Здоровье │ ПОЛЬЗА ТРАВ

Не знаете как приготовить вкусный бульон?
Хотите, чтобы в доме царила гармония и был достаток?
Не помогают таблетки?
Не можете избавиться от грызунов на даче?
Не верите, что можно спать без храпа?
Думаете, какая маска разгладит морщины и вернёт молодость вашему лицу?
Не знаете как по фэн-шуй привлечь в дом богатство?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте на канале "Полезные заморочки". Это канал для тех, кто хочет жить без заморочек, без лишних проблем, без бытовых трудностей. Канал научит, подскажет, посоветует как сделать повседневную жизнь простой и легкой.
Подписывайтесь на канал и создавайте уютный и гармоничный дом с нами!
https://t.me/polezniezamorochki?erid=LjN8K76EZ

Самое доступное средство для лечения суставов — это обычный картофель.

Он способен облегчить боль в суставах различного происхождения.

🤲Для лечения суставов кистей рук подойдут мелкие картофелины.

Их хорошо помыть, вытереть, перекатывать в каждой кисти, пока смотрите телевизор или отдыхаете- получается самомассаж и профилактика тугоподвижности суставов.

👉При болях в голеностопе можно прикладывать ломтики сырого картофеля. Их также нужно тонко нарезать, обернуть повязкой и надеть тугой носок.

👉Картофель помогает при обменных полиартритах, бурсите и пяточной шпоре и даже при артрозе.

☄️Секрет в том, что лучше использовать незрелые клубни - они обладают более выраженными целебными свойствами по сравнению со зрелыми.

✅В зелёном картофеле содержится ядовитое вещество — соланин. Такие клубни не употребляют в пищу, но они целебны при наружном применении.

📝КОМПРЕССЫ:

Натереть на тёрке вымытую картошку с зелёной кожурой.

~Подогреть на водяной бане до температуры 40°.

~Переложить кашицу в тканевый мешочек или между слоями марли.

~Обернуть вокруг больного сустава и накрыть плёнкой.

~Оставить компресс на ночь.
Лечение должно длиться не менее 2х недель.

👉После этого боль в суставах утихнет, а подвижность увеличится.

👍Несмотря на простоту такого способа, в некоторых случаях удаётся достичь длительной ремиссии.

Чай от простуды

✨В нём есть всё, что нужно для борьбы с вирусами и последствиями их вторжения:

• Листья мать-и-мачехи содержат флавоноиды, которые борются с воспалением и разжижают мокроту. Они помогают легче дышать, когда заложен нос, и снимают головную боль.

• В малине есть салициловая кислота, которая помогает сбить температуру и снимает воспаление. А ещё витамины С, А и Е, которые укрепляют иммунитет и помогают организму справиться с инфекцией.

• Мята перечная содержит ментол, поэтому успокаивает и охлаждает. Она также помогает снизить воспаление и облегчает симптомы простуды.

Рецепт:
1 ст. ложку сухих измельчённых плодов малины,
1 ст. л листья мать-и-мачехи
1 ст. л листьев мяты перечной.

•Смешать и залить 300 мл кипятка.

•Дать настояться 30 минут, процедить.

•Довести до первоначального объёма горячей водой.

•Пить по стакану перед сном.

Если вы решили бросить курить, опять на помощь придёт душица!

🌸 Травяной сбор с ней имеет приятный вкус, но вызывает стойкое отвращение к курению.

📝Как приготовить настой?

10 гр душицы,
10 гр мяты перечной
5 граммов листьев чёрной смородины.

➖Столовую ложку сбора заварить в стакане кипятка.

➖Утеплить и настоять 30 минут.

✅ Процедить и полоскать рот этим отваром каждый раз, когда захочется курить.

Этот проверенный рецепт обязательно поможет вам избавиться от вредной привычки.

Рецепт от давления - просто наслаждение !

Даже если давно страдаете гипертонией, попробуйте средство, которое эффективно снижает давление и при этом легко готовится:

1 стакан минеральной воды,
1 ст. л мёда
сок 1/2 лимона

Смешать и выпить за 1 раз утром натощак.

Курс 7-10 дней.

✔️От этого напитка нервы и сон становятся крепче, а давление постепенно нормализуется.

Повторять курс 10 дней в каждом месяце.

😊Но обязательно менять минеральную воду, чтобы не нарушить солевой обмен.

После такого лечения давление не будет беспокоить сильными скачками.

Марроканский тонизирующий чай

• Этот напиток не только бодрит, но и согревает своим тёплым ароматом, что будет не лишним зимой. А нотки мяты и цитруса напомнят о солнечном лете.

• Для приготовления порции чая понадобятся:

250 мл воды;
1 ч. л зелёного чая;
1 звёздочка бадьяна;
1 палочка корицы или ½ ч. л молотой корицы;
½ ч. л сушёной мяты,
1 долька лайма или лимона.
💛Заварник ополоснуть кипятком, положить в него все ингредиенты, кроме цитруса.

💚Корицу, бадьян и мяту можно предварительно измельчить или растолочь.

💛Залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 7–10 минут.

💚Перед подачей положить в чашку кусочек лайма или выжать сок из него.

🍵 Этот полезный чай с освежающим тёплым ароматом поможет быстро проснуться утром и подарит заряд энергии и хорошего настроения на весь день.

От болезней ЖКТ- корень калгана.

💋Калган (лапчатка прямостойчатая) обладает мощным противовоспалительным и сильным бактерицидным действием.

Существует много видов лапчатки, но калган отличается от них тем, что у него в цветке всего 4 лепестка, а у других видов — 5.
⬆️Корень калгана используют при заболеваниях ЖКТ:
колитах, энтеритах, дизентерии, гастритах, язве желудка и кишечника, опухолях и грыжах.

🔆Он эффективен при хронических и острых гепатитах, раке желудка и поджелудочной железы, лёгочных и желудочных кровотечениях.

Кроме того, корень калгана помогает остановить кровь и успокаивает нервную систему, лечит грибковые заболевания.

➡️Помогает снизить уровень холестерина в крови.

📍Он помогает оздоровить и вылечить печень, даже цирроз.

Проблемы с печенью могут проявляться не только болью в подреберье. Они могут выражаться в виде родинок и папиллом на коже, а также проблем с желчным пузырём.

⬆️Лечение калганом помогает избавиться от отёков и лишней жидкости в животе, а также нормализует показатели билирубина.

📝Настойка из корня:
50 г измельчённого корневища калгана и 0,5 литра водки. Настаивать смесь в тёмном месте 3 недели, периодически встряхивая. Процедить.
Принимать 3 раза в день за 15 минут до еды по 30 капель /50 мл воды.

✅️Чтобы усилить целебный эффект калгана, можно добавить траву володушку.

❗️Но она противопоказана при желчнокаменной болезни.
При лечении нужно консультироваться с лечащим доктором.

Многие травы невероятно полезны для здоровья, но их вкус часто оставляет желать лучшего. Пить настои горьких трав — дело не из приятных, но с пустыми капсулами можно забыть о неприятном вкусе и принимать их легко и с удовольствием!

Почему капсулы так удобны?
1. Скрывают вкус: Горечь остается внутри капсулы, так что вы не ощущаете ее во время приема.
2. Точная дозировка: Легко отмерить нужное количество травяного порошка и поместить в капсулу, что позволяет точно следовать курсу и дозировке.
3. Удобно взять с собой: Капсулы легко носить с собой в контейнере, так что можно не прерывать прием даже в поездках и на работе.
4. Меньше времени на подготовку: Не нужно заваривать травы и ждать, пока настой остынет — просто примите капсулу с водой, и всё!

А в канале поставщика капсул вас ждут другие секреты и лайфхаки для здоровья вас и всех членов вашей семьи!

Канал о материнстве от тревел блогера, спортсменки и  мамы двоих детей🤗  
ЗОЖ и правильное питание - залог здоровья и хорошего развития , лайфхаки счастливого материнства. 
Здесь вы найдете ответы такие вопросы : 
✅Как приучить ребенка к дисциплине без криков и ударов 
✅Как организовать безопасный отдых с детьми на море
✅Что такое здоровое питание и почему это мега важно для здоровья и развития детей 
✅Как мотивировать ребенка к учебе 
✅Игры в машине , чем занять ребенка во время долгой дороги
✅Полезные натуральные рецепты омоложения
✅Чем занять детей когда дома нужно работать онлайн
✅Как отучить ребенка от вредных сладостей и многое другое 
Подписывайся, чтобы не потерять.

Как укрепить иммунитет за 10 дней?

✅Эта целебная смесь поможет существенно снизить риск инфекционных заболеваний и быстро укрепить защитные силы организма.

Рецепт:

500 гр очищенных грецких орехов;
300 гр. мёда;
сок 4 лимонов;
100 гр сока алоэ (старше 3х лет);
1 стакан водки.

😊Грецкие орехи измельчить в блендере и оставить на сутки для настаивания.

😊Полученный бальзам нужно принимать по 1 ст. л 3 раза в день в течение 7-10 дней.

Кроме того, для поддержания иммунитета нужно регулярно пить чай из смеси мяты, душицы и липы.

🍵Приготовить просто:
нужно смешать травы и залить стаканом кипятка 1 ст.л смеси.

Такой напиток поможет укрепить организм и отпугнуть болезни.

От стоматита, при любых воспалениях в полости рта; после удаления зубов и при пародонтозе:

ПОЛОСКАНИЕ:

1 ч . л листьев шалфея,
2 ст. л луковой шелухи.
Залить 0,5 литра горячей воды,
довести до кипения.
Дать настояться 7 часов.

✅️Полоскать полученным отваром часто, но недолго. За несколько дней воспаление пройдёт!

Это удивительное растение содержит фитогормоны, благотворно влияющие на женский организм и способствующие продлению молодости.

А ещё- потрясающий состав витаминов и минеральных веществ:

✔️100 гр. листьев шалфея лекарственного содержат 14 суточных норм витамина К, который регулирует свёртываемость крови и предотвращает болезненные менструации.

🔽В траве учёные обнаружили:

😊бета-каротин (70%) – улучшает зрение и состояние кожи и волос;

😊пиридоксин -B6(134,5%) – предотвращает кожные заболевания и тошноту;

😊фолиевая кислота (68,5%) – нормализует гормональный фон и менструальный цикл;

😊тиамин -B1 (50%) – стимулирует работу мозга и замедляет старение;

😊калий (43%) – нормализует давление и сердечный ритм;

😊кальций (165%) – укрепляет кости, зубы, ногти и ускоряет метаболизм;

😊магний (107%) – предотвращает судороги, депрессию и усталость;

😊железо (156%) – уменьшает риск малокровия;

😊цинк (39%) – ускоряет регенерацию кожи, рост волос и выработку половых гормонов.

❗️Шалфей не стоит принимать беременным и кормящим женщинам; при индивидуальной чувствительности, бронхиальной астме.

Что поможет непослушному сердцу?

🔴Если у вас мерцательная аритмия, тахикардия - поможет ягодный настой и целебная смесь.

Это действенные средства для лечения нарушений сердечного ритма: при регулярном приёме не будет частых перебоев и болей в сердце.

📝НАСТОЙ:
1 ст. л ягод шиповника,
1 ст. л ягод или цветов боярышника,
залить стаканом кипятка, настаивать час.
Пить утром до еды, с полезной смесью.
Курс- 3 месяца, затем- перерыв на год.

💢Витаминная смесь для больного сердца:
1 лимон
200 гр кураги
20 гр изюма
50 гр грецких орехов
5 ст. л мёда
❤️Выжать сок из лимона, добавить его к мёду, перемешать.

❤️Измельчить цедру лимона,орехи и курагу, добавить изюм, перемешать.

❤️Соединить и оставить настаиваться на 3 часа.

Принимать по 2 ст. л с утра , запивая настоем.

В холодную погоду хочется согревающих напитков.

Этот напиток замечательно согревает, помогает восстанавливать силы, улучшает настроение.

☑️Кроме того, сбитень снижает вероятность заболеть после переохлаждения.

Яблоки средние — 3 шт
Имбирь — 3 кусочка, измельчить.
Гвоздика — 5 шт
Эстрагон (тархун) — 1 ст.л (по желанию )
Корица (палочка) — 1 шт
Лимон — 3 кружочка
Мед — 4 ст. л.
Вода — 1.5 л

⚪️В воду добавить порезанные яблоки, имбирь, корицу, гвоздику, эстрагон, довести до кипения, варить 5 минут на очень слабом огне.

⚪️Снять с огня, добавить лимон, дать настояться 15 минут.

⚪️Перед подачей добавить мёд.

⚪️Пить в горячем виде.

⬅️Способов приготовления сбитня- множество.
Можно проявить фантазию и сделать напиток, учитывая вкусовые предпочтения.

Нам нравится такой вариант.
Если нет какого-то ингредиента- можно заменить по своему вкусу, но мёд и пряности должны быть обязательно.

☑️Мёд добавляем в слегка остывший напиток, чтобы максимально сохранить пользу.

Травы для хорошего сна

💫 Шалфей. Даже Гиппократ называл это растение «священной травой». Шалфей помогает бороться с раздражительностью, нервной возбудимостью, избавляться от стресса

💫 Хмель. Для борьбы с бессонницей применяют шишки хмеля. Они обладают седативным эффектом, помогают справиться с неврозами, раздражительностью. Правда, не рекомендуются для приема мужчинам от 30 до 45 лет. Для приготовления настоя залейте шишки кипятком, оставьте на ночь, утром процедите. Пить нужно дважды в день по 50 мл

💫 Мелисса. Растение не только улучшает сон, но и обладает антистрессовым эффектом. Принимать чай из мелиссы стоит не позднее, чем за 1 час до того, как ляжете в кровать

💫 Мята. Мелисса и мята выглядят похоже, их часто путают, хотя многие свойства у растений отличаются. Мяту можно вычислить по более яркому, ментоловому аромату. Листья мяты помогают нормализовать эмоциональный фон, снизить стресс, лучше заснуть

Травы для хорошего сна ЧАСТЬ 2

💫 Пион. Настой (спиртовой) из пиона помогает снять напряжение, нервозность, заснуть. Он улучшает сон, заодно снижает воспаления в организме, укрепляет его защитные силы, ускоряет обмен веществ

💫 Пустырник. Трава влияет непосредственно на качество сна (что порой даже важнее, чем количество времени, отведенного на него). Она помогает расслабиться, снижает тревожность, нормализует давление, способствует быстрому засыпанию и даже хорошим сновидениям

💫 Ромашка. Для чая используют распустившиеся цветки (их можно засушить с лета, но в готовом виде они продаются). От бессонницы достаточно стакана отвара за 1-2 часа до засыпания. Также ромашка может снижать тревожность, беспокойство (благодаря флавоноиду апигенину в составе)

💫 Тимьян (чабрец). Это не два разных растения, а одно. Оно эффективно при бессоннице, вызванной переутомлением (как умственным, так и физическим), помогает при стрессе, неврастении, мигренях.

Травы для хорошего сна ЧАСТЬ 1

💫 Валериана. Одно из самых популярных успокаивающих растений. Для отваров, чаев, настоев используют корень валерианы. Он помогает успокоить нервную систему, сделать сон крепче, при этом заметно улучшает его качество, а также скорость засыпания. Однако полезные вещества валерианы накапливаются в организме постепенно, поэтому лучший эффект от приема почувствуется не в первые дни. Но пить ее дольше 2 месяцев не рекомендуется

💫 Душица. Растение снижает возбудимость, успокаивает нервную систему, помогает расслабиться даже после самого тяжелого дня, улучшает аппетит, который при длительном стрессе часто нарушается. Для приготовления отвара заварите 2 ч.ложки кипятком и дайте настояться полчаса

💫 Лаванда. Один только прекрасный вид этого растения успокаивает. Эфирные масла лаванды способствуют снятию стресса, избавлению от депрессии, тревожности, улучшению засыпания

Травяные компрессы от укусов комаров

1️⃣При отеке от укусов насекомых хорошо помогает компресс из свежих листьев подорожника или мяты. Для этого нужно промыть листочки, хорошенько их размять до выделения сока и приложить на место укуса. При желании можно зафиксировать лейкопластырем и бинтом до уменьшения реакций

2️⃣Листья травы зверобоя, мяты перечной и коры дуба, оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект. Смешайте все компоненты высушенного сырья зверобоя, мяты и коры дуба в равных частях. Возьмите столовую ложку смеси и залейте 250 мл кипятка, настаивайте полчаса. Полученный настой остудите, процедите через ситечко. Смочите ватный тампон или тканевую повязку травяным отваром, приложите к поражённому участку кожи. Такой компресс держат в течение 20 минут, при необходимости процедуру повторяют каждые полчаса

Средства от запора

1️⃣ Сбор трав от запора
По 1 ст.ложке цветков календулы, ромашки аптечной, 2 ст.ложки. плодов фенхеля обыкновенного, по 3 ст.ложки корешков солодки голой, коры крушины слабительной. Компоненты измельчают, 3 ст.ложки полученного сбора, 600мл кипятка выдерживают 5 часов темное место, затем фильтруют. Принимают 0.5 стакана за 20 минут до еды

2️⃣ Отвар из чернослива от запора
Мягкое послабляющее действие. Пьют отдельно или с добавлением трав. Варить долго не нужно, достаточно дать немного вскипеть, подержать некоторое время под крышкой

3️⃣ Трава сенна
Мощное слабительное действие, усиливающее перистальтику кишечника. Трава сенны от запора настолько сильное средство, что нужно соблюдать дозировку, чтобы не вызвать понос. Единственное если принимать часто, появится привыкание, кишечник начнет лениться и без нее уже будет не обойтись. Поэтому употреблять лучше в меру и не постоянно