Помощь людям с нарушением зрения от Латкиной

Позволим в субботу немного расслабиться и друг друга порадовать?

Нас уже больше двух тысяч. Настало время познакомиться, рассказать о себе, о своём проекте. Уверенна, что среди подписчиков есть админы каналов. Задавайте вопросы друг другу. Хотите, можно и мне.

Давайте сегодня устроим движ до 23:59 по Москве, а завтра будем отдыхать и готовиться к Новому году.

#болтательное

🧐Мой бот не робот, отвечу на ваш запрос, капельку терпения!

Ситуация: вам задали вопрос в личку. Вы не специалист в этой области, но владеете информацией. Свои действия опишите в комментариях, а пока  что читайте пост.

Для взаимодействия с подписчиками я создала бот обратной связи

Здесь вылавливаю вопросы от подписчиков и заявки на консультацию. Вопросов бывает много. Отвечаю на все, но не всегда сразу.

Вот очередной вопрос: «интересуют игры для развития бинокулярного зрения». Я не специалист в этой области, но упражнения в личном архиве имеются.

Нашла их, загрузила в бот и сопроводила текстом. Не сразу, а тогда, когда появилась свободная минутка.

и какой получила ответ?

Пользователь заблокировал вашего бота и не получит данное сообщение

И как это назвать? Я затратила свободное время, напрягаюсь, ищу.

И это не первый случай. Обидно, когда ты вкладываешь душу, выкладываешь знания, тратишь ресурс и время. а оказывается — всё бессмысленно.

Задали вопрос? Ждите. Отвечу. Пусть не моментально, в ту же минуту, ведь я живой человек.

В бот, как и в личку, моментально ответит робот. Даже если прилетевший текст предлагает поддержать автора канала. и это никого не должно смущать или отпугивать. любой труд достоин вознаграждения.

Не хотите благодарить? Это личное дело каждого подписчика. А я из этого для себя сделаю вывод.

Документ с упражнениями публикую в канале. Уверенна, он найдёт своего адресата.

Для всех остальных — краткая справка:

бинокулярное зрение позволяет человеку видеть объекты объёмными и трёхмерными. Мозг интерпретирует это как глубину и расстояние до предметов. Это важно для точной координации движений, например, при ловле мяча. Два глаза охватывают больше пространства, чем один. Развитие бинокулярного зрения происходит в детском возрасте. если по каким-то причинам это не происходит, значит возникли проблемы со зрением: косоглазие, амблеопия и другие. Специальные упражнения и игры помогают тренировать и улучшать бинокулярное восприятие.

А вы знали о бинокулярном зрении или впервые услышали этот термин?

#шпаргалка #мысливслух

📱Редактирование текста на устройствах с ОС Android

Текст редактируют на сенсорном устройстве с помощью жестов и выбора нужного варианта во всплывающем на дисплее окне.
Принцип редактирования текста при работающем Talkback отличается от визуального взаимодействия с текстом.

Приёмы невизуального редактирования текста зависит от версии Talkback. А так же от наличия или отсутствия многопальцевых жестов при условии, что пользователь в индивидуальном порядке не изменил жестовую навигацию в настройках на Android устройстве.
В моём обзоре задействована операционная система Android 14. Версия talkback – 15.1, аппарат Pixel.

Вначале предлагаю ознакомиться с жестами, которые будут использованы для работы с текстом:
1. Лёгкое, короткое смахивание вправо одновременно тремя пальцами. При выполнении жеста пальцы должны быть расслаблены и находиться на некотором расстоянии друг от друга;
2. Лёгкое короткое смахивание одновременно тремя пальцами влево. Пальцы так же расслаблены и на небольшом расстоянии друг от друга;
3. Смахивание тремя пальцами вниз;
4. Аналогичное смахивание тремя пальцами вверх;
5. Жест одним пальцем. Короткий лёгкий мах вниз и не отрывая палец от экрана, такой же короткий мах вверх. Отрываем палец от экрана;
6. Аналогичное движение одним пальцем, но только в обратной последовательности: вверх и вниз.

Жесты, перечисленные выше, разные, но вызванное меню с их помощью будет одинаковым. Список пунктов вызываемого меню зависит от окна или элемента, на котором данное меню вызывается.
Следовательно, каждый пользователь самостоятельно выбирает наиболее удобный вариант навигации.

Каждый пункт зафиксированного жестом меню представлено в виде списка подменю. Выбор элемента из этого списка выполняется путём короткого лёгкого вертикального смахивания подушечкой одного пальца.

Список подпунктов в меню точно так же зависят от того, в каком поле или окне выполняется действие.

К примеру, выбираем пункт «действия», находясь в поле редактирования, в котором нет текста. Здесь будут одни пункты. В поле редактирования с текстом, появятся новые: «включить или выключить режим выбора текста», «переместить курсор в начало», «переместить курсор в конец», «выбрать всё, «выбрать»».

Выделяем текст или часть текста – список пополнится пунктами – «копировать», «вырезать», «вставить».

Если по какой-то причине покинули поле редактирования – изменится список в пункте меню под названием «действие».

Изучая тему редактирования, обращаю внимание начинающих пользователей на следующее. В списке меню находятся различные пункты, не связанные с редактированием текста. К примеру, «скорость речи» и «сменить язык».

Неловкие действия неуверенного пользователя мобильного устройства, непроизвольные касания или смахивания приводят к нежелательным изменениям. К примеру, могут изменить скорость речи или язык.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо с помощью жестов вызова меню остановиться на соответствующем пункте: «скорость речи» или «язык». Далее, коротким вертикальным жестом смахивания вверх или вниз, возвратить приемлемую скорость речи или язык озвучивания.

Так же необходимо помнить, что любое последующее глобальное обновление специальных возможностей может внести коррективы в жестовой навигации.

А вы умеете редактировать текст и как часто используете описанный метод?

Огоньки и сердечки подскажут мне, на сколько полезен этот материал.

@zrenianet

#технологии #ТехноСреда #TalkBack #android

🍽 **Разбираемся в правилах и неловкости**

Прочитала, что по правилам европейского этикета фразу «приятного аппетита» принято произносить только теми, кто приготовил эту еду и подаёт её на стол.

Вот цитата:

«в противном случае, произнося эти слова, вы вторгаетесь в приватную зону человека, что нарушает границы личности и нормы приличия. Тем более, не стоит произносить эту фразу в кругу коллег».

Ежедневно мои коллеги обедают буквально за углом, на кухне. В этот момент у меня заканчивается урок. Прохожу мимо с пожеланием «приятного аппетита»

Никогда не задумывалась на эту тему до тех пор, пока сама не оказалась в роли ответчицы. Обедаю на той же самой кухне только подношу ложку ко рту, как мимо проходит вереница коллег. И каждая желает «приятного аппетита», а то и здоровается, если ещё не виделись.

У тебя два варианта: отвечать с полным ртом «спасибо». Или судорожно глотать не дожеванное, чтобы поблагодарить.

Испытала неудобство и чувство неловкости, словно люди заглядывают в рот, пытаясь утащить оттуда кусок. Вроде бы и ответить нужно, но с полным ртом это жуть как неудобно.

Дома мы за семейным обедом или ужином желаем друг другу приятного аппетита.

А как это принято в ваших семьях?

Давайте с помощью огоньков и сердечек пожелаем друг другу приятного аппетита, ведь скоро обед!

@zrenianet

Нужна консультация? Вам сюда:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос

продолжаю сериал «Помоги правильно»
или
В общественном транспорте

Предыдущая серия здесь: https://t.me/zrenianet/2092

В настоящее время дизайн общественного транспорта на столько разнообразен. Для незрячего человека просто не реально запомнить все их расположение проходов, сидений в салоне. 

Самое сложное и невозможное без зрения — определить номер маршрута. Следующий шаг — найти дверь для входа.
Далее — определить, что все желающие покинули салон и ты спокойно можешь входить.

Незрячий человек должен знать:
- войдя в переднюю дверь автобуса — справа от него всегда будет кабина водителя. Значит — ему налево. А вот здесь поджидают всевозможные неожиданности. Сидения могут располагаться друг напротив друга; все сидения могут быть повёрнуты по ходу движения; возможен вариант, когда люди сидят вдоль правой и левой стен; встречаются салоны, в которых слева от передней входной двери вообще нет сидений. Не уверенна, что перечислила все варианты. Следовательно, здесь незрячему нужно быть предельно внимательным.

- войдя в заднюю дверь, такое же разнообразие.

Средняя дверь, как правило, в салонах с низкой посадкой самая широкая и противоположная стена салона предназначается для людей на колясках. Нужно проходить вправо или влево вдоль сидений. И вот здесь нельзя терять бдительность и не пренебрегать тростью, иначе велика вероятность налететь на ступени или свалиться с них.

Рекомендации для сопровождающего

- по проходу в салоне любого общественного транспорта и по ступенькам нужно проходить друг за другом. Пусть незрячий самостоятельно идёт за вами и тростью следит за ступеньками.
- приближаясь к выходу, следите, чтобы незрячий спутник мог легко найти свободно рукой поручень. Если не находит, направьте руку в сторону поручня.
- не увлекайтесь устными рекомендациями в момент выхода, не хватайте и резко не дёргайте незрячего, он сам определит с помощью трости почву под ногами.

«Ласточки», «Чижики», «Сапсаны» и другие пернатые на колёсах — имеют различия. Те, кто постоянно ездит, привыкает к расположению проходов и сидений и не нуждаются в помощи.

К примеру, я часто езжу в поездах дальнего следования и без труда нахожу своё купе и место в нём. Лишь иногда возникает потребность в поиске кнопки смыва в биотуалете. Была и курьёза, связанная с её поиском. Надписи по брайлю не нашла. Подношу руку примерно к предполагаемому месту расположения. И, вдруг, «бабах!» сработал датчик приближения. По такому же принципу срабатывала подача воды и мыла.

А кто испытывает сложности в транспорте и как их решаете?

©@zrenianet

#реабилитация #ориентирование #сопровождение #незрячийблогинг

😔Надо ли застилать постель?

Одни говорят, зачем? Пустая трата времени. К чему лишние усилия? Ведь всё равно никто не увидит. А вечером обратно придётся расстилать.

С одной стороны — на чистоту никак не влияет. Ты целый день на работе, гостей не ждёшь. И вечером, мол, совершенно без разницы в какую постель падать — застеленную или расправленную.

С другой стороны — наткнулась на множество статей и даже книг, посвященных мотивации, силе воли. В них говорится, что застилание кровати — важнейший шаг на пути к самосовершенствованию. Потому что аккуратная кровать дисциплинирует и задаёт правильный настрой на весь день.

Я очень сомневаюсь, что застеленная кровать дисциплинирует. Во всяком случае, меня точно нет. Если мне захочется полежать на кровати, я пойду и лягу. А если холодно, то и под одеяло заберусь.

Но с детства меня приучили заправлять постель.
Выгружаю подушки, взбиваю их. Расправляю одеяло и кладу сверху плед. Попутно выгребаю из кровати всё, что случайно там оказалось: крем, телефон, наушники и прочее. Этот процесс занимает пару минут, а то и меньше. Польза от него — чисто эстетическая.

Да к тому же кот обожает нежиться в кровати, так пусть лучше наслаждается приятным, мягким пледом.

А вы как поступаете?

@zrenianet

#бытовойвопрос #мысливслух

Кот на столе: не война, а переговоры

Очень огорчила меня история, которую опишу ниже.

Жили-были незрячие муж и жена и шерстяной комочек. На кота поступила жалоба: бессовестно хозяйничает на обеденном столе. Что-то съедает, а что-то скидывает со стола. Хозяева ругают кота, замахиваются мокрой тряпкой.

Знаете, а вот в этой ситуации мне вовсе не жаль хозяев. Сочувствую Мурзику. Начну с того, что не нужно оставлять еду на столе. Поели? Убрали, вымыли посуду. А то не один усатый любимец будет хозяином ситуации. К нему на подмогу приползут такие же усатые, но тараканы.

Стол для кота — такой же предмет мебели, как кровать, диван, шкаф и остальное. он не понимает, почему ему на диване можно лежать, а на столе нельзя. Наказание не изменит поведение животного. Пушистик поймёт только то, что ему удалось привлечь ваше внимание, пусть даже в виде строгого окрика или мокрой тряпки. А если хозяина не будет рядом, снова запрыгнет на стол, ведь на нём удобно и интересно.

Отучать нужно мягко, с терпением и любовью.

Прежде всего, ничего не давать коту со стола. Иначе стол будет ассоциироваться с едой. Даже если корм в миске в свободном доступе. Инстинкт подскажет, что на столе тоже можно найти какую-то вкусняшку. А животное всегда слушает свой инстинкт.

Можно найти удобную альтернативу на кухне. Желательно выше, чем стол. К примеру, шкафчик. А можно повесить полочку специально для этих целей, только она должна быть достаточно широкой, чтобы коту было комфортно.

Мы не можем объяснить пушистику человеческим языком, чтобы вместо стола сидел на полочке. Значит постараемся в этом его убедить. Каждый раз, когда кот там находится, угащаем его лакомством. Если поступать так в течение недели-двух, будет неинтересно прыгать на стол. Ну и со стола всё-таки еду нужно убирать. Сервировать стол непосредственно перед тем, как решили поесть.

Пока приучаем животного к альтернативному месту, можно накрыть стол фольгой. За пару недель котик привыкнет, что сидеть на полочке гораздо выгоднее и удобнее.

Метод с фольгой — реально сработает. Наш пушистый любимец обожает лежать на широком подоконнике. Путь на его просторы пролегает через обеденный стол. Зная об этом, никогда ничего не оставляем на столе. А перед едой или готовкой тщательно стол протираем.

В комментариях давайте обсудим привычки своих любимцев и как с ними справляемся.

Не забывайте показывать мне огоньками и сердечками, на сколько полезен пост.

С вопросами идём сюда:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос

Мошеннические схемы не только идут в ногу со временем, но и опережают его

Получаю письмо о подозрительной попытке входа на Госуслуги с просьбой позвонить по указанному телефону. Странно, я ещё должна куда-то звонить. Захожу в приложение, там нет никакого предупреждения. Возвращаюсь к почтовому отправлению. Читаю по буквам адрес отправителя. И, нахожу отличие в одной букве между настоящим адресатом и присланным сейчас.

Новый способ взлома. Запретила звонить неизвестным номерам в мессенджеры, не дозвониться тебе по телефону — получай письмо.

За последнее время мошенники мне писали от имени директора центра, где работаю. От имени главного бухгалтера. Ежедневно во многих каналах читаю о всё новых и новых мошеннических схемах развода. Буквально вчера узнала о том, что мошеннические щупальца добрались до владельцев айфонов, предлагая удалённо установить приложения.

Никаких удалённых установок. Никаких входов в якобы созданные для этих целей аккаунты. Смартфон — наша крепость, не доверяйте её никому кроме самого себя.

Сценарии мошенников постоянно меняются. Но общая схема всегда одна — вывести человека из устойчивого психологического состояния и заставить выполнить нужные преступнику действия.

Частое оружие преступников   – срочность.  Злоумышленники личные данные требуют, дожимая здесь и сейчас. Не раскрывайте никогда и никому никаких сведений о себе, о коде, который пришел на почту или в смс.

Никогда не принимайте решения в условиях давления. Не позволяйте оказывать на себя психоэмоциональное воздействие.

Поддержим друг друга в комментариях и убережём от мошеннических схем.

А появились вопросы, отправляйте их в бот обратной связи:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#ТехноСреда #технологии #незрячийблогинг

😎 Присаживайтесь, пожалуйста!
Или
Продолжение суперполезного цикла
Предыдущая часть здесь:
https://t.me/zrenianet/2085

вопрос к незрячим: как вас обычно усаживают на свободное место?
В моей памяти сразу же всплывают случаи. Первый, и самый частый, —хватают тебя за талию, с силой надавливая вниз.

Второй — руки кладут на плечи, стараясь с силой усадить. Однажды, умудрились схватить за подмышки и больно сжали грудь, утягивая назад и вниз. Вот в тот раз я хорошенько так взорвалась. Хотя в других ситуациях объясняю, как лучше помочь.

В такие моменты чувствуешь себя неодушевлённым мешком, настроение становится гадким. Если это общественное учреждение, даже забываю зачем сюда пришла. Настолько унижает и подавляет отношение к тебе, как к безмолвной вещи.

Так как же предложить слепому присесть?

Приближайтесь к стулу таким образом, чтобы стул находился перед незрячим и кладите его руку на спинку стула. Этого движения вполне достаточно, чтобы слепой человек понял местоположение спинки. Что касается меня, я ногой ощущаю боковую поверхность стула или сидения в транспорте. Если необходимо, проверяю чистоту и глубину сидения рукой.

Если надо усадить незрячего человека за стол, подведите его к столу, используя описанный выше метод. Незрячий удержит одной рукой спинку стула, второй — самостоятельно найдёт край стола. Такое движение поможет незрячему определить – насколько далеко следует выдвинуть стул, перед тем как на него присесть.

Своим незрячим товарищам в транспорте рекомендую не расслабляться. И, прежде чем сесть, проверить сидение. Однажды, в автобусе плюхнулась на сидение, оно оказалось мокрым. Поднялась, словно ужаленная. И вдогонку донеслось неприличное:

«Смотрите, смотрите, слепая обоссалась!»

Понимаю, что не от большого ума закричала старуха, но всё же настроение было испорчено.

Надеюсь на полезность поста, а значит увижу огоньки и сердечки.

В качестве благодарности буду рада получить донат:
40817810455174104028
Отвечу на вопросы:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#реабилитация #ориентирование #сопровождение #незрячийблогинг

Новые слова и старые традиции
Сегодня буду вас "байтить на комменты".

Что это означает?
Это значит провоцировать на комментарии своих подписчиков.

И вот на что вас провоцирую.

На традиции из детства.

Помните, когда мы были маленькими, родные создавали традиции буквально из всего!Мандарины только на Новый год, красивая посуда - когда гости придут.

Моё детство прошло на юге. а это значит, что с августа по октябрь в любой семье на ужин арбуз. Иногда и на обед, испортится ведь.

Не знаю, у кого как, но у нас покупать арбуз должен был только мужик. Женщины не обладают необходимой степенью артистизма в таких вещах: нужно же постучать, послушать, повертеть штук пять пузатых шаров и с видом нобелевского лауреата ткнуть в рандомный.И не факт, что арбуз окажется вкусным. Ведь лучшего метода не существует, чем фраза: «молодой человек, а выберете мне самый-самый, ничего в арбузах не понимаю».


Съесть арбуз полагалось всем вместе. Оскорбить арбуз означало оскорбить мужчину, который его выбрал, поэтому в промежутках между чавканьем нужно было восхищаться (арбузом и мужчиной).



Кстати, я всегда обожала серединку, но мне упорно её не подкладывали, потому что всё лучшее детям, то есть младшему брату.



А какие традиции запомнились моим читателям?

Давайте устроим романтическую перекличку.

#болтательное

Кто управляет вещами: вы ими или они вами?

Сегодня заметила, что не нахожу на привычном месте картхолдер. А ведь специально его заказала на WB, чтобы туда сложить                        пластиковые карты.

Запустила систему «поиск». Перерыла все ящики, полочки и шкафчики, проверила карманы курток, брюк. Думаю уже бить тревогу. И тут вспомнила, что не посмотрела одну из своих сумочек, которую сменила буквально на днях.

И что думаете? Пропажа нашлась в одном из карманов рюкзака, который совсем недавно сменила на зимнюю модель.

Эх, тяжела женская доля! Экономия из-за лени может обойтись во много раз дороже. Сразу не вернула все вещи на свои места. Винить некого.

С приходом слепоты завела для каждой вещи определённое место. Оно должно быть неизменным и логичным. Ни раз уже поблагодарила бабушку, которая приучала к порядку. Есть в этом здравый смысл.

Как много времени я экономлю, заставляя возвращать вещи на свои места. Особенно важно это, когда ты не видишь. Кстати, видящему человеку такой порядок также зачтётся плюсиком в карму.

Привычка убирать вещи на свои места поддерживает внутреннюю дисциплину. Мелочь, говорите? Нет, это важно.

А как у вас с этим? Находите носки на люстре? Или они правильными шариками разместились  в шкафу на полочке?

Напоминаю, куда можно обратиться за консультацией или задать бесплатный вопрос:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

искренне буду благодарна донату, вот номер карты в Сбере:
40817810455174104028

#мысливслух

📱Сенсорный экран: мой опыт обучения и советы новичкам

Каждые два месяца ко мне на обучение приходят незрячие, впервые взявшие в руки устройство с сенсорным экраном. Чаще всего — это люди старшего возраста. Сейчас у меня выпускницы школы.

Практически все новички испытывают страх что-либо испортить или сломать.

Сенсорный экран — это устройство ввода информации. Экран реагирует на прикосновения. Бояться его не нужно.

Самый трудный момент — первое знакомство с жестами управления. Они требуют определённых навыков и терпения.

Одно из наиболее частых заблуждений среди начинающих обучение: народ считает, что запуск голосовой программы меняет изображение.

На экране ничего не меняется. Меняются жесты.

Видящий человек фокусирует взгляд на элементе, а после активирует его касанием.

Незрячий —при помощи жестов находит элемент и тоже активирует его.

Существуют два способа нахождения элементов на экране без помощи зрения: касание и смахивание.

В чем отличие этих способов?

При изучении касанием незрячий пользователь водит пальцем по экрану. Таким образом он отслеживает реальное расположение объектов на экране устройства;

При смахивании — последовательно перемещается от объекта к объекту.

Оба способа равны по значимости. Обычно используются, в зависимости от сложившейся ситуации, как по отдельности, так и в комбинациях.

Ниже приведу примеры наиболее часто встречающихся ошибок, которые допускают начинающие незрячие пользователи во время обучения.

Первая, и самая главная, некоторые игнорируют выполнение домашнего задания. Ежедневная тренировка жестовой навигации позволит быстрей привыкнуть к телефону.

Ученик выполняет касание и медленно ведёт вправо или влево. Но смахивание — это лёгкое касание экрана в движении. Из-за такой ошибки он не может последовательно перемещать курсор по элементам экрана.

Рука, в которой пользователь держит смартфон, непроизвольно касается экрана. Из-за этого жесты срабатывают неправильно.

Жест двойного касания выполняется слишком медленно. Из-за чего система распознаёт его как два отдельных касания. В результате курсор смещается к тому элементу, на который попало второе касание. Нужный элемент не будет активирован.

Часто ученики вместо двойного касания выполняют двойное долбление. Никаких усилий. Жесты выполняются легко, подушечкой пальцев.

А ещё не следят за чистотой сенсорного экрана. Грязь на экране препятствует свободному выполнению жестов.

Если этот пост не про вас, вы супер! И, скорее всего, вы уверенный пользователь. Остальным же — есть к чему стремиться.

а какие ещё ошибки встречаются у тренеров или у тех, кто обучает незрячих?

Обращайтесь по поводу консультации, а также отвечу на ваши вопросы здесь:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#технологии #смартфон #незрячий

⬆️А вы гладите бельё или нет?

Если гладить одежду неправильно, то можно испортить ее цвет, форму и качество.

Почти десять лет я вела домоводство и самообслуживание в центре реабилитации для инвалидов по зрению. обучала стирать, гладить, заниматься уборкой, шить, готовить и разным другим бытовым навыкам без зрения.

Встречались люди, кто категорически отказывался гладить бельё после стирки. Одни говорили, что «сойдёт и так». Другие выражали недовольство: «кому какая разница, как я выгляжу, не хочу гладить и не буду».

Тем же, кто не отказывается гладить бельё, будут интересны следующие факты

Следует соблюдать режим глажки, указанный на этикетке. Об этом можно узнать после покупки новой вещи. Ещё какие-то лет 15 назад такую этикетку мог прочитать для незрячего только видящий человек.

Сейчас устанавливаем на смартфон программу. Фотографируем этикетку, искусственный интеллект  сразу же озвучит её содержимое.

На каждой вещи есть специальная пиктограмма в виде утюга. Она рассказывает владельцу, как вещь нужно гладить.

На утюгах, которые мне попадались, как правило, установлены температурные терморегуляторы.

Нарисованы одна, две или три точки. Что они означают?

одна точка — нагрев утюга до 110 градусов;

две точки — до 150 градусов;

три точки — до 200 градусов.

Если утюг перечеркнут, это означает, что гладить вещь нельзя.

А вы знали об этом? И как относитесь к глажке?

@zrenianet
#бытовойвопрос

😎Продолжение суперполезного цикла: проходим узкие места

Часть первая полезностей —здесь:
https://t.me/zrenianet/2069

часть вторая — проходим через двери:
https://t.me/zrenianet/2076

узкие проходы встречаются часто: в магазинах, кафе и в других общественных местах. Как быть в этом случае? читаем дальше.

В ситуации узкого прохода нет возможности незрячему и сопровождающему идти рядом. Незрячий партнер будет идти позади сопровождающего, а не рядом с ним.

Прежде всего, незрячий от сопровождающего желает услышать о том, какое препятствие ожидает впереди и получить предложение идти за сопровождающим.

Часто хожу со слабовидящими коллегами. В ситуации узкого прохода они мою руку закладывают за спину. Так я без лишних слов понимаю, что впереди узкий проход. Иду следом. Здесь трость держу перед собой вдоль туловища, чтобы не колотить по ногам.

Получается так, что рука, за которую держится незрячий, — отводится за спину. Сопровождающий разогнул руку. Незрячий также держит свою руку в вытянутом состоянии, чтобы не натолкнуться друг на друга или не наступить на ногу идущему впереди.

Если нужно пройти пару шагов — этот способ вполне сойдёт. Но если впереди узкий проход на пару десятков метров, то руке незрячего спутника может быть неудобно в подобной позиции. В таком случае имеет смысл поменять руку.

К примеру, если незрячий держал сопровождающего за левую руку, он опускает свою правую руку и берет руку сопровождающего своей левой рукой. Такой способ намного комфортней.

Прошли узкое пространство — руки можно вернуть в первоначальное положение.

В городских условиях встречаются узкие деревянные мостки вдоль строящихся или ремонтируемых домов. В таких ситуациях я вообще отпускаю напарника и иду впереди него. Но такое передвижение приемлемо только для опытных пешеходов с белой тростью.

Если к узкому проходу незрячий подходит в сопровождении собаки-проводника, — он не нуждается в том, чтобы его вёл человек.

А кто из моих подписчиков испытывал какие-либо  трудности при проходе или при сопровождении через узкие места на улице и в помещении?

Всегда радуют меня ваши огоньки и сердечки, так понимаю, что пишу не в пустоту..

Хотите порадовать донатом? Буду искренне рада:

+79117195142

@zrenianet

#Реабилитация #ориентирование #сопровождение #незрячийблогинг

📱 Как создаются тифлокомментарии к фильмам для незрячих?

В начале этого года я писала про адаптацию Кинопоиска для незрячих пользователей. Тогда в сервисе появились тифлокомментарии к более 60 фильмам и сериалам, а сейчас их уже почти 90.

У нас тифлокомментарии только начинают становиться нормой – медленно, но верно, и это уже радует. В США и Европе, например, на них существует обязательная квота: дикторы озвучивают прямые трансляции или передачи. В России пока что это касается только фильмов, получающих господдержку.

Чтобы создавать тифлокомментарии, нужно разбираться в языке кино, уметь формулировать режиссерские мысли и доносить идеи режиссера и эмоции актеров. В Кинопоиске этим занимается Иван Борщевский — кинопереводчик и специалист по цифровой доступности.

Чтобы тифлокомментарий был понятным и удобным для незрячих, недостаточно просто озвучить сценарий. Аудиодескрипция должна пояснять выражения лиц героев, пластику их движений. Для этого часто обращаются к незрячим специалистам по инклюзии, чтобы текст соответствовал потребностями зрителей.

Интересно, что чаще всего тифлокомментарии включают на приложении для телевизора. Вероятно, так зрячие и незрячие родственники или друзья проводят совместный досуг. Еще тифлокомментарии включают во время просмотра детского контента.

Как я попала в Выборг вместо Приозерска

Сегодня у меня день откровений. Делюсь с вами историей, которая оказалась весьма поучительной.

В очередной раз ехала из Санкт-Петербурга в Приозерск. Это курортный район в Ленинградской области. Но из-за небольшой ошибки практически доехала до Выборга. Как это произошло и чему я научилась — читайте дальше.

Я радостно выбежала на платформу Финляндского вокзала. Заняла самое удобное место у окна и погрузилась в аудиокнигу в наушниках. Время пролетело незаметно.

Отвлекаюсь от чтения. Поток пассажиров готовится к выходу. Выгрузилась из наушников и понимаю, что нахожусь где-то в незнакомом месте.

В вагоне остаются весьма подозрительные личности, у которых я не решаюсь спросить о месте нахождения. В те времена не было смартфонов.

Решаю выйти на ближайшей станции с вокзальным домиком.

Оказалось, что вместо Приозерского района, я зарулила в Выборгский. До сих пор не понимаю, каким образом электричка выборгского направления оказалась на платформе, с которой раньше всегда уезжала. Чётко помню, что из объявления услышала номер платформы, но не обратила внимание на номер пути.

Моё необычное путешествие окончилось ближе к утру. Выехать из Выборга труда не составило. А вот вернуться в Приозерск — задача сложная: слишком большой интервал между рейсами.

Из этой истории извлекла ценный урок. Важно всегда быть внимательной и проверять информацию, даже если ты уверен в собственной практике. Особенно, при посадке в транспорт.

Проверяйте номер поезда, платформы, убеждайтесь, что находитесь в правильном месте. Не доверяйте свою безопасность случаю, даже если вы как я, много лет ездите по одному и тому же маршруту.

Рассказывайте в комментариях о своих самых забавных или поучительных ошибках, с которыми пришлось встретиться в жизни.

Как вас научил опыт быть более внимательными и предусмотрительными?

Тема зашла «на ура»? тогда радуйте огоньками, сердечками, можно добавить немножечко автору донатов:
Номер счёта
40817810455174104028
@zrenianet

#личнаяистория #мысливслух

😎 Слепота  —  не  повод  сидеть  на  печи!

Внимание, мы находимся на высоте двух тысяч человек! Полёт нормальный. Можно не пристёгиваться, посадки не ожидается! Ловите приветственное рукопожатие и чувствуйте себя на высоте.

Кто я и о чём пишу — думаю, что вы уже прочитали в закрепе. Сейчас чуть больше из личного.

Те, кто со мной давно, помнят, что тридцать лет и три года я видела. И, как в сказке, сидела на печи. Жизнь протекала тихо и не заметно.

Однажды, не стало супруга, отца дочерей. А я — услышала приговор: «Вас ожидает слепота». Добрый доктор Айболит резанул жёстко, но правду.

Хороша ли такая правда — вопрос дискуссионный. Выдали розовую справку. С тех пор стала инвалидом первой группы по зрению с правом работы. Только вот кто тебя оставит тут? В то время я работала в кабинете функциональной
диагностики. Съёмка электрокардиограмм и другие сердечные дела висели на моей совести.

Два диплома. Двое детей дошкольного возраста. И что дальше?

Отрицание, шок. Уговаривала себя, что это временное состояние, что врачи ошиблись, зрение падать не будет.

Страх, отчаяние, неверие —первые спутники того времени.

Позднее — вспышки гнева, агрессия на саму себя, на судьбу, на окружающих. Депрессия. Полная безнадёга, ощущение беспомощности, печаль, отчаяние.

Так продолжалось около года. В один прекрасный момент явилась государственная дамочка. Стала убеждать, что могут изъять детей у инвалида по зрению. Как вы будете за ними ухаживать, воспитывать и т.д.

Не на ту напали! Именно этот момент стал переломным. Зрение утрачено, но жизнь продолжается. Открывается смысл новой реальности учиться жить без него, искать новые способы взаимодействия с миром.

Будучи мамой школьниц, нашла работу. Со временем получила третий красный диплом. Второй раз вышла замуж и продолжаю помогать.

Потеря зрения — это не только физическое изменение, но и глубокая психологическая травма. Человек проходит через несколько стадий горевания, прежде чем сможет адаптироваться к новой реальности. Эти стадии у каждого протекают по разному. Переход от одной стадии может быть длительным и неоднородным. Переживаются смешанные эмоции. Возможны откаты, возвращающие человека в предыдущие стадии горевания. Важно давать утратившему зрение, время и пространство для проживания каждой из стадий.

Если вы знаете кого-то, кто проходит через потерю зрения, поделитесь этой историей с ним. Ваша поддержка неоценима.

у кого из вас в копилке есть история о силе духа и преодолении обстоятельств, делитесь в комментариях. Возможно, она вдохновит других.

@zrenianet

#мысливслух #поддержка

😔Когда ты так молод, но уже потерял зрение

Сегодняшняя история о мужественном парне, который около года назад потерял зрение. Ему мой канал порекомендовали знакомые. Человек испытывает трудности с адаптацией к новой реальности, возникают проблемы с ориентацией в пространстве, самообслуживанием и связью с окружающим миром. Активный пользователь соцсетей, но с потерей зрения остался без доступа к цифровым технологиям.

Вот этапы работы с клиентом:

--Первичная оценка и диагностика:-- определила психологическое состояния; оценила желание и готовность к обучению; идентифицировала индивидуальные потребности.

--Практическая помощь в адаптации:-- создала индивидуальный план действий с учетом конкретных потребностей молодого человека.

--Направление на реабилитацию:-- помогла выбрать реабилитационный центр, предоставила все данные для оформления на реабилитацию. По запросу рекомендовала оптимальный размер и материал трости для слепых.

--Обучение использованию смартфона:-- помогла адаптировать имеющийся у клиента смартфон; запустила специальную программу TalkBack; помогла понять разницу во взаимодействии с устройством; изучил жесты навигации; установил специальные программы для незрячих; детально объяснила их функций и возможностей с учетом индивидуальных потребностей молодого человека.

Результат:

Клиент купил рекомендованную трость. Та, которую ему выдали по ИПРА, не соответствует росту молодого человека;
Ожидает вызов на реабилитацию;
Преодолел страх выйти вместе с сопровождающим на улицу с белой тростью;
Перестал испытывать страх самостоятельно выйти во двор своего дома;
Получает необходимую информацию с помощью смартфона;
Вернулся в соцсети.

В заключительной беседе отметил,что стал более уверен в своих силах, приобрёл возможность следить за новостными лентами. Активный пользователь Telegram, вернулся к просмотру роликов любимых блогеров. Появилась возможность вместе со зрячими родственниками смотреть фильмы. Самостоятельно находит нужные лекарства с помощью смартфона.

Добавлю от себя: какова же была радость, когда человек узнал, что есть такое чудо, как фильмы с закадровой озвучкой действий, происходящих на экране.

А вам встречались такие люди?

Если вам нужна консультация — обращайтесь в бот обратной связи:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

оценить мою работу может каждый бесплатно и без регистрации, с помощью лайков и комментариев.

#кейс #консультация #помощьслепым #незрячий

👉 Канал для тех, кто получил тифлоплеер войса и не знает, что дальше делать

В личку получила вопрос по поводу этого плеера. 🎵💬

Сохраняйте шпаргалку, делитесь ею со страждущими и жаждущими! 📚

По индивидуальной программе реабилитации могут выдать тифлофлешплеер «ВОЙСА» от компании «Круст»:
Если у вас возникают вопросы, 🤔 не стесняйтесь задавать их! 💬

- обновление прошивки
- помощь в устранении неисправностей

Вконтакте "Круст": https://vk.com/dostupsreda_ru

Телеграм "Круст": https://t.me/krust_dostupsreda

8(800)505-02-85

И канал, где много полезных аудиоинструкций, и не только их: https://t.me/krust_voica

#Технологии  #Шпаргалка #Инструкции 📋

😉Миссия? Или почему я делаю то, что делаю?

Марафон — дело тонкое! Назвался участником — полезай на берёзу. И задание выполняй! И 20 котобаксов зарабатывай!

Не стану митинговать, закидывать помидорами или тухлыми яйцами. Всё это дорого и не эффективно! Развею парочку мифов о слепых, которые, как тараканы, прочно засели в сознании общества.

Делюсь с вами экспертными мыслями и опытом, чтобы показать, что жизнь слепого человека — это жизнь человека, а не что иное.

итак, Мифы о слепых

1. Слепые — это всегда безнадежные и сильно пьющие люди. 
А закиньте в меня чем-нибудь, если вы года два подряд не встречали ни одного пьющего зрячего!
   На самом деле, инвалиды по зрению, как и всё остальное человечество, ведут активный образ жизни, занимаются спортом, работают и путешествуют. Слепота —не приговор, а новый взгляд на мир в буквальном смысле.

2. Слепые ничего не могут делать сами.
Жуть, как меня триггерит тотальное отсутствие доверия к людям без зрения, к способности самостоятельно ориентироваться в пространстве и решать проблемы. Мы разные, как и все остальные.

3. все слепые имеют отличный музыкальный слух.

Это не только отсутствие доказательств, но и не желание видеть реальный мир слепых. У нас нет никаких специальных ушей и мини микрофончиков. Возможно, мы люди с более развитыми другими смыслами.

4. слепым нужно говорить «Осторожно!», они могут упасть.

Это предвзятое мнение, что слепые — несчастные существа, не способные самостоятельно передвигаться. Нужно видеть в незрячем человека, а не его инвалидность.

Всё это вызывает нормальный человеческий протест. Каждый, живущий имеет право на полноценную жизнь, независимо от своих физических возможностей.

Когда я вижу, как люди с предвзятыми взглядами относятся ко мне или к другим слепым, я понимаю, что пора что-то менять. Чем не причина продолжать вести этот блог?

Если вы откроете для себя мир без стереотипов, это не только обогатит ваше восприятие, но и поможет вам стать более открытыми и добрыми. Устраняя предвзятости, вы сможете лучше понимать людей вокруг и строить более глубокие отношения.

Если вам тоже подгорает от этих мифов и вы хотите, чтобы мир стал более открытым и добрым, оставляйте реакции и делитесь этим постом!

@zrenianet

#мысливслух #марафон #незрячийблогинг

😎Продолжаю суперполезный цикл

Начало тут: https://t.me/zrenianet/2069

Дверь — коварный враг для человека без зрения. Пару раз торопыжки награждали меня фейерверком искр из глаз и шишкой в лоб. Действие происходило перед выходом из вестибюля метро.

Двери могут открываться налево и направо, от себя и на себя.

Бывают такие, которые открываются одинаково как от себя, так и на себя.

есть двери, которые открывать не надо. Они сами перед тобой откроются.

Встречаются раздвижные двери.

Некоторые сопровождающие — открывают дверь и проталкивают слепого вперёд, в неизвестность. В этом случае человека без зрения может постичь неприятность в виде встречного прохожего, ребёнка, да мало ли чего или кого ещё.

Сопровождая  незрячего перед дверью соблюдайте следующие правила:

Человек без зрения к двери подходит со стороны петель. Сопровождающий кладёт его руку на ручку двери. Незрячий самостоятельно открывает и закрывает дверь. Необходимо лишь подсказать: дверь открывается на себя или от себя.

Сопровождающий подходит со стороны петель. Он открывает и закрывает дверь, не забывая озвучить незрячему это действие.

Поверьте, человек без зрения в состоянии открыть дверь самостоятельно, и так же самостоятельно её закрыть.

Если незрячий идёт в сопровождении собаки-проводника, позвольте ему самостоятельно войти через дверь. Нужно просто сказать с какой стороны ручка двери и как она открывается: на себя или от себя.

Если вы случайно встретили человека с белой тростью у двери, подскажите ему где расположена ручка и как открывается дверь: на себя или от себя.

Хотите открыть дверь перед незрячим? Открывайте, но озвучьте словами своё действие.

В лифт заходит первым сопровождающий. Покидает лифт — он так же первым.

Давайте делиться своими ситуациями по теме.

Проголосуем? Большой палец вверх, если нет проблем с дверьми.
Огоньки —проблемы есть.

Внимание! До конца года смогу взять только двоих человек на консультацию. Пишите сюда:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

@zrenianet

#реабилитация #ориентирование №незрячийблогинг

👠✨ И снова мой ответ на вопрос
Уход за обувью в межсезонье

Межсезонье — время непредсказуемых погодных явлений. Наша обувь подвергается природным воздействиям.

Чтобы сохранить её в приличном состоянии, я соблюдаю некоторые рекомендации  делюсь ими с вами.

После каждой прогулки обязательно очищаю обувь от грязи и пыли. Для этих целей использую мягкую щётку или ткань.

Если обувь намокла, не нужно её ставить на батарею или обогреватель. Иначе обувь деформируется, сохнет, появляются трещины. Она должна высыхать естественным образом. Можно по старинке наполнить её газетой. В продаже имеются специальные вставки для впитывания влаги.

Перед первым использованием и после каждой чистки, наносим водоотталкивающий спрей. Он создаёт защитный барьер, предотвращающий проникновение воды и грязи во внутрь обуви.

Правильное хранение также играет важную роль. Хранить обувь необходимо в сухом месте. Лучший вариант — в оригинальных коробках или тканевых мешках. Это защищает от пыли и повреждений. Для сохранения формы — используем колодки или набиваем внутрь бумагу.

Уходовые средства используем в зависимости от материала обуви

Крем для кожи — питает её, предаёт блеск и защищает от влаги.

Воск для кожи — создаёт защитный слой, помогает сохранить форму и предотвращает появление трещин.

Средство для удаления пятен — специальный очиститель для удаления грязи и солевых разводов.

Щётка-губка для нанесения крема, для равномерного распределения средств.

Для замшевой обуви имеется спрей для защиты. Он предохраняет от воды и загрязнений.

Очиститель — удаляет пятна и грязь без повреждения структуры материала.

Резиновая щётка помогает восстановить ворс и удалить загрязнения.

Имеются также универсальные средства:

Водоотталкивающие пропитки применяют для всех типов материалов, чтобы защитить обувь от влаги и снега.

Шампунь для обуви подходит для предварительной очистки перед нанесением защитных средств.

Регулярный уход продлевает срок службы обуви и сохраняет её внешний вид.

Как защищаете свою обувь вы, мои дорогие читатели? Делитесь своими лайвхаками.

И не забывайте радовать автора огоньками и сердечками. Так я понимаю, что тема зашла и вы не прошли мимо.

@zrenianet

Напомню, что вопросы можно задавать в бот обратной связи
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос #уходзаобувью #незрячийблогинг

Зачем нужна электронная почта?

«у меня нет электронной почты» — такой ответ слышу от начинающих пользователей, желающих получить регистрацию в специальной библиотеке для слепых, «AV3715».

Как же нет? Смартфон есть? Есть. Следовательно, как минимум, один адрес электронной почты имеется. Только владелец гаджета об этом пока не знает.

Почему? Всё просто. Он купил умный телефон. Родственники или кто другой настроили аппарат. А после забыли поставить в известность владельца, что ему создали учетную запись на сервисе Google. Или Apple ID — если у человека айфон.

Кому-то может и сказали, но информация белым шумом прошла мимо.

Электронная почта нужна
✅для регистрации на некоторых сайтах;
✅в онлайн играх;
✅для подписки на интересную рассылку;
✅для покупки товаров в интернет-магазинах;
✅для регистрации в специальной библиотеке для слепых;
✅для деловой переписки и переписки с друзьями и т.д.

лучший вариант — иметь несколько адресов электронной почты. Устанавливайте приложение «Яндекс почта». Регистрируйтесь.

Установили приложение. Даём все разрешения. Из двух пунктов «Войти» и «Регистрация» — выбираем второй и последовательно заполняем всё, что требует сервис.

Библиотеку, госуслуги, банковские приложения и другие сервисы — рекомендую привязывать к электронной почте от Яндекса.

Для скринридеров доступны приложения «Почта mail.ru» и «ВК почта». Давно не создавала аккаунт на mail.ru. входила с уже имеющимся, всё озвучивается.

Если кто недавно создавал, делитесь в комментариях.

Есть ли среди подписчиков те, кто до сих пор думает, что электронная почта в жизни не пригодится?

@zrenianet

Задать вопрос в бот обратной связи — https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#технологии #ТехноСреда #незрячийблогинг

🍳 Френч-пресс или заварочный чайник?


Френч-пресс — это не заварочный чайник, который мы помним со времен наших родителей. В нём нельзя готовить заварку и оставлять ее на длительное хранение. Хранение ускоряет процесс старения френч-пресса. Внутренние части пресса окисляются и в дальнейшем влияют на вкус горячего напитка.

Опишу конструкцию: колба различной ёмкости; поршень, внизу которого находится фильтр; крышка.

Несколько ключевых моментов:

Материал корпуса: жаропрочное стекло; нержавеющая сталь; пластик.

У каждого материала есть плюсы и минусы. Я выбрала стекло.

Нержавеющая сталь — более прочный вариант. Устойчивый к повреждениям, дольше сохраняет тепло. Но здесь легко обжечься при использовании вслепую.

Пластик — лёгкий и недорогой, но он может влиять на вкус напитка.

Объём френча подбирается из расчета семьи. Стандартный — от 350мл до одного литра.

Фильтр — важная часть пресса. Надёжней будут модели с металлическим фильтром, состоящим из нескольких слоёв сетки.

Важна эргономика ручки и крышки. Ручка должна быть удобна для захвата и не нагреваться. Крышка — плотно закрывать корпус.

Френч-пресс предназначен для заваривания кофе и чая. Но напитки пьют сразу. Оставлять на потом не нужно. Поэтому при выборе колбы, учитываем свои аппетиты.

Для кофе подойдёт любой помол, даже самый грубый. Я кладу четыре чайные ложки молотого кофе на 220мл воды.

Чай — вкуснее заваривать крупнолистовой черный или красный. Обожаю с различными добавками. За отправную точку беру две чайные ложки на 350мл кипятка.

Как завариваю?

✅Через минуту после закипания чайника, в ёмкость пресса наливаю небольшое количество воды.

Тут же её сливаю в раковину.

✅В ёмкость насыпаю чай, заливаю кипятком.

✅Накрываю крышкой, но поршень не опускаю.

✅Визуально чаинки должны подняться кверху. Это происходит примерно в течение минуты.

✅Аккуратно опускаю поршень до упора.

✅Через 3 – 5 минут несколько раз поднимаю и опускаю поршень и где-то через минуту можно пить чай.

Приятного чаепития!

Делитесь, кто пользуется и не забывайте оставлять огоньки и сердечки!

Автора можно порадовать чашечкой кофе:
https://www.tinkoff.ru/rm/latkina.iraida1/tCtn519951
@zrenianet

#бытовойвопрос #незрячийблогинг

😎 Сопровождение  —  не  отмена  трости!


Всех незрячих я делю на несколько категорий:

Одни ходят самостоятельно всегда и везде;

Другие никогда и ни при каких обстоятельствах без сопровождения не покинут четырёх стен собственного жилища;

Третьи — поступают по-разному. Они вполне самостоятельны, но не отказываются от совместного похода в кино, театр, кафе и т.д.

Кого из них больше, а кого меньше — статистикой не владею. Но и не ошибусь, если скажу, что нет такого незрячего, кого бы за всю его сознательную жизнь ни разу никто и никуда не сопровождал.

А вот то, что выходя в люди, сопровождающие родственники запрещают незрячему пользоваться белой тростью — об этом знаю точно.

Нельзя запрещать!

Один или в сопровождении выходит инвалид по зрению из дому — без разницы. Он должен идти с тростью!

Таким образом слепой человек контролирует свою безопасность и не чувствует себя пассивным. Работа тростью так же способствует лучшему запоминанию маршрута.

совместный поход куда-либо — это двухсторонний процесс. Он требует от каждого участника соблюдение определённых правил, которые обеспечивают безопасность и эстетичность.

Даже передвигаясь в сопровождении, человек с нарушением зрения должен постоянно контролировать пространство вокруг себя. мало ли на что отвлёкся сопровождающий. А если у него нет опыта сопровождения, он может забыть предупредить о ступенях, бордюрах и так далее.

Усилить внимание необходимо в том случае, если у сопровождающего снижено зрение. Здесь ответственность за безопасность делится пополам.

Этим постом я начинаю супер полезный цикл как для незрячих, так и для тех, кто живёт рядом с нами.

Фонтанировать 24 на семь — не обещаю. Но некоторые полезности гарантирую.

А кому нужна консультация — обращайтесь

В комментариях давайте поделимся: кто любит везде ходить один, а кто — со зрячим спутником.

И, не забываем, друзья ставить огоньки и сердечки.

@zrenianet
#реабилитация #адаптация #сопровождение

😉Любопытство — порок или большое свинство?
Или что скрывает слепой?

Возвращаюсь с работы домой. На крыльце стоит женщина. Здоровается. Голос знакомый. Соседка пенсионного возраста сверху.

Прикладываю ключ к домофону.

- Простите, куда вы уезжаете каждое утро?

В голове проносится: «не всё ли равно тебе?» а вслух произнесла: «На работу»

- А кем может работать слепая?

Ответила, что преподаю.

Вопросы продолжаются: как же я бедная одна готовлю, убираю, хожу в магазин? Якобы она никого никогда у меня не видела.

Ответила, что плохо наблюдает. Я — не одна. У меня есть муж, дети, зятья. Просто я выделяюсь из всех тем, что хожу всегда с белой тростью, все остальные — без неё .

- А можно посмотреть, как вы живёте?

«Нет, тётя, проходим мимо». Ещё чего?

Обожают задавать вопросы обыватели типа «кто нам готовит», «кто убирает» и так далее.

А какие самые нелепые вопросы задавали моим невидящим подписчикам?

https://t.me/zrenianet

#мысливслух #незрячийблогинг #незрячий

Социальный благотворительный проект в рамках НОЧИ ИСКУССТВ в МОСКВЕ

Открытие выставки «ДРЕВНЯЯ ГРЕЦИЯ. Боги. Герои. Люди» https://acropolis.org.ru/events/10776

02 ноября 16:00

Российская государственная библиотека для слепых. Протопоповский пер., 9, стр. 1

Вход свободный

Специально для выставки в рамках проекта «Прикосновение к красоте» https://acropolis.org.ru/projects/10775 были созданы гипсовые копии великих произведений искусства для того, чтобы незрячий человек имел возможность посмотреть их руками.

В основе мировоззрения греков лежала убежденность в неразделимости мира богов и мира людей. И представление о человеке-герое, который может стать столь же великим и прекрасным как боги, продолжало эту идею.

Посетителям будут представлены реплики основных богов греческого пантеона, мифологических героев и знаменитых людей античности.

02 ноября 2024
16:00 -17:00
Торжественное открытие выставки. Экскурсия по выставке, мини-спектакль

КОНТАКТЫ:
Ольга +7 (915) 403-78-61
Юлия +7 (903) 000-93-15
https://acropolis.org.ru

Для аккредитации: +7(903)740-85-12 Юлия
+7(913)710-93-31 Алена

📱Помощники в жизни незрячих

Встречаю в интернете «сорок программ полезных для незрячих», «восемь полезных программ» и т.п.  пробегаю по тексту и понимаю, вчерашний день.
Как писал Александр Сергеевич Пушкин — «одних уж нет, а те далече».

Программы, которыми активно пользовались ещё какие-то два три года назад, стали неактуальными с появлением искусственного интеллекта.

Что в настоящее время я рекомендую своим ученикам?

1. «Be my eyes» — в переводе на русский язык означает: «Будь моими глазами».

Достаю из морозилки две упаковки. Открываю приложение, фотографирую. И, буквально через пару секунд узнаю, что в какой упаковке находится.

За окном непонятный шум. Фотографирую. Мгновенно узнаю: несколько человек в рабочей одежде и техника, укладывающая асфальт.

Бухгалтер на работе даёт листок с начислениям заработной платы. Навожу камеру. За пару секунд узнаю все данные.

Раньше звонили волонтёру, дожидались ответа.

С помощью приложения можно распознать изображение на любом фото. Отправляю фотографию в приложение. Одно мгновение, и синтезатор речи озвучивает содержимое снимка.

Приложение можно установить из Google Play и App Store по запросу: «Be my eyes».

2. Приложение «Lookout». Его обожают мои великовозрастные ученики. Почему? Оно требует меньших телодвижений на экране, чем его аналог «In Vision AI».

Приложение «Lookout» не может определить номинал российских банкнот, недоступно чтение этикеток продуктов.

Есть возможность распознать текст, прочитать документ. Камера улавливает окружающие объекты, распознаёт двери, окна, лестницы.

Приложение доступно только на ОС Android.

Аналогичная программа  для айфон — называется: «Seeing AI».

Недавно появился российский аналог описанных выше программ. При желании их можно найти по запросу «Робин онлайн». Я тестировала эту программу на операционных системах iOS и Android. На этом всё и закончилось.

Есть ли в российском магазине «RuStore» программы для незрячих? —вопрос задал один ученик. Одна есть: «Умная камера». Она доступна всем, у кого установлен Яндекс браузер.
С помощью «умной камеры» можно распознать текст, перевести на русский язык; выполнить математическое действие; ИИ опишет фотографию; отсканировать штрих код; найти по картинке товар, узнать его стоимость и место где можно купить.

В комментариях оставлю ссылки на программы для Android.

Здесь отвечу на ваш вопрос и приму заявку на консультацию.

#технологии #техносреда #программыдляслепых

😉 Чем руководствуюсь при выборе шапки?

Выбор материалов для зимней шапки зависит от нескольких факторов: погодных условий, уровня активности и личных предпочтений. 😊 Вот несколько популярных вариантов:

### 1. Шерсть
  - Преимущества: Отлично сохраняет тепло, обладает хорошей воздухопроницаемостью, впитывает влагу. 💯
  - Недостатки: Может вызывать аллергию или раздражение кожи, требует бережного ухода. 😕
 
  Виды шерсти:
  - Овчина
  - Кашемир
  - Альпака

### 2. Флис
  - Преимущества: Легкий, мягкий материал, хорошо удерживает тепло, быстро сохнет. 👍
  - Недостатки: Менее долговечен по сравнению с шерстью, может электризоваться. 🔌

### 3. Полиэстер
  - Преимущества: Водонепроницаемый, легкий, быстро высыхает, устойчив к загрязнениям. 💦
  - Недостатки: Меньше держит тепло по сравнению со шерстяными материалами, менее дышащий. 🌬️

### 4. Акрил
  - Преимущества: Доступный, легкий уход, гипоаллергенность. 💎
  - Недостатки: Быстро теряет форму, хуже удерживает тепло. 🤷‍♀️

### 5. Мех
  - Преимущества: Очень теплый, стильный внешний вид. 🥰
  - Недостатки: Требует особого ухода, может быть тяжелым. 😓

### Советы по выбору:
- Если вы живете в регионе с суровыми зимами, выбирайте шерсть или меховые изделия. 🧤
- Для активного отдыха подойдет флис или полиэстер – они легкие и быстросохнущие. 🏂
- Если как я, склонны к аллергии, обратите внимание на акрил или синтетические материалы.

Какой материал кажется вам наиболее подходящим?Подписаться: https://t.me/zrenianet


Записаться на консультацию или задать вопрос: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 

#бытовойвопрос #выборшапки

😉 Как вы относитесь к шапкам?

Находили тысячу сто одну причину, чтобы её не надевать? Или завернув за угол дома, прятали головной убор в карман? 😄

Мне всегда говорили, что если не буду носить шапку, простужусь. Не вижу прямой связи между отсутствием шапки и развитием вирусных заболеваний. Это миф, гуляющий среди людей. 🤔

Переохлаждение может ослабить иммунитет за счёт снижения кровотока. На холоде суженые сосуды ухудшают кровоснабжение и защитную функцию слизистых. Но холод никаким боком не раскидывает бактерии и вирусы по всему организму. Он провоцирует хронические заболевания. 🤒

Лучше в холодное время года не пренебрегать головным убором. Лично для меня выбор шапки — большая проблема. От шерсти и синтетики покрываюсь красными пятнами и жутко чешу уши, лоб и шею до тех пор, пока не приму антигистаминный препарат. Поэтому головные уборы выбираю тщательно. о том, как - расскажу в следующий раз. Если возможно, шапку заменяю капюшоном, мягким шарфом. Новую шапку выбираю всегда очень тщательно знакомясь с её составом. 👌

Предпочтение отдаю свободным вязаным головным уборам из натуральных материалов. Сейчас огромный выбор шапок, в том числе на щадящей подкладке. 🧠

О чем нужно знать владельцу шапки?

Грязная шапка — враг не только причёски, но и для кожи головы. Поэтому шапку нужно стирать.

Синтетические шапки заставляют кожу потеть. В этом случае волосы быстро загрязняются. 💦

Если надеваем шапку на свежевымытые волосы, они принимают форму шапки, теряют объём. 💇‍♀️

Могу порекомендовать средства для сохранения прикорневого объёма. Они фиксируют укладку волос и не позволяют электризоваться. Все фиксирующие средства наносят за 15 – 20 минут до выхода на улицу. за это время волосы успевают обсохнуть, эффект закрепляется. 💇‍♂️

А вы любите носить шапки или предпочитаете что другое? 🤔

@zrenianet
Накопились вопросы или нужна консультация? Вам сюда: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос #головнойубор #шапки

😔Какие  слова  раздражают  вас?

Вовсе не думала, что представление канала «Путешествие в темноте» вызовет бурный поток комментариев. 🤔 Именно они натолкнули на тему сегодняшнего поста.

Подписчику не нравится слово «темнота», связанное с незрячими. Что ж, у каждого в арсенале отыщутся триггерные фразы. Давайте делиться? 💭

Заметила тенденцию, что при создании какого-либо контента для слепых, в его название обязательно вплетают слова «Темнота», «незрячий», «слепой», «блайнд». Называем мы проект «ТифлоМир», тут же появился ещё один тифло мир в виде интернет-магазина. Кстати, к нему мы не имеем никакого отношения. Есть ещё «Мега Мир», «Мир слепых», «жизнь слепых» и так далее.

Появилось несколько каналов с тифло мамами. А кому не слабо создать канал «ТифлоПапа»? 👍 Дарю идею, создавайте, папочки!

Но я не скажу, чтобы меня это как-то раздражало. Хотят? Пусть называют. Есть такое народное выражение: «Хоть горшком назови, только в печь не ставь!» 😀

Лично меня больше всего раздражают слова «потом» и «потерпи». 😓

Что значит «потерпи»? Ради чего терпеть? Зачем надо терпеть? Ради какого такого случая, момента или ещё чего?

Впрочем, объяснение есть: наверное, потому, что много терпела в детстве, школе, в университете. Когда не понимала своих прав, но отлично знала свои обязанности. С годами — всё как рукой сняло. Терпеть не хочу и не буду. Слишком жизнь коротка, чтобы жить в постоянном терпении.

А что значит «потом»? Это когда? Я не понимаю. У всего есть сроки. Сегодня, завтра, через месяц или через год?

Потом куплю, потом поедем, потом заживём. Когда случится это «потом»?

Скорей всего, никогда.

Кому мы врём?
«Потом» — для меня равно «никогда».

А какие у моих читателей триггерные слова и почему?

@zrenianet

#мысливслух

📱 Что делать, если на новой сим-карте оказался чей-то аккаунт Telegram?

Третий раз за два месяца столкнулась с ситуацией,Ученики покупают новый телефон 📱 и новую SIM-карту 💳.Вместе с этим приобретают и новоиспечённую проблему. 🤔

Помогаю зарегистрировать новый аккаунт в мессенджере Telegram. Приложение сообщает, что код отправлен на другое устройство. А в одной ситуации система предложила ввести облачный пароль.

Что это означает? 🤔

Этим номером кто-то уже пользовался раньше. Операторы сотовой связи отправляют в свободную продажу номера абонентов, которыми не пользовались более шести месяцев. Аккаунт в ТГ был создан предыдущим пользователем сим-карты.

Человек отказался от симки, но не удалил телеграм-аккаунт или не привязал к старому аккаунту новую симку.

Как же быть новому пользователю?

Я вижу три варианта. 🤔✨

Первый: аккаунт регистрировать на сим-карту, привязанную к имеющемуся кнопочному аппарату. Конечно, при условии, что человек не планирует отказываться от своей прежней сим-карты.

Некоторые покупают новую сим-карту лишь на период обучения. Научились пользоваться сенсорным телефоном? Вставляют в него свою старую симку.

Второй: связаться с прошлым владельцем номера. Можно написать ему в Telegram. Сообщить, что номер теперь принадлежит вам и вы можете удалить его аккаунт. Это чистая правда.

Если не желает потерять аккаунт, пусть отвяжет несуществующий номер. Сделать это элементарно просто: открываем в приложении Telegram «меню навигации. Заходим в настройки и меняем.

И не забываем, что

Если у нас имеется ТГ аккаунт, но мы утратили доступ к его сим-карте, то мы рискуем его потерять. новый владелец симки сможет его удалить и создать свой.

Третий вариант самый энергозатратный. Краткую последовательность шагов по сбросу нашла здесь:
https://tginfo.me/account-already-exists-on-my-sim/

Изучив последовательность действий третьего варианта, решили, что овчинка выделки не стоит. Начинающему пользователю такое не по зубам. Родственники — вряд ли возьмутся за это. А тратить драгоценное урочное время не захотела.

А у вас было так, что не могли привязать новый аккаунт к купленной сим-карте?

@zrenianet

Распространяйте информацию. Об этом должны помнить все.

Меня можно поблагодарить, нажав сюда:
https://www.tinkoff.ru/rm/latkina.iraida1/tCtn519951
#технологии

Любите путешествовать? А знаете ли вы, что это можно делать вслепую? 

Хочу порекомендовать вам канал реально слепого путешественника, который уже объехал 30 стран мира и 75 регионов России.

Владимир
✅ прыгал с парашютом,
✅ нырял с аквалангом,
✅ учился управлять самолётом и яхтой. При этом он ничего не видит с детства.
                  👇👇👇
http://t.me/tripinthedark

Ежедневно он делится интересными историями из своих странствий и даёт много полезных лайфхаков для тех, кто не может без путешествий.

Недавно, кстати, он рассказал про топовые места в Москве для прогулок, которые ему нравятся. Про это написали десятки СМИ, так что вы, наверное, уже где-то читали про него.

Подписывайтесь, кому по утрам нужен глоток мотивации и хорошего настроения! 🔥🔥🔥
Ну и Владимира поддержим своей активностью, ведь хочется, чтобы таких классных и позитивных историй было больше!

📱Могут ли люди без зрения пользоваться банковским приложением?

Внимание, откладываем все дела на потом и спешим прочитать текст до конца.

Важная информация для пользователей яблочных устройств. И не только!

В самом конце поста будет ссылка на банковское приложение. Сегодня оно появилось в App Store, будет ли оно завтра? Может да, а может и нет. Спешите обновить.

Это маленькое вступление.

Для пользователей аппаратов с ОС Android — всё намного проще. Они в любое время дня и ночи могут войти в российский RuStore или посетить официальный сайт Сбера. И оттуда скачать приложение.

Итак, вы впервые установили банковское приложение?

✅ Открываем его. Предварительно запасаемся номером вашей банковской карты.

✅ Даём все разрешения: местоположение, доступ к контактам, разрешаем уведомления.

✅ Нажимаем кнопку «войти с помощью номера карты».✅  вводим 16 цифр или вставляем их из буфера обмена, если предварительно номер был скопирован.

✅ Вводим код из смс-сообщения. На это у нас в запасе целых три минуты.

✅ Если всё сделано правильно, переходим к следующему этапу. Необходимо придумать и ввести пятизначный код. Ввести его повторно.

И не просто ввести, но и запомнить так, чтобы среди ночи вас разбудили и вы смогли его повторить.

✅ Можно добавить вход по отпечатку пальца или лицу. Даже если их добавили — рекомендую не забывать пятизначный код

Все шаги пройдены. Теперь вы в собственном личном банковском кабинете.

Существуют другие способы входа. Не буду здесь о них писать. Своих учеников я знакомлю именно с этим методом. Он менее энергозатратен.

А что же делать новичку, который купил айфон и не находит в App Store приложения от Сбера?

Отправляться в офис банка. Сотрудники помогут установить приложение.

Банковское приложение от Сбера полностью доступно для незрячего пользователя.

И вот она, ссылка на приложение в App Store:

https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B1%D1%8E%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%82-o%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD/id6636482626

#технологии #ТехноСреда #доступность #сбер

👉Незваные гости: Как не стать жертвой мошенников😔

Мошенники активизировались или простое совпадение? Два предложения за три дня — это как?

Веду занятия. Звонок на мобильный. Расслабилась, перестала во время уроков входить в режим «не беспокоить». В первой половине дня почти никто не звонит. А если кто и отважится, спам звонки блокируются или в беседу вступает электронный секретарь.

А тут один, второй, третий звонок. Решила, что если не отвечу, в покое меня не оставят.

Разговор начался с угроз. Типа у меня установлен старый электрический счетчик и по какому-то закону меня оштрафуют.

Ответила, что счетчик заменили в прошлом году и отключилась.

Уже дома. Звонок в домофон. Обычно реагирую на него только тогда, когда ожидаю курьера или детей по предварительной договорённости. Должна была прийти дочь. Спрашиваю в домофон: кто?

- Газовая служба.

Не открыла. Отправила их в далёкое путешествие.

По идее, если это реально газовая служба, им необходимо попасть не только в нашу квартиру. Они позвонят в соседние квартиры. Но этого не произошло.

Так как же понять слепому, кого можно пустить в дом, а кто мошенник?

Первое, что должно насторожить — это визит без предварительного уведомления газовиков, водопроводчиков и так далее.

Служебные удостоверения и фирменная одежда — человеку без зрения не помогут. Но и видящим людям не рекомендую распахивать дверь перед мастерами в фирменной одежде. Мошенники научились подделывать любые удостоверения, и, тем более одежду.

Нужно воспользоваться проверочным звонком в ту организацию, из которой прибыли незваные гости. Если это реальные специалисты — они обождут. А мошенники — тут же отчалят. Для проверки у них можно узнать номер телефона их службы, сверить его с тем, что известен квартиросъёмщику.

Позже узнала, к соседям никто из газовой службы не наведывался.

Будьте бдительны и предупредите своих знакомых и родных. Особенно слишком доверчивых людей старшего поколения.

Последствиями общения с мошенниками для хозяев могут стать не только не нужные денежные траты. Некачественная работа лжемастеров — это риск утечек, аварий и дополнительных затрат.

А к вам часто наведываются деятели подобного рода? И как поступаете?

Бережём себя, своих близких и собственное жилище.

@zrenianet
Отзывы на мою работу и рекламные предложения: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

Записаться на консультацию и задать вопрос: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос #мошенничество #обман

В семье появился незрячий человек. Нужно ли для него как-то специально адаптировать жильё? И как это сделать? 🤔

Разумно ли показывать ослепшему родственнику свое сочувствие? Или это вызовет горечь и отчаяние?

Череду вопросов получила в бот обратной связи.

Острая, болезненная реакция на потерю зрения совершенно естественна и нормальна, важно, чтобы и сам человек, и его родственники сохраняли спокойствие и твердость духа. 💪 Надо дать организму возможность перестроиться, привыкнуть к «жизни в темноте».

Слова сопереживания уместны в первые дни, недели. Для некоторых — может быть и последующие пару месяцев. Но «оплакивать» слепого всю жизнь неправильно. Не путаем инвалидность с беспомощностью. Задача родственников, друзей и близких — показать человеку, что он может жить в гармонии, быть успешным и благополучным. 🌈

Если слепота не сопряжена с другими тяжелыми заболеваниями или преклонным возрастом, инвалиды по зрению в уходе не нуждаются. Более того, выполнение домашней работы — один из эффективных способов реабилитации.

Недавно ослепший в знакомой обстановке будет ощущать себя намного комфортней. Если он всегда жил в этой квартире, никакие перестановки, сигналы или наклейки ему не понадобятся. Наоборот, чрезмерное внимание может вызвать чувство жалости. Это во вред как ему самому, так и окружающим родственникам и друзьям.

Вместо этого рекомендую:

- Относитесь к потерявшему зрение как к равному. Не жалейте, а просто будьте рядом. Лучшая поддержка — воспринимать человека как полноценного члена семьи, а не как объект заботы. 🤝

- Открыто говорите о его потребностях и желаниях. Убедитесь, что он чувствует себя свободно, делая что-то самостоятельно. Спросите мнение о том, как он хочет организовать своё пространство.

- Не меняйте обстановку без его согласия. Если ослепший всегда жил в этой квартире, он знает, где что находится. Если какая-то мебель мешает проходу, обсудите с ним возможность её перестановки.

- Приучайте себя и других не перекладывать предметы в местах общего пользования. Не ставьте вместо сахара соль или соду, крем для рук или шампунь вместо зубной пасты и так далее. 🚫

- Не оставляйте предметы, мешающие проходу. Приучите, чтобы двери в помещении всегда были либо открыты, либо закрыты. Чуть приоткрытая дверь может травмировать.

- Ослепший человек легко может определять предметы наощупь. Так что не стоит приклеивать метки, обозначая, что это холодильник, ванная или туалет. Если есть изменения или новые предметы, нужно показать их. 👀

- Обсуждайте повседневные дела и не прячьте свои эмоции. Общение и совместные занятия могут укрепить связь между вами. 💬

Каждый человек уникален вне зависимости от состояния его здоровья. Лучший способ поддержать близкого — это быть чутким и внимательным к его желаниям и чувствам. 💖

Надеюсь, что ответ будет полезен не только тому, кто задал вопрос. Есть что дополнить или уточнить? Добро пожаловать в комментарии!

Задают вопросы или записываются на консультации — здесь: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 📲

По вопросам рекламы — вам сюда: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#бытовойвопрос #реабилитация #помощьслепому

Дорогие друзья и уважаемые коллеги!
В 2024 году всероссийский конкурс "Словом и жестом" проходит уже в седьмой раз. Для незрячих пользователей - это уникальная возможность проверить свой уровень мобильной грамотности, узнать об актуальных доступных приложениях и сервисах, а также обменяться опытом с другими участниками. Особенность конкурсных заданий заключается в том, что все они выполняются без зрительного контроля с помощью специальных жестов и голосовых команд.
Участие в конкурсе открыто и доступно для всех желающих. Большинство конкурсантов - это выпускники обучающего курса "Универсальный мобильный помощник", занятия которого бесплатно по всей стране проводят тренеры Центра "Камерата". Таким образом, конкурс - это еще и своеобразный экзамен для тех, кто завершил обучение.
VII всероссийский конкурс включает несколько отборочных этапов и финал. Очные конкурсы проходят в 18 городах России: Белебей, Елабуга, Железногорск, Иваново, Иркутск, Йошкар-Ола, Кемерово, Комсомольск-на-Амуре, Красноярск, Кострома, Махачкала, Набережные Челны, Орел, Оренбург, Пермь, Саратов, Улан-Удэ, Уфа.
Дистанционный конкурс проводится для инвалидов по зрению, у которых в 2024 году не было возможности поучаствовать в очных отборочных конкурсах.
Как стать участником?
Регистрация на дистанционный конкурс завершится 25 октября в 18:00. Конкурс начнется в воскресенье 27 октября в 11:00. Время Московское.

Зарегистрироваться на конкурс можно по ссылке: https://forms.gle/v9FqMaSjrmYG2wWS7

Конкурсанты,, которые быстрее и лучше других справятся с заданиями получат подарочные сертификаты в один из интернет-магазинов. Среди выпускников курса "Универсальный мобильный помощник" будут выбраны участники финала. Справочная информация
VII всероссийский конкурс "Словом и жестом" проходит в рамках проекта "Универсальный мобильный помощник", который реализует Нижегородский областной центр реабилитации инвалидов по зрению "Камерата" при поддержке ПАО "МегаФон".

✨ Не хочу быть как она! ✨

"Я никогда не буду так поступать со своими детьми!" — именно так думала, когда сбегала во взрослую жизнь. По-настоящему боялась возможный повтор семейной истории. 😟

Моя мать в семье была настоящим цербером. 🚔 Постоянный контроль, высокие требования к учебе и порядку в доме, суровые и даже жестокие наказания — вот её воспитательный метод. Шаг влево, шаг вправо — расценивались как преступление, за которым могло последовать всё: от истерического визжания до физического наказания.

Мечты о собственной семье и детях были омрачены страхом и тревогой. Сбежав из дома после школы, я точно знала, как не надо воспитывать детей, но не имела представления о том, как надо. А главное — до ужаса боялась, что стану похожей на свою мать.

Учёбу сочетала с работой, и внутри всегда была тревога. Даже тогда, когда любимый человек предложил стать его женой. Эмоции у меня были такие: и хочется, и колется, и в страхе увязла, как оса в сиропе. 🐝

Тревога не исчезла, когда родился ребёнок,  и второй, и третий. Дети нуждались в правильном воспитании. Но как? 🤷‍♀️ В какой-то мере, ситуация немного смягчилась — большую часть жизни я провела у бабушки. Она — полная противоположность моей матери. С детства врезались слова родительницы: «Вырастишь такой же рохлей, как твоя бабка».

Бабушка, как и папа, - полная противоположность матери. Я искренне им благодарна за поддержку. 🌸

Только став взрослой, я поняла, что все родители совершают ошибки в воспитании. Каждый из нас живёт в своих условиях. Кого-то не учили выражать любовь, поддерживать, вовремя хвалить и разумно ограничивать. Они, как и я, беспомощны и действуют наобум — в большинстве случаев

Дедушка, отец моей матери, был жёстким и авторитарным. Мама пошла по его стопам, и я долго присматривалась к этой похожести.

Иногда "мамины" не лучшие черты выстреливают в самый неожиданный момент — когда я утомлена или расстроена, во время ссоры или другой ситуации. Каждый раз стараюсь отмечать эти моменты про себя. Со временем их гораздо меньше, с возрастом появилось осмысление. 🌱

Давайте обсудим: хотели бы вы быть похожими на своих родителей? Что хорошего и что отрицательного перенесли из родительского дома в свой? 💬

@zrenianet

#мысливслух #семья #воспитание

📱 Что нового в iOS 18 для незрячих и слепоглухих пользователей? 🌟

Ещё в сентябре прилетело большое обновление операционной системы для айфонов.

Вы обновили свои смартфоны? Я — вот только в эти выходные обновила. Пока могу отметить один минус: аппарат стал на много быстрее разряжаться. 🔋

В новой версии операционной системы много изменений.

Например, появилось новое приложение «Пароли», более гибкая настройка пункта управления. 🔑

Искусственный интеллект от Apple будет работать только в моделях айфон 15 Pro, 15 Pro Max и во всей линейке айфон 16.

### Что нового в VoiceOver?

После обновления до iOS 18 мне пришло уведомление, в котором предложено ознакомиться с новыми функциями VoiceOver и шрифта экрана Брайля. Здесь увидела краткую информацию об изменениях.

Можно узнать позже, перейдя по пути: приложение «Настройки», универсальный доступ, VoiceOver, что нового в VoiceOver.

Появилось интерактивное руководство по работе с VoiceOver. 📚 Первый урок рассматривает основы работы с программой. По мере их освоения добавляются новые жесты и информация о том, как ими пользоваться.

В руководстве найдёте темы: навигация, прокрутка, работа с роутером, ввод текста. Для начинающих пользователей — это отличная подсказка. 👍

Где её найти? Для этого идём в настройки телефона, находим универсальный доступ, VoiceOver, руководство по VoiceOver.

В роутер добавили новый параметр. Он связан с речью. Это параметр «Голос». 🎤 Он заменил привычный нам «язык». Основное различие между этими параметрами в том, что мы можем выбрать любое количество голосов, используемых с языком.

Голоса из опции «язык» не перенеслись в «Голоса» iOS 18. После обновления я выбрала, какие голоса я хочу добавить в роутер.

🛑 Внимание: ранее загруженные голоса после обновления никуда не делись. Просто раньше они были в пункте «язык», а теперь их нужно добавить в пункт «голос».

Для этого заходим снова в настройки телефона, универсальный доступ, VoiceOver, роутер и здесь добавляем «голос» в объект роутера.

Опция «приглушение аудио» теперь имеет три позиции: выключено, всегда, при произнесении. 🎵 Долгое время было две позиции: включено и выключено.

Появилась возможность увеличить громкость речи VoiceOver более чем на сто процентов. То есть если, к примеру, установили громкость синтезатора речи на 115 процентов, то она будет всегда на 15 процентов выше, чем любое другое аудио. 🎧

Для этого опять идём в настройки телефона, универсальный доступ, VoiceOver, роутер и добавляем «громкость» в объект роутера.

Добавлены два новых фоновых звука: «ночь» и «огонь». Где найти: настройки универсального доступа, аудиовизуализация, фоновые звуки. 🔥

Шрифт экрана Брайля доступен в любом текстовом поле.

Очень много нововведений для тех, кто пользуется дисплеем Брайля в связке с айфоном. Обо всём этом писать не буду, потому что нет у меня дисплея и не могу проверить, как это работает. Все интересующиеся могут посетить сайт, на котором эти нововведения переведены на русский язык.

Переходите по ссылке и знакомьтесь подробней: https://i2tc.ru/2024/09/29/whats-new-in-ios-18-accessibility-for-blind-and-deafblind-users/

И не забывайте ставить лайки и комментировать! ❤️

Подписаться: https://t.me/zrenianet

#технологии #ТехноСреда #VoiceOver

Дню белой трости посвящается

В бот обратной связи поступают различные вопросы. Чаще всего они касаются белой трости. Что? Как? Зачем? Почему?

В честь Международного дня белой трости я решила вам, дорогие подписчики, преподнести небольшой подарок: собрала в один пост ответы на частые вопросы, связанные с белой тростью.

Итак, поехали!
Могут ли помочь навигационные приложения тому, кто не умеет пользоваться тростью?
Что такое маршрут? Как пользоваться ориентирами? Можно ли ориентироваться по количеству шагов?
На эти вопросы ответила тут

Когда и как оказать помощь человеку с белой тростью? об этом прочитаете здесь

Можно ли за пару сеансов диванных курсов изучить приёмы владения белой тростью? Писала тут

Оказывается, что трости для слепых бывают не только белые. Об этом прочитаете здесь

Сразу два поста помогут сделать правильный выбор трости. Первый
второй

Какой длины выбрать трость? Читайте

Как ухаживать за белой тростью? об этом здесь

Как безопасно зайти на эскалатор? В тексте найдёте ещё полезности

Как правильно использовать белую трость при перемещении — об этом рассказала моя коллега, преподаватель ориентирования

«Я заблудился и боюсь спросить у прохожих?» — это не про вас? Очередной ответ на вопрос

о техническом средстве реабилитации под названием «Робин», которое не предупредило школьниц о поребрике писала здесь

задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь

условия размещения рекламы в проекте: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

комментарии приветствуются. Делитесь этим постом.

#реабилитация #шпаргалка #белаятрость #ориентирование #незрячий

Как избавиться от шерсти при стирке?

Этот лайвхак я прочитала в одном из ТГ каналов. Воспользовалась. 💡

Что за лайвхак и полезен ли он? Пробуйте, проверяйте, как и я проверила буквально на днях.

Первое, что сделала — загрузила грязное бельё в машину. Обычно перед этим я провожу по одежде щёткой, чтобы очистить ткань от котейкиной шерсти. Есть она там или нет — не вижу. Но профилактика лишней не бывает. 🧺

Барабан заполнили наволочки. Одна из них та, на которой пушистик обожает спать. Для чистоты эксперимента, в этот раз щётку перед стиркой не привлекала.

Добавила капсулу для стирки. Давно уже перешла на них. Удобно пользоваться без зрения. На порошки у меня аллергия. А играться с наливанием геля — желания нет. 💧

Итак, в барабане бельё, капсула для стирки. И, собственно, сам секрет: полиэтиленовый пакет. Во время работы барабана он наэлектризуется и начнёт притягивать волосы, шерсть, катышки мелкого мусора.

В этом есть ещё один плюс. Защищает фильтр от тех частиц, которые могут его загрязнить.

Буду ли пользоваться этим лайвхаком? Скорее нет, чем да. Но не потому, что эффект не оправдал доверия. Нет, оправдал. Пакет притянул много всякой бяки.

Просто в моём арсенале имеются шарики для стирки белья, которые помогают по типу целлофанового пакета. Заказывала на WB. Кому интересно, можно найти там по запросу: «шарики для стирки». Их продают в наборе по четыре и шесть штук. Я заказала четыре. Но всё равно перед тем, как закинуть бельё в машину, всегда очищаю его от шерсти.

А мои подписчики знали об этом лайвхаке? И пользуетесь вы капсулами для стирки?

Подписаться: https://t.me/zrenianet

Задать вопрос или записаться на консультацию — https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

По вопросам рекламы — вам сюда: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#БЫТОВОЙВОПРОС #СТИРКА #ЛАЙВХАК

**Тестирую новый бот от нейро кота**

**А за одно лечу своё слабое горло. Каждую осень оно не забывает о себе напомнить**

Предложила ему нарисовать смешной мем: человек с завязанными глазами пытается поймать мяч.

Текст сверху: "Когда ты незрячий, но не хочешь пропустить воскресный матч..."

Текст снизу: "Проблема не в том, что ты не видишь, а в том, что ты не слышишь, как мяч летит!"

Можешь добавить что-то свое, чтобы сделать его еще смешнее!

Вот что получилось.

Ставьте лайки и отличных выходных!

В комментариях оставлю информацию.

##  🧠  Заботимся о психическом здоровье: когда нужно "идти к врачу"?

Вчера отмечали - Всемирный день психического здоровья!

Мы привыкли заботиться о физическом здоровье: болит горло - идём к отоларингологу, болит спина - к неврологу. Но как быть с психическим здоровьем? 🤔

Иногда нам кажется, что "справимся сами", "пройдёт", "это просто усталость". Но  психическое здоровье - это не просто  хорошее настроение.  Это  наше  состояние  воли, эмоций,  мышления. И  оно  нуждается   в  заботе  так  же,  как  и  тело. 

Как  понять,  что  нужна   помощь?

* Нарушение  сна:  бессонница,  чрезмерная   сонливость   могут    сигнализировать    о    проблемах.
* Изменения   в   аппетите:   потеря   аппетита,   чрезмерная    еда  могут   быть   симптомами   тревоги   и   депрессии.
* Повышенная    тревога:   постоянное   чувство    беспокойства,    страха,    неспособность    расслабиться.
* Чувство    безнадежности:    пессимизм,    потеря    интереса    к    жизни,    отсутствие   желания   что-либо    делать.
* Проблемы    с    концентрацией:    трудности    с    фокусировкой    внимания,    забывчивость.
* Изменения    в    поведении:    раздражительность,    агрессия,    замкнутость,    попытки    избегать   контактов.

К   кому    обратиться?

Психотерапевт -  врач,   специализирующийся    на   лечении   психических    расстройств    беседой,   психотерапевтическими   методами. 

Психиатр -   врач,   который    лечит   психические   расстройства   лекарствами    и    психотерапевтическими   методами.  

Психолог -    специалист,    который    помогает    справляться    с    эмоциональными    проблемами,    конфликтами,    стрессом    и    другими    жизненными    ситуациями.

Не   стесняйтесь    просить    помощи.

  Заботиться    о    собственном    психическом    здоровье    -  не   знак    слабости,    а    проявление    силы    и    ответственности    за    свою    жизнь.  

***

В   комментариях   можете   поделиться:    как   вы   заботитесь  о    своем    психическом    здоровье?   Какие    методы    вам    помогают?

Не жалейте лайков и добрых слов.

@zrenianet

Задать вопрос и записаться на консультацию - https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#мысливслух #психическоездоровье #незрячий

* 👊 "Кулак и QR-код: Неожиданный тандем " 🤣

В прошлую среду под постом несколько подписчиков описали проблему: у них не получается считывать с помощью смартфона QR-код на платёжке за услуги ЖКХ.

Не смогу показать на видео, как мы это делаем на уроке, так как мы этого уже не делаем! И в доме не оказалось ни одной платёжки. Лично я это всё давно оплачиваю в электронном виде.

Помогают в оплате банковские приложения и приложение «Дом». Об этом писала здесь

Опишу действия как мы вслепую находили QR-код.

Перед нами квитанция. Уточняем место расположения кода с помощью ИИ в программе «Be my eyes».

В нашем случае квитанцию располагали в альбомной ориентации.

Смартфон кладём экраном вверх таким образом, чтобы совпадали верхний, а так же правый края телефона с краями платёжки.

Дальше — кулак нам в помощь! Но не для того, чтобы обороняться. Кулак послужит устойчивой подставкой в соблюдении расстояния между квитанцией и аппаратом.

Подняли смартфон на высоту кулака и медленно двигаем их влево. Звуковой сигнал оповестит о том, что операцию провели успешно.

На экране смартфона отобразится вся зашифрованная информация. Изучаем и оплачиваем.

И, самое вкусное на десерт для тех, кто дочитывает пост до конца!

В программе лояльности «Привет мир» зачисляют кешбэк за оплату коммуналки в ЕДРЦ. Расшифрую: единный расчётный центр.

В комментариях делитесь своими методами оплаты квитанций.

Информация была полезной? Ставьте лайки, чтобы я это понимала.

Задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь

Подписаться: https://t.me/zrenianet

#технологии #техносреда

* "Спать вместе или отдельно: Кайф против тараканов" 😂

Есть два мнения. В одном из каналов читаю, что девушки не разделяют мужской подход спать порознь.

В другом — размышления о пользе раздельного сна супругов. 🤔

Вы на чьей стороне?

Я считаю, что спать отдельно друг от друга — это одно из самых разумных решений. Оно не только улучшает здоровый сон, но и сохраняет сексуальное влечение. 💞

В молодости я точно так же считала, что если ты замужем, то надо спать вместе. Как же по-другому? Твои родители спят в одной постели. 😴 Родители подружек — тоже. С экранов сыпятся многочисленные романтические ромкомы, где, обнявшись, влюблённые засыпают вместе и спят так всю ночь.

Спали с супругом всегда вместе, и мне даже не приходило в голову, что бывает иначе.

И вот я одна. Через какое-то время заметила, насколько глубже и спокойней стал мой сон. 😌

Во-первых, появилась возможность засыпать и просыпаться в любом положении, раскидывая руки и ноги в стороны. Это кайф! ✨

Во-вторых, не надо вести борьбу за одеяло. 🌙 Просыпаться ночью от того, что твой любимый рядом ворочается или храпит.

И вот уже в новых отношениях я поняла, что не готова поступаться своим комфортом и пытаться спать вместе.

Сон в одиночестве — это не просто привычка, это настоящий ритуал. 🛌 Он возвращает силы и здоровье. Особенно, когда тебя будят малейшие звуки и движения. Не знаю, кто как, но я сплю чутко. 😴

Моё мнение, что парам надо спать отдельно. Все эти ночные запахи, нелепые позы с открытым ртом. 🤭 Стекающая на подушку по подбородку слюна — вполне способна убить эротический подтекст.

Конечно, все мы со своими ночными таракашками. 🐜 От этого не уйти никому. Но, согласитесь, подсознательно мы считаем такое нормальным только у себя.

Спите вместе или отдельно?

А если пока не замужем/женаты, тоже не стесняйтесь, выражайте своё мнение в комментариях. 💬

@zrenianet

Задать вопрос или записаться на консультацию — https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 📲

О рекламе в проекте — всё тут: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#мысливслух #бытовойвопрос

### Руководство по осознанному шопингу 🛒

Воспользовавшись осенним солнышком, на днях отправилась в «Магнит» за хлебом. 🍞 Захотелось узнать, продолжает ли действовать программа «Добрый заяц». 🐰

Сотрудник магазина роль «Доброго зайца» исполнил на пять с плюсом. Помог даже сойти с крыльца и с достоинством продефилировать сквозь стихийное скопление машин и самокатов. 🚗

Если в вашем регионе есть сеть магазинов «Магнит», спрашивайте, наверное, существуют там и добрые зайцы.

Заходим в помещение. По звуку определяем, где расположены кассовые аппараты. Призываем на помощь доброго зайца. 🙋‍♂️

В магазин лучше отправляться со списком. 📋 В голове или на бумаге — без разницы, главное, чтобы он был. Чтобы не пришлось бродить с помощником вдоль всех стеллажей и выспрашивать, что находится тут или там.

Одежду и обувь — заказываю, но больше нравится её ощупать, расспросить о цвете, примерить, узнать, подходит ли фасон. 👗👠 В такие места обожаю ходить с коллегами. Чувствуется профессионализм.

Тебе расскажут, в каком отделе ты находишься, что справа и слева. 🔍

С детьми — мчусь в неведении галопом по Европам, потому что им кажется, что здесь для меня нет ничего интересного. 🏃‍♀️💨

Если вы пошли в магазин с незрячим, вот несколько рекомендаций:

Помочь невидящему с ориентацией в магазине — это не просто перечислить товар. Слепому не важны яркие этикетки и красивые упаковки. Важно то, что внутри них! ️

Не перечисляйте всё подряд. Не надо бомбардировать информацией о всех товарах в магазине. 🌪️ Незрячий сам может сказать, что хочет купить. Нужно лишь помочь найти необходимый отдел или полку.

Спрашивайте, чего он хочет, и будьте конкретными: в этом отделе стоят стеллажи с одеждой. Справа — вешалки с женской одеждой, слева — с мужской. 👖👕

Предложите осмотреть товар. Для незрячего осмотр — это изучение предмета руками. 🤲 Размер подошел, цвет, фасон тоже? Предложите примерить, если это одежда или обувь.

Не забывайте о безопасности. ⚠️ Предупреждайте об острых углах, хрупких предметах или местах скопления людей. Важно предупредить, что впереди лестница вверх или вниз. Уточнить, это эскалатор, траволатор или обычная лестница.

Делитесь своим опытом в комментариях. 💬

Задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 📲

Хотите разместить рекламу — вам сюда: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#бытовойвопрос

Как выбрать робот-пылесос? 🤖✨

Больше месяца назад в бот обратной связи прилетел вопрос о том, какие бывают роботы пылесосы и какой выбрать.

И, наконец-то я сегодня утром получила смачный пинок в виде полезной информации.

Какой? Узнает каждый, кто дочитает пост до конца.

Давайте разберёмся! 🧹

#### 1. Типы роботов-пылесосов

- Основные модели: Это стандартные пылесосы, которые просто подметают и убирают пыль с полов. Хорошо справляются с мелким мусором и легко программируются. 🌪️
 
- Модели с функцией влажной уборки: Эти жуки не только подметают, но и моют полы! Отличный вариант, если есть домашние животные или маленькие дети, которые часто оставляют "сюрпризы". 🐾

- Умные роботы с навигацией: Если большой дом или сложная планировка, выбирайте модели с интеллектуальной навигацией. Они запоминают комнаты и могут составлять карту вашего пространства, чтобы убирать максимально эффективно. 🗺️

#### 2. На что обратить внимание при выборе?

- Время работы: Узнайте, сколько времени ваш потенциальный пылесос может работать на одной зарядке. Если у вас большая площадь, выбирайте модель с длительным временем работы. ⏳

- Мощность всасывания: Чем выше мощность, тем качественнее уборка. Это особенно важно для домов с коврами и шерстью животных. 💪

- Фильтры: Обратите внимание на наличие HEPA-фильтров, которые прекрасно справляются с аллергенами и пылью. Это очень важно для людей с аллергиями. 🌬️

- Управление: Многие современные роботы подружились с Алисой. Это удобно, особенно если хотим задать расписание уборки. 📱

- Обратная связь и отзывы: Перед покупкой не забудьте почитать отзывы пользователей и обратить внимание на ссылки под этим постом. 📝

#### 3. Как сделать правильный выбор?

Прежде чем решиться на покупку, подумайте о своих потребностях. Какие условия у вас в доме? Есть ли домашние животные? Как часто хотите, чтобы пылесос убирал? Ответы на эти вопросы помогут выбрать идеального помощника!

Надеюсь, мои советы помогут сделать правильный выбор!Остались вопросы или хотите поделиться опытом, добро пожаловать в комментарии!

И обещанная полезность:  💬

Это ссылка на чат, где вам смогут рекомендовать модель, доступную для невизуального управления:
https://t.me/roborocksuper

Подписывайтесь на мой канал и будьте в курсе новинок:

https://t.me/zrenianet
📲✨

#бытовойвопрос

Отвечаю на вопрос

В комментариях был вопрос: как видящему человеку грамотно описать видимое для незрячего?

Задача не простая. Учитывая, что нужно найти золотую середину между подробным описанием и сжатым изложением.

С одной стороны, слепому важно знать полное детальное описание для формирования максимально точного образа.

Когда человек смотрит глазами, он привыкает к определённым вещам и явлениям. Для видящих они становятся на столько очевидными, что множество деталей просто опускаются, как само собой разумеющееся. Но для незрячего человека каждая мелочь может быть важной для того, чтобы составить полное представление.

С другой стороны, чрезмерная многословность и излишняя детализация — отвлекают и утомляют. Особенно, если речь идёт о простых, хорошо знакомых предметах.

Важно найти баланс. Описание должно быть достаточно информативным, но при этом лаконичным и структурированным. Ключ к успешному описанию — это умение распределять акценты. Выделять главное и второстепенное. И не забыть уточнить у незрячего, поможет ли ему данная информация. Что именно ему важно знать. Акценты могут меняться в зависимости от обстоятельств.

К примеру, пришли в учреждение, куда слепой в дальнейшем будет ходить самостоятельно, не нужно описывать цвет стен, пола, дверей и перил. Акцент делаем на привязку к направлениям, поворотам, лестницам или лифтам.

Знакомите с новым маршрутом своего невидящего товарища? Здесь не важны описания красот неба, названия деревьев, кустов и трав. Здесь важны ориентиры. Край тротуара граничит с проезжей частью или клумбой. Где безопасней идти: вдоль кромки дома или с противоположной стороны тротуара. Слепой должен знать, что его путь будет пролегать мимо театра или магазина, вокзала, автобусной остановки и так далее. важны объекты и совершенно неважно какого они цвета.

Хотя, в некоторых случаях в качестве ориентира может служить, к примеру, цвет здания, за которым будет поворот. Проходя самостоятельно тот же маршрут, незрячему важно знать за которым по счету домом ему повернуть, когда переходить проезжую часть и тп.

В такой ситуации видящему спутнику важно проявлять не только чуткость и творческий подход. Нужно деликатно и ненавязчиво участвовать в диалоге со слепым.

Мне нравится метод некоторых людей. Бывает так, подходят, здороваются, называют своё имя и спрашивают, нужна ли мне помощь и какая.

А ведь это важно — предоставить незрячему самому решить, нужна ли помощь или нет. Если соглашаюсь, что бы мне помогли, сама предлагаю взять помощника под руку. Если возникают какие-либо вопросы, связанные с визуальной информацией, задаю без стеснения.

Совсем свежий пример. Выхожу из метро. Непонятный строительный шум. Стою, прислушиваюсь. Подходит молодой человек, узнаёт, нужна ли мне помощь? Отвечаю, что не могу понять, есть ли какие-то препятствия в определённом направлении и какие? Парень описал обстановку и я попросила помощи пройти и указала куда мне нужно. Обошли строительный шум, я уточнила, правильно ли иду в сторону набережной. Получив положительный ответ, поблагодарила помощника и сказала, что дальше сама справлюсь.

Так бывает не всегда. Тебя могут схватить и тащить туда, куда тебе вовсе не нужно. Но и в этой ситуации можно попытаться отстаивать своё право на самостоятельное решение вопроса. Не спорю, иногда сложно убедить, что наши пути расходятся.

Вывод:

Описание — это не просто перечисление предметов. Это, прежде всего, создание картины воображения. И, для того, чтобы картина была ясной, нужно учитывать индивидуальные потребности незрячего человека.

Учитывайте контекст и не стесняйтесь задавать вопросы. Помощь — это не хватать за руку и тянуть в неизвестном направлении. Иногда достаточно подсказать и предоставить свободный выбор.

Видеть — это не только зрение. Это ещё и чувства, воображение и навыки ориентирования.

Вот такой длинопост получился. Надеюсь, что не зря на него потратила почти час времени!

Ставьте лайки и делитесь с видящими и незрячими друзьями.

Подписывайтесь на мой канал:

https://t.me/zrenianet

реабилитация ##мысливслух

Внимание! Приглашение на конференцию

Что такое цифровая доступность для людей с проблемами зрения? Это то, что желает видеть каждый из незрячих и слабоовидящих.

Как этого добиться? Что сделано? Что делается? Что будет сделано?

У вас много вопросов? Тогда вам прямой путь на конференцию.


Увидела, что на конференции в качестве докладчиц будут две моии подписчицы.

Поддержим их, а так же получим новые знания?
Вот вся программа
https://t.me/uxmarafon/1127

Переходите по ссылке и ррегистрируйтесь.

#конференция

Что такое QR-код и как им пользоваться? 📱

Расскажу сегодня о таком интересном и полезном инструменте, как QR-код. 🤔

#### Что такое QR-код?

QR-код (Quick Response Code) — это двумерный код, который может хранить различную информацию, такую как ссылки на веб-сайты, текст, контактные данные и многое другое. Он выглядит как черно-белая квадратная мозаика и легко считывается с помощью камеры мобильного устройства. 📷

#### Как им пользоваться?

1. Как считать QR-код?
   - Для этого нужен смартфон с камерой. Большинство современных устройств поддерживают считывание QR-кодов без установки дополнительных приложений.
   - Просто откройте камеру и наведите на QR-код. Вскоре на экране появится уведомление или ссылка.

2. Что можно найти в QR-кодах?
   - Ссылки на сайты: Самый распространенный способ использования QR-кодов. Вы можете быстро перейти на нужный сайт без необходимости вводить адрес.
   - Контактные данные: Некоторые QR-коды содержат информацию о контактных лицах, которую можно быстро добавить в свою адресную книгу.
   - Собрания и мероприятия: Вы можете создать QR-код для доступа к событию, где нужно будет лишь отсканировать его для получения всех деталей.


3. Где можно встретить QR-коды?
   - Они могут быть на плакатах, квитанциях, визитках, упаковках товаров, в меню ресторанов и даже в рекламе. Часто они используются как удобный инструмент для быстрого доступа к информации. 📰

4. Создание собственного QR-кода:
   - Вы можете легко создать свой QR-код с помощью онлайн-сервисов. Просто введите информацию, которую хотите зашифровать (например, ссылку на сайт), и получите уникальный QR-код. Такие коды имеются у каждого чата в ТГ. К этому тексту я прикрепила сгенерированный код своего канала. Любой желающий с его помощью сможет найти канал, войти и подписаться.

️

#### Заключение

QR-коды — это удобный способ быстро получать информацию и делиться ею. Теперь, когда вы знаете, что такое QR-код и как им пользоваться, вы сможете легко использовать эту технологию в повседневной жизни. Если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях! 💬

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные посты! 📲

#технологии

Какую тёрку всё-таки выбрать? 🤔

Важен ли материал? Да. Их изготавливают из пищевой жести, нержавеющей стали и пластика. 🥫

Пищевая жесть используется для производства консервных банок. Такие тёрки дешевле стальных аналогов. Но я предпочитаю тёрки из нержавеющей стали — они более прочны и гигиеничны. 💪

А вот пластиковые тёрки я бы вовсе не брала во внимание. Они хороши только в одном случае: при измельчении отварных продуктов, которые не липнут к их поверхности. 🥔

На что ещё обращаем внимание при покупке тёрки? На ручку-держатель и прорезиненное основание, которое не позволит ей скользить. 🔍

Что умеет четырёхгранная тёрка?

Для получения крупной стружки используем рабочую поверхность с большими отверстиями. Они наощупь напоминают крупные капли. Главное назначение — натереть овощи для салатов, измельчить шоколад, морковь, свёклу, яйца и так далее. 🥕🥗

Для мелкой, мягкой стружки используется сторона с мелкими каплевидными отверстиями. Грани эти наощупь меньшего размера, соответственно, и стружка будет мельче. Чаще используется для украшения. Отличная альтернатива для тех, кто не любит в салатах крупную стружку. Натирают овощи для селёдки под шубой. Натирают кабачки для оладушек и картофель для пышных дранников. 🥒🍽️

Третья сторона тёрки с выступающими пятиугольниками — самая колючая наощупь. С ней нужно быть предельно осторожными, чтобы не поранить пальцы. Знаю, что народ использует её для измельчения чеснока. Однако у неё совсем другое назначение: измельчать сухие продукты до пылеобразного состояния. Отлично справляется с орехами, сухариками, твёрдыми сортами сыров, палочками корицы. Можно снимать цедру лимона, апельсина, грейпфрута. Здесь же натираю имбирь. 🍋

Знаю, что хозяйки не любят использовать эту сторону тёрки из-за сложного очищения. 😅

Ловите Лайвхак от моего супруга! Эта сторона тёрки хорошо очищается при помощи зубной щётки и соды. 🪥✨

Четвёртую поверхность я использую для приготовления картофельных чипсов, красиво нарезаю капусту для салатов, борща и тушеных блюд. Эта грань состоит из двух или трёх параллельных продолговатых отверстий. 🍟

Как ухаживать? Мыть сразу же после использования тёплой водой. Потемневшую поверхность хорошо очищает зубная щётка и уксус. 🧼

А теперь жду ответа на вопросы: какими тёрками вы пользуетесь? И ещё один: каким движением вы натираете продукты: «вниз/вверх» или только движением вниз? 🤷‍♀️

Подписаться: https://t.me/zrenianet 📲

Задать вопрос можно здесь:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot


#бытовойвопрос

Электрический комбайн скучает: Ода простой тёрке 😅🥕

У меня были: шестигранная, четырёхгранная, круглая, контейнер с насадками, механический, а после и электрический комбайн.

Пришлась по душе и задержалась надолго — четырёхгранная тёрка. А электрический комбайн грустит в шкафчике и дожидается лучших времён. Не люблю разводить большую историю со сбором и разбором, а после мойкой его частей, когда всего лишь нужно натереть пару морковин. Проще для этих целей использовать обыкновенную тёрку. 🥕

Продолжение смотри ниже ⬇️

А какие инструменты для измельчения предпочитают мои подписчики?

@zrenianet

#бытовойвопрос

* "Google аккаунт:  уроки терпения" 😅

Последнюю неделю как-то всё было тяжеловато. Повально тупили не только люди, но и техника. 🤦‍♀️

С вашего разрешения немножко поною, суббота никак. Хочу убедиться в том, что меня не окутал коридор затмений или ретроградный Меркурий в шестом доме. 🙃

Вчера понадобилось на трёхкопеечном «RedMe 01X» создать Google аккаунт. Голосовая программа запустилась только с помощью соседних глаз. Смарт на мгновение задумался и решил заговорить по-английски. Секунд через двадцать услышали от него русскую речь. Ура! 🎉

Но не долго счастье длилось. Аккаунт не создать от слова «никак». 😩

Читаю у Лайвхакера: «Можно указать, что создаёте аккаунт для ребёнка до 12 лет». Убеждают, что всё получится. Не тут-то было! 😤

Второй блогер рекомендует выбрать Казахстан, там тоже префикс плюс семь. Бесполезно.

Коллега предлагает запустить на своём аппарате приложение из трёх весёлых букв, о которых нельзя говорить вслух. 🤫 Не помогли и три буквы! Всё зацикливается на номере телефона. 📞

Есть у меня тренировочный Google аккаунт. Попыталась ввести его данные на новом телефоне. Указала подтверждение через почту. В ответ всё такое же безмолвие. 😶‍🌫️

Регистрирую телефон в RuStore. Ставлю «Марусю». Пусть хотя бы она помогает бабушке в дозвоне своим близким. 🥰

Не делайте так, если не знаете, с какого боку подойти к сенсорному телефону!

Бабушка не подумала, что всё так сложно. Тут же усваиваем, как ответить, когда позвонит водитель социального такси. Тренируемся.

Ох, как сложно освоить двойное касание одним пальцем, а уж двумя — так и подавно. 😂

А вы как давно создавали Google аккаунт? Как успехи? 9 сентября для своих пяти учеников создала каждому по аккаунту без проблем. 🙌

Подписаться: https://t.me/zrenianet

#технологии #болтательное