Гормоны, благодаря которым ты чувствуешь себя хорошо
Sport Life
Sport Life
Нервная работа
@nevro_job
Всё о нервных болезнях и не только.
Автор - Поваляев Алексей Павлович (@Sibirak10), практикующий врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по массажу, г. Томск.
Нервная работа (Russian)
Загляните в мир нервных болезней и не только на канале "Нервная работа"! Здесь вас ждет увлекательное путешествие в область неврологии под руководством опытного врача - Поваляева Алексея Павловича (@Sibirak10). Этот канал создан для всех, кто интересуется здоровьем нервной системы, хочет узнать больше о причинах и методах лечения различных неврологических заболеваний. Помимо этого, вы сможете получить советы по рефлексотерапии и массажу, которые помогут вам улучшить свое здоровье и самочувствие. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о нервной работе вашего организма и как поддерживать ее в отличной форме!
Нервная работа
13 Oct, 05:25
Упражнения от боли в спине: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vratsev.bpex&utm_source=app&utm_medium=share
Нервная работа
13 Oct, 05:25
🔝Очень понравилось приложение с разными вариантами лечебной и профилактиктической гимнастики для позвоночника
Нервная работа
19 Sep, 02:54
Трудоголики умирают раньше алкоголиков, — показало 20-летнее исследование
Те, кто годами не уходил в отпуск, вдвое чаще умирали от сердечных приступов, чем те, кто отдыхал два раза в год.
Переработки на 3 часа в день повышают риск депрессий, инсульта и инфаркта на 100%. Кроме того, трудоголизм не приносит никакой пользы в работе, а наборот повышает количество ошибок.
Те, кто годами не уходил в отпуск, вдвое чаще умирали от сердечных приступов, чем те, кто отдыхал два раза в год.
Переработки на 3 часа в день повышают риск депрессий, инсульта и инфаркта на 100%. Кроме того, трудоголизм не приносит никакой пользы в работе, а наборот повышает количество ошибок.
Нервная работа
12 Aug, 13:47
Бесплатный массаж для грудничка по полису ОМС
📌По полису ОМС ребенка можно записать на курсы массажа в детской поликлинике.
☝️Получить услугу можно бесплатно, если есть медицинские показания и направление от врача.
🖇️Если лечащий врач отказал и не дал направление на массаж, можно написать письменное обращение и идти к главному врачу поликлиники. В таком случае ребенку должны дать направление на массаж.
#родители #дети #господдержка
@posobia_lgoti
📌По полису ОМС ребенка можно записать на курсы массажа в детской поликлинике.
☝️Получить услугу можно бесплатно, если есть медицинские показания и направление от врача.
🖇️Если лечащий врач отказал и не дал направление на массаж, можно написать письменное обращение и идти к главному врачу поликлиники. В таком случае ребенку должны дать направление на массаж.
#родители #дети #господдержка
@posobia_lgoti
Нервная работа
10 Aug, 11:11
Жительнице Минеральных Вод прожгли бедро во время массажа. Девушка хотела повысить тонус в мышцах, а получила дыру в ноге.
Елена (имя изменено) приехала в салон на миостимуляцию с инфракрасным прогревом. Во время процедуры почувствовала, что бедро начинает припекать, и пожаловалась. Массажистка ответила: всё ок. Вскоре на бедре появился отёк, покраснение и небольшое углубление. Мастерица сказала, что это аллергия, дала антигистаминные и обработала мазью.
Позже на ноге появились волдыри. Скинула фото сотруднице салона, та вновь заявила: всё ок, скоро пройдёт. Лена обратилась в больницу — в гнойной хирургии ей диагностировали термический ожог горячим металлом третьей степени. Возможно, потребуется пересадка кожи.
Девушка поговорила с другими массажистами, они рассказали, что на таких процедурах кожу смазывают специальным гелем. Мастерица забыла про него.
❗️ Подписывайся на Mash
Елена (имя изменено) приехала в салон на миостимуляцию с инфракрасным прогревом. Во время процедуры почувствовала, что бедро начинает припекать, и пожаловалась. Массажистка ответила: всё ок. Вскоре на бедре появился отёк, покраснение и небольшое углубление. Мастерица сказала, что это аллергия, дала антигистаминные и обработала мазью.
Позже на ноге появились волдыри. Скинула фото сотруднице салона, та вновь заявила: всё ок, скоро пройдёт. Лена обратилась в больницу — в гнойной хирургии ей диагностировали термический ожог горячим металлом третьей степени. Возможно, потребуется пересадка кожи.
Девушка поговорила с другими массажистами, они рассказали, что на таких процедурах кожу смазывают специальным гелем. Мастерица забыла про него.
Нервная работа
28 Jul, 01:45
Вот так может выглядеть когнитивная дисфункция с нарушением внимания ... Поможет кто? Невролог конечно ... ну или выспаться как следует 😊
Нервная работа
10 Jul, 04:41
«Каждый час у шести человек находят рак из-за курения»: Заболеваемость раком печени, горла и почек за последние 20 лет увеличилась вдвое – курение среди главных причин возникновения болезни.
«Число случаев смертельного заболевания, вызванного курением, выросло на 17% с 2003 года, при этом самый большой рост заболеваемости раком печени, горла и почек увеличился вдвое за последние 20 лет. Число случаев рака, вызванных курением, достигло рекордно высокого уровня: «каждый час диагностируется шесть человек с опухолью». Ежедневно диагностируется до 160 новых видов рака, вызванных курением, что означает в среднем 57 тысяч диагнозов в год. Известно, что табак вызывает 16 различных типов рака, причем только рак легких составляет до 30% всех случаев заболевания раком. «Каждый час жизнь шести семей навсегда меняется из-за болезни, которую можно было предотвратить», – добавил британский доктор Волкер»
«Число случаев смертельного заболевания, вызванного курением, выросло на 17% с 2003 года, при этом самый большой рост заболеваемости раком печени, горла и почек увеличился вдвое за последние 20 лет. Число случаев рака, вызванных курением, достигло рекордно высокого уровня: «каждый час диагностируется шесть человек с опухолью». Ежедневно диагностируется до 160 новых видов рака, вызванных курением, что означает в среднем 57 тысяч диагнозов в год. Известно, что табак вызывает 16 различных типов рака, причем только рак легких составляет до 30% всех случаев заболевания раком. «Каждый час жизнь шести семей навсегда меняется из-за болезни, которую можно было предотвратить», – добавил британский доктор Волкер»
Нервная работа
26 Jun, 01:57
Тут уже даже не до здоровой спины, не станет инвалидом и то хорошо ...
Нервная работа
31 May, 03:18
Оцените своё настоящее психическое состояние на примере общения с домашним питомцем, вот методичка 😁 👇
- Острый психоз: вы говорите с кошкой.
- Острый галлюцинаторный психоз: вы говорите с несуществующей кошкой.
- Паранойя: вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке.
- Шизофрения: кошка говорит внутри вас.
- Неврастения: вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.
- Острый психоз: вы говорите с кошкой.
- Острый галлюцинаторный психоз: вы говорите с несуществующей кошкой.
- Паранойя: вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке.
- Шизофрения: кошка говорит внутри вас.
- Неврастения: вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.
Нервная работа
29 May, 07:08
"Кладовая нашей жизни"
Работая неврологом на приеме очень часто вижу людей, у которых после затянувшейся болезни наблюдаются отклонения душевного плана: появляется упадок сил, апатия, раздражительность, нарушение сна, снижение самооценки.
Эти симптомы плохи тем, что усиливают друг друга превращаясь в замкнутый круг.
Люди замыкаются, превращаясь в ворчливых, вечно ноющих "хроников". Оно вам надо? :)
Происходит это, потому что в голове беспорядок, берешься за одно дело, а оно из - за боли в спине например или из - за тотальной усталости не получается, и из-за этой неудачи становится ещё хуже, утрачивается вера в себя. Всё в голове перепутано и лежит как попало, а в этом беспорядке Вы помните только, где находится Боль, Страх за завтрашний день, Неудачи прошлого, а место где находятся все Ваши Успехи, Радости, Счастливые моменты, Таланты ... Вы уже забыли из-за постоянных переживаний.
А они никуда не делись, они все рядом, надо их найти просто и пыль с них стряхнуть...
Вот что нужно сделать:
Нужен самопсихоанализ, обязательно под запись, а ещё лучше в виде рисунка с пояснениями, например есть такой способ - представить свою жизнь в виде кладовой и разложить её по полочкам: на самую красивую и самую видную полочку сложить все ваши радости (например - личные успехи, дружная семья, успешная карьера) - это полка нашей гордости, на соседней полке расположить текущие приятные моменты (хорошая погода, улыбнулся сосед утром и сказал, что Вы отлично сегодня выглядите, вечером ждёт вкусный ужин и т.д.).
Сбоку положить все легко решаемые проблемы и решить их максимально быстро.
Затем последовательно заняться более серьезными проблемами, но обязательно брать с полочки одну за другой, а не скидывать разом в один чемодан.
После того как вы очистили полочку с проблемами поставьте туда красивую вазу с цветами (это награда за Ваш труд).
Бывает такое, что в нашей жизни есть и очень трудно решаемые или нерешаемые проблемы, или те проблемы решение которых от нас не зависит - для них в нашей "кладовке жизни" есть специальная полка, а на ней старый бабушкин сундук, куда мы эти проблемы сложим, возможно, на время, так они "глаз не раздражают", а когда появится вариант решения мы их достанем, также одну за другой и решим.
Вообще в этой кладовке может быть много полочек, например полочка с мечтами, но в ней есть особенность - ее нельзя вешать слишком высоко, лучше установить на высоте собственного роста.
Некоторые ставят полочку для хранения чужих проблем, если и будете такую держать, ставьте ее поближе к выходу и отдельно от других полок, чтобы вдруг чужое не перепутать со своим.
Полочка удовольствий, тут главное не делать ее слишком большой, а то другие нужные полки могут не поместиться, да и головой или ещё чем нибудь чтоб об нее чтобы не удариться.
Полка для поднятия самооценки, ну тут Вы, по - хозяйски знаете что лучше хранить :)
И тому подобное...
И вот например 1 раз в день, в неделю, в месяц (кому как удобнее) для профилактики или каждый раз, когда Вам приходится несладко и заходите в кладовую и наводите порядок.
Не будет порядка в жизни - никакие антидепрессанты Вам не помогут, лишь скроют на время весь бардак.
Вот такая несложная аллегория может вам помочь разобраться в себе и если это удастся хотя бы наполовину, то Вы увидите, как изменится к лучшему Ваша жизнь, вплоть до того, что хроническое заболевание уйдет в длительную ремиссию и возможно уже никогда больше не будет Вас беспокоить.
Не верится!?
А Вы, как говорится, попробуйте, потом спасибо скажете 🤗
Работая неврологом на приеме очень часто вижу людей, у которых после затянувшейся болезни наблюдаются отклонения душевного плана: появляется упадок сил, апатия, раздражительность, нарушение сна, снижение самооценки.
Эти симптомы плохи тем, что усиливают друг друга превращаясь в замкнутый круг.
Люди замыкаются, превращаясь в ворчливых, вечно ноющих "хроников". Оно вам надо? :)
Происходит это, потому что в голове беспорядок, берешься за одно дело, а оно из - за боли в спине например или из - за тотальной усталости не получается, и из-за этой неудачи становится ещё хуже, утрачивается вера в себя. Всё в голове перепутано и лежит как попало, а в этом беспорядке Вы помните только, где находится Боль, Страх за завтрашний день, Неудачи прошлого, а место где находятся все Ваши Успехи, Радости, Счастливые моменты, Таланты ... Вы уже забыли из-за постоянных переживаний.
А они никуда не делись, они все рядом, надо их найти просто и пыль с них стряхнуть...
Вот что нужно сделать:
Нужен самопсихоанализ, обязательно под запись, а ещё лучше в виде рисунка с пояснениями, например есть такой способ - представить свою жизнь в виде кладовой и разложить её по полочкам: на самую красивую и самую видную полочку сложить все ваши радости (например - личные успехи, дружная семья, успешная карьера) - это полка нашей гордости, на соседней полке расположить текущие приятные моменты (хорошая погода, улыбнулся сосед утром и сказал, что Вы отлично сегодня выглядите, вечером ждёт вкусный ужин и т.д.).
Сбоку положить все легко решаемые проблемы и решить их максимально быстро.
Затем последовательно заняться более серьезными проблемами, но обязательно брать с полочки одну за другой, а не скидывать разом в один чемодан.
После того как вы очистили полочку с проблемами поставьте туда красивую вазу с цветами (это награда за Ваш труд).
Бывает такое, что в нашей жизни есть и очень трудно решаемые или нерешаемые проблемы, или те проблемы решение которых от нас не зависит - для них в нашей "кладовке жизни" есть специальная полка, а на ней старый бабушкин сундук, куда мы эти проблемы сложим, возможно, на время, так они "глаз не раздражают", а когда появится вариант решения мы их достанем, также одну за другой и решим.
Вообще в этой кладовке может быть много полочек, например полочка с мечтами, но в ней есть особенность - ее нельзя вешать слишком высоко, лучше установить на высоте собственного роста.
Некоторые ставят полочку для хранения чужих проблем, если и будете такую держать, ставьте ее поближе к выходу и отдельно от других полок, чтобы вдруг чужое не перепутать со своим.
Полочка удовольствий, тут главное не делать ее слишком большой, а то другие нужные полки могут не поместиться, да и головой или ещё чем нибудь чтоб об нее чтобы не удариться.
Полка для поднятия самооценки, ну тут Вы, по - хозяйски знаете что лучше хранить :)
И тому подобное...
И вот например 1 раз в день, в неделю, в месяц (кому как удобнее) для профилактики или каждый раз, когда Вам приходится несладко и заходите в кладовую и наводите порядок.
Не будет порядка в жизни - никакие антидепрессанты Вам не помогут, лишь скроют на время весь бардак.
Вот такая несложная аллегория может вам помочь разобраться в себе и если это удастся хотя бы наполовину, то Вы увидите, как изменится к лучшему Ваша жизнь, вплоть до того, что хроническое заболевание уйдет в длительную ремиссию и возможно уже никогда больше не будет Вас беспокоить.
Не верится!?
А Вы, как говорится, попробуйте, потом спасибо скажете 🤗
Нервная работа
18 May, 14:17
«В России создали гель для восстановления костей со 100% идентичностью»: Препарат позволяет лечить в том числе пулевые и осколочные ранения.
«Первый в мире биоассемилирумый гель для регенерации, который позволяет восстановить костную ткань со 100% идентичностью и лечить, в том числе крупные пулевые и осколочные повреждения костей, разработали специалисты Волгоградского государственного медицинского университета. Этот препарат представляет собой сложную питательно-строительную смесь, усиленную активаторами регенерации. Такой подход позволяет организму запустить собственный механизм восстановления костной ткани. Материал может использоваться при оперативных вмешательствах на костных тканях челюстно-лицевой области, для заполнения дефектов костной и хрящевой тканей в стоматологии и хирургии»
«Первый в мире биоассемилирумый гель для регенерации, который позволяет восстановить костную ткань со 100% идентичностью и лечить, в том числе крупные пулевые и осколочные повреждения костей, разработали специалисты Волгоградского государственного медицинского университета. Этот препарат представляет собой сложную питательно-строительную смесь, усиленную активаторами регенерации. Такой подход позволяет организму запустить собственный механизм восстановления костной ткани. Материал может использоваться при оперативных вмешательствах на костных тканях челюстно-лицевой области, для заполнения дефектов костной и хрящевой тканей в стоматологии и хирургии»
Нервная работа
17 May, 07:09
Блокада при болевом синдроме - это эффективный метод лечения обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Не во всех ситуациях он рекомендован, а иногда даже противопоказан, но в большинстве случаев - это самый эффективный метод лечения болевого синдрома.
Во время процедуры ставится инъекция (одна или несколько) с лекарством и анестетиком в специальные точки, при этом может ощущаться небольшая болезненность при уколе, переносится пациентами совершенно спокойно.
Так как инъекции ставятся в непосредственной близости от очага воспаления, эффект от этой процедуры очень значительный.
Чаще всего, необходима одна или несколько таких блокад, чтобы снять обострение.
Применяются блокады при болях в позвоночнике, в суставах, мышцах и т.д.
Для проведения такой манипуляции необходима предварительная консультация врача - невролога, который затем и осуществит эту процедуру.
Не во всех ситуациях он рекомендован, а иногда даже противопоказан, но в большинстве случаев - это самый эффективный метод лечения болевого синдрома.
Во время процедуры ставится инъекция (одна или несколько) с лекарством и анестетиком в специальные точки, при этом может ощущаться небольшая болезненность при уколе, переносится пациентами совершенно спокойно.
Так как инъекции ставятся в непосредственной близости от очага воспаления, эффект от этой процедуры очень значительный.
Чаще всего, необходима одна или несколько таких блокад, чтобы снять обострение.
Применяются блокады при болях в позвоночнике, в суставах, мышцах и т.д.
Для проведения такой манипуляции необходима предварительная консультация врача - невролога, который затем и осуществит эту процедуру.
Нервная работа
12 May, 08:57
А вы знаете, что седалищный нерв (n. Ischiadicus ) — это самый крупный нерв человеческого тела, который формируется из сегментов L4–S3 крестцового сплетения. Он располагается под большой ягодичной мышцей, выходит из таза через подгрушевидное отверстие и доходит до нижней части ног.
Нервная работа
10 May, 11:09
Спрашивает пациент на приёме: Антидепрессанты и противоэпилептические препараты при боли - как Вы к этому относитесь?
Отвечаю на вопрос...
Если у человека хронический болевой синдром и уже нет явного субстрата боли, то есть проще говоря, болеть - то уже и нечему, то назначение антидепрессантов оправдано.
Дело в том, что при хроническом болевом синдроме формируется так называемая патологическая доминанта в головном мозге и она сохраняет информацию о боли, которую человек терпел долгое время, и тогда вполне неплохо помогают противоэпилептические препараты и антидепрессанты, они нужны, чтобы "отучить" головной мозг помнить прошлую боль.
Но, нельзя забывать о том, что эти препараты имеют побочные эффекты и бесконечно длительное воздействие препарата на головной мозг, как минимум, может отрицательно сказаться на Ваших когнитивных способностях и психике, поэтому прием таких препаратов - только по назначению врача!
Отвечаю на вопрос...
Если у человека хронический болевой синдром и уже нет явного субстрата боли, то есть проще говоря, болеть - то уже и нечему, то назначение антидепрессантов оправдано.
Дело в том, что при хроническом болевом синдроме формируется так называемая патологическая доминанта в головном мозге и она сохраняет информацию о боли, которую человек терпел долгое время, и тогда вполне неплохо помогают противоэпилептические препараты и антидепрессанты, они нужны, чтобы "отучить" головной мозг помнить прошлую боль.
Но, нельзя забывать о том, что эти препараты имеют побочные эффекты и бесконечно длительное воздействие препарата на головной мозг, как минимум, может отрицательно сказаться на Ваших когнитивных способностях и психике, поэтому прием таких препаратов - только по назначению врача!
Нервная работа
23 Apr, 11:11
https://youtu.be/ars8zAHfQWo?si=D7MVh2Y3SD4-jZlL
Отличная лекция про синдром хронической тазовой боли.
Такой патологией занимаются урологи или гинекологи совместно с неврологами.
Отличная лекция про синдром хронической тазовой боли.
Такой патологией занимаются урологи или гинекологи совместно с неврологами.
1,188
subscribers
553
photos
52
videos
