California Boxing Club

🖐К сожалению в этом спорте выживает тот, кто больше готов умереть🖖

🔔17.11.

Бой за титул чемпиона России 🏆

#бокс #boxing #showtime

😍Владимир Орлов и Саша Стоун делают заготовки для следующего соперника

А записаться к Владимиру Орлову на тренировку вы можете по ссылке 🔗

ЗАПИСАТЬСЯ

California Boxing Club запускает продажу подарочных сертификатов! 🥊

🔹 Ищете идеальный подарок для любителей бокса? Наши сертификаты – это решение!

🔹 Подарите возможность посещать тренировки, семинары, приобретать мерч и участвовать в открытых рингах

📅 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Только до конца месяца!
🎟️ При покупке сертификата вы получаете скидку 10% на первое занятие.

💪 Присоединяйтесь к нашей боксерской семье и развивайте свои навыки вместе с нами!

👉 Заказ и подробности по кнопке: ЗАКАЗАТЬ

#CaliforniaBoxingClub #Бокс #ПодарочныеСертификаты #Спорт #Скидки

‼️Если вы боксер тяжеловес и вам нужны спарринги, вы можете прийти в группу ПН СР ПТ 19:00

И встать в круг к нашему Марату, он будет спарринговать с вами по кругу и менять вас каждый раунд без отдыха.

Хотите попробовать такой аттракцион записывайтесь

🔤 ЗАПИСАТЬСЯ

СПАРРИНГИ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤ПН СР ПТ 12:00

ЗАПИСАТЬСЯ

😍Бокс для всех😍

Big Baby Tape тренируется со своей бандой в зале:

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Тем временем у нас завершился наш открытый ринг‼️

Следите за новостями и записывайтесь на следующие спарринги 🥊

Уже совсем скоро 😍

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы напоминаем, что уже в это воскресенье - 3 ноября пройдет открытый ринг в зале California Boxing Club‼️

В субботу в 17:00 регистрация будет закрыта 🚫

Успей записаться по ссылке ниже ⤵️

ЗАПИСАТЬСЯ

Что подразумевает за собой Филадельфийский стиль?

🔤Руки находятся в центре, что дает свободу в действиях

🔤Передняя рука расслаблена, что немного улучшит качество джеба

🔤Он подразумевает под собой контратакующий стиль ведения боя

🔤Джеймс Тони, Флойд Мейвезер наглядные представители этого

🔤В первую очередь стиль подразумевает защиту

😍Прямо сейчас Владимир Орлов в своей группе:

🥊Рассказывает как бить сдвоенные удары со смещением

Записаться к нему в группу и подготовиться к ближайшему открытому рингу можно по ссылке 🔗

ЗАПИСАТЬСЯ

Группа проходит:

♒️♑️ 🆑♓️ ♒️⚛️
2️⃣0️⃣©️3️⃣0️⃣

‼️Дисциплина - это ключ к достижению целей.

🔴Она требует усилий и порой приносит дискомфорт, но именно в этих моментах мы растём и развиваемся

🔴Преодолевая трудности, мы закаливаем свой характер и открываем новые возможности

🔴Помните: чем больше вы выходите за пределы своей зоны комфорта, тем ближе вы к успеху

🔴Учитесь наслаждаться процессом - именно в нём кроется сила вашего прогресса.

🥊А как вы считаете, какой самый опасный удар в боксе?🥊

⚡️РЕАКЦИЯ АЛИКА НА БОЙ БИВОЛ vs БЕТЕРБИЕВ⚡️


Смотрите полный выпуск по ссылке: https://youtu.be/Y-ASv8pvoHw?si=2s2t1utjCv31VmMG

🔴Перчатки California Boxing Club

🔴Выполнены из натуральной кожи

🔴Удобная посадка

🔴Фиксация на шнурках

🔴8oz, 10oz, 14oz, 16oz

Доступны к заказу⤵️

🔓https://californiaboxing.ru🔓

🥊 Интересный факт о боксе!🥊

Знаете ли вы, что в боксе был установлен необычный рекорд? На Олимпийских играх 1952 года в Хельсинки боксер Флойд Паттерсон стал самым молодым чемпионом мира в тяжелом весе в возрасте 21 года! Он завоевал титул, поборов Джоуи Пальмери, и впоследствии стал легендой бокса. 🥇

Бокс – это не только физическая сила, но и смелость, решимость и умение преодолевать трудности! 💪

#бокс #факты #спорт

🆕🆕🆕

🥊 Страх в боксе: ключевые моменты

Страх – естественно для любого боксера. Вот как с ним справиться:

1️⃣ Принятие: Мандраж- означает что ваше тело готово к предстоящему бою

2️⃣ Подготовка: Тренировки и самоконтроль снижают тревожность.

3️⃣ Визуализация: Представляйте успешный бой.

4️⃣ Дыхание: Контроль дыхания
успокаивает нервы.Страх – часть игры, учитесь с ним работать! 💪

#бокс #мотивация

Бокс — для всех! 💪
Он развивает силу, уверенность и снижает стресс.
Научитесь самообороне, и найдите новых друзей, прокачивая себя! 💥

Каждый может начать с нуля, неважно, в каком сейчас ты состоянии. Бокс откроет новые горизонты, и подарит вдохновение! 🌟

You have a chance. WHY NOT YOU ?

Утро начинается с тренировки 💪

Работа на лестнице дает :
-улучшение координации
-скорость и ловкость
-укрепления мышц ног
-кардионагрузка
-технику перемещений

🥊🔥 Бой мечты: Битербиев vs. Бивол! 🔥🥊

Друзья, этот бой обещает стать настоящей сенсацией в мире бокса! 🤩 Два выдающихся чемпиона — Артур Битербиев и Дмитрий Бивол — встретятся на ринге, чтобы выяснить, кто из них достоин титула абсолютного чемпиона в полутяжелом весе! 🏆

💥
- Артур Битербиев: Неоспоримый чемпион, обладающий нокаутирующим ударом и потрясающей мощью. За его плечами 20 побед (20 нокаутов)! 💣
- Дмитрий Бивол: Умелый тактик, известный своим боксерским IQ и необычным стилем. На его счету 23 победы без единого поражения! 🛡️

🔥 Этот матч — это не просто бой. Это конфликт стилей, противостояние силы и техники! Какие прогнозы? Чье имя будет произнесено как победителя? 🤔💬

📅 Не пропустите! Бой состоится 12 октября. Поделитесь своим мнением и делайте прогнозы в комментариях! 💬

#Битербиев #Бивол #бокс #боймечты #полутяжёлыйвес #боксРоссия #прогнозы

😍Георгий Чехладзе продолжает подготовку к своему 2-му профессиональному бою в зале California Boxing Club 😍

🥊 Интересный факт о боксе 🥊

Знали ли вы, что бокс имеет более чем 3000-летнюю историю? 🏺✨
Первое упоминание о боксе было найдено в древних египетских иероглифах, где изображены боксирующиеся фигуры. Древние греки также включали бокс в Олимпийские игры начиная с 688 года до нашей эры! 🏆

💡 Этот вид спорта эволюционировал с течением веков, но по-прежнему остается одним из самых популярных и захватывающих единоборств.

Как вы думаете, какие изменения ждут бокс в будущем? 🌟 Комментарии открыты!

#бокс #интересныефакты #история #спорт #единоборства

Тейпирование в боксе: Защита и Поддержка 🔻

Что такое тейпирование?
— это процесс обертывания рук боксеров специальной лентой (тейпом) перед тренировкой или боем. Это важная часть подготовки, которая обеспечивает защиту суставов и мягких тканей рук.

Тейпирование в боксе начало развиваться с начала 20 века, когда спортсмены и тренеры начали осознавать важность защиты рук от травм. Сначала использовались грубые материалы, но с течением времени появились специальные тейпы, которые стали более удобными и эффективными.

Как тейпирование спасает руки?
1. Поддержка суставов:
⁠Тейпирование фиксирует запястья, что снижает риск вывихов и растяжений.
2. Защита мягких тканей:
Тейп помогает предотвратить повреждение мышц и связок во время ударов.
3. Минимизация травм:
Усиленная поддержка рук значительно снижает вероятность переломов, особенно при сильных ударах.

Таким образом, тейпирование — это не просто ритуал, а необходимая мера по обеспечению безопасности и эффективности на ринге.

Субботняя групповая тренировка с Николаем Кравченко! ‼️

Отличный способ провести свой выходной с пользой! 💪🏻

😍Осенняя хандра - это настоящий вызов, но справиться с ней можно! Вот несколько советов, как пережить этот период легко и с улыбкой:

🔤1. Впустите свет и тепло:
• Солнечные ванны: 15-20 минут прогулки на свежем воздухе помогут получить дозу витамина D и улучшить настроение.
• Дополнительное освещение: Используйте яркие лампы в доме и на работе.

🔤2. Движение - это жизнь:
• Физическая активность: Займитесь спортом или просто сделайте прогулку быстрым шагом.
• Свежий воздух: Прогулки на свежем воздухе помогут улучшить кровообращение и настроение.

🔤3. Питайтесь вкусно и полезно:
• Витамины и минералы: Употребляйте больше фруктов, овощей, ягод, чтобы организм получал необходимые витамины и минералы.
• Горячий чай: Чай с лимоном или имбирем поможет согреться и укрепить иммунитет.

🔤4. Найдите свой источник вдохновения:
• Творчество, чтение, фильмы/сериалы

🔤5. Позаботьтесь о себе:
• Сон: Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
• Общение: Проводите время с близкими людьми, делитесь с ними своими чувствами.

Помните: Осенняя хандра - это временное состояние. С помощью простых советов вы легко сможете преодолеть ее и встретить зиму с позитивным настроением!‼️

По-прежнему качественные спарринги для профессионалов!‼️🥊

Понедельник, среда, пятница 12:00

🔴Вечерняя тренировка с д.Сашей 💪🏻‼️

😍Наша детская группа!

Занятия боксом вырабатывают в детях упорство и целеустремленность, силу воли и смелость, ответственность и уважение к сопернику. Регулярные тренировки дисциплинируют, а также мотивируют ребенка упорно работать над собой 👐🏻‼️

Sparring time‼️