Послание на этот день♥️
Вдруг вам сейчас необходимо это услышать🙏🏼
Вдруг вам сейчас необходимо это услышать🙏🏼
Мария Воленская & J.O.Y
@volenskayafm
По будням корпоративный психолог, по выходным - семейный❤️
@Volenskaya - записаться на сессию/задать вопрос
Условия: https://joy-consulting.ru/sessia
Мария Воленская & J.O.Y (Russian)
Мария Воленская & J.O.Y - это Telegram канал, созданный психологом, терапевтом и автором проекта J.O.Y, Марией Воленской. На канале вы найдете полезные советы по психологии, информацию о терапии и проекте J.O.Y. Мария Воленская поможет вам разобраться в себе, понять свои эмоции и найти путь к счастью. Вы можете записаться на сессию у Марии Воленской, обратившись к ней напрямую. Посетите сайт https://joy-consulting.ru, чтобы узнать больше о проекте J.O.Y и услугах психолога. Присоединяйтесь к каналу Марии Воленской & J.O.Y для улучшения своего психологического благополучия и нахождения внутренней гармонии.
Мария Воленская & J.O.Y
14 Feb, 09:15
Еще один день, еще один повод, вспомнить о главной движущей силе нашего мира и смысле всего происходящего.
Любовь… это вы.
Любовь… это вы.
Мария Воленская & J.O.Y
11 Feb, 20:03
«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой». Карл Юнг
Мария Воленская & J.O.Y
10 Feb, 13:07
«В наше время не было психологов ! И ничего.. выросли же нормальными». Хорошая сцена-ответ из 2 сезона сериала «Триггер» на самое популярное возражение.
А вчера досмотрела 3 сезон.
Главный герой напоминает по стилю Доктора Хауса и Шерлока (британская версия с Камбербэтчем).
И нашла фото из 2020 года)
Я тогда зашла после пар ВШЭ в кофеманию на Покровке, решала какую-то экономическую задачу для подготовки к зимней сессии. Увлеклась так, что только через 30 минут повернула голову и увидела Максима Матвеева и милую девушку (продюсер) за соседним столом, они обсуждали второй сезон. А я тогда буквально на днях досмотрела первый и была в восторге… еще больше прониклась психологией.
Поймала паузу и начала:
- Я буквально вчера досмотрела первый сезон! Это так здорово, очень классный сериал!
- ох!! Спасибо вам большое! А мы сейчас как раз обсуждаем 2 сезон😂♥️
И вот фото)
В эти моменты ты не то, что веришь в силу мысли/поля. Ты просто знаешь.
А вчера досмотрела 3 сезон.
Главный герой напоминает по стилю Доктора Хауса и Шерлока (британская версия с Камбербэтчем).
И нашла фото из 2020 года)
Я тогда зашла после пар ВШЭ в кофеманию на Покровке, решала какую-то экономическую задачу для подготовки к зимней сессии. Увлеклась так, что только через 30 минут повернула голову и увидела Максима Матвеева и милую девушку (продюсер) за соседним столом, они обсуждали второй сезон. А я тогда буквально на днях досмотрела первый и была в восторге… еще больше прониклась психологией.
Поймала паузу и начала:
- Я буквально вчера досмотрела первый сезон! Это так здорово, очень классный сериал!
- ох!! Спасибо вам большое! А мы сейчас как раз обсуждаем 2 сезон😂♥️
И вот фото)
В эти моменты ты не то, что веришь в силу мысли/поля. Ты просто знаешь.
Мария Воленская & J.O.Y
06 Feb, 18:34
Ключевой смысл фильма.
Конечно, он не про правильные нравственные ценности и мораль.
Он про людей с девиацией и про то, что происходит, если десятилетиями подавлять какую-то часть себя… она возьмет контроль над всем. Самый жесткий фильм этой категории мы смотрели как раз на обучении сексологии: нимфоманка. Вот после нее любое осуждение и «фи» вообще пропадает. Ты просто начинаешь видеть несчастных людей, которые не смогли совладать своими частями.
Рекомендую ли я этот фильм?
Не могу вам сказать, тут по ощущениям. Мы пошли на него вместе с подругой-психологом, нам зашло и было интересно обсудить.
Лучше выбрать «Муфасу» из актуального кинопроката 🦁
Конечно, он не про правильные нравственные ценности и мораль.
Он про людей с девиацией и про то, что происходит, если десятилетиями подавлять какую-то часть себя… она возьмет контроль над всем. Самый жесткий фильм этой категории мы смотрели как раз на обучении сексологии: нимфоманка. Вот после нее любое осуждение и «фи» вообще пропадает. Ты просто начинаешь видеть несчастных людей, которые не смогли совладать своими частями.
Рекомендую ли я этот фильм?
Не могу вам сказать, тут по ощущениям. Мы пошли на него вместе с подругой-психологом, нам зашло и было интересно обсудить.
Лучше выбрать «Муфасу» из актуального кинопроката 🦁
Мария Воленская & J.O.Y
06 Feb, 18:34
Про новый фильм «babygirl»
Николь Кидман, Антонио Бандерас 🎞️
Про внутреннюю борьбу, вытеснение желаний, подавление.. которое по итогу захватило все сферы жизни, потеря контроля.
У героев не было супер страсти, химии, было попадание в боли и потребности друг друга.
Они очень странно смотрятся вместе, безумно странно. И как круто они смотрелись с Антонио Бандеросом (мужем героини). Но вот в этом и суть. Когда все понимаешь головой, но та самая подавленная часть испытывает колоссальное притяжение. Чтобы найти выход и получить разрядку.
Я очень благодарна своему преподавателю по психоанализу и сексологии Лане Станиславовне.
То, насколько быстро можно увидеть механизмы человека и систему взаимоотношений - фантастика. Как будто видишь исходный код, и тебе не кажется это все странным. Наоборот, огромное сочувствие героям в той борьбе, которую они ведут.
Николь Кидман, Антонио Бандерас 🎞️
Про внутреннюю борьбу, вытеснение желаний, подавление.. которое по итогу захватило все сферы жизни, потеря контроля.
У героев не было супер страсти, химии, было попадание в боли и потребности друг друга.
Они очень странно смотрятся вместе, безумно странно. И как круто они смотрелись с Антонио Бандеросом (мужем героини). Но вот в этом и суть. Когда все понимаешь головой, но та самая подавленная часть испытывает колоссальное притяжение. Чтобы найти выход и получить разрядку.
Я очень благодарна своему преподавателю по психоанализу и сексологии Лане Станиславовне.
То, насколько быстро можно увидеть механизмы человека и систему взаимоотношений - фантастика. Как будто видишь исходный код, и тебе не кажется это все странным. Наоборот, огромное сочувствие героям в той борьбе, которую они ведут.
Мария Воленская & J.O.Y
05 Feb, 14:38
«Терапия обходится не так дорого, как ее отсутствие».
Мы живем в эпоху кризиса. И именно в нестабильный период проверяется Человек, его воля, и навык выдерживать неопределенность. Каждый справляется по-разному. Огромная иллюзия, если вам кажется, что все ок и вы сами вывозите… но при этом каждый день испытываете тревожность, стресс приступы паники или вас затянуло уныние и прокрастинация. Это не норма.
В момент кризисов терапия и медитации - самый чистый и сильный инструмент. Это фокус на своей силе, на своих смыслах и на Всевышнем.
Остальное - от лукавого.
На личных сессиях я по желанию клиента показываю, как работать в медитации самостоятельно. Это универсальный протокол расслабления, фокуса на своей силе и решение нужной задачи от отношений до рабочих процессов.
Никакой магии, только волшебство 😄💫 это то, что останется с вами навсегда. И вы это так или иначе умеете, я просто помогаю вспомнить. Суть работы в том, чтобы через 1-2-5-10 сессий вы уже самостоятельно можете решить свой вопрос и обращаетесь лишь за поддерживающими сессиями или решением острого вопроса, где необходима поддержка.
Нет слабых людей, они просто забыли о своей силе. И моя главная задача - напомнить об этом🙏🏼♥️
Так же, как и я сама обращаюсь к своим учителям и терапевтам.
Скоро напишу пост про них) моя огромная гордость и благодарность за встречу и обучение у таких людей.
По вопросам сессии и записи: @Volenskaya
Мы живем в эпоху кризиса. И именно в нестабильный период проверяется Человек, его воля, и навык выдерживать неопределенность. Каждый справляется по-разному. Огромная иллюзия, если вам кажется, что все ок и вы сами вывозите… но при этом каждый день испытываете тревожность, стресс приступы паники или вас затянуло уныние и прокрастинация. Это не норма.
В момент кризисов терапия и медитации - самый чистый и сильный инструмент. Это фокус на своей силе, на своих смыслах и на Всевышнем.
Остальное - от лукавого.
На личных сессиях я по желанию клиента показываю, как работать в медитации самостоятельно. Это универсальный протокол расслабления, фокуса на своей силе и решение нужной задачи от отношений до рабочих процессов.
Никакой магии, только волшебство 😄💫 это то, что останется с вами навсегда. И вы это так или иначе умеете, я просто помогаю вспомнить. Суть работы в том, чтобы через 1-2-5-10 сессий вы уже самостоятельно можете решить свой вопрос и обращаетесь лишь за поддерживающими сессиями или решением острого вопроса, где необходима поддержка.
Нет слабых людей, они просто забыли о своей силе. И моя главная задача - напомнить об этом🙏🏼♥️
Так же, как и я сама обращаюсь к своим учителям и терапевтам.
Скоро напишу пост про них) моя огромная гордость и благодарность за встречу и обучение у таких людей.
По вопросам сессии и записи: @Volenskaya
Мария Воленская & J.O.Y
04 Feb, 17:15
Ответы внутри вас. И важно не задавать вопрос: «в чем смысл жизни?». Вы здесь не вопрошающий, а отвечающий на этот вопрос от самого мира и жизни ❤️🙏🏼
- когда теряется контакт со своими чувствами
- как его восстановить самым простым образом 💫
- когда теряется контакт со своими чувствами
- как его восстановить самым простым образом 💫
Мария Воленская & J.O.Y
04 Feb, 14:20
Дорогие, получила от вас большое количество обратной связи после подкаста про таро. Благодарю, что спрашиваете и делитесь своим опытом. Это очень ценно🫂
Как написала девушка в комментариях, это стало обыденностью и «приколом» на вечер. Любое гадание - опасно. Любое заглядывание, фиксирование - нарушение законов мироздания.
Инструмент - вторичен, хоть на ромашке или на чае.
Но это инструмент становится насосом по выкачке энергии… таро, мантры, даже покурить 🎋, шаманские ритуалы, руны.
Это коды и каналы. Зачем? У вас есть вы и ваш космос, ваш Всевышний.
Все проще.
Не завязывайте узлы, не фиксируйте судьбу. Это есть огромный слив ваших сил, потенциала, плата непомерная: здоровье, семейное положение, финансы.
Сейчас каждый 3 клиент так или иначе участвовал в гаданиях и на сессию приходит с вопросом, что есть проблемы в отношениях и по здоровью.
Я здесь в роли «доктора», направляю и провожу необходимую «терапию». Но вы восстанавливаетесь сами, как и ваш организм🙏🏼♥️
Вы сами себя способны исцелить, но не всегда легко обнаружить слепые зоны или посмотреть сверху, не везде пускает эго. Для этого и нужен контакт.
Если вам актуально, для записи на сессию напишите мне: @Volenskaya ♥️🫂
Как написала девушка в комментариях, это стало обыденностью и «приколом» на вечер. Любое гадание - опасно. Любое заглядывание, фиксирование - нарушение законов мироздания.
Инструмент - вторичен, хоть на ромашке или на чае.
Но это инструмент становится насосом по выкачке энергии… таро, мантры, даже покурить 🎋, шаманские ритуалы, руны.
Это коды и каналы. Зачем? У вас есть вы и ваш космос, ваш Всевышний.
Все проще.
Не завязывайте узлы, не фиксируйте судьбу. Это есть огромный слив ваших сил, потенциала, плата непомерная: здоровье, семейное положение, финансы.
Сейчас каждый 3 клиент так или иначе участвовал в гаданиях и на сессию приходит с вопросом, что есть проблемы в отношениях и по здоровью.
Я здесь в роли «доктора», направляю и провожу необходимую «терапию». Но вы восстанавливаетесь сами, как и ваш организм🙏🏼♥️
Вы сами себя способны исцелить, но не всегда легко обнаружить слепые зоны или посмотреть сверху, не везде пускает эго. Для этого и нужен контакт.
Если вам актуально, для записи на сессию напишите мне: @Volenskaya ♥️🫂
Мария Воленская & J.O.Y
02 Feb, 14:07
Рубрика #кофеJOY
Главный обнаруженный и уже вовсю используемый ключ к улучшению состояния и очищения — благодарность. Тревога и уныние (сейчас это называют чаще апатией и депрессией, но давайте без психологизмов и диагнозов)… это превалирующее состояние у абсолютного большинства. Уныние считается самым страшным грехом в христианстве.
Там, где уныние - отсутствует благодарность. Это выключение Бога внутри себя. Вопрос: ради чего, чтобы что?
Почему вы выбираете надуманный одинокий путь воина, через страдания, препятствия… почему потом так этим гордитесь? Почему только так разрешаете себе счастье?
Мне очень нравится фраза «не придумывай себе ад». Все в голове. Но как только вы осмелитесь выключить эго-шум, вы наконец услышите СЕБЯ.
Главный обнаруженный и уже вовсю используемый ключ к улучшению состояния и очищения — благодарность. Тревога и уныние (сейчас это называют чаще апатией и депрессией, но давайте без психологизмов и диагнозов)… это превалирующее состояние у абсолютного большинства. Уныние считается самым страшным грехом в христианстве.
Там, где уныние - отсутствует благодарность. Это выключение Бога внутри себя. Вопрос: ради чего, чтобы что?
Почему вы выбираете надуманный одинокий путь воина, через страдания, препятствия… почему потом так этим гордитесь? Почему только так разрешаете себе счастье?
Мне очень нравится фраза «не придумывай себе ад». Все в голове. Но как только вы осмелитесь выключить эго-шум, вы наконец услышите СЕБЯ.
Мария Воленская & J.O.Y
29 Jan, 11:25
Про бум психологов.
Как выбрать своего специалиста?
Нужно ли вам это вообще?
Самый верный сигнал ♥️💫🙏🏼
Простой способ вернуть контакт с собой ♥️
Как выбрать своего специалиста?
Нужно ли вам это вообще?
Самый верный сигнал ♥️💫🙏🏼
Простой способ вернуть контакт с собой ♥️
Мария Воленская & J.O.Y
22 Jan, 18:52
Вчера мы попрощались с нашим любимым хвостиком, старшей собакой в семье. Ей было 14 лет и 10 месяцев.
Последние полгода мы уже к этому готовились... но к этому невозможно быть готовым. Были операции, она шла на поправку, потом снова активность снижалась и вес. Два дня назад она не могла уже встать. Отвезли в стационар, лучше не становилось.
К этому дню и событию невозможно подготовиться...
Помогают высшие смыслы. Помогает осознание, что она была счастливой и любимой на протяжении 15 лет.
Помогает, что она не мучалась, что она уже в последнюю встречу была в полусознании, почти спала. И так лучше для нее. Уход был быстрым, без тягот.
Мы не застрахованы от боли. Но мы способны выбирать: страдать или видеть высший смысл, философию и магию жизни… время - самое ценное, что у нас есть. А контакт с животными делает нас человечнее.
Благодарю за все♥️
Последние полгода мы уже к этому готовились... но к этому невозможно быть готовым. Были операции, она шла на поправку, потом снова активность снижалась и вес. Два дня назад она не могла уже встать. Отвезли в стационар, лучше не становилось.
К этому дню и событию невозможно подготовиться...
Помогают высшие смыслы. Помогает осознание, что она была счастливой и любимой на протяжении 15 лет.
Помогает, что она не мучалась, что она уже в последнюю встречу была в полусознании, почти спала. И так лучше для нее. Уход был быстрым, без тягот.
Мы не застрахованы от боли. Но мы способны выбирать: страдать или видеть высший смысл, философию и магию жизни… время - самое ценное, что у нас есть. А контакт с животными делает нас человечнее.
Благодарю за все♥️
Мария Воленская & J.O.Y
21 Jan, 13:01
…для одних мы всегда были «слишком» и «чересчур»
а кому-то такими, как есть, мы пришлись как раз,
стали впору,
вровень,
по сердцу и по плечу
для кого-то
специально созданного
для нас.
а кому-то такими, как есть, мы пришлись как раз,
стали впору,
вровень,
по сердцу и по плечу
для кого-то
специально созданного
для нас.
Мария Воленская & J.O.Y
20 Jan, 10:22
Смелость - умение выдерживать страх, а не полное отсутствие страха.
Мария Воленская & J.O.Y
19 Jan, 15:57
Вещи, на которые вы можете влиять и контролировать:
🤍что вы делаете в свободное время;
🤍с кем вы проводите время;
🤍как восстанавливаетесь после вызовов/задач;
🤍то, как вы разговариваете с собой;
🤍ваши ежедневные привычки;
🤍ваши границы;
🤍контент, который вы потребляете;
🤍доброта к себе и к другим;
🤍то, насколько вы благодарны
🤍что вы делаете в свободное время;
🤍с кем вы проводите время;
🤍как восстанавливаетесь после вызовов/задач;
🤍то, как вы разговариваете с собой;
🤍ваши ежедневные привычки;
🤍ваши границы;
🤍контент, который вы потребляете;
🤍доброта к себе и к другим;
🤍то, насколько вы благодарны
Мария Воленская & J.O.Y
18 Jan, 17:44
Рубрика #кофеJOY
Яснопонимание важнее ясновидения, важнее яснознания.
Видеть и знать ≠ понимать
Знающий и видящий может не понимать. Понимающий может все.
Яснопонимание важнее ясновидения, важнее яснознания.
Видеть и знать ≠ понимать
Знающий и видящий может не понимать. Понимающий может все.
Мария Воленская & J.O.Y
15 Jan, 07:57
Эго говорит: «гонись/добивайся».
Душа шепчет: «это и так всё твоё».
А. Исупова
Душа шепчет: «это и так всё твоё».
А. Исупова
Мария Воленская & J.O.Y
14 Jan, 11:27
🎙️ Подкаст про силу постоянных действий, благодарность и старый Новый год♥️
Для связи: @Volenskaya
Для связи: @Volenskaya
Мария Воленская & J.O.Y
12 Jan, 17:36
Еще только самый старт года❤️ и это прекрасно. Напоминание себе и вам, что есть огромная разница между ожиданием и знанием.
Человек ожидающий снимает с себя ответственность и отказывается от своей силы, контакта с миром, от своего счастья. Есть только вирусная идея (ожидание), которое захватывает его сознание и внимание. Это жертва своей энергией и сил во имя какой-то идеи.
Что насчет знания?
У мира есть несколько вариантов ответа: да, это твое; нет, не твое; да, но не сейчас.
Последнее самое трудно-уловимое.
Это та версия Вас, которая имеет желаемый уровень дохода, влияния, отношений, здоровья и внешности - чем она обладает, что она делает? Внедряя те действия, привычки, реакции на ситуации, поведение, режим дня - вы тем самым себя «доращиваете» до той желаемой версии. То есть, вы делаете и живите со знанием, что это уже ваше.
Но есть еще один фокус. Та версия - не лучшая версия Вас, как это принято сейчас говорить. «Стань лучшей версией себя!!» (идите в *опу.. сколько потом поломанных и неудовлетворенных своей жизнью людей на антидепрессантах )
Лучшая версия - это вы сейчас, в этом моменте. Вы живой или живая. Именно в вас сейчас и есть та жизненная сила. И суть в том, чтобы это как можно раньше осознать. Потому что счастье .. оно не там. Оно сейчас.
Счастье - это выбор.
Ожидание => путь в большие потери и разочарование.
Знание и осознание себя в моменте => Ваша сила и богатство.
Вы из будущего влияете на себя текущего. Мэджик?)💫 ну почти.
Внедряя в свою жизнь привычки, дисциплину, реакции, действия той будущей желаемой версии, вы становитесь ею.
Человек ожидающий снимает с себя ответственность и отказывается от своей силы, контакта с миром, от своего счастья. Есть только вирусная идея (ожидание), которое захватывает его сознание и внимание. Это жертва своей энергией и сил во имя какой-то идеи.
Что насчет знания?
У мира есть несколько вариантов ответа: да, это твое; нет, не твое; да, но не сейчас.
Последнее самое трудно-уловимое.
Это та версия Вас, которая имеет желаемый уровень дохода, влияния, отношений, здоровья и внешности - чем она обладает, что она делает? Внедряя те действия, привычки, реакции на ситуации, поведение, режим дня - вы тем самым себя «доращиваете» до той желаемой версии. То есть, вы делаете и живите со знанием, что это уже ваше.
Но есть еще один фокус. Та версия - не лучшая версия Вас, как это принято сейчас говорить. «Стань лучшей версией себя!!» (
Лучшая версия - это вы сейчас, в этом моменте. Вы живой или живая. Именно в вас сейчас и есть та жизненная сила. И суть в том, чтобы это как можно раньше осознать. Потому что счастье .. оно не там. Оно сейчас.
Счастье - это выбор.
Ожидание => путь в большие потери и разочарование.
Знание и осознание себя в моменте => Ваша сила и богатство.
Вы из будущего влияете на себя текущего. Мэджик?)💫 ну почти.
Внедряя в свою жизнь привычки, дисциплину, реакции, действия той будущей желаемой версии, вы становитесь ею.
Мария Воленская & J.O.Y
11 Jan, 16:41
Перемены - самая постоянная вещь, которая есть в мире.
Перемены случаются по вашему согласию или без, по вашей инициативе или без.
Но лучше все-таки понимать: что, куда и как. Иначе мир/обстоятельства по своему усмотрению будут заполнять пробелы. И тут следует другая истина: если вы что-то не меняете - вы это выбираете. Если вещи, действия вам не дают энергию, они ее забирают.
Январь - прекрасный период, чтобы внедрить новые привычки и убрать старое, чтобы заложить вектор для своего движения в течение года.
Личные сессии с психологом также важны, чтобы создать свою стратегию на 25 год. Уже несколько дней мы это разбираем с клиентами. Где-то важно очистить психику, окружение, питание/ где-то уход в тишину и тотальная перегрузка. Все индивидуально.
Кто желает начать этот год энергично, ясно и четко - приглашаю на личные сессии❤️ для записи @Volenskaya
Условия и стоимость в описании канала🙌🏼💫
Перемены случаются по вашему согласию или без, по вашей инициативе или без.
Но лучше все-таки понимать: что, куда и как. Иначе мир/обстоятельства по своему усмотрению будут заполнять пробелы. И тут следует другая истина: если вы что-то не меняете - вы это выбираете. Если вещи, действия вам не дают энергию, они ее забирают.
Январь - прекрасный период, чтобы внедрить новые привычки и убрать старое, чтобы заложить вектор для своего движения в течение года.
Личные сессии с психологом также важны, чтобы создать свою стратегию на 25 год. Уже несколько дней мы это разбираем с клиентами. Где-то важно очистить психику, окружение, питание/ где-то уход в тишину и тотальная перегрузка. Все индивидуально.
Кто желает начать этот год энергично, ясно и четко - приглашаю на личные сессии❤️ для записи @Volenskaya
Условия и стоимость в описании канала🙌🏼💫
Мария Воленская & J.O.Y
11 Jan, 10:45
Мини-марафон от Vibes подходит к концу. Кто-то уже начал вливаться в суету рабочих будней, а кому-то это лишь предстоит.
Мария, корпоративный психолог агентства, в карточках поделилась своими рекомендациями, как «раскачаться» и войти в привычный ритм.
Больше контента о психологии — в телеграм-канале Марии.
Мария Воленская & J.O.Y
11 Jan, 10:45
Помимо частной практики семейного психолога, я также являюсь корпоративным психологом в digital-агентстве VIBES🤍
Поделилась полезными практиками выхода из новогодних каникул в рабочий режим 🙌🏼♥️
Поделилась полезными практиками выхода из новогодних каникул в рабочий режим 🙌🏼♥️
Мария Воленская & J.O.Y
10 Jan, 16:03
Можно ли вам Счастье?
Замечаете ли вы, как сами ограничиваете себя, находя причины, чтобы не жить так, как хотелось бы? Видите ли вы мир сквозь призму своих убеждений и установок? Есть ли для вас возможность большего и лучшего?
Слышите ли вы, как страх и тревога подсказывают, что за счастье нужно платить, что вы не справитесь, или что это могут забрать, или что вы не соответствуете ожиданиям?
Вы же знаете, что ограничения для счастья и возможностей существуют только в голове. Мы живем так, как думаем. Мы обладаем тем, что способны воспринять. Когда расширяется наше внутреннее пространство, мы получаем гораздо больше.
Вмещается ли в вас счастье?♥️
Замечаете ли вы, как сами ограничиваете себя, находя причины, чтобы не жить так, как хотелось бы? Видите ли вы мир сквозь призму своих убеждений и установок? Есть ли для вас возможность большего и лучшего?
Слышите ли вы, как страх и тревога подсказывают, что за счастье нужно платить, что вы не справитесь, или что это могут забрать, или что вы не соответствуете ожиданиям?
Вы же знаете, что ограничения для счастья и возможностей существуют только в голове. Мы живем так, как думаем. Мы обладаем тем, что способны воспринять. Когда расширяется наше внутреннее пространство, мы получаем гораздо больше.
Вмещается ли в вас счастье?♥️
Мария Воленская & J.O.Y
08 Jan, 15:58
Послание дня: птичка, сидящая на дереве, не боится, что ветка сломается, потому что верит не в ветку, а в собственные крылья🪽♥️
Мария Воленская & J.O.Y
07 Jan, 11:24
Новая практика-медитация❤️ Сохраняйте🙌🏼🌟
Все, что нужно: наушники и тихое место. Время вспомнить о своей силе.
Так совпало, что я ее записала в канун Рождества.
И эта практика-напоминание, что Вы есть Бог и Человек одновременно. Откинуть всё лишнее, взять нужное и идти творить свою единственную и любимую жизнь.
Вы есть. И этого достаточно.
Вы здесь, и Вы нужны миру.
Мы не вправе даже вопрошать о смысле жизни. Мы и есть те, кто должен отвечать на поставленные жизнью вопросы. Ответить же на эти вопросы мы можем, лишь сказав «да» самому бытию-в-мире.
Все, что нужно: наушники и тихое место. Время вспомнить о своей силе.
Так совпало, что я ее записала в канун Рождества.
И эта практика-напоминание, что Вы есть Бог и Человек одновременно. Откинуть всё лишнее, взять нужное и идти творить свою единственную и любимую жизнь.
Вы есть. И этого достаточно.
Вы здесь, и Вы нужны миру.
Мы не вправе даже вопрошать о смысле жизни. Мы и есть те, кто должен отвечать на поставленные жизнью вопросы. Ответить же на эти вопросы мы можем, лишь сказав «да» самому бытию-в-мире.
Мария Воленская & J.O.Y
04 Jan, 15:01
Мир можно изменить любовью ❤
Если вы делаете что-то, что вы любите, то вы обязательно добьетесь успеха. Элизабет Кюблер-Росс
Для записи на сессию напишите мне @Volenskaya
Если вы делаете что-то, что вы любите, то вы обязательно добьетесь успеха. Элизабет Кюблер-Росс
Мария Воленская & J.O.Y
31 Dec, 18:35
Главное пожелание на новогодние и на следующий год❤️
Окружите себя теми людьми, с которыми вы ощущаете себя живыми, свободными и веселыми.
Всех остальных в сад) или хотя бы на дальнюю дистанцию.
Есть люди, с которыми вы можете ощущать и усиливать свой свет. ✨❤️ и ваша ответственность создать возможности встречи с ними)
Пусть Вам будет вкусно в эту ночь и весь год: в еде, отношениях, идеях, сексе, в работе и в повседневных делах❄️✨🍾
Окружите себя теми людьми, с которыми вы ощущаете себя живыми, свободными и веселыми.
Всех остальных в сад) или хотя бы на дальнюю дистанцию.
Есть люди, с которыми вы можете ощущать и усиливать свой свет. ✨❤️ и ваша ответственность создать возможности встречи с ними)
Пусть Вам будет вкусно в эту ночь и весь год: в еде, отношениях, идеях, сексе, в работе и в повседневных делах❄️✨🍾
Мария Воленская & J.O.Y
29 Dec, 14:29
Дорогие, сделала подборку отрезвляющих и расширяющих сознание фильмов на новогодние каникулы🤍❄️ сохраняйте, делитесь, смотрите🙌🏼
1. Чужие среди нас 1988
2. Шоу Трумана 1998
3. Мирный воин 2006
4. Защищая твою жизнь 1991
5. Остров 2005
6. Гаттака 1997
7. Матрица 1999 (классика, но все же)
8. Посвященный 2014
9. Меняющие реальность 2011
1. Чужие среди нас 1988
2. Шоу Трумана 1998
3. Мирный воин 2006
4. Защищая твою жизнь 1991
5. Остров 2005
6. Гаттака 1997
7. Матрица 1999 (классика, но все же)
8. Посвященный 2014
9. Меняющие реальность 2011
Мария Воленская & J.O.Y
23 Dec, 16:23
Заметки после сессии с моим терапевтом❤️
Говорили сегодня про циклы жизни, природы.
Декабрь - конец цикла, конец года.
По старославянскому календарю (природному) - Новый год наступает 1 марта. То есть конец цикла - февраль.
Но все питается силой людей, силой внимания, традиций и самым большим количеством энергии. Поэтому это все равно декабрь + конец рабочего года/зашиты проектов/налоги/учеты и до бесконечности.
+ ко всему это данность:
много расставаний, завершений, вскрывается то, что было глубоко спрятано или игнорировалось.
Здесь не про накручивать себя, а про «иметь в виду», принимать и планировать учитывая эту особенность. Ее также можно использовать во благо себе и другим. Время подходящее, чтобы завершить то, что давно нужно завершить/очистить/убрать.
В общем, с благодарностью за этот год своему терапевту❤️🙏🏼
Говорили сегодня про циклы жизни, природы.
Декабрь - конец цикла, конец года.
По старославянскому календарю (природному) - Новый год наступает 1 марта. То есть конец цикла - февраль.
Но все питается силой людей, силой внимания, традиций и самым большим количеством энергии. Поэтому это все равно декабрь + конец рабочего года/зашиты проектов/налоги/учеты и до бесконечности.
+ ко всему это данность:
много расставаний, завершений, вскрывается то, что было глубоко спрятано или игнорировалось.
Здесь не про накручивать себя, а про «иметь в виду», принимать и планировать учитывая эту особенность. Ее также можно использовать во благо себе и другим. Время подходящее, чтобы завершить то, что давно нужно завершить/очистить/убрать.
В общем, с благодарностью за этот год своему терапевту❤️🙏🏼
Мария Воленская & J.O.Y
21 Dec, 10:26
Сегодня зимнее солнцестояние.
Начало астрономической зимы☀️❄️
Природа выходит в свет через самую долгую ночь и короткий день.
И Человеку следует синхронизироваться. Выйти в свет ✨
Начало астрономической зимы☀️❄️
Природа выходит в свет через самую долгую ночь и короткий день.
И Человеку следует синхронизироваться. Выйти в свет ✨
Мария Воленская & J.O.Y
19 Dec, 14:51
Резюмирую декабрьские сессии:
1. У всех декабрь «сложный»
2. Все так или иначе сделали сверх того, что планировали (поездки, переезды, свадьбы, расставания, иксы в доходе, обучения, знакомства)
3. Градус тревоги взлетел, на сессиях сейчас акцент на понижении.
4. Банально не хватает сейчас внимания и заботы к самому себе.
❤️Обнимите себя и поблагодарите за все, что вы уже сделали для себя, за то, что вы просто есть. + бесплатный терапевт: регулярный дневник благодарности. 5 себе, 5 людям и внешнему миру.
Еще больше практик будет в клубе @joyclub_bot❤️ схема подведения итогов года, практическая работа в групповой сессии с «могу» и «можно»✨
Начинаем уже в это воскресенье🪄
Осталось 2 дня до закрытия продаж!
Тариф с персональной сессией сейчас самый выгодный.
Успевайте, если вам это важно✨🙏🏼
1. У всех декабрь «сложный»
2. Все так или иначе сделали сверх того, что планировали (поездки, переезды, свадьбы, расставания, иксы в доходе, обучения, знакомства)
3. Градус тревоги взлетел, на сессиях сейчас акцент на понижении.
4. Банально не хватает сейчас внимания и заботы к самому себе.
❤️Обнимите себя и поблагодарите за все, что вы уже сделали для себя, за то, что вы просто есть. + бесплатный терапевт: регулярный дневник благодарности. 5 себе, 5 людям и внешнему миру.
Еще больше практик будет в клубе @joyclub_bot❤️ схема подведения итогов года, практическая работа в групповой сессии с «могу» и «можно»✨
Начинаем уже в это воскресенье🪄
Осталось 2 дня до закрытия продаж!
Тариф с персональной сессией сейчас самый выгодный.
Успевайте, если вам это важно✨🙏🏼
Мария Воленская & J.O.Y
17 Dec, 19:42
«В природе ничего не цветет круглый год. Зачем же от себя требовать невозможного? Есть циклы, фазы. Дайте себе отдохнуть» 🩵✨🦋
Мария Воленская & J.O.Y
17 Dec, 14:04
Знаете ли вы, что наш мозг автоматически защищает привычные установки? Даже если они мешают нам.
Поэтому, когда вы решаете: «Я могу», внутри может подняться буря сомнений, это стресс для психики. Но это нормально.
В клубе мы будем учиться справляться с этой бурей, исцелять негативный опыт и создать те установки, которые будут работать на вас, а не против.
Присоединиться и оплатить участие - @joyclub_bot
Поэтому, когда вы решаете: «Я могу», внутри может подняться буря сомнений, это стресс для психики. Но это нормально.
В клубе мы будем учиться справляться с этой бурей, исцелять негативный опыт и создать те установки, которые будут работать на вас, а не против.
Присоединиться и оплатить участие - @joyclub_bot
Мария Воленская & J.O.Y
16 Dec, 15:49
Предновогодний подарок🤍
Гайд с практиками для качественного начала Нового года❤️
Сохраняйте✨
Гайд с практиками для качественного начала Нового года❤️
Сохраняйте✨
Мария Воленская & J.O.Y
16 Dec, 12:41
Вы замечали, как часто говорите себе:
• Мне нельзя отдыхать, пока не всё сделано.
• Я не могу попросить о помощи, вдруг подумают, что я слабая.
• Это не для меня, я ещё не готова.
Эти запреты настолько привычны, что мы уже не замечаем, как они управляют нашей жизнью. А ведь они забирают свободу и радость.
Меня всегда умиляют люди, которые не верят в силу аффирмаций. При этом каждый день себя сами программируют: я не могу/денег мало/все тупые/мне не повезло/мне не хватит.
В моём клубе мы будем учиться освобождаться от этих ограничений. Чтобы вместо «нельзя» вы начали говорить себе: «Можно. И я могу». На самом деле, чтобы активация произошла изнутри. Путем научно-доказанного метода EMDR, психоанализа и практик релаксации.
Эффективно и бережно к вашему результату.
22-29 декабря ❤️ всего неделя, чтобы уже был результат.
@JoyClub_bot - узнать больше и присоединиться ❤️
• Мне нельзя отдыхать, пока не всё сделано.
• Я не могу попросить о помощи, вдруг подумают, что я слабая.
• Это не для меня, я ещё не готова.
Эти запреты настолько привычны, что мы уже не замечаем, как они управляют нашей жизнью. А ведь они забирают свободу и радость.
Меня всегда умиляют люди, которые не верят в силу аффирмаций. При этом каждый день себя сами программируют: я не могу/денег мало/все тупые/мне не повезло/мне не хватит.
В моём клубе мы будем учиться освобождаться от этих ограничений. Чтобы вместо «нельзя» вы начали говорить себе: «Можно. И я могу». На самом деле, чтобы активация произошла изнутри. Путем научно-доказанного метода EMDR, психоанализа и практик релаксации.
Эффективно и бережно к вашему результату.
22-29 декабря ❤️ всего неделя, чтобы уже был результат.
@JoyClub_bot - узнать больше и присоединиться ❤️
Мария Воленская & J.O.Y
15 Dec, 10:42
#кофеJOY
С каждой поездкой все чаще ощущаю, как хочется домой) мир - огромный парк развлечений, возможностей. Но дом - это абсолютно высшее ощущение… и это ощущение делают родные люди, родная земля🤍🙏🏼 наши корни.
Такая заметка и чашечка кофе с балкона❤️
С каждой поездкой все чаще ощущаю, как хочется домой) мир - огромный парк развлечений, возможностей. Но дом - это абсолютно высшее ощущение… и это ощущение делают родные люди, родная земля🤍🙏🏼 наши корни.
Такая заметка и чашечка кофе с балкона❤️
Мария Воленская & J.O.Y
13 Dec, 13:55
Итак, что же за магию мы будем творить?✨🙌🏼😉
Я проведу 2 практических эфира, они же и будут групповыми сессиями, где будет работа со страхом, стрессом, контролем => разблокировка «могу». Разбор ситуаций участниц и ответы на вопросы.
+ медитации и практики от меня, Научно-доказанные методы релаксациии, EMDR и IFS терапия.
Быстро, эффективно, волшебно)
Это хорошая возможность за 1 неделю, с 22 по 29 декабря, решить для себя важнейший запрос и перед Новым годом быть той, кто может… быть МОГУщественной ❤️✨
Эфиры будут доступны в записи.
И группа имеет одно большое преимущество над индивидуальной работой - групповое поле охватывает больше запросов, происходит синхрон с другими участниками и в решении вашей задачи группа помогает и усиливает.
Это факт) Юнг об этом очень подробно писал🙌🏼
Итак) Чтобы попасть в клуб, зайдите в JOYбота: @JoyClub_bot
Там вы сможете выбрать удобный для себя тариф: только клуб или вместе с сессией (его очень рекомендую, самые выгодные условия!), оплатить участие, после чего вам придет ссылка в закрытый чат❤️
Жду Вас!❤️✨ @JoyClub_bot
Я проведу 2 практических эфира, они же и будут групповыми сессиями, где будет работа со страхом, стрессом, контролем => разблокировка «могу». Разбор ситуаций участниц и ответы на вопросы.
+ медитации и практики от меня, Научно-доказанные методы релаксациии, EMDR и IFS терапия.
Быстро, эффективно, волшебно)
Это хорошая возможность за 1 неделю, с 22 по 29 декабря, решить для себя важнейший запрос и перед Новым годом быть той, кто может… быть МОГУщественной ❤️✨
Эфиры будут доступны в записи.
И группа имеет одно большое преимущество над индивидуальной работой - групповое поле охватывает больше запросов, происходит синхрон с другими участниками и в решении вашей задачи группа помогает и усиливает.
Это факт) Юнг об этом очень подробно писал🙌🏼
Итак) Чтобы попасть в клуб, зайдите в JOYбота: @JoyClub_bot
Там вы сможете выбрать удобный для себя тариф: только клуб или вместе с сессией (его очень рекомендую, самые выгодные условия!), оплатить участие, после чего вам придет ссылка в закрытый чат❤️
Жду Вас!❤️✨ @JoyClub_bot
Мария Воленская & J.O.Y
13 Dec, 11:50
Дорогие, я понимаю, что не у всех есть возможность зайти в терапию, как финансовые, так и временные. Поэтому несколько раз в год я провожу инстенсивы (клубы) по самым важным темам.
В декабре я приглашаю Вас в «магию жизни»❤️ перед Новым годом это самый смак)
Поработаем с темами «могу/можно» и вашим внутренним Магом. Как я уже писала ранее, маг - тот, кто может.
Это самая ключевая тема почти каждой сессии. Мы с клиентами идем в их «могу» и установки причины, где были «не могу»🙌🏼✨
Вот это и есть настоящая магия, перед Новым годом)
Кто в деле?💥🔥❤️
В декабре я приглашаю Вас в «магию жизни»❤️ перед Новым годом это самый смак)
Поработаем с темами «могу/можно» и вашим внутренним Магом. Как я уже писала ранее, маг - тот, кто может.
Это самая ключевая тема почти каждой сессии. Мы с клиентами идем в их «могу» и установки причины, где были «не могу»🙌🏼✨
Вот это и есть настоящая магия, перед Новым годом)
Кто в деле?💥🔥❤️
Мария Воленская & J.O.Y
13 Dec, 08:27
Предыдущий пост вызвал много реакций, я получила от вас сообщения на тему «хорошей девочки»💗🫂
Давайте сегодня продолжим об этом:
Если вы часто стараетесь быть удобной, избегаете конфликтов и угождаете всем вокруг… возможно, это кажется заботой о близких, но на самом деле это может быть предательством себя.
Роль «хорошей девочки» чаще всего формируется ещё в детстве. Когда за послушание и соответствие ожиданиям вас хвалили или любили чуть больше. Тогда могло показаться, что быть «хорошей» — это единственный способ заслужить и получить любовь, внимание.
Но как эта роль сказывается на вас сейчас?
• Вы соглашаетесь на то, что не хотите, лишь бы никого не обидеть.
• Вы отдаёте своё время и силы, оставляя себя без ресурса.
• Вам сложно заявить о своих желаниях — ведь страшно, что вас могут осудить или отвергнуть.
На границы это влияет следующим образом: каждый раз, когда вы жертвуете своими интересами ради других, ваши границы стираются. А если их нет, люди легко могут переступить через вас: брать, требовать, не считаясь с вашими чувствами.
Самый первый и важный способ, как исправить ситуацию: обратиться к своему телу, его ощущениям. И задать вопрос себе: что я сейчас чувствую? Если вы чувствуете раздражение, усталость или обиду, это может быть сигналом, что ваши границы нарушены.
Когда вы перестаёте быть «хорошей девочкой», вы становитесь собой. С уважением к своим желаниям и ценностям. Это тот самый момент, когда вы начинаете строить жизнь, где важно ваше мнение, ваши чувства и ваши правила.
И золотое правило: «да» себе, если даже это «нет» для другого. Речь не про эгоизм, а про честность и истинное благо, не навязанные желания и т.д. А про истину.
Это закон мироздания: если вы делаете во благо себе = это благо и для других.
Давайте сегодня продолжим об этом:
Если вы часто стараетесь быть удобной, избегаете конфликтов и угождаете всем вокруг… возможно, это кажется заботой о близких, но на самом деле это может быть предательством себя.
Роль «хорошей девочки» чаще всего формируется ещё в детстве. Когда за послушание и соответствие ожиданиям вас хвалили или любили чуть больше. Тогда могло показаться, что быть «хорошей» — это единственный способ заслужить и получить любовь, внимание.
Но как эта роль сказывается на вас сейчас?
• Вы соглашаетесь на то, что не хотите, лишь бы никого не обидеть.
• Вы отдаёте своё время и силы, оставляя себя без ресурса.
• Вам сложно заявить о своих желаниях — ведь страшно, что вас могут осудить или отвергнуть.
На границы это влияет следующим образом: каждый раз, когда вы жертвуете своими интересами ради других, ваши границы стираются. А если их нет, люди легко могут переступить через вас: брать, требовать, не считаясь с вашими чувствами.
Самый первый и важный способ, как исправить ситуацию: обратиться к своему телу, его ощущениям. И задать вопрос себе: что я сейчас чувствую? Если вы чувствуете раздражение, усталость или обиду, это может быть сигналом, что ваши границы нарушены.
Когда вы перестаёте быть «хорошей девочкой», вы становитесь собой. С уважением к своим желаниям и ценностям. Это тот самый момент, когда вы начинаете строить жизнь, где важно ваше мнение, ваши чувства и ваши правила.
И золотое правило: «да» себе, если даже это «нет» для другого. Речь не про эгоизм, а про честность и истинное благо, не навязанные желания и т.д. А про истину.
Это закон мироздания: если вы делаете во благо себе = это благо и для других.
Мария Воленская & J.O.Y
11 Dec, 10:44
Что делать, если Ваши границы нарушают? Если вы не «можете» уже сказать «нет»?
Не работает история, если вы просто постоянно говорите «со мной так нельзя». Слов мало.. а как это на деле «когда с вами так нельзя?». Это очень важная история, когда вы не кричите: «я не ведро для слива твоего негатива/мата/настроения!» = «давай я сейчас этим не буду», а когда вы в в реальности этим ведром не являетесь. Тема «хорошей девочки» как раз и лежит в теме «нарушения границ»… у хороших они просто стерты во имя «высшего блага». А высшее благо вообще в другом.
Разница огромная.
Поставьте реакции, если это близкая тема для Вас❤️🔥
Не работает история, если вы просто постоянно говорите «со мной так нельзя». Слов мало.. а как это на деле «когда с вами так нельзя?». Это очень важная история, когда вы не кричите: «я не ведро для слива твоего негатива/мата/настроения!» = «давай я сейчас этим не буду», а когда вы в в реальности этим ведром не являетесь. Тема «хорошей девочки» как раз и лежит в теме «нарушения границ»… у хороших они просто стерты во имя «высшего блага». А высшее благо вообще в другом.
Разница огромная.
Поставьте реакции, если это близкая тема для Вас❤️🔥
Мария Воленская & J.O.Y
28 Nov, 19:04
Квантовая запутанность: как люди чувствуют друг друга на расстоянии
В физике есть понятие квантовой запутанности, суть которой в том, что две однажды связанные друг с другом элементарные частицы, даже если они находятся далеко друг от друга, могут меняться информацией без всякого видимого способа. За доказательство этого явления была выдана Нобелевская премия.
В мире есть более 400 разновидностей элементарных частиц. Все они представляют из себя крошечные кусочки «материи», которые невозможно расщепить. Что самое интересное, если две такие частицы, имеющие одно происхождение, «запутываются», то все в них — от их скорости и до того, как они вращаются, — идеально связывается. Иначе говоря, они начинают работать как единый объект. Получается, если вы знаете состояние одной частицы, то, соответственно, знаете и состояние другой. Это правило работает, даже если частицы находятся за сотню километров друг от друга.
По такому же принципу происходит и бессознательное общение двух людей. Раньше ученые не могли объяснить, как понимают друг друга на расстоянии близнецы, как мать «чует сердцем», что происходит с ее ребенком, как мы вдруг «узнаем», что что-то случилось с близким нам человеком. Теперь же получается, что телепатия — не такая уж и фантастика.
До ученых об этом задумались психоаналитики. Одним из первых был Фрейд, дальше его мысль подхватила Мелани Кляйн, а после Леон Гринберг. И лишь в 1994 году Томас Огден на основе предшествующих опытов выдвинул концепцию аналитического третьего. Он описал ее простым примером. Если взять воду, разложить ее на составляющие — атомы водорода и кислорода — и изучить их свойства по отдельности, то свойства воды мы никогда не получим. Так же ведут себя и квантовые частицы. Сначала они запутываются, а потом ведут себя как единое целое: если изменяются признаки одной из них, изменяются признаки и другой. Причем неважно, на каком расстоянии они находятся друг от друга. Получается, это работает и в отношении разума: один может получать и передавать содержание другому без слов.
В физике есть понятие квантовой запутанности, суть которой в том, что две однажды связанные друг с другом элементарные частицы, даже если они находятся далеко друг от друга, могут меняться информацией без всякого видимого способа. За доказательство этого явления была выдана Нобелевская премия.
В мире есть более 400 разновидностей элементарных частиц. Все они представляют из себя крошечные кусочки «материи», которые невозможно расщепить. Что самое интересное, если две такие частицы, имеющие одно происхождение, «запутываются», то все в них — от их скорости и до того, как они вращаются, — идеально связывается. Иначе говоря, они начинают работать как единый объект. Получается, если вы знаете состояние одной частицы, то, соответственно, знаете и состояние другой. Это правило работает, даже если частицы находятся за сотню километров друг от друга.
По такому же принципу происходит и бессознательное общение двух людей. Раньше ученые не могли объяснить, как понимают друг друга на расстоянии близнецы, как мать «чует сердцем», что происходит с ее ребенком, как мы вдруг «узнаем», что что-то случилось с близким нам человеком. Теперь же получается, что телепатия — не такая уж и фантастика.
До ученых об этом задумались психоаналитики. Одним из первых был Фрейд, дальше его мысль подхватила Мелани Кляйн, а после Леон Гринберг. И лишь в 1994 году Томас Огден на основе предшествующих опытов выдвинул концепцию аналитического третьего. Он описал ее простым примером. Если взять воду, разложить ее на составляющие — атомы водорода и кислорода — и изучить их свойства по отдельности, то свойства воды мы никогда не получим. Так же ведут себя и квантовые частицы. Сначала они запутываются, а потом ведут себя как единое целое: если изменяются признаки одной из них, изменяются признаки и другой. Причем неважно, на каком расстоянии они находятся друг от друга. Получается, это работает и в отношении разума: один может получать и передавать содержание другому без слов.
Мария Воленская & J.O.Y
28 Nov, 11:44
Неприятные, но важные для осознания истины❤️🙏🏼 сохраняйте)
1. Ты не изменишь другого человека, даже если сильно постараешься. Люди меняются только тогда, когда сами этого хотят.
2. Твои обиды — это не оружие, а груз. Ты носишь их в себе, а не на том, на кого обиделся.
3. Идеальных родителей не существует. Даже если ты всю жизнь винишь их за свои проблемы, это не сделает их идеальными, а тебя счастливым.
4. Повторяющиеся сценарии — это подсказка, а не проклятие.
5. Счастье — не конечная точка, а процесс. Никто не выдаёт медали за идеальную жизнь.
1. Ты не изменишь другого человека, даже если сильно постараешься. Люди меняются только тогда, когда сами этого хотят.
2. Твои обиды — это не оружие, а груз. Ты носишь их в себе, а не на том, на кого обиделся.
3. Идеальных родителей не существует. Даже если ты всю жизнь винишь их за свои проблемы, это не сделает их идеальными, а тебя счастливым.
4. Повторяющиеся сценарии — это подсказка, а не проклятие.
5. Счастье — не конечная точка, а процесс. Никто не выдаёт медали за идеальную жизнь.
Мария Воленская & J.O.Y
26 Nov, 15:53
Дорогие, приглашаю Вас на диагностику❤️
В ноябре буквально 3 места осталось🙌🏼
- это без оплаты;
- тест-драйв терапии/сессии;
- после диагностики вы уже почувствуете результат и ясность
Просто напишите мне «хочу диагностику» @Volenskaya
В ноябре буквально 3 места осталось🙌🏼
- это без оплаты;
- тест-драйв терапии/сессии;
- после диагностики вы уже почувствуете результат и ясность
Просто напишите мне «хочу диагностику» @Volenskaya
Мария Воленская & J.O.Y
25 Nov, 14:20
Любовь к себе не даст «бабочек в животе», но даст тебе крылья 🪽 🪽
Мария Воленская & J.O.Y
25 Nov, 10:40
Подкаст про нарциссов и нарциссическую травму❤️🩹
Это очень важно знать. Потому что такая травма почти у каждого второго.
Это очень важно знать. Потому что такая травма почти у каждого второго.
Мария Воленская & J.O.Y
23 Nov, 16:11
Субботняя рубрика #кофеJOY
Главное осознание недели: дисциплина решает. Точка.
Она побеждает талант, дисциплина и есть самая важная внутрення опора, это наивысшая форма любви к себе.
И еще она вырабатывает огромную устойчивость к внешнему давлению. Если вы сами живете в регламенте, вы крепче внутри и устойчивее снаружи. Наш организм работает, как часы, это божественный механизм. Ему просто нужно помогать, а не мешать. Дисциплина чистит ум, тело и дела.
P.S. Подкаст про нарциссов выйдет завтра🔥
Главное осознание недели: дисциплина решает. Точка.
Она побеждает талант, дисциплина и есть самая важная внутрення опора, это наивысшая форма любви к себе.
И еще она вырабатывает огромную устойчивость к внешнему давлению. Если вы сами живете в регламенте, вы крепче внутри и устойчивее снаружи. Наш организм работает, как часы, это божественный механизм. Ему просто нужно помогать, а не мешать. Дисциплина чистит ум, тело и дела.
P.S. Подкаст про нарциссов выйдет завтра🔥
Мария Воленская & J.O.Y
22 Nov, 17:52
В честь профессионального праздника «День психолога» подборка мемов🔥🤪🙌🏼
Мария Воленская & J.O.Y
21 Nov, 13:13
Важное напоминание❤️
Сейчас огромное количество людей с нарциссической травмой и расстройством (этого меньше). Страшно быть отвергнутым, нелюбимым, не самым лучшим, неправильным и не гением. Страшно признать свою обыкновенность. Но в обыкновенности огромная сила… «обыкновенное чудо». В ней исцеление драмы «я супер уникальный». В чрезмерной особенности и уникальности нет свободы и жизни, нет любви и тепла.
Поставьте больше реакций, если хотите подкаст про нарциссическую травму🔥❤️ и как ее исцелить.
Сейчас огромное количество людей с нарциссической травмой и расстройством (этого меньше). Страшно быть отвергнутым, нелюбимым, не самым лучшим, неправильным и не гением. Страшно признать свою обыкновенность. Но в обыкновенности огромная сила… «обыкновенное чудо». В ней исцеление драмы «я супер уникальный». В чрезмерной особенности и уникальности нет свободы и жизни, нет любви и тепла.
Поставьте больше реакций, если хотите подкаст про нарциссическую травму🔥❤️ и как ее исцелить.
Мария Воленская & J.O.Y
19 Nov, 12:02
Дорогие, напоминаю про диагностику❤️ это формат встречи-знакомства, где вы сможете лучше понять свой запрос и его путь решения + познакомиться с моим методом работы.
За время диагностики уже есть результат!
Это без оплаты, тест-драйв сессии и терапии.
Для записи: @Volenskaya «хочу диагностику»
За время диагностики уже есть результат!
Это без оплаты, тест-драйв сессии и терапии.
Для записи: @Volenskaya «хочу диагностику»
Мария Воленская & J.O.Y
17 Nov, 11:32
Все, что вы отрицаете и не принимаете (то есть вытесняете), рано или поздно выстрелит, и чаще в самый неподходящий момент.
«Быть хорошей» стоит огромного напряжения и нагрузки на нервную систему. Это противоестественно, нарушается закон природы, когда вы не идете в агрессию, а зажимаете в себе.
Идти в агрессию тоже можно по-разному) но выразить это необходимо.
Процесс рождения ребенка своего рода тоже агрессия, говоря психоаналитическим языком.
Проявление себя наружу…
Проявляться - естественный процесс и необходимый.
«Быть хорошей» стоит огромного напряжения и нагрузки на нервную систему. Это противоестественно, нарушается закон природы, когда вы не идете в агрессию, а зажимаете в себе.
Идти в агрессию тоже можно по-разному) но выразить это необходимо.
Процесс рождения ребенка своего рода тоже агрессия, говоря психоаналитическим языком.
Проявление себя наружу…
Проявляться - естественный процесс и необходимый.
Мария Воленская & J.O.Y
16 Nov, 13:56
Субботняя рубрика #кофеJOY
Эта неделя про сопротивление. Про огонь 🔥 и одно горящее место😂🙌🏼
В целом, за месяц до моего дня рождения происходит все и даже больше.
Я вышла в инстаграм, начала снимать себя говорящую на камеру. Это очень нелегко) Хотя с артистизмом с самого детства все шикарно. Но есть обжигающий опыт, который сейчас стал существенным. Страх лечится действиями. Главное - идти в это бережно, без насилия и опираться на факты своей работы. А это уже 20 рилс на минуточку ☝️😄
Выход в публичность - сильнейшая доза адреналина, и здесь важно быть другом себе, а не врагом, и окружить себя любимыми людьми и тоже запрашивать поддержку. Это важно. Я благодарна своим клиентам за их поддержку и репосты в сторис, мне очень приятно❤️🙏🏼
Сегодня вместо кофе - цикорий. Отдыхаю и выдыхаю🩵
Всем хороших выходных✨
Эта неделя про сопротивление. Про огонь 🔥 и одно горящее место😂🙌🏼
В целом, за месяц до моего дня рождения происходит все и даже больше.
Я вышла в инстаграм, начала снимать себя говорящую на камеру. Это очень нелегко) Хотя с артистизмом с самого детства все шикарно. Но есть обжигающий опыт, который сейчас стал существенным. Страх лечится действиями. Главное - идти в это бережно, без насилия и опираться на факты своей работы. А это уже 20 рилс на минуточку ☝️😄
Выход в публичность - сильнейшая доза адреналина, и здесь важно быть другом себе, а не врагом, и окружить себя любимыми людьми и тоже запрашивать поддержку. Это важно. Я благодарна своим клиентам за их поддержку и репосты в сторис, мне очень приятно❤️🙏🏼
Сегодня вместо кофе - цикорий. Отдыхаю и выдыхаю🩵
Всем хороших выходных✨
Мария Воленская & J.O.Y
15 Nov, 09:24
Так и работает.
Вопрос «да зачем мне психолог, я и сам справлюсь» очень коварный. Потому ресурсы нервной системы истощаются, это уже влияет на самочувствие в целом, на качество жизни и энергию.
Блокировка эмоций, чувств, переживаний, имеет эффект сжатой пружины… которая отлетит с огромной силой. Вопрос времени. Чем больше сопротивления - тем больше сила и последствия удара.
И наоборот, сила в расслабленной пружине, когда нет сопротивление, есть свобода и движение.
Выговориться, поделиться переживаниями - это не про слабость, а про выбор жить и жить счастливо.
#практикаJOY
Вопрос «да зачем мне психолог, я и сам справлюсь» очень коварный. Потому ресурсы нервной системы истощаются, это уже влияет на самочувствие в целом, на качество жизни и энергию.
Блокировка эмоций, чувств, переживаний, имеет эффект сжатой пружины… которая отлетит с огромной силой. Вопрос времени. Чем больше сопротивления - тем больше сила и последствия удара.
И наоборот, сила в расслабленной пружине, когда нет сопротивление, есть свобода и движение.
Выговориться, поделиться переживаниями - это не про слабость, а про выбор жить и жить счастливо.
#практикаJOY
Мария Воленская & J.O.Y
14 Nov, 13:27
Дорогие, напоминаю про формат диагностик❤️
1. Это без оплаты;
2. Это чат голосыми сообщениями и перепиской на 15-20 минут, который уже позволяет выявить пути решения вашей ситуации, понять основные препятствия и план действий;
3. Это тест-драйв основной терапии. По своему опыту знаю, как порой напряжно открыться сразу незнакомому человеку и оплачивать встречу без понимания, поможет или нет. Поэтому я и ввела диагностики❤️ мы знакомимся, я расскажу про метод работы, и вы его уже опробуете🙌🏼
Всего 7 мест! Для записи напишите мне @Volenskaya «хочу диагностику»
1. Это без оплаты;
2. Это чат голосыми сообщениями и перепиской на 15-20 минут, который уже позволяет выявить пути решения вашей ситуации, понять основные препятствия и план действий;
3. Это тест-драйв основной терапии. По своему опыту знаю, как порой напряжно открыться сразу незнакомому человеку и оплачивать встречу без понимания, поможет или нет. Поэтому я и ввела диагностики❤️ мы знакомимся, я расскажу про метод работы, и вы его уже опробуете🙌🏼
Всего 7 мест! Для записи напишите мне @Volenskaya «хочу диагностику»
Мария Воленская & J.O.Y
12 Nov, 16:01
СВОБОДА — ЭТО НЕ ТО, ЧТО МОЖНО ДАТЬ.
СВОБОДА - ЭТО ТО, ЧТО НЕВОЗМОЖНО ОТНЯТЬ.
СВОБОДА - ЭТО ТО, ЧТО НЕВОЗМОЖНО ОТНЯТЬ.
Мария Воленская & J.O.Y
11 Nov, 10:07
С утра уже в любимом кабинете ❤️ всем чудесного понедельника!
Мария Воленская & J.O.Y
09 Nov, 09:48
Рубрика #кофеJOY ✨ записки из жизни🙌🏼
Вчера посмотрела пару серий секса в большом городе. Бывает такое настроение, когда нужен именно этот сериал. И мне очень запал один диалог 4 подруг про счастье. Делюсь)
— ... Отношения не всегда для того, чтоб быть счастливой, верно?
— Ты часто бываешь счастлива в своих отношениях?
— Каждый день.
— Ты счастлива каждый день?
— Не весь день, но каждый день.
В этом очень много настоящего. В течение дня мы можем проживать разную амплитуду и палитру чувств. Можем быть загружены, злиться, печалиться. Но если в этом дне у вас есть поводы и моменты радости и счастья - это хороший день.
Да, наша задача множить радость и замечать счастье. Никто другой этого не сделает… Быть счастливым - выбор.
✨
Вчера посмотрела пару серий секса в большом городе. Бывает такое настроение, когда нужен именно этот сериал. И мне очень запал один диалог 4 подруг про счастье. Делюсь)
— ... Отношения не всегда для того, чтоб быть счастливой, верно?
— Ты часто бываешь счастлива в своих отношениях?
— Каждый день.
— Ты счастлива каждый день?
— Не весь день, но каждый день.
В этом очень много настоящего. В течение дня мы можем проживать разную амплитуду и палитру чувств. Можем быть загружены, злиться, печалиться. Но если в этом дне у вас есть поводы и моменты радости и счастья - это хороший день.
Да, наша задача множить радость и замечать счастье. Никто другой этого не сделает… Быть счастливым - выбор.
✨
Мария Воленская & J.O.Y
08 Nov, 14:59
Вопрос для вечера пятницы и не только ✨🤌🏼
А не мало ли я себе позволяю?
Мария Воленская & J.O.Y
08 Nov, 07:42
Витальность, сексуальность, энергия - одна из тем предстоящего клуба❤️ Ваша и только ваша ответственность (как и во всем в жизни) - силы, ресурс, творчество.
Это особенно актуально в современном мире, чтобы не стать «цифрой». Творчество, смех, витальность = коннект со Всевышним.
Это особенно актуально в современном мире, чтобы не стать «цифрой». Творчество, смех, витальность = коннект со Всевышним.
Мария Воленская & J.O.Y
07 Nov, 16:24
Клуб J.O.Y возвращается!
Тема месяца «Магия жизни»❤️
Маг - тот, кто может и кому можно.
Именно с этими составляющими будем работать❤️
17 - 24 ноября✨
Перед всей новогодней и декабрьской суетой стать сильнее, энергичнее и счастливее🙌🏼❤️
За подробностями пишите мне @Volenskaya «хочу клуб»
Стоимость участия сейчас самая приятная!❤️🤌🏼
Тема месяца «Магия жизни»❤️
Маг - тот, кто может и кому можно.
Именно с этими составляющими будем работать❤️
17 - 24 ноября✨
Перед всей новогодней и декабрьской суетой стать сильнее, энергичнее и счастливее🙌🏼❤️
За подробностями пишите мне @Volenskaya «хочу клуб»
Стоимость участия сейчас самая приятная!❤️🤌🏼
Мария Воленская & J.O.Y
06 Nov, 12:56
Благодарю за ваши ответы❤️
Совсем скоро вернусь с новостью✨
А пока послание дня:
Там, где напряжение, есть энергия. Её просто нужно освоить.
Совсем скоро вернусь с новостью✨
А пока послание дня:
Там, где напряжение, есть энергия. Её просто нужно освоить.
Мария Воленская & J.O.Y
05 Nov, 12:29
Дорогие, последние два месяца многие из вас меня спрашивали, когда же будет новый клуб J.O.Y 😊 (расшифровка: just open yourself - с англ. просто открой себя).
Напомню, что это: закрытый клуб, в котором просто и красиво открываем себя😁🤌
Он проходит 1-2 раза в год, в этом году будет второй)
Клуб тематический.
Прошлые темы были про энергию; силу женщины; про работу с тревогой и стрессом.
По продолжительности 2-3 недели или формат интенсива (10 дней), зависит от темы. Обычно это 3-4 прямых эфира + ежедневная связь со мной, практики. Работа в меру активная, практики только действенные + разборы ваших ситуаций🙌❤️
Основное преимущество клуба - результат. Мы не просто болтаем, смотрим кино и медитируем. Нет. Я про результат, и клубы соотвественно тоже. Это единственный вообще смысл все начинать и проходить)
Сейчас думаю над содержанием нового клуба, материала и информации накопилось, нужно дать выход в свет ✨
Буду рада вашей обратной связи и участию. Ответьте на пару вопросов, чтобы у нас с вами был коннект по темам⬇️
Напомню, что это: закрытый клуб, в котором просто и красиво открываем себя😁🤌
Он проходит 1-2 раза в год, в этом году будет второй)
Клуб тематический.
Прошлые темы были про энергию; силу женщины; про работу с тревогой и стрессом.
По продолжительности 2-3 недели или формат интенсива (10 дней), зависит от темы. Обычно это 3-4 прямых эфира + ежедневная связь со мной, практики. Работа в меру активная, практики только действенные + разборы ваших ситуаций🙌❤️
Основное преимущество клуба - результат. Мы не просто болтаем, смотрим кино и медитируем. Нет. Я про результат, и клубы соотвественно тоже. Это единственный вообще смысл все начинать и проходить)
Сейчас думаю над содержанием нового клуба, материала и информации накопилось, нужно дать выход в свет ✨
Буду рада вашей обратной связи и участию. Ответьте на пару вопросов, чтобы у нас с вами был коннект по темам⬇️
Мария Воленская & J.O.Y
05 Nov, 10:48
Терапевтический вопрос на сегодня от Оскара Хартманна:
Какие истории ты себе рассказываешь каждый день?
Какие истории ты себе рассказываешь каждый день?
Мария Воленская & J.O.Y
03 Nov, 15:59
«В природе ничего не цветет круглый год. Поэтому не требуйте от себя невозможного… Дайте себе выдохнуть и отдохнуть».✨💫🦋
Сила в балансе.
(с) Мой психотерапевт
Сила в балансе.
Мария Воленская & J.O.Y
02 Nov, 09:01
Ввожу новую рубрику по субботам❤️ #КофеJOY
Заметки о жизни.
Этот октябрь был безумно контрастным. Его многие астрологи называли кармическим и сверхтяжелым. Но главным всегда останется то, что Человек сам решает и волен делать выбор, как ему относится к тем или иным событиям и как формировать желаемое поле событий. В этом его Божественность и сила.
Я в этом месяце ощутила огромную силу и благодарность своей семье за все, за то, какие мы и что мы вместе.
И про любовь. Очень много было про любовь. В семье, с мужем, с самой собой, в работе.
«Без любви жить легче, но без нее нет смысла».
Л.Н. Толстой
Как бы тяжело ни было в паре, в отношениях (мы говорим про максимально здоровые отношения), это есть путь развития и самоактуализации. Человек не может полностью осуществить свой потенциал без своего дела и без партнера. Потому мы и люди здесь. Духовные существа, познающие материальный опыт.
И главная цель и смысл жизни - стать и быть Человеком.
Главный итог и радость недели: возобновила танцы в новой потрясающе красивой студии🩷 От этого очень радостно)
Чудесных выходных и пусть ваш ноябрь будет сладким❤️✨😉
Заметки о жизни.
Этот октябрь был безумно контрастным. Его многие астрологи называли кармическим и сверхтяжелым. Но главным всегда останется то, что Человек сам решает и волен делать выбор, как ему относится к тем или иным событиям и как формировать желаемое поле событий. В этом его Божественность и сила.
Я в этом месяце ощутила огромную силу и благодарность своей семье за все, за то, какие мы и что мы вместе.
И про любовь. Очень много было про любовь. В семье, с мужем, с самой собой, в работе.
«Без любви жить легче, но без нее нет смысла».
Л.Н. Толстой
Как бы тяжело ни было в паре, в отношениях (мы говорим про максимально здоровые отношения), это есть путь развития и самоактуализации. Человек не может полностью осуществить свой потенциал без своего дела и без партнера. Потому мы и люди здесь. Духовные существа, познающие материальный опыт.
И главная цель и смысл жизни - стать и быть Человеком.
Главный итог и радость недели: возобновила танцы в новой потрясающе красивой студии
Чудесных выходных и пусть ваш ноябрь будет сладким❤️✨😉
Мария Воленская & J.O.Y
31 Oct, 11:50
Про лунные циклы. Сохраняйте график❤️🙏🏼✨
Сейчас как раз новолуние, время выдоха и паузы.
Этот график сделал мой учитель - Вячеслав Московский.
Великое заблуждение современного человека отделять себя от природы или даже возглавлять ее.
Человек - часть природы. Все имеет значение.
С Луной тоже очень много непонятных теорий, от реальности полета на Луну американце до ее искусственного происхождения. Но одно точно истинно: она влияет. И лучше все же знать, когда и как)
Приливы и отливы - прямое доказательство влияния луны. А человек состоит на ~70% из воды…)
Сейчас как раз новолуние, время выдоха и паузы.
Этот график сделал мой учитель - Вячеслав Московский.
Великое заблуждение современного человека отделять себя от природы или даже возглавлять ее.
Человек - часть природы. Все имеет значение.
С Луной тоже очень много непонятных теорий, от реальности полета на Луну американце до ее искусственного происхождения. Но одно точно истинно: она влияет. И лучше все же знать, когда и как)
Приливы и отливы - прямое доказательство влияния луны. А человек состоит на ~70% из воды…)
Мария Воленская & J.O.Y
29 Oct, 14:54
Выход в публичность. Причины стыда🔥
Как с собой договориться без компромиссов и предательства?
P.S. Если не хватает эмоций в жизни или отношениях, драйва… идите на сцену, в публичность😂🔥 Адреналин и драйв гарантированы)
Оставляю ссылку на свой инстаграм: https://www.instagram.com/maria_volenskaya/profilecard/?igsh=MXgzdXVpM2ljcndiMg==
Буду рада вам ❤️🙏🏼
Как с собой договориться без компромиссов и предательства?
P.S. Если не хватает эмоций в жизни или отношениях, драйва… идите на сцену, в публичность😂🔥 Адреналин и драйв гарантированы)
Оставляю ссылку на свой инстаграм: https://www.instagram.com/maria_volenskaya/profilecard/?igsh=MXgzdXVpM2ljcndiMg==
Буду рада вам ❤️🙏🏼
Мария Воленская & J.O.Y
28 Oct, 16:18
У каждого человека есть 3 жизни:
1. Социальная. То, как вы проявлены в обществе: ваш статус, деятельность, профессия, публичность. Вы как оратор, доктор, инженер, бухгалтер, продавец, организатор, композитор, учитель, тренер, повар и т.д. + когда вы посещаете мероприятия или приходите на праздники + нетворкинг
2. Личная. Вы как дочь/девушка/жена/мама. Здесь ваша семья, отношения. В этой части находится та грань, которая недоступна и недосягаема для социальной жизни.
3. Тайная. Жизнь, которую знаете только Вы. Эту жизнь вы проживаете самостоятельно, но вместе со Всевышним. В эту часть нет доступа ни у кого, это ваше таинство с миром: прогулки в одиночестве; минуты перед тем, как вы заснете; сигареты ночью на балконе, ведение дневника и записей. То сокровенное, когда вас никто не видит, и вы настоящие.
Важно соблюдать гармонию всех жизней, чтобы не было внутренних и внешних конфликтов.
С созданием баланса часто работаем на личных сессиях🤍✨ для записи напишите мне в лс @Volenskaya
Мария Воленская & J.O.Y
28 Oct, 06:55
Открыта запись на бесплатные диагностики❤️
Что дает?
1. Мы с вами знакомимся, вы понимаете, как я работаю и какой темп предлагаю. Дальше Вы принимаете для себя решение: идти в терапию или нет.
2. Тест-драйв терапии и сессий. Это не просто ваш рассказ о вашей жизни, а уже небольшая работа, которая даст результат в конце звонка.
3. Диагностика дает возможность понять в каком формате Вам нужна терапия (1-5-10 сессий) и нужна ли вообще)
Чтобы записаться на диагностику, напишите мне @Volenskaya «хочу диагностику».
Всего 8 мест!❤️
Успевайте, если Вам это важно🙏🏼
Что дает?
1. Мы с вами знакомимся, вы понимаете, как я работаю и какой темп предлагаю. Дальше Вы принимаете для себя решение: идти в терапию или нет.
2. Тест-драйв терапии и сессий. Это не просто ваш рассказ о вашей жизни, а уже небольшая работа, которая даст результат в конце звонка.
3. Диагностика дает возможность понять в каком формате Вам нужна терапия (1-5-10 сессий) и нужна ли вообще)
Чтобы записаться на диагностику, напишите мне @Volenskaya «хочу диагностику».
Всего 8 мест!❤️
Успевайте, если Вам это важно🙏🏼
Мария Воленская & J.O.Y
24 Oct, 13:57
Новая медитация для стабильного и наполненного состояния.
Все, что нужно: наушники, удобное тихое место, 13 минут вашего времени🙏🏼
Посвятите время своей силе💫
#практикаJOY
Все, что нужно: наушники, удобное тихое место, 13 минут вашего времени🙏🏼
Посвятите время своей силе💫
#практикаJOY
Мария Воленская & J.O.Y
23 Oct, 12:56
Короткий подкаст про периоды и циклы жизни ❣️
- боль или страдание
- пользование или создание
- радость или уныние
- боль или страдание
- пользование или создание
- радость или уныние
Мария Воленская & J.O.Y
19 Oct, 16:47
Что такое исцеление?
Это процесс, в котором нужно отучиться/разучиться тому, к чему вы привыкли.
По слоям, по этапам. Чтобы придти к себе истинному. К своему «Я», базовым божественным настройкам.
- Разучиться постоянно всех вокруг спасать и причинять добро;
- Разучиться получать мимолетные удовольствия, причиняя долгосрочный вред себе;
- Разучиться на все соглашаться;
- Разучиться доверять и советоваться со всеми, кроме себя.
Это небольшая порция запросов на сессиях. Но они самые частые и горячие.
Терапия и исцеление - путь к внутренней ясности, гармонии и силе. Если вы разучиваетесь тому, что во вред - этого уже достаточно, чтобы запустился детокс психики => улучшения качества жизни.
#практикаJOY
Это процесс, в котором нужно отучиться/разучиться тому, к чему вы привыкли.
По слоям, по этапам. Чтобы придти к себе истинному. К своему «Я», базовым божественным настройкам.
- Разучиться постоянно всех вокруг спасать и причинять добро;
- Разучиться получать мимолетные удовольствия, причиняя долгосрочный вред себе;
- Разучиться на все соглашаться;
- Разучиться доверять и советоваться со всеми, кроме себя.
Это небольшая порция запросов на сессиях. Но они самые частые и горячие.
Терапия и исцеление - путь к внутренней ясности, гармонии и силе. Если вы разучиваетесь тому, что во вред - этого уже достаточно, чтобы запустился детокс психики => улучшения качества жизни.
#практикаJOY
Мария Воленская & J.O.Y
18 Oct, 10:06
Про Всевышнего.
У Юнга спросили:
- Вы верите в Бога?
- Верить? Нет. Верит тот, кто не знает. А я знаю.
У Юнга спросили:
- Вы верите в Бога?
- Верить? Нет. Верит тот, кто не знает. А я знаю.
Мария Воленская & J.O.Y
16 Oct, 08:05
Способность выдерживать неопределенность — задача взрослой части.
Инфантил не способен на это, не в его плоскости.
Выдерживать неопределенносоть, когда нет решения, нет понимания, нет ясности, когда все повисло в воздухе … однако вы остаетесь собой, со своей силой, и на связи со Всевышним ✨🪽
Все будет в порядке. Паузы - необходимая часть пути. Как заправки на трассе. Если нужно остановиться, осмотреться, «заправить бак», открыть карту и взглянуть на маршрут - это ок. Это не значит, что вы опаздываете куда-то или упускаете возможность. Все эти мысли - ловушки ума, порождающие тревожность - туман в сознании и панику, что вы «не видите». А видеть нужно сердцем, а не мозгом. Я не согласна с мнением многих психологов, что интуиции нет, есть лишь пережитый опыт и подсознательные реакции. Это слишком плоско и абсурдно.
Я верю в то, что человек - уже духовное создание, познающие материальный опыт. А если мы уже духовные, то все, что нужно - просто вспомнить о своей силе.
Вы не обязаны все знать в моменте, оно и не нужно. Ум ограничен…
Но вы можете пойти за своим внутренним чувством, внутренним компасом быть на связи с собой. Тогда и только тогда, будет нужная скорость, нужные остановки и желаемый результат. Потому что все, что вам нужно - вы уже знаете.
Про «компас» будет отдельный пост) поставьте реакции, если интересно❤️✨
Инфантил не способен на это, не в его плоскости.
Выдерживать неопределенносоть, когда нет решения, нет понимания, нет ясности, когда все повисло в воздухе … однако вы остаетесь собой, со своей силой, и на связи со Всевышним ✨🪽
Все будет в порядке. Паузы - необходимая часть пути. Как заправки на трассе. Если нужно остановиться, осмотреться, «заправить бак», открыть карту и взглянуть на маршрут - это ок. Это не значит, что вы опаздываете куда-то или упускаете возможность. Все эти мысли - ловушки ума, порождающие тревожность - туман в сознании и панику, что вы «не видите». А видеть нужно сердцем, а не мозгом. Я не согласна с мнением многих психологов, что интуиции нет, есть лишь пережитый опыт и подсознательные реакции. Это слишком плоско и абсурдно.
Я верю в то, что человек - уже духовное создание, познающие материальный опыт. А если мы уже духовные, то все, что нужно - просто вспомнить о своей силе.
Вы не обязаны все знать в моменте, оно и не нужно. Ум ограничен…
Но вы можете пойти за своим внутренним чувством, внутренним компасом быть на связи с собой. Тогда и только тогда, будет нужная скорость, нужные остановки и желаемый результат. Потому что все, что вам нужно - вы уже знаете.
Про «компас» будет отдельный пост) поставьте реакции, если интересно❤️✨
Мария Воленская & J.O.Y
10 Oct, 18:42
Юмор FM😂❤️
Ну а если серьезно, то психическое здоровье - про здоровые отношения с собой и окружающей действительностью. Гармония трех элементов: «хочу, могу, делаю».
На сессиях очень часто как раз и работаем с каким-то одним выпадающим элементом в этой цепочке (у всех пробелы в разном), чтобы наступила гармония и получился результат🙌❤️
Ну а если серьезно, то психическое здоровье - про здоровые отношения с собой и окружающей действительностью. Гармония трех элементов: «хочу, могу, делаю».
На сессиях очень часто как раз и работаем с каким-то одним выпадающим элементом в этой цепочке (у всех пробелы в разном), чтобы наступила гармония и получился результат🙌❤️
Мария Воленская & J.O.Y
09 Oct, 08:33
90% я в тишине.
И нет, это не пустота. Это покой. Когда кажется, что нет движения, силы и энергия аккумулируются, накапливаются. А медитация не заключается в розовом коврике и аромапалочках…
Медитация - выбор своего состояния каждый день. Ты управляешь или тобой? Ты автор или только герой, подверженный обстоятельствам. А что если вся жизнь баланс созерцания и созидания? Если это баланс режимов автора и героя?
В покое больше всего энергии и больше обзора, что посмотреть «где вы сейчас» и «что происходит вокруг». Чтобы потом выйти в нужную вам динамику.
P.S. Волшебная осень в этом году❤️
И нет, это не пустота. Это покой. Когда кажется, что нет движения, силы и энергия аккумулируются, накапливаются. А медитация не заключается в розовом коврике и аромапалочках…
Медитация - выбор своего состояния каждый день. Ты управляешь или тобой? Ты автор или только герой, подверженный обстоятельствам. А что если вся жизнь баланс созерцания и созидания? Если это баланс режимов автора и героя?
В покое больше всего энергии и больше обзора, что посмотреть «где вы сейчас» и «что происходит вокруг». Чтобы потом выйти в нужную вам динамику.
P.S. Волшебная осень в этом году❤️
Мария Воленская & J.O.Y
07 Oct, 09:51
Эти письма я получила после 1 сессии.
Иллюзия, что нужно быть полгода-год-три в терапии, чтобы сменить работу, получить желаемые отношения и выйти из состояния тревоги.
Все гораздо быстрее, если вы внутри чувствуете готовность к переменам. Страх перемен есть у всех, но готовность — это то, что сильнее и побеждает любой страх.
На этом ресурсе можно создать позитивные изменения.
То, что человек хочет на сессию в каком бы то ни было состоянии — уже говорит о том, что он хочет жить, и он выбирает идти в жизнь.
Вот что важно. У людей, которые написали отзывы выше, тоже был запас сомнений, скепсис, страх, что не поможет.
Но было доверие себе, внутреннему зову, и была готовность идти вперед, поэтому все получилось быстро и бережно.
«Храбрец не тот, кто не ведает страха, а тот, кто осознает, что страх не самое главное в жизни»
Из к/ф «Дневники принцессы».
Смелее, навстречу к жизни❤️
Записаться на бесплатную диагностику или на сессию: @Volenskaya
#отзывыJOY
Иллюзия, что нужно быть полгода-год-три в терапии, чтобы сменить работу, получить желаемые отношения и выйти из состояния тревоги.
Все гораздо быстрее, если вы внутри чувствуете готовность к переменам. Страх перемен есть у всех, но готовность — это то, что сильнее и побеждает любой страх.
На этом ресурсе можно создать позитивные изменения.
То, что человек хочет на сессию в каком бы то ни было состоянии — уже говорит о том, что он хочет жить, и он выбирает идти в жизнь.
Вот что важно. У людей, которые написали отзывы выше, тоже был запас сомнений, скепсис, страх, что не поможет.
Но было доверие себе, внутреннему зову, и была готовность идти вперед, поэтому все получилось быстро и бережно.
«Храбрец не тот, кто не ведает страха, а тот, кто осознает, что страх не самое главное в жизни»
Из к/ф «Дневники принцессы».
Смелее, навстречу к жизни❤️
Записаться на бесплатную диагностику или на сессию: @Volenskaya
#отзывыJOY
Мария Воленская & J.O.Y
06 Oct, 12:36
Спокойствие душевное внутреннее - фундамент. Это самое мощное состояние, самое сильное. Поскольку в нем чисто, ясно, нет чужих, ничего навязанного, нет ожиданий, есть только Вы и Ваш мир… и этого достаточно.
Мария Воленская & J.O.Y
30 Sep, 15:52
«Красота в глазах смотрящего» или мир такой, каким мы выбираем его видеть…❤️🪄
Мария Воленская & J.O.Y
29 Sep, 18:26
Про иллюзии.
Быть магом - природа каждого.
Маг тот, кто может. А может каждый. Трудности начинаются тогда, когда вы попадаете в иллюзию, что «нет, я не могу». Они у всех разные) и они чему-то служат, какой-то вашей выгоде, иначе она бы не была такой реальной и рабочей.
Когда выгода обнаружена, вскрывается узел причинно-следственных связей. Выясняется, что эта выгода может быть закрыта по-другому, по-белому и по-чистому, либо же вообще идет отказ от нее… поскольку вы начинаете ощущать свою собственную силу и магию.
Быть магом - природа каждого.
Маг тот, кто может. А может каждый. Трудности начинаются тогда, когда вы попадаете в иллюзию, что «нет, я не могу». Они у всех разные) и они чему-то служат, какой-то вашей выгоде, иначе она бы не была такой реальной и рабочей.
Когда выгода обнаружена, вскрывается узел причинно-следственных связей. Выясняется, что эта выгода может быть закрыта по-другому, по-белому и по-чистому, либо же вообще идет отказ от нее… поскольку вы начинаете ощущать свою собственную силу и магию.
Мария Воленская & J.O.Y
27 Sep, 19:21
🎙️ Как изменились запросы клиентов | на что важно обратить внимание | мои наблюдения🪄
Для записи на диагностику напишите мне @Volenskaya «хочу диагностику»❤️
Как вам аудио-беседы вместо подкастов?)
Для записи на диагностику напишите мне @Volenskaya «хочу диагностику»❤️
Как вам аудио-беседы вместо подкастов?)
Мария Воленская & J.O.Y
25 Sep, 14:50
Сентябрь радует солнцем и теплом❤️ работа любимая работается с улыбкой на лице✨💫
Мария Воленская & J.O.Y
23 Sep, 07:47
Дорогие, открываю снова запись на онлайн-диагностики ❤️
Это без оплаты🙏🏼
Что дает?
Лучшее понимание своего запроса, возможные пути решения и бОльшую ясность в ситуации✨🧘♀️
Для записи: @Volenskaya «хочу диагностику»
Это без оплаты🙏🏼
Что дает?
Лучшее понимание своего запроса, возможные пути решения и бОльшую ясность в ситуации✨🧘♀️
Для записи: @Volenskaya «хочу диагностику»
2,590
subscribers
857
photos
74
videos
