علم النفس و التنمية البشرية

سأل جلال الدين الرومي صديقهُ شمس الدين التبريزي:

-كيف تبرد نار النفس ؟
رد عليه: بالاستغناء، استغنِ يا ولدي، فمن ترك ملكْ.
رد الرومي: وماذا عن البشر؟
قال: هم صنفان، من أراد منهم هجرك وجد في ثُقْب الباب مخرجًا، ومن أراد ودك، ثقب في الصخرة مدخلاً.

حكمة جلال الدين الرومي عميقةٌ وغنيةٌ بالمعاني، ونصيحة شمس الدين التبريزي له بـ "الاستغناء" لبرد نار النفس تحمل في طيّاتها أسرارًا لبلوغ السعادة والسكينة.

فما معنى "الاستغناء"؟
الاستغناء هو شعور الإنسان بالغِنى عن كل ما سوى الله، وعدم الاعتماد على الماديات أو على الآخرين في تحقيق سعادته.

كيف نُطبّق "الاستغناء" في حياتنا؟

* الشكر والقناعة:
. شكر الله على نعمه، مهما كانت صغيرة.
.القناعة بما لدينا، وعدم الحسرة على ما فاتنا.

* التواضع:
. إدراك أننا لا نملك شيئًا في هذه الحياة، وأن كل شيء من عند الله.
. عدم التعالي على الآخرين، واحترام مشاعرهم.

* الزهد:
. التخفيف من رغبات النفس المادية.
. التركيز على القيم الروحية والمعنوية.

* الصبر:
. التحمل عند مواجهة الصعوبات.
. عدم الاستعجال في تحقيق الأهداف.

كيف نتعامل مع البشر؟

* مع من يُريد هجرنا:
. نُسهّل عليه رحيله، ونُكرمه، ونُحافظ على علاقة طيبة معه.

* مع من يُريد ودّنا:
. نُبادله الودّ، ونُكرمه، ونُساعده بكل ما نستطيع.

ختامًا:
حكمة جلال الدين الرومي تُرشدنا إلى طريق السعادة والسكينة، وذلك من خلال "الاستغناء" عن كل ما سوى الله، والتعامل مع البشر بِحُسنِ الخلقِ والكرمِ.
السلوك و التربية
أهل الحقيقة

💥 نفذ هذه الطريقة للتحرر من الخوف

١- افعل الشيء الذي تخشاه ، وسيكون موت الخوف أكيداً . قل لنفسك أنا سأقهر هذا الخوف وستستطيع قهره

٢- الخوف هو تفكير سلبي في عقلك ، استأصله بالتفكير الإيجابي البناء، لقد قتل الخوف الملايين، والثقة أعظم من الخوف ، إنه لا يوجد شيء أقوى من الإيمان بالله والإيمان بالخير

٣- إن الخوف هو العدو الأكبر للإنسان، إنه وراء الفشل والمرض والعلاقات الإنسانية السيئة. إن الحب يبعد الخوف ، و هو ارتباط عاطفي بالأشياء الطيبة في الحياة . اغرق في الحب بأمانة واستقامة وعدالة ونية حسنة ونجاح - عش في التوقع السعيد للأفضل وسوف يأتيك الأفضل دون شك

٤ - قاوم إيحاءات الخوف بعكسها مثل قولك : أنا غني ، أنا رابط الجاش، أنا هادىء ، وستكون النتائج مذهلة

ه - الخوف هو سبب النسيان المؤقت وقت الامتحانات الشفهية والتحريرية ، ويمكنك التخلص من هذا الخوف بالتأكيد دائما على أنك تتمتع بذاكرة قوية لكل شيء أو تتخيل صديقا يهنئك على نجاحك الباهر في الامتحان . استمر وسوف تكسب

٦- إذا كنت تخشى عبور المياة أو السباحة ، اسبح في خيالك بحرية. عرض نفسك للمياة عقليا ، أشعر ببرودة المياة ورعشة السباحة في حمام السباحة ، اجعل الأمر حقيقة . إذا فعلت ذلك بنفسك ستضطر لنزول الماء وقهره . هذا هو قانون عقلك

٧- إذا كنت تخاف الأماكن المغلقة مثل المصعد وصالات المحاضرات إلى آخره استخدم المصعد عقليا، وامتدح كل أجزائه ووظائفه ستندهش كيف زال الخوف بسرعة

٨- أنت مولود بنوعين فقط من الخوف . الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء ، وكل مخاوفك الأخرى مكتسبة ، فتخلص منها.

٩- الخوف الطبيعي أمر جيد والخوف غير الطبيعي سييء ، ومدمر والاستغراق المستمر في أفكار الخوف يؤدي إلى الخوف غير الطبيعي، والهواجس التي تتسلط على فكر الإنسان والعقد النفسية ، والخوف من شيء ما يؤدي إلى الشعور بالرعب والإرهاب

۱۰ - تستطيع التغلب على الخوف غير الطبيعي عندما تعلم أن قوة عقلك الباطن تستطيع تفسير الظروف وإخراج الرغبات الدفينة من قلبك، أعط على الفور اهتمامك واخلاصك للرغبة التي هي عكس مخاوفك . هذا هو الحب الذي يطرد الخوف.

١١- إذا كنت تخاف الفشل امنح النجاح اهتمامك . إذا كنت تخشى المرض تظاهر بأنك في صحة جيدة . إذا كنت تخشى التعرض الحادث احتم بتوجيه ورعاية الله . إذا كنت تخشى الموت اعتقد في الحياة الآخرة الأبدية . الله فوق كل شيء.

۱۲ - قانون الاستبدال العظيم هو الرد على الخوف . إن كل ما تخاف له حل في شكل رغبتك. إذا كنت مريضا فإن رغبتك الصحة . إذا كنت في سجن الخوف، فإن رغبتك التحرر . توقع الخير . ركز عقلياً على الخير واعلم أن عقلك الباطن يجيبك دائماً ، وأنه لا يفشل أبداً

١٣- إن الأشياء التي تخاف منها ليس لها وجود فعلي إلا مجرد أفكار في عقلك ،الأفكار خلاقة ولهذا قيل :
(إن الشئ الذي أخشاه حدث لي , فكر في الخير وسيأتيك)

١٤- أنظر إلي مخاوفك عرٌضها لضوء العقل ، تعلم أن تسخر من مخاوفك .هذا هو أفضل علاج

١٥ - لا يوجد شيء يستطيع اضطرابك سوى فكرك وأفكارك أنت وليس الإقتراحات وتصريحات وتهديدات الآخرين قوة . إن القوة داخلك أنت . وعندما تركز أفكارك على الخير ، فإن قوة الله تساند أفكارك الخيرة إن هناك قوة خلاقة واحدة وهي تتحرك في انسجام وإئتلاف وليس بها انقسامات ومعارك ، إن مصدرها الحب، ولهذا السبب فإن قوة الله تدعم أفكارك الخيرية

📖 ملخص كتاب "كيف تصبح مغناطيساً للمال"

🍂 الخطوات السبع الأساسية لتصبح مغناطيساً للمال

🍀 يعتبر كتاب ‘ كيف تصبح مغناطيسا للمال ‘ من بين الكتب الأكثر مبيعا حول العالم ، في مجال الحرية المالية ، وقد تم ترجمته للعديد من اللغات ، ومن بينها اللغة العربية.

🍀 كتاب كيف تصبح مغناطيسا للمال هو طريقك لتعلم طريقة الحصول على المزيد من المال ويحسن طريقتك في التعامل مع المال ويجعلك في علاقة عظيمة مع المال، يغير الطريقة التي تشعر بها اتجاه المال وكيف يعمل قانون الجذب ويساعدك في تحسين علاقتك في الادخار والانفاق مما سيسمح لك بجذب المزيد دون عناء.

🍀 في هذا الكتاب تقدم المؤلفة “ماري كلير” الخطوات السبع الأساسية لتغيير الطريقة التي تشعر بها حيال المال، بما يجعله ينجذب اليك. تجد بالكتاب مجموعة من دراسات الحالة عن أشخاص حقيقيين قاموا بتنفيذ الخطوات السبع، وحققوا نجاحات.

🌻 ومن محتوياته الخطوات السبع هي :

– ما المقصود بكلمة ” مغناطيس المال ”

– كيف يعمل قانون الجذب ؟

– سيطرة المال ام سيطرة الافكار

– كيف تشعر حيال المال في حياتك

– كم قدر المال الذي تود الحصول عليه ؟

– المال الحقيقي والمال المزيف

– كيف ينظر الأثرياء نحو المال ؟

– كسر نمط التفكير حول المال

– تعلم توقع المزيد من المال

– كن ثريا في تعاملك تصبح ثريا بالفعل

🌻 ماهو مغناطيس المال وكيف استطيع استغلاله ؟

المغناطيس هنا هو أن تكون الشخص الذي تود أن تكون عليه بالمستقبل هذا هو سر مغناطيس جمع المال فكما نعلم أن العقل الباطن لايفرق بين حقيقة وزيف.

فما يقوم الدماغ بتلقينه للعقل الباطن يقوم بتسجيله على أساس أنه حقيقة ويبدأ بالتصرف على أثره كما يحدث للطالب الذي يتوقع الرسوب بالامتحان فحتى بعد الدراسة سوف يرسب.

والسبب أن العقل الباطن تبرمج على أن هذا الامتحان لن ينجح فيه فيقوم بتوفير الأسباب لذلك كشعور الطالب بالصداع أو النسيان وتكون النتيجة للأسف هي الرسوب وكذلك يحدث للشخص الذي يرغب في جمع المال إذا كان يعتقد أنه سوف يبقى فقيرا فسيقوم العقل الباطن بتهيئة الأسباب ليبقي كذلك

فالمغناطيس اذا هو إيهام العقل الباطن بأنك غني وانك قد حققت الكثير من النجاحات فحينها سيقوم العقل الباطن بإنتاج الأساليب والأفكار التي تساعدك على الاستمرار والتقدم وجني المال وتذكر كما ورد بالأثر” تفاءلو بالخير تجدوه”

🌻 كيف تصبح مغناطيسا للمال ؟

🍁أولًا: قم بالتفكير ماهو الشخص الذي ترغب أن تكون عليه عليه بالمستقبل وعلى أي درجة من الأهمية .

🍁ثانيا : تقمص هذه الشخصية في حياتك وكأنك تعيش في دور تمثيلي تقمسها من كل النواحي ولاتتخلى عنها من أجل صديق أو قريب.

🍁ثالثا : لو انك تمتلك مليون دولار كيف سوف تكون تصرفاتك وكيف سيكون شعورك وركز كثيرا على الشعور بشكل يومي في حياتك لأن ذلك سيساعد العقل. الباطن لدينا على إنتاج الأفكار والطرق التي تساعدك في جني المال.

🍁رابعا : هذا المال الذي اكتسبته ماذا سوف يضيف لك من السعادة والقوة والأمان كل ذلك عليك أن تحاول الشعور به.

لأنه سيصبح هذا الدور الذي عليك القيام بتمثيله وتذكر لاتتخلى عن الشخصية التي تتقمصها من أجل أحد وعليك أن تعلم أن هذه الشخصية سترافقك بقية حياتك لأن هذه الشخصية ماهي الا أنت في المستقبل
ولاتتخلى عنها حتى أمام نفسك حينها سيبدا العقل بجذب الأفكار والأشياء التي تجعل الشخصية التي تمثلها واقعا ملموسا.

وتذكر أن لا تنفق المال كشخص مليونير بل أن تكون مليونيرا بعقلك أولًا ثم دع الباقي لعقلك الباطن وهو من سوف يتولى المهمة ولاتترك هذا الدور بمجرد أن بدء المال يأتي إلى حياتك لأن المال حينها سوف يتركك في نفس السرعة
التزم بالدور حتى تحقيق أهدافك بحياتك وكل يوم تذكر ان عقلك هو المغناطيس الذي تملكه لجمع المال وباستمرار ذكر نفسك به.

🔸ملخص كتاب " قوة الفشل "

27 طريقة لتحويل عثراتك في الحياة إلى نجاحاتٍ فائقة.

وصفات لحياة أكثر إنتاجية ورفاهية وهدوءا.

▪️‏- تجارب الفشل

إذا أراد أيُّ شخصٍ الوصولَ إلى النجاح، عليهِ أنْ يخوضَ العديد من التجارب ومواقف الفشل، فلا يصحّ النظر إلى الفشل على أنّه نهايةُ الطريق، بل هو بداية مرحلة جديدة من أجل النجاح، وعدمُ الفشل دلالةٌ على أنّ هذا الشخص لم يتعرّض لأيّ تجارب جديدة.

▪️‏- الاستفادة من الفشل

الاستفادةُ من الفشل يكون من خلال النظر إلى الإخفاقات على أنها قواعدٌ من أجل بناء النجاح في المستقبل، والتعلُّم منها وعدم وضع الأعذار لهذا الفشل أو إخفاء هذه الأخطاء، و الأصحّ أن يسعى للتقدّم دائمًا رغمَ ما تعرّض له من الفشل.
‏إن اختيارَ التحدّياتِ والتجاربِ الجديدة قد تكسبُ الشخصَ معارفَ و خبراتٍ عديدة، تُسهِمُ في نجاحِه وتقدّمه في عمله، ويكونُ هذا النجاح طويلَ المدى، فكلّ هذه العَثَرات هي دليلٌ واضحٌ على حاجةِ الفرد للتغييرِ، وتُعتبر كذلك فرصة للتعلم.

▪️‏- الصبر مفتاح النجاح

إن استثمارَ قوّة الفشل في الحياة بِحاجةٍ إلى كثير من الصبر، وقد ذَكرَ ستيف بولْمر أنّ الأعمال تمرُّ بمراحلٍ ثلاث: الصبر، الرؤية، التنفيذ، و أصعب هذه المراحل هو الصبر إذ يحتاجُ لجهدٍ وقوة كبيرة.
بعضُ أصحابِ الشركاتِ والمشاريع يظنّونَ أنّهم ليسوا بِحاجةٍ إلى مرحلةِ الصبر، وأنّ بِمقدورِهم الوصول إلى مرحلةِ التنفيذ دون اللجوء إلى الصبر، والبعض يظنّ أنّ مرحلةَ الرؤية لا تنتهي.

▪️‏- الفشل يسبق النجاح

إنّ تعلُّم المهارات والخبرات والمُثابرة والقدرة على التعاطف مع الآخرين والتطور الشخصي، كل هذه الأمور يمكن الحصول عليها من خلال الاستفادة من أي فشلٍ يتعرّض له الإنسان. محاولةُ إظهارِ الإنسان أمام الآخرين أنّه ناجحٌ في كل الأوقات يؤثّرُ على تطوّره الشخصي،

‏السعي من أجل الناس يُوقع صاحبَه في الخسارة والندم في المستقبل، فالإنسان بحاجةٍ إلى الإخفاق مرة أو مرتين وأكثر؛ ليتعلّمَ الدروس منها ويحقّقَ أهدافَه في الأيّام القادمة.

‏إنّ التّصدي للفشلِ يمنحُ الإنسانَ القوّةَ؛ من أجلِ تحقيقِ النجاح في حياته الشخصيّة والمهنيّة، فالشخصُ الذي كافَحَ وَقاوَمَ الفشل هو الذي يملكُ قوةً كبيرةً قادرةً على أن تُوصلَه للأهدافِ التي يريدُ تحقيقها.

▪️‏- شرف التجربة

قد لا يصِلُ الإنسان إلى هدفِه ويفشَل، لكنّه حاولَ وبذَلَ ما بوسعِهِ من أجل تحقيقِ النّجاح فَيَكفيه بذلك شرف المحاولة، أفضل منْ أن يجلسَ ويتحسّرَ على فشلِهِ السابق وخسارتِه، فإنْ فَشِلَ في هذه المرّة عليه التجربة من جديد، حتى يحقّقَ هذا النجاح.
‏أمّا بالنسبةِ للألعابِ الأوليمبيّة فالمهمّ فيها هو المشاركة بهذهِ الألعاب وليس الفوز، مثلُ كثير من الأمور الحياتيّة، المهمّ فيها الكفاح وليس النصر.

▪️‏- مواجهة الفشل

قد يكونُ الفشلُ فشلًا حقيقيًّا؛ بذلك يجبُ على الإنسان تعلّم كيفيّة قبول الفشل، قبولُ الفشل في حالِ كان حقيقيًّا هو الواجبُ على كلّ إنسان، ويتطلّب ذلك الصدقَ مع نفسِهِ وعدم محاولة تغيير مفهوم الفشل،
ويكون الفشلُ حقيقيًّا في حالِ تصرّفَ تصرّفاتٍ غير أخلاقية، أو استخدمَ أسلوبًا يُؤذي الآخرين، وخدَعَ الآخرين بهدفِ تدميرهم.

🔹 ‏وفي النهاية لا يوجد شخصٌ ناجحٌ دائمًا، ولا وجود لشخصٍ فاشلٍ طِوال حياته، الإنسانُ نفسه هو منْ يستطيع أنْ يُغيّرَ ظروفَ حياته ويستغلّ ما يَجِدُ من فُرَصٍ حتى لو كانت نسبةُ نجاح هذه الفرص ضئيلةً فقد يبدأ الإنسانُ بشيءٍ بسيطٍ ومن ثمّ يتقدّم بعزيمَتِهِ وطموحِه.

🔹ملخص كتاب
" لا تقع فريسة لزلة لسانك "

هكذا تصبح سريع البديهة وأكثر نجاحاً

"‏تتعرض لمضايقات ممن حولك وتعجز عن الرد، أو يقوم أحد بسرد جملة فكاهية ولا تستطيع التفاعل سوى بالابتسام، وبعد مرور الموقف يجول في خاطرك الرد المثالي، ولكن ما الجدوى من ذلك، هل سنعود بآلة الزمن إلى الماضي أم سنقوم بالرد بعد مرور الموقف؟

▪️‏1- أسس سرعة البديهة

تقوم سرعة البديهة على مبدأين أساسيين هما القوس غير المغلق والموقف غير المعقول، والهدف من مبدأ القوس غير المغلق هو توجيه رسالة بشكل غير مباشر عند التعرُّض للهجوم اللفظي بحيث تترك للطرف الآخر مساحة للتفكير وإدراك الغرض من الرسالة،
وحينها يكون وقع الرسالة أقوى على المستمع، لكن الهدف من مبدأ الموقف غير المعقول هو الرد بشكل هزلي أو بالهراء عند التعرُّض لأسئلة محرجة يكون الرد المُهذَّب عنها هو عدم الرغبة في التحدُّث في هذا الأمر، فبعد إدراك الغرض من السؤال سيتم استخدام قالب فكري مختلف للرد عن السؤال.

▪️‏2- انطلاقًا من الموقف

قد ذكرنا أن لسرعة البديهة نوعين، وسنبدأ بالنوع الخاص بإبداء جمل فكاهية انطلاقًا من الموقف، مع التنويه بأن سرعة البديهة يُمكن أن تكون مُهذَّبة أو لاذعة، ويتم استخدام الجمل اللاذعة بعدما نتأكَّد أنه ليس من جدوى لاستخدام الجمل المهذبة، كما هو الحال مع روجر شافينسكي المتحدث المعروف بالهجوم على ضيوفه بلا هوادة، لم يستطِع هاري هولتسهوي مدرِّب التواصل من ردعه عن طريق الإطراء والمديح، فظلَّ يوجِّه المتحدث إليه تعليقات لاذعة، لذا علينا ألا ننفر من الجرأة التي سنحتاج إليها سواء في المواقف الفكاهية، أو عند الرد على هجوم.
سنبدأ بالمواقف الفكاهية، فالقدرة على المزاح أمر قابل للتدريب، لكننا نعتقد أن الأمر صعب، فالمجتمع يفرض علينا الجدية والجفاء، كما نعتقد أن الفكاهة للنوادي واستراحات الغداء، ولا نُدرِك كم الضغط الذي ستشارك الفكاهة في إزالته في مقر العمل، ويُمكننا تطوير حس الفكاهة عن طريق تدوين العديد من النكات، وعند الإخفاق في سردها يمكننا نقد أنفسنا قبل أن يقوم أحد بذلك، ففي حالة المرور بموقف يمكننا التعليق عليه بشكل معاكس تمامًا، فمثلًا يمكن وصف شخصين يتربَّص كلٌّ منهما بالآخر بالعاشقين، وإذا أدلى أمامنا شخص ما برأي يمكن ردُّه إليه فيمكن الرد بمثله تمامًا، مثل هذه الأزهار يرثى لها، ويُمكِن استخدام هذا الأسلوب في المديح أيضًا.

▪️‏3- الجدل

سننتقل الآن من استراتيجيات للردِّ على الهجوم الصريح، لاستراتيجيات للقدرة على إدارة النقاشات، ويحتاج الأمر إلى طرح الأسئلة الصحيحة والرد بالإجابات الصحيحة، وقبل الخوض فيها علينا أن نتعلَّم كيف نتحلَّى بروح المبادرة، فعلينا ألا ننتظر حتى يتحدَّث الطرف الآخر، فهذا يُخفِّف التوتر ويوحي للطرف الآخر بثقتنا بأنفسنا.
علينا أن نتعلَّم أيضًا فن طرح الأسئلة، ومن ضمن الاستراتيجيات التي تم طرحها: استراتيجية وضع المهام، ويكون الغرض منها هو جعل الطرف الآخر يتحوَّل إلى متلقٍّ، ويشعر بالاضطراب عند الشعور بالهجوم أو الضعف، فحينها علينا توجيه أسئلة أو طلب للطرف الآخر، ويُمكن استخدام الأسئلة التعريفية في هذه الحالة، فمثلًا عندما يتم اتهامنا بالإهمال أو الفشل يمكننا أن نسأل الطرف الآخر عن تعريف المصطلحين من وجهة نظره، وهناك أيضًا الأسئلة المفتوحة، ولا تكون في شكل أسئلة، بل جملة في هيئة سؤال مثل: حياتك كانت عسيرة ثم النظر إلى المتلقي، حينها نحمل الطرف الآخر على التكلُّم من دون طرح أسئلة، وهذه الاستراتيجية عادةً يستخدمها الصحفيون، هناك شكل آخر للأسئلة المفتوحة، وهي الأسئلة المزدوجة أي ذكر عدة أسئلة دفعة واحدة.

▪️‏4- فنون الإجابة

ذكرنا أن الاستراتيجيات الخاصة بطرح الأسئلة، وسنذكر الآن الاستراتيجيات الخاصة بالإجابة عن الأسئلة، ومن ضمنها استراتيجية الأسئلة الراجعة، فعندما نريد اكتساب وقت للتفكير في السؤال والرد المثالي أو الخروج من وضع الدفاع، يمكننا فعل ذلك عن طريق الرد عن الأسئلة بأسئلة مثل: ماذا، ماذا تقصد، أو عفوًا، أو نختار مصطلحًا من السؤال، ونسأل الطرف الآخر عن تعريفه، أي استخدام الأسئلة التعريفية مثل: ما معنى مؤهل بالنسبة لك، أو عندما يتم اتهامنا بالاستيلاء، أو الإهمال نسأل عن التفاصيل مثل: أين تقع الأخطاء، لكن في حالة الشعور بأن السائل يوجِّه إلينا هجومًا يُقلِّل من قدرتنا على التفكير أو التخطيط، يمكن إثبات خطئه، ثم توجيه اتهام إلى السائل، وبالتالي يخرج من دور الهجوم إلى دور الدفاع.
"‏هناك استراتيجية أخرى تهدف إلى صد الهجوم عن طريق طرح حلٍّ في المستقبل، فمثلًا: أنت غير مستعد، فالرد: سأكون مستعدًّا خلال… بالتالي لن يستطيع الطرف الآخر التحقُّق من صدق هذا الأمر في الوقت الحاضر، وهناك استراتيجية مشابهة تهدف إلى التهرُّب من السؤال، وهذه يحتاج إليها السياسيون للتهرُّب من الاعتراف بأمر ما بشكل واضح، فيبدؤون في الحديث بشكل مطوَّل استنادًا على مصطلح ما ذُكِر في السؤال،

أو بدلًا من ذكر الأخطاء يوجِّهون الإجابة إلى ذكر الإنجازات، والمهم في هذا النوع من الإجابات هو الحديث بشكل مُطوَّل بلا توقُّف.

▪️‏5- السبيل اللطيف

جميع الاستراتيجيات التي تمَّ ذكرها سابقًا، أسلوبها حاد وتشجِّع على الرد على الهجوم بهجوم، ولكن تذكَّر أننا اتفقنا أننا لن نستخدمها إلا بعد استخدام الأسلوب اللطيف المُهذَّب، وإن لم يُجدِ نفعًا سننتقل إلى الهجوم، الأيسر هو استخدام الهجوم، وهذا ما تدفعنا إليه سجَّيتنا،
‏حيث كان الأمر مفيدًا في العصر الحجري من أجل الصراع على البقاء، لكن الحكمة الآن هي اللجوء إلى الأسلوب الليِّن لعدَّة أسباب، منها: تحسين العلاقات الإنسانية، وإلى جانب ذلك توفير الطاقة التي نهدرها في الشجار ومشاعر الحقد،
‏والوقت الذي نمضيه للتفكير لكيفية التربُّص أو التهرُّب من الطرف الآخر، لذا سنذكر استراتيجيات للرد على الهجوم بردود لطيفة بدلًا من الردود اللاذعة.

﴿وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ﴾

✨اقتباسات من "كتاب أنت تستطيع صنع معجزاتك الخاصة "

🔥يعتمد كلٌّ من الفقر والثروة على الحالة الذهنية للفرد! يعتمدان على النمط الذي يخلقه الفرد لحياته، وتفاعله مع الأفكار المهيمنة على عقله.

🔥قانون التغيير هو أحد قوانين الطبيعة الأساسية، التي جعلت الإنسان يبني حضارته عبر التاريخ.

🔥إذا كان موقفك العقلي تحت السيطرة، فقد تتحكم في جميع الظروف الأخرى تقريبًا التي تؤثر على حياتك، بما في ذلك رهبتك، ومخاوفك من كل شيء تواجهه في حياتك على الإطلاق.

🔥شهد «توماس اديسون» محنته الكبرى الأولى عندما أعاده معلِّمُه إلى المنزل بعد ثلاثة أشهر فقط في المدرسة الابتدائية، مع ملاحظة إلى والديه يقول فيها إن ابنهم لا توجد عنده قابلية للتعليم!⁠ لم يعُد إلى مدرسة تقليدية، لكنه بدأ الانخراط في مدرسة

🔥جميع الإخفاقات والأخطاء والإحباطات التي مرّ بها البشر، كانت متبوعة بأعظم لحظات الانتصار والإنجاز للبشرية!

🔥إنها واحدة من أغرب الأشياء في الحياة أن يكون غياب الخوف، وليس التقدم في التعليم الرسمي أو تألق العقل، هو السبب الرئيسي للنجاح الفردي.

🔥روح الإنسان تصرخ بكلمات التحذير قائلة: «كل شيء، كل ظرف يؤثّر في حياتك، سواء بالفرح أو بالحزن، هو يعبر عن أسلوب حياتك.. احتضنه على هذا النحو، وتعايش معه، وادمجه في نمط معيشتك المختارة واتركه يخدم أغراضك بدلًا من أن يعذّبك.

🔥أن إيجابية الحالة الذهنية هي أهم من كل الحقائق التي تؤثر على حياة الفرد!

🔥إن العقل الإيجابي هو عمليًّا قوة لا تقاوَم، والتي قد توجّه المرء إلى تحقيق أي غرض مرغوب فيه، بما في ذلك بالطبع تجاوز كلٍ من الألم العقلي والألم الجسدي.

🔥أصحاب الموقف العقلي الإيجابي قد اعتادوا على مواجهة جميع الحقائق التي تؤثر على حياة المرء، سواء كانت ممتعة أو غير سارة، والحفاظ على رباطة جأشهم عندما يفاجأون بحالات الطوارئ غير السارة.

🔥المعجزة التاسعة واحدة من الوسائل التي تحافظ بواسطتها الطبيعة على توازن مثالي لكل ما هو موجود في جميع انحاء العالم وتضم:
1-الوقت

2-الفراغ

3-الطاقة

4-البيئة المحيطة

5-الذكاء

ومن تلك العوامل تتشكل شخصية الانسان.

وبالنظر إلى قانون الحياة فإن الطبيعة ألزمت كل فرد أن يتذوق كلًا من الخبرات المريرة والحلوة للحياة، ولكن حكمة وذكاء الفرد في مواجهة تلك الخبرات تساعدانه على التوافق مع الأمور الجيدة والسيئة وفقا لاحتياجاته ورغباته."

وَاكْفِنِي يَا كَافِيَ مَا لا يَكْفِي سِوَاكَ، فَإِنَّكَ الْكَافِي لا كَافِىَ سِوَاكَ ، وَمُفَرِّجٌ لَّا مُفَرِّجَ سِوَاكَ ، وَمُغِيثٌ لَّا مُغِيثَ سِوَاكَ ، وَجَارٌ لَّا جَارَ سِوَاكَ ، خابَ مَنْ كَانَ جَارُهُ سِوَاكَ ، وَمُغِيثُهُ سِوَاكَ ، وَمَفْزَعُهُ إِلَى سِوَاكَ ، وَمَهْرَبُهُ إِلَى سِوَاكَ ، وَمَلْجَأُهُ إِلَى غَيْرِكَ ، وَمَنْجَاهُ مِن مَّخْلُوقٍ غَيْرِكَ ، فَأَنْتَ ثِقَتِي وَرَجَائِي وَمَفْزَعِي وَمَهْرَبِي وَمَلْجَئِي وَمَنْجَاىَ فَبِكَ أَسْتَفْتِحُ وَبِكَ أَسْتَنْجِحُ .

📕 ملخص كتاب "القادة العظماء ليس لديهم قواعد"

مبادئ القيادة المخالفة للمنطق لتطوير فريق ومؤسستك

في هذا الكتاب :

ملخص كتاب القادة العظماء ليس لديهم قواعد يركز على إعادة الثقة بالانسان بدل محاولة تقييده بالقوانين والمثالية. وضع الأمور في نصابها وتأكيد أن القواعد أدوات وليست غاية.

١- إنهاء سياسة الباب المفتوح:

طالما تم الترويج لسياسة الباب المفتوح، يؤكد الكتاب على أهمية الانفتاح والتواصل بين المستويات المختلفة في الادارة لكن يؤكد على وضع أوقات لها لتحافظ على وقتك وانجازك.

٢- أغلق الهاتف المحمول:

لتستعيد السيطرة على وقتك،تركيزك واطمئنانك. تذكر كنا تعيش بدون هاتف محمول

٣- نبذ القواعد:

القواعد وسيلة لا غاية والادارة يجب أن تكون من خلال إختيار الكفاءات التي لا تحتاج لقواعد وإدارة “القوي الأمين”

٦-شغل المفكرة:

اعتدنا وضع قائمة المهام دون ربطها بعدد ساعات العمل. عليك استخدام مفكرة لتوزيع المهام عليها لتتأكد من عدم جدولة ما يفوق عدد ساعات العمل. ولا تنسى جدولة اللاشئ وهي أوقات التأمل والرياضة والقراءة والقيلولة

٧- المحاباة:

كثيرا ما كنا نحذر من المحاباة لكن الكتاب يحذر من المحسوبية ويدعو للمحاباة. المحاباة هي إعطاء المميزين في العمل معاملة ومزايا خاصة والمحسوبية هي إعطاء من تربطك بهم علاقات شخصية معاملة خاصة. عامل الجميع معاملة عادلة لا معاملة متساوية حتى لا تخسر المميزين.

٨- الشفافية العالية:

الكشف عن جميع الأمور بما في ذلك الرواتب. ليكن لديك معايير وتعلنها. لبناء علاقة ثقة واطمئنان والقضاء على بيئة الشائعات. أحد الشركات تعلن الرواتب وتطلب من الموظف تحديد راتبه.

٩- إظهار نقاط الضعف:

ليحس زملائك بانسانيتك وأن الخطأ طبيعة بشرية مقبولة ومتوقعة

١٠- القيادة ليست خيارا فأنت قائد في بيتك وفي مجتمعك وفي عملك ومن حولك سينظر لتصرفاتك ويتأثر بها. ليكن لديك هذه الإدراك وأنت تمارس حياتك اليومية وتتخذ قراراتك.

أنت قائد شئت أم أبيت فتصرف كقائد.
كلكم راع ومسؤول عن رعيته.

‏📚 ملخص كتاب " القائد الخفي "
كن أنت من يقود الحلم
للمؤلف وائل محمد نبيل
‏في هذا الكتاب يبحث معنا المؤلف عن القائد الخفي الموجود داخل كل منا، ويسعى دائما للخروج إلى أرض الواقع، فيوضح كيف تعرف هدفك في الحياة وكيف تغير من نفسك ومن عاداتك اليومية عن طريق تنظيم أمور حياتك وتغيير نمط تفكيرك.

‏1- حدد هدفًا ملائمًا لك

‏تحديد الهدف هو تأكيد للوجود لذلك من المهم أن تحدده، فالأهداف من الحاجات الأساسية للحياة ربما كحاجة الجسم للغذاء؛ لذلك حدد هدفًا واختره متناسبًا مع اتجاه رياح طاقتك لا عكسها وحاول أن تسلك أقصر وأفضل الطرق،
‏بهدف متناسب مع قدراتك ومهاراتك محققًا شروط الهدف الذكي في هدفك، كذلك كن أنت الداعم لهدفك وامنحه القوة بإيمانك به أنت أولًا وتأكد أن الله على كل شيء قدير.

‏2- كن بمثابة حاضنة لهدفك

‏أصعب مرحلة هي البداية، الخطوة الأولى بعد أن تبدأ ستأتي الأمور متتابعة، بعد ذلك يكون الالتزام والانضباط، وهو أهم شيء ويؤكد الكاتب أن عدو الالتزام هو الإحباط وبقوة إرادتك ستقتله. لا تصدق هذه الكلمات السامة بأنك لن تصل أو أنت لا تستطيع أن تكون من بين هؤلاء الناجحين، فالفرق بين من نجح وحقق هدفه ومن لم يحققه هو أن الناجح احتضن هدفه وحافظ عليه وتبناه، وكذلك أعطاه الاستمرارية والالتزام وتذكر هيلين كيلر بأنه “نستطيع أن نفعل أي شيء لو التزمنا به لوقت كاف أيضًا الصبر فكل شيء يبدأ صغيرًا ثم يكبر.

‏3- أفكارك هي البوصلة

‏ثقتك بنفسك وتفاؤلك بواقعية مهم خاصة أن عقلك لن يتوقف عن التفكير، لذا وجه هذا التفكير نحو الإيجابية ولحل المشكلات بدلا من كيف حدثت وهكذا اعمل على تغيير تفكيرك.
⁩
‏ربما هنالك أسباب تقف وراء فقدانك للثقة بالنفس مثل التركيز على إنجازات الآخرين دون أن تنظر للمبررات أو أمور في طفولتك وكذلك الانتقادات من الآخرين وإخفاق حدث لك وغيرها، ويرى الكاتب أن الحل في إدراكك للسبب حتى تكتسب أو تستعيد ثقتك بنفسك وتتقبل ذاتك وتؤمن بها.

‏فالتفكير الإيجابي والتفاؤل والثقة بالنفس دوافع تحركك نحو النجاح يقال: " الثقة بالنفس أول مستلزمات الأعمال العظيمة "

‏4- اتخذ القرار

‏القرار وعد بالتنفيذ لأمر ما، سواء كان تطويرًا لذاتك أو تحديد مصير مستقبلي وغيره.

‏وخطوة اتخاذ القرار تتطلب منك التفكير ووضع الأفكار والمشورة وتجميع كل ذلك وتحليله واختباره ومن ثَمّ الاستخارة فتبنّي القرار وتنفيذه.

‏وأكثر ما يعيق اتخاذ القرار هو التردد والضغوط النفسية والانسياق وراء العاطفة بالإضافة إلى عدم القناعة الكافية.

‏وتأتي القوة في اتخاذ القرار من قوة شخصيتك والتزامك بالقرار ويدل على اعتمادك على نفسك وعلى إيمانك التام بقرارك،

‏والقرار عملية تمارسها بشكل يومي، ومع أبسط الأمور. هنالك فرق بين أود أن أفعل، وقررت أن أفعل.

‏5- فكر في أشياء جديدة

‏يطلب منك الكاتب أن تعطي نفسك يوميًا خمسةَ دقائق للتفكير بأشياء جديدة كذلك ضع نفسك مكان شخص ما وتخيل طريقة تفكيره، ‏أو أن تأتي بحلول لمشكلات وقد تكون حلولًا غريبة دع العنان لفكرك ودون الأفكار.

‏وفي النهاية ينصح الكاتب بالمرونة في حال واجهت أهدافك صعاب وبأن لا تتوقف في منتصف الطريق حتى لا تندم ويصبح ما مضى إضاعة لوقتك وفقدانًا لهدفك وليكن المحرك ثقتك بالله.

🔶🔷 ملخص كتاب (( القوة في داخلك))

✍️ لويز هاي

☀ القوة الداخلية:

-داخل كل منا قوة كلما تمكنت من الإيمان بها، إزدادت حظوظه من الحرية والسعادة والبهجة والثقة بالنفس

- اذا اخترنا العيش في الماضي والبحث عن المواقف السلبية التي حصلت هناك سنبقى سجناء في نفس المكان ، اما اذا اخترنا الخيار الواعي وهو عدم العيش كضحايا للماضي فستحولنا هذه القوة الداخلية لخبرات جديده وحياة جديده وسعيدة، لا احد غيرنا يستطيع التحكم بحياتنا

- المسؤولية هي الشعور بالقوة وليس الذنب ، اذا استخدمنا مشاكلنا وامراضنا كفرص لتغيير حياتنا ، فنحن نملك القوة ، وكل ما اختبرته في حياتك هو نتيجة أفكار ومعتقدات الماضي ، كن فخورا فماضيك غني ولا وجود لنسختك الان من دونه، لا تعاقب نفسك فقد فعلت افضل ما بوسعك في ذلك الوقت .

- حبك لنفسك يحولك من ضحية الى فائز، ان الأشخاص الواثقين من انفسهم جذابون على طبيعتهم ، تأتيهم الفرص بسهولة ودون القيام بمجهود.

- قد لا تستطيع فهم كل شيء بعقلك المحدود كإنسان ، ولكن عليك ان تعلم أنك في المكان الصحيح ، وتقوم بالعمل الصحيح، في الوقت الصحيح ، خبرتك الحالية هي نقطه الانطلاق لوعي جديد وفرص جديدة.

قوة الكلمة الملفوظة :

- " اعلن لنفسك ماذا تريد ، في كل يوم من حياتك أعلنه لنفسك وكأنك تملكه"

- هناك قوة هائلة في كلماتنا الملفوظة ومعظمنا غير مدرك لذلك ، انها ما يبني الحياة ، ونحن دائما لا نختار كلماتنا بتأن.

- تغيير حديثنا لأنفسنا : غالبا ما قمنا بإطاعة أوامر اهالينا لنحصل على حبهم ، وكأن الحب والقبول من أهلنا امران مشروطان ، وهذه الطريقة خدعتك واقنعتك انك موجود لرضا الاخرين ودون رضاهم لا داعي لوجودك او انك غير صالح ، وهذا التربية هي ما ساهمت في حديثنا لأنفسنا وحديثنا لأنفسنا هو ما يجذب الينا كل تجارب الحياة ، واذا قللنا من قيمة انفسنا ستعطينا الحياة القليل واذا احببنا انفسنا تكون حياتنا كالهدية.

- وعلينا أيضا إزالة كلمة " انا مجبر " من قاموسنا مثلا قولنا كل يوم "انا مجبر على العمل" انا مجبر على كذا وكذا ، بهذه الطريقة انت تمارس الضغط على نفسك ، بدل من انا مجبر " انا اختار" ، وعلى اعمال الانسان ان تكون ثمرة خياراته.

قوة العقل الباطن:

- لا يميز عقلك الباطن الخير من الباطل ، فهو لا يفهم الفكاهة وعليك معرفة هذه الفكرة، فلا تهزأ بنفسك وتتوقع ان لا تكون هناك عواقب ، حتى لو لم تقصد ان تبخس نفسك او تستهزئ بها فعقلك الباطن سيقبل به.
- وأيضا عقلك الباطن لا يميز بينك وبين الاخرين فهو يسمع الكلمات ويعتقد أنك تتكلم عن نفسك.

- احبوا أنفسكم فهذا افضل ما تقدموه لأنفسكم ، فعندما يحب الشخص ذاته لن يؤذيها ولن يؤذي الاخرين.

فهم الأجزاء التي تربطك:

- بعد ان عرفنا ان القوة في داخلنا سنكتشف ما يمنعنا من الاستفادة منها :

☄️1- الانتقاد

☄️2- الشعور بالذنب وهو ما يولد فينا الشعور بالدونية

التعبير عن مشاعرك :

وان كبت المشاعر يؤدي الى الاكتئاب ، وأيضا ان الخوف هو فقدان الثقة.

- والتخلي عن الإدمان : عندما نخفي مخاوفنا وراء ادماننا ، قد ندمن على الكحول او الأكل او الإدمان العاطفي مثل ادمان الديون او الرفض ، لكن في كل الحالات الإدمان هو قرار فردي ، وبالمناسبة لما لا تدمن على حب ذاتك مثلا ؟

☀️تجاوز الألم :

- ألم الموت : اذا توفي شخص تحبه ، اتخذ فترة حداد سنة على الأقل واعط نفسك الفرصة لتخطي الألم، من المقبول ان تكون تعيسا ولا تستطيع الادعاء ان الألم غير موجود ، عليك ان تصرخ او تبكي والتحرر من الحزن حتى لا يؤدي ذلك لأمراض جسديه ونفسيه لاحقا.

- الألم يأتي بأشكال متعددة قد يأتي على شكل خدش او جرح او ارق ، فالألم عاده يخبرنا رسالة ما.

- الغفران هو طريق الحرية : من الغباء ان تعاقب نفسك بسبب شخص تسبب لك بالألم في الماضي ، وعلينا الاقتناع ان مسامحة الاخرين تفيدنا اكثر منهم بمائه مره

أحب نفسك :

☀️- طرق لمحبة نفسك:

1- توقف عن انتقاد نفسك

2- امتنع عن إرهاب ذاتك وتهويل الأمور.

3- كن صبورا وطيبا مع نفسك

4- تعامل مع عقلك بطيبة

5- قدّر نفسك.

6- ادعم نفسك وتقبل المساعدة من الغير.

7- أحب خطاياك فهي جزء من خليقتك.

8- جسدك هو ما يضم روحك فأهتم به كمنزلك.

9- احب نفسك الأن دون انتظار.

☀️أحب الطفل في داخلك:

- أنت ايتها المرأة القوية المستقلة في داخلك طفله تحتاج مساعدتك ، وانت أيها الرجل القوي الجبار هناك طفل بداخلك وهو بحاجة لدفئك وعطفك.

- كل ما تعلمته في صغرك لازال محفور في ذاكرة الطفل بداخلك ، فإذا كان اهلك صارمين، فلربما لا يزال هذا الطفل يتبع قوانين اهلك ويعيش في خوف دائم.

- بغض النظر عن كيف كانت طفولتك ، فأنت اليوم مسؤول عن حياتك ، ويمكنك ان تلقي اللوم على اهلك وماضيك وتستمر بدور الضحية ، ولن تستطيع الوصول للحرية.

- الحب هو اكبر المشاعر ، هو قادر على محو ابشع الذكريات وأكثرها الما ، فأحب لتحصل على حياة سعيدة ، وحرّه وقوية.

☀️التعبير عن أبداعك:

- العمل في مجال تعشقه هو تعبير عن ذاتك ، عملك هو تعبير عن ابداعك ومخيلتك.

- غالبا ما نعتقد ان علينا الكد في مهن نكرهها من اجل لقمة العيش، ولكن هذا تفكير خاطئ تستطيع العمل في شيء تعشقه وتجني ما يكفي من المال بسعادة وراحة.

- لا تكترث للبلد واقتصاده لأنه في حالة تغير دائمة ، اهتم بذاتك ومخاوفك وانت من تتحكم بمدخولك ولك الحق ان تجني اكثر من أهلك ، فأنت تستحق ان تتخطى الحدود التي وضعوها لك.

- يمكن الحصول على المال بأكثر من طريقة ، واينما جاء اقبله بفرح فهو بمثابة هدية من الكون.

☀️التغير والانتقال:

- قد يفضل بعض الناس الموت عن التغيير.

- التغيير هو تحررنا من الخوف والقلق والانعزال والالم والوحدة ، فنخلق حياة مسالمة نستطيع العيش فيها

- ان الحياة أبواب تفتح وتغلق في وجهك، يغلق باب ويفتح لك مليون باب ، وراء كل باب درس نتعلمه ومع كل درس نتعلمه ننمو روحيا.

- من المهم تذكير نفسك أنك بأمان ، ثق بنفسك وتخيلها تفتح الباب لك للشفاء ، وللسلام ، وللحرية ، وللازدهار، تخيل انك تفتح الباب لنموك الشخصي، لثقتك بنفسك ، ولحبك لنفسك

- لا يمكنك اجبار احد على التغير ، اترك لهم حرية التعبير عن شخصياتهم ، وقلوبهم تعرف الحقيقة وسيتغيرون وقتما ارادو ذلك

مع إنني استطيع ان أؤذي الاخرين أنا ايضاً إذا شئتُ لكن لا أريد أن الطّخ يدي بذلك و أفضّل ان تبقيا طاهرتين ، أمضي في طريقي مستقيماً لا اراوغ لأنني أمقت الطرق الملتوية و أتركها للآخرين لا أحب الكلام المبطن الذي يحتمل معنيين اثنين و اكره الوشاية و النميمة و لا ألبس القناع في حياتي لا ألبسه حتى في حفلات التقنع
#دوستويفسكي

📘ملخص كتاب "إدارة العقل لا إدارة الوقت" لديفيد كادافي

يقدم الكتاب نهجًا جديدًا لإدارة الإنتاجية من خلال التركيز على كيفية استخدام العقل بشكل أفضل.

من خلال فهم كيفية عمل دماغك وإنشاء روتين يومي، يمكنك تحسين تركيزك وزيادة إنتاجيتك. الكتاب مليء بالنصائح العملية والأمثلة الواقعية لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من عقلك.

الفصل الأول: فهم عقلك

دماغك هو أقوى أداة لديك، لكن كيف تستخدمها بشكل صحيح؟

الدماغ يعمل بشكل أفضل في فترات معينة من اليوم. حدد الأوقات التي تكون فيها أكثر تركيزًا وإنتاجية.

التشتت هو عدو التركيز. حاول تقليل المشتتات لتحقيق أقصى استفادة من عقلك.

# الفصل الثاني: الروتين اليومي :

الروتين اليومي هو سر الإنتاجية. إنه يساعد في تنظيم يومك بطريقة تجعلك تستخدم وقتك بشكل أكثر فعالية.

أنشئ روتين صباحي يهيئ عقلك لليوم. مثل تناول وجبة فطور صحية، ممارسة الرياضة، أو التأمل.

حاول الحفاظ على نفس الجدول الزمني يوميًا لتدريب عقلك على التركيز في الأوقات المحددة.

# الفصل الثالث: العمل بتركيز

العمل بتركيز هو المفتاح لتحقيق الأهداف. عندما تركز على مهمة واحدة، تكون أكثر إنتاجية.

استخدم تقنية بومودورو: العمل لمدة 25 دقيقة ثم أخذ استراحة قصيرة. هذا يساعد في الحفاظ على التركيز والطاقة.

حدد أولويات المهام وابدأ بالأهم منها. لا تدع المهام الصغيرة تسرق وقتك.

# الفصل الرابع: التغلب على العقبات العقلية :

العقبات العقلية مثل الخوف من الفشل أو الشك الذاتي يمكن أن تعيق تقدمك. تعلم كيفية التغلب عليها.

اعترف بمخاوفك وتعلم كيف تتعامل معها. لا تدعها تتحكم فيك.
استخدم التأكيدات الإيجابية لتعزيز ثقتك بنفسك. ذكّر نفسك بإنجازاتك وقدراتك.

# الفصل الخامس: الإبداع والتجديد :

العقل المبدع يحتاج إلى فترات من التجديد والإلهام. احرص على تغذية عقلك بالأنشطة الإبداعية.

خذ فترات راحة منتظمة للتجديد. يمكنك القيام بنزهة، قراءة كتاب، أو الاستماع إلى موسيقى ملهمة.

استكشف هوايات جديدة أو تعلم شيئًا جديدًا لتحفيز الإبداع.

‏📕 ملخص كتاب "علم التحكم النفسي"

توجيه عقلك إلى هدف مثمر ومفيد

في هذا الكتاب :

جميعنا يولد بـ " آلية إبداعية " تلقائية ذاتية و تعمل هذه الآلية مثل السيارة ذاتية القيادة. فالعقل الواعي يتصور هدفاً و يقوم بعمل إجراء يدع العقل اللاواعي يقوم بالباقي (أشبه بشخص داخل سيارة ذاتية القيادة فيحدد نقطة الوصول و يترك المجال للسيارة لاختيار أفضل ثم طریق و ایصاله للجهة المطلوبة).

للأسف القليل منا يدرك عبقرية الآلية الابداعية الذاتية (الا شعورية) التي لدينا لأننا لم نسمح لها بالعمل و بما أننا لا نستطيع رؤيتها و هي تعمل يستحوذ علينا القلق فنبالغ في التفكير و نصبح منزعجين من ذلك (مجازياً نحن نمسك بعجلة القيادة أو ندوس على المكابح لأننا لا نثقفي سيارتنا ذاتية القيادة للقيام بما صممت له).

نحن نتدخل في اليتنا الابداعية الذاتية أثناء طريقنا نحو هدف كبير لأن صورتنا الذاتية لا تتلاءم مع طموحنا.

" سواء أدركناها أم لا ، كل إنسان منا يحمل خطة ذهنية أو صورة لنفسه. قد تكون مبهمة و غير واضحة التعريف لعقلنا اللاواعي في الواقع قد لا يمكن التعرف عليها بشكل واعي إطلاقاً. لكنها موجودة هناك ، كاملة حتى التفاصيل الأخيرة.

هذه الصورة الذاتية هي تصورنا عن " نوع الشخص الذي نرغب في أن نكونه " فهي مبنية من معتقداتنا لأنفسنا. لكن معظم هذه المعتقدات عن أنفسنا تشكلت لا شعورياً من تجاربنا السابقة ونجاحاتنا و اخفاقاتنا و انتصاراتنا و طريقة تفاعل الآخرين معنا خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة "

" الشخص الذي يرى نفسه أنه من النوع الفاشل من الأشخاص سوف يجد طريقة ما ليفشل ، على الرغم من كل نواياه الحسنة أو قوة إرادته حتى و إن ارتمت الفرص بين أحضانه "

الطريقة الوحيدة لتخرج من طريقتك القديمة و تثق بأليتك الابداعية الذاتية لإيصال الأفكار التي تريدها من أجل تحقيق هدف كبير هو أن تقوم بـ "تحديث - ترقية" صورتك الذاتية من أجل أن تتماشى صورتك الذاتية مع هدفك.

تمرين تحديث الصورة الذاتية

الخطوة الأولى : تخلص من التوتر

تخيل أنك تنظر إلى نفسك مستلقياً على السرير. تصور قدميك كما وأنهما مصنوعتان من الخرسانة. انظر إلى نفسك مستلقياً هناك بقدمين ثقيلتين من الخرسانة و أنظر إليهما و هما تغوصان بعيداً للأسفل على مرتبة السرير بسبب الوزن الهائل الآن تصور ذراعيك و يديك .

كأنهما مصنوعتان من الخرسانة هما أيضاً ثقيلتان جداً و تغوصان في السرير و تشكلان ضغطاً شديداً على السرير .

كرر ذلك مع الخطوة الذراعين و الرقبة (و أجزاء جسمك الأخرى)

عندما يبدأ معالج التنويم المغناطيسي بأداء عمله أمام الناس في المسرح ، يحضر بعض المشاركين إلى المنصة و يطلب منهم إغلاق أعينهم و أن يرخوا أجسامهم. فلو كان المشاركون يشعرون بالتوتر فإنهم سيكونون أقل تقبلاً لتصديق ما سيقوله لهم المعالج بالتنويم المغنطيسي لاحقاً في العرض.

عندما تتخلص من التوتر في جسمك فأنت تجعل من نفسك قادراً و مستعداً لتصديق المعلومات التي سوف تغذي بها عقلك في الخطوة الثانية.

الخطوة الثانية : تصور النجاح

فكر في هدف كبير تجاهد من أجل تحقيقه الآن ، تخيل أنك تستيقظ غداً لتكتشف أنك حققته أنت لست متأكداً كيف حدث ذلك ، لكنه حدث ! لاحظ التفاصيل الدقيقة لحقيقتك الجديدة. مثلاً ، لو كنت تكافح من أجل بدء مشروع عمل على الانترنت، تخيل نفسك جالساً على مكتبك (أنظر إلى لون طاولتك و نوع و تاريخ صنع حاسبك المحمول والملابس التي ترتديها).

ثم تصور رسم بياني على شاشة جهازك يظهر فيه مبيعاتك الشهرية و كان رقم مبيعات هذا الشهر هو ٥١٢٥٥ دولار .

- لا يستطيع عقلنا وجهازنا العصبي التفريق بين تجربة حقيقية وأخرى نتصورها بشكل واضح. دائماً ما تعمل وتتصرف الآليتنا الابداعية الذاتية وفقاً للبيئة المحيطة و الظروف أو المواقف.

فالمعلومات الوحيدة المتوفرة التي تخص البيئة و الظروف أو المواقف هي ما تعتقده صحيحاً بشأنها .

الخطوة الثالثة : ابني على " الشعور بالنجاح "

فكر في سلسلة النجاحات الصغيرة و البسيطة التي مررت بها مؤخراً مثل ترتيب سريرك أو طهو وجبة صحية أو إنهاء قائمة المهام و ابني على " شعور النجاح " كلما تذكرت نجاحاً يتلو الآخر. الآن تخيل نقل ذلك " الشعور بالنجاح " إلى الصورة التي صنعتها في الخطوة الثانية.

عندما تربط شعور النجاح بالانجازات التي تصورتها في الخطوة الثانية فأنت تقنع جهازك العصبي بأن يُطبع الانجازات الكبيرة : أنت ترفع من معايير ما يمكنك تحقيقه و تتخلص من الشك بالنفس.

لو أديت تمرين تحديث الصورة الذاتية ذو الثلاث خطوات لمدة ما بين خمسة إلى عشرة دقائق يومياً لإحدى وعشرين يوماً القادمة ، سوف تشعر وكأن النجاح أصبح أمر حتمي وتتعلم كيف تبتعد عن طريقك.

سوف تتعلم كيف تضع أهداف إبداعية كبيرة وتبدأ بالعمل وعندها سوف تثق باليتك الابداعية الذاتية لتتولى الأمر وتزودك بالأفكار التي تحتاجها لتحقيق أهدافك.

📕 ملخص كتاب "كيف نتغير"

الأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير

هل سبق لك أن حاولت التغيير مرارًا وتكرارًا لكنك وجدت نفسك تعود إلى نفس النقطة؟ قد تكون هناك قوى خفية تمنعك من تحقيق التحول الذي تسعى إليه.

في كتاب "كيف نتغير"، يأخذنا روس إلينهورن في رحلة لفهم هذه القوى المعقدة التي تحول بيننا وبين التغيير الحقيقي. إذا كنت تبحث عن الأدوات اللازمة لتجاوز التحديات الداخلية والخارجية،

فهذا الملخص سيقدم لك جوهر الكتاب الذي سيغير نظرتك لعملية التغيير. استمر في القراءة لتكتشف كيف يمكن أن تبدأ رحلتك نحو تغيير حقيقي ومستدام.

الفصل الأول: نظام الحماية الداخلي
يبدأ إلينهورن في هذا الفصل بشرح أن السبب وراء صعوبة التغيير ليس مجرد ضعف الإرادة أو نقص الدوافع، بل يعود إلى ما يسميه "نظام الحماية الداخلي". هذا النظام هو عبارة عن مجموعة من الدفاعات النفسية التي تكوّنت على مر السنين من خلال التجارب السابقة والمعتقدات الراسخة. يعمل هذا النظام كدرع يحمينا من الألم العاطفي أو الفشل المحتمل. لكنه، في الوقت نفسه، يمنعنا من اتخاذ خطوات نحو التغيير، حتى لو كنا نرغب فيه بشدة. العقل مبرمج على البحث عن الراحة والاستقرار، ويعتبر التغيير نوعًا من التهديد لهذا الاستقرار.

عندما نحاول تغيير عادة أو سلوك ما، مثل بدء روتين رياضي جديد أو تحسين عادات الأكل، نجد أنفسنا نصطدم بهذه المقاومة الداخلية. يشعر العقل بالتهديد من أي تغيير يمكن أن يُفسر كإزعاج للوضع الحالي، حتى لو كان هذا التغيير إيجابيًا.

مثال: تخيل أنك تحاول بناء عادة صحية مثل ممارسة الرياضة يوميًا. في البداية، تكون متحمسًا ومستعدًا لبذل الجهد. لكن بعد بضعة أيام، يبدأ عقلك في "إقناعك" بالتخلي عن هذه العادة الجديدة، بأنك مرهق أو ليس لديك الوقت الكافي. هذه الدفاعات النفسية هي جزء من نظام الحماية الداخلي الذي يسعى إلى الحفاظ على الراحة الحالية.

الفصل الثاني: الخوف من التغيير
التغيير غالبًا ما يرتبط بالخوف، وهذا ما يتناوله إلينهورن بعمق في هذا الفصل. حتى لو كنا نعرف أن التغيير سيكون مفيدًا، إلا أن خوفنا من المجهول والمستقبل غير المؤكد يجعلنا نتردد في اتخاذ خطوات فعلية. هذا الخوف ليس مجرد وهم؛ إنه استجابة طبيعية للدماغ الذي يفضل الأمان على المخاطرة. الإنسان بطبيعته يميل إلى الثبات في المكان الذي يعرفه، حتى لو كان هذا المكان ضارًا أو غير مرضٍ.

إلينهورن يوضح أن معظم الأشخاص يشعرون بالخوف من التغيير بسبب القلق من الفشل، أو عدم معرفة كيفية التعامل مع النتائج الجديدة. التغيير قد يعني فقدان السيطرة على الحياة المعتادة، ويجعلنا نشعر بعدم الأمان.

مثال: إذا كنت تفكر في ترك وظيفتك الحالية التي لم تعد تحقق لك الرضا، قد يكون قرار التغيير مرعبًا، حتى لو كنت تعلم أن هذه الخطوة قد تجلب لك فرصًا أفضل. العقل يبدأ في استحضار أسوأ السيناريوهات المحتملة، مثل عدم العثور على وظيفة جديدة أو الفشل في تحقيق النجاح في مسار جديد. هذا القلق هو ما يعيق الكثيرين عن اتخاذ القرارات الضرورية لتحسين حياتهم.

الفصل الثالث: التعاطف مع النفس أثناء التغيير
إحدى الرسائل المهمة التي يطرحها إلينهورن في هذا الفصل هي أهمية التعاطف مع النفس خلال عملية التغيير. التغيير ليس عملية خطية، وسيكون هناك انتكاسات وفترات من الفشل. المشكلة أن الكثير من الناس يميلون إلى القسوة على أنفسهم عندما لا يتحقق التغيير كما يتوقعونه. يتحدث إلينهورن عن ضرورة احتضان هذه الانتكاسات كجزء من العملية، وليس كإشارة إلى الفشل.

التعاطف مع النفس يعني قبول العثرات والنظر إليها كفرصة للتعلم والنمو، بدلاً من اعتبارها دليلًا على العجز. يوضح الكاتب أن التحلي بالصبر والرفق مع الذات يمكن أن يجعل عملية التغيير أقل إرهاقًا وأكثر استدامة.

مثال: إذا كنت تعمل على تحسين نظامك الغذائي وفشلت في الالتزام بخطة صحية ليوم أو يومين، بدلاً من إلقاء اللوم على نفسك والاعتقاد أنك لن تنجح، من الأفضل أن تتفهم أن هذا الفشل جزء من الرحلة. استمر في المحاولة دون إحباط أو نقد ذاتي شديد.

الفصل الرابع: أهمية البيئة والعلاقات في التغيير
في هذا الفصل، يركز إلينهورن على تأثير البيئة الاجتماعية والعلاقات الشخصية في عملية التغيير. التغيير ليس عملية فردية تمامًا، بل يتأثر بشكل كبير بمن هم حولنا. البيئة التي نعيش فيها والأشخاص الذين نحيط أنفسنا بهم يمكن أن يشجعونا أو يعرقلونا عن التغيير. أحيانًا، قد يكون وجود علاقات سامة أو محيطة سلبية سببًا في بقاء الشخص في نفس الوضع السيئ الذي يسعى إلى تغييره.

إلينهورن يشير إلى أن تغيير البيئة أو إدخال أشخاص إيجابيين وداعمين في حياتنا يمكن أن يكون له تأثير كبير على قدرتنا على التغيير. العلاقات الصحية والداعمة تشكل مصدرًا للتحفيز والإلهام، بينما العلاقات السلبية قد تجرنا إلى الوراء.

مثال: إذا كنت تحاول التوقف عن عادة سلبية مثل التدخين، لكن أصدقائك المقربين يمارسون هذه العادة باستمرار، فقد تجد نفسك غير قادر على الإقلاع عن التدخين. على العكس، إذا كنت محاطًا بأشخاص يشجعونك ويدعمونك في قراراتك، فإن احتمالية النجاح تكون أعلى بكثير.

الفصل الخامس: التحفيز الداخلي مقابل التحفيز الخارجي
يفرق إلينهورن في هذا الفصل بين نوعين من التحفيز: التحفيز الداخلي والتحفيز الخارجي. التحفيز الداخلي هو الذي ينبع من داخل الشخص، من رغبته في تحسين نفسه وتحقيق أهدافه الشخصية. أما التحفيز الخارجي، فهو ذلك الذي يأتي نتيجة لضغوط المجتمع أو رغبات الآخرين. يوضح إلينهورن أن التحفيز الداخلي هو الأقوى والأكثر فعالية في تحقيق التغيير المستدام، بينما التحفيز الخارجي يمكن أن يكون مؤقتًا وضعيفًا.

عندما يعتمد الشخص على التحفيز الخارجي فقط، مثل رغبة إرضاء الآخرين أو تجنب النقد، فإنه يكون أقل عرضة للاستمرار في التغيير عند غياب هذه المحفزات. أما التحفيز الداخلي فيرتبط برؤية واضحة للشخص عن مستقبله ورغبته الحقيقية في تحسين حياته.

مثال: إذا كنت تريد فقدان الوزن فقط لإرضاء الآخرين أو لتجنب النقد الاجتماعي، فقد تجد نفسك غير ملتزم على المدى الطويل. لكن إذا كان الدافع نابعًا من رغبتك الحقيقية في تحسين صحتك والشعور بالرضا عن نفسك، فإن فرص الالتزام والمثابرة على التغيير تكون أكبر.

الفصل السادس: التغيير التدريجي والمستدام
في هذا الفصل، يقدم إلينهورن نصيحة مهمة: التغيير الحقيقي لا يحدث فجأة، بل بشكل تدريجي ومستدام. يوضح أن التغييرات الصغيرة والمستمرة تكون أكثر فاعلية من التغييرات الكبيرة التي غالبًا ما تؤدي إلى الانتكاس. يعتمد التغيير المستدام على إدخال تعديلات بسيطة في الروتين اليومي، والاستمرار في تطوير هذه التعديلات بمرور الوقت.

يشير إلينهورن إلى أن التغيير التدريجي يسمح للعقل والجسم بالتكيف مع التغييرات بشكل أفضل، مما يقلل من المقاومة النفسية والجسدية.

مثال: إذا كنت تسعى إلى تحسين لياقتك البدنية، يمكنك البدء بممارسة الرياضة لبضع دقائق يوميًا بدلاً من الانغماس في تمرينات شاقة لفترات طويلة. هذه الطريقة التدريجية تزيد من احتمالية التزامك على المدى الطويل.

ختامًا، كتاب "كيف نتغير" يقدم فهمًا عميقًا للعوامل النفسية والاجتماعية التي تؤثر على عملية التغيير. التغيير ليس سهلًا، لكنه ممكن بالتعاطف مع النفس، والتغلب على الخوف، والاعتماد على التحفيز الداخلي، وتكوين بيئة داعمة

🥰تذكر التالي:
1- الأتباع يراقبون دائما ما تفعله
2- تعليم ما هو صواب أكثر سهولة من فعل ما هو صواب
3- يجب أن نعمل على تغيير أنفسنا قبل أن نحاول تحسين الآخرين
4- المنحة الأكثر قيمه التي يمكن أن يعطيها القائد هي القيادة بالقدوة الحسنه

🌹14- قانون الاقتناع: الناس يقتنعون بالقائد ثم بالرؤية

كيف تزيد مصداقيتك لدى الأفراد
1- إقامة علاقات طيبه معهم
2- أن تكون أمينا وصادقا وبناء الثقة
3- وضع معايير عاليه لنفسك وإعطاء القدوة
4- منحهم الأدوات اللازمة للقيام بعملهم بشكل أفضل
5- مساعدتهم على تحقيق أهدافهم الشخصية
6- تنميتهم وتطويرهم كقادة

🌹15- قانون النصر: القادة يجدون طريقة لكي يفوز الفريق

3 عناصر لفوز الفريق:
1- وحدة الرؤية
2- تنوع المهارات
3- قائد ملتزم بتحقيق النصر ودفع أفراده لتحقيق أقصى إمكانياتهم

🥰تطبيقات:
1- عليك تحمل مسؤولية فوز الفريق
2- يجب أن يكون حماسك والتزامك وتضحيتك أكبر من أفراد الفريق. إذا كنت غير قادر على اقناع نفسك بالالتزام بمسؤولية النصر للفريق فهناك سبب من هذه الأسباب
1- تسعى وراء رؤية غير مناسبة
2- تعمل في مؤسسة غير مناسبة
3- لست القائد المناسب

🌹16- قانون القوة الدافعة: (الحماس و الاندفاع)

🥰القوة الدافعة هي أوفى صديق للقائد لزيادة القوة الدافعة:
1- تحمس لرؤيتك وهدفك
2- أبعد المثبطين عنك
3- احتفل بإنجازاتك ولو كانت صغيرة

🌹17- قانون الأولويات: القادة يدركون أن النشاط لا يعني الانجاز

🥰كيف أركز على أولوياتي:
1- حدد أهدافك ومسؤولياتك
2- حدد الأعمال المترتبة عليها
3- اترك الأعمال التي لا تنسجم مع أهدافك ومسؤولياتك

🌹18- قانون التضحية: ينبغي للقائد أن يضحي لكي يعلو

🥰أشياء يجب أن تعرفها عن التضحية
1- ليس هناك نجاح بدون تضحية
2- غالبا يكون القادة مطالبين بالتضحية أكثر من غيرهم
3- لا بد أن تستمر في التضحية لكي تبقى أعلى
4- كلما كان مستوى القيادة أعلى كانت التضحية أعظم

🌹19- قانون التوقيت: توقيت القيادة على نفس قدر أهمية ما تفعله وما ترمي لتحقيقه

🥰أربع احتمالات لإجراءات القائد:
1- الإجراء الخاطئ في الوقت غير المناسب يؤدي لكارثة
2- الإجراء الصحيح في الوقت غير المناسب يؤدي لمقاومة
3- الإجراء الخاطئ في الوقت المناسب يؤدي لخطأ
4- الإجراء الصحيح في الوقت المناسب يؤدي لنجاح

🌹20- قانون النمو المتفجر: لكي تزيد النمو قم بقيادة أتباع ولكي تضاعف النمو قم بقيادة قادة

🌹21- قانون الإرث: تقاس القيمة الباقية للقائد بواسطة تراثه

🥰لتطوير إرثك:
1- تعرف على الإرث الذي تريد تركه
2- عش الإرث الذي تريد تركه
3- اختر من سيحمل ويوصل إرثك
4- احرص على تسليم العصى (ساعد من سيحمل إرثك على وضع خطة التوصيل)

🌹🥰🌹 مشاركة للمنشور لتعم الفائدة 🌹🥰
#٢١_قانونا_لايقبل_الجدل_فى_القيادة
#جون_سي_ماكسويل
#المليونير_الثلاثينى

🌷📙ملخص كتاب "21 قانوناً لا يقبل الجدل في القيادة"

🍂 اتبعها وسوف يتبعك الناس


يتكلم الكاتب عن 21 قانون في القيادة استطاع استنباطها من خلال خبرته في تدريب الناس على القيادة.

ملاحظات قبل أن نبدأ:

🌹– القيادة تتطلب القدرة على القيام بأكثر من شيء واحد بكفاءة
🌹– لا أحد يطبق القوانين ال 21 كلها بكفاءة

🥰عليك أن تتذكر 4 أفكار و أنت تقرأ القوانين:

1- يمكن تعلم القوانين
2- القوانين قائمة بذاتها
3- القوانين تحمل معها النتائج
4- القوانين هي أساس القيادة

🌹1- قانون السقف: القدرة على القيادة تحدد مستوى فعالية المرء

– لكي تغير اتجاه مؤسسه غير القائد
– كلما زادت قدرتك على القيادة أكبر كانت فعاليتك أكبر

🌹2- قانون التأثير: المعيار الحقيقي للقيادة هو التأثير

🥰هناك خمس خرافات عن القيادة:

1- خرافة الإدارة:تستطيع أن تكون قائدا دون أن تكون مديرا
2- خرافة رجال الأعمال:ليس كل رجال الأعمال قادة
3- خرافة المعرفة:ليس كل العلماء قادة
4- خرافة الريادة:ليس كل السابقين قادة
5- خرافة المنصب:ليس كل الوجهاء قادة

🥰عوامل تزيد تأثير القادة
1- شخصياتهم:من هم ؟
2- العلاقات:من يعرفون؟
3- المعرفة:مالذي يعرفون؟
4- الحدس:بماذا يشعرون؟
5- الخبرة:ما تجاربهم؟
6- النجاح السابق:مالذي حققوه؟
7- القدرة:مالذي يستطيعون انجازه؟

الجوهر الحقيقي للتأثير هو قدرتك على إقناع الآخرين بالمشاركة

🌹3- قانون النمو: القيادة تتطور يوميًا وليس في يوم واحد

🥰مراحل نمو القيادة:
1- لا تعرف ماالذي لا تعرفه
2- تعرف انك بحاجه لأن تعرف
3- تعرف ماالذي تعرفه
4- تعرف وتنمو ويبدأ هذا في الظهور بوضوح
5- تنطلق ببساطه بسبب ما تعرفه

🥰تطبيقات:
1- أكتب خطتك الشخصية للتطور والنمو
2- وفر فرص نمو لمن حولك

🌹4- قانون الملاحة: : أي شخص يستطيع توجيه السفينة ولكن تحديد المسار يتطلب قائدًا

((القائد هو الشخص الذي يرى أكثر مما يراه الآخرون وأبعد مما يرى الآخرون وقبل أن يرى الآخرون))

🥰لكي تكون ملاحة جيدة:

1- عليك التأمل والتعلم من أخطائك وتجاربك
2- ادرس الظروف قبل تقديم أي تعهدات ( المالية – الموارد – الطاقات – التوقيت – الثقافة – المعنويات)
3- استمع لآراء الآخرين
4- انظر للعقبات والتحديات بواقعيه ولا تتهاون

🥰آلية جون ماكسويل للملاحة

1- حدد المسار
2- حدد أهدافك
3- رتب أولوياتك
4- اعلم الأفراد المناسبين
5- امنح بعض الوقت للقبول
6- ابدأ العمل
7- توقع المشكلات
8- أشر دائما إلى النجاحات
9- راجع خطتك اليومية

🌹5- قانون الإضافة: القادة يضيفون القيمة عن طريق خدمة الآخرين

🥰كيف نضيف القيمة للآخرين
1- عندما نقدرهم
2- عندما نعرف احتياجاتهم ونقدمها لهم
3- عندما نفعل أشياء يرضى عنها الله

🌹6- قانون الأرض الصلبة: الثقة هي أساس القيادة

الشخصية هي أساس الثقة والثقة هي أساس القيادة.

🥰لتطوير شخصيتك عليك أن تنمي 3 مناطق:

1- الاستقامة:اقطع على نفسك عهدا أن تكون صادقا تماما
2- الموثوقية:كن ذاتك الطبيعية من غير تكلف ولا تصنع
3- الانضباط:قم بالأشياء الصحيحة في كل وقت بغض النظر عما تشعر به

🥰إن كنت قد خنت الثقة:
1- اعتذر عن الخطأ الذي ارتكبته
2- قم بالإصلاحات المناسبة

🌹7- قانون الاحترام: الناس عادة يتبعون القادة الذين هم أقوى منهم

🥰أفضل 6 طرق لكسب الاحترام
1- القدرة الطبيعية على القيادة
2- احترام الآخرين
3- الشجاعة
4- النجاح
5- الولاء : لديه ولاء قوي لمبادئه وفريقه
6- القيمة المضاف للآخرين:يضحي من أجلهم

🌹8- قانون الحدس: القادة يقيمون كل شيء من منظور قيادي

الحدس هو قدرة القائد على قراءة ما يحدث حوله ( مواقف – أشخاص – اتجاهات)

🌹9- قانون المغناطيسية: شخصيتك تجذب من هم مثلك

🥰تشترك مع تابعيك في هذه المناطق:
1- الجيل
2- التوجه الذهني
3- الخلفية
4- القيم
5- الطاقة
6- الموهبة
7- القدرة على القيادة

🌹10- قانون الارتباط: القادة يمسون القلوب أولا قبل أن يطلبوا المساعدة

🥰كيف تنشئ الارتباط
1- ارتبط بنفسك
2- تواصل بانفتاح
3- اعرف جمهورك
4- جسد رسالتك
5- تفهم موقف الآخرين
6- ركز عليهم وليس على نفسك
7- آمن بهم
8- قدم الاتجاه والأمل

🌹11- قانون الدائرة الداخلية: قدرة القائد تتحدد بواسطة الأشخاص الأكثر قربا منه

🥰صفات الرجال الذين يجب أن يكونوا في دائرتك:
1- له تأثير كبير مع الآخرين
2- يمتلك موهبة مكمله
3- يشغل منصبا استراتيجيا في المؤسسة
4- يضيف قيمه لك وللمؤسسة
5- يؤثر بإيجابيه على أفراد الدائرة الداخلية

🥰كيف تبني دائرة داخليه وتطورها:
1- أعطهم مسؤوليات إضافية
2- اقض وقتا إضافيا معهم لتقديم النصح
3- انسب لهم الفضل واثن عليهم حين ينجحون وحاسبهم حين يقصرون

🌹12- قانون التفويض: القادة الواثقون هم الذين يمنحون السلطة للآخرين

🥰يعجز القادة عن تفويض السلطة لثلاثة أسباب:
1- الرغبة في الأمان الوظيفي
2- مقاومة التغيير
3- نقص قيمة الذات

🌹13- قانون الصورة: الناس يفعلون ما يرون القائد يفعله