По сообщениям синоптиков со вчерашнего дня на севере страны бушует антициклон с похолоданием до -35 градусов. И дабы вы, наши любимые коллеги, не промёрзли, делимся с вами рекомендациями:
1. Мода для слабаков
Термобелье либо подштанники, теплые шерстяные носки и рукавички отныне наши лучшие друзья. Шарф - оберег от болей в горле. Шапка - подтверждение адекватности в такие-то морозы.
2. Движение - жизнь
Желательно не находиться долгое время на морозе, но если это необходимо, то не стоим просто так - танцуем, ходим, в общем, двигаемся.
3. Мы - то, что мы едим
Если кто-то упрекает вас в том, что вы много едите, покажите им этот пост. Заморозки - официальное разрешение к употреблению калорийной пищи. Ешьте вкусно, сытно и пейте теплые безалкогольные напитки.
ВАЖНО: Если вы чувствуете онемение, побеление кожи и покалывание, скорее зайдите в теплое помещение.
Берегите себя и делитесь с близкими этой информацией. И помните, ваше здоровье важнее всего!