с любовью, Тоня

вчерашний вечер провела на презентации новой линейки d’Alba💛 уровень организации ивентов поражает с каждым разом все больше. как бренды стараются!

ноябрь — один из самых насыщенных месяцев в блогосфере с частыми мероприятиями, которые не хочется пропускать и которыми невозможно не делиться)

да, я! я и моя память

morning 🫐

какая-то сумасшедшая неделя, жду выходных как никогда. количество дел + погода =🪫

Зарина прислала скрин с напоминанием о том, что в этот период 3 года назад я выпустила первую версию своего ежедневника. ностальгия!

помню, как копила на эту идею, придумывала наполнение и дизайн, как принимала коробку с тиражом в 100 штук, как подписывала каждую открытку и конвертик. с того времени так много поменялось, а идея осталась со мной. #kolantpath

а ещё помню, как близкие репостили и заказывали. цените друзей, которые поддерживают ваши начинания❤️‍🩹

пополнение в моей косметичке — новые продукты Dear Dahlia💄

• палетка теней с очень благородными оттенками
• нежные румяна, которые можно наносить и на губы
• матовая помада, которая красиво ложится и держится
• розовый блеск для губ, который я сохраню для декабрьских вечеринок с блестками✨

сделала мейк некоторыми продуктами, по-моему, вышло очень нежно) приобрести их можно в Золотом яблоке🤍

вчера обновила карешку✂️

стригусь в Balance у Юли Владыкиной, она супер!

утреннее🥱

по плану на сегодня пары почти на весь день, большое окно, во время которого срочно буду смотреть оставшиеся уроки на курсе, потому что отстаю, а вечером пилатес🤸🏻‍♀️ хорошего дня!

hey dears🤍

мой первый пост с новой аватаркой! всё-таки выбрала ту, которая пришлась больше других по душе. по голосам выиграла первая, но какая-то она грустная, хотелось чего-то потеплее)

ну и я к вам с очередным клубочком мыслей о насущном🦦 сегодня за завтраком посмотрела новое видео Кати Конасовой о культуре суеты, достигаторстве и его последствиях, отозвалось очень-очень. весь день об этом думаю, и как будто на душе легче от того, что кто-то извне структурно облек мои переживания в слова.

не буду говорить за других, но на меня культура продуктивности и достигаторства влияет очень сильно. это появилось не вчера, ещё со школьных времен я постоянно требую от себя бóльшего. but what’s the point?

немного метафор: ощущение, будто раньше у меня была цель в виде высокой горы, на которую нужно было взобраться. это не вершина мира, но очень классное место, о котором я мечтала, куда уже смогла (большим трудом) подняться и где мне очень хорошо. но я не могу наслаждаться нахождением здесь, потому что внутренний критик, социальные сети и великий культ продуктивности научили меня все время карабкаться по скалам, царапая коленки и набивая шишки.

следующая гора ещё выше, и чтобы подняться туда быстро, надо делать куда больше. а у меня и на этой горе дел куча, и я только-только к ним привыкла и научилась находить баланс.

выходим из метафор. мне не хочется рваться в «выше, дальше, шире, круче» со скоростью света, преодолевая себя, создавая дополнительную тревожность и продолжая вечную гонку. я за спокойный тихий прогресс. и хотя подсознательно мне все ещё сложно не бежать сломя голову к призрачным целям, я пытаюсь научиться наслаждаться настоящим, которое ещё недавно было большой мечтой.

Channel photo updated

результат нашей недавней пленочной съемки!🥛🧸

получилось настолько уютно, что хочется поставить один из кадров на аватарку канала. с самого момента создания я её не меняла, почему-то не хотелось. а сейчас поняла, что пора.

за какой кадр голосуете?)

С момента прощания с любимой общагой на втором курсе я переезжала несколько раз. Сначала снимала комнату, потом квартиру с подругами, а потом и вовсе жила одна в целой студии.

Сейчас найти стильное жилье в Москве стало намного сложнее. Но эту задачу облегчает Colife — сервис аренды дизайнерских комнат/квартир и спальных мест в удачных локациях и по выгодной стоимости.

Благодаря сервису рядом с вами будут не только классные локации, но и единомышленники, ведь соседи в Colife подбираются по интересам. Сервис дает все необходимое: предоставляет еженедельную уборку общих зон, безлимитный Wi-Fi и поддержку 24/7, а ещё партнерские бонусы и программы.

Узнать подробнее можно в telegram-канале Colife 🏠

вчера была на красивом ивенте от Guess в честь запуска новой коллекции Soft embrace ☁️

так уютно все украсили!

пока я снимаю новый ноябрьский влог, напоминаю о том, что мои недавние ролики можно также посмотреть на ВК видео🤍

• сентябрьский week with me
• вопрос-ответ
• крайний октябрьский влог

(не моё) имя, которое преследует меня всю жизнь, а особенно часто с начала деятельности в медиа🥹

всё время пытаюсь понять, почему так. то ли путаница, то ли невнимательность, то ли просто незнание о существовании моего имени…а самое обидное, что ни одну Таню наверняка ни разу не назвали Тоней. почему он, а не я?

обожаю среду! никаких пар

сегодня в 10 уже была в MA&MI в Хамовниках, приехала сделать укладку и мейк к пленочкой съемке с Соней. такой нежный и свежий получился образ🫧

кстати, в MA&MI появились абонементы на самые популярные услуги, их можно приобрести с суммарной скидкой 5-7%🤫

смотрите, что мне прислали💔

это Love game из VLV — игра, похожая на Дженгу, с разными вопросами для пар. вы знаете, как я обожаю такие игры в формате карточек, а с такой задумкой в исполнении ещё интереснее.

на выходных точно будем играть!

доброе снежное ☃️

в такую погоду нет ничего лучше, чем остаться дома с блинами, нутеллой и горячим чаем

Btw, минутка негатива🥲 В поисках теплой базы зашла в два довольно именитых магазина. Примеряю пальто, на нем не оказывается пуговицы. Консультант: «Ну вы примерьте так, а я если что пуговицу вам пришью, я сама швея». Очень милый поступок с её стороны, но стоимость этого пальто 50тыс:)) «Ну, всякое бывает, случайность» — подумала я.

Прихожу в следующий магазин, примеряю брюки. Пытаюсь их застегнуть, а там болтается оторванная застежка. Стоимость брюк — половина того пальто.

Не хочу быть ханжой, случается разное, за всем не уследишь. Но к магазинам с такой ценовой политикой и допущением подобных косяков явно есть вопросы🫠

аутфит выходного дня для двух встреч с друзьями и мини-шоппинга (безрезультатного)🦐

любимый рилс этой осени❤️

иногда, находясь в поиске {чего-либо} к покупке, я нахожу классные айтемы, из которых выбираю всего один. и я подумала, почему бы не делиться ими с вами?

время от времени буду выкладывать подборки одежды, косметики, штучек для дома и прочих мелочей под хэштегом #iwouldbuy. сохраняйте себе🤎

сегодня рубрика «для дома»:
1) ваза nezhno ceramics
2) и ещё одна оттуда же
3) моя любимая розовая ваза (вроде нигде не давала на нее ссылку, так что вот)
4) чайный набор Seletti, особенно чайник. ну просто💔
5) ещё понравились два блюда: первое (без фото) и второе

friday notes ☕️

серость за окном, конечно, помогает сосредоточиться на делах, но порой навевает на меня тоску и непреодолимое желание укутаться в плед, налить чай с лимоном и никуда не идти

а вчера для уюта заказала белое пышное облачко хризантем 🤤

кажется, я готова удалять нельзяграм

мой любимый шрифт для рилсов не работает уже давно, теперь и мой основной для сторис перестал…нет слов

вторник: три отменившиеся пары, завтрак за прекрасной беседой, первая тренировка на реформере, контрольная по страноведению и несколько часов работы 🤍

Я очень часто ловлю себя на ощущении, что живу так, будто мне нужно успеть добиться целей, которые я ставлю, в очень краткие сроки. И хотя цели эти чаще всего не имеют сезонности и четких дедлайнов, я сама загоняю себя в жесткие рамки, рассчитывая на то, что из общего с Тони Старком у нас не только созвучные имена.

Ещё мне сложно расставлять приоритеты. Я сама всегда топлю за то, что приоритизация важна, но порой взваливаю на себя столько дел и обязательств, что к концу рабочей недели (а то и в середине) лежу без задних ног. И все это не от желания заработать как можно больше, получить признание или еще чего-то, а от того, что мне искренне интересно и не хочется ничего отодвигать.

В эти моменты я особенно радуюсь тому, что рядом есть люди, способные увидеть ситуацию со стороны и дать честный совет. Я торопила себя с созданием ежедневника и ставила какие-то призрачные дедлайны, часть которых в своем исполнении зависит не от меня. И вчера (не без помощи близких) поняла, что спешка эта совсем не имеет смысла. Для правильного распределения ресурсов логичнее замедлиться и пройти чуть больше этапов работы, которые определенно скажутся на качестве продукта, и к концу пути я не выгорю. #kolantpath

Сейчас я чувствую себя прекрасно, за исключением некоторой тревоги и страха, которые неизбежно сопровождают все новое, требующее риска и ответственности. Но нужно думать наперед, чтобы ресурса и огонька внутри хватило на целый марафон.

Вот такой немного сумбурный, но искренний текст о том, что внутри🫀 Может, откликнется в ком-то из вас.

Green news: Яндекс запустил экокампанию, которая помогает формировать правильные привычки со стороны повседневности 🌱

Не знаю, как у вас, но у нас дома стоит целый пакет с пакетами из Яндекс Лавки и не только. В Лавке появилась опция возврата, благодаря которой вы можете отдать курьеру сколько угодно пакетов и получить за это баллы плюса. А если заказываете готовую еду из ресторанов в Яндекс Еде, при заказе можно отказаться от пластиковых приборов — для этого есть отдельная кнопка.

А в Картах можно найти пункты приема вторсырья и батареек. До появления в доме специального контейнера для их сбора я всегда переживала, куда же их девать. Яндекс эту проблему решил)

Вот такие новости! Мне кажется, инициативы супер как минимум потому, что помогают избавиться от перепотребления в ежедневной рутине. Можно почитать здесь.

Family weekend ☕️

Приезжала семья Антона, все вместе катались на кораблике, гуляли, ходили в театр на мюзикл «Граф Орлов», ужинали в любимом Анчоус Клабе 🦀

Как прошли ваши выходные?)

понедельничное 🗞️

«перестаньте ждать, пока все вокруг станет идеально, чтобы быть счастливым»

*небольшое напоминание о новом влоге. в нем многое из того, чем я не делилась здесь. например, поход на медиабаскет, выпуск учебных медиа и виртуозная готовка печенья))

а ещё там наша спонтанная поездка в Питер🤎 в общем, обязательно смотрите и не забывайте про лайки🫂

моя любящая Петербург душа, вылезающая при выборе локации для фото в Москве:

такой денек🧘🏻‍♀️
— утренний пилатес
— пары в универе
— обед в любимом Rockets

одной из пар сегодня был спецсеминар по маркетингу в новых медиа, который оочень мне полюбился (рассказала в сторис).

моё личное наблюдение за три года учебы: очень часто чем проще преподаватель относится к посещаемости, тем интереснее его пары. преподаватель этого спецсема в начале года обозначила свою позицию так: «по уставу для проведения лекции должно быть хотя бы три студента. в остальном ходить или не ходить — ваш выбор». и все ходят))

time flies🫀

Меня частенько спрашивают про это колечко в комментариях или в директе. На отзеркаленных кадрах кажется, что оно на правой руке, но нет, я ношу его на левой)

Это моё любимое кольцо, оно от Viva la Vika и на нем написано «lucky». Я ношу его со второго курса практически не снимая, уже чуть заносилось, но менять его не хочется, для меня оно многое значит и служит талисманом🤍

А у вас есть такая вещь?)

новый влог на канале! ☕️

good news! если все пойдёт по плану, сегодня после 9 выйдет новый октябрьский вложик 🥹

heey dears🤎

как насчет распаковки?)

Сегодня хожу с болью в мышцах, потому что за последние 4 дня со мной случились пилатес, глубокий массаж и бокс. Stressed, depressed but taking care of my body 🧘🏻‍♀️

На прошлой неделе узнала, что в моем любимом Reboot’е есть направление Pilates mat, сразу записалась. Только недавно с друзьями обсуждали, как хорош пилатес для проработки мышц, которые не задействованы в других видах тренировок.

А на выходных после бранча отправились с Соней на массаж в студию Koja. Были там впервые и остались в такоооом восторге. Природный интерьер, полная тишина и качественный массаж — 💔. Прикрепляю фото с атмосферой!

В обе студии я записалась в приложении Фитмоста. Фитмост объединяет более 3.000 фитнес-клубов, спа, салонов красоты и разных студий, в которые вы можете ходить по одной подписке в 60+ городах России. Удобно, что на платформе можно сразу ознакомиться с расписанием и отзывами и записаться на занятие в один клик.

Для новичков сейчас проходит классная акция: первую тренировку можно посетить бесплатно. Скачивайте приложение, активируйте пробную подписку и вводите новые привычки в рутину!🪷

little cozy tea breaks 🫖

Я стала куда меньше делиться мыслями, потому что с началом прохождения курса и работы над ежедневником рутина стала еще более загруженной. Но сегодня захотелось рассказать о своих инстайтах последних недель, so here we go 🐈

1. Обратная связь дает очень многое. В рамках задания по курсу я провела несколько глубинных интервью, и это натолкнуло на мысли, к которым я ну никак не пришла бы сама. Эти мысли помогли видоизменить часть концепции и внедрить что-то новое в идею, а это очень ценно.

2. Если рядом есть люди, способные поделиться опытом и дать совет, отказываться от этого неразумно. Раньше я жила с мыслью «хочу все сама, а если буду просить совета, это уже будет не до конца мой проект». Глупость! «Учись на чужих ошибках, если не дурак» — хороший принцип. Я перестала стесняться просить совета даже по каким-то мелочам, в которых сомневаюсь. Это не делает меня бесполезной и не рушит мою задумку, но дает мне буст и избавляет от потери времени.

3. Если кажется, что на проект нужно определенное количество денег, стоит закладывать вдвое (а то и втрое) больше. Порой в процессе все оказывается дороже, чем ожидалось, нужно больше рук, а скупой платит дважды, так что желательно сразу выбирать хорошее.

4. Пока есть проблемы со здоровьем, физическим или ментальным, быть в строю и оставаться с полным энтузиазмом погруженным в работу сложно. Этот пункт меня беспокоит и расстраивает, потому что в последнее время случаются вещи, выбивающие меня из колеи. Но кому сейчас легко?

5. На горящих глазах и энтузиазме мне легко работать первые пару месяцев. Дальше только дисциплина. Некоторые усилия приносят результат лишь спустя время, поэтому запал и мотивация могут пропадать, но главное не шагнуть назад.

Может, вас в последнее время тоже посетили какие-то инсайты? Делитесь🤍

у нас дома новое зеркало!
не могу ему нарадоваться 🪞

раньше большое зеркало стояло только в прихожей, а во время сборов туда не набегаешься. хэппи-хэппи!

а цветочки…🥹🤍

смотрите, какая осенняя сказка!🍂

гуляли, радовались октябрьскому солнцу, согревались горячим чаем и снимали на плёнку с Варей

📍усадьба Кусково

outfit of the day🖤

джинсы Choux
водолазка Lusio
пальто Rokoko
сумка DeMellier
кеды Maison Margiela

на прошлой неделе посмотрела новый фильм «Граф Монте-Кристо». восторг!

шла на поздневечерний сеанс и предполагала, что за три часа заскучаю и начну засыпать, но на деле каждую минуту фильма была включена в сюжет. ничуть не затянуто, красиво, эмоционально и глубоко.

кто смотрел? делитесь впечатлениями🤍

недавно начала пользоваться линейкой Vitaminé Éclat от Payot🧡 осенью кожа нуждается в витаминах, а составы этих средств способствуют ее обогащению и питанию.

в моей коллекции 4 средства:
• крем для лица и сыворотка — на каждый день. крем очень хорошо увлажняет, он пожирнее, чем мой прошлый, на осень и холода самое то. а сыворотка придает сияние, наношу ее утром. оба средства не оставляют жирного блеска и с макияжем ведут себя пристойно)
• а ещё пару раз в неделю использую маски — одна из них очищающая, а вторая ночная, питающая и выравнивающая цвет лица. обе супер!

эта коллекция особенно полюбилась за свой запах, обязательно попробуйте! приобрести средства со скидкой можно в Золотом яблоке 🍏

morning reminder❤️

обновочки 🤤

купили с Антоном одинаковые пары, обоим очень понравилась модель. правда, теперь непонятно, когда и где их носить, раз в Москве начались снега…

saint-p dump