🔥 «КОСОЙ» прием 🔥
TAKECROWN
@rustamtl
Научу ронять и не быть переведенным в партер 😉
Takedown your opponent to takecrown👑
📌Inst: rustamtl
TAKECROWN (Russian)
TAKECROWN - канал, созданный для тех, кто хочет научиться ронять и не быть переведенным в партер. Под ником @rustamtl вас ждет мастер-класс по техникам ведения боя и победы над соперником, чтобы взять корону. На этом канале вы сможете научиться стратегиям и приемам, которые помогут вам добиться успеха в бою. Присоединяйтесь к TAKECROWN и станьте настоящим королем арены! Подробности и уроки можно также найти в Instagram по ссылке в био канала - Inst: rustamtl.
TAKECROWN
22 Oct, 13:15
Это второе золото ЧМ в его карьере
Отдельная благодарность за подготовку тренеру и сенсею Рустама Игорю Лунякову 🙏🏻
Кажется, недостижимым, но вот, вы же видите Рустама в зале, буквально на тех тренировках, куда и сами ходите!
Верим в собственные силы, возможности, наработанные навыки - и настраиваемся на свои выступления! Всем побед!
TAKECROWN
04 Oct, 13:08
Приветствую!
Рекомендуем вам канал "Геометрия джиу-джитсу".
Его ведёт чёрный пояс по джиу-джитсу и специалист по ноу-ги - Ильяс Сулейманов.
Чемпион России ADCC, призёр мира ACB, призёр и чемпион множества различных турниров, чьи воспитанники также показывают хорошие турнирные результаты.
На канале он рассказывает о подготовке своей команды, в деталях разбирает соревновательные техники, объясняет принципы, на которых работает джиу.
Рекомендую подписаться!
https://t.me/jiumetry
Рекомендуем вам канал "Геометрия джиу-джитсу".
Его ведёт чёрный пояс по джиу-джитсу и специалист по ноу-ги - Ильяс Сулейманов.
Чемпион России ADCC, призёр мира ACB, призёр и чемпион множества различных турниров, чьи воспитанники также показывают хорошие турнирные результаты.
На канале он рассказывает о подготовке своей команды, в деталях разбирает соревновательные техники, объясняет принципы, на которых работает джиу.
Рекомендую подписаться!
https://t.me/jiumetry
TAKECROWN
04 Oct, 13:08
НАДЕЖНЫЕ ПРОХОДЫ. 😎🤟
Мы с Рустамом Сапарабиевым - моим другом и спарринг-партнёром, сняли для вас новое видео.
В нём мы покажем, как правильно, а главное - уверенно, пройти халф-гард.
Объяснения, подробные детали + демонстрация в динамике.
Всё ради того, чтобы помочь вам улучшить ваше джиу-джитсу, самураи.
https://vk.com/video43217230_456240956
Мы с Рустамом Сапарабиевым - моим другом и спарринг-партнёром, сняли для вас новое видео.
В нём мы покажем, как правильно, а главное - уверенно, пройти халф-гард.
Объяснения, подробные детали + демонстрация в динамике.
Всё ради того, чтобы помочь вам улучшить ваше джиу-джитсу, самураи.
https://vk.com/video43217230_456240956
TAKECROWN
01 Oct, 18:36
Друзья! Мы сгоняли на кэмп в Дагестан так круто, что на днях анонсируем следующий!
А пока - свежие впечатления участников!🔥
А пока - свежие впечатления участников!🔥
TAKECROWN
19 Sep, 09:57
ЛЕГЛОКИ. ЭТО БАЗА.
Болевые на ноги?
Болевые на сердечко ♥
МАЛЕНЬКОЕ ВСТУПЛЕНИЕ. 😎
Сейчас, в 2024-ом, никого не удивишь болевыми на ноги.
Степень погружения в контекст у любого синего пояса намного выше, чем была, например, в 2019-ом, когда я приезжал на кэмпы Джона Данахера забирать знания для борьбы в ноу-ги.
Поэтому нужно отойти от базовых техник и показывать сложные комбинации и последовательности. Так?
Ну...
Представь. Ты работаешь над различными вариантами выхода на рычаг локтя, но у тебя есть проблемы с плотностью и контролем.
Проблемы с плотностью и контролем берутся от того, что ты точно не знаешь, за чем именно следить - например где должен быть хват на кисти оппонента, как должны в этот момент работать плечи и спина (быть круглыми, чтобы максимально подключить к болевому весь корпус, сняв нагрузку с рук), как должны работать ноги для контроля и какие комбинации положения ног важны для блокировки уходов противника.
И вот ты выходишь на рычаг - и позиция разваливается.
Насколько часто ты будешь выходить на этот болевой в схватке, рискуя отдать баллы?
А что самое важное - насколько тебе это будет доставлять удовольствие, насколько ты будешь доволен?
Борьба нравится, когда она работает. Она работает, когда она у тебя или у меня в голове хорошо структурирована.
Когда мы оба понимаем точно, что и зачем делаем.
Мы это хорошо понимаем и чувствуем - когда хорошо изучили основы.
СОБСТВЕННО, КУДА Я ТЕБЯ ЗОВУ.
Я собрал всё самое основное, что точно НЕОБХОДИМО знать о болевых на ноги в 2024-ом году.
И собираюсь рассказать тебе на этом семинаре.
Мы пройдемся по базовой базе.
Никаких сложных техник или движений "продвинутого уровня". Зато - фундамент, на котором после тебе будет легко их построить.
Разберем механики контроля ног и предотвращения уходов.
Разберем основные позиции и переключения между ними.
Разберем, как точно делаются болевые на ноги и как сделать их для себя менее опасными, а для противника - более.
Этот семинар абсолютно точно поможет тебе добавить важных деталей в свою игру.
Даже если ты уже достаточно опытный охотник за ногами - ты будешь заставлять людей сдаваться чаще.
Если же ты новичок, которому интересно ноу-ги - это must have.
Так что я приглашаю тебя на свой семинар, самурай.
Потому что это - база. 😎🤟
Переходи в личные сообщения и записывайся.
ТЕПЕРЬ ПАРА ВАЖНЫХ ДЕТАЛЕЙ.❗
😎🔥Семинар пройдет на новой площадке нашей команды.
Об этом я напишу еще, это отдельная большая новость.
Где: улица Яблочкова 19А. 1 минута от метро Тимирязевская.
Заодно зацените нашу новую площадку.
По мне очень круто, что прямо рядом с метро.
Когда: воскресенье, 29.09. 12.00-14.00.
Один плотный и подробный информационный блок с необходимой базой.
Сколько: 1900 рублей.
По записи как обычно - мне в личные сообщения.
Оставил комментарий под постом - можно перейти в личку по нему.
Болевые на ноги?
Болевые на сердечко ♥
МАЛЕНЬКОЕ ВСТУПЛЕНИЕ. 😎
Сейчас, в 2024-ом, никого не удивишь болевыми на ноги.
Степень погружения в контекст у любого синего пояса намного выше, чем была, например, в 2019-ом, когда я приезжал на кэмпы Джона Данахера забирать знания для борьбы в ноу-ги.
Поэтому нужно отойти от базовых техник и показывать сложные комбинации и последовательности. Так?
Ну...
Представь. Ты работаешь над различными вариантами выхода на рычаг локтя, но у тебя есть проблемы с плотностью и контролем.
Проблемы с плотностью и контролем берутся от того, что ты точно не знаешь, за чем именно следить - например где должен быть хват на кисти оппонента, как должны в этот момент работать плечи и спина (быть круглыми, чтобы максимально подключить к болевому весь корпус, сняв нагрузку с рук), как должны работать ноги для контроля и какие комбинации положения ног важны для блокировки уходов противника.
И вот ты выходишь на рычаг - и позиция разваливается.
Насколько часто ты будешь выходить на этот болевой в схватке, рискуя отдать баллы?
А что самое важное - насколько тебе это будет доставлять удовольствие, насколько ты будешь доволен?
Борьба нравится, когда она работает. Она работает, когда она у тебя или у меня в голове хорошо структурирована.
Когда мы оба понимаем точно, что и зачем делаем.
Мы это хорошо понимаем и чувствуем - когда хорошо изучили основы.
СОБСТВЕННО, КУДА Я ТЕБЯ ЗОВУ.
Я собрал всё самое основное, что точно НЕОБХОДИМО знать о болевых на ноги в 2024-ом году.
И собираюсь рассказать тебе на этом семинаре.
Мы пройдемся по базовой базе.
Никаких сложных техник или движений "продвинутого уровня". Зато - фундамент, на котором после тебе будет легко их построить.
Разберем механики контроля ног и предотвращения уходов.
Разберем основные позиции и переключения между ними.
Разберем, как точно делаются болевые на ноги и как сделать их для себя менее опасными, а для противника - более.
Этот семинар абсолютно точно поможет тебе добавить важных деталей в свою игру.
Даже если ты уже достаточно опытный охотник за ногами - ты будешь заставлять людей сдаваться чаще.
Если же ты новичок, которому интересно ноу-ги - это must have.
Так что я приглашаю тебя на свой семинар, самурай.
Потому что это - база. 😎🤟
Переходи в личные сообщения и записывайся.
ТЕПЕРЬ ПАРА ВАЖНЫХ ДЕТАЛЕЙ.❗
😎🔥Семинар пройдет на новой площадке нашей команды.
Об этом я напишу еще, это отдельная большая новость.
Где: улица Яблочкова 19А. 1 минута от метро Тимирязевская.
Заодно зацените нашу новую площадку.
По мне очень круто, что прямо рядом с метро.
Когда: воскресенье, 29.09. 12.00-14.00.
Один плотный и подробный информационный блок с необходимой базой.
Сколько: 1900 рублей.
По записи как обычно - мне в личные сообщения.
Оставил комментарий под постом - можно перейти в личку по нему.
TAKECROWN
06 Sep, 17:25
🥋В бескрайних просторах бразильского джиу-джитсу, где каждое движение пронизано философией, а каждая техника — это шаг к самопознанию, существует величественная тема, о которой стоит говорить — Hook removal — снятие крючков!
Это не просто набор приемов, а целая наука освобождения от захватов, которые пытаются ограничить нашу свободу. Каждый крючок, которым противник пытается захватить нас, становится вызовом, где победа принадлежит тем, кто умеет преодолевать преграды. Освоив этот аспект, вы сделаете значительный шаг вперед в своем развитии как борца🫵🏽
📌 Снятие крючков — это не только путь к защите, но и возможность, открывающая двери для контратак. Каждый успешный прием освобождения выстраивает мост к победе и показывает, что дух бойца не может быть сломлен.
🔥 Это символ нашей борьбы не только на татами, но и в жизни. Ведь каждый из нас сталкивается с крючками, будь то страх, неуверенность или невзгоды, и только научившись их снимать, мы становимся настоящими мастерами своей судьбы!
Переходи и смотри:
https://vk.com/wall-224246777_27
Это не просто набор приемов, а целая наука освобождения от захватов, которые пытаются ограничить нашу свободу. Каждый крючок, которым противник пытается захватить нас, становится вызовом, где победа принадлежит тем, кто умеет преодолевать преграды. Освоив этот аспект, вы сделаете значительный шаг вперед в своем развитии как борца🫵🏽
Переходи и смотри:
https://vk.com/wall-224246777_27
TAKECROWN
21 Aug, 12:00
🚀СНФ light с Игорем Луняковым: старт группы 1 сентября!
Присоединяйтесь 👍🏻
СНФ - это система настоящей формы. Авторская система, сложенная Игорем на основе опыта и знаний.
Многие думают, что это курс про то, как правильно питаться. И да, и нет, а точнее: система гораздо шире и нацелена на комплексное развитие каждого участника.
Три кита курса:
1️⃣ Худеем сытыми, продолжая жить вкусно🥙
Пошаговое построение вашей системы питания для достижения рекомпозиции тела.
2️⃣ Тренируемся, но не упахиваемся💪
Методика SCRUM позволит вам постоянно находиться максимально близко к острию эффективности, дорабатывать, но не перегружаться.
3️⃣ Побеждаем, по науке развивая "супер-способности"🏆
Благодаря специальной физической подготовке для борцов вы получите увеличение одновременно физической силы и выносливости (в борьбе и в жизни).
🚀Итак, 1 сентября начинаем!
Как обычно, вас ждет:
общий чат с вашими отчетами, вопросами, мыслями и ответами и обратной связью от Игоря Лунякова
+
канал с дозированной подачей теоретического материала
+
ваша практика.
Полноформатный СНФ длится 3 месяца, в этот раз мы запускаем версию light, в которой за счет более интенсивного потока теории курс укладывается в 2 месяца.
👉🏻Детально про СНФ с отзывами участников тут:
http://online.roninfamily.ru/physicalshape
Запись на собеседование к Игорю (перед участием обязательно) там же - или у @NataliaVerba
Присоединяйтесь 👍🏻
СНФ - это система настоящей формы. Авторская система, сложенная Игорем на основе опыта и знаний.
Многие думают, что это курс про то, как правильно питаться. И да, и нет, а точнее: система гораздо шире и нацелена на комплексное развитие каждого участника.
Три кита курса:
1️⃣ Худеем сытыми, продолжая жить вкусно
Пошаговое построение вашей системы питания для достижения рекомпозиции тела.
2️⃣ Тренируемся, но не упахиваемся
Методика SCRUM позволит вам постоянно находиться максимально близко к острию эффективности, дорабатывать, но не перегружаться.
3️⃣ Побеждаем, по науке развивая "супер-способности"
Благодаря специальной физической подготовке для борцов вы получите увеличение одновременно физической силы и выносливости (в борьбе и в жизни).
🚀Итак, 1 сентября начинаем!
Как обычно, вас ждет:
общий чат с вашими отчетами, вопросами, мыслями и ответами и обратной связью от Игоря Лунякова
+
канал с дозированной подачей теоретического материала
+
ваша практика.
Полноформатный СНФ длится 3 месяца, в этот раз мы запускаем версию light, в которой за счет более интенсивного потока теории курс укладывается в 2 месяца.
👉🏻Детально про СНФ с отзывами участников тут:
http://online.roninfamily.ru/physicalshape
Запись на собеседование к Игорю (перед участием обязательно) там же - или у @NataliaVerba
TAKECROWN
08 Aug, 15:52
Друзья, если вы давно мечтали улучшить свои навыки в бразильском джиу-джитсу и прокачать свои умения на ковре, то сейчас – самое время действовать! Наш кэмп, который пройдет в Дагестане, предлагает уникальную программу, включающую две сложные, но ключевые темы:
Освойте технику борьбы в стойке, научитесь контролировать соперника и готовить его к переводу в партер. Это основа любой успешной схватки, позволяющая взять инициативу в свои руки с первых секунд!
Мы подробно разберем стратегии и техники, которые помогут вам выйти из самых сложных ситуаций на ковре. Научитесь уверенно уходить из доминирующих позиций соперника, защищать себя и переворачивать ход схватки в свою пользу!
Почему стоит участвовать?
Наши тренеры – это профессионалы с многолетним опытом и победами на международных турнирах. Они раскроют все секреты, которые сделают вас сильнее и увереннее.
Весь кэмп построен так, чтобы вы получили максимум пользы за минимальное время. Мы проработаем каждый аспект ваших навыков и дадим конкретные рекомендации по улучшению.
Это ваша последняя возможность присоединиться! Регистрация скоро закроется, и количество мест ограничено. Не упустите шанс стать частью этого кэмпа и поднять свой уровень джиу-джитсу на новый уровень!
👉 Записывайтесь сейчас и не откладывайте на потом! Переходите по ссылке [http://online.roninfamily.ru/campdagestan] и гарантируйте себе место на этом незабываемом событии.
До встречи на ковре! Oss! 🤙🏽
2,235
subscribers
6
photos
77
videos
