КРАСНАЯ ШАПКА Приключений 🚩

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ и
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️😁, всем привет!👋🏻

На связи Саня🏖 и я завёз вам чутка безудержного смеха и веселья с наших еженедельных "Игр нашего двора"!⚽😄

Приятного просмотра🍿

А если захочешь вспомнить детство, покричать, посмеяться и поиграть в максимально бережном и комфортном пространстве - обязательно приходи и приводи своего внутреннего ребёнка уже в эту субботу 23 ноября😉

Ведь он сидит в каждом из нас и теребя в руках свою любимую игрушку🧸 ждёт..🥲 Ждёт когда ты позволишь ему выйти погулять и поиграть с друзьями во дворе😊

Твой внутренний ребёнок будет тебе очень благодарен!💛🤗

Приходите:
https://t.me/redtrevel/2161

❗️❗️❗️⚫️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
в сопровождении психолога🎨👨🏻‍🎨

Ребята, Шапки продолжают быть полезными и стараемся делать мир лучше и светлее☀️ В этот раз у нас коллаборация со специалистом в сфере душевного и психоэмоционального равновесия😌 а также с
гуашью, кисточками и белым листом🎨))

Кратко: Арт-терапевтическая группа направлена на снятие стресса и нормализацию эмоционального состояния☯️

Не кратко: Арт (рисование) это мощный инструмент по работе с эмоциями. С помощью него можно избавиться от любой негативной эмоции и получить заряд энергии, мотивацию и ответ на беспокоящий тебя вопрос💡

На встрече мы познакомимся, в непринуждённой обстановке с психологом поговорим об эмоциях. Что это? Как это работает? На что влияет и что подсказывает? О том, что полезна каждая своя эмоция, если её понимать. С помощью красок (не путать с художественным творчеством, это скорее каля-маля) мы перенесём свои эмоции на бумагу.

На выходе каждый получит, то чего ему не хватало: облегчение, подъем сил, спокойствие😌

Когда: 23 ноября
(Суббота)
11.00-14.00
ул. Баумана, 9

Стоимость: 1200р
1100р* для подписчиков нашего телеграм😊

Количество мест в группе ограничено.
Успевай вписаться👍

Ведёт арт-терапию психолог Виктория Казарина

Для записи пиши мне @zhagorin88 Саня Жагорин или ставь свой ➕ в комментариях😊👍🏻

⚠️будьте внимательны⚠️ Запись на арт-терапию только через телеграм @zhagorin88

Ребята! Будьте бдительны✅

Фишинговые ссылки для взлома аккаунта массово рассылают российским пользователям в Telegram под видом подаренного «премиума»

Мошенники действуют так: в личные сообщения приходит сообщение от знакомого контакта с подарком на «Телеграм-премиум». Все, что нужно — перейти по ссылки и залогиниться.

Сразу после этого аккаунт Telegram угоняют. Только за сегодня жертвами новой схемы стали сотни пользователей мессенджера. Будьте бдительны!

Поход
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️🦥 прошёл быстрее, чем ожидалось😄

Сразу обозначу) Это не про тех ленивцев, которые остались дома на диванах в воскресенье😁 Это поход про таких ленивцев как мы🦥 - которым в кайф неспешно, с много остановок, прогуляться по свежему снегу в лесу, выпить горячий чаёк☕️ с красивым видом на скалы и голубое небо, покормить птиц с ладони😍 и слушать их благодарное щебетание🐦💛

На связи ленивцы Саня и Настя😁 И в это воскресенье мы устроили самый настоящий лайтовый, но такой красивый поход на Китайскую стенку🏔️
Всего 2,5 км до цели🎯

И как же сейчас вах🤭енно в лесу друзья!🌲🌲🌲
Вокруг белым-бело от свежего снега, при этом максимально комфортные -3~5°С, воздух вкусно пахнет хвоей, поют птицы, снег хрустит под ногами😍

В такую погоду не хочется никуда торопиться)
Напротив - есть желание остановиться тут, потом там, потом ещё раз по пути😃)) Остановиться и созерцать, дышать, слушать😌💛
В ежедневном бешеном ритме нашей жизни, такие остановки - это тяжёлый люкс🎩, который мы себе редко позволяем💁🏻‍♂️
Вот в воскресенье именно такое позволение мы и устроили себе😌

Спасибо, что выбрали разделить этот день с нами и лесом🤗❤️
Было много приятных и интересных разговоров на тропе😊

И конечно порадовали наши юные походники и походницы)) Детки молодцы!💪🏻 А родителям так вообще моё почтение!🎩 Ваш пример для них конвертируется в бесценный опыт😊👍🏻

❤️ - Если тоже иногда ленивец🦥

❗️❗️❗️❗️❗️❗️, друзья😄

На связи Саня)) Уже не такой румяный, каким был в пятницу вечером после баньки😄, но всё же)😂

Пост будет про бодрость тела и Духа💪🏻 А также здоровье физическое и ментальное😌

Вот уже !пятый! зимний сезон подряд мы с вами ходим в баню♨️ Да непростую)) А с купанием в Енисее🌊
Поделюсь я с вами сегодня тремя "потому что"😄 в ответ на вопрос "Почему ты это делаешь каждую пятницу с ноября по апрель?"

❤️ Потому что это реально полезно для здоровья. Считаю закаливание - самым эффективным и при этом самым доступным способом активации и поддержания иммунитета в тонусе💪🏻
Практикую уже более 5 лет и даже в моменты какой-нибудь очередной эпидемии гриппа вся эта зараза пролетает стороной)

😊 Потому что мне очень сильно помогает от "зимней хандры". Да-да)) Я стал тяжело переносить всё это зимнее😅 Когда утром ещё темно, вечером уже темно🌃 На улице гремучий холод под -30.
Банька и Енисей для меня стали одним из доступных и полезных способов разогнать кровь и получить заряд эндорфинов😁 На которых и удаётся перезимовать до весны, не скатываясь в около депрессивные состояния😌

❤️ Потому что это общение и часто разная, но всегда доброжелательная компания😊 Это очень интересно)) Да у нас есть костяк ребят, кто ходит часто, но есть и кто бывает раз в месяц например) И это всегда интересные истории и душевные беседы за чашкой чая☕ Кто где был? Какие планы на выходные? Веселые истории и всякие полезности из жизни))

П.с.
"В ком нету огня и Души проиграет заведомо тем кто в Духе"

П.п.с.
Если хочешь попробовать закаливание с нами - пиши мне @zhagorin88😊👍🏻 Отправлю тебе весь расклад))

❗❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗
Простой и бесплатный поход к скале Китайская Стенка⛰️☀️

Участие обязательно)

Снег уже укрыл тропинки и ёлки на Столбах🌲⛄
Самое время прогуляться в лесу по белому хрустящему снегу😌

Нас ждёт максимально простой и комфортный маршрут⛰️

Общая протяженность: 4,5км. Ты точно справишься💪🏻😉

В этот поход можно взять с собой детей🤪 и отлично провести время вместе❤️

Директора похода - Саня Жагорин и Настя Черных🏖

Погода: 0°С и ☀️! по красоте))

Отличный повод увидеться, а также познакомиться с нами тем кто пока только ставит ❤️ под постами, но ни разу никуда не сходил))

Надеваем шапки, варежки, ботинки (остальную одежду тоже😄) и идём гулять на Восточные Столбы🌲👣🌲

Формат похода - максимальный расслабон😄 Прогуляться с остановками на чай/плюшки и подышать свежим лесным воздухом☀️😁

Поэтому можно заранее купить свои любимые сладости) да побольше))

Куда: Китайская Стенка
(Восточные Столбы)

Когда📆:
17 ноября (Воскресенье)
Сбор в 11.00 на восточном входе Столбов.
Возвращение в город к 17.00 (или раньше)

Можно доехать и на автобусе 37 маршрут🚌

Стоимость: БЕСПЛАТНО 😌
За ваши отметки и репосты в соц.сетях после похода❤️🤗

Давайте проветримся и погулямс как следует!🤘🏼)) Буду рад всех видеть!)

С собой берем:
✅Чай в термосе
✅Вкусняшки
✅Красную шапку (если есть))

Запись в личку @zhagorin88 Жагорин Саня
и/или ставь ➕ в комментариях к записи👍

🤗Поход бесплатный🤗