В двух словах @v_2_slovah Channel on Telegram

В двух словах

В двух словах
Докторка👩🏻‍⚕️
Германия 🇩🇪
Очень простым языком о различных медицинских темах и жизни в Германии.
Личный канал: @alevtina_begaet

Для вопросов: @DvaSlovaBot
Instagram: https://www.instagram.com/v_2_slovah/
Сказать "спасибо": 5536913752037347
7,110 Subscribers
131 Photos
14 Videos
Last Updated 10.03.2025 23:11

Докторка: Обзор медицинских тем и жизни в Германии

Канал 'Докторка' стал важным ресурсом для русскоязычных людей, заинтересованных в медицинских вопросах и особенностях жизни в Германии. С момента своего создания, он последовательно предоставляет простые и доступные объяснения сложных медицинских тем, делая акцент на практическом применении знаний в повседневной жизни. Ведущая канала, известная своей квалификацией и опытом, делится актуальной информацией о системе здравоохранения Германии, медицинских услугах и необходимых процедурах, что особенно полезно для иммигрантов и туристов. Такой подход помогает разрушить языковые и культурные барьеры, повышая уровень информированности о важных аспектах здоровья и благополучия. В этом информационном пространстве можно найти ответы на многие волнующие вопросы, а также получить советы по самообслуживанию и профилактике заболеваний в новых условиях.

Как работает система здравоохранения в Германии?

Система здравоохранения в Германии основывается на принципах социального страхования. Каждый гражданин и резидент страны обязан иметь медицинскую страховку, которая может быть государственной или частной. Государственная медицинская страховка покрывает основные медицинские услуги, включая посещения врачей, стационарное лечение и некоторые расходные материалы. Частные страховки могут предоставлять более широкие возможности, включая выбор врачей и более комфортные условия лечения.

Клиенты государственной медицинской страховки могут выбирать врачей из сети, но часто существуют ограничения на доступ к специалистам. Частные страховщики предлагают более гибкие планы, что позволяет клиентам получить более быстрый доступ к специализированной помощи. Тем не менее, стоимость частной страховки может существенно варьироваться, в зависимости от возраста, здоровья и выбранных услуг.

Какие медицинские услуги доступны для иммигрантов в Германии?

Иммигранты в Германии имеют право на доступ к медицинским услугам, если они находятся на законных основаниях и имеют медицинскую страховку. Государственная система здравоохранения предлагает такие услуги, как первичная медицинская помощь, экстренная помощь и профилактические осмотры. Для получения медицинской помощи иммигранты должны зарегистрироваться в местной больнице или поликлинике и выбрать врача общей практики.

Недостаток языковых навыков может быть препятствием, но многие врачи в крупных городах владеют английским языком, что облегчает общение. Дополнительно, существуют услуги перевода и поддержки, которые помогают иностранцам преодолеть языковые барьеры и получить необходимую медицинскую помощь.

Как сделать медицинскую страховку в Германии?

Чтобы получить медицинскую страховку в Германии, сначала необходимо определить тип страховки, который лучше всего подходит к вашей ситуации — это может быть государственная или частная медицинская страховка. Для начала, необходимо собрать необходимые документы, такие как удостоверение личности, подтверждение места жительства и, в некоторых случаях, документы о доходах. Затем нужно выбрать подходящего провайдера и заполнить заявку.

После выбора страховщика необходимо внимательно ознакомиться с условиями договора и услугами, которые они покрывают. Важно также узнать о возможных ограничениях и исключениях. При успешном оформлении страховки, вы получите свою медицинскую карту, которая даст вам доступ ко всем необходимым медицинским услугам.

Что делать в экстренной медицинской ситуации в Германии?

В случае экстренной медицинской ситуации в Германии, необходимо немедленно обратиться в службу скорой помощи, позвонив по номеру 112. Скорая помощь приедет на место происшествия, чтобы оценить состояние пациента и доставить его в ближайшую больницу. Важно оставаться спокойным и предоставить информацию о происшествии и состоянии человека, которому требуется помощь.

Если у вас есть медицинская страховка, убедитесь, что у вас есть при себе информация о полисе. В экстренных случаях система здравоохранения обязана оказать помощь, независимо от наличия страховки, однако, без нее вам может быть выставлен счет за лечение.

Как получить визит к специалисту в Германии?

Для посещения медицинского специалиста в Германии, как правило, требуется предварительное получение направления от врача общей практики. После осмотра, врач может определить, нужно ли вам обращаться к специалисту, и если да, то напишет направление. Направление может включать информацию о характере вашего заболевания и рекомендуемых процедурах.

Если у вас частная страховка, вы можете обратиться к специалисту без направления, но стоит учитывать, что некоторые частные страховщики могут требовать предварительного согласия на лечение. Запись на прием чаще всего осуществляется по телефону или через онлайн-систему медицинского учреждения.

В двух словах Telegram Channel

Вы когда-нибудь задавались вопросом о медицине или жизни в Германии, но столкнулись с трудностями из-за сложного языка? Тогда канал "В двух словах" (@v_2_slovah) идеально подойдет для вас! Здесь врач из Германии делится информацией о различных медицинских темах и повседневной жизни в этой стране очень простым языком

На канале вы сможете найти ответы на свои вопросы и узнать интересные факты о медицине и жизни в Германии. Благодаря доступному изложению информации, даже люди без медицинского образования смогут понять основные аспекты

Для задания вопросов вы можете воспользоваться ботом @DvaSlovaBot или посетить Instagram-аккаунт канала по ссылке: https://www.instagram.com/v_2_slovah/. Там вы также сможете оставить свои благодарности создателям канала

Присоединяйтесь к каналу "В двух словах" и расширьте свои знания о медицине и жизни в Германии простым и понятным способом!

В двух словах Latest Posts

Post image

​​Пластик + микроволновка = ?

📍Как часто мы, офисные пчёлки, берём с собой контейнеры с заботливо приготовленной едой, а потом разогреваем эту красоту в микроволновке? Так вот. Пора заканчивать.

🫙Даже несмотря на все заверения производителей о том, что конкретно их пластик безопасен, любое нагревание может привести к высвобождению вредных химических веществ, таких как бисфенол-А (BPA) и фталаты. И микропластик, конечно, туда же.

🫙Микропластик — это пластик, только микро. То есть настолько минускульный, что глазом его не заметно, а вот если потом разрезать, допустим, сердце и посмотреть через микроскоп — то вот он, родненький.

🫙Проблема с микропластиком в том, что мы пока не можем точно сказать, насколько он для нас плох. Например, он совершенно точно может повреждать сосуды или органы, но у кого и как — вопрос.

🫙А уж ВРА и прочее — это откровенно плохо. Исследования показывают, что они нарушают эндокринную регуляцию, влияют на репродуктивную систему и даже на бактериальный состав кишечника. А если на упаковке написано «без ВРА», то совсем не факт, что там не будет других потенциально вредных заменителей.

🫙Кстати, то же самое относится к уже готовой еде, производители которой заботливо пишут «просто проткните вилкой и разогрейте». И получите дозу микропластика, ага.

🫙Конечно, не стоит заниматься ерундой и выбрасывать все пластиковые контейнеры. Ну и вообще, повторюсь, пока реальный вред доказан только у определённых соединений. Но мы посмотрим, что скажет время. Микропластик вон уже у пингвинов нашли.

🧿Итог: НЕ ГРЕЕМ ПЛАСТИК!! Никакой. Да, понимаю, таскать стеклянные контейнеры неудобно, но тут уж шашечки или ехать. Как вариант — купить какую-нибудь глубокую стеклянную посуду на рабочее место. Или вообще на удалёнку уйти...

Знали? Часто разогреваете еду в пластиковой посуде? Я узнала про это несколько лет назад и с тех пор очень стараюсь использовать только стеклянную посуду.

#вдвухсловах_насущное

10 Mar, 09:00
405
Post image

Дорогие! Любимые! Замечательные! Вы!

Пятница наступила! А у нас — аж +15! Ну не красота??

Сегодня несу вам великолепную инструкцию по избавлению от круглых плечей! А! Ну что, машинально выпрямились, да? Вот так и надо сидеть, а не креветкой! Все упражнения максимально лёгкие, нужна только ваша спина и желание. Я, кстати, очень люблю вытягивать позвоночник у стены, это прям... хорошо...

Кстати, если вы пропустили, мы с каналом @easyzozh сделали мини-коллаборацию — всё ради вас, мои любимые креветочки.

Так что читайте, сохраняйте — и, главное, делайте! Позвоночник не железный. У меня вот сегодня пять пациентов с утра — из них три с грыжами. Работа сидячая, между прочим.

Всё, чмок, пошла дальше работать с прямой спиной!

#полезные_ссылки

07 Mar, 09:00
613
Post image

​​Друзья!! Спешу поделиться с вами прекрасной новостью!

С 4 по 6 марта Skillbox совместно с МГМУ имени И. М. Сеченова (моя альма-матер!) и Московским институтом психоанализа проведёт бесплатные вебинары по современным подходам к здоровью. Будет и про нутрициологию, и про психологию, и... про биохакинг (буду наблюдать своим критическим взглядом).

Спикеры расскажут про научные подходы (надеюсь), доказательные методы (буду ждать) и практики (поэкспериментирую).

Что будет:

🧬 Нутрициология
Ключевые принципы здорового питания без диет и мифов. Как расшифровывать анализы и корректировать питание. Какие нутриенты реально повышают энергию и продлевают жизнь.

🧬 Биохакинг
Какие гаджеты и анализы уже сегодня могут улучшить самочувствие. Привычки известных биохакеров. Что входит в чекап женского здоровья — и какие анализы важны на самом деле.

🧬 Психология
Как психологическое здоровье влияет на отношения, карьеру и уровень счастья. Почему в психологии важно опираться на научно доказанные методы. Проверенные методики психологии, которые реально работают.

Спикеры — практикующие врачи и кандидаты медицинских наук.


Вы знаете, я скептически отношусь... практически ко всему, но, повторюсь, я зарегистрировалась сама — и не оставлю без внимания ни одну нутрициологическую промашку!! Но мне кажется, будет интересно.

Запись и участие бесплатно: https://epic.st/ei-_0?erid=2VtzqupVA46
🎁 После регистрации вам отправят 3 полезных чек-листа по здоровью!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

02 Mar, 09:00
930
Post image

Ох, дорогие мои, ну и неделька выдалась!.. Жесть. Очень много новых пациентов, несколько коллег в отпуске, ещё часть заболели... Я, конечно, заранее знала план на неделю, но всё равно каждый день сердце немного ёкало от взгляда на количество пациентов.

Ну да ладно, отставить нытьё! Самое главное — со всем справилась! И для вас припасла полезную ссылочку! Ах, помните, как мы кичились тем, что в молодости (сказала очень старая Алевтина) могли всю ночь не спать? Так вот. НЕ НАДО ТАК. У бессонной ночи буквально ни единого положительного момента. Но и это ещё не всё: не только бессонная, но и ночь с плохим качеством сна тоже крайне опасна для здоровья. Причём человек может думать, что спит нормально, но на самом деле всё не так. Ладно, всё, без спойлеров, идите и читайте! И высыпайтесь, мои хорошие!

#полезные_ссылки

28 Feb, 09:00
978