10 000 ШАГОВ | ЗОЖ @lifesteps10k Channel on Telegram

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

@lifesteps10k


Официальный информационный канал массовых мероприятий "10 000 шагов". Мероприятия проходят в региональном (еженедельно) и всероссийском (День здоровья, День сердца) формате.

По всем вопросам: [email protected]

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ (Russian)

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ - это официальный информационный канал массовых мероприятий, организованных в рамках инициативы под названием "10 000 шагов". Эти мероприятия проходят как на региональном уровне каждую неделю, так и во всероссийском масштабе в рамках таких событий, как День здоровья и День сердца. Канал предоставляет информацию о ближайших мероприятиях, их формате, участниках, а также поддерживает общение между участниками и организаторами.

Если вас интересует здоровый образ жизни, физическая активность и участие в массовых спортивных событиях, то присоединяйтесь к каналу "10 000 ШАГОВ | ЗОЖ". Будьте в курсе всех событий и станьте частью сообщества, стремящегося к здоровому образу жизни. Для всех вопросов вы можете связаться с организаторами по адресу: [email protected]

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

22 Jan, 08:41


В память о мужестве защитников Ленинграда и стойкости его жителей Лига здоровья нации организовала Марш, посвящённый прорыву и полному освобождению города от фашистских захватчиков в 1944 году. Это событие стало символом несокрушимого духа нашего народа.

💫 27 января 2025 года страна отметит 81-ю годовщину полного освобождения Ленинграда от блокады — дня, вошедшего в историю как триумф жизни над смертью. Блокада длилась 872 дня, начиная с 8 сентября 1941 года, и стала одной из самых трагических страниц Великой Отечественной войны.

💐 Марш, наполненный глубоким уважением к подвигу предков, завершился у монумента «Врата Победы» на ВДНХ, посвящённого героям-ополченцам, отважно сражавшимся на подступах к столице. Участники акции, среди которых были потомки героев и неравнодушные граждане, почтили память всех погибших минутой молчания и возложили цветы к монументу — вечному символу их героизма.

🔬 Продолжая эстафету памяти и заботы о здоровье, в рамках акции «10 000 шагов к жизни» следующее мероприятие состоится 9 февраля 2025 года. Оно будет приурочено ко Дню российской науки, который отмечается 8 февраля. Этот праздник учреждён в 1999 году и приурочен к дате основания Российской академии наук Петром I в 1724 году. Мы подчёркиваем неразрывную связь между научным прогрессом и благополучием общества, ведь забота о здоровье — неотъемлемая часть нашей гражданской ответственности.

🤗 Приглашаем всех, кому дорога память о героическом прошлом и кто стремится к здоровому будущему, присоединиться к нашему движению! Участвуйте в мероприятиях Лиги здоровья нации, пройдите свой путь к здоровью и станьте вдохновляющим примером для окружающих, пополнив ряды «Волонтёров за ЗОЖ»!

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

13 Jan, 14:34


🌟 10 000 шагов к жизни: первый марш 2025 года! 🌟

12 января Лига здоровья нации дала старт новому году с яркой и вдохновляющей акцией «10 000 шагов к жизни». Этот марш был особенным — мы посвятили его памяти великих отечественных учёных: Сергея Павловича Королёва (118 лет со дня рождения) и Игоря Васильевича Курчатова (122 года со дня рождения). 🚀⚛️

Каждый шаг участников стал символом уважения к этим гениям, чьи открытия в космосе и атомной промышленности изменили мир и продолжают вдохновлять нас на новые свершения.

💪 На марше объединились приверженцы ЗОЖ, участники движения «Волонтёры за ЗОЖ» и просто активные люди, которые доказали: здоровый образ жизни — это выбор каждого!

Идём дальше! Присоединяйтесь к следующей акции!

📅 Когда: 19 января 2025 года
🕚 Начало: в 11:30
📍 Где: Москва, ул. Вильгельма Пика, д. 4, стр. 1

Этот марш мы посвящаем Дню инженерных войск России — символу силы, упорства и инженерной мысли. 💡🛠

Почему стоит прийти?

🔥 Двигайтесь к здоровью: 10 000 шагов — это легко и полезно!
🤝 Найдите единомышленников: знакомьтесь, общайтесь, вдохновляйтесь.
🇷🇺 Почувствуйте патриотизм: вспомним о великих достижениях наших соотечественников.
🎯 Будьте частью команды: каждый шаг приближает нас к здоровой и сильной России!

🌈 Присоединяйтесь к движению «Волонтёры за ЗОЖ»! Вместе мы идём к активному, здоровому и успешному будущему для всей страны.

Ждём вас 19 января!
Сделаем ещё больше шагов вместе — для здоровья, вдохновения и великих целей!

🌟 Идём к лучшему вместе с Лигой здоровья нации! 🌟

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

01 Jan, 13:22


🎉 Друзья, поздравляем Вас с Новым 2025 годом!

Пусть этот год станет началом новых свершений, ярких эмоций и уверенных шагов к здоровью и гармонии. Мы рады поделиться вдохновляющим примером из Республики Саха (Якутия). Под руководством Матвея Ивановича Лыткина, главы регионального отделения Лиги здоровья нации, клуб северной ходьбы принял участие в Всероссийской акции «Трезвая Россия».

❄️ Во время акции «Трезвый шаг Якутии» участники, несмотря на мороз -51°C, сделали осознанный выбор в пользу трезвости, здоровья и силы духа. Их пример доказывает: перемены начинаются с простых шагов, но ведут к большим достижениям.

Новогодние праздники — это отличное время для изменений. Почему бы не начать год с отказа от вредных привычек? Уделите внимание своему здоровью, вовлеките родных и близких в совместные прогулки, занятия спортом или просто тёплое время вместе без вредных привычек.

💪 Северная ходьба, спорт и осознанный подход к жизни — это ключи к крепкому здоровью и семейному счастью. Пусть 2025 год станет годом уверенности в себе, заботы о близких и достижения новых высот.

🎄 С Новым годом! Желаем вам крепкого здоровья, вдохновения и радости каждый день. Вместе мы делаем жизнь лучше!

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

02 Dec, 14:40


«Суворовский марш»: шаги к победам и вдохновению!

1 декабря мы не просто вышли на прогулку — мы шагнули в историю! «Суворовский марш», посвящённый дню рождения великого полководца Александра Васильевича Суворова, стал ярким событием, которое объединило дух победы и активный образ жизни. Участники почувствовали на себе, что значит следовать завету Суворова: «Трудности преодолеваются движением!»

Особой частью марша стало поздравление наших коллег — кафедры физического воспитания МГТУ им. Н.Э. Баумана с 90-летием! Вот это уровень мастерства и преданности делу!

Но мы только разогреваемся!

Зима — это не время для спячки, это время для движения. Уже 8 декабря в 11:30 зовём вас на «10 000 шагов»! Собираемся на ВДНХ (ул. Вильгельма Пика, д. 4, стр. 1) и начинаем согревать не только тело, но и душу.

🔥 Энергия зимы: 10 000 шагов — и вы почувствуете, как силы возвращаются, а здоровье улучшается. И да, лишние калории — в снег!

😀 Настроение на высоте: Встречайте единомышленников, улыбайтесь, смейтесь и доказывайте, что зимой тоже можно быть активным.

🤗 Лучшая компания: Приходите с семьёй, друзьями, коллегами или даже соседями! Движение объединяет!

🚶🏻10 000 шагов — это не просто прогулка, это ваши личные 10 000 побед над диваном.

🚶🏻Говорят, что шаги по снегу сжигают в два раза больше калорий. Так что выходите — и зима вам поможет!

🚶🏻Даже если пройдёте всего 1000 шагов, это уже лучше, чем ноль. Главное — начать!

И помните:

Зима — это идеальное время для перемен. Вместо того, чтобы греться под одеялом, согревайтесь движением. Вместо скуки — активность. Вместо усталости — бодрость!

Присоединяйтесь к нам 8 декабря на «10 000 шагов»! Вместе мы сделаем эту зиму яркой, весёлой и здоровой. Ждём вас!

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

26 Nov, 08:45


Прошлое воскресенье на ВДНХ было наполнено теплом, любовью и шагами навстречу здоровью. Лига здоровья нации и Физкультурно-оздоровительный факультет МГТУ им. Н.Э. Баумана провели праздничный «Марш здоровья», посвящённый Дню матери.

Представьте: сотни участников, улыбки, маршрут, заряженный добрыми эмоциями, и главное — повод сказать нашим мамам: «Вы наша сила!» Этот марш стал настоящим гимном любви, семейного счастья и активной жизни.

А теперь мы зовём вас на следующее яркое событие — «Суворовский марш», который пройдёт в честь дня рождения великого полководца Александра Васильевича Суворова. И это не просто прогулка! Это встреча с духом легендарного стратега, который знал, как превратить усилия в победы.

Как говорил Суворов: «Трудности преодолеваются движением!», ну или не он, но мы полностью согласны! Каждый шаг приближает нас к здоровью и лучшему настроению.

📍 Где: Москва, улица Вильгельма Пика, дом 4, строение 1.
🕥 Когда: 1 декабря, старт в 11:30.

Почему нужно быть с нами:

💡 Маршруты здоровья — это заряд энергии.
10 000 шагов — и вы почувствуете себя на вершине Эвереста (или хотя бы на шаг ближе к нему).
💡 Суворовский дух вдохновляет.
Вы не просто гуляете, а становитесь частью истории, посвящённой великому полководцу.
💡 Это весело и полезно.
Калории уходят, здоровье укрепляется, а настроение поднимается до небес.
💡 Общение — это сила.
Приходите с друзьями, близкими, семьёй. Вместе мы покажем, что зима — это не повод сидеть дома!

Немного мотивации:
На марше нет проигравших. Даже 1000 шагов лучше, чем 0.
Двигайтесь вперёд, как Суворов: с энергией и улыбкой.
И помните: лучший способ согреться зимой — это движение.

💪 Станьте частью движения! Вместе мы делаем здоровье трендом, а зиму — яркой и активной. Ждём вас 1 декабря на Суворовском марше!

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

12 Nov, 14:15


🍂 В минувшее воскресенье, 10 ноября, на ВДНХ прошла особенная акция — патриотический марш «10 000 шагов к жизни» в честь 105-летия со дня рождения Михаила Тимофеевича Калашникова. Лига здоровья нации и Физкультурно-оздоровительный факультет МГТУ им. Н.Э. Баумана объединили москвичей и гостей столицы, чтобы пройти Маршрутом здоровья и отдать дань памяти человеку, изменившему ход истории.

🏃🏻На маршруте звучали рассказы о Михаиле Тимофеевиче — о его невероятной жизненной стойкости, таланте и любви к Родине. Вдохновляющая фигура создателя легендарного автомата Калашникова объединяла участников, среди которых были студенты, волонтеры за ЗОЖ и все неравнодушные, пришедшие пройти эти символические шаги. Каждый шаг — это честь и уважение к великому инженеру и его неоценимому вкладу в мирное небо над нашей страной.

🍁 Марш завершился памятным митингом, где участники обменялись впечатлениями и выразили гордость за историю и традиции нашего народа. Эта акция стала настоящим примером того, как спорт, память и патриотизм могут объединять, вдохновлять и укреплять наше общество.

🤝Следующая акция уже запланирована на 17 ноября. Она пройдёт под девизом «Чистое поколение» и будет посвящена борьбе с пропагандой наркогенной субкультуры среди молодежи. Присоединяйтесь в 11:30 по адресу: г. Москва, ул. Вильгельма Пика д.4 стр.1

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

30 Oct, 09:18


💥 Воу-воу-воу! Кто же это залетает к нам в новостную ленту?

🌡 Это группа «ACTION» с горячей танцевальной зарядкой!

Сразу предупреждаем, это будет непросто, но попытайтесь повторить с ними эти упражнения, и если у Вас получилось, ставьте 👍

☀️ Бодрого дня!

📽 Продолжаем серию роликов проекта «Каждому муниципалитету - умный маршрут здоровья», одного из подпроектов Национальной общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет»

🗂 В рамках проекта по всей стране создаются и паспортизируются маршруты здоровья. Для организации системной работы с населением на маршрутах, обучаются Инструкторы ЗОЖ.

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

29 Oct, 09:45


В минувшее воскресенье, в честь Дня народного единства, состоялась еженедельная акция «10 000 шагов к жизни».

4 ноября Россия отмечает День народного единства. Этот праздник учрежден в память о событиях 1612 года, когда народное ополчение под предводительством земского старосты Кузьмы Минина и князя Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов. 4 ноября 1612 года Народное ополчение взяло штурмом Китай-город. Свое название День народного единства получил благодаря тому, что история народного ополчения — это яркий пример того, на что способны россияне, объединившиеся для достижения единой цели.

Под руководством опытных инструкторов Лиги здоровья нации, волонтеры за ЗОЖ, студенты и все желающие прошли Маршем по Маршруту здоровья №1 ВДНХ, вдохновляясь идеями здорового образа жизни.

Следующая акция «10 000 шагов к жизни» пройдет 11 ноября, старт в 12:00 от Главного здания РГСУ на ВДНХ. Приглашаем всех желающих присоединиться к прогулке, направленной на укрепление здоровья и активный отдых!

Стать волонтером на платформе Добро.рф

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

26 Oct, 09:35


☀️Доброе утро! Ничто не взбодрит Вас на маршруте так, как хорошо проведенная зарядка! А как её правильно провести, нам сегодня покажет Алсу Габдрахманова!

💫 Продолжаем серию роликов проекта «Каждому муниципалитету - умный маршрут здоровья», одного из подпроектов Национальной общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет».

📍В рамках проекта по всей стране создаются и паспортизируются маршруты здоровья. Для организации системной работы с населением на маршрутах, обучаются Инструкторы ЗОЖ.

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

25 Oct, 07:16


💪 Сегодня мастер спорта и телеведущий, Григорий Аксенов покажет как правильно провести разминку перед прогулкой.

🤗 Продолжаем серию роликов проекта «Каждому муниципалитету - умный маршрут здоровья», одного из подпроектов Национальной общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет».

🤝 В рамках проекта по всей стране создаются и паспортизируются маршруты здоровья. Для организации системной работы с населением на маршрутах, обучаются Инструкторы ЗОЖ.

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

21 Oct, 10:05


В минувшее воскресенье, в честь Дня отца, состоялась еженедельная акция «10 000 шагов к жизни».

Под руководством опытных инструкторов Лиги здоровья нации, волонтеры за ЗОЖ, студенты и все желающие прошли по Маршруту здоровья №1 ВДНХ, вдохновляясь идеями здорового образа жизни.

Следующая акция «10 000 шагов к жизни» пройдет 27 октября, старт в 12:00 от Главного здания РГСУ на ВДНХ. Приглашаем всех желающих присоединиться к прогулке, направленной на укрепление здоровья и активный отдых!

Стать волонтером на платформе Добро.рф

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

14 Oct, 14:10


В минувшее воскресенье состоялась еженедельная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Дню памяти Московского народного ополчения (11 октября).

Участники Маршем памяти прошли по Маршруту здоровья №1 ВДНХ. Символически каждый шаг был посвящен памяти бойцов, защищавшим Москву от врага в 1941 году. Марш финишировал у монумента-стелы «Врата победы», установленной в честь 6 и 13 дивизий народного ополчения.

Волонтеры за ЗОЖ, студенты и просто неравнодушные к своему здоровью люди, под руководством инструкторов Лиги здоровья нации, почтили память погибших минутой молчания и возложили венки к монументу.

Следующая акция «10 000 шагов к жизни» состоится 20 октября. Старт акции в 12.00 часов от Главного здания РГСУ. Стать участником акции может любой желающий.

Присоединяйтесь:
Движение "Волонтеры за ЗОЖ"
Стать волонтером на платформе Добро.рф

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

08 Oct, 10:57


‼️ РОЗЫГРЫШ ‼️

Разыгрываем 5 комплектов памятных сувенирных набора «Человек идущий».

Условия участия:

Подписка на каналы «Человек идущий», «Волонтеры за ЗОЖ» и «10 000 шагов».

👥За три репоста друзьям - дополнительный шанс!

🏆Итоги розыгрыша - 14 октября в 23 часа 59 минут МСК.

Фирменный магазин "Человек идущий"

Участников: 1884
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 23:59, 14.10.2024 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Виктория Шабурова - 1mck0h
2. Настасья - 1mckkf
3. Радик - 1md1sk
4. 𝓥𝓮𝓻𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓵𝔂𝓮𝓿𝓷𝓪 𝓔𝓰𝓸𝓿𝓬𝓮𝓿𝓪 - 1mktl5
5. Александр Гноевой - 1mclnj

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

08 Oct, 08:36


🍁 6 октября на Маршруте здоровья № 1 ВДНХ состоялась традиционная еженедельная акция «10 000 шагов к жизни» по воскресеньям, она была приурочена ко Всероссийскому дню ходьбы и Дню учителя.

❤️ Студенты - Волонтеры за ЗОЖ выразили благодарность своим преподавателям, а также Президенту Лига здоровья нации Лео Антоновичу Бокерия за настоящее наставничество и организацию внедрения здоровьесберегающих технологий в учебный процесс и жизнь молодого поколения студентов.

13 октября 2024 года все желающие могут присоединиться к Акции на ВДНХ, и пройти по Маршруту здоровья №1 совместно с участниками физкультурно-оздоровительной патриотической программы «10000 шагов! 1000 движений!», разработанной совместно Лигой здоровья нации и МГТУ им. Н.Э.Баумана.

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

05 Oct, 12:02


💕 Спасибо всем, кто принял участие в Международной акции "10 000 шагов к жизни"!

🤗 Мы благодарим за ваши прекрасные фотографии и стремление к здоровому образу жизни.

🤩 Чтобы получить сертификат участника Акции, пройдите по ссылке и введите адрес электронной почты, использованный при регистрации.

😉 Дипломы участников и волонтеров будут направлены индивидуально по электронной почте.

❗️Если Вы не успели зарегистрироваться, отправьте запрос на адрес [email protected] с указанием ФИО и фотографией с Акции. Заявки на сертификаты принимаются до конца дня 07.10.24‼️

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

05 Oct, 10:15


🍁 29 сентября 2024 года, в рамках Года развития волонтёрского движения в СНГ, состоялась Международная акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная ко Всемирному Дню сердца!

🤝 Акция, которая проводится в формате дня единых действий, стала ярким событием, объединившим более миллиона человек из 89 регионов России. Более 1300 населенных пунктов России, Молдовы, Беларуси и Казахстана приняли участие в мероприятиях Акции.

Жители Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики и Херсонской области прошли по маршрутам Акции на исторических территориях России.

📃 Сертификаты участника Акции получат более 50 тысяч человек, дипломы волонтеров - более 1 800 человек. Точками старта зарегистрировано 450 новых муниципальных маршрутов здоровья.

❤️ Организаторы отмечают ежегодное увеличение участников Акции, расширение ее географии, что демонстрирует рост ответственного отношения граждан к собственному здоровью и повышение общего уровня здоровья нации.

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

30 Sep, 13:10


🍂 29 сентября в Международный день сердца во многих регионах России и странах СНГ состоялась Международная акция "10 000 шагов к жизни".

💫 Центральной площадкой проведения Акции традиционно стала ВДНХ. Участники прошли по Маршруту здоровья №1 по территории Выставки достижений народного хозяйства в Ботанический сад, через Останкинский парк и вернулись на точку старта, пройдя в общей сложности более 7 км.

❤️ Благодарим программу Вести, телеканала Россия 1, и издание Известия за информационную поддержку мероприятия

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

29 Sep, 09:20


Анастасия Геннадьевна Жукова, Сенатор Совета Федерации, на открытии Акции «10 000 шагов к жизни» на ВДНХ

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

29 Sep, 09:11


Лео Антонович Бокерия, Президент Лиги здоровья нации на открытии Акции, приуроченной ко Всемирному дню сердца ♥️

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

29 Sep, 09:10


Прямо сейчас Акция «10 000 шагов к жизни» стартует на Центральной площадке -ВДНХ

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

29 Sep, 08:20


Желающих принять участие в акции оказалось так много, что наша система рассылки QR-кодов не справилась. Испробовав много способов, наши разработчики решили задачу.

Но, возможно, Ваше письмо с QR-кодом попадёт в раздел СПАМ электроного почтового ящика. Обязательно проверьте!

Напоминаем, что скачать Сертификат участника можно будет на сайте Лиги здоровья нации. Сертификаты появятся на сайте 5 октября.

Дипломы, подтвержденных участников, и волонтеров будут направлены на почту, указанную при регистрации.

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

27 Sep, 11:05


Друзья 🤗

29 сентября в 11.00 состоится Акция "10 000 шагов к жизни" на главной площадке - ВДНХ, а во многих регионах Акция уже стартовала 🏃‍♂️

❤️ Мы хотим поделиться с вами приветственными словами, которые мы получили от сенатора Российской Федерации, доктора медицинских наук - Жанны Юрьевны Чефрановой и Губернатора Ленинградской области - Александра Юрьевича Дрозденко.

Выражаем глубокую благодарность за поддержку Акции "10 000 шагов к жизни".

🙋‍♂️🙋‍♀️ Акция объединит лидеров, волонтеров, приверженцев ЗОЖ и тех, кто только недавно заинтересовался темой собственного здоровья и здоровья близких. Акция станет частью Года волонтёрского движения в СНГ, а также будет приурочена ко Всемирному Дню сердца и национальной неделе здорового сердца.

📈 Цель Акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, развитие физической культуры, повышение физической активности населения, поддержка волонтёрского движения на территории государств – участников СНГ.

🔎 Зарегистрироваться участником или волонтером вы можете по ссылке: https://ligazn.ru/10000

💕 Не забывайте выкладывать фотографии с Акции в соцсетях с хештегом #10000шаговкжизни и #10000шагов и делиться своими достижениями в обсуждении

10 000 ШАГОВ | ЗОЖ

26 Sep, 08:49


🗣 26 сентября в 15.00 в Международном мультимедийном пресс-центре Медиагруппы «Россия сегодня» состоится пресс-конференция, посвященная Международной акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному Дню сердца.

Акция проводится в рамках мероприятий Года развития волонтёрского движения в Содружестве Независимых Государств.

Цель Акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, развитие физической культуры, повышение физической активности населения, поддержка волонтёрского движения на территории государств – участников СНГ.

В пресс-конференции примут участие:

Бокерия Лео Антонович - Президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», президент НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, академик РАН;
Кузнецова Анна Юрьевна - Заместитель председателя Государственной Думы Федерального собрания Российской Федерации;
Гульшина Валерия Александровна - Заместитель директора Департамента организации медицинской помощи и санаторно-курортного дела Минздрава России
Малишевский Михаил Владимирович - Министр здравоохранения Тульской области
Аполихина Инна Анатольевна - Заведующая отделением эстетической гинекологии и реабилитации НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова Минздрава России, Заслуженный врач России, д.м.н.
Екатерина Сергеевна Иванова - Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава России по Центральному Федеральному округу, руководитель Федерального Центра здоровья и отдела координации профилактики и укрепления общественного здоровья в регионах Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины.

Трансляция доступна по ссылке

3,282

subscribers

146

photos

20

videos