Помощь людям с нарушением зрения от Латкиной

Мой лайвхак

Знаете, как я чищу микроволновку? Отвечаю сразу: делаю это не в угоду современным модным трендам.

Всё, что мне необходимо для очистки — обычный лимон и вода.

Что делаю?

Беру глубокую миску. Вполне сойдёт ёмкостью до 1 литра.
Разрезаю лимон пополам. Из каждой половинки отжимаю сок прямо в миску.
Добавляю к соку обычной воды. Примерно половина ёмкости. Туда же отправляю обе половинки лимона.

Ставлю миску в микроволновку и включаю её на  максимальную мощность.

Примерное время работы — пять минут. Вода должна закипеть.

Но не спешу сразу открывать дверцу микроволновки. Открываю через пять минут. Пар растворяет жир. Остаётся лишь открыть дверцу и хорошо протереть стенки внутри и обязательно под вращающейся круглой подставкой.

А какими средствами пользуетесь вы, дорогие подписчики? И, вообще, пользуетесь микроволновкой и в каких случаях? Готовите еду или просто разогреваете?

@zrenianet

#бытовойвопрос

Технологии, которые меняют жизнь слепых 🤩

В Google Play и AppStore есть приложение, которое выручит слепого в любой жизненной ситуации. Появилось оно и в российском RuStore. Это «Be my eyes».

Кампании «Be my eyes» исполнилось десять лет. Изначально визуальная помощь оказывалась волонтёрами по видео связи. Приложение скачивали люди, нуждающиеся в визуальной помощи. А так же те, кто видит и желает помочь слепым. Позже к волонтёрской помощи присоединился искусственный интеллект. 🤖

А в честь десятилетия приложение порадовала новыми фишками.

Мои слабовидящие ученики сетовали на то, что без голосовых программ ИИ автоматически не озвучивает выданное описание. 🗣️

Теперь текстовое описание изображения, сгенерированное Be my AI, может быть прочитано вслух автоматически, даже если на смартфоне отключена программа экранного доступа. 🔊

Изображения, сделанные с помощью приложения, вместе с текстовым описанием теперь можно сохранить в медиатеке смартфона или поделиться ими.

Если пользователь поделится фотографией, она будет сохранена до тех пор, пока он сам её не удалит. ✨

С обновлением улучшилось разрешение видео. Благодаря чему специалисты клиентской поддержки и волонтёры смогут лучше рассмотреть более мелкие и подробные детали, при желании увеличить изображение. 🔍

Для пользователей яблочных устройств добавили новые быстрые команды. Например, можно попросить Сири прочитать документ при помощи «Be my eyes». Необходимо произнести фразу «прочесть с помощью Be my eyes». Другие команды можно найти в настройках программы, раздел «быстрые команды». Используя приложение «Команды» так же можно задать свои собственные фразы.️

Теперь в настройках пользователь может отказаться от участия обучения искусственного интеллекта. Если вы решите больше не делиться видео данными, отказаться от их передачи можно в настройках приложения. 🤖

Сейчас для регистрации в приложении «Be my eyes» лучше вводить адрес электронной почты, затем придумать пароль. Подтвердить его, выбрать родной язык 🌍

Для того, чтобы воспользоваться помощью искусственного интеллекта, понадобится выбрать вкладку «Be my AI». Для фотографирования найти кнопку «сделать снимок». Пользователям айфон не нужно искать кнопку на экране. Снимок делается одной из кнопок, предназначеных для изменения громкости звука. 📷

А вы пользуетесь этим приложением или только узнали о нём?

❤️ Узнал недавно.
🔥 Давно знаком и часто пользуюсь.

@zrenianet

#технологии #ТехноСреда

Как организовать хранение ношеной одежды?

Надев любую вещь из гардероба, встаёт вопрос: что дальше с нею делать? Отправлять в стирку? Или ещё раз в неё влезть?

А если надену ещё раз, то где её хранить? Вчера мы выяснили, что есть вещи, которые не нужно каждый день стирать.

Вернулись с работы или прогулки. Снимаем одежду. И куда же её деть?

На занятиях по домоводству и самообслуживанию хозяйки высказывали различные мнения. Одни жаловались на то, что ношеная одежда обожает нарастать кучей на спинках стульев, диванов, кресел, гладильных досок.

Другие говорили: и что тут такого — снял вещь и кладёшь снова в шкаф на полочку.

Противники возвращения вещей в шкаф указывали на то, что на одежду попадает уличная пыль, грязь из транспорта и других общественных мест. Когда подобная вещь возвращается в шкаф, туда она приносит уличную грязь.

Так как же поступать с однажды надетой вещью?

Лично я такие вещи никогда не возвращаю в шкаф. Для них имеются крючки за дверью или стул в зоне, где находится шкаф.

А ещё придерживаюсь принципа, которым поделюсь ниже.

Всегда делаю полную загрузку стиральной машины. Это экономит воду и электричество. Разбираю вещи по типам стирки: белое, цветное, чёрное. Далее, обращаю внимание на то, какая стирка предстоит в ближайшие несколько дней. И стараюсь носить или донашивать одежду, подходящую под этот тип стирки.

Таким образом, если на так называемой «буферной полке» уже есть вещи нужного цвета, то надеваю их в первую очередь.

Есть у меня пунктик: не люблю копить бельё в корзине.

Надеюсь, тема полезна? Если да, маякните. Делитесь собственными лайвхаками.

А в копилке вопросов остался ещё один, связанный с нижним бельём. Скоро отвечу, но точно не завтра. В среду рулят технологии.

@zrenianet

#домоводство

**Как без зрения определить, когда пора отправить одежду в стирку?**

Прежде чем приступлю к теме поста, хочу поблагодарить дорогих подписчиков за добрые слова и пожелания. Обожаю вас, вы у меня лучшие!

Будем разбираться: помещаем вещь либо сразу в стиралку, либо в корзину для грязного белья, либо надеваем ещё разок.

Есть вещи, которые не требуют ежедневной стирки. Как с ними быть? К примеру, мы не стираем после одного дня ношения джинсы, брюки, толстовки, платья и т.п. конечно, при условии, если одежда в первый же день не пострадала от пятен.

Возникает вопрос: как определить незрячему состояние предмета гардероба?

В первую очередь рекомендую обращать внимание на запах одежды. Плюс тактильное восприятие. Да, да, грязь можно ощутить руками.

Как поступать людям, которые не чувствуют запахи?

Как вариант — тактильные ощущения. Не нужно забывать, что мы живём в сообществе зрячих. Ничего страшного нет, если спросишь у родственника или знакомого, как выглядит твоя одежда.

Я сфотографировала футболку, которая словила пятно во время сытного обеда. Оно определялось на ощупь. Искусственный интеллект живописно описал пятно на одежде. Помощник в приложении «Ally» порекомендовал немедленно отправить футболку в стирку. А если не знаю, как вывести пятно, он сможет помочь.

Иметь отличных помощников — это хорошо, но не будем забывать о личной гигиене и о навыке, который сложился в процессе жизни.

Знакомлю со своей табличкой:

Носки и трусы — необходимо отправлять в стирку сразу же после первого дня.

В колготки можно вернуться на второй день при условии, что они не промокли и не издают подозрительных запахов.

Бюстгальтер — вполне можно носить от двух дней до недели. Опять-таки всё зависит от запаха, исходящего от вещи. Если девушка потеет, но запахов не чувствует, не нужно неделю подряд ходить в одном и том же бюстгальтере.

Пижамы, спальные футболки — стирают через пять – семь дней.

Блузки, мужские рубашки, футболки —можно надеть два – три раза при условии, если одежда не пахнет потом.

Свитера, толстовки —выдерживают 5 – 7 надеваний. И, даже если в дальнейшем они не издают неприятного запаха, они пачкаются в районе шеи и рукав.

Платья — до трёх – пяти раз.

Брюки, шорты, юбки — до пяти раз.

Джинсы — примерно до шести.

Куртки, плащи, ветровки стираю примерно раз за сезон, после активного ношения, перед уборкой на хранение.

Белый или светлый плащ, ветровку или куртку придётся стирать чуть чаще. Обычно после месяца активных поездок в общественном транспорте они выглядят неприглядно. В верхней одежде воротниковая часть, рукава и поверхность, которую прикладываем к автобусным сидениям, требуют стирки.

Вывод. Чем ближе вещь к телу, тем быстрей она загрязняется.

Если решили её постирать — проблем нет. Отправляем в стиральную машину или корзину для грязного белья. Но, к примеру, снимаем джинсы или свитер, а на них нет видимых пятен, от одежды не пахнет, то что?

Об этом поговорим в следующий раз.

А пока давайте обсудим, как вы определяете, что одежда запачкалась и пора её стирать? Возникают ли трудности с этим и как их решаете?

Не жалейте огоньков и сердечек и делитесь с друзьями полезной информацией.

@zrenianet

#бытовойвопрос #реабилитация

🤗❤️🤗
Бегу неуклюже по февральским лужам!

С сегодняшнего дня мой личный календарь открывает первый листок нового года.

И я сразу хочу предупредить: пожалуйста, не дарите мне ничего из магазина «Всё по сто рублей»!

Помните анекдот про то, как мальчик спрашивает у папы: «Папа, сколько стоит жизнь?»

Папа отвечает: «Сынок, жизнь безценна!»

Мальчик секунду думает ипроизносит: «Тогда я возьму две!»

Поэтому, если вы хотите по-настоящему меня порадовать, — радуйте!

Предлагаю в комментариях написать одно слово, которое у вас ассоциируется с счастьем. Хотите развернуть ответ — разворачивайте!

Обещаю вести себя прилично и на долго вас не покидать!

На фотографии запечатлена витрина с множеством разнообразных флаконов парфюма. Текст посередине фото:
«помни милый,ради чего ты будешь пахать на работе».
На меме стоит вотермарка канала coquette diary.

🍽Оливки на столе: Как оставаться естественным и получать удовольствие от еды?

Назвать вам хобби любимого супруга?

Устраивать допрос типа я Алиса, живущая на тумбочке. После тяжелого трудового дня я должна ответить: «в чём отличие маслин от оливок?»

На всякий случай ответила, чтобы голодной не остаться! А давайте-ка я вам его переадресую?

Хорошо, что вы, не видите, как я сейчас выгляжу. Представьте: я, профессиональный тифлопедагог, сижу за столом и пытаюсь похитить оливку из салата.  😁

Она, коварная оливковая штучка, упорно    уклоняется.  То   ускользнет   от вилки, то    запрячется    в    глубину    овощного    мира.

Помню, как    в    детстве    играли   в    "горячо-холодно". Так    вот, оливковый    охотник    —    это    то    же    самое. И    я    не одна: мы    все    проходили    через    это!    😁

Кстати, знаете, что    самое    смешное?    Когда    я    наконец-то    добываю   оливку    и    с    гордостью    отправляю    ее    в    рот…   она   оказывается    не оливкой, а    половинкой помидора.

Так    что    будьте осторожны: в    этой    битве может    не    случиться победителей!  

А    как вы поступаете, когда    нужно    выловить    оливку    в    темноте?    Расскажите    в    комментариях!    😂
И не забудьте вопрос в начале поста! 😂

Пятница, однако.

А я после работы буду настраиваться ко встрече собственного нового года. И, конечно же, к очередным вопросам!

Вдруг придётся ответить: как по этикету принято есть оливки?

Вот тут-то я и блесну знаниями:

Главное — быть естественным и наслаждаться трапезой. И, в конце концов, кому важно, как ты держишь оливку, если ты счастлив и не мешаешь окружающим! 😂

@zrenianet

#мысливслух

Чем бы изобретатели не тешились, лишь бы не вешались!

Читаю: «Говорящие очки для слабовидящих с распознаванием объектов».

Ваав, супер! Бинго!

Автор проекта на сайте написал, что услышать мир вокруг проще, чем мы думаем.

Его задумка поможет слабовидящим ориентироваться в окружающем пространстве и на улице.

Команда энтузиастов решила попробовать облегчить жизнь слепых и слабовидящих. В результате они запустили проект «Говорящие очки» с распознаванием окружающих объектов. В дальнейшем обещают адекватный ценник.

На сайте прочитала, что очки имеют встроенную видео камеру высокого разрешения, громкоговорители, регуляторы громкости и кнопку управления программой.

Очки подержать в руках не удалось. А вот приложение установила на смартфон. На сайте имеется файл для скачивания. Я загрузила его из Ru store.

Проект находится на этапе опытной эксплуатации силами команды.

И что имею вам сказать?
Интерфейс программы прост, как пять копеек. Ставьте, мимо не промахнётесь! Распознаёт предметы и озвучивает их название.
Приложение не требует подключения к интернету  для работы.

Пожалуй, из плюсов все.

А вот минусов — вагон и маленькая тележка. Понимаю, проект сырой. И, скажу вам, слишком!

С первых же слов меня ввела в заблуждение фраза «говорящие очки для слабовидящих».

Нужно ли слабовидящему распознавать, что перед ним окно или дверь? Стол или электроника?

Стою, окно по отношению ко мне слева — программа произносит «справа». С дверью — та же ситуация. Почему-то лево с право не сходятся.

оказывается, я многого не знаю, что происходит в собственном доме! Вокруг зеркала. Так и не поняла, где появилось оружие. На кухне — душ, игрушки. Остаётся только догадываться, что явилось прототипами этих вещей.
Вся бытовая техника называется одним словом: «электроника». Увлажнитель распознан, как принтер. Направила камеру на кошачий туалет. Обнаружился десерт!

Что-то сразу расхотелось участвовать во всём этом. Приложение удалила.

Ну, а вы сами сможете протестировать и поделиться мнением под этим постом.

Кстати, на сайте есть номер телефона разработчика. Может кто уже связывался с ним или знает что-то о разработчике? Моё впечатление, что проект в руках людей, слабо представляющих что нужно слабовидящему, а что слепому.

Вот ссылка на сайт:
https://sgfr.ru
#технологии #ТехноСреда

С вами хочет познакомиться и пригласить в свои проекты Анастасия Латышкина

Анастасия закончила в 2017 году школу-интернат №1 для слепых и слабовидящих детей в Санкт-Петербурге. В этом же году поступила в РГПУ имени А. И. Герцена, выбрав профиль "Тифлопедагогика". выбор данной специальности был обоснован тем, чтобы, закончив университет, оказывать помощь незрячим людям, которые утратили зрение в позднем возрасте; незрячим детям, которые не видят с рождения, а также родителям детей с глубокими нарушениями зрения.

в 2021 году Настя поступила в магистратуру в тот же университет, но на другой профиль "Психолого-педагогическая реабилитация лиц с ограниченными возможностями здоровья".

На данный момент Анастасия находится в активном поиске работы по своей специальности "Тифлопедагогика". Девушка Очень хочет связать свою жизнь с этой интересной профессией. Но несмотря на то, что работу по своему профилю найти пока не получается, Настя старается не отчаиваться: активно ведёт группы и каналы в социальных сетях по тифлопедагогике, в которых рассказывает об обучении, воспитании и развитии незрячих детей, публикует методическую литературу, проводит вебинары. Если вам будет интересно узнать о деятельности Анастасии более подробно, подписывайтесь на её группы!! Настя будет рада вам!!

Ссылка на группу в VK: https://vk.com/club223552392

Настин авторский канал по обучению системе Брайля: https://t.me/Tiflo_faster

Общий чат по тифлопедагогике: https://chat.whatsapp.com/BzeXrzZ1ojqLICXi6yyY6v

Общий чат в VK по тифлопедагогике: https://vk.me/join/AZQ1d8kpfgKRC0BntfJk5v4S

Чат в VK, в котором обсуждаются вопросы письма и чтения по системе Брайля: https://vk.me/join/AZQ1d8qZfAAVtUJx_Z_7wywg

#тифлопедагогика

😳Наивность или заблуждение: о слепых и их интимной жизни

«Слепые знают что такое секс? А могут сексом заниматься?а кто их этому учит?»

Приподнятое настроение так и подмывало похулиганить!

«Нет, секса у слепых нет, как не было его в Советском Союзе. Мы кввадратно-гнездовым способом размножаемся».

Не люблю болтунов за рулём. Словесный фонтанчик забил, фиг его остановишь.

Рассказал, что сегодня он вёз слепых мужа с женой и двумя сыновьями.

- вот видите, значит секс у слепых есть, — отвечаю, погрузившись в наушники.

Это дядечку не остановило, мучил его вопрос воспроизводства потомства. А меня веселила человеческая наивность. И я всё же не выдержала и сквозь смех спрашиваю:

- А вас кто-то учил?

«а что вы веселитесь? Мы смотрели порно, журналы там всякие, а бедные слепые этого не видят».

Надоел цирк, устали звери. Открываю Телеграм, погружаюсь в ленту. Читаю вопрос:

«Реально ли незрячему вести полностью домашние дела: готовить, убирать. Не пропадёт ли человек без помощи окружающих? И ещё ухаживать за пожилым человеком? На сколько это трудно и страшно? »»**

Если серьёзно, то с такими вопросами лучше приходите ко мне на консультацию. Так поступают те, кто недавно утратил зрение. Задают вопросы и родственники ослепших или теряющих зрение. Обращайтесь. Записывайтесь на консультацию.

А вообще, жизнь — не прогулка по парку. Но с хорошим чувством юмора и непоколебимой уверенностью в себе можно преодолеть любые препятствия. Важно смотреть на свет, даже если вы его не видите.

PS. Я тут малость ёрничаю. Но на самом деле тема полового воспитания слепых в статусе «засекречено». Семья и школа как бы не при делах. Визуальная опция — в ранге «не доступен». Где набираться опыта?

Что делать дальше? Включаем активность, высказываемся по теме. Кому-то приятно выразить собственные мысли. А другим будет полезно прочитать.

А записаться на консультацию можно здесь:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

узнать о рекламе на канале — заходите сюда:
https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#мысливслух

Мобильность и коммуникация: Ключ к успешной реабилитации слепых

Сталкиваюсь с тем, что обращаясь ко мне, люди начинают говорить громче. Их речь вдруг становится медленней. Возникает чувство, что каждое слово молотком вбивают в мозг.

Незрячие рассказывают, что в общественных местах обращаются не к ним, а к их сопровождающему. Анекдот или правда — не знаю, но слышала такое, что кто-то из прохожих решил рассказать о дорожном препятствии проводнику лабрадору.

Как себя вести в подобной ситуации? Злиться, топать ногами, стучать тростью об асфальт или по голове?

Прежде всего, нужно понять, что явление объяснимое. Коммуникация строится на визуальном контакте. А если нет его, то на всякий случай собеседник начинает говорить громче, чётче, а то и просто обращается к тому, с кем пришел слепой.

Это огромное заблуждение. В разговоре с невидящим человеком не стоит напрягать связки, стараясь перекричать всех и всё вокруг. Как правило, у незрячих людей интеллект сохранён и они сами могут объяснить свою проблему и не нуждаются в переводчике.

Конечно, любое правило имеет ряд исключений. Слепой человек к тому же может быть и глухим или слабослышащим.

Ещё это может быть ребёнок либо повзрослевший слепой от рождения, окружённый гиперопекой. За него всегда всё говорят и всё делают. Такой человек не найдёт что ответить.

Печально, но до сих пор встречаются такие люди среди взрослых, поступающих на реабилитацию.

Изменить ситуацию должны родители слепого ребёнка. Ходить с ним в магазин, в гости к знакомым,. Общаться, показывать пример коммуникации в различных местах с разными людьми.

Мобильность и умение коммуницировать с окружающими —важные факторы для дальнейшей жизни.

А как реагируют мои незрячие читатели на повышенный голос и обращение к сопровождающему?

Лайки Telegram пока не отменял, ставьте от души, если зашла тема на пять!

@zrenianet

#реабилитация

😳 Как создать доверительные отношения с подписчиками и получать от них поддержку?

Получаю разные вопросы, в том числе и этот: «У меня вопрос: как начать зарабатывать на канале. У меня 171 подписчик. Номер карты есть в закрепе. Что делать для этого, чтобы люди платили?»

Есть у меня канал, где знакомлю с секретами ведения контента в ТГ. Делюсь опытом ведения каналов вслепую. Интересно? Ссылку увидит тот, кто дочитает текст до конца.

Что дальше? Отправляюсь в профиль задавшего вопрос. Канала его тут не наблюдаю. У нас с автором вопроса три общих группы и довольно специфический текст в разделе «О себе»: "I fucked you all in the mouth!"

Разочарую тех, кто думает, что Telegram платит блогеру за каждого подписчика. Знаю, что автор вопроса не одинок в своей мысли.

Подписчики так же не обязаны платить. они присылают донаты в знак благодарности блогеру за контент.

Кстати, огромное человеческое спасибо за донаты отправляю Людмиле, Регине, Денису, Сергею Валерьевичу, Алие, Игорю, Ляйсан, Зауру. И всем, кого могла забыть указать. Лично мне каждый подписчик дорог тем, что вы читаете, оставляете комментарии. Так я понимаю, что моя затея с каналом приносит людям пользу.

Прикрепить карту в канале — ничего не значит. Людей цепляет контент и то, что автор вкладывает душу в свой блог. В первую очередь работает для людей, но и попутно готов зарабатывать.

Не спорю, есть и те, кто канал заводит исключительно для выкачивания из него денежной массы. Видела такие. И даже рекламировалась в них. И не рекомендую повторять свою ошибку. Пользы ноль, а головная боль и потеря личного бюджета обеспечена на все сто.

Так кто же заплатит тебе за ТГ канал? Чтобы что-то заработать, нужно чем-то пожертвовать или что-то вложить: душу, знания, время, деньги.

Вначале я жертвовала свободным временем, продвигая канал бесплатными методами.

Постоянно самообразовываюсь. Здесь так же два пути. Бесплатный — самостоятельно разыскиваешь информацию. Здесь ты жертвуешь свободным временем — его много тратишь на поиск нужной информации. второй — платишь за курсы. Здесь получаешь всё на блюдечке с золотой каёмочкой, бери и делай.

Вы заметили, что по утрам в понедельник и пятницу стала выходить реклама. В личку поступают просьбы прорекламировать что-либо. С удовольствием это сделаю, но есть одно «но». Рекламу нужно маркировать.

Как ещё зарабатываю?
Провожу консультации. Вопросы задают разные. На короткие — отвечаю бесплатно. Всё, что занимает больше десяти минут моего личного времени, требует дополнительных ресурсов, следовательно, за услугу необходимо платить.

обращаетесь в бот обратной связи или в личку с просьбой получить консультацию и на какую тему. Выбираю свободное время и предлагаю его вам. Как правило, это 19часов по Мск. Не устраивает — сойдёмся на другом.

О консультациях чуть позже, иначе получается слишком длинный пост.

Для тех, кто дошел до конца — ссылка на канал «Незрячий блогер — миф или реальность?»:

https://t.me/prokanal_tiflo

Бот обратной связи:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

или ЛС:
@milora911

#блогерское

🎆 Ламповые посиделки: Какие темы вызывают у вас наибольший интерес?

Приветствую новых подписчиков и благодарю за внимание к своему контенту.

Обязательно загляните в закрепы если пока не сделали этого. Узнаете кто я. А ещё там собраны лучшие посты по темам.

Рост канала — это не только радость, новые знакомства и монетизация.

Это ответственность, задачки и неожиданности, к которым нужно быть готовым.

Об ответственности. Чем больше аудитория, тем больше задумываюсь о том, что и как пишу, какую пользу хочу и могу дать людям.

А давайте теперь знакомиться в комментариях? Давайте сделаем перекличку — кто из какого города?

Я начну: из Санкт-Петербурга.

А ещё интересно узнать, какие темы вас больше интересуют.

Есть желание — рассказывайте о себе. Давайте устроим своеобразные пятничные ламповые посиделки!

А чтобы в канале не было темно и грустно, ставьте огоньки и сердечки.

#мысливслух

🎙Не верьте, если вам кто-то когда-то сказал, что у слепых людей жизнь однообразная, жалкая  и не интересная!

Кто со мной давно в канале, те знают, что я часто опровергаю подобного рода заезженные стереотипы.

Познакомилась с одной из своих подписчиц. У неё есть активное сообщество в ВК. А ещё — она автор нескольких аудиокниг.

«Курс радиоведущего» — так называется первая аудиокнига.  Идеальное решение для тех, кто хочет начать карьеру в этой профессии. Думаете, что незрячий человек не может работать радиоведущим? Вы ошибаетесь. Я знакома с несколькими ведущими без зрения.

Книга адаптирована для невидящих. Описаны азы радиовещания, упражнения для развития дикции и голоса и нюансы, которые необходимо учитывать при проведении эфиров.

У автора в арсенале есть ещё одна аудиокнига: «Сборник аккордов для гитары».

Сборник вошли более 200 аккордов, в том числе баррэ.

Подписчики задавали вопрос, можно ли без зрения освоить гитару. Сейчас вы узнали, что можно. Точно так же есть возможность  освоить профессию радиоведущего.

Что для этого нужно? Горячее желание и энтузиазм, помноженный на  жажду получения знаний.

Где и как получить знания? Они находятся в аудио пособий.

Подробную информацию можно узнать, написав личное сообщение в Telegram:
@v_e_r_a10

Либо по номеру в WhatsApp:
+7 961 782-17-87

PS. Убедительная просьба: Пожалуйста, не звоните, лучше пишите. Если вам комфортнее позвонить, напишите в какое время, вам перезвонят. Не забывайте о том, что люди живут в разных часовых поясах.

📱 Виртуальные ассистенты помогут с озвучкой тифлокомментариев для фильмов?

Вы наверняка знаете или хотя бы слышали, насколько кропотлив процесс создания и озвучивания тифлокомментариев. Подробнее об этом я писала здесь: https://t.me/zrenianet/2083 и рассказывала, как адаптацией фильмов и сериалов занимается команда Кинопоиска.

Для тех, кто всё же забыл и не хочет перечитывать пост, напоминаю.

Сначала создаётся текст для тифлокомментариев — его пишет специалист по аудиодескрипции, который знает, на какие детали нужно обратить внимание незрячих и слабовидящих зрителей. Затем этот текст озвучивают дикторы в студии. После с полученными записями работают звукорежиссер, звукооператор и специалист по монтажу.

Теперь же тифлокомментарии к оригинальным фильмам и сериалам Кинопоиска будет озвучивать Алиса. Послушать “технологичную новинку” можно в первых восьми сериях “Красной поляны”.

Голос Алисы звучит очень плавно и естественно, я бы даже сказала приятно. За рубежом, кстати, виртуальные ассистенты и искусственный интеллект уже вовсю привлекаются к аудиодескрипции. Из последних примеров — израильская технология автоматического тифлокомментирования от Verbit.

Как по мне, такой синтез труда человека и технологий – ключ к решению проблем с недостаточной адаптацией контента для незрячих и слабовидящих людей. Если это действительно будет использоваться повсеместно и ускорит процесс, то я только рада.

Включите первую серию и послушайте – как вам? Больше нравится голос диктора или же голос Алисы? В комментариях делитесь собственными доводами и размышлениями.

📱Как в Telegram обозначить тайминг медиа файла?

Отвечаю на вопрос

Итак, о тайм кодах, как их установить, чтобы были кликабельны?

Вы записали голосовой или видео обзор, вебинар и т.д. для удобства ваших читателей рекомендую выкладывать такие файлы с некоторым пояснением. Плюс перечислить тайм коды.

Название ролика и тайм коды значительно повышают просмотр медиа. Согласитесь, намного интересней запустить просмотр или прослушивание аудио или видео, когда уверен, какую полезность сможешь получить.

К примеру, предыдущий пост я загрузила в свой черновик. У вас нет черновика? Пора завести. Если вы автор канала, черновик должен быть обязательно!

Выделяем медиа файл и жмём кнопку «изменить». Заполняем поле редактирования.

Заголовок плюс вводный текст, плюс сами тайм коды.

Тайм коды обозначают в следующем формате:

Две цифры — количество минут. Двоеточие. Две цифры — количество секунд. Всё это без пробелов.

Только теперь ставим пробел и пишем название данного отрезка времени.

Каждый следующий отрезок начинается с новой строки.

Написали? Сохраняем текст и проверяем. Цифры становятся синими, то есть кликабельными.

Ну как, вы знали об этом?

Делитесь информацией с друзьями. В благодарность ставьте огоньки.

Жмите «присоединиться, если ещё не здесь:

https://t.me/zrenianet

#технологии

📱Как  использовать  Gemini  для  распознавания  таблиц  и  платёжных  документов?

Ежемесячно получаю листок с расчётом заработной платы. Пробовала распознать табличку с помощью приложения «Be my eyes». Толком ни о чем не узнала. Даже фамилию переврал.

Бета версия приложения «Ally» —безошибочно озвучила все данные.

Поумневший Google ассистент Gemini — данные таблицы произнёс верно и даже резюмировал ответ.

В предложенном видеоролике педагог и подписчик канала знакомит с платёжными документами. Gemini прекрасно справилась, прочитала данные таблиц и подробно проанализировала их.

Слушайте ролик на скорости 1,5x. А для тех, у кого не хватит терпения прослушать тридцати четырёхминутный ролик, я разделила видео на тайм коды. Обязательно прослушайте хотябы первые два и последний отрезки. Вы поймёте, как эта фича поможет незрячим.

Приятного прослушивания.

А я готовлю небольшой подарок для подписчиков и даже тех, кто случайно заглянет на огонёк. Но это будет чуть позже. Не переключайтесь, жмите «присоединиться» и приглашайте друзей и знакомых.

Тайм коды

00:00 Вводная часть
00:43 Распознавание квитанции от фонда капитального ремонта
02:34 Распознавание следующей квитанции на холодное водоснабжение
04:25 Распознавание квитанции газовых услуг
06:20 Фотографирование и распознавание квитанции расчёта по ТСЖ
14:25 Языковая модель забыла с чего начинался разговор
26:42 ИИ резюмирует расходы
32:40 заключение

@zrenianet

#технологии

😜 Юмор и бестактность: Что пишут блогерам незнакомцы?

Блогерство — безграничное пространство удивительных возможностей. Тебя тут могут послать по бережку вдоль дороженьки. А то и откровенно к такой-то матери.

Здесь же наживаешь в усмерть обиженных знакомых и совсем незнакомых людей. Увлекательный аттракцион с увлекательными персонажами.

На тебя обижаются за то, что ты своим трудом зарабатываешь. Кое-кому приспичило куковать вслух перед сном. Другому захотелось, чтобы бесплатно отредактировала текст и опубликовала у себя в блоге. Якобы у меня так здорово получается.

«Тебе же нужен контент, вот опубликуешь, а я тебе большое спасибо скажу».

«Привет, я от Пети, сделай скидочку на рекламу. Кинь шаблон. Только не на Google диск и не надо в PDF формате»

«Слушай, Ириш, не клеится у меня работа с джавсом, научи. Денег нет, откуда у бедного инвалида, но я буду безмерно благодарен…»
И так далее, в таком простецком духе.

Это малая доля обращений после новогодних праздников. Перебери чечевицу, высади семь розовых кустов… как это нет? Ишь ты, поди же ты, какой важный курица!

Простите, погрузилась с головой в чужую беспардонность. Буду выплывать…

Контент я сама пишу. Хотите публиковать? У вас есть свои каналы. Желаете, чтобы написала для вас? Напишу, но не за «спасибо». Одним спасибо сыт не будешь!

Кто такой Петя от кого этот Вася? — задача с двумя неизвестными. Для её решения нет ни времени, не желания.

Кто такой этот простецкий парень, у которого не клеится с джавсом? — для меня тоже загадка. Ну не научилась я узнавать ваши голоса с полуслова! Пять минут затратил на зарисовку проблем, а вместо имени только смайлик.

Все «куку», «кукареку» и тому подобное — незамедлительно отправляю в баню. Осенне-весенние обострения, к сожалению не редкость. Но это не ко мне. Я не врач.

На бестактные вопросы и предложения и разгадку «кто это?» — даже не хочу тратить своё драгоценное время.

Хотите получить адекватную помощь? Задавайте адекватные вопросы. На конкретную помощь специалист расходует собственные ресурсы. В том числе ценит своё время. следовательно имеет право получать не только удовольствие, но и соразмерную плату. А я как никак специалист в области реабилитации с более чем двадцатилетним опытом работы.

Оказывается, забавные персонажи пишут многим авторам. Со временем вырабатывается противоядие. Делитесь, может кому из вас тоже поступают юморные запросы или предложения?

Посвятим субботний день весёлым историям?

#болтательное

😎Что для вас важнее: "хочу" или "надо"?

Захотела я жаренной картошечки с грибами. Через 15 минут доставка из «Самоката» её притащила прямо к рабочему месту. Открываю приложение «Be my eyes», фотографирую. Дата изготовления — 16.01.2025.
продукт годен до — 19.01.2025.
а календарь настойчиво кричит: ушло число давно в небытие.

Вывод? Не все «хочу» приносят пользу.

Хотя, в каком-то смысле польза есть: появился этот пост.

Моё отношение к слову «хочу»?

оно таит огромную силу. Может заставить вскочить с дивана и пуститься в пучину приключений. А может загнать в глубокую печаль и уныние.

Как вести себя с таким разным «хочу»?

Как ни крути, но ощущение важная птица. И возникает оно не зря. Хотение говорит о неком стремлении, о душе, о наших желаниях. А желание — двигатель жизни.

В тоже время не стоит бояться противостоять своим «хочу». В жизни не всё получаешь сразу и не все «хочу» приводят к счастью.

«хочу» бывает разным.

«хочу», которое просто хочу ещё одну конфету или в роли тюленя весь день валяться с книжкой на диване. А бывает «хочу», которое выражает потребность в чём-то важном: в знаниях, любви, радости.

Что же делать с таким глубоким «хочу»?

Не бояться к нему идти.

Не оставлять желания на потом.

Не откладывать на лучшие времена. В жизни не бывает лучших времён, кроме сегодня.

«Хочу» может быть как пустышкой, так и драгоценным камнем. Только мы определяем, как его использовать.

А как обстоят дела с «хочу» у моих дорогих читателей? И что побеждает: «хочу» или «надо»?

кто из вас сказал: «хочу получить квалифицированную консультацию (адаптация, быт, цифровые технологии) — выполню ваше «хочу» по запросу в бот обратной связи по ценам прошлого года:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

@zrenianet

#мысливслух #реабилитация

📱Как вам приложения для  незрячих, о которых редко упоминают?

Буквально на днях на  сайте «Инваmews» незрячий автор опубликовала статью о трёх незаслуженно забытых приложениях, о которых редко вспоминают люди без зрения.

В прошлую ТехноСреду
https://t.me/zrenianet/2155
я предложила использовать незрячим для распознавания четыре приложения. Считаю их наиболее адекватными на сегодняшний день. Но даже этим приложениям серьёзно наступает на пятки искусственный интеллект.

Автор статьи предлагает незаслуженно отодвинутые и забытые приложения для незрячих.

Первое интересное творение гениев — «Sullivan Plus». Года четыре назад я им пользовалась, рекомендовала ученикам и даже писала о нём у себя в блоге и на сайте.

Автор указывает на то, что приложение не совсем точно описывает предметы. Об этом ничего не могу сказать, так как давно не использую.

Плюсом считает –отличное определение цвета.

Категорически не согласна. Из более ранних приложений с цветами адекватно работала только одна программа — «Taptapsee». Она могла описать цвет предмета и цвет поверхности, на которой находится этот предмет. Остальные приложения, в том числе и «Sullivan Plus» —перечисляли подряд все цвета, захваченные камерой.

Среди плюсов автор так же отмечает функцию описания фото из галереи. Когда-то это было плюсом.

О втором приложении я писала здесь: https://t.me/zrenianet/16504 — «Angelina Braille Reader»

Каким боком этот сервис полезен слепому — до меня так и не дошло. Это профессиональная платформа, созданная для видящих людей. Специалист или родитель, имеющий зрение,  наводит камеру на рельефно-точечный текст, фотографирует и узнаёт, что написал шрифтом брайля незрячий.

Третье приложение, конечно же незабвенный «Робин онлайн». О чудо помощнике, разрабатываемом отечественными производителями, я писала уже много раз. автор надеется, что очень скоро у нас появится еще один конкурентно способный образец искусственного интеллекта.

Хочется надеяться. Но пока приложение не оправдывает ожиданий и я не рекомендую его начинающим пользователям.

Интересно, пользуются ли этими приложениями мои читатели? Может это я куда-то бегу впереди телеги, а нужно бы остановиться и оглянуться назад?

@zrenianet

#технологии #ТехноСреда

🤖 🤗 Добро пожаловать в мир сотворчества человека и искусственного интеллекта!
🎶 Здесь оживают слова
🎤 Здесь строки обретают голос
🎐 Здесь механика обретает душу

Где❓
На канале «Нина Нихиль: Сотворчество человека и нейросетей»!
Вас ждут десятки песен, исполненных нейросетью на авторские тексты и тексты современных талантливых поэтов.
Танцевальные;
Детские;
Злой рок и добрая попса;
Песни на русском и английском языках;
Праздничные;
Романтичные;
Серьёзные и забавные 💬
Подписывайтесь: потом за уши не оттянешь 👂

https://t.me/nina_nihil_ai
https://youtube.com/@nina_nihil_ai
👥 Сила в сотворчестве!

Вы просыпаетесь. И…

Вам опять 15. Вы проснулись в той же кровати, что и в прошлый раз, когда вам было столько же.

Вокруг что-то странное, непонятное. Глаза ваши стали видеть.

«Что это? Почему? Через час в школу. Как так? На сколько я тут застрял?»

Вы помните весь прошлый опыт взрослого. И совершенно не понимаете происходящее вокруг.

Ваши действия?

Давайте серьёзно фантазировать.

Можно прямо описать по шагам. Что было бы в первый день? Что потом? Сказали бы кому-то или так бы и ходили в школу? Почему так, а не иначе?

А если сейчас ваши глаза видят, а вы возвратились в свои 15? И, поняли, что перестали видеть?

Приветствую новых подписчиков! устраивайтесь поудобней, взлетаем?

Всех люблю, особенно отдых по выходным!

#болтательное #мысливслух

Все  люди  разные:  Почему  обобщения —  это  не  правда?

Насмотренность — волшебная палочка выручалочка для авторов.

она вдохновляет блогера и помогает в случае, когда в комментариях под текстовым триггером автор анализирует или выдвигает бомбические аргументы.

Ниже цитирую пост незрячего блогера.

«Психологи отмечают, что по мере старения у человека появляются изменения психики. Естественными среди них считаются консерватизм, обидчивость, забывчивость, сентиментализм.

Нередко подобные изменения вступают в силу у людей за 60. Однако именно в этом возрасте многие становятся руководителями разного уровня. В результате имеем директоров, президентов и председателей с высокой утомляемостью, несовременными взглядами, отсутствием критики и самоконтроля. Потолок потенциала у такого рода людей обычно достигнут, поэтому они выезжают на багаже прошлого, ощущая себя уникальным, полезным и подходящим.

Также дяденьки и тётеньки старшего поколения обожают комплементы, похвалу и подарки. Лицемерные подчинённые, быстро нащупавшие слабости боса, прочно закрепляются в статусе фаворитов, а сотрудники с чувством собственного достоинства бегут с тонущего корабля…»
***
Что послужило триггером? На мой взгляд, текст из серии: «все люди дуры, а солнце —призрачный фонарь».

Аргументирую

Первое, что я категорически не приемлю — это обобщение. неправильно говорить «психологи считают». Психологи, как и любые специалисты, имеют собственный профессиональный взгляд, придерживаются различных научных течений.

Консерватизм, обидчивость и забывчивость —не признаки всех людей старшего возраста. Это индивидуальные черты, присущие любому возрасту.

Психология старения — сложная и многогранная область. Некорректно сводить её к универсальным характеристикам. На примере своих знакомых, убеждена, что люди вполне реально сохраняют активность, открытость к новому и способность к критическому мышлению.

Несовременный взгляд — слишком грубое обобщение. у старшего поколения накоплен жизненный опыт. Они умеют анализировать, видеть глубину и отличают истинное от ложного. Богатый жизненный опыт позволяет здраво размышлять, анализировать ситуацию, отличая истинные ценности от мнимых.

Комплименты и подарки — просто приятные вещи, которые нравятся людям любого возраста. Это совсем не тема лицемерия и фаворитизма.

Самокритика — это не от возраста, а от характера.

Важно понимать, что каждый житель планеты уникален. Его потребности могут различаться.

В комментариях делитесь собственными доводами и размышлениями. И не забывайте оставлять реакции.

#Мысливслух

Катышки  на  пальто:  Проклятие  или  просто  бытовое  явление?

Руки незрячего, словно щупальца спрута. Но есть разница — они не опасны. Правда, иногда могут к чему-нибудь дотронуться. Да так, что сразу возникает вопрос: «что попалось под руку? Или почему это так?».

если это про вас, ставьте огоньки и добро пожаловать в комментарии. Но для начала читаем текст.

В поиске своего пуховика, рука затронула пальто, которое висело рядом. На ткани сплошные катышки.

Тут сразу же наметилась тема поста в обход контент-плану.

Почему пальто в сплошных катышках?

Одной из главных причин может быть некачественный материал. Он очень быстро придаст вещи старый и заношенный вид.

если покупаем пальто из ткани, понадобится соблюдать некоторые правила.

Пальто быстро деформируется, если его постоянно вешать за петельку на крючок. Оно должно всегда висеть на плечиках. Причем, размер плечиков и размер плеча пальто — должны совпадать.

Вещь теряет форму если в карманах постоянно лежат крупные вещи: ключи, перчатки и так далее.

Важно соблюдать рекомендации при стирке. Большинство изделий теряют опрятный вид после первой стирки. Особенно если хозяйка не придерживается рекомендации производителя.

При попытке самостоятельно очистить изделие от случайных пятен, велик риск испортить вещь полностью.

Носит ли кто из вас пальто из ткани? В моём шкафу уже лет десять висит демисезонное пальто. Купила, потому что понравилось. Но после увидела точно такое же на другой даме, и всё. Давно вещь не надеваю. Вероятно, пора с ним распрощаться.

#бытовойвопрос

📱с помощью чего люди без зрения читают обычные надписи на дверях и не только?

здесь я обещала альтернативу для тех, кто не знаком с рельефно-точечной системой брайля. или просто не желает разыскивать комбинации выпуклых точек на общественных поверхностях.

устанавливаем на смартфон одну из программ или все сразу. свобода выбора в действии для каждого.

1. обзор начну с приложения "envision". в моём топе оно занимает совсем не первое место среди программ для распознавания. но я за него когда-то выложила большую сумму в рублях. до сих пор с его помощью читаю файлы в формате pdf.

сейчас приложение бесплатное, если вы не привысили лимит распознаваний. установить его можно на android и на ios.
опция «чтение в режиме реального времени» озвучивает надписи на дверях, на упаковках с лекарствами и т.д. это не все возможности приложения. если интересно, устанавливайте. непонятно — спрашивайте в комментариях.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.letsenvision.envisionai

2. "lookout – компьютерное зрение" — это приложение нравится на много больше. выбираем режим «текст», камеру наводим на текст. запускаем приложение, текст читается сразу. в приложении есть другие режимы: чтение документов, распознавание окружающих объектов. режим «поиск» позволяет выбрать предмет, который нужно найти: посуда и кухонные принадлежности, транспортные средства, бутылки и жестяные банки, чашки, двери и окна, ванная комната.

в режиме «изображение» ии распознает предметы, на которые направлена камера.

режим «определения номинала купюр рубли не определяет.
огорчу владельцев яблочных устройств — для вас такое приложение не завезли.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.accessibility.reveal

3. "seeing ai"
здесь так же несколько режимов: краткий текст, распознавание документов, сцена, человек, определитель цвета. режим под названием «светлый» — определит наличие освещения в помещении.

приложение почти не запускаю на android, но очень давно использую на ios.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.microsoft.seeingai

4. если вы открыли приложение «be my eyes» и сфотографировали табличку на двери, ии кроме текста расскажет много чего интересного. будет известно, какого она цвета, где находится ручка, что написано на табличке и так далее.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bemyeyes.bemyeyes

делитесь шпаргалкой и пользуйтесь на здоровье и не забывайте благодарить за пользу!

#технологии #техносреда #шпаргалка

Сейчас вылетит птичка

Многие незрячие не любят фотографироваться. Это и понятно, поскольку сложно визуально оценить себя со стороны.

Оказывается, чтобы не бояться данного процесса нам всего-навсего необходимо знать несколько простых рекомендаций. Их я, опытный тифлопедагог, сформулировала на своём канале.

Ещё я разбираю нормативную документацию о цифровой и физической доступности, делюсь инклюзивными лайфхаками и секретами красоты незрячих модниц, сообщаю важные социальные новости и интересные факты из мира офтальмологии, размещаю обзоры технических средств, а также публикую истории успеха незрячих людей, преодолевших свои ограничения.

Кроме того, на личном примере показываю, как можно жить яркой и полноценной жизнью, имея инвалидность по зрению.

Подписывайтесь на канал! Там всё самое нужное для слепых и слабовидящих, а также для родителей, воспитывающих детей-инвалидов по зрению.

Как  не  попасть  в  кастрюлю  вместе  с  картошкой:  Техника  чистки

Как поступает хозяйка, у которой от зуба остался острый пенёк, а к стоматологу только в среду?

Правильно ответили те, кто подумал, что варит картошечку пюре. Кашка тоже хороша, но пост будет о чистке картофеля.

Чистка овощей и фруктов не представляет для незрячих особых трудностей. Немного практики, и вы специалист в этом деле.

Для мытья овощей и фруктов удобно использовать специальную щетку. Под струёй воды она качественно освобождает кожуру и сберегает руки.

Вымытый картофель кладу в миску и заливаю холодной водой. Для чего? Узнаете дальше. Готовлю вторую миску для очищеных клубней. В неё так же наливаю холодную воду.

Перед тем, как приступить к чистке картофеля, тщательно мою его щёткой. Кончиком ножа удаляю «глазки». Их легко обнаружить на ощупь.

Клубень чищу по полоскам.

Если вы, как и я, правша, то крепко зажмите клубень в левой руке.
Нож — в правой. Ручку ножа держите тремя пальцами: средним, безымянным и мизинцем.

На тупую поверхность ножа кладём указательный палец. Большой палец правой руки контролирует очищаемый клубень напротив лезвия.

В процессе чистки указательный палец правой руки направляет лезвие ножа к большому пальцу. А большой палец продвигается вниз по клубню и контролирует качество чистки.

Левая рука постепенно поворачивает клубень. Вот тут-то и пригождается вода в миске с неочищенным картофелем. При чистке снижается чувствительность и время от времени необходимо ополаскивать в воде и клубень, и пальцы.

Если вам достался картофель величиной с голову дракона, перед чисткой разрежьте клубень на две части. очищайте их поочерёдно.

В случае, если по какой-то причине человеку сложно справиться с целым клубнем или даже с половинкой, существует адаптированный способ. Каждый клубень нарезаем кружками толщиной один – два сантиметра. Каждый кружок очищается по отдельности.  Расположение пальцев точно такое же, но они движутся по кругу.

Картофель удобно чистить специальным желобковым ножом, который называется «овощечистка». Принцип тот же. Экономно и безопасно, так как счищается тонкий слой поверхности.

Умеем чистить картофель вслепую или варим его в кожуре?

Остались вопросы? Нужна консультация? Пишите:
https://t.me/filosofi_nezryachay-_bot

#бытовойвопрос #чисткакартофеля

Искусственный интеллект в помощь незрячим

В Google Play имеется бета версия приложения "ally" от компания Envision. Пока бесплатное. Что будет дальше — как говорится, поживём, увидим.

Это ассистент для незрячих. Работает на основе языковой модели.

Программа на английском языке, но если вы обладаете элементарными знаниями — должны разобраться. Языковая модель и распознавание речи поддерживает Русский.

Как это работает — сможете узнать, прослушав аудио, где я отлично шепелявлю. Отвалилась часть зуба, которую наростили меньше года назад.

Судьбу зуба узнаю в среду, К доктору оказалось попасть сложно. А вот с программой — всё просто.

Устанавливаем, запускаем. Регистрируемся с помощью аккаунта Google.
Далее настраиваем ассистента под себя. заполняем соответствующие поля.

Обязательно заполните форму.
Первое поле — "Имя". Как себя назовёте, так ассистент в дальнейшем будет к вам обращаться.

Следующие два поля я не заполняла. В первом нужно написать что нравится. Во втором — что не нравится.

В следующем поле указала дополнительную информацию о том, что не вижу и мне нужны подсказки при съёмке. Написала, чтобы со мной всегда говорил на русском.

Помимо всего есть возможность выбрать стиль общения. Не помню, какой из них выбрала, вы всё услышите сами.

Всё заполнили? Интерфейс прост, как пять копеек: первая кнопка — настройки. Вторая — с ассистентом общаемся голосом. Нажали третью — общение происходит в формате текста. Имеется возможность к тексту прикрепить картинку.

В аудио я просила визуальную помощь. Но с ассистентом можно говорить на разные темы. Слышали, как он порывался рассказать мне как варить кашу. Кроме этого он читал мне новости, рассказал о погоде в местах, которые называла.

Спросила у ИИ, что он знает о проекте «ТифлоМир». Попросила найти сайт в Интернет. Дал чёткую информацию.

Если уже установили приложение, делитесь, как вам помощник?
#технологии #ассистент #ИИ

Посудомойка  для  чайников:  Фэн-шуй  и  мистические  ритуалы

Дано:
1. грязная посуда — икс штук.
2. таблетки. Те, что хранятся в домашней аптечке — не годятся.
3. Ополаскиватель. Внимание: кондиционер для волос не подойдёт!
4. Терпение. Много терпения.

Очищаем посуду от остатков еды.

Тщательно. Очень тщательно.

Посудомойки, словно светские дамы. С ними нужно обращаться ласково и бережно, тогда они долго прослужат.

Посуду в машину составляем исключительно По Фэн-шуй:

На верхнюю полку складываем бокалы, стаканы, чашки, кружки. Одним словом, всё, из чего пьём.

На нижнюю — всё, из чего едим.

Куда сковородки? Помилуйте, мойте руками.

Таблетки отправляются в специальную ячейку. И, снова внимание: некоторые таблетки кладутся в обёртке, с других — её необходимо снять. А некоторые — вообще не для мытья посуды.

Находим ячейку. Заливаем ополаскиватель. Без него можно, но посуда не будет блестеть, на ней останутся разводы.

В условии задаче ничего не сказано про ножи, вилки и ложки. Для них предусмотрен либо контейнер с отверстиями, либо дополнительная полка. Величина не постоянная. Зависит от толщины кошелька в момент покупки посудомойки.

Вопрос первый: какой режим выбрать хозяйке, чтобы не было мучительно больно ожидать результат?

Хотите подсказку? Режимов несколько. Практика показывает, чаще используют «универсальный».
Для тех, кто экономит воду, электричество — жмут на «Эко-режим».

Вопрос второй: через сколько минут посуда окажется чистой?

Если не забыть нажать кнопку «старт», то после трёхчасового жужжания посуда готова переместиться в шкаф.

Не спешите её доставать.  Спешка хороша при ловле блох, но никак не при доставании посуды из посудомойки. Посуда горячая и влажная, как мужик после бани.

Даём остыть и раскладываем по местам.

Разбираем посуду так же, по Фэн-шуй. Сначала снизу, затем с верхней полки. Почему? А так надо. Сами поймёте, когда в вашем доме появится посудомойка.

Вопрос третий: что нужно сделать после того, как убрали посуду на место?

Тсс-с-ссс! Скажу по секрету: протереть внутри и оставить дверцу приоткрытой для просыхания.

Теперь главный вопрос: вам нужна такая помощь или быстрей самому вымыть?

Не стесняйтесь, короткая трудовая неделя позади, можно и расслабиться, закидать канал сердечками и комментариями!

#юмор #бытовойвопрос

😉Социальный интеллект:  Важно  ли  это  для  вас?

Вряд ли кто из читателей общается с мамой, как с начальницей. А с начальницей — как с подружкой в кафе. практически у  каждого из нас разная социальная роль для разных людей.

Чем выше у человека социальный интеллект, тем больше ролей он способен охватить. Главное, чтобы от действий  никто не страдал: ни говорящий, ни окружающие.

Передо мной слабослышащий. Следовательно, никаких сложных речевых конструкций. С детьми — говорю на их языке. Людям, которые никогда не слышали технических терминов в своём окружении, бесполезно с умным видом впаривать сложные вещи.

Обычно изначально я прислушиваюсь к собеседнику и объясняю на понятном ему языке.

Далеко не каждый обладает социальным интеллектом.

Что такое социальный интеллект?

Способность человека понимать и эффективно взаимодействовать с другими людьми.

Он включает в себя умение распознавать эмоции, мотивацию окружающих. Адаптировать своё поведение в зависимости от ситуации и людей. Эффективно коммуницировать, выстраивая взаимоотношения. Понимать социальные нормы и правила, сопереживать и проявлять эмпатию.

Высокий социальный интеллект помогает людям налаживать прочные связи, решать конфликты, влиять на других и успешно работать в команде. Это важный фактор личностного и карьерного роста.

Социальный интеллект развивается через практику общения, наблюдения за людьми, эмоциональную саморефлексию и обучение.

Социальный интеллект — ключевой навык в современном мире.

А что думают на эту тему мои читатели?

Как всегда, приветствуются реакции под постом и подписка на канал:

https://t.me/zrenianet

запись на консультацию и другие вопросы:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#мысливслух

🕰Как я успеваю всё: секреты тайм менеджмента от меня
Уже не первый человек задаёт вопрос:

«Как ты всё успеваешь? Наверное, целый день уходит на тексты, а ведь быт, семья?»

Действительно, кроме сайта, чатов и каналов в ТГ и WhatsApp —не отменяются хлопоты по дому, заботы о семье и пушистом любимце.

Конечно же, я не супер женщина. Бывают дни, когда чувствую себя усталой и перегруженной. Но я научилась управлять своим временем и убеждена, что это вполне реально для каждого.

Вот несколько советов от меня:

Всё начинается с планирования. Оно помогает сохранять фокус и не забывать о важных вещах.

У одного блогера взяла на вооружение «принцип 15 минут». Ежедневно 15 минут выделяю на уборку. К примеру, сегодня мою холодильник. Завтра навожу порядок в шкафчиках. Послезавтра — в шкафу и так далее. и не нужно ждать субботы, чтобы часами гонять по квартире с тряпкой наперевес. А чтобы не зависнуть или не переключиться на другие задачи — устанавливаю таймер.

Следующий принцип — расстановка приоритетов. Каждый день сосредотачиваюсь на основных задачах. Второстепенные выполняю, либо спокойно переношу на потом.

Существует отличный принцип — делегирование. Рекомендую не пренебрегать им. К примеру, муж готовит ужин. Сын выносит мусор. Дочь развешивает бельё после стирки в машине. Робот пылесос убирает квартиру. Курьер приносит продукты из магазина. Ну и так далее.

Для меня вести канал —не означает, что сижу за ноутом, выдавливая буквы и слова из ничего. Идея поста может прийти в любой момент. Главное, зафиксировать мысль. Для этого использую «заметки Google Keep», а то и обычный канал в ТГ, который назвала черновиком.

Отмеченная мысль легко превращается в текст. Особенно, если отлично владеешь десятипальцевым слепым методом печати. а я печатаю очень быстро.

Я убеждена, что отдых не менее важен, чем работа. Даём себе передышку, восстанавливаем энергию. Лично для меня так же важна физическая активность.

поинтересовалась, оказывается, за время новогодних каникул в общей сложности пробежала на дорожке 51км. Во время тренировки слушаю музыку, аудиокнигу, обучающие материалы. Иногда в момент тренировок заходят классные идеи. Просто бери и делай.

Мой девиз: Успевать всё, это не про то, чтобы делать всё одновременно. Это про то, чтобы всё делать с удовольствием и с эффективностью.

а что думают на эту тему мои читатели?

@zrenianet

#таймменеджмент #мысливслух

📱 Технологии для спокойствия: Как использовать режим "не беспокоить" на Android и iOS?

Убедилась, что о режиме «не беспокоить» знают далеко не все владельцы планшетов и смартфонов.

Человек пожаловался, что среди ночи его разбудил пост на моём канале. Разозлился и отписался. Жалеет об этом и просит не публиковать посты с 22:00 до восьми утра.

Начну с того, что подписчики канала живут в различных часовых поясах. И если у меня три часа после полудня, это вовсе не означает, что где-то не может быть полночь. В любом случае виноват в этом не автор канала, а сам пользователь.

Для того, чтобы среди ночи не будили случайные уведомления и звонки, в каждом смартфоне и планшете имеется режим «не беспокоить». Он позволяет самому пользователю контролировать , какие уведомления и звонки он желает получать в определённый отрезок времени.

Где его найти и как настроить?

--На большинстве устройств требуется выполнить несколько простых шагов:--

1. Открываем настройки телефона. Находим опцию «не беспокоить». Заходим туда и устанавливаем расписание ежедневной активации режима для ночного отдыха. Чаще всего в моделях по умолчанию выбрано время с 23:00 до 07:00. По желанию значения можно изменить.

2. В первом случае вы автоматизировали режим «не беспокоить» на отрезок ночного сна.

Возникла необходимость однократного включения режима на время лекции, диктофонной записи и так далее? открывайте шторку уведомлений, находите значок «не беспокоить». Активируйте его двойным касанием. И не забудьте по окончании мероприятия отключить данный режим.

Кто может позвонить и кто не может в этом режиме?

В режиме «не беспокоить» это можно настроить. По умолчанию уведомления и звонки будут поступать только от тех контактов, которые вы добавили в «избранное».

Так же существует опция, которая позволяет получать уведомления о повторных вызовах от одного и того же номера в течение короткого времени. Обычно это 15 минут.

Как добавить контакт в избранное?

В телефонной книжке находите нужный контакт, открываете карточку контакта, ищите пункт «добавить в избранное». Активировали опцию — кнопка превратилась в «убрать из избранного».

Пользуетесь ли вы режимом «не беспокоить»? он важен для вас? Делитесь опытом в комментариях и не забывайте с помощью реакций показывать мне на сколько материал был полезен.

Вы пока не здесь? Жмите «подписаться»:
https://t.me/zrenianet)

#Технологии #ТехноСреда

Есть  ли  альтернатива  брайлю  в  современном  мире?

На канал подписаны люди, которые ничего не знают о шрифте брайля. Это рельефно-точечная система букв, цифр, знаков препинания, нот. С её помощью человек без зрения пишет и читает.

Сейчас рельефно-точечные обозначения можно увидеть во многих общественных местах, в том числе в транспорте и снаружи транспортных средств.

Статистика — вещь субъективная, но она утверждает, что шрифтом брайля владеют всего около семи дефис десяти процентов незрячих.

Я искренне сомневаюсь, что наружные надписи на борту автобуса или троллейбуса помогли в жизни хотя бы одному слепому.

Запомнился момент, когда после ремонта отделения связи у входа появилась обычная надпись плюс рельефно-точечное обозначение. Сама бы я об этом не узнала. Подсказали прохожие, что теперь я самостоятельно смогу прочесть и узнать время работы отделения и часы перерыва на обед.

Не смогла. Рельефно-точечный шрифт, как и обычный, плоско-печатный, спрятали под твёрдое прозрачное покрытие.

С тех пор там ни разу не была. Изменилось ли что —  не знаю.

Часто посещаю различные центры. В одном из них мне поспешили показать рельефно-точечные таблички на дверях. При моём росте в 164см таблички находились на уровне пупка, справа от двери. Одну из них мне предложили прочитать. Для этого пришлось присесть на корточки. Не смогла придумать, как распознать надпись стоя.

А представим дядю под два метра ростом? Представили? Как ему сие распознать? В моей голове вариантов нет.

Гостям нашего северного города предлагаю ознакомиться с рельефно-точечной помощью у входа на Московский вокзал. Интересно, поймёте ли что? Без комментариев видящего — ничего не разобрала.

Помните, о чем написала выше? Рельефно-точечным шрифтом брайля владеет десятая часть слепых. Из них передвигаются самостоятельно, без помощи зрячих — ещё меньше людей без зрения. Все эти наружные надписи со временем превращаются в грязесборники.

Поэтому лично я предпочитаю надпись на двери читать с помощью одной из специальных программ для слепых. Об этом расскажу позже.

И всё же я не против брайля. Он нужен.

А что скажут мои подписчики?

Подписывайтесь и приглашайте друзей!
https://t.me/zrenianet

#мысливслух #брайль #реабилитация

🤣из разряда абсурда. Табличка по-брайлю на боку автобуса. Внизу! У задних дверей! Номера и маршрута на ней, кстати, нет.

‼️Немного пользы от меня:

--Бот обратной связи:--

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

активируете ссылку, знакомитесь с информацией, жмёте «старт» и задаёте мне вопрос. Здесь же можно получить бесплатную десятиминутную консультацию и записаться на платную.
Буду искренне рада получить в бот обратной связи отзыв о своей работе.

С рекламными предложениями на моём канале и каналах проекта «ТифлоМир» можно ознакомиться здесь:
https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

благодарна каждому, кто в качестве признания отправит Донат:
Номер счёта в сбере

40817810455174104028


ТБанк:
https://www.tinkoff.ru/rm/latkina.iraida1/tCtn519951

Моя  сотая  книга  за  год:  что  читать  в  праздники?

В ленте подписок вижу, что люди в качестве самомотивации устанавливали задачу прочесть энное количество книг за год.

У меня такой надобности не обнаружилось. Читаю в своё удовольствие, а сколько? Всё моё. И какая разница сколько? Главное — во благо.

Одни ставят задачу прочесть сто книг, другие — чуть меньше. Ради интереса проверила.

Прошерстила прочитанное. Читаю не только в библиотеке AV3715. Чаще всего, в Яндекс книгах. И почти перестала заглядывать в приложение ЛитРес. Оказалось, буквально 30 декабря закончила читать сотую книгу.


Впервые приготовила список книг для чтения в праздники. Планы на праздники у каждого свои. У меня из обязательного — встречи с детьми и приятелями, когда можно не торопиться, болтать, играть и просто быть вместе. Много двигаться и много читать. Ежедневный бег сопровождаю прослушиванием аудиокниги.

Планирование начала за несколько месяцев. Отложила самое увлекательное и познавательное, чтобы позволить хотя бы раз зачитаться до утра. Отложила много. Вот теперь страдаю: с чего начать. Всё такое классное.

В итоге —выбрала по настроению и дальше будет происходить именно по такому же принципу. Не изменяю своим привычкам.

По рекомендации коллеги первой в этом году открыла — «Замок из стекла». Автор — Ооллс Джаннетт. Чтение захватило. Книга про современную Америку под непривычным для нас углом зрения. Биографическая и очень увлекательная.

В любви к праздничному чтению уж точно я не одинока. Предлагаю в комментариях рассказать о прочитанном и порекомендовать прочитать.
@zrenianet

#мысливслух #читаемвместе

🎆Открываем сезон нового, 2025-ого!

Желания загадали?

Подарки открыли?

И дальше вот что:

Цифровая эко система МТС сообщила, что с недавнего времени реклама в каналах стала появляться между постами в ленте.

количество рекламных блоков в одном канале зависит от числа не просмотренных публикаций в этом канале.
До подобного новшества объявления размещались только внизу поста.

В каких каналах размещается нововведение, которое владелец канала не заказывал?

В каналах, где более тысячи подписчиков.

Кто спотыкается о рекламу?

Пользователи, у которых нет премиум подписки.

Проверила. У меня несколько аккаунтов. В премиум аккаунте рекламу не вижу как в своём канале, так и во всех остальных.  Её нет ни внизу ленты, ни между постами.

Вошла с рабочего аккаунта. Тут сплошное спотыкалово. Получается, что люди кроме моих рекламных постов, видят те, которые навязывает сам Telegram?

Отправилась в канал из архива, где не была пару недель. 17 непрочитанных сообщений и три рекламных текстов, явно исходящих не от автора канала.

а вы заметили это новшество? И как к этому относитесь?

Насыпайте под постом огоньки и сердечки, праздники продолжаются!

@zrenianet

#мысливслух

От всей души поздравляю своих подписчиков с Наступающим Новым годом!

Отличного настроения и до встречи в новом году! 🎉✨

**«Встретились глухой со слепым…»**

Думаете, перед Новым годом решила анекдоты рассказывать?

Не угадали.

Однако, ситуация может быть анекдотичной. Со мной такое случалось, когда приехал глухой водитель такси. Был и другой случай. Меня хватают за руку и, жутко мыча, тащат в сторону. В голове пронеслось: «Похищение? Почему? Куда тянут?»

Оказывается, впереди вели хозяйственные раскопки. Глухая и не умеющая говорить женщина решила помочь. В то время люди не имели смартфонов.

Теперь же у каждого из нас появился вариант — приложение «Прямая расшифровка».

В моём смартффоне оно появилось с очередным глобальным обновлением до Android 15.

Запустили приложение. Слабовидящий сможет в настройках выбрать шрифт текста от малого до огромного.

Распознавание речи происходит в режиме реального времени. Глухой — прочитает, слепой услышит. Всё, что человек произносит рядом со смартфоном или планшетом, отображается на экране.

Пауза между фразами— пропускается строка в тексте.

В нижней части появляются фразы, поясняющие окружающие звуки: кашель, шум воды, музыка, смех и другие. В настройках можно отметить, чтобы обозначались на экране важные звуки в доме.

А ещё в настройках можно добавить своё имя. Как только оно прозвучит, устройство ответит вибрацией и глухой узнает, что к нему обратились.

Знаки препинания произносить не нужно иначе они будут написаны словами. Говорить можно как обычно. Не нужно повышать голос или замедлять речь, чеканя каждое слово.

если рядом одновременно не будут говорить два и больше человек, то речь хорошо распознаётся.

Помимо русского языка имеются другие.

Ниже будет ссылка для тех, у кого приложение не является системным. Устанавливайте, тестируйте

Знали об этом? Кидайте огоньки. В комментариях расскажите, пользовались уже или впервые услышали.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.audio.hearing.visualization.accessibility.scribe

@zrenianet

#технологии

Вот такую замечательную статистику своего канала получит каждый из вас, если:

1. Пройдёт регистрацию на сайте ТГстат;

2. Установит бот
https://t.me/TGStat_Bot

3. Нажмёт "старт";

4. напишет сообщение:
2024, пробел плюс юзер-нейм вашего канала.

Желаю только отличных новостей!

А в комментариях можно делиться статистикой своих каналов.

#новыйгод

Астрологи  решили  все  за  нас:  а  что  подарите  вы?

Знаете, какой главные вопрос декабря? Что подарить.

Не согласны? Возражения принимаю в комментах!

Хотите знать топ худших подарков прошлого года? Список возглавили — место на кладбище и сидушка для унитаза. По крайней мере, об этом прочитала в одном канале.

Пятая часть опрошенных призналась, что им приходилось получать неприятные подарки. Сушилка для белья — не самый худший вариант. Гель для душа, который вернулся назад к прошлогоднему дарителю  или ростбиф для вегетарианца — вот это реальный трэш.

Астрологи решили помочь населению,  составили идеальный список новогодних подарков для различных знаков зодиака и утверждают, что теперь выбирать их проще простого.

Одной из моих дочерей, Овену, предлагают подарить что-нибудь острое — нож или даже ружьё. Радуйся, родная, ни того, ни другого не будет.

Самые счастливые близнецы, им нужно дарить современный гаджет. И почему я не близнец? А всего лишь водолей. Кстати, тоже не плохо: мне можно подарить необычный и заботливый жест , путёвку, куда угодно.

А вот любимому … Прости, родной, тебе предписывают что-то для организации порядка, к примеру, стильный блокнот. Эх, родился ты не в то время и не в тот час.

Второй дочери ужасно не повезло: для неё астрологи уготовили инструмент для самоанализа — зеркало.

Кому позавидую — так это стрельцу. Ему предлагают подарить билет на самолёт для новых впечатлений.

Повезло и козерогу. для него уготовлен универсальный подарок — конверт с деньгами.

Есть ли среди вас рыбы? Вас должен порадовать расслабляющий подарок, к примеру, алкоголь. Ах, да, предупреждаю: с некоторых пор алкоголь дарить нельзя.

Раку можно подарить что-то мягкое, например, пижаму. Для пижамной вечеринки — самый смак!

Идеальный подарок для гурмана, вкусную еду, можно поднести тельцу. Но прежде выясните, случайно он не веган?

Символ королевского статуса — корону, дарите льву.

Скорпиону — подойдёт подарок для душевного спокойствия — успокоительное.

Распространяйте, не стесняйтесь. Вдруг ещё кто-то мучается в предновогодних конвульсиях и не знает что подарить?

@zrenianet

#болтательное

Непраздничный пост в преддверии нового года

Активизировались мошенники в Telegram. Они оставляют жалостливые комментарии. Давят на жалость ночью или ближе к утру.

Я уже нескольких подобных личностей банила в нашем чате обсуждений. Но они снова оживают.

Пишет такой Саша. Два года подряд он копит маме на подарок. Всё блогерское сообщество банит его, но он появляется с завидной регулярностью.

Ещё один мошенник якобы инвалид со страшным диагнозом. К нам он как-то залетал в комментарии с плачем. Этот тип тоже банится всеми блогерами, но продолжает плодить аккаунты.

Не ведитесь, прошу вас на лживые слёзы. Есть желание сделать доброе дело в канун Рождества? Оглянитесь. Уверенна, вокруг каждого из нас есть одинокие беспомощные люди. Они никуда не идут с протянутой рукой, но помощь для них станет неоценимым подарком.

У одного автора прочитала: человеку в метро попался слепой попрошайка. Просил накинуть на карман. На лекарство якобы не хватает ибо государство так мало платит.

В вагоне метро мне не раз попадались самые инвалидистые инвалиды, которых государство обходит стороной. Кроме презрения и негативного отношения подобные особи других эмоций не вызывают.

Никогда никому не подаю и вам рекомендую полностью отключить чувство жалости.

Если представить себе один день из жизни мошенника, изображающего глубокого инвалида, будет понятно, что это подстава. Сможет ли самый больной из больных весь день бродить из вагона в вагон, из состава в состав. Не хилая, скажу вам тренировочка.

Не дайте себя обмануть. Берегите свои ресурсы и помогайте тем, кто действительно нуждается в поддержке. Доброта должна быть направлена туда, где она принесёт реальную пользу.


#мысливслух #мошенники

**Когда о тебе пишут в блогах**


Как получить признание аудитории?
Просто круто вести блог.
Огоньки и сердечки приветствуются. Они мне расскажут, что не зря напрягаюсь.

Яндекс выпустил YaC 2024 — мини-сериал про технологии и сервисы, где команды рассказывают про свою работу. И в этом году впервые адаптировал все серии для незрячих и слабовидящих пользователей с помощью тифлокомментариев.

Я, на самом деле, и так весь год наблюдаю за работой Яндекса в сфере инклюзии и цифровой доступности. Ещё в феврале писала, что тифлокомментарии только-только добавили к 60 фильмам на Кинопоиске — теперь их более 90.

Надеюсь, что в следующем году эта цифра продолжит расти и мы увидим не только адаптированные новинки, но и старое кино.

Про Умную Камеру теперь слышу всё чаще, причём в разных форматах. А ведь это одно из самых удобных и простых российский приложений, которое помогает распознавать предметы по фото, считывать текст, даже если он перевёрнут и, что немаловажно — подсказывать, в какую сторону сдвинуть камеру смартфона, если он зарезался.

Что для себя подметила — в будущем нас ждёт инклюзивное образование и равные возможности для школьников с различными особенностями здоровья. Уже сейчас адаптируют тренажёр для подготовки к ЕГЭ по информатике.

Хотелось бы, что эта тенденция сохранялась и дальше, не только для будущих IT-специалистов.

Для компании, чьими сервисами пользуются миллионы людей, инклюзия — это не просто приятное дополнение, а необходимость.

Позволим в субботу немного расслабиться и друг друга порадовать?

Нас уже больше двух тысяч. Настало время познакомиться, рассказать о себе, о своём проекте. Уверенна, что среди подписчиков есть админы каналов. Задавайте вопросы друг другу. Хотите, можно и мне.

Давайте сегодня устроим движ до 23:59 по Москве, а завтра будем отдыхать и готовиться к Новому году.

#болтательное

🧐Мой бот не робот, отвечу на ваш запрос, капельку терпения!

Ситуация: вам задали вопрос в личку. Вы не специалист в этой области, но владеете информацией. Свои действия опишите в комментариях, а пока  что читайте пост.

Для взаимодействия с подписчиками я создала бот обратной связи

Здесь вылавливаю вопросы от подписчиков и заявки на консультацию. Вопросов бывает много. Отвечаю на все, но не всегда сразу.

Вот очередной вопрос: «интересуют игры для развития бинокулярного зрения». Я не специалист в этой области, но упражнения в личном архиве имеются.

Нашла их, загрузила в бот и сопроводила текстом. Не сразу, а тогда, когда появилась свободная минутка.

и какой получила ответ?

Пользователь заблокировал вашего бота и не получит данное сообщение

И как это назвать? Я затратила свободное время, напрягаюсь, ищу.

И это не первый случай. Обидно, когда ты вкладываешь душу, выкладываешь знания, тратишь ресурс и время. а оказывается — всё бессмысленно.

Задали вопрос? Ждите. Отвечу. Пусть не моментально, в ту же минуту, ведь я живой человек.

В бот, как и в личку, моментально ответит робот. Даже если прилетевший текст предлагает поддержать автора канала. и это никого не должно смущать или отпугивать. любой труд достоин вознаграждения.

Не хотите благодарить? Это личное дело каждого подписчика. А я из этого для себя сделаю вывод.

Документ с упражнениями публикую в канале. Уверенна, он найдёт своего адресата.

Для всех остальных — краткая справка:

бинокулярное зрение позволяет человеку видеть объекты объёмными и трёхмерными. Мозг интерпретирует это как глубину и расстояние до предметов. Это важно для точной координации движений, например, при ловле мяча. Два глаза охватывают больше пространства, чем один. Развитие бинокулярного зрения происходит в детском возрасте. если по каким-то причинам это не происходит, значит возникли проблемы со зрением: косоглазие, амблеопия и другие. Специальные упражнения и игры помогают тренировать и улучшать бинокулярное восприятие.

А вы знали о бинокулярном зрении или впервые услышали этот термин?

#шпаргалка #мысливслух

📱Редактирование текста на устройствах с ОС Android

Текст редактируют на сенсорном устройстве с помощью жестов и выбора нужного варианта во всплывающем на дисплее окне.
Принцип редактирования текста при работающем Talkback отличается от визуального взаимодействия с текстом.

Приёмы невизуального редактирования текста зависит от версии Talkback. А так же от наличия или отсутствия многопальцевых жестов при условии, что пользователь в индивидуальном порядке не изменил жестовую навигацию в настройках на Android устройстве.
В моём обзоре задействована операционная система Android 14. Версия talkback – 15.1, аппарат Pixel.

Вначале предлагаю ознакомиться с жестами, которые будут использованы для работы с текстом:
1. Лёгкое, короткое смахивание вправо одновременно тремя пальцами. При выполнении жеста пальцы должны быть расслаблены и находиться на некотором расстоянии друг от друга;
2. Лёгкое короткое смахивание одновременно тремя пальцами влево. Пальцы так же расслаблены и на небольшом расстоянии друг от друга;
3. Смахивание тремя пальцами вниз;
4. Аналогичное смахивание тремя пальцами вверх;
5. Жест одним пальцем. Короткий лёгкий мах вниз и не отрывая палец от экрана, такой же короткий мах вверх. Отрываем палец от экрана;
6. Аналогичное движение одним пальцем, но только в обратной последовательности: вверх и вниз.

Жесты, перечисленные выше, разные, но вызванное меню с их помощью будет одинаковым. Список пунктов вызываемого меню зависит от окна или элемента, на котором данное меню вызывается.
Следовательно, каждый пользователь самостоятельно выбирает наиболее удобный вариант навигации.

Каждый пункт зафиксированного жестом меню представлено в виде списка подменю. Выбор элемента из этого списка выполняется путём короткого лёгкого вертикального смахивания подушечкой одного пальца.

Список подпунктов в меню точно так же зависят от того, в каком поле или окне выполняется действие.

К примеру, выбираем пункт «действия», находясь в поле редактирования, в котором нет текста. Здесь будут одни пункты. В поле редактирования с текстом, появятся новые: «включить или выключить режим выбора текста», «переместить курсор в начало», «переместить курсор в конец», «выбрать всё, «выбрать»».

Выделяем текст или часть текста – список пополнится пунктами – «копировать», «вырезать», «вставить».

Если по какой-то причине покинули поле редактирования – изменится список в пункте меню под названием «действие».

Изучая тему редактирования, обращаю внимание начинающих пользователей на следующее. В списке меню находятся различные пункты, не связанные с редактированием текста. К примеру, «скорость речи» и «сменить язык».

Неловкие действия неуверенного пользователя мобильного устройства, непроизвольные касания или смахивания приводят к нежелательным изменениям. К примеру, могут изменить скорость речи или язык.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо с помощью жестов вызова меню остановиться на соответствующем пункте: «скорость речи» или «язык». Далее, коротким вертикальным жестом смахивания вверх или вниз, возвратить приемлемую скорость речи или язык озвучивания.

Так же необходимо помнить, что любое последующее глобальное обновление специальных возможностей может внести коррективы в жестовой навигации.

А вы умеете редактировать текст и как часто используете описанный метод?

Огоньки и сердечки подскажут мне, на сколько полезен этот материал.

@zrenianet

#технологии #ТехноСреда #TalkBack #android

🍽 **Разбираемся в правилах и неловкости**

Прочитала, что по правилам европейского этикета фразу «приятного аппетита» принято произносить только теми, кто приготовил эту еду и подаёт её на стол.

Вот цитата:

«в противном случае, произнося эти слова, вы вторгаетесь в приватную зону человека, что нарушает границы личности и нормы приличия. Тем более, не стоит произносить эту фразу в кругу коллег».

Ежедневно мои коллеги обедают буквально за углом, на кухне. В этот момент у меня заканчивается урок. Прохожу мимо с пожеланием «приятного аппетита»

Никогда не задумывалась на эту тему до тех пор, пока сама не оказалась в роли ответчицы. Обедаю на той же самой кухне только подношу ложку ко рту, как мимо проходит вереница коллег. И каждая желает «приятного аппетита», а то и здоровается, если ещё не виделись.

У тебя два варианта: отвечать с полным ртом «спасибо». Или судорожно глотать не дожеванное, чтобы поблагодарить.

Испытала неудобство и чувство неловкости, словно люди заглядывают в рот, пытаясь утащить оттуда кусок. Вроде бы и ответить нужно, но с полным ртом это жуть как неудобно.

Дома мы за семейным обедом или ужином желаем друг другу приятного аппетита.

А как это принято в ваших семьях?

Давайте с помощью огоньков и сердечек пожелаем друг другу приятного аппетита, ведь скоро обед!

@zrenianet

Нужна консультация? Вам сюда:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос

продолжаю сериал «Помоги правильно»
или
В общественном транспорте

Предыдущая серия здесь: https://t.me/zrenianet/2092

В настоящее время дизайн общественного транспорта на столько разнообразен. Для незрячего человека просто не реально запомнить все их расположение проходов, сидений в салоне. 

Самое сложное и невозможное без зрения — определить номер маршрута. Следующий шаг — найти дверь для входа.
Далее — определить, что все желающие покинули салон и ты спокойно можешь входить.

Незрячий человек должен знать:
- войдя в переднюю дверь автобуса — справа от него всегда будет кабина водителя. Значит — ему налево. А вот здесь поджидают всевозможные неожиданности. Сидения могут располагаться друг напротив друга; все сидения могут быть повёрнуты по ходу движения; возможен вариант, когда люди сидят вдоль правой и левой стен; встречаются салоны, в которых слева от передней входной двери вообще нет сидений. Не уверенна, что перечислила все варианты. Следовательно, здесь незрячему нужно быть предельно внимательным.

- войдя в заднюю дверь, такое же разнообразие.

Средняя дверь, как правило, в салонах с низкой посадкой самая широкая и противоположная стена салона предназначается для людей на колясках. Нужно проходить вправо или влево вдоль сидений. И вот здесь нельзя терять бдительность и не пренебрегать тростью, иначе велика вероятность налететь на ступени или свалиться с них.

Рекомендации для сопровождающего

- по проходу в салоне любого общественного транспорта и по ступенькам нужно проходить друг за другом. Пусть незрячий самостоятельно идёт за вами и тростью следит за ступеньками.
- приближаясь к выходу, следите, чтобы незрячий спутник мог легко найти свободно рукой поручень. Если не находит, направьте руку в сторону поручня.
- не увлекайтесь устными рекомендациями в момент выхода, не хватайте и резко не дёргайте незрячего, он сам определит с помощью трости почву под ногами.

«Ласточки», «Чижики», «Сапсаны» и другие пернатые на колёсах — имеют различия. Те, кто постоянно ездит, привыкает к расположению проходов и сидений и не нуждаются в помощи.

К примеру, я часто езжу в поездах дальнего следования и без труда нахожу своё купе и место в нём. Лишь иногда возникает потребность в поиске кнопки смыва в биотуалете. Была и курьёза, связанная с её поиском. Надписи по брайлю не нашла. Подношу руку примерно к предполагаемому месту расположения. И, вдруг, «бабах!» сработал датчик приближения. По такому же принципу срабатывала подача воды и мыла.

А кто испытывает сложности в транспорте и как их решаете?

©@zrenianet

#реабилитация #ориентирование #сопровождение #незрячийблогинг

😔Надо ли застилать постель?

Одни говорят, зачем? Пустая трата времени. К чему лишние усилия? Ведь всё равно никто не увидит. А вечером обратно придётся расстилать.

С одной стороны — на чистоту никак не влияет. Ты целый день на работе, гостей не ждёшь. И вечером, мол, совершенно без разницы в какую постель падать — застеленную или расправленную.

С другой стороны — наткнулась на множество статей и даже книг, посвященных мотивации, силе воли. В них говорится, что застилание кровати — важнейший шаг на пути к самосовершенствованию. Потому что аккуратная кровать дисциплинирует и задаёт правильный настрой на весь день.

Я очень сомневаюсь, что застеленная кровать дисциплинирует. Во всяком случае, меня точно нет. Если мне захочется полежать на кровати, я пойду и лягу. А если холодно, то и под одеяло заберусь.

Но с детства меня приучили заправлять постель.
Выгружаю подушки, взбиваю их. Расправляю одеяло и кладу сверху плед. Попутно выгребаю из кровати всё, что случайно там оказалось: крем, телефон, наушники и прочее. Этот процесс занимает пару минут, а то и меньше. Польза от него — чисто эстетическая.

Да к тому же кот обожает нежиться в кровати, так пусть лучше наслаждается приятным, мягким пледом.

А вы как поступаете?

@zrenianet

#бытовойвопрос #мысливслух

Кот на столе: не война, а переговоры

Очень огорчила меня история, которую опишу ниже.

Жили-были незрячие муж и жена и шерстяной комочек. На кота поступила жалоба: бессовестно хозяйничает на обеденном столе. Что-то съедает, а что-то скидывает со стола. Хозяева ругают кота, замахиваются мокрой тряпкой.

Знаете, а вот в этой ситуации мне вовсе не жаль хозяев. Сочувствую Мурзику. Начну с того, что не нужно оставлять еду на столе. Поели? Убрали, вымыли посуду. А то не один усатый любимец будет хозяином ситуации. К нему на подмогу приползут такие же усатые, но тараканы.

Стол для кота — такой же предмет мебели, как кровать, диван, шкаф и остальное. он не понимает, почему ему на диване можно лежать, а на столе нельзя. Наказание не изменит поведение животного. Пушистик поймёт только то, что ему удалось привлечь ваше внимание, пусть даже в виде строгого окрика или мокрой тряпки. А если хозяина не будет рядом, снова запрыгнет на стол, ведь на нём удобно и интересно.

Отучать нужно мягко, с терпением и любовью.

Прежде всего, ничего не давать коту со стола. Иначе стол будет ассоциироваться с едой. Даже если корм в миске в свободном доступе. Инстинкт подскажет, что на столе тоже можно найти какую-то вкусняшку. А животное всегда слушает свой инстинкт.

Можно найти удобную альтернативу на кухне. Желательно выше, чем стол. К примеру, шкафчик. А можно повесить полочку специально для этих целей, только она должна быть достаточно широкой, чтобы коту было комфортно.

Мы не можем объяснить пушистику человеческим языком, чтобы вместо стола сидел на полочке. Значит постараемся в этом его убедить. Каждый раз, когда кот там находится, угащаем его лакомством. Если поступать так в течение недели-двух, будет неинтересно прыгать на стол. Ну и со стола всё-таки еду нужно убирать. Сервировать стол непосредственно перед тем, как решили поесть.

Пока приучаем животного к альтернативному месту, можно накрыть стол фольгой. За пару недель котик привыкнет, что сидеть на полочке гораздо выгоднее и удобнее.

Метод с фольгой — реально сработает. Наш пушистый любимец обожает лежать на широком подоконнике. Путь на его просторы пролегает через обеденный стол. Зная об этом, никогда ничего не оставляем на столе. А перед едой или готовкой тщательно стол протираем.

В комментариях давайте обсудим привычки своих любимцев и как с ними справляемся.

Не забывайте показывать мне огоньками и сердечками, на сколько полезен пост.

С вопросами идём сюда:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос

Мошеннические схемы не только идут в ногу со временем, но и опережают его

Получаю письмо о подозрительной попытке входа на Госуслуги с просьбой позвонить по указанному телефону. Странно, я ещё должна куда-то звонить. Захожу в приложение, там нет никакого предупреждения. Возвращаюсь к почтовому отправлению. Читаю по буквам адрес отправителя. И, нахожу отличие в одной букве между настоящим адресатом и присланным сейчас.

Новый способ взлома. Запретила звонить неизвестным номерам в мессенджеры, не дозвониться тебе по телефону — получай письмо.

За последнее время мошенники мне писали от имени директора центра, где работаю. От имени главного бухгалтера. Ежедневно во многих каналах читаю о всё новых и новых мошеннических схемах развода. Буквально вчера узнала о том, что мошеннические щупальца добрались до владельцев айфонов, предлагая удалённо установить приложения.

Никаких удалённых установок. Никаких входов в якобы созданные для этих целей аккаунты. Смартфон — наша крепость, не доверяйте её никому кроме самого себя.

Сценарии мошенников постоянно меняются. Но общая схема всегда одна — вывести человека из устойчивого психологического состояния и заставить выполнить нужные преступнику действия.

Частое оружие преступников   – срочность.  Злоумышленники личные данные требуют, дожимая здесь и сейчас. Не раскрывайте никогда и никому никаких сведений о себе, о коде, который пришел на почту или в смс.

Никогда не принимайте решения в условиях давления. Не позволяйте оказывать на себя психоэмоциональное воздействие.

Поддержим друг друга в комментариях и убережём от мошеннических схем.

А появились вопросы, отправляйте их в бот обратной связи:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#ТехноСреда #технологии #незрячийблогинг

😎 Присаживайтесь, пожалуйста!
Или
Продолжение суперполезного цикла
Предыдущая часть здесь:
https://t.me/zrenianet/2085

вопрос к незрячим: как вас обычно усаживают на свободное место?
В моей памяти сразу же всплывают случаи. Первый, и самый частый, —хватают тебя за талию, с силой надавливая вниз.

Второй — руки кладут на плечи, стараясь с силой усадить. Однажды, умудрились схватить за подмышки и больно сжали грудь, утягивая назад и вниз. Вот в тот раз я хорошенько так взорвалась. Хотя в других ситуациях объясняю, как лучше помочь.

В такие моменты чувствуешь себя неодушевлённым мешком, настроение становится гадким. Если это общественное учреждение, даже забываю зачем сюда пришла. Настолько унижает и подавляет отношение к тебе, как к безмолвной вещи.

Так как же предложить слепому присесть?

Приближайтесь к стулу таким образом, чтобы стул находился перед незрячим и кладите его руку на спинку стула. Этого движения вполне достаточно, чтобы слепой человек понял местоположение спинки. Что касается меня, я ногой ощущаю боковую поверхность стула или сидения в транспорте. Если необходимо, проверяю чистоту и глубину сидения рукой.

Если надо усадить незрячего человека за стол, подведите его к столу, используя описанный выше метод. Незрячий удержит одной рукой спинку стула, второй — самостоятельно найдёт край стола. Такое движение поможет незрячему определить – насколько далеко следует выдвинуть стул, перед тем как на него присесть.

Своим незрячим товарищам в транспорте рекомендую не расслабляться. И, прежде чем сесть, проверить сидение. Однажды, в автобусе плюхнулась на сидение, оно оказалось мокрым. Поднялась, словно ужаленная. И вдогонку донеслось неприличное:

«Смотрите, смотрите, слепая обоссалась!»

Понимаю, что не от большого ума закричала старуха, но всё же настроение было испорчено.

Надеюсь на полезность поста, а значит увижу огоньки и сердечки.

В качестве благодарности буду рада получить донат:
40817810455174104028
Отвечу на вопросы:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#реабилитация #ориентирование #сопровождение #незрячийблогинг

Новые слова и старые традиции
Сегодня буду вас "байтить на комменты".

Что это означает?
Это значит провоцировать на комментарии своих подписчиков.

И вот на что вас провоцирую.

На традиции из детства.

Помните, когда мы были маленькими, родные создавали традиции буквально из всего!Мандарины только на Новый год, красивая посуда - когда гости придут.

Моё детство прошло на юге. а это значит, что с августа по октябрь в любой семье на ужин арбуз. Иногда и на обед, испортится ведь.

Не знаю, у кого как, но у нас покупать арбуз должен был только мужик. Женщины не обладают необходимой степенью артистизма в таких вещах: нужно же постучать, послушать, повертеть штук пять пузатых шаров и с видом нобелевского лауреата ткнуть в рандомный.И не факт, что арбуз окажется вкусным. Ведь лучшего метода не существует, чем фраза: «молодой человек, а выберете мне самый-самый, ничего в арбузах не понимаю».


Съесть арбуз полагалось всем вместе. Оскорбить арбуз означало оскорбить мужчину, который его выбрал, поэтому в промежутках между чавканьем нужно было восхищаться (арбузом и мужчиной).



Кстати, я всегда обожала серединку, но мне упорно её не подкладывали, потому что всё лучшее детям, то есть младшему брату.



А какие традиции запомнились моим читателям?

Давайте устроим романтическую перекличку.

#болтательное

Кто управляет вещами: вы ими или они вами?

Сегодня заметила, что не нахожу на привычном месте картхолдер. А ведь специально его заказала на WB, чтобы туда сложить                        пластиковые карты.

Запустила систему «поиск». Перерыла все ящики, полочки и шкафчики, проверила карманы курток, брюк. Думаю уже бить тревогу. И тут вспомнила, что не посмотрела одну из своих сумочек, которую сменила буквально на днях.

И что думаете? Пропажа нашлась в одном из карманов рюкзака, который совсем недавно сменила на зимнюю модель.

Эх, тяжела женская доля! Экономия из-за лени может обойтись во много раз дороже. Сразу не вернула все вещи на свои места. Винить некого.

С приходом слепоты завела для каждой вещи определённое место. Оно должно быть неизменным и логичным. Ни раз уже поблагодарила бабушку, которая приучала к порядку. Есть в этом здравый смысл.

Как много времени я экономлю, заставляя возвращать вещи на свои места. Особенно важно это, когда ты не видишь. Кстати, видящему человеку такой порядок также зачтётся плюсиком в карму.

Привычка убирать вещи на свои места поддерживает внутреннюю дисциплину. Мелочь, говорите? Нет, это важно.

А как у вас с этим? Находите носки на люстре? Или они правильными шариками разместились  в шкафу на полочке?

Напоминаю, куда можно обратиться за консультацией или задать бесплатный вопрос:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

искренне буду благодарна донату, вот номер карты в Сбере:
40817810455174104028

#мысливслух

📱Сенсорный экран: мой опыт обучения и советы новичкам

Каждые два месяца ко мне на обучение приходят незрячие, впервые взявшие в руки устройство с сенсорным экраном. Чаще всего — это люди старшего возраста. Сейчас у меня выпускницы школы.

Практически все новички испытывают страх что-либо испортить или сломать.

Сенсорный экран — это устройство ввода информации. Экран реагирует на прикосновения. Бояться его не нужно.

Самый трудный момент — первое знакомство с жестами управления. Они требуют определённых навыков и терпения.

Одно из наиболее частых заблуждений среди начинающих обучение: народ считает, что запуск голосовой программы меняет изображение.

На экране ничего не меняется. Меняются жесты.

Видящий человек фокусирует взгляд на элементе, а после активирует его касанием.

Незрячий —при помощи жестов находит элемент и тоже активирует его.

Существуют два способа нахождения элементов на экране без помощи зрения: касание и смахивание.

В чем отличие этих способов?

При изучении касанием незрячий пользователь водит пальцем по экрану. Таким образом он отслеживает реальное расположение объектов на экране устройства;

При смахивании — последовательно перемещается от объекта к объекту.

Оба способа равны по значимости. Обычно используются, в зависимости от сложившейся ситуации, как по отдельности, так и в комбинациях.

Ниже приведу примеры наиболее часто встречающихся ошибок, которые допускают начинающие незрячие пользователи во время обучения.

Первая, и самая главная, некоторые игнорируют выполнение домашнего задания. Ежедневная тренировка жестовой навигации позволит быстрей привыкнуть к телефону.

Ученик выполняет касание и медленно ведёт вправо или влево. Но смахивание — это лёгкое касание экрана в движении. Из-за такой ошибки он не может последовательно перемещать курсор по элементам экрана.

Рука, в которой пользователь держит смартфон, непроизвольно касается экрана. Из-за этого жесты срабатывают неправильно.

Жест двойного касания выполняется слишком медленно. Из-за чего система распознаёт его как два отдельных касания. В результате курсор смещается к тому элементу, на который попало второе касание. Нужный элемент не будет активирован.

Часто ученики вместо двойного касания выполняют двойное долбление. Никаких усилий. Жесты выполняются легко, подушечкой пальцев.

А ещё не следят за чистотой сенсорного экрана. Грязь на экране препятствует свободному выполнению жестов.

Если этот пост не про вас, вы супер! И, скорее всего, вы уверенный пользователь. Остальным же — есть к чему стремиться.

а какие ещё ошибки встречаются у тренеров или у тех, кто обучает незрячих?

Обращайтесь по поводу консультации, а также отвечу на ваши вопросы здесь:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#технологии #смартфон #незрячий

⬆️А вы гладите бельё или нет?

Если гладить одежду неправильно, то можно испортить ее цвет, форму и качество.

Почти десять лет я вела домоводство и самообслуживание в центре реабилитации для инвалидов по зрению. обучала стирать, гладить, заниматься уборкой, шить, готовить и разным другим бытовым навыкам без зрения.

Встречались люди, кто категорически отказывался гладить бельё после стирки. Одни говорили, что «сойдёт и так». Другие выражали недовольство: «кому какая разница, как я выгляжу, не хочу гладить и не буду».

Тем же, кто не отказывается гладить бельё, будут интересны следующие факты

Следует соблюдать режим глажки, указанный на этикетке. Об этом можно узнать после покупки новой вещи. Ещё какие-то лет 15 назад такую этикетку мог прочитать для незрячего только видящий человек.

Сейчас устанавливаем на смартфон программу. Фотографируем этикетку, искусственный интеллект  сразу же озвучит её содержимое.

На каждой вещи есть специальная пиктограмма в виде утюга. Она рассказывает владельцу, как вещь нужно гладить.

На утюгах, которые мне попадались, как правило, установлены температурные терморегуляторы.

Нарисованы одна, две или три точки. Что они означают?

одна точка — нагрев утюга до 110 градусов;

две точки — до 150 градусов;

три точки — до 200 градусов.

Если утюг перечеркнут, это означает, что гладить вещь нельзя.

А вы знали об этом? И как относитесь к глажке?

@zrenianet
#бытовойвопрос

😎Продолжение суперполезного цикла: проходим узкие места

Часть первая полезностей —здесь:
https://t.me/zrenianet/2069

часть вторая — проходим через двери:
https://t.me/zrenianet/2076

узкие проходы встречаются часто: в магазинах, кафе и в других общественных местах. Как быть в этом случае? читаем дальше.

В ситуации узкого прохода нет возможности незрячему и сопровождающему идти рядом. Незрячий партнер будет идти позади сопровождающего, а не рядом с ним.

Прежде всего, незрячий от сопровождающего желает услышать о том, какое препятствие ожидает впереди и получить предложение идти за сопровождающим.

Часто хожу со слабовидящими коллегами. В ситуации узкого прохода они мою руку закладывают за спину. Так я без лишних слов понимаю, что впереди узкий проход. Иду следом. Здесь трость держу перед собой вдоль туловища, чтобы не колотить по ногам.

Получается так, что рука, за которую держится незрячий, — отводится за спину. Сопровождающий разогнул руку. Незрячий также держит свою руку в вытянутом состоянии, чтобы не натолкнуться друг на друга или не наступить на ногу идущему впереди.

Если нужно пройти пару шагов — этот способ вполне сойдёт. Но если впереди узкий проход на пару десятков метров, то руке незрячего спутника может быть неудобно в подобной позиции. В таком случае имеет смысл поменять руку.

К примеру, если незрячий держал сопровождающего за левую руку, он опускает свою правую руку и берет руку сопровождающего своей левой рукой. Такой способ намного комфортней.

Прошли узкое пространство — руки можно вернуть в первоначальное положение.

В городских условиях встречаются узкие деревянные мостки вдоль строящихся или ремонтируемых домов. В таких ситуациях я вообще отпускаю напарника и иду впереди него. Но такое передвижение приемлемо только для опытных пешеходов с белой тростью.

Если к узкому проходу незрячий подходит в сопровождении собаки-проводника, — он не нуждается в том, чтобы его вёл человек.

А кто из моих подписчиков испытывал какие-либо  трудности при проходе или при сопровождении через узкие места на улице и в помещении?

Всегда радуют меня ваши огоньки и сердечки, так понимаю, что пишу не в пустоту..

Хотите порадовать донатом? Буду искренне рада:

+79117195142

@zrenianet

#Реабилитация #ориентирование #сопровождение #незрячийблогинг

📱 Как создаются тифлокомментарии к фильмам для незрячих?

В начале этого года я писала про адаптацию Кинопоиска для незрячих пользователей. Тогда в сервисе появились тифлокомментарии к более 60 фильмам и сериалам, а сейчас их уже почти 90.

У нас тифлокомментарии только начинают становиться нормой – медленно, но верно, и это уже радует. В США и Европе, например, на них существует обязательная квота: дикторы озвучивают прямые трансляции или передачи. В России пока что это касается только фильмов, получающих господдержку.

Чтобы создавать тифлокомментарии, нужно разбираться в языке кино, уметь формулировать режиссерские мысли и доносить идеи режиссера и эмоции актеров. В Кинопоиске этим занимается Иван Борщевский — кинопереводчик и специалист по цифровой доступности.

Чтобы тифлокомментарий был понятным и удобным для незрячих, недостаточно просто озвучить сценарий. Аудиодескрипция должна пояснять выражения лиц героев, пластику их движений. Для этого часто обращаются к незрячим специалистам по инклюзии, чтобы текст соответствовал потребностями зрителей.

Интересно, что чаще всего тифлокомментарии включают на приложении для телевизора. Вероятно, так зрячие и незрячие родственники или друзья проводят совместный досуг. Еще тифлокомментарии включают во время просмотра детского контента.

Как я попала в Выборг вместо Приозерска

Сегодня у меня день откровений. Делюсь с вами историей, которая оказалась весьма поучительной.

В очередной раз ехала из Санкт-Петербурга в Приозерск. Это курортный район в Ленинградской области. Но из-за небольшой ошибки практически доехала до Выборга. Как это произошло и чему я научилась — читайте дальше.

Я радостно выбежала на платформу Финляндского вокзала. Заняла самое удобное место у окна и погрузилась в аудиокнигу в наушниках. Время пролетело незаметно.

Отвлекаюсь от чтения. Поток пассажиров готовится к выходу. Выгрузилась из наушников и понимаю, что нахожусь где-то в незнакомом месте.

В вагоне остаются весьма подозрительные личности, у которых я не решаюсь спросить о месте нахождения. В те времена не было смартфонов.

Решаю выйти на ближайшей станции с вокзальным домиком.

Оказалось, что вместо Приозерского района, я зарулила в Выборгский. До сих пор не понимаю, каким образом электричка выборгского направления оказалась на платформе, с которой раньше всегда уезжала. Чётко помню, что из объявления услышала номер платформы, но не обратила внимание на номер пути.

Моё необычное путешествие окончилось ближе к утру. Выехать из Выборга труда не составило. А вот вернуться в Приозерск — задача сложная: слишком большой интервал между рейсами.

Из этой истории извлекла ценный урок. Важно всегда быть внимательной и проверять информацию, даже если ты уверен в собственной практике. Особенно, при посадке в транспорт.

Проверяйте номер поезда, платформы, убеждайтесь, что находитесь в правильном месте. Не доверяйте свою безопасность случаю, даже если вы как я, много лет ездите по одному и тому же маршруту.

Рассказывайте в комментариях о своих самых забавных или поучительных ошибках, с которыми пришлось встретиться в жизни.

Как вас научил опыт быть более внимательными и предусмотрительными?

Тема зашла «на ура»? тогда радуйте огоньками, сердечками, можно добавить немножечко автору донатов:
Номер счёта
40817810455174104028
@zrenianet

#личнаяистория #мысливслух

😎 Слепота  —  не  повод  сидеть  на  печи!

Внимание, мы находимся на высоте двух тысяч человек! Полёт нормальный. Можно не пристёгиваться, посадки не ожидается! Ловите приветственное рукопожатие и чувствуйте себя на высоте.

Кто я и о чём пишу — думаю, что вы уже прочитали в закрепе. Сейчас чуть больше из личного.

Те, кто со мной давно, помнят, что тридцать лет и три года я видела. И, как в сказке, сидела на печи. Жизнь протекала тихо и не заметно.

Однажды, не стало супруга, отца дочерей. А я — услышала приговор: «Вас ожидает слепота». Добрый доктор Айболит резанул жёстко, но правду.

Хороша ли такая правда — вопрос дискуссионный. Выдали розовую справку. С тех пор стала инвалидом первой группы по зрению с правом работы. Только вот кто тебя оставит тут? В то время я работала в кабинете функциональной
диагностики. Съёмка электрокардиограмм и другие сердечные дела висели на моей совести.

Два диплома. Двое детей дошкольного возраста. И что дальше?

Отрицание, шок. Уговаривала себя, что это временное состояние, что врачи ошиблись, зрение падать не будет.

Страх, отчаяние, неверие —первые спутники того времени.

Позднее — вспышки гнева, агрессия на саму себя, на судьбу, на окружающих. Депрессия. Полная безнадёга, ощущение беспомощности, печаль, отчаяние.

Так продолжалось около года. В один прекрасный момент явилась государственная дамочка. Стала убеждать, что могут изъять детей у инвалида по зрению. Как вы будете за ними ухаживать, воспитывать и т.д.

Не на ту напали! Именно этот момент стал переломным. Зрение утрачено, но жизнь продолжается. Открывается смысл новой реальности учиться жить без него, искать новые способы взаимодействия с миром.

Будучи мамой школьниц, нашла работу. Со временем получила третий красный диплом. Второй раз вышла замуж и продолжаю помогать.

Потеря зрения — это не только физическое изменение, но и глубокая психологическая травма. Человек проходит через несколько стадий горевания, прежде чем сможет адаптироваться к новой реальности. Эти стадии у каждого протекают по разному. Переход от одной стадии может быть длительным и неоднородным. Переживаются смешанные эмоции. Возможны откаты, возвращающие человека в предыдущие стадии горевания. Важно давать утратившему зрение, время и пространство для проживания каждой из стадий.

Если вы знаете кого-то, кто проходит через потерю зрения, поделитесь этой историей с ним. Ваша поддержка неоценима.

у кого из вас в копилке есть история о силе духа и преодолении обстоятельств, делитесь в комментариях. Возможно, она вдохновит других.

@zrenianet

#мысливслух #поддержка

😔Когда ты так молод, но уже потерял зрение

Сегодняшняя история о мужественном парне, который около года назад потерял зрение. Ему мой канал порекомендовали знакомые. Человек испытывает трудности с адаптацией к новой реальности, возникают проблемы с ориентацией в пространстве, самообслуживанием и связью с окружающим миром. Активный пользователь соцсетей, но с потерей зрения остался без доступа к цифровым технологиям.

Вот этапы работы с клиентом:

--Первичная оценка и диагностика:-- определила психологическое состояния; оценила желание и готовность к обучению; идентифицировала индивидуальные потребности.

--Практическая помощь в адаптации:-- создала индивидуальный план действий с учетом конкретных потребностей молодого человека.

--Направление на реабилитацию:-- помогла выбрать реабилитационный центр, предоставила все данные для оформления на реабилитацию. По запросу рекомендовала оптимальный размер и материал трости для слепых.

--Обучение использованию смартфона:-- помогла адаптировать имеющийся у клиента смартфон; запустила специальную программу TalkBack; помогла понять разницу во взаимодействии с устройством; изучил жесты навигации; установил специальные программы для незрячих; детально объяснила их функций и возможностей с учетом индивидуальных потребностей молодого человека.

Результат:

Клиент купил рекомендованную трость. Та, которую ему выдали по ИПРА, не соответствует росту молодого человека;
Ожидает вызов на реабилитацию;
Преодолел страх выйти вместе с сопровождающим на улицу с белой тростью;
Перестал испытывать страх самостоятельно выйти во двор своего дома;
Получает необходимую информацию с помощью смартфона;
Вернулся в соцсети.

В заключительной беседе отметил,что стал более уверен в своих силах, приобрёл возможность следить за новостными лентами. Активный пользователь Telegram, вернулся к просмотру роликов любимых блогеров. Появилась возможность вместе со зрячими родственниками смотреть фильмы. Самостоятельно находит нужные лекарства с помощью смартфона.

Добавлю от себя: какова же была радость, когда человек узнал, что есть такое чудо, как фильмы с закадровой озвучкой действий, происходящих на экране.

А вам встречались такие люди?

Если вам нужна консультация — обращайтесь в бот обратной связи:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

оценить мою работу может каждый бесплатно и без регистрации, с помощью лайков и комментариев.

#кейс #консультация #помощьслепым #незрячий

👉 Канал для тех, кто получил тифлоплеер войса и не знает, что дальше делать

В личку получила вопрос по поводу этого плеера. 🎵💬

Сохраняйте шпаргалку, делитесь ею со страждущими и жаждущими! 📚

По индивидуальной программе реабилитации могут выдать тифлофлешплеер «ВОЙСА» от компании «Круст»:
Если у вас возникают вопросы, 🤔 не стесняйтесь задавать их! 💬

- обновление прошивки
- помощь в устранении неисправностей

Вконтакте "Круст": https://vk.com/dostupsreda_ru

Телеграм "Круст": https://t.me/krust_dostupsreda

8(800)505-02-85

И канал, где много полезных аудиоинструкций, и не только их: https://t.me/krust_voica

#Технологии  #Шпаргалка #Инструкции 📋

😉Миссия? Или почему я делаю то, что делаю?

Марафон — дело тонкое! Назвался участником — полезай на берёзу. И задание выполняй! И 20 котобаксов зарабатывай!

Не стану митинговать, закидывать помидорами или тухлыми яйцами. Всё это дорого и не эффективно! Развею парочку мифов о слепых, которые, как тараканы, прочно засели в сознании общества.

Делюсь с вами экспертными мыслями и опытом, чтобы показать, что жизнь слепого человека — это жизнь человека, а не что иное.

итак, Мифы о слепых

1. Слепые — это всегда безнадежные и сильно пьющие люди. 
А закиньте в меня чем-нибудь, если вы года два подряд не встречали ни одного пьющего зрячего!
   На самом деле, инвалиды по зрению, как и всё остальное человечество, ведут активный образ жизни, занимаются спортом, работают и путешествуют. Слепота —не приговор, а новый взгляд на мир в буквальном смысле.

2. Слепые ничего не могут делать сами.
Жуть, как меня триггерит тотальное отсутствие доверия к людям без зрения, к способности самостоятельно ориентироваться в пространстве и решать проблемы. Мы разные, как и все остальные.

3. все слепые имеют отличный музыкальный слух.

Это не только отсутствие доказательств, но и не желание видеть реальный мир слепых. У нас нет никаких специальных ушей и мини микрофончиков. Возможно, мы люди с более развитыми другими смыслами.

4. слепым нужно говорить «Осторожно!», они могут упасть.

Это предвзятое мнение, что слепые — несчастные существа, не способные самостоятельно передвигаться. Нужно видеть в незрячем человека, а не его инвалидность.

Всё это вызывает нормальный человеческий протест. Каждый, живущий имеет право на полноценную жизнь, независимо от своих физических возможностей.

Когда я вижу, как люди с предвзятыми взглядами относятся ко мне или к другим слепым, я понимаю, что пора что-то менять. Чем не причина продолжать вести этот блог?

Если вы откроете для себя мир без стереотипов, это не только обогатит ваше восприятие, но и поможет вам стать более открытыми и добрыми. Устраняя предвзятости, вы сможете лучше понимать людей вокруг и строить более глубокие отношения.

Если вам тоже подгорает от этих мифов и вы хотите, чтобы мир стал более открытым и добрым, оставляйте реакции и делитесь этим постом!

@zrenianet

#мысливслух #марафон #незрячийблогинг

😎Продолжаю суперполезный цикл

Начало тут: https://t.me/zrenianet/2069

Дверь — коварный враг для человека без зрения. Пару раз торопыжки награждали меня фейерверком искр из глаз и шишкой в лоб. Действие происходило перед выходом из вестибюля метро.

Двери могут открываться налево и направо, от себя и на себя.

Бывают такие, которые открываются одинаково как от себя, так и на себя.

есть двери, которые открывать не надо. Они сами перед тобой откроются.

Встречаются раздвижные двери.

Некоторые сопровождающие — открывают дверь и проталкивают слепого вперёд, в неизвестность. В этом случае человека без зрения может постичь неприятность в виде встречного прохожего, ребёнка, да мало ли чего или кого ещё.

Сопровождая  незрячего перед дверью соблюдайте следующие правила:

Человек без зрения к двери подходит со стороны петель. Сопровождающий кладёт его руку на ручку двери. Незрячий самостоятельно открывает и закрывает дверь. Необходимо лишь подсказать: дверь открывается на себя или от себя.

Сопровождающий подходит со стороны петель. Он открывает и закрывает дверь, не забывая озвучить незрячему это действие.

Поверьте, человек без зрения в состоянии открыть дверь самостоятельно, и так же самостоятельно её закрыть.

Если незрячий идёт в сопровождении собаки-проводника, позвольте ему самостоятельно войти через дверь. Нужно просто сказать с какой стороны ручка двери и как она открывается: на себя или от себя.

Если вы случайно встретили человека с белой тростью у двери, подскажите ему где расположена ручка и как открывается дверь: на себя или от себя.

Хотите открыть дверь перед незрячим? Открывайте, но озвучьте словами своё действие.

В лифт заходит первым сопровождающий. Покидает лифт — он так же первым.

Давайте делиться своими ситуациями по теме.

Проголосуем? Большой палец вверх, если нет проблем с дверьми.
Огоньки —проблемы есть.

Внимание! До конца года смогу взять только двоих человек на консультацию. Пишите сюда:

https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

@zrenianet

#реабилитация #ориентирование №незрячийблогинг

👠✨ И снова мой ответ на вопрос
Уход за обувью в межсезонье

Межсезонье — время непредсказуемых погодных явлений. Наша обувь подвергается природным воздействиям.

Чтобы сохранить её в приличном состоянии, я соблюдаю некоторые рекомендации  делюсь ими с вами.

После каждой прогулки обязательно очищаю обувь от грязи и пыли. Для этих целей использую мягкую щётку или ткань.

Если обувь намокла, не нужно её ставить на батарею или обогреватель. Иначе обувь деформируется, сохнет, появляются трещины. Она должна высыхать естественным образом. Можно по старинке наполнить её газетой. В продаже имеются специальные вставки для впитывания влаги.

Перед первым использованием и после каждой чистки, наносим водоотталкивающий спрей. Он создаёт защитный барьер, предотвращающий проникновение воды и грязи во внутрь обуви.

Правильное хранение также играет важную роль. Хранить обувь необходимо в сухом месте. Лучший вариант — в оригинальных коробках или тканевых мешках. Это защищает от пыли и повреждений. Для сохранения формы — используем колодки или набиваем внутрь бумагу.

Уходовые средства используем в зависимости от материала обуви

Крем для кожи — питает её, предаёт блеск и защищает от влаги.

Воск для кожи — создаёт защитный слой, помогает сохранить форму и предотвращает появление трещин.

Средство для удаления пятен — специальный очиститель для удаления грязи и солевых разводов.

Щётка-губка для нанесения крема, для равномерного распределения средств.

Для замшевой обуви имеется спрей для защиты. Он предохраняет от воды и загрязнений.

Очиститель — удаляет пятна и грязь без повреждения структуры материала.

Резиновая щётка помогает восстановить ворс и удалить загрязнения.

Имеются также универсальные средства:

Водоотталкивающие пропитки применяют для всех типов материалов, чтобы защитить обувь от влаги и снега.

Шампунь для обуви подходит для предварительной очистки перед нанесением защитных средств.

Регулярный уход продлевает срок службы обуви и сохраняет её внешний вид.

Как защищаете свою обувь вы, мои дорогие читатели? Делитесь своими лайвхаками.

И не забывайте радовать автора огоньками и сердечками. Так я понимаю, что тема зашла и вы не прошли мимо.

@zrenianet

Напомню, что вопросы можно задавать в бот обратной связи
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос #уходзаобувью #незрячийблогинг

Зачем нужна электронная почта?

«у меня нет электронной почты» — такой ответ слышу от начинающих пользователей, желающих получить регистрацию в специальной библиотеке для слепых, «AV3715».

Как же нет? Смартфон есть? Есть. Следовательно, как минимум, один адрес электронной почты имеется. Только владелец гаджета об этом пока не знает.

Почему? Всё просто. Он купил умный телефон. Родственники или кто другой настроили аппарат. А после забыли поставить в известность владельца, что ему создали учетную запись на сервисе Google. Или Apple ID — если у человека айфон.

Кому-то может и сказали, но информация белым шумом прошла мимо.

Электронная почта нужна
✅для регистрации на некоторых сайтах;
✅в онлайн играх;
✅для подписки на интересную рассылку;
✅для покупки товаров в интернет-магазинах;
✅для регистрации в специальной библиотеке для слепых;
✅для деловой переписки и переписки с друзьями и т.д.

лучший вариант — иметь несколько адресов электронной почты. Устанавливайте приложение «Яндекс почта». Регистрируйтесь.

Установили приложение. Даём все разрешения. Из двух пунктов «Войти» и «Регистрация» — выбираем второй и последовательно заполняем всё, что требует сервис.

Библиотеку, госуслуги, банковские приложения и другие сервисы — рекомендую привязывать к электронной почте от Яндекса.

Для скринридеров доступны приложения «Почта mail.ru» и «ВК почта». Давно не создавала аккаунт на mail.ru. входила с уже имеющимся, всё озвучивается.

Если кто недавно создавал, делитесь в комментариях.

Есть ли среди подписчиков те, кто до сих пор думает, что электронная почта в жизни не пригодится?

@zrenianet

Задать вопрос в бот обратной связи — https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#технологии #ТехноСреда #незрячийблогинг

🍳 Френч-пресс или заварочный чайник?


Френч-пресс — это не заварочный чайник, который мы помним со времен наших родителей. В нём нельзя готовить заварку и оставлять ее на длительное хранение. Хранение ускоряет процесс старения френч-пресса. Внутренние части пресса окисляются и в дальнейшем влияют на вкус горячего напитка.

Опишу конструкцию: колба различной ёмкости; поршень, внизу которого находится фильтр; крышка.

Несколько ключевых моментов:

Материал корпуса: жаропрочное стекло; нержавеющая сталь; пластик.

У каждого материала есть плюсы и минусы. Я выбрала стекло.

Нержавеющая сталь — более прочный вариант. Устойчивый к повреждениям, дольше сохраняет тепло. Но здесь легко обжечься при использовании вслепую.

Пластик — лёгкий и недорогой, но он может влиять на вкус напитка.

Объём френча подбирается из расчета семьи. Стандартный — от 350мл до одного литра.

Фильтр — важная часть пресса. Надёжней будут модели с металлическим фильтром, состоящим из нескольких слоёв сетки.

Важна эргономика ручки и крышки. Ручка должна быть удобна для захвата и не нагреваться. Крышка — плотно закрывать корпус.

Френч-пресс предназначен для заваривания кофе и чая. Но напитки пьют сразу. Оставлять на потом не нужно. Поэтому при выборе колбы, учитываем свои аппетиты.

Для кофе подойдёт любой помол, даже самый грубый. Я кладу четыре чайные ложки молотого кофе на 220мл воды.

Чай — вкуснее заваривать крупнолистовой черный или красный. Обожаю с различными добавками. За отправную точку беру две чайные ложки на 350мл кипятка.

Как завариваю?

✅Через минуту после закипания чайника, в ёмкость пресса наливаю небольшое количество воды.

Тут же её сливаю в раковину.

✅В ёмкость насыпаю чай, заливаю кипятком.

✅Накрываю крышкой, но поршень не опускаю.

✅Визуально чаинки должны подняться кверху. Это происходит примерно в течение минуты.

✅Аккуратно опускаю поршень до упора.

✅Через 3 – 5 минут несколько раз поднимаю и опускаю поршень и где-то через минуту можно пить чай.

Приятного чаепития!

Делитесь, кто пользуется и не забывайте оставлять огоньки и сердечки!

Автора можно порадовать чашечкой кофе:
https://www.tinkoff.ru/rm/latkina.iraida1/tCtn519951
@zrenianet

#бытовойвопрос #незрячийблогинг

😎 Сопровождение  —  не  отмена  трости!


Всех незрячих я делю на несколько категорий:

Одни ходят самостоятельно всегда и везде;

Другие никогда и ни при каких обстоятельствах без сопровождения не покинут четырёх стен собственного жилища;

Третьи — поступают по-разному. Они вполне самостоятельны, но не отказываются от совместного похода в кино, театр, кафе и т.д.

Кого из них больше, а кого меньше — статистикой не владею. Но и не ошибусь, если скажу, что нет такого незрячего, кого бы за всю его сознательную жизнь ни разу никто и никуда не сопровождал.

А вот то, что выходя в люди, сопровождающие родственники запрещают незрячему пользоваться белой тростью — об этом знаю точно.

Нельзя запрещать!

Один или в сопровождении выходит инвалид по зрению из дому — без разницы. Он должен идти с тростью!

Таким образом слепой человек контролирует свою безопасность и не чувствует себя пассивным. Работа тростью так же способствует лучшему запоминанию маршрута.

совместный поход куда-либо — это двухсторонний процесс. Он требует от каждого участника соблюдение определённых правил, которые обеспечивают безопасность и эстетичность.

Даже передвигаясь в сопровождении, человек с нарушением зрения должен постоянно контролировать пространство вокруг себя. мало ли на что отвлёкся сопровождающий. А если у него нет опыта сопровождения, он может забыть предупредить о ступенях, бордюрах и так далее.

Усилить внимание необходимо в том случае, если у сопровождающего снижено зрение. Здесь ответственность за безопасность делится пополам.

Этим постом я начинаю супер полезный цикл как для незрячих, так и для тех, кто живёт рядом с нами.

Фонтанировать 24 на семь — не обещаю. Но некоторые полезности гарантирую.

А кому нужна консультация — обращайтесь

В комментариях давайте поделимся: кто любит везде ходить один, а кто — со зрячим спутником.

И, не забываем, друзья ставить огоньки и сердечки.

@zrenianet
#реабилитация #адаптация #сопровождение

😉Любопытство — порок или большое свинство?
Или что скрывает слепой?

Возвращаюсь с работы домой. На крыльце стоит женщина. Здоровается. Голос знакомый. Соседка пенсионного возраста сверху.

Прикладываю ключ к домофону.

- Простите, куда вы уезжаете каждое утро?

В голове проносится: «не всё ли равно тебе?» а вслух произнесла: «На работу»

- А кем может работать слепая?

Ответила, что преподаю.

Вопросы продолжаются: как же я бедная одна готовлю, убираю, хожу в магазин? Якобы она никого никогда у меня не видела.

Ответила, что плохо наблюдает. Я — не одна. У меня есть муж, дети, зятья. Просто я выделяюсь из всех тем, что хожу всегда с белой тростью, все остальные — без неё .

- А можно посмотреть, как вы живёте?

«Нет, тётя, проходим мимо». Ещё чего?

Обожают задавать вопросы обыватели типа «кто нам готовит», «кто убирает» и так далее.

А какие самые нелепые вопросы задавали моим невидящим подписчикам?

https://t.me/zrenianet

#мысливслух #незрячийблогинг #незрячий

Социальный благотворительный проект в рамках НОЧИ ИСКУССТВ в МОСКВЕ

Открытие выставки «ДРЕВНЯЯ ГРЕЦИЯ. Боги. Герои. Люди» https://acropolis.org.ru/events/10776

02 ноября 16:00

Российская государственная библиотека для слепых. Протопоповский пер., 9, стр. 1

Вход свободный

Специально для выставки в рамках проекта «Прикосновение к красоте» https://acropolis.org.ru/projects/10775 были созданы гипсовые копии великих произведений искусства для того, чтобы незрячий человек имел возможность посмотреть их руками.

В основе мировоззрения греков лежала убежденность в неразделимости мира богов и мира людей. И представление о человеке-герое, который может стать столь же великим и прекрасным как боги, продолжало эту идею.

Посетителям будут представлены реплики основных богов греческого пантеона, мифологических героев и знаменитых людей античности.

02 ноября 2024
16:00 -17:00
Торжественное открытие выставки. Экскурсия по выставке, мини-спектакль

КОНТАКТЫ:
Ольга +7 (915) 403-78-61
Юлия +7 (903) 000-93-15
https://acropolis.org.ru

Для аккредитации: +7(903)740-85-12 Юлия
+7(913)710-93-31 Алена

📱Помощники в жизни незрячих

Встречаю в интернете «сорок программ полезных для незрячих», «восемь полезных программ» и т.п.  пробегаю по тексту и понимаю, вчерашний день.
Как писал Александр Сергеевич Пушкин — «одних уж нет, а те далече».

Программы, которыми активно пользовались ещё какие-то два три года назад, стали неактуальными с появлением искусственного интеллекта.

Что в настоящее время я рекомендую своим ученикам?

1. «Be my eyes» — в переводе на русский язык означает: «Будь моими глазами».

Достаю из морозилки две упаковки. Открываю приложение, фотографирую. И, буквально через пару секунд узнаю, что в какой упаковке находится.

За окном непонятный шум. Фотографирую. Мгновенно узнаю: несколько человек в рабочей одежде и техника, укладывающая асфальт.

Бухгалтер на работе даёт листок с начислениям заработной платы. Навожу камеру. За пару секунд узнаю все данные.

Раньше звонили волонтёру, дожидались ответа.

С помощью приложения можно распознать изображение на любом фото. Отправляю фотографию в приложение. Одно мгновение, и синтезатор речи озвучивает содержимое снимка.

Приложение можно установить из Google Play и App Store по запросу: «Be my eyes».

2. Приложение «Lookout». Его обожают мои великовозрастные ученики. Почему? Оно требует меньших телодвижений на экране, чем его аналог «In Vision AI».

Приложение «Lookout» не может определить номинал российских банкнот, недоступно чтение этикеток продуктов.

Есть возможность распознать текст, прочитать документ. Камера улавливает окружающие объекты, распознаёт двери, окна, лестницы.

Приложение доступно только на ОС Android.

Аналогичная программа  для айфон — называется: «Seeing AI».

Недавно появился российский аналог описанных выше программ. При желании их можно найти по запросу «Робин онлайн». Я тестировала эту программу на операционных системах iOS и Android. На этом всё и закончилось.

Есть ли в российском магазине «RuStore» программы для незрячих? —вопрос задал один ученик. Одна есть: «Умная камера». Она доступна всем, у кого установлен Яндекс браузер.
С помощью «умной камеры» можно распознать текст, перевести на русский язык; выполнить математическое действие; ИИ опишет фотографию; отсканировать штрих код; найти по картинке товар, узнать его стоимость и место где можно купить.

В комментариях оставлю ссылки на программы для Android.

Здесь отвечу на ваш вопрос и приму заявку на консультацию.

#технологии #техносреда #программыдляслепых

😉 Чем руководствуюсь при выборе шапки?

Выбор материалов для зимней шапки зависит от нескольких факторов: погодных условий, уровня активности и личных предпочтений. 😊 Вот несколько популярных вариантов:

### 1. Шерсть
  - Преимущества: Отлично сохраняет тепло, обладает хорошей воздухопроницаемостью, впитывает влагу. 💯
  - Недостатки: Может вызывать аллергию или раздражение кожи, требует бережного ухода. 😕
 
  Виды шерсти:
  - Овчина
  - Кашемир
  - Альпака

### 2. Флис
  - Преимущества: Легкий, мягкий материал, хорошо удерживает тепло, быстро сохнет. 👍
  - Недостатки: Менее долговечен по сравнению с шерстью, может электризоваться. 🔌

### 3. Полиэстер
  - Преимущества: Водонепроницаемый, легкий, быстро высыхает, устойчив к загрязнениям. 💦
  - Недостатки: Меньше держит тепло по сравнению со шерстяными материалами, менее дышащий. 🌬️

### 4. Акрил
  - Преимущества: Доступный, легкий уход, гипоаллергенность. 💎
  - Недостатки: Быстро теряет форму, хуже удерживает тепло. 🤷‍♀️

### 5. Мех
  - Преимущества: Очень теплый, стильный внешний вид. 🥰
  - Недостатки: Требует особого ухода, может быть тяжелым. 😓

### Советы по выбору:
- Если вы живете в регионе с суровыми зимами, выбирайте шерсть или меховые изделия. 🧤
- Для активного отдыха подойдет флис или полиэстер – они легкие и быстросохнущие. 🏂
- Если как я, склонны к аллергии, обратите внимание на акрил или синтетические материалы.

Какой материал кажется вам наиболее подходящим?Подписаться: https://t.me/zrenianet


Записаться на консультацию или задать вопрос: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 

#бытовойвопрос #выборшапки

😉 Как вы относитесь к шапкам?

Находили тысячу сто одну причину, чтобы её не надевать? Или завернув за угол дома, прятали головной убор в карман? 😄

Мне всегда говорили, что если не буду носить шапку, простужусь. Не вижу прямой связи между отсутствием шапки и развитием вирусных заболеваний. Это миф, гуляющий среди людей. 🤔

Переохлаждение может ослабить иммунитет за счёт снижения кровотока. На холоде суженые сосуды ухудшают кровоснабжение и защитную функцию слизистых. Но холод никаким боком не раскидывает бактерии и вирусы по всему организму. Он провоцирует хронические заболевания. 🤒

Лучше в холодное время года не пренебрегать головным убором. Лично для меня выбор шапки — большая проблема. От шерсти и синтетики покрываюсь красными пятнами и жутко чешу уши, лоб и шею до тех пор, пока не приму антигистаминный препарат. Поэтому головные уборы выбираю тщательно. о том, как - расскажу в следующий раз. Если возможно, шапку заменяю капюшоном, мягким шарфом. Новую шапку выбираю всегда очень тщательно знакомясь с её составом. 👌

Предпочтение отдаю свободным вязаным головным уборам из натуральных материалов. Сейчас огромный выбор шапок, в том числе на щадящей подкладке. 🧠

О чем нужно знать владельцу шапки?

Грязная шапка — враг не только причёски, но и для кожи головы. Поэтому шапку нужно стирать.

Синтетические шапки заставляют кожу потеть. В этом случае волосы быстро загрязняются. 💦

Если надеваем шапку на свежевымытые волосы, они принимают форму шапки, теряют объём. 💇‍♀️

Могу порекомендовать средства для сохранения прикорневого объёма. Они фиксируют укладку волос и не позволяют электризоваться. Все фиксирующие средства наносят за 15 – 20 минут до выхода на улицу. за это время волосы успевают обсохнуть, эффект закрепляется. 💇‍♂️

А вы любите носить шапки или предпочитаете что другое? 🤔

@zrenianet
Накопились вопросы или нужна консультация? Вам сюда: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос #головнойубор #шапки

😔Какие  слова  раздражают  вас?

Вовсе не думала, что представление канала «Путешествие в темноте» вызовет бурный поток комментариев. 🤔 Именно они натолкнули на тему сегодняшнего поста.

Подписчику не нравится слово «темнота», связанное с незрячими. Что ж, у каждого в арсенале отыщутся триггерные фразы. Давайте делиться? 💭

Заметила тенденцию, что при создании какого-либо контента для слепых, в его название обязательно вплетают слова «Темнота», «незрячий», «слепой», «блайнд». Называем мы проект «ТифлоМир», тут же появился ещё один тифло мир в виде интернет-магазина. Кстати, к нему мы не имеем никакого отношения. Есть ещё «Мега Мир», «Мир слепых», «жизнь слепых» и так далее.

Появилось несколько каналов с тифло мамами. А кому не слабо создать канал «ТифлоПапа»? 👍 Дарю идею, создавайте, папочки!

Но я не скажу, чтобы меня это как-то раздражало. Хотят? Пусть называют. Есть такое народное выражение: «Хоть горшком назови, только в печь не ставь!» 😀

Лично меня больше всего раздражают слова «потом» и «потерпи». 😓

Что значит «потерпи»? Ради чего терпеть? Зачем надо терпеть? Ради какого такого случая, момента или ещё чего?

Впрочем, объяснение есть: наверное, потому, что много терпела в детстве, школе, в университете. Когда не понимала своих прав, но отлично знала свои обязанности. С годами — всё как рукой сняло. Терпеть не хочу и не буду. Слишком жизнь коротка, чтобы жить в постоянном терпении.

А что значит «потом»? Это когда? Я не понимаю. У всего есть сроки. Сегодня, завтра, через месяц или через год?

Потом куплю, потом поедем, потом заживём. Когда случится это «потом»?

Скорей всего, никогда.

Кому мы врём?
«Потом» — для меня равно «никогда».

А какие у моих читателей триггерные слова и почему?

@zrenianet

#мысливслух

📱 Что делать, если на новой сим-карте оказался чей-то аккаунт Telegram?

Третий раз за два месяца столкнулась с ситуацией,Ученики покупают новый телефон 📱 и новую SIM-карту 💳.Вместе с этим приобретают и новоиспечённую проблему. 🤔

Помогаю зарегистрировать новый аккаунт в мессенджере Telegram. Приложение сообщает, что код отправлен на другое устройство. А в одной ситуации система предложила ввести облачный пароль.

Что это означает? 🤔

Этим номером кто-то уже пользовался раньше. Операторы сотовой связи отправляют в свободную продажу номера абонентов, которыми не пользовались более шести месяцев. Аккаунт в ТГ был создан предыдущим пользователем сим-карты.

Человек отказался от симки, но не удалил телеграм-аккаунт или не привязал к старому аккаунту новую симку.

Как же быть новому пользователю?

Я вижу три варианта. 🤔✨

Первый: аккаунт регистрировать на сим-карту, привязанную к имеющемуся кнопочному аппарату. Конечно, при условии, что человек не планирует отказываться от своей прежней сим-карты.

Некоторые покупают новую сим-карту лишь на период обучения. Научились пользоваться сенсорным телефоном? Вставляют в него свою старую симку.

Второй: связаться с прошлым владельцем номера. Можно написать ему в Telegram. Сообщить, что номер теперь принадлежит вам и вы можете удалить его аккаунт. Это чистая правда.

Если не желает потерять аккаунт, пусть отвяжет несуществующий номер. Сделать это элементарно просто: открываем в приложении Telegram «меню навигации. Заходим в настройки и меняем.

И не забываем, что

Если у нас имеется ТГ аккаунт, но мы утратили доступ к его сим-карте, то мы рискуем его потерять. новый владелец симки сможет его удалить и создать свой.

Третий вариант самый энергозатратный. Краткую последовательность шагов по сбросу нашла здесь:
https://tginfo.me/account-already-exists-on-my-sim/

Изучив последовательность действий третьего варианта, решили, что овчинка выделки не стоит. Начинающему пользователю такое не по зубам. Родственники — вряд ли возьмутся за это. А тратить драгоценное урочное время не захотела.

А у вас было так, что не могли привязать новый аккаунт к купленной сим-карте?

@zrenianet

Распространяйте информацию. Об этом должны помнить все.

Меня можно поблагодарить, нажав сюда:
https://www.tinkoff.ru/rm/latkina.iraida1/tCtn519951
#технологии

Любите путешествовать? А знаете ли вы, что это можно делать вслепую? 

Хочу порекомендовать вам канал реально слепого путешественника, который уже объехал 30 стран мира и 75 регионов России.

Владимир
✅ прыгал с парашютом,
✅ нырял с аквалангом,
✅ учился управлять самолётом и яхтой. При этом он ничего не видит с детства.
                  👇👇👇
http://t.me/tripinthedark

Ежедневно он делится интересными историями из своих странствий и даёт много полезных лайфхаков для тех, кто не может без путешествий.

Недавно, кстати, он рассказал про топовые места в Москве для прогулок, которые ему нравятся. Про это написали десятки СМИ, так что вы, наверное, уже где-то читали про него.

Подписывайтесь, кому по утрам нужен глоток мотивации и хорошего настроения! 🔥🔥🔥
Ну и Владимира поддержим своей активностью, ведь хочется, чтобы таких классных и позитивных историй было больше!

📱Могут ли люди без зрения пользоваться банковским приложением?

Внимание, откладываем все дела на потом и спешим прочитать текст до конца.

Важная информация для пользователей яблочных устройств. И не только!

В самом конце поста будет ссылка на банковское приложение. Сегодня оно появилось в App Store, будет ли оно завтра? Может да, а может и нет. Спешите обновить.

Это маленькое вступление.

Для пользователей аппаратов с ОС Android — всё намного проще. Они в любое время дня и ночи могут войти в российский RuStore или посетить официальный сайт Сбера. И оттуда скачать приложение.

Итак, вы впервые установили банковское приложение?

✅ Открываем его. Предварительно запасаемся номером вашей банковской карты.

✅ Даём все разрешения: местоположение, доступ к контактам, разрешаем уведомления.

✅ Нажимаем кнопку «войти с помощью номера карты».✅  вводим 16 цифр или вставляем их из буфера обмена, если предварительно номер был скопирован.

✅ Вводим код из смс-сообщения. На это у нас в запасе целых три минуты.

✅ Если всё сделано правильно, переходим к следующему этапу. Необходимо придумать и ввести пятизначный код. Ввести его повторно.

И не просто ввести, но и запомнить так, чтобы среди ночи вас разбудили и вы смогли его повторить.

✅ Можно добавить вход по отпечатку пальца или лицу. Даже если их добавили — рекомендую не забывать пятизначный код

Все шаги пройдены. Теперь вы в собственном личном банковском кабинете.

Существуют другие способы входа. Не буду здесь о них писать. Своих учеников я знакомлю именно с этим методом. Он менее энергозатратен.

А что же делать новичку, который купил айфон и не находит в App Store приложения от Сбера?

Отправляться в офис банка. Сотрудники помогут установить приложение.

Банковское приложение от Сбера полностью доступно для незрячего пользователя.

И вот она, ссылка на приложение в App Store:

https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B1%D1%8E%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%82-o%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD/id6636482626

#технологии #ТехноСреда #доступность #сбер

👉Незваные гости: Как не стать жертвой мошенников😔

Мошенники активизировались или простое совпадение? Два предложения за три дня — это как?

Веду занятия. Звонок на мобильный. Расслабилась, перестала во время уроков входить в режим «не беспокоить». В первой половине дня почти никто не звонит. А если кто и отважится, спам звонки блокируются или в беседу вступает электронный секретарь.

А тут один, второй, третий звонок. Решила, что если не отвечу, в покое меня не оставят.

Разговор начался с угроз. Типа у меня установлен старый электрический счетчик и по какому-то закону меня оштрафуют.

Ответила, что счетчик заменили в прошлом году и отключилась.

Уже дома. Звонок в домофон. Обычно реагирую на него только тогда, когда ожидаю курьера или детей по предварительной договорённости. Должна была прийти дочь. Спрашиваю в домофон: кто?

- Газовая служба.

Не открыла. Отправила их в далёкое путешествие.

По идее, если это реально газовая служба, им необходимо попасть не только в нашу квартиру. Они позвонят в соседние квартиры. Но этого не произошло.

Так как же понять слепому, кого можно пустить в дом, а кто мошенник?

Первое, что должно насторожить — это визит без предварительного уведомления газовиков, водопроводчиков и так далее.

Служебные удостоверения и фирменная одежда — человеку без зрения не помогут. Но и видящим людям не рекомендую распахивать дверь перед мастерами в фирменной одежде. Мошенники научились подделывать любые удостоверения, и, тем более одежду.

Нужно воспользоваться проверочным звонком в ту организацию, из которой прибыли незваные гости. Если это реальные специалисты — они обождут. А мошенники — тут же отчалят. Для проверки у них можно узнать номер телефона их службы, сверить его с тем, что известен квартиросъёмщику.

Позже узнала, к соседям никто из газовой службы не наведывался.

Будьте бдительны и предупредите своих знакомых и родных. Особенно слишком доверчивых людей старшего поколения.

Последствиями общения с мошенниками для хозяев могут стать не только не нужные денежные траты. Некачественная работа лжемастеров — это риск утечек, аварий и дополнительных затрат.

А к вам часто наведываются деятели подобного рода? И как поступаете?

Бережём себя, своих близких и собственное жилище.

@zrenianet
Отзывы на мою работу и рекламные предложения: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

Записаться на консультацию и задать вопрос: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#бытовойвопрос #мошенничество #обман

В семье появился незрячий человек. Нужно ли для него как-то специально адаптировать жильё? И как это сделать? 🤔

Разумно ли показывать ослепшему родственнику свое сочувствие? Или это вызовет горечь и отчаяние?

Череду вопросов получила в бот обратной связи.

Острая, болезненная реакция на потерю зрения совершенно естественна и нормальна, важно, чтобы и сам человек, и его родственники сохраняли спокойствие и твердость духа. 💪 Надо дать организму возможность перестроиться, привыкнуть к «жизни в темноте».

Слова сопереживания уместны в первые дни, недели. Для некоторых — может быть и последующие пару месяцев. Но «оплакивать» слепого всю жизнь неправильно. Не путаем инвалидность с беспомощностью. Задача родственников, друзей и близких — показать человеку, что он может жить в гармонии, быть успешным и благополучным. 🌈

Если слепота не сопряжена с другими тяжелыми заболеваниями или преклонным возрастом, инвалиды по зрению в уходе не нуждаются. Более того, выполнение домашней работы — один из эффективных способов реабилитации.

Недавно ослепший в знакомой обстановке будет ощущать себя намного комфортней. Если он всегда жил в этой квартире, никакие перестановки, сигналы или наклейки ему не понадобятся. Наоборот, чрезмерное внимание может вызвать чувство жалости. Это во вред как ему самому, так и окружающим родственникам и друзьям.

Вместо этого рекомендую:

- Относитесь к потерявшему зрение как к равному. Не жалейте, а просто будьте рядом. Лучшая поддержка — воспринимать человека как полноценного члена семьи, а не как объект заботы. 🤝

- Открыто говорите о его потребностях и желаниях. Убедитесь, что он чувствует себя свободно, делая что-то самостоятельно. Спросите мнение о том, как он хочет организовать своё пространство.

- Не меняйте обстановку без его согласия. Если ослепший всегда жил в этой квартире, он знает, где что находится. Если какая-то мебель мешает проходу, обсудите с ним возможность её перестановки.

- Приучайте себя и других не перекладывать предметы в местах общего пользования. Не ставьте вместо сахара соль или соду, крем для рук или шампунь вместо зубной пасты и так далее. 🚫

- Не оставляйте предметы, мешающие проходу. Приучите, чтобы двери в помещении всегда были либо открыты, либо закрыты. Чуть приоткрытая дверь может травмировать.

- Ослепший человек легко может определять предметы наощупь. Так что не стоит приклеивать метки, обозначая, что это холодильник, ванная или туалет. Если есть изменения или новые предметы, нужно показать их. 👀

- Обсуждайте повседневные дела и не прячьте свои эмоции. Общение и совместные занятия могут укрепить связь между вами. 💬

Каждый человек уникален вне зависимости от состояния его здоровья. Лучший способ поддержать близкого — это быть чутким и внимательным к его желаниям и чувствам. 💖

Надеюсь, что ответ будет полезен не только тому, кто задал вопрос. Есть что дополнить или уточнить? Добро пожаловать в комментарии!

Задают вопросы или записываются на консультации — здесь: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 📲

По вопросам рекламы — вам сюда: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#бытовойвопрос #реабилитация #помощьслепому

Дорогие друзья и уважаемые коллеги!
В 2024 году всероссийский конкурс "Словом и жестом" проходит уже в седьмой раз. Для незрячих пользователей - это уникальная возможность проверить свой уровень мобильной грамотности, узнать об актуальных доступных приложениях и сервисах, а также обменяться опытом с другими участниками. Особенность конкурсных заданий заключается в том, что все они выполняются без зрительного контроля с помощью специальных жестов и голосовых команд.
Участие в конкурсе открыто и доступно для всех желающих. Большинство конкурсантов - это выпускники обучающего курса "Универсальный мобильный помощник", занятия которого бесплатно по всей стране проводят тренеры Центра "Камерата". Таким образом, конкурс - это еще и своеобразный экзамен для тех, кто завершил обучение.
VII всероссийский конкурс включает несколько отборочных этапов и финал. Очные конкурсы проходят в 18 городах России: Белебей, Елабуга, Железногорск, Иваново, Иркутск, Йошкар-Ола, Кемерово, Комсомольск-на-Амуре, Красноярск, Кострома, Махачкала, Набережные Челны, Орел, Оренбург, Пермь, Саратов, Улан-Удэ, Уфа.
Дистанционный конкурс проводится для инвалидов по зрению, у которых в 2024 году не было возможности поучаствовать в очных отборочных конкурсах.
Как стать участником?
Регистрация на дистанционный конкурс завершится 25 октября в 18:00. Конкурс начнется в воскресенье 27 октября в 11:00. Время Московское.

Зарегистрироваться на конкурс можно по ссылке: https://forms.gle/v9FqMaSjrmYG2wWS7

Конкурсанты,, которые быстрее и лучше других справятся с заданиями получат подарочные сертификаты в один из интернет-магазинов. Среди выпускников курса "Универсальный мобильный помощник" будут выбраны участники финала. Справочная информация
VII всероссийский конкурс "Словом и жестом" проходит в рамках проекта "Универсальный мобильный помощник", который реализует Нижегородский областной центр реабилитации инвалидов по зрению "Камерата" при поддержке ПАО "МегаФон".

✨ Не хочу быть как она! ✨

"Я никогда не буду так поступать со своими детьми!" — именно так думала, когда сбегала во взрослую жизнь. По-настоящему боялась возможный повтор семейной истории. 😟

Моя мать в семье была настоящим цербером. 🚔 Постоянный контроль, высокие требования к учебе и порядку в доме, суровые и даже жестокие наказания — вот её воспитательный метод. Шаг влево, шаг вправо — расценивались как преступление, за которым могло последовать всё: от истерического визжания до физического наказания.

Мечты о собственной семье и детях были омрачены страхом и тревогой. Сбежав из дома после школы, я точно знала, как не надо воспитывать детей, но не имела представления о том, как надо. А главное — до ужаса боялась, что стану похожей на свою мать.

Учёбу сочетала с работой, и внутри всегда была тревога. Даже тогда, когда любимый человек предложил стать его женой. Эмоции у меня были такие: и хочется, и колется, и в страхе увязла, как оса в сиропе. 🐝

Тревога не исчезла, когда родился ребёнок,  и второй, и третий. Дети нуждались в правильном воспитании. Но как? 🤷‍♀️ В какой-то мере, ситуация немного смягчилась — большую часть жизни я провела у бабушки. Она — полная противоположность моей матери. С детства врезались слова родительницы: «Вырастишь такой же рохлей, как твоя бабка».

Бабушка, как и папа, - полная противоположность матери. Я искренне им благодарна за поддержку. 🌸

Только став взрослой, я поняла, что все родители совершают ошибки в воспитании. Каждый из нас живёт в своих условиях. Кого-то не учили выражать любовь, поддерживать, вовремя хвалить и разумно ограничивать. Они, как и я, беспомощны и действуют наобум — в большинстве случаев

Дедушка, отец моей матери, был жёстким и авторитарным. Мама пошла по его стопам, и я долго присматривалась к этой похожести.

Иногда "мамины" не лучшие черты выстреливают в самый неожиданный момент — когда я утомлена или расстроена, во время ссоры или другой ситуации. Каждый раз стараюсь отмечать эти моменты про себя. Со временем их гораздо меньше, с возрастом появилось осмысление. 🌱

Давайте обсудим: хотели бы вы быть похожими на своих родителей? Что хорошего и что отрицательного перенесли из родительского дома в свой? 💬

@zrenianet

#мысливслух #семья #воспитание

📱 Что нового в iOS 18 для незрячих и слепоглухих пользователей? 🌟

Ещё в сентябре прилетело большое обновление операционной системы для айфонов.

Вы обновили свои смартфоны? Я — вот только в эти выходные обновила. Пока могу отметить один минус: аппарат стал на много быстрее разряжаться. 🔋

В новой версии операционной системы много изменений.

Например, появилось новое приложение «Пароли», более гибкая настройка пункта управления. 🔑

Искусственный интеллект от Apple будет работать только в моделях айфон 15 Pro, 15 Pro Max и во всей линейке айфон 16.

### Что нового в VoiceOver?

После обновления до iOS 18 мне пришло уведомление, в котором предложено ознакомиться с новыми функциями VoiceOver и шрифта экрана Брайля. Здесь увидела краткую информацию об изменениях.

Можно узнать позже, перейдя по пути: приложение «Настройки», универсальный доступ, VoiceOver, что нового в VoiceOver.

Появилось интерактивное руководство по работе с VoiceOver. 📚 Первый урок рассматривает основы работы с программой. По мере их освоения добавляются новые жесты и информация о том, как ими пользоваться.

В руководстве найдёте темы: навигация, прокрутка, работа с роутером, ввод текста. Для начинающих пользователей — это отличная подсказка. 👍

Где её найти? Для этого идём в настройки телефона, находим универсальный доступ, VoiceOver, руководство по VoiceOver.

В роутер добавили новый параметр. Он связан с речью. Это параметр «Голос». 🎤 Он заменил привычный нам «язык». Основное различие между этими параметрами в том, что мы можем выбрать любое количество голосов, используемых с языком.

Голоса из опции «язык» не перенеслись в «Голоса» iOS 18. После обновления я выбрала, какие голоса я хочу добавить в роутер.

🛑 Внимание: ранее загруженные голоса после обновления никуда не делись. Просто раньше они были в пункте «язык», а теперь их нужно добавить в пункт «голос».

Для этого заходим снова в настройки телефона, универсальный доступ, VoiceOver, роутер и здесь добавляем «голос» в объект роутера.

Опция «приглушение аудио» теперь имеет три позиции: выключено, всегда, при произнесении. 🎵 Долгое время было две позиции: включено и выключено.

Появилась возможность увеличить громкость речи VoiceOver более чем на сто процентов. То есть если, к примеру, установили громкость синтезатора речи на 115 процентов, то она будет всегда на 15 процентов выше, чем любое другое аудио. 🎧

Для этого опять идём в настройки телефона, универсальный доступ, VoiceOver, роутер и добавляем «громкость» в объект роутера.

Добавлены два новых фоновых звука: «ночь» и «огонь». Где найти: настройки универсального доступа, аудиовизуализация, фоновые звуки. 🔥

Шрифт экрана Брайля доступен в любом текстовом поле.

Очень много нововведений для тех, кто пользуется дисплеем Брайля в связке с айфоном. Обо всём этом писать не буду, потому что нет у меня дисплея и не могу проверить, как это работает. Все интересующиеся могут посетить сайт, на котором эти нововведения переведены на русский язык.

Переходите по ссылке и знакомьтесь подробней: https://i2tc.ru/2024/09/29/whats-new-in-ios-18-accessibility-for-blind-and-deafblind-users/

И не забывайте ставить лайки и комментировать! ❤️

Подписаться: https://t.me/zrenianet

#технологии #ТехноСреда #VoiceOver

Дню белой трости посвящается

В бот обратной связи поступают различные вопросы. Чаще всего они касаются белой трости. Что? Как? Зачем? Почему?

В честь Международного дня белой трости я решила вам, дорогие подписчики, преподнести небольшой подарок: собрала в один пост ответы на частые вопросы, связанные с белой тростью.

Итак, поехали!
Могут ли помочь навигационные приложения тому, кто не умеет пользоваться тростью?
Что такое маршрут? Как пользоваться ориентирами? Можно ли ориентироваться по количеству шагов?
На эти вопросы ответила тут

Когда и как оказать помощь человеку с белой тростью? об этом прочитаете здесь

Можно ли за пару сеансов диванных курсов изучить приёмы владения белой тростью? Писала тут

Оказывается, что трости для слепых бывают не только белые. Об этом прочитаете здесь

Сразу два поста помогут сделать правильный выбор трости. Первый
второй

Какой длины выбрать трость? Читайте

Как ухаживать за белой тростью? об этом здесь

Как безопасно зайти на эскалатор? В тексте найдёте ещё полезности

Как правильно использовать белую трость при перемещении — об этом рассказала моя коллега, преподаватель ориентирования

«Я заблудился и боюсь спросить у прохожих?» — это не про вас? Очередной ответ на вопрос

о техническом средстве реабилитации под названием «Робин», которое не предупредило школьниц о поребрике писала здесь

задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь

условия размещения рекламы в проекте: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

комментарии приветствуются. Делитесь этим постом.

#реабилитация #шпаргалка #белаятрость #ориентирование #незрячий

Как избавиться от шерсти при стирке?

Этот лайвхак я прочитала в одном из ТГ каналов. Воспользовалась. 💡

Что за лайвхак и полезен ли он? Пробуйте, проверяйте, как и я проверила буквально на днях.

Первое, что сделала — загрузила грязное бельё в машину. Обычно перед этим я провожу по одежде щёткой, чтобы очистить ткань от котейкиной шерсти. Есть она там или нет — не вижу. Но профилактика лишней не бывает. 🧺

Барабан заполнили наволочки. Одна из них та, на которой пушистик обожает спать. Для чистоты эксперимента, в этот раз щётку перед стиркой не привлекала.

Добавила капсулу для стирки. Давно уже перешла на них. Удобно пользоваться без зрения. На порошки у меня аллергия. А играться с наливанием геля — желания нет. 💧

Итак, в барабане бельё, капсула для стирки. И, собственно, сам секрет: полиэтиленовый пакет. Во время работы барабана он наэлектризуется и начнёт притягивать волосы, шерсть, катышки мелкого мусора.

В этом есть ещё один плюс. Защищает фильтр от тех частиц, которые могут его загрязнить.

Буду ли пользоваться этим лайвхаком? Скорее нет, чем да. Но не потому, что эффект не оправдал доверия. Нет, оправдал. Пакет притянул много всякой бяки.

Просто в моём арсенале имеются шарики для стирки белья, которые помогают по типу целлофанового пакета. Заказывала на WB. Кому интересно, можно найти там по запросу: «шарики для стирки». Их продают в наборе по четыре и шесть штук. Я заказала четыре. Но всё равно перед тем, как закинуть бельё в машину, всегда очищаю его от шерсти.

А мои подписчики знали об этом лайвхаке? И пользуетесь вы капсулами для стирки?

Подписаться: https://t.me/zrenianet

Задать вопрос или записаться на консультацию — https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

По вопросам рекламы — вам сюда: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#БЫТОВОЙВОПРОС #СТИРКА #ЛАЙВХАК

**Тестирую новый бот от нейро кота**

**А за одно лечу своё слабое горло. Каждую осень оно не забывает о себе напомнить**

Предложила ему нарисовать смешной мем: человек с завязанными глазами пытается поймать мяч.

Текст сверху: "Когда ты незрячий, но не хочешь пропустить воскресный матч..."

Текст снизу: "Проблема не в том, что ты не видишь, а в том, что ты не слышишь, как мяч летит!"

Можешь добавить что-то свое, чтобы сделать его еще смешнее!

Вот что получилось.

Ставьте лайки и отличных выходных!

В комментариях оставлю информацию.

##  🧠  Заботимся о психическом здоровье: когда нужно "идти к врачу"?

Вчера отмечали - Всемирный день психического здоровья!

Мы привыкли заботиться о физическом здоровье: болит горло - идём к отоларингологу, болит спина - к неврологу. Но как быть с психическим здоровьем? 🤔

Иногда нам кажется, что "справимся сами", "пройдёт", "это просто усталость". Но  психическое здоровье - это не просто  хорошее настроение.  Это  наше  состояние  воли, эмоций,  мышления. И  оно  нуждается   в  заботе  так  же,  как  и  тело. 

Как  понять,  что  нужна   помощь?

* Нарушение  сна:  бессонница,  чрезмерная   сонливость   могут    сигнализировать    о    проблемах.
* Изменения   в   аппетите:   потеря   аппетита,   чрезмерная    еда  могут   быть   симптомами   тревоги   и   депрессии.
* Повышенная    тревога:   постоянное   чувство    беспокойства,    страха,    неспособность    расслабиться.
* Чувство    безнадежности:    пессимизм,    потеря    интереса    к    жизни,    отсутствие   желания   что-либо    делать.
* Проблемы    с    концентрацией:    трудности    с    фокусировкой    внимания,    забывчивость.
* Изменения    в    поведении:    раздражительность,    агрессия,    замкнутость,    попытки    избегать   контактов.

К   кому    обратиться?

Психотерапевт -  врач,   специализирующийся    на   лечении   психических    расстройств    беседой,   психотерапевтическими   методами. 

Психиатр -   врач,   который    лечит   психические   расстройства   лекарствами    и    психотерапевтическими   методами.  

Психолог -    специалист,    который    помогает    справляться    с    эмоциональными    проблемами,    конфликтами,    стрессом    и    другими    жизненными    ситуациями.

Не   стесняйтесь    просить    помощи.

  Заботиться    о    собственном    психическом    здоровье    -  не   знак    слабости,    а    проявление    силы    и    ответственности    за    свою    жизнь.  

***

В   комментариях   можете   поделиться:    как   вы   заботитесь  о    своем    психическом    здоровье?   Какие    методы    вам    помогают?

Не жалейте лайков и добрых слов.

@zrenianet

Задать вопрос и записаться на консультацию - https://t.me/filosofi_nezryachay_bot

#мысливслух #психическоездоровье #незрячий

* 👊 "Кулак и QR-код: Неожиданный тандем " 🤣

В прошлую среду под постом несколько подписчиков описали проблему: у них не получается считывать с помощью смартфона QR-код на платёжке за услуги ЖКХ.

Не смогу показать на видео, как мы это делаем на уроке, так как мы этого уже не делаем! И в доме не оказалось ни одной платёжки. Лично я это всё давно оплачиваю в электронном виде.

Помогают в оплате банковские приложения и приложение «Дом». Об этом писала здесь

Опишу действия как мы вслепую находили QR-код.

Перед нами квитанция. Уточняем место расположения кода с помощью ИИ в программе «Be my eyes».

В нашем случае квитанцию располагали в альбомной ориентации.

Смартфон кладём экраном вверх таким образом, чтобы совпадали верхний, а так же правый края телефона с краями платёжки.

Дальше — кулак нам в помощь! Но не для того, чтобы обороняться. Кулак послужит устойчивой подставкой в соблюдении расстояния между квитанцией и аппаратом.

Подняли смартфон на высоту кулака и медленно двигаем их влево. Звуковой сигнал оповестит о том, что операцию провели успешно.

На экране смартфона отобразится вся зашифрованная информация. Изучаем и оплачиваем.

И, самое вкусное на десерт для тех, кто дочитывает пост до конца!

В программе лояльности «Привет мир» зачисляют кешбэк за оплату коммуналки в ЕДРЦ. Расшифрую: единный расчётный центр.

В комментариях делитесь своими методами оплаты квитанций.

Информация была полезной? Ставьте лайки, чтобы я это понимала.

Задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь

Подписаться: https://t.me/zrenianet

#технологии #техносреда

* "Спать вместе или отдельно: Кайф против тараканов" 😂

Есть два мнения. В одном из каналов читаю, что девушки не разделяют мужской подход спать порознь.

В другом — размышления о пользе раздельного сна супругов. 🤔

Вы на чьей стороне?

Я считаю, что спать отдельно друг от друга — это одно из самых разумных решений. Оно не только улучшает здоровый сон, но и сохраняет сексуальное влечение. 💞

В молодости я точно так же считала, что если ты замужем, то надо спать вместе. Как же по-другому? Твои родители спят в одной постели. 😴 Родители подружек — тоже. С экранов сыпятся многочисленные романтические ромкомы, где, обнявшись, влюблённые засыпают вместе и спят так всю ночь.

Спали с супругом всегда вместе, и мне даже не приходило в голову, что бывает иначе.

И вот я одна. Через какое-то время заметила, насколько глубже и спокойней стал мой сон. 😌

Во-первых, появилась возможность засыпать и просыпаться в любом положении, раскидывая руки и ноги в стороны. Это кайф! ✨

Во-вторых, не надо вести борьбу за одеяло. 🌙 Просыпаться ночью от того, что твой любимый рядом ворочается или храпит.

И вот уже в новых отношениях я поняла, что не готова поступаться своим комфортом и пытаться спать вместе.

Сон в одиночестве — это не просто привычка, это настоящий ритуал. 🛌 Он возвращает силы и здоровье. Особенно, когда тебя будят малейшие звуки и движения. Не знаю, кто как, но я сплю чутко. 😴

Моё мнение, что парам надо спать отдельно. Все эти ночные запахи, нелепые позы с открытым ртом. 🤭 Стекающая на подушку по подбородку слюна — вполне способна убить эротический подтекст.

Конечно, все мы со своими ночными таракашками. 🐜 От этого не уйти никому. Но, согласитесь, подсознательно мы считаем такое нормальным только у себя.

Спите вместе или отдельно?

А если пока не замужем/женаты, тоже не стесняйтесь, выражайте своё мнение в комментариях. 💬

@zrenianet

Задать вопрос или записаться на консультацию — https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 📲

О рекламе в проекте — всё тут: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#мысливслух #бытовойвопрос

### Руководство по осознанному шопингу 🛒

Воспользовавшись осенним солнышком, на днях отправилась в «Магнит» за хлебом. 🍞 Захотелось узнать, продолжает ли действовать программа «Добрый заяц». 🐰

Сотрудник магазина роль «Доброго зайца» исполнил на пять с плюсом. Помог даже сойти с крыльца и с достоинством продефилировать сквозь стихийное скопление машин и самокатов. 🚗

Если в вашем регионе есть сеть магазинов «Магнит», спрашивайте, наверное, существуют там и добрые зайцы.

Заходим в помещение. По звуку определяем, где расположены кассовые аппараты. Призываем на помощь доброго зайца. 🙋‍♂️

В магазин лучше отправляться со списком. 📋 В голове или на бумаге — без разницы, главное, чтобы он был. Чтобы не пришлось бродить с помощником вдоль всех стеллажей и выспрашивать, что находится тут или там.

Одежду и обувь — заказываю, но больше нравится её ощупать, расспросить о цвете, примерить, узнать, подходит ли фасон. 👗👠 В такие места обожаю ходить с коллегами. Чувствуется профессионализм.

Тебе расскажут, в каком отделе ты находишься, что справа и слева. 🔍

С детьми — мчусь в неведении галопом по Европам, потому что им кажется, что здесь для меня нет ничего интересного. 🏃‍♀️💨

Если вы пошли в магазин с незрячим, вот несколько рекомендаций:

Помочь невидящему с ориентацией в магазине — это не просто перечислить товар. Слепому не важны яркие этикетки и красивые упаковки. Важно то, что внутри них! ️

Не перечисляйте всё подряд. Не надо бомбардировать информацией о всех товарах в магазине. 🌪️ Незрячий сам может сказать, что хочет купить. Нужно лишь помочь найти необходимый отдел или полку.

Спрашивайте, чего он хочет, и будьте конкретными: в этом отделе стоят стеллажи с одеждой. Справа — вешалки с женской одеждой, слева — с мужской. 👖👕

Предложите осмотреть товар. Для незрячего осмотр — это изучение предмета руками. 🤲 Размер подошел, цвет, фасон тоже? Предложите примерить, если это одежда или обувь.

Не забывайте о безопасности. ⚠️ Предупреждайте об острых углах, хрупких предметах или местах скопления людей. Важно предупредить, что впереди лестница вверх или вниз. Уточнить, это эскалатор, траволатор или обычная лестница.

Делитесь своим опытом в комментариях. 💬

Задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь: https://t.me/filosofi_nezryachay_bot 📲

Хотите разместить рекламу — вам сюда: https://t.me/kabinet_tiflo_uslug

#бытовойвопрос

Как выбрать робот-пылесос? 🤖✨

Больше месяца назад в бот обратной связи прилетел вопрос о том, какие бывают роботы пылесосы и какой выбрать.

И, наконец-то я сегодня утром получила смачный пинок в виде полезной информации.

Какой? Узнает каждый, кто дочитает пост до конца.

Давайте разберёмся! 🧹

#### 1. Типы роботов-пылесосов

- Основные модели: Это стандартные пылесосы, которые просто подметают и убирают пыль с полов. Хорошо справляются с мелким мусором и легко программируются. 🌪️
 
- Модели с функцией влажной уборки: Эти жуки не только подметают, но и моют полы! Отличный вариант, если есть домашние животные или маленькие дети, которые часто оставляют "сюрпризы". 🐾

- Умные роботы с навигацией: Если большой дом или сложная планировка, выбирайте модели с интеллектуальной навигацией. Они запоминают комнаты и могут составлять карту вашего пространства, чтобы убирать максимально эффективно. 🗺️

#### 2. На что обратить внимание при выборе?

- Время работы: Узнайте, сколько времени ваш потенциальный пылесос может работать на одной зарядке. Если у вас большая площадь, выбирайте модель с длительным временем работы. ⏳

- Мощность всасывания: Чем выше мощность, тем качественнее уборка. Это особенно важно для домов с коврами и шерстью животных. 💪

- Фильтры: Обратите внимание на наличие HEPA-фильтров, которые прекрасно справляются с аллергенами и пылью. Это очень важно для людей с аллергиями. 🌬️

- Управление: Многие современные роботы подружились с Алисой. Это удобно, особенно если хотим задать расписание уборки. 📱

- Обратная связь и отзывы: Перед покупкой не забудьте почитать отзывы пользователей и обратить внимание на ссылки под этим постом. 📝

#### 3. Как сделать правильный выбор?

Прежде чем решиться на покупку, подумайте о своих потребностях. Какие условия у вас в доме? Есть ли домашние животные? Как часто хотите, чтобы пылесос убирал? Ответы на эти вопросы помогут выбрать идеального помощника!

Надеюсь, мои советы помогут сделать правильный выбор!Остались вопросы или хотите поделиться опытом, добро пожаловать в комментарии!

И обещанная полезность:  💬

Это ссылка на чат, где вам смогут рекомендовать модель, доступную для невизуального управления:
https://t.me/roborocksuper

Подписывайтесь на мой канал и будьте в курсе новинок:

https://t.me/zrenianet
📲✨

#бытовойвопрос

Отвечаю на вопрос

В комментариях был вопрос: как видящему человеку грамотно описать видимое для незрячего?

Задача не простая. Учитывая, что нужно найти золотую середину между подробным описанием и сжатым изложением.

С одной стороны, слепому важно знать полное детальное описание для формирования максимально точного образа.

Когда человек смотрит глазами, он привыкает к определённым вещам и явлениям. Для видящих они становятся на столько очевидными, что множество деталей просто опускаются, как само собой разумеющееся. Но для незрячего человека каждая мелочь может быть важной для того, чтобы составить полное представление.

С другой стороны, чрезмерная многословность и излишняя детализация — отвлекают и утомляют. Особенно, если речь идёт о простых, хорошо знакомых предметах.

Важно найти баланс. Описание должно быть достаточно информативным, но при этом лаконичным и структурированным. Ключ к успешному описанию — это умение распределять акценты. Выделять главное и второстепенное. И не забыть уточнить у незрячего, поможет ли ему данная информация. Что именно ему важно знать. Акценты могут меняться в зависимости от обстоятельств.

К примеру, пришли в учреждение, куда слепой в дальнейшем будет ходить самостоятельно, не нужно описывать цвет стен, пола, дверей и перил. Акцент делаем на привязку к направлениям, поворотам, лестницам или лифтам.

Знакомите с новым маршрутом своего невидящего товарища? Здесь не важны описания красот неба, названия деревьев, кустов и трав. Здесь важны ориентиры. Край тротуара граничит с проезжей частью или клумбой. Где безопасней идти: вдоль кромки дома или с противоположной стороны тротуара. Слепой должен знать, что его путь будет пролегать мимо театра или магазина, вокзала, автобусной остановки и так далее. важны объекты и совершенно неважно какого они цвета.

Хотя, в некоторых случаях в качестве ориентира может служить, к примеру, цвет здания, за которым будет поворот. Проходя самостоятельно тот же маршрут, незрячему важно знать за которым по счету домом ему повернуть, когда переходить проезжую часть и тп.

В такой ситуации видящему спутнику важно проявлять не только чуткость и творческий подход. Нужно деликатно и ненавязчиво участвовать в диалоге со слепым.

Мне нравится метод некоторых людей. Бывает так, подходят, здороваются, называют своё имя и спрашивают, нужна ли мне помощь и какая.

А ведь это важно — предоставить незрячему самому решить, нужна ли помощь или нет. Если соглашаюсь, что бы мне помогли, сама предлагаю взять помощника под руку. Если возникают какие-либо вопросы, связанные с визуальной информацией, задаю без стеснения.

Совсем свежий пример. Выхожу из метро. Непонятный строительный шум. Стою, прислушиваюсь. Подходит молодой человек, узнаёт, нужна ли мне помощь? Отвечаю, что не могу понять, есть ли какие-то препятствия в определённом направлении и какие? Парень описал обстановку и я попросила помощи пройти и указала куда мне нужно. Обошли строительный шум, я уточнила, правильно ли иду в сторону набережной. Получив положительный ответ, поблагодарила помощника и сказала, что дальше сама справлюсь.

Так бывает не всегда. Тебя могут схватить и тащить туда, куда тебе вовсе не нужно. Но и в этой ситуации можно попытаться отстаивать своё право на самостоятельное решение вопроса. Не спорю, иногда сложно убедить, что наши пути расходятся.

Вывод:

Описание — это не просто перечисление предметов. Это, прежде всего, создание картины воображения. И, для того, чтобы картина была ясной, нужно учитывать индивидуальные потребности незрячего человека.

Учитывайте контекст и не стесняйтесь задавать вопросы. Помощь — это не хватать за руку и тянуть в неизвестном направлении. Иногда достаточно подсказать и предоставить свободный выбор.

Видеть — это не только зрение. Это ещё и чувства, воображение и навыки ориентирования.

Вот такой длинопост получился. Надеюсь, что не зря на него потратила почти час времени!

Ставьте лайки и делитесь с видящими и незрячими друзьями.

Подписывайтесь на мой канал:

https://t.me/zrenianet

реабилитация ##мысливслух

Внимание! Приглашение на конференцию

Что такое цифровая доступность для людей с проблемами зрения? Это то, что желает видеть каждый из незрячих и слабоовидящих.

Как этого добиться? Что сделано? Что делается? Что будет сделано?

У вас много вопросов? Тогда вам прямой путь на конференцию.


Увидела, что на конференции в качестве докладчиц будут две моии подписчицы.

Поддержим их, а так же получим новые знания?
Вот вся программа
https://t.me/uxmarafon/1127

Переходите по ссылке и ррегистрируйтесь.

#конференция

Что такое QR-код и как им пользоваться? 📱

Расскажу сегодня о таком интересном и полезном инструменте, как QR-код. 🤔

#### Что такое QR-код?

QR-код (Quick Response Code) — это двумерный код, который может хранить различную информацию, такую как ссылки на веб-сайты, текст, контактные данные и многое другое. Он выглядит как черно-белая квадратная мозаика и легко считывается с помощью камеры мобильного устройства. 📷

#### Как им пользоваться?

1. Как считать QR-код?
   - Для этого нужен смартфон с камерой. Большинство современных устройств поддерживают считывание QR-кодов без установки дополнительных приложений.
   - Просто откройте камеру и наведите на QR-код. Вскоре на экране появится уведомление или ссылка.

2. Что можно найти в QR-кодах?
   - Ссылки на сайты: Самый распространенный способ использования QR-кодов. Вы можете быстро перейти на нужный сайт без необходимости вводить адрес.
   - Контактные данные: Некоторые QR-коды содержат информацию о контактных лицах, которую можно быстро добавить в свою адресную книгу.
   - Собрания и мероприятия: Вы можете создать QR-код для доступа к событию, где нужно будет лишь отсканировать его для получения всех деталей.


3. Где можно встретить QR-коды?
   - Они могут быть на плакатах, квитанциях, визитках, упаковках товаров, в меню ресторанов и даже в рекламе. Часто они используются как удобный инструмент для быстрого доступа к информации. 📰

4. Создание собственного QR-кода:
   - Вы можете легко создать свой QR-код с помощью онлайн-сервисов. Просто введите информацию, которую хотите зашифровать (например, ссылку на сайт), и получите уникальный QR-код. Такие коды имеются у каждого чата в ТГ. К этому тексту я прикрепила сгенерированный код своего канала. Любой желающий с его помощью сможет найти канал, войти и подписаться.

️

#### Заключение

QR-коды — это удобный способ быстро получать информацию и делиться ею. Теперь, когда вы знаете, что такое QR-код и как им пользоваться, вы сможете легко использовать эту технологию в повседневной жизни. Если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях! 💬

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные посты! 📲

#технологии

Какую тёрку всё-таки выбрать? 🤔

Важен ли материал? Да. Их изготавливают из пищевой жести, нержавеющей стали и пластика. 🥫

Пищевая жесть используется для производства консервных банок. Такие тёрки дешевле стальных аналогов. Но я предпочитаю тёрки из нержавеющей стали — они более прочны и гигиеничны. 💪

А вот пластиковые тёрки я бы вовсе не брала во внимание. Они хороши только в одном случае: при измельчении отварных продуктов, которые не липнут к их поверхности. 🥔

На что ещё обращаем внимание при покупке тёрки? На ручку-держатель и прорезиненное основание, которое не позволит ей скользить. 🔍

Что умеет четырёхгранная тёрка?

Для получения крупной стружки используем рабочую поверхность с большими отверстиями. Они наощупь напоминают крупные капли. Главное назначение — натереть овощи для салатов, измельчить шоколад, морковь, свёклу, яйца и так далее. 🥕🥗

Для мелкой, мягкой стружки используется сторона с мелкими каплевидными отверстиями. Грани эти наощупь меньшего размера, соответственно, и стружка будет мельче. Чаще используется для украшения. Отличная альтернатива для тех, кто не любит в салатах крупную стружку. Натирают овощи для селёдки под шубой. Натирают кабачки для оладушек и картофель для пышных дранников. 🥒🍽️

Третья сторона тёрки с выступающими пятиугольниками — самая колючая наощупь. С ней нужно быть предельно осторожными, чтобы не поранить пальцы. Знаю, что народ использует её для измельчения чеснока. Однако у неё совсем другое назначение: измельчать сухие продукты до пылеобразного состояния. Отлично справляется с орехами, сухариками, твёрдыми сортами сыров, палочками корицы. Можно снимать цедру лимона, апельсина, грейпфрута. Здесь же натираю имбирь. 🍋

Знаю, что хозяйки не любят использовать эту сторону тёрки из-за сложного очищения. 😅

Ловите Лайвхак от моего супруга! Эта сторона тёрки хорошо очищается при помощи зубной щётки и соды. 🪥✨

Четвёртую поверхность я использую для приготовления картофельных чипсов, красиво нарезаю капусту для салатов, борща и тушеных блюд. Эта грань состоит из двух или трёх параллельных продолговатых отверстий. 🍟

Как ухаживать? Мыть сразу же после использования тёплой водой. Потемневшую поверхность хорошо очищает зубная щётка и уксус. 🧼

А теперь жду ответа на вопросы: какими тёрками вы пользуетесь? И ещё один: каким движением вы натираете продукты: «вниз/вверх» или только движением вниз? 🤷‍♀️

Подписаться: https://t.me/zrenianet 📲

Задать вопрос можно здесь:
https://t.me/filosofi_nezryachay_bot


#бытовойвопрос

Электрический комбайн скучает: Ода простой тёрке 😅🥕

У меня были: шестигранная, четырёхгранная, круглая, контейнер с насадками, механический, а после и электрический комбайн.

Пришлась по душе и задержалась надолго — четырёхгранная тёрка. А электрический комбайн грустит в шкафчике и дожидается лучших времён. Не люблю разводить большую историю со сбором и разбором, а после мойкой его частей, когда всего лишь нужно натереть пару морковин. Проще для этих целей использовать обыкновенную тёрку. 🥕

Продолжение смотри ниже ⬇️

А какие инструменты для измельчения предпочитают мои подписчики?

@zrenianet

#бытовойвопрос

* "Google аккаунт:  уроки терпения" 😅

Последнюю неделю как-то всё было тяжеловато. Повально тупили не только люди, но и техника. 🤦‍♀️

С вашего разрешения немножко поною, суббота никак. Хочу убедиться в том, что меня не окутал коридор затмений или ретроградный Меркурий в шестом доме. 🙃

Вчера понадобилось на трёхкопеечном «RedMe 01X» создать Google аккаунт. Голосовая программа запустилась только с помощью соседних глаз. Смарт на мгновение задумался и решил заговорить по-английски. Секунд через двадцать услышали от него русскую речь. Ура! 🎉

Но не долго счастье длилось. Аккаунт не создать от слова «никак». 😩

Читаю у Лайвхакера: «Можно указать, что создаёте аккаунт для ребёнка до 12 лет». Убеждают, что всё получится. Не тут-то было! 😤

Второй блогер рекомендует выбрать Казахстан, там тоже префикс плюс семь. Бесполезно.

Коллега предлагает запустить на своём аппарате приложение из трёх весёлых букв, о которых нельзя говорить вслух. 🤫 Не помогли и три буквы! Всё зацикливается на номере телефона. 📞

Есть у меня тренировочный Google аккаунт. Попыталась ввести его данные на новом телефоне. Указала подтверждение через почту. В ответ всё такое же безмолвие. 😶‍🌫️

Регистрирую телефон в RuStore. Ставлю «Марусю». Пусть хотя бы она помогает бабушке в дозвоне своим близким. 🥰

Не делайте так, если не знаете, с какого боку подойти к сенсорному телефону!

Бабушка не подумала, что всё так сложно. Тут же усваиваем, как ответить, когда позвонит водитель социального такси. Тренируемся.

Ох, как сложно освоить двойное касание одним пальцем, а уж двумя — так и подавно. 😂

А вы как давно создавали Google аккаунт? Как успехи? 9 сентября для своих пяти учеников создала каждому по аккаунту без проблем. 🙌

Подписаться: https://t.me/zrenianet

#технологии #болтательное