СтейкХауз🥩

@steak_house

Атлет команды @arma_shop1

Сотрудничество, онлайн ведение, программы, консультирование: @siberian_xpress

СтейкХауз 🥩 (Russian)

СтейкХауз - это канал для всех ценителей уникальных вкусов стейков! Мы предлагаем самые свежие и интересные рецепты, советы по выбору мяса, а также обзоры лучших стейкхаусов по всему миру. Наши эксперты делятся секретами и приглашают вас в увлекательный мир гастрономии. Если вы любите сочные и ароматные блюда, то наш канал - это именно то, что вам нужно!
Кто мы? Мы - команда профессионалов, чья страсть к кулинарии знает не границ. Мы постоянно ищем новые вкусные идеи, чтобы порадовать наших подписчиков. Наши журналисты и повара уделяют внимание каждой мелочи, чтобы предложить вам только лучшее

Что предлагаем? Мы предлагаем широкий выбор информации о мире стейков - от классических рецептов до современных тенденций. Мы проводим интересные тематические мероприятия, организовываем дегустации и мастер-классы. У нас вы найдете все, что нужно для того, чтобы стать настоящим экспертом в мире стейков. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и окунитесь в мир вкусных открытий!
По вопросам сотрудничества, онлайн ведения, программ и консультирования обращайтесь к @siberian_xpress. Рекламные предложения и другие вопросы можно обсудить с @ivanmanniak. Будем рады видеть вас в нашем кулинарном сообществе! 🥩

СтейкХауз🥩

12 Jan, 11:12

Тренировка рук.
На самом деле, объем выходит не маленький, поэтому пробуйте и подбирайте количество подходов под себя. Если все делать правильно и не гнаться за весами, к концу тренировки вы получите хороший памп 👍

2,780

СтейкХауз🥩

10 Jan, 16:07

Ребят, такую же футболку и другую невероятно качественную и стильную одежду для зала можете заказать у ANABOLIC APPAREL. Думаю, бренд в представлении не нуждается.

Между прочим, одни из немногих ребят, которые доставляют в Россию из Европы, причем делают это быстро.

Вот это я называю стиль.

Мой промокод на скидку “Xpress”.
Сайт: https://anabolicapparel.store/?srsltid=AfmBOor9-NwMp4ZlK9TclJsuPAOLzxMJukvTL7MstYYgqhjPhOJRF8_r

3,316

СтейкХауз🥩

09 Jan, 20:25

Эх, хотел бы я чуть подсушиться ради интереса, но похоже все только начинается..

3,529

СтейкХауз🥩

09 Jan, 16:50

СтейкХауз🥩 pinned «Выпуск на GOB с Даней) Отдельное спасибо всем, кто поставит лайки и напишет комменты. По другому видео на ютубе сейчас не продвинешь.. https://youtu.be/6ga5k2_w_7c?si=Vc54QdUTLxDQg40D»

СтейкХауз🥩

08 Jan, 21:02

Сегодняшняя тренировка спины.
Все-таки, заниматься на профессиональных тренажерах одно удовольствие. Хотя, как говориться, если знать углы и проявить чуточку фантазии, можно накачаться и с камнем в пустыне 🗿

3,930

СтейкХауз🥩

08 Jan, 09:36

Спортивные витамины @arma_shop1 | Промокод: “Xpress”

ARMA GLOBAL:
- заявленное качество соответствует действительности, проверено мной лично.
- большой ассортимент
- быстрая и бесперебойная доставка
- масло - поставил и забыл. Нет шишек, аллергических реакций, уплотнений и боли.

В команде уже много именитых атлетов, включая Павла Артемьева, Булата Сологуба и др., поэтому подписывайтесь на соц. сети ARMA GLOBAL и следите за прогрессом ваших любимых атлетов:

Тг: https://t.me/arma_shop1

Инст: https://www.instagram.com/arma.global

по заказу и прайсу к менеджеру @Arma_global

Кстати, по промокоду “Xpress”, для вас действует скидка на безграничное количество заказов!

4,059

СтейкХауз🥩

08 Jan, 09:34

Ребят, совсем недавно я пополнил ряды команды ARMA GLOBAL.

Честно говоря, долго обдумывал свой выбор, однако теперь понимаю, что принял действительно верное решение.

С самого первого дня общения с представителями данной компании, я сразу заметил насколько они ответственно подходят к своему делу.

На данный момент они уже обеспечили мне условия, которые по-настоящему способны вывести меня новый уровень. За это я им искренне благодарен.

Ниже информация для тех, кто уже знаком с темной стороной нашего железного спорта и для тех, кто осознанно подходит к своему выбору и здоровью. 👇

3,585

СтейкХауз🥩

06 Jan, 19:53

Сегодняшняя тренировка ног. Почему-то было реально тяжело. 🦍 Кстати, что скажите про видео Андрея Луценко?

4,385

СтейкХауз🥩

06 Jan, 17:16

Выпуск на GOB с Даней)
Отдельное спасибо всем, кто поставит лайки и напишет комменты. По другому видео на ютубе сейчас не продвинешь..

https://youtu.be/6ga5k2_w_7c?si=Vc54QdUTLxDQg40D

4,666

СтейкХауз🥩

05 Jan, 13:17

Хотел снять тренировку на руки и плечи, но к сожалению, забыл карту памяти дома…без неё камера не снимает, оказывается😀
Ну ничего, может быть сниму что-нибудь интересное дома. Есть идеи?

4,999

СтейкХауз🥩

04 Jan, 15:02

Тренировка спины

5,109

СтейкХауз🥩

03 Jan, 12:05

Тренировка грудины

5,083

СтейкХауз🥩

31 Dec, 17:33

С Наступающим, ребят! (Или с наступившим)

5,002

СтейкХауз🥩

27 Dec, 16:10

Что ж, ролику быть!

4,321

СтейкХауз🥩

25 Dec, 09:35

200г хлопьев, 5 яичных белков, БАДы

4,402

СтейкХауз🥩

19 Dec, 16:17

Про что сделать видео?

4,266

СтейкХауз🥩

17 Dec, 17:02

👇Заказать:
https://poleznoo.ru/Bucked-Up-organicheskaya-zelen-yagodnoe-assorti-316%2C8-g

4,500

СтейкХауз🥩

15 Dec, 13:12

Как думаете, до 30 доживет?

4,910

СтейкХауз🥩

14 Dec, 17:01

Всегда приятно видеть подобное) вы лучшие

4,750

СтейкХауз🥩

13 Dec, 18:18

Спасибо друзьям из poleznoo.ru за тёплый приём🔥

5,371

СтейкХауз🥩

30 Nov, 03:18

Ой, а что с лицом?
Оказывается, Ютуб достаточно оперативно даёт страйки. Теперь и я умею их кидать😀

4,341

СтейкХауз🥩

29 Nov, 07:46

Качаться, чтобы одежда идеально садилась по фигуре? ❌
Качаться, чтобы носить оверсайз ✅

Ребят, практически всю одежду я покупал не в России. Не ищите ее на маркетах, там ее просто нет. Всю информацию о том где и как заказать дам в ближайшее время. Терпение

4,542

СтейкХауз🥩

28 Nov, 12:23

🔥Скидка ➖

2️⃣

5️⃣

🔤на Добавки по предзаказу с iHerb (кроме брендов исключения)

⚠️Действует до 3 декабря 21:00 (мск)

💬 Для оформления заказа, пишите нам в ВК:
https://vk.me/poleznooru

4,049

СтейкХауз🥩

26 Nov, 17:15

Use my body to keep you alive

4,717

СтейкХауз🥩

25 Nov, 02:20

Сюдаа

5,494

СтейкХауз🥩

24 Nov, 10:17

Ничего, кроме удовольствия

5,576

СтейкХауз🥩

23 Nov, 11:47

Кто у меня дома поставил скрытую камеру? Признавайтесь

5,092

СтейкХауз🥩

23 Nov, 11:28

Что и требовалось доказать) 🐀

4,706

СтейкХауз🥩

21 Nov, 11:22

https://youtu.be/A_wkI9uwT9U

Тренировку с ним хотим?

5,065

СтейкХауз🥩

20 Nov, 16:39

Оказывается, у него ещё и ТГ есть) Прям настолько…?
https://t.me/+HM-2GTDbPYpkYjc0

5,195

СтейкХауз🥩

20 Nov, 16:34

Ребят, нужна помощь. Многое можно понять, но это уже переходит все грани.

Еще раз обращаю ваше внимание на то, что автор канала «Ilya Steyk» (ссылку оставлю ниже) занимается ничем иным, как наглым воровством, обманом и наживанием на своей же несведущей аудитории.
Считаю верхом цинизма и безрассудства призывать в каждом своём ролике покупать и потреблять фармакологию, тем более делать это от чужого имени.

На данный момент, этот «барыга» продолжает собирать просмотры и впаривать людям химию. В связи с этим прошу вашей помощи, а именно забросать данный канал жалобами. Смело жмите «Пожаловаться на пользователя», а среди причин выбирайте пункт «Выдача себя за другое лицо». Там не сложно)
Пацаны, канал надо снести. Спасибо всем, кто откликнется и посодействует🤝

https://youtube.com/@andreyxpresss?si=TKC052V50jjChIC9

5,399

СтейкХауз🥩

15 Nov, 13:17

Оригинальный ролик 🗿

4,585

СтейкХауз🥩

14 Nov, 15:44

Рутина одинокого парня. Начинаю влюбляться в процесс съёмки. Что скажете для первого раза?

3,912

СтейкХауз🥩

14 Nov, 12:16

Есть кто шарит за легенд?

3,808

СтейкХауз🥩

13 Nov, 14:32

КОНКУРС на лучший комментарий в YouTube

🐂

Время проведения конкурса с 13 ноября по 16 ноября

🔥Условия:

💚 Подписаться на телеграмм Bucked UP
https://t.me/bucked_up

💚Подписаться на YouTube канал
https://youtube.com/@poleznooteam

💚Оставьте самый офигенный комментарий под роликом на YouTube, и присшлите скриншот в чат
https://youtu.be/c_k402qZ1hU?si=AEnTo-GMd8eITRMA

⭐️Призы рассчитаны на 3 места:

1. BUCKED UP, креатин моногидрат
2 - 3 Пробный набор от BUCKED UP + шот

Приглашайте друзей, увеличивайте шанс на победу 👊
⚠️Победителя будем выбирать по комментариям на YouTube

2,201

СтейкХауз🥩

12 Nov, 05:55

Учусь снимать и монтировать по новому. Сложнее, чем кажется. Пока куча ляпов. Ну ничего, шаг назад, два вперёд)

2,719

СтейкХауз🥩

11 Nov, 03:48

Skinny fat

3,288

СтейкХауз🥩

29 Oct, 06:39

Киньте хоть музла что ли. Жёсткого

1,817

СтейкХауз🥩

29 Oct, 06:09

Погнали🥲

1,979

СтейкХауз🥩

26 Oct, 06:58

Типичный завсегдатай Бристоля

3,087

СтейкХауз🥩

25 Oct, 14:40

Знает кто этого перца?

3,338

СтейкХауз🥩

25 Oct, 08:14

Ребят, что за приколы с Бласковицем и какими то космодесантами? Я вообще не игроман..

3,371

СтейкХауз🥩

23 Oct, 11:53

Что только не придумают😀

3,920

СтейкХауз🥩

23 Oct, 10:33

Как по мне, степпер лучшее, что можно делать в качестве кардио

3,471

СтейкХауз🥩

23 Oct, 07:33

1. Сгибания ног лёжа
2. Присед
3. Становая
4. Ходьба Зерхера
5. Разгибания ног сидя
6. Тяга на прямых ногах

Икры и пресс не успел, придётся доделывать вечером вместе с кардио

3,439

СтейкХауз🥩

22 Oct, 14:41

Канал который бустанёт твои силовые

💪

– гайд на увелечение подтягиваний
– гайд на увелечение выносливости
– гайд на быстрое восстановление

1,090

СтейкХауз🥩

22 Oct, 14:11

НЕ РАСТЁТ ЖИМ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

1 вариант

Тренироваться без рабочего плана, быстро травмироваться, уйти в плато

2 вариант

Подписаться на канал:

@Boostgym

– программы для увелечения жима

[

100 кг 150 кг 200 кг

]

– секреты техники в упражнаниях от опытного пауерлифтера [

смотреть

]

Тут ты на 100% станешь сильнее

https://t.me/+4rMxIfxVoFY5Mjky

1,230

СтейкХауз🥩

22 Oct, 13:53

Ребят, подскажите пожалуйста, кто с каких платформ перешёл сюда в телегу? ⤵️

3,048

СтейкХауз🥩

22 Oct, 08:40

Кажется, что вроде расту, но вес при этом меняется очень медленно. Возможно, попал в рекомпозицию..

3,097

СтейкХауз🥩

21 Oct, 14:42

https://youtu.be/h5zDpbTyAaY?si=TNi22gcsEwi47cwe

3,235

СтейкХауз🥩

21 Oct, 05:30

С высоким ростом и правда очень тяжело отслеживать прогресс. Каждый набранный кг рассредотачивается по телу в виде едва заметных изменений. Тем не менее, они есть. Интересно будет просушиться чуть позже…

2,946

СтейкХауз🥩

20 Oct, 09:10

https://youtu.be/w2DxNkoJM8Y?si=Ez1LH8r6_baY_ZQp

На это стоит посмотреть 100%

2,186

СтейкХауз🥩

18 Oct, 17:08

Ну и на ночь выпил добавки на основе глютамина, креатина и HMB

2,704

СтейкХауз🥩

18 Oct, 16:46

Ужин:
300г макарон + 200г филе
Картошка жареная +- 150г
Рыбные наггетсы 100г
Хлебцы 100г
Мягкий творог 250г

Итого: 6000 Ккал. 800г углеводов. 300г белка. Жиры 130г

2,407