Youth Included: мероприятия, нетворкинг, образование

🔶 Увлекательные факты из истории Чехии 🔶

Даты: 29.10. 2024
Время: 18:30 - 20:00
Место: Прага Карлин, Vítková 10, Atma Centrum
Продолжительность: 90 минут
Цена: Бесплатно

Приглашаем вас на увлекательную лекцию, где вы сможете:

🔸Открыть удивительные факты: Узнайте о малоизвестных, но захватывающих моментах истории Чехии, которые вас удивят и вдохновят.
🔸Познакомиться с выдающимися личностями: Встретьтесь с королями, полководцами, учеными и алхимиками, оставившими свой след в истории Чехии.
🔸Задать вопросы эксперту: Опытный историк ответит на ваши вопросы и поделится своими знаниями и увлечением.

Для регистрации оставьте "+" в комментариях ниже!

Всего доступно 15 мест!

❗️Важно: не опаздывать на начало лекции ❗️

🌿 Внутренние опоры: Поддерживающая встреча для женщин 🌿
запись закрыта
📍 Atma Community Space, Vitkova 10, Karlin
🕔
Вход свободный

Дорогие женщины,
Приглашаем вас на теплую встречу, где вы сможете открыть для себя силу внутренних опор, которые помогают сохранять баланс и уверенность в повседневной жизни. В нашем мире, полном ожиданий и суеты, так важно найти в себе поддержку, на которую всегда можно опереться.

💖 Что нас ждет на этой встрече? 💖

🌿 Поговорим о том, что такое внутренние опоры и из чего состоит эта система поддержки.
🌱 Разберем, что помогает вам чувствовать уверенность и силу внутри себя.
🔍 Исследуем, в каком состоянии сейчас ваши внутренние ресурсы и что требует внимания.
✨ Откроем путь к внутренней гармонии и уверенности, наметив шаги для дальнейшего роста.
Эта встреча — возможность взглянуть на себя с новой стороны, понять свои внутренние потребности и наметить путь к внутреннему балансу.

Количество мест ограничено (20).
Для регистрации плюс в комментариях

🌟 Арт-терапия: Путь моего героя – Инструмент для работы с кризисами

📅 Дата: 25.10
⏰ Время: 18:00-21:30
👥 Для всех желающих
💲 Цена: бесплатно
🔟 Мест: 10
✍️ Для регистрации: напишите +

🧠 Этот тренинг — уникальная возможность погрузиться в мир самопознания и трансформации через арт-терапию и теорию "Путь героя" Джозефа Кэмпбелла. Метод "Путь героя" предлагает структуру для понимания и анализа кризисных ситуаций, через которые мы проходим. Каждая стадия, от вызова до возвращения с новыми знаниями, поможет вам разобраться в сложных эмоциях и переживаниях, а также найти пути их преодоления.

🙏 Этот тренинг будет особенно полезен, если:

Вы чувствуете застой и ищете новые направления и цели.
Столкнулись с трудностями в личной или профессиональной жизни и хотите найти способы их преодоления.
Стремитесь к саморазвитию и трансформации через креативные методы.

🙏 На тренинге вы:

Изучите ключевые этапы
Пути героя и примените их к своим кризисам.
Используете арт-терапию для визуализации и проработки собственных испытаний и побед.
Погрузитесь в творческие практики, которые помогут облегчить стресс и найти новые ресурсы внутри себя.
Получите поддержку и вдохновение от группы единомышленников, создавая атмосферу доверия и открытости.

🔘 Арт-терапия играет ключевую роль в разборе кризисных ситуаций, позволяя людям выразить свои эмоции и переживания через творчество. Используя художественные средства, участники могут визуализировать и осознать свои внутренние конфликты, что часто оказывается сложным в словесном формате. Этот процесс способствует не только выявлению скрытых чувств, но и открывает новые перспективы для решения проблем.

✨ Присоединяйтесь к нам, чтобы через арт-терапию открыть новые горизонты и справиться с жизненными вызовами!

🔸Konverzační klub českého jazyka: Найди новых друзей и заговори на чешском!🔸
Даты: октябрь - декабрь 2024
Время: вечер будних дней, точное расписание в группе.
Место: Atma Community Space, Vitkova 10
Для кого: Уровень чешского - B1
Продолжительность: 90 минут
Цена: Безоплатно

🔹Преодолеть языковой барьер: Общайтесь на чешском в непринужденной и дружеской атмосфере, даже если вы только начинаете.
🔹Найти новых друзей: Встречайтесь с людьми, которые разделяют ваш интерес к чешскому языку и культуре.
🔹Расширить свой словарный запас: Каждая встреча посвящена новой теме, что поможет вам обогатить свой чешский язык.
🔹Улучшить навыки разговорной речи: Интерактивные упражнения, игры и дискуссии помогут вам заговорить увереннее.
🔹Получить индивидуальную поддержку: Опытный преподаватель ответит на ваши вопросы и поможет вам преодолеть трудности.

Для регистрации оставьте "+" в комментариях ниже! Всего доступно 2 места!

🌿 Женское Воскресение в Атме 🌿
📍 Atma Community Space, Vitkova 10, Karlin
🕔 20.10.24, 17:30 - 21:00
Вход свободный

Мы так благодарны за то, что можем предложить вам пространство, где женщины могут собираться вместе, быть собой и ощущать настоящую связь друг с другом.

💖 Здесь рождается сила сестринства — чистая, искренняя, свободная. 🌸

✨ Что нас ждет в этот вечер? ✨

🌿 Церемония какао, чтобы открыть сердца и наполниться любовью
🎨 Роспись лиц, как творческое выражение нашей уникальности
🥁 Звуки барабанов, которые соединят нас с ритмом жизни
💃 Экстатические танцы, чтобы отпустить мысли и свободно двигаться
🌬 Практики дыхания и расслабления, чтобы восстановить баланс
🍰 Тёплый круг с чаем и домашней выпечкой, истории и смех, как дома

Этот вечер — это встреча с собой и друг с другом.

Здесь нет ожиданий, только открытость, поддержка и свобода быть собой.

В кругу женщин мы находим силу, поддержку и невероятное единство. 💫

Для регистрации + в комментариях, 20 мест

💫Групповой тренинг - 💫
Энергия каждого дня , или простые шаги к жизни без ограничений.

📅 Дата: 20.10.24
🕒 Время: 12:30-14:30
📍 Место: Vítková 10

👥 Для кого: Все желающие
⏳ Длительность: 2 часа
💲 Цена: БЕСПЛАТНО
🔶Для регистрации напишите + в комментариях к этому посту.
                                                          Лектор данного мероприятия @Mama_Boss_Health
👇
🫴 За 2 часа вместе мы успеем:
- разобрать шаги в каждом дне для здорового тела,
- пройти тренировку ( суставная гимнастика, лимфо-дренажные упражнения, лёгкий стретчинг с элементами йоги),
- разберёмся в психологии питания ,
- получим ключевые вопросы, которые всегда помогут определить , хочешь ли ты на самом деле кушать в данный момент.

👉С собой иметь удобную (спортивную ) одежду , лосины , шорты, майка.

👉И не забудьте прекрасное настроение 😉

Экскурсия по старому городу Праги

Даты: Суббота 19.10.2024
Время: 12:00 - 13:30
Место: Встреча у Obecního domu ровно в 12:00. Ведущий будет с рыжим зонтиком!
Продолжительность: 90 минут
Цена: Бесплатно

Откройте для себя магию старой Праги!

Приглашаем вас на увлекательную экскурсию по старому городу, где вы сможете:
🔸 Погрузиться в историю: увидеть знаменитые достопримечательности и узнать их историю, легенды и тайны.
🔸 Исследовать скрытые уголки: побывать в местах, которые не входят в стандартные туристические маршруты.
🔸 Почувствовать атмосферу: прогуляться по узким улочкам, насладиться очарованием старинной архитектуры и проникнуться духом города.

Для записи на экскурсию напишите "+" в комментариях. Всего 20 мест.

ВАЖНО: быть вовремя и не опаздывать, так как лекция ограничена по времени и ждать опаздывающих не будем.

🌿 Мы ищем особенного человека для заботы о нашем пространстве Atma 🌿

Наш центр в Карлине (Виткова 10) ищет человека, который сможет помогать нам поддерживать чистоту и порядок два раза в неделю, с 7:00 до 9:00. Мы предлагаем оплату 400 крон за каждую уборку. 💫

Наш центр работает без ресепшена, поэтому нам нужен кто-то, на кого можно положиться, кто ответственно и с любовью отнесется к нашему месту.

Если вам интересно, ставьте плюс, и мы с вами свяжемся.

МИНИ-КУРС «Сторителлинг в большом городе»

📅 Даты:
21.10, 30.10, 5.11
⏰ Время: 18.30-20.30
👥 Для кого: все желающие, но необходимо быть на всех 3 лекциях
💲 Цена: бесплатно
🔟 Мест: всего 10
✍️ Для регистрации напишите +

Как захватывать внимание с первой строки и не отпускать до конца?

Шаг 1: записаться на мини-курс «Сторителлинг в большом городе»!

Это ваш ключ к созданию сторителлингов, которые:

✔️вызывают эмоции
✔️вовлекают
✔️продают
✔️превращают случайных читателей в преданных клиентов.

Вас ждут три насыщенные лекции, где теория встречается с практикой, а каждый урок подскажет, как использовать силу историй в современном мире. 🔥

Лекция 1: «РАССКАЖИ МНЕ ИСТОРИЮ»

Почему истории так важны? Как их использовать в блоге и соцсетях, чтобы цеплять внимание с первых секунд?

Мы разберём, как строятся истории, которые хочется дочитать до конца, и научимся использовать их в повседневной коммуникации:

🔘Структура сторителлинга: что делает историю живой и динамичной?

🔘Техники вовлечения: как вызвать эмоции и не отпустить до конца?

🔘 Как оформлять сторис так, чтобы смысл доходил до аудитории без искажений.

После первой лекции вы поймёте, как делать истории незабываемыми и начинаете применять техники вовлечения в своём контенте.

Лекция 2: «История на миллион: как сделать так, чтобы у вас хотели купить»

Как превратить историю в инструмент продаж?

Разберём примеры, схемы и методы создания сторителлингов, которые продают:

🔘 Схема продающего сторителлинга: шаг за шагом к успешной продаже.

🔘 Продающие триггеры: какие кнопки нужно нажимать, чтобы у людей возникло желание купить?

🔘 Индивидуальный разбор ваших сторителлингов с конкретными рекомендациями по улучшению.

Вы научитесь строить такие истории, которые не просто интересны, но и побуждают к действию – к покупке ваших продуктов или услуг.

Лекция 3: «Искусство прогревов»

Как подготовить аудиторию к покупке, не перегружая её продажами?

Прогревы — это искусство постепенно подводить аудиторию к нужному вам действию.

Мы рассмотрим:

🔘Как создавать прогревы, которые заинтересовывают и увлекают аудиторию?

🔘Как преодолеть стыд и страх перед продажами в блоге?

🔘 Практика: разбор ваших продающих сторителлингов с советами по прогревам.

Научитесь строить непринужденные и интересные истории, которые мягко ведут клиента к покупке, помогая вам оставаться искренними и уверенными в своём предложении.

Ставьте ➕ в комментариях, если хотите овладеть искусством сторителлинга и вывести свои истории на новый уровень!

🔊 Тренинг "Я ищу свой голос" 🔊
ПОВТОР

📅 Даты: 20.10
⏰ Время: 10.00-14.00
👥 Для кого: все желающие
Место: Atma Community Space, Vitkova 10, Karlin, звонок acentrum
💲 Цена: бесплатно
🔟 Мест: всего 10
✍️ Для регистрации напишите +


Ты когда-нибудь задумывался, что твой голос – это не просто инструмент речи, но и отражение твоего внутреннего мира?

Психологический Тренинг "Я ищу свой голос" — это не просто работа с голосом, это глубокое психологическое путешествие к самому себе через звук и тело. На этом тренинге мы будем исследовать, как наш голос связан с нашим внутренним состоянием, эмоциями и подсознательными блоками.

🔹Что тебя ждет:

-Погружение в психологические техники, которые помогут понять, что скрыто за твоим голосом
-Работа с внутренними ограничениями и страхами, которые мешают твоему свободному звучанию
-Исследование взаимосвязи между телом и голосом — как эмоции и внутренние блоки влияют на твою способность звучать
-Практики, которые помогут освободить истинный голос и научиться выражать свои чувства через звук


Это тренинг для тебя, если ты чувствуешь, что твой голос часто не звучит так, как ты хочешь, если он отражает неуверенность или напряжение. Мы будем исследовать, как через работу с телом и эмоциями можно вернуть своему голосу силу, глубину и свободу.


Места ограничены — присоединяйся к нашему тренингу, чтобы начать путь к своему подлинному звучанию и найти новый способ самовыражения.

Мероприятие от Атмы:

Приглашаем вас принять участие в уникальном мероприятии, которое позволит вам заново ощутить связь с вашим телом, разумом и сердцем.

Это не только про физические прикосновения, но и про глубокое исследование границ, осознанность и присутствие в моменте.

🌿 Что вас ждет:
-Медленное и внимательное знакомство с окружающими, чтобы почувствовать энергию других участников.
-Медитация для настройки на свои телесные потребности.
-Упражнения для изучения взаимодействия, прикосновений и согласия.
-Время для размышлений, чтобы осознать свои шаблоны поведения в общении.
-Уютное и безопасное пространство, где вы почувствуете заботу и поддержку без ожиданий.

‼️ Цена: Для всех участников канала Youth Included доступна специальная цена — 900 крон за мероприятие, которое подарит вам новый опыт исследования своей чувственности.

🟢 Для записи плюсик в комментариях. Информация о лекторе в комментариях

♥️Информация от наших партнеров, школы Czech Yourself по специальной цене 1500 крон 8 занятий.

Школа предлагает множество уровней для изучения, начиная от самых основ и заканчивая уровнем B2 а также дает возможность пройти полноценное бесплатное пробное занятие📍
В ближайшее время мы запускаем два начальных курса к которым вы можете присоединиться:

Уровень А0-А1
Формат: Онлайн
Суббота: 9.00-10.30
Воскресенье: 9.00-10.30
Каждое занятие записывается

Уровень А1-А2
Формат: Оффлайн
Вторник: 14.30-16.00
Пятница: 14.30-16.00
Адрес: Belehradska 222/128

‼️Цена: для всех участников канала Youth Included, сохранили цену 1500 крон за 8 занятий (187 крон за занятие). Данная цена подниматься не будет и есть возможность оплаты помесячно.
Где проходят занятия: в центре города - 2 минуты от nam.I.P.Pavlova, Belehradska 222/128

Для тех, кто находится далеко, есть онлайн-занятия на удобной школьной платформе, где записывая каждый урок для вашего удобства.

🟢Для записи пишите @czyourself с обязательной пометкой Youth Included🔺, вам расскажут всю нужную информации и помогут выбрать нужный курс

🔊 Тренинг "Я ищу свой голос" 🔊

📅 Даты: 11.10
⏰ Время: 18.00-21.00
👥 Для кого: все желающие
Место: Atma Community Space, Vitkova 10, Karlin, звонок acentrum
💲 Цена: бесплатно
🔟 Мест: всего 10
✍️ Для регистрации напишите +


Ты когда-нибудь задумывался, что твой голос – это не просто инструмент речи, но и отражение твоего внутреннего мира?

Тренинг "Я ищу свой голос" — это не просто работа с голосом, это глубокое психологическое путешествие к самому себе через звук и тело. На этом тренинге мы будем исследовать, как наш голос связан с нашим внутренним состоянием, эмоциями и подсознательными блоками.

🔹Что тебя ждет:

-Погружение в психологические техники, которые помогут понять, что скрыто за твоим голосом
-Работа с внутренними ограничениями и страхами, которые мешают твоему свободному звучанию
-Исследование взаимосвязи между телом и голосом — как эмоции и внутренние блоки влияют на твою способность звучать
-Практики, которые помогут освободить истинный голос и научиться выражать свои чувства через звук


Это тренинг для тебя, если ты чувствуешь, что твой голос часто не звучит так, как ты хочешь, если он отражает неуверенность или напряжение. Мы будем исследовать, как через работу с телом и эмоциями можно вернуть своему голосу силу, глубину и свободу.


Места ограничены — присоединяйся к нашему тренингу, чтобы начать путь к своему подлинному звучанию и найти новый способ самовыражения.

🔺Индивидуальные бесплатные сессии с психологом для беженцев из Украины🔺

🔹Освободилось время на прием на индивидуальную консультацию(на 1 человека выделено от 1-3 сессий)


9.10

11.00-12.00

10.10
9.00-10.00
11.00-12.00

11.10
10.00-11.00

Наши консультации предназначены для обсуждения тем, которые вас беспокоят и тревожат. Вы можете без стеснения поделиться своими эмоциями, и мы постараемся помочь вам найти пути к лучшему самочувствию.

Запись в личных сообщениях - @milagasina

Место:Vítkova 241/10, Karlín
Длительность сессии: 50 мин, прийти за 5-10 минут заранее


💡Сессии будут проводиться при поддержке городской части Прага 14 и Министерством Внутренних дел Чехии.

Дорогие друзья, участники и партнеры Youth Included,

От всего сердца просим вас о поддержке! ❤️ Как многие из вас уже знают, мы открыли пространство ATMA Community Space в Карлине — месте, где многие из вас уже имели возможность встретиться и провести время на наших потрясающих мероприятиях.

Сейчас мы активно развиваем наши социальные сети, и нам будет невероятно приятно, если вы подпишетесь на нас в Instagram (на английском и русском языках) и в наш Telegram-канал: https://www.instagram.com/atmaprague/profilecard/?igsh=MW9vYmg2YjM1eXVwMQ==, https://www.instagram.com/atmaprague.ru/profilecard/?igsh=eDEzNXNxZ3ViZ2R4, https://t.me/atmaprague

С ноября вы сможете ожидать новые мероприятия для взрослых в нашем центре, которые будут направлены на расширение разума, тела и сердца, а также на создание сообщества на этом пути. Оставайтесь с нами и следите за новостями! 💫

С любовью и благодарностью,
Команда ATMA Community Space

Дорогие,
Кому то нужно? Расчищаем центр
Ждем ответа до завтра утра, и на мусор отнесем🙏

Женские вечера в Атме
Время: 10 октября, 18.30-21.30
Место: Atma Community Space, Vitkova 10, Karlin, звонок acentrum
Для кого: женщины
Цена: без оплаты

С радостью приглашаем тебя на наш третий Женский Круг, который состоится 10 октября в 18:30 в нашем уютном пространстве Атма.

В этот вечер мы начнем с дыхательных практик и расслабления, чтобы плавно войти в пространство. Во второй части вечера нас ждут групповые игры, которые помогут нам ближе познакомиться друг с другом. Мы пробудим нашу любознательность, вспомним, как радоваться играм и как быть командным игроком.

После мы продолжим вечер за теплыми разговорами и знакомствами, создавая пространство, где каждая из нас может быть услышана, принята и поддержана.

Женские круги — это дом, где царит забота, поддержка и принятие. Мы ждем тебя с открытым сердцем и распростертыми объятиями!

🔶 Для регистрации оставь «+» в комментариях ниже! Всего доступно 20 мест!

Еда и напитки: кулинарное путешествие по Чехии

Даты: 8.10.2024
Время: 18.00-19.30
Место: Atma Community Space, Vitkova 10, Karlin, звонок acentrum
Продолжительность: 90 минут
Цена: Безоплатно

Чешская кухня - это не только кнедлики и пиво! Откройте для себя разнообразие вкусов и ароматов традиционных чешских блюд и напитков. Узнайте о культуре пива и вина в Чехии и получите рекомендации, что обязательно стоит попробовать.

Приглашаем вас на увлекательные лекции, где вы сможете:

🔸Узнать историю и традиции: откроете для себя кулинарные секреты, передаваемые из поколения в поколение, и их связь с культурой и историей страны.
🔸Попробуете (виртуально) национальные блюда: Узнайте о самых популярных и аутентичных блюдах Чехии, их ингредиентах и способах приготовления.
🔸Понять роль пива в чешской культуре: вы погрузитесь в мир чешского пивоварения, узнайте о разных сортах пива и традициях его употребления.

Для регистрации оставьте "+" в комментариях ниже! Всего доступно 10 мест!

🌟 Арт-терапия: Путь моего героя 🌟

📅 Даты: 2.10
⏰ Время: 18.00-21.30
👥 Для кого: все желающие
💲 Цена: бесплатно
🔟 Мест: всего 10
✍️ Для регистрации напишите +


🧠Погрузитесь в мир внутреннего самопознания и трансформации с помощью теории «Путь героя» Джозефа Кэмпбелла.

Что такое «Путь героя»? Теория Кэмпбелла описывает универсальные этапы приключения героя, включая вызов, испытания, достижение цели и возвращение с новыми знаниями. Эти этапы отражают важные аспекты личностного роста и преодоления трудностей.

🙏Этот тренинг может быть полезен, если вы:

Чувствуете застой в жизни и ищете новые направления и цели.
Сталкиваетесь с трудностями в личной или профессиональной сфере и хотите найти пути их преодоления.
Стремитесь к саморазвитию и личной трансформации через креативные методы.

На тренинге вы:

-Изучите ключевые этапы Путя героя и примените их к своей жизни.
-Используете арт-терапию для визуализации и проработки собственных испытаний и побед.
-Получите поддержку и вдохновение от группы единомышленников.

Женские вечера в Атме
Время: запись закрыта
Место: Atma Community Space, Vitkova 10, Karlin, звонок acentrum
Для кого: женщины
Цена: Рекомендуемая за какао церемонию – 150 крон.

С радостью приглашаем тебя на наш второй Женский Круг, который состоится 3 октября в 18:30 в нашем уютном пространстве Атма.

Этот вечер начнется с церемонии какао — ритуала, который раскрывает сердца, погружает в состояние покоя и мягкого единства с самой собой и теми, кто рядом.

Затем мы отправимся в практику осознанного дыхания и движения, позволив телу ожить в ритме свободного танца, соединяя внутренний мир с внешними ощущениями.

После мы продолжим вечер за теплыми разговорами и знакомствами, создавая пространство, где каждая из нас может быть услышана, принята и поддержана.

Женские круги — это дом, где царит забота, поддержка и принятие. Мы ждем тебя с открытым сердцем и распростертыми объятиями!

🔶 Для регистрации оставь «+» в комментариях ниже! Всего доступно 20 мест!