Перинатальный центр РКПЦ Уфа

В зимнее время хочется укутаться в тёплый плед, наслаждаться уютом и, кажется, просто не хватает энергии на всё. Для мамы, у которой только появился малыш, зима может стать ещё большим испытанием. Новые обязанности, изменившийся ритм жизни и желание всё успеть — это непросто. Но с хорошей организацией времени можно сделать зимние дни не только продуктивными, но и наполненными теплом и заботой.

Первый шаг к успешному тайм-менеджменту — это расстановка приоритетов. Примите тот факт, что невозможно сделать всё сразу, особенно с малышом на руках. Выделите самое важное: уход за ребёнком, отдых и питание для себя. Домашние дела и второстепенные задачи могут подождать. Например, делегируйте часть обязанностей семье или попросите помощи, если это возможно.

Создайте распорядок дня, даже если он будет гибким. Чёткая структура поможет вам чувствовать контроль над ситуацией. Утренние ритуалы, прогулки с малышом, время для игр и кормления — попробуйте распределить эти активности так, чтобы у вас оставалось место для отдыха. Зимой, когда дни короче, особенно важно эффективно использовать светлое время суток.

Оптимизируйте выполнение рутинных задач. Планируйте походы в магазин или уборку так, чтобы они занимали минимум времени. Например, готовьте простые блюда на несколько дней вперёд или пользуйтесь услугами доставки продуктов. Время, которое вы сэкономите, лучше потратить на отдых или общение с малышом.
Важно помнить и о своём отдыхе. Усталость накапливается быстрее, если вы постоянно на ногах. Пользуйтесь моментами, когда малыш спит, чтобы восстановить силы. Даже 20–30 минут дневного сна могут значительно улучшить ваше самочувствие. Если отдых невозможен, используйте это время для занятий, которые вас вдохновляют: чтения, вязания или просто тихого размышления.
Не забывайте выходить на улицу. Зимние прогулки полезны и вам, и вашему малышу. Они помогут переключиться, сменить обстановку и подышать свежим воздухом. Главное — тщательно продумать одежду для вас и ребёнка, чтобы прогулка была комфортной.
Эмоциональная поддержка тоже играет большую роль. Разговоры с подругами, участие в онлайн-группах для мам или просто тёплые слова от близких могут поднять настроение и дать силы для новых свершений. Иногда просто поделиться своими переживаниями — уже огромное облегчение.

И главное, помните, что мама — это не супергерой, а обычный человек с ограниченным количеством энергии. Берегите себя, будьте добры к своим чувствам и уважайте своё право на отдых. Зима может стать прекрасным временем для укрепления вашей связи с малышом, если вы позволите себе не гнаться за идеалом, а сосредоточиться на самом главном — заботе и любви.


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🤩Вот она – пятерка лучших врачей Башкортостана!
😇Продолжаем рассказывать о представителях одной из самых уважаемых и благородных профессий на Земле.

✍🏻Давайте их поблагодарим за труд и доброту!
🙌🏻Пишите в комментариях.

Как наладить сон малыша в период длинных ночей?


Зимой ночи становятся длиннее, а дневной свет уходит слишком быстро. Для родителей маленького ребёнка такие изменения могут быть настоящим вызовом, ведь режим сна младенца тесно связан с естественным ритмом дня и ночи. Наладить сон малыша в этот период может быть непросто, но с правильным подходом это вполне возможно.

Первое, на что стоит обратить внимание, — это создание комфортного и предсказуемого режима. Малыши очень чутко реагируют на повторяющиеся действия, поэтому старайтесь, чтобы укладывание происходило в одно и то же время. Подготовьте малыша к ночному сну с помощью простых ритуалов: тёплая ванночка, лёгкий массаж с использованием детского масла, тихая колыбельная или спокойное чтение. Эти привычки помогут ребёнку ассоциировать вечер с наступлением времени для отдыха.
Зимой, когда света становится меньше, важно регулировать освещение в комнате малыша. Днём старайтесь пускать в помещение как можно больше естественного света. Это помогает малышу почувствовать разницу между днём и ночью. А вот вечером освещение должно быть мягким и приглушённым. Идеальным выбором станет тёплый свет ночника, который создаёт атмосферу уюта, не тревожа младенца.

Температура и влажность в комнате также играют большую роль в качестве сна. Зимой воздух в квартирах часто становится сухим из-за работы отопительных приборов. Это может вызывать дискомфорт у малыша, затруднять дыхание и даже провоцировать пробуждения. Использование увлажнителя воздуха поможет поддерживать оптимальный уровень влажности. А температура в комнате должна быть комфортной — не выше 20–22 градусов.
Не забывайте о важности физических нагрузок для новорождённого. Зимой прогулки на улице могут быть короче из-за погодных условий, но старайтесь обеспечить малышу активное бодрствование в течение дня. Лёгкие игры, общение и смена положений помогут ребёнку расходовать энергию, что положительно скажется на ночном сне.

Обратите внимание на питание малыша перед сном. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, старайтесь, чтобы вечернее кормление было спокойным и проходило в тёплой, расслабляющей обстановке. Если малыш уже перешёл на прикорм, избегайте перед сном продуктов, которые могут вызывать вздутие или дискомфорт в животике.
И главное — сохраняйте спокойствие. Даже если малыш временно стал чаще просыпаться, это не повод для беспокойства. Постепенно его организм адаптируется к зимнему ритму, а с вашей поддержкой ночи снова станут спокойными. Помните, что каждый ребёнок уникален, и настройтесь на то, чтобы подстраиваться под его потребности. Любовь, забота и терпение помогут вам вместе пережить длинные зимние ночи и подарят малышу ощущение безопасности и уюта.


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Зима — это время уютных вечеров, игр в снегу и подготовки к праздникам, но для семьи с маленьким ребёнком этот период может быть ещё и насыщенным заботами. Если в семье есть старший ребёнок, это прекрасная возможность вовлечь его в заботу о младенце. Правильный подход не только поможет вам справляться с делами, но и укрепит отношения между детьми, создавая атмосферу тепла и взаимопонимания.

Важно помнить, что старший ребёнок может испытывать смешанные чувства по поводу появления младенца. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к новому члену семьи. В этот период родителям важно не просто просить о помощи, но и деликатно вовлекать ребёнка в процесс ухода за малышом. Начните с простых объяснений: расскажите, как младенец нуждается в заботе и любви всей семьи, включая старшего брата или сестру. Это поможет сформировать у ребёнка чувство значимости и ответственности.

Зимой можно найти много интересных и полезных занятий, которые подойдут для старшего ребёнка. Например, попросите его помочь выбрать и сложить тёплую одежду для прогулки с младенцем. Сделайте это увлекательным: предложите представить, что младший — герой зимней сказки, которого нужно защитить от холодов. Также можно доверить ребёнку проверку температуры в комнате или контроль над увлажнителем воздуха. Такие небольшие, но важные задания создадут у него ощущение полезности.
Уход за младенцем может стать прекрасной возможностью для укрепления эмоциональной связи между детьми. Позвольте старшему участвовать в простых задачах, таких как подать чистый подгузник или потрясти погремушку, чтобы успокоить малыша. Даже совместное чтение книг — прекрасный способ включить ребёнка в заботу о младенце. Например, попросите старшего рассказать брату или сестре сказку или спеть колыбельную. Это не только займёт ребёнка, но и укрепит его уверенность в себе.

Не забывайте благодарить старшего за любую помощь, даже самую незначительную. Подчёркивайте, как его действия важны для семьи и как они помогают младенцу чувствовать себя комфортно. Поощрения, будь то тёплые слова или небольшой сюрприз, мотивируют ребёнка продолжать участвовать в жизни младшего.
Также помните о необходимости сохранить время для общения наедине с вашим старшим ребёнком. Ему важно знать, что он остаётся любимым и нужным, даже когда ваше внимание занимает младенец. Найдите моменты для совместных игр, прогулок или просто откровенных разговоров. Это поможет избежать ревности и создать гармоничную атмосферу в семье.


Вовлечение старшего ребёнка в заботу о младенце зимой — это не только практическая помощь для родителей, но и бесценный вклад в развитие тёплых и доверительных отношений между детьми. Дайте вашему старшему ребёнку возможность почувствовать себя важным, поддерживайте его старания и хвалите за инициативу. Такой подход сделает вашу семью ещё дружнее и счастливее.


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Как выбрать увлажнитель воздуха для дома с новорожденным?


Появление новорождённого в доме требует создания максимально комфортной и безопасной среды. Одним из важных аспектов заботы о малыше является поддержание оптимальной влажности воздуха. Особенно в зимний период, когда центральное отопление делает воздух сухим, увлажнитель становится незаменимым помощником. Но как выбрать подходящую модель, которая обеспечит здоровую атмосферу для крохи и всей семьи?

Начнём с того, почему влажность воздуха так важна. Новорождённые дети очень чувствительны к изменениям окружающей среды. Сухой воздух может вызывать раздражение слизистых оболочек, затруднять дыхание, приводить к сухости кожи и снижать иммунитет малыша. Оптимальная влажность в помещении должна составлять от 40% до 60%. Чтобы поддерживать этот уровень, необходимо выбрать правильный увлажнитель воздуха.
Первое, на что стоит обратить внимание, — это тип увлажнителя. Ультразвуковые модели работают тихо и подходят для детских комнат, создавая мягкий холодный пар. Они безопасны и эффективны, но требуют использования очищенной или дистиллированной воды, чтобы избежать образования белого налёта на поверхностях. Паровые увлажнители нагревают воду до кипения, убивая бактерии, но их поверхность может нагреваться, что повышает риск ожогов, если ребёнок случайно дотронется до прибора. Традиционные увлажнители с холодным испарением просты в использовании и отлично подходят для небольших помещений, но работают несколько громче.

Второй важный момент — объём резервуара для воды. Для детской комнаты достаточно объёма от 3 до 5 литров. Это позволит увлажнителю работать в течение ночи без необходимости доливать воду. Если вы планируете использовать прибор в нескольких комнатах, выбирайте модель с большей ёмкостью.
Дополнительные функции тоже имеют значение. Обратите внимание на наличие встроенного гигрометра, который будет показывать текущий уровень влажности в помещении. Таймер и режим автоматического отключения помогут использовать увлажнитель экономично и безопасно. Подсветка и ночной режим будут полезны для создания уютной атмосферы в комнате малыша.

Важно учитывать и уровень шума прибора. Новорождённые спят чутко, поэтому лучше выбирать увлажнители с уровнем шума ниже 30 дБ. Такие модели не нарушат сон ребёнка и позволят вам наслаждаться тишиной в доме.
Немаловажным фактором является лёгкость ухода за увлажнителем. Убедитесь, что резервуар для воды легко снимается и чистится. Регулярная чистка прибора предотвратит развитие плесени и бактерий, обеспечив вашему малышу чистый и увлажнённый воздух.


И, конечно, безопасность превыше всего. Выбирайте модели с надёжной системой защиты от перегрева и автоматическим отключением при отсутствии воды. Это убережёт вас от возможных поломок и сделает использование прибора максимально удобным.
Правильно выбранный увлажнитель воздуха станет вашим незаменимым помощником в заботе о здоровье малыша, создавая комфортную атмосферу в доме. Если у вас остались вопросы о том, какая модель подойдёт именно вам, наши специалисты всегда готовы помочь!


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Зачем малышу дневной свет зимой и как его обеспечить?


Зимний период с короткими днями и пасмурной погодой может создать впечатление, что дневной свет теряет своё значение. Однако для здоровья и развития малыша дневной свет остаётся крайне важным, даже если он поступает в меньших объёмах. Как обеспечить новорождённому достаточно света зимой, и почему это важно?

Дневной свет влияет на биологические ритмы человека, в том числе и младенца. У новорождённых эти ритмы только начинают формироваться, и воздействие естественного света помогает им адаптироваться к смене дня и ночи. Это особенно важно для регуляции сна и бодрствования. Ребёнок, который получает доступ к дневному свету, лучше понимает, когда наступает день, а когда ночь, что в долгосрочной перспективе способствует установлению правильного режима сна.

Кроме того, естественный свет стимулирует выработку витамина D, который жизненно необходим для правильного формирования костей и общего иммунитета малыша. Хотя зимой солнечные лучи не так интенсивны, прогулки на свежем воздухе и пребывание в освещённых местах помогают частично компенсировать этот дефицит. Особенно полезны утренние прогулки, когда солнце встает, и свет начинает поступать максимально естественным образом.
Чтобы обеспечить малышу достаточно дневного света, важно чаще бывать на улице. Даже в пасмурные дни свет на улице гораздо ярче, чем в помещении. Для прогулок достаточно хорошо укутать ребёнка, позаботиться о защите от ветра и убедиться, что малышу тепло и комфортно. Если погода слишком суровая для длительных прогулок, можно подойти к окну или создать светлую атмосферу дома, используя лампы с нейтральным или тёплым белым светом, которые имитируют солнечное освещение.

Организуйте детскую комнату так, чтобы к ней поступало больше естественного света. Откройте шторы или используйте светлые ткани, которые рассеивают свет, но не блокируют его. Разместите кроватку в месте, где днём есть доступ к дневному свету, но избегайте прямых солнечных лучей, которые могут быть слишком яркими для чувствительных глаз малыша.

Помните, что зимний свет помогает малышу не только адаптироваться к окружающему миру, но и закладывает основы для его здоровья. Простые привычки — регулярные прогулки, яркие и светлые помещения — помогут вашему малышу получить все преимущества даже самого скромного зимнего солнца.


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Зима часто диктует свои правила. Но даже в холодное время года беременность не должна становиться поводом для отказа от физических нагрузок. Напротив, регулярные тренировки помогают будущей маме поддерживать хорошее самочувствие, улучшить кровообращение и подготовить тело к родам. Но как же организовать занятия, когда за окном мороз или метель?

Для начала важно помнить, что тренировки во время беременности должны быть безопасными и соответствовать вашему текущему состоянию. Зима предоставляет идеальную возможность для домашних занятий, которые могут включать растяжку, йогу или специальные комплексы упражнений для беременных. Всё, что нужно, — это удобная одежда, коврик и немного свободного места.
Если вы привыкли к прогулкам на свежем воздухе, не стоит полностью отказываться от них. Даже в холодную погоду можно заниматься быстрой ходьбой, если правильно одеться и выбирать тихие, защищённые от ветра маршруты. Главное — избегать скользких поверхностей и переохлаждения. Для дополнительного эффекта можно использовать палки для скандинавской ходьбы, которые помогут включить в работу мышцы верхней части тела.
Тренировки в бассейне — ещё один отличный способ оставаться активной зимой. Вода снимает нагрузку с суставов и позвоночника, что особенно важно для беременных, а также помогает улучшить тонус мышц и расслабиться. Главное — убедитесь, что температура воды комфортная, а в бассейне соблюдаются все санитарные нормы.

Для тех, кто предпочитает разнообразие, подойдут онлайн-занятия с тренерами, которые специализируются на упражнениях для беременных. Такие тренировки позволяют оставаться активной в домашних условиях, следуя инструкциям профессионала. Это особенно удобно в зимний период, когда время на дорогу может быть ограничивающим фактором.

Важно помнить, что перед началом любых занятий необходимо проконсультироваться с врачом. Даже лёгкие тренировки требуют индивидуального подхода, особенно если беременность сопровождается какими-либо осложнениями.
Зима — это отличное время для того, чтобы укрепить тело и дух. Физическая активность подарит вам заряд энергии, улучшит настроение и поможет справляться с ежедневными нагрузками. Помните, что движение — это залог здоровья для вас и вашего малыша.
А какие зимние тренировки предпочитаете вы? Делитесь своими любимыми способами оставаться активной в комментариях!


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🤓 Где работают лучшие врачи?

🥳 Конечно, в Башкортостане!

💫Они – влюбленные в свое дело и лучшие в своей профессии.

🙌🏻 Врачи лечат словом, таблеткой, назначенными процедурами и искренним душевным участием.

Продолжаем рассказывать о представителях одной из самых уважаемых и благородных профессий на Земле.

😇Смотрите! И не забудьте поблагодарить своего врача в комментариях.

Эффект зимнего солнца: правда ли оно лучше для младенцев?


Зима приносит нам не только морозы, но и мягкий, приглушенный свет зимнего солнца. Родители часто задумываются, есть ли польза для малышей от таких редких солнечных лучей в холодное время года. Действительно ли зимнее солнце имеет свои преимущества для новорожденных, или это лишь миф?

Главное отличие зимнего солнца от летнего заключается в интенсивности ультрафиолетового излучения. Зимой оно гораздо мягче и меньше воздействует на кожу. Это делает зимние солнечные лучи безопаснее для младенцев, поскольку их нежная кожа еще не готова к агрессивному влиянию. Однако, несмотря на уменьшение интенсивности, солнце все же выполняет одну из самых важных функций — способствует синтезу витамина D, который необходим для нормального развития костной системы малыша.
Короткие зимние дни и долгое отсутствие яркого света делают солнечные прогулки еще более ценными. Даже 15–20 минут, проведенных на улице в ясную погоду, могут быть полезны для малыша. Свет стимулирует выработку мелатонина, что помогает регулировать биологические ритмы новорожденного. Это особенно важно в первые месяцы жизни, когда младенец только начинает привыкать к смене дня и ночи.

Зимнее солнце также оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние как ребенка, так и родителей. Прогулки под мягкими лучами солнца способствуют улучшению настроения, снижению уровня стресса и общей гармонизации в семье. Для младенцев солнечный свет помогает создать спокойную и умиротворяющую атмосферу, что благоприятно сказывается на их развитии.

Однако важно помнить, что зимнее солнце может быть коварным. Снег, покрывающий землю, отражает ультрафиолетовые лучи, усиливая их воздействие. Поэтому даже в холодное время года важно использовать защитные средства для детской кожи, особенно если вы планируете провести на улице больше 20 минут.

Таким образом, зимнее солнце действительно может быть полезным для младенцев, если правильно организовать время прогулок и учесть все меры предосторожности. Оно способствует укреплению здоровья, улучшению сна и общего самочувствия. Но главное — это помнить, что польза от солнца достигается только при разумном подходе.
Как вы организуете зимние прогулки с малышом? Делитесь своими секретами и рекомендациями в комментариях!


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Когда на свет появляется ребенок, родители начинают задумываться: каким он вырастет? Его характер, способности, привычки и даже выбор жизненного пути — всё это вызывает множество вопросов. Один из самых распространенных и волнующих: что играет главную роль в развитии малыша — генетика или воспитание?

Генетика — это своего рода стартовая платформа, с которой ребенок приходит в этот мир. Наследственные факторы определяют не только внешность, но и склонности к определенным чертам характера, талантам, темпераменту и даже предрасположенность к определённым заболеваниям. Например, у родителей с музыкальными способностями высока вероятность рождения ребенка с хорошим слухом. Однако генетика — это лишь база, которая создает возможности, но не гарантирует их реализации.
Воспитание — это тот инструмент, который помогает раскрыть заложенный потенциал. Каждый ребенок уникален, и то, как он проявит свои способности, зависит от среды, в которой он растет. Эмоциональная поддержка, забота, возможность пробовать новое и развиваться — всё это в руках родителей. Именно в семье закладываются базовые ценности, формируется уверенность в себе и создаются условия для гармоничного роста.

Исследования показывают, что на развитие ребёнка влияет сочетание генетических данных и воспитания. Например, ребенок с врожденными способностями к математике может добиться больших успехов, если родители будут вовремя замечать эти способности и помогать их развивать. Без поддержки, даже самый сильный потенциал может остаться нераскрытым.

Важно помнить, что воспитание — это не только о навыках и умениях. Эмоциональный климат в семье, примеры взрослых, внимание к потребностям ребенка — всё это создает условия, в которых ребенок учится любить, понимать других и верить в свои силы. Даже если генетика определила определенные черты характера, родители могут направить их в конструктивное русло, помогая малышу адаптироваться и реализоваться.

Итак, генетика и воспитание — это две стороны одной медали. Они работают вместе, формируя уникальную личность вашего малыша. Родителям важно не только принимать наследственные особенности ребенка, но и создавать для него пространство любви, уважения и поддержки. Именно в этом союзе заложен секрет гармоничного развития.
А что вы считаете более важным в развитии детей? Поделитесь своими мыслями в комментариях!


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Беременность — это время, когда связь между мамой и малышом становится по-настоящему волшебной. Каждый день, проведенный вместе, — это возможность создавать невидимые нити любви, доверия и тепла. Один из удивительных способов укрепить эту связь — чтение сказок малышу в утробе. Многие будущие мамы задаются вопросом: может ли это действительно повлиять на ребенка? Ответ однозначен: да, и влияние это гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.

Уже начиная с 18–20 недели беременности, малыш начинает слышать звуки извне. Мамин голос становится для него первым и самым важным источником информации об окружающем мире. Когда вы читаете сказки, малыш не только слышит ритм и интонацию вашего голоса, но и воспринимает через него вашу любовь, спокойствие и внимание. Этот процесс помогает малышу чувствовать себя защищенным и желанным, что является важным этапом для формирования базового доверия к миру.

Чтение сказок способствует и когнитивному развитию ребенка. Исследования показывают, что регулярное общение с малышом через голос помогает формировать его слуховые связи в мозге. Сказки с ритмичными и мелодичными фразами, такие как детские стишки, особенно полезны, так как они помогают малышу привыкать к языку, который он услышит после рождения.

Но чтение сказок полезно не только для малыша, но и для мамы. Этот ритуал помогает будущей маме расслабиться, настроиться на позитивный лад и установить особый контакт с ребенком. Это время, когда можно остановиться, отложить повседневные заботы и погрузиться в сказочный мир вместе с малышом.
Выбор сказок тоже имеет значение. Легкие, добрые истории с позитивным посылом, наполненные красивыми словами и яркими образами, будут способствовать созданию спокойной и гармоничной атмосферы. А если добавить к чтению тихую, спокойную музыку, эффект только усилится.

Сказки для живота — это больше, чем просто чтение. Это ритуал, который помогает создавать теплую связь, закладывает основу для эмоциональной близости и открывает малышу двери в волшебный мир слов. Пусть каждое ваше слово станет частичкой любви, которая согреет вашего малыша еще до его рождения.
Читаете ли вы своему малышу? Какие сказки стали вашими любимыми? Делитесь своими историями и идеями! ❤️


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Как ритуалы благодарности влияют на связь между мамой и малышом?


Время беременности и первые месяцы жизни малыша, когда мама и ребенок создают невидимую, но невероятно крепкую связь. Одним из способов укрепить эту связь являются ритуалы благодарности. Этот простой, но очень глубокий подход может стать не только источником радости и гармонии, но и важным инструментом для построения доверительных и теплых отношений.

Когда мама выражает благодарность за моменты, проведенные с малышом, за его улыбки, первые движения или даже за те уроки, которые дает материнство, она не только наполняет свое сердце теплом, но и посылает ребенку особую энергию. Доказано, что позитивные эмоции мамы влияют на состояние малыша. Ведь он чувствует ее настроение и реагирует на него — через сердцебиение, дыхание и даже гормональный фон.

Ритуалы благодарности помогают маме глубже осознать ценность материнства, даже если оно сопровождается трудностями. Например, уставшая мама, вместо того чтобы зацикливаться на недосыпе или сложностях, может мысленно поблагодарить малыша за его улыбку утром или за момент тишины, когда он мирно спал. Такие акценты помогают переключиться на позитив и увидеть в материнстве не только заботы, но и бесконечную любовь.
Кроме того, ритуалы благодарности могут быть направлены на саму маму. Ежедневно напоминая себе о том, как много она делает для своего малыша, женщина учится ценить себя, свою силу и терпение. Это особенно важно в первые месяцы после родов, когда уровень самооценки может снижаться из-за усталости и высокой нагрузки.
Эти ритуалы могут быть разными. Кто-то выбирает записывать слова благодарности в дневнике, кто-то проговаривает их перед сном или во время прогулки с малышом. А кто-то делится своими чувствами с партнером или близкими. Неважно, какой формат вы выберете, главное — делать это искренне и с любовью.

Благодарность — это не просто слова, это способ видеть жизнь в ее самых ярких красках, даже в самые обыденные дни. Создавая такие ритуалы, вы учитесь ценить каждый момент с малышом и показываете ему, что он любим и желанен. А это — лучший фундамент для крепкой связи на всю жизнь.

Как вы проявляете благодарность в своем материнстве? Делитесь своими идеями и вдохновляйте других мам! ❤️


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Мифы о зимней беременности: что правда, а что нет?


Зимняя беременность часто окружена множеством мифов и домыслов, которые могут вызывать у будущих мам сомнения и тревогу. Многие из этих представлений передаются из поколения в поколение и порой вызывают больше вопросов, чем ответов. Давайте разберемся, что из этого правда, а что — просто миф, который не стоит принимать близко к сердцу.

Один из самых распространенных мифов — это утверждение, что зимой беременным не стоит гулять на улице. На самом деле свежий воздух и умеренная физическая активность крайне важны для здоровья мамы и малыша в любой сезон. Конечно, зимой нужно быть осторожной: правильно одеваться, избегать скользких участков дороги и не находиться на холоде слишком долго. Но если соблюдать меры предосторожности, зимние прогулки принесут только пользу, улучшая кровообращение и настроение.

Еще одно заблуждение связано с питанием. Часто можно услышать, что зимой обязательно нужно есть больше жирной и калорийной пищи "для сохранения тепла". В действительности рацион беременной должен быть сбалансированным в любое время года. Да, зимой организму требуется больше энергии для борьбы с холодом, но это не повод налегать на тяжелую еду. Лучше включить в рацион продукты, богатые витаминами, минералами и полезными жирами, например, рыбу, орехи и овощи.
Некоторые считают, что зимой организм беременной женщины всегда страдает от недостатка витамина D. Это частично правда, так как зимой солнца меньше, а следовательно, и выработка витамина D снижается. Однако проблема легко решается: с врачом можно обсудить прием специальных добавок, а также включить в рацион продукты, богатые этим витамином, например, жирную рыбу, яйца и молочные продукты.

Миф о том, что зимой беременные больше подвержены простудам, также не совсем верен. На риск заболеваний влияет не сама зима, а ослабленный иммунитет и недостаточная защита от переохлаждения. Поэтому важно укреплять иммунитет, правильно одеваться, избегать скоплений людей в сезон эпидемий и своевременно обращаться к врачу при первых признаках недомогания.

И, наконец, многие считают, что зимние роды сложнее, чем летние, из-за холодной погоды и возможных трудностей с транспортом. Однако медицина сегодня располагает всеми необходимыми условиями для обеспечения безопасности мамы и малыша в любое время года.

Зима — это прекрасное время для ожидания чуда. Главное — доверять проверенной информации, заботиться о себе и малыше, а мифы оставлять в прошлом. ❤️
#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🤱🏼Появление младенца в семье — радостное и значимое событие, но для старших детей оно может быть непростым испытанием. Ребенку важно объяснить, что теперь часть маминого внимания будет направлена на младенца, и помочь ему чувствовать себя по-прежнему любимым и значимым.

👄Первое, с чего стоит начать, — это открытый и искренний разговор. Важно, чтобы старший ребенок знал: мама любит его так же, как и раньше, и новорожденный брат или сестра никак не уменьшит эту любовь. Объясните малышу, что младенец пока полностью зависит от мамы и нуждается в особом уходе, ведь он ещё совсем маленький и пока не может сам позаботиться о себе. Уверьте старшего ребенка, что вместе вы сможете постепенно наладить новые отношения, и мама всегда будет рядом, чтобы поддержать и его тоже.

Хорошо помогает вовлеченность старшего 👩🏻‍❤‍👩🏼ребенка в заботу о младенце. Можно предложить ему стать “маминым помощником” — это придаст ему чувство значимости и причастности к важному процессу. Пусть он помогает вам в простых и безопасных делах, таких как выбор игрушки для малыша или передача пеленки. Постепенно ребенок будет лучше понимать, что мама занята не просто так, а заботится о новом члене семьи, и его участие в этом тоже важно.

⏰Также полезно выделить особое время только для старшего ребенка. Пусть это будет даже небольшая часть дня, но она станет вашим с ним особенным временем. Например, можно почитать вместе книжку перед сном, сходить на прогулку или просто пообщаться о его делах и переживаниях. Это покажет старшему ребенку, что он по-прежнему важен для вас и что ваше внимание не ограничивается заботой о младенце.

Не забывайте также о терпении и поддержке. Старшему ребенку могут понадобиться время и помощь, чтобы адаптироваться к новым условиям и принять перемены. Напоминайте ему, что каждый член семьи ценен и что вы готовы выслушать его мысли и помочь с любыми переживаниями.

❤️Семья — это место, где все поддерживают друг друга, и даже когда мама занята, важно создавать атмосферу любви и понимания для каждого. Пусть переходный период станет временем, когда старший ребенок чувствует себя нужным, любимым и защищённым, ведь новый маленький друг в семье — это начало долгой и крепкой дружбы.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🥙Праздничные застолья — это неотъемлемая часть зимних праздников, но для беременных и кормящих мам они могут стать настоящим испытанием. Большое количество угощений, изобилие блюд и сладостей создают нагрузку на организм, который сейчас и так требует особого внимания. Восстановление после застолий — важный этап, чтобы вернуть телу легкость и помочь ему чувствовать себя комфортно.

После праздничных дней полезно начать с режима восстановления, возвращая организм к привычному ритму. Первое, на что стоит обратить внимание, — это водный баланс. Питьевая вода поможет организму быстрее вывести лишние соли и сахара, что способствует снижению отеков и улучшению общего самочувствия. Для большей пользы можно пить тёплую воду с добавлением ломтика лимона или небольшого количества имбиря, что стимулирует пищеварение и улучшает обмен веществ.

🥗Лёгкая, сбалансированная еда также поможет организму восстановиться после обильных угощений. Включайте в рацион больше свежих овощей и фруктов, зелени и нежирных белков. Овощные супы, каши и кисломолочные продукты помогут желудочно-кишечному тракту справиться с нагрузкой. Хорошим вариантом будет придерживаться дробного питания, когда приёмы пищи становятся частыми, но порции — небольшими, что снижает нагрузку на пищеварительную систему и помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

🏃🏼‍♀️Физическая активность тоже играет важную роль в восстановлении. Даже лёгкая прогулка на свежем воздухе поможет улучшить обменные процессы, особенно если во время праздников вы чувствовали недостаток движения. Прогулки или легкая растяжка для беременных способствуют улучшению кровообращения и создают приятное ощущение бодрости.

🤱🏼Для кормящих мам важно помнить, что организм также затрачивает много ресурсов на производство молока. Восстановление после застолья — это ещё и поддержка энергетических запасов. Белки и здоровые жиры, такие как орехи, авокадо и льняное масло, помогут восстановить силы и улучшить качество молока.

Кроме того, сон играет ключевую роль в восстановлении. Полноценный отдых позволяет организму регенерировать, а также положительно влияет на эмоциональное состояние. Старайтесь ложиться спать вовремя, даже если после праздников режим слегка сбился.

🎉Праздничные дни — это время радости, но важно помнить о заботе о себе и своём теле, особенно если вы ожидаете малыша или кормите грудью. Пусть восстановление после праздников станет вашим мягким возвращением к заботе о здоровье и комфорту, придавая силы для нового года и новых достижений.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🎊Дорогие мамы, будущие родители и семьи нашего центра! От всего сердца поздравляем вас с наступающим Новым годом! Этот праздник всегда приносит надежду, веру в лучшее и тепло, которое мы стремимся разделить с близкими.

Для многих из вас уходящий год стал годом ожидания и новых открытий, подарив особенные моменты, наполненные радостью и волнением. Рождение малыша, первые шаги к новому статусу мамы или папы — это то, что делает год по-настоящему уникальным и незабываемым. 🪄Пусть Новый год принесет вашим семьям ещё больше светлых событий, крепкого здоровья и счастья!

🎊Пусть 2025 год станет годом удивительных открытий и искренних улыбок, годом, где каждый день наполнен радостью, а трудности преодолеваются с лёгкостью. Пусть новорожденные малыши растут здоровыми и счастливыми, а беременность для будущих мам будет легкой и спокойной. Желаем, чтобы в ваших семьях царила гармония и поддержка, а маленькие мечты и большие планы сбывались легко и с удовольствием!

С благодарностью за доверие и с надеждой на новые встречи, мы рады быть с вами в такие важные моменты вашей жизни. Пусть 2025 год принесет всем нам добрые перемены, больше улыбок и времени, проведенного с любимыми. Счастливого Нового года и прекрасных праздников!❤️

#ркпц #перинатальныйцентруфа #новыйгод

⭐️Дорогие друзья, в нашем перинатальном центре завершились ремонтные работы ещё в одном важном подразделении — в отделении новорождённых. Теперь это пространство полностью обновлено и готово принимать маленьких гостей с ещё большим комфортом и заботой.🫂

В ходе ремонта особое внимание уделялось созданию условий, которые соответствуют всем современным стандартам. Просторные и светлые помещения, новая система вентиляции, удобные зоны для ухода за малышами — всё это стало возможным благодаря проделанной работе. 👶🏻Наши крохотные пациенты заслуживают самого лучшего, и теперь мы можем предложить им ещё больше уюта и безопасности.

Для нас важно, чтобы мамы и папы, доверившие нам заботу о своих детях, были уверены: их малыши находятся в самых лучших руках. ✨Обновлённое отделение стало не только удобным для ухода за новорождёнными, но и ещё более комфортным для медперсонала, чья забота и профессионализм — неотъемлемая часть нашего центра.

❣️Мы благодарим всех, кто принимал участие в ремонте, за их труд и старания. Теперь наши малыши будут начинать свою жизнь в самых уютных и современных условиях!⭐️



#ркпц #перинатальныйцентруфа #новоеотделение #ремонт #корпусБ

🎉Создание праздничной атмосферы один из самых волшебных моментов в зимний период, и для беременных женщин это время особенно важно. В период ожидания малыша каждая деталь ощущается по-новому, и можно наполнить это время уютом и спокойствием, чтобы погрузиться в настоящую атмосферу праздника.

Во время беременности важно выбирать способы 🎊украшения дома, которые не только приносят радость, но и способствуют расслаблению и комфорту. Мягкие гирлянды и тёплый свет создадут ощущение спокойствия и уюта, а натуральные ароматы, такие как лёгкие ноты апельсина, корицы или ванили, подарят ощущение праздника, не вызывая излишней нагрузки на обоняние, что особенно важно для чувствительных беременных. Можно также попробовать расслабляющие эфирные масла, подходящие для беременных, или заварить травяной чай с имбирём и мёдом, чтобы добавить атмосферу уюта и тепла.

🎶Музыка может стать важной частью новогоднего настроения, особенно мягкие и мелодичные праздничные композиции. Исследования показывают, что музыка помогает расслабиться, что позитивно сказывается не только на настроении мамы, но и на состоянии малыша. Найдите те мелодии, которые дарят вам радость и умиротворение, и включайте их на фоне, создавая приятное звуковое сопровождение к праздникам.

Особое внимание стоит уделить организации пространства. 🏠Просторное, аккуратно украшенное место станет источником радости, не создавая лишнего визуального шума. Возможно, вам захочется украсить ёлку — выбирайте лёгкие и безопасные игрушки, избегая стеклянных и мелких элементов. Если есть возможность, можно добавить растения или живые веточки еловых деревьев, чтобы наполнить дом легким природным ароматом.

Важно также помнить о собственном комфорте. В период праздников удобно устроиться с пледом, книгой или любимым фильмом, погружаясь в спокойное времяпровождение. Мягкие, свободные наряды помогут чувствовать себя уютно, а поддерживающий пояс для беременных снизит нагрузку при длительных прогулках или занятиях. Уютный домашний наряд в сочетании с тёплыми носочками и кружкой любимого напитка — это рецепт настоящего праздничного уюта.

🪄Праздничная атмосфера — это не только украшения, но и состояние души. Подарите себе возможность насладиться этим временем, создавать теплые моменты, наполненные заботой и радостью. Пусть предновогодние дни будут лёгкими и спокойными, чтобы праздник принес вам и вашему малышу только самые светлые и уютные впечатления.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🙂Дорогие друзья, у нас прекрасные новости, которыми мы хотим поделиться с вами! В корпусе Б нашего перинатального центра завершились долгожданные ремонтные работы в отделении Афо 1.

✨Теперь палаты полностью обновлены и приведены в надлежащий вид, чтобы каждая мама и её малыш находились в максимально комфортных условиях.

Мы понимаем, что для женщин, находящихся в нашем центре, важно не только внимание врачей и медицинский уход, но и комфортная, уютная атмосфера, которая поможет сосредоточиться на самом важном — радости материнства. Именно поэтому в ходе ремонта мы постарались учесть все нюансы: от современного дизайна до функционального оснащения. Обновлённые палаты стали светлыми, удобными и безопасными.⭐️

❣️Приглашаем вас посетить наше обновлённое отделение и убедиться в том, как сильно мы ценим комфорт и заботу о наших пациентах. Пусть каждая мама, находящаяся в стенах нашего центра, почувствует тепло и заботу, которые мы вкладываем в каждую деталь!⭐️


#ркпц #перинатальныйцентруфа #новоеотделение #ремонт #корпусБ

✨Праздничное время — это период, когда беременным женщинам и мамам с младенцами следует особенно внимательно заботиться о безопасности. Зимние праздники сопровождаются встречами, яркими огнями и шумными мероприятиями, и для будущих мам и родителей с маленькими детьми важно наслаждаться этим временем, сохраняя спокойствие и заботу о здоровье.

Для беременных женщин 🤰🏼праздники могут стать источником дополнительной нагрузки, поэтому важно помнить о том, что здоровье — приоритет. Избегайте длительных и утомительных мероприятий, где может быть шумно, душно или многолюдно. Если вы посещаете вечеринки, планируйте отдых и прислушивайтесь к своему самочувствию. Старайтесь также избегать тесных помещений с резкими запахами и сигаретным дымом — это может оказать негативное влияние на здоровье и вызвать дискомфорт.

🥗Особое внимание стоит уделить питанию. Праздничный стол зачастую предлагает обилие вкусных, но не всегда полезных блюд. Беременным рекомендуется избегать сырого мяса, рыбы и мягких сыров, а также контролировать употребление солёной, копчёной и жареной пищи. Дома или в гостях попросите приготовить что-то лёгкое и безопасное для будущих мам — это поможет избежать неприятных симптомов и поддержать комфортное самочувствие.

Мамам с младенцами также необходимо учитывать несколько простых правил безопасности. 🕯В праздничное время многие зажигают свечи, гирлянды и другие декорации, которые, как ни странно, могут представлять опасность. Держите декоративные элементы, свечи и ёлочные украшения подальше от ребёнка, а также следите за тем, чтобы комната была проветриваемой и безопасной. Если вы собираетесь в гости, проверьте, есть ли в помещении чистое, удобное место, где вы сможете покормить и переодеть малыша.

🌡Если планируете новогодние прогулки или посещение мероприятий на улице, учитывайте температуру и погоду. Для новорождённых и малышей старше 6 месяцев важна теплая, но не слишком многослойная одежда, чтобы избежать перегрева. Проверьте, что шапочка, варежки и носочки плотно прилегают, но не сдавливают. Беременным рекомендуется избегать скользких участков и выбирать устойчивую обувь, чтобы снизить риск падений.

Помните, что праздники — это прежде всего время для отдыха и тепла, а не для лишних нагрузок и волнений. Создайте для себя и малыша комфортные условия, планируйте день так, чтобы и вы, и ваш ребёнок могли отдыхать и чувствовать себя безопасно. Пусть это праздничное время станет для вас уютным и радостным периодом, наполненным тёплыми моментами и заботой о себе и близких.❤️

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🎀Появление малыша в семье — это возможность создать новые, особенные традиции, которые будут согревать дом долгие годы. Семейные праздники — важная часть воспитания и создания тёплой, уютной атмосферы для ребёнка, и многие родители задумываются, с чего начать и как сделать первые праздники действительно запоминающимися для всей семьи.

С рождением ребёнка каждый праздник 🎁приобретает новое значение. Новый год, Рождество, день рождения малыша и другие даты могут стать не просто праздничными днями, но и моментами, полными волшебства, которые останутся в семейной памяти на долгие годы. Даже если малыш ещё совсем кроха, уже можно создавать небольшие, но значимые ритуалы, которые будут поддерживаться и расширяться по мере его взросления. 🎉Эти традиции могут включать украшение ёлки всей семьёй, выбор праздничной одежды или подарков, а также создание личного альбома, где будут храниться фотографии и записи о каждом значимом событии.

🛍Семейные традиции — это и воспоминания, и опыт, который малыш перенимает у родителей. Возможно, вам захочется завести такие трогательные обычаи, как украшение комнаты малыша к празднику, чтение любимых сказок перед сном, создание маленьких сувениров или совместное приготовление праздничных угощений, в чём ребёнок, подрастая, сможет принимать участие. Важно, чтобы эти моменты были наполнены радостью и тёплыми чувствами, чтобы малыш с самого раннего детства ощущал заботу и единство семьи.

Создавая традиции, родители не только формируют у ребёнка чувство семьи и тепла, но и оставляют ему богатую память, которую он, вероятно, передаст своим детям. Даже простые вещи, такие как вечерняя прогулка в новогоднюю ночь или просмотр рождественских мультфильмов, будут вызывать у него ассоциации с домом и семьёй. ☃️Эти обычаи можно начинать с самых ранних лет и изменять в зависимости от возраста ребёнка, чтобы ему всегда было интересно и увлекательно.

❤️Помните, что ваши семейные традиции — это не только праздники, но и особые мгновения, которые помогают ребёнку ощущать себя частью чего-то большего, чувствовать себя любимым и защищённым. Пусть каждая традиция станет для вашей семьи маленьким волшебством, наполненным искренностью и теплом.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

❄️Как организовать режим дня для новорожденного зимой❄️

Зимой организовать режим дня для новорожденного особенно важно, ведь короткий световой день, прохлада на улице и сухой воздух в помещениях накладывают свои особенности на ритм жизни малышей и их родителей. Правильный режим поможет малышу адаптироваться к зимним условиям, поддержать здоровье и создать комфортную атмосферу дома.

☃️Одним из важных аспектов зимнего режима для новорожденного являются прогулки. Несмотря на холодное время года, свежий воздух очень полезен для малыша. Оптимальная температура для прогулок с новорожденным — от -5 до -10 °С, при этом важно выбрать теплую одежду и надежно защитить ребенка от ветра и влаги. Прогулки лучше планировать на светлое время суток, когда солнце добавит дневного света и поднимет настроение. Если погода не позволяет выходить на улицу, можно организовать "прогулку" на балконе или хорошо проветрить комнату перед сном.

😴Сон новорожденного в зимний период также имеет свои особенности. Важно обеспечить комфортные условия для сна в помещении, поддерживая температуру на уровне 20-22 °С и контролируя влажность воздуха. Сухой воздух может вызвать у малыша дискомфорт, особенно в дыхательных путях, поэтому увлажнитель воздуха станет полезным приобретением. Регулярные проветривания тоже играют роль, ведь чистый воздух способствует спокойному сну и помогает поддерживать иммунитет.

🥦Зимний рацион дня для новорожденного тоже требует внимания. Питание должно оставаться регулярным, так как грудное молоко или адаптированная смесь не только насыщают малыша, но и обеспечивают его организм всем необходимым для роста и развития. В зимний период маме стоит уделить внимание и своему питанию, обогащая рацион витаминами и микроэлементами, чтобы ребенок получал их через молоко. В случае искусственного вскармливания стоит обсуждать с педиатром любые добавки, которые могут быть полезны для малыша в зимний сезон.
Освещение и спокойная атмосфера в помещении играют важную роль в зимнем режиме дня. Так как световой день короткий, рекомендуется как можно больше проводить времени при естественном свете днем, а вечером использовать теплое, мягкое освещение, которое будет способствовать расслаблению и подготовке к ночному сну.

Постепенное снижение активности и спокойные занятия перед сном, такие как мягкие колыбельные или тихие рассказы, помогут малышу настроиться на отдых.

🧤Зимой важно поддерживать регулярный режим дня для новорожденного, что помогает ему адаптироваться к ритмам природы и чувствовать себя спокойно и уверенно. Правильный режим поддержит здоровье и настроение малыша, создавая уют и гармонию для всей семьи.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Отзыв о РКПЦ 💚

Выражаю огромную благодарность Судьиной
Наталье Михайловне и Еникееву Аскару Наилевичу за их добросовестный труд и профессионализм.

Наталья Михайловна вела мою беременность в ЖК. Давала лучшие рекомендации, благодаря которым многоплодная беременность сохранилась до 38.3 недели.

Аскар Наилевич был на связи 24/7 и приглашал на дополнительные обследования и успокаивал мои беременные нервы.
Ни капли не сомневалась, заключая контракт именно с этим врачом и ни на секунду не пожалела о своем выборе.

Наши двойняшки появились на свет на 38 неделе беременности путем ПКС.
С такими врачами не страшно идти и за тройней 🤭
Благодарю Вас!

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

❄️Влияние зимнего климата на здоровье беременных❄️

Зима — это особенное время года, и для многих это сезон уютных вечеров, горячих напитков и мягкого снега под ногами. Но для беременных женщин зимний климат несет в себе не только радости, но и определенные вызовы. Низкие температуры, короткий световой день и сухой воздух могут влиять на здоровье, что важно учитывать в период ожидания малыша.

🌨Первое, на что стоит обратить внимание, — это колебания температуры и влажности воздуха. Сухой воздух в помещениях, где работает отопление, часто приводит к обезвоживанию кожи, вызывая ее зуд и шелушение. Для беременных женщин это особенно важно, так как их кожа становится более чувствительной. Рекомендуется использовать увлажнители воздуха дома и обязательно увлажнять кожу, чтобы сохранить ее мягкость и предотвратить дискомфорт.

🌬Зимний холод требует от организма больше энергии для поддержания тепла, и беременные женщины могут быстрее уставать из-за этих дополнительных затрат энергии. Теплая, многослойная одежда и защита от ветра помогут не только избежать переохлаждения, но и снизить нагрузку на организм. Беременным особенно важно следить за тем, чтобы ноги и поясница были всегда в тепле, так как именно эти участки наиболее чувствительны к холоду.

Зимний климат также может провоцировать недостаток солнечного света, что, в свою очередь, снижает уровень витамина D. Этот витамин играет важную роль в формировании костей и иммунной системы как мамы, так и малыша. Важно по возможности бывать на улице в светлое время суток, а также проконсультироваться с врачом о приеме витамина D. Кроме того, прогулки на свежем воздухе поддержат и эмоциональное состояние, ведь короткий световой день может повлиять на настроение и вызвать усталость.

Беременные женщины также более подвержены простудным заболеваниям и гриппу в зимний период. Иммунитет работает с повышенной нагрузкой, чтобы защищать и маму, и будущего малыша. Поэтому стоит избегать больших скоплений людей и пользоваться защитными средствами, такими как маски и санитайзеры, особенно в общественных местах. А если вы все же почувствуете недомогание, не занимайтесь самолечением — только врач сможет рекомендовать безопасные для беременных препараты.

☃️Зима — это время, когда беременной женщине требуется особое внимание к себе и своему здоровью. Уход за собой, уютные прогулки и спокойные вечера помогут пережить этот сезон легко и с комфортом, чтобы вы и ваш малыш чувствовали себя в безопасности и гармонии.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

📌В Башкортостане активно внедряется система менеджмента качества (СМК) в здравоохранении. За последние годы число сертифицированных медицинских организаций в республике выросло в 5 раз. Сегодня уже 60% наших государственных клиник имеют различные сертификаты качества.

Среди лидеров – Республиканский перинатальный центр, который первым в России получил международный сертификат ICI International Quality Certificates Issuing Services. Добровольную сертификацию «Качество и безопасность медицинской деятельности» Росздравнадзора получили 8 ведущих учреждений, а на базе РКБ им. Г.Г. Куватова создан Региональный центр компетенций по СМК. Кстати, РКБ имеет международный сертификат ISO.

▪️Особенно важно было осилить внедрение СМК в нашей централизованной клинико-диагностической лаборатории, которая первой в республике прошла добровольную сертификацию. Наша лабораторная служба обрабатывает огромный объем исследований: только за 2023 год проведено 7,5 млн лабораторных исследований.

Благодаря работе коллег и внедрению современных стандартов СМК:
• Автоматизирован процесс передачи критических показателей
• Улучшилось взаимодействие между лабораторией и врачами
• Снизилось количество ошибок
• Выросла удовлетворенность специалистов работой до 87%

Статья о нашем опыте вышла в новом номере журнала «Менеджмент качества в медицине». Благодарю коллег за внимание к нашей работе!

🧩Тактильные игрушки для новорожденных играют важную роль в развитии сенсорного восприятия, помогая малышам исследовать мир через прикосновения. С момента рождения ребенок начинает активно воспринимать окружающую среду, и именно через тактильные ощущения формируется его понимание о том, что его окружает. Тактильные игрушки не только развлекают, но и обучают, способствуя важным этапам развития.

Сенсорное восприятие включает в себя множество аспектов: осязание, вкус, зрение и слух. Каждый из этих элементов играет ключевую роль в развитии ребенка, и тактильные игрушки могут помочь малышу развить навыки, необходимые для его дальнейшего роста. Например, игрушки с различными текстурами, мягкие и шершавые поверхности, а также элементы, которые можно грызть, стимулируют чувствительные рецепторы на коже и помогают ребенку осваивать новые ощущения. Эти игрушки могут быть выполнены из безопасных и натуральных материалов, что делает их не только полезными, но и безопасными для здоровья.

🥇Кроме того, тактильные игрушки способствуют развитию мелкой моторики, что является важным аспектом общего физического развития ребенка. Когда новорожденный тянется к игрушкам, берет их в руки, переворачивает и сжимает, он активно тренирует свои мышцы и развивает координацию движений. Это, в свою очередь, помогает ему подготовиться к дальнейшим этапам развития, таким как ползание и ходьба.

🧸Игры с тактильными игрушками также способствуют развитию эмоциональной связи между родителем и ребенком. Совместные занятия и исследования помогают создать атмосферу любви и доверия, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии малыша. Когда мама или папа играют с ребенком, они не только развлекают его, но и передают свою заботу и внимание, что способствует формированию уверенности у новорожденного.

✔️Ваша задача как родителей — предоставить ребенку возможность исследовать мир, поддерживая его в этом увлекательном процессе. Выбирайте разнообразные тактильные игрушки, чтобы ваш малыш мог наслаждаться каждым моментом своего развития. А какие тактильные игрушки стали любимыми у вашего ребенка? Делитесь своими впечатлениями и находками!🔽

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

🙅🏼‍♀️Эмоциональный интеллект мамы: как стресс матери может влиять на ребенка во время беременности?

😕Эмоциональный интеллект матери играет ключевую роль в процессе беременности, оказывая глубокое влияние не только на ее собственное благополучие, но и на развитие ребенка. Стресс, который испытывает мама, может отражаться на физическом и психическом состоянии малыша еще до его рождения. Важно понимать, как именно эмоции и переживания женщины могут сказаться на формировании ее ребенка и на том, как он будет воспринимать мир.

🤰🏼Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений, включая гормональные колебания и физические нагрузки. Эти изменения могут вызывать повышенный уровень стресса, который, в свою очередь, активирует определенные механизмы в организме, включая выделение кортизола — гормона стресса. Уровень кортизола напрямую влияет на развитие плода, так как его избыток может привести к различным последствиям, включая проблемы с развитием нервной системы. Это может проявляться как в физическом, так и в эмоциональном состоянии новорожденного.

Многочисленные исследования показывают, что дети, чьи матери испытывали высокий уровень стресса во время беременности, могут сталкиваться с проблемами в дальнейшем. Они могут проявлять повышенную тревожность, трудности с обучением и адаптацией, а также иметь проблемы с поведением. Важно помнить, что эмоциональное состояние матери передается ребенку через биохимические процессы, и этот эффект может сохраняться даже после рождения. Таким образом, забота о своем эмоциональном здоровье становится не просто вопросом комфорта, но и заботой о будущем своем малыше.

🔝Для снижения уровня стресса существует множество методов, которые могут помочь беременной женщине создать спокойную и поддерживающую атмосферу. Это могут быть занятия йогой, медитация, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими людьми или специальные курсы по подготовке к родам. Эти практики не только помогают расслабиться, но и способствуют улучшению эмоционального фона, что в свою очередь положительно скажется на развитии малыша.

❗️Помните, что заботясь о своем эмоциональном состоянии, вы заботитесь о здоровье своего ребенка.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

📌Сегодня на Коллегии Минздрава Башкортостана подвели итоги работы системы здравоохранения республики за 9 месяцев 2024 года и обозначили основные задачи.

Важным достижением стало снижение младенческой смертности. По сравнению с прошлым аналогичным периодом она снизилась на 4,8%, составив 4,0 промилле на 1000 родившихся живыми.

📊 По-прежнему большое внимание мы уделяем профилактике. С начала года профмероприятия прошли более 1,4 млн человек, углубленную диспансеризацию – свыше 162 тысяч пациентов. Еще более 180 тысяч прошли оценку репродуктивного здоровья, которую мы начали проводить в этом году.

📍В середине ноября защитили большой стратегический проект - схему территориального планирования системы здравоохранения. Это системный документ, определяющий размещение объектов с учетом потребностей населения, транспортной доступности, внедрения новых технологий на ближайшие три года.

▪️Мы проводим дистанционный анализ медицинских изображений с помощью лучших в стране 17 сервисов искусственного интеллекта. У нас функционирует платформа прогнозной аналитики, интеллектуальный голосовой помощник, интерпретируются цифровые кардиограммы, проводится видеоаналитика работы регистратуры.

📚После Коллегии посетили Бирский медико-фармацевтический колледж, где создан целый образовательный кластер с семью инновационными зонами и медоборудованием высокого класса реалистичности. Большое внимание педагоги уделяют формированию цифровых компетенций у студентов. На днях в колледж поступила новая платформа для обучения навыкам телемедицины и дистанционного мониторинга. Это кейс «Цифрового ФАПа», в котором находится планшет с приложением, глюкометр, тонометр, портативный ЭКГ, весы и многое другое. Студенты смогут освоить работу с цифровыми медприборами, проводить мониторинг пациентов с хроническими заболеваниями, организовывать телемедицинскую консультацию. Все это поможет нам сформировать у студентов актуальные компетенции, позволяющие быстрее включиться в профессиональную деятельность.

Предлагаем вам снова погрузится в атмосферу Беременных встреч, которые прошли у нас 16 ноября 🤰

Мы провели этот день в теплой и уютной обстановке, где будущие мамочки и папочки получили ответы на свои вопросы и смогли насладиться общением друг с другом.

Спикеры с удовольствием делились своим опытом и знаниями, консультировали по услугам и продукции, отвечали на вопросы. Наши специалисты проводили мастер-классы по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными. Будущие родители смогли разобраться в волнующих их темах.

Какие же "Беременные встречи" без полюбившегося конкурса для пап?
На нем будущие отцы на себе ощущают, как это ждать малыша и при этом все успевать. За старание папы были награждены ценными призами от РКПЦ.

Фотографии от Екатерины Райнис можно скачать по ссылке ➡️
https://rainis-ekaterina.wfolio.pro/disk/16-11-24-beremennye-vstrechi-0h9qv1

Спасибо всем, кто пришел, за ваше участие и прекрасное настроение! 💖

📱В современном мире родители часто сталкиваются с разнообразием гаджетов для новорожденных — от умных пеленок до автоматических качелей. Многие задаются вопросом: действительно ли все эти устройства необходимы, или это просто очередная маркетинговая уловка?

⌚️Гаджеты обещают облегчить уход за малышом, обеспечить безопасность и даже улучшить сон, но какова их реальная польза?
Современные технологии предлагают родителям множество решений, которые помогают справляться с повседневными заботами. Например, видеоняня позволяет контролировать малыша на расстоянии, не отвлекаясь от домашних дел, а устройства для мониторинга сна предупреждают о любых изменениях в дыхании или активности новорожденного. Для некоторых семей такие гаджеты могут быть настоящим спасением, особенно если есть риск медицинских осложнений или родители хотят быть уверены в безопасности ребенка. Однако, стоит помнить, что никакая техника не заменит живого внимания и заботы родителей.

Еще один аспект, который важно учитывать, — это комфорт и удобство самих родителей. Технологии действительно могут упростить жизнь, давая больше времени на отдых и другие важные дела. 📊Автоматические устройства для укачивания, умные термометры и аппараты для приготовления смеси могут облегчить многие задачи, но их необходимость варьируется от семьи к семье. Некоторые родители предпочитают делать всё самостоятельно, считая это важной частью процесса ухаживания за малышом.

🏅Но есть и обратная сторона медали. Порой избыточное использование гаджетов может создавать ложное ощущение безопасности и дистанцировать родителей от непосредственного контакта с ребенком. Например, когда речь идет о таких важных аспектах, как кормление или сон, личный опыт и интуиция могут быть более ценными, чем показания приборов. Важно сохранять баланс и помнить, что основная задача гаджетов — помощь, а не замена родительского внимания.

В конечном итоге выбор за родителями. Современные гаджеты могут облегчить повседневные заботы, но каждый должен сам решить, что подходит его семье.


#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

⚡ 3 декабря в 19:00 состоится Прямая линия с Главой Башкортостана Радием Хабировым. Трансляция пройдёт в прямом эфире республиканских телеканалов и социальных сетях руководителя региона.

Задать свой вопрос можно любым удобным способом:

1️⃣Через телеграм-бот «Прямая линия с Главой Башкортостана»: https://t.me/AskGlavaRBbot
2️⃣Через Платформу обратной связи на портале «Госуслуги»: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/direct-line/5690/
3️⃣Через специальный раздел на сайте Главы республики: https://glavarb.ru/rus/pl/

📽️ Вы также можете записать видеовопрос. Инструкция по записи – в видеоролике ниже.

☝🏻 Важно: приём видеовопросов завершается 2 декабря в 19:00рег

Отзыв о РКПЦ 💚

Родила 20.07.24 ,первые роды ,было много страхов .
Но благодаря : Акушеру гинекологу -Сафину Винеру Айратовичу , Акушерке -Бакировой Диане -все прошло идеально ! Лучше чем я себе представляла в миллионы раз !

Спасибо вам огромное за ваш профессионализм, труд , доброту, невероятное понимание, советы и настрой, родила быстро и легко !
Не смотря на то что в родовом отделении была не одна ,но я от вас чувствовала огромную колоссальную поддержку ,выполняли любые мои просьбы ! готова петь вам оды !

Желаю вам всего самого наилучшего ,процветания ,здоровья ,и самое главное легких на подъем рожениц !
У вас золотые руки !

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

❤️Дорогие мамы и будущие мамы, поздравляем вас с Днем матери! Этот день — особенный момент, когда мы можем отдать дань уважения и признательности всем тем, кто стал источником любви, тепла и заботы в нашей жизни. 🌼


В перинатальном центре мы понимаем, насколько важна ваша роль в жизни каждого ребенка и всей семьи. Вы — хранительницы очага, вдохновительницы и мудрые советчицы, которые начинают свой путь еще задолго до рождения малыша. Каждый день вы воплощаете в жизнь мечты, надежды и ожидания, оберегаете маленькие сердца и дарите им незабываемую радость.


💐В этот особенный день мы хотим поблагодарить вас за вашу силу, терпение и бесконечную любовь. Пусть ваша жизнь будет наполнена счастьем, а каждый момент с вашим ребенком приносит радость и тепло. Мы гордимся тем, что можем быть рядом с вами в этот чудесный период, поддерживая и помогая в осуществлении главной мечты — стать мамой.


С праздником, дорогие мамы! 🌹Пусть ваши сердца будут наполнены только положительными эмоциями и светлыми воспоминаниями.❤️

#ркпц #перинатальныйцентруфа #праздник

Наши врачи приняли участие в межрегиональной конференции «Здоровье семьи в центре внимания»!

22 ноября врачи Республиканского перинатального центра приняли участие в межрегиональной конференции, организованной Министерством здравоохранения Республики Башкортостан совместно с Башкирской выставочной компанией. Конференция была посвящена актуальным вопросам акушерства, гинекологии, репродуктологии, генетики, неонатологии и педиатрии.

📌Главная цель конференции — совершенствование медицинской помощи беременным женщинам, родильницам и детям, а также укрепление межведомственного взаимодействия и изучение современных медицинских технологий.

Заместители главного врача Фаткуллина И. Б. и Мельникова М. В. выступили с докладами в секции "Женское здоровье".

В секции «Актуальные вопросы неонатологии» участниками и спикерами стали:
Богданова Р. З., заместитель главного врача по педиатрической помощи, Идрисова Р. Г., заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных №1 и Харисова А. А.,врач-неонатолог отделения реанимации и интенсивной терапии новорожденных №1.

Мы гордимся нашими врачами, которые активно делятся своим опытом и знаниями, помогая совершенствовать оказание медицинской помощи 💚

❓ Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта?

Часто запись к врачам узкой специализации производится через участкового терапевта, особенно к врачам дефицитных специальностей. На это есть ряд причин:

📌для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту необходимо иметь результаты дополнительных обследований, направление на которые также может выписать терапевт;

📌один и тот же симптом может быть при разных заболеваниях, например, кашель может быть при ОРВИ или при болезнях ЖКТ — терапевт разберется и направит к нужному специалисту на прием;

📌за счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна его помощь;

📌пациентам на диспансерном наблюдении доступна самостоятельная запись к профильному специалисту.

#МинздравРБ #ЗдравоохранениеРБ

🏆Медицинские учреждения Башкортостана удостоились почетных званий «Открытый роддом» и «Заботливая женская консультация».

🏥В числе награжденных: РКПЦ, РКБ имени Г.Г. Куватова, ГКПЦ Уфы, ГБ №1 Октябрьский, Межрайонный перинатальный центр г.Стерлитамака, ГБ Нефтекамска, городская больница Демского района, ГКБ №5 и №9 Уфы, а также Ишимбайская, Белебеевская, Баймакская, Стерлибашевская больницы.

📍Церемония награждения состоялась в рамках Межрегиональной конференции «Здоровье семьи в фокусе внимания» в Уфе.

✅Родильные дома республики продолжают демонстрировать высокие стандарты качества, создавая современные условия для беременных и пациенток гинекологического профиля как в стационарах, так и в амбулаторных службах.

✅Медицинские учреждения активно внедряют семейно-ориентированные программы по родовспоможению, применяют передовые лечебные практики и регулярно организуют обучающие лекции и мероприятия для пациентов.

👏🏻Поздравляем победителей!

#МинздравРБ #ЗдравоохранениеРБ

💙Дорогие друзья, сегодня в нашем перинатальном центре мы отмечаем особенный день, наполненный радостью и гордостью — День сыновей. Этот праздник символизирует не только радость от рождения мальчиков, но и объединяет семьи, которые теперь имеют возможность наслаждаться каждым моментом, проведенным с их маленькими героями. 🏋🏻‍♂️


🧍🏻Мы понимаем, что появление сына — это не просто радость, а огромная ответственность, которую мы, как общество, должны поддерживать и развивать. Сыновья — это будущее, это надежда и опора для своих родителей, и мы уверены, что каждый из них станет настоящим будущим нашим стране, когда наполнится любовью и заботой.


С каждым днем мы наблюдаем, как наши маленькие мальчики растут, развиваются и наполняют наши жизни яркими эмоциями и улыбками. Это всегда вдохновляет нас двигаться вперед и делать все возможное, чтобы они росли здоровыми, счастливыми и полными надежд на светлое будущее. 🎊Поздравляем всех мам и пап, которые стали счастливыми родителями мальчиков, и желаем вам терпения и любви, чтобы воспитать достойных сыновей!🎉

#ркпц #перинатальныйцентруфа #праздник

Отзыв о РКПЦ 💚

Дорогая наша и уважаемая, Юлия Рамилевна и все педиатры Вашей больницы. Поздравляю Вас с профессиональным праздником - Днем педиатра!

Нет более важной профессии, чем врач, но даже среди врачей есть те, кто выделяется. И это педиатры. Именно вы заботитесь о здоровье тех, кто для нас важнее всего — наших детей. С Днем педиатра и пусть все ваши маленькие пациенты как можно скорее вернутся к жизни здоровыми.
В любое время дня и ночи вы готовы помогать, лечить и спасать детей! Лечить людей — одна из самых важных профессий, а лечить детей — это сохранять наше будущее. Желаем вам любви и благополучия в семье, крепкого здоровья, хорошей заработной платы. Пусть ваш труд приносит вам удовольствие. С праздником!
Вы наш ангел хранитель .

С уважением Баймакский ваш пациент в феврале 24года. Ранис и Лилия.

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

3 декабря в 19:00 состоится Прямая линия с Главой Башкортостана Радием Хабировым.
На вопросы жителей руководитель региона ответит в прямом эфире телеканалов БСТ, «Россия 24», «Башкортостан 24», «Вся Уфа», «Салям», UTV, а также радиостанции «Юлдаш» и в социальных сетях.
Обратиться на Прямую линию можно тремя способами:
1️⃣ через телеграм-бот: t.me/AskGlavaRBbot

2️⃣ через Платформу обратной связи на портале «Госуслуги»: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/direct-line/5690/

3️⃣ через специальный раздел на официальном сайте Главы Башкортостана: https://glavarb.ru/rus/pl/

На Прямую линию с Радием Хабировым будут приниматься видеовопросы и текстовые сообщения. Загрузить видео можно прямо сейчас и до 19:00 2 декабря.

📌Посетил детское отделение противотуберкулезного диспансера, где завершился капитальный ремонт. Это первый объект, который мы сдали по программе модернизации медучреждений Уфы.

🔵Помимо ремонтных работ мы оснастили отделение новым медицинским оборудованием, мебелью, оргтехникой. Обустроили комнату матери и ребенка, игровую, установили современную вентиляционную систему с очисткой воздуха. Медработники и первые пациенты уже успели оценить обновление. Для нас было важно сделать условия пребывания комфортными, так как пациенты с туберкулезом вынуждены проходить длительное лечение, которое может длиться до двух лет.

⚡️Напомню, что в программу модернизации медучреждений Уфы, которая запущена по поручению главы Башкортостана Радия Хабирова, попали 118 медицинских объектов. До 2030 года будут обновлены 54 взрослых и 33 детских поликлиник, 25 республиканских медучреждений, стоматологических поликлиник. Общий объем финансирования за шесть лет составит 8 млрд рублей.

💤Мамины сны во время беременности: что они могут рассказать? 💤

Во время беременности 🤰🏼многие женщины замечают, что их сны становятся более яркими, эмоциональными и иногда даже странными. Сны в этот период могут отражать не только физическое состояние будущей мамы, но и её внутренние переживания, страхи и ожидания. Но что же могут рассказать мамины сны о состоянии её души и тела?

👤С одной стороны, изменения в организме, такие как гормональные колебания, могут влиять на глубину сна и его содержание. Некоторые мамы рассказывают, что их сны становятся более насыщенными и необычными, что связано с эмоциональной интенсивностью беременности. 😴Тревожные сны, например, могут быть способом психики справиться с внутренними волнениями по поводу предстоящих родов или новой роли материнства. Такие сны часто связаны с неуверенностью и естественными страхами, которые возникают в этот период.

С другой стороны, сны могут быть настоящей подсказкой для будущей мамы. Они могут помогать осознать те моменты, которые наяву остаются в тени. Например, если во сне часто появляется малыш, это может быть сигналом к тому, что будущая мама готова к его появлению или, наоборот, что ей нужно больше времени на подготовку. Образы, которые приходят в сны, могут отражать внутренний диалог женщины с собой — её сомнения, радости и даже тайные желания.☺️

Однако не стоит забывать, что сны — это лишь отражение подсознания, и не всегда они требуют анализа или интерпретации. Иногда лучше просто принять их как часть этого особенного периода и не придавать им слишком большого значения.

😴Важно помнить, что сны во время беременности — это уникальный способ проживать и осмыслять происходящие перемены. И хотя они могут быть странными и даже пугающими, они также могут служить окном в эмоциональный мир будущей мамы, помогая ей справляться с теми чувствами и переживаниями, которые неизбежно сопровождают ожидание малыша.

❓А как вам снятся сны во время беременности? Делитесь своими историями в комментариях!🔽

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

📌Сегодня принял участие в заседании Профильной комиссии Минздрава РФ по паллиативной помощи. Ценю возможность присоединиться к экспертному диалогу с коллегами, обладающими колоссальным опытом организации паллиативной помощи как на федеральном уровне, так и в регионах.

Представил опыт Башкортостана в цифровизации паллиативной службы на базе Государственной информационной системы здравоохранения республики, которая позволяет координировать оказание паллиативной помощи почти 32 тысячам пациентов.

▪️Электронный регистр паллиативных пациентов обновляется в режиме реального времени. С начала года в системе оформлено более 16 тысяч электронных рецептов на лекарственные средства для купирования хронического болевого синдрома и проведено 3,5 тысячи телемедицинских консультаций.

▪️Сейчас работаем над созданием Республиканского центра паллиативной помощи детям. В его структуре будут круглосуточный call-центр для пациентов и их родственников, ресурсный центр обеспечения медоборудованием и учебный центр для родителей и медработников.

Надеюсь, что эти наработки в сфере цифровизации и организации паллиативной помощи будут полезны коллегам из других регионов.

Отзыв о РКПЦ 💚

Хочу выразить свою огромную благодарность заведующей родовым отделением Галимовой Эльмире Рамилевне и ее команде!!!

За подаренное счастье!!! 03.10,2024г❤️❤️❤️я стала мамой!💖

За колоссальную помощь, за отзывчивость, за качественное лечение, за врачебную этику и за профессионализм в своем деле. Спасибо Вам за Вашу бесконечную доброту и теплое отношение. Желаю Вам всего самого наилучшего и только благодарных пациентов.🙏💫

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

👩🏼‍❤‍👨🏻Как сохранить романтику в отношениях во время беременности?

Физические и эмоциональные перемены, связанные с ожиданием малыша, могут вызывать стресс и усталость, важно помнить, что отношения между партнерами тоже требуют заботы и внимания. Вопрос о том, как сохранить романтику в отношениях во время беременности, волнует многие пары, ведь в этот период связи между партнерами могут как укрепляться, так и сталкиваться с испытаниями.
👫🏼Один из ключевых аспектов поддержания романтики — это внимание к эмоциональной близости. Будущая мама может испытывать различные чувства, начиная от радости до тревоги, и именно в такие моменты поддержка и внимание партнера становятся особенно важными.

👥Совместные разговоры о будущем, планирование совместного времени, пусть даже это будет обычный вечер с фильмом или прогулка на свежем воздухе, помогают сохранить эмоциональную связь и поддерживать нежные чувства друг к другу.

Физическая близость тоже играет важную роль. Беременность — не повод отказываться от маленьких знаков внимания. Объятия, поцелуи, нежные прикосновения могут сделать чудеса для поддержания романтики. Даже если привычные формы проявления любви меняются из-за физического состояния будущей мамы, важно найти те, которые будут комфортными и приятными для обоих партнеров.🫂

Не забывайте также о времени для себя. Беременность — это период, когда каждый член пары может нуждаться в личном пространстве для восстановления и отдыха. Уважение к этому пространству поможет избежать перегрузок и поддерживать баланс в отношениях.

❤️‍🔥Сохранение романтики — это работа над отношениями, но она может приносить много радости и взаимопонимания. Ведь те чувства, которые укрепляются в этот особенный период, становятся основой для счастливой семейной жизни после рождения малыша. Делитесь своими секретами, как вы поддерживаете романтику, в комментариях!

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

12 ноября в нашем перинатальном центре прошел трогательный праздник для «Торопыжек», приуроченный к Международному дню недоношенных детей! 💜

В этот тёплый и трогательный день мамы и папы смогли встретиться с врачами, которые помогли их малышам сделать первые шаги в жизни, и поблагодарить их за неоценимую заботу. Также родители посмотрели вдохновляющий фильм с участием своих детей, вспоминая непростой, но победоносный путь

Для малышей были подготовлены особенные подарки от наших спонсоров. А самым важным символом праздника стали отпечатки крошечных ладошек, которые оставили дети, - это знак их присутствия в истории нашего центра и огромного прогресса, которого они достигли.

💜 Этот праздник объединил всех нас и напомнил, что чудеса возможны, особенно когда рядом есть команда настоящих профессионалов и любящих родителей.

Мы благодарим всех, кто разделил этот день с нами! 🥰

Фотографии с праздника можно посмотреть и скачать по ссылке ➡️https://vk.com/album-184286226_306549666

❤️Дорогие друзья и коллеги,


Сегодня мы отмечаем важный день в жизни нашего перинатального центра — Всемирный день недоношенных детей. 👶🏻Этот день напоминает нам о том, как хрупка жизнь и как бесценен каждый миг, когда мы можем поддержать самых маленьких и беззащитных. В этот день мы обращаем свои мысли к тем малышам, которые пришли в этот мир раньше срока, и к их семьям, которые испытывают страх, надежду и любовь одновременно.


🫂Поддержка недоношенных детей — это не просто медицинская ответственность, это наш моральный долг. Каждый из нас вносит свой вклад в их жизнь, помогая им расти и развиваться. Мы гордимся тем, что можем быть рядом в самые ответственные моменты, когда каждая улыбка, каждый шепот и каждое прикосновение имеют значение.


Сегодня мы также отмечаем терпение и стойкость родителей, которые находятся рядом со своими детьми в эти непростые времена. Пусть каждый недоношенный крик и каждый вдох переполняются надеждой на лучшее будущее. Мы все вместе строим мир, в котором каждый малыш имеет право на жизнь, любовь и заботу. С праздником вас, с днем недоношенных детей!❤️

#ркпц #перинатальныйцентруфа #праздник

🩵Влияние цвета на настроение мамы и малыша: как создать правильную атмосферу в детской 🩷

Цвет — это не просто элемент декора, он способен оказывать сильное влияние на наше настроение и состояние. Для будущих мам, особенно тех, кто готовится к появлению малыша, важно создать уютную и гармоничную атмосферу в детской, которая будет способствовать комфорту и спокойствию.

🎉Правильно подобранные оттенки могут поддерживать эмоциональное равновесие и помогать как маме, так и малышу чувствовать себя спокойно и расслабленно. Например, мягкие пастельные тона, такие как нежный голубой, розовый или светло-зеленый, могут вызывать умиротворение и создавать ощущение безопасности. Эти цвета традиционно ассоциируются с заботой и спокойствием, что особенно важно для новорожденных, которые чувствительны к окружающей обстановке.

🪄Теплые оттенки, такие как бежевый, персиковый или светлый желтый, также создают уют и тепло в комнате. Такие тона могут стать отличной основой для детской, помогая малышу чувствовать себя комфортно и безопасно. Однако стоит избегать слишком ярких и насыщенных цветов, так как они могут возбуждать нервную систему ребенка и вызывать беспокойство.

Создание правильной цветовой атмосферы — это еще один способ поддержать позитивное настроение и эмоциональное здоровье как мамы, так и малыша. Экспериментируйте с оттенками, создавайте свою уникальную палитру и наслаждайтесь этим процессом. Ведь уют и гармония в доме начинаются с самых простых, но таких важных деталей.🖼

Попробуйте подумать, какие цвета помогут вам расслабиться и почувствовать комфорт в этот особенный период жизни. А какие оттенки вы бы хотели добавить в детскую? Делитесь своими идеями в комментариях!🔽

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Мамы смогут сдавать грудное молоко в банк

Индивидуальное хранилище появилось в Республиканском клиническом перинатальном центре. Оно позволяет женщинам продлить кормление. кроме того, послеродовой период станет максимально комфортным для матери и ребёнка благодаря кабинету реабилитации.

О важных и полезных новшествах узнала наша коллега Зульфия Суяргулова.

@vsyaufa

🩸Всемирный день борьбы с диабетом — это важное событие, которое напоминает нам о необходимости заботиться о здоровье, особенно во время беременности. Для будущих мам вопрос диабета может оказаться более чем актуальным, ведь во время беременности имеется вероятность заболеть гестационным сахарным диабетом ( ГСД).

💉Распространенность гипергликемии у беременных составила около 15,8%, из них 83,6% случаев были связаны с ГСД. Причиной развития ГСД у беременных является гормональный фон, плацента выделяет контринсулярные гормоны, которые способствуют снижению чувствительности тканей организма к инсулину. Программа наблюдения (диспансеризация беременных) в женской консультации предусматривает диагностику ГСД. Это оценка уровня глюкозы натощак и второй этап проведение глюкозотолерантного теста. Почему очень важно своевременно выявить диабет, да потому что не леченный диабет приводит к неблагоприятным исходам для матери и плода. Это риски мертворождения, развития диабетической фетопатии, травматизма плода. 🩺Риск нарушений углеводного обмена у ребенка. У мамы может развиться преэклампсия, многоводие, кровотечение. Все беременные с диабетом должны вестись совместно акушером-гинекологом и эндокринологом. Чем лучше контролируется уровень сахара в крови, тем меньше вероятность развития осложнений.

Однако диагноз "гестационный диабет" — это не приговор. Своевременные меры и правильный образ жизни помогают большинству женщин благополучно родить здорового ребенка. Основное внимание следует уделить сбалансированному питанию, физической активности и контролю уровня сахара в крови. Также важно прислушиваться к своему телу, вовремя замечать любые изменения в самочувствии и регулярно посещать врача.

🧬Понимание связи между диабетом и беременностью — это первый шаг на пути к здоровой и безопасной беременности. Если у вас есть вопросы или вам необходима консультация, обращайтесь к специалистам нашего центра. Ваше здоровье и здоровье вашего малыша — наш главный приоритет.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #праздник

В нашем Республиканском клиническом перинатальном центре состоялось торжественное открытие кабинета послеродовой реабилитации и поддержки грудного вскармливания🥳

Проект был реализован при поддержке фондов «Подари солнечный свет» и «БлагоДать», а так же партии Единая Россия.

Новый кабинет объединяет важные направления послеродовой помощи, предоставляя женщинам и их семьям комплексную поддержку.

Здесь мамы могут получить психологическую помощь, направленную на адаптацию к новому этапу жизни, а также профессиональное сопровождение после родов.

В кабинете особое внимание уделяется поддержке грудного вскармливания и питанию малышей первого года жизни, чтобы каждая мама могла уверенно заботиться о здоровье своего ребёнка. Также доступна юридическая и социальная помощь, необходимая для решения различных вопросов, которые могут возникнуть в этот период.

Также состоялось открытие индивидуального банка грудного молока - современной системы хранения грудного молока на случай, если мать не может круглосуточно кормить ребёнка грудью. Этот банк позволит сохранить пользу грудного вскармливания в сложных жизненных ситуациях и поддерживать здоровье малышей на всех этапах.

Мы уверены, что наш новый кабинет и банк грудного молока станет важным шагом в поддержке и сохранении здоровья молодых мам и их детей!

Дорогие родители!
Рады сообщить вам о новом направлении в нашем перинатальном центре — "Врач для малышей"!

Теперь вы можете обратиться за профессиональной помощью для вашего новорожденного в его первые месяцы жизни.

Также наши опытные неонатологи, кардиологи, неврологи и педиатры помогут в реабилитации и восстановлении новорожденных после выписки из реанимации.

📍 Приём ведётся в кабинете катамнеза по адресу: ул. Авроры, 16, вход 1, налево.
📞 Запись на приём через наш колл-центр +7 (347) 215-14-14.

Мы всегда рядом с вами и вашими малышами💚

#ркпц #перинатальныйцентр #заботавкаждомдвижении #врач_для_малышей

Отзыв о РКПЦ 💚

Спасибо РКПЦ за нашу прекрасную доченьку! ❤️

Хотим выразить благодарность отделу платных услуг за оперативное и качественное консультирование: нам тут же устроили встречу с врачом, помогли мужу быстро оформить контракт (поскольку сама я уже находилась в отделении патологии беременности на Батырской 41).

Врач акушер-гинеколог Винер Айратович Сафин сразу подключился к работе врачебного консилиума, построил план действий, мониторил КТГ ребёнка, начал подготовку к естественным партнёрским родам. Однако из-за отслоение плаценты пришлось экстренно проводить КС.

Винер Айратович и вся операционная бригада сработали очень быстро! Врач анестезиолог Илья Станиславович ювелирно ввёл анестезию, его помощница Агата комментировала всё происходящее, поэтому мне не было страшно. Тем более, что за ширмой работали Винер Айратович, а ассистировала ему Ольга Владимировна Аминова. Мне показали ребёнка и унесли в детское отделение, объяснив, что в дальнейшем (вместо выписки) мы перейдем в другое отделение на этап донашивания.

Винер Айратович успокоил моего мужа, пока я была в реанимации, сразу сказал, что на восстановление понадобится 2 недели (и не ошибся ни на день!). Всё это время, пока педиатры следили за здоровьем малышки, Винер Айратович всегда был со мной на связи, консультировал по вопросам отёков и высокого давления, профилактики тромбоза, грудного вскармливания, послеродового восстановления.

Через 2 недели мы с дочкой здоровые и счастливые отправились домой.
Мы с мужем решили, что за вторым ребёнком придём в РКПЦ и доверим его рождение только Винеру Айратовичу и команде профессионалов!

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

🫁Пневмония — одно из самых опасных инфекционных заболеваний, особенно во время беременности, когда иммунная система женщины работает по-другому. Всемирный день борьбы с пневмонией — это важное напоминание о необходимости заботиться о своем здоровье и принимать меры, чтобы избежать заражения.

🤰🏼Во время беременности организм становится более уязвимым к инфекциям, поэтому профилактика имеет первостепенное значение. Простые на первый взгляд заболевания, такие как простуда, могут перерасти в более серьезные формы, включая пневмонию. Именно поэтому будущим мамам нужно уделять особое внимание своему самочувствию и активно поддерживать иммунитет.

🛀🏻Соблюдение правил личной гигиены, избегание контактов с больными людьми и частое проветривание помещений — лишь малая часть того, что можно сделать для защиты своего здоровья. Но не менее важно помнить о необходимости регулярных осмотров у врача. Медицинские специалисты помогут вовремя заметить симптомы и предотвратить развитие серьезных осложнений.

Ещё один значимый аспект — правильное питание и достаточный отдых. Укрепление иммунитета с помощью сбалансированного рациона и полноценного сна поможет организму эффективнее справляться с угрозами извне. Особое внимание стоит уделить витаминам и минералам, необходимым для поддержания иммунной системы. 🥦
И, конечно же, важно помнить о своевременной вакцинации. Хотя во время беременности многие вакцины ограничены, врач сможет предложить безопасные и эффективные варианты защиты от инфекций, таких как грипп, который часто предшествует развитию пневмонии.

Будущим мамам стоит помнить, что здоровье во время беременности — это забота не только о себе, но и о будущем малыше. Заблаговременная профилактика инфекций — это ключ к спокойной и здоровой беременности. Проконсультируйтесь с вашим врачом о возможностях защиты и помните, что ваша осведомленность — первый шаг на пути к крепкому здоровью.

❗️Если у вас есть вопросы или опыт, которым вы хотите поделиться, пишите в комментариях! Ваша забота о здоровье сегодня — это залог счастливого будущего для вас и вашего ребенка.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #праздник

Партнерские роды - это поддержка, которая имеет значение🥰

Присутствие близкого человека - будь то отец ребёнка или другой значимый родственник -помогает женщине чувствовать себя более спокойно и уверенно.

Психологические исследования подтверждают: поддержка во время родов способствует снижению уровня стресса и тревоги, а значит, может облегчить процесс и даже уменьшить необходимость медикаментозного вмешательства.

Для отцов это уникальный шанс испытать момент рождения ребенка, увидеть и понять весь процесс, создавая первые воспоминания о малыше вместе.

❗️Наш перинатальный центр поддерживает практику партнёрских родов и предоставляет возможность БЕСПЛАТНО провести роды вместе с близким человеком.

Для этого необходимо подписать заявление по адресу: Авроры, 16, вход №4, договорной отдел.
Партнёру потребуется результат флюорографии - не более 12 месяцев и оплатить ПЦР-тест.

Заботьтесь друг о друге - ведь вместе путь к родительству будет легче и радостнее! 💚

#перинатальныйцентр #ркпц #заботавкаждомдвижении

БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ в РКПЦ 🤰🏻

Приглашаем вас на масштабное событие для будущих мам с врачами РКПЦ и приглашенными спикерами, которое состоится 16 ноября в 11.00!

В ПРОГРАММЕ:

💞Лекции о родах и детях
💞Подарок от РКПЦ - «ВИЗА на роды» ( возьмите с собой обменную карту!)
💞Мастер-классы по уходу и грудному вскармливанию
🚀Конкурс для будущих отцов
🛍 Выставка-продажа товаров для детей со скидками
💞 Фотосессия и красивая зона
💞Буфет - будет открыт и можно будет перекусить

🎁 Гарантированный подарок каждой маме - наборы с косметикой и подгузниками
🎁Большой призовой фонд на розыгрыш!

🔥 СУПЕР-ПРИЗ - КОЛЯСКА 0+🔥

Регистрация по ссылке 👉🏻 https://bvstrechi.ru/ufa

Ждем вас за знаниями, ответами на свои вопросы и отличным настроением🎉🎉🎉

🚼Слинг или коляска: что выбрать для первой прогулки?

Первая прогулка с малышом — это особенный момент для каждой мамы. Мягкий ветерок, свежий воздух, и наконец, возможность показать ребенку мир вне дома. Однако перед этим встает важный вопрос: что выбрать — слинг или коляску? Каждое из этих решений имеет свои плюсы, и выбор зависит от предпочтений мамы, комфорта малыша и даже условий прогулки.

🎀Слинг — это не только практичный аксессуар, но и способ создать тесную связь с малышом. Благодаря телесному контакту ребенок чувствует себя в безопасности, слышит мамино сердцебиение и находится в постоянной близости с ней. Для многих мам это еще и удобство, особенно если прогулки проходят в местах, где коляску сложно использовать — например, в парках с узкими дорожками или на тротуарах с многочисленными ступеньками. Кроме того, слинг позволяет освободить руки, что особенно актуально для активных мам. 🧍🏼‍♀️
Коляска, в свою очередь, дает больше свободы в движении и пространства для малыша. Это идеальный вариант для длительных прогулок, где ребенку нужно комфортное место для сна. Современные коляски предлагают множество функций — начиная от амортизации, чтобы поездка была плавной, и заканчивая дополнительным местом для хранения вещей, что особенно удобно для прогулок по городу или покупок. Также, для многих мам коляска — это еще и способ снять нагрузку с плеч и спины, что важно после родов.

🤷🏼‍♀️Тем не менее, выбор между слингом и коляской — это не только вопрос удобства, но и вашего образа жизни. Если вы предпочитаете мобильность и активный ритм, слинг может стать вашим лучшим другом. Если же вы планируете более спокойные и продолжительные прогулки, коляска обеспечит комфорт как вам, так и малышу. Не стоит забывать и о том, что многие родители находят баланс, используя оба средства в зависимости от ситуации.

В конечном итоге, самое важное — это комфорт вашего малыша и ваше собственное удобство. Прислушивайтесь к своим ощущениям, экспериментируйте, и пусть каждая прогулка приносит радость и спокойствие.

❓Как вы предпочитаете гулять с малышом — в слинге или в коляске? Делитесь своим опытом и советами с другими мамами в комментариях!

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Отзыв о РКПЦ 💚

Здравствуйте я Гафурова М.А, хочу выразить огромную и искреннюю благодарность прекрасной акушерке Ахтямовой Лире Сагитовне❤️.

Спасибо Вам большое за вашу невероятную доброту, теплое отношение, бесценные советы, искреннюю поддержку! За Ваш профессионализм, Вы оказали для меня колоссальную поддержку и комфорт во время родов. Смотря на Вас, я чувствовала как Вы искренне переживаете за меня, и сделали все, что бы мой ребенок появился на свет здоровым.

Желаю Вам, Лира Сагитовна, всего самого наилучшего вы самая лучшая акушерка и человек 🥰вы как ангел 👼 я благодарна Аллаху что именно вы попались мне ❤️дай Аллах вам долгую счастливую жизнь и здоровья 💞

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

Уже завтра, 6 ноября, приглашаем вас на прямой эфир в нашей группе ВКонтакте на тему «Недоношенность — не приговор», приуроченный ко Дню недоношенных детей.

Наши специалисты - Идрисова Розалия Гильфановна, главный внештатный неонатолог Республики Башкортостан, заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных №1, а также Мингазов Рамир Ильхамович, заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных №2, - расскажут о работе отделений, значении раннего ухода и ответят на ваши вопросы.

📍 Начало эфира — в 14:30.
Не упустите шанс узнать больше и задать интересующие вас вопросы!
Ждем вас в эфире!

Наш Республиканский клинический перинатальный центр приветствует нового руководителя - Фаттахова Ильдара Аслямовича!

Ильдар Аслямович - опытный врач высшей категории, кандидат медицинских наук, специалист в области акушерства и гинекологии, урологии. Его профессиональный путь отмечен глубокими знаниями и стремлением к высоким стандартам в медицинском обслуживании.

Мы уверены, что под его руководством центр продолжит развиваться, предоставляя нашим пациентам качественную и современную медицинскую помощь.

Поздравляем Ильдара Аслямовича с вступлением в должность и желаем успехов на этом ответственном пути!

Стоит ли вести дневник беременности и как это может помочь в будущем?📖

Беременность — это один из самых волшебных периодов в жизни женщины, наполненный множеством уникальных моментов и переживаний. В это время каждая будущая мама сталкивается с новыми физическими ощущениями, мыслями и эмоциями. Ведение дневника беременности — это не просто способ фиксировать эти события, но и важная часть личного опыта, который может оказать влияние на будущее.

🖊Когда вы записываете свои мысли и впечатления, это позволяет вам глубже понять, как вы меняетесь и развиваетесь вместе с малышом. Это не только терапевтический процесс, но и возможность сохранить воспоминания, которые с годами могут стать расплывчатыми. Через несколько лет вам будет приятно перечитать свои записи и вспомнить этот удивительный этап, а возможно, даже поделиться этим опытом с ребенком, когда он подрастет.

📒Кроме того, дневник беременности помогает структурировать информацию о вашем состоянии и наблюдениях. Вы можете отслеживать важные моменты, такие как физические изменения, медицинские обследования, новые ощущения или симптомы, что впоследствии поможет вам лучше понимать свой организм. Это может быть полезным и при общении с врачом, ведь вы сможете поделиться более точной информацией о том, что с вами происходило.
Еще один важный аспект — эмоциональная поддержка. Ведение дневника позволяет выплеснуть свои чувства и мысли, даже если у вас нет возможности обсудить их с близкими в данный момент. Это помогает снять стресс, особенно в моменты, когда вы чувствуете волнение или тревогу.

🖊В будущем ваш дневник может стать не только вашим личным воспоминанием, но и ценным наследием для вашего малыша. Представьте, как тепло будет узнать вашему ребенку о том, что вы думали, чувствовали и как его ожидали. Это уникальная связь, которая станет особенной частью вашей семьи.

Если вы еще не начали вести дневник беременности — самое время попробовать! Откройте новую страницу для себя и своего малыша, ведь каждая запись — это не просто слова, а маленькая история любви, которую вы создаете вместе.❤️

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Отзыв о РКПЦ 💚

Хотела поделится впечатлением от пребывания и проведения родов в руках супер профи акушерки Гильмановой Гузель Раяновны! 🙏👏⛳

Я очень хотела, чтоб роды прошли по максимуму естественно, без мед. вмешательств без показаний, с душевной обстановкой и проф. навыками. Так и получилось с замечательным человеком, акушеркой от Бога Гузель.

Родила быстро, без разрывов, началось все в обед и к вечеру я уже кормила малышку.
Сам родблок очень понравился, психологически приятно и современно. Гузель была рядом помогала проживать периоды родов, потом сам процесс и тот самый момент появления чуда. Осталась довольна.

Мои первые роды прошли к сожалению совсем не так, в этот раз просто сказка. Душа была спокойна что я здесь. И после родов Гузель так же продолжала помогать, не бросив. Разрешить вопрос, как то не растеряться. Сам блок после родов палаты понравились, со мной лежали 2 девушки уже третьим ребенком и было очень весело и интересно там жить.

Благодарю 💖🌸🌸🌸🍁

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

Сегодня мы отмечаем значимый праздник — День народного единства!

Этот день символизирует важные нравственные основы нашего общества: уважение к мудрости предков, сплоченность, стремление к добру и готовность к взаимной поддержке. Праздник позволяет нам ощутить тесную связь с предыдущими поколениями и богатой историей России.

🕊️ Пусть в ваших домах царят мир, благополучие и согласие.
Желаем каждому крепкого здоровья и процветания!

🤰🏼Одним из самых распространенных и, к сожалению, неприятных симптомов на ранних стадиях является токсикоз. Он может проявляться в виде тошноты, рвоты и общей слабости. Важно понимать, что правильное питание может сыграть ключевую роль в облегчении этих симптомов и поддержании общего состояния здоровья.

Давайте разберем, какие аспекты питания помогут вам справиться с токсикозом и сделать этот период более комфортным.💁🏻‍♀️

☑️Во-первых, обратите внимание на режим питания. Частое, но небольшое количество приемов пищи может значительно снизить уровень тошноты. Вместо трех больших приемов пищи постарайтесь организовать пять или шесть небольших перекусов в течение дня. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и предотвратит резкие скачки, которые могут усиливать симптомы токсикоза. Пища должна быть легкой и легко усваиваемой. Обратите внимание на нежирные сорта мяса, рыбу, овощи и крупы. Употребление продуктов с низким содержанием жира снизит риск возникновения тошноты и неприятных ощущений.

☑️Во-вторых, старайтесь избегать продуктов с сильными запахами и острых блюд. Часто именно резкие ароматы становятся триггерами для появления тошноты. Вместо этого выбирайте продукты с мягким вкусом, такие как бананы, яблоки и овсянка. Эти продукты не только легко усваиваются, но и богаты необходимыми витаминами и минералами. Наличие в рационе свежих фруктов и овощей, таких как морковь и огурцы, поможет вам оставаться гидратированными и получать необходимые питательные вещества.

☑️Кроме того, не забывайте о важности жидкости. Недостаток жидкости может усугубить симптомы токсикоза, поэтому старайтесь пить достаточно воды. Если вам не удается пить обычную воду, попробуйте заменить ее на травяные чаи или минеральную воду без газа. Также полезно включить в рацион продукты с высоким содержанием воды, такие как арбузы и дыни, которые помогут вам оставаться увлажненными и в то же время снизят уровень токсикоза.

Некоторые женщины находят полезным использование имбиря, который может значительно уменьшить тошноту. Имбирный чай или добавление свежего имбиря в блюда могут помочь облегчить симптомы. Однако перед добавлением любых новых продуктов или добавок в свой рацион лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных реакций.👩🏼‍⚕️

🥒Питание играет важную роль в управлении симптомами токсикоза во время беременности. Правильный выбор продуктов и режим питания может значительно облегчить ваше состояние и улучшить общее самочувствие. Не бойтесь экспериментировать с различными продуктами и способами приготовления, чтобы найти то, что работает именно для вас. Берегите себя и не забывайте, что этот период пройдет, и впереди вас ждет замечательное приключение — материнство!

Как вы справляетесь с токсикозом?

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

ВЫБИРАЕТЕ РОДДОМ?
У вас есть возможность познакомиться с нами и задать нашим акушерам и врачам все вопросы, которые вас интересуют!

❗️ Каждый день мы проводим экскурсию в ходе которой вы:
- познакомитесь с лучшими акушерами-гинекологами;
- посетите родильный блок и послеродовое отделение;
- увидите презентацию от отдела сервисных услуг;
- а еще вас ждут приятные сюрпризы.

📍 Адреса проведения встреч:
ул. Авроры, 16, вход 4 и ул. Батырская, 41, вход 8.

* Для планирующих посещения родильного и послеродового отделений, необходимо иметь при себе сменную обувь.

‼️ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА: +7 (347) 215-14-14
Количество мест ограничено!

Мы ждем вас!🥰

#ркпц #заботавкаждомдвижении

Отзыв о РКПЦ 💚

Хотелось бы поблагодарить акушерку Улямаеву Елену Валерьевну и врача Фаткуллину Динару А. за ваш профессионализм, за легкие быстрые роды и терпеливое теплое отношение к роженицам. 🩷

Первую дочь я родила в 2012 году там же в РКПЦ, и как оказалось у той же акушерки 😄 Елены Валерьевны. При родах второй дочки 09.08.2024 я ее , конечно же , не узнала. 12 лет прошло. Бирку с одинаковой ФИО увидела уже дома.

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

Беременность — это время, когда женщинам особенно важно заботиться о своем здоровье, ведь от него зависит не только их благополучие, но и развитие малыша. Одним из ключевых аспектов поддержания здоровья являются витамины и минералы, которые необходимо получать в достаточном количестве. 🍃Сезонность играет важную роль в том, какие витамины лучше всего усваиваются и в каких продуктах их можно найти. Давайте разберемся, как адаптировать свой рацион в зависимости от времени года и какие витамины наиболее актуальны в разные сезоны.

🌱Весной и летом разнообразие свежих фруктов и овощей позволяет легко получать необходимые питательные вещества. В это время года стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином C, который поддерживает иммунитет и способствует усвоению железа. Ягоды, цитрусовые, а также зеленые овощи — отличные источники этого витамина. Включение в рацион свежих салатов и смузи не только насытит организм витаминами, но и добавит в ваш день ярких вкусов и красок. Также важно помнить о витамине D, который можно получать из солнечных лучей. Прогулки на свежем воздухе помогут улучшить его уровень в организме.

🍂С приближением осени и зимы, когда доступ к свежим овощам и фруктам становится ограничен, необходимо обратить внимание на источники витаминов, которые можно хранить и использовать в течение более холодного сезона. В это время стоит активно употреблять сезонные корнеплоды, такие как свекла, морковь и картофель, а также замороженные ягоды и фрукты. Важно также включать в рацион продукты, богатые витамином A, который поддерживает здоровье кожи и зрения. Употребление яиц и молочных продуктов будет хорошим подспорьем для получения этого витамина.

🌨Кроме того, в холодное время года особенно важно следить за уровнем витаминов группы B, которые способствуют поддержанию энергетического обмена и общего самочувствия. Цельнозерновые продукты, орехи и бобовые станут отличными источниками этих витаминов. Не стоит забывать и о необходимости добавления в рацион источников омега-3 жирных кислот, которые могут быть полезны для развития нервной системы малыша. Рыба, такие как лосось и сардины, является богатым источником этих полезных веществ.

🌧Наконец, всегда полезно помнить о важности консультации с врачом или диетологом. Специалист поможет вам выбрать необходимые добавки и организовать рацион таким образом, чтобы вы могли получать все необходимые витамины и минералы. Это особенно актуально в периоды, когда изменения в диете могут вызвать недостаток важных веществ.

❗️Сезонность играет значительную роль в обеспечении организма витаминами и минералами во время беременности. Осознанный подход к рациону позволит вам поддерживать здоровье и общее самочувствие как ваше, так и вашего малыша. Следите за тем, какие продукты доступны в вашем регионе в разное время года, и старайтесь выбирать разнообразные источники витаминов. Заботьтесь о себе и наслаждайтесь этим уникальным периодом!

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

А сегодня мы покажем вам палату повышенного комфорта на 3 этаже ПОСЛЕРОДОВОГО ОТДЕЛЕНИЯ корпуса Б.

Если у вас возникают вопросы по поводу контрактных родов в корпусе Б, вы можете обратиться к администратору по адресу Батырская, 41 вход 8 «Контрактный отдел» или по телефону +7 (917) 740-93-33

Так же по всем вопросам для вас работает круглосуточный колл-центр +7(347)215-14-14

Ждем вас в РКПЦ💚

Продолжаем знакомство с ПОСЛЕРОДОВЫМ ОТДЕЛЕНИЕМ корпуса Б 🤩

Сегодня предлагаем вам посмотреть, как устроено послеродовое отделение на 4 этаже по адресу Батырская 41.

Так же ждем вас на экскурсии, чтобы увидеть все своими глазами.
Запись через круглосуточный колл-центр
📲 +7 (347) 215-14-14

👏🏻Благодарим!

😇Продолжаем нашу традиционную рубрику и говорим о лучших врачах Башкортостана.

👩🏼‍⚕Зульфия Мухамадеева – участковый врач-педиатр Туймазинской центральной районной больницы.

Зульфия Рашитовна работает в сфере здравоохранения 37 лет. Специалист стоит на страже здоровья нескольких поколений пациентов. Под её чутким наблюдением находятся более 830 детей

🙌🏻Благодарим Зульфию Мухамадееву за терпение и труд!

🙏🏻Давайте вместе скажем слова благодарности нашим врачам и медсестрам.

✍🏻Пишите в комментариях.

#СкажиСпасибоВрачу_Башкортостан

Отзыв о РКПЦ 💚

В конце сентября лежала в отделении ОПБ на Батырской 41 (3 этаж).
Хотелось бы выразить огромную благодарность заведующей отделением Кинзягуловой Гульнаре Барыевне за приветливый, отзывчивый и внимательный персонал.

Особую благодарность хочу выразить замечательной акушерке - Аминовой Зульфие Маганавиевне, которая быстро и профессионально реагировала на все ситуации, происходящие в отделении, за волшебные руки, безболезненные процедуры.

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

Демонстрация дыхательных техник для облегчения родов: как подготовиться к этому важному моменту⭐️

Беременность — это уникальный и волнительный период, который заканчивается одним из самых значительных событий в жизни женщины — родами. Важно подготовиться к этому процессу, и дыхательные техники играют в этом ключевую роль. Правильное дыхание может не только помочь облегчить боль, но и создать ощущение контроля и уверенности в своих силах. В этом посте мы обсудим, как дыхательные техники могут помочь вам в процессе родов и какие методы могут быть особенно эффективными.

🫁Дыхательные техники способствуют расслаблению и помогают управлять стрессом и тревожностью, которые могут возникать во время схваток. Одним из основных принципов является осознанность: вам нужно сосредоточиться на дыхании и своем теле, что позволит вам лучше реагировать на ощущения. Начните с медленного и глубокого дыхания, чувствуя, как воздух наполняет ваши легкие, а затем медленно выдыхая через рот. Это поможет вам успокоиться и сосредоточиться на том, что происходит в данный момент.

Схватки могут быть интенсивными, и в такие моменты важно знать, как правильно дышать. Одной из популярных техник является дыхание «4-7-8». Вы вдохните через нос на 4 счета, затем задержите дыхание на 7 счетов, а потом выдохните через рот на 8 счетов. Этот ритм помогает стабилизировать сердечный ритм и расслабляет тело, что особенно полезно во время схваток. Практикуйте эту технику заранее, чтобы она стала естественной во время родов.🧎🏻‍♀️‍➡️

Кроме того, важно помнить о дыхании во время потуг. В такие моменты старайтесь избегать напряжения и паники. Вместо этого используйте короткие и глубокие вдохи, чтобы поддерживать энергию и контролировать процесс. Это поможет вам оставаться сосредоточенной и эффективно справляться с каждой потугой.

👫Работайте в команде с вашим партнером или акушером, чтобы они могли поддерживать вас и напоминать о дыхательных техниках.
Не забывайте о важности подготовки к родам заранее. Запишитесь на курсы, посвященные дыхательным техникам и родам, где вы сможете практиковаться под руководством специалистов. Это не только поможет вам освоить техники, но и даст возможность задать вопросы и узнать больше о том, что вас ждет. Понимание процесса родов и наличие соответствующих навыков значительно снизят уровень стресса и помогут вам чувствовать себя более уверенно.

👃🏻Дыхательные техники — это мощный инструмент, который может помочь вам справиться с болью и напряжением во время родов. Они помогают вам оставаться сосредоточенной и спокойной, что, в свою очередь, способствует более комфортному и успешному процессу родов. Подготовьтесь заранее, практикуйте дыхательные техники и доверьтесь своему телу. Это поможет вам обрести уверенность в себе и сделать этот важный момент еще более запоминающимся.

Какие техники дыхания вы планируете использовать во время родов?🧘🏼‍♀️

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Знакомьтесь с Голубятниковой Ириной Александровной - опытным акушером-гинекологом Акушерского отделения патологии беременности № 1.

Ирина Александровна — опытный специалист, к которому можно обратиться по многим вопросам в области акушерства и гинекологии.

Она обеспечивает индивидуальное сопровождение на всех этапах беременности, в том числе для женщин в группах высокого риска, а также проводит кесарево сечение даже с несколькими рубцами на матке.

Кроме того, Ирина Александровна помогает пациенткам справиться с проблемой невынашивания беременности, консультирует по вопросам грудного вскармливания и подбирает методы контрацепции в послеродовом периоде.

Ирина Александровна — ваш надёжный специалист, который окажет профессиональную поддержку на пути к материнству!💚

#врачиРКПЦ

☝️ Завтра, 30 октября, в нашей группе ВКонтакте состоится прямой эфир с администрацией и специалистами Перинатального центра.

🗣 На ваши вопросы ответят:
- Главный врач Игорь Засядкин
- Заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи Ирина Фаткуллина
- Заместитель главного врача по педиатрической помощи Рамиля Богданова

📍 Начало эфира - в 14:30
Ждем вас!

А пока задавайте ваши вопросы в комментариях👇

#прямойэфир_ркпц #заботавкаждомдвижении

🩸Вместе с командой представил основы развития первичного звена здравоохранения Республики Башкортостан на конгрессе «Национальное здравоохранение 2024».

Задача вдвойне ответственная - к нашей специальной секции присоединились министр здравоохранения РФ Михаил Альбертович Мурашко и первый заместитель министра здравоохранения РФ Виктор Сергеевич Фисенко.

▪️Наша модель первичного звена здравоохранения была выбрана Центральным НИИ организации и информатизации здравоохранения и предложена коллегам из других субъектов РФ как целевая. Поэтому мы постарались донести нашу идеологию, поделиться конкретными инструментами и принципами.

Среди них:

• доступность медпомощи и оптимальные маршруты пациентского пути
• стандартизация процессов
• максимальное внедрение цифровых технологий
• широкая информационная работа с жителями нашей республики

Отдельного внимания заслуживает развитие инфраструктуры, которое было бы невозможным без поддержки региона. Представить наши результаты на секции помог руководитель администрации главы
Башкортостан Максим Васильевич Забелин.

🏥Только за последние пять лет нами построено и введено в эксплуатацию 19 капитальных объектов первичного звена. В 2025 году республика получит еще 6 новых поликлиник, оснащенных по самым современным стандартам. Кроме того, запланирована установка еще 135 модульных ФАП в районах республики.
 
Помимо инфраструктурного развития, мы стремимся организовать процессы так, чтобы получение медицинской помощи было комфортным и понятным для пациента. Абсолютно согласен с Виктором Сергеевичем в том, что мы работаем для людей и должны постоянно совершенствоваться.

👍🏻А еще прямо на секции я получил запрос от региональных коллег о приеме делегации для обмена опытом. Готовы показать вживую, ждем в Республике Башкортостан!

В Москве проходит 3-й Национальный конгресс с международным участием: «Национальное здравоохранение: от Н.А. Семашко до наших дней»

28–29 октября ведущие специалисты и эксперты в области здравоохранения, представители власти и руководители отрасли собрались в Москве на масштабном мероприятии для обсуждения актуальных вопросов здравоохранения, модернизации отрасли и укрепления общественного здоровья.

На торжественном открытии министр здравоохранения РФ Михаил Альбертович Мурашко поздравил победителей Всероссийского конкурса «Лучший врач года — 2024», среди которых лучшим акушером-гинекологом был признан заведующий акушерско-гинекологическим стационаром Республиканского клинического перинатального центра г.Уфы РБ, врач высшей категории Динар Рустамович Габдрахманов.

В своей речи Динар Рустамович отметил радость и гордость от возможности работать на благо процветания страны и здоровья ее граждан.

Мероприятие проходит в год 150-летия со дня рождения Николая Александровича Семашко — выдающегося организатора отечественного здравоохранения, принципы которого остаются актуальными в мировой практике.

МОРЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ И ПОДАРКИ🤩

Приглашаем вас на масштабное событие для будущих мам с врачами РКПЦ и приглашенными спикерами, которое состоится 16 ноября в 11.00!

В ПРОГРАММЕ:

💞Лекции о родах и детях
💞Мастер-классы по уходу и грудному вскармливанию
🛍 Выставка-продажа товаров для детей со скидками
💞 Фотосессия и красивая зона
💞Буфет - будет открыт и можно будет перекусить
🎁Большой призовой фонд на розыгрыш!

🔥 СУПЕР-ПРИЗ - КОЛЯСКА 0+🔥

🎁 Только на наших мероприятиях «БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ» мы подарим - Набор косметики для мамы и малыша!

Что входит в набор:

1. Гель для подмывания малыша с Календулой «Мое Солнышко» 0+
2. Крем детский с экстрактом Ромашки «Мое Солнышко» 0+
3. Крем под подгузник «Мое Солнышко»0+
4. Пенка шампунь «Мое Солнышко»0+
5. Детская помада «Морозко»
6. Помада для мамы «Гилаурон» EVO
7. Помада для мамы «SOS» EVO
8. Помада для мамы «Пантенол» EVO
9. Крем- мыло для интимной гигиены для мамы EVO

Все средства одобрены педиатрами и клинически протестированы НИИ Педиатрии, а значит безопасны!

Регистрация по ссылке 👉🏻 https://bvstrechi.ru/ufa

Ждем вас за знаниями, ответами на свои вопросы и отличным настроением🎉🎉🎉

🎉Каждый год в последний понедельник октября в России отмечается День бабушек и дедушек. Этот праздник — замечательная возможность не только почтить мудрость и заботу старшего поколения, но и укрепить связь между поколениями. Бабушки и дедушки играют важную роль в жизни своих внуков, передавая им не только свои знания и опыт, но и бесценную любовь. В этот день стоит задуматься о том, как важны эти отношения и как они влияют на формирование наших детей.🫶🏻

Бабушки и дедушки часто становятся для внуков первыми наставниками. Они передают семейные традиции, учат важным жизненным урокам и поддерживают в трудные времена. Нельзя недооценивать их вклад в воспитание детей. Они могут помочь в обучении, а иногда просто своим присутствием дарят чувство безопасности и уверенности. Совместные прогулки, чтение книг, рассказы о семейной истории — все это создает незабываемые моменты, которые остаются в памяти на всю жизнь.

❤️День бабушек и дедушек — отличный повод порадовать своих родных. Подарите им немного времени и внимания. Напишите им теплое сообщение, приготовьте что-то вкусное или просто позвоните и побеседуйте о том, как прошел их день. Если есть возможность, проведите время вместе — это не только укрепит вашу связь, но и принесет радость всем участникам.🎉

Также не забывайте, что общение с пожилыми людьми может быть полезно не только детям, но и самим бабушкам и дедушкам. Они чувствуют себя нужными и важными, когда участвуют в жизни своих внуков. Поэтому поощряйте общение между поколениями, создавая условия для дружеских отношений. Это обогащает как старшее, так и младшее поколение.🫶🏻

#ркпц #перинатальныйцентруфа #прадник

❓Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта?

Часто запись к врачам узкой специализации производится через участкового терапевта, особенно к врачам дефицитных специальностей.
На это есть ряд причин:

📌первичный осмотр проводит терапевт — врач с наибольшим врачебным кругозором;

📌для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту необходимо иметь результаты дополнительных обследований, направление на которые также может выписать терапевт;

📌один и тот же симптом может быть при разных заболеваниях, например, кашель может быть при ОРВИ или при болезнях ЖКТ — терапевт разберется и направит к нужному специалисту на прием;

📌получение направления от участкового терапевта позволяет избегать самолечения и самостоятельной постановки диагноза, зачастую ошибочного;

📌за счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна его помощь;

📌пациентам, стоящим на динамическом наблюдении, доступна самостоятельная запись к профильному специалисту и сохраняется в полном объеме.

#МинздравРБ #ЗдравоохранениеРБ

🎊Сегодня мы отмечаем День приятных неожиданностей — замечательный повод внести в нашу повседневную жизнь немного радости и тепла. Этот день напоминает нам о том, как важно иногда отвлекаться от рутины и дарить себе и своим близким моменты счастья и сюрпризов. В каждом дне есть возможность сделать что-то необычное, и сегодня мы предлагаем вам создать свой собственный день неожиданностей!

Ваша фантазия может быть безграничной! 🎉Начните с того, чтобы задуматься, что именно приносит вам радость. Это может быть всё, от спонтанного похода в любимое кафе до неожиданной прогулки в парке. Возможно, вам захочется порадовать своих близких — приготовьте для них сюрприз в виде вкусного блюда или организуйте маленькое торжество. Главное — это сделать что-то, что вызовет улыбку и создаст приятные воспоминания.

🪄Не забывайте, что неожиданные моменты могут быть не только радостными, но и познавательными. Попробуйте новое хобби, посетите мастер-класс или научитесь чему-то, о чем всегда мечтали. Это не только добавит ярких эмоций в ваш день, но и подарит вам новые навыки и знакомства. Откройте для себя мир новых возможностей, ведь каждый день — это шанс начать что-то новое.

🎈Пригласите своих близких участвовать в этом празднике неожиданностей. Обсудите, как они могут порадовать себя и друг друга, и запланируйте что-то совместное. Возможно, вы откроете для себя новые традиции, которые сделают вашу семью ещё более сплоченной и счастливой. Не бойтесь экспериментировать и делиться своими впечатлениями.

🎁Какой сюрприз вы хотите сделать себе или своим близким?

#ркпц #перинатальныйцентруфа #сюрприз

Давайте познакомимся с Аминовой Ольгой Владимировной — врачом акушером-гинекологом и специалистом ультразвуковой диагностики.

Ольга Владимировна уже 14 лет работает в нашем перинатальном центре и ежедневно заботится о здоровье женщин. Особенно тех, кто относится к группе высокого риска, включая роды с рубцом на матке и многоплодную беременность.

Её опыт, знания и заботливое отношение к каждой пациентке делает процесс родов более спокойным и комфортным.

Будьте уверены, вы в надежных руках! 💚❤️

#врачиРКПЦ

🧖🏻‍♀️Салонные процедуры могут стать отличным способом для будущих мам побаловать себя, расслабиться и сохранить красоту. Однако важно помнить, что не все процедуры подходят в этот период, и необходимо подходить к выбору с осторожностью.

Во-первых, всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как записываться на процедуры. Некоторые из них могут быть противопоказаны из-за особенностей вашего состояния. Безопасные варианты, такие как массаж, могут значительно помочь облегчить дискомфорт, связанный с увеличенной нагрузкой на спину и ноги. Специальные массажи для беременных учитывают изменения в теле и помогают расслабить напряженные мышцы, улучшая кровообращение и снимая стресс.💆🏼‍♀️

Во-вторых, уход за кожей также становится важным аспектом. Изменения гормонального фона могут вызвать сухость кожи и пигментацию. Процедуры, такие как увлажняющие маски или легкие пилинги на основе натуральных компонентов, могут помочь поддерживать кожу в хорошем состоянии. Однако избегайте агрессивных процедур и средств с высоким содержанием химических веществ. 💁🏻‍♀️Отдавайте предпочтение органическим и гипоаллергенным продуктам, которые безопасны для вас и вашего малыша.
Также стоит рассмотреть процедуры, направленные на расслабление и общее оздоровление. Например, аромatherapy с использованием безопасных эфирных масел может помочь снять напряжение и улучшить настроение. Однако перед использованием любых масел обязательно проверьте их безопасность для беременности. Нежные ароматы лаванды или цитрусовых могут создать приятную атмосферу, но некоторые масла могут быть противопоказаны.

❗️Еще одним важным аспектом является забота о волосах и ногтях. Многие женщины сталкиваются с изменениями в состоянии волос во время беременности, и это может быть отличным временем для того, чтобы попробовать новые стрижки или уходовые процедуры. Обязательно выбирайте натуральные красители и уход, чтобы избежать потенциальных рисков.

Не забывайте и о важности отдыха. Салонные процедуры — это не только уход за собой, но и возможность отключиться от повседневных забот. Позвольте себе расслабиться и насладиться временем для себя. В этом контексте, спа-процедуры могут стать настоящим подарком, который позволит вам восстановить силы и уверенность в себе.❤️

💆🏼‍♀️Салонные процедуры могут стать приятным дополнением к вашей беременности, если выбирать их с умом и осторожностью. Помните о своем здоровье и всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как пробовать что-то новое. Заботьтесь о себе и наслаждайтесь этим волнующим периодом в жизни, позволяя себе время для отдыха и восстановления.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Отзыв о РКПЦ 💚

Здравствуйте! Хочется выразить слова благодарности РКПЦ и относящейся к нему ЖК №2 (Аксакова 60). В первую очередь хочу поблагодарить замечательного врача- гинеколога Шутову Ольгу Леонидовну, за четкое, профессиональное ведение беременности!🌸 Здоровье ребёнка , начинается со здоровья матери!

Конечно же , огромную искреннюю благодарность выражаю врачу акушеру-гинекологу родового отделения №2 Танзиле Хамидовной Далаевой и акушерке Евгении Рамильевне Узянбаевой! ❤️ Спасибо за ваш бесценный и нелегкий труд, отзывчивость, тёплое отношение и профессионализм! Мне очень повезло, что именно в вашу смену я родила свою доченьку. Ваша уверенность и спокойствие восхищают. Спасибо за благоприятный исход! Желаю каждой роженице таких же прекрасных врачей, акушерок рядом 🙏

Также сердечно благодарю замечательного врача ОПБ №2 Савию Валиулловну за внимательное отношение и поддержку! И конечно же , прекрасного врача послеродового отделения Ксению Эдуардовну! Ваша чуткость, забота и позитив придавали сил в нелегкий послеродовой период. Спасибо Вам!❤️

Спасибо РКПЦ, с вами хочется рожать снова и снова ☺️❤️

Фото Babysmile Photography

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

Пациентка Республиканского перинатального центра родила шестого ребенка и благополучно перенесла шестое кесарево сечение

Успешные роды маленького человека — заслуга и докторов, и роженицы.

С врачами и счастливым семейством пообщалась наша съёмочная группа.

@vsyaufa

Дорогие будущие мамочки!
Мы подготовили для вас серию видео про послеродовое отделение корпуса Б.

О том, как все устроено вам расскажет заведующий акушерским отделением №1 акушер-гинеколог высшей категории Еникеев Аскар Наилевич.

Так же ждем вас на экскурсии, чтобы увидеть все своими глазами.
Запись через круглосуточный колл-центр
📲 +7 (347) 215-14-14

⚡️Врачи Республиканского перинатального центра провели внутриутробную операцию и сохранили беременность.

В РКПЦ поступила пациентка на 26 неделе беременности с тяжелой формой гемолитической болезни плода, вызванной резус-конфликтом - реакцией иммунитета, возникающей у будущей мамы с отрицательным резус-фактором при положительном резус-факторе у ребенка.

👨🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️Врачи приняли решение о проведении внутриутробного переливания лейкофильтрованных эритроцитов. Это хирургическое вмешательство позволило повысить уровень гематокрита и гемоглобина ребенка до нормальных значений, что обеспечило предотвращение развития развившего отека плода.

👍🏻Специалисты РКПЦ трижды проводили внутриутробное переливание эритроцитов плоду, что помогло стабилизировать состояние и продлить беременность еще на 10 недель.

🚨 ВНИМАНИЕ, МОШЕННИКИ! 🚨

Каждый месяц в Башкирии злоумышленники похищают около 1,5 миллиардов рублей. Они используют различные уловки, чтобы заполучить ваши данные и деньги.

Предлагаем вам ознакомиться с основными мошенническими схемами, чтобы не стать жертвой и защитить себя!

Посмотреть остальные видео можно по ссылке ➡️ https://vk.com/video/playlist/-184286226_7

✔️Видеоролики подготовлены Дальневосточным юридическим институтом (филиалом) Университета прокуратуры Российской Федерации при участии студенческого объединения «Киберволонтеры» на темы: «Мошенническая схема «Направление электронных писем, сообщений и звонки от имени различных фондов», «Мошенническая схема «Игра на бирже», «Мошенническая схема «Звонок от сотрудников правоохранительных органов» и «Мошенническая схема «Звонок из службы безопасности банка».

Еще больше информации, как защитить себя от мошенников мы собрали на нашем сайте ➡️ https://rkpcufa.ru/patients/kak-ne-stat-zhertvoy-moshennikov/

Будьте бдительны, чтобы защитить себя и своих близких!

☝️ Завтра, 23 октября, в нашей группе ВКонтакте состоится прямой эфир с администрацией и специалистами Перинатального центра.

🗣 На ваши вопросы ответят:
- Главный врач Игорь Засядкин
- Заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи Ирина Фаткуллина
- Заместитель главного врача по педиатрической помощи Рамиля Богданова

📍 Начало эфира - в 14:30
Ждем вас!

А пока задавайте ваши вопросы в комментариях👇

#прямойэфир_ркпц #заботавкаждомдвижении

🤰🏼Беременность — это время радости и ожидания, но также и период, когда женщинам стоит уделять особое внимание своему здоровью, включая профилактику варикозного расширения вен. Изменения в гормональном фоне, увеличение объема крови и нагрузка на нижние конечности могут способствовать развитию этой проблемы. В этом посте мы рассмотрим основные методы профилактики варикоза, которые помогут вам сохранить здоровье ног и избежать неприятных последствий.💁🏻‍♀️

1. Регулярная физическая активность
Одним из самых эффективных способов профилактики варикоза является регулярная физическая активность. Упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы ног. Простые действия, такие как прогулки на свежем воздухе, плавание и легкая гимнастика, могут значительно снизить риск возникновения варикоза. Старайтесь уделять хотя бы 30 минут в день физической активности, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

2. Поддержка правильного питания
Рациональное питание играет важную роль в профилактике варикоза. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные белки помогут предотвратить запоры и улучшить кровообращение. Также важно следить за уровнем жидкости в организме, чтобы избежать обезвоживания и сгущения крови, что может способствовать образованию тромбов.

3. Правильная осанка и позы
Поддержание правильной осанки и позы также имеет значение в профилактике варикоза. Старайтесь избегать длительного сидения или стояния в одной позиции. Если вам нужно долго сидеть, старайтесь периодически делать перерывы, вставая и разминая ноги. При сидении полезно использовать подставку для ног, чтобы снизить нагрузку на венозную систему. А во время сна рекомендуется спать на боку, что поможет улучшить кровообращение.

4. Удобная обувь и одежда
Выбор обуви и одежды может оказать значительное влияние на здоровье ваших ног. Избегайте обуви на высоком каблуке, так как она может ухудшить циркуляцию крови. Оптимально носить удобную, поддерживающую обувь, а также выбирать свободные, не сжимающие одежду. Специальные компрессионные чулки могут стать хорошим решением для предотвращения варикоза, так как они помогают улучшить венозный отток.

5. Консультация со специалистом
Если у вас уже есть предрасположенность к варикозу или вы замечаете первые признаки, такие как усталость, тяжесть или отеки в ногах, важно обратиться к врачу. Специалист сможет предложить дополнительные методы профилактики и, при необходимости, назначить соответствующее лечение. Не игнорируйте свои симптомы и всегда следуйте рекомендациям врача.

❗️Профилактика варикоза во время беременности — это важный аспект заботы о здоровье, который не следует игнорировать. Регулярная физическая активность, правильное питание, поддержание хорошей осанки и выбор удобной обуви помогут вам избежать неприятных последствий и наслаждаться этим уникальным периодом в жизни. Заботьтесь о себе и своих ногах, чтобы сохранить здоровье и комфорт на протяжении всей беременности.

#ркпц #перинатальныйцентруфа #рекомендации

Отзыв о РКПЦ 💚

Хотела бы от всей души поблагодарить самых лучших врачей которые помогли появиться на свет нашему долгожданному малышу.3 года мы боролись за этого малыша и с помощью ЭКО получилось забеременеть.

Сегодня более 3 месяцев как малыш появился на свет, а я только нашла время написать)21 июня 2024 года меня экстренно вязалась оперировать прекрасная команда специалистов.До этого малыша у меня было еще 2 -е родов, правда не в Уфе, и к сожалению эти роды и привели к серьезным последствиям после чего мне не разрешали вынашивать третьего малыша.Но мы с мужем все таки рискнули и очень переживали за неблагоприятную картину в роддоме.

Ваша команда специалистов сделали все слажено, аккуратно, честно признаться такого красивого шва на себе я никогда не видела.Во время операции общались, настраивали на хорошее, и мы даже шутили и смеялись!

Низкий поклон хирургам - Деменину Руслану Юрьевичу, Парфирьеву Юрию Михайловичу, опер. медсестре Файзуллиной Гульнаре Рамилевне, опер. санитарке Марине Николаевне, анестезиологу Коханчикову Илье Александровичу ( кстати в честь него я и назвала своего сына, старшего сына зовут Руслан и в честь хирурга я бы не смогла его назвать), а так же медсестре анастезисту Агровой Агате Ильиничне.

Так же хочу поблагодарить кто был в реанимации со мной больше суток и не отходили от меня ни на шаг,очень внимательные специалисты.

И так же акушерку постовую медсестру в послеродовом отделении Ирину за ее чуткость и доброту.Низкий вам поклон.
Дай вам бог всем крепкого здоровья, спасибо, что сейчас я абсолютно здоровая обнимаю своего крепкого малыша🙏🙏🙏

С уважением Тарасова Н.Г и вся моя семья

#ркпц #перинатальныйцентр #отзывркпц

Вчера состоялся Всероссийский день ходьбы 👣

В этом году мероприятие вошло в программу XII Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава».

Наши сотрудники вместе с горожанами прошли дистанцию 2024 метра от перекрестка проспекта Октября и улицы 50-летия СССР до площади имени В.И. Ленина.

В мероприятии также участвовали известные российские спортсмены, олимпийские чемпионы, ветераны СВО, участники форума «Россия – спортивная держава».

Врачи нашего Перинатального центра активно поддерживают здоровый образ жизни. Мы уверены, что правильные привычки помогают поддерживать здоровье и улучшать качество жизни, как во время беременности, так и в повседневной жизни.

Ваше здоровье — в ваших руках! 💚

✨Каждый год в третье воскресенье октября мы отмечаем День отца в России. Этот праздник призван напомнить нам о важности отцовской роли в жизни семьи и общества. Отец — это не просто член семьи, это защитник, наставник и друг, который играет ключевую роль в формировании личности ребенка. В этот день мы можем порадовать и поблагодарить наших пап за их заботу, поддержку и любовь.❤️

Отцы часто становятся первыми героями для своих детей. Они не только учат важным жизненным урокам, но и помогают осваивать мир вокруг. Через совместные игры, прогулки и разговоры они формируют у детей уверенность в себе и доверие к окружающему. День отца — это прекрасная возможность признать и отметить этот вклад, напомнить папам, насколько они важны и незаменимы в жизни своих детей.

⭐️Важно также помнить о том, что отцовская любовь и забота не ограничиваются только биологическими связями. Этот день может стать поводом для благодарности всем тем мужчинам, которые играют значимую роль в жизни детей, будь то дедушки, отчимы или близкие друзья семьи. Каждый из них вносит свою лепту в воспитание и развитие будущего поколения, и их усилия достойны признания и уважения.

В этот день мы приглашаем вас делиться своими историями о том, как ваши отцы или важные мужские фигуры в вашей жизни вдохновили вас, поддержали и стали опорой. Напишите им добрые слова, проведите время вместе или просто вспомните лучшие моменты, которые вы провели с ними. Такие воспоминания становятся основой семейных традиций и укрепляют связи между поколениями.🫶🏻

#ркпц #перинатальныйцентруфа #праздник