فنلحظ أهمية ممارسة النشاطات وضرورة مزاولتها، لكن مع الأسف نسبة كبيرة من مرضى الإكتئاب، يبتعدون عن ممارسة الأنشطة وينتظرون نشاطا سهل المزاولة مع العلم ان هناك قاعدة، أن الأمور تصبح سهلة بعد مزاولتها.
ومن الإشكالات المهمة عند مرضى الإكتئاب ضعف الدافعية نحو التغيير وتنفيذ الأنشطة وبالتالي استثقال الجهد والركون القعود والعزلة.
اعتنوا بأنفسكم
دمتم بخير
✍️أ. لمياء القربي
#إليك_سيدتي
#الصحة_النفسية
https://t.me/ruhrayhan