♻️ *ПРИГЛАШАЕТ ВАС НА ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ ♨️«ЦИГУН»♨️ В ТЦ «СОФИЯ»*
Хотите улучшить свое здоровье собственными усилиями, обрести внутренний баланс и избавиться от заболеваний?
Для вас - уютный зал, а в нем - китайская гимнастика Цигун.
Теория, упражнения, медитация.
♻️ *ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ ОТ...*
🔰*Болей в коленях*: Сначала не получается согнуть колени, а потом выпрямить их. Бывает, что они начинают болеть без видимой причины, а утром ноги словно деревянные. Даже небольшие сумки становятся тяжелыми для носки.
🔰*Защемлений в шее*: Когда нужно достать вещи с верхних полок или антресолей, а руки просто не поднимаются. Пытаешься размять их упражнениями, но это не приносит результата. Хочется сделать что-то по дому, но от боли в плечах даже ведро с водой не поднять.
От прострелов и боли межпозвоночных грыж
🔰*Болей в плечах*: Когда читаешь книгу, такая боль в шее, что потом даже голову поднять не можешь. От боли стараешься не поворачивать голову, а вместо этого приходится поворачиваться всем телом. Приобрела ортопедическую подушку, но она не приносит облегчения — утром ощущение, будто спала на камнях.
🔰*Болей в пояснице*: Эта неудобная, томящая боль никак не утихает. Не можешь найти удобного положения — сидишь больно, ложишься больно, даже просто постричь ногти на ногах становится невозможно. Ощущаешь себя скованным, и потом с трудом понимаешь, что делать дальше.
🔰*От прострелов и боли межпозвоночных грыж*: Эта резкая боль порой простреливает так сильно, что словно искры из глаз. Боль от грыжи в пояснице распространяется в ягодицу, бедро и ногу. Кажется, что когда ногу согнешь, боль утихает, но затем все начинается сначала.
Занятия проводит: сертифицированный инструктор Цигун и Тайцзицюань, *Сергей Петрович Кожухов, археолог, востоковед, кандидат исторических наук. "Цигун практикую с 1990 года. Учился у мастеров Ван Даньдин, Шэнь Чжи, Сюи Минтан, М.Баев, Б.Бойко. Преподаю с 1999 года, ученики в диапазоне от 7 до 80+ лет"*
👁️🗨️*Расписание: Вторник Пятница 12.30-14.30*
*Занятия будут проходить по адресу: ТЦ «СОФИЯ» Сиреневый бульвар д.31 рядом с м. Щелковская 3 этаж напротив фуд корта и рядом со СПОРТ МАСТЕРОМ на двери название ОКЦ*
Записаться в группу вы сможете, заполнив Анкету и пройти по синей ссылке в чат группы и *УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ПОПАЛИ В ЧАТ ГРУППЫ*:
https://forms.gle/rioKTCTbFLwCVXyy5