Курс йоги в LBSCIC.

❗️Дорогие друзья!
18 и 19 ноября 2024 г.
Занятия в 15:00 и 16:00 отменены.

https://t.me/LBSCIC_Official_Tashkent/3065

Центр индийской культуры имени Лала Бахадура Шастри организует семинар по основам аюрведы от индийского эксперта по аюрведе 18 и 19 ноября 2024 года в LBSCIC. Заинтересованные лица могут воспользоваться этой возможностью.

Для получения более подробной информации обращайтесь по телефону: 712080419/ [email protected]

https://t.me/LBSCIC_Official_Tashkent/3057

Когда вы выходите на улицу, попробуйте такую практику. -

Кого бы вы ни увидели, с кем бы ни вошли во взаимодействие, -

Учите свое тело открываться.

Вспоминайте чувства, когда вы хотели с радостью кого-то обнять.

Когда вспомните, закрепите это чувство внутри и начинайте транслировать его.

Через глаза. Через всего себя. "Обнимайте " другого этим чувством, всем собою. Обнимайте открыто и с радостью(в мыслях).

Это и есть "эмоциональный жест".

Здесь мы идём от обратного - мы через тело начинаем транслировать радость и любовь. Через тело начинаем наполнять себя.

Когда мы научимся делать это искренне, когда у нас начнет получаться, тогда люди начнут тянуться к нам. И мы начнем чувствовать любовь внутри себя и излучать ее вовне.

У вас может не получиться это сразу. Но, в любом случае, со временем получится. Это всего лишь навык, Друзья.

Это работает ровно так же, как работает ровное и спокойное дыхание, расслабление тела, когда нужно успокоить ум и мысли.(работа "от обратного").

Учите свое тело открываться, Друзья , и тогда ваша душа тоже откроется и начнет заполняться Любовью.

❤️

#эмоциональныйжест

Суть духовной жизни не в том, чтобы называться индуистом, мусульманином, христианином, иудеем, буддистом, сикхом, фарси или вайшнавом. Суть духовности в том, чтобы очистить своё сердце. Чтобы преобразить зависть, живущую в нашем сердце — в сострадание,
жадность — в щедрость,
тьму — в свет,
эгоизм — в служение,
ненависть — в любовь.

Радханатх Свами

Вот несколько мудрейших цитат Махатмы Ганди, которые заставят вас задуматься о своей жизни.

1.Лучший способ найти себя - это потерять себя в служении другим.

2.Сначала они тебя не замечают,
потом смеются над тобой,
затем борются с тобой.
А потом ты побеждаешь.

3.Начните менять в себе то, что вы хотите изменить вокруг.

4.Что бы ты ни сделал в жизни — это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это делал.

5. Как только поверишь в то, что достиг идеала, дальнейшее развитие приостанавливается и начинается движение вспять.

6.Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с противником, побеждайте его любовью.

7.Живите так, будто завтра умрете.
Учитесь так, будто собираетесь жить вечно.

8.Вы не знаете, кто важен для вас, пока не потеряете его.

9. Истинная красота заключается все таки в чистоте сердца.

10.Не надо ожидать награды за труды, но всякое доброе дело в конце концов обязательно приносит плоды.

11.Я заявляю, что я - обычный человек, которому свойственно заблуждаться, как и любому смертному человеку.
Однако, у меня достаточно смирения, чтобы признать свои ошибки и пойти на попятный.

12.Умение прощать - свойство сильных. Слабые никогда не прощают.

2 октября - Ганди Джаянти. День рождения Махатмы Ганди,
великого лидера, которого в Индии глубоко почитают и называют Отцом нации.
Мохандас Карамчанд Ганди родился в 1869 году и стал известен всему Миру благодаря своему стремлению добиваться справедливости ненасильственным мирным путем.
Этот праздник отмечается в Индии ежегодно 2 октября и выделяется на общем фоне всех праздников как международный символ мира.

❗️Дорогие друзья, завтра 2 октября занятий в центре не будет.
https://t.me/LBSCIC_Official_Tashkent/2965

Поздравляем с Днём Учителя всех учителей и наставников 🙏❤️😊Желаем всем бывшим и нынешним Учителям здоровья и сил, терпения и мудрости, радости,счастья и любви!. Пусть каждый Ваш урок будет интересным, пусть каждый Ваш день будет счастливым, пусть каждая Ваша мечта будет исполнимой!
🙏🙏🙏❤️

КАЖДОЕ КАСАНИЕ ОСТАВЛЯЕТ СЛЕД...

Есть близкие. Есть чужие. Есть те, кто косвенно идет с тобой по жизни, не особо влияя на нее, но присутствуя по неким причинам. Есть те, кто вплотную приближаются к тебе и изменяют ход событий в твоей истории.

Есть приходящие и уходящие. Одни за мгновение оставят след в дневнике твоей души, другие, присутствуя годами рядом, не затронут струны твоего сердца.

Невозможно предугадать, кто останется с тобой.

Иногда близкие отпускают твою руку на краю бездны, а совсем чужие – внезапно ее подают, чтобы спасти тебя.

Можно идти по одной дороге, но смотреть в разные стороны.

Можно идти по разным дорогам, но внезапно сойтись на перекрестке судеб.

И никому не ведомо знать, что произойдет через минуту, месяц, год.

Но, врываясь в чужую жизнь или даже едва коснувшись ее, оставьте в ней то, что станет другому маяком в самую темную для него ночь.

Оставаясь в душе, этот едва ощутимый свет, может разжечь огонь спустя время, в самый нужный для этого момент, когда, казалось бы, спасения уже нет.

Будьте добрее, милосерднее, искреннее. Это не слабость и не порок. Это – сила, которой нет цены.

Говорите важные слова дорогим вам людям вовремя, ведь они имеют наибольшую ценность именно тогда, когда их ждут.

Все, что так важно сердцу, имеет свой срок годности.

Всему свое время: слову – свое, поступку – свое.

Говорите важные слова также и чужим для вас людям. Возможно, через вас к ним обращается их ангел-хранитель.

Все мы странники в этой жизни, частично или тесно переплетающиеся друг с другом, и вопреки мнению о том, что человек всегда был, есть и остается один, я скажу: вы никогда не были одни, даже если так уверены в этом.

Каждое касание к вашей душе, как и ваше к чужой, оставляет след в книге судеб и меняет ход событий.

Будьте внимательны, прикасайтесь бережно...

А. Хоффманн

https://dzen.ru/a/ZukAfD-VLRTuvOKy

Shyama Kunda. Svetlana Popova

Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.

Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.

Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.

Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.

Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.

Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.

Не размышляй, зачем пить воду натощак, а действуй! Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат — попробуй это сделать уже завтра.

https://t.me/prosvetlennyj/5094

ЧАКРЫ ПО-ПРОСТОМУ (из мультфильма «Аватар. Легенда об Аанге»)

Что такое чакры?
С санскрита «чакра» переводится, как «колесо».
То есть, простыми словами, это энергия, которая постоянно в нас живет и движется. У многих нет представления о том, как работать с чакрами, чтобы наладить здоровье, личную жизнь, работу и пр.

Чакры - это тонкие энергетические центры, расположенные в местах нервных сплетений.
В нашем тонком теле присутствует семь основных чакр, каждая из которых соответствует ступени эволюции. У каждой из них есть свой цвет, и каждая отвечает за ту или иную область твоей жизни. Все они несут в себе разные функции, но «работают» сообщаясь – все чакры отвечают за принятие энергии.

Впервые под эгидой Международной федерации йоги в Узбекистане состоятся Йога Игры 2024!🕊️
(Национальный чемпионат по йогасанам)
Приглашаем всех любителей и ценителей йоги принять участие в этом уникальном событии.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

Участникам необходимо выбрать по одной асане из 6 групп:
1. Асана с наклоном назад
2. Асана с наклоном вперёд
3. Асана на вытяжение
4. Асана на скручивание
5. Асана на баланс
6. Перевернутая асана
*Участник должен продемонстрировать каждую из этих характеристик не менее двух раз за время выступления.

Возрастные категории участников
1 группа: 18-49 лет
2 группа: 50+

🗓️Йога игры состоятся 28 сентября в 12:00
📍В йога центре Федерации
❗️Заявки принимаются до 20 сентября.
📩Для получения подробной информации и регистрации, пишите в личные сообщения @yogafederationuz

Присоединяйтесь и станьте частью истории Йога Игр в Узбекистане!🤍

https://t.me/yogafederation_uz/322

Подобное притягивает подобное

Я никогда не смогу в достаточной степени отблагодарить своего Гуру за постоянные напоминания мне: «Учись вести себя хорошо». Легко видеть недостатки других, но очень трудно увидеть свои собственные недостатки и вести себя должным образом. Если вы сможете находить собственные недостатки, не развивая при этом комплекс неполноценности, и продолжать заниматься самоисправлением, то вы будете использовать своё время с гораздо большей пользой, чем желать, чтобы другие стали лучше. Ваш хороший пример изменит других больше, чем ваши слова или принятие желаемого за действительное.

Подобное притягивает подобное. Кем бы вы ни хотели видеть других, сначала будьте такими сами, тогда вы обнаружите, что другие реагируют на вас таким же образом.
Если вы хотите, чтобы вас любили, начните любить других, которые нуждаются в вашей любви.
Если вы ожидаете, что другие будут честны с вами, тогда начните быть честными сами.
Если вы хотите, чтобы другие сочувствовали вам, начните проявлять сочувствие к окружающим.
Если вы хотите, чтобы вас уважали, вы должны научиться уважать всех, как молодых, так и старых.
Если вы хотите, чтобы другие демонстрировали спокойствие, вы сами должны быть спокойными.

Практикуйтесь в развитии тех качеств, которые у вас слабы или которых вам не хватает. Берите по одному качеству за раз, например, уравновешенность и самообладание. Вы можете использовать подходящую аффирмацию и регулярно повторять её, чтобы помочь внедрить новое, более притягательное качество в своё сознание.

Парамаханса Йогананда

Танец йоги под красивую песню" Ganesha dhimahi" 🙏🏻😊

7 сентября 2024. Шри Ганеш Чатуртхи - Мудрость и Удача

Шри Ганеш Чатуртхи (День рождения Ганеши).
В этот особенный день, аспект Созидательного Разума, который помогает устранить препятствия и преграды, наиболее оживлен в Природе.

Символизм образа Ганеши.
Согласно Ведической традиции, Ганеша представляет мантру 'Om'. Ничто не может быть сделано успешно без ее произнесения. Это объясняет практику призывания Ганеши перед началом любой церемонии, предприятия или совершения любого проекта.
Слон - самое крупное и сильное, в тоже время благородное и, что удивительно, травоядное животное. Он не убивает, чтобы добыть себе пищу. Слон обычно очень предан тому, кто о нем заботится.
Так же и Ганеша распространяет свою поддержку и покровительство на всех, кто осознает и поддерживает в себе этот Природный аспект.
Голова слона важна потому, что это единственная фигура в природе, которая обладает формой символа 'Om'.
Большая голова - символ Мудрости.
Большие уши, как сито - просеивают и отделяют хорошее, истинное от плохого, ложного. Хотя они слышат все, но реагируют только на хорошее. Ганеша очень внимателен ко всем просьбам, обращенным от чистого сердца.
Две Его стопы означают силу Знания и силу Действия.
Большой живот символизирует Природное Изобилие.

Также считается, что Ганеша проглатывает все горести Вселенной и защищает этот Мир.