Волонтеры ЗА ЗОЖ

Дорогие друзья, участники и волонтёры проектов Лиги здоровья нации! 🎉

Примите самые искренние слова благодарности за вашу активность и вклад в развитие нашей общей миссии — популяризацию здорового образа жизни. Сегодня мы с радостью делимся важной новостью: часы, выставленные за участие в Чемпионате «Человек идущий», стали верифицированными на платформе Добро.рф. 🌟

Теперь ваши усилия признаются и вознаграждаются:
🎓 Дополнительные баллы при поступлении в вузы.
🎯 Участие в программах "Другое дело" и Ассоциации волонтёрских центров.
🏆 Поддержка ваших инициатив на конкурсах Добро.рф.
📰 Шанс рассказать о своих успехах в Добро.Журнале.
🎟 Увеличенные возможности для участия в крупных мероприятиях.

Каждый ваш шаг, каждая акция, каждое доброе дело теперь имеют ещё большую ценность. Вы не просто участвуете — вы становитесь примером и источником вдохновения для других! 💪✨

🎄 С наступающим Новым годом, друзья!

🥳 Пусть 2025 год принесёт вам крепкое здоровье, новые победы и неиссякаемую энергию для добрых дел.

Вместе мы делаем мир лучше! 💖🌍

В минувшее воскресенье, в честь Дня отца, состоялась еженедельная акция «10 000 шагов к жизни».

Под руководством опытных инструкторов Лиги здоровья нации, волонтеры за ЗОЖ, студенты и все желающие прошли по Маршруту здоровья №1 ВДНХ, вдохновляясь идеями здорового образа жизни.

Следующая акция «10 000 шагов к жизни» пройдет 27 октября, старт в 12:00 от Главного здания РГСУ на ВДНХ. Приглашаем всех желающих присоединиться к прогулке, направленной на укрепление здоровья и активный отдых!

Стать волонтером на платформе Добро.рф

‼️ РОЗЫГРЫШ ‼️

✨ Разыгрываем 5 комплектов памятных сувенирных набора «Человек идущий».

✅Условия участия:

✅Подписка на каналы «Человек идущий», «Волонтеры за ЗОЖ» и «10 000 шагов».

👥За три репоста друзьям - дополнительный шанс!

🏆Итоги розыгрыша - 14 октября в 23 часа 59 минут МСК.

Фирменный магазин "Человек идущий"

Участников: 1884
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 23:59, 14.10.2024 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Виктория Шабурова - 1mck0h
2. Настасья - 1mckkf
3. Радик - 1md1sk
4. 𝓥𝓮𝓻𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓵𝔂𝓮𝓿𝓷𝓪 𝓔𝓰𝓸𝓿𝓬𝓮𝓿𝓪 - 1mktl5
5. Александр Гноевой - 1mclnj

🍁 6 октября на Маршруте здоровья № 1 ВДНХ состоялась традиционная еженедельная акция «10 000 шагов к жизни» по воскресеньям, она была приурочена ко Всероссийскому дню ходьбы и Дню учителя.

❤️ Студенты - Волонтеры за ЗОЖ выразили благодарность своим преподавателям, а также Президенту Лига здоровья нации Лео Антоновичу Бокерия за настоящее наставничество и организацию внедрения здоровьесберегающих технологий в учебный процесс и жизнь молодого поколения студентов.

✨ 13 октября 2024 года все желающие могут присоединиться к Акции на ВДНХ, и пройти по Маршруту здоровья №1 совместно с участниками физкультурно-оздоровительной патриотической программы «10000 шагов! 1000 движений!», разработанной совместно Лигой здоровья нации и МГТУ им. Н.Э.Баумана.

🏃 22 сентября, на Маршруте здоровья № 1 ВДНХ стартовали традиционные еженедельные акции «10 000 шагов к жизни» по воскресеньям

В рамках акций реализуются мероприятия физкультурно-оздоровительной патриотической программы «10000 шагов! 1000 движений!», разработанной совместно Лигой здоровья нации и МГТУ им. Н.Э.Баумана.

Открыли мероприятие Николай Васильевич Кононов, вице-президент Лиги здоровья нации» и Миронов Алексей Сергеевич, директор Учебно-методического центра «Здоровьесберегающие технологии и профилактика наркомании в молодёжной среде» МГТУ им. Н.Э. Баумана. Наши наставники поздравили участников с началом нового этапа, пожелали успехов и новых достижений.

Акция традиционно прошла в двух группах: «быстрой» группе, состоящей из участников, не имеющих ограничений по здоровью и «основной» группе, которая включает в себя людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов.

Мероприятие завершилось у Мемориала-стелы «Врата победы», который установлен в парке «Останкино» в память о погибших добровольцах 13-й и 6-й дивизий народного ополчения, оборонявших Москву.

🙋‍♀️🙋 Приглашаем всех желающих присоединиться к движению «Волонтеры за ЗОЖ»!

🏃‍♀️ Также приглашаем присоединиться к международному формату акции «10 000 шагов к жизни», которая состоится уже в это воскресенье, во Всемирный день сердца, 29 сентября и к Чемпионату России по фоновой ходьбе, который стартует 26 сентября.

Наши друзья из Медицинской школы МОНИКИ ищут волонтеров! 🙋‍♀️🙋

1 октября 🍂🍁 при поддержке МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского в отеле Holiday Inn Сокольники пройдет II Московский областной съезд специалистов по гериатрической медицине с международным участием 😎

Для успеха мероприятия в команде не хватает нескольких активных ребят, готовых помочь с регистрацией и рассадкой участников! Если Вы хотите присоединиться к крупному профильному мероприятию в медицине и получить баллы за волонтерство - переходи по ссылке на портал федерального проекта добро_рф и оставляйте заявку.

📖 Вас ждет интересная программа, отметка в волонтерскую книжку и благодарственные письма🏆

⏰ 19 сентября 2024 года в 10:30 МСК состоится Инструктаж для ответственных лиц, специалистов, инструкторов, волонтёров Международной акции «10 000 шагов к жизни».

❤️ Инструктаж пройдет в рамках организационных мероприятий Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному Дню сердца (29.09.24) и Всероссийскому дню ходьбы (05.10.2024г). Акция включена в план мероприятий Года поддержки волонтёрского движения в странах СНГ и пройдёт в формате Международной акции (дня единых действий) под девизом «От сердца к сердцу».

⭐️ Организаторы – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России при поддержке Исполкома СНГ, Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления (ВАРМСУ), Ассоциации волонтёрских центров, МГТУ им. Н.Э. Баумана.

📝 Модератор:
Вице-президент Лиги здоровья нации Николай Васильевич Кононов

С информационными сообщениями выступят:

✨Сенатор, член Комитета Совета Федерации по социальной политике, представитель от исполнительного органа государственной власти Белгородской области Жанна Юрьевна Чефранова

✨ Исполнительный директор Всероссийской ассоциации развития местного управления Андрей Сергеевич Малхасян

✨ Руководитель Отдела координации профилактики и укрепления общественного здоровья в регионах, руководитель Федерального Центра здоровья, главный специалист по медицинской профилактике Минздрава России по ЦФО, к.м.н. Екатерина Сергеевна Иванова

✨ Директор Общероссийской Ассамблеи ТОС Захарий Геннадьевич Юдин

✨ Заведующий ЛППС УМЦ ЗТПН МГТУ им. Н.Э. Баумана Алексей Сергеевич Миронов

✨ Координатор движения «Волонтеры за ЗОЖ» Сергей Анатольевич Григораш

✨ Генеральный директор Благотворительного фонда Лиги здоровья нации Даниил Викторович Антюхов

Ссылка на трансляцию

✨25 ВУЗов-участников движения Лиги здоровья нации "Волонтеры за ЗОЖ" присоединятся к Международной акции "10 000 шагов к жизни!"

🤔 Что нужно делать:
- зарегистрироваться волонтером
- подтверждать участников с помощью чат-бота
- создавать позитивную атмосферу
- мотивировать участников
- распространять информацию из памятки
- помогать участникам наладить режим питания с помощью чат-бота
- помогать организаторам

🎁 Волонтеры подтвердившие, с помощью чат-бота, участие 5 и более человек получат цифровой Диплом волонтера, подтвержденные участники получат Диплом участника, а все остальные - Сертификат.

🌟 Также вам могут быть начислены верифицированные волонтерские часы. Для этого, до официального старта мероприятия пройдите регистрацию на сайте ДОБРО.РФ, присоединитесь к движению Лиги здоровья нации "Волонтеры за ЗОЖ" и подайте заявку на участие в Акции.

А как подать заявку на волонтерство, рассказываем в наших карточках🔎

Для наших лидеров - волонтеров и инструкторов, тех кто планирует развиваться в сфере здорового образа жизни и долголетия, мы предоставляем различные инструменты, которые помогут вам в работе с населением. Наша акция "10 000 шагов к жизни" может стать отличной площадкой, для прокачки ваших навыков!

С помощью электронной рассылки зарегистрированным волонтерам будут направлена ссылка на Методические рекомендации по санитарно-гигиеническому просвещению, разработанные Лигой здоровья нации совместно с Роспотребнадзором. Этими рекомендациями может пользоваться волонтер или инструктор в работе с участниками маршрутов здоровья или команды ходоков в соревнованиях.

Кроме того, будет направлена ссылка на телеграм-бот для индивидуальной оценки фактического питания и планирования сбалансированного рациона питания, с помощью которого любой желающий сможет получить индивидуальные рекомендации по питанию. Чат-бот разработан специально для проектов Лиги здоровья нации компанией "Нутриент Планнер", при поддержке специалистов ФИЦ питания и биотехнологий.

Подробности деятельности инструкторов и волонтеров вы можете узнать, посмотрев наш вебинар.

Зарегистрироваться волонтером на акцию 29 сентября вы можете ЗДЕСЬ.

Инструктор ЗОЖ в проекте «Каждому муниципалитету - умный маршрут здоровья»

✨ Установочный вебинар для специалистов муниципальных образований – участников проекта, инструкторов ЗОЖ и ГТО, волонтёров, представителей некоммерческих организаций и других заинтересованных участников.

⌚️ 5 сентября 2024 г. 10:30 МСК в рамках проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» состоится вебинар, организованный Лигой здоровья нации и партнёрами проекта:

📝 Модератор вебинара:
Руководитель проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» Даниил Антюхов

Участники:
✅ Вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов
Тема: «Роль и задачах Инструкторов ЗОЖ и волонтеров в проекте».

✅ Заведующий кафедрой психологии и педагогики РУДН, к.п.н. Евгений Башкин
Тема: «Методика поддержания психического здоровья участников».

✅ Научный руководитель разработки «НИАП» и чат-бота анализа питания «Человек идущий», руководитель компании «Нутриент планнер», к.м.н. Мурат Каде
Тема: «Чат-бот для оценки питания участников маршрутов и соревнований в рамках проекта».

Проект «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Ссылка на трансляцию

Лига здоровья нации объявляет старт подготовки осенней международной акции «10 000 шагов к жизни»

Приглашаем принять участие в подготовке акции, которая пройдет в каждом муниципалитете ко Всемирному дню сердца, 29 сентября. В соответствии с решением глав правительств СНГ, акция включена в План мероприятий Года волонтерского движения СНГ.

Акция проводится при поддержке: Исполкома СНГ, Минздрава России, Минспорта России, Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов, Ассоциации волонтерских центров, Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления, Общероссийского конгресса муниципальных образований, Общероссийской ассамблеи развития территорий и общественного самоуправления.

Цель акции:
• Популяризация активного и здорового образа жизни.

Задачи акции:
• Расширение муниципальных программ общественного здравоохранения.
• Увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой, спортом и придерживающихся здорового образа жизни.
• Информирование населения о рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Развитие добровольчества и волонтерства.

Традиционно в акции участвуют более миллиона человек. В ближайшее время будет открыта регистрация для волонтеров и участников.

Следите за новостями:

• Официальный сайт: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction
• Телеграм: https://t.me/lifesteps10k
• ВКонтакте: https://vk.com/10kstepstolife

3 августа, в парке «Красная Пресня» состоится Донорская зарядка #ДавайВступай

Донорские зарядки #ДавайВступай —социальный проект, направленный на популяризацию донорства костного мозга в России.

На площадке вас ждёт:

🤸‍♀️массовая зарядка под руководством опытного фитнес-тренера;
🫧 детская зона с аквагримом, мыльными пузырями и спортивными конкурсами для юных участников;
🎨 арт-зона для тех, кто хочет проявить себя в уличном искусстве;
🌲станция экологических мастер-классов;
🎸зажигательный диджей-сет, который подарит вам море позитива;
🫶 команда волонтёров расскажет о донорстве костного мозга;

📝 Участники смогут вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, оператором которого является ФМБА России, прямо на площадке.

Присоединяйтесь и убедитесь - быть донором — не страшно!

Наши друзья ждут вас 3 августа (суббота) в парке «Красная Пресня», главная сцена, начало в 12:00.

Вход - свободный!
Регистрация на сайте давай-вступай.рф.

Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы