Ешь. Смотри. Учись. @tk_eat_pray_learn Channel on Telegram

Ешь. Смотри. Учись.

@tk_eat_pray_learn

Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить)

По PR и по вопросам рекламы -
@Pr_kilogram

Регистрация в Роскомнадзоре:
https://knd.gov.ru/license?id=673d929f9d804a279bc7dbd7&registryType=bloggersPermission

Ешь. Смотри. Учись. (Russian)

Ешь. Смотри. Учись. - это канал, который призван помочь вам узнать больше о различных аспектах жизни. Здесь вы найдете информацию о здоровом питании, путешествиях, саморазвитии и многом другом. Мы собрали для вас интересные факты, полезные советы и мотивирующие истории, чтобы вдохновить вас на новые свершения.

Если вы хотите расширить свои горизонты, научиться чему-то новому и вдохновиться, то канал Ешь. Смотри. Учись. - именно то, что вам нужно. Присоединяйтесь к нам, чтобы каждый день получать дозу новых знаний и вдохновения!

Для сотрудничества, PR и рекламы, обращайтесь к администратору канала по контакту @Pr_kilogram.

Ешь. Смотри. Учись.

28 Jan, 16:06

Добавляю еще вдохновения, на этот раз киносферой. Воспоминания о Дэвиде Линче не утихают, и я наткнулась на шикарный выпуск о его работах. Для фанатов и просто для творческих людей — обязательно к просмотру.

Фильмы как сновидение, выбор музыки, звуков, расскажут даже, почему «Твин Пикс» сдал позиции.
2,204
Ешь. Смотри. Учись.

28 Jan, 11:04

Метро для машин. Так Илон Маск назвал свои туннели. Он создал систему туннелей, в которых работают не поезда, как в метро, а просто ездят машины. Как видно на видео, 5 минут — и вы уже полгорода проехали.

В целом выглядит заманчиво, вот только не покидает мысль о пробках, выбраться из которых будет трудновато, судя по габаритам туннеля. Как вам такая идея? Жизнеспособная?
3,445
Ешь. Смотри. Учись.

28 Jan, 06:24

Добавлю в наше утро немного роскоши. А именно кусочек показа одного из любимых брендов haute couture — Schiaparelli ❤️
Как вам такие образы?
4,155
Ешь. Смотри. Учись.

27 Jan, 16:07

Недели моды начали забирать свое. А именно внимание аудитории.

Кто следит каждый день за показами? Я, конечно, не успеваю за всеми, но свои любимые или нашумевшие стараюсь смотреть (онлайн, разумеется).

Поделюсь с вами двумя, которые сейчас особенно наделали шума. Мужская коллекция от Dior (половину хочется забрать себе в гардероб) и новая коллекция от Jacquemus с такими моделями, как Ирина Шейк, Кристи Тарлингтон, Андриана Лима и Ева Герцигова.

Какой показ больше всего нравится?
4,961
Ешь. Смотри. Учись.

27 Jan, 11:10

Нью-Йорк и Париж всё еще устраивают битвы за звание модной столицы.

Новый шах (и, возможно, мат) от Франции — министр культуры объявила новый план на развитие моды в стране.
Теперь Франция официально будет поддерживать молодых дизайнеров и предоставлять жилье молодым гениям. Вариантов поддержки очень много, выделено 200 000 евро.

Пожалуй, из самого соблазнительного — грант в размере $10 000 и одномесячное проживание на вилле Медичи, в которой сейчас расположена Академия Франции.
5,407
Ешь. Смотри. Учись.

27 Jan, 06:53

Было — стало. Возраст точно не причина отказывать себе в стройном теле. 
Повторюсь, вещи — это не роскошь. Роскошь — это чистая и красивая кожа, подтянутое тело, стабильный эмоциональный фон.
Вам выбирать, на что делать ставку.
20,860
Ешь. Смотри. Учись.

26 Jan, 16:07

Помните шикарное театральное представление от Maison Margiela Artisanal?

После него все пытались повторить фарфоровый макияж с этого показа. Так вот визажист Пэт Макграт представила новинку — маску для лица Skin Fetish: Glass 001 Artistry Mask, которая как раз и поможет добиться эффекта такой кукольной кожи.

Маска обещает «стеклянное сияние» кожи, интенсивность которого можно регулировать количеством нанесенного средства. Новинка поступит в продажу 30 января и будет стоить €38. Что думаете, пригодится в косметичке?
6,471
Ешь. Смотри. Учись.

26 Jan, 11:06

Все на праздниках составляли свои списки фильмов и сериалов. Решила выудить для вас из всего разнообразия небольшую подборку. Пройдемся по свежим вариантам.

«Там, где раки поют» (2022)
«Настоящая боль» (2024)
«Все совпадения неслучайны» (2024)
«Выгон» (2024)

Кто уже смотрел? Делитесь ощущениями.
6,553
Ешь. Смотри. Учись.

23 Jan, 16:09

Винный — новый красный? Немного изменила своему классическому цвету и поиграла с тональностью. Как вам такое изменение? Какой образ смотрится более выигрышно? Оставляйте мнение в комментариях.
2,835
Ешь. Смотри. Учись.

23 Jan, 11:03

Ну случай, если у вас острая нехватка легкой классической французской киновселенной.

Смотрим фильм Жан-Люка Годара «Мужское — женское» (1966). Он, кстати, был снят абсолютно без сценария. Только примерные наброски, о чем фильм, и диалоги писались в ночь перед съемками или вообще придумывались по ходу съемок. 

Удивительное произведение. Советую и вам оценить.
4,147
Ешь. Смотри. Учись.

23 Jan, 05:56

Съемки закончились, но никаких поблажек. Сразу в полноценный режим✅
Понимаю, иногда очень хочется себя пожалеть, но поверьте, организму будет еще сложнее возвращаться в норму. Не призываю себя убивать нагрузками, но есть разница между серьезной усталостью и ленью.
32,813
Ешь. Смотри. Учись.

22 Jan, 16:03

#МемДня А мы тем временем ждем начала сериала. Как я уже сказала, пилотную серию под названием «Инаугурация» уже все посмотрели. Шоу, как всегда, начинается забавно.

Однако судя по мемам (это как современная версия гадания), у наших граждан особые надежды на этот сериал.
5,377
Ешь. Смотри. Учись.

22 Jan, 11:42

Раз у нас такое модное направление эти дни, давайте обсудим несколько трендов. В прошлом году все с ума сходили от брюк-капри, а в этом инфлюенсеры собираются вернуть леггинсы со штрипками. Видимо, поняли, что капри очень легко могут изуродовать пропорции, если не подобраны идеально. 

Как вам подобные тренды? Что забираем в свой гардероб? Капри или леггинсы?
5,360
Ешь. Смотри. Учись.

22 Jan, 06:01

Ну что, газуем в новый день?
У меня продолжаются съемки «Умнее всех». Если думаете, что устала, это не так. Кайфую от этого проекта, от крутых ребят, которые в нем участвуют, от моей команды, которая всё делает на высшем уровне.

И, конечно, от луков. Столько образов сменила, чувствую себя каждый раз разной.
22,783
Ешь. Смотри. Учись.

21 Jan, 16:06

Дисциплина нужна везде. Чем раньше поймете, тем больших высот достигните.
93,592
Ешь. Смотри. Учись.

21 Jan, 11:46

В продолжение темы предпринимательства в модной сфере. Кроме книг, советую еще окружить себя людьми, которые тоже развиваются в похожих проектах. Не только для идей, но и, возможно, для консультаций, подсказок, советов.

Вот еще одна наводка на такой канал. Ведет Альбина Саллум, основатель и идейный вдохновитель бренда SAVALME. Альбина — одна из немногих с профильным образованием из модной сферы.
Начинала с трикотажной фабрики и дошла до собственного бренда. Участница мировых недель моды и обладательница премии «Дизайнер года».
У нее можно подсмотреть не только новости моды, но и получить мотивацию двигаться вперед. А именно ее порой нам так не хватает.

Присоединяйтесь: https://t.me/albinasallum
7,055
Ешь. Смотри. Учись.

21 Jan, 05:24

Даже в беготне безумных съемочных дней есть традиции, которые я не нарушаю. Завтрак — одна из них.
Напомню, что я не сижу на диетах, но и не пропускаю приемы пищи, чтобы потом не срываться
7,136
Ешь. Смотри. Учись.

20 Jan, 16:04

Когда понедельник официально грустный день.

Таким действительно считают третий понедельник января. Эффект после праздников сходит на нет, у всех проблемы с финансами, серость за окном и т. п. Так что если вам сегодня как-то особенно грустно или тяжело, знайте, что так у многих. Даже название психологи придумали — Blue Monday.

Сегодня официально грустим, а завтра в бой, друзья!
7,839
Ешь. Смотри. Учись.

18 Jan, 16:11

Не ждите идеальных моментов. Существуют ли они? Сомневаюсь!
Можно быть не готовым к переменам, но начать движение к ним.
Дорогу осилит идущий. Помним это и не останавливаемся.
2,847
Ешь. Смотри. Учись.

18 Jan, 11:06

Вчера стало известно о том, что умер первый поп-культурный сюрреалист Дэвид Линч. Я думаю, лучший способ почтить память знаменитого режиссера — пересмотреть его работы.

«Твин Пикс»
«Малхолланд Драйв»
«Человек-слон»
«Синий бархат»
«Дюна» (1984)

А если вы хотите узнать чуть больше о личности этого киногения, то есть шикарный документальный фильм — «Дэвид Линч. Жизнь в искусстве».
4,450
Ешь. Смотри. Учись.

18 Jan, 06:19

Между съемками восстанавливаю свою кожу. Агрессивный макияж, хоть и топовыми продуктами, всё равно влияет на ее состояние. Чтобы быть свежей в кадре, достаю весь свой бьюти-арсенал любимых средств.

Советую и вам о них не забывать
4,972
Ешь. Смотри. Учись.

17 Jan, 11:10

Может ли бьюти-мир быть однородным? Конечно нет.

Тренды, коры — вариантов, что выбрать для своего гардероба, всегда множество. Всё как бы намекает на то, что не стоит гнаться за трендами, формируйте свой вкус и стиль. Выбирайте то, что именно вам по душе, и я уверена, что вы точно попадете в какой-то тренд. Если уж кроссовки на танкетке вернулись, то мы переживем всё.

И пока одни твердят, что лучше делать самый простой маникюр, другие требуют отдельных украшений на ногти. Надо понимать, что и одна, и другая целевая аудитория может быть удовлетворена, приобретая такой аксессуар — одни увеличат эффект от своих ярких ногтей, а вторые могут использовать его только под какое-то событие.

Как вам такое украшение для ногтей?
6,096
Ешь. Смотри. Учись.

17 Jan, 05:25

Первый день съемок «Умнее всех» отработали ✅
Ждете новый сезон?
6,212
Ешь. Смотри. Учись.

16 Jan, 16:05

Важное слово на случай переговоров. Идеально для конца недели. Правда, тут же вспоминаю еще один мем в тему старых словечек. Ну что, кто не боится испугать зумеров своим словарным запасом?
6,890
Ешь. Смотри. Учись.

16 Jan, 11:04

Вот и мужчины решили готовиться к весне. Хотя признаюсь, что подобные шедевры уже давно практикуют модники. Вживую еще не видела, но, бесспорно, это будут смельчаки.
Как вам такой тренд на прически?
7,197
Ешь. Смотри. Учись.

16 Jan, 06:10

Доброе спортивное утро, друзья. У меня начинается марафон съемок, а чтобы энергии хватило, день начинаю с тренировки.

Пара упражнений, для которых даже спортзал не нужен ✅
27,804
Ешь. Смотри. Учись.

14 Jan, 16:04

Простите, но я еще раз напомню, что до весны осталось 46 дней. Бренды об этом помнят очень сильно заранее и готовятся основательно. Коллекции выходят еще осенью, а поп-апы открываются зимой. Вот вам еще один дизайнерский этюд от Louis Vuitton x Murakami в продолжении коллаборации с японским художником.

Я уже неоднократно говорила, что поп-апы — отличный способ для бренда выйти из онлайна в офлайн и «на земле» прощупать аудиторию, а также укрепиться в позиционировании. Не забывайте, что весна и лето — сезон фестивалей, ярмарок и т. п. Уметь выгодно отличаться очень важно.
2,986
Ешь. Смотри. Учись.

14 Jan, 11:05

«Успех в fashion-индустрии — это не только о создании красивых вещей, но и о создании привлекательной истории вокруг них».

Выбирая книги о бизнесе, я всегда чтила больше те, что основаны на реальных историях, а не просто сборники правил и уловок маркетинга. Поэтому недавно перечитывала «Эстетический интеллект» Полин Браун, возглавлявшей 25 лет североамериканское подразделение Moët Hennessy Louis Vuitton. А увидев эту цитату про успех в fashion-индустрии, вспомнила, что она из книги «Звездная экономика fashion-индустрии». Она не просто рассказывает о трендах и стратегиях в fashion-бизнесе, а погружает в саму суть феномена «звездности» в контексте моды, раскрывая механизмы создания и поддержания влияния. В ней же описывается стратегия Бернара Арно, битвы модных брендов и то, как стиль политиков влиял на моду.

Если вы пропустили этот кладезь информации, обязательно прочтите.
4,318
Ешь. Смотри. Учись.

14 Jan, 05:32

Ну что, друзья, почти прошла неделя после праздников. Считаю, что нам пора с вами «сверить часы» и понять, кто как начал питаться. Очень много моих читателей загадали в этом году привести свою фигуру в лучший вид, а без сбалансированного питания этого точно не будет.

Жду фото ваших завтраков в комментариях❤️
5,427
Ешь. Смотри. Учись.

13 Jan, 16:00

Провал провалом, а маркетинговые активности по расписанию. Несмотря на то, что оценки продолжения «Игры в кальмара» не такие жизнерадостные (основной посыл — всё то же самое), рекламные интеграции отрабатывать нужно.

Вот и PUMA появилась со своей кальмарной коллекцией. Зеленые и черные спортивные костюмы, худи, пальто, кроссовки, футболки и рюкзаки. Ничего необычного, но фанаты, думаю, должны оценить. Хотелось бы еще увидеть цифры, насколько успешна эта история. Но в целом по рынку особо всплеска не заметно, особенно по сравнению с периодом выхода первой части.

Думаю, следующими по классике должны быть передовики коллабораций — Crocs или Lush. А как вам такая коллаборация? Смотрели уже 2 сезон сериала? Поделитесь в комментариях.
7,113
Ешь. Смотри. Учись.

13 Jan, 11:00

Объятия за деньги. Норма, или жрицы любви стали слишком креативными?

В Японии открыли, на первый взгляд, безобидное кафе, где посетители могут пообщаться по душам, поплакаться и обняться с персоналом.
Казалось бы, чем не решение проблемы одиночества? В Японии с этим всё очень серьезно, угрожающая статистика кричит о том, что люди не хотят даже просто знакомиться с противоположным полом, не говоря уже о выстраивании серьезных отношений.

Однако смущает, что кроме душевного общения, за 6 долларов можно полежать на коленках у официантки. Уверена, и объятия с чужим человеком — для многих выход из зоны комфорта, не говоря уже о более интимных контактах.

Как считаете, способна ли такая идея действительно помочь справиться с одиночеством?
7,555
Ешь. Смотри. Учись.

13 Jan, 05:05

Спортивного утра, друзья! 

Не перестаю напоминать, что спорт, здоровое питание и самодисциплина — это три краеугольных камня, на которых держится наша с вами красота.
А только потом косметологи и прочее. Поверьте, ни один макияж отеки под глазами не скроет. 
Работа над красотой — это комплексная задача. Давайте выполнять ее вместе!
88,740
Ешь. Смотри. Учись.

12 Jan, 16:15

Актуальная новость в воскресенье вечером. Пока все боялись ИИ, оказалось, что он может не только фоточки клепать и посты. В Токио уже вводят сокращенную неделю.

А как вам такая идея?
8,078
Ешь. Смотри. Учись.

12 Jan, 11:05

Попалась на глаза эта съемка с Беллой Хадид для весенне-летнего кампейна Miss Sixty.

И я сразу вспомнила, что до весны 48 дней. Понимаю, что не все отошли от новогодних праздников, но я помню, как много моих читателей обещали себе идти к телу мечты. Сезон легких платьев и коротких шорт уже близко.

Белла как раз на этих кадрах и намекает, что не время откладывать тренировки в долгий ящик😂
8,491
Ешь. Смотри. Учись.

12 Jan, 06:05

Хочу почаще вам напоминать, что вы можете всё🔥
8,666
Ешь. Смотри. Учись.

11 Jan, 16:03

Еще одно напоминание для вас, что не всё новое встречается на ура с первого раза. В качестве примера — первый номер VOGUE под руководством Анны Винтур, который вызвал множество пересудов и недовольств. 

Кутюр с уличными джинсами. Для нас сейчас это вполне нормальное сочетание, но, как видим, так было не всегда. Поэтому если что-то в вашей жизни не нашло поддержки с первого раза — это не значит, что нужно бросать вашу идею.
9,105
Ешь. Смотри. Учись.

11 Jan, 08:28

Моя любовь, тебе 25.

Я смотрю на тебя и понимаю, что ты самое главное напоминание в моей жизни о женщинах нашей семьи — моей любимой маме и бабушке.
Их ценностях, традициях, любви к семье и ее значении в жизни.

Ты напоминаешь мне одновременно и запах моего двора в деревне, и мамины козинаки, и душистый запах граната, и суровый бабушкин взгляд при покупке очередного щенка.

Ты мне напоминаешь мое детство, мое взросление, мои ожидания от первенца и, наконец, твое появление на свет, которое всё изменило в моей жизни и придало ей ключевой смысл.

Ради тебя хочется быть сильнее, моложе, лучше, умнее, меняться на каждом этапе своей жизни, чтобы на твоих жизненных поворотах быть рядом и вместе с тобой сохранять для твоих детей и внуков наши семейные традиции, любовь друг к другу.

Я тобой бесконечно горжусь, потому что ты умнее, красивее, рассудительнее и лучше меня.
Потому что в твоих синих, как Черное море, глазах жаркое батумское лето, которое согревает меня каждый день и вдохновляет двигаться дальше.

С днем рождения, Мелания!
Княжна, ты прекрасна❤️
2,682
Ешь. Смотри. Учись.

11 Jan, 06:04

Давайте чуть-чуть поможем себе вернуться в русло правильного питания.

Вы замечали, как в нашей культуре много присказок для того, чтобы человек доел всё, что на тарелке? Всё тянется из детства, когда многие слышали фразы вроде «Не выйдешь из-за стола, пока всё не доешь», «Не вырастешь, если не будешь всё есть», и множество других вариантов. В результате остановиться в еде порой очень сложно, а иногда как-то «неудобно», ведь кто-то старался и готовил. 

Переедание также часто связано с какими-то проблемами психологическими. Во взрослом возрасте уже тяжелее просто прийти и пожаловаться родителям, которые помогут и найдут выход. Вот и ищем мы что-то быстрое для помощи себе. Однако задумайтесь, ваш внутренний родитель хотел бы, чтобы вы сначала мучали свой организм чрезмерным потреблением пищи, сопровождаемой поеданием таблеток для усвоения, а потом жестким ограничением (нам же нужно скинуть наеденное)? Конечно нет, да никто не захочет такого издевательства над собой.

Да, сейчас вы сами в ответе за себя, так займите позицию родителя и позаботьтесь о себе, как если бы перед вами был ребенок.
Сложно, но возможно!
3,841
Ешь. Смотри. Учись.

10 Jan, 16:29

Вот чувствую, как тяжело вам дались эти два рабочих дня. Но пока идем в очередные выходные, напомню вам о других праздниках. Утвержденный план наших праздничных дней. Что скажете? Кажется, самым тяжелым будет период с июля по октябрь.
4,914
Ешь. Смотри. Учись.

10 Jan, 05:10

Доброе утро, друзья. Кому знакомо? 

Поделитесь в комментариях, кто легко вернулся в рабочий режим? А может, работа вообще не прекращалась?
5,775
Ешь. Смотри. Учись.

09 Jan, 16:07

Мотивация для ваших первых рабочих дней🔥
6,134
Ешь. Смотри. Учись.

09 Jan, 11:05

Проверим, что нас ждет на просторах соцсетей?

Разумеется, возвращаемся в кузницу трендов — ТикТок. В этот раз тренд, который мне особенно по душе.
Блогеры открыли для себя Достоевского. Если точнее, то сфокусировались на повести «Белые ночи».
Оказывается, сюжет очень откликается в сердцах зумеров. Чувствительный главный герой и одиночество, с которым столкнулись очень многие.
К тому же всего 80 страниц позволяют быстро ознакомиться с произведением, несмотря на бешеный ритм. «Белые ночи» заняла четвертое место в списке самых продаваемых книг в Великобритании в 2024 году.

Расценивайте это как знак, что вам тоже нужно прочитать это произведение. А может, уже читали?
6,496
Ешь. Смотри. Учись.

09 Jan, 05:05

Газуем, друзья!

Новый год и новые шансы изменить свою жизнь или исполнить мечты. 
Моя рабочая неделя начинается, как всегда, со спорта. Дисциплина и еще раз дисциплина.
21,799
Ешь. Смотри. Учись.

08 Jan, 15:03

Нестареющая классика. 9 января уже завтра. Как ваши выходные прошли?
6,949
Ешь. Смотри. Учись.

08 Jan, 07:14

А вы знали, что я назвала дочь в честь теперь уже первой леди США Мелании Трамп? Будучи беременной, я смотрела конкурс «Мисс Вселенная». Вела его тогда еще модель Мелания.
⠀
Разумеется, эти светлые волосы и голубые глаза (триггер для брюнеток с карими глазами), порода, красота и стать меня заворожили. Глядя на нее, я сказала, что если я рожу дочь, то назову ее Меланией. 

Вспомнила я про это не просто так. Бретт Ратнер, снявший картины «Лицо со шрамом» и «Час пик» берется за создание документалки о Мелании. Конечно, я очень жду премьеру. А как вам первая леди США?
7,668
Ешь. Смотри. Учись.

07 Jan, 16:48

Речь Деми Мур на вручении наград «Золотого глобуса». Я часто вижу вопросы от своих коллег, читателей формата «Мне уже 40, не поздно ли…».
Я всегда говорю, что никогда не поздно. Но знаю, как мозг может нас обманывать, чтобы мы оставались в комфорте. Мой совет — чаще слушайте, читайте, смотрите истории успеха ваших ровесников.

Уверяю вас, все мы в любом возрасте можем достичь своих желаний и осуществить свои мечты.
5,515
Ешь. Смотри. Учись.

07 Jan, 06:21

Всегда считала, что Рождество — это та самая логичная точка в январских праздниках. Если Новый год — это больше светский праздник, и проводят его все как хотят, соревнуясь в образах, столах, украшениях и т. п., то Рождество всегда о семье.

Прошу вас не ограничиваться поздравлениями в мессенджерах, а побыть в реальности с близкими людьми. Тихо, уютно и по-семейному.

С Рождеством!
78,770
Ешь. Смотри. Учись.

06 Jan, 15:58

Достаем двойные листочки, сейчас будет проверка, как вы начали входить в свой стандартный режим. Какой сегодня день?
6,030
Ешь. Смотри. Учись.

06 Jan, 10:09

На случай, если вам не хватило подборок для вдохновения, вот звездные образы с красной дорожки «Золотого глобуса». Наш главный герой этого года Юра Борисов тоже отметился на этом мероприятии. К сожалению, он не получил заветной статуэтки, но мы и без нее его любим и верим, что награды еще будут в его киножизни. 

А пока давайте обсудим наряды? Какой вам больше всего понравился и не понравился?
6,233
Ешь. Смотри. Учись.

05 Jan, 15:15

Салаты съедены, фильмы пересмотрены, и даже второй сезон «Игры в кальмара» уже посмотрели и обсудили в друзьями? Тогда время браться за книги и потренировать свою фантазию. 
Подобрала для вас приятную, интригующую и местами пугающую подборку книг без намека на новогоднюю атмосферу. 

1. «Разоренный дом», Руби Намдар
2. «Последнее дело Холмса», Артуро Перес-Реверте
3. «Акт исчезновения», Кэтрин Стэдмен
4. «Канцтовары Цубаки», Ито Огава
5. «Черные платья», Мадлен Сент-Джон
5,230
Ешь. Смотри. Учись.

05 Jan, 06:45

А я вновь советую начинать возвращаться к вашему обычному режиму.

Нет ничего хуже резких переходов. Начните хотя бы с того, чтобы нормализовать ваш режим сна, и, разумеется, добавьте немного спорта. 
В этом году очень много читателей написали мне, что их новогодним обещанием было заняться спортом. Считайте, это знак — не ждать, а прямо сейчас встать в планку или сделать приседания. Не забудьте себя похвалить после. Я лично не допускаю сбоя режима, стоит один раз дать себе поблажку, и еще долго придется выбираться из объятий лени. 

Не сдаемся, друзья, идем к своим целям!
94,184
Ешь. Смотри. Учись.

04 Jan, 15:40

Пока все инфоцыгане спят, наткнулась на школу, в которую действительно можно пойти 😂 Как вам такое предложение?
6,362
Ешь. Смотри. Учись.

04 Jan, 08:12

Доброе позднее утро, друзья. Кто уже начинает возвращаться к стандартному режиму? Напишите в комментариях.

Я свою рутину не нарушала, питание даже за новогодним столом исключало горы майонеза.
Завтраки, как видите, тоже весьма стандартны. Рыбка и овощи. Зал, разумеется, по расписанию.
23,824
Ешь. Смотри. Учись.

03 Jan, 15:07

Ну что, уже готовы выйти из-за стола? Главное, без резких движений😂 Предлагаю перерывчик на кино. В кинотеатрах уже идет «Волшебник Изумрудного города», но если не хотите выбираться из дома, то вот моя фирменная подборка. 

1. «Фантастическая любовь и где ее найти»
2. «Магия лунного света» 
3. «Светская жизнь»
4. «Работа без авторства» 
5. «Свет в океане» 
6. «Рука Бога»
7. «Прошлой ночью в Сохо»
5,505
Ешь. Смотри. Учись.

03 Jan, 07:06

Новый год «на домашнем» всё равно должен быть роскошным. 
Поделюсь своим новогодним оформлением дома. Покажите в комментариях ваше убранство.
73,631
Ешь. Смотри. Учись.

02 Jan, 10:45

Пока все приходят в себя после праздников, расскажу, какие книги меня впечатлили больше всего в ушедшем году.

«Джентльмен в Москве», Амор Тоулз

Именно про эту книгу я больше всего рассказывала на выступлениях и советовала ее коллегам. История о российском аристократе, который после революции оказывается под арестом в московском отеле. Эта книга о том, как сохранять достоинство и человечность, несмотря ни на что. Легко читается, но при этом затрагивает глубокие темы.

«Эстетический интеллект», Полин Браун

Если вы интересуетесь искусством и тем, как наше восприятие красоты отражается в повседневности, эта книга для вас. Браун анализирует человеческое понимание красоты и ее влияние на наши действия и решения.

«Повседневная жизнь традиционной Японии», Чарльз Данн

Настоящий путеводитель по культуре Японии. Данн рассказывает о быте, обычаях и философии японцев, многое для меня было открытием. Очень вдохновляет на путешествия и творческие проекты.

Делитесь своими любимыми книгами 2024-го в комментариях.
4,716
Ешь. Смотри. Учись.

02 Jan, 08:08

Какой ты Лев Толстой сегодня?
6,499
Ешь. Смотри. Учись.

01 Jan, 13:31

Прописные истины, но в веренице дел о них лучше напоминать.
С Новым годом, друзья!
6,666
Ешь. Смотри. Учись.

31 Dec, 17:04

В юности я с большим интересом прочитала «Иудейскую войну» Иосифа Флавия, с тех пор регулярно перечитываю эту совершенно невероятную для своего времени книгу. 

Любовь Береники и Тита Веспасиана стала для меня, как сейчас говорят, ролевой моделью. Судьба Ромео и Джульетты, глупо погибших из-за опоздавшего курьера, никогда не прельщала, а вот образ Береники, для которой личное и общественное были неразделимы, оказала на меня глубочайшее влияние. С возрастом я поняла, что не могу быть с «просто мужчиной», а только с тем, кем я восхищаюсь с точки зрения его общественной деятельности. Большая часть того, что делает мой муж, проходит под грифом «Секретно», но именно благодаря его работе и работе его команды Россия отстаивает свои рубежи и завоевывает новые. Люблю и горжусь бесконечно! 

Это первый Новый год, который я встречаю без моей несравненной мамы. Если бы не она, я бы никогда не уехала из Тбилиси, не стала телеведущей, не занялась продюсированием. Без нее я не смогла бы взять на себя столько ответственности, сколько беру в свои 49 лет. Мама не просто научила меня ничего не бояться, самое главное — она научила меня любить людей. Ее сила духа, понимание, терпение и мудрость, огромная жертвенность останутся со мной навсегда. Пока живу на этой земле, каждое утро буду начинать с молитвы за мою любимую маму и за моего любимого папу, который ушел много лет назад и с которым они сейчас, я верю, вместе.

И, конечно, я чувствую тройную ответственность за каждого из моих детей. Все они часть моей личности, то, чем я дышу, чем живу и что является для меня самым главным мотиватором. Меня часто спрашивают, откуда столько энергии? Только из семьи! Я в этом плане очень традиционная женщина. Надеюсь, что фамилия Канделаки, которую взял старший сын, будет для всех радостью, позитивом и источником хороших новостей. 

Несколько слов о политике, время такое, что приходится об этом говорить даже в праздники. Я 16 лет ждала, что моя малая родина, Грузия, признает, что именно Саакашвили является причиной начала войны, разрушения страны, христианских ценностей и вообще сути Грузии, которая заключается в том, что тепло, гостеприимство, любовь, культура — это созидание и это радость, которую грузины дарили всему миру и особенно России. Наконец-то парламент Грузии это официально признал.

Удивительно, что очень много людей, включая известных и популярных, не понимают, как на самом деле устроен мир. Не хочу никого пугать, но очень сложно осознать, на каком уровне идут манипуляции общественным сознанием — не только через СМИ и соцсети, но и через массовую культуру. Я счастлива, что еще достаточно молода, чтобы противостоять злу и разрушению и вести за собой тех, кто хочет созидать. Ведь созидание есть основа любой религии и смысл самой жизни. 

С Новым годом, друзья! Берегите свои семьи, берегите своих близких и спешите дарить им любовь каждую секунду. Ничего важнее этого нет и быть не может!
5,561
Ешь. Смотри. Учись.

31 Dec, 13:26

Если говорить о моих спортивных итогах года, то, наверное, главный из них — это количество вопросов, которые я получаю. Например, о том, как мне удается столько тренироваться, как добиться такой же формы, как я так рано просыпаюсь и как ложусь спать до 22:00 каждый день.

Здоровый образ жизни — это система. В прошлом году я этой системе не изменяла даже в отпуске. В новом году планирую также быть верной раннему подъему, раннему отходу ко сну, сбалансированному питанию и усердным регулярным тренировкам, которые не щадят ни одной мышцы на теле.

Утро — на спорте, вечер — на чтении и подготовке к спокойному сну, обязательный баланс офлайна и онлайна. И вот уже 2025-й, да и все следующие годы будут вам по плечу 💪💪💪
5,559
Ешь. Смотри. Учись.

31 Dec, 07:01

Друзья, а я напоминаю, что кроме классических селедок под шубой и оливье на вашем празднике должны быть теперь уже ставшие классикой новогодние фильмы от ТНТ🔥

Включайте с самого утра. В 20:00 вас ждет премьера — «Небриллиантовая рука», а перед этим повторы наших прошлогодних новогодних фильмов и любимые праздничные программы!

Встретим Новый год вместе ❤️
6,497
Ешь. Смотри. Учись.

30 Dec, 06:42

До разблокировки воспоминания 3… 2… 1… ❤️
76,723
Ешь. Смотри. Учись.

29 Dec, 06:07

Официально! Вчера был последний рабочий день в этом году. Начинаем праздничные выходные.

А это значит, пора включать самый популярный телеканал России у зрителей 14–44 в 2024 году. Разумеется, я про ТНТ. До 31 числа балуем вас финальными эпизодами ваших самых любимых шоу и сериалов, а вот 31-го... проведем весь день вместе!😉
1,814
Ешь. Смотри. Учись.

28 Dec, 16:01

Кто мучается в зимний сезон от сухости кожи? Если за лицом мы еще ухаживаем, то тело страдает. Вот несколько элементарных советов из разряда базы.


Всегда пользуемся увлажняющими кремами или молочком для тела после душа. Душ, кстати, тоже желательно принимать правильно. 
Не мойтесь в очень горячей воде. У нашей кожи есть свой защитный слой, который желательно не сжигать в обжигающем душе. 
Также лучше не тереть себя каждый день грубыми мочалками. Либо исключите их на зимний период, либо перейдите на что-то более мягкое. Вытираемся полотенцем промакивающими движениями, так как разгоряченная кожа очень нежная, не нужно дополнительно воздействовать на нее. И не торопитесь выходить из теплой ванной комнаты в прохладное помещение. Пусть температура тела опускается постепенно, а вы пока спокойно займетесь ее увлажнением.

Разумеется, если вы испытываете сильные проблемы с сухостью кожи, лучше обратиться к врачу.
3,703
Ешь. Смотри. Учись.

28 Dec, 11:02

Ну что, уже вышли на финишную прямую? Пополнили запасы с пометкой «не трогать, это на Новый год»? Подумала, а почему бы нам не сделать вкусную подборку фильмов. Про атмосферу, стиль уже смотрели, а вот новогодний стол остался без внимания.
Исправляем эту несправедливость. Но помним, что эти фильмы лучше не смотреть на голодный желудок.

1. «Повар для президента»
2. «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту»
3. «Джулия» (сериал)
4. «Рецепт любви»
5. «Пряности и страсти»
4,614
Ешь. Смотри. Учись.

28 Dec, 06:04

Многих раздражает, что каждый второй подводит итоги года. Конечно, соцсети сделали из этого ритуала насмешку, однако я считаю его очень важным. Чаще всего мы себя за многое ругаем, обесцениваем свои успехи и достижения.

Итоги года нужны, чтобы еще раз напомнить, через что вы прошли и чего добились. Вы уже давно не начинаете с нуля, с каждым годом опыта всё больше.
А мы пока продолжим выбирать самые топовые луки за год в #БитваЛуков.
3,996
Ешь. Смотри. Учись.

27 Dec, 11:02

Когда жизнь дает вам лимоны, можно сделать лимонад. А вот из декабрьских лимонов лучше сделать оберег от кошек для вашей елочки. 

Думаю, владельцы братьев наших меньших знают про особую любовь пушистиков к елочным игрушкам, да и к елке в целом. Каких только спасительных заслонов я не видела. Даже елку, прикрепленную к потолку, но этот способ выглядит наиболее адекватным. 
У кого есть такая проблемка? Чем спасаетесь?
4,561
Ешь. Смотри. Учись.

27 Dec, 05:45

Эх, NY Post, NY Post... Ну как же долго до вас тренды доходят. Издание пишет, что сейчас появилась мода на тонкие елки, даже название придумали в духе времени — treezempic.
Но мы-то с вами знаем, кто на самом деле был законодателем этой моды. Для наглядности — первая фотография это модные деревья сейчас, а остальные — привет из нашего общего прошлого. Все тренды уже давно придумали мы😉
4,733
Ешь. Смотри. Учись.

24 Dec, 06:30

Доброе утро, друзья. Хочу вам напомнить несколько простых истин.

Самое главное в современном мире быть независимой. Независимой от мнения людей, его слишком много. Независимой в метериальном плане. А так же иметь силы все время меняться, быть гибкой, чтобы успевать за изменениями вокруг. Иначе можно отстать.
2,129
Ешь. Смотри. Учись.

23 Dec, 17:08

Пока в некоторых городах снега так и нет, а значит, снежные битвы невозможны, предлагаю нашу классическую #БитваЛуков. На этой неделе будет сразу несколько, чтобы охватить весь год. Начинаем с casual-образов на каждый день.
3,158
Ешь. Смотри. Учись.

23 Dec, 11:01

Вы знаете, зимние месяцы не просто так кажутся нам сказочными. В императорской России очень любили это время, ведь с 25 декабря начинались костюмированные балы. Каждый из них был приурочен к какому-то событию, портные создавали наряды в зависимости от тематики.

Самый блистательный бал прошел в Зимнем дворце в 1903 году. Праздник длился несколько дней, кроме самого бала был организован концерт в Эрмитажном театре и праздничный ужин. «Многие отмечали, что наряды гостей были настолько живописными, что их сравнивали с «солнцем, убранным звездами».

После этого бала появился альбом с праздничными фотографиями, и даже были отпечатаны игральные карты с некоторыми нарядами гостей. А Disney вдохновился балом и добавил кусочек этой феерии в мультик «Анастасия».

К сожалению, пока кто-то танцевал, в Петербурге шли забастовки рабочих. Эпохе роскоши скоро было суждено закончиться, оставив нам лишь воспоминания и вдохновение.
3,938
Ешь. Смотри. Учись.

03 Dec, 16:01

Ну наконец-то реально нужная #НаходкаДня.

Сумка для снеговика 😂
Друзья, ну разве не идеальный подарок на Новый год? Причем это не просто шуточная форма. Это реальная сумка-холодильник, способная сохранить вашего снеговика надолго. Можно будет буквально привезти зиму в наши теплые города.

Берем или нет?
1,100
Ешь. Смотри. Учись.

03 Dec, 11:02

Вчера, как и многие, пыталась прорваться на сайт Большого театра, чтобы купить билеты на «Щелкунчика». И вспомнила, что у меня есть настоящее сокровище.

Книга про этот балет в соавторстве Николая Цискаридзе и Ирины Дешковой, да еще и с автографом🔥
Перед Новым годом особенно хочется делиться, поэтому хочу разыграть ее среди своих читателей.

Подписывайтесь, делайте репосты друзьям и оставляйте комментарий «Участвую» под этим постом, и на выходных я выберу одного счастливчика, которому достанется этот шикарный экземпляр.
2,677
Ешь. Смотри. Учись.

03 Dec, 05:46

Человек — это существо, подверженное неограниченному количеству улучшений.

Качество нашей жизни зависит от совокупности факторов: здоровья и питания, физического и умственного развития, эмоционального интеллекта и правильного менеджмента, или, говоря иначе, эффективного управления нашей жизнью.

И только в наших руках то, какой эта жизнь будет🔥
3,207
Ешь. Смотри. Учись.

02 Dec, 16:01

Vanity Fair, видимо, тоже понимает, в каком аврале все находятся перед Новым годом. По этому случаю они составили список из фильмов со счастливым концом, которые поднимают настроение.

Предлагаю и нам «поживиться» некоторыми рекомендациями из него. О вкусах, конечно, не спорят, но вы должны знать, что в полном списке есть «Барби», хотя, возможно, это просто еще не все рекламные контракты отработаны.

1. «Улица ржи» (2023)
2. «Я краснею» (2022)
3. «Всё везде и сразу» (2022)
4. «CODA: Ребёнок глухих родителей» (2021)
5. «Вчера» (2019)
6. «Леди Берд» (2017)
7. «Большие спорщики» (2007)
8. «Перед закатом» (2004)
9. «Умница Уилл Хантинг» (1997)
10. «Французский поцелуй» (1995)

Какие фильмы из списка уже смотрели?
3,562
Ешь. Смотри. Учись.

02 Dec, 11:02

Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и, видимо, на новые части «Форсажа».

Вин Дизель выложил в своих соцсетях фотографию с Дуэйном Джонсоном со съемочной площадки. Под снимком загадочная подпись: «Universal твердила, что нам нужен „Форсаж-2” к марту 2026 года. Comcast добавляла, что только два фильма смогут стать настоящим финалом истории. Нам нужно увидеть, как Доминик и Хобс разрешат свои разногласия».

Хотя официальных заявлений еще нет, фанаты намек поняли.
И всё же интересно, а наступит ли когда-нибудь момент, когда студия скажет «хватит»?

*скрин из запрещенной на территории РФ социальной сети.
3,890
Ешь. Смотри. Учись.

02 Dec, 05:39

Доброе спортивное утро.

Приготовила для вас несколько упражнений, чтобы платья для Нового года смотрелись особенно шикарно.
14,871
Ешь. Смотри. Учись.

30 Nov, 16:41

Я часто слышу некий упрек в сторону моей силы воли. Как будто всё, чего я достигла, — это благодаря какому-то врожденному качеству. Однако я свою волю прокачиваю всю жизнь.

Думаете, я не хочу на диване поваляться с любимой книжкой? А мои грузинские корни не требуют нашей невероятной национальной кухни? Эх, да будь моя воля… Сами понимаете. Но я делаю сознательный выбор в сторону другого, уговариваю, заставляю, терплю и вижу результат, который так хотела. 

У меня есть одна уловка для вас, как попробовать обмануть мозг. Закачать в него нужную вам информацию. К примеру, вы боретесь с лишним весом. Начинайте смотреть подкасты о правильном питании и результатах, которые появляются благодаря ему, открывайте ролики, где красивые девушки и парни показывают упражнения. Вам даже не нужно сразу начинать всё воплощать, вам просто нужно настроить мозг не на сопротивление вашему желанию, а на принятие новой парадигмы.
2,205
Ешь. Смотри. Учись.

30 Nov, 11:09

Решила сегодня сделать не подборку фильмов, а рекомендацию сериала.

Думаю, по видео преображения Колина Фаррелла вы уже поняли, что речь пойдет о «Пингвине».
Новый сериал с приветом из вселенной комиксов. Но не перелистывайте пост, не нужно быть фанатом вселенной DC, чтобы им насладиться.

Создатели отдают дань эстетике, созданной вселенной, мрачной и серой, однако тут более реалистичная история, напоминающая «Крестного отца» или «Сопрано». Здесь нет супергеройской фантастики, мы видим реального антагониста и следим за его становлением.
За абсолютно реальными действиями и ситуациями, которые приводят его в этот мир криминала. Всё это сопровождается настоящими войнами среди главарей банд и, конечно, каноническими вопросами о природе добра и зла.

В первом сезоне всего 8 серий, так что можно легко устроить сериальные выходные.
А если уже смотрели, поделитесь впечатлениями в комментариях.
2,832
Ешь. Смотри. Учись.

30 Nov, 06:06

Даже не знаю, честно ли устраивать подобную #БитваЛуков, учитывая роскошное золотое платье.

Но на этой неделе было много поводов преобразиться. Выступления, конференции, презентации. Прокачка личного бренда должна сопровождаться и соответствующим внешним видом. Не забывайте это, и давайте голосовать.

Какой образ нравится больше всего? Жду в комментариях.
14,793
Ешь. Смотри. Учись.

29 Nov, 15:05

Вчера мы показали всей стране прием самбо. САМая БОльшая презентация сезона САМого БОльшого телеканала.

У нас 122 миллиона телезрителей — это самый большой охват в стране. Подписчиков наших соцсетей больше, чем все население Молдавии. У нас самые большие премьеры, поэтому мы №1 по спонсорству везде.

Если Канье Уэст проведет свои концерты в России 17 раз, или Роналду выплатят страховку за полторы сломанные ноги — вы получите примерную сумму, которую ТНТ зарабатывает за год. А чтобы заплатить месячную зарплату Илье Соболеву, нам достаточно работать минуту.

Индия, ЮАР, Узбекистан, Колумбия, Китай, ОАЭ… Мы снимали, снимаем и будем снимать по всему миру. 9 из 10 топовых телешоу — наши. 8 из 10 топовых сериалов — наши. Быть первыми — такая вот у ТНТ шикарная доля (тоже самая большая). 

Мы можем снимать одни сериалы годами, другие — за пару месяцев, но все их объединяет одно — тотальный успех. В этом году у нас было 75 премьер! Столько на телевидении не делает никто. Но мне кажется, что нам уже пора… Пора дойти до ста и показать всем, что количество и размер имеют значение лишь на одном канале. 

В 2025 году вас ждут мегапремьеры, новые большие шоу, новые сериалы и продолжения любимых хитов с вашими любимыми звездами. Мы показали вам все это вчера, но уже сегодня после утреннего совещания наши планы удесятерились. 

То, что вы увидели, не финальный список на 2025 год, а только разогрев. Поэтому, дорогие друзья, зрители и рекламодатели, оставайтесь с нами, включайте ❤️❤️❤️
3,016
Ешь. Смотри. Учись.

29 Nov, 11:00

В полку рейтинга новогодних кейсов прибыло.

Tiffany & Co установили светящуюся статую Bird on a Rock на здании. И это не рождественский гусь, а самый настоящий символ ювелирного дома.
Брошь с таким дизайном создал Жан Шлюмберже в 1965 году.
Птичка, которую установили на здании в Нью-Йорке, состоит из 60000 огней.
Но мне почему-то всё равно напоминает новогодних оленят, пингвинов и прочую живность, которая продается в каждом супермаркете.

Сколько баллов из 10 ставим за такой новогодний креатив?
3,706
Ешь. Смотри. Учись.

29 Nov, 05:21

Пятничное настроение от Джейсона Стейтема. Расслабляемся, друзья. Выходные уже близко.
3,947
Ешь. Смотри. Учись.

26 Nov, 16:01

Ни дня без скандалов. Пока одни бренды играют на ностальгии и культивируют старые добрые истины, вторые пытаются запрыгнуть в поезд молодости, псевдотолерантности и современности. Результат? Ну сами видите.

Начиная от новой рекламы Coca-Cola с пластилиновыми лицами от ИИ и заканчивая вот такой новинкой от Jaguar.
На фоне ребрендинга компания показала и новую рекламную кампанию. Если бы я не сказала название бренда, вы бы поняли, что рекламируют машины?

Разумеется, 100-летняя история тут же была перечеркнута, что вызвало недоумение и непонимание. Фанаты не одобрили, а вы?
2,241
Ешь. Смотри. Учись.

26 Nov, 11:02

105734 раз, когда я говорю вам заниматься личным брендом. И вот вам подтверждение моих слов.

Помните, как Криштиану Роналду завел Ютуб-канал, и он тут же установил рекорд по набору подписчиков? А сейчас Криштиану преодолел порог в 1 млрд подписчиков во всех социальных сетях, и теперь он первый человек в мире с таким показателем.
А на днях он записал подкаст с популярным блогером MrBeast, и за 2 дня они собрали почти 34 млн просмотров. Роналду стал буквально Мидасом соцсетей. Где он — там горы подписчиков и просмотров, которые, разумеется, в свою очередь приносят горы золота.

Кстати, в подкасте он пообещал заняться на пенсии серьезно своим Ютуб-каналом. Ну а мне кажется, он хорошо бы вписался в команду «Матч ТВ».
3,266
Ешь. Смотри. Учись.

26 Nov, 06:23

Доброе утро, друзья. Что сегодня на завтрак? У меня очень легкие в исполнении спринг-роллы, или, другими словами — шаурма на модный манер😉
3,628
Ешь. Смотри. Учись.

25 Nov, 17:06

Нельзя просто так взять и отпустить диснеевскую сказку.

Бедную «Белоснежку» уже снимали и в стиле хоррор, и сериал сделали, и перебрали всех популярных актеров в разных комбинациях, начиная от Джулии Робертс и Шарлиз Терон и заканчивая Кристен Стюарт и Лили Коллинз.

И вот в марте 2025 нас ждет еще одна новинка, на этот раз во вполне классическом исполнении. Без птичьего помета в качестве маски на лице Джулии Робертс. Роль злой мачехи на этот раз исполнит Галь Гадот.

И всё-таки кто круче смотрится в этой роли? Джулия Робертс, Шарлиз Терон или Галь Гадот?
4,525
Ешь. Смотри. Учись.

25 Nov, 12:31

На недавнем выступлении я неоднократно говорила, что ментальное здоровье и сила — это очень важный пункт для успеха в жизни.

Когда мир меняется с такой скоростью, быть психологически гибким, но при этом устойчивым очень важно.
Чтобы этого добиться, нужно уметь видеть мир реалистично, правильно на него реагировать и обладать определенными качествами.

Например:
- Самодостаточность. Никаких созависимых отношений с родными или вторыми половинками. Не бойтесь быть одни, не бойтесь быть в обществе.
- Знать и принимать свои сильные и слабые стороны. Без нарциссических заскоков, когда вы намеренно завышаете свою самооценку, прикрывая проблемы.
- Не уходить в дисфункциональное поведение. Обдумываем свои решения, а не обижаемся как дети, избегая действий.
- Эмпатия. Когда вы понимаете себя, вы способны легче понимать других. А это еще один путь к более легкой коммуникации.
- Ответственность. За свою жизнь, свои решения. Вроде логично, но многие любят переводить стрелки. Когда ты руководитель, особенно важно понимать, что на тебе лежит большая ответственность.
- Уметь говорить «нет». Равно как и помогать. Тут важно знать, когда вы действительно можете помочь, а когда вы идете наперекор себе и действуете в минус.

Сколькими качествами из перечисленных вы уже обладаете и что бы еще добавили?
4,616
Ешь. Смотри. Учись.

25 Nov, 07:39

Как мы относимся к работе, исходя из знака зодиака, мы уже видели. Какие мы подруги, тоже видели.

Теперь смотрим, какие жены получаются из женщин разных знаков зодиака. Что скажете? Похоже на вас? #женщины #улыбнись

Смотрите также:
- Как заработать миллион
- Идеальный муж, который познал истину

Привет, эстет!
4,644
Ешь. Смотри. Учись.

25 Nov, 05:30

Спортивного утра, друзья 🔥

Выбиваем осеннюю хандру и лень, ведь у нас начало недели и еще один шанс изменить свою жизнь на 180 градусов.
Заряжаемся и газуем!
47,767
Ешь. Смотри. Учись.

24 Nov, 16:04

А вот и новогодний скандальчик. Продолжаем нашу новогоднюю подборку кейсов от разных брендов. Королевой зимней рекламы долгое время была Coca-Cola. Фургончики, обвешанные огоньками, и первые звуки колокольчиков сразу напоминали о праздниках. Но в этом году «Акела промахнулся».

Компания выпустила ролик с использованием искусственного интеллекта и, разумеется, получила волну хейта. Комментаторы называют его жутким антиутопическим кошмаром из-за ненатуральности.

И как бы вице-президент Coca-Cola не прикрывался тем, что рекламу создали в два раза быстрее благодаря ИИ, переснимать, думаю, всё же придется. Вот вам и пример, что быстро не означает качественно, и даже такие огромные компании совершают ошибки.

Сколько баллов из 10 ставим за эту новогоднюю рекламу?
5,504
Ешь. Смотри. Учись.

24 Nov, 11:01

Я постоянно повторяю, как важен внешний образ для личного бренда. Сегодня #БитваЛуков среди образов для выступления. В последнее время у меня их много.

Какой больше нравится? Жду в комментариях😉
24,553
Ешь. Смотри. Учись.

24 Nov, 06:35

Доброе утро, друзья.

Если «Аленка» смогла, то и мы сможем. Просыпаемся, идем на спорт, убираем хлеб и сахар подальше и повторяем такой план каждый день.

«Аленку» тоже откладываем подальше😂
5,640
Ешь. Смотри. Учись.

23 Nov, 16:01

Такую #НаходкаДня нельзя оставить без голосования. Новые лампы Bottega Veneta за 2 500 евро. Кожаное основание наполнено свинцовой дробью, именно поэтому они могут быть под разным углом наклона.

Уродство, или нам такое надо?
5,288
Ешь. Смотри. Учись.

14 Nov, 16:02

Планируя дела на завтра, подумайте о том, чтобы делать поступательные движения, а не резкие скачки.
2,203
Ешь. Смотри. Учись.

14 Nov, 11:01

Ну вот и пришло время, когда в моем аккаунте мужчины могут проявить свою особую экспертность.

Думаю, многие уже видели такое безобразие из #ТрендыТикТока — инфлюенсеры решили, что пришло время брить всё на своем лице, лишь бы добиться «glazed skin». Пушковым волосам досталось по полной. А чтобы вычислить их (ведь на самом деле их особо не видно) используют специальный белый спрей.

Понимаю, когда есть необходимость, но, думаю, многие мужчины с радостью бы отказались от бритья, понимая, какие же последствия могут быть.
Начиная от того, что волос грубеет, заканчивая раздражением. Вероятно, скоро мы будем лицезреть тренд на эпиляцию лица, дабы ликвидировать последствия такой моды. Что скажете?
3,290
Ешь. Смотри. Учись.

14 Nov, 05:05

Доброе утро, друзья.

Сегодня хочу еще раз напомнить вам, что если ваша цель — нарастить мышцы, вам помогут только тренировки и питание. И хотя сама я стараюсь не мучить себя подсчетом калорий, в данном случае нужно следить за количеством белка.

Чтобы построить мышцы, нужно их снабжать большим количеством белковой пищи. И про планку не забываем! Вперед, к телу мечты!
36,223
Ешь. Смотри. Учись.

13 Nov, 16:01

Ваши ставки — кто кем вдохновился. Продолжение «Бриджит Джонс» по сюжету напоминает продолжение «Секса в большом городе». Главная героиня теряет мужа, но продолжает жить дальше. Спотыкаясь и осознавая, что из зоны комфорта всё же придется выйти.

Конечно, такой сюжет не новый ни для книг, ни для кинокартин. А нестабильное состояние мира всё чаще и чаще взывает к необходимости напомнить, что нам не посылают того, что мы не в силах выдержать.

Встаем, идем дальше и смотрим новый трейлер «Бриджит Джонс: Без ума от мальчишки».
4,025
Ешь. Смотри. Учись.

13 Nov, 11:02

Секси или нет? Обратила внимание на новость, что в этом году звание «Самого сексуального мужчины из ныне живущих» по версии журнала People досталось актеру и кинорежиссеру Джону Красински.

На всякий случай полезла посмотреть, а кто же был в прошлом году. 2023 год — Патрик Демпси. Тяжело поспорить. В 2022 — Крис Эванс, а вот в 2021 — Пол Радд. Видимо, чтобы не сильно хейтили за нетолерантность к современной повестке, создатели рейтинга решили чередовать сексуальность и очаровательность.
Да и, честно говоря, кажется, всех красавчиков уже разобрали, начиная с 1985 года, когда «Самым сексуальным мужчиной» был признан Мел Гибсон.

А какой актер по вашему мнению заслуживает этого звания?
4,588
Ешь. Смотри. Учись.

13 Nov, 07:20

Я с большим интересом наблюдаю как ИИ влияет на кино, телевидение и медиаиндустрию. Актеров оживляют и омолаживают, идеи для персонажей и целых миров подкидывает нейросеть. И пока это лишь первые шаги, но такие технологии уже прочно входят в нашу работу.

Как нейросети меняют нас и наши медиа? Где граница между алгоритмами и реальностью? Что нам можно и нельзя делегировать ИИ? Эти вопросы, важные и для индустрии, и для всего человечества, мы с коллегами по цеху обсудим на международном форуме «Культура. Медиа. Цифра».

Газуем уже сегодня в 17.15, сессия «Homo Digitalis: Сможет ли человек будущего выбирать сам?». Увидимся на форуме, друзья 😉
4,046
Ешь. Смотри. Учись.

13 Nov, 05:20

Доброе утро, друзья. Начинаю свой день с любимыми бьюти-находками, конечно же, моего бренда.

Знаете, когда я работала над ассортиментом, мне было важно найти золотую середину с реально работающими компонентами и незаоблачной ценой. Всегда ориентировалась на красоток из регионов со средней зарплатой.
Чтобы уход за собой был максимально доступным и при этом результативным.
4,661
Ешь. Смотри. Учись.

12 Nov, 16:04

Тема возраста всегда остается животрепещущей.

Неважно, в каком веке мы живем или как свободны стали наши нравы. Эйджизм на работе — классика. Жена старше мужа — как это вообще возможно!
Если раньше потребность иметь молодую жену обуславливалась необходимостью здорового потомства (ведь чем женщина моложе, тем легче переносит беременность и меньше болезней у малыша), то сейчас с нашим уровнем медицины мы вольны выбирать себе партнеров по другим критериям.

«Возраст — это иллюзия», — говорила героиня «Секса в большом городе», начиная встречаться с мужчиной моложе себя.
И с этим я, как и многие, абсолютно согласна. И чем чаще мы будем напоминать, что стоит обращать внимание не на возраст, а на другие качества, тем больше счастливых пар будем наблюдать. Об этом же, кстати, размышляют и герои нашего сериала «Макрон», в котором перевес в возрасте на стороне прекрасной половинки.

Но как думаете, любви в их паре меньше? Конечно нет, но препятствий от членов семьи с другими взглядами гораздо больше.
Вдогонку хочу напомнить о других прекрасных парах, в которых жена старше мужа.
5,009
Ешь. Смотри. Учись.

10 Nov, 06:47

Я благодарна Богу, что сегодня, в день своего рождения, у меня есть главное — поддержка и любовь самых близких мне людей. Это то, что наполняет жизнь смыслом, дает силы и энергию двигаться вперед не смотря ни на что.

Друзья, берегите и любите тех, кто рядом с вами. Тогда и только тогда вы в этой жизни сможете абсолютно все ♥️
937
Ешь. Смотри. Учись.

09 Nov, 16:07

Получив статус самой богатой певицы в истории, Тейлор Свифт решила не расслабляться. Видимо, в детстве тоже слышала поговорки-страшилки формата «сегодня деньги есть, завтра их нет».

Теперь она решила, что можно влиться в новогоднюю эйфорию, и создала игрушки... с собой. Возможно, психоаналитики сейчас ужаснутся от признаков нарциссизма, но фанаты, разумеется, в восторге. Котики, гитара, надписи уже ждут по цене от 16 до 40 фунтов.

Интересно, через сколько минут появляется надпись «sold out» в магазинах с этими игрушками? А кого бы из наших звезд хотели бы в качестве елочной игрушки?
3,169
Ешь. Смотри. Учись.

09 Nov, 11:05

И всё-таки документальное кино занимает особое место в моем сердце. Иногда нам хочется видеть идеальную фантазийную картинку, но порой нет ничего лучше, чем понимать, что это было на самом деле, нет никаких выдумок — просто реальная жизнь.
Сегодня у нас в подборке фильмов будет своего рода классика советских документалок.

1. «Андрей Рублёв», Андрей Тарковский
2. «Чайковский», Игорь Таланкин
3. «Пётр Первый», Владимир Петров
4. «Чичерин», Александр Зархи
3,506
Ешь. Смотри. Учись.

09 Nov, 07:13

Немного мотивации с утра.

75-летняя модель Твигги появилась на обложке ноябрьского Vogue Португалия. Никогда не поздно делать то, что требует душа, друзья. Встаем и осуществляем свои мечты🔥
3,881
Ешь. Смотри. Учись.

08 Nov, 16:03

Пока продолжаются шутки про Дюжева в роли Трампа, расскажу вам про еще одного актера, чей грим занимал 2,5 часа.

Конечно, я про Евгения Цыганова в роли дедушки из фильма «Батя 2. Дед», который выйдет на экраны 3 апреля.
Я повторюсь, что успех фильма был очевиден. Все эти теплые воспоминания из детства нам очень нужны, а картина буквально искрит ими. Во второй части этой душевной ностальгии будет еще больше.

Картошечки в углях сразу захотелось, правда, без специальной добавки как в тизере 😂
4,332
Ешь. Смотри. Учись.

08 Nov, 05:12

Бьюти-советы на случай, если вам сегодня особенно тяжело проснуться😉

Всего пара действий, а ваше настроение уже может значительно улучшиться. 
4,748
Ешь. Смотри. Учись.

07 Nov, 16:01

История на случай, если вы еще сомневаетесь, что женщины способны на многое. От малого до великого. Ставьте ❤️, если согласны.
4,815
Ешь. Смотри. Учись.

07 Nov, 11:02

Модные инфлюенсеры как живое олицетворение мемов. Первая снежинка падает, а они уже с ног до головы в мехах.

Интересный факт: на Неделе моды подсчитали количество моделей плюс-сайз, и их оказалось ничтожно малое количество. Все пришли к выводу, что бодипозитив проиграл. А вслед за ним свои позиции стал сдавать и экомех. Множество брендов вернули в свои линейки настоящий мех и, видимо, закрыли глаза на возражения экоактивистов.
Возможно, именно отсюда продолжение истории slavic girl, и мы опять видим засилье меховых шапок и шуб в стиле Кэрри Брэдшоу.
Причем желательно не скупиться на объемы.

Не буду спорить, что такие тренды для холодной зимы идеальны, но всё же интересно — вы за искусственный мех или настоящий?
4,945
Ешь. Смотри. Учись.

07 Nov, 05:50

Спортивного утра, друзья.

Давайте проведем перекличку. Кто уже в зале или планирует пойти сегодня? 
54,110
Ешь. Смотри. Учись.

04 Nov, 11:03

На общей волне появления новых проектов из старых фильмов и сериалов «Звездные войны» тоже решили напомнить о себе.

Вот и новый трейлер подоспел. И внимание, спойлер, в сериале «Звездные войны: Опорная команда» в главной роли будет Джуд Лоу. Думаю, женская аудитория увеличится, хотя, судя по трейлеру, рассчитана она на более молодую аудиторию.

Кстати, сериал выйдет уже в декабре этого года. В основе сюжета — четыре друга, которые открыли что-то секретное и в конечном итоге потерялись в галактике.

Кто из моих читателей любит «Звездные войны»?
1,804
Ешь. Смотри. Учись.

04 Nov, 05:56

Спортивного утра, друзья!

Я всегда говорю, что тренироваться никогда не поздно. Выдалась свободная минутка — сделайте пару упражнений, разминку, растяжку. Тело только спасибо вам скажет. Для меня уже не важно, выходной или нет. Тренируюсь всегда.
10,290
Ешь. Смотри. Учись.

03 Nov, 16:01

Размышляю над вашими вопросами. Очень часто спрашиваете про карьеру, работу с командой, обязанности руководителя. Буду постепенно стараться отвечать на них.
3,622
Ешь. Смотри. Учись.

03 Nov, 11:07

А вот и новый трейлер ко второму сезону «Игры в кальмара».

Как ни печально, но главный герой опять попадает в эту ловушку и, кажется, пытается хоть что-то изменить. Однако, судя по трейлеру, это не всегда возможно. Человеческие пороки не так легко истребить. 

Ждете 2 сезон?
4,008
Ешь. Смотри. Учись.

03 Nov, 05:32

Официально: завтрак выходного дня. Думаю, после длинной рабочей недели он именно таким и должен быть. Максимально красивым и вкусным.
Кстати, чтобы избежать эмоционального переедания, не советую поощрять себя чем-то вредным. Иначе войдет в привычку заедать проблемы. Выбирайте любимые, полезные продукты.
4,388
Ешь. Смотри. Учись.

02 Nov, 16:04

Вы просили — мы выполняем. «Звездные танцы» уже завтра на ТНТ. Селебрити вместе с профессиональными танцовщиками сразятся в хореографической битве. А наставниками станут гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева и экс-судья шоу «Танцы» на ТНТ Татьяна Денисова.

Будете смотреть?
29,853
Ешь. Смотри. Учись.

02 Nov, 11:11

Если вы сегодня отдыхаете, предлагаю эту субботу посвятить своим детям, особенно если у вас они еще крошки.

Подборка фильмов будет как раз для такого случая, и приправим модным хэллуином:

1. Ведьмина служба доставки
2. Дональд Дак: кошелек или жизнь
3. Каспер
4. Летучий корабль
5. Домовенок Кузя
6. Шрек.
4,779
Ешь. Смотри. Учись.

02 Nov, 05:25

Когда суббота - рабочая. Выдыхаем и газуем, друзья!
54,691
Ешь. Смотри. Учись.

01 Nov, 11:01

У кого-то Хэллоуин, а кто-то в игры с переодеванием уже давно играет.

Кстати, у нас тоже много отечественных героев, в которых можно переодеться. Например, образ Людмилы Прокофьевны из «Служебного романа» не просто канонический, но и очень актуальный. 


Какой бы костюм на себя примерили?
4,708
Ешь. Смотри. Учись.

01 Nov, 05:32

Вот и всё, по заветам Мэрайи Кэри — время пришло!

Официально можно начинать подготовку к Новому году, до которого остался всего 61 день или чуть меньше 8 недель! 

Вы к какому типу относитесь: достаете ёлку за пару дней перед 31-м или начинаете ещё в сентябре скупать все игрушки?
3,867
Ешь. Смотри. Учись.

31 Oct, 16:04

Эстет-план по повышению уровня счастья прямо сейчас

1. Для начала просто проснитесь у себя дома. Это к счастью.
2. Если настроение не очень, не проблема. Поднимите его себе буквально за 1 минуту
3. Займитесь спортом. Любая физическая нагрузка с утра улучшает настроение и заряжает энергией на целый день.
4. Если предыдущие пункты не помогают, выпустите всё, что у вас накопилось!
5. Теперь посмотрите на что-то красивое, потому что созерцание прекрасного стимулирует выработку эндорфинов. Например, на этот остров в России или на эти закаты над Адриатикой.
6. Кайфуйте даже в пробке по дороге на работу.
7. Послушайте классную музыку.
8. Займитесь работой, но так, чтобы получать от неё удовольствие.
9. Танцуйте! Это отличный способ взбодриться и отметить свой даже самый маленький успех.
10. Не забывайте про искусство. Научно доказано, что оно очень сильно и позитивно на нас влияет.
11. Приготовьте ужин. Вкусная и красивая еда активирует в мозге центры удовольствия делает жизнь прекраснее.
12. Посмотрите интересное кино с высоким рейтингом.
13. Почитайте книгу. У чтения огромное количество плюсов.
14. Займитесь творчеством и почувствуйте силу арт-терапии. Например, напишите картину… листьями!
15. Ищите красоту и позитив во всём. Это один из «секретов» счастья.
16. Общайтесь с животными. Котики и другие животные — наши вечные ценности и антистресс.
17. Любите и будьте любимы.

И, наконец, контрольный выстрел счастья в голову: 7 чудес света, которыми вы обладаете

#счастьеэто #эстетикавкаждомкадре

Смотрите также:
- Счастлив тот, кто может…
- Счастье — это танцевать с ним на балконе

Привет, эстет!
4,263
Ешь. Смотри. Учись.

26 Oct, 15:13

Битва #трендыизТикТока сегодня развернется вокруг макияжа. У «Сумерек» есть серьезный противник в звании фильма (сериала) на осень. Конечно, это «Сплетница».

Не мудрено, что одним из трендов стал макияж в стиле Блер Уолдоф. Его основная фишка — матовая кожа, кукольный румянец, серые тени и максимально блестящие и «глазированные» губы.

Соперником в этой битве становится бьюти-образ певицы Шаде Аду с практически вневременным сдержанным макияжем. Не знаю, кто победит, но делать макияж под песни Шаде — особый вид удовольствия и релакса.

Какой вариант выбираете? 1 — Блер Уолдоф, 2 — Шаде Аду.
2,022
Ешь. Смотри. Учись.

26 Oct, 05:51

На этой неделе часто говорили о книгах. Поэтому предлагаю посвятить и подборку фильмов этой теме. Собрала для вас шикарные произведения, снятые по таким же шикарным книгам. 

1. «Маленькие женщины»
2. «Унесенные ветром»
3. «Земля кочевников»
4. «Убить пересмешника»
5. «12 стульев»

Смотрели что-то из подборки? Пишите в комментариях, на какую тему еще хотите список фильмов.
3,020
Ешь. Смотри. Учись.

25 Oct, 16:03

Друзья, это пятница. Заканчиваем дела и вспоминаем, что рабочая неделя закончилась. Держать баланс работа-отдых очень важно для вашей энергии. 
3,482
Ешь. Смотри. Учись.

25 Oct, 11:01

Возможно, я сейчас подолью масло в огонь, но как вам такая новость? 45 немецких компаний перешли на четырехдневную рабочую неделю.

Пока это просто эксперимент. Длиться будет 6 месяцев, при этом зарплаты не меняются. На данном этапе такие изменения положительно сказываются на работниках. Еще бы! Улучшились физические и эмоциональные показатели, производительность повысилась, и пока никаких последствий для компании. Интересно, что будет дальше. В рамках 6 месяцев, возможно, все выглядит радужно, но что будет через года два, когда эйфория от такой шикарной идеи спадет и сокращенная рабочая неделя будет восприниматься как норма? 

Некоторые компании уже сейчас сказали, что продолжат и дальше эксперимент. Поживем — увидим. А вы как считаете, здравая мысль или оставляем 5/2?
4,032
Ешь. Смотри. Учись.

25 Oct, 09:00

🚀🚀🚀Как я сохраняю мотивацию в непростых условиях!

Как обещала, в ответ на вашу активность, делюсь тем, как тревожный человек, который боялся всего мира, смог раскрыться, реализоваться и приносить пользу. И спасибо Вам, меня очень и очень вдохновляют мои ученики и подписчики) 💋


Как я сохраняю мотивацию в непростых ситуациях!

1️⃣Использую принцип соединения, а не разъединения. Словами Данте, иду за Беатриче, а не за Люцифером. Стараюсь, но, порой меня заносит. Как столкнусь с проблемой, покорно опять возвращаюсь к Беатриче.

🔥Если в моем мотивационном центре личности, только Я, это значит, что я стану жадной и поглощающей, и мне всегда будет недостаточно. Это и станет моим персональным Адом в виде эмоциональных расстройств. Чем больше имею и владею, накапливаю, тем меньше удовлетворенности.

💫 Как только вбирающая и замкнутая мотивация меняется и направленность Я перестает быть только центрированной на себе , мы ощущаем единство и сразу становится спокойнее, свободнее и благостнее.


В мире 7 млрд людей, не хуже и не лучше меня. И мне не надо тратить чрезмерные усилия, чтобы отделиться от них. Не получится.

2️⃣Снижаю свое Всемогущество. Богом быть хочется, но накладно. Признав ограничения своего влияния, можно почувствовать как расслабляются мышцы плеч, груди и сразу легче дышать. Всемогущество приводит к Сверхконтролю и Сверхобвинению, причем в обе стороны.

3️⃣Принимаю Вызов реальности! Я делаю все для результата, но не любой ценой. Кормить собственную Грандиозность своим здоровьем или отношениями невыгодно. ( наша вчерашняя встреча в рамках Курса Proотношения меня вдохновила на пост, 2.5 часа пролетели).


4️⃣Всегда применяю принцип Самоподдержки и Самосострадания! Я есть, и этого достаточно, чтобы себя любить и поддерживать безумловно. Напишите эту мысль на заставке телефона и компьютера! Поставьте сигнал будильника на эту мысль. Ежедневную!!!

5️⃣Этому мой перфекционист учился долго и неохотно, вот похвалить себя за покупку машину в 20 лет это да, а вот за что- то поменьше, так это же ерунда. Но!!! Это мне преодолеть удалось на 100 %. В любых обстоятельствах я подмечаю положительные моменты и хвалю себя за это. «Какая я молодец, что исследую себя, использую возможности разных направлений, чтобы улучшить качество жизни свое и своих близких».



Вам тоже советую себя хвалить, так как желающие поругать, найдутся и без вас. ⭐️

Сохраняя и создавая себя заново, становясь свободнее, добрее, смелее, мы помогаем своим детям. И эти изменения идут на уровне генов. И наоборот, уничтожая и истощая себя, мы своим детям не помогаем. ( это я мягко так сказала).

❤️Люблю Вас! И благодарю за такой интерес.

✨Какой из пунктов у вас отзывается?
С чем не согласны?

Любые Ваши мысли очень полезны и для меня, и для других.


🙏Если мы с Вами вместе наберем 350 лайков, то я запишу голосом технику по приручению мыслей!


Обнимаю Вас, мои золотые! 🌞
3,748
Ешь. Смотри. Учись.

25 Oct, 05:31

Настроение сегодня такое.
Боевое🔥

И не важно, что пятница. Мир можно изменить и за пару минут, особенно если всю жизнь стремишься к этому.
3,847
Ешь. Смотри. Учись.

24 Oct, 16:01

Поезд моей мечты.

Разве медитативный стук колес не идеальное сопровождение для чтения? Вот и искусственный интеллект так считает. Правда, думаю, если из окна будут видны улицы Москвы, будет еще лучше.

Хотели бы на таком прокатиться? 
4,457
Ешь. Смотри. Учись.

24 Oct, 11:02

Обед, завтрак, ужин всегда сбалансированы по правильным жирам, сложным углеводам и белку.

Самые важные компоненты, из которых строится всё в нашем организме. Добавляю еще клетчатку. А вот трансжиры, которых много в полуфабрикатах и фастфуде, лучше обходить стороной. 

Вы не забыли сегодня про обед?
4,410
Ешь. Смотри. Учись.

24 Oct, 05:31

Утро на спорте.
Погнали, друзья! Кто начинает день с тренировки?

Ловите лайфхак: самое простое упражнение можно усложнить, добавив работу на баланс. Поверьте, начнут работать такие мышцы, о которых вы забыли.
36,790
Ешь. Смотри. Учись.

23 Oct, 16:01

А у вас в гардеробе есть резиновые сапоги?
Казалось бы, идеальная обувь для осени. Однако многие до сих пор считают, что место резиновых сапог на даче.
И это в мире, где существуют ультрамодные и вне времени резиновые сапоги от бренда Hunter.

На случай, если вы сомневаетесь, нужны ли такие непромокаемые черевички в городском гардеробе, я приготовила вам подборку образов. Модные инфлюенсеры уже давно поняли, как можно создавать уютные и небрежно сексуальные образы с резиновыми сапожками.

Мотаем на ус и экспериментируем😉
4,665
Ешь. Смотри. Учись.

23 Oct, 11:00

А вот и топ 10 самых хайповых показов Недели моды сезона весна-лето 2025. На сцене, разумеется, все те же.

Хотя лично мне казалось, что Coperni будет в тройке лидеров. За брендом закрепилась слава тех еще выдумщиков. К тому же, напомню, что впервые в качестве подиума был задействован Диснейленд.
От себя, пожалуй, добавлю, что ажиотаж, возможно, и был, вот только в рейтинге не указано какая тональность у него. Все чаще и чаще Timeless брендам прилетает негатив за скучные и одинаковые показы. А негатив всегда расползается быстрей.

Ваш любимый бренд есть в списке?
4,148
Ешь. Смотри. Учись.

23 Oct, 05:15

Не секрет, что я редко делюсь наводками на другие каналы, но тут у нас с вами общая страсть - еда.

Не зря вы так часто хвалите мою рубрику с завтраками. Гедонизм в еде нас явно обьединяет.

Поэтому не будет лишним, если я поделюсь еще одним каналом на эту тему от ресторатора Александра Раппопорта «Проба Раппопорта»

Сами понимаете, сюда стоит зайти за экспертным мнением. А особо внимательные увидят и рецепты.
4,321
Ешь. Смотри. Учись.

23 Oct, 05:14

Увлекательно провёл вчерашний вечер, отвечая на вопросы о «Завтраке бурлака», который внезапно пронёсся вихрем по российскому Телеграму.

Когда мы открывали ресторан «Белуга», он задумывался и как икорный бар. «Завтрак бурлака» с килограммом чёрной икры – тонкий, ироничный способ преподнести главный российский деликатес, без лишнего пафоса и нарочитой серьёзности. Кто-то угадает в нём и отсылку к монологу Верещагина в «Белом солнце пустыни».

Осетровая икра хоть и считалась царским блюдом, но далеко не всегда была едой для избранных, например, присутствовала в качестве непременного атрибута на столе у волжских бурлаков, вместе с хлебом, яйцами и картошкой, которые во все времена полагались лучшим для неё «пейрингом».

Конечно, никакой «Завтрак бурлака» на самом деле не завтрак – как минимум потому, что ресторан «Белуга» открывается в полдень. Этот аттракцион, невероятно популярный на протяжении более чем 4 лет своего существования, как правило заказывают вечером, обычно на компанию из 6-8 человек. Изобилие икры дополняют более десятка закусок, на современный лад воспроизводящих реальный завтрак бурлака: варёные вкрутую перепелиные яйца, домашние «консервы» из осетрины, оладушки, килька «томилинская» в домашнем маринаде, малосольные огурцы и «террин» из огурцов, маринованные белые грибы, «яйца» из майонеза с зелёным горошком, печёный картофель с укропом и картофельная лапша со страчателлой, расстегаи с визигой, а также нарезной батон и «чёрный хлеб» – ржаная бриошь, вымоченная в специальном креме. Дополняет «Завтрак Бурлака» исконно русский напиток, без которого мы и сейчас не представляем ни одно застолье – литр водки Beluga Noble, или магнум игристого Tete de Cheval Brut.
4,157

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.