Журнал @gyrnal Channel on Telegram

Журнал

29 Jan, 17:00

✅ Вам все карты в руки. Поймайте удачу и подпишитесь на все платные каналы от @ruschan прямо сейчас бесплатно. Сообщение удалится автоматически очень скоро, не откладывайте ❌

✅❇️ • ✤ • Тело как у модели за 5 дней!

❤️😍 • ✤ • Красивые юморные открытки

📖🤍 • ✤ • Цитаты из книг

🥳🤡 • ✤ • Ню открытки любимым

🤩🔥 • ✤ • Секреты вирусного контента!

😍🎁 • ✤ • Курсы! Чек-листы бесплатно!

🧶🧵 • ✤ • Вязание Выкройки Шитье

😂👉 • ✤ • Мир Юмора Тут

🔞🫣 • ✤ • Открытки для взрослых

👨‍💻👩‍💻 • ✤ • СММ Новости Соцсети

📚💘 • ✤ • Женское счастье: любителям читать

👨‍🏫👩‍🏫 • ✤ • Удалёнка Профессии Обучение

🥢🥗 • ✤ • Азиатская Кухня

🎙🎧 • ✤ • Подкасты каждый День

😂🤣 • ✤ • Убойный Юмор

✖️❌ • ✤ • Психология | Саморазвитие

🌹💋 • ✤ • Фотки с букетом без лица

🚺‼️• ✤ • Женсовет: канал мотивации

🔥🎥 • ✤ • Все новинки кино тут 18+ 2025

👻🎸 • ✤ • Ёксель-моксель и халам-балам

👳‍♂️☝️ • ✤ • Слова Мудрости

❤️📽 • ✤ • Киношка для взрослых

🚀📸 • ✤ • Ретро Фото

🏡👷‍♂️ • ✤ • Ремонт от А до Я

🔞📹 • ✤ • Слив фильмов 18+ 2025

😳🤯 • ✤ • Факты о которых Вы Не Знали

🦥🇬🇧 • ✤ • Ленивый English

📹🔞 • ✤ • Фильмы для взрослых ищут все

🌜🌛 • ✤ • Ежедневный гороскоп

🍓🍌 • ✤ • Факты для Взрослых

🤑🤠 • ✤ • Думай и Богатей

🏠🛋 • ✤ • Дизайн/Интерьер Квартиры

🌚🌝 • ✤ • Гороскоп Желаний

😍🔥 • ✤ • Сочные Красотки

📚❤️ • ✤ • Цитаты, которых нет нигде

🌹🍀 • ✤ • Посты для сторис

👨‍🍳🍔 • ✤ • Рецепты Быстро и Вкусно

🛍🛒 • ✤ • Wildberries/Ali Находки

⁉️✅ • ✤ •Психология Зрелой Личности

🛒👉 • ✤ • С Ali алиэкспресс | Aliexpress

💄💋 • ✤ • Женский Журнал

💰💎 • ✤ • Деньги и Власть

💛💜 • ✤ • Фоны/Надписи для Stories!

🤡🔥 • ✤ • Высмех и потеха ночером

🌺🦋 • ✤ • Идеи для контента

👨‍👩‍👦💰 • ✤ • Льготы/Пособия и Выплаты

👜👗 • ✤ • Стильные образы до 100Р

💌🕊 • ✤ • Цитаты о любви

💟🟪 • ✤ • Маникюр | Для Девочек!

👗👜 • ✤ • Что надеть. Зима 2025!

😜👌 • ✤ • Лайфхаки для Жизни

🇺🇸🇬🇧 • ✤ • Английский с носителем

😻🫶 • ✤ • Живые открытки!

✅🟩 • ✤ • Быстрые Видео Рецепты!

❤️💖 • ✤ • Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾🥕 • ✤ • Дача Сад Огород

🇬🇧🇺🇸 • ✤ • Английский на 5+

📕📚 • ✤ • Эксклюзивные Книги!

🏕🏝 • ✤ • Красивая Планета

🎉🥳 • ✤ • Открытки и Поздравления

👥❤️ • ✤ • Анонимный чат

💅👱🏻‍♀️ • ✤ • Маникюр для Девочек

🥵💦 • ✤ • Откровенные Истории

🦉👳‍♂️ • ✤ • Мудрые Мысли

🍕🌮 • ✤ • GIF рецепты

🧘‍♀️🍏 • ✤ • Худеем за Неделю

💄😍 • ✤ • Макияж для Девушек

🇬🇧🇺🇸 • ✤ • English с 0 до Профи

🎬🔞 • ✤ • Новинки кино бесплатно

🧸🛋 • ✤ • Моя Квартира - Дизайн

🇺🇸🇬🇧 • ✤ • Английский с полного 0!

📲📱 • ✤ • Обои и Ригтоны

✨🪄 • ✤ • 100 целей на 2025 год

😱👍 • ✤ • Очень страшный канал

😊☺️ • ✤ • Психология Счастья

📚📕 • ✤ • Мудрость из книг

💡😉 • ✤ • Секреты Хозяйки

🍜🍝 • ✤ • Рецепты для Мультиварки

💪👉 • ✤ • Gif лайфхаки на все случаи

🤓🧑‍💻 • ✤ • Удаленка и Курсы

👷‍♂️🪚 • ✤ • Ремонт и Строительство

📕📚 • ✤ • Отрывки из книг

📀💿 • ✤ • Музыка для Reels/Stories

🥗🥙 • ✤ • Лучшие Салаты

🏡🏘 • ✤ • Дизайн и Интерьер

‼️✅ • ✤ • Эти факты надо знать

📝🦉 • ✤ • Грамотность Русский язык

🍝🥩 • ✤ • Готовим дома как в ресторане!

🔞🎬 • ✤ • Все фильмы 2025

📚📕 • ✤ • Душевные цитаты из книг

👑👾 • ✤ • Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧 • ✤ • Английский для ленивых

💫✨ • ✤ • Народная Медицина

❤️📚 • ✤ • Цитаты о любви

🎂🍰 • ✤ • Домашние рецептики

🔊🎶 • ✤ • Топ рингтон на смартфон

🍔👉 • ✤ • Gif рецепты быстро и вкусно

🇺🇸🇬🇧 • ✤ • Английский Учим Вместе!

100

Журнал

29 Jan, 16:22

5 ОТЛИЧНЫХ МАСОК ДЛЯ РУК
@gyrnal

1. Смягчающая маска.
Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.

2. Омолаживающая маска.
Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.

3. Питательная маска.
Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.

4. Успокаивающая маска.
Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.

5. Очищающая маска-скраб.
Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной).

Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.

121

Журнал

29 Jan, 12:01

Причёски

@gyrnal

182

Журнал

29 Jan, 11:00

Что первым вы увидели на картинке?

Тест точен на 98% 🤯

197

Журнал

29 Jan, 06:15

Макияж

@gyrnal

217

Журнал

28 Jan, 16:21

Дизайн ногтей

@gyrnal

298

Журнал

28 Jan, 12:01

Холодные оттенки серого камня — строгие, но в то же время надёжные и элегантные. Они хорошо сочетаются со своими светлыми и тёмными оттенками, а также с фиолетовым, белым и серо-синим цветами.

@gyrnal

285

Журнал

28 Jan, 06:15

Макияж 🔥

@gyrnal

296

Журнал

27 Jan, 16:21

ОБЛЕПИХОВЫЙ ПИЛИНГ "МИНУС 10 ЛЕТ"
@gyrnal

Пара-тройка таких процедур и вы приятно удивитесь результату!

Облепиха-ценнейшая ягода, которая по своим свойствам входит в топ-5 продуктов молодости и красоты.
А сегодня хотим поделиться рецептом универсального облепихового пилинга для лица, который идеально очищает кожу от устаревших клеток, устраняет все неровности и удаляет загрязнения из глубоких пор кожи, а также ее питает и тонизирует.
Сделать пилинг очень просто:

Разомните 1 ст. л. ягод облепихи.
Смешайте с 1 ст. л. натурального йогурта (для нормальной и комбинированной кожи) или с 1 ст. л. сметаны (для сухой кожи).
Увлажните кожу лица, легкими движениями нанесите смесь, аккуратно подушечками пальцев массируйте лицо 2-3 минуты.
Смойте чуть теплой водой.

Делайте пилинг регулярно и очень скоро результат вас порадует!

338

Журнал

27 Jan, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

345

Журнал

21 Jan, 16:22

Дизайн ногтей

@gyrnal

165

Журнал

21 Jan, 12:01

Причёска

@gyrnal

227

Журнал

21 Jan, 11:00

Каков возраст вашей души? Пройдите этот тест и узнайте ответ

Кто первым вам бросился в глаза?

215

Журнал

21 Jan, 06:15

Сложный тёмно-розовый оттенок и приглушённые синие тона — прекрасная палитра, сложная и очаровательная благодаря своей многогранности и полутонам. Чтобы дополнить её, можно использовать чёрный, зелёный, золотой и бледно-красный цвета.

@gyrnal

245

Журнал

20 Jan, 16:23

АНТИВОЗРАСТНАЯ АНАНАСОВАЯ МАСКА
@gyrnal

Этот тропический фрукт способен замедлить процесс старения, поддерживая кожу в тонусе.

Способ 1. Очистите от кожицы небольшой кусочек свежего ананаса и измельчите его. Смешайте кашицу с 1 ст.л. сметаны и 1 ч.л. меда. Нанесите смесь аккуратным слоем и оставьте на четверть часа. После применения снимите остатки смоченным в тёплом отваре петрушки или в зелёном чае ватным тампоном. Потом умойтесь прохладной водой.

Способ 2. Тщательно смешайте 3 ст.л. мякоти фрукта с 1 ст.л. меда и в 2 раза больше масла виноградных косточек. Нанесите все на 15 минут, а потом смойте. Такая маска оказывает эффект пилинга: активные компоненты плода размягчают ороговевшие частицы, отшелушившая их, в результате кожа становится свежей и гладкой. Мед способствует притоку крови, усиливая тем самым приток кислорода и питательных веществ. Масло виноградных косточек оказывает питательный эффект.

306

Журнал

20 Jan, 12:01

ЛУЧШИЕ МАСКИ-ПИЛИНГИ ДЛЯ ЛИЦА
@gyrnal

1. Пропустите через кофемолку чайную ложку риса, добавьте две столовые ложки творога и ½ чайной ложки оливкового масла. Подогрейте ингредиенты до комнатной температуры, нанесите, а через 15 минут смойте.

2. Отлично зарекомендовала себя смесь из овсяных хлопьев. Возьмите горсть хлопьев и залейте их теплой водой. Подождите пока они размокнут и протрите этой кашицей лицо (5-7 минут). Смойте остатки хлопьев сначала теплой, а затем холодной водой. Еще возможный вариант – овсяные хлопья и морковка. Выдавите сок из овоща и смешайте с овсяной кашей. Подождите, пока хлопья набухнут, и нанесите массу. Смойте через 12 минут.

3. Смесь на основе яйца как нельзя лучше подойдет для жирного типа. Возьмите 1 желток и смешайте его с чайной ложкой сметаны и ½ перемолотой яичной скорлупы. Нагрейте все ингредиенты на паровой бане и нанесите. Оставьте маску на 20 минут, а после смойте теплой водой.

4. Не секрет, что мед тоже очень часто используется в целях отшелушивания отмерших клеток. Растопите на водяной паре две столовые ложки меда, остудите его и добавьте 1 столовую ложку пшеничных отрубей и сок ½ лимона. Распределите смесь и держите 20 минут. Смойте все теплой водой и нанесите немного питательного крема.

5. Наверное, самый популярный вариант – домашняя пилинг-маска для лица из кофейной гущи. Во-первых, она подходит всем. Во-вторых, она неприхотлива в приготовлении: все, что необходимо, просто равномерно нанести кофейную гущу на очищенную и влажную кожу и подождать пока она подсохнет. После этого, ополосните лицо теплой водой и снимите массу легкими массирующими движениями.

6. Масса на основе огурца – не слишком распространенный вариант, но достаточно эффективный. Натрите огурец на терке, смешайте полученную массу со столовой ложкой геркулесовой каши и дайте настояться 20 минут. Наносите аккуратными круговыми движениями в течение 5 минут. Потом смойте все теплой водой и умойтесь холодной.

314

Журнал

20 Jan, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

306

Журнал

19 Jan, 16:21

Дизайн ногтей

@gyrnal

375

Журнал

09 Jan, 17:00

Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇

『🇺🇸🇺🇸』 Английский На Пальцах

『🔞🔞』 9D обои для взрослых

『📖📖』 Цитаты из книг

『🥳🥳』 Ню открытки любимым

『🎁🎁』 Курсы! Чек-листы бесплатно!

『🤩🤩』 Секреты вирусного контента!

『🧶🧶』 Вязание Выкройки Шитье

『😂😂』 Мир Юмора Тут

『🔞🔞』 Открытки для взрослых

『👨‍💻👨‍💻』 СММ Новости Соцсети

『👨‍🍳👨‍🍳』 Рецепты Быстро и Вкусно

『🎙🎙』 Подкасты каждый День

『❌❌』 Психология | Саморазвитие

『👻👻』 Ёксель-моксель и халам-балам

『🏠🏠』 Дизайн/Интерьер Квартиры

『👳‍♂️👳‍♂️』 Слова Мудрости

『🔥🔥』 Все новинки кино тут 18+ 2025

『📸📸』 Ретро Фото

『🌛🌛』 Финансовый Гороскоп

『❤️❤️』 Киношка для взрослых

『🤑🤑』 Думай и Богатей

『✨✨』 Ежедневный гороскоп

『🔞🔞』 Слив фильмов 18+ 2025

『🍓🍓』 Факты для Взрослых

『💪💪』 Фитнес и Качалка

『📹📹』 Фильмы для взрослых ищут все

『🤖🤖』 Нейросети и ИИ

『😺😺』 Котики и Животныее

『✍🏼✍🏼』 Цитаты, которых нет нигде

『🌿🌿』 Посты для сторис

『😍😍』 Сочные Красотки

『🍋🍋』 Бизнес Идеи на Миллион

『🛍🛍』 Wildberries/Ali Находки

『🛒🛒』 С Ali алиэкспресс | Aliexpress

『💄💄』 Женский Журнал

『🤡🤡』 Высмех и потеха ночером

『🤠🤠』 Денежное Мышление

『💜💜』 Фоны/Надписи для Stories!

『🌼🌼』 Идеи для контента

『👜👜』 Стильные образы до 100Р

『👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦』 Льготы/Пособия и Выплаты

『💌💌』 Цитаты о любви

『🟪🟪』 Маникюр | Для Девочек!

『👗👗』 Что надеть. Зима 2025!

『🇺🇸🇺🇸』 Английский с носителем

『😜😜』 Лайфхаки для Жизни

『😻😻』 Живые открытки!

『🟩🟩』 Быстрые Видео Рецепты!

『❤️❤️』 Секрет Крепких Отношений

『👨‍🌾👨‍🌾』 Дача Сад Огород

『🇬🇧🇬🇧』 Английский на 5+

『📕📕』 Эксклюзивные Книги!

『🏕🏕』 Красивая Планета

『🥳🥳』 Открытки и Поздравления

『💅💅』 Маникюр для Девочек

『👥👥』 Анонимный чат

『🥵🥵』 Откровенные Истории

『🦉🦉』 Мудрые Мысли

『🍔🍔』 GIF рецепты

『🧘‍♀️🧘‍♀️』 Худеем за Неделю

『📚📚』 Цитаты на каждый день

『💄💄』 Макияж для Девушек

『🎬🎬』 Новинки кино бесплатно

『🛋🛋』 Моя Квартира - Дизайн

『🇬🇧🇬🇧』 English с 0 до Профи

『📱📱』 Обои и Ригтоны

『🇺🇸🇺🇸』 Английский с полного 0!

『✨✨』 100 целей на 2025 год

『😊😊』 Психология Счастья

『📚📚』 Мудрость из книг

『💡💡』 Секреты Хозяйки

『🍜🍜』 Рецепты для Мультиварки

『💪💪』 Gif лайфхаки на все случаи

『👷‍♂️👷‍♂️』 Ремонт и Строительство

『🤓🤓』 Удаленка и Курсы

『📕📕』 Отрывки из книг

『🥗🥗』 Лучшие Салаты

『📀📀』 Музыка для Reels/Stories

『🏡🏡』 Дизайн и Интерьер

『📝📝』 Грамотность Русский язык

『‼️‼️』 Эти факты надо знать

『🍝🍝』 Готовим дома как в ресторане!

『🔞🔞』 Все фильмы 2025

『👑👑』 Premium Проги/Игры

『📚📚』 Душевные цитаты из книг

『🇺🇸🇺🇸』 Английский для ленивых

『💫💫』 Народная Медицина

『❤️❤️』 Цитаты о любви

『🍖🍖』 Домашние рецептики

『🔊🔊』 Топ рингтон на смартфон

『🍔🍔』 Gif рецепты быстро и вкусно

『📚📚』 Цитаты со смыслом

123

Журнал

09 Jan, 15:16

СПАСАТЕЛЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!
@gyrnal

В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок.
Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго.
Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).
Вот и все.
Вуаля, наш крем готов!!!

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главное это результат!

Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!

155

Журнал

09 Jan, 13:08

Обзор книги по личностному росту или мотивации
Прочитала книгу, о которой много слышала и давно хотела прочесть.
«Монах, который продал свой «Феррари» Робина Шарма. О чем? О росте, развитии, мотивации и счастье. Мне так показалось. Потому что в наши времена постоянной гонки за успешным успехом и кучей денег не успеваем остановиться и осмыслить, а что будет потом? И чем будем за это расплачиваться?
Вот и тут преуспевающий адвокат, расплачивающийся инфарктом за все свои действия, удачи и факапы, продает свое имущество и уходит в Гималаи искать себя. Монахи делятся с ним своей мудростью, а он описывает это в книг.
Каждый день мы готовим вдохновляющий и полезный контент, чтобы сделать вашу жизнь проще, уютнее и интереснее! Удачи!

180

Журнал

09 Jan, 12:01

А мне больше понравился цвет волос 😍😍

@gyrnal

181

Журнал

09 Jan, 11:00

Тест: Каков(а) ты в любви? 🤍

Взгляни на пальцы. Тест точен на 98%

196

Журнал

09 Jan, 06:15

5 ПРИЧИН УЗНАТЬ ПРО ВИТАМИН РР
@gyrnal

(его еще называют ниацин, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

1. Суточная потребность в этом витамине у мужчин 16-25 мг, у женщин 14-20 мг. Потребность витамина РР возрастает при тяжелых физических нагрузках, мало белковом питании и преобладании растительных белков над животными (вегетарианство, пост)

2. Витамин РР необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена (очень важно для тех, кто худеет). Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание (то есть поддерживает хорошее состояние кожи и ногтей).

3. Уникальное свойство никотиновой кислоты (РР) - заключается в эффективной регуляции количества холестерина (липопротеина) в крови. (Напомню ЛВП - полезный холестерин, ЛСП и ЛНП - это тот враг артерий, который оседает в сосудах, нарушая кровоток). Химически все липопротеины (ЛВП, ЛСП, ЛНП) схожи, поэтому медицинские препараты убирают и "полезный" и "вредный" холестерин. Никотиновая кислота (РР) эффективно борется направлено с отложениями на стенках сосудов, то есть защищает нас от атеросклероза.

4. Если вы чувствуете слабость и быстро утомляетесь - возможно в этом виноват недостаток витамина PP. При этом наблюдаются повышенная раздражительность, апатия вплоть до депрессии, головные боли, бессонница.

5. Продукты в которых больше всего витамина РР:
капуста брокколи, картофель и морковь, томаты, бобовые культуры, тунец, индейка, а также арахис (100 гр орехов закрывает дневную норму).

244

Журнал

08 Jan, 16:21

Макияж

@gyrnal

297

Журнал

08 Jan, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

326

Журнал

08 Jan, 06:15

Причёска

@gyrnal

346

Журнал

07 Jan, 16:23

Дизайн ногтей

@gyrnal

381

Журнал

07 Jan, 12:01

5 ПРОВЕРЕННЫХ РЕЦЕПТОВ ДОМАШНИХ КРЕМОВ ДЛЯ ВЕК
@gyrnal

Рецепт N1. Натуральное оливковое масло и витамины для ухода за кожей глаз: в оливковое масло добавить витамины А и Е в масле. Наносить небольшое количество круговыми движениями, излишки снять салфеткой минут через 10.

Рецепт N2. Натуральный смягчающий крем для век из сливочного и касторового масла с добавлениев отвара трав: взять 25 гр. сливочного масла, добавить 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета и 5 мл касторового масла, всё тщательно растереть. Нанести утром на влажную кожу, а вечером - слегка вбивая влажным (намоченным в водном настое ромашки и липового цвета) ватным тампоном. Крем держать в холодильнике.

Рецепт N3. Аевит, масло зародышей пшеницы для ухода за кожей век в домашних условиях: на ночь наносить аевит на кожу вокруг глаз. Чередовать с маслом зародышей пшеницы. Делать 1 раз в неделю. Очень хорошо на кожу вокруг глаз наносить масло шиповника или камфорное.

Рецепт N4. Домашний камфарный крем для кожи вокруг глаз: взять 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфарного масла, смешать и перелить в баночку. Два раза в неделю смазывать этим кремом кожу перед сном.

Рецепт N5. Домашний крем под глаза на основе витаминного и касторового масел: хорошо сохраняет жировой и водный баланс кожи, ее эластичность, улучшает кровоснабжение. Оказывает сглаживающее и оживляющее воздействие. Рецепт маски: смешать 50 гр. касторового масла и 10 гр. витамина Е (в масле). Они продаются в аптеке. В летнее время касторовое масло можно заменить оливковым или кукурузным. Наносить на веки и под глаза на ночь, излишек снять косметической салфеткой. Можно применять ежедневно.

396

Журнал

06 Jan, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

102

Журнал

06 Jan, 11:00

😱 Выберите форму своего лица, а мы скажем, до скольки лет вы проживете.

❗️Внимание. Тест точен на 99%.

121

Журнал

06 Jan, 07:17

РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА
@gyrnal

Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

176

Журнал

06 Jan, 06:13

Платный VPN, который можно получить бесплатно! 🎉

🎁 Приглашайте друзей или дарите подписки – пользуйтесь VPN совершенно бесплатно.
🕒 Пробный период 5 дней – протестируйте перед покупкой.
💰 Цена от 100 рублей/месяц – выгодно и доступно.
🔄 Возврат денег в течение 7 дней, если что-то не понравится.
🚀 Высокая скорость и надёжность – интернет без ограничений!
SkyDragon – ваш путь к безопасности и свободе в сети! 🔒

https://click.wowblogger.ru/xRpWaVpD8PVD20O?erid=2VSb5xSNdMr

Реклама. Физическое лицо, ИНН 070303914350, Erid:2VSb5xSNdMr

185

Журнал

05 Jan, 16:22

Дизайн ногтей

@gyrnal

287

Журнал

05 Jan, 12:01

Яркий мейк для блондинок.

@gyrnal

309

Журнал

05 Jan, 06:15

Макияж

@gyrnal

334

Журнал

04 Jan, 17:00

🤔 Говорят, что краткость - сестра таланта.
Но как же нам кратко рассказать вам о 100 лучших Telegram каналах от @ruschan? Срочно добавьте в свой подписной лист каждый канал, пост удалится автоматически через несколько десятков минут:

ᐅᐅᐅ🧘‍♀️ —15 кг за 3 дня

ᐅᐅᐅ🥰 Открытки с пожеланиями!

ᐅᐅᐅ📖 Цитаты из книг

ᐅᐅᐅ🥳 Ню открытки любимым

ᐅᐅᐅ🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!

ᐅᐅᐅ🤩 Секреты вирусного контента!

ᐅᐅᐅ🧶 Вязание Выкройки Шитье

ᐅᐅᐅ😂 Мир Юмора Тут

ᐅᐅᐅ🔞 Открытки для взрослых

ᐅᐅᐅ👨‍💻 СММ Новости Соцсети

ᐅᐅᐅ👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

ᐅᐅᐅ🎙 Подкасты каждый День

ᐅᐅᐅ⭕️ Психология | Саморазвитие

ᐅᐅᐅ👻 Ёксель-моксель и халам-балам

ᐅᐅᐅ😂 Убойный Юмор

ᐅᐅᐅ🔥 Все новинки кино тут 18+ 2025

ᐅᐅᐅ👳‍♂️ Слова Мудрости

ᐅᐅᐅ🚀 Ретро Фото

ᐅᐅᐅ❤️ Киношка для взрослых

ᐅᐅᐅ😳 Факты о которых Вы Не Знали

ᐅᐅᐅ🦥 Ленивый English

ᐅᐅᐅ🔞 Слив фильмов 18+ 2025

ᐅᐅᐅ✨ Ежедневный гороскоп

ᐅᐅᐅ🍓 Факты для Взрослых

ᐅᐅᐅ📹 Фильмы для взрослых ищут все

ᐅᐅᐅ💪 Фитнес и Качалка

ᐅᐅᐅ🤖 Нейросети и ИИ

ᐅᐅᐅ😺 Котики и Животныее

ᐅᐅᐅ✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

ᐅᐅᐅ🌺 Посты для сторис

ᐅᐅᐅ😍 Сочные Красотки

ᐅᐅᐅ🍋 Бизнес Идеи на Миллион

ᐅᐅᐅ💄 Женский Журнал

ᐅᐅᐅ🛍 Wildberries/Ali Находки

ᐅᐅᐅ💰 Деньги и Власть

ᐅᐅᐅ💜 Фоны/Надписи для Stories!

ᐅᐅᐅ🌼 Идеи для сторис

ᐅᐅᐅ👜 Стильные образы до 100Р

ᐅᐅᐅ👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

ᐅᐅᐅ💌 Цитаты о любви

ᐅᐅᐅ👗 Что надеть. Зима 2025!

ᐅᐅᐅ💟 Маникюр | Для Девочек!

ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с носителем

ᐅᐅᐅ😜 Лайфхаки для Жизни

ᐅᐅᐅ😻 Живые открытки!

ᐅᐅᐅ🟩 Быстрые Видео Рецепты!

ᐅᐅᐅ🐍 Гороскоп на 2025

ᐅᐅᐅ👨‍🌾 Дача Сад Огород

ᐅᐅᐅ🇬🇧 Английский на 5+

ᐅᐅᐅ📕 Эксклюзивные Книги!

ᐅᐅᐅ🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

ᐅᐅᐅ🎉 Открытки и Поздравления

ᐅᐅᐅ💅 Маникюр для Девочек

ᐅᐅᐅ👥 Анонимный чат

ᐅᐅᐅ🥵 Откровенные Истории

ᐅᐅᐅ🍔 GIF рецепты

ᐅᐅᐅ🤑 Думай и Богатей

ᐅᐅᐅ🧘‍♀️ Худеем за Неделю

ᐅᐅᐅ📚 Цитаты на каждый день

ᐅᐅᐅ🎬 Новинки кино бесплатно

ᐅᐅᐅ💄 Макияж для Девушек

ᐅᐅᐅ👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

ᐅᐅᐅ🎶 Обои и Ригтоны

ᐅᐅᐅ🇬🇧 English с 0 до Профи

ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с полного 0!

ᐅᐅᐅ✨ 100 целей на 2025 год

ᐅᐅᐅ😊 Психология Счастья

ᐅᐅᐅ📚 Мудрость из книг

ᐅᐅᐅ💡 Секреты Хозяйки

ᐅᐅᐅ🍜 Рецепты для Мультиварки

ᐅᐅᐅ👷‍♂️ Ремонт и Строительство

ᐅᐅᐅ🤓 Удаленка и Курсы

ᐅᐅᐅ📕 Отрывки из книг

ᐅᐅᐅ🏡 Дизайн и Интерьер

ᐅᐅᐅ🥗 Лучшие Салаты

ᐅᐅᐅ💿 Музыка для Reels/Stories

ᐅᐅᐅ📝 Грамотность Русский язык

ᐅᐅᐅ‼️ Эти факты надо знать

ᐅᐅᐅ🍝 Готовим дома как в ресторане!

ᐅᐅᐅ🔞 Все фильмы 2025

ᐅᐅᐅ📚 Душевные цитаты из книг

ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский для ленивых

ᐅᐅᐅ💫 Народная Медицина

ᐅᐅᐅ❤️ Цитаты о любви

ᐅᐅᐅ🍖 Домашние рецептики

ᐅᐅᐅ🔊 Топ рингтон на смартфон

ᐅᐅᐅ🤬 Фразы для затыкания ртов

154

Журнал

04 Jan, 16:23

ДНЕВНОЙ МАКИЯЖ: БЬЮТИ-ШПАРГАЛКА
@gyrnal

Процесс создания макияжа – увлекательное занятие, которое может захватить вас на несколько часов. Но это не относится к повседневному макияжу: на него должно уходить как можно меньше времени. Чтобы создать легкий дневной макияж, достаточно пары минут – и набора проверенных и надежных средств. Выясняем, какими они должны быть.

Приступая к дневному макияжу лица, стоит иметь в виду, что естественный солнечный свет подчеркивает любые излишества, а избыток тональных средств в особенности. Поэтому отдавайте предпочтение легким, полупрозрачным текстурам. Для этой цели отлично подойдут оттеночные увлажняющие кремы. Они смогут выровнять цвет, не перегружая лицо.

Другой вариант – BВ- и CC-кремы, тренд на которые начался несколько лет назад в Корее и после дошел до нас. Эти средства отличаются от других тональных тем, что при тонком покрытии они мастерски выравнивают рельеф, маскируют несовершенства и ухаживают за кожей.

При создании красивого дневного макияжа может пригодиться и еще один makeup-помощник из Азии – тональный крем-кушон. Невидимое покрытие плюс эффект сияющей здоровьем кожи – это как раз про него.

Если вам нужно скрыть недостатки вроде темных кругов под глазами, воспалений и видимых капилляров, воспользуйтесь консилером. Его текстура в разы плотнее, чем у тонального крема, поэтому и стереть с лица несовершенства удастся в момент.

Что касается румян, отдавайте предпочтение кремовым или гелевым текстурам, а сухие пудровые приберегите для вечернего образа. Первые выглядят естественно и сливаются с кожей.

Альтернативой румянам может стать бронзер: он создаст эффект натурального загара. Наносите его на выступающие точки лица: спинку носа, верхнюю часть скул, подбородок, лоб.

Пудра в дневном макияже лица играет роль закрепляющую – ведь вам нужно, чтобы все, что вы нанесете, продержалось в неизменном виде до конца дня. При дневном свете рассыпчатая пудра выглядит естественно. Компактную же возьмите с собой, чтобы при необходимости поправить макияж.

КАК СДЕЛАТЬ ДНЕВНОЙ МАКИЯЖ: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
В интернете можно найти множество видеоуроков, посвященных созданию дневного макияжа. И визажисты, и любители рассказывают и пошагово демонстрируют, как сделать дневной мейкап, какие техники лучше применять и какие цвета лучше всего использовать.

✅ Обязательно подготовьте кожу лица. Очистите ее специальным средством для умывания.
✅ Тональный крем распределиться лучше, если сделать легкий пилинг скрабом, подходящим для ежедневного использования.
✅ Следующий шаг – тоник: он нормализует ph кожи и способствует лучшему проникновению ухаживающих средств.
✅ В дневное время стоит использовать увлажняющий крем с солнцезащитным SPF-фактором 30 или 50.
✅ Праймер – важный этап в макияже. Он служит своеобразным барьером между вашими средствами ухода и декоративными для макияжа. Если вы хотите, чтобы тональный крем, тени и тушь до вечера оставались на месте, не осыпались и не исчезли с лица, то специальные праймеры вам в помощь.

395

Журнал

04 Jan, 12:01

ИДЕАЛЬНЫЙ ДОМАШНИЙ ЛИФТИНГ-КРЕМ
@gyrnal

Ничего сложного, основные компоненты покупаем в аптеке, мед - только качественный (лучше липовый).

Вам понадобится:
Мёд - 1 ст. ложка
Касторовое масло - 1 ст. ложка
Вазелин - 1 ч. ложка
Йод - 1- 2 капли

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике.
Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной, исчезнут пигментные пятна, разгладятся морщины.

Помолодеете лет на десять!

206

Журнал

04 Jan, 06:15

СОДА ДЛЯ КРАСОТЫ
@gyrnal

1. Шампунь. Иногда средства, которые мы используем для нашей прически (лак для волос, гели, муссы, сыворотки и т.п.), накапливаются на волосах и коже головы. Из-за этого волосы выглядят тусклыми и вялыми. Использование соды в качестве шампуня качественно промоет волосы и кожу головы.
Смешайте соду с небольшим количеством воды и втирайте эту смесь в кожу головы. Затем тщательно смойте. Можно также добавлять соду в ваш обычный шампунь. Используйте соду для волос не чаще, чем 1 раз в неделю. Слишком увлекаться не стоит!

2. Скраб для лица. Пищевая сода помогает сбалансировать рН, кроме того, она безопасна даже для деликатной кожи лица. Намочите лицо. Смешайте соду с небольшим количеством воды, аккуратно массируйте лицо мягкими круговыми движениями этой смесью. Предостережения – для области вокруг глаз, для этих участков кожи раствор соды может оказаться слишком жестким. А для щек, лба и подбородка этот прием – отличное средство для удаления мертвых клеток и придания коже гладкости. Делайте процедуру 1 раз в неделю.

3. Пилинг для тела. Хорошая пастообразная смесь получается, если брать соду и воду в следующих пропорциях: три части соды и одна часть теплой воды. Также можно смешивать соду с вашим гелем для душа или с привычным для вас скрабом для тела. Особенно сосредоточьтесь на сухих и грубых участках кожи, содовый пиллинг поможет сгладить их.

4. Деликатный рецепт: для тех, кто обладает чувствительной и сухой кожей, есть прекрасный рецепт скраба для лица и тела. Просто разбавляйте соду не водой, а молоком. Если нет аллергии на мед, то для более вязкой консистенции и для антибактериального эффекта, можно добавлять и мед.

5. Педикюр. Любительницы каблуков знают, как тяжело порой бывает ножкам после напряженного дня. Кожа стопы грубеет, бывают и мозоли. Делайте небольшие содовые обертывания ногам. На мокрые ноги положите слой смеси соды и воды и оберните ноги теплым полотенцем. Ни усталости, ни грубой кожи!

6. Ванночка для ног: 3 столовые ложки соды добавьте в теплую ванночку для ног. Посидите так минут 5-10. Затем приступайте к скрабу, а после – к увлажнению. Отлично снимает усталость, устраняет грубую кожу.

7. Маникюр. Отшелушивать кутикулу можно содовым раствором. Очень эффективно, безопасно, удобно.

8. Ванна «Детокс». Добавьте в ванну пищевой соды (где-то полстакана на ванну). Это отличный ритуал очищения кожи! Натрий вытягивает из кожи токсины и шлаки, ваше тело после такой ванны «Детокс» почувствует свежесть и чистоту.

9. Расслабляющая ванна: На одну ванну понадобится 4 столовых ложки пищевой соды, 200 грамм жидкого меда, 400 грамм молока, 16 столовых ложек морской или поваренной соли, 100 грамм жидкого детского мыла. Смешайте в отдельной миске соду, мед, молоко и соль, хорошо перемешайте. Вылейте содержимое в ванну с теплой водой и добавьте детского мыла. Руками перемешайте воду в ванне. Ваша успокаивающая и расслабляющая ванна готова!

10. Чистка расчесок и кисточек. Поскольку сода удаляет масло и жир, то это качество стоит использовать при мытье своих инструментов красоты: щеточек, расчесок, спонжиков. Добавьте в небольшую мисочку чайную ложку соды и промойте там свою расческу, удаляется не только грязь, но и остатки укладочных средств, а также кожное сало.

255

Журнал

03 Jan, 16:22

Нежный макияж для свидания

@gyrnal

327

Журнал

03 Jan, 12:01

Делаем красивую форму бровок

@gyrnal

366

Журнал

03 Jan, 06:15

САМЫЙ ПРОСТОЙ МАКИЯЖ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
@gyrnal

К сожалению, не у всех по утрам хватает времени на сложный макияж. Но при этом каждая женщина хочет хорошо выглядеть. Для этого не нужно использовать большое количество косметики – можно выглядеть естественно и красиво, лишь слегка подчеркнув свои достоинства.

1. Нанесите небольшое количество тонального крема на лицо и распределите его равномерно по всему лицу, чтобы не было эффекта маски.

2. Нанесите немного минеральной пудры специальной кистью на лицо, уделяя большее внимание Т-зоне.
В повседневном макияже старайтесь использовать нейтральные оттенки – коричневые, нюдовые или серые. Главный принцип макияжа на каждый день – чем меньше на вас косметики, тем лучше.

3. Распределите тени по подвижному веку. Используйте светлые и спокойные оттенки, но помните, что лучше использовать оттенки темнее, чем ваше тональное средство.

4. Выделите внешний уголок глаза мягким карандашом для глаз или тенями более темного оттенка.

5. Накрасьте ресницы объемной тушью в один слой.

6. Нанесите помаду для губ или немного блеска естественного оттенка

382

Журнал

02 Jan, 16:22

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ИЗ ОГУРЦОВ
@gyrnal

Молочная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с домашним молоком (столовой ложкой), нежирным творогом (столовой ложкой), измельчённой петрушкой (столовой ложкой) и оливковым маслом (чайной ложкой).

Картофельная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с натёртым свежим картофелем (2 столовые ложки).

С косметической глиной
Тёртый огурец (столовую ложку) смешать с белой глиной (чайной ложкой).

416

Журнал

02 Jan, 12:01

ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
@gyrnal

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.

420

Журнал

02 Jan, 06:15

Макияж

@gyrnal

425

Журнал

01 Jan, 16:22

Чудесная трансформация.

@gyrnal

466

Журнал

01 Jan, 12:01

OТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАНЕСТИ ИМ ВРЕДА?
@gyrnal

Помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

474

Журнал

01 Jan, 06:15

Оцените работу

@gyrnal

473

Журнал

31 Dec, 17:00

🎅🧑🏽‍🎄А вот и он... Самый долгожданный день в году!
Ходят слухи, что если собрать все-все ёлочки 🎄 в посте ниже, то удача в Новом Году обеспечена! 👌
Давай проверим, спеши подписаться на все каналы. С наступающим, ваш @ruschan ❤️

🎄🇺🇸🇺🇸⦂ Английский Начни Учить Наконец-то!

🎄🔞🔞⦂ 9D обои для взрослых

🎄📖📖⦂ Цитаты из книг

🎄🥳🥳⦂ Поздравительные открытки

🎄🎁🎁⦂ Курсы! Чек-листы бесплатно!

🎄🤩🤩⦂ Секреты вирусного контента!

🎄🥳🥳⦂ Ню открытки любимым

🎄🐍🐍⦂ Гороскоп на 2025

🎄🍔🍔⦂ Видеорецепты

🎄😂😂⦂ Мир Юмора Тут

🎄✅✅⦂ Лучшие Цитаты | Книги

🎄🔞🔞⦂ Открытки для взрослых

🎄🟪🟪⦂ Идеи | для Фотосессий

🎄👨‍💻👨‍💻⦂ СММ Новости Соцсети

🎄👨‍🏫👨‍🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение

🎄🎙🎙⦂ Подкасты каждый День

🎄🛑🛑⦂ Эзотерика

🎄😂😂⦂ Убойный Юмор

🎄🔥🔥⦂ Все новинки кино тут 18+ 2024

🎄❤️❤️⦂ Киношка для взрослых

🎄👳‍♂️👳‍♂️⦂ Слова Мудрости

🎄🔞🔞⦂ Слив фильмов 18+ 2024

🎄📹📹⦂ Фильмы для взрослых ищут все

🎄📸📸⦂ Ретро Фото

🎄🪱🪱⦂ Гороскоп на 2025

🎄👨‍🍳👨‍🍳⦂ Рецепты Быстро и Вкусно

🎄🦥🦥⦂ Ленивый English

🎄🍓🍓⦂ Факты для Взрослых

🎄💪💪⦂ Фитнес и Качалка

🎄🤖🤖⦂ Нейросети и ИИ

🎄😺😺⦂ Котики и Животныее

🎄✍🏼✍🏼⦂ Цитаты, которых нет нигде

🎄✨✨⦂ Посты для сторис

🎄🏠🏠⦂ Дизайн/Интерьер Квартиры

🎄🍋🍋⦂ Бизнес Идеи на Миллион

🎄💄💄⦂ Женский Журнал

🎄🛍🛍⦂ Wildberries/Ali Находки

🎄🛒🛒⦂ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

🎄🤠🤠⦂ Денежное Мышление

🎄🎄🎄⦂ Фоны/Стикеры для Stories!

🎄🌼🌼⦂ Идеи для контента

🎄👜👜⦂ Стильные образы до 100Р

🎄🤑🤑⦂ Думай и Богатей

🎄💌💌⦂ Цитата Дня

🎄👗👗⦂ Что надеть. Зима 2024!

🎄🟩🟩⦂ Быстрые Видео Рецепты!

🎄🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с носителем

🎄😜😜⦂ Лайфхаки для Жизни

🎄😻😻⦂ Живые открытки!

🎄❤️❤️⦂ Секрет Крепких Отношений

🎄👨‍🌾👨‍🌾⦂ Дача Сад Огород

🎄🇬🇧🇬🇧⦂ Английский на 5+

🎄📕📕⦂ Эксклюзивные Книги!

🎄🏕🏕⦂ Красивая Планета

🎄🎄🎄⦂ Новогодние Открытки и Поздравления

🎄💅💅⦂ Маникюр для Девочек

🎄🔥🔥⦂ GIF рецепты

🎄🥵🥵⦂ Откровенные Истории

🎄🦉🦉⦂ Мудрые Мысли

🎄🧘‍♀️🧘‍♀️⦂ Худеем за Неделю

🎄📚📚⦂ Цитаты на каждый день

🎄🎬🎬⦂ Новинки кино бесплатно

🎄💄💄⦂ Макияж для Девушек

🎄🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с полного 0!

🎄🛋🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн

🎄❄️❄️⦂ Обои и Рингтоны

🎄🇬🇧🇬🇧⦂ English с 0 до Профи

🎄✨✨⦂ Мотивация на каждый день

🎄😊😊⦂ Психология Счастья

🎄📚📚⦂ Мудрость из книг

🎄💡💡⦂ Секреты Хозяйки

🎄🍖🍖⦂ Рецепты для Мультиварки

🎄💪💪⦂ Gif лайфхаки на все случаи

🎄👷‍♂️👷‍♂️⦂ Ремонт и Строительство

🎄🤓🤓⦂ Удаленка и Курсы

🎄📕📕⦂ Отрывки из книг

🎄🏡🏡⦂ Дизайн и Интерьер

🎄🎄🎄⦂ Новогодние Салаты

🎄💿💿⦂ Музыка для Reels/Stories

🎄📝📝⦂ Грамотность Русский язык

🎄🍝🍝⦂ Готовим дома как в ресторане!

🎄🔞🔞⦂ Все фильмы 2024

🎄📚📚⦂ Душевные цитаты из книг

🎄👑👑⦂ Premium Проги/Игры

🎄🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для ленивых

🎄💫💫⦂ Народная Медицина

🎄❤️❤️⦂ Цитаты о любви

🎄🥂🥂⦂ Новогодние рецепты

🎄☃️☃️⦂ Топ рингтон на смартфон

🎄🍔🍔⦂ Gif рецепты быстро и вкусно

🎄📚📚⦂ Цитаты со смыслом

74

Журнал

31 Dec, 16:23

ЖЕЛАТИН ДЛЯ КРАСОТЫ
@gyrnal

1. Маска для блеска и гладкости волос.
Смешать 1 ст.л. желатина, 1 стакан теплой воды, 1 ст.л яблочного уксуса. Полученный гель нанести на вымытые волосы на 5-10 минут. Тщательно промыть теплой водой.

2. Супер-укрепляющая ванночка для ногтей.
1/2 пакетика желатина высыпать в маленькую мисочку, добавить 1/2 стакана кипятка. Тщательно перемешать, когда вода немного остынет - погрузить в нее ногти на 10-15 минут. Смыть водой.

3. Эксфолиант.
Смешайте 1/2 чайной ложки кукурузного крахмала и 1/2 ч.л. желатина. Умойтесь, и сразу на влажную кожу нанесите смесь с помощью ладоней. Круговыми движениями помассируйте лицо, отшелушивая верхний слой омертвевших клеток кожи. Умойтесь теплой водой.

4. Полоски для очистки пор.
Полоски отлично удаляют комедоны. Смешайте 1 ст.л. желатина 1 ст.л. молока, разогрейте в микроволновке в течении нескольких секунд (10-15). Нанесите смесь на область носа с помощью широкой кисти. Оставьте на 10 минут, и резким движением снимите пленку.

5. Маска от пигментных пятен.
1/4 стакана желатина смешайте 1/2 стакана горячей воды. Хорошо перемешайте смесь. Добавьте 1\4 стакана лимонного сока. Нанесите смесь на лицо с помощью ватного диска, через 15 минут смойте теплой водой. Курс - 10 масок 1-2 раза в неделю.

6. Желатиновый шампунь для укрепления и блеска волос.
Для более крепких, объемных и блестящих волос используйте такую добавку в ваш обычный шампунь - добавьте 1 пакет желатина в бутылочку с шампунем. Хорошо взболтайте и используйте как обычно.

7. Гель для волос.
Растворите 1/2-1 ч.л. желатина в 1 стакане теплой воды. Для аромата можно добавить капельку эфирного масла или парфюма. Хранить в холодильнике.

8. Красота изнутри - напиток для красоты.
Чтобы улучшить состояние кожи, волос, ногтей, укрепить суставы, пейте такой напиток - 2 ч.л. желатина на 1 стакан сока.

9. Маска для подтягивания кожи лица.
1 ч.л. желатина развести в 1/4 ст теплой воды, добавить 1/2 стакана готовой овсяной каши, смешать в 1/2 ч.л. меда. Смесь нанести на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Курс - 10 масок через 2-3 дня.

496

Журнал

31 Dec, 12:01

Великолепный макияж

@gyrnal

460

Журнал

31 Dec, 11:00

❗️Этот тест выявит есть ли у вас первые симптомы болезни Альцгеймера

Какое животное изображено на фото?

127

Журнал

31 Dec, 06:15

10 СЕКРЕТОВ МАТОВОЙ КОЖИ:
@gyrnal

1. Делайте паузы после нанесения каждого косметического средства — крем-база, тональный крем, пудра.

2. Старайтесь не торопиться и не нервничать как во время макияжа, так и в течение дня. Чем меньше вы находитесь в состоянии стресса, тем меньше жировой смазки выделят железы.

3. Выбирайте качественные тональные кремы: отсутствие жировых компонентов поможет коже сохранить матовость в течение длительного времени.

4. Если вы хотите достичь матового эффекта, выбирайте дневной крем со свойствами тонального (2 в 1).

5. Компактный тональный крем имеет множество преимуществ: помимо удобства и быстроты использования, он обеспечивает лучший камуфляж. Его можно использовать на Т-зоне лица.

6. Наносите компактный тон на среднюю часть лица, а жидкий тональный крем — на скулы и щеки — они склонны к сухости.

7. Если у вас смуглая кожа, не пытайтесь ее осветлить. Чем бледнее лицо, тем более заметен блеск.

8. Надежный союзник — рассыпчатая или компактная пудра. Утром используйте рассыпчатую или пудру в шариках, днем — компактную. Она является предметом первой необходимости в косметичке.

9. Если вы нанесли на лицо слишком много пудры, смочите губку водой и промокните . Рассыпчатую пудру можно наносить не только пуховкой, но и губкой для макияжа — спонжем.

10. Не забудьте аккуратно припудрить веки, которые имеют тенденцию блестеть, а, кроме того, тени будут лежать ровнее и не соберутся в складках века.

465

Журнал

30 Dec, 16:23

ВИТАМИН E ДЛЯ ВОЛОС – ЭФФЕКТИВНЧЕ РЕЦЕПТЫ:
@gyrnal

1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.
Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.

2. Маска с димексидом и витамином Е.
Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.

3. Яичная питательная маска для волос с витамином Е.
Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления Вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса.

4. Травяная маска для ломких волос с витамином Е.
Для начала Вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора.

Все маски необходимо делать не менее 2-х раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

469

Журнал

30 Dec, 12:01

Макияж для рабочей обстаовки

@gyrnal

466

Журнал

30 Dec, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

469

Журнал

29 Dec, 17:00

🤫 Эти несколько часов изменят твою жизнь, потому что...
... прямо сейчас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ на приватные каналы с платной подпиской от @ruschan. Успеешь подписаться на все, пока доступ снова не стал платным? 👇

┌⇿🧘‍♀️⇿┐ —15 кг за 3 дня

┌⇿🥰⇿┐ Открытки с пожеланиями!

┌⇿📖⇿┐ Цитаты из книг

┌⇿🥳⇿┐ Ню открытки любимым

┌⇿🎁⇿┐ Курсы! Чек-листы бесплатно!

┌⇿🤩⇿┐ Секреты вирусного контента!

┌⇿🥳⇿┐ Поздравительные открытки

┌⇿🧶⇿┐ Вязание Выкройки Шитье

┌⇿✅⇿┐ Смотри YouTube с нашим VPN

┌⇿🥨⇿┐ Видеорецепты

┌⇿😂⇿┐ Мир Юмора Тут

┌⇿✅⇿┐ Лучшие Цитаты | Книги

┌⇿🔞⇿┐ Открытки для взрослых

┌⇿🟪⇿┐ Идеи | для Фотосессий

┌⇿🏠⇿┐ Дизайн/Интерьер Квартиры

┌⇿👨‍🏫⇿┐ Удалёнка Профессии Обучение

┌⇿🎙⇿┐ Подкасты каждый День

┌⇿❌⇿┐ Психология | Саморазвитие

┌⇿👻⇿┐ Ёксель-моксель и халам-балам

┌⇿🤣⇿┐ Убойный Юмор

┌⇿🔥⇿┐ Все новинки кино тут 18+ 2024

┌⇿🐍⇿┐ Гороскоп на 2025

┌⇿🚀⇿┐ Ретро Фото

┌⇿❤️⇿┐ Киношка для взрослых

┌⇿🪱⇿┐ Гороскоп на 2025

┌⇿😳⇿┐ Факты о которых Вы Не Знали

┌⇿🔞⇿┐ Слив фильмов 18+ 2024

┌⇿🦥⇿┐ Ленивый English

┌⇿🍓⇿┐ Факты для Взрослых

┌⇿📹⇿┐ Фильмы для взрослых ищут все

┌⇿💪⇿┐ Фитнес и Качалка

┌⇿🤑⇿┐ Думай и Богатей

┌⇿👨‍🍳⇿┐ Рецепты Быстро и Вкусно

┌⇿❄️⇿┐ Посты для сторис

┌⇿✍🏼⇿┐ Цитаты, которых нет нигде

┌⇿😍⇿┐ Сочные Красотки

┌⇿🍋⇿┐ Бизнес Идеи на Миллион

┌⇿🌹⇿┐ Женский Журнал

┌⇿🛍⇿┐ Wildberries/Ali Находки

┌⇿🛒⇿┐ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

┌⇿💰⇿┐ Деньги и Власть

┌⇿🤡⇿┐ Высмех и потеха ночером

┌⇿💜⇿┐ Фоны/Стикеры для Stories!

┌⇿🌺⇿┐ Идеи для контента

┌⇿👜⇿┐ Стильные образы до 100Р

┌⇿👨‍👩‍👦⇿┐ Льготы/Пособия и Выплаты

┌⇿💌⇿┐ Цитата Дня

┌⇿👗⇿┐ Что надеть. Зима 2024!

┌⇿🟩⇿┐ Быстрые Видео Рецепты!

┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский с носителем

┌⇿😜⇿┐ Лайфхаки для Жизни

┌⇿😻⇿┐ Живые открытки!

┌⇿❤️⇿┐ Секрет Крепких Отношений

┌⇿👨‍🌾⇿┐ Дача Сад Огород

┌⇿🇬🇧⇿┐ Английский на 5+

┌⇿📕⇿┐ Эксклюзивные Книги!

┌⇿🎄⇿┐ Новогдние Открытки и Поздравления

┌⇿🏕⇿┐ Красивая Планета

┌⇿💅⇿┐ Маникюр для Девочек

┌⇿🌮⇿┐ GIF рецепты

┌⇿🥵⇿┐ Откровенные Истории

┌⇿🦉⇿┐ Мудрые Мысли

┌⇿🧘‍♀️⇿┐ Худеем за Неделю

┌⇿📚⇿┐ Цитаты на каждый день

┌⇿🎬⇿┐ Новинки кино бесплатно

┌⇿💄⇿┐ Макияж для Девушек

┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский с полного 0!

┌⇿🧸⇿┐ Моя Квартира - Дизайн

┌⇿📲⇿┐ Обои и Рингтоны

┌⇿🇬🇧⇿┐ English с 0 до Профи

┌⇿✨⇿┐ Мотивация на каждый день

┌⇿🐯⇿┐ Мультфильмы для детей

┌⇿😊⇿┐ Психология Счастья

┌⇿📚⇿┐ Мудрость из книг

┌⇿💡⇿┐ Секреты Хозяйки

┌⇿🍜⇿┐ Рецепты для Мультиварки

┌⇿👷‍♂️⇿┐ Ремонт и Строительство

┌⇿🤓⇿┐ Удаленка и Курсы

┌⇿📕⇿┐ Отрывки из книг

┌⇿🏡⇿┐ Дизайн и Интерьер

┌⇿🥗⇿┐ Новогодние Салаты

┌⇿💿⇿┐ Музыка для Reels/Stories

┌⇿📝⇿┐ Грамотность Русский язык

┌⇿‼️⇿┐ Эти факты надо знать

┌⇿🍝⇿┐ Готовим дома как в ресторане!

┌⇿🔞⇿┐ Все фильмы 2024

┌⇿📚⇿┐ Душевные цитаты из книг

┌⇿👑⇿┐ Premium Взломы Прог/Игр

┌⇿🇺🇸⇿┐ Английский для ленивых

┌⇿💫⇿┐ Народная Медицина

┌⇿❤️⇿┐ Цитаты о любви

┌⇿🎂⇿┐ Новогодние рецепты

┌⇿🔊⇿┐ Топ рингтон на смартфон

┌⇿🍔⇿┐ Gif рецепты быстро и вкусно

┌⇿🤬⇿┐ Фразы для затыкания ртов

100

Журнал

29 Dec, 16:22

КЕФИРНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
@gyrnal

Кефирная маска для волос придает им блеск и густоту. Кроме того, это отличное средство для укрепления, лечения и роста волос, которое с легкостью можно использовать в домашних условиях. А благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам, кефирная маска сделает волосы мягкими и шелковистыми. В состав кефира входят витамины группы В и Е, протеин, полезные биокультуры. Все это необходимо для красоты волос.

Многих останавливает от применения такой маски специфический запах кислого молока. От него легко можно избавиться, если в маску добавить пару капель эфирного масла по выбору или ополоснуть волосы после мытья водой с добавлением лимонного сока. Но лучше помогает ополаскиванием после, чем добавление эфирного масла.

Вот несколько рецептов:

1. Простая кефирная маска для густоты волос.
Слегка подогрейте кефир и нанесите на сухие волосы по всей длине, особое внимание уделите прикорневой зоне. Сделайте массаж кожи головы, чтобы маска лучше впиталась, и усилилось кровообращение. Оберните голову полиэтиленом и полотенцем. Держите маску 30-40 минут, а затем смойте теплой водой и шампунем. Такую процедуру можно делать 1-2 раза в неделю.

2. Кефирная маска для роста волос.
В этом рецепте используются обычные хлебопекарские дрожжи, которые славятся своей способностью стимулировать рост роскошных локонов. Нам понадобятся: полстакана кефира, 20 гр. дрожжей, 1 ст. л. меда, 1 ячный желток. Для большей эффективности можно добавить 1 ампулу экстракта алоэ и 1 ампулу никотиновой кислоты (витамин группы В, способствующий росту волос). Смешайте все ингредиенты и нанесите на всю длину на час. Помогает также при перхоти и способствует укреплению.

3. Увлажняющая кефирная маска.
Смешайте 0.5 стакана кефира, 1 куриный желток и 1 ст.л. растительного масла на выбор (оливковое, касторовое, репейное, кокосовое, жожоба, масло авокадо). Держите эту маску не менее 1 часа.

Не забывайте, как и в предыдущих рецептах, особое внимание уделить корням и массажу кожи головы. Эти маски хорошо смывается обычным шампунем. Делайте 1 раз в неделю.

281

Журнал

29 Dec, 12:01

Дневной макияж в стиле Монро. Красивейшие ресницы мы прокрашиваем тушью или нарастим, это будем смотреться нежнее. Делаем объем 3d с эффектом «лисьего взгляда». Подводкой подведем верхнее веко. Помадой, цвета чайная роза, красим губы. Наш образ будет очень нежным и будет смотреться естественно.

@gyrnal

259

Журнал

29 Dec, 11:00

Что первым вы увидели на картинке?

Тест точен на 98% 🤯

150

Журнал

29 Dec, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

274

Журнал

28 Dec, 16:21

Дизайн ногтей

@gyrnal

221

Журнал

28 Dec, 12:02

МАСКА ДЛЯ РОСТА И ПИТАНИЯ ВОЛОС. ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ!
@gyrnal

Состав: 1 яйцо, 1 чайная ложка меда, 10 капель сока лимона и чуть меньше чайной ложки морской соли пищевой мелкой (именно морской пищевой!).

Все ингредиенты смешать и тщательно размешать, но так, чтобы в маске чувствовались слегка мелкие частички соли. Наношу я эту маску на сухие волосы, держу 30 минут под шапочкой для душа. Смываю сначала прохладной водой, потом теплой, так как если сделать наоборот, то яичко на голове свернется и его будут трудно из волос удалить:)

Данная маска не сравнится с магазинными косметическими, сок лимона придает волосам блеск, яйцо всем известно укрепляющими свойствами для волос и сглаживанием чешуек сеченого волоса, мед - это целая кладезь питательных веществ (он укрепляет, оздоравливает,ускоряет рост волос и увлажняет сухие кончики волос), а морская соль способствует отшелушиванию ороговевшего слоя кожи, а значит лучшему доступу кислорода к корням волос, стимуляции волосяных луковиц и лучшему росту волос, абсорбции излишнего кожного сала, нормализации работы сальных желез, что особенно полезное, если у вас повышенная жирность кожи головы.
Пищевая морская соль очень мелкая, она не повредит кожу головы. Делаю эту маску 2 раза в неделю. И результатом я очень довольна!

237

Журнал

28 Dec, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

253

Журнал

26 Dec, 16:23

Макияж для кареглазых

@gyrnal

32

Журнал

26 Dec, 12:01

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ
@gyrnal

1. Глицерин для ухода за волосами.
Чтобы волосы не электризовались, просто добавляйте, во время мытья головы, в свою порцию шампуня несколько капель глицерина и непослушные волосы станут покладистей, перестанут пушиться, их легче будет уложить в прическу, а прическа долго сохранит свой первозданный вид.
Если добавлять глицерин в маски и бальзамы для волос, это поспособствует хорошему увлажнению, и глицерин как-бы заламинирует кончики ваших волос.

2. Глицерин ухаживает за руками.
После трудового дня нужно дать отдых рукам, а вечерние ванночки для рук, с добавлением нескольких капель глицерина, плюс, лимонного сока, смягчат кожу и укрепят ногти.

3. Глицерин для ухода за кожей лица.
Возьмите баночку глицерина и выдавите в нее 10 капсул витамин Е (или можно взять АЕВит, тогда будут витамины А и Е соответственно). Каждый вечер за несколько часов до сна, наносите средство на лицо и через 45-60 минут убирайте остатки глицериновой маски салфеткой. Водой не умывайтесь. Применяйте средство регулярно и вы будете удивлены тому, как преобразится ваша кожа!

102

Журнал

26 Dec, 11:00

Тест на склонность к шизофрении

Что вы увидели первым на картинке?

114

Журнал

26 Dec, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

160

Журнал

25 Dec, 16:23

Макияж для серых глаз

@gyrnal

250

Журнал

25 Dec, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

255

Журнал

07 Dec, 17:00

🐾 1 человек оставил след в истории, успев подписаться на все новинки от @ruschan за 27 минут. Сможешь побить его рекорд? Время пошло ⏱️

彡🇺🇸🇺🇸 Английский Без Цензуры

彡🔞🔞 9D обои для взрослых

彡📖📖 Цитаты из книг

彡🥳🥳 Ню открытки любимым

彡🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

彡🤩🤩 Секреты вирусного контента!

彡🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье

彡😂😂 Мир Юмора Тут

彡🔞🔞 Открытки для взрослых

彡👨‍💻👨‍💻 СММ Новости Соцсети

彡🎙🎙 Подкасты каждый День

彡👨‍🏫👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

彡👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам

彡🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024

彡😂😂 Убойный Юмор

彡👳‍♂️👳‍♂️ Слова Мудрости

彡❤️❤️ Киношка для взрослых

彡📸📸 Ретро Фото

彡🏡🏡 Ремонт от А до Я

彡🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024

彡✨✨ Ежедневный гороскоп

彡😳😳 Факты о которых Вы Не Знали

彡📹📹 Фильмы для взрослых ищут все

彡🦥🦥 Ленивый English

彡🤖🤖 Нейросети и ИИ

彡🌼🌼 Посты для сторис

彡🍓🍓 Факты для Взрослых

彡💪💪 Фитнес и Качалка

彡😺😺 Котики и Животныее

彡✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

彡😍😍 Сочные Красотки

彡💄💄 Женский Журнал

彡🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион

彡🛍🛍 Wildberries/Ali Находки

彡🤠🤠 Денежное Мышление

彡🌺🌺 Фоны для контента

彡👜👜 Стильные образы до 100Р

彡😻😻 Коты и Кошечки

彡👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

彡🟪🟪 Маникюр | Для Девочек!

彡👗👗 Что надеть. Зима 2024!

彡💌💌 Цитата Дня

彡🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем

彡😻😻 Живые открытки!

彡😜😜 Лайфхаки для Жизни

彡🟩🟩 Капсульный Гардероб - Outfits

彡🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD

彡👨‍🌾👨‍🌾 Дача Сад Огород

彡🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+

彡📕📕 Эксклюзивные Книги!

彡🎉🎉 Открытки и Поздравления

彡🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

彡💅💅 Маникюр для Девочек

彡🍕🍕 GIF рецепты

彡❤️❤️ Лучшие цитаты о любви

彡🥵🥵 Откровенные Истории

彡🤑🤑 Думай и Богатей

彡📚📚 Цитаты на каждый день

彡🧘‍♀️🧘‍♀️ Худеем за Неделю

彡🎬🎬 Новинки кино бесплатно

彡💄💄 Макияж для Девушек

彡👨‍🍳👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

彡📲📲 Обои и Ригтоны

彡🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!

彡🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи

彡✨✨ 50 целей для счастливой жизни

彡😊😊 Психология Счастья

彡📚📚 Мудрость из книг

彡💡💡 Секреты Хозяйки

彡🍜🍜 Рецепты для Мультиварки

彡👷‍♂️👷‍♂️ Ремонт и Строительство

彡🤓🤓 Удаленка и Курсы

彡📕📕 Отрывки из книг

彡🥗🥗 Лучшие Салаты

彡🏡🏡 Дизайн и Интерьер

彡🟩🟩 Музыка для Reels/Stories

彡📝📝 Грамотность Русский язык

彡🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!

彡‼️‼️ Эти факты надо знать

彡👑👑 Premium Проги/Игры

彡🔞🔞 Все фильмы 2024

彡📚📚 Душевные цитаты из книг

彡🤣🤣 Огазмы Разума

彡🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых

彡💫💫 Красота и Здоровье

彡❤️❤️ Цитаты о любви

彡🎂🎂 Домашние рецептики

彡🩵🩵 Фото и видео в stories

彡📚📚 Цитаты со смыслом

74

Журнал

07 Dec, 16:22

Дизайн ногтей

@gyrnal

94

Журнал

07 Dec, 12:40

Интересная идея для твоих глаз!

@gyrnal

131

Журнал

07 Dec, 11:35

А вы знали о главном мифе о витамине С? 🍋
Говорят, он есть только в цитрусовых и отлично укрепляет иммунитет. Но это не совсем так!

🫑 Во-первых, витамин С в большом количестве содержится в смородине, сладком перце, шиповнике и капусте.
☀️ Во-вторых, он действительно помогает иммунитету, но ещё играет ключевую роль в уходе за кожей:
• стимулирует выработку коллагена — кожа становится упругой и эластичной;
• выравнивает тон кожи, борется с пигментацией и постакне;
• делает цвет лица ярким, а кожу сияющей и здоровой.

Питание с витамином С полезно для организма, а косметика с ним обеспечивает прямое воздействие на кожу. Уход с витамином С — важная часть ритуала красоты.

А вы уже используете этот актив? 🌟

@dari_krivda

150

Журнал

07 Dec, 06:15

КЛЕВЕР ДЛЯ КРАСОТЫ
@gyrnal

Клевер содержит кучу витаминов, а также каротин, минеральные вещества и салициловую кислоту. Трава растения уменьшает уровень холестерина. Клевер повышает иммунитет, ионизирует радиацию и отравление.

1. Отвар клевера для волос — благодаря клеверу можно заметно укрепить волосы, а также придать волосам блеск и эластичность.
Для приготовления настоя нужно взять 3 ст. ложки измельченных листьев, стеблей и цветков клевера, залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 3 часа под крышкой. Процедить. Полученное средство каждый день втирать в корни волос независимо от мытья. Готовый настой можно хранить в холодильнике до 2 суток.

2. Маска из клевера для всех типов кожи — надо взять 1 ст. ложку измельченных листьев и цветков клевера (можно пропустить сырье через мясорубку), добавить 1 ч. ложку меда, 1 яйцо, 1 ст. ложку кефира. Все перемешать до получения однородной массы. Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи. Оставить на 15—20 мин. Смыть прохладной водой. Применять маску 1—2 раза в неделю. Регулярное применение маски из клевера питает, увлажняет и тонизирует кожу, разглаживает мелкие морщинки, делает кожу более упругой, гладкой, молодой и сияющей.

3. Ванна с клевером — для приготовления ванны необходимо взять 5 ст. ложек растений, листьев и стеблей клевера, залить 3 стаканами воды. В эмалированной посуде под крышкой на медленном огне варить 10 мин. Охладить, процедить, затем отвар вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать в течение 15-20 мин. Такая ванна с клевером увлажняет, питает и тонизирует кожу, делает ее более гладкой и подтянутой.

180

Журнал

06 Dec, 16:23

Топ ошибок в макияже.

@gyrnal

238

Журнал

06 Dec, 12:01

КАКИЕ ЕСТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА?
@gyrnal

- Питательными масками являются те, в состав которых входят фрукты, овощи, яйцо;
- Увлажняющими — желток, огурец, абрикос, арбуз, молочные продукты с высоким содержанием жирности;
- Для жирной кожи — белок, цитрусовые, молочные продукты с низким содержанием жирности;
- Омолаживающими — мёд, банан, виноград, картофель;
- Противовоспалительными — алоэ, дрожжи, хлеб, помидоры;
- Очищающими — активированный уголь, овсянка, фасоль, орехи;
- Отбеливающими — петрушка, укроп, огурец, лимон.

245

Журнал

06 Dec, 08:00

Оформление губ

@gyrnal

245

Журнал

06 Dec, 06:15

ЛОСЬОН ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ СВОИМИ РУКАМИ
@gyrnal

1. Грейпфрутовый.
Свежий грейпфрутовый сок, отжатый в домашних условиях (150 мл), смешать со свежим лимонным соком и водкой (по 20 мл).

2. Земляничный лосьон против прыщей.
Свежий земляничный сок (150 мл) заливается водкой (200 мл). Такую смесь можно настаивать до 30 суток.

236

Журнал

05 Dec, 16:23

Дизайн ногтей

@gyrnal

291

Журнал

03 Dec, 17:00

🔥 Осторожно, огнеопасно!
Сегодня 90 админов совместно с @ruschan открыли доступ в свои закрытые каналы только для вас.
Подпишитесь на все каналы прямо сейчас, ведь доступ будет закрыт в течение нескольких десятков минут 👇

✅❇️ ≋ Тело мечты за 5 дней!

❤️😍 ≋ Красивые юморные открытки

📖🤍 ≋ Цитаты из книг

🥳🤡 ≋ Ню открытки любимым

🎁❤️‍🔥 ≋ Курсы!Чек-листы бесплатно!

🤩💣 ≋ Секреты вирусного контента!

🥳🎉 ≋ Поздравительные открытки

🧶🧵 ≋ Вязание Выкройки Шитье

🌭🍔 ≋ Видеорецепты

😂👉 ≋ Мир Юмора Тут

✅🟩 ≋ Лучшие Цитаты | Книги

🔞🫣 ≋ Открытки для взрослых

🟪💟 ≋ Идеи | для Фотосессий

❌‼️ ≋ Психология | Саморазвитие

🎙🎧 ≋ Подкасты каждый День

👨‍💻👩‍💻 ≋ СММ Новости Соцсети

👨‍🏫👩‍🏫 ≋ Удалёнка Профессии Обучение

🔥🎥 ≋ Все новинки кино тут 18+ 2024

👻🎸 ≋ Ёксель-моксель и халам-балам

😂🤣 ≋ Убойный Юмор

❤️📽 ≋ Киношка для взрослых

👳‍♂️☝️ ≋ Слова Мудрости

🚀📸 ≋ Ретро Фото

🔞📹 ≋ Слив фильмов 18+ 2024

🌜🌛 ≋ Ежедневный гороскоп

😳🤯 ≋ Факты о которых Вы Не Знали

📹🔞 ≋ Фильмы для взрослых ищут все

🦥🇬🇧 ≋ Ленивый English

🤖💻 ≋ Нейросети и ИИ

🍓🍌 ≋ Факты для Взрослых

💪🦾 ≋ Фитнес и Качалка

😺🐶 ≋ Котики и Животныее

✍🏼📜 ≋ Цитаты на каждый день

😍🔥 ≋ Сочные Красотки

🍋👍 ≋ Бизнес Идеи на Миллион

💄💋 ≋ Женский Журнал

🛍🛒 ≋ Wildberries/Ali Находки

💰💎 ≋ Деньги и Власть

🌈🎄 ≋ Фоны/Стикеры для Stories!

🔹🌺 ≋ Фоны для контента

👜👗 ≋ Стильные образы до 100Р

🪞🛋 ≋ Дизайн Интерьера

👨‍🍳🍔 ≋ Рецепты Быстро и Вкусно

💌🕊 ≋ Цитата дня

👗👜 ≋ Что надеть. Зима 2024!

🇺🇸🇬🇧 ≋ Английский с носителем

😻🫶 ≋ Живые открытки!

😜👌 ≋ Лайфхаки для Жизни

🟩✅ ≋ Быстрые Видео Рецепты!

❤️💖 ≋ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾🥕 ≋ Дача Сад Огород

🇬🇧🇺🇸 ≋ Английский на 5+

📕📚 ≋ Эксклюзивные Книги!

🎉🥳 ≋ Открытки и Поздравления

🏕🏝 ≋ Красивая Планета

💅👱🏻‍♀️ ≋ Маникюр для Девочек

🍕🌮 ≋ GIF рецепты

🦉👳‍♂️ ≋ Мудрые Мысли

🥵💦 ≋ Откровенные Истории

📚❤️ ≋ Цитаты, которых нет нигде

🧘‍♀️🍏 ≋ Худеем за Неделю

🎬🔞 ≋ Новинки кино бесплатно

💄😍 ≋ Макияж для Девушек

🇺🇸🇬🇧 ≋ Английский с полного 0!

🧸🛋 ≋ Моя Квартира - Дизайн

📲📱 ≋ Обои и Ригтоны

🇬🇧🇺🇸 ≋ English с 0 до Профи

✨💛 ≋ Мотивация на каждый день

😊☺️ ≋ Психология Счастья

📚📕 ≋ Мудрость из книг

💡😉 ≋ Секреты Хозяйки

🍜🍝 ≋ Рецепты для Мультиварки

👷‍♂️🪚 ≋ Ремонт и Строительство

🏠🛋 ≋ Дизайн/Интерьер Квартиры

📕📚 ≋ Отрывки из книг

🥗🥙 ≋ Лучшие Салаты

🏡🏘 ≋ Дизайн и Интерьер

🎹🟩 ≋ Музыка для Reels/Stories

🤑🤠 ≋ Думай и Богатей

🍝🥩 ≋ Готовим дома как в ресторане!

‼️✅ ≋ Эти факты надо знать

🛫🏕 ≋ Путешествия и Туризм

🍿🎬 ≋ Фильмы и Сериалы HD

📚📕 ≋ Душевные цитаты из книг

🇺🇸🇬🇧 ≋ Английский для ленивых

🔞🎬 ≋ Все фильмы 2024

🍃🎋 ≋ Красота и Здоровье

❤️📚 ≋ Цитаты о любви

🎂🍰 ≋ Домашние рецептики

🔊🎶 ≋ Топ рингтон на смартфон

😻⚠️ ≋ Всё для твоих сторис

🇺🇸🇬🇧 ≋ Английский С Матом

86

Журнал

03 Dec, 16:23

Изумрудно-бирюзовый цвет в сочетании с оливковым, коричневым, фиолетовым и синим — это сложная, но элегантная композиция, которая подчёркивает изысканность и грациозность образа.

@gyrnal

100

Журнал

03 Dec, 12:01

Макияж для лучшего свидания
@gyrnal

161

Журнал

03 Dec, 11:00

❗️Этот тест выявит есть ли у вас первые симптомы болезни Альцгеймера

Какое животное изображено на фото?

167

Журнал

03 Dec, 08:21

ЧИСТКА ЛИЦА. ПРОВЕРЕНО!!!
@gyrnal

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Всё!

178

Журнал

03 Dec, 06:15

ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА - ОМОЛОЖЕНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ
@gyrnal

Для нормальной кожи:

1. Травяной лёд.
Стаканом кипятка залить одну столовую ложку одной из трав: мяту, зверобой, фиалку, тысячелистник, укроп, валериану, шалфей, подорожник.
2. Фруктовый лёд.
Мелко нарезать клубнику, виноград, смородину, арбуз, рябину или персик, залить минеральной водой из газа и в формочках поместить в морозильник.

Для сухой кожи:

3. Травяной.
Стаканом кипятка залить одну столовую ложку ромашки, мяты, шалфея, тысячелистника, мелисы, укропа, петрушки или липового цвета. Остудить и убрать в формочках на заморозку.
4. Фруктовый.
Измельчить киви, огурец или виноград, залить фильтрованной водой, убрать на заморозку.

Для жирной кожи:

5. Травяной.
Залить кипятком (стаканом) листья или почки березы, тысячелистник, пион, зверобой, полынь горькую, мать-и-мачеху, хвощ полевой или календулу (столовую ложку). После того, как настой остынет, убрать в морозильник.
6. Фруктовый.
Измельчённые фрукты (мандарин, грейпфрут, апельсин, землянику) залить водой, разместить по формочкам, заморозить.

Для проблемной кожи:

7. Травяной.
Залить крапиву, ромашку, череду, дубовую кору, зелёный чай или календулу стаканом кипятка, дождаться остывания, разлить по формочкам и заморозить. Особенно полезен при угревой сыпи лёд из ромашки для лица, потому что обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом.
8. Фруктовый.
Любой цитрусовый фрукт измельчить, залить чистой, качественной водой и заморозить.

Для пигментированной кожи:

9. Травяной.
Сделать отвар календулы (столовую ложку травы на стакан кипятка), остудить, заморозить. Очень эффективен против пигментных пятен ещё и лёд из петрушки для лица, которую предварительно измельчают и заливают кипятком.
10. Фруктовый.
Лимон вместе с цедрой измельчить, залить водой и заморозить.

187

Журнал

02 Dec, 16:33

КРАХМАЛ ДЛЯ ВОЛОС
@gyrnal

Крахмал является углеводом, его химический состав сравнительно беден, но это не мешает веществам в его составе вступать с другими элементами в различные реакции. В результате образуются новые вещества, которые и оказываются такими полезными для кожи головы. Механизм действия крахмала на здоровье и красоту волос представляет собой следующие моменты:
- смешиваясь с жиром на волосах, которое выделяют сальные железы, крахмал образует глюкозу, которая является ценным питательным веществом для корней: они укрепляются, перестают выпадать, локоны начинают блестеть и быстрее расти;
- часть глюкозы, не ушедшая в корни, под действием всё того же жира на волосах окисляется, образуя углекислый газ и воду: первый способствует тщательному очищению прядей от загрязнений, вторая увлажняет;
- в процессе данного окисления выделяется достаточно энергии, которая необходима для красивого, здорового, естественного сияния и блеска волос;
- кроме того, в крахмале присутствует незначительное количество ниацина — витамина, который играет важную роль в здоровье волос: он препятствует их выпадению, способствует росту прядей, а самое главное — предупреждает раннее поседение;
- несколько минеральных элементов в составе крахмала (кальция, фосфора, калия и натрия), являясь активными участниками многих обменных процессов, нормализуют подкожное крово- и лимфообращение, способствуют нормальной работе сальных желез, контролируют уровень увлажнения в клетках.

Рецепты с крахмалом для волос:

Чаще всего крахмал для волос используется в качестве сухого шампуня, классический рецепт которого прост и незамысловат. Гораздо больше времени займёт приготовление масок для волос с участием крахмала, но и это будет оправдано тем замечательным эффектом, который они окажут на пряди.

1. Сухой шампунь для жирных волос.
Присыпьте корни своих волос небольшим количеством крахмала, несколько раз перекидывая пробор. Удалять порошок из прядей можно уже через 5–10 минут. Для этого опустите голову вниз и смахните крахмал с волос пальцами: часть порошка осыпется после этой манипуляции. Потом прочешите пряди редкой гребёнкой. Можно использовать фен, направив на корни волос струю холодного (ни в коем случае не горячего) воздуха.

2. Томатно-крахмальная маска для объёма волос.
Достаточно крупный, самое главное — спелый, сочный помидор окунуть в кипяток, снять с него аккуратно кожуру, удалить семечки, размять до состояния пюре, смешать с двумя ложками столовыми картофельного крахмала, затем добавить одну ложку столовую нерафинированного оливкового масла, которое желательно предварительно подогреть на водяной бане. Тщательно всё это перемешать до образования однородной смеси, нанести на всю длину прядей равномерно на 30–40 минут, потом смыть маску при помощи шампуня.

3. Сливочно-крахмальная маска против перхоти.
Смешать по 1 ложечке чайной измельчённые листья малины и чёрной смородины, 2 ложки столовых крахмала. Разбавить всё это 2 ложками столовыми сливок. Время действия — не более получаса, можно сделать утепление из целлофана и махрового полотенца. Смывается маска лечебным шампунем против перхоти. Два таких мощных средства (домашняя маска и магазинный шампунь) вкупе дадут потрясающие результаты.

4. Капустно-крахмальная маска против выпадения волос.
Смешать 4 ложки столовых измельчённых варёных капустных листьев с 2 ложками столовыми крахмала, добавить 1 ложку столовую нерафинированного, подогретого на водяной бане оливкового масла. Выдержать на голове час, смыть при помощи обычного шампуня.

256

Журнал

02 Dec, 12:01

ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС
@gyrnal

👉 Если добавлять глицерин в шампунь при каждом мытье волос и они станут более послушными, перестанут быть пушистыми и казаться сухими.

👉 В косметических магазинах продаются готовые глицериновые кремы. Они очень помогают в морозные зимы, защищая руки от холода. Можно просто наносить немного глицерина на проблемные и сухие участки, а можете делать глицериновые ванночки для рук. Для этого в теплую воду капните несколько капель глицерина.

👉 Для кожи лица тоже есть полезное свойство. Если нанести его на лицо он не впитается в кожу, а останется на ней невидимой пленкой. Это поможет удерживать влагу в коже.

256

Журнал

02 Dec, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

269

Журнал

01 Dec, 16:21

МЕДОВЫЙ СКРАБ ИЗ МАНКИ
@gyrnal

Смешайте 1/2 стакана манной крупы с 2 ст. ложками меда и 3 ст. ложками сливок (жирность выбирайте в зависимости от типа кожи). Добавьте в полученную смесь 5-6 капель витамина А.

Скраб нанесите на распаренное, чистое тело, а затем ополоснитесь теплой водой. Он мягко и глубоко отшелушит, напитает и увлажнит кожу.

336

Журнал

01 Dec, 12:01

Нежный макияж для свидания

@gyrnal

337

Журнал

01 Dec, 09:00

@gyrnal

310

Журнал

01 Dec, 05:00

Дизайн ногтей

@gyrnal

327

Журнал

25 Nov, 06:15

Лиловый и розовый — приятные оттенки, которые выглядят сдержанно и нежно. Их можно комбинировать с кремовым, синим, бордовым, серым и тёплым розовым.

@gyrnal

67

Журнал

24 Nov, 14:31

ДЛЯ ЗДОРОВЫХ И КРЕПКИХ ВОЛОС
@gyrnal

Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени). В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

Рецепт:
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".

- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем.
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).

После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Повторить 3-5 раз (1 раз в неделю). Эффект виден уже на следующий день.

Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании, после курса можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.

208

Журнал

24 Nov, 13:23

Колготки 100 Ден с эффектом второй кожи!

- Теплые колготки 100 ден выглядят, как 40 ден.
- Технология двойной нити гарантирует отсутствие стрелок и катышек!
- Вау-эффект и жадные взгляды мужчин!
- Самые вкусные цены только первым покупателям!

285041566 - 290р ~~540р~~

Ссылка на товар

https://www.wildberries.ru/catalog/285041566/detail.aspx?targetUrl=GP&utm_source=tg&utm_medium=cpm&utm_campaign=682244-id-WOW&erid=2VSb5wsoujW

Реклама. ИП Ладина Татьяна Анатольевна, ИНН 183400514120, Erid:2VSb5wsoujW

218

Журнал

24 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

206

Журнал

24 Nov, 11:00

Какого вы роста? Ответ может многое рассказать о вашей личности

Выберите ваш рост🤯

208

Журнал

24 Nov, 06:15

КОРИЦА И МЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
@gyrnal

1. СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
Смесь готовится вечером перед сном:

1. Одну часть корицы на две части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.

Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом оказывает очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... . Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Бывает, что в процессе приема средства, проявляются побочные реакции от чистки, например, появление прыщиков. Это происходит из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
При возникновении индивидуальной непереносимости, следует прекратить приём!

2. ИММУНИТЕТ.
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями

3. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС.
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. И мыть голову как обычно. Такую маску делать регулярно и эффект не заставит себя ждать.

4. ДОЛГОЛЕТИЕ.
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить по 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой, задерживает старение.

247

Журнал

23 Nov, 16:21

Волшебное сочетание ярко-золотого и бледно-серо-зелёного. В этом сочетании раскрывается эффект свечения, создающий атмосферу волшебства. Дополнить палитру можно белым, цветом воды и серо-синим.

@gyrnal

274

Журнал

23 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

279

Журнал

18 Nov, 17:00

🤔 Говорят, что краткость - сестра таланта.
Но как же нам кратко рассказать вам о лучших Telegram каналах от @ruschan? Срочно добавьте в свой подписной лист каждый канал, пост удалится автоматически через несколько десятков минут:

·•••✅❇️•••· Простой способ сбросить вес!

·•••❤️😍•••· Красивые юморные открытки

·•••📖🤍•••· Цитаты из книг

·•••🥳🤡•••· Ню открытки любимым

·•••😂👉•••· Мир Юмора Тут

·•••👨‍💻👩‍💻•••· СММ Новости Соцсети

·•••🔞🫣•••· Открытки для взрослых

·•••👨‍🏫👩‍🏫•••· Удалёнка Профессии Обучение

·•••👻🎸•••· Ёксель-моксель и халам-балам

·•••🔥🎥•••· Все новинки кино тут 18+ 2024

·•••😂🤣•••· Убойный Юмор

·•••👳‍♂️☝️•••· Слова Мудрости

·•••❤️📽•••· Киношка для взрослых

·•••🚀📸•••· Ретро Фото

·•••🌜🌛•••· Дизайн и Интерьер

·•••🔞📹•••· Слив фильмов 18+ 2024

·•••😳🤯•••· Факты о которых Вы Не Знали

·•••🦥🇬🇧•••· Ленивый English

·•••📹🔞•••· Фильмы для взрослых ищут все

·•••☘️🌺•••· Посты для сторис

·•••🤖💻•••· Нейросети и ИИ

·•••😺🐶•••· Котики и Животные

·•••🍿🎬•••· Фильмы и Сериалы HD

·•••✍🏼📜•••· Цитаты на каждый день

·•••💪🦾•••· Фитнес и Качалка

·•••😍🔥•••· Сочные Красотки

·•••🍋👍•••· Бизнес Идеи на Миллион

·•••💄💋•••· Женский Журнал

·•••🎙🎧•••· Подкасты каждый День

·•••🛒👉•••· С Ali алиэкспресс | Aliexpress

·•••🤡🥂•••· Высмех и потеха ночером

·•••🏠🛋•••· Дизайн/Интерьер Квартиры

·•••🌹☘️•••· Фоны для контента

·•••💛💜•••· Твои Лучшие Stories!

·•••✅❇️•••· Молния - Черная Пятница

·•••👜👗•••· Стильные образы до 100Р

·•••🪞🛋•••· Дизайн Интерьера

·•••🟪💟•••· Маникюр | Для Девочек!

·•••🇺🇸🇬🇧•••· Английский с носителем

·•••👗👜•••· Что надеть. Зима 2024!

·•••💌🕊•••· Цитата дня

·•••👨‍👩‍👦💰•••· Льготы/Пособия и Выплаты

·•••😻🫶•••· Живые открытки!

·•••🤑🤠•••· Думай и Богатей

·•••🟩✅•••· Капсульный Гардероб - Outfits

·•••🧶🧵•••· Вязание Выкройки Шитье

·•••🇬🇧🇺🇸•••· Английский на 5+

·•••👨‍🍳🍔•••· Рецепты Быстро и Вкусно

·•••📕📚•••· Эксклюзивные Книги!

·•••🎉🥳•••· Открытки и Поздравления

·•••🏕🏝•••· Красивая Планета

·•••📊💰•••· Инвестиции и Финансы

·•••🍕🍔•••· GIF рецепты

·•••💅👱🏻‍♀️•••· Маникюр для Девочек

·•••🦉👳‍♂️•••· Мудрые Мысли

·•••🥵💦•••· Откровенные Истории

·•••❤️📖•••· Лучшие цитаты о любви

·•••📚❤️•••· Цитаты, которых нет нигде

·•••🧘‍♀️🍏•••· Худеем за Неделю

·•••🎬🔞•••· Новинки кино бесплатно

·•••💄😍•••· Макияж для Девушек

·•••🎶🔊•••· Обои и Ригтоны

·•••🇺🇸🇬🇧•••· Английский с полного 0!

·•••🧸🛋•••· Моя Квартира - Дизайн

·•••🇬🇧🇺🇸•••· English с 0 до Профи

·•••✅👍•••· Осторожно бот раздевает

·•••✨💛•••· Мотивация на каждый день

·•••📚📕•••· Мудрость из книг

·•••😊☺️•••· Психология Счастья

·•••🍜🍝•••· Рецепты для Мультиварки

·•••💡😉•••· Секреты Хозяйки

·•••👷‍♂️🪚•••· Ремонт и Строительство

·•••💪👉•••· Gif лайфхаки на все случаи

·•••📕📚•••· Отрывки из книг

·•••🥗🥙•••· Салаты и Закуски

·•••🤓🧑‍💻•••· Удаленка и Курсы

·•••🏡🏘•••· Дизайн и Интерьер

·•••🔥🎁•••· Курсы!Чек-листы бесплатно!

·•••📝🦉•••· Грамотность Русский язык

·•••🍝🥩•••· Готовим дома как в ресторане!

·•••🛫🏕•••· Путешествия и Туризм

·•••👑👾•••· Premium Проги/Игры

·•••‼️✅•••· Эти факты надо знать

·•••📚📕•••· Душевные цитаты из книг

·•••🔞🎬•••· Все фильмы 2024

·•••🇺🇸🇬🇧•••· Английский для ленивых

·•••✅🟩•••· Быстрые Видео Рецепты!

·•••🍓🌼•••· Красота и Здоровье

·•••❤️📚•••· Цитаты о любви

·•••🍖🍗•••· Домашние рецептики

·•••❌⭕️•••· Топовые рингтоны

·•••🍔👉•••· Gif рецепты быстро и вкусно

·•••❤️‍🩹❤️‍🩹•••· Фото для Пранка

·•••🇺🇸🇬🇧•••· Английский По Картинкам

107

Журнал

18 Nov, 16:23

ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА БРОВЯМИ
@gyrnal

1. Откажитесь от увеличительного зеркала, оно искажает действительность. Смотрите только в обычное, достаточно большое зеркало, в котором видно пропорции лица.

2. Чтобы задать бровям правильную форму, используйте следующую схему. Постройте точки начала, изгиба и окончания брови (A, B, C) в соответствии с чертами вашего лица. Точка A строится на прямой, проходящей через середину крыла носа и внутренний уголок глаза, B — через крыло носа и середину радужки глаза, C — через крыло носа и внешний уголок глаза. Вы можете расставить точки карандашом прямо на лице и корректировать брови по намеченной схеме.

3. Если брови уже испорчены, очень тонкие и имеют залысины, не отчаивайтесь. Покрасьте их. Да, да, покрасьте краской для бровей. Дело в том, что в зоне роста бровей у нас есть как темные, так и совсем светлые, а потому незаметные, волоски. Возможно, после окрашивания именно они восполнят пробелы.

4. И, конечно, не забывайте использовать касторовое масло. Наносите его на зону бровей кисточкой от старой туши. Это народное средство действительно помогает ускорить рост волос.

123

Журнал

18 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

184

Журнал

18 Nov, 11:00

Быстрый тест на ваши потайные желания

Что вы увидели первым ?

200

Журнал

18 Nov, 06:15

Баклажановые оттенки фиолетового и бежево-оранжевые тона — сочная осенняя гамма, которая отличается изысканностью и выразительностью. Чтобы дополнить палитру, используйте коричневый, белый, серый и синий цвета.

@gyrnal

221

Журнал

17 Nov, 16:23

ТОП МАСОК ДЛЯ ЛИЦА:
@gyrnal

1) Косметическая крем-маска для сухой и увядающей кожи.
Измельчить 10 г дрожжей для выпечки (замороженный кубик, не сухой) и постепенно добавляйте топленое сливочное масло до получения очень густой пастообразной субстанции, которую вы нанесете на ваше лицо и шею. Когда первый слой высохнет, нанесите маску повторно. Через 20 минут промойте теплой водой. Процедуру следует повторять 2 раза в неделю.

2) Для придания свежести и омоложения любого типа кожи.
Смешайте один яичный желток с половиной чайной ложки меда. Добавьте 5 мл оливкового масла, 10 капель лимонного сока и одну чайную ложку овсяной муки до получения пастообразной субстанции. Нанесите на лицо и шею. Через 15-20 минут промойте прохладной водой. После использования данной маски полезно будет применить несколько холодных компрессов.

3) Огурец для увлажнения.
Этот овощ содержит витамины, однако главной особенностью является то, что он богат на содержание воды. Нарежьте огурец среднего размера на тонкие кружочки, а затем положите их на лицо на 15-20 минут. После этого умойтесь холодной водой. Лучшего эффекта можно достичь, если натереть огурец на терке вместе с кожурой, а затем нанести его. Чтобы получить максимальное ощущение свежести, выдавите сок из огурца с кожурой и заморозьте его в лотке для получения кубиков льда. После этого, возьмите один кубик замороженного огуречного сока и помассируйте им свое лицо. Вы моментально ощутите свежесть.

4) Энергия авокадо.
Этот фрукт помогает быстро освежить «уставшую» кожу. Смешайте 2 чайные ложки мякоти авокадо, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Хорошо перемешать и добавить 6 чайных ложек оливкового масла. Нанести маску и смыть через 30 минут.

5) Банановый тоник.
Разомните вилкой подходящий спелый банан среднего размера, добавьте 2 столовые ложки творога, 1 желток, 1 столовую ложку сметаны и размешивайте до получения кремообразной смеси. Нанесите на лицо и смойте через 30 минут.

6) Тонизирующая маска с апельсиновым соком.
Смешайте две столовые ложки меда с двумя столовыми ложками свежевыжатого апельсинового сока и нанесите маску на лицо на 20 минут. Смойте стаканом минеральной воды, в которую добавьте сок половины лимона.

7) Маска с семенами льна и авокадо.
Толченый лен (семена льна) смешивают с долькой полностью спелого авокадо, затем в смесь добавляют молока до получения густой пастообразной массы. Наносить на тщательно очищенное лицо и шею. Эффект невероятен.

8) Медовая маска.
Возьмите 1 чайную ложку меда и 1 яйцо. Взбивайте яйцо с медом до получения однородного состава и равномерно нанесите его на лицо и шею. Смыть тепловатой водой.

9) Маска с домашним творогом, медом и лимонным соком.
Смешайте 2 столовые ложки домашнего творога с 2 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками лимона. Нанесите толстым слоем на вашу кожу. Через 30 минут смойте маску тепловатой водой, а затем нанесите один из ваших увлажняющих кремов.

10) Удивительная маска.
Применяется для жирной кожи с большими порами. Взбить один яичный белок до загустения, затем добавить 1 чайную ложку лимонного сока, две щепотки натертой лимонной цедры (кожура лимона, только желтая часть) и 2 чайные ложки отрубей. Смывать холодной водой после затвердения маски. И в заключение, обрызгайте лицо минеральной водой.

11) Простая медовая маска.
Умойте лицо и затем намажьте его медом. Оставьте на 15 минут, после чего промойте тепловатой водой.

12) Укрепляющая маска.
Взбить до густого состояния белок одного яйца, затем добавить 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки муки. Нанести на лицо и смыть через 25 минут тепловатой водой. Затем обрызгайте лицо холодной водой.

13) Дрожжевая маска.
20-25 г (замороженный кубик, не сухой) дрожжей разбавить холодной водой до получения пастообразной субстанции. Нанести на лицо, оставить до высыхания, а затем смыть теплой водой.

14) Увлажняющая маска для кожи лица с медом и яичным желтком.
1 столовая ложка сгущенного молока без сахара, 1 желток, 1 столовая ложка меда. Все продукты хорошо смешать. Нанести и смыть через 20 минут холодной водой.

292

Журнал

17 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

265

Журнал

17 Nov, 06:15

МАСКА ВМЕСТО ШАМПУНЯ: МЕД, ГОРЧИЦА И МАСЛО УКРЕПЯТ ВОЛОСЫ
@gyrnal

После нее шевелюра становится блестящей, волосы дольше не салятся и меньше выпадают. Если голова не очень грязная, я пользуюсь этой маской вместо шампуня.

Готовят маску так: 1 ст. ложку горчичного порошка развести кефиром до консистенции сметаны, добавить 1 желток, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку растительного масла.

Эту смесь нанести на волосы по всей длине, помассировать, укрыть полиэтиленом и сверху надеть шерстяную шапку. Держать смесь 10 минут, затем хорошо смыть водой.

299

Журнал

16 Nov, 16:23

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ТЕЛА
@gyrnal

Манка — 2 ст.л.
Сливки — 1 ст.л.
Мёд — 1 ст.л.
Витамин Е — 1-2 ст.л.

Все смешиваем хорошенько, при необходимости добавляем еще сливки или тёплой воды (консистенция получается очень нежная). И наносим на тело (можно и на лицо). Как следует втираем массажными движениями и смываем теплой водичкой. Этого количества мне хватило на 2 раза.
Кожа после такой маски становится нежной и шелковистой!

347

Журнал

16 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

359

Журнал

15 Nov, 11:00

ЭТО ВОПРОС ИЗ МЕЖДУНАРОДНОГО ТЕСТА ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ИНТЕРПОЛ

❗️Фсбшник отвечает за 15 секунд

Посмотрите внимательно на картинку и ответьте, кто из них мёртв?👇

20

Журнал

15 Nov, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

110

Журнал

14 Nov, 16:22

@gyrnal

225

Журнал

14 Nov, 12:01

УЛУЧШАЕМ ЦВЕТ КОЖИ И ВОЗВРАЩАЕМ ЕЙ БЫЛУЮ УПРУГОСТЬ
@gyrnal

1. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать. Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель.

2. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость. Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.

255

Журнал

14 Nov, 06:15

"БОЛТУШКА" ОТ УГРЕЙ ПО СОВЕТУ КОСМЕТОЛОГА
@gyrnal

Выскочил прыщ, несколько дней очень сильно болел, поэтому пришлось идти к косметологу. Она посоветовала сделать специальную "болтушку", на основе очень простых составляющих:

Камфорный спирт - 80 гр
Салициловая кислота - 30 гр
Стрептоцид - 10 таблеток
Левомицетин - 4 таблетки

Помогает сразу же. Храниться может около трех месяцев, так что в подобных неприятных случаях может пригодиться.

260

Журнал

13 Nov, 16:22

ЖЕЛАТИНОВЫЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН
@gyrnal

Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

330

Журнал

13 Nov, 12:01

Волшебная работа визажиста

@gyrnal

319

Журнал

13 Nov, 06:15

СКРАБ ИЗ СОЛИ, СОДЫ И СМЕТАНЫ
@gyrnal

Готовится быстро, состав простой, а результат - самый потрясающий!

1. Смешайте в мисочке 1 столовую ложку крупной морской соли, 1 чайную ложку соды и 2 столовых ложки сметаны.
2. Натрите все тело этой смесью и мягкими движениями помассируйте лицо и массажной губкой тело.

Нежная, мягкая, гладкая и чистая кожа вам обеспечена!

334

Журнал

12 Nov, 16:23

МАСКА ВМЕСТО ШАМПУНЯ: МЕД, ГОРЧИЦА И МАСЛО УКРЕПЯТ ВОЛОСЫ
@gyrnal

После нее шевелюра становится блестящей, волосы дольше не салятся и меньше выпадают. Если голова не очень грязная, я пользуюсь этой маской вместо шампуня.

Готовят маску так: 1 ст. ложку горчичного порошка развести кефиром до консистенции сметаны, добавить 1 желток, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку растительного масла.

Эту смесь нанести на волосы по всей длине, помассировать, укрыть полиэтиленом и сверху надеть шерстяную шапку. Держать смесь 10 минут, затем хорошо смыть водой.

364

Журнал

12 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

349

Журнал

12 Nov, 08:37

Причёска

@gyrnal

335

Журнал

06 Nov, 06:15

ФРУКТОВАЯ МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ
@gyrnal

В желатиновый раствор можно добавить и столовую ложку любого фруктового пюре. Используйте те фрукты, которые есть у вас под рукой, но не забудьте проверить, какие из них подходят для вашего типа кожи. Универсальное решение – банан, он благотворно действует на кожу любого типа. Вот несколько подсказок:

для сухой кожи – авокадо, абрикос, дыня, крыжовник, мандарин, хурма;
для жирной кожи – грейпфрут, груша, клубника, клюква, красная смородина, малина;
для нормальной и комбинированной кожи – апельсин, виноград, киви, персик.
Обязательно проверьте, не вызывает ли у вас выбранный фрукт аллергических высыпаний.

55

Журнал

05 Nov, 16:23

ЧИСТКА ЛИЦА.
@gyrnal

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.

221

Журнал

05 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

241

Журнал

05 Nov, 11:00

Тест на психическую устойчивость 🤪
Что вы увидели первым?
Узнать ответ 👇

239

Журнал

05 Nov, 09:15

Макияж

@gyrnal

246

Журнал

05 Nov, 08:06

Интересный бот с невероятной базой данных.

➡️ @ofunstat_robot

Посмотри в каких чатах сидят знакомые и что пишут, история имен, поиск чатов и людей по именам, анализ интересов и статистика.

255

Журнал

05 Nov, 06:15

МАСКИ СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ БЫСТРОГО РОСТА ВОЛОС
@gyrnal

✅Коньячно-репейниковая маска.
Приготовить отвар из корня репейника, корень можно купить в аптеке. В идеале накопать у себя на огороде))) Смешать одну ложку коньяка с шестью ложками отвара из корня репейника. Втереть в кожу головы и укутать голову на один час, затем хорошо промыть волосы теплой водой. Использовать 1 раз в неделю. Коньяк придаст блека волосам, а корень репейника напитает нужными микроэлементами.

✅Маска алоэ + коньяк.
Возьмите сок алоэ, мед, коньяк и желток. Смешать в равном соотношении. Помыть голову шампунем, после мытья волос нанести маску на всю длину волос. Накрыть голову целлофаном и тепло укутать. Оставить маску на 30 минут. Промыть волосы теплой, не горячей, иначе у вас сварится яйцо, водой без шампуня.

✅Горчичная маска для роста волос.
Возьмите две ложки горчицы и две ложки оливкового масла, добавьте в данную смесь две ложки кефира и ложку коньку и нанести смесь на волосы на полчаса. Горчица раздражает кожу головы, прогревая ее и обеспечивая прилив крови к волосяным луковицам, оливковое масло питает, а коньяк придает блеск.

✅Еще одна горчичная маска.
Возьмите 2 ст. ложки сухого горчичного порошка, 2 ст. ложки горячей воды, 1 яичный желток, 2 ст. ложки репейного масла. СНачала моем волосы шампунем, далее наносим маску на кожу головы, укутываем голову целлофановой пленкой на 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно будет”гореть”. Смыть чистой теплой водой.

252

Журнал

04 Nov, 16:23

ПАРОВЫЕ БАНИ ДЛЯ ЛИЦА
@gyrnal

Сколько бы ни появлялись новые салонные процедуры для лица, старая добрая паровая баня всегда в моде. Она доступна, ведь чистая вода и кастрюлька найдется в каждом доме, легка в исполнении и эффективна.

Горячий пар обладает благотворным и очищающим действием на кожу лица. Пар открывает поры, нежно удаляя загрязнения и очищая даже самые глубокие слои кожи. Он стимулирует кровообращение во всех слоях кожи, благодаря чему она выглядит свежее. Пар увеличивает уровень увлажнения кожи, насыщая ее необходимой влагой. Паровая баня способствует устранению акне и позволяет победить симптомы простуды и стресс.

Как часто устраивать паровые бани?
Это напрямую зависит от вашего типа кожи. Для сухой или увядающей позволительно проводить процедуру раз в 3−4 недели, а для нормальной или жирной — один раз в 10−14 дней.

Учтите, что длительность процедуры также разнится по типу кожи: если для жирной «парилка» длится 7−10 минут (максимум 15 при сильной закупорке пор и загрязнении), то для нормальной — достаточно 5−7, а для сухой — не дольше 3−5 минут.

Совет. Лучше брать бутилированную воду. Вода, что течет у нас в домах из крана, слишком хлорированная, поэтому ее пары не пойдут коже на пользу. Для большей эффективности в воду можно добавить чайную ложку соды или капельку аромамасла, подходящего для вашего типа кожи: для сухой или чувствительной — лавандовое;
для жирной — масло лимона или розмарина; для кожи, подверженной акне, — масло лаванды или чайного дерева.

313

Журнал

04 Nov, 12:01

СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ!
@gyrnal

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставить на бедра. Задержаться в нижней точке на секунду.
С выдохом подниматься вверх, не выпрямляя колени до конца. (Укрепляет и бедра и ягодицы). 10 раз
3. Лечь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем.
Согнуть левую ногу и поставить стопу за правое колено. Сделать выдох и приподнимать прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержаться на одну секунду. Сделать вдох и вернуться на исходную позицию. Сделать 10 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. (Очень хорошое упражнение на внутр. поверхность бедра). 10 раз
4. Встать с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держи прямой, голову не опускай. Отведи правую ногу нахад и согни ее в колене под углом 90 градусов. На выдохе подними согнутую ногу вверх (как бы к голове) и задержись. Сделай вдох и медленно вернись в исх. положение. Сделай 10 раз с правой ногой и переходи на левую. (Задняя поверхность бедра и ягодицы).
5. Встать прямо, придерживаясь правой рукой за опору, сделай левой ногой 15 махов в сторону. При этом держи стопу расслабленной, носок тяни на себя, ногу поднимай так высоко, как можешь. Затем выполни упражнение, но придерживайся за опору левой рукой, махи выполняй правой ногой (внешняя поверхность бедра и ягодицы).
6. Хождение на ягодицах. 100 раз.

332

Журнал

04 Nov, 06:15

Дефицит витаминов

@gyrnal

360

Журнал

03 Nov, 16:23

Рыжие и бирюзовые оттенки — яркая палитра, основанная на дополнительном контрасте, но сложные тона могут сделать её более привлекательной и лёгкой для восприятия. Чтобы дополнить композицию, можно использовать коричневый, бледно-зелёный и красный цвета.

@gyrnal

410

Журнал

03 Nov, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

415

Журнал

01 Nov, 11:00

Тест: Какое лицо кажется вам более счастливым? 👀 Правое или левое?

Узнать об этом очень просто: Внимательно рассмотрите картинки. На них изображены два лица. Какое из них выглядит более счастливым?

8

Журнал

01 Nov, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

113

Журнал

31 Oct, 16:23

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ
ПЕРЕКУС.
@gyrnal

1️⃣ Любой фрукт — яблоко, груша, банан, апельсин, грейпфрут, персик, 4-5 абрикосов или стакан сезонных ягод.
2️⃣ 20 г любых орехов (кроме соленых, конечно).
3️⃣ Кисломолочный продукт — йогурт, творожок (можно и сладкий, но не более 150 ккал).
4️⃣ Протеиновый батончик.
5️⃣ Сладости (исключительно в 1-й перекус) — зефир, пара шоколадных конфет или печенье, но не более 100 ккал.
6️⃣ Ломтик цельнозернового хлеба или с отрубями, намазанный творожной пастой, хумусом или мягким сыром.
7️⃣ Здоровый бутерброд: тонкий лаваш, в который завернуты кусочки курицы или сыра с любыми овощами и салатными листьями.

244

Журнал

31 Oct, 12:01

ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС
@gyrnal

1. Настойка мать-и-мачехи.
Цветочно-лиственный сбор с добавлением стеблей и даже корней растения залить одним литром горячей воды и оставить для настаивания на полчаса. В процеженном растворе смочить салфетку, которой смазывать кожу у корней волос, тщательно разделяя волосы на проборы.
Такой настой поможет смягчить, продезинфицировать и устранить воспаление кожного покрова головы. Он укрепляет волосы, лечит перхоть и сухость волос.

2. Настойка "Травяной букет".
Готовится из самых доступных, в то же время самых полезных для волос трав: лекарственной ромашки, крапивы, обычного шалфея, душицы и листового чая (по 1 стол. ложке). Все смешать в отдельной емкости, добавить 1,5 ст.ложки чая зеленого и залить кипящей водой (1 литр). Кипятить в течение четверти часа под закрытой крышкой, желательно не на открытом огне, а на водяной бане. Процеженный раствор немного охладить, добавить мякиш черного хлеба (300 грамм) и тщательно втирать в прикорневую зону волос. Для сохранения тепла укутать волосы пленкой и полотенцем на полтора часа. Ополаскивать мягкой водой (можно добавить чайн.ложку соды).
Такой настой помогает укрепить волосы после «химии» и окрашивания.

251

Журнал

31 Oct, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

288

Журнал

30 Oct, 16:23

Нежный лёгкий розовый и светлый серый оттенок — это мягкая, трепетная и заботливая гамма, оставляющая романтичное послевкусие. Дополнить палитру можно белым, кремовым и синим цветами.

@gyrnal

345

Журнал

30 Oct, 12:01

ПИВНАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
@gyrnal

Пиво очень полезно для наших волос благодаря содержанию витаминов группы В (В1, В2, В6), а также железа, меди, фосфора и магния, которые они получают как изнутри, так и снаружи благодаря маскам из пива. Маски из пива — проверенное народное средство, которое применяли для укрепления и оздоровления волос.

Самый простой рецепт — использовать пиво в качестве кондиционера, то есть, наносить его на чистые влажные волосы. Нанесите пиво на 15-20 минут, затем смойте водой. По отзывам некоторых девушек, пиво смывать не следует, другие же рекомендуют его смывать. Важно лишь знать, что пиво утяжеляет волосы, делает их более жесткими.

По другому рецепту смешайте 200 гр. ржаного хлеба с 0,5 литра пива. Дождитесь, когда хлеб размокнет, взбейте смесь миксером или блендером, нанесите на 40 минут на чистые пряди. Смойте смесь слабым, едва подкисленным раствором.
Такая простая процедура укрепит волосы, сделает их блестящими, послушными.

!! Важно: используйте только живое пиво. Для приготовления бутилированного пива часто используют порошок, а не солод и хмель, которые так полезны для волос.

Безусловно, эффект роста от такой маски будет значительно меньше, чем от лука или горчицы, но даже после нее волосы будут выглядеть ухоженными и блестящими!

353

Журнал

30 Oct, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

346

Журнал

29 Oct, 12:01

Работаем над красивыми ножками

@gyrnal

80

Журнал

29 Oct, 11:00

Тест на склонность к алкоголизму 🤯😨

Он был разработан сотрудниками КГБ в СССР, и показывал точность в 97% случаев!

Просто выберите круг, где не можете разглядеть цифры👇

102

Журнал

29 Oct, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

156

Журнал

28 Oct, 16:23

КАК ОМОЛОДИТЬ КОЖУ ЛИЦА ЗА 15 МИНУТ.
@gyrnal

1. Маска из овсяных хлопьев.
3-4 ст. ложки хлопьев залейте горячим молоком или сливками. Полученную массу наложите на лицо. Подержите 15-20 минут. Смойте теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. Кефирная маска.
Для процедуры вам потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывайте лицо выбранным вами кисломолочным продуктом. Затем умойтесь теплой водой.
Обратите внимание: если выбрали сметану высокой жирности или сливки, нанесите ее на кожу лица 1 раз, толстым слоем, и подержите 10-15 минут.

3. Медовая маска.
2 ст. ложки меда смешайте с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавьте 2 чайные ложки молока. Смесь нанесите на кожу лица и подержите 15-20 минут.
Учтите: маска противопоказана при аллергии на мед.

245

Журнал

28 Oct, 12:07

СПОСОБЫ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 100 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ?
@gyrnal

1. Вместо масла положи на утренний тост ложечку фруктового джема.
2. Замени чашку жирного молока половиной чашки нежирного.
3. Вместо двух жареных яиц съешь два яйца всмятку.
4. Когда готовишь французские гренки, замени цельное молоко и яйца обезжиренным молоком и яичными белками.
5. Если хочется перекусить - откажись от шоколадки, заменив ее бананом или апельсином.
6. Вместо 30 грамм соленого арахиса съешь 35 соленых крендельков.
7. Замени чашку подслащенного яблочного сока чашкой сока без сахара.
8. Если готовишь мясо с овощами, замени половину мяса свежими шампиньонами.
9. Для салата используй пол-ложки обезжиренного майонеза вместо полутора ложек жирного.
10. Лучше приготовь овощи на пару или отвари их, чем жарить на масле.
11. Замени 150 г. вина бутылочкой "Пепси лайт".
12. Хочется пожевать? Горсть сухофруктов подойдет лучше, чем карамельки.
13. Хлеб для бутербродов бери только из цельнозерновой муки.
14. Полкружки свежей отварной брокколи гораздо полезнее, чем те же полкружки размороженной брокколи в сырном соусе.
15. Потянуло на экзотику? Делай буррито из низкокалорийной консервированной фасоли и нежирного сыра.
16. Откажись от фруктовых кексиков в пользу обычных, без фруктов.
17. Если нет сил как хочется шоколадного тортика в кафе, съешь не всю порцию, оставь треть на тарелке. Или просто поделись им с другом.
18. Чашка какао - не самое безопасное удовольствие в плане калорий. Замени ее чашкой однопроцентного горячего молока с миндальным сиропом.
19. Помни, что попкорн без карамели лучше, чем с карамелью.
20. Ну а чернослив сам по себе лучше, чем тот же чернослив, но в йогуртовой глазури.
21. Откажись от сливочных йогуртов с фруктовым наполнением. Несладкий натуральный биойогурт принесет гораздо больше пользы твоей талии.
22. Вместо того, чтобы слопать 5 шоколадных печенюшек, 2 из них просто отложи в сторону.
23. Кофе с молоком? Замени обычное молоко обезжиренным.
24. Если делаешь крем, замени сливочное масло и муку 1%-ым молоком и дроблеными кукурузными хлопьями.
25. Если выбираешь между свежими и жареными шампиньонами, выбери свежие.
26. Сделай свой большой обеденный стейк поменьше, хотя бы на треть.
27. Тосты с сыром запекай не на масле, а на кулинарном спрее.
28. Любишь шоколадное мороженое? Замени чашку мороженого на 2/3 чашки замороженного шоколадного нежирного йогурта.
29. Крутоны в салате - это капиталистические изыски. Замени их мелко нарезанным сельдереем.
30. Закажи себе сырную пиццу вместо Пепперони.
31. Вместо того, чтобы есть консервированные персики, закупись свежими.
32. Бутерброд с рыбой гораздо лучше поливать не соусом Тартар, а натуральным лимонным соком.
33. Зачем поливать мороженое клубничным топпингом, если можно заменить его свежей клубникой?
34. Откажись от добавки пюре.
35. Лучше съесть креветки, приготовленные на гриле, чем креветки в кляре.

266

Журнал

28 Oct, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

262

Журнал

27 Oct, 16:24

ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
@gyrnal

Вам понадобятся:
Витамин В6 - 1 ампула
Витамин В12 - 1 ампула
Витамин С (продаётся в пакетах) - 1 гр.
Касторовое или репейного масло - 2 ст.л.
Мёд - 2 ст.л. (разогреваем на водяной бане)
Бальзама для волос. - 2 ст.л.

Всё смешиваем.
Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине.
Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем.

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

330

Журнал

27 Oct, 12:01

Макияж

@gyrnal

340

Журнал

27 Oct, 06:15

ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ 5 УПРАЖНЕНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
@gyrnal

1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота.

357

Журнал

26 Oct, 16:23

Дизайн ногтей

@gyrnal

382

Журнал

26 Oct, 12:01

Цвет хаки, коричневый и светлые оттенки создают образ в стиле сафари, спокойный, свободный и утончённый. Его можно дополнить белым, серым и бежевым цветами.

@gyrnal

75

Журнал

26 Oct, 11:00

Самый сложный тест на зрение!🤯😳

Какое число изображено на картинке?

✅Только 2% людей дают правильный ответ!🤓

95

Журнал

26 Oct, 06:15

ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ ВСЕГО ПИТЬ УТРОМ
@gyrnal

Натуральный или растворимый кофе.
Многие люди привыкли начинать свой день с чашки крепкого, ароматного кофе. В напитке содержится много кофеина, который пробуждает организм, помогает человеку проснуться, быть более энергичным. Однако врачи советуют не увлекаться кофе. Чтобы не навредить здоровью, черный кофе можно пить не более четырех раз в неделю, стараться не употреблять его каждый день подряд.

Листовой или пакетированный чай.
Данный напиток можно пить в течение дня в любом количестве. Он тоже способен дарить человеку утреннюю бодрость, хотя кофе справляется с этой задачей лучше. По утрам стоит пить белый или зеленый чай, а вот употребление черного стоит оставить не более позднее время.

Чистая вода.
Питье воды помогает организму взбодриться, запускает работу пищеварительной системы. Если с утра ощущается повышенная жажда, то стоит прислушаться к своему организму и выпить два стакана жидкости или столько, сколько понадобится для её утоления.

Свежевыжатый сок.
Сторонники здорового питания утверждают, что лучшее начало дня – это стакан свежевыжатого сока. И это действительно так. Фруктовые соки налаживают работу кровеносной и пищеварительной системы, положительно влияют на общий эмоциональный фон.

154

Журнал

25 Oct, 16:23

Макияж

@gyrnal

240

Журнал

25 Oct, 12:01

ЦВЕТ ПРОДУКТОВ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА НАШ ОРГАНИЗМ
@gyrnal

1. Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста — успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.

2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение.

3. Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, бананы, кукуруза, желтый сыр и желтки яиц) стимулируют переваривание пищи, улучшают аппетит и помогают очищению крови.

4. Оранжевые овощи (морковь, абрикосы, мандарины и апельсины) помогают восстановлению нервных клеток, улучшают настроение, снимают головную боль, а также помогают почкам выводить токсичные отходы.

5. Красные овощи (свекла, перец, помидоры и клубника) стимулируют обмен веществ, а также улучшают кровообращение.

6. Овощи с синим окрасом (темный виноград, слива и черника) имеют в составе вещество «антоцин», которое защищает кровеносные сосуды.

262

Журнал

25 Oct, 11:00

Этот тест на зрение пройдут только кареглазые 👁️

Что вы видите на картинке?

74

Журнал

25 Oct, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

282

Журнал

24 Oct, 16:27

ЯИЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС:
@gyrnal

●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос).
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос).
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос).
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос).
●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос).
●яйцо+майонез (питание и блеск волос).
●яйцо+банан (питание, для тонких волос).
●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах).
●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос).
●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос).
●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы).
●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы).
●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос).

Любую из масок применять 1-2 раза в неделю, минимум месяц, затем можно реже - для поддержания результата. Можно чередовать.

349

Журнал

24 Oct, 12:01

Лиловые тона и насыщенная зелень — мягкое, но контрастное сочетание, лёгкое и романтичное. Его можно дополнить белым, бежевым и коричневым цветами.

@gyrnal

338

Журнал

24 Oct, 06:15

Дизайн ногтей

@gyrnal

378

Журнал

23 Oct, 16:23

Идеальное сочетание прически и макияжа

@gyrnal

434

Журнал

23 Oct, 12:01

УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ
@gyrnal

1. Напряженная шея
Длинный день в офисе воздействует на все тело, особенно мышцы шеи, поскольку они не двигаются много в течение дня. Упражнение ниже расслабляет шею, растягивая эти мышцы.

Ложитесь на пол, лицом вверх, поместите два теннисных мяча под основанием черепа
Наклоняйте голову вверх и вниз, измените направление через 60 секунд, повернув голову из стороны в сторону. Повторяйте поочередно эти движения 5-7 раз.

Это поможет вам избавиться от напряжения мышц, головной боли и усталости. Также поможет улучшить кровообращение мозга и шеи.

2. Напряжённость и боли в плечах
Ложитесь на пол, лицом вверх, поместите теннисный мяч под плечо, второй под другое плечо. Покатайте мячи, совершая движения из стороны в сторону. Поэкспериментируйте с движениями. Это поможет вам снять напряжения мышц, улучшит кровообращение.

3. Боли в верхней части спины
Основными причинами таких болей являются: сидение в течение продолжительного периода времени или приготовление пищи.

Положите теннисный мяч под ключицей и станьте спиной к стене. Вдохните глубоко и прижмите мяч, удерживайте давление мяча около 60 секунд. Сделайте движения вверх, вниз и в стороны, чтобы мяч двигался вдоль верхней части спины. Постарайтесь задействовать всю поверхность спины.

4. Боли в пояснице
Многие причины влияют на боли в этой области спины, включая положение, в котором вы спите, туфли, которые вы носите, или то, как вы сидите. Теннисный мяч помогает снять боль в спине, независимо от причины.

Ложитесь на спину, поместите два мяча на поясницу. Делайте движения бедрами из стороны в сторону, затем вверх и вниз. Замедлите движение в более жестких областях спины. Делайте это упражнение в течение 5 минут.

5. Боли в руках
Положите руку мяч, а другую руку на них для дополнительного давления. Нажмите на мяч, приложив вес тела к самому мячу. Через 60 секунд покатайте мяч, позволяя растянуться всем мышцам ладони. Сделайте это в течение трех минут, а затем перейдите к другой руке.

6. Плохая осанка
Это отрицательно влияет на мышцы, а также вызывает кратковременную боль и затрудненное дыхание. Ложитесь на пол, лицом вверх, поместите два мяча по бокам верхней части спины. Положите руки за голову и поднимите голову, подбородок к груди, согните колени, а затем поднимите бедра. Дышите глубоко, катая мячи вверх и вниз по верхней части спины в течение 4 минут.

7. Боли в области бедер
Ложитесь на бок, опираясь на шар, расположенный между полом и бедрами. Делайте круги двенадцать раз. Повторите на противоположной стороне. Сядьте на стул и положите два мяча вдоль бедра. Сгибайте и выпрямляйте колено 30 раз. Затем сделайте горизонтальные движения, так чтобы мяч катался поперёк бедра. Сделайте то же самое с другой стороны

8. Боли в коленях
Проблема с коленями может быть решена путем растяжения суставной капсулы колена, и упражнение ниже идеально подходит для этого! Сядьте и поместите мяч за согнутым коленом. Сдавливать мяч 10 раз. Повторите с другим коленом.

9. Подошвенный фасцит
Ношение неподходящей обуви и постоянное пребывание стоя или сидя в течение длительного времени вызывает боли на пятках, из которых наиболее распространен подошвенный фасцит. Встаньте, удерживая теннисный мяч под пяткой. Двигайте мяч по всей стопе в разных направлениях. Повторяйте в течение 60 секунд с каждой ногой.

435

Журнал

23 Oct, 06:15

Макияж

@gyrnal

396

Журнал

22 Oct, 16:23

ДОБАВЛЯЙТЕ В РАЦИОН ОТРУБИ.

Отруби, пожалуй, самый знаменитый источник клетчатки. В 100 г сырых овсяных отрубей содержится примерно 15 г полезных пищевых волокон, то есть около половины дневной нормы. И это плюс. Минус: отрубей много не съешь.

Их рекомендую добавлять в кефир и йогурт, посыпать ими салаты, готовить кексы. Но в каждом таком рецепте речь идёт об 1–2 столовых ложках отрубей, то есть о массе не более 10 г.
Однако отруби можно употреблять и как самостоятельное блюдо - например, запарив их горячей водой. Пищевые волокна вберут в себя жидкость, разбухнут, увеличатся в объёме. В итоге 100 г приготовленных отрубей обеспечат вас 2,6 г клетчатки.

@gyrnal

434

Журнал

22 Oct, 12:01

Дизайн ногтей

@gyrnal

387

Журнал

20 Oct, 17:00

Возможно это какой-то технический сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Спасибо @ruschan. Спеши подписаться, этот пост удалится автоматически через несколько десятков минут 👇

✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский С Репетитором Бесплатно

✫ 🔞🔞⦂ 9D обои для взрослых

✫ 📖📖⦂ Цитаты из книг

✫ 🍎🍎⦂ Дача. Сад. Растения

✫ 🥳🥳⦂ Ню открытки любимым

✫ 🎁🎁⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!

✫ 🧶🧶⦂ Вязание Выкройки Шитье

✫ 🔞🔞⦂ Открытки для взрослых

✫ 😂😂⦂ Мир Юмора Тут

✫ 🟩🟩⦂ Лучшие Цитаты | Книги

✫ ⭕️⭕️⦂ Психология | Саморазвитие

✫ 💟💟⦂ Идеи | для Фотосессий

✫ 🔥🔥⦂ Все новинки кино тут 18+ 2024

✫ 🎙🎙⦂ Подкасты каждый День

✫ 👨‍🏫👨‍🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение

✫ ❤️❤️⦂ Киношка для взрослых

✫ 👨‍💻👨‍💻⦂ СММ Новости Соцсети

✫ 👻👻⦂ Ёксель-моксель и халам-балам

✫ 🔞🔞⦂ Слив фильмов 18+ 2024

✫ 😂😂⦂ Убойный Юмор

✫ 👳‍♂️👳‍♂️⦂ Слова Мудрости

✫ 📹📹⦂ Фильмы для взрослых ищут все

✫ 🌜🌜⦂ Гороскоп на завтра

✫ 📸📸⦂ Ретро Фото

✫ 😳😳⦂ Факты о которых Вы Не Знали

✫ 🦥🦥⦂ Ленивый English

✫ 🍁🍁⦂ Посты для сторис

✫ ✍🏼✍🏼⦂ Цитаты, которых нет нигде

✫ 🤖🤖⦂ Нейросети и ИИ

✫ 😺😺⦂ Котики и Животныее

✫ 🍓🍓⦂ Факты для Взрослых

✫ 💪💪⦂ Фитнес и Качалка

✫ 🍋🍋⦂ Бизнес Идеи на Миллион

✫ 💄💄⦂ Женский Журнал

✫ 😍😍⦂ Сочные Красотки

✫ 🛍🛍⦂ Wildberries/Ali Находки

✫ 🌿🌿⦂ Фоны для контента

✫ 🤠🤠⦂ Денежное Мышление

✫ 💜💜⦂ Stories на каждый день!

✫ 📝📝⦂ Цитата Дня

✫ 👜👜⦂ Стильные образы до 100Р

✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с носителем

✫ 👗👗⦂ Что надеть. Зима 2024!

✫ 💌💌⦂ Мудрые Мысли | Цитаты

✫ 😻😻⦂ Живые открытки!

✫ 😜😜⦂ Лайфхаки для Жизни

✫ 🟪🟪⦂ Быстрые Видео Рецепты!

✫ 👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦⦂ Льготы/Пособия и Выплаты

✫ 🇬🇧🇬🇧⦂ Английский на 5+

✫ ❤️❤️⦂ Секрет Крепких Отношений

✫ 👨‍🌾👨‍🌾⦂ Дача Сад Огород

✫ 📕📕⦂ Эксклюзивные Книги!

✫ 🎉🎉⦂ Открытки и Поздравления

✫ 🏕🏕⦂ Красивая Планета

✫ 🍔🍔⦂ GIF рецепты

✫ 💅💅⦂ Маникюр для Девочек

✫ 🦉🦉⦂ Мудрые Мысли

✫ 🥵🥵⦂ Откровенные Истории

✫ 🎬🎬⦂ Новинки кино бесплатно

✫ 📚📚⦂ Цитаты на каждый день

✫ 🧘‍♀️🧘‍♀️⦂ Худеем за Неделю

✫ 📱📱⦂ Обои и Ригтоны

✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с полного 0!

✫ 💄💄⦂ Макияж для Девушек

✫ 🛋🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн

✫ 😍😍⦂ Осторожно бот раздевает

✫ 🇬🇧🇬🇧⦂ English с 0 до Профи

✫ ✨✨⦂ Мотивация на каждый день

✫ 📚📚⦂ Мудрость из книг

✫ 😊😊⦂ Психология Счастья

✫ 🍲🍲⦂ Рецепты для Мультиварки

✫ 💡💡⦂ Секреты Хозяйки

✫ 🥗🥗⦂ Лучшие Салаты

✫ 📕📕⦂ Отрывки из книг

✫ 🍿🍿⦂ Фильмы и Сериалы HD

✫ 💪💪⦂ Gif лайфхаки на все случаи

✫ 🤑🤑⦂ Думай и Богатей

✫ 🏡🏡⦂ Дизайн и Интерьер

✫ 🟢🟢⦂ Музыка для Reels/Stories

✫ 🍝🍝⦂ Готовим дома как в ресторане!

✫ 👨‍🍳👨‍🍳⦂ Рецепты Быстро и Вкусно

✫ 🏠🏠⦂ Дизайн/Интерьер Квартиры

✫ 📚📚⦂ Душевные цитаты из книг

✫ 🔞🔞⦂ Все фильмы 2024

✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для ленивых

✫ ‼️‼️⦂ Эти факты надо знать

✫ ☘️☘️⦂ Народная медицина

✫ ❤️❤️⦂ Цитаты о любви

✫ 🍖🍖⦂ Домашние рецептики

✫ 🔊🔊⦂ Топовые рингтоны

✫ 🤡🤡⦂ Фэйк фотки для сторис

✫ 📚📚⦂ Цитаты со смыслом

105

Журнал

20 Oct, 16:23

КАКАЯ ГЛИНА ДЛЯ ЧЕГО?
@gyrnal

БЕЛАЯ ГЛИНА - так же называется каолин по имени местечка Каолин в Китае, где она была обнаружена. Входит в состав практически всех средств по уходу за жирной кожей, так как обладает светлым цветом и, как всякая глина, высокой поглощающей способностью. Подходит как для тонкой, нуждающейся в восстановлении кожи, так и для угреватой, жирной. Эффективно очищает и питает кожу. Так же данный вид глины полезен при ломких волосах, питает луковицы волос, способствуя формированию крепкого стержня волоса. Восстанавливает волосы по всей длине. Можно использовать и как маску для тела. Кожа подтягивает, при регулярном применении разглаживаются мелкие морщины, происходит профилактика старения, кожа приобретает тонус.

ГОЛУБАЯ ГЛИНА - одна из наиболее распространенных и доступных видов глин. Согласно некоторым исследованиям, ее биополе соответствует биополю человека. Если это звучит несколько мистически, то вполне реальный факт это то, что состав голубой глины наиболее близко приближен к минеральному составу кожи человека. Компоненты глины хорошо воспринимаются нашей кожей. Использование этой глины рекомендуется обладателям нормальной кожи и не грозит ее пересушиванием. Эффективна она и при различных обертываниях – в том числе, от целлюлита. Снимает усталость и мышечное напряжение, улучшает эмоциональное состояние, сон. Для волос так же полезны регулярные маски с голубой глиной. Они питают волосы незаменимыми минералами, удаляют избыток кожного сала, укрепляют волосы, обогащают луковицы кислородом, способствуют росту здоровых и красивых волос.

ЗЕЛЕНАЯ ГЛИНА наиболее предпочтительная для жирной и комбинированной кожи. Традиционно она является хорошим абсорбирующим и отшелушивающим средством. Отбеливает кожу, стягивает расширенные поры. Превосходно матирует. Для волос может так же применяться в качестве хорошей очищающей маски, которая отшелушит отмершие клетки, освежит кожу головы, уберет излишки кожного сала. Кроме этого, как и всякая глина, прекрасно питает и подтягивает кожу, устраняет морщины и воспаления.

КРАСНАЯ ГЛИНА применяется при раздраженной, склонной к появлению высыпаний, аллергиям, коже. Ее действие достаточно мягкое, она хорошо успокаивает такую кожу, помогает снять воспаление, насытит кожу недостающими минералами. Красную глину используют и при сухой, обезвоженной коже. Она поможет увядающей и вялой коже. Этот тип глины улучшает кровоснабжение, способствует большему насыщению кожи лица кислородом. Используется также при недостатке железа в организме.

РОЗОВАЯ ГЛИНА получается в результате смешивания красной и белой глины. Такой вид полезен для сухой кожи, но может применяться для любого типа, так как питает и увлажняет кожу, помогает разгладить морщинки, освежить кожу. Данный вид глины не рекомендуется применять в качестве маски для волос, а для лица и тела это превосходное средство ухода.

ЖЕЛТАЯ ГЛИНА насыщена калием и железом, от чего и имеет свой яркий, необычный цвет. Особенно хороша она в уходе за жирной, угреватой кожей. Так же хорошо подтягивает и тонизирует вялую, увядающую кожу, которую необходимо подтянуть. Часто используется в антицеллюлитных обертываниях, для похудения и подтягивания дряблой кожи. В масках для волос желтую глину применяют, чтобы придать блеск волосам, именно из-за ее уникального минерального состава.

ЧЕРНАЯ ГЛИНА чаще применяется для жирной кожи. Эффективна для избавления от угрей и прыщей. Маски из нее хорошо вытягивают жир и загрязнения из пор, минерализируют, подтягивают кожу, подсушивают воспаления. Она так же используется в антицеллюлитном уходе – масках, обертываниях для тела.

наши каналы

150

Журнал

20 Oct, 12:01

👉 1. Обязательно завтракайте.
Исследования показывают, что люди, которые не пренебрегают этим приемом пищи в течение дня съедают меньше.

👉 2. Баланс БЖУ.
Белок, жиры и углеводы в рационе должны быть ежедневно, следите за правильным балансом, и вы удивитесь, обнаружив, что есть хочется меньше.

👉 3. Высыпайтесь.
Когда вы мало спите, ваш мозг не успевает перезагрузиться и организм постоянно требует еды (точнее, глюкозы).

👉 4. Измените способ приготовления.
Жареная рыба и мясо – это конечно вкусно, но эти же продукты можно запечь в духовке или на гриле, калорийность будет меньше, а пользы – больше.

👉 5. Готовьте соусы самостоятельно.
Привычный кетчуп и майонез – не лучший выбор для похудения! Попробуйте приготовить домашние соусы – это быстро и вкусно.

@gyrnal

214

Журнал

20 Oct, 11:00

Тест на психологический возраст 🧠

Что вы первым увидели на картинке?

223

Журнал

20 Oct, 06:15

Тренировка на пресс, грудь и плечи!

@gyrnal

257

Журнал

19 Oct, 16:23

ЛУК ПРОТИВ МОРЩИН
@gyrnal

Лук – это уникальное средство в борьбе с морщинами! Если после 25-ти лет вы начнёте регулярно делать луковые маски – к 50-ти у вас практически не будет морщин. Даже если вам далеко за 20, используя лук постоянно, вы скоро заметите, что морщин стало намного меньше. И как думаете почему? Потому что лук регенерирует клетки кожи.

Лук содержит азотистые вещества, фитонциды, лимонную и яблочную кислоты, витамины A, B1, B2, PP, C.
Главной составной частью эфирного масла лука является сера, которая жизненно необходима при синтезе коллагена. Это вещество придает коже необходимую структуру.
Лук богат цинком, хорошо зарекомендовавшим себя как лечебное средство при борьбе с морщинами.
В луке много кремния, что используется при проблеме с волосами.

Все процедуры, основанные на применении лука очень действенны, но слегка пахнут. Запах лука быстрее исчезает в кислой среде, поэтому стоит протирать кожу после лука лимоном или другими цитрусовыми. Будьте готовы к небольшому запаху и правильно выбирайте время использования свежего лука.

Луковые рецепты от морщин:

1. Самым действенным средством являются луковые компрессы. Вам понадобится 1/3 стакана свежего лукового сока и марля, которую нужно сложить в несколько слоёв и пропитать в соке. Марлю положить на лицо, шею и зону декольте и в горизонтальном положении «наслаждаться» регенерацией кожи в течение 20-60 минут. Должно жечь. Если невозможно выдержать всё время, подержать хотя бы 5-10 минут. Не пугайтесь если на коже останутся небольшие пятна, они сойдут после умывания и масла. С осторожностью используйте на чувствительной коже.
После компресса смойте сок с кожи тёплой водой, используя тампон и молочко для умывания. Протрите кожу кусочком цитрусового фрукта и ещё раз смойте прохладной водой. Нанесите на лицо и шею любое растительное масло на 15-20 минут, после чего сделайте лёгкий массаж и промокните салфеткой.
Луковые компрессы следует делать через 2 дня. Курс - 10 процедур. После - один раз в неделю для поддержания. По мере привыкания кожи раздражение будет уменьшаться.

2. Для упрощения процедуры можно использовать луковый сок другим способом. Смешайте 2 ст.л. свежего сока лука с 1 ч.л. меда и нанесите несколькими слоями на чистую кожу лица. Хранить такую настойку нельзя.

3. Для приготовления луково-лимонного микса смешайте луковый сок в пропорции 1:1 с лимонным соком. 3-4 слоями наносите лосьон на лицо по мере высыхания. Не смывайте 15 минут. Если кожа чувствительная, то достаточно 5-10 минут. Смывается микс способом, описанным в 1 пункте.

4. Шелушение и воспаление кожи можно снять маской, сделанной из равных частей натертого лука и муки. Маску нужно наложить на лицо на 15 минут. Если сильное пощипывание станет непереносимым, снимайте ее раньше.

5. А этот рецепт в большей степени для смягчения и увлажнения кожи, а не активной борьбы с морщинами. Сварите или запеките одну луковицу, измельчите и смешайте с 2 ст.л. мёда и нанесите на лицо. Не стоит добавлять мёд людям, имеющим расширенные поры. Лук напитает кожу витаминами.

348

Журнал

19 Oct, 12:01

ЧТО ТАКОЕ МИЦЕЛЛЯРНАЯ ВОДА?
@gyrnal

👉 Мицеллярная вода используется для очищения кожи.
В состав уходового средства входят мицеллы — множество маленьких частиц, которые расщепляют жир и прячут внутри себя. А после эти мицеллы естественным путем удаляются с кожи водой вместе с загрязнением.

👉 Мицеллярная вода подходит абсолютно для любой кожи, даже чувствительной. Она бережно очищает кожу и не требует постоянного смывания. В условиях хлорированной воды из-под крана мицеллярная вода нужна каждой женщине, если она заботится о своей коже.

👉 С водостойкой косметикой мицеллярная вода также справляется и не оставляет ощущения жирной пленки на коже.
От обычных тоников для лица она отличается как раз этими частичками-мицеллами, которые вытягивают грязь из кожи. Обычно мицеллярку используют как начальный уровень ухода, а тоник — завершающий.
Мицеллярную воду используют для очищения утром и вечером. Перед сном ей снимают всю декоративную косметику и успокаивают кожу.

346

Журнал

19 Oct, 06:15

СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КУТИКУЛЫ И ПРОТИВ ЗАУСЕНЕЦ!
@gyrnal

Миндальное масло - 2 ст. л.
Эфирное масло чайного дерева - 10 капель

Смешать компоненты, хранить в стеклянной таре, в темном прохладном месте.
Ежедневно втирать небольшое количество в каждый ноготь.
Миндальное масло, в смеси с эфирным маслом чайного дерева оздоравливает, укрепляет и лечит кутикулу, делает ее более упругой, помогает против заусенец, улучшает внешний вид ногтей.

327

Журнал

18 Oct, 16:23

ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!
@gyrnal

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней

375

Журнал

18 Oct, 15:00

Хотите первыми узнавать о последних трендовых шутках интернетика? Тогда вам сюда 👉 telegram-канал "ДибибиДибибе" https://t.me/dibibidibebeka?erid=2VtzqwRixiF

Реклама. Александрова Ольга Анатольевна erid:2VtzqwRixiF

331

Журнал

18 Oct, 12:01

Светло-красная и бежевая гамма — светлая, радостная палитра с умеренным воздействием красного, который нейтрализуется как сложностью оттенка, так и нейтральным бежевым. Дополнить палитру можно белым, бледно-жёлтым и зелёным.

@gyrnal

357

Журнал

18 Oct, 06:15

КАК ПРИГОТОВИТЬ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА?
@gyrnal

В качестве основы для домашнего скраба легко могут послужить такие, вполне знакомые каждой хозяйке ингредиенты, как:

- Мед
- Сметана
- Сырые яйца
- Растительное или оливковое масло
- Кефир и многое другое

За отшелушивающие частицы прекрасно сойдут следующие компоненты:

- Молотый кофе или кофейная гуща
- Перетертый сухой черный или зеленый чай
- Самые разнообразные измельченные орехи
- Соль
- Сахар
- Отруби
- Овсяные хлопья
- Лимонная или апельсиновая цедра, просушенная и измельченная
- Молотая яичная скорлупа и так далее
- Натуральные масла, овощи и фрукты

Многие женщины предпочитают готовить скрабы на натуральных маслах, однако подойдут такие средства вовсе не всем подряд. Потому нужно, конечно же, сперва разобраться, какие в первую очередь задачи должен выполнять ваш домашний скраб для лица, и каким требованиям отвечать. Для этого нужно просто запомнить, какие натуральные масла имеют действие на наш эпидермис, и применять это в будущем на практике.

Оливковое масло.
Идеальным, скраб на оливковом масле, станет для тех леди, которые имеют аристократический, сухой тип кожи. Оливковое масло имеет свойство увлажнять дерму, при этом, вовсе не закупоривая поры, а это, согласитесь, чрезвычайно важно. Кроме того, практически все натуральные масла имеют некоторые противобактериальные свойства.

Масло миндаля.
Миндальное масло имеет чрезвычайно устойчивый аромат, а главным его «козырем» является то, что оно может качественно защитить кожу вашего личика от негативного влияния от вредного, чрезмерного солнечного излучения, потому домашний скраб для лица, на основе масла миндаля, лучше приберечь для лета, когда мы много находимся на свежем воздухе. Кроме того, миндальное масло «умеет» выравнивать естественный тон кожи.

Масло авокадо.
Это масло чрезвычайно насыщенно самыми разнообразными «полезностями», в том числе и многочисленные жирные кислоты. Именно они и позволяют коже надолго увлажнять и задерживать воду внутри эпидермиса, не давая ей быстро испаряться, тем самым предотвращая пересушивание.

Масло кокоса.
Кокосовое масло содержит в своем составе огромное количество антиоксидантов, то есть оно может чудодейственным образом предотвращать преждевременное старение, связывать свободные радикалы. Кокосовое масло можно использовать для изготовления скрабов, в любом возрасте.

В скраб для лица можно также добавить свежие продукты, которые будут нежно заботиться и ухаживать за нашей дермой, в процессе очищения, однако надо обязательно учесть, что от таких ингредиентов, срок использования вашего домашнего скраба может реально сократиться. Правда, если не запасаться данным средством надолго, ведь всегда хочется использовать для себя только самое свежее, то использование натуральных, свежих овощей и фруктов, станет вполне уместным:

- Клубника может осветлить кожу, сделает ее тон более ровным, а также несет с собой неоценимый запас того самого, так необходимого нам, витамина С. Кроме того, крохотные семечки ее, могут послужить в качестве эксфолиантов (твердых, очищающих частиц).
- Ананас чудесным образом может снимать эффект акне, так как в его составе есть специальные вещества, которые растворяют омертвевшие клетки.
- Огурец может качественно избавить от отеков под глазами, да и вообще значительно понижает склонность к отечности.
- Киви значительно выравнивают тон лица, а косточки также могут выступить в качестве отшелушивающих частиц.
- Помидор имеет в своем составе липокин, что также защитит кожу, от вредного влияния ультрафиолета.

369

Журнал

17 Oct, 16:23

НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН ПОД ГЛАЗАМИ
@gyrnal

1. Для приготовления крема приготовим емкость. Подойдет коробочка от старого крема. Вымоем ее тщательно, чтобы не осталось следов крема и запаха. В стеклянную емкость кладем 25 г свежего сливочного масла.

2. Приготовим водные настои ромашки и липового цвета. По столовой ложке трав заливаем половиной стакана кипятка, доводим до кипения, отставляем с огня, накрываем крышкой и даем настояться. В крем добавляем всего-лишь 10 мл водного настоя. Остальной настой используем для умывания.

3. Добавим еще 5 мл касторового масла, его можно свободно купить в аптеке.

4. Все смешаем до абсолютно однородной массы, выложим в приготовленную баночку и храним в холодильнике. Крем применять два раза в день. Тонким слоем нанести на область вокруг глаз и распределить по коже, не натягивая ее.

Не менее эффективны будут маски от морщин под глазами из кофе, меда и муки.

398

Журнал

17 Oct, 13:03

Дизайн ногтей

@gyrnal

391

Журнал

17 Oct, 06:15

Домашняя тренировка с гантелями. Выполняйте каждое упражнение от 15 повторений в медленном темпе. Без отдыха между упражнениями, таких 4 круга.

@gyrnal

403

Журнал

16 Oct, 16:23

5 ИДЕЙ ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТОВ НА УЖИН
@gyrnal

1. Консервированный тунец + листовой салат + огурец + кинза
2. Куриная грудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень
3. Куриная грудка + перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок)
4. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень
5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + зелень + йогурт натуральный без добавок.

431

Журнал

Журнал (Russian)

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал

Журнал