بكل حُب
( إنتهــى التحــدي ) ❤️
( إنتهــى التحــدي ) ❤️
جـــول 🏋🏼♀
@tothegoal1234
جـــول 🏋🏼♀ (Arabic)
هل تبحث عن المزيد من الدعم والتحفيز لتحقيق أهدافك الرياضية؟ إذاً، قناة جـــول هي المكان المناسب لك! تقدم لك هذه القناة كل ما تحتاجه للوصول إلى أهدافك الرياضية بأسلوب مشوق ومحفز. تضم القناة مجموعة من المحترفين في مجال اللياقة البدنية والتمارين الرياضية، يقدمون لك نصائح قيمة وبرامج تدريبية متنوعة تناسب جميع المستويات الرياضية. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، ستجد في جـــول كل ما يلبي احتياجاتك ويدفعك للوصول إلى أهدافك المرجوة. قم بالانضمام إلى قناة جـــول اليوم وابدأ رحلتك نحو اللياقة البدنية والصحة الجيدة!
جـــول 🏋🏼♀
21 Oct, 18:19
الحمدلله ..
إنتهينا من التحدي
حاولت ما اتكلم كثير عشان تكون الفيديوهات مرتبه لكم عشان من يرغب بـ إعادة التحدي ، يمكن الرجوع للتمارين بكل سلاسه و يسر و مرتبات وراء بعض دون اي مقاطعه .
---
من شافت نتيجه حافظي عليها و شوفي تحديات ثانيه وكملي مشوارك الين توصلي لهدفك ..
اللي ماشافت ، بسبب عدم التزام غذائي أو عدم الإستمرار بسيطه سوي إعادة للتحدي 🤍
نهاية السنه قربت إنجزوا بما تبقى من الشهور ، رمضان قرب يستاهل تستقبليه بشكل و مقاس جديد ، و الأعياد والمناسبات قربت أبهريهم بإنجازك ..
و الأهم من هذا :
أكسبي نفسك ، و صحتك ، و زيدي ثقه و قوة و لياقه !
مابعد خسارة الوزن ليس كما قبله !
حتى شخصيتك رح تختلف تماماً و تفكيرك 🤍
لا تنسوني من الدعاء ، و الله يحقق لكم ولي الأماني والرغبات اللي نسعى لها
نلقاكم في تحدي أخر قريب 🤍
إنتهينا من التحدي
حاولت ما اتكلم كثير عشان تكون الفيديوهات مرتبه لكم عشان من يرغب بـ إعادة التحدي ، يمكن الرجوع للتمارين بكل سلاسه و يسر و مرتبات وراء بعض دون اي مقاطعه .
---
من شافت نتيجه حافظي عليها و شوفي تحديات ثانيه وكملي مشوارك الين توصلي لهدفك ..
اللي ماشافت ، بسبب عدم التزام غذائي أو عدم الإستمرار بسيطه سوي إعادة للتحدي 🤍
نهاية السنه قربت إنجزوا بما تبقى من الشهور ، رمضان قرب يستاهل تستقبليه بشكل و مقاس جديد ، و الأعياد والمناسبات قربت أبهريهم بإنجازك ..
و الأهم من هذا :
أكسبي نفسك ، و صحتك ، و زيدي ثقه و قوة و لياقه !
مابعد خسارة الوزن ليس كما قبله !
حتى شخصيتك رح تختلف تماماً و تفكيرك 🤍
لا تنسوني من الدعاء ، و الله يحقق لكم ولي الأماني والرغبات اللي نسعى لها
نلقاكم في تحدي أخر قريب 🤍
جـــول 🏋🏼♀
08 Oct, 21:19
https://youtu.be/l2KrGUbQINQ?si=YFpc0__D3xynDpVg
اسبوعين بس ونخلللص 🤍🤍
اسبوعين بس ونخلللص 🤍🤍
10,255
subscribers
46
photos
15
videos
