em_inekrasneu • просто про еду

@yaem_inekrasneu

Обожаю домашнюю еду, делюсь простыми и нескучными рецептами завтраков, ужинов, выпечки 🫶

Мой иг.: https://instagram.com/em_inekrasneu?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

💌@em_inekrasneu Оля

em_inekrasneu • просто про еду (Russian)

em_inekrasneu - это канал, который покажет вам мир кулинарии с новой стороны. Здесь вы найдете не только рецепты и советы по готовке, но и вдохновение создавать что-то вкусное каждый день. Ведущая канала Оля поделится с вами своим опытом и страстью к еде, чтобы вы тоже полюбили готовить. Станьте частью сообщества любителей вкусной и полезной пищи вместе с em_inekrasneu! Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начинайте готовить вкусно и с удовольствием. Подписывайтесь на наш инстаграм, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений: https://instagram.com/em_inekrasneu?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

em_inekrasneu • просто про еду

14 Jan, 14:28

Очень, очень вкусное печенье я приготовила 😍

В очередной раз убедилась, что из какого-то простого набора ингредиентов можно сотворить шедевр (ну честно - оно такое нежное внутри и эти хрустящие m&mсы)

Любите домашнюю выпечку?

Накидывайте реакции, чтобы я знала, сколько нас таких любителей ❤️

943

em_inekrasneu • просто про еду

13 Jan, 13:32

Поход в Пятерочку на 1480 рублей (на вид - даже что-то купила 😅)

Классные, мягкие авокадо - взяла сразу три штуки. Приправа для картошки на пробу, как раз, сегодня на картошка+шампиньоны будет в аэрогриле (как тут)

Морковь для салата с капустой (вчера его выкладывала)

С филе и овощами буду готовить вкусный салатик, завтра поделюсь ☺️

1,632

em_inekrasneu • просто про еду

13 Jan, 11:17

Добрый день 🌞 всех с понедельником 🫠

Делюсь идеей своего любимого завтрака (часто готовлю летом в сезон зеленого лука) - яичница с помидорами, сыром и зеленым луком 🍳

Хотела описать рецепт, но, по-моему, он слишком простой чтобы это делать 😅 ну и на видео все показала

Что у вас было на завтрак и как начался рабочий понедельник?

1,686

em_inekrasneu • просто про еду

11 Jan, 12:43

Сегодня не случилось красивого завтрака выходного дня (как я люблю), зато случился красивый снег ❄️

Как в фильмах — открыла шторы, а там все белое — дороги, деревья, дома 😍

А потом оказалось, что электричества нет (от тяжести снега оборвало электрический кабель). Достала портативную газовую плиту (как же без яиц на завтра) так что условия походные 😂

Елку, кстати, убрала, пока время свободное появилось

Вы когда будете убирать елку и весь новогодний декор?

889

em_inekrasneu • просто про еду

10 Jan, 14:34

У нас полпятого, я вспомнила, что не выкладывала сюда свой завтрак 😀

На самом деле, был он очень простой, так как совсем не было настроения что-то готовить и снимать

Просто отварила яйца, салат - айсберг, авокадо, помидор, смесь семян и горчичное масло + бутер с рыбкой

И мем только что попался в тему современных цен в продуктовых магазинах - решила поделиться 😂

1,426

em_inekrasneu • просто про еду

09 Jan, 12:48

Глядя на это фото сложно понять, куда делась тысяча рублей 💸

Сейчас приготовлю сырники и буду снимать вкусную идею ужина 🧡

1,775

em_inekrasneu • просто про еду

08 Jan, 10:47

Привет!

У меня на завтрак был скрембл, вот тут писала, как его готовить

Сейчас собираемся на день рождение, а завтра наконец-то возвращаюсь в свой привычный режим 😍🫶

Устали отдыхать? 😅

928

em_inekrasneu • просто про еду

07 Jan, 12:05

В этом году решила привести в порядок не только питание, но и семейный бюджет, а это оказалось не так то просто. Очень вовремя нашла бесплатный гайд «как привести финансы в порядок» в новом году, вот хочу заняться в ближайшие время. И автор приятная, много пишет о том, как зарабатывать и копить 🫶🏻

У вас как с этим?

1,431

em_inekrasneu • просто про еду

06 Jan, 12:19

В магазине прихватила мидии - давно с ними ничего не готовила 🫣

Посоветуйте, что вкусного придумать? Пасты, салаты?

1,634

em_inekrasneu • просто про еду

01 Jan, 18:57

Хотела хотя бы ужин приготовить правильный, но оливье все равно вклинился)))

Весь день сидим дома, я устала так отдыхать, завтра точно пойдем гулять

И, скорее всего, уже потихоньку начну делиться разными рецептами ☺️ будем возвращаться к привычной еде

677

em_inekrasneu • просто про еду

01 Jan, 11:00

С Новым годом 🎊

Сегодня домашний день, вообще ничего не планирую. Вот заварила чай, буду смотреть телевизор

А штормовое предупреждение на улице еще больше способствует тому, чтобы не выходить из дома 😂

Делиться своими новогодними столами и планами на каникулы 😍

1,149

em_inekrasneu • просто про еду

31 Dec, 07:38

Доброе предпраздничное утро, друзья! Ну что, провожаем сегодня очередной год 🥹

Наконец-то у меня все продукты куплены (докуплены), надеюсь, больше в магазин в этом году мы не пойдем 😂

По плану:

➖заготовить салат с крабовыми палочками - крабовые палочки, сыр, яйцо, майонез

➖Замариновать курицу (соль, чеснок, масло)

➖Запечь и порезать перцы (а потом их на тосты, вот по этому рецепту)

➖Порезать сыры на сырную тарелку (база под вино 😅)

➖Почистить картошку (и к курице ее)

➖Немного отбивных детям

А дальше буду ждать гостей, с которыми мы окончательно накроем на стол

И фотографию общую стола сделаю, потому что не совсем понимаю, что у меня на нем точно будет 🤣🤣🤣

1,385

em_inekrasneu • просто про еду

29 Dec, 09:46

Утром поделиться не успела, поэтому добрый день 🌞

1,674

em_inekrasneu • просто про еду

28 Dec, 13:38

Всем привет 🫂

Я не пропала - небольшая предновогодняя суета и домашние дела 🧺

А сейчас готовлю ужин и решила поделиться - будут отбивные из куриного бедра (получаются очень сочные), отварной картофель и грибы в сливках 😋

А еще суп. Вот такая «веселая» суббота 😅

1,519

em_inekrasneu • просто про еду

28 Dec, 07:01

Бывает у вас такое: вы о чем-то очень сильно мечтаете, но с каждым годом эта мечта кажется всё более несбыточной?

Или наоборот: чего-то сильно захотели, и это с вами происходит?

Почему вообще у одних людей желания исполняются легко, а у других могут не сбываться вовсе?

Ответ вы найдете в посте психолога с многолетним опытом Александры Алексеевой

Вы удивитесь, когда узнаете главную причину, которая может вам мешать добиваться своих целей и исполнять желания))

А заодно поймете, что с этой причиной делать, чтобы ваши цели быстрее реализовывались

Вообще, я советую всем почитать канал Александры - в нем много глубоких и осмысленных постов, которые помогут вам лучше понимать себя

1,248

em_inekrasneu • просто про еду

26 Dec, 11:09

Идеальная закуска из запеченного перца 😍

⚪️Перцы запеките в духовке под фольгой ~50 минут при 200 гр (время может понадобиться чуть больше/меньше в зависимости от размеров перца, духовки)

⚪️Когда они приготовятся, накройте их пищевой пленкой или положите в пакет на 15 минут, так будет легче снять кожицу

⚪️Снимите кожицу, очистите от семян, порежьте

⚪️Выложите в салатницу, посолите, добавьте бальзамический соус, оливковое масло, сушеный или свежий чеснок

⚪️Хлеб поджарьте на сковороде, смажьте творожным сыром, сверху выложите перцы и посыпьте измельченными орехами (у меня грецкие)

#нановыйгод

1,561

em_inekrasneu • просто про еду

25 Dec, 14:20

Горячее на Новый год или на ужин 😋

⚪️Куриное филе отбейте, выложите в форму для запекания, посолите, посыпьте приправами (у меня итальянские травы)

⚪️Смажьте творожным сыром (майонезом, сметаной, греческим йогуртом)

⚪️Сверху выложите консервированные ананасы

⚪️Посыпьте натертым сыром

⚪️Запекайте в духовке при 180 гр ~1 час

#нановыйгод
#ужин
#обед

1,634

em_inekrasneu • просто про еду

25 Dec, 10:41

И сегодняшний завтрак не показала

К ежедневным яйцам добавилась говядина - вчера запекла, теперь ее можно добавлять в салат, на бутерброды и просто на ужин с гарниром 👍 удобно, вкусно (и не нужна никакая колбаса или нарезка 😄)

Говядину мариную (~800гр) в соли, чесноке (сушеный или свежий), оливковом масле хотя бы 30 мин-1 час, оборачиваю в фольгу и запекаю на 180 гр 1,5 часа

Чем завтракали?

#о_завтрак

1,437

em_inekrasneu • просто про еду

25 Dec, 10:34

Подборка рецептов из творога

Собрала для вас вкусные рецепты с творогом, здесь завтраки, выпечка и просто перекусы 💕 и я в шоке, сколько всего я приготовила, отсняла и выложила 😍

Горячие бутерброды с творогом, сыром, зеленью

Ленивый хачапури

Творожная галета с помидорами и фетой

Конвертики из лаваша

Овощная запеканка с творогом

Мини-пиццы

Творожные булочки

Овощной салат с рассыпчатым творогом

Несладкие сырники

Королевская ватрушка

Сырники в сметанной заливке

Ленивые вареники на рисовой муке

Шоколадные сырники

Сырники на рисовой муке

Сырники на кокосовой муке

Сырники с тыквенным пюре

Творожно-кокосовые сырки

Творожная галета с нектаринами

Творожно-банановые оладьи

Рулет в лаваше с творогом и ягодами

Творожная запеканка

Творожные оладьи с маком

Творожный лимонник

1,364

em_inekrasneu • просто про еду

30 Nov, 13:18

Делюсь ссылками на свой любимый пергамент для выпечки и сервировки 😍 пергамент силиконизированный - выпечка к нему не прилипает 👍

Заказываю на вб

Фото 1 бежевый 5 метров (арт. 63676744)

Фото 2 белый 10 метров (арт. 217539726)

И еще нашла такие варианты, но их не заказывала, просто понравились 🌷

Фото 3 (арт. 255382561)

Фото 4 (арт. 208247216)

Фото 5 (арт. 208247221)

Фото 6 (арт. 213633969)

Фото 7 (арт. 240391226)

Фото 8 (арт. 164612126)

#покупки
#подборкасвб

1,375

em_inekrasneu • просто про еду

24 Nov, 18:31

#чтонаужин

Всем привет 👋

Я решила сделать воскресенье выходным днем от контента и съемок, но это очень сложно, руки так чесались что-нибудь выложить или пойти снимать 😂

Как видите, не выдержала, поэтому делюсь сегодняшним ужином

⚪️

куриные отбивные (филе отбиваю, мариную в свежем чесноке или сушеном чесноке и соли минут 20, затем в сбитое яйцо, сухарики и на скороду на среднюю температуру)

⚪️

запеченная картошка с морковью в аэрогриле - сегодня готовила очень долго, тк порция была на четверых, приходилось много раз перемешивать, заняло минут 50

⚪️

салат с айсбергом, перцем, помидорами, огурцами, твердым сыром, заправка оливковое масло

Открыла томатный соус от Бомбар - даже очень вкусно, мне понравился ✅

1,268

em_inekrasneu • просто про еду

23 Nov, 12:03

Забрала деревянные ложки для салата, заказывала на озон - выглядят стильно и красиво 😍

Упаковка была так себе (прозрачный пакет, который порвался), но сами они не повредились

Оставляю ссылочку (артикул 224355687), цена сейчас на 100 руб дешевле, чем я брала

#покупки

1,609

em_inekrasneu • просто про еду

23 Nov, 10:40

Доброе субботнее 🫶

1,589

em_inekrasneu • просто про еду

22 Nov, 08:26

🪵

У нас со вчерашнего вечера больше половины дома без света - работает несколько розеток и лампочек 🙈 ждем пока починят, поэтому завтрак получился..как получился 😀

▪️отварила яйца в мультиварке
▪️бутерброд с авокадо, помидором, творожным сыром
▪️бутерброд с творожным сыром, колбаской, сыром
▪️традиционный калининградский творожный сырок

А за окном уже вот так ❄️

🥶

1,744

em_inekrasneu • просто про еду

18 Nov, 08:50

У меня выдался мокрый понедельник, даже зонтик не спас ☔️ пришлось два раза сбегать в садик, тк я обула ребенка в промокающую обувь, надо было поменять 🫢

Из плюсов - купила свежий хлеб и прошла более 6000 тыс шагов 🐻

Завтрак получился, вроде бы, как всегда, но сочетание моцареллы-авокадо с лимонным соком - просто бомбически, так нежно и ничего лишнего (возможно, авокадо созрел как надо)

Как у вас погода и ваше утро?

1,357

em_inekrasneu • просто про еду

18 Nov, 07:01

🎄

Ёлка с гирляндой - это уже прошлый век! Как создать сказочную атмосферу Нового года?

Девчонки, если у вас совсем нет времени и фантазии как уютно украсить своё гнездышко, я нашла для вас решение!

Меня зовут Ксения - я дизайнер интерьера с многолетним опытом и автор канала • Интерьерная Магия •

В нем я делюсь сотнями идей как преобразить скучную квартиру, давая ей вторую жизнь!

❤️

Я помогу создать уют в твоем доме, не забудь подписаться!

https://t.me/+sgUCtZTAvV84MzA6

1,346

em_inekrasneu • просто про еду

17 Nov, 11:09

Всем привет 🤗

Подруга подарила новые кружки, а кто я такая, чтобы прятать их в дальний ящик и пользоваться по праздникам?! 😅

Поэтому утром было очень много кофе ☕️

А еще скрембл у всей семьи - у детей с овощами и хлебом, у нас - с круассаном (внутри авокадо, сыр, помидор)

И я наконец-то сняла видео, как я готовлю скрембл, так как постоянно спрашивают. Лучше один раз показать, чем описывать. Поэтому, дальше выложу 🫂

#о_завтрак
#завтракизяиц

1,429

em_inekrasneu • просто про еду

16 Nov, 09:45

em_inekrasneu • просто про еду pinned «Не забывайте ставить реакции ♥️🫂»

em_inekrasneu • просто про еду

16 Nov, 09:45

Не забывайте ставить реакции ♥️🫂

1,449

em_inekrasneu • просто про еду

12 Nov, 08:41

На завтрак намешала, примерно, все что было в холодильнике 😅

Возможно, зеленый лук можно было не добавлять, но, все равно, получилось вкусно. Я такое люблю, особенно после прогулки по холоду 🥶

💫грибы посыпала солью, приправой с пищевыми дрожжами и обжарила
💫залила яйцами+зеленый лук, готовила минут 7 на среднем огне
💫на одну половину выложила плавленный сыр Чеддер, авокадо, накрыла другой половинкой и на почти минимальном огне готовила под крышкой минуты 3-4
💫переложила на тарелку и обжарила бекон

А вы что готовили?

#о_завтрак
#завтракизяиц

831

em_inekrasneu • просто про еду

11 Nov, 08:51

Доброе утро 🌳

Недели две назад я купила распылитель для оливкового масла и какой с ним стал экономный расход! Потому что лилось оно у нас рекой, еще и у многих брендов горлышко толстое, пытаешься налить немного, но сделать это очень сложно 😅

Сделала для вас подборку разных распылителей с вб с хорошим рейтингом, теперь думаю купить себе такие же для подсолнечного масла и бальзамического уксуса ☺️

1 фото
2 фото
3 фото

Пользуйтесь такой штукой? Довольны?

#подборкасвб

1,319

em_inekrasneu • просто про еду

11 Nov, 06:00

Подпишись на Английский ExamBooster. Тренажер запустится автоматически.

Что в английском для тебя сложнее?

1,224

em_inekrasneu • просто про еду

11 Nov, 06:00

Подпишись на Английский ExamBooster. Тренажер запустится автоматически.

Что в английском для тебя сложнее?

1,118

em_inekrasneu • просто про еду

10 Nov, 16:04

Наверно обзоры новогоднего ассортимента из магазина СИН показали уже все блогеры, но я только туда добралась 😅

Очень много красоты по доступной цене - свечи, кружки, игрушки на елку и под елку🎄

Еще несколько фотографий добавлю в комментарии ☺️

1,521

em_inekrasneu • просто про еду

28 Oct, 14:06

Ну что за теплая осень в этом году в Калининграде 😍 решила поделиться частичкой с вами, вчера гуляли и даже поели не дома 😅

Как у вас погодка?

1,131

em_inekrasneu • просто про еду

28 Oct, 07:36

завтрак прям из сковороды - оочень удобно, кстати 😀

обжарила перец, помидор, добавила кетчупа+немного воды, потушила и вбила яйца

а сверху фета - вот и все 🥰 ааааа, я еще кешью положила и хлеб с маслом [не хватает салатика, конечно]

к кофе три вот такие конфетки, люблю кокос, поэтому я оценила 🤤

сейчас буду снимать вкусный рецепт с яблоками, пока солнышко светит🌞

всем отличного понедельника!

1,323

em_inekrasneu • просто про еду

28 Oct, 07:01

Самая большая коллекция сумочек…

…может быть у тебя 🤭

💡На данный момент обладательницей самого большого количества женских сумок считается Виктория Бэкхэм.

Точное количество экземпляров науке (да и скорее всего самой Виктории) неизвестно, однако одних только разновидностей Birkin от Hermes икона стиля имеет более сотни штук общей стоимостью выше 3,5 миллионов долларов! 😱

Заходи в NE SUmKI и побей мировой рекорд 🪄

В NE SUmKI:

• Огненное качество 🔥
• Крутой выбор ⭐️
• Бомбические цены 💥
• Лучшие поставщики 👜
• Доставка по всей России 🚗

УСПЕЙ получить до 15.11 ПОДАРОК - скидка 2000 рублей на первую покупку по промокоду - NESUmKI ⚡️

Переходи скорее и подписывайся - NE SUmKI

1,266

em_inekrasneu • просто про еду

27 Oct, 14:30

Второй раз заказываю эти вафельки от бомбар, в прошлый раз были со вкусом тирамису и я просто не могла оторваться от них 🤤 везде брала с собой и дома с кофе - отличный перекус

В этот раз решила заказать топленое молоко - вкусные, но тирамису вкуснее по мне так (тут есть какое-то послевкусие чуть странное) 😅 но, судя по отзывам, кому-то нравятся больше эти (как всегда, все нужно самому пробовать)

➖Из минусов - очень крошатся, всю машину засыпала, пока фоткала и в сумке могут сломаться

Заказывала на вб, если что, артикул 223108161

1,484

em_inekrasneu • просто про еду

25 Oct, 08:54

то, что остается за кадром 😹 уж простите, не удержалась, очень смешно - нацепила прям на домашнюю футболку, все равно меня интересуют только рукава в кадре (их и погладила, собственно) 🙈

подобные вещи с рюшами в обычной жизни не ношу, вот и лежат для особого контент-настроения 😁 и, кажется, сегодня такое, так как на улице солнце ☀️

скоро поделюсь рецептом этой вкусной закуски к вину, жду, когда приготовится 🤤

с пятницей, друзья 🐒

1,007

em_inekrasneu • просто про еду

24 Oct, 09:12

утренняя 🪵

🪵

Для экономии времени, в начале недели отвариваю много яиц, потом выручают на завтраки ☑️ а чтобы они были теплые, заливаю кипятком на 5 минут и чищу

⚪️К кофе опять творожный сырок (не смогла пройти мимо прилавка с ними 😂), соленая карамель, правда, не чувствуется совсем, но это не мешает мне их постоянно покупать 😉

Я полетела на массаж, а вечером еще поделюсь идеей ужина

Чем завтракали? Делитесь 🩷

1,411

em_inekrasneu • просто про еду

24 Oct, 08:15

Почему выпирает живот и часто болит спина?

Все начинается с осанки. Спина - база, которая влияет даже на пищеварение, усваивание еды и эмоциональное состояние.

А также “выпирающий живот” - который мучает большинство девушек, они не могут наслаждаться полностью красотой своего тела. Однако решение вопроса - очень простое. Это тоже вопрос осанки и решить его как раз может помочь работа с кинезиотерапевтом.

Делюсь с вами каналом очень опытного специалиста Сергея. Он врач-кинезиотерапевт и помог 500 людям исправить осанку и избавиться от выпирающего живота.

Основные посты, в закрепе канала, которые очень откликнулись:

— Упражнения для красивой осанки
— Почему не растут ягодицы?
— Бесплатная онлайн диагностика спины и стоп

Подписывайтесь на канал: https://t.me/+MIO3MnB80Io4YTYy он часто публикует крутые упражнения, будет супер полезно!

Реклама. ИП Смирнов Сергей Сергеевич, ИНН: 770174606386, erid: 2VtzqvL5HRV

1,413

em_inekrasneu • просто про еду

23 Oct, 11:48

забрала новые кулинарные кольца, буду готовить в них небольшие кексы, запеканки, салатики, может еще куда приспособлю ☺️

давно хотела именно маленький диаметр, а тут три - 14, 16 и 18 см

немного попользуюсь, потом поделюсь рекомендаций, но, на первый взгляд, качество очень хорошее, металл мощный 👍

кстати, рецепт запеканки вот тут - мой любимый, тесто готовится за 5 минут, если вас не смущают творожные комочки 😅

1,541

em_inekrasneu - простые рецепты и вкусные завтраки ✨

22 Oct, 11:13

🪵

➖

идея для завтрака очень простая, но такаааая вкусная, особенно хлебушек, обжаренный на сливочном масле, попробуйте сделать себе красиво 🤍

🏴к кофе был такой десерт, однажды ребята были у меня на рекламе и я влюбилась в эти пирожные, теперь частенько беру их в магазине, жаль, что вкус только такой в нашем магазине(

ну а осень в этом году просто чудо, еще и тепло 🩷

как всегда, получился пост обо всем, однажды я научусь делить мысли в разные посты, но не сегодня 😂

1,671

em_inekrasneu - простые рецепты и вкусные завтраки ✨

21 Oct, 08:37

привет, с началом новой недели, пусть она будет продуктивной💪

утром сходила с мелким за справкой в больницу, зашли в Пятерочку за маслом, тк мне пришла идея кое-что испечь

на завтрак особо времени не было, поэтому сделала его в аэрогриле - форму смазала маслом, выложила помидоры, взбитое яйцо, сыр и поставила на 15 минут на 180 гр, луком посыпала за 2 минуты до окончания программы

чем завтракали, делитесь 👇🥰

*а я пошла монтировать вкусную идею для ужина

1,318

em_inekrasneu - простые рецепты и вкусные завтраки ✨

20 Oct, 11:25

вчера в Фамилии купила такую замечательную форму-цветочек для выпечки ☺️

диаметр 18 см, отлично входит в аэрогриль (уже пробовала запекать камамбер с помидорами), а также ее можно использовать как тарелку для завтраков, боулов, закусок или салатиков

стоимость ~490 рублей

1,407

em_inekrasneu - простые рецепты и вкусные завтраки ✨

19 Oct, 15:24

Канал для гурманов и ценителей вкусно поесть 🍝

🥞Здесь вы можете найти рецепты
🥐 нужно долго думать, что приготовить
🥨Большой выбор какое блюдо сохранить

Присоединяйся к нам 🌿🍪

823