Любовь к себе это просто @sxodisuma Channel on Telegram

Любовь к себе это просто

@sxodisuma

Любить себя это важно

Сотрудничество реклама: @futurevladislav , @sylvestrTG

Любовь к себе это просто (Russian)

Любовь к себе – это неотъемлемая часть счастливой жизни. Именно поэтому канал "Любовь к себе это просто" создан для тех, кто стремится к гармонии и уверенности в себе. Здесь вы найдете много полезной информации и мотивации, чтобы каждый день начинать с улыбки и позитивного настроения. Наши статьи и советы помогут вам полюбить себя таким, какой вы есть, и научат не бояться быть самим собой. Будьте счастливы и уверены в себе вместе с каналом "Любовь к себе это просто"! Если вы хотите поделиться своим опытом или стать участником нашего канала, обращайтесь к администраторам @futurevladislav и @sylvestrTG для сотрудничества и рекламы.

Любовь к себе это просто

18 Nov, 16:00

Настоящая радость приходит, когда мы выбираем простоту и свободу. Оставить в своей жизни только то, что приносит удовольствие и помогает двигаться вперёд. Убрать лишние задачи, вещи, отношения, которые больше не питают. Определить свои внутренние ориентиры, не отдаляться от истинной сути. Помнить, что именно является важным и приоритетным. Позволить себе ошибаться и пробовать, но не переставать воспитывать в себе сильную красивую личность❗️

Любовь к себе это просто
12
Любовь к себе это просто

18 Nov, 12:00

Ключом к вашему успеху являются не действия, а состояние, с которым вы подходите к делу. Ощущайте изобилие и благодарность, создавайте что-то из чувства, будто всё, что вы хотите, уже есть у вас. И тогда реальность подстроиться под вас. Воссоздать такое состояние лучше с помощью практики медитации

Любовь к себе это просто
184
Любовь к себе это просто

18 Nov, 11:01

⚡️ НАТО разрешило Украине бить дальнобойными ракетами по России, пишет The Economist

Ударят ли по Москве, будет ли прямое столкновение с войсками НАТО и последует ли ответный ядерный удар — авторитетнейший журнал The Economist уже дал ответы.

Подписывайтесь, если хотите спасти свою жизнь: @TheEconomist
226
Любовь к себе это просто

18 Nov, 08:03

💓 Как привлечь отношения?

❣️Просто не ищи их, не ставь такую цель, потому что когда мы говорим про отношения, важно понимать, что это само собой случается.

❣️Когда ты ищешь любовь, ты не находишь её, а если и находишь, то быстро разочаровываешься в партнере.

❣️Занимайся собой, радуй себя, а любовь придет тогда, когда нужно, когда ты не будешь жить с позицией, что тебе чего-то не хватает, что твой партнер должен закрыть какую-то твою потребность, а будешь наполнена любовью к себе и готова делиться этой любовью.

Любовь к себе это просто
337
Любовь к себе это просто

18 Nov, 07:01

⚡️Перемирие — всё: США разрешили ВСУ бить дальнобойным оружием по России

Ранее Путин предупреждал, что это будет означать ПРЯМОЕ вовлечение Запада в СВО

В конфликте наступил самый острый этап — дальше будет хуже, предупреждает журнал Wall Street

Пентагон уже продумывает сценарии применения тактического ядерного оружия, а НАТО спешно проводит учения по вторжению на запад РФ

Все подробности здесь — подпишись: @wallstreet
384
Любовь к себе это просто

17 Nov, 21:02

Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна 🔥

Рекомендовано как женщинам, так и мужчинам 👍

Любовь к себе это просто
450
Любовь к себе это просто

17 Nov, 19:00

СОВЕТЫ которые ты должна не забывать

🌟Не бери на себя ответственность за других
🌟 Слушай своё сердце и
доверяй своей интуиции
🌟 Наблюдай. Замечай знаки
и подсказки вселенной
🌟 Верь в свои силы и возможности.
🌟 Бросай вызов страху

Любовь к себе это просто
507
Любовь к себе это просто

17 Nov, 18:01

ЦБ в панике — прямо во время заседания сотрудник Центробанка публично рассказал о всех грязных делах, в которых замешана эта организация

Алексея П. сразу же уволили и стали грозить уголовкой или депортацией из страны, но смельчак не сдался и создал свой Telegram-канал.

Там эксперт простым языком объясняет, почему стоит держаться подальше от крупнейших банков, как собираются разорить пенсионеров уже этой зимой и кто на самом деле стоит за безумным ростом ключевой ставки.

Пока Набиуллина и другие чиновники нагло врут с высоких трибун, за их спинами крутят серые схемы. Просто почитайте, что творится за закрытыми дверями ЦБ: https://t.me/+x50CcxWR_YxjYzI6
447
Любовь к себе это просто

17 Nov, 16:00

Способы проявления любви к себе:

🪷 Наполняйся - делай то, что любишь, своди себя на прогулку в парк/ в кафе

🪷 Меняйся - займись чем-то новым, тем, чем так давно хотела. Думай только о том, чего хочет твоё сердце

🪷 Развивайся - вырабатывай в себе новые полезные привычки, работай над характером, чтобы вывести себя на путь приятных перемен, узнавай себя через источники самопознания

🪷 Медитируй по 20 минут в день, проводи время на едине со своими мыслями

🪷 Уважай - себя и других людей, которые тебя окружают

🪷 Тренируйся - заботься о хорошем самочувствии и своём теле

Любовь к себе это просто
426
Любовь к себе это просто

17 Nov, 15:01

В Москве утверждены адреса домов, попавших под снос!

Финальные списки домов, которые снесут до 2032 года уже сформированы. Выбирай свой район из списка, чтобы проверить ваш дом: 👇

ЦАО: @CAO24
Патрики: @patriki
Таганский: @taganskiy
Якиманка: @yakimanka
Басманный: @basmanny
Хамовники: @khamovniki
Пресненский: @presnenskiy
Тверской и Арбат: @tverskoi
Мещанский: @meshchanskiy
Замоскворечье: @zamoskvoi
Красносельский: @krasnoselsky

СВАО: @SVAO24
Бибирево: @bibirevo
Ярославский: @uarik
Отрадное: @otradnoe
Бутырский: @butyrskiy
Бабушкинский: @babushk
Медведково: @medvedkovo
Алексеевский: @alexeevskiy
Марьина роща: @marinaroshcha
Свиблово и Ростокино: @sviblovo
Останкино и Марфино: @ostankino
Лианозово и Алтуфьево: @lianozov

САО: @SAO24
Дегунино: @degunino
Сокол и Аэропорт: @sokol
Дмитровский: @dmitrovskiy
Хорошёво и Беговой: @horoshov
Коптево и Войковский: @koptevo
Ховрино и Головинский: @hovrino

СЗАО: @SZAO24
Митино: @mitino
Тушино: @tushino
Строгино: @strogino
Хорошёво-Мнёвники: @mnevnik
Стрешнево и Щукино: @pokrovsk

ЗАО: @ZAO24
Раменки: @ramenki
Очаково: @ochakovo
Тропарёво: @troparev
Солнцево: @solntsevo
Можайский: @mojaiskiy
Дорогомилово и Фили: @fili
Кунцево и Крылатское: @kunzevo
Ново-Переделкино: @novoperedel
Проспект Вернадского: @vernadsk

ЮЗАО: @UZAO24
Зюзино: @zuzino
Бутово: @butovo
Коньково: @konkovo
Ясенево: @yasenevo
Тёплый Стан: @teplystan
Академический: @akadem
Черёмушки: @cheremushki

ЮАО: @UAO24
Бирюлёво: @birulevo
Чертаново: @chertanovo
Орехово-Борисово: @orexboris
Донской и Даниловский: @donsk
Нагатино и Нагорный: @nagarino
Царицыно и Москворечье: @tsari
Братеево и Зябликово: @brateevo

ЮВАО: @UVAO24
Лефортово: @lefor
Марьино: @marino
Люблино: @lublino
Кузьминки: @kuzminki
Рязанский: @razanskiy
Некрасовка: @nekrasov
Южнопортовый: @uznoport
Выхино-Жулебино: @vihzhel
Текстильщики, Печатники: @teksti

ВАО: @VAO24
Гольяново: @galianovo
Измайлово: @izmailovo
Сокольники: @sokolniki
Ивановское: @ivanovskoe
Косино и Вешняки: @kosino
Богородское: @bogorodskoe
Перово и Новогиреево: @perovo
Преображенское: @preobrazhensk

ТиНАО: @TiNAO24
ЗеЛАО: @ZeLAO24
Вся Москва и область: @msk24
435
Любовь к себе это просто

17 Nov, 12:00

Напоминание для тебя 💌

Тебе не нужно ничего заслуживать. Все твои чувства естественны, а все переживания временны. Нет, тебя не слишком много и не слишком мало. Не бойся отпустить то, что уходит, иначе не прийдёт то, о чём ты просишь. Хорошие вещи требуют времени, а хорошие люди - хорошего отношения. Каждый бережёт тебя настолько, насколько нуждается в тебе. Всё всегда случается вовремя.

Любовь к себе это просто
443
Любовь к себе это просто

17 Nov, 11:02

🔞 Секс – самая закрытая часть истории прошлого.

Канал TIME приоткроет завесу тайны и покажет XX век без цензуры.

Генсеки с проститутками, первые эровидео, закрытые вечеринки советских чиновников

Подписывайтесь, но будьте готовы: увиденное сильно вас удивит – @time_history
447
Любовь к себе это просто

17 Nov, 08:00

МУДРОСТЬ ВРЕМЁН 🪷

▫️Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
▫️Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
▫️Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
▫️Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни.
▫️Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.

Любовь к себе это просто
460
Любовь к себе это просто

16 Nov, 21:02

ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ 🕊

1.Никогда не портите новый день, думая о вчерашнем дне, если он был плохим.
2. Только вы отвечаете за свое счастье.
3. Любите себя немного больше каждый день.
4. Время - лучший целитель. Дайте всему время.
5. Когда вы заботитесь о себе, вы начинаете привлекать к себе счастье.
6. Фальшивая любовь - это когда кто-то пытается изменить вас в соответствии со своим представлением об идеальном.
7. По-настоящему близкие люди - те, рядом с которыми хорошо вашему сердцу.

Любовь к себе это просто
499
Любовь к себе это просто

16 Nov, 19:00

Это никогда не перестает меня удивлять: все мы любим себя сильнее, чем других, но прислушиваемся к чужому мнению больше, чем к собственному❗️

Любовь к себе это просто
478
Любовь к себе это просто

16 Nov, 16:00

Единственное, что ты должна в этой жизни, то только самой себе - быть собой. Не бороться за звание лучшей женщины в мире конкурируя с другими, не подавлять свой потенциал завистью к другим и сравнению, так как каждая особенная и если ты читаешь это и у тебя возник вопрос, а в чем же твоя особенность, то сместив фокус полностью на свою жизнь, на внутреннюю твою сторону, на познание ее, ты можешь получить тот самый ответ и твоя жизнь не будет прежней, как говорится. Хочу, чтобы ты держала в голове «сначала я», потом все остальное. Когда ты преследуешь только свои принципы, только свои цели, то и жизнь выстраивается вокруг по твоим правилам. Если не поймешь это сейчас, поймешь потом, но рано или поздно все придут к этому.

Любовь к себе это просто
474
Любовь к себе это просто

16 Nov, 12:00

Начинай каждый свой день с фразы: "сегодня мой день, удачный и счастливый"! Вне зависимости от погоды или других факторов. Произноси эту фразу четко и уверенно, направляй свою энергию на то, чтобы сделать каждый свой день лучше. Сегодня тот самый день, когда у тебя все складывается просто волшебно🤍

Любовь к себе это просто
486
Любовь к себе это просто

16 Nov, 08:00

Делайте то, что вам подсказывает СЕРДЦЕ 🩷

Перестаньте совершать неправильные поступки просто потому, что вы на это способны.

Будьте честными сами с собой и со всеми остальными.

Не обманывайте.

Будьте верными. Будьте добрыми.

Совершайте правильные поступки!

Так жить намного проще. Честность – это суть успеха.

Живите просто и в удовольствие, делая то, что вам подсказывает ваше сердце.💫

Любовь к себе это просто
469
Любовь к себе это просто

15 Nov, 21:02

Никогда не говорите себе: «Я не могу»,
— чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений.

Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать.

Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами.

Любовь к себе это просто
489
Любовь к себе это просто

15 Nov, 19:00

🪷 Свидание с собой

🪷приготовь себе вкусный ужин
🪷поухаживай за собой (скрабы, масочки, ванна)
🪷посмотри лёгкий атмосферный фильм
🪷благодари себя за успехи
🪷делай себе комплименты
🪷купи себе букетик цветов
🪷помедетируй

Любовь к себе это просто
470
Любовь к себе это просто

14 Nov, 17:06

⚡️Вакцинация была смертельно опасна — предупреждал The Economist ещё в 2019 году

А ещё про СВО в 2022, войну в Израиле в 2023 и победу Трампа в 2024. Но глупое большинство как всегда никого не слушало.

Сейчас Economist даёт прогноз на потрясения, ожидающие Россию в НОЯБРЕ, и предупреждает об эпидемии 2025 года.

Уже опубликовано пророчество ДО КОНЦА 2025, советуем почитать:
@economist
68
Любовь к себе это просто

14 Nov, 16:00

Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, её создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеётесь. Вы фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте её не иначе, как счастливо. Быть живым-это подарок. Быть счастливым -ваш выбор.

Любовь к себе это просто
108
Любовь к себе это просто

14 Nov, 15:01

⚡️⚡️⚡️+140.968₽ ЗА ВЕЧЕР

Экспресс с кэфом 9 зашел, как по маслу! 💵
Аналитик👨🏼‍💻 с телеграм канала SPORTLEAD в очередной раз доказал, что он лучший в своём деле 👌🏻

Хочешь убедиться? На сегодня он подготовил ещё один экспресс на ЛЧ
С высоким коэффициентом.
ЗАБИРАЙ И СТАВЬ, БРАТЕЦ👇

https://t.me/+ZeynpKP16z1lOTMy
151
Любовь к себе это просто

14 Nov, 12:00

Давай уже перестанем смотреть на себя глазами тех, кто нас никогда по-настоящему не видел. Конфликт прошлого и настоящего заключается в том, что сейчас у тебя все есть, но ты узнаешь об этом позже. Избегать людей из-за которых вы себя плохо чувствуете - это язык любви к себе. Бедный, неудачливый, несчастный и нездоровый - это тот, кто часто использует слово "завтра". Перестаньте сжиматься, чтобы поместиться в людях и местах, которые вы переросли. Иногда лучший способ решить проблему - перестать о ней беспокоиться. Мы становимся привлекательными только тогда, когда от нас исходит ощущение покоя, гармонии и любви. У тебя есть то, чего больше нет ни у кого. Твой голос, твой ум, твоя история, твое видение. Поэтому пиши, рисуй, строй, играй, танцуй, люби, живи так, как можешь лишь ты. Будьте так увлечены улучшением собственной жизни, чтобы у вас не оставалось времени ненавидеть, судить, критиковать, спорить и сплетничать о других.

Любовь к себе это просто
258
Любовь к себе это просто

14 Nov, 11:01

Легендарный Mr. Olympian теперь в телеграмме!

После долгого перерыва он решил открыть свой канал. Тот самый нашумевший проект 2012 года ВКонтакте, где процент выигрышных ставок превышал 97%🤯 (Статистика за год: 354✅ 12➖)

Он убежден, что достаточно делать одну ставку в день, чтобы быть в стабильном плюсе. Прямо сейчас он поставил миллион рублей на матч в своём канале и пообещал поделиться с каждым абсолютно БЕСПЛАТНО! (Статистика: 95➕ 0➖)

Результаты последних матчей: 2,10✅ 2.03✅ 2,01✅ 2,12✅ 2,08✅ 2,05✅ 2,2✅ 2,03✅

Успейте оставить заявку, чтобы поставить с этим профи👇

https://t.me/+bDrAH5IpPDZhZjFk
288
Любовь к себе это просто

14 Nov, 09:05

Каждое утро напоминай себе: прошлое осталось во вчерашнем дне, а сегодня - новый день, и новый шанс прожить его счастливо🤍

Любовь к себе это просто
349
Любовь к себе это просто

14 Nov, 08:05

🔴🔴🟠🔴🟠🟠🟠🟠🔴
🔴🟠🔴 🔴🔴🟠🔴

👉НИКАКИХ ЗНАНИЙ ОТ ВАС НЕ ТРЕБУЕТСЯ😱
Клиентка выше смогла изменить свою жизнь и жизнь своих детишек!
Сможешь и ты!
✅✅✅✅✅

💯Доход от 50.000₽ в день!
💯Работа из дома.
💯Выплаты на следующий день!

✅Проект Марии - поможет тебе!👏🏻

✅Канал прошел все проверки в РКН!
✅Ей скрывать НЕЧЕГО!
⬇️Жми ссылку ниже и переходи на канал!
https://t.me/+l-OAImt1fSo2NWRi
392
Любовь к себе это просто

13 Nov, 21:02

Хочу тебе напомнить:

▫️У тебя ещё есть время
▫️Только действия дают результат
▫️Пробуй новые хобби
▫️Надо фокусироваться на главном
▫️Окружение = 50% успеха
в зоне комфорта нет роста
▫️Неудача - получение опыта

Любовь к себе это просто
440
Любовь к себе это просто

13 Nov, 19:00

Все спонтанное обычно становится самым запоминающимся. Именно поэтому никогда не впадай в уныние из-за того, что твои планы не реализовались. План всегда должен оставаться лишь планом. Сама жизнь гораздо интереснее того, что мы запланировали в голове! Просто представь, насколько удивительна наша жизнь. Вспомни вчерашний день. Посчитай и перечисли все неожиданные события, пусть даже мелочи, которые не были запланированы, но произошли. Их оказалось так много, верно? Планируй, но всегда оставляй место для чуда и магии в твоей жизни.

Любовь к себе это просто
456
Любовь к себе это просто

13 Nov, 16:00

Иногда нет смысла пытаться изменить происходящее. Гораздо эффективнее изменить своё отношение к происходящему, тогда измениться ваше состояние внутри и уже как следствие, окружающая реальность❗️

Любовь к себе это просто
442
Любовь к себе это просто

13 Nov, 15:01

🔞 Наконец-то появились каналы с советами по сексу для каждого возраста!

Выбирай👇👇👇

🔘Секс в 18-20 лет
🔘Секс в 21-23 года
🔘Секс в 24-26 лет
🔘Секс в 27-29 лет
🔘Секс в 30-32 года
🔘Секс в 33-35 лет

🔘Секс в 36-38 лет
🔘Секс в 39-41 год
🔘Секс в 42-44 года
🔘Секс в 45-47 лет
🔘Секс в 48-50 лет
🔘Секс в 51-53 года
🔘Секс старше 54 лет

🔘Я начал раньше 18 лет - @VerySexyal
446
Любовь к себе это просто

13 Nov, 12:00

Нормально отказывать другим, не соглашаться с ними или даже разочаровывать их. В этом нет ничего такого.


Главное — оставаться верными себе и жить так, как вам действительно хочется.

Любовь к себе это просто
448
Любовь к себе это просто

13 Nov, 11:01

«СВО — ВСЁ!» Исход уже очевиден. Санкции снимут в ближайшие дни. От доллара все воротят нос. Перед Россией встают на колени. Кажется, все возвращается на круги своя. Наконец-то...

Обидно признавать, но такой финал возможен лишь на бумаге. Сейчас только неокрепшие умы будут охотно в это верить и думать — что все осталось позади

Если вы готовы взглянуть правде в лицо — читайте Большая экономика. Там с точностью до секунд предрекли все ключевые события: от слухов про мобилизацию до смены первых лиц в верхушке

А сейчас без церемоний объясняют, что на самом деле произойдет в мире после избрания Трампа, что будет с рублей и ключевой ставкой, и к каким потрясениям готовиться уже в декабре

Подписывайтесь, чтобы перемены не застали вас врасплох: https://t.me/+w9GRj8H7U7wzZWUy
457
Любовь к себе это просто

13 Nov, 08:20

Храм Солнца в Ольянтайтамбо демонстрирует одно из самых впечатляющих достижений древней инженерии инков. Сооружение состоит из шести гигантских каменных плит из красного порфира, каждая из которых весит около 150 тонн. Примечательно, что эти камни были добыты в горах Качикката, в нескольких милях от расположения храма, что потребовало их транспортировки через долину. Это грандиозное предприятие подчеркивает невероятные логистические возможности и мастерство инков. Стоя перед этими внушающими благоговение камнями, вы можете почувствовать изобретательность и неутомимый дух, которые сделали возможным такое монументальное сооружение — настоящее чудо древней решимости.

Любовь к себе это просто
474
Любовь к себе это просто

13 Nov, 07:01

🔞 ВСЁ О СЕКСЕ 🔞

Только для ВЗРОСЛЫХ ⬇️
https://t.me/+h2qy-HbeXyUxMGEy
463
Любовь к себе это просто

12 Nov, 21:02

ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ

•Периодически обдумывайте отрывки своей жизни. Вспоминайте, чего вы достигли за это короткое время, какой момент был самым необыкновенным, и где было время потрачено впустую.

•Не жалуйтесь на свою жизнь. Вы сильный человек и созданы для того, чтобы быть капитаном своей судьбы. Просто делайте то, что считаете нужным, и у вас все начнет получаться.

•Много работая, не жадничайте ни времени, ни денег на отдых, над которым вам тоже придется, так сказать, поработать. Вы привыкли тратить много сил на качество вашей работы. Такой же подход вам стоит применить и к отдыху. Он должен быть обдуманным, качественным и хорошим.

•Никогда не нужно сдаваться. Всегда идите вперед и только вперед. Жизнь это путь, и отступать просто нет времени.

Живи сeгодня, пoтомy, чтo вчepа ужe нeт, a зaвтpа мoжeт и не будeт 💫

Любовь к себе это просто
480
Любовь к себе это просто

12 Nov, 19:00

Вы – это не ваше прошлое.

– Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь.
Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки.
Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился.
Вы – это только вы, здесь и сейчас.
Вы – это ваши нынешние поступки.

Любовь к себе это просто
457
Любовь к себе это просто

12 Nov, 18:01

П🔞рно каналы поудаляли, но хорошо, что есть
Blackpiratexx (+18) 🏴‍☠️

Развратный, мрачный и полный ярости и без цензуры!

Без цензуры! 🔞
https://t.me/+32MjfHa9bC03NzVi
425
Любовь к себе это просто

12 Nov, 16:00

Начните жить и начните наслаждаться.

Чем больше вы будете наслаждаться, тем меньше вы будете есть. По-настоящему счастливый человек много не ест. Это из-за страданий, из-за боли, из-за пустоты, из-за бессмысленности человек хочет ухватиться за что-нибудь, по крайней мере за пищу.

Тело накопило много мудрости, тело очень мудрое. Если вы едите слишком много, то тело скажет: «Остановись!» Ум не такой мудрый. Ум говорит: «Вкус замечательный — еще немного». И если вы слушаете ум, то ум становится разрушительным для тела тем или иным образом. Он не знает, что он говорит. Слушайте тело. Когда тело говорит: «Голоден» — ешь. Когда тело говорит: «Остановись» — останавливайся.

Любовь к себе это просто
463
Любовь к себе это просто

12 Nov, 15:01

Вы задумывались, как часто вы слышите фразы:

"Ставки - это зло", "Мне надоело проигрывать свои деньги",
"Лучше не ставь, букмекерские конторы всегда в плюсе" ?

А как часто вы слышите термины:

"Биг" и "Смол" маркет ,"Вилка", "Валуи", "Прогруз" и многие другие?

Ответ - намного реже. Массы не знают, что при грамотном подходе и знаниях, ставки становятся не только весёлым развлечением, но и дополнительным источником дохода.

Дублирую вам ссылку на человека, который кардинально изменит ваши взгляды на футбол и ставки в целом. Вместе с ним вы научитесь:

— как делать деньги на валуях и вилках
— как не терять самообладание
— и не быть зависимым от контор

Нет времени спать, пора открывать новые горизонты с грамотными людьми: https://t.me/+WW3jiXmksFFiMTQy
431
Любовь к себе это просто

12 Nov, 12:00

Начните жить и начните наслаждаться.

Чем больше вы будете наслаждаться, тем меньше вы будете есть. По-настоящему счастливый человек много не ест. Это из-за страданий, из-за боли, из-за пустоты, из-за бессмысленности человек хочет ухватиться за что-нибудь, по крайней мере за пищу.

Тело накопило много мудрости, тело очень мудрое. Если вы едите слишком много, то тело скажет: «Остановись!» Ум не такой мудрый. Ум говорит: «Вкус замечательный — еще немного». И если вы слушаете ум, то ум становится разрушительным для тела тем или иным образом. Он не знает, что он говорит. Слушайте тело. Когда тело говорит: «Голоден» — ешь. Когда тело говорит: «Остановись» — останавливайся.

Любовь к себе это просто
478
Любовь к себе это просто

12 Nov, 08:00

Учитесь отпускать людей. Как бы это не было печально, но бывает так, что отношения людей длятся, пока им что-то друг от друга нужно: эмоции, впечатления, поддержка. И в какой-то момент отношения могут прекратиться. Нужно научиться мириться с этим и уметь отпускать людей. Если общение с кем-то сходит на нет, это не значит, что кто-то сделал что-то не так, просто их участие в истории вашей жизни подошло к концу.

Любовь к себе это просто
476
Любовь к себе это просто

12 Nov, 07:01

ТРАВМАТИКА С ДОСТАВКОЙ ПО СНГ @DegtyarevT

— 🥇Реальные фото/видео отзывы полученного товара
— 📃Оформление лицензии
— 🚛Доставка от 2х дней

🛒ОСЕННЯЯ РАСПРОДАЖА! -25%

ССЫЛКА НА КАТАЛОГ👇
443
Любовь к себе это просто

11 Nov, 21:02

За поворотом - СЧАСТЬЕ!!!

Когда наши жизни сходят с курса, нам кажется, что всё пропало. Но это всего лишь начало чего-то нового, лучшего. Пока есть жизнь, в ней есть и счастье. И много, много счастья впереди, если мы готовы его принять.

Иногда перемены пугают, но именно они открывают перед нами двери, которые мы раньше не замечали.

Жизнь всегда полна сюрпризов, и каждый день — это шанс начать всё заново, построить что-то лучшее, оставить позади то, что мешает, и двигаться вперёд с надеждой и верой в светлое будущее 💜

Любовь к себе это просто
460
Любовь к себе это просто

11 Nov, 19:00

Секрет успешных женщин в том, что они всего могут добиться сами. Они не ищут источник своего счастья в мужчинах, не держатся за них, как за спасательный круг, потому что работают над собой и строят свою жизнь сами❗️

Любовь к себе это просто
451
Любовь к себе это просто

11 Nov, 18:02

⚡️⚡️⚡️⚡️В связи с участившимися случаями налёта беспилотников было принято решение:

Создать официальные спец новостные телеграм-каналы с автоматическим оповещением об атаках:

•Москва
•Санкт-Петербург

•Абакан •Новороссийск
•Архангельск •Омск
•Астрахань •Оренбург
•Балашиха •Орел
•Барнаул •Пермь
•Белгород •Петрозаводск
•Благовещенск •Подольск
•Брянск •Пенза
•Великий Новгород •Псков

•Владивосток •Пятигорск
•Владикавказ •Ростов-на-Дону
•Владимир •Рязань
•Волгоград •Самара
•Волжский •Саранск
•Вологда •Саратов
•Воронеж •Сахалин
•Дербент •Севастополь
•Донецк •Смоленск

•Екатеринбург •Сочи
•Иваново •Ставрополь
•Ижевск •Старый Оскол
•Иркутск •Сургут и ХМАО
•Йошкар-Ола •Сыктывкар
•Казань •Симферополь
•Калининград •Тамбов
•Калуга •Тверь
•Камчатка •Таганрог

•Кемерово •Тула
•Киров •Тюмень
•Курск •Томск
•Курган •Тольятти
•Кострома •Улан-Удэ
•Краснодар •Ульяновск
•Красноярск •Усинск
•Крым •Уфа
•Мариуполь РФ •Хабаровск

•Липецк •Химки
•Луганск •Чебоксары
•Мурманск •Челябинск
•Магнитогорск •Череповец
•Махачкала •Чита
•Новосибирск •Якутия
•Набережные Челны •Ярославль
•Нижний Новгород
•Нижний Тагил •Другой город
•Новокузнецк

Рекомендуется подписка и включённый режим звуковых оповещений от каналов.
456
Любовь к себе это просто

11 Nov, 16:00

Любовь к себе - это не эгоизм. Это уважение, забота и внимание к своим потребностям, желаниям и чувствам. Это умение быть доброй и снисходительной к себе, даже если совершаешь ошибки. Это знание своих сильных сторон и умение их использовать, а также признание своих слабостей и работа над их преодолением. Любовь к себе не означает игнорирование мнения других или следование стереотипам. Она предполагает честность с самой собой, умение принимать себя такой, какая ты есть, и работать над собственным развитием.

Любовь к себе это просто
454
Любовь к себе это просто

11 Nov, 12:00

Продолжай любить себя каждый день, делай выбор в пользу себя, уделяй свое свободное время на саморазвитие и общение с теми людьми, кто в тебя верит, прислушивайся к себе, не сравнивай себя с другими, не пытайся идти за чужими целями, оставайся верной себе.

Любовь к себе это просто
465
Любовь к себе это просто

11 Nov, 09:05

🦋Фразы, которые нужно говорить себе, когда очень тревожно

🔵Я сильнее, чем эта ситуация
🔵Это всего лишь испытание, я справлюсь
🔵Все трудности временные, я найду выход
🔵Моя сила и опыт помогут мне преодолеть это
🔵Каждая проблема имеет решение и я его найду

Любовь к себе это просто
458
Любовь к себе это просто

10 Nov, 08:00

❤️ - Я горжусь собой! Я заслуживаю это!

Любовь к себе это просто
93
Любовь к себе это просто

09 Nov, 21:02

Твоя жизнь — это сценарий, который ты пишешь каждый день. И совсем скоро это будет история успеха, история сильной женщины. Если ты захочешь, твоя жизнь станет примером для других, вдохновением и надеждой для отчаявшихся. Напиши самую чудесную историю.

Любовь к себе это просто
398
Любовь к себе это просто

09 Nov, 19:00

Ηe зацикливайся на том, что у тeбя может что-то не получиться. Дa, может. Ηо пoка ты думаешь o неудачах, ты мoжешь paбoтaть нaд тeм, чтoбы их избeжaть. Имeннo пoэтoму пpилoжи всe усилия и нacлaждaйcя peзультaтoм. Я вepю в тeбя❗️

Любовь к себе это просто
402
Любовь к себе это просто

09 Nov, 18:01

Даша Дошик завела свой OnlyFans!

После шоу с Егориком 50 хейтеров, Даша очень сильно подогрела интерес одним из ответов про OnlyFans, она сказала: "Я заведу его, когда у меня будет все пиздато и уже некуда будет лучше" и видимо то время настало, буквально за несколько минут на нее подписалось более 3к пользователей

Мы не прошли мимо этого, и уже достали оттуда 4 ее публикации, грузим всё сюда.
416
Любовь к себе это просто

09 Nov, 16:00

Сделай себе подарок — полюби себя и поверь в себя. Желай по максимуму. Все мы имеем различные блоки, недостаток энергии, ресурсов для осуществления своей мечты на определённом этапе, и всему своё время. Всегда выбирай лучшее. Если оступилась, — иди вперед. Если потеряла всё, — начинай с нуля. Не сдавайся. Всё получится. Даже самое невозможное 🤍

Любовь к себе это просто
417
Любовь к себе это просто

09 Nov, 12:00

Вся красота жизни в деталях. Когда ты осознаешь, насколько прекрасен каждый твой день, когда начнёшь замечать в нём хорошее, тогда и приходит понимание изобилия мира и своего собственного богатства. Присмотрись и сфокусируйся на том, что делает тебя счастливой❗️

Любовь к себе это просто
434
Любовь к себе это просто

09 Nov, 11:01

🔞Дочь сфотографировала отца и отправила фото маме: спустя пару минут мать начала названивать им, чтобы они немедленно уходили оттуда.

Они не успели убежать и погибли.

Что заметила женщина на фотографии?
431
Любовь к себе это просто

09 Nov, 08:00

Мой дедушка всегда говорил мне:

"Делай все со спокойной душой, вдумчиво и некуда не торопись, тогда точно все успеешь и сделаешь качественно и самое главное ты получишь удовольствие от работы".

Негативные эмоции, нервы только лишь могут сбить вас с правильной мысли, порядка дел. Находите даже в самый загруженный день, минуту для того что бы остановиться и порадоваться жизни , тому что можете дышать и любить.

Любовь к себе это просто
446
Любовь к себе это просто

08 Nov, 21:02

За что не надо извиняться?

❣️за свои «нет»
❣️за разрыв отношений, в которых тебе плохо
❣️за свое мнение
❣️за правду
❣️за отмену совместных планов по серьезным причинам
❣️за желание побыть одной
❣️за защиту своих границ и отпор обидчику
❣️за неоправданные ожидания других

Любовь к себе это просто
472
Любовь к себе это просто

08 Nov, 19:00

Дoвepиe к ceбe - этo cпocoбнocть cлyшaть и cлышaть ceбя. Oбpaщaть внимaниe нa cвoи внyтpeнниe пpoцeccы. Oтнocитьcя к ним c yвaжeниeм. Пpиcлyшивaтьcя к внyтpeннeмy гoлocy. Пoзвoлять ceбe дeйcтвoвaть, oпиpaяcь нa чyвcтвa и интyицию. Bepить cвoим эмoциям, нe жaлeть o cвoиx peшeниях❗️

Любовь к себе это просто
451
Любовь к себе это просто

08 Nov, 16:00

7 вещей, которые изменят твою жизнь...🪷

🪷 Перестань жаловаться и цени то, как тебе повезло быть там, где ты сейчас.

🪷 Прими одиночество как полезное время для переосмысления себя и своих поступков.

🪷 Попрощайся с людьми, которые не приносят позитивную энергию в твою жизнь.

🪷 Сократи время просмотра сериалов и скроллинга ленты в социальных сетях.

🪷 Выбери один скилл, который хочешь улучшить, и направь все усилия в его развитие.

🪷 Возьми на себя обязательство добиваться поставленных целей и никогда не оглядывайся назад.

🪷 Учись на каждой совершенной ошибке.

Любовь к себе это просто
432
Любовь к себе это просто

08 Nov, 15:01

⚡️⚡️⚡️+140.968₽ ЗА ВЕЧЕР

Экспресс с кэфом 9 зашел, как по маслу! 💵
Аналитик👨🏼‍💻 с телеграм канала SPORTLEAD в очередной раз доказал, что он лучший в своём деле 👌🏻

Хочешь убедиться? На сегодня он подготовил ещё один экспресс на ЛЧ
С высоким коэффициентом.
ЗАБИРАЙ И СТАВЬ, БРАТЕЦ👇

https://t.me/+ZBcXhtIcjSllZGFi
436
Любовь к себе это просто

08 Nov, 12:00

«Я до сих пор не знаю кем я хочу быть» / «Я не знаю чего на самом деле хочу от жизни»😞

▫️Наверняка у вас были такие ощущения. И это нормально, все люди сомневаются в своих решениях и желаниях.

▫️ Попробуйте провести время в размышлениях о том, что приносит вам радость и удовлетворение, какие моменты в жизни принесли вам наибольшее счастье. Постепенно вы сможете определить свои цели и стремления.

▫️ Расширяйте свой кругозор. Изучайте новые занятия, смотрите видео уроки, либо разговаривайте с людьми кто уже работает в различных сферах, чтобы понять их опыт и перспективы.

И помните, что карьерный путь может быть гибким, и вы всегда можете изменить свое решение в будущем. В жизни вы не раз поменяете свой путь, поэтому лучший вариант не сомневаться в своих желаниях, а делать все, что в ваших силах.🤍

Любовь к себе это просто
446
Любовь к себе это просто

08 Nov, 11:01

⚡️ Государственная выплата 26.000р к новому году теперь доступна во всех регионах страны!

Теперь новогодняя выплата доступна каждому, она оформляется онлайн и будет зачислена на карту в течении 2х рабочих дней после подачи заявления!

❗️Подробная инструкция по получению выплаты уже опубликована в канале Финансового департамента, читайте!

✅ Это официальная и подтвержденная информация
447
Любовь к себе это просто

08 Nov, 09:05

Как избежать утренней раздражительности 🪷

🪷Встать сразу после пробуждения
🪷Завтракать здоровой пищей
🪷Принять контрастный душ
🪷Впустить свежий воздух в комнату
🪷Постараться вставать раньше
🪷Не брать телефон, пока лежите в кровати

Любовь к себе это просто
454
Любовь к себе это просто

07 Nov, 21:02

Как наладить режим:

📎 Ставьте будильник на одно и то же время каждое утро

📎 Планируйте заранее свои дела и задачи на день

📎 Выделите время для утренней зарядки или упражнений

📎 Питайтесь регулярно и здорово, уделяя внимание балансу

📎 Установите время для отдыха и релаксации, чтобы избежать переутомления

Любовь к себе это просто
486
Любовь к себе это просто

07 Nov, 19:00

Любoвь к ceбe - этo yмeниe cлышaть ceбя и дaвaть ceбe тo, чтo нyжнo в дaнный мoмeнт, инoгдa этo пpocтo oтдoxнyть, пoлeжaть и cмoтpeть cepиaл, инoгдa - нaбpaть вaннy, paccтaвить cвeчи и paccлaбитьcя в гopячeй вoдe, a инoгдa - пoйти нa вcтpeчy или тpeниpoвкy, этo чyвcтвoвaть, кoгдa и нa чтo y тeбя ecть pecypс. Что ты хочешь в данный момент?

Любовь к себе это просто
462
Любовь к себе это просто

07 Nov, 18:01

⚡️Так выглядит самая большая ракета в истории человечества

Это Starship — ракета Илона Маска, на которой уже в 2026 году полетят первые колонизаторы Марса.

Над ней трудятся тысячи людей, а один из рабочих ведёт канал, где в прямом эфире показывает процесс создания Starship

На канале он подробно рассказывает про ракету, освещает связанные с ней новости, а во время испытаний проводит трансляции и отвечает на ваши вопросы.

Подписывайтесь и наблюдайте за созданием ракеты в прямом эфире: @StarshipNewsLive
395
Любовь к себе это просто

07 Nov, 16:00

В женщине, которая верит в себя, есть внутренняя красота. В женщине, которая знает, что она способна на все, что захочет. Красота в силе и целеустремленности той, что идет своим путем. Красота в женщине, чья уверенность исходит из опыта, которая знает, что если вдруг упадет, то она сможет снова подняться на ноги и двигаться дальше❗️

Любовь к себе это просто
456
Любовь к себе это просто

07 Nov, 15:02

⚡️⚡️⚡️⚡️В связи с участившимися случаями налёта беспилотников было принято решение:

Создать официальные спец новостные телеграм-каналы с автоматическим оповещением об атаках:

•Москва
•Санкт-Петербург

•Абакан •Новороссийск
•Архангельск •Омск
•Астрахань •Оренбург
•Балашиха •Орел
•Барнаул •Пермь
•Белгород •Петрозаводск
•Благовещенск •Подольск
•Брянск •Пенза
•Великий Новгород •Псков

•Владивосток •Пятигорск
•Владикавказ •Ростов-на-Дону
•Владимир •Рязань
•Волгоград •Самара
•Волжский •Саранск
•Вологда •Саратов
•Воронеж •Сахалин
•Дербент •Севастополь
•Донецк •Смоленск

•Екатеринбург •Сочи
•Иваново •Ставрополь
•Ижевск •Старый Оскол
•Иркутск •Сургут и ХМАО
•Йошкар-Ола •Сыктывкар
•Казань •Симферополь
•Калининград •Тамбов
•Калуга •Тверь
•Камчатка •Таганрог

•Кемерово •Тула
•Киров •Тюмень
•Курск •Томск
•Курган •Тольятти
•Кострома •Улан-Удэ
•Краснодар •Ульяновск
•Красноярск •Усинск
•Крым •Уфа
•Мариуполь РФ •Хабаровск

•Липецк •Химки
•Луганск •Чебоксары
•Мурманск •Челябинск
•Магнитогорск •Череповец
•Махачкала •Чита
•Новосибирск •Якутия
•Набережные Челны •Ярославль
•Нижний Новгород
•Нижний Тагил •Другой город
•Новокузнецк

Рекомендуется подписка и включённый режим звуковых оповещений от каналов.
413
Любовь к себе это просто

07 Nov, 12:00

5 вопросов с утра:

🔵Ha чтo ceгoдня cтoит пoтpaтить дeнь, cвoю энepгию и cилы?
🔵Kaк я ceбя чyвcтвyю и пoчeмy?
🔵Kaк дoлжeн пpoйти этoт дeнь?
🔵C кaкими людьми я xoчy ceгoдня oбщaтьcя, a c кeм нeт?
🔵Чeгo я ждy c нeтepпeниeм в этoт дeнь?

Любовь к себе это просто
474
Любовь к себе это просто

07 Nov, 11:00

Трамп победил. Что это значит для России и мира?

Подробно разобрал на своем канале самый известный экономист в телеграм.

Еще в феврале он предсказывал победу Трампа, заранее предупреждал о бешеном росте ставки ЦБ, давал точные прогнозы по ситуации с рублем и долларом.

А сейчас он подробно объясняет: что будет уже зимой со вкладами россиян, ценами на жилье, военным конфликтом на фоне победы Трампа и к чему нужно быть готовым в 2025.

Читайте этот канал по 5 минут в день и понимайте больше, чем 90% людей вокруг!
435
Любовь к себе это просто

07 Nov, 08:00

✨ НАСТАВЛЕНИЯ НА ЖИЗНЬ ✨

•Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
• Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
• Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
• Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
•Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
• Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
• Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
• Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней.

Любовь к себе это просто
431
Любовь к себе это просто

06 Nov, 21:02

Мы можем влиять на собственные реакции...

▫️Не принимать тех слов, которые нас обижают...
▫️Не принимать тех установок, которые нам чужды...
▫️Не воспринимать тех оценок, которые нам ставят...
▫️Не следовать тем указаниям, которые противоречат нашим решениям...
▫️Не оставлять на себе тех ярлыков, которые на нас навешивают...
▫️Не страдать от той нелюбви, которой наказывают...
▫️Не рассчитывать на ту поддержку, которой не дают...
▫️Не стучать в те двери, которые не открывают...
▫️Не проявлять тех эмоций, которые вымогают...
▫️Не вестись на те манипуляции, которыми подчиняют...

Любовь к себе это просто
458
Любовь к себе это просто

06 Nov, 19:00

Самоценность...

✅Это то, насколько ТЫ ценишь себя и все, что ты делаешь/не делаешь в этой жизни.
И я точно поняла по опыту и в практике, что самоценность – это корень всего.

🌷Если тебя что-то не устраивает в какой-либо сфере, если ты не получаешь желаемого, значит ты в глубине души не считаешь себя достойной этого.

Да-да, именно так все и есть, как бы ни было печально. Но жить в иллюзии и самообмане, делая вид, что все хорошо, ещё хуже.

✅ Задай себе вопрос: "Все ли в жизни меня устраивает на 100%?". Если ответ будет : "НЕТ", то пол дела сделано – ты в нужном месте.

Совсем скоро, на эфире "САМОЦЕННОСТЬ" разберемся с этой темой. С удовольствием отвечу на ваши вопросы и подсвечу варианты решения.

✅А пока напиши в комментариях, что и в какой сфере жизни тебя сейчас не устраивает? Что хочется изменить?

Любовь к себе это просто
452
Любовь к себе это просто

06 Nov, 18:01

О драматической развязке после американских выборов 2024 предупреждает авторитетнейший The Economist

• В 2019 они предсказали эпидемию COVID-19
• В 2020 «СВО» в Украине
• В 2023 победу Трампа

Уже есть аналитическая статья на ВЕСЬ 2025 — читайте здесь:
@economist
432
Любовь к себе это просто

06 Nov, 16:00

💸Какие установки, лежат в основе успеха?😄

🔖Целеустремленность.
Успешные люди обладают четкими целями и планами для их достижения. Они работают упорно и настойчиво, чтобы добиться своих целей.

🔖Осознанность.
Успешные люди не просто плывут по течению жизни. Они осознают, что происходит вокруг них, и постоянно оценивают свои возможности и ресурсы. Они принимают информированные решения, опираясь на факты и обстоятельства, а не на случайности.

🔖Уверенность
Успешные люди верят в себя и в свои способности. Они не боятся выйти за пределы зоны комфорта и исследовать неизведанные области. Они готовы взять на себя риск и передать контроль над ситуацией, потому что они знают, что только так можно достичь великих результатов.

🔖Самодисциплина.
Успешные люди понимают, что самоконтроль и дисциплина - это ключевые качества на пути к успеху. Они умеют контролировать свои мысли и действия, следуют установленным планам и процедурам.

Любовь к себе это просто
439
Любовь к себе это просто

06 Nov, 15:01

⚡️Слили закрытые клубы автомобилистов по маркам авто (там раздают топливные карты, автотовары со скидкой и много другое)

Вступай в клуб своей марки:

🚘Lada         🚙 Kia

🚘Hyundai    🚘 Toyota

🚘Renault      🚘 Volkswagen

🚘Nissan        🚘 Skoda

🚙Chery          🚙 Geely

🚘Havalо         🚘 Mitsubishi

🚘Mazda         🚘 Mercedes-Benz

🚘BMW           🚘 Audi

🚘Lexus         🚙 Great Wall

🚙UAZ             🚘 Ford

🚙GAC             🚙 Dongfeng

🚙FAW            🏎 Chevrolet

🚙Infiniti          🚘 Subaru

🚙Exeed          🚙 JAC

🚗Changan      🚙 BYD

🚙Jetour           🚙 Omoda

🚘Citroën 🚙 Peugeot
435
Любовь к себе это просто

06 Nov, 12:00

5 аффирмаций на любовь к себе:

↪️Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть, все свои минусы и плюсы. Я с благодарностью принимаю свое тело, люблю его, уважаю и ценю.
↪️ Я прощаю себе все свои промахи и ошибки. Я с легкостью отпускаю все тревожные мысли и чувство вины.
↪️ Я — самый важный человек в своей жизни. Я всегда прислушиваюсь к своему сердцу, и мои желания всегда исполняются самым безопасным для меня способом.
↪️ Я излучаю любовь, гармонию, спокойствие и позитив. Все самое лучшее в этом мире создано для меня. Все блага мира приходят в мою жизнь.
↪️ Я достойна любви, здоровья, богатства, счастья, удачи и успеха по праву рождения. Я — красивая, успешная, богатая, наполненная любовью к себе и миру женщина.

Любовь к себе это просто
475
Любовь к себе это просто

06 Nov, 11:01

Брррр, этот канал сломал психику сотням людей 🔞

— Вскрытия
— Извлечение инородных предметов из кишечника
— Ампутации

Хроники Морга — все сливки тёмной медицины в одном канале👇
450
Любовь к себе это просто

06 Nov, 08:00

Ты прощаешь людей за их ошибки. Это одна из самых сложных, но в то же время важных вещей, которые мы можем сделать для собственного благополучия. Каждый из нас может столкнуться с обидой на других людей. Иногда эти негативные чувства могут длиться и мучить нас очень долго. Если ты умеешь искренне прощать людей, причинивших тебе боль, стоит этим радоваться. Потому что для этого нужно достаточно много: внутренние силы, терпение, доброта и решительность. Будь самой счастливой❗️

Любовь к себе это просто
461
Любовь к себе это просто

06 Nov, 07:01

❌ Сумасшедший патологоанатом вернул доступ к своему каналу.

Год назад заблокировали канал Патологоанатом рассказал за шокирующие публикации прямиком из морга:

- Что находят в трупах на%команов?
- Почему у усопших стоит чл#н первые три часа после смерти?
- Дикие истории с работы

🔞 Подписывайтесь, если психика позволит: https://t.me/+PMtjkFwTPDY5MzZi
459
Любовь к себе это просто

05 Nov, 21:02

☑️Основные тревожные признаки депрессии:

➡️бессонница или постоянная сонливость
➡️нарушение аппетита
➡️ощущение опустошенности и усталости
➡️навязчивое чувство бессмысленности, невозможность получать удовлетворение от любимых занятий
➡️плохая концентрация внимания
➡️мысли о суициде

Любовь к себе это просто
471
Любовь к себе это просто

27 Oct, 21:02

💕 Ритуалы, которые сделают твою жизнь лучше:

➖Хвали себя за любое хорошее дело
➖Говори комплименты знакомым и близким
➖Просыпаясь утром, улыбайся
➖Медитируй
➖Обнимай домашних питомцев
➖Вечером, принимая душ, представляй, что все неприятное уходит вместе с водой

Любовь к себе это просто
151
Любовь к себе это просто

27 Oct, 19:00

💓🦋КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ РАСКРЕПОЩЕННОЙ

💗Примите себя такой, какая вы есть
Первый шаг к раскрепощению —это полное принятие себя, со всеми своими чертами, особенностями и недостатками

💗Исследуйте свою сексуальность
Разрешите себе изучать свою сексуальность, желания и предпочтения. Открытость к новым опытам и близкому общению с партнером

💗Доверьтесь своим интуитивным ощущениям и желаниям
Если что-то вам интересно или привлекает, исследуйте это

💗Позвольте своему телу двигаться естественно и свободно
Танцуйте, растягивайтесь, занимайтесь йогой или фитнесом

Любовь к себе это просто
246
Любовь к себе это просто

27 Oct, 18:01

Магазин Травмат Store #1 в Telegram!

⚡️Огромный ассортимент
🫰 Низкие цены
🔫 Реальные фото/видео отзывы
🪪 Оформление лицензии под ключ
🚚 Доставка от 2х дней
👥 Полностью анонимно

ССЫЛКА НА КАТАЛОГ👇
t.me/+Qr0aohqoZ-MyMGEy


✅Подпишись чтоб не потерять - t.me/+Qr0aohqoZ-MyMGEy
268
Любовь к себе это просто

27 Oct, 16:00

💓💐РОМАНТИЗИРУЙ ЖИЗНЬ

🥰 Обычное утро можно превратить в особенное, если пить кофе или чай из любимой чашки, зажигая свечу или включив приятную музыку
Маленькие ритуалы помогают наслаждаться моментом здесь и сейчас

🥰 Веди дневник, записывай свои размышления, идеи и благодарности
Это не только помогает осознать свою жизнь глубже, но и создаёт связь с самим собой

🥰 Время наедине с собой — это нечто волшебное
Сходи в кафе или в парк в одиночку, погружайся в свои мысли или просто наслаждайся моментом без отвлекающих факторов

🥰 Даже если это просто прогулка до магазина, надень то, что приносит тебе радость и чувство уверенности. Важны не взгляды окружающих, а то, как ты сам себя ощущаешь

🥰 Исследуй места, где ты никогда не был, даже если это просто другой парк или кафе на соседней улице

Любовь к себе это просто
352
Любовь к себе это просто

27 Oct, 15:01

1.000.000 в месяц – это копейки, если вы занимаетесь ставками на спорт.

Многие думают, что ставки – это лотерея, но это не так.

Например, если поставить 1000р на матч в разных конторах, то независимо от исхода вы будете в плюсе на 250-460%. А если подобрать нужный коэффициент, то вовсе утроите начальную сумму.

Подобных стратегий так много, что им посвятили отдельный канал – ВЕРНЯК. Там объясняют, как зарабатывать на беттинге от 250 тысяч в месяц, не имея ни опыта, ни стартового бюджета.

Изучайте, потом сами себе спасибо скажете: https://t.me/+r9yMxee9typmMzMy
371
Любовь к себе это просто

27 Oct, 12:00

4️⃣ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ

🤍 Кем вы будете в будущем, зависит от того, что вы делаете сегодня. Возьмите этот список и выполните каждый шаг. Ваша жизнь выстроится как по волшебству.

🤍 Начните инвестировать в себя. Мы тратим так много времени на инвестиции в отношения, и это хорошо. Но мы не можем забывать, что инвестиции в самих себя так же важны. Потратьте немного времени на это.

🤍 Решите, кто вы есть. Знание того, кто вы есть на самом деле, дает вам стабильность в жизни. Если вы честный, сильный и этичный человек, решите это прямо сейчас. Мы те, кем мы себя считаем, и ничто иное.

🤍 Будьте тем, кто вы есть на самом деле, каждый день. Решите, кто вы есть, просто примите решение, что вы будете стремиться быть таким человеком каждый день.

🤍 Решите, каковы ваши ценности и живите ими каждый день.Человек, который имеет сильный набор убеждений, является счастливым и полноценным. Запишите некоторые из ваших ценностей в различных областях и придерживайтесь их.

Любовь к себе это просто
427
Любовь к себе это просто

27 Oct, 08:00

🔖Финансовая забота о себе💙

🟡Важно не бояться вкладывать время и ресурсы в себя, поскольку это не только необходимо, но и способствует поддержанию самоуважения.

🟡Позволяйте себе желать и стремиться к тому, чего вы хотите, и не стесняйтесь говорить об этом. Каждый человек заслуживает устанавливать для себя высокие стандарты.

🟡Избавьтесь от прежних убеждений о деньгах, которые сохраняют вашу скромность и держат вас в зоне комфорта. Начните мыслить о деньгах как о средстве для любви, энергии и радости.

🟡Наполняйте свои финансы смыслом, который поможет вам почувствовать тепло и счастливо. Изучайте элементы, которые способствуют созданию лучшей жизни для вас.

🟡Будьте щедры к себе, не допускайте себя стесняться проявления любви и заботы. Деньги не ценят, когда с ними обращаются по принуждению и вынуждению.

Любовь к себе это просто
428
Любовь к себе это просто

26 Oct, 21:02

☀️ Доброе утро, Начни свой день правильно и полезно☺️

🌿 5 минут спокойствия. Включи свою любимую песню или наоборот устрой себе несколько минут тишины. Начни свой день спокойно, без лишней суеты.

🌿 Зарядка. Теперь нужно взбодриться, пробудить организм от сна и настроить на активную деятельность.

🌿 Уход за собой и своим телом. Контрастный душ, маски, скрабики для тела.

🌿 Завтрак. Полноценный утренний прием пищи придаст организму заряд бодрости, поднимет настроение, улучшит способность к более продуктивной работе в течение дня.

Солнышко, продуктивного тебе дня!❤️

Любовь к себе это просто
456
Любовь к себе это просто

26 Oct, 19:00

Никогда не сомневайся в своих силах. Если тебе пришла какая-то идея, начинай воплощать её, иначе через несколько секунд твой мозг найдёт миллион причин что бы этого не делать. Не придумывай какие-то тупые отмазки по типу « Я не смогу» или «я сомневаюсь» « а в друг не получиться»❗️

Любовь к себе это просто
452
Любовь к себе это просто

26 Oct, 16:00

Чтoбы ни cлyчилocь, вepь в ceбя! Bepь в жизнь, вepь в зaвтpaшний дeнь, вepь вo вcё, чтo ты дeлaeшь. Bceгдa! He бoйcя coвepшaть oшибки. И зaпoмни, чтo чeмy бы ты ни yчилacь, ты yчишьcя для ceбя. He зaцикливaйcя нa цeли, yчиcь пoлyчaть yдoвoльcтвиe oт пpoцecca, oт чтeния книги, oт нaпиcaния кoнcпeктa, oт cтaкaнa вoды ❗️

Любовь к себе это просто
453
Любовь к себе это просто

26 Oct, 11:00

Возможно, один из ценнейших навыков в жизни- умение ждать. Ждать, не разрушаясь от ожидания, не позволяя мыслям об отчаянии даже появляться на пороге, ждать, но не быть парализованным ожиданием, то есть продолжать жить словно большее не обязательное условие. Ведь, если трезво посмотреть, то почти все хорошее нам приходится ждать: ребёнка, хорошую фигуру, проясняющий трудную ситуацию разговор, настоящую любовь, устойчивый доход, собственное понимание смысла происходящего с тобой. Всё по-настоящему ценное приходит к нам через время, в ответ на решимость это обрести в своей жизни.

Любовь к себе это просто
474
Любовь к себе это просто

26 Oct, 10:01

Mr. Freeman поставил миллион рублей на свой железный матч!

Он убеждён, что достаточно делать одну ставку в день, чтобы быть в стабильном плюсе! На данный момент его статистика по железным матчам 865+ 26-🤯

Статистика последних ставок: 2,17✅ 1,92✅ 2,15✅ 2,02✅ 2,27✅ 2,02✅ 2,08✅ 2,31✅

Уже завтра он будет отдавать этот матч за 100.000₽❗️Специально договорились, чтобы каждый смог зайти и поставить вместе с этим профи БЕСПЛАТНО! Успейте зайти на канал и умножить свой банк👇

https://t.me/+gn0j6ElSa8xjNzNi
462
Любовь к себе это просто

26 Oct, 08:00

Просто поблагодари себя за то, как ты стараешься. Взять желаемое с первой попытки - огромное везение, а то, как ты стараешься снова и снова и не сдаёшься — гарантия, что всё обязательно получится ❗️

Любовь к себе это просто
450
Любовь к себе это просто

25 Oct, 21:02

🧴✨ИДЕИ ДЛЯ ОСЕННЕЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ

Цели/планы

🥰Записать свои цели на ближайшие месяцы
🥰Запланировать поход к доктору, который давно откладывала
🥰Прочитать книгу из wish-листа

Расхламление

🥰Убрать лишние вещи в доме и разобрать гардероб
🥰Проверить сроки годности косметических средств
🥰Создать уютный уголок для себя

Впечатления

🥰Записаться на интересный мастер-классы (живопись, кулинария, музыка)
🥰Начать вести дневник или блог
🥰Попробовать новые рестораны или кафе в своем городе
🥰Запланировать короткую поездку в новое место

Любовь к себе это просто
480
Любовь к себе это просто

25 Oct, 19:00

Это твоя жизнь! Делай то, что ты любишь и делай это постоянно. Если тебе что-то не нравится — измени это. Счастье найдёт тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь. Открой своё сердце для нового. Открой себя для людей. Помни, что нас объединяют наши различия. Не бойся проявлять себя такой, какая ты есть. Не бойся делиться мечтой. Путешествуй. Возможно, ты найдешь себя там, где потеряешься. Многие возможности появляются лишь однажды. Бери их. Жизнь — это люди на твоём пути и то, что ты создаëшь вместе с ними. Так что начни создавать.

Любовь к себе это просто
476
Любовь к себе это просто

25 Oct, 16:00

Ты уже молодец. Каждый раз, когда тебя пугает, сколько всего ещё не сделано тобой, помни о большом пути, который уже позади. Тебе столько всего удалось, в тебе так много силы и опыта, про который ты иногда забываешь❗️

Любовь к себе это просто
472
Любовь к себе это просто

25 Oct, 12:00

Запомните раз и навсегда: то, что думают о тебе другие, принадлежит им и только им. Это их восприятие, это их мысли, и к тебе всё это не имеет вообще никакого отношения. Ума у тебя не прибавляется и не убавляется, здоровья и красоты тоже, денег и подавно. Главное то, что думаешь о себе ты сама. Вот над этим действительно стоит постараться❗️

Любовь к себе это просто
473
Любовь к себе это просто

25 Oct, 08:00

🌷 Устрой себе спа-день 🌷

🌷 Сначала создай атмосферу. Зажги свечи, включи расслабляющую музыку, добавь ароматических масел

🌷 Устрой расслабляющую ванну. Добавь в воду соли для ванн, лепестки роз, эфирные масла

🌷 Сделай маски для лица и волос. Можно использовать натуральные ингредиенты, например, отвар трав, авокадо

🌷 Процедуры для рук и ног. Сделай ванночку для ног и рук или маникюр/педикюр

🌷 Массаж. Сходи на массаж массаж спины, головы или рук. Можно также использовать специальные массажные приспособления

🌷 Побалуй себя. Почитай любимую книгу, посмотри сериал, выпей чашечку ароматного чая. Удели время только себе

Любовь к себе это просто
474
Любовь к себе это просто

24 Oct, 21:02

Что приятно осенью 🍂

- наступить на сухие листья и услышать, как они с шорохом ломаются под подошвой;
- первым делом утром выпить чаю или кофе, чтобы на душе стало уютно и тепло;
- укрыться мягким одеялом и погрузиться в книгу, которая унесет тебя в свой мир на крыльях фантазии;
- сварить густой сытный суп и пообедать вместе с близкими;
- включить свет, когда за окном уже темно, и делать домашние дела;
- вечером залезть в теплую-теплую постель — как же хочется никогда из нее не вылезать!

Любовь к себе это просто
489
Любовь к себе это просто

24 Oct, 19:00

Причины слива энергии ↩️

💡Если ты проработаешь их, то станешь намного счастливее!

📌 Много недопониманий с близкими людьми
📌 Часто сравниваю себя с другими людьми (кажется, что другие лучше)
📌 Могу взять деньги в долг, а потом испытываю чувство вины перед собой за то, что живу «от зарплаты до зарплаты»
📌 В моей жизни часто происходят конфликты и ссоры с окружающими людьми
📌 Не могу наладить свой режим мало сплю и не высыпаюсь

✔️Обрати внимание на все пункты, которые ты отметила галочкой, именно с этими причинами необходимо поработать.

💬 Первое, что нужно сделать это написать противоположное действие, а далее следить за его выполнением.

Любовь к себе это просто
485
Любовь к себе это просто

24 Oct, 12:00

На Урале нашли уже несколько сотен полуразрушенных мегалитов и строений и карьер Старая линза слишком хорошо вписывается в наследие старых цивилизаций

Официально здесь добывали талькомагнезит. Во всех карьерах на дне видны следы выработки - у Старой линзы дно ровно выложено плиточкой. Во всем мире карьеры строятся со съездом, чтобы вывозить тонны грунта - Старая линза построена ступеньками. Официальная теория говорит, что некий инженер придумал технологию, чтобы вырезать кирпичи породы прямо в карьере. Вот только талько-магнезит добывают в форме порошка, а техника, что стоит в карьере не рассчитана на резку кирпичиков.

С 1974г карьер законсервировали и до 2017г регулярно откачивали заполнявшую его воду. Но, как только в начале 2010-х люди начали активно интересоваться карьером и выкладывать его фото в интернет, насос внезапно вышел из строя и потопил карьер. Жаль, он был так похож на древние ступенчатые пирамиды и строения Индии.

Любовь к себе это просто
104
Любовь к себе это просто

24 Oct, 08:02

🚩Типы мужчин, с которыми вы никогда не построите счастливые отношения

🥰У него куча подруг девушек в окружении, он с ними «тусуется» и думает «а что такого?», даже будучи в отношениях

🥰Мутные типы, которые чаще всего в себе, с которыми максимально непрозрачные отношения, ты не знаешь где он и с кем, и он не намерен тебе об этом докладывать

🥰Мужчины - альфонсы, пополамщики, которые считают нормальным, чтобы девушка закрывала фин часть, а еще хуже берут на девушек кредиты для решения своих проблем

🥰Мужчины, у которых никакой определенности, они не знают, нужна ли им семья, когда они собрались на вас женится, где вы будете жить и куда стремиться, а вы их должны ждать пока они созреют

Любовь к себе это просто
268
Любовь к себе это просто

23 Oct, 21:02

8 привычек, которые изменят вашу жизнь за год⤵️

🔵Перестаньете жаловаться и осознайте насколько вы счастливы, помните об этом каждый день;
🔵Находите время, чтобы побыть наедине с собой;
🔵Попрощайтесь с людьми, которые не приносят положительную энергию в вашу жизнь;
🔵Выберите один навык, который вы бы хотели развить и направьте свои силы на изучение этого навыка;
🔵Ограничьте время сидения в социальных сетях;
🔵Старайтесь каждый день поднимать себе настроение, делать что-то приятное для себя;
🔵Учитесь на каждой ошибке, которую вы совершите.

Любовь к себе это просто
439
Любовь к себе это просто

23 Oct, 19:00

Не говорите о себе плохо даже в шутку.

Слова- это энергия. Измените то, что вы говорите о себе и вы измените свою жизнь…

Любовь к себе это просто
445
Любовь к себе это просто

23 Oct, 16:00

Как создать цепную реакцию из полезных привычек?👇

1. Начинайте с того, что вам очень нравится.
Даже если это незначительное, не забываем про постоянство.

2. Не останавливайтесь, не сбавляя темп переходите к следующей задаче, которая вам по силам.
Важно, чтобы импульс первой задачи подтолкнул вас к следующему делу.

3. Если вам тяжело или вовсе есть сомнения, разбейте дело на несколько мелких частей. Любая осваиваемая вами привычка должна быть лёгкой, это very important.

Любовь к себе это просто
436
Любовь к себе это просто

23 Oct, 15:02

А вы знали, что исход многих футбольных матчей – известен заранее?

Например, в матче Флямуртари-Деволи, каждый пас «странным образом» оказывался у ногах споперника, пока счёт не стал 10-0. А в игре бразильских команд низших лиг вратарь забил в свои ворота.

Если заранее определять такие матчи, то можно даже с 1000 рублей получать 15-20к прибыли.

Самому находить такие матчи практически невозможно, поэтому лучше пользуйтесь каналом SPORTLEAD. Там анализируют движение коэффициентов событий, для определения «странных матчей», с вероятностью под 98%

Подписывайтесь, такие каналы сейчас не найти: https://t.me/+QV5SNrmJKdE3ZWNi
435
Любовь к себе это просто

23 Oct, 12:00

❤️ - Я люблю себя!

Любовь к себе это просто
439
Любовь к себе это просто

23 Oct, 08:00

Как восстановить женскую энергию❓

🟢Перестаньте так стараться

➖Вам не нужно соревноваться, чтобы почувствовать, что вы
"добились успеха". Ваша сила - в вашей женственности!

🟢Позвольте другим проявляться.

➖Вместо того, чтобы начинать разговор, позвольте другим идти вам навстречу. Позвольте им инициировать и планировать.

🟢Отпустите контроль.

➖Вам не нужно все контролировать. Поверьте, все сложится лучше, чем ожидалось.

🟢Отдыхайте в своем теле.

➖Чтобы отдохнуть в женственности, нельзя быть напряженной и стрессоустойчивой. Найдите способы расслабить свое тело.

🟢ПОЗВОЛЬТЕ ВЕЩАМ ПРИЙТИ К ВАМ.

Любовь к себе это просто
462
Любовь к себе это просто

22 Oct, 21:02

Измени свои мысли! Скажи себе: «Я могу», вместо: «Я собираюсь попробовать», «Я буду добиваться успеха» и «Я начну преуспевать». И пусть эта фраза звучит, как клише, но только заставив себя посмотреть на вещи с хорошей стороны, ты сможешь выйти из негативной динамики. А если ты осознаешь, что тебе есть чем дорожить, то легче покончишь с отрицательной цикличностью собственной жизни❗️

Любовь к себе это просто
483
Любовь к себе это просто

22 Oct, 19:00

Уверенность к себе - это уважение и любовь к себе во всех своих чувствах и эмоциях. Уверенность - это про то, чтобы позволить себе всегда оставаться собой. Без нужды держать лицо, играть роль. Уверенность - это про безопасность показывать себя любую.

Любовь к себе это просто
469
Любовь к себе это просто

22 Oct, 18:01

Поставить на Краснодар за коэффициент 3.84 в матче против Локомотива – это возможность, которую вы упустили.

Поставить на Албанию за коэффициент 5.47 в игре против Украины – это еще одна озможность, которую вы упустили.

В футбле каждый день проходят матчи с огромными коэффициентами на одну из команд. И если правильно ими «жонглировать», то вы даже из 50 рублей сможете заработать миллион.

Канал AM BET как раз про это. Там публикуют прогнозы на спорт по системе «вилок» – это когда вне зависимости от исхода матча вы остаетесь на 1300-1500% в выигрыше.

Подписывайтесь, деньги на дороге всё-таки валяются: https://t.me/+kVJPKpI7eUllOGRi
461
Любовь к себе это просто

22 Oct, 16:00

Чувствуешь, что тебе страшно высказать своё мнение?

💗 Говори своё мнение в ситуациях, где ты чувствуешь себя комфортно

💗 Выражай своё мнение по простым вопросам, про фильм или книгу

💗 Говори медленно и чётко

💗 Запоминай моменты, когда ты была права

💗 Когда ты начнёшь высказывать своё мнение чаще, страх постепенно уйдёт

Любовь к себе это просто
462
Любовь к себе это просто

22 Oct, 12:00

Становимся лучшей версией себя 🪷

🪷 Подумай о том, что ты уже делаешь хорошо, и сосредоточься на развитии этих навыков

🪷 Простые привычки, такие как регулярные прогулки, питье воды и качественный сон, могут значительно улучшить твое самочувствие

🪷 Уделяй время для вещей, которые приносят радость, будь то хобби, встречи с друзьями или уход за собой

Любовь к себе это просто
458
Любовь к себе это просто

22 Oct, 08:00

Как научиться говорить уверенно и не стесняться?

📎Практикуйся перед зеркалом, чтобы привыкнуть к своему голосу и жестам. Чем больше ты будешь говорить с собой, тем легче станет в реальных ситуациях

📎 Попробуй говорить медленнее — это добавит уверенности и позволит тебе контролировать разговор.

📎 Не бойся делать небольшие паузы между словами. Это не только делает речь более уверенной, но и показывает, что ты контролируешь ситуацию

Любовь к себе это просто
467
Любовь к себе это просто

22 Oct, 07:01

Запрещенный XXX канал❗️
Blackpiratexx (+18) 🏴‍☠️

Развратный, мрачный, полный ярости и чертовски крутой!

Без цензуры! 🔞
https://t.me/+vAOjQ_pjB9czNjEy
391
Любовь к себе это просто

22 Oct, 06:01

Стрaдaть хернeй

Hernia (херня) — на лaтыни ознaчает грыжа, и именно этот диагноз "добрые" военные врачи чаще вceго выставляли детям обеспеченных мещан, которым не хотелось служить в армии. Каждый пятый призывник в России конца 19 века страдал хернёй.

Специально для тех, кто не знает что на самом деле значит «Жена» и почему не стоит говорить всем «привет» — есть канал по Русской культуре.

Пополни словесный склад — от древнерусских ругательств до современных слов, которые никто из ваших знакомых не слышал.

Всё здесь — @ru_kultura
396
Любовь к себе это просто

21 Oct, 21:02

ТЫ - создатель своей прекрасной жизни.

🪷 Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах.
Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе

🪷 Ты имеешь право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все — твоя правда

Любовь к себе это просто
489
Любовь к себе это просто

21 Oct, 19:00

Отпусти не своих людей

🪷 Перестань вести трудные разговоры с людьми, которые не хотят меняться

🪷 Перестань появляться в компании людей, равнодушных к твоему присутствию

🪷 Перестань дарить любовь и энергию людям, которые не готовы любить тебя

Любовь к себе это просто
486
Любовь к себе это просто

21 Oct, 18:01

❗️В связи с участившимися случаями налёта беспилотников было принято решение:

Создать официальные спец новостные телеграм-каналы с автоматическим оповещением об атаках:

• Москва
• Санкт-Петербург

• Абакан •Новороссийск
• Архангельск •Омск
• Астрахань •Оренбург
• Балашиха •Орел
• Барнаул •Пермь
• Белгород •Петрозаводск
• Благовещенск •Подольск
• Брянск •Пенза
• Великий Новгород •Псков
• Владивосток •Пятигорск
• Владикавказ •Ростов-на-Дону
• Владимир •Рязань
• Волгоград •Самара
• Волжский •Саранск
• Вологда •Саратов
• Воронеж •Сахалин
• Дербент •Севастополь
• Донецк •Смоленск
• Екатеринбург •Сочи
• Иваново •Ставрополь
• Ижевск •Старый Оскол
• Иркутск •Сургут и ХМАО
• Йошкар-Ола •Сыктывкар
• Казань •Симферополь
• Калининград •Тамбов
• Калуга •Тверь
• Камчатка •Таганрог
• Кемерово •Тула
• Киров •Тюмень
• Курск •Томск
• Курган •Тольятти
• Кострома •Улан-Удэ
• Краснодар •Ульяновск
• Красноярск •Усинск
• Крым •Уфа
• Мариуполь РФ •Хабаровск
• Липецк •Химки
• Луганск •Чебоксары
• Мурманск •Челябинск
• Магнитогорск •Череповец
• Махачкала •Чита
• Новосибирск •Якутия
• Набережные Челны •Ярославль
• Нижний Новгород
• Нижний Тагил •Другой город
• Новокузнецк

Рекомендуется подписка и включённый режим звуковых оповещений от каналов.
437
Любовь к себе это просто

21 Oct, 16:00

Просто задумайся. Ты можешь взять и изменить свою жизнь в любой момент. Ты можешь просто перестать общаться с токсичными людьми, перестать поздно ложиться спать, начать качать пресс, начать читать книги каждый день, просто взять и перестать следить за незнакомыми людьми в интернете, начать изучать новый язык, перестать жить прошлым, это было бы просто невероятно, как же жаль, что на всё это нам просто не хватает смелости и честности перед самой собой.

Любовь к себе это просто
481
Любовь к себе это просто

21 Oct, 15:02

Спасибо за выполненную работу ❗️ Куда перевести оплату?

Такие сообщения вы можете получать ежедневно и смотреть, как пополняется карта до 8000₽ в день.

Для этого всего лишь нужно:
1. Подписаться на канал Удаленка
2. Выбрать подходящие вакансии.
3. Выполнить заказ и заработать.

Для тех, кто готов за вечер получать от 1500₽ до 8000₽ – подписка на Удаленку | Работа онлайн обязательна.

Успей, пока канал принимает заявки👉🏻 https://t.me/+WZefcEfx-0RlNmIy
432
Любовь к себе это просто

21 Oct, 12:00

Почти всё, что происходит в нашей жизни - к лучшему. Иногда кажется, что все зашло в тупик, не получилось, не сбылось, дальше - отчаяние и пустота. Оказывается, не тупик, а другой поворот, новая дверь на твоем пути, не конец жизни, а начало новой. Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые дни. И вдруг понимаешь, что всё было к лучшему!

Любовь к себе это просто
472
Любовь к себе это просто

21 Oct, 08:00

Я хочу, чтобы вы знали, что значит быть влюбленной в жизнь, которой живешь. Я хочу, чтобы вы знали, каково это — просыпаться утром и быть благодарной за новый день, каждый день. Я хочу, чтобы у вас была вся энергия, необходимая для того, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите жить. Я не хочу, чтобы вы боялись неизвестного, я хочу, чтобы вы воспринимали неизвестное как красивую головоломку, которую вы сможете собрать самостоятельно.

Вы способны построить жизнь своей мечты, ту, на которую вы оглядываетесь в будущем и испытываете полный трепет. Я не хочу, чтобы вы оглядывались назад и сожалели, что не сделали шаг, в возможности которого сомневались. Вы можете делать что угодно. Начните с веры в то, во что вы не верите, что способны. Начните с того, чтобы отпустите узы, связанные с вашим прошлым. Начинайте медленно. Это не произойдет сразу, но произойдет так, как нужно. Пожалуйста, не сомневайтесь в себе и помните, что вам не нужно, чтобы кто-то ещё верил в вас, чтобы ваши мечты сбылись.
492
Любовь к себе это просто

20 Oct, 21:02

Безусловная любовь к себе. Это то, чему ты должна научиться. Любить себя без условий, а не только когда ты хорошо поработала, сходила на тренировку или переделала много дел. К такой любви путь только через принятие. Не работает так, что по щелчку ты начинаешь с завтрашнего дня любить себя в любом состоянии и при любом раскладе. Сначала нужно признать, что, да, я — не робот. Могу ошибаться, лениться, быть не в настроении. Но это такое же мое состояние. Это такая же я. А потом учиться принимать. Без ненависти и осуждения, стать себе лучшим другом, опорой и поддержкой. И наконец дойти до любви🤍

Любовь к себе это просто
506
Любовь к себе это просто

20 Oct, 19:00

💗Простые действия для заботы о себе:

➖Тело: растяжка/спорт или даже небольшая зарядка, норма воды, полноценный приём пищи, отдых и качественный сон

➖Мозг: чтение, новые занятия и увлечения, подкасты, медитация

➖Душа: запись в дневнике, прислушиваться к своим мыслям, любимая музыка, смех, встречи с приятными людьми, разговоры по душам

Любовь к себе это просто
478
Любовь к себе это просто

20 Oct, 16:00

❤️ Не забывай, что...

✅ Отдых также способствует твоей производительности.

✅ Нормально испытывать скучание по людям, от которых ты больше не зависишь.

✅ Твое психическое благополучие важнее, чем полное завершение списка задач.

✅ Плохие дни – неотъемлемая часть пути.

✅ Это нормально иметь недостатки, так как они делают тебя человеком.

Любовь к себе это просто
481
Любовь к себе это просто

20 Oct, 12:00

Не прекращай вкладывать в развитие. Никогда не прекращай совершенствоваться. Никогда не прекращай обновляться. Поставь цель: каждый день становиться лучше, хотя бы чуть-чуть. Маленькие ежедневные улучшения принесут, в конце концов, большие преимущества.

Любовь к себе это просто
464
Любовь к себе это просто

20 Oct, 08:00

◀️5 границ, которые тебе точно нужно установить▶️

📎Эмоциональные. Границы вокруг неприемлемых тем для обсуждения, игнорирования чувств других и эмоционального давления. Всего лишь скажи: «Я не хотела бы обсуждать эту тему»

📎Ментальные. Свобода иметь свои собственные мысли, убеждения, ценности и мнение. «У нас с вами разные мнения, и я уважаю ваше»

📎Физические. Близость, телесный контакт, личные вещи, непрошеные советы о вашей внешности. «Я не нахожу ваши комментарии обо мне забавными»

📎Материальные. Границы вокруг собственности, имущества, когда и как ими можно пользоваться. «Мою машину нельзя брать без разрешения»

📎Время/энергия. Границы вокруг времени, опозданий, когда можно и нет звонить, одолжения. «Если опаздываешь, предупреди меня»

Любовь к себе это просто
459
Любовь к себе это просто

19 Oct, 21:05

Доброе утро, дорогая ⏺️

⏺️Сегодня весь день хвалить себя:

⏺️Самолюбие и уверенность в себе – это неотъемлемые качества успешного человека. Найди минимум одну вещь, которую ты сделала хорошо, и похвалите себя за это. Это поможет тебе повысить самооценку и уверенность в своих силах.

Любовь к себе это просто
489

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.