✨💕 Samah Alsarraj 💕✨

للمهتمين بعلم الارقام وتأثيره

سالي أهدتني تحليل وقراءة لعام 2025 بناء على اسمي وتاريخ ميلادي،

حكت لي تفاصيل عن هذا العام والارقام الخاصة بي المرتطبة به

حبيت اشكرها واشارك قناتها للمهتمين ❤️

https://t.me/sally2766

متى سأتوقف عن الشعور بالمشاعر المخزنة؟

أو
حررت الشعور ثم عاد مرة أخرى؟

لماذا لا تنتهي المشاعر ؟

متى سأرتاح من المشاعر ؟

كيف سأتخلص من هذا الشعور؟

اذا كان عندك هذه الاسئلة أو أحدها فأنت لا تتحرر من المشاعر بطريقة صحيحة🫠

أنت ترفضها وتقاومها وتكرهها وتحكم عليها أنها شيء (سلبي) يجب التخلص منه❌

وأي شيء ترفضه يزداد ويكبر ، وبما أنك مدفوع بشعور المقاومة والرفض فغالباً النتائج هي تغذية الشعور المرفوض ⚡️

فيزداد الشعور ولا ينجح التحرر💌

🔺الرفض والتمسك وجهان لعملة واحدة🔺

فعندما ترفض شعور وتريد التخلص منه فأنت على الجانب الآخر تتمسك بهذا الشعور ✔️

ترفض شيء يعني تخبئه مرة أخرى في اللاواعي ، وهكذا تبقى متمسك به

طبعاً حل هذا الموضوع ببساطة هو تحرير الرفض ولكن البعض يرفض الرفض بحد ذاته فلا يحرر الرفض ولا يحرر الشعور الأصلي 😅

وكل هذا بسبب شيء واحد (العادة)

هو تعود أن يحكم على المشاعر بشكل سلبي ويهرب من الشعور بها ويجدها على أنها خلل يجب تصليحه❌

عندما تلغي هذه الفكرة وتنوي أن ترى المشاعر على أنها طاقة تظهر لتتدفق وتذكر نفسك كل مرة بهذا الأمر

فأنت تبني عادة جديدة ومعتقد جديد يخدمك في رحلة التحرر✔️

وهنا تظهر اجابة الأسئلة المطروحة في البداية:

🔺لا يهم متى ستنتهي المشاعر ، المهم أن لا أحكم عليها

🔺وايماني أنني كل ما شعرت بها كما هي ستتدفق بهدوء ويقل حجمها بالتدريج

🔺وأنني أستطيع أن استرخي حتى بوجود الشعور المنخفض

🔺وكل مرة يظهر لي شعور هو فرصة لي أن أحرر أحمالي الطاقية فأنا من اسمح له بالظهور

يتحرر اليوم
يتحرر بكرا
يتحرر بعد سنة
مش مشكلة

لا تتخلص من شيء ، أنت في تجربة مشاعرية بحتة، تجرب فيها المشاعر بكل أنواعها

استمتع بالتجربة 😍
ولا تخلق من الشعور مشكلة 👌🏻

#سماح_السراج

من الجلسات الخاصة
تحرر وهدوء وطمأنينة وسلام 🤍

الجلسات متاحة للحجز
@samah_77

دور الضحية✨

هل هو فعل أو شعور؟

وهل نحن فعلاً خرجنا من دور الضحية شعورياً أم هو مجرد غطاء عقلي خارجي ؟

أغلب الأشخاص الذين قرروا أنهم لن يكونوا ضحية بعد اليوم مدفوعين بشكل لا واعي بشعور رفض للجزء الذي لا يزال يشعر أنه ضحية👌🏻

هم قرروا أن لا يكونوا ضحية بعد اليوم لأنهم تعلموا:

لا تلعب دور الضحية
انت غير واعي اذا لعبت دور الضحية
انت ضعيف اذا كنت ضحية

كل هذا خلق مقاومة ورفض للجذر الأساسي الذي يدفع الشخص ليكون ضحية (غطاء عقلي) ، وهو الشعور✨

وكل شي تقاومه وترفضه وتكبته تجذبه بشكل أكبر ومتكرر في عالمك💌

ويكون الرفض على هيئة غضب غالباً على الواقع وعلى الأشخاص وهو بالأساس غضب على الجزء الكامن فيك الذي لا زال يشعر بأنه ضحية 🙂

الحل حتى لا تكون ضحية في واقعك ولا تجذب أحداث فيها (ظلم) هو أن تحرر شعور الضحية لا أن ترفضه، وإن كنت ترفضه وتشعر بالغضب تجاهه فهذا أيضاً شعور اذا تحرر يسهل عليك تحرير الجذر بسهولة👌🏻

🔺كل تصرف خلفه شعور دافع🔺

دور الضحية خلفه شعور الضحية المخزن من سنوات طويلة ، تغيير التصرف لا يغير الشعور ، تحرير الشعور يغير التصرف تلقائياً✔️

اذا غيرت تصرفك فأنت تضغط على الشعور بشدة كبيرة فينفجر بأقرب موقف مستفز⚡️

الحل هو الاعتراف بذلك الحزء الذي يشعر انه ضحية والسماح له بالتواجد والشعور فيه بشكل كامل بهدوء واسترخاء 🙏🏻

اعطاءه المساحة الكافية للتدفق بوعي أنه مجرد شعور وطاقة مخزنة من سنوات ،وكل ماتم الشعور بها اكثر كلما تدفقت اكثر وقل حجمها✨

الشعور بالمشاعر بهذا الوعي لا يجذبها بل يحررها ، رفض مشاعرك يجذبها✨

#سماح_السراج

كيف اتصرف في الخارج✨

هذا السؤال اللي يتكرر دايماً😄

واكتشفت أننا متهمين (أهل الوعي) مع أني لا أنتمي لأي تصنيف🙃

ولكن متهمين بتهمة أننا نطلب من الأشخاص عدم التصرف بالخارج والعمل على الداخل فقط😄

🔺(هذا إن كان يوجد داخل وخارج )🔺

ولكن جدلاً أن هناك داخل وخارج كما يلي :

🔹خارج تصرفات خارجية مادية وحركية
🔹داخل افكار ومشاعر

📍أحب بس أوضح بعض النقاط بهالموضوع :

١- كل شخصية في هذه الأرض جاءت لتعيش قصتها التي اختارتها بشكل من الأشكال📚

لكل أحد قصته التي جاء ليرويها ويعيش تفاصيلها ، فلا يوجد شخص سواء كان اسمه مدرب ، واعي، شيخ ، امام ، معلم ……

لا يوجد شخص يستطيع أو حتى يحق له أن يقول لك كيف تتصرف خارجياً في قصتك👌🏻

لأننا هنا في مسرحية متكاملة جايين نلعب أدوار مختلفة فمن غير المنطقي أن يحاول أي شخص التدخل بدور ممثل آخر في المسرحية🙃

فالتصرف الذي يناسبك قد لا يناسب غيرك💌

نرى قصص الآخرين ونقول لو كنا مكان فلان كنا تصرفنا بهذه الطريقة🤦🏻‍♀️

نحن لسنا مكان أحد
نحن بمكاننا الصحيح
وقصتنا الصحيحة

كل واحد يحط عينه بورقته وقصته ويعيشها ويتطور من خلالها😂

لذلك ليس من مهمتي أن أقول لك كيف تتصرف في الخارج ، حتى وإن اقترحت -وغالباً لا أفعل- فهي مجرد فتح احتمالات من وجهة نظر خارجية للموضوع✨

٢- أنت حر
أنت حر
أنت حر

نفسي أكرر هالكلمة كل يوم على القناة ولكل شخص في الحياة💌

أنتم أحرار حرية تامة بطريقة تصرفكم في الخارج

يكفي أن نضع أنفسنا بصناديق،
البعض خرج من صندوق المجتمع وأفكاره ليضع نفسه بصندوق سماه الوعي 🤦🏻‍♀️

أنا واعي لازم ما أتصرف بهالطريقة
ما أقول هالكلمة
ما أشعر بهالشعور
ما آكل هذا الشي
ما أشرب هذا المشروب

قالب من القوالب التي يقيد الانسان نفسه بها وبعدين نسأل
لماذا لم نصل للراحة 🤷🏻‍♀️

لم تصل للراحة لأنك مقيد نفسك بقيد جديد♾️

وحتى هذا القيد لا بأس به إذا كنت مدرك بوعي أنك اخترت قيدك بحرية تامة فلا تشتكي منه 👌🏻

فعندما أقول لك غيّر الداخل هذا يعني أنك حر أن تعمل ما شئت في الخارج بوعي واختيار تام منك لأنك حر ✨

حتى أخطاءك هي من ضمن حريتك وقد تكون أهم ماتعيشه هي تلك الأشياء التي تحكم عليها أنها خاطئة 💌

فتوقف عن الحكم وعش حريتك وانطلق 🕊️

(أنت مثالي جئت لتجرب تجربة اللامثالية ، تجربة المتناقضات)

٣- النقطة الأخيرة اليوم
مش حابة أطول عليكم

مهمتي كشخص يتكلم عن المشاعر أن تتعلم كيف تمضي حياتك وتعيش قصتك:

بحمل طاقي أخف
مشاعر أكثر اتزان
جسد مشاعري أقوى
قرب أكثر للذات
اكتشاف حقيقة من أنت

وبالتالي تصرفات أكثر توازن وقوة وتأثير، وتحمل أكبر للمسؤولية لأنك مدرك قوتك الحقيقية ✨

فكل تصرف خلفه شعور دافع💌

مثال:
شخص تعرض لاعتداء شعوره ضعف يستطيع مثلاً أن يرفع قضية على المعتدي عليه من باب الضعف ، ولكن شخص شعوره قوة يستطيع أن يتصرف نفس التصرف بشعور القوة👌🏻

الفرق بالطاقة ✨

ودائماً أنت تجذب نتائج بناء على شعورك الدافع💌

عش قصتك
تحرر من صناديقك
مارس حريتك
استمتع بالتجربة ✨

بقلبي حب كبير اليوم سيصل لقلوبكم الجميلة الآن ❤️

#سماح_السراج

٦- من أهم الأمور التي تجعلها هدفك هي عيش هذه اللحظة هنا والآن ✨

الحضور الكامل في اللحظة مع أنفاسك ، كلما سحبتك فكرة عقلية للماضي تعود للتركيز على تنفسك بإدراك أن الماضي انتهى👌🏻

وأي فكرة تسحب بوعيك للمستقبل تتركها وشأنها بدون اهتمام تركز على أنفاسك بهدوء 😮‍💨

مدركاً ان الماضي والحاضر لا وجود لهما ، فكل ماهو موجود هو الآن ✨

عندما تذهب مع فكرة وتعطيها اهتمامك وتركيزك سواء كانت في الماضي والمستقبل فأنت ستخلقها في واقعك مراراً وتكراراً ♾️

نعم أنت وعي خلاق لهذه الدرجة وهذه اللعبة الأرضية لعبة خلق من خلال التركيز والتصديق والانتباه✨

في هذه اللحظة الآن اذا تخيلت انك بلا ماضي أو مستقبل مركزاً على الفجوة بين الشهيق والزفير،فأنت تشعر بالسكون والهدوء والأمان 🤍

وهذا سيجذب لك مزيداً من الأمان والسلام ، وهذا تردد عالي جداً

وفي هذا التردد تصبح مغناطيس لكل أهدافك ✨

الحاضر هو نتيجة مشاعر وأفكار تبنيتها في الماضي ، وأنت الآن تصنع مستقبلك في هذه اللحظة، فاهتم بها الآن♾️

ركز على أنفاسك
راقب الفجوة بين الشهيق والزفير
راكم حضورك عدة مرات يومياً🙏🏻

الاستمرارية هي مفتاح نجاحك ، لا تستخف بقدرة هذا (التمرين) على قلب حياة أي شخص💌

كل شخص يبحث عن تقنيات التحرر والجذب سيجدها في هذه اللحظة فقط❤️

كونوا بحب
كونوا هنا والآن ✨

#سماح_السراج

بسم الله الرحمن الرحيم
ادخلوها بسلام آمنين

لما مضى ممتنين

ولأجمل الأقدار مستقبلين

نيتي في العام الجديد أن أحرر كل شعور تبنيته بوعي أو لا وعي وقيدت به نفسي ومنع عني حقيقة من أنا بكل لطف وأمان وحب 🤍

لأعيش بتوسع أكبر واتصال أعمق ♾️

كل عام وأنتم بخير ✨

#سماح_السراج

مساء الحب والجمال❤️

على مشارف النهايات السعيدة
والبدايات المباركة
بنهاية عام وبداية عام جديد♾️

حابة أشارككم خواطري وما توصلت له إلى الآن لعيش تجربة أرضية مبهجة بكل تفاصيلها✨

وكالعادة لا تأخذ شيء على محمل الجد هي مجرد أفكار تستطيع الاستفادة من ما يتناغم مع تجربتك والتخلي عن ما لا يتناغم معك💌

١- عش تجربتك بدون بحث عن المثالية✨

الوعي هو عيش حياتك بمعرفة تامة أن الحياة هي تجربة المتناقضات
الصح والخطأ
الخير والشر
الارتفاع والانخفاض

فمن دخل عالم الوعي يبحث عن الايجابية في كل شيء والمثالية في جوانب حياته سيعلق في فخ المثالية🌪️

فقد تم رسم صورة مثالية للوعي بحيث أننا أصبحنا نحارب جانبنا المظلم، ونحكم ع تجاربنا أنها شر ، فنجذب لأنفسنا مزيداً مما نحاربه ونحكم عليه😄

كل شيء يحدث هو الخير وكل جوانبنا مرحب بها بل هي مطلوبة كما هي تماماً في الصورة الكبيرة لهذه الحياة👌🏻

أنت مثالي جئت لتجرب اللامثالية♾️

٢- أنت السند والأب والأم والأمان لنفسك ، ليس لأنك (كشخصية) شخص قوي✨

فيك روح الله العظيم الذي هو متواجد معك طوال الوقت ، يريك ضعفك حتى تظهر قوته فيك 🙏🏻

نعم يريك ضعفك حتى تظهر قوته فيك💌

ترى الضعف تعيشه وتدركه وتعترف انك أنت من صدقته ، ولكن تستطيع التخلى عنه بعد تجربته بشكل كامل بدون حكم عليه👌🏻

فتتجلى القوة الحقيقية💫

اعترف أنني لفترة ليست بعيدة كنت اقول (ان كان أبي موجود كنت سأكون أقوى)

إلى أن تشكلت الأحداث وبدأت أرى أن القوة لله جميعاً وتخليت عن الضعف داخلي وكنت الأب لذاتي😇

بالصبر على الضعف واحتواءه كالأم الحنون لهذه الشخصية التي تسمى(سماح)

باحتواء الأم ظهر أمان الأب ، وكل هذا مصدره الله الكائن في داخلنا♾️

٣- كل شيء في هذه الحياة مصدره شعور، أنت الذي تخلق واقعك بمشاعرك ، بعملك المستمر على المشاعر أنت تهدم أفكار متجذرة داخلك من أعوام بل من أجيال✨

عندما تعمل على مشاعرك وتتخلى عنها ، ستكتشف أن كل فكرة مصدرها شعور

وكل ما كانت مشاعرك أكثر توازن ، ستتدفق أفكارك بشكل أكثر توازن👌🏻

وسيتجلى في حياتك من يغير أفكارك انعكاساً لتغيير حصل في جسدك المشاعري 🪞

اتذكر أني جلست مع أحد المقربين لتحرير شعور مرات قليلة بعد فترة انقلبت حياته في هذا الجانب😍

وهنا زاد ايماني بقدرتنا على حل مشاعر وتحريرها وتأثيرها على خلق الواقع ولو لم يعترف الايجو بذلك👌🏻

وأدرك تماماً أنني أستطيع أن أساعد بشكل عميق في هذا الجانب من خلال الجلسات❤️

٤- ستصل لمرحلة من التسليم تلقائياً بعد العمل على المشاعر ✨

وهذا من أعظم ما ستصل له💌

ولكن انتبه ، التسليم لا يكون عقلي ، فهذا أيضاً فخ

التسليم يكون شعوري قلبي بعد تحرير الرفض
وقد لا يكون في كل الجوانب

فلا تتعجل على التسليم فقط انوي أن تصل له بكل سهولة ولطف وأمان💌

في هذه المرحلة سترى أن الله يخلق لك كل شيء بدقة متناهية لما فيه مصلحتك بدون أي حكم على أي تجربة

ستستغل أي تجربة لتحرير شعور والاستمتاع بتجربة المتناقضات ، ثم ايجاد الحكمة واستقبال مافيها من خير♾️

٥- عش تجربتك بحب ولطف مع ذاتك ، لاشيء يستحق أن تحارب ذاتك من أجله ✨

ان كنت أحب توصيل شيء واحد من كلامي هنا ، سيكون اللطف
كن لطيفاً صبوراً مع ذاتك ، تذكر أن الخطأ ستتعلم منه ، والصح هو ما تعلمته من خلال أخطاءك💌

وكل لحظة هي فرصة جديدة لعيش تجربة مذهلة ، وهذا ستكتشفه بكونك لطيفاً مع ذاتك🌥️

يوجد شيء أخير ولكنه سيكون ببوست منفصل لأهميته الكبيرة في الأيام القادمة ✨

أحبكم❤️

#سماح_السراج

حابة انوه على شيء يحصل معنا هالأيام صرت أشوف هالنمط متكرر

وهي المشاعر اللي تظهر فجأة بسبب محفز خارجي أو حتى بدون سبب😀

هي عبارة عن مشاعر فقط (طاقة وذبذبة)
مهما كانت حدتها او شدتها لا تتفاعل معها

أغلبنا صار يدرك أن المشاعر تأتي وتذهب وأن مهما حاولت كتلة الألم تخويفنا فإن أغلب مخاوفنا وهمية ولم تحصل ولن تحصل 👌🏻

شاهدوها كيف تحاول تخويفكم ، احزانكم ، اغضابكم 😃

أو بالأخرى شاهدوها وهي خائفة وخزينة وغاضبة وتحاول سحب طاقتكم للتفاعل معها👌🏻

مهمتكم هي عدم محاولة تغيير هذه المشاعر، مهمتكم السماح لها بالتواجد بهدوء وقبول ، والابتعاد قدر الامكان عن التفاعل خارجياً💌

لأن المشاعر لها فترة تواجد وتنتهي:

-ان تفاعلت معها ستغذيها وتنام مرة اخرى داخلك لتظهر في اول موقف

-وإن شاهدتها وسمحت لها أن تكون بوعي أنك لست مشاعر ستتدفق منك بهدوء ولن تعود مرة أخرى ✨

أنت الوعي والنور والحب ، جئت لتجرب المشاعر كما تجرب ملابسك وطعامك وشرابك وتجاربك 🤍

لا تأخذ شيء على محمل الجد💌

#سماح_السراج
#مشاعر

جلسات التحرر شيء مختلف يعرفه اللي جربها معي ، كنت دايماً احس في شي ناقص في طريقي برحلة الوعي ، إلى أن أدركت لعبة المشاعر وقوة الحضور ✨

كل هذا الشي جهزني لأكون أكثر قدرة بالتعامل مع المشاعر بكل أشكالها وأساعد وأرشد بكل حب وبسااااطة في مجال المشاعر ✨

حتى لو كان عندك صدمة وتشعر نفسك عالق ولا تستطيع حلها هذا بسبب تعقيدات العقل في حل الصدمات ، الصدمة عيارة عن شعور ويتم حله بالجلسة بكل سهولة 💌

#سماح_السراج
#بساطة

كل مرة تصف فيها شعورك وتحكم عليه على أنه خلل أو جرح أو سلب فأنت تخلق مقاومة تجاهه ✨

الشعور هو طاقة لها تردد معين تم احتجازها من الطفولة ، وعند رفضها تتجمد في الداخل وتتوقف عن التدفق 👌🏻

شعورك بها على أنها طاقة هي إذن واعي منك لها بالتدفق 💌

الموضوع بهذه البساطة
لا تعقدوها على أنفسكم 💌

حتى أكبر صدمات الطفولة يتم حلها بهذه الطريقة 🤍

#سماح_السراج
#بساطة

وكان فضل الله علينا عظيماً 🙏🏻✨

تبدأ رحلتنا في أحضان الحب اللامشروط بإعطاء أنفسنا ما ننشده من الآخرين ، يكون هذا من الناحية العملية بالشعور بما نختبره في كل لحظة دون وضع شروط على التجربة✨

#مايكل_براون

في داخلك طفل مخرب ، متعب ، يحاول لفت انتباهك طوال الوقت ، يريد أن تشعر به✨

هذا الطفل هو شعورك الذي لم يكتمل بعد ولم تعطه انتباهك الكامل ، ولم تشعر به بدون شرط

الحب الذي يبحث عنه هذا الطفل هو منحه انتباهك الكامل وعدم تجاهله او كبت شعوره تحت أي مسمى ✨

بدون حكم
بدون محاولة اصلاح
بدون محاولة تغيير أو معالجة

فقط استعداد تام لقبول انزعاجنا كما هو بغفران تام 🤍

#سماح_السراج

يالله
خرجت أبحث عنك
فإذا بك في روحي
تتنفس في داخلي
وتضيء ظلمتي✨

#الرومي

وكيف لي يالله أن أشعر بك أكثر
وأقترب من حقيقتي أكثر
وأذوب بك أكثر
وأضيء بك أكثر

أذب يالله بنورك كل ظلام لا يشبه حبك 🤍

#سماح_السراج

حياتك الآن هي عبارة عن ذبذبات وطاقات خزنتها وحملتها في الماضي💌

أي أن الحاضر نتيجة الماضي👌🏻

وبرغم أنه لا يوجد حاضر وماضي ومستقبل إلا أننا بسبب بعد الزمن الذي نستخدمه في هذه التجربة الأرضية سنتكلم بهذه الطريقة😃

الآن هذه اللحظة هي عبارة عن (الماضي) غداً👌🏻

اليوم سيصبح الأمس غداً calenda 🗓️

الآن سيصبح الماضي بعد ساعة🕰️

فأنت اليوم تصنع الماضي الذي سيتشكل بناءً عليه غداً (المستقبل)💌

من أبسط تقنيات صناعة الواقع وأقواها هو الاهتمام بهذه اللحظة ✨

كيف أهتم بهذه اللحظة ؟

١-توقف عن (التفكير ) بالماضي والمستقبل وركز على أنفاسك بهدوء وصمت ولو للحظات عدة مرات خلال يومك، تدرّب 🫁

ستصنع لحظات متشابهة في المستقبل فيها صمت وهدوء وسلام ✨

٢- التحرر من المشاعر واللي أشوفها سحر صناعة الواقع في هذه اللحظة 👌🏻

عندما تجلس بهدوء وتكتشف مشاعرك الآن وتشعر بها كماهي بوعي أنك كل ماشعرت بها ستتدفق منك وتتدفق وتتفرغ منك

ستخلق مستقبل وأحداث فارغة من هذه المشاعر ✨

٣- اذا كنت قادر على جلب شعور معين مثل (الحب.الوفرة ، الجمال، السلام، البهجة)

استحضره الآن في هذه اللحظة وانغمس فيه بكُليتك ، بكامل شعورك وتصديقك 👌🏻

ستصنع مستقبل فيه أحداث مشابهة لهذه المشاعر ✨

اهتم بهذه اللحظة
اهتم بالآن
اهتم ب هنا
الحاضر هو من أقوى اسلحتنا في هذه الحياة ومن أكبر النعم أن حياتنا كلها هنا والآن 🤍

استقبلوا الحب الموجود هنا ❤️

احبكم ❤️

#سماح_السراج
#وعي
#هنا_الآن

الحمد لله 🙏🏻🤍

عندما ترغب شيء فأنت تجلب لحياتك المزيد من الرغبة فيه👌🏻

وعندما تكتفي من شيء تجلب لحياتك المزيد من الاكتفاء منه💌

الرغبة شعور (ذبذبة وطاقة محبوسة ) اشعر بها بشكل كامل حتى تتدفق منك✨

سيحل محلها الاكتفاء تلقائياً✨

انت مكتفِ وكافٍ ولكن تشعر بالرغبة ، اسمح لها بالتواجد ، اشعر بها ،ثم بوعي تخلَّ عنها 🕊️

هنا يكمن التحرر ليظهر المعنى العميق لعبارة في التخلي التجلي ✨

#سماح_السراج
#تحرر

كل حدث مهما كان في حياتك مع كل مايحمله من مشاعر وتفاصيل وشخصيات

هو مجرد لعبة ومشهد في مسرحية هذه الحياة😄

المشاهد ستتغير وستبقى أنت الشاهد عليها، استمتع بالمشاهدة 😍

ولا تحمل شيء على محمل الجد 🤍

Let it go

#سماح_السراج

نعمة اليوم العادي ✨

هل لاحظت أنك تتذمر من اليوم العادي ،نفس الروتين ، نفس الأشخاص ، نفس المكان ، نفس العمل …..

دائماً تسعى لأن تغير هذا الواقع ، وخصوصاً مع بعض مفاهيم التنمية والوعي التي أصبحت تطالبك بحياة مثالية وتجعلك تحكم بشكل لا واعي على واقعك أن غير كامل أو ينقصه شيء 😅

🔺هنا لا أقصد أن التغيير غير جيد ،كل شيء الأصل فيه التغيير المستمر، لاشيء يبقى كما هو عليه ✨

ولكن الشيء المهم هو ، ماهو شعورك تجاه واقعك ، هل شعورك تذمر ونقص وملل وقلق ورفض

أم امتنان وحضور واستمتاع وقبول🤍

اليوم العادي هو نعمة عظيمة ، تستطيع فيه أن تتنفس وجسدك يقوم بوظائفه ليخدمك🙏🏻

أنت في غرفتك آمن مطمئن ، سريرك ، مخدتك ، غطائك🩵

تستطيع أن تنغمس باستمتاع بكُليّتك بطعام تطهوه ، أو موسيقى تحبها ، أو بالنظر لغيمة في السماء، أن تأخذ أنفاس عميقة وتسترخي بها🌥️

الشيء المثالي الذي تبحث عنه موجود في هذه اللحظةً، استمتاعك بها كما هي هو كل ماتبحث عنه💌

وتذكر أنك ستحمل مشاعرك معك دائماً حتى لو تغير واقعك ، شعورك سينتقل معك دائماً إن لم تحرره منك 👌🏻

🔺 اسأل نفسك هذا السؤال الآن:

إذا اختفى الماضي ولم يكن هناك مستقبل ،فماذا ينقصني الآن ؟

سترى انه لا ينقصك شيء نهائياً، شعور الجنة موجود الآن في يومك العادي♾️

يقول رسولنا صلى الله عليه وسلم :

مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ مُعَافًى فِي جَسَدِهِ عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا بِحَذَافِيرِهَا🕊️

البقاء هنا والآن بامتنان وأمان هو جنة الحياة الدنيا ، ادخلوها بسلامً آمنين ❤️

أحبكم ❤️

#سماح_السراج

قانون الحب الجميل ✨

قرأت في كتاب المرحلة الملكية للدكتور خالد المنيف شيء أعجبني وألهمني وفتح لي قلبي على الحب أكثر 🤍

حبيت أشارككم وأفتح قلوبكم الجميلة ♾️

يقول عن حب الذات :

ألا يستحق منك هذا الشخص الذي تقضي معه أطول وقت أن
تكون أكثر لطفا معه؟!

ألا تستحق نفسك التي بين جنبيك أن
تكون أكثر رقة وحنانا معها؟!

ألا تستحق منك أن تخالصها الود وتمحضها
الحب؟

أحِل القاضي الظالم الذي بداخلك للتقاعد، أوقفه تماما عن
إصدار تلك الأحكام الظالمة عن ذاتك عندما تخطئ

عمرك القصير هذا جدير بأن تحيا فيه، لا أن تكتفي بمجرد العيش فإن كنت تحب نفسك حبًّا حقيقيا
، فلا تكن كالدمية التي يتلاعب بها
الصغار يحركونها كيف أرادوا ، ويعبثون فيها على مزاجهم!

لا تعش في جلباب البشر؛ تنشد ما يشتهون، وتشرب ما يروق لهم، وتلبس ما يعجبهم !

أرجوك لا تعش وفقاً لتطلعات الناس ومعاييرهم!

أرجوك .. لا تتسول رضا أحد ، ولا تترقب ثناء أحد، ولا تتلهف على إعجاب الناس

تأكد أن اهتمامك المبالغ
برأي الناس فيك سيجعل منك دمية في أيديهم ✨

ثم يقول في موضع آخر 🩵

ولكن البعض - للأسف - تنازل عن حقه في الحرية، وأعطى الناس كامل السلطة عليها عندما تؤثر فيه الكلمة وتهزه النظرة ويحطمه النقد

لماذا تتنازل عن مشاعرك وهي أثمن ما تملك لبشر مثلك طبعهم النقص والزلل، لهم من الأخطاء الكثير، يتألمون ويتوجعون ويتحسرون
وينكسرون، تماما كما يحدث لك!

تخل عن نظام الشمعة المحترقة، ودونك نظام المصباح المضيء: فلا تفنِ من نفسك لأحد ولو كنت تحبه حتى يدوم الحب

واعتن بنفسك أولا واهتم بذاتك في كل تفاصيلها، وعش حياة من الدرجة الأولى، ولا تجعل نفسك أسيرا الشخص حباً أو كرهاً

ولا ترهن مزاجك على طقس ، بل اصنع طقسك في عقلك، تحكم في يومك، وكن أقوى من الأحداث ولا تدع موقفاً صغيرًا يكدره عليك

تقبل ماضيك بكل تفاصيله، تعلم من إخفاقاته واسترجع إنجازاتك فيه

تصالح مع أخطائك فأنت بشر جبلت على الخطأ وطبعت على الزلل

لا تعاند مشاعرك

فابكِ عندما تفيض الروح، واضحك عندما تريد، واستغرق في لحظتك وعشها بكل تفاصيلها✨

لا تضع عمرك منتظرا جملة: ( أنت شخص رائع)، أو ( أنت وسيم) من أحدهم، قلها لنفسك التي
تستحق منك أن تدللها فأنت في وقت قد عزّ فيه المدلل!

انتهى

من أجمل ماقرأت
كانت رسالة لي ومتأكدة رح تكون رسالة لكم ❤️

حبيت أشارككم الحب ولاحقاً اشارككم الهاماتي من هذه الكتابة الرائعة 😍

أحبكم 🙏🏻✨🤍♾️

#سماح_السراج

والحمد لله من قبل ومن بعد ، الوعي هو البساطة ، أي شيء يعقد حياتك لا علاقة له بالوعي ✨

لا داعي للتوكيدات ولا لتغيير الفكرة السلبية لايجابية 💌

لا داعي للعمل على جسدك الفكري المتحايل والذي يحمل مئات الاف الأفكار😄

كل شعور مخزن تكتشفه داخلك يحمل الاف الأفكار ، عندما تحرر الشعور ترحل مع كل أفكاره وصدماته وأحداثه بكل بساطة✨

الموضوع أبسط مما تتخيل وأسهل مما تظن 🤍

عندما تعترف بوجود الشعور كطاقة مخزنة ، فأنت بشكل واعي تعترف أنك عكسه 💌

🔺مثال:

🔺أنا اعترف بوجود شعور الحزن ، مباشرة العقل يفهم أنك لست حزين ولكنك وجدت شعور الحزن👌🏻

إذاً أنت البهجة ولكنك وجدت طاقة اسمها حزن وأنت الآن تجربها😃

🔺أنا أعترف بوجود الخوف ، تدرك أنك لست خائف ولكنك وجدت شعور الخوف داخلك👌🏻

إذا أنت الأمان والحب ولكنك وجدت شيء يخالف هذه الحقيقة فأسمح له يتواجد🩵

تحريرك للمشاعر هو اعتراف منك أنك البهجة والحب والسلام ولكنك اكتشفت ماهو عكس ذلك فتتغير نظرتك لنفسك وللحياة ✨

تذكروا أن كل شيء بسيط، حتى تقرر أنت تعقيده ✨

أحبكم جداً ❤️

#سماح_السراج
#السماح_بالتواجد
#وعي

فهم الرسالة واكتشاف الحكمة ✨

كثير من الناس عندما يحدث معهم أي حدث غير محبب أو غير مرغوب بحياتهم يريدون فهم الرسالة😃

وهنا حابة أوضح الفرق بين فهم الرسالة واكتشاف الحكمة بأبسط طريقة حتى لا تعلق💌

🔺فهم الرسالة :

حتى لا تعلق في (فهم) الرسالة ، رسالة كل حدث تقول:

(هناك شعور تحرك في داخلك وهذا الشعور تسبب بهذا الحدث، حان وقت اكتشافه والسماح له بالتدفق)

الموضوع بهذه البساطة، ولكن محاولة فهم وتحليل الحدث هي محاولة جاهدة من العقل للانشغال عن الشعور المتسبب به👌🏻

العقل يحلل ويكتشف ويسأل ويحاول فك الألغاز بالخارج وكأن الحدث له مسبب خارجي 😄

كل ذلك محاولة الهاء وتخدير وتشتيت عن تحمل مسؤولية الشعور المخزن🫠

الحدث رسول
الرسالة هو الشعور
جسدك المادي متلقي الرسالة

لا تفهم الرسالة، اشعر بها 💌

🔺اكتشاف الحكمة :

الحكمة هي أمر عظيم وخير كبير وكل حدث مهما كان كبيراً أو صغيراً هو لحكمة عظيمة تتكشف لك بوقتها ، بوقت تكون أنت أكثر نضجاً مشاعرياً وفكرياً وروحياً 🕊️

كما حدث مع موسى والخضر
عندما ثقب الخضر السفينة✨
وعندما قتل الغلام✨
وعندما أقام الجدار✨

كل ذلك أثار عند موسى عدم صبره وقلقه وخوفه ، ولم يكتشف الحكمة إلا بعد ذلك في الوقت المناسب له 👌🏻

فلا تعلق بتفسير الأحداث ، الحكمة تُؤتى ولا تُفسّر وستتكشف لك في وقتها وسترى ذلك في وقته 💌

يُؤْتِي الْحِكْمَةَ مَن يَشَاءُ ۚ وَمَن يُؤْتَ الْحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا ۗ

وتذكر أن أمر المؤمن كله خير ، المؤمن هو من يؤمن بالخير ✨

#سماح_السراج

لا تسمح لشيء أن يرحل قبل أن تتأكد أنك سمحت له بالتواجد التام بدون أي حرب معه✨

وأولها مشاعرك 👌🏻

كل شيء يبدأ بالسماح له بالتواجد 💌

وهذا هو القبول الذي يسعى الجميع للوصول له ، ولكنهم عالقون في دوامة المقاومة لما هو موجود 🤍

#سماح_السراج
#السماح_بالتواجد

عذراً على التأخير 🙏🏻

الكون هو مرآتنا الصافية الدقيقة الصادقة التي تحكي لنا مايدور بداخلنا🪞

لا يوجد شيء ضدنا ولا يوجد اختبارات ولا تزييف ولا محاولة تلاعب من الكون 🪄

هو لا يستطيع أن يتلاعب أو يختبر أو يفعل إلا ما يؤمر به

والكون بأمر الله سبحانه وتعالى مسخر لك تسخير تام كامل لا يستطيع عصيان هذا الأمر💌

تمرين المرآة تمرين عميق ولكن الفرق بين المرآة العادية والكون أن الكون تفاعلي أكثر لدرجة أن العقل يعتقد أنه حقيقة لا يمكن تغييرها✨

١-عندما تقف أمام المرآة فأنت ترى كل تفاصيل وأي حركة تقوم بها تستطيع رؤيتها في الانعكاس🪞

وكذلك أنت أي حركة داخلية مهما كانت بسيطة فسيظهرها لك الكون على هيئة أحداث وأشخاص

وغالب الناس تحارب الخارج بدل أن تتحرك حركة داخلية فيتحرك الخارج✨

٢- عندما طلبت منك أن تضيف قلادة او ساعة لانعكاسك فأنت لم تستطع فعل ذلك الا اذا ارتديتها أنت بالأول🪞

وهكذا أهدافك في الحياة ، فأنت لا تستطيع أن تمتلك شيء في الخارج الا إذا أعطيته لنفسك أولاً 💌

كيف امتلكه ؟!

عن طريق الشعور✨

فأنت إما أن تحمل شعور فقدان الشيء فترى فقدانه في الكون👌🏻

أو تحمل شعور امتلاك الشيء فترى امتلاكه في الكون (المرآة)👌🏻

٣- عندما طلبت منك أن تزيل شيء يلبسه انعكاسك في المرآة لم تستطع ازالته منه صح؟

كان عليك أن تفقده أنت أولاً حتى تستطيع ازالته من الانعكاس

وهنا درس عميق جداً من دروس الحياة العظيمة ✨

كل ما كان تفكيرك كيف أستطيع أن أأخذ أكثر من الآخرين والاحداث كل ما اضطررت أن تفقد أجزاء من نفسك وسعادتك

عقلية الأخذ هي من العقليات التي تجعل الانسان قلق ومتعب وغير متزن💌

٤- عندما طلبت منك أن تعطي المال لانعكاسك في المرآة ، لاحظ كيف مد انعكاسك يده لك ليعطيك🫴🏻

العطاء هو الأخذ😍

ولكن الفرق بين المرآة والكون أن الكون يعطيك من مصادر مختلفة وبأوقات مختلفة👌🏻

فكل ما أعطيت أكثر تم اعطاؤك أكثر من خير أو شر وهذا هو قانون الكارما


إِنْ أَحْسَنتُمْ أَحْسَنتُمْ لِأَنفُسِكُمْ ۖ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا ۚ✨

٥- وأخيراً سألتكم هل من الاسهل كسر المرآة أم تغيير ما لا يعجبكم الذي ظهر لكم فيها ؟

من الأكيد انك اذا كسرت المرآة فقد تجرح نفسك وتصدر ضجة كبيرة وتحدث فوضى حولك ومع ذلك عند أول مرآة تصادفك سترى الشيء الذي لا يعجبك😅

فمن الأسهل ازالة ما لا تريده بدل من محاربة المرآة👌🏻

وهكذا هو الكون♾️

بدل أن تحارب احداثه
والاشخاص
ومايظهره لك من أمور
وتعاني معه

انظر لنفسك وداخلك وأزل ماتسبب في كل ذلك ✨

الحياة بسيطة جداً 👌🏻
والكون مسخر لك💌

العبها صح 🪞

أحبكم❤️

#سماح_السراج
#مرآة

لكل أحد يسأل عن العرض على الجلسات ، انتهى العرض يوم الجمعة الفائت ✨

بس رح أعطي فرصة للي يحب يجرب جلسة بنفس التخفيض لمدة ٢٤ ساعة

وبعدها رح ترجع رسومها كما كانت 🤍

تستطيع حجز الجلسة الآن بهذه الرسوم وتأخذها بالوقت المناسب لك

عندي حجوزات كثيرة وترتيب للجلسات بترتيب الحجز

التواصل على الخاص فقط @samah_77 ✨

ونكمل حديث المرآة 🪞

قصة المرآة 🪞 :
رح أخذكم معي في تجربة عملية رائعة ستغير وجهة نظركم تجاه الحياة ✨

هذه التجربة قرأتها من سنوات لمايكل براون😍

سأنقلها بطريقتي المبسطة بكل حب 🥰


🔺طبعاً أغلبنا يعرف قانون الانعكاس ، ونسمع أن الخارج هو عبارة عن تجلي ما يحدث داخلنا🔺

وأنه لا يوجد شيء سيتجلى بالخارج إلا إذا انوجد بالداخل ✨

تعالوا أخذكم لتطبيق عملي 😍

اقرأوه أولاً ثم طبقوه واضحكوا على المرآة واستمتعوا بلعبة الحياة 🪞

لترى انعكاسك تحتاج مرآة ، والكون هو مرآة كبيرة تعكس لك ما يوجد بداخلك بدقة 😃

فأنت عندما تقف أمام حدث كأنك تقف أمام مرآة صافية لا يوجد اختلاف بين الأمرين ✨

ومن هذه الفكرة سننطلق للتطبيق للعملي 👌🏻

١-قف أمام مرآة ويفضل تكون مرآة مثبتة 🪞

٢- انظر إلى نفسك بالمرآة بكل تفاصيلك سترى أن المرآة تريك تفاصيلك كما هي بدون زيادة أو نقصان 👌🏻

٣-تحرك أي حركة ولاحظ كيف انعكاسك سيتحرك نفس حركتك ✨

٤- الآن ركز ، سأطلب منك أن تضع قلادة أو ساعة لانعكاسك في المرآة😄

هل تستطيع أن تعطي انعكاسك بدون أن تعطيه لنفسك أولاً؟

لا تتسرع
فكر وطبق
هل يستطيع انعكاسك أن يلبس القلادة أو الساعة ؟

أم يجب أن تلبسها أنت حتى تراها بالانعكاس ؟💌

اكتشف✨

٥- سأطلب منك أن تبتعد عن المرآة وتلبس الساعة أو القلادة على نفسك ثم تنظر لانعكاسك😃

وهنا سأطلب منك أن تنزع الساعة من انعكاسك😄

هل تستطيع نزعها بدون أن تخسرها منك أولاً؟


٦- مد يدك للمرآة وأنت تحمل مال وأعطيه للانعكاس 💵

ماذا سيفعل انعكاسك؟
هل سيمد يده لك أم يبتعد عنك ؟

٧- اذا كنت تلبس ساعة وشفت نفسك بالمرآة ولم تعجبك الساعة ، هل ستكسر المرآة ؟💌

وإذا كسرت المرآة هل ستتغير حقيقة أنك تلبس ساعة ؟
أم أنك فقط هربت من رؤيتها ؟

قبل ما أشرح عمق هذا التمرين
حابة أعطيكم فرصة تكتشفوا بأنفسكم وتستمتعوا به 😍

اكتبولي بالتعليقات اكتشافاتكم ❤️

كل الحب لكم 🤍

#سماح_السراج

التردد والذبذبة التي أحملها بداخلي خلقت هذا الحدث ✨

سأترك الحدث ، وأحرر الذبذبة ✨

#تذكير
#سماح_السراج

شكراً لله على هذا الحب والنور🙏🏻🤍🕊️✨

نطبق على موضوع بالجلسة
والنتيجة انك تصبح قادر على تطبيقه على كل جوانب حياتك ✨

الحمد لله على فضله 🙏🏻🤍

الاستغفار وتحرير المشاعر✨

طريقة من طرق الاستغفار العميقة جداً هي تحرير المشاعر👌🏻

ممكن البعض يتساءل ما دخل الاستغفار بالتحرر بالمشاعر وهنا سأشرح بحب وبساطة ارتباطهما الوثيق ✨

المشاعر مثل :
الغضب
الخوف
الحزن
النقص
العار
الذنب
الفقر
وما إلى ذلك من المشاعر …..

كلها عبارة عن طاقات ملوثة أو (ظلامية) لا تعبر عن حقيقتنا الأصلية (النورانية) والتي هي الحب والنور والسلام والوفرة💌

أي شعور لا يشبه النور والحب والسلام هو شطط عن الحقيقة
ومن هنا كان المعنى الحقيقي لل (الشيطان) وهو كل ما شط عن الحقيقة👌🏻

فعندما تحرر مشاعرك أنت تعترف أن هناك طاقة لا تشبه حقيقتك ظهرت على السطح أنت كنت تحملها داخلك وتغذيها باستمرار بتصديقك لها أو رفضها✔️

وبدأت تشكل فيها واقعك الذي فيه ألم ، بقيت لسنوات تحملها وتغذيها وظلمت نفسك بها حتى شططت عن النور في داخلك وتجلى ذلك في واقعك💌

فعندما تحرر مشاعرك أنت تنفصل عنها تماماً وتتوقف عن تصديقها وتغذيتها وتعترف انك أنت من ظلمت نفسك بتصديقها أما هي فمجرد طاقة ظلامية تحاول سحب وعيك وطاقتك🌪️

وكأنها (وساوس) غير حقيقية فتختار أن تسمعها بدون أي تفاعل منك لها أو اتباعها وكأنك الشاهد عليها👀

تعود للنور وتعترف بأنك اتبعت الظلام وفي لحظة التخلي الحقيقية يحدث ما يسمى بالاستغفار والتطهير التام منها✨

الاستغفار:

اكتشاف
اعتراف
ادراك
ثم تخلي عن كل مايبعدنا عن حقيقتنا النورانية التي هي من الله وحده✨

تطهر نفسك من مشاعر الخوف والغضب والحزن والنقص وغيرها

باكتشافها والاعتراف بوجودها وإدراك أنك صدقتها لسنوات حتى صارت تتجسد في واقعك فظلمت نفسك بها ثم تختار بوعي أن تتخلى عنها وتطهر نفسك منها الآن 🤍

فأستغفرك يالله عن كل شعور ظلمنا به أنفسنا سواء كنا نعلمه أو لا نعلمه خزناه في وعينا وصدقناه وأعطيناه من طاقاتنا ، وخلقنا به واقع لا يليق بنا كأرواح عظيمة 🙏🏻
#سماح_السراج

🔺ماهي المشاعر وما قصتها وكيف بدأت ؟

نرجع لبداية وجود الجنين في رحم والدته فهو يبدأ هذا الحياة بوعي صافي😍

لا يعرف جنسه ولا لونه وليس له اسم ، هو موجود فقط وعي صافي مكتمل تماماً كما هو لا يوجد أي شيء يخرجه من وجوده وكينونته هنا والآن✨

مطمئن، رزقه يصله وأمانه موجود وكمال يعيشه ومستسلم ويعيش التسليم الحقيقي بالرغم من أنه يعيش
من خلال شعوره فقط💌

ويبدأ يشعر بتفاعلات جسد والدته مع مشاعرها ، يسمع دقات قلبها عندما تخاف ، تدفق الدم عندما تحزن ، التفاعلات الكيميائية عندما تكون في حالة سعادة وهكذا 🤰

الأم تخاف ، تحزن ، تقلق ، تفرح ، تضحك كل هذا وهو يسمع كل تفاعلات جسدها مع مشاعرها ويسجلها مثل البصمة لأن هذا هو عالمه الوحيد👶🏻

للآن كل هذا عبارة عن طاقة ومشاعر من غير مفاهيم تخزنت في جسده الطاقي👌🏻

ثم أتت لحظة الولادة والانتقال لعالم جديد التفاعل فيه مختلف عن عالمه الخاص
-طبعاً أغلبنا حصل له صدمة هذه النقلة وهي صدمة الولادة -

وبدأ التفاعل مع العالم يصبح أكثر تعقيداً ولكن
مازال في هذه المرحلة يكون انطباع من خلال استشعاره للطاقة
لاحظ كلمة استشعاره يعني شعور فقط👍🏻

فيبدأ الطفل خلال أول سنتين تقريباً يعبر عن ما تفاعلاته من خلال مشاعره التي يختبرها من البيئة المحيطة 🪢

لا يوجد عنده تحليلات عقلية ولكن يتعامل مع المواقف بمشاعره فقط لأنه لا يملك تحليل منطقي أو مهارات حركية أو كلمات كافية ليعبر عن مايريد كما يجب👌🏻

ومع أن الطفل يبدأ بتعلم الكلمات والحركة ولكن لا يزال العالم بالنسبة له عبارة عن طاقات ومشاعر لعمر ٧ سنوات تقريباً 🤍

🔺وظيفة هذه المرحلة هي بناء الجسد العاطفي🔺

🔹ثم ينتقل لتطوير الجسد الذهني من ٧-١٤ سنة 🔹

تقريباً هنا يبدأ دخوله المدرسة ويبدأ ببناء أفكار جديدة وتعلم التحليلات المنطقية أكثر 🧮

رغم أهمية هذه المرحلة للجسد الفكري لكن الجسد المشاعري يتوقف عن النضج والتطور فجأة ويبقى طفلاً بعمر أقل من ٧ سنوات 👶🏻

لذلك نسمع من المتحدثين بالوعي والتنمية يتكلمون عن مصطلح الطفل الداخلي

الطفل الداخلي ليس طفل يعيش داخلك ، هو فقط جسدك العاطفي الذي لم يكتمل نضجه بعد عمر 7 سنوات 👌🏻

🔹 من ١٤-٢١ مرحلة بناء العالم المادي 🔹

يبدأ ببناء شخصيته ويخطط لحياته ومستقبله ويقرر حياته العملية ويسعى لتجليات العالم المادي ويختار جامعته وتخصصه ونظامه الغذائي وشكل جسده وهكذا ….

🔴لاحظ كيف

📌طاقة>شعور>فكرة>تجلي مادي

طيب هذا التطور طبيعي ياسماح وين المشكلة بما أن الجسد الفكري والمادي تطور🤔

لا يوجد مشكلة بمعناها الحقيقي ، هذا الشي مر فيه الجميع وستمر فيه أغلب الأجيال إذا لم تكن كلها💌

الفكرة الجوهرية من هذا الشرح أن الانسان مهما يعتقد أنه تطور فكرياً ومادياً هو يجذب بصمات جسده العاطفي المتكونة خلال فترة الحمل والسبع سنوات الأولى من عمره إلى أن يعمل عليها✨

حتى أفكاره عن الحياة هي عبارة عن أفكار تبناها بناءً على هذه المشاعر👌🏻

📌نعود للسيع سنوات الأولى

الطفل في حالة تدفق للمشاعر وتعبير عنها وتدفق للحياة وطاقة عالية وكبيرة إلى أن يحدث حدث أو صدمة

📍قد تكون صرخة من الأم لأنها متألمة

فجأة تتوقف الطاقة عن الجريان وتنحبس في جسده فيخزنها مثل خزان صغير او كيس او حقيبة صغيرة❌

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(اذا استمعت بالحياة أمك ستتألم انت مذنب)

مع ان اللي حصل ماله علاقه به 😅

أو كان يلعب بلعبته مستمتع وفجأة صار يركض باتجاه المسبح فقال له والده لا

تتوقف الطاقة وتنحبس بجسده مرة اخرى بنفس الطريقة❌

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(بابا لا يحبك أنت غير محمي خطر)

مع انه اللي حصل العكس تماماً😅

أو كان مستمتع مع اخوته يلعب فجأة التفت ولم يجد أمه فتوقفت الطاقة واحتبست في جسده

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(أنت وحيد )

مع انه غير وحيد😅

تعرض لموقف مؤلم ولم يستطيع التصرف أو الدفاع عن نفسه فتتوقف الطاقة وتنحبس في
جسده

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(العالم مكان خطير)

وهكذا خلال سبع سنوات يتم تكوين هذه المشاعر في مكان يسمى العقل الباطن مثل أكياس أو خزانات قمامة رمينا فيها كل شي لم نستطع التعبير عنه أو التعامل معه 🗄

طيب ليش ماعبرنا عن المشاعر وانتهت🤔

لأن الطفل غير مدرك بعد للطريقة الصحيحة للتعامل مع مشاعره وأفكاره والبيئة المحيطة
غير أنه يحمل بصمات والدته التي اكتسبها في رحمها 🧬

وهذا مايسميه مايكل براون البصمة العاطفية💌

وأكياس القمامة اللي رميناه في اجزاء مختلفة في العقل الباطن وتخزن في الجسد هي المشاعر👌🏻

وهذه المشاعر هي أساس حياتك كلها لأنها تحمل تردد مثل تردد الراديو فتجذب لك بشكل مستمر أحداث تذكرك بوجودها 📻

لذلك ذكرت لكم مثال الراديو وذكرتكم بتحمل المسؤولية
حتى نستوعب أننا نستمر نجذب طوال حياتنا ما يتوافق ماتم رميه كطاقة مؤلمة في العقل الباطن💌

تذكير 🔴

غداً هو آخر يوم لحجز الجلسات برسوم مخفضة إن شاء الله ✨

الحمد لله 🙏🏻💖

الحدث مهما كان في الخارج هو عبارة عن تردد ذبذبي تحمله داخلك صدقته أو رفضته فتجسد في الخارج ✨

عند أي حدث قف قليلاً وانسحب من السيناريو واسأل نفسك مالذي يحدث في داخلي ؟

راقب بدون محاولة تغيير شيء ، اسمح لكل شيء أن يكون بهدوء ✨

دع المشاعر تتدفق والأفكار تمر وأنت تشاهد كل ذلك 💌

هذا الواقع هو شاشة لما يحدث في الداخل ، مهمتك المراقبة والاعتراف والسماح فقط ليتغير🎶

الموضوع بسيط جداً ، أبسط مماتتخيل والواقع هش مسخر لك بأمر من الله 👌🏻

#سماح_السراج

مهما كان ضغط المشاعر قوي ومهما كانت كتلة الشعور كبيرة فلا يهم، بما أنك تعي وتدرك أنك أنت من تسمح لها بالظهور والتواجد✨

تبدأ المعاناة الحقيقية لما تعتقد أن المشاعر هي التي تهجم عليك وأنت لا تريدها أن تكون ، تدخل بحرب وهمية مع شيء وهمي 😄

🔺فرق كبير بين الحالتين🔺

الأولى سماح ومراقبة
الثانية مقاومة وتماهي

المشاعر موجودة منذ الطفولة وعندما تظهر على السطح تحاول لفت انتباهك لداخلك حتى تتحرر وليس لمحاربتك وتقييدك👌🏻


أنت من تقرر هل تريد السماح لها أن تتواجد بكامل وعيك وإرادتك وأنت تعلم أنها مجرد طاقة تتدفق✨

أم تقرر أن تحاربها وتقيد نفسك لها وتعتبرها عدو قوي ، وعندما تراها كذلك فيتكون لك هذا 👌🏻

مهما كبر الشعور وشعرت أنك انجرفت معه اختر بوعي أنك انت من سمحت لنفسك أن تنجرف معه وعندها ستسحب القوة من الشعور لتمارس حريتك الحقيقية 💌

#سماح_السراج

ينتهي العرض على الجلسات بهذا التخفيض يوم الجمعة القادم ✨

إذا كنت بحاجة لمساعدة اطلبها ، إذا احتجت مساحة أمان لا تتردد💌

على مدار سنوات وللآن ومع كل خبرتي بالتعامل مع المشاعر والأفكار ، أحياناً يسيرني الله لشخص ثقة يعطيني مساحة للتحرر من مشاعري✨

وهذا الشي خلاني أدرك قيمة هذه المساحة وقيمة أن هناك شخص يدلك ع مشاعرك بكل حب وأمان🙏🏻

أنا هنا لست لأقنعك تاخذ معي جلسة ، لأني أعلم أن المستعد سيصل وسيدله الله علي، ولكن أحب التواصل معكم دائماً حتى يشملكم الخير كما شملني ❤️

هذا الشيء اللي تحبه روحي وأنا أشارككم ما أحب ووجدته نتيجته بعالمي ✨

وإذا لم تستطع حضور جلسة معي فرجاءً راجع مادة المشاعر المطروحة بالقناة وكل رسالة كتبتها لكم ، ففيها نوايا حب واطمئنان لكم جميعاً وإذا تم تطبيقها ستغنيكم عن جلسات مع أي شخص في هالكون 💌

كل الحب لكم 🙏🏻❤️

#سماح_السراج

هل حبك لذاتك حقيقي أم هو غطاء ومحاولة تجاهل لمشاعر كرهك لذاتك وتأنيبك لها ؟💌

نسمع أن من أهم الأشياء في طريق تطورك في هذه الحياة هو حب الذات وتقديرها ومعرفة من هي حقيقة✨

وهذه حقيقة نوعاً ،تبدأ بنية حقيقية صادقة تجاه نفسك ولكنها ستُظهر لك كل أحكامك على نفسك وكرهك لها وانتقادك وتأنيبك المخزن من الطفولة 👌🏻

ولأن العقل يفكر بمفهوم الثنائية فهو يحارب مايظهر من مشاعر لأنه يعتبرها سيئة أو يجب التخلص منها فيهرب منها ويغطيها بغطاء الايجابية😄

حب الذات ليس حالة ايجابية نهائياً💌

حب الذات هو أن ترى مشاعرك كما هي وتتعامل معها باحتواء وسماح ، حتى وإن كان الشعور كره للذات👌🏻

حب الذات يكون بهذا الشكل الجميل: ✨

(أنا أشعر بكرهي لذاتي وهذا الشعور جاء من الطفولة بسبب برمجات، وهو عبارة عن طاقة مخزنة وأنا سأسمح لنفسي أن أشعر به حتى يتدفق مني الآن بدون أحكام عليه )

🔺وهذا ينطبق مع كل المشاعر
التأنيب
انعدام القيمة
انا غير محبوب

كأن هذه المشاعر أطفال صغيرة تتطلب منك الاهتمام والاحتواء والانصات حتى تعبر عن ذاتها وتهدأ تماماً فتعود لفطرتها الأصلية النورانية ✨

هذا هو الحب الحقيقي ، حب لا مشروط🤍

وأنا أحبكم كما أنتم بكل مشاعركم وكل اختياراتكم وشكراً لوجودكم في عالمي 😍

#سماح_السراج

تحرير الشعور الدافع ✨

أغلب أفعالنا في الحياة هي أفعال غير نابعة من حقيقتنا الأصيلة

دافعها (البصمة الطاقية المخزنة)

في الطفولة تخزنت مشاعر كثيرة في داخلنا وكونت بصمة خاصة بجسد المشاعر وهذه البصمة سبب كل أفعالنا في الخارج👌🏻

كأنها لوحة تحكم تعمل بشكل تلقائي بالداخل تسيطر عليك بشكل لا واعي✨

فنجد أنفسنا في حالة ردة فعل وليس فعل حقيقي💌

قبل كل فعل تريد فعله اسأل نفسك سؤال ماهو شعوري إذا لم أقم بهذا الفعل الآن 👌🏻

أو بصياغة أخرى مالذي أشعر به الآن ويجعلني أريد القيام بهذا الفعل👌🏻

انقل هذا الشعور لمساحة وعيك وتوقف عن الفعل الخارجي واشعر بهذا الشعور كما هو بدون محاولة تغيير حتى تشعر بالاسترخاء التام🕊️

بعدها غالباً لن تقوم بهذا الفعل أو تقوم بفعل اكثر أصالة وحقيقة بسلام وهدوء ✨

وستدرك أنك كنت تبدد طاقتك بردات فعل لا واعية على مشاعر مخزنة😄

إذا وصلت إلى هنا وأدركت ما كتبته فهو لك، وإذا لم يتضح فقط استقبل الوعي والحب الموجود به ❤️

#سماح_السراج