من روم نمیشه بهت بگم ولی خودت بفهم که: "نیازمند پیام شما در تمام ساعات شبانه روز هستم"
اسپاسم
@spa3m
روزی پنجاه پست گذاشتن و یا پنجاه روز پست نگذاشتن دلیلی جز ذهن آشفته ی من ندارد، ولی هر گاه که احساس کنم دل در حال هجرت به یغماست لب به سخن میگشایم و اغذیه روح را تناول میکنم
@Spa3midnwatiwantsaybot
اسپاسم (Persian)
اسپاسم یک کانال تلگرامی است که با هدف ارائه پنجاه پست در روز به شما کاربران عزیز می‌پردازد. این کانال برای کسانی که احساس می‌کنند ذهنشان آشفته شده و نیاز به یک تغییر و انگیزه دارند طراحی شده است. با پیگیری پست‌های ارسالی در این کانال، می‌توانید از انرژی مثبت و انگیزه‌های تازه برای روحتان بهره‌مند شوید. پنجاه پست متنوع و الهام‌بخش در زمینه‌های مختلف در این کانال منتشر می‌شود تا شما را در مسیر روانی و روحانیتان یاری نماید. علاوه بر این، اگر به دنبال روش‌های بهبود وضعیت روحی خود هستید، می‌توانید از ربات پشتیبانی با نام کاربری @Spa3midnwatiwantsaybot در این کانال استفاده کنید. این ربات می‌تواند به شما در تقویت روحیتان کمک کرده و به شما راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد. به کانال اسپاسم بپیوندید و از پست‌های الهام‌بخش و مفید آن بهره‌مند شوید!
اسپاسم
06 Jan, 19:04
بله. من آمادگی اینو دارم عزیز ترین افراد زندگیمو زیر سی ثانیه ترک کنم. چتای چند سالمو توی یک چشم بهم زدن پاک کنم. عکسایی که به جونم وصلنم همینطور. من آمادگی اینو دارم در لحظه هرچیزی رو در آن ثانیه آتیش بزنم و پشتم رها کنم و حتی خم به ابروم نیاد. من حتی حاضرم چیزای با ارزشم رو خودم از دست بدم، قبل اینکه از دست برن. زندگی رها کردن و حذف کردن چیزایی که قرار نیست توی دنیای من باشن رو بهتر از هرچیزی به من یاد داده. وابستگی توی من مرده. هیچ رفتنی منو غافلگیر و غمگین نمیکنه
اسپاسم
05 Jan, 13:17
رابطه ی پرايوت رابطه ايه كه بدونن تو رابطه ايد ولی از اتفاقاتی كه تو اون رابطه ميوفته كسی خبر نداشته باشه،نه اينكه همديگرو گردن نگيريد.
اسپاسم
29 Dec, 13:56
حقیقت اینه که سیاست به خرج دادن، رابطه رو طولانی نمیکنه، فقط تموم شدنِ اون رابطه رو به تاخیر میندازه؛
چون بالاخره یکی از طرفین از اینکه خود واقعیش نباشه خسته میشه و خودشو نشون میده :))
چون بالاخره یکی از طرفین از اینکه خود واقعیش نباشه خسته میشه و خودشو نشون میده :))
اسپاسم
20 Dec, 07:25
یکی از بهترین تعریف‌های لانگ دیستنس رو فاضل نظری ارائه کرده؛
اونجا که میگه:
"مثل عکس رخ مهتاب
که افتاده در آب
در دلم هستی و بین من و تو
فاصله‌هاست ...! "
اونجا که میگه:
"مثل عکس رخ مهتاب
که افتاده در آب
در دلم هستی و بین من و تو
فاصله‌هاست ...! "
اسپاسم
19 Dec, 09:58
20 سال دیگه نه ظاهر مهمه، نه استوری‌ها و برنامه‌ها. اون موقع فقط آرامش، پیشرفت، و داشتن یه همراه امن و مطمئن اهمیت داره. کسی که کنارش لبخند بزنی و با خیال راحت زندگی کنی. الان برای ساختن اون آینده به خودت بیشتر فکر کن.
اسپاسم
18 Dec, 20:48
میگفت:
«وقتی خوشحالی، میری با کسی که دوسش داری حرف میزنی،
اما وقتی ناراحتی، میری با کسی که دوستت داره حرف بزنی.
بیچاره اونی که دوستت داره...!»
«وقتی خوشحالی، میری با کسی که دوسش داری حرف میزنی،
اما وقتی ناراحتی، میری با کسی که دوستت داره حرف بزنی.
بیچاره اونی که دوستت داره...!»
اسپاسم
13 Dec, 08:19
پول داشته باشی ایران بهترین جای زندگیه واقعا، یه موتور برق و دستگاه اکسیژن ساز خوب میخری.
اسپاسم
13 Dec, 05:39
یکی در حد پرستیدن دوستت داره،بعد به خودت میگی اِ پس من پرستیدنی هستم!
برم بنده های بهتری پیدا کنم!
میری و میبینی خبری از بنده منده نیست.
نه،تو خدا نبودی،لیلی بودی و لیلی به چشم مجنون زیبا بود
برم بنده های بهتری پیدا کنم!
میری و میبینی خبری از بنده منده نیست.
نه،تو خدا نبودی،لیلی بودی و لیلی به چشم مجنون زیبا بود
اسپاسم
09 Dec, 14:50
دوست دخترم نسخه پیشرفته چت جی‌پی‌تیه.
به هرمشکل و سوالی بر میخورم اینجوریم که الو
به هرمشکل و سوالی بر میخورم اینجوریم که الو
اسپاسم
09 Dec, 07:44
بله مردها با یه سرماخوردگی کولی‌بازی در میارن. ادا در میارن و توجه میخوان. چون فرصت خوبیه برای لوس شدن. چون میدونن شما میدونید چیزیشون نیست. وگرنه همین مردها سرطان میگیرن، سکته میکنن، کلی درد میکشن ولی خم به ابرو نمیارن. چون میدونن شما میدونید چیزیشون هست و نمیخوان غصه بخورید.
اسپاسم
07 Dec, 20:50
بنظرم مهم ترین چیزی که رابطه میخواد حوصله‌ست!
حوصله ی فقط شنیدن، نه جواب دادن، حوصله‌ی توجه کردن، درست کردن و تحمل کردن، حوصله‌ی هر روز کنار هم بودن و ساختن...
حوصله ی فقط شنیدن، نه جواب دادن، حوصله‌ی توجه کردن، درست کردن و تحمل کردن، حوصله‌ی هر روز کنار هم بودن و ساختن...
اسپاسم
02 Dec, 20:46
میزان جنبه شما: 76%
این ربات با پرسش سوال های روانشناسی و با کمک هوش مصنوعی (ChatGPT) میزان جنبه شمارو تخمین میزنه!
یه تست بزن ببین رفیقات با جنبه ترن یا تو👀👇
t.me/iJanbeBot?start=test_699743
این ربات با پرسش سوال های روانشناسی و با کمک هوش مصنوعی (ChatGPT) میزان جنبه شمارو تخمین میزنه!
یه تست بزن ببین رفیقات با جنبه ترن یا تو👀👇
t.me/iJanbeBot?start=test_699743
اسپاسم
28 Nov, 07:48
طبق تجربه شخصیم میگم با کسی ازدواج کنید که همیشه معتقد باشه «میشه درستش کرد»
چون پاک کردن صورت مسئله همیشه راحت ترین کاره
چون پاک کردن صورت مسئله همیشه راحت ترین کاره
اسپاسم
21 Nov, 18:01
دخترم گلم نگران نباش
برای اینکه بعدا درگیر آرایش کردن نشی مامانتو از خوشگلترینا انتخاب کردم
برای اینکه بعدا درگیر آرایش کردن نشی مامانتو از خوشگلترینا انتخاب کردم
اسپاسم
21 Nov, 03:16
خیانت فقط به رابطه جنسی محدود نمیشه.
خیانت یعنی فکر کردن به مردها/زن‌های دیگه و ساختن فانتزی باهاشون، خیانت یعنی پیام گرم و معنادار دادن به مردها/زن‌های دیگه، خیانت یعنی اینکه بیشتر از پارتنرت برای افراد دور و برت وقت و حوصله بذاری. خیانت کثیف‌ترین و غیرقابل‌بخشش‌ترین عمل دنیاست که انجامش ریشه تو حروم‌زادگی یه آدم داره.
خیانت یعنی فکر کردن به مردها/زن‌های دیگه و ساختن فانتزی باهاشون، خیانت یعنی پیام گرم و معنادار دادن به مردها/زن‌های دیگه، خیانت یعنی اینکه بیشتر از پارتنرت برای افراد دور و برت وقت و حوصله بذاری. خیانت کثیف‌ترین و غیرقابل‌بخشش‌ترین عمل دنیاست که انجامش ریشه تو حروم‌زادگی یه آدم داره.
اسپاسم
19 Nov, 20:27
وقتی اولویت کسی نیستید، چرا اون آدم رو اولویت خودتون قرار میدید؟
گاهی ما باید ارتباطمون رو بر اساس نوع رفتار طرف مقابل تنظیم کنیم، نه بر اساس حس خودمون و جوری که دوست داریم باشیم و رفتار کنیم!
گاهی ما باید ارتباطمون رو بر اساس نوع رفتار طرف مقابل تنظیم کنیم، نه بر اساس حس خودمون و جوری که دوست داریم باشیم و رفتار کنیم!
اسپاسم
17 Nov, 09:50
اینو از رو تجربه شخصیم میگم
اگر با خانواده ی تاکسیک دارید زندگی میکنین خوشگذرونیتون رو پنهان کنین
هرگز فکر نکنید در میان گذاشتن شادیتون قراره به نزدیک شدن شما به والدینتون کمک کنه
یواشکی خوشحال باشید.
اگر با خانواده ی تاکسیک دارید زندگی میکنین خوشگذرونیتون رو پنهان کنین
هرگز فکر نکنید در میان گذاشتن شادیتون قراره به نزدیک شدن شما به والدینتون کمک کنه
یواشکی خوشحال باشید.
اسپاسم
16 Nov, 20:12
هیچی بیشتر از خاطر جمع بودن پارتنرم برام مهم نیست پس اگه نیاز باشه نه تنها انفالو ریمووت میکنم بلکه اگه رئیس دستور بده با ماشین هم از روت رد میشم🎀
اسپاسم
16 Nov, 18:58
یوقتام اینطوریه که تو بهترین سیب دنیایی ولی طرف هلو دوس داره
عیب از تو نیست
تو هیچ مشکلی نداری
اتفاقا تو بهترین در نوع خودتی
فقط طرف مقابل یه میوه دیگه دوست داره
عیب از تو نیست
تو هیچ مشکلی نداری
اتفاقا تو بهترین در نوع خودتی
فقط طرف مقابل یه میوه دیگه دوست داره
اسپاسم
16 Nov, 07:03
رابطه عاطفی باید پناهگاهی برای آرامش و شادی باشد
نه منبعی از نگرانی و اضطراب
اگر با هر پیام و تماس‌ِ طرف مقابل دچار استرس میشی یا مدام نگران از دست دادن او هستی، شاید وقت آن است که نگاهی عمیق‌تر به رابطه عاطفیت بندازی.
شما شایسته‌ی آرامش و عشق سالم هستید.
نه منبعی از نگرانی و اضطراب
اگر با هر پیام و تماس‌ِ طرف مقابل دچار استرس میشی یا مدام نگران از دست دادن او هستی، شاید وقت آن است که نگاهی عمیق‌تر به رابطه عاطفیت بندازی.
شما شایسته‌ی آرامش و عشق سالم هستید.
اسپاسم
15 Nov, 19:24
میدونید؟ فرقه بین یه آدم رهگذر تو زندگیت با دوستت. بیاید دو سه جور از آدم هارو ازشون براتون بگم، نه که دیگه نباشن ها ولی خب من این دو سه تارو کار دارم.
بازم برای خیلی ها شاید فرقی نداشته باشه که اون دوسته باشم یا رهگذره، تنها چیزی که براشون مهمه گذروندن وقته باشه، اینکه یه روزی با شادی بگذره. نمونه؟ هست اطرافتون دیگه، اونایی که هر روز یه جا می‌رن بیرون، روزانه با ۱۰۰ نفر حرف می‌زنن و اینور اونور می‌رن و... .
بازم برای خیلی ها شاید فرقی نداشته باشه که اون دوسته باشم یا رهگذره، تنها چیزی که براشون مهمه گذروندن وقته باشه، اینکه یه روزی با شادی بگذره. نمونه؟ هست اطرافتون دیگه، اونایی که هر روز یه جا می‌رن بیرون، روزانه با ۱۰۰ نفر حرف می‌زنن و اینور اونور می‌رن و... .
اسپاسم
14 Nov, 07:19
فقط یک بچه، فکر‌می‌کنه توی رابطه پیام دادن نوبتیه. فقط یک بچه فکر می‌کنه توی رابطه با بی محلی، پارتنرش قراره جذبش بشه.
فقط یک بچه وقتی توی رابطه ناراحت میشه بیان نمیکنه، دور میشه و با رفتارش نشون میده.
فقط یک بچه وقتی پارتنرش ناراحت یا عصبیه دعوا راه میندازه و درک و حمایت نمیکنه. فقط یک بچه توی رابطه توهین می‌کنه و فحش میده.
فقط یک بچه توی رابطه فکر می‌کنه با دیر سین‌کردن و در دسترس نبودن جذاب به نظر می‌آد. فقط یک بچه، توی رابطه احساساتشو ابراز نمیکنه، پارتنرشو تحسین نمیکنه، حس قدردانی و تشکر نداره
و از اون طرف، فقط یک بچه توی رابطه بی جنبه اس و با فهمیدن حس تو ازت دور میشه. فقط یک بچه اس که فکر می‌کنه رابطه فقط خوشگذرونی و وقت گذرونیه. فقط یک بچه توی رابطه اوضاع کار، زندگی، درس و مشغله ی شمارو درک نمیکنه.
فقط یک بچه خودش توی رابطه قدرت تصمیم گیری نداره و جزییات رابطتونو برای بقیه تعریف می‌کنه و کمک میخواد.
و از من به شما گفتن
تربیت و اصلاح یا بزرگ کردن بچه های مردم به عهده ی شما نیست.
بسپرینشون به پدر و مادرشون
فقط یک بچه وقتی توی رابطه ناراحت میشه بیان نمیکنه، دور میشه و با رفتارش نشون میده.
فقط یک بچه وقتی پارتنرش ناراحت یا عصبیه دعوا راه میندازه و درک و حمایت نمیکنه. فقط یک بچه توی رابطه توهین می‌کنه و فحش میده.
فقط یک بچه توی رابطه فکر می‌کنه با دیر سین‌کردن و در دسترس نبودن جذاب به نظر می‌آد. فقط یک بچه، توی رابطه احساساتشو ابراز نمیکنه، پارتنرشو تحسین نمیکنه، حس قدردانی و تشکر نداره
و از اون طرف، فقط یک بچه توی رابطه بی جنبه اس و با فهمیدن حس تو ازت دور میشه. فقط یک بچه اس که فکر می‌کنه رابطه فقط خوشگذرونی و وقت گذرونیه. فقط یک بچه توی رابطه اوضاع کار، زندگی، درس و مشغله ی شمارو درک نمیکنه.
فقط یک بچه خودش توی رابطه قدرت تصمیم گیری نداره و جزییات رابطتونو برای بقیه تعریف می‌کنه و کمک میخواد.
و از من به شما گفتن
تربیت و اصلاح یا بزرگ کردن بچه های مردم به عهده ی شما نیست.
بسپرینشون به پدر و مادرشون
اسپاسم
06 Nov, 12:47
پسر پولدار چيه دیگه
كم و زياد زندگي بالاخره ميچرخه
دنبال اپشن خاص ميگرديد؟
يه پسري پيدا كنيد كه ضعف دختر نداشته باشه
ضعف داشتن و هول کص بودن خیلی بده دوستان
كم و زياد زندگي بالاخره ميچرخه
دنبال اپشن خاص ميگرديد؟
يه پسري پيدا كنيد كه ضعف دختر نداشته باشه
ضعف داشتن و هول کص بودن خیلی بده دوستان
اسپاسم
02 Nov, 09:19
آدم صادق و روراست توی رابطه واقعاً موهبته. باعث میشه مدام به احساسش شک نکنی، به قصدش شک نکنی، به خودت و رابطه‌ت شک نکنی، مدام درگیر مطابقت دادن وقایع نباشی تا بفهمی کجا بهت دروغ گفت و کجا پیچوندت. احساس امنیت و آرامش داشته باشی، یه پناهِ امنِ معتمد داشته باشی.
اسپاسم
28 Oct, 18:01
نازنین من.
از چیزی که هستی فرار نکن؛ ملاک‌های زیبایی هر سال تغییر میکنن و اگه تو هربار طبق اون‌ها پیش بری یهو به خودت میای و میبینی چقدر به جسم و روحت ظلم کردی و چیزی از اعتماد بنفس و چهره‌ی بی‌نظیر خودت نمونده.
لطفاً همونطوری که هستی خودت رو دوست داشته باش و قدر خودت رو بدون :)
همون طور که من همینطوری که هستی میپرستمت.
ماچ ب کف پات
از چیزی که هستی فرار نکن؛ ملاک‌های زیبایی هر سال تغییر میکنن و اگه تو هربار طبق اون‌ها پیش بری یهو به خودت میای و میبینی چقدر به جسم و روحت ظلم کردی و چیزی از اعتماد بنفس و چهره‌ی بی‌نظیر خودت نمونده.
لطفاً همونطوری که هستی خودت رو دوست داشته باش و قدر خودت رو بدون :)
همون طور که من همینطوری که هستی میپرستمت.
ماچ ب کف پات
اسپاسم
28 Oct, 11:01
من تا خودم سوالی نپرسم حقیقتاً نظر تو اصلاً واسم مهم نیست ، بعد نمی‌دونم چطوری به خودت اجازه میدی با اعتماد بنفس میای تو کارای من دخالت می‌کنی و نظر میدی.
اسپاسم
28 Oct, 01:59
هیچوقت رابطه‌‌اتون رو عمومی نکنید و به هرکسی اجازه‌ی دخالت ندید .کسی رو در جریان جر و بحث‌هاتون قرار ندید. یه رابطه هرچی خصوصی‌تر باشه دوامش بیشتر و کیفیتش بهتره.
اسپاسم
14 Oct, 06:10
«اذا حبك مصیبة
یا هلا بالمصایب»
اگر دوست داشتنت مصیبت است،
سلام میکنم به همه‌ی مصیبت‌ها.
یا هلا بالمصایب»
اگر دوست داشتنت مصیبت است،
سلام میکنم به همه‌ی مصیبت‌ها.
اسپاسم
12 Oct, 20:11
تو رابطه هاتون منتِ خیانت نکردن رو سرِ طرفِ مقابلتون نزارید شما اولین دلیلت بَرا خیانت نکردن باید شرافت و ارزشِ خودت باشه نه صرفا بخاطرِ علاقتون به کسی...
اسپاسم
12 Oct, 17:05
اینقدر تو Saved Messages تلگرامم خاطره هست که وقتی میرم اونجا یه چیزی پیدا کنم انگار دارم میرم تو عمیق‌ترین قسمت استخر دنبال چیزی بگردم. باید نفسمو حبس کنم تند تند بگردم پیدا کنم سریع بیام بیرون.
اسپاسم
27 Sep, 20:11
بعضی اوقات انقدر واست مهمه و هی نمیشه، مهمه و هی نمیشه، مهمه و هی نمیشه، که یهو میبینی بشه هم دیگه واست مهم نیست
اسپاسم
31 Aug, 15:25
نجات دهنده بابای پولداره، اونی که توی آیینه اس صرفا بتونه سگ دو بزنه و نرسه.
اسپاسم
30 Aug, 12:15
.
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه 🤝
این ویدیو رو استوری کنید و پیج چیستا شاپ‌رو تگ کنید
Chista_shopp
حتما فالو داشته باشید پیج رو ✅
به قید قرعه به یک نفر چراغ خواب هدیه میدیم ارسالم رایگان فقط ادرس بدید 😂🤝
تا فردا شب وقت دارید برا استوری کردن
پس فردا شب هم قرعه کشی
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه 🤝
این ویدیو رو استوری کنید و پیج چیستا شاپ‌رو تگ کنید
Chista_shopp
حتما فالو داشته باشید پیج رو ✅
به قید قرعه به یک نفر چراغ خواب هدیه میدیم ارسالم رایگان فقط ادرس بدید 😂🤝
تا فردا شب وقت دارید برا استوری کردن
پس فردا شب هم قرعه کشی
اسپاسم
26 Aug, 10:11
من تا حد زیادی از نظر مالی از طرف خانوادم ساپورت میشم، دروغ که ندارم بگم، اما کسی نمیدونه من هزینه ی این حمایتو چطور پرداخت میکنم
با اونا زندگی میکنم و در ازاش آرامش و سلامت روانمو میدم
نه میتونم بدون اون حمایت سرپا بمونم نه میتونم با این وضعیت اسف بار روانم ادامه بدم
من در نهایت بازندم
با اونا زندگی میکنم و در ازاش آرامش و سلامت روانمو میدم
نه میتونم بدون اون حمایت سرپا بمونم نه میتونم با این وضعیت اسف بار روانم ادامه بدم
من در نهایت بازندم
4,679
subscribers
2,039
photos
142
videos
