Валерия Михлавовна 👩‍🏫

Я уже неделю не была на тренировках, а сегодня у меня поднялась температура 😒

пытаюсь найти замену энергетикам. получается не очень.

либо слишком сладко, либо не такой газированный.

либо вкус приедается.

А ещё… за 2024 год я пила по 2 энергетика в день ЕЖЕДНЕВНО…
То есть я реально выпила +-730 энергетиков за год?

звучит страшно

За вчерашний вечер и мне:

- подарили подвеску из моего любимого фильма
- привезли сделанные часа
- купили мои таблетки
- купили кучу вкусняшек
- заказали еды
- оплатили мою завтрашнюю тренировку
- поговорили со мной о моих загонах, организовали кучу поддержки, что повлекло за собой кучу энергии


ценю 😮‍💨😮‍💨😮‍💨

Навыки СФП страдают

объявили новые летние сборы, их стоимость 115 000₽ 😭😩

Я: пишу в целях, что надо восстанавливать режим
Также я: сегодня не поработала 🤝😭

Хороший год. Очень хороший

знаете чем я сегодня занималась большую часть дня? — писала цели на год, искала фотки, вообще думала, что хочу изменить именно за этот год.

2024 - год моего финансового роста. Я достигла ВСЕГО самого главного.

в 2024 году я научилась зарабатывать, но разучилась совмещать общение с людьми и свои дела.

Я настолько привыкла, что могу зарабатывать только одиночестве, что постоянно отталкиваю самых близких людей.

Так что 2025 год пусть будет про баланс. Баланс между общением с людьми и своим развитием.

Вайб рабочий…

Ни слова больше

Не типа знаете показывать туториалы , как там ритбергер прыгнуть или на шпагат сесть, а именно что я делала, чтобы получилось
🥲

У меня огромнейшее желание посвятить ФК весь свой блог.
рассказывать, как я научилась тому ити иному элементу…
Как села на шпагат за месяц…
С чего начинала…
И тд….

🤩🤩🤩

С Тулы встретили, цветочки подарили, покормили, спать уложили

Можно я пожалуйста расскажу вам все про сборы в Туле?

Опять огромными - огромными постами 😂

Ну там ваще столько всего произошло, что я в шоке

Сегодня культурно проводили время. Был выходной 🤝

Зато вращение отработала 🥲😂

Но чтобы у меня получилось наконец вращение, я упала снова на копчик и два раза на локоть: имеем

Сегодня винт официально добит, но то, что я там с вращения слетаю и ногу на втором видео неправильно держу ВНИМАНИЕ НЕ ОБРАЩАЕМ 🤝

2 января. Я в Туле. На сборах.
С 2 по 8 января
5,5 часов тренировок
1 выходной

Сегодня я ещё не спала вообще (то есть с 1-го января).
Добиралась сначала на поезде до Москвы, потом также до Тулы. И сразу на тренировку.

Даже сил снимать не было 🫠

Ей дарят кольцо, её руки также:

Ладно-ладно, люто забайтила 😹

Просто кольцо, не обручальное 🤝

на тоненького

мы опять начали ходить в клуб каждую неделю 🙂‍↕️🤝

🩷

🤝

Угадайте кто едет на сборы по ФК в Тулу за 70к на всех новогодние праздники? ☺️☺️☺️☺️

Первое ледовое шоу - ✅
С прыжка не упала и слава богу 🙂‍↕️

Ну…. 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

@vtg_avenue
Забираем 🙂‍↕️

Дроп в сешке прямо сейчас
@vtg_avenue

‼️ 22.12 ‼️ 16:00 МСК (завтра)

НОВЫЙ ДРОП
Ralph Lauren часть 2

Размеры от S - XL

Цены от 2000₽ 🤤

Синхронное не для меня, как и все командные виды спорта 🖤

Спустя год жизни одной я наконец захотела впустить кого-то в свое пространство надолго. (Обычно могу на пару часов)

Ко мне приехала моя подружка. Жить, работать и возвращаться в нормальное состояние.

Мы щас днями и ночами снимаем видео, по ночам смотрим Дневники Вампира, в пятницу вот решили отдохнуть 🫢

Ну не без приключений конечно, но нам понравилось.

У меня есть одна звездочка эта платная в моем тгк. Так приятно. Она ещё красиво светится 😍😍😍😍

Спасибо тому, кто поставил

Сегодня по падением имеем:
- Лбом в лед , успела руки подставить, но на тазобедренную кость (это она?) шлепнулась. Вращения обожаем.
- На копчик при прыжке. Ранее упала на него при вращении…

вращения короче 💀

Есть кто в Твери работает на вб или ваши знакомые, кто работает?

Напишите в лс @kaleriys

Первая зима на колесах… а я с детства боюсь езды в гололед…
Вот эти вот заносы конечно 🫠

Так что режим ленивого водителя включили, на поворотах скорость сбавили, сначала тормоз, потом сцепление 😂

А ещё у меня зимой какое-то меланхоличное настроение, я слушаю треки про любовь или что-то новогоднее 🤝

В июле 23 года проблемы с кожей уже начала проявляться 🫠🤭

Первые попытки акселя делаем?)

Ну какая красота) у меня дома теперь такая же))))

🤭🎰

Официальное признание: я обожаю зиму 🤝

Накопила на сборы, внесла предоплату 22к и могла уже внести и оставшиеся 50, но тут сломалась машина, оплата абонемента в Ледовом Твери подъехала, зимняя куртка, квартира, таблетки…

Вот у улетели мои 50к 🙃🥲

«Мне было больно, но не сейчас». Ти фест спасибо за эти строчки :)

Сегодня была какая-то максимально крутая тренировка, я так давно не кайфовала 🤤

Кстати злая я была из-за ФК недавно.
У меня вообще после сборов не было желания тренироваться. Начала тренировки пропускать.
А если и ходила, делала так на 50%…
А потом произошла ситуация, которая привела меня в чувство.
Сейчас все хорошо 🙃

🤤🤤🤤🤤🤤🤤

Сегодня на ОФП параллельно была ещё игра у хоккеистов… надо на МХЛ в Юбилейный сходить конечно…

Такое доброе утро заказывали?

⛸️

Парное катание тоже очень красивое…

У меня очень плохое настроение. Мне стыдно, обидно и я ещё злюсь на себя вдобавок 😭

теперь стайлер Dyson нужен мне как воздух🤌🏻 мне понравилось!

Утро всегда одно и тоже: залипнуть с утра в телефоне на час, полтора, всем ответить. Убраться. ОБЯЗАТЕЛЬНО сходить в магазин.

Обновилась по таблеткам, а хотелось бы по зимней куртке 🫦

Посчитать, во сколько мне УЖЕ обошлось лечение? 🫠

🫠

Ну 🫠 последнее ваще моё любимое 🫦

Давайте подумаем, где ещё не стоял мои стол за этот год…

ВЧЕРА БЫЛ ДРОП

все прошло хорошо, 5 вещей забрали 🤝

Каждый раз переживаю, как в первый… всегда стремно, что никто ничего не купит 😀

Но нет… новые клиенты, постоянные — все возвращаются. Даже после моего долгого отсутствия 🥲

11.11, 17:00 МСК НОВЫЙ ДРОП

Ralph Lauren часть 1 👕

Свитера, Лонги, поло. ВСЕ ЦВЕТА РАДУГИ

Размеры S-XXL

Цены от 2 до 5к 🤝

Ну, думаю понятно 🤝

https://t.me/boost/thekaleriys
Очень хочу поставить зимние обои к себе в канал 🥲 поможете?

Ralph Lauren разбираем?

Вы думаете я шутила 🍨😘💟

Нашла повод 🫴🏻✨

Вроде по взлому все, что могли, сделали.
Надеюсь, все будет хорошо. 👼🪽

СБОРЫ 🥹❤️ ДЕНЬ 3
история выше 👆🏻

Как прошли мои сборы. 3-й день. Заключительный. 🥹😭

Ну на разминке нас явно пожалели. побегали, попрыгали, суставы размяли.

На прыжках чувствую себя уже уверенно, не считая раскатки. Перекидной прыгаю все лучше, и сама это замечаю. Также в одиночку тренирую сальхов, тулуп. Слышу радость и поздравления от Даши. И мы перешли к тулупу и каскадам с ним. Грязный, но получился, я наконец не боюсь отталкиваться от зубца, когда нога сзади. На радостях сделала каскад тулуп-тулуп-тулуп.

Со скольжения я очень кайфанула. Какой же красивый элемент джаксон. Он мне очень понравился. И моухоки пошли хорошо. На правом бедре уже сидела, поэтому Настя показала мне Риттбергерову тройку, и я полетела ее отрабатывать. Что-то стою ее слушаю, киваю, шучу, Настя «она мне очень нравится», ну я в ответ «блин, ты мне тоже очень»… в общем перекинулись симпатиями, и что-то уже со льда уходить не хотелось. Благо успела попросить снять Настю на видео, чтобы учить по ним делать связки, которые показывали.

ОФП уже просто на шутках каких-то прошло. Понимая, что это крайний день, уже ничего и не сложно было. Кроме статики. Ох уж это развернутое бедро и руки, которые всегда должны быть напряжены.

Поговорили с Дашей, она сама оказывается так боялась, как это все будет. Ведь мы единственные новенькие. Также обменчлись симпатиями и получили приглашения на следующие сборы в Тулу. Уже на 7 дней.

На обеде попрощались со всеми, и когда я уже осознала, что все – реально конец. Что теперь мне все это самой отрабатывать, я не смогу уже получить разбор каждый своей ошибки, там быстро что-то выучить. Вот тогда я поняла всю ценность этих 3-х дней и уезжать уже не хотелось..

В общем сборам ставлю 10/10. Это такой левл ап. Я вчера была на массовых, все это новое отрабатывала, и так классно понимать, что тебе теперь есть что делать на своих тренировках.

Чувствую какой перекидной теперь получается. Помню всю технику сальхова и тулупа. Пытаюсь сделать как можно больше оборотов в твизлах. Пробую новые раскатки.

Я даже не знаю как это описать… когда в первый день ты еле поворачиваешься в прыжке, на второй еле еле отталкиваешься, а на третий день чувствуешь, как тело привыкает и что-то уже вырисовывается…

Ребят, мне взломали госуслуги и вотсап. Пока ничего странного нет, но просто предупреждаю. С вотсапа никому писать точно не буду. В вк, в инсте я сама никому не напишу. А если напишу, спрашивайте че-то личное. В долг я не прошу, деньги просто так в принципе тоже. Как все более менее решится, отпишусь!

Всем, кто отметился в комментах, написала в ЛС. Жду ещё 🩷🤝

Егэшники отметьтесь тут.
Есть идея для видео вместе с Вами. Хочу разобрать ваши ситуации в подготовке, но не знаю, осталась ли у меня ещё такая аудитория 🫠

Ну что ж вот и закончились мои сборы.
15 часов тренировок за 3 дня.
Это было ужасно и одновременно прекрасно 😻
У меня исписаны все заметки в тренировках, я столько всего узнала, просто ААААА


Готова рассказывать 👇

Мы на месте :) у нас был лютый пп ужин, гречка и курица. Мне такое не надо, я съела ещё твикс 😂

Москва как обычно прекрасна, обожаю её все также.

Со всеми познакомились. Живем с девочкой вдвоем, она 10/10.
С остальными пока очень скованно себя чувствую. Тут все всё прыгают, кто-то занимается 5+ лет 😅

Чувствую, завтра на мне эта скованность отразится на тренировке. Дело даже не в сравнении, до результатов других мне нет дела.
Боюсь только реакции тренеров и их отношения.

Хотите перестать думать, что о вас подумают другие?

Займитесь Фк.

Там времени смотреть на других, думать, что о вас там подумают — нет. Ты настолько сконцентрирован на том, чтобы не упасть, не столкнуться с кем-то, держать корпус, СМОТРЕТЬ ВПЕРЕД, а не вниз, ЛЕРА!

Я реально прихожу на массовое или тренировки, я никого кроме себя не вижу, не слышу. Ну наверное поэтому и сбиваю всех как кегли 😂

Уже еду в Москву. Сами сборы будут в Сергиевом Посаде. Нас разделили на группы, завтра первая тренировка.

Я не переживаю за то, что буду слабее всех. Я переживаю за то, как поведет себя тело. В новом месте я всегда чувствую себя очень скованно. Знаю, что это может отразиться за скольжении, прыжках и тд.

Главное не забывать надевать наколенники, чувствую, падать я буду много за 2,5 часа льда.

Моя цель на поездку - взять как можно больше инфы за эти 3 дня. Не знаю, научусь ли чему-то новому, но то, что узнаю новые элементы для будущих самостоятельных тренировок - точно да.

«Выйди на 5 минут, пожалуйста»
🥺🥺🥺🥺

🩸