https://youtu.be/q-PHHuxZOjc?si=qtUZTVuBPv33LrBG
#anatom.ua
@www_anatom_ua
Анатомія людини / Human anatomy
Цікаві факти, популярні відео, корисні посилання
www.anatom.ua
#anatom.ua (Ukrainian)
Ось вам унікальна можливість дізнатися більше про анатомію людини! Канал #anatom.ua пропонує вам цікаві факти, популярні відео та корисні посилання, що допоможуть вам краще зрозуміти будову та функції людського організму. За допомогою цього ресурсу ви зможете поглибити свої знання про те, як працює наше тіло, як взаємодіють його різні системи та як вони впливають на наше здоров'я. Відкрийте для себе захопливий світ анатомії і дізнайтеся більше про те, що відбувається всередині нас кожної секунди! Заходьте на www.anatom.ua і розширюйте свої знання з анатомії людини разом з #anatom.ua!
#anatom.ua
20 Oct, 17:45
Сподіваємось, ваші вихідні проходять гарно, і вам вдалося відпочити і присвятити час улюбленому дозвіллю. Поки ви відпочивали, граючись в улюблені відеоігри або намотуючи кола осінніми парками, вчені з'ясовували, який з видів дозвілля найкраще позначиться на різних аспектах ментального здоров'я. І ось результати свіжого дослідження на цю тему!
Виявилось, що хоча відеоігри можуть покращувати когнітивні здібності, але вони не впливають на ментальне здоров'я, тоді як фізична активність сприяє покращенню психічного благополуччя, проте не покращує когнітивні функції. У дослідженні взяли участь понад 1000 людей, які проходили когнітивні тести на оцінку короткочасної пам'яті, мовних здібностей та тестів на логіку після гри у відеоігри та відповідали на анкету щодо способу життя та опитувальники визначення рівня тривожності, стресу та депресії.
🎮 Результати показали, що люди, що грають у відеоігри часто (5 годин на тиждень) демонструють когнітивні результати, які відповідають молодшим на 13,7 років людям.
🏃♂️Водночас ті, хто дотримується рекомендацій ВООЗ щодо фізичної активності (не менше 150 хв на тиждень), мали на 12% нижчі показники депресії та на 9% менше симптомів тривожності. Тож, якщо хочете покращити когнітивні здібності — грайте у відеоігри👾, а для поліпшення ментального здоров'я займайтеся спортом🤾! Або знайдіть час, як поєднати ці види відпочинку, щоби бути і розумними, і спокійними))
Wild, C. J., Paleczny, S. G., Xue, A., Highfield, R., & Owen, A. (2024, October 15). Characterizing the Cognitive and Mental Health Benefits of Exercise and Video Game Playing: The Brain and Body Study. https://doi.org/10.31234/osf.io/hdj9r
Виявилось, що хоча відеоігри можуть покращувати когнітивні здібності, але вони не впливають на ментальне здоров'я, тоді як фізична активність сприяє покращенню психічного благополуччя, проте не покращує когнітивні функції. У дослідженні взяли участь понад 1000 людей, які проходили когнітивні тести на оцінку короткочасної пам'яті, мовних здібностей та тестів на логіку після гри у відеоігри та відповідали на анкету щодо способу життя та опитувальники визначення рівня тривожності, стресу та депресії.
🎮 Результати показали, що люди, що грають у відеоігри часто (5 годин на тиждень) демонструють когнітивні результати, які відповідають молодшим на 13,7 років людям.
🏃♂️Водночас ті, хто дотримується рекомендацій ВООЗ щодо фізичної активності (не менше 150 хв на тиждень), мали на 12% нижчі показники депресії та на 9% менше симптомів тривожності. Тож, якщо хочете покращити когнітивні здібності — грайте у відеоігри👾, а для поліпшення ментального здоров'я займайтеся спортом🤾! Або знайдіть час, як поєднати ці види відпочинку, щоби бути і розумними, і спокійними))
Wild, C. J., Paleczny, S. G., Xue, A., Highfield, R., & Owen, A. (2024, October 15). Characterizing the Cognitive and Mental Health Benefits of Exercise and Video Game Playing: The Brain and Body Study. https://doi.org/10.31234/osf.io/hdj9r
#anatom.ua
15 Oct, 13:06
Діастаз прямих мʼязів живота.@Андрусенко Людмила
https://youtu.be/8HbvwR1dCDE
https://youtu.be/8HbvwR1dCDE
#anatom.ua
15 Oct, 08:59
Анатомії день — це наука і дар,
Тіло не знати — це справжній кошмар!
Кістки, суглоби, кожен орган знай,
Таємниці тіла завжди відкривай.
Серце й легені, мозок, рука —
Все це для тебе, як книга нова.
Нерви й судини працюють як слід,
Щоб відкривав ти науки свій світ.
Нерви тримають в руках все життя.
Для лікарів це — дорога свята,
Анатомія — це світло знань ясних,
Відкриттів великих і шляхів нових.
@Назарчук Юлія 1 курс Лабораторна діагностика
Тіло не знати — це справжній кошмар!
Кістки, суглоби, кожен орган знай,
Таємниці тіла завжди відкривай.
Серце й легені, мозок, рука —
Все це для тебе, як книга нова.
Нерви й судини працюють як слід,
Щоб відкривав ти науки свій світ.
Нерви тримають в руках все життя.
Для лікарів це — дорога свята,
Анатомія — це світло знань ясних,
Відкриттів великих і шляхів нових.
@Назарчук Юлія 1 курс Лабораторна діагностика
1,240
subscribers
7,840
photos
995
videos
