Самооценка 2.0 | Саморазвитие @samoocenka20 Channel on Telegram

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

15 Nov, 05:22

✨ ЭТО НОРМАЛЬНО!

• Когда новое дело получается плохо
• Когда ты не соответствуешь чужим ожиданиям и их идеалам
• Когда ты испытываешь раздражение
• Когда ты говоришь «нет/не буду/не хочу»
• Когда тебе хочется побыть одному
• Когда ты ничего не хочешь делать
• Когда ты отстаиваешь свои права

29,273

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

07 Nov, 05:22

Мысль дня✨

26,203

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

27 Oct, 05:22

Напоминалка:

• Делать ошибки - это нормально
• Просить о помощи - это нормально
• Небольшие шаги - это тоже прогресс
• Брать перерыв - это нормально
• Ты сильнее, чем ты думаешь

26,899

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

19 Oct, 05:27

То, что я могу контролировать:

1. Мои решения
2. Количество усилий, которые я совершаю
3. Мои действия
4. Как я отношусь к жизни
5. Мои слова
6. Как я справляюсь со своими трудностями
7. Моё отношение к другим

22,091

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

16 Oct, 07:17

☀️ Гормоны счастья

18,024

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

13 Oct, 05:27

Я не стану плохим человеком, если...

• Я скажу «НЕТ»
• Я молча уйду
• Я не смогу что-то сделать
• Я перестану соответствовать
чужим ожиданиям
• Я приму решение, которое
не нравится другим
• Я совершу ошибку

16,938

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

10 Oct, 07:17

Действуйте

Совершайте действия, большие и малые, каждый день, двигайтесь, только не стойте на месте, раздумывая и взвешивая все «за» и «против».

Даже совершив ошибку, продвигайтесь вперед, навстречу к пониманию нового себя, осознанию жизни здесь и сейчас, вдыхайте ее, — ведь она у вас одна.

15,140

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

07 Oct, 05:17

Соревнуетесь не с другими, а с самим собой

В нашей жизни главное найти не самое лучшее, а то, что подходит именно вам. Ведь цели и желания у всех разные, и возможно, вам они не подходят.

Надо искать свое, конкурировать не с другими, а собой, прошлым и настоящим. И наполнив себя, вы заполните окружающий вас мир.

Поэтому, взяв ответственность за свою жизнь, вы перестанете ждать чего-то от других.

14,340

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

03 Oct, 05:17

5 ХОББИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ УМНЕЕ

12,840

Самооценка 2.0 | Саморазвитие

29 Sep, 05:17

Как начать новую жизнь

Перемены в жизни являются выходом из зоны комфорта. Основной фактор, который сдерживает человека на пути к изменениям, даже позитивным — страх. Ведь что будет там, не знает никто.

Это первобытный инстинкт самосохранения. Он как спасает нас, так и погружает нашу жизнь в зону комфорта.

Необходимо сжигать мосты и смело идти навстречу своим страхам. Иначе это грозит бесконечным зависанием на одном уровне. Перемены надо начинать с того, что больше всего угнетает и вызывает негативные эмоции.

13,544