Роспотребнадзор Республика Башкортостан

С каждым годом растет популярность услуги "кофе на вынос"

Люди, заботящиеся о переработке одноразовой посуды, просят готовить напитки в свои многоразовые кружки.

☀️А что говорит СанПиН по этому поводу? Смотрите в ролике и делитесь им с кофеманами.

Благодарим Kumpan cafe за предоставленное место для съемки.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Праздники прошли, и теперь у вас есть ненужные подарочные карты и сертификаты? Еще не все знают, что их можно вернуть в магазин 🛍

📢Эту тему мы периодически повторяем в своих соцсетях, однако она актуальна до сих пор. Вам стоит запомнить 3 важных момента.

1️⃣На подарочных картах обычно пишут: обмену и возврату не подлежит. Срок действия — н-р 1 год. Однако, это нарушение закона.

Подарочный сертификат — это документ о предварительной оплате товара. То есть формально вы внесли некий аванс за товар или услугу. Если вы потом передумали (не смогли воспользоваться) сертификатом, имеете право этот аванс вернуть.

2️⃣Если на карте написан сумма сертификата, а вы потратили меньше, магазин обязан вернуть сдачу! Либо перенести остаток на следующую покупку.

Когда нас вынуждают тратить карту сразу или отказываются давать сдачу, это тоже нарушение закона.

3️⃣💳Если срок карточки истек, вернуть деньги с нее тоже можно.

📆Вернуть деньги можно в течение 3 лет с момента покупки сертификата — это срок исковой давности по таким делам.

Алгоритм по возврату денег за сертификата читайте по ➡️ссылке 

🔨Теперь ситуации из нашей практики: не все магазины по первой просьбе клиента возвращают деньги. Жители республики периодически направляют нам обращения с просьбой помочь вернуть деньги. За 2024 год судами республики рассмотрено 7 исков, подготовленные специалистами Управления Роспотребнадзора, и вынесено решение в пользу потребителей о возврате денег на общую сумму 74385 рублей.

Несколько подробных истории из практики мы разбирали здесь, здесь и здесь

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Поздравляем коллегу с рождением сына!

В нашем коллективе – приятная новость: наша коллега Валерия Гарифуллина из Белорецкого территориального отдела стала матерью во второй раз.

Мама с сыночком уже выписались и находятся дома. Мы поздравляем и желаем крепкого здоровья❤️.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

В завершении рабочей недели сообщаем, что эпидемиологическая обстановка в республике стабильная. Однако, специалисты Роспотребнадзора работают 24/7, находясь на страже здоровья жителей республики.

☀️В настоящее время эпидемиологи Управления Роспотребнадзора выезжают в один из санаториев республики для выяснения обстоятельств обращения отдыхающего, который жалуется на плохое самочувствие.

❤️Будьте внимательны к своему здоровью и не занимайтесь самолечением.

Подписывайтесь на нас @rospotrebnadzor_02, чтобы быть в курсе актуальных новостей.

Пришло время сдачи радиационно-гигиенических паспортов

Кто предоставляет:
☢️все юридические лица, организации независимо от их подчиненности и формы собственности, осуществляющие деятельность в области использования источников ионизирующего излучения

🗓Сроки сдачи: до 15 февраля 2025 года в Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан на эл. почту: [email protected]

Подробнее о порядке заполнении формы читайте на нашем сайте.
Консультацию можно получить по телефону 8(347) 229-90-83 (специалисты Управления Роспотребнадзора), 8(347)287-85-07; 287-85-12 доб.151 (специалисты Центра гигиены и эпидемиологии)

🪧За непредставление, несвоевременное представление или представление информации в искаженном виде предусмотрена административная ответственность (ст. 8.5 Кодекса Российской Федерации об административном правонарушении)
- на должностных лиц - от 10 до 30 тыс. рублей; повторное совершение административного правонарушения – от 30 до 50 тыс. рублей.
- на юр.лиц - от 50 до 200 тыс. рублей; повторное совершение административного правонарушения – от 200 до 300 тыс. рублей.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

В ночь с 18 на 19 января в православный праздник Крещение многие окунутся в ледяную воду.

Но не каждому полезно такое «экстремальное» мероприятие: резкое погружение в холодную воду создает большую нагрузку на сердце ❤️, повышает кровяное давление 📈, учащает пульс.

❗️Рекомендуем до купания обязательно проконсультироваться с врачом.

В НАШИХ КАРТОЧКАХ напоминания как безопасно для жизни и здоровья окунуться в иордань.

🚫Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

💡Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях!

После купания (окунания) разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай ☕️

Детские учреждения находятся на особом контроле у государства

Родители, оставляя ребёнка в детском саду или школе, рассчитывают на безопасную и комфортную обстановку.

☀️Управление Роспотребнадзора ежегодно проводит мероприятия по контролю за соблюдением санитарного законодательства в образовательных учреждениях. На объектах проверяются состояние групп (классов), мебели, состояние персонала, организация питания, режим дня и отдыха. Проводятся все необходимые лабораторные и инструментальные исследования. Особое внимание уделяется проведению утреннего фильтра при приёме детей в детский сад и школу.

📹Как проводится профилактический визит в садике в сюжете т/к БСТ.

Уважаемые родители, при возникновении признаков болезни или недомогания у ребёнка необходимо остаться дома и вызвать врача!

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02.

Аудиосказка «Гречиха», автор Ганс Христиан Андерсен, читает Дилара Бадретдинова, специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны территории Управления Роспотребнадзора

Вечер среды, а значит мы делимся еженедельной рубрикой аудиосказок #читаемдетям

К нам поступило обращение жителя республики о нарушении прав потребителя при распечатке 1 листа бумаги формата А4 в ИП Мугалиной Л.А. Копицентр установил цены на копировальные услуги - 10 рублей за копирование формата А4 при количестве страниц от 6 до 100. При этом минимальная сумма заказа 50 рублей. Женщина была вынуждена заплатить за копирование 1 страницы 50 рублей.

Наши коллеги в ходе контрольно-надзорных мероприятий подтвердили случай нарушения закона и выдали ИП предостережение о недопустимости нарушения обязательных требования, а также направили иск в суд о прекращении противоправных действий. Получив исковое заявление предприниматель изменил прейскурант цен на свои услуги.

Итог: теперь потребители могут заказывать услуги без ограничений по минимальной сумме заказа.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

К учебным будням ребенка лучше подготовить заранее. В первую очередь необходимо восстановить режим сна. Есть определенные правила – отказаться от гаджетов минимум за час до сна, принять душ и проветрить комнату. Помните, что дети младшего школьного возраста должны спать не менее 10 часов. Следуя этим советам, школьники быстрее войдут в рабочий ритм.

➡️Об этом в эфире из ЦУР Башкортостана – Венера Саттарова, начальник отдела надзора по гигиене детей детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Республике Башкортостан.

Больше полезных советов специалиста – в записи эфира.

☀️ Управление Роспотребнадзора по Республике Башкортостан

3️⃣🔤2️⃣🔤1️⃣Обратный отчет для школьников республики запущен.

Готовность образовательных учреждений к возвращению детей после продолжительных каникул находится под контролем Управления Роспотребнадзора.

Рекомендации по безопасному возобновлению учебного процесса смотрите в эфире в наших соц.сетях сегодня.

Подписывайтесь на
@rospotrebnadzor_02

За первую неделю зарегистрировано 11,8 тыс. случаев заболеваний острыми респираторными инфекциями, из которых доля детского населения составляет 41,3%. В сравнении с предыдущей неделей отмечается снижение заболеваемости на 36,6%. Такая тенденция характерна для заболеваемости в новогоднюю неделю.

Снизить риск заражения респираторными инфекциями помогут надежные и проверенные меры профилактики:
✔️ использование масок в общественных местах
✔️ мытье рук с мылом
✔️ избегание контакта с больными людьми
✔️ проветривание помещений

Берегите себя! Будьте здоровы!

Волк, улитка и осы. Французская народная сказка.
Читает главный специалист-эксперт отдела внешних коммуникаций Управления Роспотребнадзора по РБ, Анастасия Кучимова

Вечер среды, а значит мы делимся еженедельной рубрикой аудиосказок #читаемдетям

Кругом рождественская мгла.
Во мгле гудят колокола,
И с ними в лад Слова звучат:
«Мир на земле и счастья всем!».
Я чувствовал, как в этот день,
Жизнь городов и деревень
Объединив, звучит призыв:
«Мир на земле и счастья всем!»
.........................../Г. Лонгфелло/......


С Рождеством вас! ❄️

Если ваш рейс задержан, у вас есть права, которые вы можете посмотреть в наших карточках.

Кроме того, пассажир имеет право на бесплатные дополнительные услуги:
✈️ на организацию хранения багажа
✈️ предоставление комнат матери и ребенка пассажиру с ребенком в возрасте до 7 лет
✈️ обеспечение прохладительными напитками, а также 2 телефонных звонка или 2 сообщения по электронной почте при ожидании отправления рейса более 2-х часов
✈️ обеспечение горячим питанием при ожидании отправления рейса более четырех часов. При дальнейшей задержке рейса питание предоставляется каждые 6 часов в дневное время и каждые 8 часов в ночное время
✈️ размещение в гостинице при ожидании отправления рейса более 8 часов - в дневное время и более 6 часов - в ночное время, а также доставку пассажиров транспортом от аэропорта до гостиницы и обратно.

Для путешествующих ж/д транспортом права описаны здесь

Приятных и своевременных Вам путешествий!

Прямо сейчас на ГЛЦ «Уязы-Тау» в городе Октябрьский осуществляется проверка соблюдения требований санитарного законодательства после появления информации в СМИ.

Специалисты Роспотребнадзора проводят обследование домиков отдыха, мест питания отдыхающих с применением лабораторных исследований. Информация отдыхающих относительно качества питания и антисанитарных условий в домиках, включая наличие мышей и следов их обитания также подлежит проверке.

Группе отдыхающих на ГЛЦ "Уязы-Тау" с признаками недомогания которые лечились самостоятельно, рекомендовано обратиться за медицинской помощью.

При подтверждении информации и выявленнии нарушений, юридическому лицу будут даны рекомендации и предписания по их устранению.

Работа на объекте проводится совместно с Прокуратурой и Следственным комитетом.

Подписывайтесь на
@rospotrebnadzor_02

Гаджеты могут быть полезными и необходимыми, но они не должны заменять активности на свежем воздухе.
Игры на улице развивают физическую активность, координацию, социальные навыки и творческие способности.

Активности на улице (смотрите картинку) полезны для здоровья, укрепления семейного времяпровождения и улучшения настроения.
А шагомеры и фитнес-браслеты мотивируют достигать ежедневных целей и наглядно демонстрировать прогресс.

💡Важно находить баланс между современными устройствами и активным отдыхом на свежем воздухе.

Варианты правил для использования гаджетов смотрите в карточках.

И помните, личный пример всегда сильнее любых слов!

После новогоднего застолья часто остается много блюд.

Многие продукты, которые используются для празднества, относят к скоропортящимся.
Они являются идеальной питательной средой для развития микроорганизмов.
С течением времени те условно-патогенные микроорганизмы, которые присутствуют в продуктах, при неправильном и длительном хранении размножаются до тех объемов, когда это становится опасным для здоровья. 🦠

В наших карточках – о сроках хранения продуктов.

✅ Лучше готовить салаты сразу к трапезе, лучше сохранить овощи в неизмельченном виде, если планируется употребить их в виде салата на следующий день.

📌 После полного остывания готовые многокомпонентные блюда хранятся не дольше 1-2 дней в холодильнике.
Даже если блюдо выглядит свежо, это не означает, что оно безопасно. Заправленные майонезом или соусом блюда хранятся существенно меньше ❗️

Храните скоропортящиеся продукты в холодильнике 🌡 и не пренебрегайте сроками хранения!

Подпишись @rospotrebnadzor_02 ! У нас много полезного!

Морс: в чем польза напитка

Морс – это витаминный концентрат. Напиток делают из ягод: клюквы, брусники, красной или черной смородины, вишни. Их перетирают, заливают водой и варят буквально нескольких минут. Полезные качества морса зависят от сырья, из которого он изготовлен.

Брусничный морс стимулирует выделение желудочного сока и улучшает аппетит.

Клюквенный морс снижает температуру, помогает в лечении заболеваний мочеполовой системы, при гипертонии, анемии и атеросклерозе.

Морс из чёрной смородины содержит рекордное количество витамина С и фолиевой кислоты, что обеспечивает противовирусный и общеукрепляющий эффект. Морс из красной смородины богат антиоксидантами и подавляет рвотный рефлекс.

Вишневый морс служит профилактическим средством кишечных инфекций, восстанавливает микрофлору кишечника.

Морс мягко воздействует на организм, не обжигая слизистую кислотой, как это могут делать соки и другие напитки. Но надо знать, что морсы противопоказаны детям до 6 месяцев, так как могут вызвать аллергию.

Тюбинг – зимний вид развлечения, который связан с определенными опасностями

При движении с вершины горы нет возможности вручную контролировать скорость тюбинга. У тюбинга нет тормозов, руками и ногами тоже не невозможно затормозить. «Ватрушка» способна развивать с горы скорость до 40 км/час.

Для снижения риска возникновения травм соблюдайте рекомендации:

✔️катайтесь только в строго отведенном для этого месте в сидячем положении. Не пытайтесь прыгать на тюбинге и не раскачивайтесь его

✔️перед спуском с горки проверяйте, чтобы на пути не было других людей

✔️держитесь за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга, в процессе самого катания

✔️не прикрепляйте тюбинги друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться

✔️на тюнинге сидите по одному, вдвоем или сразу несколького человек повышает риски вылететь с горки

✔️выбирайте склоны с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения

✔️не привязывайте надувные санки к транспортным средствам: снегокатам, снегоходам, квадроциклам, автомобилям и т.д.

✔️не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения

Если вы накачивали или подкачивали ватрушку на холоде, то внося её в теплое помещение или в салон автомобиля, рекомендуется выпустить часть воздуха из камеры. Если «ватрушка» была сильно надута холодным воздухом, то в тепле воздух начнет расширяться и камера может лопнуть.

Соблюдайте эти правила, и Вы обезопасите себя и окружающих от возможных травм и повреждений. 

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Разрешать ли ребенку ложиться позже, ведь это праздники, веселье?

Один-два раза лечь поздно — не страшно, но если на протяжении всех каникул ложиться поздно, то могут возникнуть проблемы с вхождением в график уже после каникул.

❤️Старайтесь максимально придерживаться режима сна. Сдвиг подъема и отхода ко сну на 1-2 часа возможен.

А лучше добавьте ребенку дневной сон на 1-2 часа не меняя режим ночного сна.
Здоровый сон крайне важен для их роста и развития ребенка.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Остерегайтесь подделок

К нам обратилась жительницы республики на продажу парфюмерной продукции на площадке «Wildberries» с признаками контрафактности. Специалисты Управления провели контрольную закупку у предпринимателя Панкова АА. и подтвердили факт реализации некачественной продукции. На парфюмерной продукции отсутствовала маркировка средствами идентификации.

🔨 В отношении предпринимателя составлен протокол об административном правонарушении и вынесено решение о назначении штрафа в размере 5 тыс. рублей, а также конфискации товара на сумму 19 392 рубля.

В предновогоднем ажиотаже внимательно проверяйте качество товаров. Наши рекомендации по выбору парфюмерной продукции читайте в посте.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Праздничный стол, новогодняя елка, бенгальские огни, подарки, болезням здесь точно не место

Последние недели декабря — это настоящая предновогодняя гонка! 🔥

✔️Успеть в торговый центр за подарками
✔️ Выстоять очередь в продуктовом магазине
✔️Отметить новый год на корпоративе
✔️Посетить отчетный концерт ребенка
✔️Сходить семьей на новогодний концерт и спектакль

Все эти мероприятия неизменно повышают риск контакта с больным человеком в закрытых помещениях. А как известно, декабрь – «горячая» пора не только для людей, но и для микробов.

🤒Чтобы не «свалиться» с простудой в самый неподходящий момент, рекомендуем соблюдать меры профилактики респираторных инфекций.

💃🕺При посещении общественных мест:
🆗старайтесь выбирать время не в часы пик,
🆗используйте маску в местах массового скопления людей,
🆗тщательно мойте руки после посещения любых общественных мест,
🆗носите с собой антисептик на случай, если не будет возможности помыть руки,
🆗не прикасайтесь грязными руками к лицу,
🆗соблюдайте социальную дистанцию,
🆗старайтесь не контактировать с людьми, имеющими симптомы болезни.

Можно ли посещать общественные места, если появились симптомы болезни?
Мы не рекомендуем!❌
Таким образом вы подвергаете риску не только других людей, но и себя: вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести к серьезным осложнениям!

Не забудьте подписаться
@rospotrebnadzor_02

Готовый салат: на что обратить внимание при покупке

До Нового года 🎄 остаются считанные дни. Кто-то предпочитает готовить новогоднее меню самостоятельно, а кто-то - приобретать готовые блюда.

Салаты являются скоропортящимися продуктами, не которые не проходят термическую обработку. Поэтому они могут представлять опасность для здоровья и вызывать пищевые отравления. Если процесс приготовления продукции можно скрыть от глаз 👀потребителей, то качество и условия реализации готовой продукции вполне можно проверить самим.

Чек-лист на что обратить внимание:
1️⃣Следите за условиями хранения готовой продукции. Салаты хранятся на охлаждаемой витрине или в холодильниках при температуре +2....+6 градусов.

2️⃣Обратите внимание на внешний вид сотрудника. Он должен быть опрятным, спецформа - чистой. При отпуске сотрудник должен использовать одноразовые перчатки, а также пользоваться инвентарем (щипцы, лопатки, ложки).

3️⃣Взвешивание, упаковка и продажа готовых салатов должна производиться отдельно от сырых пищевых продуктов (мяса, птицы, морепродуктов и др.) и полуфабрикатов их них.

4️⃣При выборе обращайте внимание на внешний вид продукта. Наличие подсыхающей, заветренной поверхности или же, наоборот, чрезмерное отслоение жидкости, размякшая консистенция, нетипичный цвет или неоднородная нарезка должны насторожить и предостеречь потребителя от опасной покупки. Неприятный, необычный запах или вкус также должны стать «тревожным звоночком» при оценки пригодности данного продукта для употребления.

5️⃣Читайте маркировку. В случае, если срок годности продукта составляет менее 72 часов, в маркировке срока годности указывается не только число и месяц, но и время (час), когда произведен и до которого годен продукт.

Если у вас возникли сомнения в качестве приобретенного салават - лучше не рисковать.

Не забудьте подписаться
@rospotrebnadzor_02

В соцсети ВК 27 декабря мы разыграем настольные игры.

Переходите по ссылке и выполняете простые условия.
Всем удачи 🎉

Не забудьте подписаться
@rospotrebnadzor_02

🐈 Настольные игры для развития личной гигиены и профилактики инфекционных заболеваний

Порой сложно найти, во что поиграть с детьми, чтобы было интересно всем. Но есть вариант, который понравится большинству — настолки. Можно провести блицпартию в будни или отправиться в многочасовой марафон в новогодние каникулы. Выбирайте!

🎲Вирус! Стоп! Настольная игра - ходилка, 3+
2–4 игрока
15 минут

Цель игры — первым дойти до финиша. В процессе игры необходимо преодолевать препятствия, пропускать ходы, возвращаться на ранее занимаемую позицию или перескакивать вперёд.

🎲Вирус в городе. Игра-ходилка с викториной, 6+
2–4 игрока
15 минут

Цель игры — первым дойти до финиша. В процессе игры необходимо отвечать на вопросы викторины.

🎲Созвездие ЗУС. Игра-диалог о здоровом (разумном) образе жизни, 7+
2–15 игроков
15 минут

Цель игры — рассчитать ходы таким образом, чтобы побывать на всех 8 звездах, формирующих здоровый образ жизни и выполнить при этом самые разные задания — как творческие и веселые, так и требующие размышлений, конкретных знаний и рассказов о себе.


🎲 "Пандемия", 10+
2–4 игрока
30–60 минут

Цель игры - в составе обученной команды специалистов вам нужно изобрести лекарства от четырёх смертельных болезней, пока они не охватили весь мир.

🎲"Эпидемия", 10+
2–4 игрока
45 минут

Цель игры - спастись от чумы. В игре используются жетоны с изображение крысы, как символ главного переносчика этого заболевания.

🎲 Вирус, 12+
2–5 игрока
30-60 минут

Цель игры — получить победные очки за внедрение вирусов в различные органы и области тела пациента. Чтобы стать самым успешным вирусом в организме, вам предстоит вызывать обострения и оказывать наибольшее влияние на различные органы пациента. Но будьте осторожны, соперники не дремлют. Да и иммунная система больного не даст вам расслабиться.

🎲 Вирус, 16 +
2–6 игроков
20 минут

Цель игры — первым собрать 4 разных здоровых органа. Вы можете мешать другим игрокам: подкидывать им вирусы на органы, используя джокеры, вакцинировать свои органы и выигрывайть!

🖊 Любите играть в настольные игры? Делитесь своими фаворитами в комментариях.

Не забудьте подписаться
@rospotrebnadzor_02

В Башкирии фиксируются случаи заболевания гриппом

По данным мониторинга за циркуляцией вирусов наряду с ковидом и риновирусами появился вирус гриппа. Доминирует тип А (H1N1), что характерно для начала сезона.

В предпраздничную неделю особенно важно внимательно относиться к своему здоровью и при первых признаках заболевания обращаться за медицинской помощью.

🗓График работы медицинских организаций в период новогодних праздников можно посмотреть по ссылке 👈

Не забудьте подписаться
@rospotrebnadzor_02

Зима – отличное время добавить активности в свою жизнь. Прогулки на свежем воздухе и зимние виды спорта улучшают общее состояние организма и его работоспособность, а также способствуют повышению сопротивляемости вирусным и простудным заболеваниям.
Как правильно подобрать физическую активность зимой и о правилах безопасности подробнее в видео.

За нарушение сроков изготовления и установки мебели компания "Гауди Уфа" обязана выплатить потребителю 971 тысячу рублей

Уфимец заключил договор с "Гауди Уфа" на изготовление мебели по индивидуальному проекту, однако компания не доставила мебель в установленный срок. Мужчина неоднократно обращался в компанию с просьбой доставить мебель и компенсировать ожидания. Юрлицо всячески откладывало сроки доставки.

☀️Клиент, не согласившись с позицией компании, подал исковое заявление в суд с привлечением Управление Роспотребнадзора в качестве государственного органа в целях защиты нарушенных прав потребителей, так как инцидент не был разрешен в досудебном порядке.

🔨 В ходе рассмотрения судебного процесса Октябрьский районный суд с учетом дачи заключения Управления Роспотребнадзора вынес решение о взыскании денег с юрлица 971 811 рубль в пользу потребителя. Из них 620 541 рубль в виде процентов за использование чужих денег.

Фото с открытых источников.

Напоминаем, что за нарушение срока исполнитель платит пени в размере 3 % от цены заказа или этапа работы за каждый день просрочки. Общая сумма пени не может быть больше самой цены заказа или этапа (на основании статьи 28 Закона «О защите прав потребителей»).

Не забудьте подписаться
@rospotrebnadzor_02

Как вы себя чувствуете в последнюю рабочую неделю?

🎄- новогоднее настроение зашкаливает
🔥- заряд еще есть
⚡️- я на исходе

Как пережить последнюю рабочую неделю, чтоб остались силы на Новый год читайте здесь 👈

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Настала последняя рабочая неделя перед Новым годом, к тому же 6-дневная. А это значит, что всё вокруг превращается в увлекательное соревнование «успеть максимум до праздников». Параллельно необходимо также подготовиться к торжеству. Работа, уборка, готовка, детские утренники, выбор подарков – список дел можно продолжать бесконечно, а вот энергия и силы уже на исходе.

🎄Чтобы встретить Новый год в хорошем состоянии и чувствовать себя энергично, важно следовать следующим рекомендациям.

🆗Движение
Перед праздниками следует решить множество задач и, конечно, соблюсти все сроки. Такие финиши сами по себе могут вводить людей в состояние искусственного стресса.
Да, выброс адреналина способствует ясным мыслям, быстрому принятию решений и отличному выполнению задач. Однако, если организм уже ослаблен и сил почти не осталось, такая работа может лишь усугубить состояние человека. Чтобы зарядиться энергией и совершить последний рывок, рекомендуем не забывать о физической активности. Движение активизирует работу головного мозга, поэтому необходимо обязательно чередовать умственную нагрузку с физической. Это может быть спортивный зал, бассейн или просто пешая прогулка.

🆗Сон и здоровое питание. Звучит банально, но именно это является фундаментом вашего самочувствия. Старайтесь включать в свое меню продукты, богатые клетчаткой и белками, а также следить за нормой БЖУ. Кофе — это хорошо, но не следует пропускать завтраки и обеды.

Кроме того, невозможно говорить о продуктивности при сбитом режиме сна. Не отклоняйтесь от привычного графика более чем на два часа. Кроме того, лучше всего ложиться спать до 23:00. Приучить себя укладываться раньше можно с помощью будильника. Заводите его не только на утро, но и на вечер.

🆗Укрепление иммунной системы. Предпраздничные дни - это период, когда микробы могут настигнуть нас в самый неподходящий момент. Чтобы усилить иммунитет, добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых витамином C. Не забывайте проветривать помещения и увлажнять воздух.

🆗Антистрессовые практики.
Дыхательные упражнения, йога, медитации и спокойные прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень стресса и улучшить ваше самочувствие.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Детский смех и веселье сегодня заполнили зал Центра гигиены и эпидемиологии.

Дедушка Мороз со своими друзьями поздравил детей Управления Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии с наступающим праздником 🎄!

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

В преддверии Нового года, когда все вокруг наполняется магией праздничных дней, особенно важно не забывать о тех, кто нуждается в нашей поддержке и заботе. В этом году предприниматели делового клуба, основанного Евгением Буяновым, подготовили наборы для малообеспеченных и многодетных семей. В наборах наряду с продуктами питания находились средства личной гигиены, подарочные карты в торговый центр и медицинскую клинику.

Анна Анриевна, руководитель Управления Роспотребнадзора, - амбассадор добрых дел встретилась с двумя семьями, поздравила их с наступающим Новым годом и вручила подарки.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Какой бы салат вы ни выбрали, помните о сроках его хранения

🆗Салаты из сырых овощей или фруктов, с добавлением мяса, птицы или копчёностей, салаты и винегреты из варёных овощей хранят 18 часов, а после заправки — 12 часов. 
🆗Салаты с консервированными овощами или варёными яйцами после заправки могут храниться только 6 часов. 
🆗Салаты с морепродуктами — 12 часов. 
🆗Салаты из маринованных, солёных, квашеных овощей — 36 часов. 

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Приветствуем в нашей еженедельной пятничной рубрике КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРЕ! 🧑‍🍳
В канун Нового года 🎄 поделимся с вами рецептом засолки красной икры.

Ингредиенты для засолки икры
икра форели (с одной рыбы, весом 4 кг) - 168 г
соль – 20 г
теплая кипяченная вода – 1 л

Приготовление
• Соль растворите в теплой кипяченой воде ( температура 40-50 градусов)
• Воду разлейте пополам в две разные миски. В одну из них положите икру на 10 минут. Так быстрее отойдут пленки, которые связывают икринки.
• Начните аккуратно перебирать икринки руками, отделяя их от пленки. Также можно воспользоваться венчиком.
• Воду, в которой промывали икру, слейте через сито. Икру отчистите от оставшихся пленок и отправьте во второй рассол на 15 минут.
• Сито простелите марлей. Через него слейте с соленой икры жидкость.
• Разложите на столе бумажные полотенца и промокните ими икру прямо в марле.
• Просушенную икру переложите в баночку или другую тару для подачи.

Однако существует нюанс — необходимо найти рыбу с икрой внутри.

Рекомендации по выбору качественной икры в магазине читайте в нашем посте.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Прямо сейчас в Правительстве Республики проходит заседание санитарно-противоэпидемической комиссии.

Основные вопросы для рассмотрения касаются ситуации с респираторными инфекциями в республике. Главная цель — пройти эпидсезон без потерь и ущерба для здоровья.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

В стране с помощью системы маркировки не допущено к продаже более 5,5 миллионов биологически активных добавок к пище (БАД), содержащих запрещенные вещества при их производстве.

По требованию Роспотребнадзора оператором государственной системы маркировки «Честный знак» была приостановлена возможность розничной продажи БАДов, содержащих такие запрещенные вещества, как мелатонин и симетикон.

Система маркировки позволяет не только отслеживать каждую единицу продукции в режиме реального времени, но и оперативно принимать меры в случае установления фактов оборота продукции, не соответствующей требованиям действующего законодательства.

На что обратить внимание при покупке БАДов и как проверить их с помощью приложения «Честный знак», смотрите в видео.

Известны победители конкурса «Супергерои чистоты и здоровья»

Рекордные 2️⃣8️⃣ тысяч классических и цифровых рисунков поступили на оценку жюри конкурса, организованного проектом Роспотребнадзора «Санпросвет. Для консультации участников по процедуре конкурса работала специальная «горячая линия».

📣Итак, победителями стали:

1️⃣В номинации «Классический рисунок 6-8 лет»:
1 место — «Наша семья – супергерои чистоты и здоровья!», Марсель Мухаметьянов, 8 лет;
2 место — «Супергерой Анна на защите здоровья всей страны», Есения Ершова, 7 лет;
3 место — «Лук-защитник, боец против микробов!», Андрей Пучков, 6 лет.

2️⃣В номинации «Классический рисунок 9-12 лет»:
1 место — «Противовирусная Алёнка», Савина Арина, 9 лет;
2 место — «Вместе спасём мир и сделаем его чище!», Колесник Нелли, 10 лет;
3 место — «Чистые зубы-здоровые зубы», Иванникова Ксения, 11 лет;
3 место — «Защитим зубки от беззубки», Шелест Мила, 9 лет.

3️⃣В номинации «Классический рисунок 13-16 лет»:
1 место — «Гений Чистоты», Уманюк Ирина, 15 лет;
2 место — «Супер чистота!», Уманюк Дарина, 15 лет;
3 место — «Супергерои чистоты и здоровья в каждом из НАС!», Абдрашев Никита, 14 лет

4️⃣В номинации «Цифровой рисунок»:
1 место — «Принцесса Мыло на страже чистоты и здоровья!», Цой Марика, 8 лет;
2 место — «Стражи здоровья», Шубин Федор, 6 лет;
3 место — «На страже чистоты!!!», Антипова Анастасия, 12 лет.

5️⃣Спецпризы от студии «Паровоз»:
1 место — «Чистота природы в наших руках», Виноградова Полина, 6 лет;
2 место — «Аня - героиня чистоты», Жердева Аня, 6 лет;
3 место — «На страже здоровья», Трушкин Кирилл, 8 лет

Поздравляем победителей! Они получат дипломы и памятные сувениры.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Якутская сказка, читает Лилия Акшенцева, ведущий специалист-эксперт отдела государственных услуг и лицензионного контроля Управления Роспотребнадзора

#читаемдетям

Вечер среды, а это значит мы делимся с вами новой сказкой 👇
#читаемдетям

👶Друзья, сегодня, во Всемирный день ребенка, приглашаем вас на интересный и актуальный прямой эфир.

На странице проекта Роспотребнадзора Здоровое питание в 13:00 ( время московское) вас ждут:
🏆заслуженный мастер спорта России, чемпион Европы 2007, трехкратный победитель Евролиги, многодетный отец Алексей Саврасенко

👩🏻 эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет», мама прекрасной дочки Екатерина Головкова.

👧🧑🏽В этот праздничный день все внимание направлено на проблемы подрастающего поколения и на улучшение качества его жизни. Мы обсудим, как и из чего должен складываться правильный рацион детей, поговорим о формировании здоровых пищевых привычек, о роли и ответственности семьи в этом процессе.

Алексей поделится своей точкой зрения о том, как питание влияет на спортивные достижения.🍽

Будет много важной и полезной информации – про еду, воспитание и гигиену детей. Свои вопросы не стесняйтесь задавать в комментариях: наши участники с радостью на них ответят.
До встречи через 1️⃣ час 1️⃣1️⃣минут!



#ЗдоровоеПитание

Позицию Управления Роспотребнадзора поддержал суд. Деятельность ООО «РТ - Питание» приостановлена на 30 суток. Данное юридическое лицо оказывало услуги по питанию на уфимском предприятии, сотрудники которого заболели норовирусной инфекцией.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

💡 Правильная организация пространства продлит срок хранения продуктов, поможет лучше ориентироваться в холодильной и морозильной камерах

⚡️ Для удобства и экономии места рекомендую использовать стеклянные контейнеры без узоров, квадратной или прямоугольной формы.

⚡️ Упаковки в морозильнике важно маркировать: указывать название продукта или блюда и дату упаковки. Лучше использовать маленькие, порционные формы.

⚡️ Прежде чем класть продукт в холодильник, изучите этикетку. Там должно быть написано, какой температурный режим подходит для хранения, — следуйте этой рекомендации. Если этикетка отсутствует, вспомните, где стоял продукт в супермаркете — в холодильнике или нет.

⚡️ Соблюдайте правила товарного соседства: это продлит срок годности продуктов и избавит их от посторонних ароматов

⚡️ Если в холодильнике появился запах, сначала необходимо устранить его причину, а уже потом использовать средства для его поглощения.

#санпросвет

Подписывайся на @rospotrebnadzor_02

Рубрика КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРЕ готовит простой, но полезный, вкусный и недорогой завтрак.
Идеально подойдет всем: детям, кто следит за своим питанием, кто не хочет или не любит заморачиваться с долгой готовкой и просто, для разнообразия.

Итак…это - ОВСЯНОБЛИН!

Он содержит нужный нашему организму белок. И медленные углеводы.

Который хорош как самостоятельное блюдо, так и с разными наполнителями: 🟡размажьте по нему творожный сыр и сложите пополам, внутрь добавьте нарезанные помидор.
🟡Или положите в него твердый сыр (можно запечь, чтобы расплавился) и огурцы, можно добавить слабосоленую рыбу.
🟡А детям овсяноблин сделать сладким – вложить в него бананы, ягоды, добавив мягкий творог.

Ингредиенты:
🥚Яйца – 1 большое или 2 маленьких
🌱Хлопья овсяные - 30 г (2 ст. ложки)
🟡Масло растительное - 1 ст. ложка
🥛Молоко – 2 столовые ложки
🫙Соль – по вкусу

Приготовление:
*️⃣Немного перемолите овсяные хлопья – так блин будет более нежным
*️⃣Влейте туда яйцо(-а) и молоко, чуть посолите и перемешайте
*️⃣Дайте набухнуть овсяным хлопьям минут 5-10
*️⃣Смажьте разогретую сковородку растительным маслом (подойдет и кусочек сливочного)
*️⃣Влейте в сковороду смесь и распределите равномерно по дну ложкой. Обжарьте с каждой стороны минуты по 3-4.

✨Овсяноблин готов! ✨

Экспериментируйте с начинками и приятного аппетита! 👩🏼‍🍳 🍽

#картофельВмундире

Приобретая товары в сомнительных местах, вы подвергаете себя риску

На что стоит обратить внимание при покупке пиротехники и сладких новогодних подарков, рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Сегодня, 14 ноября, на БВК - ВДНХ-ЭКСПО (Менделеева 158) проходит форум, посвящённый социальному предпринимательству.

На 2 этаже (направо) в зоне консультаций мы и наши коллеги из Центра гигиены и эпидемиологии ответим на ваши вопросы по санитарному законодательству, лицензируемой деятельности и защите прав потребителей.

Ждём вас с 10 до 14:30

Сказка о маленькой рыбке

Читает Диана Юсупова, главный специалист-эксперт отдела государственных услуг и лицензионного контроля Управления Роспотребнадзора

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Вечер среды, а это значит мы делимся с вами новой сказкой 👇
#читаемдетям

💉 Как подготовиться к прививке от гриппа? Отвечаем на 4 главных вопроса

1️⃣Нужно ли принять антигистаминное лекарство до или после прививки, чтобы уменьшить реакцию на вакцину❓
💬 Здоровому человеку не требуется принимать какие-либо дополнительные лекарственные средства в период вакцинации.

2️⃣Можно ли делать прививку от гриппа человеку, страдающему аллергическими заболеваниями❓
💬 Ответ зависит от того, на что именно у человека аллергия. Точно на этот вопрос может ответить только лечащий врач.

3️⃣Нужно ли перед вакцинацией сдать какие-нибудь анализы, пройти обследования❓
💬 Нет, никакие специальные исследования перед вакцинацией от гриппа не требуются. Текущее состояние оценит врач непосредственно перед прививкой.

4️⃣Можно ли делать прививку от гриппа, если у человека есть признаки простуды ❓
💬 На фоне течения ОРВИ проводить вакцинацию не рекомендуется. Запланируйте прививку после выздоровления.

#Санпросвет

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Пневмония — это не просто «сильная простуда», это острое инфекционно-воспалительное заболевание, которое атакует самую жизненно важную часть нашего дыхательного аппарата — легочную ткань.

Пневмонию вызывает целый ряд возбудителей, включая вирусы, бактерии, грибы и простейшие 🦠🦠

Снизить риск развития пневмонии можно с помощью:

✅ вакцинации 💉: современные вакцины против гемофильной и пневмококковой инфекции, гриппа, кори, коклюша значительно снижают риск развития тяжелых форм пневмонии. Особенно важна вакцинация для людей из групп риска.

✅гигиены: регулярное мытье рук и соблюдение респираторного этикета (прикрывание рта при кашле, использование масок в местах скопления людей)

✅здорового образа жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от курения укрепляют иммунную систему и улучшают общее состояние легких.

✅своевременного лечение ОРВИ: пневмония часто является осложнением «обычной» простуды или гриппа. Поэтому крайне важно не игнорировать симптомы респираторных инфекций и вовремя обращаться к врачу.

✅контроля хронических заболеваний: люди с астмой, диабетом и другими хроническими состояниями должны тщательно следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские осмотры.

📺прямой эфир
для предпринимателей по вопросам оказания услуг в сфере дополнительного образования состоится 14 ноября в 15:00 в сообществе ВК.

Во время эфира мы расскажем предпринимателям:
🆗каким кружкам и секциям нужна лицензия для осуществления деятельности
🆗Как получить санитарно-эпидемиологического заключения на образовательную деятельность
🆗основные требования для открытия и ведения деятельности в этой сфере
🆗где посмотреть график проверок и профилактических визитов
🆗где получить консультативную помощь при ведении бизнеса

В конце прямого эфира ответим на ваши вопросы
🚨 С начала года управлением Роспотребнадзор выдано более 300 сан-эпидзаключений на образовательную деятельность.

Напишите слово "хочу запись", и вы получите бесплатный доступ к записи эфира.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Разумные покупки в дни распродаж.

Подключайтесь к телеканалу БСТ в 8:45, чтобы обсудить правила совершения покупок в интернете и офлайн-магазинах.

Для тех, кто пропустил эфир, мы обязательно опубликуем запись в наших соцсетях📺.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

☎️ С 11 по 22 ноября работает «горячая линия» по вопросам цифровой маркировке товаров. Горячая линия приурочена ко Всемирному дню качеств, который отмечается 14 ноября.

😀Граждане смогут задать вопросы о том:
— какая продукция на полках в магазинах сегодня должна быть обязательно промаркированной;
— какие исключения действуют из этих правил;
— как государство контролирует оборот товаров с маркировкой;
— куда обращаться, если гражданин обнаружил на полке товар без маркировки;
— какие возможности предоставляет мобильное приложение для организации общественного контроля за соблюдением указанных требований.

☀️Специалисты Управления Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии ответят жителям республики на все интересующие вопросы по телефону 8-800-77-50-170 понедельник-четверг с 10.00 до 17.00, пятница с 10.00 до 15.45, перерыв на обед с 12.00 до 12.45.

📞В круглосуточном режиме принимает звонки телефон единого Консультационного Центра 8-800-555-49-43 (бесплатно).

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

А вы уже забронировали билеты на детские новогодние представления?

Если нет, то самое время ознакомиться с нашими рекомендациями по выбору самого волшебного мероприятия для ваших детей, чтобы праздник не был омрачен неприятными эмоциями.

Благодарим за сотрудничество Башкирский государственный театр кукол.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02

Рубрика КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРЕ предлагает исполнить рецепт сэндвича с курицей и горчичным соусом, приурочив блюдо к неофициальному международному дню сэндвича, отмечаемому 3 ноября. Питательно, вкусно, пряно. 🍔

Название блюду дала фамилия 4-го графа Сэндвича, Джона Монтегю, который увлекаясь карточными играми и не желая прерываться на обед, просил принести ему два кусочка хлеба с ломтиками мяса между ними, чтобы перекусывать не покидая стола и не пачкая рук.

💡Диетологи предупреждают: сэндвичи, как правило, не являются здоровой едой. Если уж хочется съесть такой, то лучше приготовить самостоятельно, например, из цельнозернового хлеба, индейки и свежих овощей.

Кстати, отличный перекус ребенку в школу! В нем и правильные углеводы и овощи и белок в виде мяса.

Ингредиенты:
Куриная грудка – 150 г
Ржаной мини-багет – 3 шт.
Сладкий перец – 1 шт.
Яйцо – 2 шт.
Руккола – 100 г
Горчица – 2 ст. л.
Зернистая горчица – 1 ч. л.
Мед – 1 ч. л.
Оливковое масло – 2 ч. л.
Соль по вкусу

🧤Приготовление:
🔘Нарезаем куриную грудку, обжариваем.
🔘Режем вареные яйца и перец.
🔘Для соуса смешиваем два вида горчицы, оливковое масло и мед. Солим.
🔘На хлеб мажем соус, затем кладем ломтики курицы, перец, яйцо и рукколу.

Готово! Приятного аппетита!🍽

Почему важно при первых признаках респираторных инфекций обращаться за медицинской помощью?

Симптомы респираторных инфекций на начальных стадиях заболевания весьма схожи с проявлениями других недугов (например, мышиной лихорадкой), и в группу респираторных инфекций входят множество различных вирусов. На слуху у большинства людей такие инфекции, как грипп, COVID-19, риновирусы, аденовирусы и пневмовирусы. Лечение, необходимое при различных возбудителях, может существенно различаться, поэтому крайне важно при обращении за медицинской помощью сдать анализы для определения возбудителя инфекции.

За последнюю неделю в республике было зарегистрировано 24,2 тыс. случаев заболеваний респираторными инфекциями. Уровень заболеваемости за неделю увеличился на 6,8%.

👫 46,1% заболевших составляют дети.

Не забывайте о мерах профилактики.

Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02!

Одна четверть позади.
Школьники ушли на каникулы.

Как лучше построить режим дня школьника во время каникул, чтобы хорошо отдохнуть рассказывает Венера Саттарова, начальник отдела надзор по гигиене детей и подростков в программе «Салям» на т/к БСТ

Подписывайся на @rospotrebnadzor_02

ВЫБОР ПРОФЕССИИ - ВЫБОР БУДУЩЕГО!

25 октября состоялась встреча руководителя Управления Роспотребнадзора с учащимися 11-го класса гимназии № 3 имени А.М. Горького.

☀️В рамках профориентационных мероприятий Анна Казак познакомила школьников с деятельностью замечательного организатора здравоохранения академика Николая Александровича Семашко. В этом году отмечается 150-летний юбилей главного врача по становлению профилактической медицины.

🎓Будущим выпускникам рассказали о структуре Управления Роспотребнадзора, о задачах и полномочиях службы, а также поговорили о трудовых буднях врачей-эпидемиологов и гигиенистов, профессиональная деятельность которых сосредоточена на охране здоровья населения, обеспечении их благополучия и безопасности. В беседе было акцентировано внимание на преимуществах учебы в вузах по целевому направлению.

В завершении встречи Анна Казак ответила на все вопросы школьников и предложила помощь при подготовке научных работ.

Если ты желаешь посвятить жизнь госсанэпидслужде, тогда читайте пост по ссылке 👈

Подписывайся на @rospotrebnadzor_02

Аудиосказка Хитрая лиса - корякская сказка

Читает Регина Акмалова, начальник отдела внешних коммуникаций

Вечер среда, а это значит мы делимся с вами новой сказкой 👇
#читаемдетям

Консервация продуктов на зиму очень популярна в нашей стране.
По данным ВЦИОМ, 85% граждан делают домашние заготовки.
В банки закатывают овощи, фрукты, ягоды, грибы, мясо и рыбу 🍓🍄‍🟫🍏🥩🐟

Защитить себя от ботулизма можно соблюдая меры предосторожности , которыми мы поделились в карточках.

☀️ 🔤🔤🔤🔤
При употреблении солений, отравленных Clostridium botulinum, вы не почувствуете изменения вкуса или запаха, но последствия для организма будут весьма серьезными 🚑🚨

Сейчас растопим ваши сердечки!❤️❤️❤️

В день отца наши коллеги рассказывают о самом важном человеке в их жизни!

Не надобно другого образца,
Когда в глазах пример отца» (А. С. Грибоедов). 

Подписывайся на @rospotrebnadzor_02

Быть примером для своих детей - вот секрет воспитания будущего поколения

Олимпийский чемпион 2016 года по дзюдо Хасан Халмурзаев на форуме «Россия-спортивная держава» поделился секретом успеха для молодёжи.

Ставьте:

❤️ - если ваш ребенок в спорте
🥰 - если в спорте вся семья
🔥 - если спорт для вас это профессия

#РоссияСпортивнаяДержава2024
#Санпросвет

Для киберспортсменов особенно важно следить за своей спиной

Своими рекомендациями по сохранению здоровой спины поделился киберспортсмен из Уфы Ильмир Усманов на форуме «Россия - спортивная держава».

А всем киберспортсменам — glhf! 🦾

Подписывайся на @rospotrebnadzor_02

Уже завтра в Уфе стартует XII Международный форум «Россия - спортивная держава», который продлится с 17 по 19 октября.

Более 40 мероприятий пройдут на восьми городских площадках. Основные — Дворец борьбы, «Уфа-Арена», Центр фехтования, Комплекс гребного слалома, центр «Динамо». Участие в форуме примут делегаты из 38 стран.

Для гостей форума и жителей республики созданы все условия для комфортного и безопасного участия в мероприятии.

❗️Все дни работы форума специалисты Управления будут нести дежурство на объектах. Обеспечение санитарно-эпидемиологического благополучия населения в период проведения Форума находятся на контроле Управления.

16 октября – День здорового питания

Герои стражи Вселенной ЗОЖ, супергерои нового комикса от проекта «Здоровое питание» дают советы по правильному питанию в карточках.

Сам комикс читайте тут .

Как правильно носить маску с очками #маскавделе

Ношение маски и очков может вызвать некоторые дискомфортные ощущения, но в целом, эти два предмета можно успешно сочетать, следуя нескольким рекомендациям. Вот некоторые советы по правильному ношению маски с очками:

1️⃣Если выбрать маску, которая отлично прилегает к вашему лицу, то люди в очках смогут избежать запотевания стекол. При этом, помните, что маска не должна создавать дополнительного давления на дужки очков.

2️⃣Плотное прилегание маски к носу и щекам. Хорошее прилегание маски к вашему лицу снижает риск запотевания стекол, поэтому убедитесь, что маска хорошо прилегает к вашему носу и щекам.

3️⃣Регулировка дужек очков. Сначала вы должны разместить маску на вашем лице, а затем приподнять очки и отрегулировать дужки так, чтобы они удобно помещались над маской. Выдыхаемый воздух не сможет попадать на линзы.

Подписывайтесь на канал @rospotrebnadzor_02

Уфимским школьникам рассказали, как нужно мыть руки

Специалисты Управления Роспотребнадзора провели открытый урок во Всемирный день чистых рук. Ребятам рассказали и показали, как правильно мыть руки. 🧼

Во время урока школьники узнали, что существует множество заболеваний, которых можно избежать, если вовремя помыть руки. Брюшной тиф, гепатит, холера, респираторные инфекции – все эти болезни также могут является результатом плохого мытья рук.🤧 🦠

Ребятам напомнили, что мытье рук с мылом перед едой, после посещения туалета и общественных мест – это один из главных принципов заботы о здоровье. 🙌

Подписывайся на @rospotrebnadzor_02

15 октября - Всемирный день мытья рук

Все знают, что простое мытье рук водой с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90 % микроорганизмов. Однако для многих грязные руки ассоциируются только с кишечными и паразитарными заболеваниями. Мытье рук позволяет предотвратить грипп и другие респираторные заболевания. Подробнее о мифах в карточках.

Кроме того, даже сейчас, когда практически нет проблемы с водой и выбора средств для мытья рук, от 50% до 70% взрослых забывают о мытье рук.

С какими мифами вы встречались в жизни - пишите с комментариях.

Подписывайся на @rospotrebnadzor_02

✅Спланируйте оптимальное время для вакцинации против клещевого энцефалита так, чтобы завершить ее за 2 недели до выхода в природный очаг.

Вакцинация проводится по схеме, в том числе детям (возраст в зависимости от выбранной вакцины - Энцевир с 3х лет, а Клещ-Э-ВАК с 1 года):

V 1 — в выбранный день
V 2 — через 1-7 месяцев (в зависимости от вакцины)
RV — через 12 месяцев,
далее RV — каждые 3 года.

💉Обязательно вакцинируют тех, кто постоянно работает в природных очагах (геологи, топографы, лесники и др.), а также население, проживающее в природных очагах инфекции и тех, кто в весенне летний период посещает эндемичные территории.

✔️В 2024 году против клещевого вирусного энцефалита вакцинировано 36 404 человек.

С перечнем территорий, эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту, можно ознакомиться на нашем ➡️сайте.

🕷 Медицинскими организациями республики зарегистрировано 8 587 (в 2023г больше на 1685 человек) обращений по поводу присасывания клещей, из них детей - 3184 (на 589 детей соответственно).

1️⃣-ое обращение по поводу присасывания клеща зарегистрировано 4 апреля.

Лидеры мест присасывания клещей:
1️⃣ место - леса и отдых на природе
2️⃣ место у дач и садовых участков
3️⃣ место- при посещении кладбищ и в черте населенных пунктов.

📌С начала сезона в лабораториях Центра гигиены и эпидемиологии исследовано 10 257 клещей, снятых с людей.

📌Зарегистрировано 20 случаев клещевого энцефалита и 24 случая боррелиоза.

📌Акарицидные обработки в 2024г зон массового отдыха, парков, скверов, организаций отдыха и оздоровления детей проведены на площади 4777,7 га.

💉Надежной мерой защиты от клещевого вирусного энцефалита являются прививки.

О них в нашей следующей публикации ➡️