Дневник Светланы🗒

Сегодня мне приснилось, как я гуляла по Риму

И с самого утра у меня на лице улыбка от того, что в прошлом году мне посчастливилось побывать в Италии

Помню, как я плакала, когда в час ночи самолет выходил на посадку, а я смотрела на огоньки в окне и не верила, что всё это со мной

Вообще, так приятно, что спустя какое-то время можно окинуть взором прожитый опыт и насладиться воспоминаниями

Самая большая цель сейчас - увидеть мир, много разных, но таких похожих людей, и замечать везде красоту

Вот какая штука
На всё, что угодно, можно решиться по щелчку

Я очень долго панически боялась пить таблетки, которые нужно целиком проглатывать, потому что на меня каждый раз накатывал страх, что таблетка попадёт в дыхательные пути, ну и всё
Вот прям очень долго эта проблема со мной была. В декабре мне назначили пропить курс омега-3, а там просто гигантские капсулы. Я дней 5 ходила вокруг них, и думала, что не буду это всё пить. НО на 6 день я села и такая «ну камон, у меня всё ок и тут из-за какого-то страха я лишаю своего организма нужных мне микроэлементов? Ну и ерунда». Встала, выпила две эти гигантские капсулы и уже 3 недели пью и всё, страха нет, план от нутрициолога выполняется я

Также в одночасье можно решиться абсолютно на всё, что угодно: бросить есть сладкое, оставить вредные привычки, перестать любить того, кто тебя не ценит, начать в ставать в 5 утра, вести спокойно блог, переехать и тд и тп

Обычно всё дело в нашей же голове

Целый день тусовалась в библиотеке 📚

Готовлюсь к экзаменам, пишу книгу. Дел 100500, но очень спокойно. Начала осознанно подходить к планированию, убрала из жизни соцсети, сейчас я тут только, чтобы чем-то делиться, стало ещё больше времени как будто

Ох,друзья
Я уже несколько дней активно работаю над тем, о чём очень давно мечтала — я начала писать книгу

Точнее создавать свой дневник. С предисловием а формате книги ✍🏼

Очень хочу к февралю закончить все этапы разработки, и уже пустить в печать. Пока работаю над черновиком текста

Хотите буду показывать вам все этапы и рассказывать, как всё продвигается?

Заметили, как с началом нового года изменился ход жизни? Как буто стало спокойнее..

С Рождеством 🎄

Начала сейчас активно заниматься своей речью, читать, изучать разное
на год большие планы:
Много мероприятий
Очень хочу выступать, ходить как приглашенный гость на разные меро и подкасты

Ох.. столько всего интересного можно попробовать и сделать..

Сейчас начала применять интересную стратегию: всем говорю о своих желаниях, особенно тех, которые связаны с публичной деятельностью.

Вообще, убеждена, что очень многое зависит от окружения и от людей, с которыми вас сводит жизнь. Вас призываю заявлять о себе, говорить о том, что вы хотите, через людей получится быстрее к чему-то прийти

Я сама стараюсь активно знакомить/ помогать тем, кто мне говорит о своих планах и мечтах. Даю контакты знакомых, которые могут подсказать или накидываю свои мысли о том, как можно чего-то достичь. И для меня мир в ответ делает то же самое

Так что идём, не стесняемся, делаем

Сегодня тут стало 5000 читателей😌
Блог за последние 3 месяца вырос в 5 раз.. а всё начиналось со спонтанного подкаста

Для меня этот канал - мой домик, пусть теперь я и не слишком часто публикую тут что-то

Спасибо всем, кто читает, смотрит, использует мои техники и практики. Моя цель - хоть чуть-чуть влиять на количество счастливых людей в этом мире 💌

Всех обнимаю, и буду в скором времени публиковать то, про что вы писали в опроснике

Друзья!!
Я готовлю для вас нечто очень крутое. И, самое главное, не банальное 🥰

Уверена, вы такого ещё не видели. Хочу, чтобы максимально большое количество людей повзаимодействовали с моей идеей и становились счастливее с каждым днём

Когда-то я встречалась с парнем, который сказал, что я должна удалить свои блоги (они тогда только-только начинали расти), потому что «всё это ерунда» и вообще мне это не нужно, тем более если я хочу дальше продолжать с ним отношения, то в них не должно быть блогов

🚩🚩🚩

Тогда меня как током дёрнуло

Пришлось удалить его из своей жизни)

Здорово, что такая ситуация была, я научилась ценить себя и свои мечты, и ставить их во главу. По-настоящему Ваш человек не будет отговаривать от чего-то, что вам важно, а будет поддерживать и всегда интересоваться прогрессом.

После этой ситуации я начала вести дневник, и начала закладывать в свой 🧠, что всё реально, всё возможно

Теперь я замужем, и мой муж каждое утро спрашивает: «ну что?? сколько там подписчиков у моей любимки?»

Так тепло на душе. Окружайте себя, поддерживающими людьми, которые будут верить в вас больше вас самих

💌

Вот это доброе утро
Летим в космос 🚀

Эх, а я мечтала о 10к к новому году

Сейчас пишу контент-план на январь, какие подкасты/посты/темы хотели бы тут видеть?
Про что рассказать?
Что хотели бы обсудить? Что узнать

Напишите, пожалуйста, тут 👇🏼

t.me/anonimmessangenew_bot?start=915240134

Друзья, поздравляю всех с Новым годом 🎁🎄

Пусть он будет наполнен счастьями, интересными событиями и прекрасными людьми рядом

Помните, что все ваши мечты уже реальны, вам нужно лишь настроиться на их волну и с полной решимостью принимать их в свою жизнь

Чудесных праздников!

Одним из важных моментов 2024 для меня стало то, что я как-то очень естественно закрыла свои базовые детские и подростковые материальные хотелки, которые вызывали какие-то эмоции. Макбук, айфон мужу, камера, часы, куча косметики, одежда, какие-то украшения… в общем, разное, о чем я когда-либо мечтала — я себе в этом году дала

Стала для себя взрослым. И это приятно

А из выводов после всех этих покупок — материальные вещи не делают тебя счастливым. Я как была счастлива без макбука и прочих штук, так и с ними счастлива. Да, это определенные эмоции, которые проходят, но счастливым они тебя не делают. Так и с машинами, и с квартирами и с прочими вещами. А вот глобальные цели типа помощь людям, какая-то общественно/экологически и тд полезная деятельность — вот это греет душу и действительно делает тебя счастливым. (Я каждое утро просыпаюсь с мыслью, что то, чем я занимаюсь - помогает людям. И для меня это счастье)

Когда ты видишь, что ты своими действиями способен менять мир (даже повлиять на 1 человека в положительном ключе — это уже = изменить мир) — вот это ценно и к этому стоит стремиться. А всё материальное просто приходит как бонус, как само собой разумеющееся

💌

Сотрудничаю с брендами, в блоге почти 20к человек, начинаю чувствовать себя уверенной в моментах, в которых мне казалось когда-то, что всё это не для меня и я так не смогу

Жизнь — удивительная штуку. Решаешь что-то поменять — и всё меняется

Не подвожу итоги года, у меня он только начался, но всё, что происходит за последние несколько месяцев, конечно, чудесно

Такое волшебство

Хочу, чтобы через пару лет жить в большом доме и такую ёлку шикарную 😍

Ездила на день спонтанно навестить свою семью

Вчера взяла билеты, ничего никому не сказала, и приехала. Вы бы видели восторг моей бабули)
Сегодня вечером уже уехала обратно в Москву. Обилие дел, встреч и задач никак не позволяли выбраться. Последний раз приезжала летом в июне

Немного отдохнула от суеты, пообщалась с родными, навестила брата, подарила всем цветочки, разобрала свои дневники

Почувствовала, что надо выбираться чаще, у родителей выросли дети, они стали очень скучать по нам с братом, бабушки не молодеют, так что в начале января ещё поеду к ним: болтать, есть салаты и наслаждаться спокойствием

Ваши желания появляются у вас, потому что кто-то «на другом конце провода» также нуждается в их воплощении

Если вам пришла идея создать свой блог и делиться опытом — значит, кому-то нужен именно ваш опыт

Если вы хотите сумку, кто-то захотел её однажды придумать и сшить

Мне пришла идея создать женское сообщество, я воплотила быстренько эту идею в жизнь — 13 тысяч девушек, которым было нужно подобное, нашли мой проект

Так что всё не просто так
Не сомневайтесь
Воплощайте 💌

Ловите простую практику на состояние в преддверии нового года

Только что её для себя придумала. Уже пару действий сделала, стало очень хорошо)

—> Делите листочек на две части

1.В первой записываете то, что вы себе не разрешаете, не делаете, хотя хотите

2.Во второй части пишите то, что вы делаете регулярно по отношению к себе и в целом, но вам это не нравится
Вот прям всё выписывайте. От того, что не нравится работа, до того, что не позволяете себе что-то простое купить

Выписываете, выдыхаете. . Будьте честными с собой

Далее, из каждого столбика выписываете себе список простых действий, которые вы можете сделать уже сегодня, чтобы закрыть хотя бы некоторые беспокоящие вас вопросы. Потом более сложные ситуации расписываете по принципу: от большего к меньшему

И каждый день делаете хотя бы одно небольшое действие, чтобы менять то, что вам не нравится

💌

Я к вам с интересной статьей
Сделала выжимку важных принципов из книги «Трансерфинг реальности», о которых нужно знать и помнить всем

Я уже 1,5 года живу, руководствуясь многими идеями из этой книги, и живу очень даже хорошо
Так что если вы слышали про эту книги, но не доходили руки ее прочесть, прочите мою небольшую статью

https://telegra.ph/Vazhnye-principy-dlya-zhizni-iz-knigi-Transerfing-realnosti-12-20

Те, кто подписан на меня давно, знают, как сильно я хотела сделать это, но не решалась, а в какой-то момент вообще подумала, что это не для меня

Теперь я определилась, зачем мне это нужно, и что я собираюсь делать

Иду учиться на психолога 🥰

Самое важное сейчас: есть понимание того, зачем я это делаю, с какими запросами хочу работать, в каком подходе, что мне нужно узнать. Всё-таки сейчас в роли коуча мне нравится быть, но всё равно есть желание знать и уметь больше)

Так что🥰 принимаю поздравления. Год обещает быть интересным

Карта желаний🌅✨


Работает или это миф?
- работает, если правильно её делать и не думать «всё, сейчас наклею картинки и жизнь изменится»

Это всего лишь еще один инструмент, который поможет стать ближе к вашим мечтам
Как и с дневником (про который я рассказала в хайлайтс «дневник») тут важна последовательность и понимание некоторых моментов

1)Карта желаний - визуализация ваших мечт, создавая её вы ещё больше направляете себя в жизнь мечты, потому что теперь у вас есть конкретные референсы того, что вы хотите, и даже если вы скептик, то правда удивитесь, как через время ваша жизнь будет похожа на выбранные картинки

2)Мы сами создаем свою реальность через мысли, образы и действия, так что чем больше мы напоминаем себе о наших мечтах и том, куда мы идём — тем быстрее туда приходим.
Почему? Потому что конкретно понимаем, что нам нужно

Принципы составления карты желаний:

💌Выбирать референсы, которые вам откликаются. Потратьте на это время, но выберите то, что правда будет вас мотивировать. Выбирая побыстрее и «как получится» вы показываете и себе и миру, что вам особо-то всё равно

💌Распределяйте картинки по секторам (сферам)
Не нужно всё собирать в кучу и клеить как попало. Референсы из одной сферы вашей жизни должны быть вместе

💌Располагайте в правильном порядке
Начинайте с верхнего левого угла, заполняйте верхнюю часть и затем переходите вниз к правому нижнему углу. Ваша карта должна завершиться в левом нижнем углу. Располагая так картинки (если вы посмотрите на практике на этот принцип расположения, он будет похож на закручивающуюся спираль. Так и ваши мечты будут реализовываться в том порядке, какой вы для них выберете


💌Поставьте на видное место и каждый день хотя бы немного обращайте внимание на эту карту. Она должна вас вдохновлять)

Ну и, конечно, предпринимайте действия. Если вы будете просто сидеть дома и ждать, когда там вам манна небесная свалится на голову, то вы можете разочароваться) маленькие шажочки в вашим целям и местам открывают новые возможности и запускают ряд важных событий, так что живите, любите жить — и будет вам дано ✨

Вот вам и добрый вечер
Правда сегодня о них утром подумала после ролика знакомой
И оп)

Так что под шумок выкладываю вам всё арок арту желаний (а завтра уже про новый способ выложу пост)

Про то, как смотреть позитивно на ситуации и из всего извлекать +

Баланс брать-давать на примере

Снимаем для вас туториал

Доброе утро 🥹✨

Увидела, что тут уже 4000 человек.. спасибо вам ☺️ очень рада в мир нести хорошее

Сегодня выйдет пост-туториал про карту желаний и про новый более интересный способ, который я придумала 💌

День начинается с приятных сообщений
Так много девушек делятся тем, что у них всё работает

И вот эта красотка очень хорошо подчеркнула основную суть ведения дневника и многих других практик:

Меняется мышление — в этом фишка
Материальное идет как следствие. Оно вообще всегда - следствие

Так что если вы ещё не пробовали, в закрепе целых два подката про дневник 💌

Придумала идеальную замену карте желаний, которая будет работать на 100% эффективнее 😍😍 (все мои карты желаний сбывались, а что будет тут.. ух..)

Набираем 100❤️ и завтра я расскажу про это (чтобы вы все к началу нового года успели сделать подобное)

Если ваш парень/муж не готов ностальгировать вместе с вами.. не знаю зачем, это всё

Мой любимый сериал детства🥰🥰

Мои комментарии 🥰🥰

Провела в субботу для прекрасных девушек предновогодний бранч с рефлексией об уходящем 2024

Познакомились, и два часа уделили авторизации опыта, рефлексии и планированию нового года

Для всех, кто не успел попасть, но хотел, в это воскресенье 22.12 я буду проводить похожее мероприятие

22.12, 14:00
6 мест, 777р
📍Москва

Чтобы записаться и узнать подробности напишите мне @svetlanalanrays

В преддверии нового года решила выпустить целых три новых подкаста для вас🎄

Предложить свою тему для подкаста/ задать вопрос можно тут 👉🏼 t.me/anonimmessangenew_bot?start=915240134

Декабрь
Солнце, море и пляж 🏝️
В голове диссонанс, но так хорошо

Кто бы что ни говорил, мне тут понравилось, каждый всегда видит то, что хочет и умеет видеть: в городе, другом человеке, ситуациях, да даже в себе

Так что если раньше мы (я, мой муж и брат) относились предвзято к Дубаю, то сейчас, побывав тут и составив свое собственное мнение, решили, что место отличное

Завтра подведу итоги поездки 💌

Сегодня на Kite beach

Влюбились в Дубай, всё-таки тут можно найти для себя всё, что угодно: спокойные места, супер лакшери локации, деловые центры, небоскребы, вайб Майами, спокойные улочки, уютные райончики, людей со всего света

Конечно, не без минусов, но в любом случае, город уникальный, новый, куда могут вписаться многие

Live stream started

В Дубае так много русских, что я почти не чувствую, что нахожусь в другой стране
Сейчас хожу по тц, и тут 80% того, что ты слышишь- русская речь

Проснулась в 7, сразу пошла в зал, а потом на завтрак
Красота 🥰

Буду завтра в лайф-формате всякое вам показывать

Я в раю

✈️
Как думаете, куда?)

Приятно получать всякие коробочки за сторис 🥰

Сидела я, сидела и думала, почему всем pusy beauty отправляет боксы, а мне еще нет..

И вот, написала им сама
Жду свой боксик

Пока на деловом

Вчера занималась формальностями моего проекта, составляли с юристом нужные мне договоры, чтобы в декабре максимально качественно и правильно всё делать

+ параллельно начала работать над моим закрытым каналом, о котором скоро вам расскажу


У меня идёт третья неделя аскезы: не ем сладкое и мучное
Ощущения чудесные

К родителям снова не выберусь в эти выходные, потому что улетаю спонтанно в поездку + на конференцию

Ну и чувствую, что тут надо появляться чаще)

Зацените мой аутфит 👆🏼😂

Сегодня у моего младшего брата день рождения. Помню, как его принесли, такого маленького, миленького, я была так рада, что в моей жизни появился он

Мы много играли вместе, постоянно что-то придумывали, иногда ссорились, но всегда оставались и остаемся хорошими друзьями и дружными братом и сестрой (родители об этом всегда мечтали)

И вот теперь ему 16 лет, он изучает историю и искусство, ходит по музеям, читает книги раз в 5 больше, чем я, поступил сам в крутую школу, выигрывает олимпиады
эрудированный, интересный, осознанный

Видимся мы теперь редко, но каждый раз наши телефонные разговоры длятся не долго не мало: час, полтора, два. Бесконечно можно разговаривать

🎁

Спонтанные поездки ✅

Сегодня День матери
И у меня самая лучшая мама
(У нас у всех самые лучшие мамы!)

Моя меня всегда поддерживала, любила, учила быть доброй, самостоятельной
И всегда поощряла мои интересы
Во многом благодаря поддержке родителей у меня сейчас есть всё, что я люблю, и люблю всё, что у меня есть

С Днём матери!

Если вам нужно что-то сделать и вы откладываете
Или если вы уже что-то сделали, но не довели до конца (например, написали пост, который нужно опубликовать в блог, но не хотите это делать потому что боитесь)

— обманите себя

Позвольте себе отложить это дело, но максимум до вечера. Не до завтрашнего утра, не до выходных, а до вечера того дня, когда поняли, что нужно что-то сделать

Написали пост, боитесь выложить — вдох выход и говорите себе «хорошо, я не буду сейчас это делать, но перед тем как пойду чистить зубы- выложу» и ставите напоминание

Или вам нужно сделать доклад и вот вы откладываете-откладываете, никак не можете сеть. Остановитесь — вдох выдох— и говорите себе «окей, прямо сейчас я поставлю себе напоминание, что через час мне нужно сесть за доклад» — и когда звенит будильник вы садитесь и пишите

Главное - до конца этого дня (так можно закрывать срочные и важные задачи)

А вообще говоря о прокрастинации:
— чаще всего мы либо боимся что-то делать по каким-то причинам, либо мы не видим ценности в чем-то (например, в написании доклада😊)

Тут уже надо себя либо пересилить, либо делегировать, либо убрать из списка дел и никогда не возвращаться к этому

Хотите классный лайфхак от прокрастинации?

Сводка новостей за эту неделю

— у меня появился ассистент 🥰
Ура! Пока что у нас пробная неделя, присматриваемся друг к другу, скоро вас с ней познакомлю

— я уже больше недели не ем сладкое. И очень этому рада. Из видимыми изменений: стало больше энергии, проще питаться чисто и хорошо. Вернусь в зал

— сняла ролик на ютюб. Давненько меня там не было, иногда буду там появляться

— меня пригласили на подкаст в декабре. Хочу очень в эту тему пойти и хотя бы в двух подкастах до конца года принять участие 💌

Муж всегда уходит рано утром на тренировку
И вот сегодня мне надо было рано встать, но у меня не прозвенел будильник
А он меня даже никак не пошевелил
Я даже не услышала, как он уехал

Проснулась в 9, ужаснулась и написала ему

Его ответ:

😂😂😂

Вчера был практикум по публичным выступлениям и коммуникациям для участниц «Женщины-Женщинам»

Чудесное получилось мероприятие
За 2,5 часа все не только вышли из зоны комфорта и почувствовали себя свободнее и раскрепощение в теме выступлений, но и сдружились

Потом пошли вместе ужинать 💌

24 ноября буду организовать в Москве мастер-класс по актерскому мастерству для жизни и сцены. Ведущий: профессиональный актёр театра и кино, режиссер
Сама была на его мероприятиях. Приглашаю к себе спикерами и ведущими тех, в ком на 100% уверена

Если хотите принять участие 24 ноября, напишите мне @svetlanalanrays ❤️

Проводим практикум по публичным выступлениям для девушек из «Женщины-Женщинам»

Меня в декабре пригласили на подкаст 🥰

Как раз недавно сидела и думала, что было бы здорово не самой что-то записывать, а к кому-то ходить и разговаривать

💌

Хм
Как вам идея сделать в выходные эфир?

Поболтаем о всяком разном
Зарядимся энергией
Прокачаем состояние)
Разберем вопросы и ситуации

Ставьте ❤️, если хотите, и подумаем

🗣️ Разбираем

«Как проработать вопрос мотивации и достижении целей? Огромный потенциал, амбиции, но все лень
Не понимаю каким образом это исправить.
Планирование не помогло, потому что тоже на него забиваю) хватает на 1-2 дня»

Рассказала почему так происходит и что с этим делать ❤️ всем у кого есть такая проблема — welcome

Хотите вечером разберём этот вопрос?
Запишу вам небольшой подкаст с основными идеями, которые помогут выйти из этого состояния
+ расскажу про свой опыт, что помогло и помогает мне (потому что я с этим очень долго пыталась что-то сделать и у меня получилось)

40❤️ и обсуждаем

Прошла на семинар, рассказала про свой проект, препод напомнил, что если в канале более 10 тысяч подписчиков, надо его зарегистрировать

И вот

В выходные у меня появилось странное желание — поесть мёд с сотами, прям вот этот вкус почувствовать

И что вы думаете
Мама отправила мне посылку и там был мёд с сотами 😍
И я ей об этом не говорила!

модератов всех чатов🥰

Это просто люди живут без доверия к миру и ищут подвох везде и это грустно…

И кстати я одна из участниц сообщества «Женщина-Женщине»,была на офлайн встрече,где была как раз Света,так же в чате нашла девушку со своего района и мы на следующий день встретились и я не одна такая 🤷‍♀️

Еще раз выражаю свою благодарность Свете,проект реально супер и люди в нем тоже 🫂

Ну и зачем мне создавать иллюзию чего-то?

Всем известно, что иллюзия может затуманить глаза окружающим, но тому, кто её создает она ничего хорошего не приносит

У меня правда классные отношения
Классные проекты
Классная жизнь
Классное всё

И я это показываю, чтобы вы видели, что можно по-другому. Не как у вашей подруги, которая ноет из-за парня, не как у многих тех, у кого что-то не получается
Просто чтобы вы (и я сама) видели, что можно так, как хотите вы
В моей жизни многое так, как хочу я, потому что я выбираю это

Это про жизнь и путь, а не про успешных успех или что-то подобное. Я сама удивляюсь тому, что у меня происходит и каждый день за это благодарю — от того оно и происходит

Так что вместо того, чтобы видеть подвох - радуйтесь, если у кого-то в вашем поле начало что-то происходить интересное, возможно, скоро это придёт и к вам

Ну и спрашивайте. Не бойтесь общаться и задавать вопросы, через это очень хорошо можно вырасти

💌

1)20-50% просмотров на постах от 10 тысяч подписчиков — это результат лучше среднего (за сутки пост набирает до 4-5 тысяч просмотров, когда норма в блоге - 10% от общего охвата аудитории), потенциально реклама в основном канале моего сообщества может стоить от 20 тысяч за пост. Но я не делаю и не буду ничего там рекламировать

2)Для особо не верящих в быстрый рост- гляньте в мою инсту и погуглите, что такое воронка

3)В анкетах на спикерство от 100 заявок

4)На оффлайн мероприятия забиваются места в первые дни

5)На эфирах куча людей

6)В чатах. Посмотрите на чаты. Там каждый день общаются реальные люди о реальных вещих, более 2к сообщений в сутки
— у меня есть модераторы

Ну и зачем искать подвох в чужих результатах. Чтобы такое сделать, я до этого более 5 лет что-то пробовала, что-то не получалось, а тут пошло

Это мой социальный проект(для людей и про людей) , и за месяц его ведения я получила СТОЛЬКО благодарностей и хороших слов, сколько в жизни кто-то не получает. Так что радуемся чужим успехам и если хочется так же — идём и спрашиваем, а как что-то своё вырастить ❤️

Как со мной сейчас можно по взаимодействовать:

1. Консультация + ведение (онлайн, оффлайн) 1 час разбираем и решаем ваш запрос (отношения, реализация, саморазвитие). Если вы запутались, не знаете, куда идти, каждый день похож на предыдущий, а хочется по-другому


2.Консультация по развитию блога + стратеги и куча полезных материалов, моя обратная связь и ведение на протяжение 2 недель после


3.Групповой онлайн Мастер-майнд с разборами ситуаций и решением запросов (3-5 человек в группе)


4.Разные онлайн и оффлайн мероприятия, которые я провожу в женском сообществе

5.Анонимные вопросы

———
Связаться со мной: ❤️@svetlanalanrays

Сегодня проснулась и увидела, что в сообществе уже более 10 тысяч человек 😍

Прекрасные дамы, если вы ещё не с нами — не знаю, чего вы ждёте

Бесплатный ресурс с кучей людей для общения, коллабораций, знакомств + для развития

Дайте мне пару месяцев и это будет прям пушка (больше мероприятий, больше взаимодействия, больше всего)

https://t.me/womentwomen ❤️

Закрыла все долги по учебе
Ужинаю в техникуме и пишу план на неделю
Она обещает быть супер-насыщенной🥰:


💌В выходные взяла аскезу от сладкого и мучного + ежедневный спорт и отслеживание питания. Буду с этим до 12.12

💌Завтра в моем сообществе «Женщины-Женщинам» выступит сексолог. Будет разбирать вопросы и говорить про принятие своей сексуальности и близость в долгосрочных отношениях — так что если вы о чем-то боялись спросить —> welcome завтра в 20:00 тут 👉🏼 https://t.me/womentwomen/88

💌В среду провожу завтрак, а в субботу у нас с очень крутой девушкой Дарьей будет коллаб — тренинг по публичным выступлениям и коммуникации. В Москве (если хотели бы поспать — напишите мне @svetlanalanrays)

💌А, ещё 17.11 веду оффлайн мастер-майнд с разборами ситуаций (темы: реализация, самопознание, отношения) — запись тоже тут @svetlanalanrays (онлайн такое тоже будет в конце месяца)

💌К четвергу хочу почитать всё по учебе

💌Буду на этой неделе выбирать ассистента. Ура!

💌Также расширяю список мероприятий для сообщества в другие города, сейчас отсматриваю анкеты девушек, которые хотели бы быть главными организаторами в 7 городах 😍

💌Книга. Ура, начала читать не только учебную литературу. Взяла роман. Очень на дворе как никак)


Насыщенно. Очень. И я такое безумно люблю 😻

Такая краснота получилась

Вчера встречались с девушками из «Женщины-Женщинам» на фотосессию

Такая красота
Все такие общительные, приятные, поддерживающие

Скоро поделюсь моими фотографиями 💌

Вместо чатов в тг зашла в галерею на компьютере и посмотрела кадры с моего дня невесты и свадьбы

Становлюсь сентиментальной
Плакать от счастья — 🥹🫂

Жизнь — крутая штука
Бесконечно счастлива проживать её так и в свои юные годы создавать и притягивать столько классного


Состояние+ действия —> всё остальное

Проводила сегодня завтрак с девушками из моего женского сообщества и почувствовала, что надо! Надо сделать это — вернуть свой проект «состояние» и сделать 🔥🔥

Если вы сейчас:
- чувствуете, что ничего не получается и не можете найти тот самый «рычаг», который всё изменит
-тревожитесь и не верите в себя
- жизнь кажется серой и осенняя хандра берет верх
-ощущаете, что год подходит к концу, но вы недовольны своими результатами


👇🏼
Жду вас на проекте «состояние». 2,5 недели и вы не узнаете себя и свою жизнь.
Узнать подробности раньше всех и вписаться —> @svetlanalanrays

Ухх 😅
Я решилась на это
+ ещё одно интересное событие, о котором я вам расскажу чуть позже

Взвесила все за и против и поняла, что лучше сейчас, чем когда-то там в абстрактном будущем. Перемены грядут 🥹

Нас тоже с каждым днём становится всё больше
Сейчас уже 3000 человек 😍

Давайте ещё раз познакомимся

Недавно делала сторителлинг про себя, всё в карусели
—> Навигация по каналу тут

Также по традиции вместе со знакомством открываю для вас анонимные вопросы 👇🏼

t.me/anonimmessangenew_bot?start=915240134

Расскажите о себе, о том, что вам интересно видеть тут, о своей ситуации, получите ответ на вопрос/ поддержку от меня 🫂💌

Идём на повышение ⬆️
Было 2100 две недели назад

Эфир про страхи с психологом

Сидели с девушками ещё час после двухчасовой встречи и обсуждали разные вопросы, которые не получилось разобрать на основной практике

Все ушли с инсайтами, новой энергией и пониманием, что, как и зачем

Так ценно видеть как у людей загораются глаза от того, что ты делаешь и создаешь

Максимально счастлива, что могу нести в мир свою философию и делиться знаниями. Открыто, искренне, с любовью

Утренняя рутина для хорошего дня ☀️

Что мне помогает наполняться и хорошо проживать день?

—> работа с состоянием:
зарядка, дневник, любимые утренние ритуалы (медитация и самомассаж) и вкусный завтрак

Хороших всем выходных!💌

Чувствую себя главным героем своей жизни, сейчас это ощущается особо интенсивно, и я прям наслаждаюсь этим

Подпевать любимой музыке не шпротом, а в полный голос в людном месте
Организовывать процессы, общаться с огромным количеством людей, придумывать новое
И снова видеть свои горящие глаза —🫂❤️ чудо!

Проводила сегодня мак-встречу для участниц моего женского сообщества

Безумно счастлива
Чувствую, что сейчас на своём месте, невероятное ощущение

Когда тебе говорят
«спасибо, я очень наполнена»
«Выбралась наконец из скорлупки и начала проявлять себя, пришла сюда»
«Увидела твой блог и стало так радостно от того, что такие люди создают уютное и комфортное пространство в соцсетях»

🥹❤️

Немного будних историй

Сегодня я тусовалась в МГУ с часа дня до 18:30, попустила ещё утреннюю лекцию, но благодаря этому дотянула до вечера

В какие-то моменты учеба жутко выматывает, особенно когда вне университета 100500 дел, проектов, встреч и обязательств..и хочется одного - отчислиться. Но такие дни как сегодняшний спасают ситуацию и выводят в +

На лекции по брендингу подчерпнула для себя новые фишечки для переговоров и прямо со время лекции в переписке продала свою услугу с помощью нового метода🚀

На занятии по предпринимательству написала систему моей идеальной команды (буду в ноябре брать себе ассистента, потому что задач будет все больше, а меня уже не хватает) + наконец довела до ума свой новый проект — «Баланс», про который буду рассказывать уже на этой неделе

Вот такие дела. В моем женском комьюнити уже почти 2000 человек ❤️ Счастлива безумно. Составляю афишу на ноябрь

Кто ещё не с нами — вот ссылочка ❤️
https://t.me/womentwomen

Карта желаний как и дневник — инструмент

Я давно их делаю, когда-то на год, когда-то на более долгий период (по масштабу желаний), сбывается всё по-разному. Одна карта сбылась на 90% за 1,5-2 года

Несколько советов:
❤️не ограничивайте ваши мечты каким-то сроком. Дайте им появляться у вас в нужное время
❤️делите карту на блоки: в одном угле карьера, в другом семья. В центр ставьте свое фото
❤️делайте действия.Если просто поставить на карту фото в Париже, то туда вы не попадете, если пальцем о палец не ударите
❤️каждый день смотрите и вдохновляйтесь.Карта нужна именно для этого

Ну и не ищите волшебную таблетку, ко всему относитесь как к инструментам и действуйте

Не создавать перекос
Если фокус ТОЛЬКО на работе, то другие сферы автоматически проседают
Шанс на ошибку минимален
Отсюда и паника, тревога, переживания и прочее

Нужно создать себе опору. Да, речь тут про работу и часто исключительно её считают стабильной опорой НО. Деньги это важно, но если вы постоянно в стрессе, постоянно переживаете, плохо спите, едите и тд — ну, вывод очевиден

Поэтому тут нужно во-первых, коннектиться с новыми людьми и всячески пробовать нарабатывать опыт в проф.сфере, заявлять о себе. Для этого нужна энергия, про неё в после выше ⬆️