"ЗОЛУШКА" Домашний уют. Здоровье. Красота

Бюджетные мази

Стоит это знать и не переплачивать

Эти техники массажа помогут уменьшить головные боли и улучшить общее самочувствие! 👆

5 минут для твоей осанки

Растягиваем грудной отдел, это одна из наиболее проблемных областей тела

Кабачки в кляре

🫑 Ингредиенты:
Кабачок 1 средний
Яйца 2шт.
Сметана 3 ст.л.
Мука 3 ст.л.
Чеснок 1 зубчик
Соль/перец по вкусу

️ Приготовление:
Кабачки нарезаем кружочками, посыпаем солью, перемешиваем и оставляем на 10 минут. Для кляра в емкость добавляем яйца, соль, сметану, чеснок, перец, муку и все перемешиваем до однородной массы.
Кабачки выкладываем на бумажные полотенца, обваливаем в муке, затем в кляр. Обжариваем на масле с двух сторон.

Как убрать целлюлит на ляжках.

Тонус тела с диваном

Мороженое с необычным вкусом "Мохито"

Ингредиенты:

5 киви
1 лайм
Мята свежая - 2 веточки
Сливки 33% - 250 мл.
Сахарная пудра - 3 ст. ложки

Приготовление:

Готовка на видео.

Витаминная бомба из фейхоа🔥
Обязательно сохраняйте ✅

Автор - ekaterina_kumi

Интерьерные карандаши ✏️

Фотозона для шольника.

Украшаем дом: зеркало своими руками

Вот вам подсказка как легко пересадить домашние цветы без травмирования корня

Почему у спатифиллума зеленеют цветы🪴

Бюджетный вариант косметики для макияжа!

Эффективный способ очистки рыбы!

Быстрая прическа для дочери.

У вас так же? 😅

Автор: @aliya_lava

🔶🔹🔶 9 СОВЕТОВ АКАДЕМИКА АМОСОВА
……..

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым.

Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем.

4. Величина любых усилий определяется мотивами, мотивы —значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью.

5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое — счастливая жизнь!
6. Природа милостива: достаточно 20–30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес рост (в см) минус как минимум 100.

8. Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был!

9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать.

(Автор @sergiv_efko)

Полезная информация для вас!

Сохраните себе на заметку, пригодится!

Автор видео @vsostrovski