ВСЕ ПРО ВОЛОСЫ. Густота без лекарств и уколов в голову.

Было много прекрасных отзывов ПРО ВЕБИНАР : «Волосы и ЖКТ» , но вот этот самый показательный.

Почему?
Потому что подчеркивает насколько классно я смогла упаковать для вас тонны знаний, за которые люди платят десятки тысяч рублей и тратят несколько месяцев на изучение!

А вам всего за 699₽ прослушать 3 часа. Даже 2😉, потому что 1 час выложила бесплатно.


Буквально сегодня переписывались с подписчицей, предложила ей свою помощь, в ответ получила: «Спасибо, я сама.»

Вот каждый раз удивляюсь 🤦‍♀️ : я и другие нутрициологи тратят на свое обучение годы жизни, занимаясь только этим. А тут человек, который работает по совсем другой специальности, решает что почитав несколько постов от «умных людей» может составить себе план лечения. 😱

Если бы все было так просто…то я бы первая вам об этом рассказала .
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Если вы хотите заниматься самолечением, то хотя бы поймите что вы лечить то у себя собираетесь???
Для этого и записала вебинар.

Завтра выложу кейс про самолечение, а пока успевайте получить базовые знания!

Пригодится потом и с врачами поговорить и другим нутрициологам ( если я вам не нравлюсь 😜) каверзные вопросы позадавать.

Для покупки пишите в личку 👉@allakovyrshina

НАПОМИНАЮ, что полная запись вебинара о том, как состояние волос связано с работой ЖКТ и что нужно предпринять для восстановления его работы доступна до 14 января.

Если
➖не хотите быть обманутыми,
➖не хотите тратить деньги и время зря
тогда обучайтесь!

😗😀😋😔😊🤗😗😘😄😉😀

1️⃣- у вас 0- 2 симптома из имеющихся. С вами все пока в порядке, но задумайтесь о том, что любой симптом- это крик о помощи от организма. Вы часто игнорируете просьбы о помощи от своих близких друзей? Думаю что нет.
Но ведь ваш организм- самый близкий друг😉

2️⃣- у вас от 3 до 5 симптомов.
Ситуация проявленная. Наверняка вы давно и безуспешно пытаетесь остановить выпадение волос, а толку нет.
Вот сейчас вы нащупали ответ.

3️⃣- у вас более 5 симптомов.
Так и до диабета рукой подать😱 Срочно беритесь за работу. Постоянно высокий инсулин - это не шутки!

Есть 2 пути решения:
➡️ переходить на протокол питания, снижающий инсулин, и находиться на нем постоянно, изредка позволяя себе шалости
➡️ 5 дней в месяц использовать специальную диету , а потом 25 дней питаться как привыкли (только не пускаясь во все тяжкие)

Какой путь вам ближе?
1️⃣ или 2️⃣ ❓

Самое 🥰🥰🌨️🥰🥰🥰🥰 заболевание для волос, которое мы стимулируем в новогодние праздники — ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ !

❓Что ЭТО такое.
Инсулин — гормон, который помогает глюкозе попадать в клетки, где она используется как энергия. Но когда углеводов слишком много, клетки становятся нечувствительными к инсулину. Организм реагирует, выбрасывая ещё больше инсулина, чтобы "заставить" клетки работать. В результате уровень инсулина в крови растёт, а глюкоза остаётся в крови. Это ведёт к инсулинорезистентности и сгущению крови.


🔔Почему в Новый год инсулинорезистентность обостряется?

Во время праздников мы:
- Употребляем огромное количество сладкого и углеводов, что резко повышает уровень сахара в крови.
- Перекусываем постоянно, что способствует постоянному выбросу инсулина.
- Снижаем физическую активность, что ухудшает чувствительность клеток к инсулину.

⚠️ Почему это опасно для волос?

1️⃣Стимуляция развития АГА (андрогенной алопеции).
Повышенный инсулин стимулирует выработку дигидротестостерон (ДГТ), который разрушает волосяные фолликулы, а это основаная причина АГА.
2️⃣. Окисление и воспаление. Избыточный инсулин провоцирует воспаление, нарушая нормальное питание и кислородоснабжение волосяных фолликулов - значит будет диффузное выпадение.
3️⃣. Ускоренное старение. Повышенный уровень сахара в крови активирует процесс гликации — химическое соединение сахара с белками, что приводит к их жёсткости и снижению эластичности. Волосы теряют свою структуру, становятся ломкими и безжизненными. И вы не можете их отрастить.
4️⃣. Засорение сосудов. Инсулин способствует накоплению жировых бляшек, ухудшая циркуляцию крови. Даже если вы принимаете витамины, они просто не могут добраться до фолликулов- вот вам дефициты
5️⃣ Высокий инсулин нарушает баланс ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста 1).
Этот фактор имеет решающее значение для роста клеток, особенно для волосяных фолликулов.
- Понижение ИФР-1 может замедлить регенерацию волос и привести к их выпадению, так как волосы не получают необходимого питания для роста.
- Повышение ИФР-1 в ответ на избыток инсулина стимулирует гиперплазию клеток, что может привести к воспалению и повреждению волосяных фолликулов. В итоге — ломкость волос и их ослабление.

А ЕЩЕ высокий инсулин
📌тормозит вырабатку соматотропного гормона
📌Мешает усвоению железа
📌Снижает кислотность желудка
📌Повышает кортизол
📌Способствует накоплению жира
📌Создает дефицит энергии
📌Провоцирует акне

Когда собираешь все последствия инсулина в одну кучу, становится прямо не по себе !

🌨️ 🥰🥰🥰🥰


Ставь 😱, если да

Почему важно восстанавливать организм 😉😘😋😍😅
😉😗😀🙂🥹🥰😊😉😘😄, даже если вы чувствуете себя хорошо?

Новогодние праздники позади, вы от души повесилились, силы и энергия вроде бы на месте. Тогда зачем восстанавливать организм, если самочувствие не вызывает вопросов?

💡Отложенный эффект!

Наш организм устроен так, что не всегда сразу сигнализирует о проблемах, типа обжегся и сразу боль и пузырь на пальце.
После праздников он может "работать на резерве", компенсируя избыточные нагрузки. Но позже это проявится усталостью, кожными высыпаниями, проблемами с пищеварением и выпадением волос.

А вы начинаете притягивать за уши текущие ситуации и искать причины там, где их нет.

〰️От момента умирания 〰️волоса до его
〰️выпадения проходит
〰️2 месяца.

🥛Что происходило с телом за праздничным столом?

1️⃣Нарушение питания. Привычный график сбивается: поздние ужины, доедание салатов и лишние бокалы шампанского. Это не только избыток калорий, но и нагрузка на органы. Печень и кишечник работают в авральном режиме, перерабатывая токсины и шлаки.
2️⃣. Стресс.
Даже радость — это стресс для организма! Предновогодняя суета, забота о том, чтобы все было идеально, переживания о вкусных блюдах — всё это увеличивает уровень кортизола. А он, в свою очередь, усиливает воспаление, провоцирует гормональные сбои и может запустить процесс выпадения волос.

Что скрывается за кулисами?
Накапливающиеся токсины и шлаки постепенно нарушают работу организма:
1️⃣ Кишечник. При усилении воспаления повышается проницаемость тонкого кишечника, а значит в кровь попадают токсины и бактерии. В толстом кишечнике могут усилится запоры, а значит усилится интоксикация от обратного всасывания токсинов в кровь. В результате питательные вещества плохо усваиваются.
2️⃣ Печень. Занятая выведением токсинов, не справляется с метаболизмом витаминов и аминокислот, необходимых для здоровья волос.
3️⃣ Сосуды. "Забитые" холестериновыми бляшками и солями, они не способны доставлять кровь с питательными веществами к волосяным луковицам.

👩‍💻Почему это важно для волос?
Волосы — это последний "адресат", до которого доходят ресурсы. Если организм перегружен, они страдают первыми: начинают выпадать, теряют блеск и густоту.

🔔Что делать?
Восстановление организма после ЛЮБЫХ праздников, а особенно таких длинных, как новогодние — это инвестиция в ваше здоровье, красоту волос и кожи.

Помогите телу избавиться от всего лишнего мягкими очищающими методами

Не ждите, пока
"отложенный эффект"
проявится у вас волосопадом.

А хотите знать, какое самое опасное заболевание мы стимулируем за Новогодним столом?


Ставь 👌, если да

5-ти дневная ❤️❤️❤️❤️❤️- как волшебная таблетка, которую жаждут все😜

😨😨😨😨
Сейчас будет лонгрид, но поверьте - он того стоит.

Сегодня заканчиваются Новогодние каникулы и пора привести себя в форму. И конечно хочется сделать это быстро 🤣

Но, быстро НЕ равно полезно!

На все эти, резко ограничительные, диеты организм реагирует выпадением волос, потому что ограничение в продуктах ведет к ограничению питательных веществ, которые нужны волосам для роста.

Поэтому нельзя бездумно переходить на огурцы и кефир, диета ВСЕГДА должна быть сбалансирована и поддерживаться витаминно минеральными добавками!

Но что же делать?

Килограммы набираются быстро, а сбрасываются медленно, ибо организм жир берет только в крайних случаях. Жир - это стратегический запас! В первую очередь, при неправильных диетах, обьемы уходят за счет потери мышечной массы. Поэтому саркопения - это распространённое состояние даже среди молодых девушек.

Значит, нужно создать такие условия, чтобы организм включил функцию жиросжигания. А она включается в режиме голода.

Надо сказать, что к пищевым паузам я отношусь хорошо, сама была на 7 дневном голоде- результат был вау!
Но у них достаточно много противопоказаний и нюансов, поэтому я тогда ложилась в санаторий, где за мной следили врачи и конечно ни о какой работе и разговора не было, т.к голова кружилась и постоянно была слабость.

👍👍👍👍👍👍
И вот тут выступает на сцену удивительная диета , которая даёт все профиты пищевых пауз, но сглаживает острые углы.
То есть:
✅стресса от голода нет,
✅кортизол на месте,
✅желчный работает,
✅энергия не проседает
✅и при этом мы запускаем тотальную регенерацию.

Почему так происходит?

Потому, что эти пять дней от нас не требуется полного отказа от пищи, тем временем организм начинает вести себя почти так же, как при полноценном голодании.

Эта диета разработана профессором геронтологии, директором Института долголетия Лос-Анджелеса. По ней проведено множество исследований и ее эффективность доказана.

За свою разработку профессор получил несколь­­ко престижных премий, государственный грант, а также звание одного из 50 самых влиятельных людей в области здравоохранения по версии журнала Time в 2018 году.

Посмотрите на результаты одного из сотни исследований.

Были взяты две группы людей обоих полов, в возрасте от 18 до 70 лет.

Первая группа соблюдала 5-ти дневную диету, которая включала 3 цикла: 5 дней особого питания и 25 дней обычного питания. То есть исследования шли 3 мес.

Контрольная группа питалась по средиземноморской диете.

Спустя 3 месяца были проанализированы образцы крови всех участников исследования и проведены МРТ.

В результате выяснилось, что у первой группы снизилось количество жира в брюшной полости и печени, обновились клетки иммунной системы, сократился риск диабета.

При дальнейшем статистическом анализе было установлено, что у участников исследования, независимо от снижения массы тела, сократился биологический возраст, в среднем на 2,5 года. Результаты опубликованы в журнале Nature Communications.

Каково?
Вы уже хотите получить такие же результаты? Продолжаем рассказ?

Ставь 🐳, если да)))

ВСЕ ПРО ВОЛОСЫ. Густота без лекарств и уколов в голову. pinned «🙂🥰😀😉😘🥰😋😋😄😘 кто я и чем могу вам помочь 👍 Освежим информацию, ибо я в постоянном развитии, а так же познакомимся с новыми подписчиками, которые к нам сейчас активно присоединяются. Меня зовут Алла Ковыршина, и я занимаюсь восстановлением волос, но не так…»

Мир изменился, а
💛💛💛💛 💛💛💛💛
💛💛💛🙂

Последние 150 лет условия жизни, питания, окружающая среда и темп жизни кардинально изменились. Тело с такой скоростью меняться НЕ может.

☺️Мои «любимые комментарии» из серии: наши бабушки и дедушки обходились без добавок, ели все подряд, волосы мыли хозяйственным мылом и все у них было в порядке.

Во-первых, никакого порядка там не было, особенно с волосами!
🌀Посмотрите внимательнее на состояние волос актрис ( уж они то должны были следить за своей внешностью) - такие же сухие, зачастую редкие, иногда сожженые волосы.
🌀У большинства парики ( кстати почему же они были тогда в моде? 😜)
Да потому, что так же выпадали и так же было АГА. Просто таких диагнозов не ставили! Потому что и трихологии , как науки о волосах, тоже не было. А значит и проблему не обсуждали даже.

Во-вторых, болели так же, просто вывозила сила духа ( много лишений выпало на их век) и много физической активности, ибо шла пропаганда достижений и здорового образа жизни, а не ужасы, скандалы, расследования😱. Везде стояли статуи девушки с веслом), по радио производственная гимнастика и много-много физического труда, который забирал избыток сахара и калорийности пищи.

А подобные высказывания, которыми кишит интернет, основаны на очень низком знании физиологии и непонимании, как влияют внешние факторы на наше здоровье.

⬆️Именно поэтому я
⬆️все время пытаюсь
⬆️показать вам взаимосвязь
⬆️процессов роста волос
⬆️с процессами внутри
⬆️организма и конечно
⬆️с тем, как это связано
⬆️с нашим питанием.


Новые данные уже говорят о том что АГА ( андрогенная Алопеция ) это не только генетическое, но и системное заболевание . То есть нарушение работы органов и систем также может стать провокатором развития АГА.

А диффузная, очаговая и рубцовая Алопеция однозначно связаны с нарушением работы органов ЖКТ и воспалительными процессами.


И поход к простому
трихологу, и любому
другому врачу
не решит проблемы🤷‍♀️

И не потому, что я против врачей. Врачи нужны, когда мы себя довели до ручки.
Но потому, что вылечить вас врачи НЕ могут!

Если бы все было так просто, на уровне выпей таблетку и иди - моего бы блога не существовало, да и сами врачи были бы не нужны.
Все бы просто ходили в аптеку , пили таблетки и радовались жизни.

Но это же не так…

⬇️До тех пор пока
⬇️вы будете продолжать
⬇️старые действия,
⬇️у вас будут
⬇️старые результаты.

Почему-то никого не удивляет что , купив машину, нужно следить чтобы она не ломалась. Во время менять масло, колеса, проходить тех осмотр и тд.
Но , как только разговор заходит про техосмотр нашего организма – сразу жалко денег, нет времени, нет желания.


Моя задача проста - показать вам, что основа здоровья, это образ жизни. То есть сон, движение, мышление ( не вгоняющее в стресс) .
А питание - это база для начала работы с любым заболеванием.

Ваше дело- выбор.

Ищите волшебную таблетку или осознаете что надо что-то менять в жизни.

Кого убедила, ставьте 👍
Кто еще думает - ставь 🤔

Как 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 и здоровье волос? Узнайте уже сегодня!

Если вы недовольны внешним видом своих волос, но не знаете, с чего начать лечение, тогда не пропустите фрагмент моего вебинара «ЖКТ и волосы. Какая связь!»

Посмотрев первую часть вебинара, вы поймёте:
➕ С чего начать восстановление, чтобы получить результат, а не разочарование.
➕ Почему хвататься без разбора за все методы и рекомендации из интернета — это путь к потере времени и денег.
➕ Как устроен ваш волос (коротко и по делу).
➕ Типичные ошибки в лечении волос на примере моего клиента — больше вы так не ошибетесь!

Хотите больше информации?
Смотрите весь вебинар в записи.
🟰Там я подробно рассказываю о том, как каждый орган ЖКТ влияет на рост и выпадение волос.
🟰Даю практические рекомендации для остановки выпадения и восстановления роста.

Запись доступна до 14 января всего за *699₽* (вместо стандартной цены 1699₽).

💬 *Начните разбираться в причинах и верните своим волосам красоту и здоровье!* Пишите в личку @allakovyrshina, что хотите приобрести запись.


А пока переходите по ссылке ЗДЕСЬ , чтобы посмотреть фрагмент вебинара.

🙂🥰😀😉😘🥰😋😋😄😘
кто я и чем могу вам помочь 👍

Освежим информацию, ибо я в постоянном развитии, а так же познакомимся с новыми подписчиками, которые к нам сейчас активно присоединяются.

Меня зовут Алла Ковыршина, и я занимаюсь восстановлением волос, но не так, как обычно!

Я — интегративный трихолог, а значит работаю не только с кожей головы, но со всем организмом в комплексе.

Для этого я получила дополнительное образование в области
📎 нутрициологии
📎 диетотерапии
📎 косметической химии

Документы об образовании прикреплены в комментариях ЭТОГО ПОСТА


Моя цель — помочь вам вернуть волосы и уверенность в себе
❌ без уколов и таблеток
❌ без лишних трат на бесполезные анализы
❌ без мифов и без рекламы препаратов пустышек


Я знаю, как важен для мальчиков и девочек внешний вид, и как много людей сталкиваются с проблемами волос, которые никак не решаются.

Поэтому я разработала свой подход, который работает через здоровье всего организма — питание, уход за кожей головы, стимуляция роста волос и персонализированные рекомендации по добавкам.

✅Работаю в этой сфере уже больше 5 лет;
✅Помогла более 1000 довольных клиентов вернуть здоровье волос.
✅ У меня более 30 сертификатов и дипломов о переподготовке, т.к я постоянно повышаю свою квалификацию, чтобы быть в курсе самых эффективных методов.

Работаю
❤️ индивидуально,
Для меня нет универсальных решений, каждый случай уникален, и я всегда подбираю программу именно под вас. По срокам не ограничиваю, а если возникнут вопросы — всегда поддержу!
Пишите в личку по всем вопросам 👉 @allakovyrshina

❤️ и разрабатываю методические руководства, которые можно найти ЗДЕСЬ

Методички, это не профанация с одной шаблонной схемой , а целый спектр решений, с объяснениями почему нужно выбрать тот или иной вариант. А значит каждый может выбрать то, что подходит именно ему, и адаптировать лечение под свои нужды.

〰️Не переживайте, мы
〰️не будем рисковать вашим
〰️здоровьем и не будем
〰️тратить деньги на
〰️неэффективные решения.

Отзывы и кейсы моих клиентов можно найти по хештегу #кейсы #отзывы_алла

Как раз наоборот, мы выберем наилучший путь, который подходит именно вам. Я гарантирую, что при выполнении всех рекомендаций, вы получите результат, который сделает вас уверенными и счастливыми.

Работаю с людьми, которые:
🔴Сталкиваются с выпадением волос, ломкостью или потерей густоты
🔴 Устали от пустых обещаний и хотят разобраться, что реально работает
🔴 Боятся, что со временем волосы будут выпадать всё сильнее
🔴 Не знают, с чего начать, чтобы помочь себе и не разоряться на дорогие процедуры

Если вам надоело тратить деньги на неэффективные решения или просто хотите больше узнать, как я могу вам помочь — пишите мне @allakovyrshina

Я всегда на связи и готова рассказать, как все работает.

А я подарила себе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Нахватала курсов на новогодней распродаже 🤔😄

1️⃣ Курс по СРК:
Синдром раздраженного кишечника: как перестать менять гастроэнтерологов и вернуть себе полноценную жизнь без боли и вздутия» .
Там есть важные моменты про то как отличить СРК от СИБР, диагностика, диета, лечение.

2️⃣ Подписка на журналы «Практика нутрициолога», где разбираются сложные случаи и даются схемы лечения от гастроэнтеролога высшей квалификации


3️⃣ «Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками». 
Это про функциональные заболевания. По простому говоря когда болит не потому, что идет реальное разрушение органа, а когда включаются нарушение функции из-за психических факторов.

4️⃣ Купила 3 методички по анемии, Жильберу и желчному ( хочу посмотреть как гастроэнтерологи предлагают лечить эти состояния)

5️⃣ и взяла Супер комбо вебинаров у интегративного трихолога
"Диффузное выпадение"
+ "БАДы для волос"
+ "АГА: Системный взгляд "

И теперь думаю с чего начать то? 😆

Давайте проголосуем?
Ведь начав изучать, я буду сразу с вами делиться.

P.S
Можно выбрать несколько вариантов

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

А те, кто говорят что это НЕ хорошо, те просто злые завистники. 🤪

Наверняка вы сталкивались с ситуациями, когда одна и та же фраза вызывает у разных людей разную реакцию.
А все потому , что каждый смотрит на происходящую ситуацию через свою призму знаний, убеждений и текущего эмоционального состояния.


Так вот мое текущее знание и убеждение говорит о том, что чем больше мы радуемся за другого человека, тем больше радости приходит и в нашу жизнь! И наоборот 🤷‍♀️

Поэтому я люблю читать о разных достижениях, приобретениях и др. радостных событиях вместо просмотра ужасных новостей.


Работает ❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Мы про него что-то слышали, но вот как это реально происходит рассказано в книгах Эстер и Джерри Хикс.

И в эти новогодние каникулы, от всей души, хочу с вами поделиться самой первой из них👇
Она так и называется: ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

Уверена, что начав изучать ЖИЗНЬ с новой стороны, а книги Эстер НЕ обычны, вы откроете для себя и благодарность, и развитие и перемены, то есть все, что вам показала вселенная в нашей короткой игре ( пост выше)


Итак, хвастаемся?
Кто чем себя порадовал на Новый год? Что хорошего случилось с Вами в эту праздничную ночь?

Развлечемся?😁

У меня перемены, развитие , здоровье!

Ну, здоровье в моем возрасте 😂😂- всегда тема #1

А вот то, что пора расширять свое дело, а значит нужны перемены, я как-раз начала задумываться…🤔
Может вы подскажите?

Что бы вам хотелось видеть/читать в моем блоге? О чем нужны посты или вебинары?

Пишите что у вас получилось ?
Я тоже вам помогу расшифровать знаки Веселенной😉👇

ПОЗДРАВЛЯЮ
и всего хорошего
желаю 🔥

Сегодня 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 когда можно прослушать запись эфира
«Новогодний стол- 5 основных ошибок, которые совершают большинство»
ночью удалю.

Найдите 50 мин, (можно погулять и в наушниках послушать ) чтобы получить информацию как помочь своему организму, а значит своим волосам и не тратить потом время и деньги на походы по врачам от несварения🤗


И так же, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда можно воспользоваться суперпредложением и получить 3️⃣6️⃣ новогодних рецептов всего за 5️⃣5️⃣🔤₽


🥰 Уверена, что цена здесь не является препятствием, но все таки скажу, что подобные предложения сейчас стоят от 1500₽ до 5000₽

🥰 Прочитав эту книгу, вы поймёте принцип адаптации своих рецептов под ПП

🥰 А если вы НЕ готовите дома, то именно полезные советы вам помогут в гостях или в ресторане нейтрализовать негативное воздействие алкоголя и переизбытка калорийной еды. А рецепты используете ПОТОМ на любой праздник или просто на выходных 🎄

Пишите в личку или в комментариях под постом « Хочу рецепты» и я свяжусь с вами.

🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉

Я успела прослушать запись до удаления! Ура 🥳
И да: хочу супер продолжение)

Рецепты праздничных блюд для тех, у кого есть заболевания ЖКТ и неприятные симптомы после традиционных застолий - 36 вкусных идей для новогоднего стола 🌟

Все рецепты составлены с учетом тех нюансов, о которых я всегда рассказываю в этом канале и своих консультациях .

Рецепты актуальны для любого праздничного застолья.
Будь то Новый Год, Рождество или день рождения.

Соблюдая эти простые правила вы не будете чувствовать себя чужой за праздничным столом или волноваться, что кто-то не будет что-то есть.

❗️В рецептах нет ингредиентов и сочетания продуктов, которые поддерживают или вызывают воспаление в слизистой желудка, кишечника, пищевода.

Рецепты подойдут для тех, у кого есть:
все виды гастрита, дискинезия желчевыводящих путей, ГЭРБ, камни, сладж, изжога, вздутие, запор и тд. Вне стадии обострения.

Кто хочет насладиться праздником без вздутия, изжоги, тяжести и боли.

👆А еще под каждым
👆рецептом есть полезный
👆совет либо по питанию,
👆либо по добавкам.


КТО НЕ УСПЕЛ КУПИТЬ ПОДАРОК ?

Используйте Книгу!
Это точно полезный подарок и себе и близким, который останется с вами навсегда ✨✨

Ее можно распечатать или просто отправить в PDF.

🚗🎁 Пишите в комментариях «Хочу книгу» и я пришлю вам реквизиты для оплаты

🕯Новогодние ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ плюс
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
нутрициолога,
которые помогут сгладить последствия алкоголя и переедания в Новогоднюю ночь

Не перестаю удивляться, когда встречаю посты карательной нутрициологии. 

– «Креветка с курицей в одном блюде на Новогоднем столе — НЕЛЬЗЯ!!!»
– «Углеводы на Новогоднем столе — НЕТ!!!»

🍪 Какое счастье, что мои знания в нутрициологии уже настолько глубоки, что такого я советовать НЕ буду!

🥛 Хотите съесть сладкое, съешьте!
Единственное - купите полезную вкусняшку, БЕЗ маргарина в составе. ИЛИ приготовьте десерт сами, чтобы быть уверенной в качестве съеденного.

🥂Хотите встретить бой курантов с бокалом в руке? Да пожалуйста. Только позаботьтесь заранее о своей печени. Подготовьте на стол закуски с полезными жирами, которые замедлят усвоение алкоголя. Включите овощи и зелень, которые помогут детоксу, благодаря антиоксидантам в составе. И примите пару рабочих добавок, чтобы помочь 2-й фазе детоксикации

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ - лайфак
Можно перед застольем съесть ложку псиллиума и кишечник будет рад, и лишние калории пройдут мимо. 


Хотите еще больше полезных советов КАК ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД без жутких последствий для организма?

🔔Читайте мою книгу рецептов, которую я с таким старанием собирала и оформляла 🔔

В ней:
〰5 рецептов закусок
〰13 рецептов салатов ( и конечно есть оливье, но в ПП варианте)
〰6 рецептов горячего
〰9 рецептов десертов
〰3 рецепта напитков
Итого - 36 страниц.

И на каждой странице есть полезный нутрициологический совет! ( пример я вам выложила на скрине выше)

Как вы считаете, это супер полезное совмещение?)👋

И всю эту красоту я отдаю вам всего за …..
эх….здесь столько моего труда
….2 дня писала советы, чтобы и полезно и не пресно 😥
….5 дней подбирала рецепты😥
….еще 5 дней оформляла 😥

за 5⃣5⃣0⃣рублей

И вот только скажите, что вам таких денег жалко для себя! 🥹


В общем скорее пишите в комментариях « Хочу рецепты и советы» и я пришлю вам реквизиты для оплаты.

Еще успеете подготовиться

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ эфира
«Секреты встречи Нового года - 5 основных ошибок, которые совершают большинство»


Без ложной скромности, хочу сказать , что эфир получился очень насыщенным и по теории и по практике.

РАЗОБРАЛИ
1️⃣ что делать, чтобы не переедать и как помочь себе, если все таки не удержались
2️⃣ опасность голодания перед праздничным столом
3⃣ правильная подача и сочетание продуктов в меню
4⃣как помочь печени вывести избытки алкоголя
5⃣и СУПЕРПОМОШЬ - готовое меню по СУПЕР цене.

И еще куча советов по питанию, которые пригодятся вам НЕ только в праздники

👆Запись вебинара
👆доступна
👆до 30 декабря,
👆потом удалю.

Успевайте посмотреть и взять полезные советы и воспользоваться новогодним меню.

Live stream finished (54 minutes)

Live stream started

ВНИМАНИЕ!
начинаем через 15 мин

Все вопросы
во время эфира пишите под этим постом.
Проверьте ЗАРАНЕЕ, что вы вступили в чат переписки.

Для этого можно прямо сейчас написать что-нибудь доброе и новогоднее в комментариях к этому сообщению.

❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
в 19 мск проведу прямой эфир в этом канале с темой « Секреты новогоднего стола: как приготовить любимые блюда, которые будет есть вся семья, без последствий для ЖКТ»

Эфир будет примерно на 1 час, а полезных советов и лайфхаков будет как игрушек на елке ( в смысле много😅).

А еще, я приготовила подарки и супер предложение для тех, кто придет именно на прямой эфир.

Поэтому найдите возможность хотя бы одним ухом быть с нами 🤭

Тогда у меня 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

➕И ПОДАРКИ
➕И РЕЦЕПТЫ

Если честно, я уже несколько лет тренируюсь проводить Новый год НЕ так как всегда)

Ведь годы обучения в интегративных академиях не проходят даром😃

Оказывается МОЖНО
😍 готовить блюда полезными, но не пресными
😍 кушать тяжелые продукты на ночь и их переваривать
😁 и даже тортики с шампанским не испортят вам вечер и фигуру

Короче, я приглашаю вас на прямой 🔤🔤🔤🔤, который пройдет здесь

26 января ( то есть завтра)
в 19 мск

Подробности в видео 👆
Всем, кто будет на эфире - подарки 🎁


Кто придет?
Ставьте 👍

Я к Новому году подготовилась, аватарку сменила 😜- а вы?

Channel photo updated

А вот реакция Лены, когда мы разобрались в ситуации и я прислала ей план, в понятном и подходящем ей виде

Кому хочется индивидуальной работы пишите в личку @allakovyrshina, будем подбирать из огромного кол-ва возможностей именно те, что нужны вам 😘

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 наших лечений


Делюсь сейчас, потому что ситуация связана с приемом коллагена и вообще любых добавок к питанию.

Предистория:

Лена прошла полную консультацию со мной и получила диагностику состояния и план коррекции:
1️⃣ Трихологический план ( работаем с кожей головы)
2️⃣ План по питанию и образу жизни ( даю протоколы питания, меню по желанию, советы по выходу из стресса)
3️⃣ Нутрицевтический план ( где расписываю подробно прием добавок на 3 месяца)

Работаем с восстановлением роста волос только комплексно. Иначе это будет замазывание симптомов.

Обычно, люди делают упор на добавки, и я всех уговариваю изменить питание и образ жизни 🤭 , ибо это база!

Но тут получился другой случай , девушка решила что достаточно изменить образ жизни и питание, а добавки не нужны.

Поэтому я записала голосовое сообщение с объяснением, когда действительно можно обойтись без добавок, а когда они нужны и почему .

Послушайте, ведь вы сюда пришли понять, что вам делать. 🤗

P.S
можно увеличить скорость голосового до х2

Вижу, что кто-то уже пошел искать моего производителя на маркетплейсах, но его там нет 😉

Ребята работают с официальными представителями и в открытую продажу продукт не дают.

🔠🔠🔠🔠
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇👇
🟡🟡🟡🟡👇

Стандартная цена - 1099₽
Специально для вас - 880₽

Акция действует
с 23 по 27 декабря

Товара в наличии мало.
Если хотите получить до нового года – поторопитесь с заказом .

Сайт https://spalla.site


Всем, кто будет долго думать, посылку буду отправлять уже в январе 😘

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
бренд «Натура баланс»

У них все честно, прозрачно, а НЕ ради наживы.

Планирую в январе провести интервью с руководителем компании, чтобы понять их преимущества и ценности.

А пока про коллаген бренда « Натура баланс»

1️⃣ В капсулах
2️⃣ пептиды рыбного коллагена
3️⃣ молекулярная масса 300 Да
4️⃣ Чистый состав: только коллаген-470 мг и витамин С-30 мг

За счёт очень низкой молекулярной массы можно принимать меньшую дозировку .

Суточная доза – 6 капсул
Принимать за 30 минут до еды .

В баночке 60 капсул
На месяц нужно 3 баночки .

Дать скидочку?

Ставь ♥️

😘😊😘 💐
😘🙏🤣🤣😊😊🙏 КОЛЛАГЕН

Хотела вам сделать разбор еще одного варианта коллагена в желе, мы его обсуждали с клиенткой.

Но, от вас было мало лайков🤷‍♀️ Поэтому показываю только один момент на скрине - ФОРМА.

Очень важно в какой форме идёт коллаген.
Ведь его пить каждый день, минимум три месяца подряд, а по-хорошему всю жизнь!!!

И что ж теперь, 3 месяца давится от тошноты и рвоты? 🤢

😊 Я выбираю капсулы.
Не порошок, не желе, не жидкие формы!!!

Потому, что везде пытаются засунуть вкусовые добавки и подсластители, а эта пользы НЕ приносит. ( мы обсуждали это в посте с разбором выше)
А если без подсластителей – тогда либо тошнит, либо народ пытается засунуть это в сок . Но соки пить также вредно, как использовать подсластители.


Если вас удивила информация про вред сока – ставьте 👀, я сделаю отдельный пост про это 😇

продолжение👇

😊 Я предпочитаю рыбный коллаген

Его эффективность доказана многими исследованиями, я уже давала ссылки на иностранные, вот НАШЕ


Более того, есть опасность от использования животного коллагена , т.к из-за болезни бешенства и угрозы передачи вируса человеку в свое время и начали производить рыбный коллаген.

😊 Величина пептидов коллагена.

Во-первых, однозначно нужно брать именно пептиды! Ибо молекула коллагена очень большая и усваивается организмом плохо.

Во-вторых, чем меньше молекулярная масса пептида, тем лучше усвоение.

Ведь мы пьем коллаген именно потому, что система желудок-кишечник у большинства работает отвратительно.

Все так легко говорят: «У меня с детства гастрит, ну и что?».
А то, что при гастрите снижается выделение соляной кислоты и пепсина. А значит белок не будет до конца перерабатываться и усваиваться.

Снижение идёт постепенно, дефицит белка тоже накапливается постепенно, молодость выезжает на ресурсах!
А вот когда тебе уже за 35 – 40 лет, тут оно и начинает вылазить: суставы захрустели, морщины на коже, волосы ломаются и выпадают.

К сожалению гастрит не болит, иначе народ бы суетился значительно раньше 😅

Информацию про размер пептидов сложно найти.
В интернет магазине про это вообще никогда не пишут)), это нужно делать запрос производителю.
Причём не каждый производитель на него будет отвечать, ибо это показатель гидролиза, т.е качества сырья!

В исследованиях используется коллаген молекулярной массой от 2000 до 500 Да.
Какой коллаген пьете вы ?
Большой вопрос !

А хорошо бы знать , ибо отсюда будет либо ваш результат, либо его отсутствие .

😊 Честный и чистый состав капсулы

Это значит без примесей!
И в достаточном кол-ве!

Взяла скрин состава дешевого коллагена. Что видим?

Мальтодекстрин - повышает уровень сахара в крови🤦‍♀️

Диоксид титана- канцерогенное вещество, поэтому во многих странах оно запрещено. ( кстати копий по нему так же много сломано, если хотите сделаю отдельный пост)


750 мг на три капсулы - и пишут что это суточная доза. Абсолютный бред 🤦‍♂️

Суточная доза в среднем 5000 мг, при определённых заболеваниях доводят до 15-20 гр!!!

Если взять хотя бы суточную дозировку , то этих капсул нужно проглотить- 20 штук!!!!
И дело даже не в количестве капсул, а в количестве диоксида титана и мальтодекстрина, которые вы получите вместе с ними 😱


Какого типа коллаген в составе - не пишут.

А мы уже говорили, что нам нужен 1 и 3 типа.
Если там только 2, то вам не поможет и опять будет разочарование.🤷‍♀️

Добавки в виде Q10 и гиалуроновой кислоты - это маркетинговый ход.

Они никак не влияют на усвоение коллагена, но за их счёт можно отличиться от других.
Но если посмотреть состав – то их там ничтожно малое количество . Поэтому значимые роли не сыграют

А вот витамин C действительно нужен .

☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️
ЗА ДОВЕРИЕ

И чтобы его поддержать, хочу пояснить большой комментарий под предыдущим постом.

Именно ради того, чтобы разбираться в тонкостях и мелочах я
👉постоянно учусь и
👉читаю современные рандомизированные, плацебоконтролируемые , исследования с мета-анализом, против которых уже не попрешь «с шашкой нагало» по типу « с чего вы это взяли»😉

🥰🥰🥰🌨️🥰🥰
🥰🥰🥰🥰 невероятный блеск и мягкость на Новый год 🎄


Если ты уже пользовалась маслами и у тебя ничего не получилось - читай пост до конца потому что 👇

9️⃣0️⃣ ПРОЦЕНТОВ ЖЕНЩИН пользуются маслами НЕ правильно

👆Едва ли существует
👆продукт для
👆восстановления волос,
👆вокруг которого собрано
👆столько же мифов
👆и легенд, сколько
👆вокруг масел.

Для начала давайте определимся, нужны ли волосам липиды?

Безусловно, ДА!

Они делают волосы эластичными и блестящими, а еще выступают связующим звеном между молекулами белка.

Но не все масла будут восстанавливать или защищать волосы, а некоторые при неправильном использовании могут даже навредить.

Масла для наружного применения делятся на 3 вида:

1️⃣ Проникающие — благодаря маленькому размеру молекул встраиваются в стержень, увлажняют и питают волос изнутри. К таким маслам относятся, например, масло расторопши, сафлоровое масло, а вот популярное репейное или кокосовое масло — абсолютно бесполезно для восстановления волос, поскольку имеет крупный размер молекул.

ВАЖНО: эти масла не имеют достаточного кол-ва полезных веществ для восстановления разрушенного кортекса.

2️⃣ Питательные - то есть они содержат в своем составе много веществ, которые полезны для какой-то цели.

Например, льняное масло богато незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами, особенно омега-3 и омега-9. Их содержание доходит до 90% и выигрывает у рыбьего жира.
А масло зародышей пшеницы богато пшеничным кератином.

Поэтому в зависимости от задачи выбирают определенные масла и далее создают формулу где транспортные масла будут утягивать за собой питательные .

👆Именно так устроена
👆композиция в маске ALV
👆восстанавливающей ( R16)

3️⃣ Обволакивающие — покрывают каждый волосок тончайшей пленкой, дают блеск и защиту. К этой группе относятся, например, аргановое и миндальное.

Применяют такие масла как финальный этап ухода — несколько капель на вымытые и высушенные волосы.

Но тут есть опасность получить склеенные , притягивающие к себе пыль и грязь волосы 🤦‍♀️

Поэтому лучше избыток масла смывать, ПОСЛЕ ТОГО как необходимое кол-во уже встроилось и создало пленочку.

👆А создать такую
👆композицию можно
👆только имея знания
👆и богатый опыт.

И вот ЭТО ВСЕ вы можете приобрести прямо сейчас всего за 749₽


Сайт для заказа
https://spalla.site

P.S
Завтра расскажу как его правильно использовать.
А почему так сложно угадать с маслом , рассказывала на вебинаре «Волосы и ЖКТ». Вы уже приобрели запись? 😉

Этот 🟡🟡🟡🟡🟡 очень 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🀄️

Потому что человеку
✔️ЕСТЬ С ЧЕМ СРАВНИТЬ
✔️и она платила большие деньги за свое обучение

А я всем, кто посчитал важным быть на вебинаре , выдала это бесплатно!

Причем в сжатом и понятном виде! А это тоже надо уметь😉


И сейчас продаю запись практически даром.
4⃣9⃣9⃣❤️
За эти деньги можно купить только кофе с круассаном. Но лучше их поменять на вебинар 🙂

В новом году я разделю веб на части и буду продавать как мини курс.
Поэтому успевайте взять сейчас.

Успеете хоть что-то применить, чтобы к Новому году похорошеть☺️🎄


Все кто уже посмотрел вебинар- ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!

Пожалуйста не откладывайте на завтра и на следующий год 😜, ведь все ж забудется, заиграется и потеряет актуальность.

По вопросам приобретения записи пишите в личку @allakovyrshina

Алла, невероятно информативный вебинар! Спасибо вам огромное🥹😍
Я сама только отучилась на нутрициолога и продолжаю учиться дальше. Вы в эфир вложили процентов 70% той информации, что изучается месяцами, это вау 👏🏽
Подписалась на ваш канал, буду следить за обновлениями 🥰

Маленький кусочек записи, объясняющий содержание

Запись вебинара
💛💛💛💛💛💛
💛 💛💛💛

загрузила на Яндекс диск.
Можно
• либо скачивать,
• либо спокойно смотреть прямо с диска.
VPN не нужен😉


Запись стоит всего 499₽

По вопросам приобретения записи пишите в личку @allakovyrshina

Спасибо вам за приятные слова 🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤😘

Я очень вдохновлена прошедшим мероприятием, ведь теперь целых 50 человек ТОЧНО знают

КАК надо
и КАК не надо
лечить волосы.

А значит, целых 50 человек, станут более энергичными, здоровыми и волосатыми!

Почему я уверена в этом ?

Потому что на вебинаре я дала ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЯ.

И теперь вы ,самостоятельно или с моей помощью, можете его воплотить в жизнь.

🔤 Все , кто был на вебинаре, уже оценили обьем профессиональной информации. Их отзывы видно можно увидеть на скринах выше.

Многие хотят пересмотреть вебинар и это правильно.

Ибо как бы я не старалась разложить все по полочкам, специально несколько раз подводила итоги и кратко повторяла пройденный материал - если вы первый раз слышите информацию, она не легко заходит)
Требуется переосмысление. 💯


🔤 Все, кто не смог придти или не досмотрел до конца- есть возможность сделать это в комфортной обстановке.

Запись стоит всего 499₽

Объяснять, почему не бесплатно даже не буду, ибо такая сумма в аргументациях не нуждается.

Считайте, что это простое человеческое спасибо 😄

По вопросам приобретения записи пишите в личку @allakovyrshina

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🀄️

Сегодня , 2 декабря в 19:00 по мск

состоится вебинар
"Волосы и ЖКТ. Как можно улучшить их состояние уже к Новому году"


Ссылку на трансляцию отправлю за 1 час в закрытую группу.

Чтобы в нее попасть, необходимо сначала зарегистрироваться

Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ



Тем, кто придет и останется с нами до конца эфира,
🔥достанется ценный подарок, помогающий разобраться вам в актуальном вопросе : « Какие анализы сдавать?»

🔥Только участникам вебинара будет сделано МЕГА выгодное предложение для решения задачи по восстановлению густоты волос .

Поэтому поставьте напоминание на телефон прямо сейчас.

Что будет на вебинаре?
✔ Разберем живой пример самостоятельного лечения волос.
Какие ошибки совершает большинство. 
✔ Что напрямую влияет на жизнь и рост волос: рассмотрим устройство фолликула; 4 фазы  жизни волоса; факторы, влияющие на эти фазы
✔ Питание фолликула: как накормить волосы, чтобы они заколосились; какая роль в этом отводится ЖКТ
✔ Болезни ЖКТ и волосы: как нарушение работы каждого органа отразится на росте волос 
✔ Smart Диагностика : прямо на вебинаре вы определите есть ли у вас  проблема  с ЖКТ и какая именно 
✔ Будем лечить или пусть живет?: Как лечат эти заболевания врачи и как это лечат интегративные специалисты 
✔ С чего начинать восстановление роста волос: пошаговый план действий, универсальная схема , которая  подходит для любого человека

Тем, кто не сможет присутствовать на вебинаре, будет предложена запись.
Цена символическая - всего 499₽

До встречи на вебинаре .

P.S. Будете плавать в море пользы, а НЕ тонуть в ней, пытаясь разобраться самостоятельно 😊

Про облысение и его лечение уже сериалы снимают 🤔

Очень типичный портрет страхов и мифов пациента:

✔️ сначала лечим себя сами 🤷‍♀️
✔️ на всякий случай МРТ головы ( вот не жалко ж денег)😳
✔️ анализы в норме ( ага😀)
✔️ знакомый врач сказал ( типо у нас все врачи разбираются во всем 🤦‍♀️)
✔️ делала мезотерапию ( ну кудаж без нее 😤)
✔️ паника и страх облысеть 😬


И совсем НЕОБЫЧНЫЙ доктор, который советует :
👍 убрать таблетки и уколы
👍 убрать стресс
👍 наладить питание
👍 и сон

Правда сценаристы про движение забыли, но он потом про зарядку сказал 😉

И …🥁🥁🥁
реакция на это большинства людей

« Вы шутите?»


🟡🟡🟡🀄️

Какие тут шутки, если даже в кино стали исподволь просвещать население о том, что таблетки и уколы надо убирать!

А вот привычный большинству образ жизни и питание корректировать.

Жду вас завтра на вебинаре
«Волосы и ЖКТ»

Ух как мы там это все обсудим!!!😄👍

С картинками, доказательствами и результатами.

Кто еще не зарегистрировался- вот ссылка👇

https://spalla.site/vebinar/registration

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤

У вас или ваших близких?

И вы ( они) уже замучились от постоянного мытья и неприятного внешнего вида?

А вы знаете что причина жирных волос прячется в кишечнике?

Если хотите устранить эту причину раз и навсегда приходите на мой бесплатный вебинар «Волосы и ЖКТ».

Он пройдёт 2 декабря в 19 мск. Кто не успеет посмотреть, можно будет заказать запись .

Главное – успеть зарегистрироваться .

Ссылка для регистрации 👇
https://spalla.site/vebinar/registration


P.S
Перешлите пост тем, кто хочет избавиться от этой проблемы

Как я и обещала , во время вебинара мы разыграем СУПЕР ПРИЗ

🎉Маска ALV для восстановления стержня волос.🎉

Последнее время я увлеклась изучением нашего внутреннего мира 😉😁, ну в смысле поиском причин выпадения и плохого качества волос, и совсем не говорю про внешнюю работу с волосами.

👆Но, как всегда –
👆не бывает только
👆одной причины,
👆работать нужно
👆комплексно!

Ибо внешним воздействием мы ПОСТОЯННО разрушаем стержень волоса.
То есть все эти укладки горячим феном и утюжком, избыточное мытье волос , хлорка в бассейне , окрашивание , ультрафиолет, морская соль, шапки , морозы и т.д и т.п - ВСЕ ЭТО постепенно приводит к потере гибкости волос, они становятся сухими и ломкими.

Поэтому нужно включать РЕЖИМ ЗАБОТЫ в свою рутину. Причем заранее, а не когда уже все отваливается😁

Маска ALV для стержня волос предназначена для восстановления межклеточного мембранного комплекса , по простому - липидной прослойки волоса, т.к именно она придает гибкость, блеск и мягкость.

⭐️А еще - эта маска защищает волосы при окрашивании! ⭐️

То есть прямо ПЕРЕД окраской волос наносите ее на весь стержень и только потом саму краску!
Результат вас поразит!
Поверьте мне)), я была в диком восторге. Поэтому сейчас волосы крашу только ПОД ЕЕ ЗАЩИТОЙ.

Попробуйте и вы.

Суть РОЗЫГРЫША.
Все, кто регистрируется на вебинар попадают в закрытый чат.
Для участников чата , после проведения вебинара , будет проведен розыгрыш приза.
Подробности будут в закрытом чате «Волосы и ЖКТ»

❗️Победителю отправляем
❗️подарок. Все остальные
❗️получают возможность
❗️купить маску по уникально
❗️низкой цене.

Стандартная стоимость маски 990₽. Специальная будет озвучена 3 декабря .

🍭Если вы уже с нами- перешлите пост другу и подруге, тема волос актуальна почти для всех!

🍭Если вы еще не с нами, то подключайтесь.

Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ

Стараюсь чтобы было и полезно и весело 😱🕯🔔

Зачем вам знать свой тип волос и кожи головы? Есть ли у вас алопеция и если есть, то какая ?

Потому что иначе вы будете покупать продукты НЕ нацеленные на решение вашей проблемы.
А значит тратить время и деньги зря🤷‍♀️


Подготовила подарок « Домашние тесты для волос» . Получат все при регистрации на вебинар «Волосы и ЖКТ. Как можно улучшить их состояние уже к новому году»

Ссылка для регистрации https://spalla.site/vebinar/registration

Все знают что 🥰🥰🥰 отвечает за переваривание и всасывание питательных веществ необходимых для роста и развития организма.

Но почему-то при проблемах с волосами (различные виды алопеции, ухудшение их качества) девочки ищут причины везде , кроме ЖКТ .
🥰🥰🥰 в корне 🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰

В ситуациях явных, когда у вас постоянные поносы, запоры или боли в животе - всем понятно что ТАМ проблема.

Но бывает что явных симптомов нет!

Зато есть НЕ явные👇
* сухость, бледность, шелушение кожи, кожный зуд;
* высыпания, акне, дерматиты, псориаз;
* изменение цвета кожи - покраснение, пигментные пятна;
* настроение отвратительное;
* плохой сон;
* упадок сил, постоянно клонит в сон;
* что ни месяц, то какая-то простуда;
* кровоизлияния, гингивиты, стоматиты, плохо заживающие раны;
* запах изо рта
* ломкость, исчерченность ногтей;
* сухость, тусклость, выпадение волос.

А разве это все про ЖКТ?😲
Да, девочки! Именно так!

🥰Если желудок не справляется с работой,
🥰если печень вырабатывает недостаточно качественной желчи,
🥰если жёлчный вовремя не опорожняется,
🥰если поджелудочная не выделяет достаточно ферментов,
то по кишечнику идёт непереваренная пища.

Она создаёт бурление, нарушает микробиом кишечника и создаёт источник постоянного воспаления.

И вот тогда появляются все новомодные диагнозы
🥰СИБР ( бактериальный рост)
🥰СРК ( раздражённый кишечник)
🥰Синдром дырявого кишечника

Значит этот орган перестаёт выполнять свои функции, а ведь
🥰 В кишечнике вырабатываются нейрогормоны в бОльшем количестве чем в мозге (при условии хорошего микробиома)
🥰 Он «производит» регуляторы поведения и настроения:
«Гормон счастья» - серотонин,
«Гормон сна» мелатонин.
Итог: бессонница, апатия, плохое настроение вполне себе вероятно могут быть связаны с проблемами с ЖКТ.
🥰 Кишечник влияет и на обмен женских половых гормонов.
🥰Там живут 80% иммунных клеток
🥰 Кишечник должен усваивать все полезные вещества, и не пропускать в кровь бактерии и частицы еды. Т.к это старт для аутоиммунных и дефицитных состояний.

И вот теперь скажите мне КАК вас может вылечить
🥰шампунь от выпадения 🤭
🥰лосьон для роста 😬
🥰или витамины для волос 🤦‍♀️

Нашли у себя симптомы нарушения работы органов пищеварения?

🥰 Придете на вебинар «Волосы и ЖКТ. Как можно улучшить их состояние уже к Новому году» 2 декабря в 19 мск?

🌨️ Регистрация на вебинар ЗДЕСЬ

Сразу после регистрации вы получите в подарок гайд «Домашние тесты для волос», чтобы определить свой тип волос и тип алопеции без анализов и походов к трихологу.

А вы 💛💛💛💛💛💛
💛💛💛

🌀Перекус фруктами – это самое плохое что вы можете сделать для своего здоровья.
🌀Крестоцветные в сыром виде ингибируют ( не дают усваиваться) йоду из пищи. Поэтому препарат йода нельзя принимать вместе с этими овощами.
🌀Если у вас АГА , то вам нельзя работать или тусить по ночам. Это ускорит облысение.
🌀Высокий кортизол повышает тягу к высокоуглеводистой и жирной пище, отсюда набор веса и «кортизольный» живот.
🌀Гормональный дисбаланс, который вызывает выпадение волос, рост миомы, кисты, эндометрия и т.д НЕ лечится КОКами или спиралью «Мирена». Тут нужно тормозить первую фазу детоксикации печени и ускорять вторую и третью. А так же восстановить баланс микрофлоры в кишечнике и все опухоли сами рассасываются .
🌀Кофе опасно с точки зрения детоксикации. Оно разгоняет первую фазу, а вторая не успевает за ней. Поэтому у кого есть дисбаланс гормонов - кофе для вас запрещено.
🌀Исключать полностью лактозу и глютен из питания нельзя. Они нужны для формирования дружественной флоры.
🌀Патогены не любят кремний.



Об этом и еще о десятке других ньюансов я узнала на прошедшем курсе по клеточному и функциональному питанию от интегративного врача гастроэнтеролога высшей категории и буду с вами делиться на предстоящем вебинаре в понедельник, 2 декабря в 19 мск

Заплатила за эти знания ….💪🤷‍♀️
цена на слайде 👆👆👆


🆗Вы тоже так можете сделать, стоимость для простого потребителя так же есть на слайде .

👍А можете узнать об этом совершенно бесплатно на вебинаре, да еще с дополнительным объяснением как эту информацию применить на практике к ЛЕЧЕНИЮ ВОЛОС.

💛💛💛
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 😉

Если НЕ можете прийти на прямой эфир по каким-то причинам, будет запись. Ее стоимость всего 499₽

Но получить вы ее сможете только после предварительной регистрации.

➡️Ссылка ЗДЕСЬ ⬅️
➡️Ссылка ЗДЕСЬ ⬅️

А еще , после регистрации вы получите подарок - гайд «Домашние тесты для волос».🎁

P.S
«Мечты так и остаются мечтами, если к ним не идти».

Предварительный ❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ «Волосы и ЖКТ »

✅ Строение волос, что напрямую влияет на их качество и продолжительность роста:
• рассмотрим устройство фолликула;
• строение стержня волоса,
• 4 фазы жизни волоса;
• какие факторы влияют на качество и рост волос
✅Кожа головы- место жительства фолликула:
• насколько благоприятны эти условия;
• от чего они зависят.
✅Питание фолликула:
• как накормить волосы, чтобы они заколосились;
• какая роль в этом отводится ЖКТ
✅Причины развития алопеции:
• разбираем 3 основных вида ( АГА, диффузная, гнездная);
• как быстро определить ваш вид алопеции,
• в какой мере они связаны с генетикой, а в какой с эпигенетикой
✅Болезни ЖКТ и волосы:
• как нарушение работы каждого органа отразится на росте волос .
✅Smart Диагностика :
• прямо на вебинаре вы определите есть ли у вас проблема с ЖКТ и какая именно
✅Будем лечить или пусть живет?
• Как лечат заболевания ЖКТ врачи и как это лечат интегративные специалисты.
• Разбор нескольких вариантов с причинами и последствиями.
✅Не знаете с чего начать? Или вы запутались так, что ничего не помогает?
• во время вебинара поймёте свои ошибки
• Даю универсальную схему восстановление роста волос, которая подходит для любого человека с любым видом алопеции

❗️❗️❗️
Подарок тем, кто был на вебинаре:
7 главных анализов ЖКТ ( описание, подготовка, информативность, в каком случае сдается, правдивость)

Как вам план?
🔥- если все устраивает
🤔- если хочется добавить

Предложения и вопросы пишите в комментариях.
Не стесняйтесь – всегда лучше спросить , чем остаться в неведении и в заблуждениях.

P.S
Регистрируйтесь на вебинар

➡️ССЫЛКА ЗДЕСЬ

и начните хотя бы с помощью моего подарка «Домашние тесты для волос» определять глубину своих проблем с волосами.

А ещё по себе знаю, когда не принял решение быть здоровым, искать пути решения вопроса и делать, то есть одни отговорки. И вот это "да она ж не врач, что она может сделать" и т.д-одна из них.

Та -дам!⭐️
А вот и новый документ!

Прямо сейчас его получила и уже хвастаюсь горжусь.

Читайте на сертификате, какие темы разбирались на курсе.
Я теперь специалист по клеточному питанию!👍

и именно на основании ЭТИХ новых знаний я проведу вебинар
« Волосы и ЖКТ. Как улучшить их состояние уже к Новому году»

Все кто будут присутствовать вживую - получат рекомендации и инструменты первыми!

Так же в прямом эфире можно задать свои вопросы, а это по сути - бесплатная консультация.

Более того, я подготовила для вас подарок 🎁- ГАЙД «Домашние тесты для волос» , который вы получите сразу , после регистрации на вебинар.
Я считаю важным , чтобы вы понимали
• КАКИЕ у вас волосы,
• КАКАЯ кожа головы
• КАКОЙ вид алопеции
Ибо только так можно подобрать себе подходящий уход и лечение.

А не горевать по поводу того, что вот я все лечу, лечу волосы, а толку нет.

Конечно не будет толку, если лечить зубы, когда у вас геморой 🤷‍♀️😉

Все выходные над гайдом корпела ( а кто-то отдыхал😢), зато горда тем, какой полезный гайд получился.

В общем поспешите зарегистрироваться и начинайте изучать

Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ

«А вы врач? Как вы можете вести обучающие вебинары и лечить волосы?»

Вот сколько времени я веду свою работу по восстановлению роста волос ( уже почти 5 лет), столько мне задают этот вопрос.

Чаще всего это люди невнимательные, нервные ( доходящие до озлобленности), с повышенным уровнем беспокойства.
Если сказать короче - это больные люди🤷‍♀️.

👆И этим я никого
👆не унижаю,
👆это просто факт!

Здоровый человек всегда радостный и счастливый, потому что у него ВСЕ ХОРОШО. Вспомните себя в детстве😉- это был пик нашего здоровья и мы были открыты всему новому, веселы , добры и энергичны.

А вот когда начинается дисбиоз кишечника, СИБР, дефициты питательных веществ - начинается повреждение миелиновых оболочек нервов и они, как оголенные провода, реагируют НА ВСЕ!

Радость улетучивается , приходит страх, гнев, недовольство.

Откуда я все это знаю?
Так я ж точно так же , как врачи, получаю образование. И тоже сдаю экзамены 😉 , чтобы получить документы о том, что знания мной усвоены.

Посмотрите слайд вверху, ☝️там лишь маленькая часть моих дипломов и сертификатов, которые выданы официальными образовательными учреждениями.

(продолжение👇)

Сегодня 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤👍


💜 Прекрасно, что появился такой добрый праздник в добавок к текущим праздникам « освобождения от чего-то там»

ВСЕХ МАМОЧЕК ПОЗДРАВЛЯЮ 🥳


❤️А мне вчера прилетел вот такой 🔤🔤🔤🔤🔤⬆️⬆️⬆️

Прекрасно , что появилась такая профессия как нутрициолог и интегративный трихолог.
И теперь можно возвращать густоту волос не временно, под действием лекарств, а навсегда ☃️

#отзывы_алла

😶😶😶😶
😶😶😶
😶😶😶😶😶😶😶

А ведь точно!
Пора готовиться к Новому году.🥂🎄

И мудрые люди делают это заранее😉, чтобы без спешки и с приятным настроением.

Видимо я не очень мудрая😂, у меня часто все происходит в последний момент. 🎄

И вот что я придумала в этот раз:
▫мы проведем с вами вебинар и на нем разыграем приз 🛍️. (условия расскажу позже )
▫я расскажу как связаны рост и качество волос с работой ЖКТ,
▫сейчас доделываю два подарка для вас:
❤️- гайд «Домашние тесты для волос»
❤️- гайд « 7 главных анализов для ЖКТ»
▫ но еще добавлю несколько предложений , которые помогут вам улучшить свой внешний вид как раз к Новому году. Причем не только вид волос, но так же можно подтянуть фигурку, убрать выпирающий животик…

Как вам предложение?
🔥- если нравится и вы придете на вебинар
🤔- если сомневаетесь что придете

Пишите в комментариях чтобы хотели получить в подарок , на какие вопросы хочется получить ответ 👇

Волос ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ и ❤️❤️❤️❤️❤️одновременно.
Отсюда такая путаница 😉 в уходе за ним и в способах лечения.


Смотрите на картинку вверху.

🔰Корень ( фолликул) - это единственная живая часть волоса, которая кровоснабжается, а значит реагирует на витамины, питательные вещества, микроэлементы и неблагоприятные факторы.

❤️❤️,
он спрятан в коже головы и защищен от внешних воздействий кожным барьером и липидной мантией.
Поэтому домашние маски и
НЕ могут до него добраться и внести туда питательные вещества.

❗️Это под силу только
❗️профессиональным
❗️средствам.

Единственное что могут делать эти маски - раздражать кожу головы и усиливать кровоснабжение фолликула.

Только это временное решение, т.к
⚠️от постоянного раздражения кожа головы начинает воспаляться и тогда выпадение волос усиливается.
⚠️проблема с кровоснабжением имеет причину и пока ее не устранить- выпадение не остановить, густоту не вернуть


❤️ ❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

В том , насколько качественно происходят процессы внутри фолликула , а это :
• Кровоснабжение
• Вывод токсинов
• Деление клеток
• Работа митохондрий для выработки энергии
• Наличие стволовых клеток для начала роста
• Отсутствие угнетающего воздействия внешних и внутренних факторов

❗️❗️❗️
Обсудим это на вебинаре 😊


🔰Стержень же напротив -
видимая часть волоса, состоящая из омертвевших клеток.

❗️Тут НЕТ
❗️кровеносных сосудов
❗️и капилляров, а ,
❗️как известно, любая ткань
❗️без крови – мёртвая.

Поэтому нужно беречь стержень волоса сразу, ( как платье снову и честь с молоду 😁) ибо разрушив стержень восстановить его нельзя.
Регенерации тут НЕТ!

И косметика тоже НЕ всесильна.


Об этом мы тоже поговорим с вами на вебинаре про связь ЖКТ и волос.

Буквально на днях установлю точную дату , готовлю форму регистрации на вебинар и подарки для всех участников 🎁 💕

❗️❗️❗️❗️❗️
Оставайтесь здесь на связи ♥️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
заразна?

А вы знаете ответ?))
Смотрите видео .

И приходите на вебинар «Волосы и ЖКТ», будем разбирать много вопросов , в том числе как лечить кожу головы.

Для кого актуально?
Ставьте 🔥

Следите за информацией, точную дату скажу на следующей неделе .

😊😊☺️💐🤣🤣
😊😊🤣🤣😊😊😘😊
для ухода за собой и своими волосами!

Какое? - НОГИ ☺️

рубрика #психологиявтрихологии


😊Многие годами лечаться у трихолога, либо пытаются самостоятельно чего то попить и чего-то втереть,
НО -все безрезультатно.

«Хочешь новых результатов ,
начни делать новые действия»

или

😊наживают себе хронический стресс, терпя нелюбимую работу, нелюбимого мужа или угнетающее окружение.

А как говорится в известном анекдоте:
«Все болезни от нервов,
и только сифилис от удовольствия»😉


Почему важно уходить из мест, где тебе плохо и безрезультатно ❓
⠀
Потому что этим самым ты:
😊Защищаешь своё психическое здоровье.
😊 Освобождаешься от токсичного влияния.
😊. Получаешь возможность для роста.( волос в том числе☺️)
😊. Проявляешь бережное отношение к себе.
⠀
😊😊 Уход из мест или ситуаций, которые приносят вам боль или дискомфорт — это не признак слабости, а проявление мудрости и заботы о себе.
⠀

👆Ваше благополучие —
👆это приоритет
👆номер один.

Не бойтесь делать изменения в своей жизни ради собственного счастья.
⠀
За профессиональной психологической помощью - к психологу.

За профессиональной трихологической помощью - НЕТ, не к трихологу😃, а ко мне.

Почему?
Скоро расскажу на вебинаре
« ЖКТ и волосы.
Надо же какая связь!»

‼️Следите за информацией.
Вебинар будет бесплатный, но запись буду продавать, ибо такой «фарш» готовлю …. 🤡🔥

В общем буду рассказывать по мере подготовки. Ориентир на конец ноября.

СЕГОДНЯ
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡🟡🟡
мега-выгодных предложений.

🔸Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос недавно и не знаете с чего начать

🔸Или вы уже пробовали витамины и лосьоны для остановки выпадения, но все без толку

🔸А может вы даже сдавали кучу анализов, но вам говорят что все «ок», хоть завтра в космос))

Посмотрите видео.
Я специально его записала , чтобы выстроить логическую цепочку вариантов решения вашей проблемы с волосами.

Все варианты бьют в цель!

Конечно лучше всего- это диагностическая консультация.

Но можно начать и с чего-то попроще.

Главное -- ДЕЙСТВУЙТЕ.

БЕЗдействие только ухудшает ситуацию.🤷‍♀️

😶😶😶❗️
😶😶😶😶😶😶😶😶😶

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Диагностическая консультация.

Однозначно, это лучший вариант решения проблем с волосами, ибо зная причину мы будем подбирать направленное действие.

👆Что мы делаем и что
👆вы получите в итоге -
👆прописано на слайде.
👆Если есть вопросы -
👆задавайте в комментариях.


Да!
Это изменение привычек.

Да!
Это деньги на комплекс добавок.

Да!
Это труд. И ваш и мой.

🟡🟡
Каков результат 💪

Читайте отзывы и кейсы
по хештегам👇
#консультация
#кейс
#отзывы_алла


В работу могу взять только 5 человек. Иначе не успею за ноябрь проработать всех.

Станд.цена -3000₽
Сейчас 1999₽🔥

Пишите в личку 👉 @allakovyrshina

🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

⏺Если нет возможности заниматься диагностикой причин выпадения или плохого роста волос
⏺Если вы хотите ускорить результаты во время работы над внутренними проблемами
⏺Если хотите профилактически поддержать волосы в периоды стресса (смены часовых поясов, смены сезонов года , напряженная работа, ссоры и т.д) либо есть желание просто хорошо ухаживать за своими волосами

👍то маска ALV вам в помощь👍

Я с ней работаю уже почти 5 лет. Результаты всегда положительные, если правильно использовать и применять длительно.
Не менее 3-х месяцев подряд 2 раза в неделю.

Подробная информация о продукте по хештегу #alvмаска

И есть много отзывов - #alvмаска_отзывы


Стандартная цена -2300₽
Специальная цена -1495₽

В пачке 8 ампул.
1 ампула = 1 применение
Рекомендуемая частота - 2 или 3 раза в неделю.
Инструкция во вложении.

Срок действия предложения-48 часов


Сайт для заказа
https://spalla.site

Время пошло 💃

🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ПРЕДЛОЖЕНИЕ!


Активатор усвоения питательных веществ
«Виталити»

Если коротко, то основной компонент, входящий в состав этой добавки - биофильный кремний- является кофактором ( помощником в усвоении) абсолютно всех витаминов и почти 80 % микроэлементов

Поэтому, используя эту добавку РЕГУЛЯРНО в питании , вы повышаете свои шансы на успех в отращивании волос и восстановлении их густоты


Прочитать подробности о продукте можно по хештегу #виталити

Сразу скажу что кремний в массмаркет - НЕ рабочий 🤷‍♀️, именно поэтому и взяла его себе в линейку.
Объясняла почему так в постах про него. Читайте инфо по хештегу #виталити

Стандартная цена продукта 1799₽

А сейчас скидка - 35% 🔥
И цена всего 1170₽

Принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. 1 баночка на 1 месяц



Сайт для заказа
https://spalla.site

Акция действует-48 часов

🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Логично начать нашу «ПЯТНИЦУ»😉 с расшифровки копрограммы.

Цена смешная
👉 и на анализ - около 500₽
👉 и на пособие- всего 299₽

👀 А вот ценность пособия наоборот велика,т.к там не только расшифровка анализа с интегративной точки зрения. То есть даны нормы и описано, что значит отклонение от нормы в любую сторону.

В него дополнительно включены
✔️ рекомендации по правильной подготовке к сдаче анализа, ибо БЕЗ подготовки этот анализ бесполезный;
✔️ если у вас запор и вы испытываете трудности со сбором кала, в методичке даны рекомендации как улучшить перистальтику и отхождение каловых масс;
✔️ если вы определили у себя проблемы
• с усвоением белка
• с нарушением работы поджелудочной железы
• работы желчного и печени
• дисбиоз и/или признаки СИБР
• воспаление кишечника
🔥даны дополнительные симптомы для более точной диагностики и рекомендации по их устранению


Стандартная цена пособия будет 599₽, я его помещу на свой сайт «Совместных покупок», а пока успевайте приобрести ПОЛЬЗУ.

Пишите в личку 👉 @allakovyrshina что вам необходимо пособие по расшифровке копрограммы и я пришлю реквизиты для оплаты ❤️

Предложение действует
48 часов

☄️P.S
Сегодня будут еще предложения, следите за новостями

Завтра «черная пятница» и у меня есть для вас кое-что интересное!

Не важно, что завтра понедельник, важно что завтра …1️⃣1️⃣⏺1️⃣1️⃣

В течение дня я буду выкладывать лоты.

👆👆👆👆👆👆

Их можно будет приобрести только
в течение 48 часов.

Ждите…

Для мотивации сдать анализ кала начните с внешней визуализации проблемы.

О чём говорит форма кала?

Мы все время стесняемся каких-то физиологичных вещей, боимся обсудить это даже с врачом.

Поэтому написала этот пост.

Тут вы самостоятельно определите свои проблемы и надеюсь пойдете их решать. Можно ко мне обратиться за помощью.

ИТАК,
для упрощения определения проблем с ЖКТ была создана бристольская шкала типа каловых масс ( рисунок наверху👆)

Согласно ей различают семь типов человеческого кала:

💥🙌 Отдельные жёсткие куски, похожие на орехи. Прямую кишку проходят с трудом.

💥🙌Колбасовидный комковатый кал (диаметр больше, чем у типа 3).

‼️Эти 2 типа кала говорят о том что у вас запор, даже если ваш стул ежедневный!

Запор - это проблема с желчью и дефицитом клетчатки в питании в первую очередь. Так же м.б на фоне спазмов от стресса, недостатка физической нагрузки, геморрой, паразитарная инвазия, полипы в кишечнике и т.д.

Точнее причину покажет КОПРОГРАММА.

⚠️ Запор - состояние опасное, т.к каловые массы длительно стоят в толстой кишке и токсины, которые должны быть выведены из организма, начинают обратно всасываться в кровь.

▶️Отсюда интоксикация и выпадение волос

💥🙌: Колбасовидный кал с поверхностью, покрытой трещинами (диаметр меньше, чем у типа 2).

💥🙌: Колбасовидный или змеевидный кал с мягкой и гладкой поверхностью.

🙂 Типы 3 и 4 считаются «идеальным стулом». Особенно тип 4, так как такой кал легче проходит через прямую кишку в процессе дефекации.

У людей с таким типом стула обычно нет проблем с волосами.
Потому что здесь организм работает нормально, все переваривается и всасывается. А значит нет дефицитов.

▶️ Только если вы умышленно не едите мясо или следуете какой-то другой ограничительной диете

💥🙌: Кал в форме мягких комочков с чёткими краями, легко проходящий через прямую кишку.

💥🙌: Пористый, рыхлый, мягкий кал в форме пушистых комочков с рваными краями.


Типы 5 и 6 используют для идентификации поноса.
Это говорит об СРК ( синдром раздражённого кишечника), медвежья болезнь на фоне стресса, гиперактивности желчного , проблемы с поджелудочной железой, гиперактивность щитовидки , дисбактериоз и др. хронические дисфункции в ЖКТ

Точнее можно сказать по КОПРОГРАММЕ

В этом случае выпадение волос вполне объяснимо, т.к питательные вещества просто не успевают всосаться в стенках тонкого кишечника и вылетают наружу.

▶️ Конечно я говорю о постоянном жидком стуле, а не о разовой акции, когда вы чем то отравились.



💥🙌: Водянистый кал, без твёрдых кусочков либо полностью жидкий.

▶️ Это свидетельствует о возможном серьёзном заболевании. Тут уже бегом к врачу. Они как раз на таких крайних случаях и специализируются


Пост был полезен?
Ставьте реакции!❤️

А также - отправьте пост близким знакомым, т.к про анализы крови пишут бесконечно, а про ценность КОПРОГРАММЫ и Бристольскую шкалу почти никто не знает.

#копрограмма

О, вижу ваш интерес к анализу кала. 👍
И это очень правильно.

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ — простейший и недорогой анализ кала, который показывает все превращения пищи в нашем ЖКТ.

Благодаря ей можно понять как работает:
▪️желудок;
▪️желчный и печень; ▪️поджелудочная железа;
▪️в каком состоянии кишечник и его микрофлора.

Копрограмма — это базовый анализ для диагностики ЖКТ перед началом работы с пищеварительным трактом.

Тогда давайте разберёмся сначала как его сдавать.
Ибо от качества собранного материала будет зависеть и правильная диагностика

ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ АНАЛИЗА:
💥. Сдавать анализ на фоне максимально разнообразного и полноценного рациона.

🙌Обязательно есть мясо за день до сбора анализа, даже если вы его обычно НЕ кушаете или редко.

💥. За 3 дня до анализа: - Исключить приём слабительных препаратов, введение ректальных свечей, масел; - Ограничить (по согласованию с врачом) приём медикаментов, влияющих на перистальтику кишечника (белладонна, пилокарпин и др.), и препаратов, влияющих на окраску кала (железо, висмут, сернокислый барий)
💥. Не употреблять окрашивающие продукты;
💥. Стул должен быть самостоятельным;
💥. После клизмы — сдавать не ранее, чем через 2 дня;
💥. После колоноскопии — через 3 дня;
💥. Не сдавать во время менструации;
💥. Если кал собран вечером — хранить не более 8 часов в холодильнике. Для получения достоверной картины анализ НУЖНО сдавать 2-3 раза.


Как собрать кал в условиях городской жизни?
На дно унитаза кладём одноразовую тарелку, совершаем акт дефекации, благополучно (не плюхаясь в унитазе, не забивая унитаз газетами и туалетной бумагой) собираем биоматериал.

ВАЖНО! Отдаём биоматериал в руки только той лаборатории, которая сама лично занимается диагностикой, а не отправляет «вашу посылку» кому - нибудь ещё.
Это можно узнать в лаборатории заранее.

#копрограмма

🥰🥰🥰🥰🥰🥰
берутся дефициты?

Есть 3 причины
1⃣ Вы умышленно не кушаете продукты, содержащие необходимые витамины и минералы.

2⃣ Ваша система пищеварения работает со сбоями. Поэтому усвоение снижено.

3⃣ У вас внутри размножились паразиты, которые съедают то, что полагается вам.

➖Чтобы понять в чем ваша
➖причина, необходимо
➖собрать симптомы и
➖сдать анализы.

✔️ Чтобы определить, есть ли у вас паразитоз , начните с простого: сдайте ОАК.
➡️Если там повышены эозинофилы ( более 5%), сдайте эозинофильный катионный белок.
➡️Если он выше 24 единиц, нужно копать дальше.
➡️Если ниже 24 на счет паразитов можно расслабиться, но понять почему эозинофилы повышены все же нужно.

✔️ Чтобы понять насколько правильно вы питаетесь, пройдите он-лайн опросник . Вот ЗДЕСЬ рассказывала о его простоте и эффективности .

✔️ Чтобы понять есть ли проблемы в пищеварении сдайте копрограмму.
Это анализ кала, он очень дешевый но супер полезный. При умелом чтении можно сильно сэкономить на остальных анализах и начать вовремя себе помогать.

Если в копрограмме есть превышение норм показателей- проблема есть.

Кстати, все собираюсь сделать методичку по расшифровке копрограммы - нннадо?

Если да - жмите 💯

SMART-🥰🤩🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤩🥰🥰 — это инновационный научный подход, который позволяет быстро оценить состояние здоровья по внешним признакам в домашних условиях, без специального образования.

И ногти, в этом смысле, многоговорящий инструмент.

Кому полезно?
1⃣ Жителям небольших городков, когда в лабораторию нужно ехать за тридевять земель.
2⃣ Иностранным подписчикам. Ибо у нас сдать анализы можно без проблем, были бы деньги. А в Европе, Америке, ОАЭ и т.д с этим возникают трудности.
3⃣ Ну и всем тем, кому некогда сходить в лабораторию, либо хочется сэкономить деньги.


Так что листайте слайды, изучайте свои ногти и можете попробовать исправить ситуацию с помощью комплексных витаминов от “Siberian Wellness”

Ниже привожу 2 набора , которые хорошо работают против ломкости и хрупкости ногтей. А так же помогут остановить выпадение, но с учетом того, что проблема еще не зашла глубоко.

Выбираете мультивитамины (один из двух вариантов):

🥰Коробочка 3D Hair & Nails Cube
с мультикомплексом, включая кальций — это первая линия защиты ногтей, если по слайдам вы видите причину в дефицитах витаминов и минералов:
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500571/?ref=2560449022

☄️Кстати, биотин, которым все объедаются с айхерб, — не влияет на ногти и волосы, исследования не видят разницы после его приема.

🥰 Вторая коробочка нацелена больше на волосы
Beauty Box — Набор Daily Box
В ней ценный состав, включающий антиоксиданты и таурин
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500172/?ref=2560449022


‼️Важно. Не смешивайте эти коробочки со своими комплексами. Лучше заменяйте их на этот готовый бокс. А то будет передозировка по фолиевой кислоте (В9)

Мультивитамины принимать лучше за завтраком, в середине приема пищи (1 пакетик, в котором набор капсул)


А теперь про ценность этого поста.

Чтобы определить у себя дефициты на основные витамины и микроэлементы , придется сдать анализов на сумму от 36 000₽🤦‍♀️

➖Так что оцените пользу,
➖которую вы сейчас
➖получили и перешлите
➖пост друзьям / подругам.

Я даже создала корзину в приложении «Hello doc», можете заглянуть и полюбопытствовать.
Ссылка 👇
https://hellodoc.app/s/rxf2x/
У кого еще нет этого приложения, скачайте по этой же ссылке.
Система дает скидки 20% на все анализы. Бывают акции до 50 %

Один а пост, а сколько пользы 😊

😍😍😍⬇️

🤣💐🤣
😊🤣😊😊😊🤣😊
😊🤣😊😘😊🤣🤣😊😊😊🤣 🔔🔥

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
ВАЖНЕЕ АНАЛИЗОВ!

Например,
у вас выпадают волосы, мерзнут руки/ноги, м.б. запор и слабость мышечная, отеки, сухость кожи, депрессия или просто все лень.
Это явная симптоматика гипотериоза (дефицита гормонов щитовидной железы).

Вам могут назначить анализ на гормон ТТГ. Более развёрнутую диагностику редко дают. У врачей есть шаблон назначений.
Для них ТТГ - главный маркер заболевания.
И не важно какая там будет цифра, главное чтоб было в ИХ референсе: примерно от 0,4 до 5 единиц , в зависимости от лаборатории.

⚡️⚡️

Вам же плохо!
А значит анализы показывают НЕ верную картинку.


На самом деле ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ здоровья щитовидной железы когда ТТГ вырабатывается от 1 до 2 единиц.

Больше или меньше- это уже говорит о том что
👉 гипофиз начинает избыточно подхлестывать щитовидку, через выработку более высокого уровня ТТГ , чтобы та выделяла больше своих гормонов.
▪️А почему щитовидка лениться? Чего ей не хватает?
👉 либо в гипофизе начались проблемы и он не реагирует на дефицит гормонов щитовидки.
▪️Что с ним случилось? Что так на него повлияло?
👉 либо щитовидка начала через чур активно работать и уже начинается гипертиреоз, поэтому ТТГ выделяется меньше чем обычно.
▪️ А здесь почему так происходит? Как успокоить щитовидку, чтобы не пришлось ее потом убивать радиоактивным йодом.


ВИДИТЕ?
Всегда задавайте вопрос «Почему?». Никакой симптом на ровном месте НЕ образуется.
Всему есть причина.

☝️Когда мы держим
☝️ориентир на симптомы,
☝️мы можем
☝️ПРЕДОТВРАТИТЬ
☝️болезнь органа !

Ведь щитовидку врачи НЕ лечат🤷‍♀️

Там либо пожизненно пить гормоны, либо ее удалять!
Разве это лечение????

Девочки!
Снимите уже розовые очки! Хватит надеятся на то, что вы пока потерпите, а когда будет совсем плохо - тогда уж пойдете к врачам и все вылечите.

⚡️⚡️⚡️☝️
Медицина не лечит, она ПОДДЕРЖИВАЕТ жизнь.

А какого качества будет эта жизнь - уже не важно. Про качество ей задачу не ставили!


Поэтому
✔️отслеживаем симптомы!
✔️Идем к интегративному специалисту ( например ко мне) их устранять!

Вот тогда и волосы будут.
И кожа чистая-лучистая.
И энергии выше крыши.

Показать на примере как можно установить дефициты микроэлементов и витаминов вообще БЕЗ единого АНАЛИЗА?


Наберем 50 любых реакций- выложу прям картинки и описание.

Очень простая и крутая диагностика 🔥

🍁🍁🍁🍁🍁

🧪ЛАБОРАТОРНАЯ
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Абсолютно все, кто не знаком с работой интегративной медицины, смотрят на графу «референсные значения» в бланке анализов.

И если там нет красных циферок ( превышения норм), люди успокаиваются и продолжают жить как жили.

И самое ужасное что врачи поступают точно так же!

❌Их не волнует, что при ферритине 20 вы еле таскаете ноги, у вас волосы сыпятся беспрерывно, но ваш анализ в норме, ибо референс здесь от 10 до 100.

❌Или инсулин.
В некоторых лабораториях считается хорошей циферкой уровень до 28 единиц. И вы с показателем 22 продолжаете уплетать булки и шоколад.
А то что:
📍ваша шея и локти становятся черными, как будто вы не моетесь;
📍 что ваше декольте украшают папилломы, вместо колье;
📍 что вас уже трясёт без сладкого,
это , по мнению врачей, все ерунда.

Это еще не инсулинорезистентность,
Вы же в референсе🤦‍♀️

📎Как видите, то, что ваши 📎цифры в пределах
📎референса , еще
📎НЕ говорит о том,
📎что Вы здоровы.

ПОЧЕМУ ТАК?

Мы перешли на Западный тип питания. Готовая еда, фастфуд, изобилие фруктов круглый год , много сигарет и алкоголя. Все это ухудшает состояние здоровья , но двигаться и работать при этом еще можно.
Поэтому лаборатории меняют референсные значения, собирая статистику и ориентируясь на рекомендации Минздрава. И делают это каждые 5 лет.

Ибо если оставить старые значения, то получается что нужно каждого первого лечить. 🤷‍♀️ А такое количество больных - огромная нагрузка на Минздрав, мы же все имеем право на бесплатную медицину, а это не выгодно.

Представьте, если каждый начнёт требовать то, на что имеет право.
Да и специалистов не хватает.

Проще отодвинуть на какой то срок, дождаться, когда возникнет прямо болезнь, а там
➡️либо отрезать,
➡️либо посадить на постоянный прием таблеток , что намного выгоднее, чем тратить бюджет на лечение.


Вот и встает вопрос что первично?
Курица или яйцо?😉
Смотрим на анализы или на симптомы?

А вы как думаете?
✍️ - симптомы
🤓 - анализы

#анализы

На что способен мозг и сила мыслей.

Если уж цыпленок так может, то мы с вами точно можем даже круче это делать.

Беда в том, что можем мы это делать как в положительную, так и в отрицательную сторону.

Если вы настроены на результат от лечения и никак иначе — он будет.
Если вы верите в свою болезнь и сомневаетесь в её излечении — так и будет.

Порой, мы сами себя загоняем в состояния нездоровья, абсолютно уверовав в неизлечимость.
И наоборот, можем поднять себя даже из пепла.


В нас скрыта могущественная сила, и как ей управлять - этим сейчас и занимается мой муж.

Я очень жду окончания его обучения, т.к мы сможем объединить усилия и выдавать совместный результат по восстановлению вашего здоровья 🔥

«Я календарь переверну и снова 3… ноября.» 🎶

Для нас это дата всегда значима и отмечаема, ибо это дата нашей свадьбы.
3⃣4⃣ года 🆎🆎🆎🆎🆎🆎

Почему отмечаем?
Это радостное событие для нас обоих, ведь найти своего человека по жизни - важно и нужно.
❤️ кто-то должен тебя обнимать для психологической устойчивости 🤗
❤️ кто-то должен поднимать твою самооценку – тебя выбрали, значит ты не такая уж плохая, как себе придумываешь 😌
❤️ кому то нужно выговориться и даже поплакать в жилетку, но он/ она не будет считать это твоей слабостью 🤫
❤️ это знак того, что нам все ещё интересно и полезно быть вместе 🙌


А мы вместе с самого начала.

⚫️Даже когда мы работали отдельно, мы всегда обсуждали что происходит на работе друг у друга.

⚫️Потом наступил период когда мы открыли свой собственный бизнес и конечно работали вместе.

⚫️Потом вместе приняли решение этот бизнес закрыть, потому-что он перестал нас наполнять. Причём, именно с эмоциональной точки зрения. Деньги ещё там были.

И вот здесь я очень благодарна своему мужу, когда он мне, с разных сторон, объяснял формулировку: « не в деньгах счастье» 😉

⚫️Потом каждый из нас занимался чем-то своим

⚫️И сейчас мы вместе сошлись на теме здоровья! 😇😆

🖇️Я с физической точки зрения,
🌹он - с энергетической.

Если кто-то не знает, что своему здоровью можно навредить или помочь именно на уровне вибраций, которые мы создаем, испытывая различные эмоции, то обязательно посмотрите до конца ролик ниже.👇


А пока мы пошли готовить праздничный ужин и принимаем поздравления.🎉🥳