https://youtu.be/p75RZ6CS1ls
Саня Казаков - канал
@sanyakaz
Ютуб - https://youtu.be/b6UVcYevJiA
ЛС - https://t.me/sanya_kazakov
Чат - https://t.me/sanyakaz_chat
Саня Казаков - канал (Russian)
Саня Казаков - канал является официальным каналом популярного ютубера Сани Казакова, который радует своих зрителей интересными видео контентом. На канале вы найдете увлекательные видео о путешествиях, играх, музыке и многом другом. Следите за новыми роликами и узнавайте первыми о самых интересных событиях из жизни Сани. Присоединяйтесь к каналу, чтобы быть в курсе всех обновлений! Дополнительную информацию и возможность связаться с Саней вы можете найти на его YouTube канале, а также в его личных сообщениях и чате в Telegram. Присоединяйтесь, чтобы не пропустить ни одного увлекательного момента вместе с Саней Казаковым!
Саня Казаков - канал
22 Oct, 16:35
🦍 Уже скоро в продаже футболки от GORILLA SHOP🦍
Спортивная футболка GORILLA для тренажёрного зала.
Особенности.
1. Футболка не мнется, не садится при стирке, не выцветает, не требует глажки после стирки.
2. Увеличенная свобода облегания в зоне груди и плеч. Обеспечивается максимальная амплитуда движений при работе с тренажёрами и свободными весами.
3. Расширенный рукав для рук охватом 50-54 см при размере 60-62 и больше.
4. Футболка заужена книзу для удобного ношения, а также уменьшена длина.
5. На плечах нет шва, что гарантирует очень удобную посадку на любой тип фигуры и полный комфорт при тренировках.
Из чего сделано.
1. Ткань: футер двух нитка плотностью 240 г/м.кв, Тянущаяся, без потери формы изделия.
2. Состав ткани: 80% хлопок, 20% полиэстер. Этот состав обеспечивает максимальную износостойкость футболке, сохраняет первоначальный цвет изделия, при этом ткань превосходно поглощает пот. Отлично стирается при температуре 40*С без необходимости использования жестких моющих средств. Выдерживает более 500 стирок без потери формы изделия.
Спортивная футболка GORILLA для тренажёрного зала.
Особенности.
1. Футболка не мнется, не садится при стирке, не выцветает, не требует глажки после стирки.
2. Увеличенная свобода облегания в зоне груди и плеч. Обеспечивается максимальная амплитуда движений при работе с тренажёрами и свободными весами.
3. Расширенный рукав для рук охватом 50-54 см при размере 60-62 и больше.
4. Футболка заужена книзу для удобного ношения, а также уменьшена длина.
5. На плечах нет шва, что гарантирует очень удобную посадку на любой тип фигуры и полный комфорт при тренировках.
Из чего сделано.
1. Ткань: футер двух нитка плотностью 240 г/м.кв, Тянущаяся, без потери формы изделия.
2. Состав ткани: 80% хлопок, 20% полиэстер. Этот состав обеспечивает максимальную износостойкость футболке, сохраняет первоначальный цвет изделия, при этом ткань превосходно поглощает пот. Отлично стирается при температуре 40*С без необходимости использования жестких моющих средств. Выдерживает более 500 стирок без потери формы изделия.
Саня Казаков - канал
19 Sep, 15:57
Всем привет!
Нормально так впрягался месяцами, не пропуская ни одной трени или кардио. Но, организм решил что надо отдохнуть.
Приболел в общем). Два дня хреново. Сопли, горло и все такое. Надеюсь что еще дня два-три и продолжу.
Вес в данный момент 90-92кг. И это я всеми правдами и неправдами стараюсь его сдерживать)). Кардио каждый день. Тренировки три дня через один. Никаких обжираловок и все такое.
В общем, все идет нормально. Силовые потихоньку растут, но я работаю максимально в идеальной технике. Не рву веса. Еще вся зима впереди.
Курс сейчас довольно звериный, как для меня.
В неделю идет 650мг теста, 440мг деки и 210мг метана (метана 30мг в день, пока болею его убрал, разумеется).
Витамины с Гориллы:
https://t.me/GoriLLaShop03
Для скидки пишите что от меня.
Нормально так впрягался месяцами, не пропуская ни одной трени или кардио. Но, организм решил что надо отдохнуть.
Приболел в общем). Два дня хреново. Сопли, горло и все такое. Надеюсь что еще дня два-три и продолжу.
Вес в данный момент 90-92кг. И это я всеми правдами и неправдами стараюсь его сдерживать)). Кардио каждый день. Тренировки три дня через один. Никаких обжираловок и все такое.
В общем, все идет нормально. Силовые потихоньку растут, но я работаю максимально в идеальной технике. Не рву веса. Еще вся зима впереди.
Курс сейчас довольно звериный, как для меня.
В неделю идет 650мг теста, 440мг деки и 210мг метана (метана 30мг в день, пока болею его убрал, разумеется).
Витамины с Гориллы:
https://t.me/GoriLLaShop03
Для скидки пишите что от меня.
Саня Казаков - канал
14 Jul, 15:45
Уже часа четыре идет загрузка видео и теперь зависло на 68%
Какой-то пиздец...
Ходят слухи, что это связано с тем, что определенным людям нужно продвинуть российскую платформу, которая так и называется "Платформа", призванную стать заменой ютуба в РФ. Типо тормоза вызывают специально и их будет все больше, как у блогеров, так и у зрителей.
Хрен знает...
Неужели я тупо не смогу загрузить сегодня ролик?!)
Какой-то пиздец...
Ходят слухи, что это связано с тем, что определенным людям нужно продвинуть российскую платформу, которая так и называется "Платформа", призванную стать заменой ютуба в РФ. Типо тормоза вызывают специально и их будет все больше, как у блогеров, так и у зрителей.
Хрен знает...
Неужели я тупо не смогу загрузить сегодня ролик?!)
Саня Казаков - канал
13 Jul, 18:41
88 кг после сушки. Налило куда надо и, пока что, не испортило, вроде) 💪
Сегодня заснял треню груди, передне-средних дельт и трицепса. Завтра планирую выложить на канал. И показал текущую форму при весе 88кг.
По итогу сушки вес был 81,8кг, затем начал плавно повышать углеводы и сейчас вес зафиксировался на 88кг. Дальше повышать угли не буду, которых около 300 грамм в день.
Сейчас перешел на тест энку ЕПФ с Гориллашоп. 250 раз в 4 дня. Трен закончил почти неделю назад. Так же идет ГР Генотэк по 2ед утром и 2 вечером.
Пока что, что-то типа моста на компенсации). Ну, такого, крепенького моста)).
В общем, это как-бы отдых сейчас. Жду пока окрепнут связки после дефицита. Пока отдохнет тушка от трена и сотен км кардио. А чуть позже, через месяц где-то, добавлю деку, а там и метан следом пойдет. И на набор...
Так же, анализы перед этим сдать надо.
Сегодня заснял треню груди, передне-средних дельт и трицепса. Завтра планирую выложить на канал. И показал текущую форму при весе 88кг.
По итогу сушки вес был 81,8кг, затем начал плавно повышать углеводы и сейчас вес зафиксировался на 88кг. Дальше повышать угли не буду, которых около 300 грамм в день.
Сейчас перешел на тест энку ЕПФ с Гориллашоп. 250 раз в 4 дня. Трен закончил почти неделю назад. Так же идет ГР Генотэк по 2ед утром и 2 вечером.
Пока что, что-то типа моста на компенсации). Ну, такого, крепенького моста)).
В общем, это как-бы отдых сейчас. Жду пока окрепнут связки после дефицита. Пока отдохнет тушка от трена и сотен км кардио. А чуть позже, через месяц где-то, добавлю деку, а там и метан следом пойдет. И на набор...
Так же, анализы перед этим сдать надо.
Саня Казаков - канал
23 Jun, 08:52
Сразу после пробежки (никакого пампа). Сушка продолжает продолжаться. Вес колеблется от 83кг (после пробежек) до 85 (утром).
1,271
subscribers
35
photos
3
videos
