تعداد ماساژ وتکرار حرکا ت را از ویدئو نگاه کنید
لینک کانال یوگا جهت عضویت و پاسخ گویی
👇
@shinYoga
انشا تن و روح
شین یوگا هو قناة تيليجرام مميزة مخصصة لمحبي اليوغا والبحث عن التوازن الروحي والجسدي. يقدم لكم القناة مجموعة من التمارين اليوغا التي تساعد على تقوية الجسم وتهدئة العقل. بفضل هذه القناة، ستتعرفون على أساليب جديدة لممارسة اليوغا بشكل صحيح وفعال. سوف تجدون في هذه القناة توجيهات مهمة ونصائح قيمة لتحسين مرونتكم وتعزيز توازنكم الداخلي. انضموا اليوم إلى شین یوگا لتجربة الهدوء والسلام الداخلي من خلال تمارين اليوغا المميزة التي تقدمها لكم. للتواصل مع الإدارة، يمكنكم الاتصال على الرابط التالي: @oghabahly
15 Jan, 09:31
14 Jan, 14:40
14 Jan, 13:09
13 Jan, 15:21
12 Jan, 12:30
12 Jan, 08:21
11 Jan, 18:38
11 Jan, 14:08
10 Jan, 15:34
10 Jan, 09:21
09 Jan, 13:24
08 Jan, 19:15
08 Jan, 11:28
07 Jan, 16:20
06 Jan, 12:28
05 Jan, 16:58
04 Jan, 16:44
03 Jan, 13:13
02 Jan, 09:31
01 Jan, 17:10
31 Dec, 17:13
31 Dec, 15:26
30 Dec, 17:54
30 Dec, 16:50
29 Dec, 12:38
28 Dec, 19:13
27 Dec, 17:51
26 Dec, 15:49
26 Dec, 15:00
25 Dec, 19:44
25 Dec, 14:48
24 Dec, 16:25
23 Dec, 14:41
23 Dec, 13:30
22 Dec, 09:34
21 Dec, 13:59
21 Dec, 12:42
20 Dec, 16:14
19 Dec, 11:32
18 Dec, 16:59
17 Dec, 12:50
17 Dec, 09:09
16 Dec, 14:54
15 Dec, 07:01
14 Dec, 15:06
13 Dec, 16:00
06 Dec, 15:22
06 Dec, 12:12
05 Dec, 15:10
05 Dec, 14:02
05 Dec, 13:38
04 Dec, 16:40
04 Dec, 12:40
03 Dec, 14:16
03 Dec, 13:35
03 Dec, 11:47
02 Dec, 15:25
02 Dec, 07:59
01 Dec, 16:25
01 Dec, 16:07
01 Dec, 14:46
30 Nov, 15:55
30 Nov, 11:42
29 Nov, 14:30
29 Nov, 13:42
29 Nov, 10:21
28 Nov, 13:21
27 Nov, 14:55
27 Nov, 10:21
27 Nov, 08:44
26 Nov, 21:09
26 Nov, 09:22
25 Nov, 14:35
25 Nov, 12:37
24 Nov, 14:12
24 Nov, 09:15
23 Nov, 17:07
23 Nov, 09:04
22 Nov, 15:35
21 Nov, 08:49
19 Nov, 19:12
18 Nov, 14:27
18 Nov, 03:02
16 Nov, 10:21
15 Nov, 12:57
15 Nov, 09:12
14 Nov, 11:51
13 Nov, 15:41
12 Nov, 15:31
11 Nov, 14:10
11 Nov, 11:13
09 Nov, 16:47
08 Nov, 16:54
08 Nov, 15:34
07 Nov, 18:52
07 Nov, 09:46
06 Nov, 18:28
06 Nov, 11:59
05 Nov, 07:43
04 Nov, 09:44
03 Nov, 13:03
02 Nov, 13:40
31 Oct, 13:27
30 Oct, 03:38
30 Oct, 02:52
28 Oct, 17:49
28 Oct, 11:38
27 Oct, 16:45
26 Oct, 14:56
25 Oct, 13:39
24 Oct, 16:30
23 Oct, 15:15
23 Oct, 08:43
21 Oct, 12:52
20 Oct, 17:54
19 Oct, 17:02
18 Oct, 15:02
18 Oct, 11:43
17 Oct, 07:44
15 Oct, 13:01
14 Oct, 11:49
14 Oct, 09:21
13 Oct, 16:42
13 Oct, 12:20
11 Oct, 14:33
10 Oct, 12:27
10 Oct, 09:04
08 Oct, 16:01
08 Oct, 13:35
07 Oct, 16:08
06 Oct, 11:46
05 Oct, 11:51
05 Oct, 11:05
04 Oct, 14:52