ВСЕ ПРО ВОЛОСЫ. Густота и блеск

«Мне вас посоветовала подруга» – и это лучший комплимент! 💛

Когда девочки приходят ко мне по рекомендации, я понимаю, что работа даёт результат, а доверие передаётся дальше. Это не просто приятно – это значит, что мои методики реально помогают!

Спасибо, что делитесь и советуете. А если вам тоже нужен понятный план восстановления волос – пишите в личку @allakovyrshina «Хочу диагностику». 💬

Осталось 3 места 🚀

«Мне скажут менять всю жизнь?!» 😦

«Я боюсь, что после диагностики мне скажут:
❌ Бросай работу, уезжай в деревню, выращивай овощи!
❌ Больше никогда не ешь сладкое!
❌ Трать половину зарплаты на БАДы и процедуры!»

😘 Нет, я не занимаюсь карательной нутрициологией!

Моя задача – показать реальные варианты, которые подойдут именно вам.

Представьте:
Вы стоите перед огромным лабиринтом.
💃Где-то там выход: густые, здоровые волосы.
🤦‍♀️ Но повсюду тупики: бесполезные шампуни, витамины наугад, уколы в голову без длительного эффекта…

Моя ДИАГНОСТИКА – это путеводитель, который покажет верное направление.

Но идти к цели можно разными путями:

🔹 Минимальный вариант (если менять ничего не хочется или не можется) даю трихологический план работы с кожей головы ( уход , стимуляторы роста) и базовые нутриенты, которые необходимы каждому. Уже это поможет!
🔹 Средний вариант – точечная работа: корректируем питание, подключаем БАДы под вашу ситуацию.
🔹 Полноценный вариант – если вы готовы к глубокой работе, я помогу восстановить не только волосы, но и здоровье в целом.

👉 Вы сами выбираете, насколько глубоко погружаться.

Но главное – после диагностики вы точно будете знать, что с вами происходит и какие шаги дадут результат.

😉😀😉 ЭТО
😗😀😃😘😋😀😅😋?

Пришла клиентка с жалобами на выпадение волос. Но в процессе диагностики выяснилось ещё кое-что: перед месячными у неё всегда болела голова.

Почему это важная деталь?

Потому что головные боли в этот период – не просто “особенность организма”, а сигнал о нарушении гормонального баланса.

Перед началом и в первые дни кровотечений у женщин может происходить отёк тканей. У кого-то он выражается болью в животе, у кого-то – мигренью. Все зависит от сочетаемости с другими состояниями в организме.

Отек происходит из-за недостатка прогестерона во 2 фазе цикла и нехватки эстрогенов в 1 фазе.
А если копнуть глубже – дело в работе желчного, печени и её способности выводить метаболиты гормонов.

❤️ Что мы сделали?
🔴 Наладили желчеотток (завтрак через 30 минут после пробуждения, хорошие жиры в каждый приём пищи, травки для улучшения качества желчи и воды для текучести)
🔴 Подключили добавки для детоксикации эстрогенов.
🔴 Ввели несколько методик для снятия стресса.

То есть пошли по среднему пути.

💡 Результат?
Уже через месяц головные боли прошли , через 3 месяца – волосы перестали сыпаться!

👉 Вот что такое комплексный подход. Мы не просто “назначаем витамины для волос” – мы ищем и устраняем истинную причину.

📌 Осталось 5 мест на диагностику.
Пиши в личку @allakovyrshina «Хочу диагностику»

Не гадайте на шампунях – разберитесь, что с вашим организмом! 🚀

«🅰️🅰️🅰️🅰️ диагностику, надо с чего-то начинать» – вот это правильный настрой! 🚀

Девочки не ждут чуда, а разбирают места, потому что волосы – не студенты перед экзаменом, они не могут взять академ, пока ты думаешь. Если процесс пошёл, он не остановится сам по себе.

Диагностика – 🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️😘
Это не приговор, не бесконечный список запретов и трат. Это ясность: что с тобой происходит, почему и, главное, что с этим делать.

Без гаданий. Без лишних назначений.

Только конкретный план, который ты сама выбираешь под свой ритм жизни.

Если у тебя ещё остались сомнения – напиши в комментариях, что тебя больше всего останавливает. Давай разберёмся вместе. 💬👇

Если их нет , просто пиши в личку @allakovyrshina «Хочу диагностику», пока ещё есть места. 😉

«😊😊☺️🤣😊😊 врачи не видят твою проблему?»

Ты сдаёшь анализы, ходишь по врачам, тратишь десятки тысяч рублей, но слышишь одно и то же:
"У вас всё в норме."
"Не морочьте голову."
"Волосы – это не главное."

А волосы тем временем продолжают редеть, проборы расширяются, и ты не понимаешь, что делать дальше.

❓Почему так происходит?
Потому что каждый врач смотрит только в рамках своей специализации.
Он проверяет отдельные органы, анализирует показатели, сверяет их с референсами — и если всё «в пределах нормы», то причин для беспокойства он не видит.

Но никто не спрашивает:
🔹 Как ты спишь?
🔹 Что ты ешь?
🔹 Какой у тебя уровень стресса?

В результате у тебя в руках куча красивых пазлов:
🧩 «печень в норме»,
🧩 «анализы хорошие»,
🧩 «с ЖКТ проблем нет»...

Но вот беда — они не складываются в единую картину здоровой, цветущей женщины .

👀Что даёт моя диагностика?
Я смотрю не только анализы, но и симптомы – вместе они дают полную картину.
Я учитываю все сферы жизни: питание, стресс, сон, генетику, уход. Потому что выпадение – это всегда системная проблема.

😊Врачи говорят:
*"Анализы в норме, ничего не делайте."*
😊А я говорю:
«Вот что с вами происходит, вот почему, вот что с этим делать.»

Моя 😊🤣😊💐 – не просто сказать, что у вас не так, а дать понятный план действий.

Без догадок, без экспериментов, без потери времени.

📌 Как проходит диагностика?
Ты присылаешь фото волос и заполняешь анкету, а я записываю для тебя подробный разбор с объяснением причин и даю SOS-план восстановления роста волос.

💰 И это стоит всего 1500₽, а не 110 000!

📌 Осталось 8 мест.
Пиши в личку @allakovyrshina «Хочу диагностику»

❌ Можно дальше собирать анализы и пытаться самим сложить картину.

✅ А можно уже сейчас увидеть картину целиком – и понять, что делать, чтобы вернуть густоту волос.

🔥 1️⃣0️⃣ 😶😶😶😶
на диагностику! Экспериментальный формат – успей попасть!

Я долго думала, как сделать консультации ещё полезнее… И вот пришла к решению: выделить первый этап и сделать его доступным отдельно!

Почему это ❗️❗️❗️❗️❗️❓

Большинство людей даже не представляют, что на самом деле вызывает их выпадение. Они покупают шампуни, пьют витамины или просто откладывают решение проблемы на потом, надеясь, что «само пройдёт»…
НО
время идёт, волосы не восстанавливаются, и вместо улучшений — только новые залысины, истончение и стресс 🤷‍♀️.

👉 Моя задача – показать вам, где корень проблемы. Чтобы вы не жили в неизвестности, а точно понимали: да, у меня есть эта проблема, она решаема таким то образом и теперь я знаю что делать.


🎅❤️🎅
Что будет на 1-м этапе?
То что я вам показывала в разборе моей клиентки Анны ЗДЕСЬ И ЗДЕСЬ

🎅 Определим, какой у вас тип алопеции (и как её лечить)
🎅 Разберём состояние организма и гормонов (что сбоит?)
🎅 Подскажу, что вас ждёт, если ничего не делать (и как этого избежать)
Всё это – в аудиоразборе с моими рекомендациями

‼️ И ГЛАВНОЕ
Дам трихологический уход за волосами и кожей головы, этакий SOS -план восстановления густоты волос , без уколов, гормонов и паники 😉

Стоимость участия –
всего 1 500 ₽.

📌 Но есть нюанс –
мест всего 10!

Это тестовый формат, и я беру ограниченное количество людей, чтобы спокойно со всеми поработать.

Запись открыта на 5 дней или пока места не закончатся.

Если хочешь попасть – пиши в личку @allakovyrshina : „Хочу на диагностику“

〰️Чем раньше вы поймёте,
〰️что происходит с вашими
〰️волосами, тем быстрее
〰️сможете вернуть
〰️их здоровье.

Погнали 🚀

ИНТЕГРАТИВНАЯ МЕДИЦИНА: дорого и бесполезно? Разбираем мифы и реальность

Сегодня наткнулась на обсуждение, где люди возмущались высокой стоимостью услуг интегративных специалистов, критиковали БАДы и утверждали что гормональные заболевания ,такие как эндометриоз, невозможно вылечить без лекарств и операций.

Я, конечно, не смогла пройти мимо 🙂
В скриншоте переписки объясняю, почему эндометриоз можно вылечить и как это работает.


⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ эту тему?

✅ Интегративные врачи дорогие. Но результат зависит не от цены, а от подхода.
Сегодня многие доктора просто заменяют лекарства на БАДы и называют это интегративной медициной. Но настоящий специалист будет работать с комплексом мер и будет искать причину! Ведь болезни не возникают из ниоткуда – всегда есть несколько факторов, влияющих на ее появление. Тут и внешние и внутренние причины. Например, НЕ каждый человек, который пьёт алкоголь, получает цирроз печени. Многие реально подбухивают всю жизнь и вполне здоровы. Значит, не сам алкоголь – единственное зло.

✅ Нутрициолог может разбираться в интегративном подходе лучше врача.

В мединституте науку о питании НЕ преподают! И редко кто из врачей глубоко погружается в эту тему, ибо все же люди. Лень, психологическое сопротивление, либо уже здоровье плохое 😉 и организм не в состоянии обучаться.

А усвоить привычную инфу как таблетки заменить на добавки просто)

Нутрициолог учится с «0. Чаще всего идет сюда не как в профессию, а потому, что врачи не помогли и надо как-то решать свою проблему! А когда голова не забита и это дело личное – то всегда учишься намного лучше))

И еще, услуги нутрициолога в разы дешевле.

✅ Люди часто выхватывают из контекста только удобные моменты.
Когда я говорю про системное лечение, подчёркивая важность сна, движения и управления стрессом, некоторые слышат только «ЗОЖ важен, но не работает». Хотя интегративный подход – это не просто здоровый образ жизни, а система, в которой есть место и питанию, и добавкам, и коррекции образа жизни.

✅ БАДы дороже лекарств? Да. Но они лечат, а не маскируют проблему.
Фармацевтические препараты в большинстве своём – это скорые решения для купирования симптомов. Натуральные добавки работают глубже, устраняя первопричину, а не просто облегчая состояние.

✅ Гормональное заболевание – не приговор.
Любая болезнь развивается по определённым причинам. Если найти и устранить эти причины, заболевание тоже уходит.

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

✔️ Настоящее лечение – это комплексный подход, а не просто лекарства, снимающие симптомы.
✔️ Не стоит бояться нутрициолога без медицинского диплома. Важно не звание, а знания и квалификация.
✔️ Интегративная медицина работает – если выполнять ВСЕ рекомендации специалиста.

В следующем посте я поделюсь отзывом клиента, который прошёл мой курс лечения.

Настоящий результат – это не обещания, а реальные истории выздоровления.

🔔ПОДВОДИМ ИТОГ:🔔

Вода камень точит.
А наше безжалостное отношение к своему организму приведет сначала к потере красоты, а потом и к потери возможности полноценного существования.

На базе собранных симптомов у Ани мы видим что есть
😊нарушения в работе ЖКТ, а именно :
😊печени и желчного
😊кишечника
😊вопросы к поджелудочной железе

😊Не соблюдение циркадных ритмов усугубляет стресс, забирает на себя много ресурсов для восстановления организма.

😊Дефицит движения тормозит процесс детоксикации и накапливает стресс.

ЧТО ДАЛЬШЕ?
Будем решать с Аней какую сумму она готова выделить на анализы, можно ли сдать что-то бесплатно, либо начнём работу с организмом вообще без анализов – потому что в принципе состояние понятное.

А вы бы хотели такой разбор провести для себя?

Ставь 👍, если да

вот 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤, которые нельзя игнорировать:

😊 Неприятные ощущения в правом боку, но врач УЗИ ничего не нашел и Аня успокоилась.

😍УЗИ показывает только структурные изменения в органе, то есть когда начинает чернеть и отваливаться. Зачем нам это ждать?

😍Болевые симптомы в правом боку могут говорить о нескольких состояниях:
• гипермоторном желчном,
• избыточном газообразовании,
• колики от не переваривания жирной пищи,
• Паразитарные инфекции,
• воспалительные процессы в кишечнике.

УЗИ это все не показывает!
Тут нужны другие анализы, чтобы найти и устранить причину.

🚩 Откладывание решения приведет с большому спектру серьезных заболеваний ЖКТ , когда придется стать надолго НЕТРУДОСПОСОБНОЙ и платить серьезные суммы на лечение, которое не всегда существует.

😊 Изжога после жареной и жирной пищи.
Ну вот и пошли подтверждения проблем с печенью и желчным.

🚩 откладывание решения приведет к ЖКБ, удалению желчного, избыточной интоксикации. Будете сидеть на постной диете, еле волочить ноги всю оставшуюся жизнь.

😊 вздутие на капусту - чаще всего это дисбиоз, то есть недостаток дружественных бактерий, которые могли бы спокойно переваривать капусту. Но может быть вопросы к печени и фазам детоксикации.

🚩 откладывание решения приведет к СИБР, воспалению, ограничению в питании, ухудшению переваривания и сильнейшим дефицитам.
А дальше пойдет цепочка новых заболеваний , из которых облысение- самое безобидное 🤷‍♀️

😊 Повышенная тревожность и депрессия- симптомы дефицита гормонов радости. Тут однозначно исследуем кишечник, ибо он второй мозг ( книгу читали такую ?). Наверняка есть воспаление и нарушение баланса микрофлоры.

🚩 откладывание решения приведет к тем же последствиям, что описаны выше. Плюс состояние может развиваться до неврастении и придется сидеть на антидепрессантах, у которых есть противные побочки 🤷‍♀️


😊 повышен пролактин и кортизол.
Это гормоны стресса. Значит Аня чрезмерно реагирует на какие-то внешние обстоятельства и не умеет расслабляться.
Повышенный Пролактин - влияет на выпадение волос , так же может быть триггером для дебюта АГА.
Нужно управлять стрессом, возможно поддерживать себя адаптогенами.

🚩 откладывание решения приведет к синдрому усталых надпочечников. Легкая форма: невроз и вечная усталость, тяжелый случай - это живой труп.

😊 Перед месячными - ПМС . Высыпания на лице и спине ( андроген зависимые зоны). Грудь болит.
Это все признаки эстроген доминирования.

Тут надо работать с печенью -100%!
Потому что метаболиты эстрогенов не выводятся .

🚩 откладывание решения приведет к разнообразным опухолям, т.е миома, кисты, эндометриоз , а может быть и онкология. А еще вас будет ждать убийственный климакс. Когда приливы такие, что хоть рубашку выжимай и голова ничего не соображает.

😊 ногти слабые – это дефицит белка и многих нутриентов ( Fe, Se, Ca, Mg, Омега3, витамины С, А, Е, К, В и т.д)

🚩 откладывание решения приведет к накоплению разнообразных дефицитов. Потеря красоты ногтей , волос , обвисшая тусклая кожа - это самые легкие проблемы из всех, что вас ждут.
Вплоть до инвалидной коляски или лежачего состояния. Ведь дефициты - это отсутствие материала для функционирования организма. Во что это выльется – один бог знает.

😊 не любовь к красному мясу.
Сразу вопрос к желудку. Достаточно ли там соляной кислоты и пепсина. Нет ли функциональных заболеваний от стресса?

🚩 откладывание решения приведет к дефициту белка, усилению гнилостных процессов в кишечнике , саркопения, 3 волосины на голове, дряблая морщинистая кожа


😊 после тщательных расспросов выяснилось что у Ани была очаговая (гнездная ) алопеция, которая сама прошла.
Причина такой Алопеции - стресс и аутоиммунные процессы.
Причина аутоиммунных процессов – стрессы и кишечник.

🚩 откладывание решения приведет к повторному образованию очагов, которые могут уже не пройти сами.
Затем аутоиммунные реакции будут задевать другие органы: желудок, суставы, кожу и т.д
Ревматоидный артрит, псориаз, АИТ ( болезнь щитовидки) и др. - это все аутоиммунные заболевания.

завершение 👇

На первом реально географический язык, причина которого дефициты витаминов В и пищевые непереносимости

На втором язык Ани, по которому видно что есть легкий дисбиоз, возможно СИБР в какой-то степени, но никакой географии)))

Видите, как полезно получать консультации специалистов ☺️

ПРОДОЛЖАЕМ👇

А вы знаете что многие 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ вызывают выпадение волос?

Оно начинается через 9-12 недель после начала приёма и продолжается весь период терапии.

🔎 Какие препараты могут провоцировать выпадение волос?

📌 Ретиноиды (препараты витамина А) – нарушают процессы кератинизации в волосяных фолликулах:
▪️ Витамин А (>50 000 МЕ/день)
▪️ Ацитретин, Этретинат, Изотретиноин

📌 Интерфероны – обладают цитокиноподобным эффектом:
▪️ Альфа-интерферон
▪️ Гамма-интерферон

📌 Тиреостатики – влияют на метаболизм щитовидной железы:
▪️ Пропилтиоурацил, Левотироксин, Карбимазол
▪️ Амиодарон (антиаритмическое действие)

📌 Антикоагулянты – ухудшают кровоснабжение волосяных фолликулов:
▪️ Гепарин, Варфарин
▪️ Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эналаприл, Лизиноприл, Лозартан, Рамиприл)

📌 Препараты для снижения холестерина – влияют на синтез липидов:
▪️ Фибраты (Клофибрат, Безафибрат, Фенофибрат, Гемфиброзил)
▪️ Ловастатин, Аторвастатин, Трипаранол, Холестирамин

📌 Гормональные препараты:
▪️ Андрогены, анаболики (Тестостерон, Даназол, Местеролон) – усиливают андрогенный эффект
▪️ Антиэстрогены (Тамоксифен) – снижают уровень эстрогенов

📌 Поствакцинальные алопеции
FDA выявило, что в 47 из 60 случаев выпадение волос начиналось после вакцинации от гепатита В. После прививки от Ковид примерно у 40% стартовала АГА или диффузная алопеция.

📌 Другие препараты:
▪️ Колхицин (влияет на обмен мочевой кислоты)
▪️ Метотрексат (химиотерапия)

❗️ Что делать?
✔️ Оценить, какие препараты вы принимаете и когда началось выпадение
✔️ Обсудить с врачом возможную отмену/замену или коррекцию дозировки
✔️ Проконсультироваться с нутрициологом ( например со мной) на предмет альтернативного лечения вашей проблемы.

Хотите разобраться глубже в причинах выпадения волос?

Тогда следите за информацией в чате.

Готовлю прямой эфир или вебинар ( еще не решила), тема «Выпадение волос: как найти и устранить причину?», где хочу подробно разбирать все существующие причины, методы диагностики и пути решения

Ждёте?

🔥- если да

Почему полезно гладить и расчесывать волосы?

👆👆👆👆👆👆
«Из интересного».

Заканчиваю доп.обучение по интегративной трихологии и вот что узнала. 👇

Оказывается в эпителии наружного корневого влагалища фолликула располагаются скопления клеток Меркеля — нейроэндокринных клеток кожи, в которых локализованы различные нейропептиды и факторы роста. Они имеют отношение к регуляции обмена модуляторов боли и удовольствия ( энкефалины и эндорфины)

При стимуляции кожи, когда мы гладим или расчесываем, их выделение усиливается.

Кстати, именно поэтому людям и животным нравится, когда их глядят🤗

Так вот, мет-энкефалин является сильным стимулятором иммунной системы, помогает лучше сопротивляться инфекционным заболеваниям и онкопроцессам.

Так что есть смысл в регулярном расчесывании😉,

🟡🟡
все ж индивидуально.😉

✔️Сухие и кудрявые волосы будут ломаться и сильно электризоваться при частом расчесывании.
✔️А если у вас период активного выпадения, то это будет стимулировать более быстрое выпадение волос.

👉Поэтому сухим и слабым волосам, вместо расчесывания, рекомендуется делать бережный массаж.

Делиться еще полученными знаниями?

Ставь 🙏- если да
Если есть вопросы, пиши в комментариях. Расскажу все, что знаю)

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ - пить или не пить, вот в чем вопрос!
Говорят, что оно у взрослых не переваривается и вызывает воспаление.

Мой спич будет коротким, насколько это возможно, т.к тема тянет на 2-х часовой эфир , зато с опорой на научные исследования. ( выделенные слова ведут на документы в PUBMED)

Итак, 27 рандомизированных и плацебоконтролируемых исследований показывают, что воспалительная реакция возможна у людей только с врожденной непереносимостью белка коровьего молока (обратите внимание: это НЕ лактозная непереносимость).
У остальных - молоко не вызывает воспаление или даже снижает его.

А непереносимость лактозы – это, по сути, просто нехватка фермента лактАзы для расщепления молочного сахара. И у большинства из нас эту нехватку в той или иной степени можно скорректировать, как в моём случае.

Чем?
Например нашей полезной микрофлорой. Она может вырабатывать ферменты для усвоения молочного белка.
Зато полный отказ от молочки убивает часть дружественной флоры, а именно «пропионовую фредериху», которая не может жить без лактозы. Т.е неоправданные жесткие ограничения всегда приводят к нарушениям.


Главные причины иметь в рационе молоко:

1️⃣💭Молоко имеет высокую пищевую ценность + почти все необходимые питательные вещества, в т.ч. витамины и минералы. Больше всего в молоке B2, B12, кальция, фосфора. Это делает его особенно ценным продуктом не только для детей, но и в климаксе.

2️⃣💭 Молоко = доступный белок. И казеин и сывороточный белок особенно важны для здоровья костей, зубов и мышц. Казеин способствует усвоению кальция и фосфора. А сывороточный белок богат незаменимыми аминокислотами (лейцин, изолейцин и валин) для роста мышечной ткани и выносливости.

3️⃣💭Еще одна полезная аминокислота в молоке - триптофан. Способствует выработке серотонина и мелатонина. Поэтому после тёплого молока хорошо спится, а дети, как правило, его любят.

4️⃣💭 Молочные белки улучшают баланс сахара в крови и могут помочь предотвратить диабет 2 типа. Кроме того, молочные продукты помогают контролировать аппетит: дольше чувствовать сытость и снижать общее количество потребляемого жира

5️⃣💭Молочные продукты могут снижать гипертонию и улучшать здоровье сердца. Молочный жир помогает повысить уровень “хорошего” холестерина и предотвратить ряд сердечно-сосудистых заболеваний и инсульт.

6️⃣💭 Ну а кисломолочные продукты - самый доступный нам пробиотик (и более легкий для пищеварения, чем например, ферментированные продукты). Здоровый микробиом = здоровый кишечник = здоровое всё.

7️⃣💭В восточной медицине молоко особенно полезно для доша Ветер. То есть для нервов, кишечника и, что важно для многих из нас - профилактики раннего климакса (молоко благотворно влияет на функцию яичников).

🅰️🅰️, есть 2 момента

📎у людей с воспалением в кишечнике (т.е с диагнозом СИБР, СИГР, СРК ), молоко может вызывать вздутия потому, что там нарушена кишечная микрофлора и надо просто убрать воспаление, тогда можно опять возвращаться к молоку.

📎 на молочный казеин у многих реакция, т.к коровы были генномодифицированы и этот белок не переваривается. Отсюда аллергия, вздутия и поносы.

Поэтому 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ использовать козье или овечье молоко, либо кисломолочные продукты на их основе.

🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ и 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ , в пересчете на норму белка, использовать наш белковый коктейль, в котором нет казеина, а только сывороточный белок, а так же ВЕСЬ спектр аминокислот для восстановления слизистой, для роста волос, для иммунитета

😶😶😶😶😶😶😶 последний день на скидку 30%🔥
Сайт https://spalla.site
Промокод НВ01

А как у вас с молоком? Пьёте или нет?

5️⃣ 😶😶😶😶😶, чтобы избежать преждевременного старения всего организма и волос.

Наша красота и молодость - это НЕ уколы, чистка лица или наращивание волос. Это всегда история про то, что идет изнутри, а снаружи лишь небольшая поддержка.

Мои волосы буквально 5 лет назад выглядели намного хуже, чем сейчас. ( см.фото) 👆Самочувствие после климакса резко ухудшилось.
Но, к счастью, на моем пути появилась интегративная трихология , косметическая химия и нутрициология . Благодаря этому триединству мои волосы выглядят прекрасно и с кудрями и без. А самочувствие улучшается с каждым новым витком знаний.

Поэтому сегодня делюсь с вами тем, на что я делаю упор, и рекомендую вам воспользоваться моими подсказками.

😍 Первое - ЭТО БЕЛОК

И этот белок должен усваиваться у вас❗️
Иначе он опускается в кишечник и там гниет, а значит СИБР и дисбиоз вам гарантированы.

Пока вы разбираетесь с проблемами усвоения, необходимо поддержать свой рацион легкоусвояемым белком.

Это #Коллаген
#белковыйкоктейль
#АСПИРА (пища космонавтов)

А так же ОЧЕНЬ рекомендую добавить курсами #Виталити. Этот препарат с органическим кремнием, помогает синтезировать собственный коллаген, и вообще его называют БУСТЕР КРАСОТЫ

Подробности читайте по хештегам.

😍 СОН
Начиная с 22 ч у нас вырабатывается мелатонин, а он самый главный противовоспалительный гормон, который снимает все воспаления, профилактирует морщины.

Недоспали- будет увеличение кортизола.
А он приводит к старению, к разрушению белка, к выпадению волос и прочим печалькам🤷‍♀️

Поэтому спать ложится до 23 ч ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Не можете заснуть?
Или постоянно просыпаетесь ночью? Значит изучите тему как управлять стрессом. Я разработала методичку «Антистресс», где есть методики релаксации и перечень добавок для снятия напряжения.

Не готовы тщательно работать над собой , тогда принимайте адаптогены. Они помогают организму адаптироваться к постоянному стрессу.

У нас на сайте это
✔️#омегастрепангом- пить на постоянной основе или хотя бы 1 раз в 3 месяца.
✔️ #энерготоник- на пантах алтайского марала. Прочищает мозг, прибавляет энергии, рекомендуют пить при напряженной работе или перед сдачей экзаменов.

😁 ДВИЖЕНИЕ.

Нет движения - нет лимфотока и активного кровообращения. Значит будут застойные процессы, болота в межклеточной жидкости. Будут образовываться отеки. Такое лицо сколько не обкалывай - красоты не прибавится . 🤷🏼‍♀️
На этом фоне прогрессирует воспаление.

Лучшие добавки против воспаления:
#куркумин
#хлорелла (очень хорошо поднимает ферритин)
#Келп ( органический источник йода, Йодомарин пить нельзя - синтетика с побочками)

😊 - здоровье ЖКТ.

Всегда повторяю: мы - то, что мы едим, и то, как мы это усваиваем и выводим.

Тут #Иммунолакт- наш друг навсегда)), пить нужно длительно, курсами по 6 месяцев.

😊 УХОД СНАРУЖИ

На нашем сайте это великолепное трио #alvмаска
😊Маска А20 - используется при диффузном выпадении волос и для профилактики сезонного выпадения. Так же, если вы часто находитесь в стрессе, рекомендуюиспользовать на постоянной основе .
😊Маска А25- использовать при АГА постоянно, ибо АГА не лечится. Можно использовать как временную альтернативу А20
😊Маска R16 - #маскавосстанавливающая Потрясающе использовать перед окрашиванием, чтобы краску наносили прямо на промасленный волос.

Вот такая экскурсия по уникальным препаратам на сайте https://spalla.site

‼️Скидка 30% действует только до 27 января
Промокод HB01‼️

ВСЕ ПРО ВОЛОСЫ. Густота и блеск pinned «О блоге и обо мне. 🟠кто я, 🟠для кого я 🟠и чем могу быть полезна 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 Меня зовут Алла Ковыршина. Со мной Вы сможете ✅остановить выпадение и восстановить прежний рост волос , без использования лекарств и дорогих уколов в голову. ✅ научитесь домашнему…»

🔤🔤 🔤🔤🔤 — круглая отличница я сегодня !

Раньше я с ужасом думала об этом возрасте, ведь это же так много! Уже почти старуха!😅

Но, если меня прислонить к теплой стенке 😆 и сделать нормальное освещение- так я еще вполне себе того! Ого!

Ну и конечно моя гордость - мои волосы! Сейчас они выглядят лучше, чем в 25!

Кто бы мог подумать,
✔️что эти сухие, путающиеся и торчащие во все стороны волосы могут стать роскошными благодаря кудрявому методу.
✔️ что можно отрастить их длиннее, чем в детстве, даже в 55! Когда наука доказывает, что пик красоты волос - 18 лет.
✔️ что можно вернуть густоту волос и избавиться от выпадения, которое длилось десятки лет, при этом еще бонусом устранив тяжесть в животе, запоры , боли в суставах и другие неприятности.

Все это стало возможным благодаря накопленным ньюансам , которые я с жадностью выискиваю на постоянных обучениях. Ведь общие рекомендации знают все. Но без этих тонкостей, они не работают 🤷‍♀️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 приятно, что в этот день меня поздравляют не только друзья, но и мои подписчики и клиенты 😍

⏹И хочется сделать
⏹что-то приятное в ответ!
⏹И вот что я придумала!

🔠🔠🔠🔠
В честь моего праздника я объявляю сразу две акции:

1️⃣ РОЗЫГРЫШ 3 бесплатных консультаций по волосам!
Вы сами выберете, что вам нужно:
💆‍♀️ Внешний уход (подберем идеальную систему для ваших волос).
🔍 Диагностика причин поредения (разберемся, как восстановить густоту).

👉 Условия участия:
— Напишите в комментариях ПОД ЭТИМ постом, почему вы подписаны на мой канал, что вам полезно и что еще хотите здесь увидеть.
— В ответ я отправлю ссылку на закрытую группу, где пройдет розыгрыш.
⏳ Розыгрыш состоится 27 января!

2️⃣ Скидка 30% на все добавки, представленные на сайте.
Акция действует только 3 дня, до 27 января, так что успевайте воспользоваться! 🎁

Сайт для заказа https://spalla.site
ПРОМОКОД HB01

✨ Поделитесь этим постом с друзьями — возможно, они тоже захотят поучаствовать в розыгрыше или воспользоваться скидкой.

Давайте праздновать вместе! 💃

🎉 «Огромная благодарность за волосы. Они ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❗Столько много росточков появилось»

Эти теплые слова ( аудио отзыв в ролике👆) - результат 3-х месяцев работы над восстановлением волос и здоровья.

📍История начинается с жалобы: с наступлением климакса ухудшилось самочувствие, появилась резкая смена настроения, сильная потливость и интенсивное выпадение волос.
А ведь так хочется выглядеть красивой, чувствовать себя молодой и уверенной, не отпугивать близких перепадами настроения. И, конечно, иметь возможность выбрать прическу по желанию, а не по остаточному принципу.

📌 Многие могли подумать, что причина выпадения и плохого самочувствия в гормонах.

НО НЕ ВСЕ ТАК ПРОСТО КАК КАЖЕТСЯ!

Скачки настроения, потливость - тут точно гормоны виноваты, а вот на выпадение волос гормоны, задействованные в климаксе, НЕ влияют.

Тут идет нарушение баланса андрогенных гормонов, которые могут запустить АГА, но в данной ситуации у клиентки диффузная алопеция.

Почему идет нарушение баланса гормонов?
Потому что нарушен процесс их вывода. А значит есть проблемы с печенью, желчным пузырем и дисбактериозом.

Что мы сделали?
💡Комплексный подход конечно. Мы не можем ждать пока организм восстановится, на это может уйти от 6 до 24 месяцев, в зависимости от четкости соблюдения рекомендаций 😉

ПОЭТОМУ
❄️Я разработала индивидуальный план ухода за кожей головы, ( очищение + питание+ противовоспалительная терапия).
❄️ Составила рекомендации по коррекции образа жизни, ( сон, движение, стресс) ибо без этого выведение отходов метаболизма плохо работает.
❄️ и конечно дала программу питания с планом добавок, которая помогает вернуть полноценную работу органов детоксикации для поддержки организма в этот непростой период.


❤️Этот кейс – очередное подтверждение того, что КОМПЛЕКСНАЯ работа всегда приносит более быстрые результаты. А насколько они будут устойчивы- зависит от выполнения следующих рекомендаций, которые будут даны после повторной консультации.

Ведь за 3 месяца восстановить то, что разрушалось 30 лет невозможно)
Нужна совместная работа хотя бы в течение года.

⚡️Но первые результаты есть уже сейчас! Это сильно вдохновляет и успокаивает, а значит снимает лишний стресс и мотивирует продолжать.

Хотите восстановить волосы, справиться с гормональными изменениями и почувствовать себя уверенно?

Пишите в личку @allakovyrshina , чтобы обсудить детали или задать вопросы.

#кейсы

Нашла способ восстановления роста волос. Всего 5 минут в день.
Не благодарите)

Channel name was changed to «ВСЕ ПРО ВОЛОСЫ. Густота и блеск»

👆👆👆👆👆👆
ТАЙНЫ, ПОКРЫТЫЕ ВОЛОСАМИ.

Как вам название? 😅

Решила, что раз в неделю буду развенчивать мифы и разбираться в самых запутанных вопросах о волосах.

У вас есть вопрос, который давно беспокоит? Пишите в комментариях — разберем его вместе!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Сегодня отвечу на популярный вопрос: МОЖНО ЛИ ВЕРНУТЬ ГУСОТУ КАК В ЮНОСТИ?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

НЕТ
И вот почему:
⏺ С возрастом меняется анатомия головы.
Количество волосяных фолликулов закладывается при рождении и не увеличивается с возрастом. Зато череп увеличивается. А значит растягивается расстояние между волосяными фолликулами. Поэтому густота, как в детстве, остается в прошлом.

⏺Накопление хронических заболеваний.
Превенцией мало кто занимается, большинство ждет когда болезнь начнет проявляться так, что уже больно терпеть или больно смотреть.
На то, чтобы выжить в условиях постоянного дефицита питательных веществ и постоянной борьбы с патогенами и токсинами, организм тратит ОГРОМНОЕ количество ресурсов. А так как брать их негде, то включается режим экономии.
Поэтому в юности из одного устья росло несколько волосков, а со временем остается только один, а иногда и этот один прекращает свой рост.
Понятно, что густота ,таким образом, уменьшается.

⏺ Кератоз и рубцевание. Когда поредение волос становится заметным, так что кожа головы просвечивает на макушке или на висках, это значит, что процесс деградации фолликула идет уже очень давно. Кожа над устьем может уплотниться или зарубцеваться настолько, что новый волос уже не сможет пробиться.

Поэтому вернуть то, что было чаще всего невозможно.

Но это не приговор!

👆Хотя вернуться
👆к максимальной густоте
👆невозможно, это не значит
👆что нужно опускать руки
👆и ходить лысой.

Правильный уход, питание и своевременные меры способны остановить выпадение, запустить рост волос в живых фолликулах, даже начальные стадии кератоз и фиброза можно убрать. А значит сделать волосы визуально гуще.

Я помогаю восстановить здоровье волос с учетом индивидуальных особенностей. Важно лишь следовать рекомендациям и быть последовательным. В постах и гайдах вы найдете проверенные шаги для улучшения состояния волос.

А если вам нужен персональный подход — записывайтесь на консультацию @allakovyrshina

Вместе мы найдем решение! 💡

«Почему вы до сих пор
😊🤣😊😊🤣😊🤣😍»

Спасибо за ваши ответы в опросе и в комментариях. Было очень интересно и приятно вас читать и отвечать. Загляните в наш чат переписки, читать ОТСЮДА

Девчата, я не расстраиваюсь. Я переживаю за то, что вы упускаете ОКНО ВОЗМОЖНОСТИ. То есть тот момент, когда организм нуждается в помощи и небольшие действия могут дать БОЛЬШИЕ результаты.

Каждый день я вижу, к чему приводит бездействие: выпадение волос, боли в животе, хроническая усталость, разрушенные ткани, которые потом уже не восстановить как бы вы не просили , по типу: «Помогите, не знаю что делать, вся надежда только на вас Алла»

〰️Ан нет!
〰️Надеятся нужно только
〰️на себя! Вот в такие
〰️ключевые моменты.

😊Ваш отказ от диеты — это не вопрос денег или времени. Это результат негативного опыта. Это отсутствие веры! Когда-то вы попробовали что-то, и это не сработало.
Но если один раз не получилось, что теперь — больше не пробовать? Ребёнок, упавший при первых попытках ходить, не говорит: "Ну всё, это не для меня". Он встаёт и идёт дальше. Так и здесь: просто потому, что раньше не получилось, не значит, что не получится теперь.
Просто идти в лечебную диету нужно вместе со специалистом, который берет ответственность за ее рекомендацию.
А Я БЕРУ!

😊"Сложно соблюдать диету"? Неправда. Сложно там, где ложь. То есть вы чего то не понимаете и, вместо того чтобы задавать дополнительные вопросы, вы придумываете себе ответы !
По сути , вы сами себе врете🤷‍♀️. И сидите в этой лжи в надежде что само собой пройдёт или вы найдёте волшебную таблетку, которой нет.

Как сделать легко?
Использовать наработки профессионалов. Уже давно диета не является наказанием . Разработано огромное количество вкусных рецептов, которые вы можете видеть во многих каналах . И у меня вы тоже что-то покупали, какие-то рецепты я здесь выкладывала. Там все вкусно!
На изменение можно смотреть как на наказание, а можно КАК НА БЛАГО! Как на заботу о себе любимой !

😊Ваше состояние ухудшается не за один день. Большой кишечник, больной желудок, выпадающие волосы — организм давно кричит о помощи, а вы терпите. Зачем? Когда болит — это уже разрушение. Если ткани разрушены, неужели вы все еще такие наивные и думаете что их можно восстановить таблетками? Нет.
Тогда бы не было огромной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний ! А ведь эта цифра в 5 раз больше , чем смерть от Ковида и войн.

А что такое « сердечно сосудистые заболевания» - это всё результат повышенного инсулина, холестерина и хронического воспаления.

И всё это можно вылечить диетой. FMD — это путь к восстановлению здоровья, энергии, ясности ума. Самый простой и самый лёгкий. Если вы даже на это не согласны ради себя, тогда зачем вы здесь?.

😊И да, никто не будет вас лечить бесплатно. Если вы не готовы вложиться в себя, значит, вы не верите в свой результат. Люди берут кредиты на телефоны, телевизоры, холодильники — всё то, что портит здоровье. Но на своё здоровье брать кредит — не принято. А надо бы. И надо НЕ ТОГДА КОГДА клиника выкатила сотни тысяч рублей за операцию или лечение онкологии .
А надо сейчас!

Да и о какой сумме идёт речь ? Стоимость диеты 3900₽ и пару добавок на 5000₽ ВСЕ!
А телефон - это 100 000₽ и вот не жалко ж)))🤦‍♀️

Понимаю, что здоровье это отложено. А вот телефон - это прямо сейчас .

Но ведь кредиты надо возвращать. А если здоровья нет – нет возможности ясно мыслить – нет энергии – нет денег .

Хватит терпеть. Начните действовать. Ваше здоровье - это ЕДИНСТВЕННОЕ что стоит вложений !

Алла, не волнуйтесь вы так! Вы всё очень круто объясняете! Видно как вам это важно и важно донести весь масштаб катастрофы до нас. Чувствуется какой вы профессионал в своём деле и в подходе к этому делу.
Если бы у меня была возможность (средства на это)
Я обязательно обратилась бы к вам и уже давно. Потому что весь ЖКТ уже просто кричит такОй SOS! что даже страшно становится! А кишечник особенно. И волосы катастрофически выпадают уже почти 8 лет
Просто пока читаю и держу вас в уме, это максимум что я могу пока сделать

Полный ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 😔

Девчата и ребята, мне неприятно писать этот пост, но я хочу быть с вами честной и открытой.

Интерес к диете FMD оказался… ну, мягко говоря, совсем не таким, как я ожидала. Даже просмотры постов про неё упали. Это не просто расстраивает, это заставляет меня задуматься.

Я переживаю не из-за отсутствия продаж. Нет. Меня волнует другое.
FMD- действительно работающий инструмент для восстановления организма, для здоровья, для ваших волос. Это способ помочь своему телу, не прибегая к таблеткам, инъекциям и радикальным мерам.

И это ведь совсем легкие маленькие шаги, которые способны привести к большим изменениям. Это же не жёсткое голодание или аскеза на 3 месяца, это бережная перезагрузка, чтобы ваш организм наконец выдохнул, перестал "сражаться" и начал жить.

Мне очень важно ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️, ⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️.
Может, я что-то делаю не так? Не рассказываю достаточно понятно, не показываю достаточно убедительно? Или, возможно, вы ищете совсем другое решение?

Пожалуйста, ответьте мне в опросе ( чуть позже его выложу) или напишите в личку @allakovyrshina.

1️⃣ Почему вы не хотите пройти программу FMD?
2️⃣ Какое решение вы ищете для себя? Что для вас было бы самым удобным, понятным, полезным?

Я читаю и слушаю каждый ваш отклик. Потому что мне важно понять вас, ваши потребности и желания.

Этот проект — не просто работа для меня. Это моя миссия, моя вера в то, что можно восстановить здоровье и красоту, если подойти к этому с умом.

Буду благодарна за ваши честные и прямые ответы. ❤️

ПОДКИНУ 😅 вам отзывы и мотивацию от сокурсниц
🤣😊💐😊😊😊😊🤣

КАКОВО?

Ну это просто КОЩУНСТВО по отношению к себе, если вы пропустите 😊😊😘😊🤣💃

Завтра завалю отзывами и фото от себя и своих клиентов 😉

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ЭФИРА.


✅Старт программы 19 января , в это воскресенье
✅ Стоимость программы -3900₽
✅ Если придете на программу с другом или подругой - я вам возвращаю 900₽ 🚗

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Первые 5 участников, которые оплатят программу, получают от меня в подарок консультацию по волосам, стоимость которой 3000₽

🔥Первый участник оплатил программу во время эфира. Осталось 4 места 💥

Все вопросы в личку 👉 @allakovyrshina

Live stream finished (48 minutes)

Live stream started

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤

СЕГОДНЯ, в 12 мск.

Тема: «Как диета FMD может помочь нормализовать вес и вернуть рост волос»

Теория, практика, результаты.

Запуск мини марафона по правильному прохождению диеты .

Бонусы и подарки.🧦

Все вопросы ВО ВРЕМЯ ЭФИРА писать под этим постом.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 вы не можете похудеть или остановить выпадение волос?

Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так трудно похудеть и выдерживать различные лечебные диеты ? Почему вы срываетесь, часто не дойдя до финала?

Дело не в ваших капризах или слабой силе воли.
Дело в гормоне *лептин*.

Это гормон, который, как добрый почтальон, приносит в мозг письмо: "Мы сыты, больше еды не надо".

Но, при избыточном весе, лептина вырабатывается много, т.к жира у вас уже много, а именно жировая ткань отвечает за производство лептина.

И случается такой казус🤷‍♀️

Лептин носит и носит письма в мозг. Тот их сначала читает, а потом ему это надоедает и он захлопывает дверь у лептина перед носом!

Это и есть *лептинорезистентность*.

Ваш мозг больше не слышит сигналы о том, что еды достаточно.

Результат?
Постоянное желание перекусить. Даже если вы только что поели.
А это
👉повышает инсулин
👉вес растет,
👉воспаление усиливается 👉проблемы с кожей и выпадение волос,
как результат!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤😳

FMD – это кнопка "ПЕРЕЗАГРУЗКА"

И ТУТ одним постом не отделаться)

Предлагаю об этом поговорить завтра, в среду 15 января , на прямом эфире в 12 мск

Мы обсудим
Как FMD помогает?
Какие проблемы решает?
Какие эффекты дает?
И главное — почему диеты из интернета не работают?

Конечно лучше присоединиться вживую. Потому, что в конце эфира я сделаю специальное предложение и подарю супербонус для 5 человек , кто первым примет решение пройти программу FMD вместе со мной.

Если не сможете присоединиться, будет запись!

Вопросы можете написать заранее под этим постом, я отвечу на них в прямом эфире.

А после эфира поделюсь результатами своими и своих клиентов.

Итак, до встречи 👋

Сегодня я расскажу вам о том, что изменило жизнь тысячи людей , среди которых есть я и мои клиенты.

Это 5-ти дневная диета FMD.

Всего пять дней — но какие!
🍭Это не просто про "меньше ешь — будешь стройной".
🍭Это про то, как правильно включить в организме механизмы самовосстановления и жиросжигания.

Откроем шкаф с вашими "внутренними делами" и наконец разберём завалы!


Оставайтесь на связи сами и перешлите пост друзьям!

Об этой диете редко рассказывают, потому что используя ее регулярно можно забыть про врачей и таблетки ! А это не выгодно фарм индустрии 😜

Когда клиентка ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ заниматься ❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ она сразу снизила инсулин и запустила, поистине, бешенный рост волос.

Наконец-то я поделюсь этим кейсом с вами! 🐳
Ну только посмотрите на фото - это какая-то феерия волос . 🥳Специально берегла кейс под запуск программы, с помощью которой мы добились такого эффекта.


Но, все по порядку!

Ко мне обратилась Виктория, 45 лет, с жалобами на сильное выпадение волос, снижение их густоты, появление пигментации на коже и хроническую усталость.
Она рассказала, что уже давно и безуспешно пытается решить эту проблему сама. И было много сомнений, получится ли у нее добиться результата с моей помощью. Ведь она витамины пьет горстями, лосьоны на голову мажет, периодически сидит на диетах (правда страдает от этого неимоверно и когда выходит, то пускается во все тяжкие).

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ с анализов и сбора симптоматики.
⚡️Результаты показали повышенный инсулин, лептин и триглецириды, что четко говорит о том , что идет избыток углеводной пищи и НЕ работает регулировка аппетита.
⚡️Была ж/д анемия (высокий инсулин не дает усваиваться железу 🤷‍♀️)
⚡️нарушено пищеварение. Копрограмма была ужасная🤦‍♀️: мышечные волокна, жирные кислоты, нейтральный жир, йодофильная флора, слизь - все в больших количествах.
А это значит, что есть проблемы с желудком, желчным, поджелудочной железой и дисбиоз кишечника.

👆И вот такой букет болячек
👆она пыталась
👆компенсировать просто
👆кучей витаминов и
👆диетами для похудения😳


Делала ли она что-то хорошее для организма?
Нет🤷‍♀️

〰при нарушении пищеварения витамины у нее не усваивались
〰ограничительные диеты были не сбалансированы, поэтому ее тянуло все время поесть.
〰стресс во время диеты держал высокий кортизол, а он , в свою очередь , не давал снижаться инсулину.
〰обильная еда после диеты нагружала резко органы пищеварения, которые итак были больны, тем самым усиливая их деградацию

Знали ли она об этом?
Нет 🤷‍♀️

Ведь прочитав хоть все посты в блоге врачей, профессоров или нутрициологов вы НИКОГДА не получите объемной информации о работе организма и роли нутриентов в нем. Потому что такие знания усваиваются годами на платных обучениях. Плюс ПРАКТИКА!

А как надо?
Надо понимать , за какую ниточку потянуть СНАЧАЛА, чтобы еще больше НЕ запутать весь клубок.
Я специально проходила курс «Коморбидные клиенты», чтобы в этом разобраться.

Так вот, если у вас повышен инсулин, то начинаем всегда с его снижения! ( норма инсулина до 7 единиц ‼️, а не так в референсах лабораторий🤦‍♀️)
Ибо он является первопричиной всех остальных заболеваний.


Что мы сделали с Викой?

Вика не хотела переходить на длительные ограничения в питании, т.к. у нее был запланирован отпуск , а там конечно хочется и вина и сладостей. Но и откладывать еще на месяц лечение ей тоже не хотелось. И тогда я предложила ей схему с диетой FMD. То есть 5 дней ограничения, 25 привычная еда. И так 3 раза.
Из добавок взяли базовый минимум: магний, витамин Д, омега 3, иммунолакт, куркумин и витамино-минеральный комплекс.

Через 3 месяца, мы увидели, что инсулин пошел вниз. Еще через 3 месяца он нормализовался. Смотрите результаты на скриншоте. То есть такая система прекрасно сработала.

А что же случилось с волосами?
Они поперли как на дрожжах! Не сразу, первые 3 месяца результата не было. А вот на втором курсе они проснулись.

❤️❤️❤️❤️❤️
✔️ На самолечение Вика потратила около года потерянного времени и около 100000 руб ( это стоимость бесполезных добавок)
✔️ Моя работа стоила 10000₽ . Мы работали 6 месяцев . Добавки примерно на 10-15 т.р в месяц.
✔️ Диета FMD оказалась очень комфортной и конечно результативной

Хотите индивидуальную консультацию пишите в личку 👉 @allakovyrshina

А Завтра я расскажу подробнее, как работает диета и что можно получить от ее применения . Не пропустите!

P.S
Как вам результат на волосах?😉

#кейсы

Было много прекрасных отзывов ПРО ВЕБИНАР : «Волосы и ЖКТ» , но вот этот самый показательный.

Почему?
Потому что подчеркивает насколько классно я смогла упаковать для вас тонны знаний, за которые люди платят десятки тысяч рублей и тратят несколько месяцев на изучение!

А вам всего за 699₽ прослушать 3 часа. Даже 2😉, потому что 1 час выложила бесплатно.


Буквально сегодня переписывались с подписчицей, предложила ей свою помощь, в ответ получила: «Спасибо, я сама.»

Вот каждый раз удивляюсь 🤦‍♀️ : я и другие нутрициологи тратят на свое обучение годы жизни, занимаясь только этим. А тут человек, который работает по совсем другой специальности, решает что почитав несколько постов от «умных людей» может составить себе план лечения. 😱

Если бы все было так просто…то я бы первая вам об этом рассказала .
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Если вы хотите заниматься самолечением, то хотя бы поймите что вы лечить то у себя собираетесь???
Для этого и записала вебинар.

Завтра выложу кейс про самолечение, а пока успевайте получить базовые знания!

Пригодится потом и с врачами поговорить и другим нутрициологам ( если я вам не нравлюсь 😜) каверзные вопросы позадавать.

Для покупки пишите в личку 👉@allakovyrshina

НАПОМИНАЮ, что полная запись вебинара о том, как состояние волос связано с работой ЖКТ и что нужно предпринять для восстановления его работы доступна до 14 января.

Если
➖не хотите быть обманутыми,
➖не хотите тратить деньги и время зря
тогда обучайтесь!

😗😀😋😔😊🤗😗😘😄😉😀

1️⃣- у вас 0- 2 симптома из имеющихся. С вами все пока в порядке, но задумайтесь о том, что любой симптом- это крик о помощи от организма. Вы часто игнорируете просьбы о помощи от своих близких друзей? Думаю что нет.
Но ведь ваш организм- самый близкий друг😉

2️⃣- у вас от 3 до 5 симптомов.
Ситуация проявленная. Наверняка вы давно и безуспешно пытаетесь остановить выпадение волос, а толку нет.
Вот сейчас вы нащупали ответ.

3️⃣- у вас более 5 симптомов.
Так и до диабета рукой подать😱 Срочно беритесь за работу. Постоянно высокий инсулин - это не шутки!

Есть 2 пути решения:
➡️ переходить на протокол питания, снижающий инсулин, и находиться на нем постоянно, изредка позволяя себе шалости
➡️ 5 дней в месяц использовать специальную диету , а потом 25 дней питаться как привыкли (только не пускаясь во все тяжкие)

Какой путь вам ближе?
1️⃣ или 2️⃣ ❓

Самое 🥰🥰🌨️🥰🥰🥰🥰 заболевание для волос, которое мы стимулируем в новогодние праздники — ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ !

❓Что ЭТО такое.
Инсулин — гормон, который помогает глюкозе попадать в клетки, где она используется как энергия. Но когда углеводов слишком много, клетки становятся нечувствительными к инсулину. Организм реагирует, выбрасывая ещё больше инсулина, чтобы "заставить" клетки работать. В результате уровень инсулина в крови растёт, а глюкоза остаётся в крови. Это ведёт к инсулинорезистентности и сгущению крови.


🔔Почему в Новый год инсулинорезистентность обостряется?

Во время праздников мы:
- Употребляем огромное количество сладкого и углеводов, что резко повышает уровень сахара в крови.
- Перекусываем постоянно, что способствует постоянному выбросу инсулина.
- Снижаем физическую активность, что ухудшает чувствительность клеток к инсулину.

⚠️ Почему это опасно для волос?

1️⃣Стимуляция развития АГА (андрогенной алопеции).
Повышенный инсулин стимулирует выработку дигидротестостерон (ДГТ), который разрушает волосяные фолликулы, а это основаная причина АГА.
2️⃣. Окисление и воспаление. Избыточный инсулин провоцирует воспаление, нарушая нормальное питание и кислородоснабжение волосяных фолликулов - значит будет диффузное выпадение.
3️⃣. Ускоренное старение. Повышенный уровень сахара в крови активирует процесс гликации — химическое соединение сахара с белками, что приводит к их жёсткости и снижению эластичности. Волосы теряют свою структуру, становятся ломкими и безжизненными. И вы не можете их отрастить.
4️⃣. Засорение сосудов. Инсулин способствует накоплению жировых бляшек, ухудшая циркуляцию крови. Даже если вы принимаете витамины, они просто не могут добраться до фолликулов- вот вам дефициты
5️⃣ Высокий инсулин нарушает баланс ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста 1).
Этот фактор имеет решающее значение для роста клеток, особенно для волосяных фолликулов.
- Понижение ИФР-1 может замедлить регенерацию волос и привести к их выпадению, так как волосы не получают необходимого питания для роста.
- Повышение ИФР-1 в ответ на избыток инсулина стимулирует гиперплазию клеток, что может привести к воспалению и повреждению волосяных фолликулов. В итоге — ломкость волос и их ослабление.

А ЕЩЕ высокий инсулин
📌тормозит вырабатку соматотропного гормона
📌Мешает усвоению железа
📌Снижает кислотность желудка
📌Повышает кортизол
📌Способствует накоплению жира
📌Создает дефицит энергии
📌Провоцирует акне

Когда собираешь все последствия инсулина в одну кучу, становится прямо не по себе !

🌨️ 🥰🥰🥰🥰


Ставь 😱, если да

Почему важно восстанавливать организм 😉😘😋😍😅
😉😗😀🙂🥹🥰😊😉😘😄, даже если вы чувствуете себя хорошо?

Новогодние праздники позади, вы от души повесилились, силы и энергия вроде бы на месте. Тогда зачем восстанавливать организм, если самочувствие не вызывает вопросов?

💡Отложенный эффект!

Наш организм устроен так, что не всегда сразу сигнализирует о проблемах, типа обжегся и сразу боль и пузырь на пальце.
После праздников он может "работать на резерве", компенсируя избыточные нагрузки. Но позже это проявится усталостью, кожными высыпаниями, проблемами с пищеварением и выпадением волос.

А вы начинаете притягивать за уши текущие ситуации и искать причины там, где их нет.

〰️От момента умирания 〰️волоса до его
〰️выпадения проходит
〰️2 месяца.

🥛Что происходило с телом за праздничным столом?

1️⃣Нарушение питания. Привычный график сбивается: поздние ужины, доедание салатов и лишние бокалы шампанского. Это не только избыток калорий, но и нагрузка на органы. Печень и кишечник работают в авральном режиме, перерабатывая токсины и шлаки.
2️⃣. Стресс.
Даже радость — это стресс для организма! Предновогодняя суета, забота о том, чтобы все было идеально, переживания о вкусных блюдах — всё это увеличивает уровень кортизола. А он, в свою очередь, усиливает воспаление, провоцирует гормональные сбои и может запустить процесс выпадения волос.

Что скрывается за кулисами?
Накапливающиеся токсины и шлаки постепенно нарушают работу организма:
1️⃣ Кишечник. При усилении воспаления повышается проницаемость тонкого кишечника, а значит в кровь попадают токсины и бактерии. В толстом кишечнике могут усилится запоры, а значит усилится интоксикация от обратного всасывания токсинов в кровь. В результате питательные вещества плохо усваиваются.
2️⃣ Печень. Занятая выведением токсинов, не справляется с метаболизмом витаминов и аминокислот, необходимых для здоровья волос.
3️⃣ Сосуды. "Забитые" холестериновыми бляшками и солями, они не способны доставлять кровь с питательными веществами к волосяным луковицам.

👩‍💻Почему это важно для волос?
Волосы — это последний "адресат", до которого доходят ресурсы. Если организм перегружен, они страдают первыми: начинают выпадать, теряют блеск и густоту.

🔔Что делать?
Восстановление организма после ЛЮБЫХ праздников, а особенно таких длинных, как новогодние — это инвестиция в ваше здоровье, красоту волос и кожи.

Помогите телу избавиться от всего лишнего мягкими очищающими методами

Не ждите, пока
"отложенный эффект"
проявится у вас волосопадом.

А хотите знать, какое самое опасное заболевание мы стимулируем за Новогодним столом?


Ставь 👌, если да

5-ти дневная ❤️❤️❤️❤️❤️- как волшебная таблетка, которую жаждут все😜

😨😨😨😨
Сейчас будет лонгрид, но поверьте - он того стоит.

Сегодня заканчиваются Новогодние каникулы и пора привести себя в форму. И конечно хочется сделать это быстро 🤣

Но, быстро НЕ равно полезно!

На все эти, резко ограничительные, диеты организм реагирует выпадением волос, потому что ограничение в продуктах ведет к ограничению питательных веществ, которые нужны волосам для роста.

Поэтому нельзя бездумно переходить на огурцы и кефир, диета ВСЕГДА должна быть сбалансирована и поддерживаться витаминно минеральными добавками!

Но что же делать?

Килограммы набираются быстро, а сбрасываются медленно, ибо организм жир берет только в крайних случаях. Жир - это стратегический запас! В первую очередь, при неправильных диетах, обьемы уходят за счет потери мышечной массы. Поэтому саркопения - это распространённое состояние даже среди молодых девушек.

Значит, нужно создать такие условия, чтобы организм включил функцию жиросжигания. А она включается в режиме голода.

Надо сказать, что к пищевым паузам я отношусь хорошо, сама была на 7 дневном голоде- результат был вау!
Но у них достаточно много противопоказаний и нюансов, поэтому я тогда ложилась в санаторий, где за мной следили врачи и конечно ни о какой работе и разговора не было, т.к голова кружилась и постоянно была слабость.

👍👍👍👍👍👍
И вот тут выступает на сцену удивительная диета , которая даёт все профиты пищевых пауз, но сглаживает острые углы.
То есть:
✅стресса от голода нет,
✅кортизол на месте,
✅желчный работает,
✅энергия не проседает
✅и при этом мы запускаем тотальную регенерацию.

Почему так происходит?

Потому, что эти пять дней от нас не требуется полного отказа от пищи, тем временем организм начинает вести себя почти так же, как при полноценном голодании.

Эта диета разработана профессором геронтологии, директором Института долголетия Лос-Анджелеса. По ней проведено множество исследований и ее эффективность доказана.

За свою разработку профессор получил несколь­­ко престижных премий, государственный грант, а также звание одного из 50 самых влиятельных людей в области здравоохранения по версии журнала Time в 2018 году.

Посмотрите на результаты одного из сотни исследований.

Были взяты две группы людей обоих полов, в возрасте от 18 до 70 лет.

Первая группа соблюдала 5-ти дневную диету, которая включала 3 цикла: 5 дней особого питания и 25 дней обычного питания. То есть исследования шли 3 мес.

Контрольная группа питалась по средиземноморской диете.

Спустя 3 месяца были проанализированы образцы крови всех участников исследования и проведены МРТ.

В результате выяснилось, что у первой группы снизилось количество жира в брюшной полости и печени, обновились клетки иммунной системы, сократился риск диабета.

При дальнейшем статистическом анализе было установлено, что у участников исследования, независимо от снижения массы тела, сократился биологический возраст, в среднем на 2,5 года. Результаты опубликованы в журнале Nature Communications.

Каково?
Вы уже хотите получить такие же результаты? Продолжаем рассказ?

Ставь 🐳, если да)))

ВСЕ ПРО ВОЛОСЫ. Густота без лекарств и уколов в голову. pinned «🙂🥰😀😉😘🥰😋😋😄😘 кто я и чем могу вам помочь 👍 Освежим информацию, ибо я в постоянном развитии, а так же познакомимся с новыми подписчиками, которые к нам сейчас активно присоединяются. Меня зовут Алла Ковыршина, и я занимаюсь восстановлением волос, но не так…»

Мир изменился, а
💛💛💛💛 💛💛💛💛
💛💛💛🙂

Последние 150 лет условия жизни, питания, окружающая среда и темп жизни кардинально изменились. Тело с такой скоростью меняться НЕ может.

☺️Мои «любимые комментарии» из серии: наши бабушки и дедушки обходились без добавок, ели все подряд, волосы мыли хозяйственным мылом и все у них было в порядке.

Во-первых, никакого порядка там не было, особенно с волосами!
🌀Посмотрите внимательнее на состояние волос актрис ( уж они то должны были следить за своей внешностью) - такие же сухие, зачастую редкие, иногда сожженые волосы.
🌀У большинства парики ( кстати почему же они были тогда в моде? 😜)
Да потому, что так же выпадали и так же было АГА. Просто таких диагнозов не ставили! Потому что и трихологии , как науки о волосах, тоже не было. А значит и проблему не обсуждали даже.

Во-вторых, болели так же, просто вывозила сила духа ( много лишений выпало на их век) и много физической активности, ибо шла пропаганда достижений и здорового образа жизни, а не ужасы, скандалы, расследования😱. Везде стояли статуи девушки с веслом), по радио производственная гимнастика и много-много физического труда, который забирал избыток сахара и калорийности пищи.

А подобные высказывания, которыми кишит интернет, основаны на очень низком знании физиологии и непонимании, как влияют внешние факторы на наше здоровье.

⬆️Именно поэтому я
⬆️все время пытаюсь
⬆️показать вам взаимосвязь
⬆️процессов роста волос
⬆️с процессами внутри
⬆️организма и конечно
⬆️с тем, как это связано
⬆️с нашим питанием.


Новые данные уже говорят о том что АГА ( андрогенная Алопеция ) это не только генетическое, но и системное заболевание . То есть нарушение работы органов и систем также может стать провокатором развития АГА.

А диффузная, очаговая и рубцовая Алопеция однозначно связаны с нарушением работы органов ЖКТ и воспалительными процессами.


И поход к простому
трихологу, и любому
другому врачу
не решит проблемы🤷‍♀️

И не потому, что я против врачей. Врачи нужны, когда мы себя довели до ручки.
Но потому, что вылечить вас врачи НЕ могут!

Если бы все было так просто, на уровне выпей таблетку и иди - моего бы блога не существовало, да и сами врачи были бы не нужны.
Все бы просто ходили в аптеку , пили таблетки и радовались жизни.

Но это же не так…

⬇️До тех пор пока
⬇️вы будете продолжать
⬇️старые действия,
⬇️у вас будут
⬇️старые результаты.

Почему-то никого не удивляет что , купив машину, нужно следить чтобы она не ломалась. Во время менять масло, колеса, проходить тех осмотр и тд.
Но , как только разговор заходит про техосмотр нашего организма – сразу жалко денег, нет времени, нет желания.


Моя задача проста - показать вам, что основа здоровья, это образ жизни. То есть сон, движение, мышление ( не вгоняющее в стресс) .
А питание - это база для начала работы с любым заболеванием.

Ваше дело- выбор.

Ищите волшебную таблетку или осознаете что надо что-то менять в жизни.

Кого убедила, ставьте 👍
Кто еще думает - ставь 🤔

Как 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 и здоровье волос? Узнайте уже сегодня!

Если вы недовольны внешним видом своих волос, но не знаете, с чего начать лечение, тогда не пропустите фрагмент моего вебинара «ЖКТ и волосы. Какая связь!»

Посмотрев первую часть вебинара, вы поймёте:
➕ С чего начать восстановление, чтобы получить результат, а не разочарование.
➕ Почему хвататься без разбора за все методы и рекомендации из интернета — это путь к потере времени и денег.
➕ Как устроен ваш волос (коротко и по делу).
➕ Типичные ошибки в лечении волос на примере моего клиента — больше вы так не ошибетесь!

Хотите больше информации?
Смотрите весь вебинар в записи.
🟰Там я подробно рассказываю о том, как каждый орган ЖКТ влияет на рост и выпадение волос.
🟰Даю практические рекомендации для остановки выпадения и восстановления роста.

Запись доступна до 14 января всего за *699₽* (вместо стандартной цены 1699₽).

💬 *Начните разбираться в причинах и верните своим волосам красоту и здоровье!* Пишите в личку @allakovyrshina, что хотите приобрести запись.


А пока переходите по ссылке ЗДЕСЬ , чтобы посмотреть фрагмент вебинара.

🙂🥰😀😉😘🥰😋😋😄😘
кто я и чем могу вам помочь 👍

Освежим информацию, ибо я в постоянном развитии, а так же познакомимся с новыми подписчиками, которые к нам сейчас активно присоединяются.

Меня зовут Алла Ковыршина, и я занимаюсь восстановлением волос, но не так, как обычно!

Я — интегративный трихолог, а значит работаю не только с кожей головы, но со всем организмом в комплексе.

Для этого я получила дополнительное образование в области
📎 нутрициологии
📎 диетотерапии
📎 косметической химии

Документы об образовании прикреплены в комментариях ЭТОГО ПОСТА


Моя цель — помочь вам вернуть волосы и уверенность в себе
❌ без уколов и таблеток
❌ без лишних трат на бесполезные анализы
❌ без мифов и без рекламы препаратов пустышек


Я знаю, как важен для мальчиков и девочек внешний вид, и как много людей сталкиваются с проблемами волос, которые никак не решаются.

Поэтому я разработала свой подход, который работает через здоровье всего организма — питание, уход за кожей головы, стимуляция роста волос и персонализированные рекомендации по добавкам.

✅Работаю в этой сфере уже больше 5 лет;
✅Помогла более 1000 довольных клиентов вернуть здоровье волос.
✅ У меня более 30 сертификатов и дипломов о переподготовке, т.к я постоянно повышаю свою квалификацию, чтобы быть в курсе самых эффективных методов.

Работаю
❤️ индивидуально,
Для меня нет универсальных решений, каждый случай уникален, и я всегда подбираю программу именно под вас. По срокам не ограничиваю, а если возникнут вопросы — всегда поддержу!
Пишите в личку по всем вопросам 👉 @allakovyrshina

❤️ и разрабатываю методические руководства, которые можно найти ЗДЕСЬ

Методички, это не профанация с одной шаблонной схемой , а целый спектр решений, с объяснениями почему нужно выбрать тот или иной вариант. А значит каждый может выбрать то, что подходит именно ему, и адаптировать лечение под свои нужды.

〰️Не переживайте, мы
〰️не будем рисковать вашим
〰️здоровьем и не будем
〰️тратить деньги на
〰️неэффективные решения.

Отзывы и кейсы моих клиентов можно найти по хештегу #кейсы #отзывы_алла

Как раз наоборот, мы выберем наилучший путь, который подходит именно вам. Я гарантирую, что при выполнении всех рекомендаций, вы получите результат, который сделает вас уверенными и счастливыми.

Работаю с людьми, которые:
🔴Сталкиваются с выпадением волос, ломкостью или потерей густоты
🔴 Устали от пустых обещаний и хотят разобраться, что реально работает
🔴 Боятся, что со временем волосы будут выпадать всё сильнее
🔴 Не знают, с чего начать, чтобы помочь себе и не разоряться на дорогие процедуры

Если вам надоело тратить деньги на неэффективные решения или просто хотите больше узнать, как я могу вам помочь — пишите мне @allakovyrshina

Я всегда на связи и готова рассказать, как все работает.

А я подарила себе
❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Нахватала курсов на новогодней распродаже 🤔😄

1️⃣ Курс по СРК:
Синдром раздраженного кишечника: как перестать менять гастроэнтерологов и вернуть себе полноценную жизнь без боли и вздутия» .
Там есть важные моменты про то как отличить СРК от СИБР, диагностика, диета, лечение.

2️⃣ Подписка на журналы «Практика нутрициолога», где разбираются сложные случаи и даются схемы лечения от гастроэнтеролога высшей квалификации


3️⃣ «Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками». 
Это про функциональные заболевания. По простому говоря когда болит не потому, что идет реальное разрушение органа, а когда включаются нарушение функции из-за психических факторов.

4️⃣ Купила 3 методички по анемии, Жильберу и желчному ( хочу посмотреть как гастроэнтерологи предлагают лечить эти состояния)

5️⃣ и взяла Супер комбо вебинаров у интегративного трихолога
"Диффузное выпадение"
+ "БАДы для волос"
+ "АГА: Системный взгляд "

И теперь думаю с чего начать то? 😆

Давайте проголосуем?
Ведь начав изучать, я буду сразу с вами делиться.

P.S
Можно выбрать несколько вариантов

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

А те, кто говорят что это НЕ хорошо, те просто злые завистники. 🤪

Наверняка вы сталкивались с ситуациями, когда одна и та же фраза вызывает у разных людей разную реакцию.
А все потому , что каждый смотрит на происходящую ситуацию через свою призму знаний, убеждений и текущего эмоционального состояния.


Так вот мое текущее знание и убеждение говорит о том, что чем больше мы радуемся за другого человека, тем больше радости приходит и в нашу жизнь! И наоборот 🤷‍♀️

Поэтому я люблю читать о разных достижениях, приобретениях и др. радостных событиях вместо просмотра ужасных новостей.


Работает ❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Мы про него что-то слышали, но вот как это реально происходит рассказано в книгах Эстер и Джерри Хикс.

И в эти новогодние каникулы, от всей души, хочу с вами поделиться самой первой из них👇
Она так и называется: ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

Уверена, что начав изучать ЖИЗНЬ с новой стороны, а книги Эстер НЕ обычны, вы откроете для себя и благодарность, и развитие и перемены, то есть все, что вам показала вселенная в нашей короткой игре ( пост выше)


Итак, хвастаемся?
Кто чем себя порадовал на Новый год? Что хорошего случилось с Вами в эту праздничную ночь?

Развлечемся?😁

У меня перемены, развитие , здоровье!

Ну, здоровье в моем возрасте 😂😂- всегда тема #1

А вот то, что пора расширять свое дело, а значит нужны перемены, я как-раз начала задумываться…🤔
Может вы подскажите?

Что бы вам хотелось видеть/читать в моем блоге? О чем нужны посты или вебинары?

Пишите что у вас получилось ?
Я тоже вам помогу расшифровать знаки Веселенной😉👇

ПОЗДРАВЛЯЮ
и всего хорошего
желаю 🔥

Сегодня 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 когда можно прослушать запись эфира
«Новогодний стол- 5 основных ошибок, которые совершают большинство»
ночью удалю.

Найдите 50 мин, (можно погулять и в наушниках послушать ) чтобы получить информацию как помочь своему организму, а значит своим волосам и не тратить потом время и деньги на походы по врачам от несварения🤗


И так же, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда можно воспользоваться суперпредложением и получить 3️⃣6️⃣ новогодних рецептов всего за 5️⃣5️⃣🔤₽


🥰 Уверена, что цена здесь не является препятствием, но все таки скажу, что подобные предложения сейчас стоят от 1500₽ до 5000₽

🥰 Прочитав эту книгу, вы поймёте принцип адаптации своих рецептов под ПП

🥰 А если вы НЕ готовите дома, то именно полезные советы вам помогут в гостях или в ресторане нейтрализовать негативное воздействие алкоголя и переизбытка калорийной еды. А рецепты используете ПОТОМ на любой праздник или просто на выходных 🎄

Пишите в личку или в комментариях под постом « Хочу рецепты» и я свяжусь с вами.

🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉

Я успела прослушать запись до удаления! Ура 🥳
И да: хочу супер продолжение)

Рецепты праздничных блюд для тех, у кого есть заболевания ЖКТ и неприятные симптомы после традиционных застолий - 36 вкусных идей для новогоднего стола 🌟

Все рецепты составлены с учетом тех нюансов, о которых я всегда рассказываю в этом канале и своих консультациях .

Рецепты актуальны для любого праздничного застолья.
Будь то Новый Год, Рождество или день рождения.

Соблюдая эти простые правила вы не будете чувствовать себя чужой за праздничным столом или волноваться, что кто-то не будет что-то есть.

❗️В рецептах нет ингредиентов и сочетания продуктов, которые поддерживают или вызывают воспаление в слизистой желудка, кишечника, пищевода.

Рецепты подойдут для тех, у кого есть:
все виды гастрита, дискинезия желчевыводящих путей, ГЭРБ, камни, сладж, изжога, вздутие, запор и тд. Вне стадии обострения.

Кто хочет насладиться праздником без вздутия, изжоги, тяжести и боли.

👆А еще под каждым
👆рецептом есть полезный
👆совет либо по питанию,
👆либо по добавкам.


КТО НЕ УСПЕЛ КУПИТЬ ПОДАРОК ?

Используйте Книгу!
Это точно полезный подарок и себе и близким, который останется с вами навсегда ✨✨

Ее можно распечатать или просто отправить в PDF.

🚗🎁 Пишите в комментариях «Хочу книгу» и я пришлю вам реквизиты для оплаты

🕯Новогодние ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ плюс
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
нутрициолога,
которые помогут сгладить последствия алкоголя и переедания в Новогоднюю ночь

Не перестаю удивляться, когда встречаю посты карательной нутрициологии. 

– «Креветка с курицей в одном блюде на Новогоднем столе — НЕЛЬЗЯ!!!»
– «Углеводы на Новогоднем столе — НЕТ!!!»

🍪 Какое счастье, что мои знания в нутрициологии уже настолько глубоки, что такого я советовать НЕ буду!

🥛 Хотите съесть сладкое, съешьте!
Единственное - купите полезную вкусняшку, БЕЗ маргарина в составе. ИЛИ приготовьте десерт сами, чтобы быть уверенной в качестве съеденного.

🥂Хотите встретить бой курантов с бокалом в руке? Да пожалуйста. Только позаботьтесь заранее о своей печени. Подготовьте на стол закуски с полезными жирами, которые замедлят усвоение алкоголя. Включите овощи и зелень, которые помогут детоксу, благодаря антиоксидантам в составе. И примите пару рабочих добавок, чтобы помочь 2-й фазе детоксикации

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ - лайфак
Можно перед застольем съесть ложку псиллиума и кишечник будет рад, и лишние калории пройдут мимо. 


Хотите еще больше полезных советов КАК ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД без жутких последствий для организма?

🔔Читайте мою книгу рецептов, которую я с таким старанием собирала и оформляла 🔔

В ней:
〰5 рецептов закусок
〰13 рецептов салатов ( и конечно есть оливье, но в ПП варианте)
〰6 рецептов горячего
〰9 рецептов десертов
〰3 рецепта напитков
Итого - 36 страниц.

И на каждой странице есть полезный нутрициологический совет! ( пример я вам выложила на скрине выше)

Как вы считаете, это супер полезное совмещение?)👋

И всю эту красоту я отдаю вам всего за …..
эх….здесь столько моего труда
….2 дня писала советы, чтобы и полезно и не пресно 😥
….5 дней подбирала рецепты😥
….еще 5 дней оформляла 😥

за 5⃣5⃣0⃣рублей

И вот только скажите, что вам таких денег жалко для себя! 🥹


В общем скорее пишите в комментариях « Хочу рецепты и советы» и я пришлю вам реквизиты для оплаты.

Еще успеете подготовиться

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ эфира
«Секреты встречи Нового года - 5 основных ошибок, которые совершают большинство»


Без ложной скромности, хочу сказать , что эфир получился очень насыщенным и по теории и по практике.

РАЗОБРАЛИ
1️⃣ что делать, чтобы не переедать и как помочь себе, если все таки не удержались
2️⃣ опасность голодания перед праздничным столом
3⃣ правильная подача и сочетание продуктов в меню
4⃣как помочь печени вывести избытки алкоголя
5⃣и СУПЕРПОМОШЬ - готовое меню по СУПЕР цене.

И еще куча советов по питанию, которые пригодятся вам НЕ только в праздники

👆Запись вебинара
👆доступна
👆до 30 декабря,
👆потом удалю.

Успевайте посмотреть и взять полезные советы и воспользоваться новогодним меню.

Live stream finished (54 minutes)

Live stream started

ВНИМАНИЕ!
начинаем через 15 мин

Все вопросы
во время эфира пишите под этим постом.
Проверьте ЗАРАНЕЕ, что вы вступили в чат переписки.

Для этого можно прямо сейчас написать что-нибудь доброе и новогоднее в комментариях к этому сообщению.

❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
в 19 мск проведу прямой эфир в этом канале с темой « Секреты новогоднего стола: как приготовить любимые блюда, которые будет есть вся семья, без последствий для ЖКТ»

Эфир будет примерно на 1 час, а полезных советов и лайфхаков будет как игрушек на елке ( в смысле много😅).

А еще, я приготовила подарки и супер предложение для тех, кто придет именно на прямой эфир.

Поэтому найдите возможность хотя бы одним ухом быть с нами 🤭

Тогда у меня 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

➕И ПОДАРКИ
➕И РЕЦЕПТЫ

Если честно, я уже несколько лет тренируюсь проводить Новый год НЕ так как всегда)

Ведь годы обучения в интегративных академиях не проходят даром😃

Оказывается МОЖНО
😍 готовить блюда полезными, но не пресными
😍 кушать тяжелые продукты на ночь и их переваривать
😁 и даже тортики с шампанским не испортят вам вечер и фигуру

Короче, я приглашаю вас на прямой 🔤🔤🔤🔤, который пройдет здесь

26 января ( то есть завтра)
в 19 мск

Подробности в видео 👆
Всем, кто будет на эфире - подарки 🎁


Кто придет?
Ставьте 👍

Я к Новому году подготовилась, аватарку сменила 😜- а вы?

Channel photo updated

А вот реакция Лены, когда мы разобрались в ситуации и я прислала ей план, в понятном и подходящем ей виде

Кому хочется индивидуальной работы пишите в личку @allakovyrshina, будем подбирать из огромного кол-ва возможностей именно те, что нужны вам 😘

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 наших лечений


Делюсь сейчас, потому что ситуация связана с приемом коллагена и вообще любых добавок к питанию.

Предистория:

Лена прошла полную консультацию со мной и получила диагностику состояния и план коррекции:
1️⃣ Трихологический план ( работаем с кожей головы)
2️⃣ План по питанию и образу жизни ( даю протоколы питания, меню по желанию, советы по выходу из стресса)
3️⃣ Нутрицевтический план ( где расписываю подробно прием добавок на 3 месяца)

Работаем с восстановлением роста волос только комплексно. Иначе это будет замазывание симптомов.

Обычно, люди делают упор на добавки, и я всех уговариваю изменить питание и образ жизни 🤭 , ибо это база!

Но тут получился другой случай , девушка решила что достаточно изменить образ жизни и питание, а добавки не нужны.

Поэтому я записала голосовое сообщение с объяснением, когда действительно можно обойтись без добавок, а когда они нужны и почему .

Послушайте, ведь вы сюда пришли понять, что вам делать. 🤗

P.S
можно увеличить скорость голосового до х2

Вижу, что кто-то уже пошел искать моего производителя на маркетплейсах, но его там нет 😉

Ребята работают с официальными представителями и в открытую продажу продукт не дают.

🔠🔠🔠🔠
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇👇
🟡🟡🟡🟡👇

Стандартная цена - 1099₽
Специально для вас - 880₽

Акция действует
с 23 по 27 декабря

Товара в наличии мало.
Если хотите получить до нового года – поторопитесь с заказом .

Сайт https://spalla.site


Всем, кто будет долго думать, посылку буду отправлять уже в январе 😘

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
бренд «Натура баланс»

У них все честно, прозрачно, а НЕ ради наживы.

Планирую в январе провести интервью с руководителем компании, чтобы понять их преимущества и ценности.

А пока про коллаген бренда « Натура баланс»

1️⃣ В капсулах
2️⃣ пептиды рыбного коллагена
3️⃣ молекулярная масса 300 Да
4️⃣ Чистый состав: только коллаген-470 мг и витамин С-30 мг

За счёт очень низкой молекулярной массы можно принимать меньшую дозировку .

Суточная доза – 6 капсул
Принимать за 30 минут до еды .

В баночке 60 капсул
На месяц нужно 3 баночки .

Дать скидочку?

Ставь ♥️

😊 Честный и чистый состав капсулы

Это значит без примесей!
И в достаточном кол-ве!

Взяла скрин состава дешевого коллагена. Что видим?

Мальтодекстрин - повышает уровень сахара в крови🤦‍♀️

Диоксид титана- канцерогенное вещество, поэтому во многих странах оно запрещено. ( кстати копий по нему так же много сломано, если хотите сделаю отдельный пост)


750 мг на три капсулы - и пишут что это суточная доза. Абсолютный бред 🤦‍♂️

Суточная доза в среднем 5000 мг, при определённых заболеваниях доводят до 15-20 гр!!!

Если взять хотя бы суточную дозировку , то этих капсул нужно проглотить- 20 штук!!!!
И дело даже не в количестве капсул, а в количестве диоксида титана и мальтодекстрина, которые вы получите вместе с ними 😱


Какого типа коллаген в составе - не пишут.

А мы уже говорили, что нам нужен 1 и 3 типа.
Если там только 2, то вам не поможет и опять будет разочарование.🤷‍♀️

Добавки в виде Q10 и гиалуроновой кислоты - это маркетинговый ход.

Они никак не влияют на усвоение коллагена, но за их счёт можно отличиться от других.
Но если посмотреть состав – то их там ничтожно малое количество . Поэтому значимые роли не сыграют

А вот витамин C действительно нужен .

😊 Я предпочитаю рыбный коллаген

Его эффективность доказана многими исследованиями, я уже давала ссылки на иностранные, вот НАШЕ


Более того, есть опасность от использования животного коллагена , т.к из-за болезни бешенства и угрозы передачи вируса человеку в свое время и начали производить рыбный коллаген.

😊 Величина пептидов коллагена.

Во-первых, однозначно нужно брать именно пептиды! Ибо молекула коллагена очень большая и усваивается организмом плохо.

Во-вторых, чем меньше молекулярная масса пептида, тем лучше усвоение.

Ведь мы пьем коллаген именно потому, что система желудок-кишечник у большинства работает отвратительно.

Все так легко говорят: «У меня с детства гастрит, ну и что?».
А то, что при гастрите снижается выделение соляной кислоты и пепсина. А значит белок не будет до конца перерабатываться и усваиваться.

Снижение идёт постепенно, дефицит белка тоже накапливается постепенно, молодость выезжает на ресурсах!
А вот когда тебе уже за 35 – 40 лет, тут оно и начинает вылазить: суставы захрустели, морщины на коже, волосы ломаются и выпадают.

К сожалению гастрит не болит, иначе народ бы суетился значительно раньше 😅

Информацию про размер пептидов сложно найти.
В интернет магазине про это вообще никогда не пишут)), это нужно делать запрос производителю.
Причём не каждый производитель на него будет отвечать, ибо это показатель гидролиза, т.е качества сырья!

В исследованиях используется коллаген молекулярной массой от 2000 до 500 Да.
Какой коллаген пьете вы ?
Большой вопрос !

А хорошо бы знать , ибо отсюда будет либо ваш результат, либо его отсутствие .

😘😊😘 💐
😘🙏🤣🤣😊😊🙏 КОЛЛАГЕН

Хотела вам сделать разбор еще одного варианта коллагена в желе, мы его обсуждали с клиенткой.

Но, от вас было мало лайков🤷‍♀️ Поэтому показываю только один момент на скрине - ФОРМА.

Очень важно в какой форме идёт коллаген.
Ведь его пить каждый день, минимум три месяца подряд, а по-хорошему всю жизнь!!!

И что ж теперь, 3 месяца давится от тошноты и рвоты? 🤢

😊 Я выбираю капсулы.
Не порошок, не желе, не жидкие формы!!!

Потому, что везде пытаются засунуть вкусовые добавки и подсластители, а эта пользы НЕ приносит. ( мы обсуждали это в посте с разбором выше)
А если без подсластителей – тогда либо тошнит, либо народ пытается засунуть это в сок . Но соки пить также вредно, как использовать подсластители.


Если вас удивила информация про вред сока – ставьте 👀, я сделаю отдельный пост про это 😇

продолжение👇

☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️
ЗА ДОВЕРИЕ

И чтобы его поддержать, хочу пояснить большой комментарий под предыдущим постом.

Именно ради того, чтобы разбираться в тонкостях и мелочах я
👉постоянно учусь и
👉читаю современные рандомизированные, плацебоконтролируемые , исследования с мета-анализом, против которых уже не попрешь «с шашкой нагало» по типу « с чего вы это взяли»😉

🥰🥰🥰🌨️🥰🥰
🥰🥰🥰🥰 невероятный блеск и мягкость на Новый год 🎄


Если ты уже пользовалась маслами и у тебя ничего не получилось - читай пост до конца потому что 👇

9️⃣0️⃣ ПРОЦЕНТОВ ЖЕНЩИН пользуются маслами НЕ правильно

👆Едва ли существует
👆продукт для
👆восстановления волос,
👆вокруг которого собрано
👆столько же мифов
👆и легенд, сколько
👆вокруг масел.

Для начала давайте определимся, нужны ли волосам липиды?

Безусловно, ДА!

Они делают волосы эластичными и блестящими, а еще выступают связующим звеном между молекулами белка.

Но не все масла будут восстанавливать или защищать волосы, а некоторые при неправильном использовании могут даже навредить.

Масла для наружного применения делятся на 3 вида:

1️⃣ Проникающие — благодаря маленькому размеру молекул встраиваются в стержень, увлажняют и питают волос изнутри. К таким маслам относятся, например, масло расторопши, сафлоровое масло, а вот популярное репейное или кокосовое масло — абсолютно бесполезно для восстановления волос, поскольку имеет крупный размер молекул.

ВАЖНО: эти масла не имеют достаточного кол-ва полезных веществ для восстановления разрушенного кортекса.

2️⃣ Питательные - то есть они содержат в своем составе много веществ, которые полезны для какой-то цели.

Например, льняное масло богато незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами, особенно омега-3 и омега-9. Их содержание доходит до 90% и выигрывает у рыбьего жира.
А масло зародышей пшеницы богато пшеничным кератином.

Поэтому в зависимости от задачи выбирают определенные масла и далее создают формулу где транспортные масла будут утягивать за собой питательные .

👆Именно так устроена
👆композиция в маске ALV
👆восстанавливающей ( R16)

3️⃣ Обволакивающие — покрывают каждый волосок тончайшей пленкой, дают блеск и защиту. К этой группе относятся, например, аргановое и миндальное.

Применяют такие масла как финальный этап ухода — несколько капель на вымытые и высушенные волосы.

Но тут есть опасность получить склеенные , притягивающие к себе пыль и грязь волосы 🤦‍♀️

Поэтому лучше избыток масла смывать, ПОСЛЕ ТОГО как необходимое кол-во уже встроилось и создало пленочку.

👆А создать такую
👆композицию можно
👆только имея знания
👆и богатый опыт.

И вот ЭТО ВСЕ вы можете приобрести прямо сейчас всего за 749₽


Сайт для заказа
https://spalla.site

P.S
Завтра расскажу как его правильно использовать.
А почему так сложно угадать с маслом , рассказывала на вебинаре «Волосы и ЖКТ». Вы уже приобрели запись? 😉

Этот 🟡🟡🟡🟡🟡 очень 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🀄️

Потому что человеку
✔️ЕСТЬ С ЧЕМ СРАВНИТЬ
✔️и она платила большие деньги за свое обучение

А я всем, кто посчитал важным быть на вебинаре , выдала это бесплатно!

Причем в сжатом и понятном виде! А это тоже надо уметь😉


И сейчас продаю запись практически даром.
4⃣9⃣9⃣❤️
За эти деньги можно купить только кофе с круассаном. Но лучше их поменять на вебинар 🙂

В новом году я разделю веб на части и буду продавать как мини курс.
Поэтому успевайте взять сейчас.

Успеете хоть что-то применить, чтобы к Новому году похорошеть☺️🎄


Все кто уже посмотрел вебинар- ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!

Пожалуйста не откладывайте на завтра и на следующий год 😜, ведь все ж забудется, заиграется и потеряет актуальность.

По вопросам приобретения записи пишите в личку @allakovyrshina

Алла, невероятно информативный вебинар! Спасибо вам огромное🥹😍
Я сама только отучилась на нутрициолога и продолжаю учиться дальше. Вы в эфир вложили процентов 70% той информации, что изучается месяцами, это вау 👏🏽
Подписалась на ваш канал, буду следить за обновлениями 🥰

Маленький кусочек записи, объясняющий содержание

Запись вебинара
💛💛💛💛💛💛
💛 💛💛💛

загрузила на Яндекс диск.
Можно
• либо скачивать,
• либо спокойно смотреть прямо с диска.
VPN не нужен😉


Запись стоит всего 499₽

По вопросам приобретения записи пишите в личку @allakovyrshina

Спасибо вам за приятные слова 🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤😘

Я очень вдохновлена прошедшим мероприятием, ведь теперь целых 50 человек ТОЧНО знают

КАК надо
и КАК не надо
лечить волосы.

А значит, целых 50 человек, станут более энергичными, здоровыми и волосатыми!

Почему я уверена в этом ?

Потому что на вебинаре я дала ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЯ.

И теперь вы ,самостоятельно или с моей помощью, можете его воплотить в жизнь.

🔤 Все , кто был на вебинаре, уже оценили обьем профессиональной информации. Их отзывы видно можно увидеть на скринах выше.

Многие хотят пересмотреть вебинар и это правильно.

Ибо как бы я не старалась разложить все по полочкам, специально несколько раз подводила итоги и кратко повторяла пройденный материал - если вы первый раз слышите информацию, она не легко заходит)
Требуется переосмысление. 💯


🔤 Все, кто не смог придти или не досмотрел до конца- есть возможность сделать это в комфортной обстановке.

Запись стоит всего 499₽

Объяснять, почему не бесплатно даже не буду, ибо такая сумма в аргументациях не нуждается.

Считайте, что это простое человеческое спасибо 😄

По вопросам приобретения записи пишите в личку @allakovyrshina

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🀄️

Сегодня , 2 декабря в 19:00 по мск

состоится вебинар
"Волосы и ЖКТ. Как можно улучшить их состояние уже к Новому году"


Ссылку на трансляцию отправлю за 1 час в закрытую группу.

Чтобы в нее попасть, необходимо сначала зарегистрироваться

Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ



Тем, кто придет и останется с нами до конца эфира,
🔥достанется ценный подарок, помогающий разобраться вам в актуальном вопросе : « Какие анализы сдавать?»

🔥Только участникам вебинара будет сделано МЕГА выгодное предложение для решения задачи по восстановлению густоты волос .

Поэтому поставьте напоминание на телефон прямо сейчас.

Что будет на вебинаре?
✔ Разберем живой пример самостоятельного лечения волос.
Какие ошибки совершает большинство. 
✔ Что напрямую влияет на жизнь и рост волос: рассмотрим устройство фолликула; 4 фазы  жизни волоса; факторы, влияющие на эти фазы
✔ Питание фолликула: как накормить волосы, чтобы они заколосились; какая роль в этом отводится ЖКТ
✔ Болезни ЖКТ и волосы: как нарушение работы каждого органа отразится на росте волос 
✔ Smart Диагностика : прямо на вебинаре вы определите есть ли у вас  проблема  с ЖКТ и какая именно 
✔ Будем лечить или пусть живет?: Как лечат эти заболевания врачи и как это лечат интегративные специалисты 
✔ С чего начинать восстановление роста волос: пошаговый план действий, универсальная схема , которая  подходит для любого человека

Тем, кто не сможет присутствовать на вебинаре, будет предложена запись.
Цена символическая - всего 499₽

До встречи на вебинаре .

P.S. Будете плавать в море пользы, а НЕ тонуть в ней, пытаясь разобраться самостоятельно 😊

Про облысение и его лечение уже сериалы снимают 🤔

Очень типичный портрет страхов и мифов пациента:

✔️ сначала лечим себя сами 🤷‍♀️
✔️ на всякий случай МРТ головы ( вот не жалко ж денег)😳
✔️ анализы в норме ( ага😀)
✔️ знакомый врач сказал ( типо у нас все врачи разбираются во всем 🤦‍♀️)
✔️ делала мезотерапию ( ну кудаж без нее 😤)
✔️ паника и страх облысеть 😬


И совсем НЕОБЫЧНЫЙ доктор, который советует :
👍 убрать таблетки и уколы
👍 убрать стресс
👍 наладить питание
👍 и сон

Правда сценаристы про движение забыли, но он потом про зарядку сказал 😉

И …🥁🥁🥁
реакция на это большинства людей

« Вы шутите?»


🟡🟡🟡🀄️

Какие тут шутки, если даже в кино стали исподволь просвещать население о том, что таблетки и уколы надо убирать!

А вот привычный большинству образ жизни и питание корректировать.

Жду вас завтра на вебинаре
«Волосы и ЖКТ»

Ух как мы там это все обсудим!!!😄👍

С картинками, доказательствами и результатами.

Кто еще не зарегистрировался- вот ссылка👇

https://spalla.site/vebinar/registration

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤

У вас или ваших близких?

И вы ( они) уже замучились от постоянного мытья и неприятного внешнего вида?

А вы знаете что причина жирных волос прячется в кишечнике?

Если хотите устранить эту причину раз и навсегда приходите на мой бесплатный вебинар «Волосы и ЖКТ».

Он пройдёт 2 декабря в 19 мск. Кто не успеет посмотреть, можно будет заказать запись .

Главное – успеть зарегистрироваться .

Ссылка для регистрации 👇
https://spalla.site/vebinar/registration


P.S
Перешлите пост тем, кто хочет избавиться от этой проблемы

Как я и обещала , во время вебинара мы разыграем СУПЕР ПРИЗ

🎉Маска ALV для восстановления стержня волос.🎉

Последнее время я увлеклась изучением нашего внутреннего мира 😉😁, ну в смысле поиском причин выпадения и плохого качества волос, и совсем не говорю про внешнюю работу с волосами.

👆Но, как всегда –
👆не бывает только
👆одной причины,
👆работать нужно
👆комплексно!

Ибо внешним воздействием мы ПОСТОЯННО разрушаем стержень волоса.
То есть все эти укладки горячим феном и утюжком, избыточное мытье волос , хлорка в бассейне , окрашивание , ультрафиолет, морская соль, шапки , морозы и т.д и т.п - ВСЕ ЭТО постепенно приводит к потере гибкости волос, они становятся сухими и ломкими.

Поэтому нужно включать РЕЖИМ ЗАБОТЫ в свою рутину. Причем заранее, а не когда уже все отваливается😁

Маска ALV для стержня волос предназначена для восстановления межклеточного мембранного комплекса , по простому - липидной прослойки волоса, т.к именно она придает гибкость, блеск и мягкость.

⭐️А еще - эта маска защищает волосы при окрашивании! ⭐️

То есть прямо ПЕРЕД окраской волос наносите ее на весь стержень и только потом саму краску!
Результат вас поразит!
Поверьте мне)), я была в диком восторге. Поэтому сейчас волосы крашу только ПОД ЕЕ ЗАЩИТОЙ.

Попробуйте и вы.

Суть РОЗЫГРЫША.
Все, кто регистрируется на вебинар попадают в закрытый чат.
Для участников чата , после проведения вебинара , будет проведен розыгрыш приза.
Подробности будут в закрытом чате «Волосы и ЖКТ»

❗️Победителю отправляем
❗️подарок. Все остальные
❗️получают возможность
❗️купить маску по уникально
❗️низкой цене.

Стандартная стоимость маски 990₽. Специальная будет озвучена 3 декабря .

🍭Если вы уже с нами- перешлите пост другу и подруге, тема волос актуальна почти для всех!

🍭Если вы еще не с нами, то подключайтесь.

Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ
Ссылка ЗДЕСЬ

Стараюсь чтобы было и полезно и весело 😱🕯🔔