YouIron @youiron Channel on Telegram

YouIron

@youiron


YouIron (English)

Welcome to YouIron, a Telegram channel dedicated to all things iron-related! Whether you're a seasoned blacksmith or just someone who appreciates the beauty of ironwork, this channel is for you. YouIron is a community of like-minded individuals who share a passion for iron and its many uses. From handmade iron sculptures to intricate iron gates, you'll find a variety of inspiring posts and discussions here. Join us in celebrating the artistry and craftsmanship of iron. Who is it? YouIron is a Telegram channel for iron enthusiasts and artisans. What is it? It is a platform where people can share and appreciate ironwork, from sculptures to gates and more. Come be a part of our community and share your love for iron!

YouIron

26 Jan, 15:06


https://youtu.be/t6IOAXyLiq8?si=PCozHUQU3Hnqflbx

YouIron

18 Jan, 15:18


https://youtu.be/K6tEsDGs2yM?si=45cO8_SjhQVlZGhf

YouIron

11 Jan, 14:45


https://youtu.be/5VotAzo8lFA?si=86dUab9LhOoPPdX8

YouIron

04 Jan, 15:37


https://youtu.be/XPm147D0AiI?si=etTdI0eszp7MF0lR

YouIron

28 Dec, 14:33


https://www.youtube.com/watch?v=HDX_0RPakD8

YouIron

23 Dec, 21:04


https://youtu.be/xc8koEk5JHs?si=VbihKOVQY00Eld5H

YouIron

20 Dec, 19:39


Ответ на прошлый пост

ЛГ – 14.38 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 163 пмоль/л
ГСПГ – 26.2 нмоль/л
Эстрадиол – 163 пмоль/л
Свободный тестостерон – 0.655 нмоль/л

Первые анализы были очевидно на приеме антиэстрогенов, так оно и было, это были анализы после ПКТ, поэтому немного перестимулировали ЛГ и очень высокий, при это тестостерон так же высокий, а ГСПГ низкий как для 43 лет. В 43 года таких анализов без приема препаратов быть не может. Не бывает такого высокого ЛГ без приема препаратов, а если был бы такой ЛГ, тогда тестостерон был бы низкий и это был бы первичный гипогонадизим. Так же очень низкий ГСПГ для такого возраста, если бы был такой ГСПГ, тогда был бы и низкий общий, а он нормальный, поэтому это анализ точно на антиэстрогенах.

ЛГ – 5.31 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 41.69 пмоль/л
ГСПГ – 18.2 нмоль/л
Эстрадиол – 80 пмоль/л
Свободный тестостерон – 1.18 нмоль/л

Самые часты ответы были:

ХГЧ + анастрозол
ХГЧ + анастрозол + (дериват дгт или сармс)
ХГЧ + анастрозол + кломифен + (дериват дгт или сармс)

Но почему это не так? Тут все скрывается в одном – слишком сильно повышение общего тестостерона, при изначально очень высоком ЛГ. ХГЧ не смог бы насколько сильно повысить и так хороший тестостерон, учитывая какой был изначально уже высокий уровень ЛГ. Яички уже и так сильно стимулировались ЛГ. При этом еще и снижение ГСПГ, а если бы добавились дериваты ДГТ для снижения ГСПГ, точно бы не повысился так сильно общий тестостерон на фоне их приема.

Поэтому реализовать такую картину приемом стимулирующих препаратов практически не реально. Было бы реально, если бы не изначально высокий ЛГ.

Тут просто прием экзогенного тестостерона, просто начали следующий курс)) И ЛГ уже начал снижаться, но еще не успел полностью упасть.

Угадал только один человек)

YouIron

19 Dec, 17:12


Добавим к постам немного интерактивности в посты. 

Анализы до и после. 

ЛГ снизился с высоких значений до средних, но при этом общий тестостерон повысился,  а ГСПГ и эстрадиол снизились.

Как вы думаете, какие препараты начал принимать человек,  что через 12 дней так поменялись анализы? Очевидно анастрозол, но что еще кроме него? 

Завтра вечером дам ответ, пока можете написать ваши варианты в комментариях.

YouIron

16 Dec, 19:39


Генетика VS Реальный анализ на эстрадиол.

Анализ полиморфизмов в генах, кодирующих рецепторы и ферменты метаболизма стероидных гормонов показывает пониженную активность фермента ароматазы.

При этом анализы следующие:
ЛГ – 3.26 мМЕ/мл
Тестостерон – 3.29 нг/мл (11.4 нмоль/л)
Эстрадиол – 38.3 пг/мл (140 пмоль/л)

По изначальным анализам уже видно, что эстрадиол очень высокий, что очень низком уровне тестостерона.

Соотношение тестостерона к эстрадиолу 1:80, это уже видно, что ароматизация избыточная, обычно соотношение где-то 1 к 200-300.

После начала ГЗТ:

Тестостерон – 47,7 нмоль/л
Эстрадиол – 310 пмоль/л

После начала ГЗТ и добавления анастрозола (1 мг в неделю разделенного на 4 приема) уровень эстрадиола все равно очень сильно поднялся.

Соотношение тестостерона к эстрадиолу уже снизилось до 1:150 за счет приема анастрозола, но удержать эстрадиол в нормальных значениях не получилось.

При нормальной ароматизации (1:250) потенциально был бы уровень эстрадиола порядка 190 пмоль/л, и 1 мг анастрозола в неделю как раз бы держал его в нормальных значения.

В случаи избыточно ароматизации нужны значительно больше дозы анастрозола. И анализ на пониженную активность фермента скорее сбил подбор корректной дозы, чем смог помочь.

Пока промежуточный вывод такой:

1. Либо активность фермента действительно снижена, но при этому просто значительно больше количество самого фермента, поэтому при пониженной активности фермента все равно избыточная ароматизация.
2. Либо генетический анализ на активность фермента ароматазы не дает никакой корреляции с реальным уровнем эстрадиола в крови и потенциальной ароматизацией.

YouIron

14 Dec, 14:59


https://www.youtube.com/watch?v=FlhM9RXEUpI

YouIron

12 Dec, 21:14


Терапия по повышению свободного тестостерона кломифеном и станозололом

До начала терапии:
ЛГ – 2.52 мМЕ/мл
Тестостерон – 21.53 нмоль/л
ГСПГ – 42.8 нмоль/л
Свободный тестостерон – 0.371 нмоль/л

На терапии:
ЛГ – 7.73 мМЕ/мл
Тестостерон – 24.96 нмоль/л
ГСПГ – 21.6 нмоль/л
Свободный тестостерон – 0.626 нмоль/л

Повышение ЛГ на 206%
Повышение тестостерона общего на 15.93%
Снижение ГСПГ на 49,5%
Повышение свободного тестостерона на 68.3%

За счет повышения общего тестостерона на 15.9% и снижение ГСПГ на 49,5% получилось повысить уровень свободного тестостерона на 68%, и при этом достигнуть целевого уровня свободного тестостерона более 0.6 нмоль/л. Но важно изначальный уровень ЛГ, который в итоге повысился на 206% всего лишь при 15.6% повышении свободного тестостерона. Если бы изначальный уровень ЛГ был высокий, не было бы “запаса” на повышении ЛГ и было бы невозможно удержать уровень общего тестостерона.

Поэтому терапии по снижению ГСПГ лучше работают именно при низком ЛГ, среднем или высоком общем тестостероне и высоком уровне ГСПГ.

YouIron

10 Dec, 19:24


Все ищут волшебную таблетку от всех болезней.  
Пока такой нет. 
Но походу волшебную инъекцию для нормализации ЛПНП уже изобрели. 

Человек очень долго на курсе, большие дозы, тренболоны и тому подобное, в общем полный фарш. Чтобы в такой ситуации удержать ЛПНП в идеальных значениях нужна будет такая доза статинов, что можно будет на собственном опыте ощутить ВСЕ побочки статинов которыми пугают. 

Так вот снижение ЛПНП с 4.61 ммоль/л до 1.46 ммоль/л после единственной инъекции инклисирана (Сибрава). Одна инъекция и отвратительный липидный профиль превращается в идеальный.  Инъекция идет раз в пол года. Цена вопроса - 700 евро. Пока "волшебные пилюли" дорогие)))

Есть и другие варианты, все будет в цикле видео про холестерин.

YouIron

09 Dec, 19:02


История про энкломифен.
Кломифена аптечного нет, поэтому обычно спользуют кломифен с черного рынка, энкломифен я не использую в практике из-за того, что нет уверености в том, что это действительно он.

И вот поучительная история про то, как человек захотел делать ПКТ энкломифеном.

Анализ до курса, чтобы было с чем сравнить:
ЛГ – 3.99-4.93 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 17.4-20.65 нмоль/л

Анализ 6 дней после курса, это типичный анализ после курса, еще ничего не предвещало беды:
ЛГ – ниже 0.09 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 6.94 нмоль/л

Анализ через 13 дней после курса, уже понятно, что ничего не работает и я уже сказал переходить на тамоксифен:
ЛГ – ниже 0.09 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 2.28 нмоль/л

Анализ через 20 дней после курса, тамоксифен не пил, но кломифен уже был на подходе.
ЛГ – 0.78 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 1.37 нмоль/л

5 дней приема кломифена и уже по сути средина ПКТ.
ЛГ – 4.64 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 10.56 нмоль/л

20 дней приема кломифена и все, ПКТ сделали.
ЛГ – 6.75 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 19.69 нмоль/л

Вывод:
1. Лучше всего аптечный клостилбегит.
2. Можно брать кломифен с черного рынка, если уверены в компании.
3. В крайнем случае лучше аптечный тамоксифен, чем “мутный” кломифен/энкломифен не понятных производителей.

YouIron

07 Dec, 14:19


https://www.youtube.com/watch?v=Ygw5RKmbH8I

YouIron

03 Dec, 14:50


Лигандрол (Ligandrol, LGD-4033) является селективным модулятором андрогеновых рецепторов (SARM), который находится в стадии разработки для лечения мышечной атрофии у людей с переломом бедра. Дозозависимо улучшает мышечную массу и мышечную силу в предварительных клинических испытаниях, но все еще находится в стадии разработки и не был одобрен для медицинского применения.

Фармакокинетика

Лигандрол продемонстрировал линейную или дозо-пропорциональную фармакокинетику при дозах от 0,1 до 1 мг/день в течение 21 дня приема. Уровни Лигандрол были в 3 раза выше на 21-й день по сравнению с 1-м днем, что указывает на значительную аккумуляцию при повторном приеме. Период полувыведения составляет от 24 до 36 часов. [1]

Фармакодинамика

Лигандрол является селективным модулятором андрогеновых рецепторов (SARM) или тканеселективным смешанным агонистом или частичным агонистом андрогенового рецептора (AR). Этот рецептор является биологической мишенью эндогенных андрогенов, таких как тестостерон. Было обнаружено, лигандрол обладает различными полными агонистическими и частичными агонистическими AR-опосредованными эффектами в различных тканях, включая мощную агонистическую и анаболическую активность в мышцах и костях, и более слабая частичная агонистическая активность в предстательной железе и сальных железах.

Сравнение с тестостероном

За 20 недель введение тестостерона энантата в дозе 300-600 мг в неделю мышечная масса увеличилась на 5-8 кг у здоровых мужчин. [2]

В клиническом исследовании фазы 1 с участием 76 здоровых молодых мужчин прием 1 мг/день лигандрол увеличил мышечную массу на 1,2 кг после 3 недель лечения. [1]

В клиническом исследовании фазы 2 с участием 108 женщин и мужчин с переломом шейки бедра лигандрол увеличил мышечную массу на 4,8% при дозе 0,5 мг/день, на 7,2% при дозе 1 мг/день и на 9,1% при дозе 2 мг/день после 12 недель лечения. [3]

Влияние на половые гормоны.

Лигандол ведет к снижению уровня, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, общего и свободного тестостерона. Все это приводит к тому, что после приема лигандрола необходимо послекурсовая терапия (ПКТ) как и после приема стероидов. [1]

Влияние на показатели крови:

Холестерин +14,8%, Триглицериды +39,2%, ЛПНП +39,2% (и оставались повышенными после завершения приема)
АСТ +95% АЛТ +205% (после цикла вернулись в норму)
ЛГ и ФСГ снижены, Тестостерон общий -85% ГСПГ -79,6% (после цикла вернулись к исходным значениям). [4]

1. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22459616/
2. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11701431/
3. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30444937/
4. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36303408/

YouIron

30 Nov, 13:54


https://youtu.be/vH8OSf3tRXU

YouIron

29 Nov, 20:24


Собрал все анализы, чтобы сделать выпуски по холестерину. 

Есть анализы много примеров на каждый пункт. 
На статинах. На статинах + эзитимиб. 
Снижение ЛПНП питанием, тренировками, БАДАми. 
Повышение ЛПВП физической нагрузкой.
Анализы на приеме Репата.
Анализы на приеме Инклисирана. 
Единственное нет на приеме Пралуэнт (алирокумаб) (если есть у кого-то скиньте, буду благодарен) 

Сначала думал все сделать одним выпуском, но тогда это будет просто 2-3 часа, поэтому будет разбито План будет такой:

Ч1: Холестерин, его функции, нормы, биосинтез | Полный разбор холестерина, его видов и всех анализов.
Ч2. Атеросклероз, Инсульт, Инфаркт | Заболевания к которым приводит повышенный холестерин.
Ч3: Как снизить холестерин без лекарств | Питание и тренировки для снижения холестерина.
Ч4: Лучшие БАДы для снижения холестерина 
Ч5. Статины и другие препараты для снижения холестерина | Когда нужно принимать и как подобрать дозы.

Ч6: Снижение холестерина без статинов | Моноклональные антитела – лучшая альтернатива статинов  | Сибрава  (инклисиран), Репата (эволокумаб),  Пралуэнт (алирокумаб). 


Первая часть уже готова, выпуски будут выходить скорее всего только с конца января начала февраля. 

PS Моя липидограмма, чтобы не было вопросов в стиле "сапожник без сапог". И это на ГЗТ вообще без препаратов.

YouIron

23 Nov, 13:49


https://youtu.be/wjTRzUOWDGI?si=rAr2HaVTWdMEHz3I

YouIron

17 Nov, 12:47


https://youtu.be/yrL7KYmIWHA?si=ZeuisPHByaI2DgAQ

YouIron

11 Nov, 14:42


Понимаете прикол, типа если я просто зачитаю на видео инструкцию Метформина (Глюкофажа) я уже нарушаю правила с упоминанием названия препарата и рекомендованными дозами с инструкции.

Как прикроют Ютубчик в РФ можете забыть про нормальную информацию. Останется пропроганда и Хихи-хаха, на этих ваших дзенах, рутубах, вк.

Вот я размышляю:

Мне удалить 2\3 контента с Дзен и в будущем 2\3 не публиковать из того, что я снимаю на Ютуб, который всегда для меня останется площадкой номер один и именно сюда будет все сниматься и там публиковаться.

Или вообще забить на этот Дзен, и ничего туда не публиковать, чтобы не морочить себе голову.

Но в любом случае - качайте VPN )))

YouIron

09 Nov, 13:21


https://youtu.be/lqfZfXbty9o?si=8GvC9lDGUIxQAjTH

YouIron

06 Nov, 12:28


да, можно

YouIron

06 Nov, 12:26


Андрогель – это гормональный препарат, содержащий тестостерон в форме геля для наружного применения. Андрогель наносится на кожу, вследствие чего тестостерон постепенно всасывается, что обеспечивает стабильный уровень гормона.

В организме работает принцип отрицательной обратной связи додерживающей уровень ЛГ, тестостерона и эстрадиола в определенных значениях. При введении экзогенного тестостерона это будет приводить к повышению уровня тестостерона и эстрадиола, и это снизит уровень ЛГ.

И ключевое тут доза, чем больше доза тестостерона – тем сильнее снижение уровня ЛГ.

Два примера через прием андрогеля больше месяца:

Андрогель 1 пакет утром:

ЛГ – 1.62 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 2.02 нг/мл (7.01 нмоль/л)
ГСПГ – 37 нмоль/л
Свободный тестостерон (расчетный) – 0.117 нмоль/л

Это пример приема андрогеля в маленькой дозе на протяжении месяца. Можно заметить, что уровень тестостерона очень низкий, так как дозы андрогеля не хватает, чтобы стабильно держать уровень тестостерона на достаточно хороших значениях. И из-за меленькой дозы нет снижения ЛГ до нуля. 

Андрогель 1 пакет утром и один вечером:

ЛГ – ниже 0.3 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 8.56 нг/мл (29.7 нмоль/л)
ГСПГ – 26 нмоль/л
Свободный тестостерон (расчетный) – 0.705 нмоль/л

Но уже при двух пакетиках андрогеля в день, утром и вечером, уровень тестостерона достаточно хороший, 29 нмоль/л общий и 0.705 нмоль/л свободный. Но в то же время можно заметить, что уровень ЛГ ниже 0.3 мМЕ/мл, а это значит, что он настолько низкий, что лаборатория не может определить его уровень.

Выводы:

Андрогель в маленькой дозе снижает уровень ЛГ и собственного тестостерона, но не до нуля, а просто снижается секреция, поэтому маленькие дозы андрогеля приводят к тому, что уровень тестостерона недостаточно хороший и его прем в целом не имеет смысла.

Андрогель в большой дозе может держать уровень тестостерона в значениях достаточных для хорошего, адекватного уровня, как общего, так и свободного тестостерона. Но это приводит к полному прекращению секреции ЛГ и тестостерона. Что полностью соответствует ГЗТ инъекционным тестостероном.

Чему отдавать преимущество инъекционному тестостерону или трансдермальному – решает каждый сам. Тут могу только привести субъективно свои плюсы и минусы:

Трансдермальный тестостерон:

Плюсы:

Удобство использования, не нужно колоть.
Можно легко перевозить с собой и использовать тогда, когда нет возможность сделать инъекции.

Минусы:

Короткий период полураспада, что приводит к не стабильному уровню тестостерону и его сильным скачкам.
Низкая биологическая доступность. Не стабильно попадает в кровь и не повышает тестостерон каждый раз до одинаковых значений.
Встречаются аллергии.
Не удобство использовать, надо мыться перед намазыванием, волосы ухудшают всасывание и тому подобное.
Цена, достаточно дорогой препарат, относительно инъекций.

Инъекционный тестостерон:

Плюсы:

Есть разные эфиры и можно подобрать частоту инъекций так, чтобы стабилизировать уровень тестостерона в крови.
Высокая биологическая доступность, при внутримышечных инъекциях они близка к 100%.
Есть бюджетные варианты по цене.

Минусы:

Надо делать инъекции.

YouIron

02 Nov, 11:46


https://youtu.be/P33IPciXXzo?si=MwxxtejVNnEdNDpz

YouIron

26 Oct, 10:39


https://youtu.be/CYvAjHepeTY?si=gmL0YQ5iCZfCkc6S

YouIron

21 Oct, 14:00


50кг на 3
Свой вес 103 кг

YouIron

19 Oct, 11:50


https://www.youtube.com/watch?v=-YxrSlfD-hk

YouIron

16 Oct, 11:55


Сводный тестостерон в слюне относительно расчетного в крови.

ЛГ – 9.44 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 7.94 нг/мл (27.56 нмоль/л)
ГСПГ – 49 нмоль/л
Свободный тестостерон (расчетный) – 0.493 нмоль/л
Свободный в слюне – 0.12 нг/мл

ЛГ – 6.63 мМЕ/мл
Тестостерон общий – 8.8 нг/мл (30.55 нмоль/л)
ГСПГ – 36 нмоль/л
Свободный расчетный – 0.687 нмоль/л
Свободный в слюне – 0.24 нг/мл


Расчетный свободный тестостерон в крови повысился с 0.493 нмоль/л до 0.687 нмоль/л – это повышение на 39.35%
Свободный тестостерон в слюне повысился с 0.12 нг/мл до 0.24 нг/мл – это повышение на 100%

Выводы:
1. Очень сильно повышение тестостерона в слюне, относительно расчетного тестостерона. Нет понимания является ли этот показатель точным, и действительно может быть такое сильно повышение тестостерона в слюне относительно повышения в крови или это пока лаборатория не так точно определяет уровень.
2. Пока нет четкого понимания, какие реальные нормы тестостерона в слюне, так как по общему тестостерону 8.8 нг/мл уже высокий тестостерон, расчетный 0.687 нмоль/л – тоже высокий, в то же время 0.24 нг/мл в крови это ниже средины референсов (референсы 0.12-0.48 нг/мл, и средина будет 0.3 нг/мл)
3. Пока нет четкого понимания как повышения свободного тестостерона в слюне отразится на улучшения самочувствия, для этого требуется еще достаточно много времени на анализ результатов.
4. Так же нет понимания более перспективных показателей относительно симптоматики. Будет ли свободный тестостерон в крови или свободный тестостерон в слюне больше коррелировать с реальными показателями по самочувствию.

YouIron

12 Oct, 11:02


https://youtu.be/q_l9nHtyXF8?si=9DHfLhs2LVRkIDSR

YouIron

05 Oct, 12:56


https://youtu.be/WyQzamfKHZU?si=UrzVeH9P_ZfojA5A

YouIron

28 Sep, 11:04


https://youtu.be/tgkDVYP9uhI?si=O3DEQuo3_cHxDn1h

YouIron

21 Sep, 10:40


https://youtu.be/0GFXIdPOsSo?si=-hgNwQK-ERq_cQJS

YouIron

20 Sep, 10:42


Пишу статью про синдром Жильбера и его влияние на ГСПГ.

Кроме своих анализов хотел еще подобрать исследования. А их то нет)))

а у меня есть 10 анализов с синдромом Жильбера и ввсех повышенный ГСПГ.

YouIron

14 Sep, 12:17


https://youtu.be/7Je4jOnIi4Y

YouIron

07 Sep, 10:52


https://youtu.be/jmN3PnKsaSM?si=Tuopgax8CY_Kx3x5

YouIron

31 Aug, 13:51


https://youtu.be/l_bYOdJiDmo?si=I-JMcWgyNsJjpPtr

YouIron

25 Aug, 12:18


https://www.youtube.com/watch?v=pPK1L0f4mPY

YouIron

17 Aug, 15:58


https://youtu.be/wRcXtsTr5aU?si=nVbF7Xuvac25Va8J

YouIron

10 Aug, 11:52


https://www.youtube.com/watch?v=4Mhtg0I8MNo

YouIron

03 Aug, 11:57


https://youtu.be/WRjlmo0l2w8?si=8BR54snzBQhNE7rd

YouIron

27 Jul, 12:28


https://youtu.be/f4AY2eIaldQ?si=ASxykr-DPKyfZ9jF

YouIron

20 Jul, 11:06


https://youtu.be/a55dyxXiTZA?si=ngfmoi3kYknMGlfW