Мария Власова

🔞 Родителям подростков.

Меня печалит, что представления взрослых людей о пубертате всё чаще сводится к банальщине в стиле: «Парни трахают все, что движется, у них гормоны» и «Девки страдают и худеют. У них тоже гормоны, только другие, вагинострадательные».

Во-первых, это обесценивание.

Во-вторых, подобное представление о пубретате полностью снимает с родителей ответственность.

За что?

Ну, например, за необходимость быть рядом и поддержать. Нет, не свечку подержать. А научить растущий организм управлять собственными инстинктами, чтобы не разорвать либо себя, либо социум.

Потому что пубертат — не про «трахать все, что движется». И заботит в этот период девушек и юношей не секс. Или не только он.

В больше степени они переживают из-за необходимости искать свое место в мире, вписывая свое обновляющееся с каждым днём мировоззрение, в представления социума о нормах: моральных, уголовных, культурных, в некоторых регионах — и религиозных.

Подростки «выходят во взрослую жизнь» и совершенно не знают, нормальны ли их стремления и эмоции. Где да, а где — уже нет, где — патология, а где — социум безбожно врет, чтобы подчинить.

Вот такой сумбур в голове, который родителям хорошо бы научиться слушать. Безоценочно, как я писала ранее, комментируя письмо.

Выслушать и, возможно, направить, если подросток позволит. Но, скорее всего, стать той самой «подушкой», в которую каждый день подросток будет складировать свои — снова напомню — ежедневно меняющиеся представления о мире, паттернах поведения и планах на будущее.

На всякий случай уточню: это не значит, что подросток с БАР, шизой или чем-то ещё. Но это значит, что подросткам важно проговорить кому-то свои переживания, чтобы, услышав себя со стороны, дать оценку своим же намерениям. И затем, возможно, кардинально изменить их.

В пятый раз за неделю, да 👀.

Вот о чём пубертат.

Согласны?

PS. В пятницу в ЖЖ выйдет большой пост о том, насколько опасными могут быть детские игрушки.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

Клиенты пишут, что по моим постам «не понятно, за Трампа я или нет».

Друзья, мне индифферентно.

Я безучастна. Выборы мне интересны исключительно с точки зрения проверки своих способностей, как и многое из того, что происходит в мире. И «болела» я не за Трампа, а за свой прогноз. Это честно.

Когда выиграл Дон, в очередной раз выиграла я, как профессионал 🥰.

Что же касается искренне верящих Дональду, то хочу напомнить вот про что. У него сразу после выборов идут интересные транзиты.

На внешнем, видимом плане, они дадут эмоциональные ситуации, на которые он не сможет повлиять: протесты, митинги, клевета и новые вводные данные, которые было сложно спрогнозировать.

Если провести аналогию с бизнесом, то можно сказать так: приобретал один бизнес, а, приобретя, заказал внешний аудит — и зарыдал, закусив водку до сих пор импортируемой в США русской черной икрой.

На его статус Президента эти вводные данные не повлияют.

Но внутренне он поймет, как сильно его видение прекрасного будущего и величия Америки отличается от социального контекста. Например, мне искренне интересно, сломает ли тренд навязывания 50+ гендеров в школах, но, честно, видя ингрессию Плутона именно в Водолей, не думаю.

Не думаю, что он свернет и развитие альтернативных источников энергии: это второе его заявление в рамках предвыборной кампании, на которое я смотрела с иронией.

Но. Мы же помним, что американцы любят кино? Помним, конечно.

Поэтому громкие и противоречивые заявления кандидата в президенты Трампа могут «скорректироваться», чтобы уже президент Трамп показал себя «близким к народу».

Потому и не понимаю, почему тот же топ ЖЖ в лице патриотичных блогеров упивается полусухим.

Подождите. Не время.

Карты только открываются 🤫.


PS. Да, зафиксируем ещё вот что.

Транзиты Илона я считала корректно: должность в администрации он получил. Не думаю, что ту, которая ему интересна, но и Трамп ещё только пакует чемодан в Белый дом.

Послежу за динамикой и всё же напишу попозже о той роли, в которой я вижу Маска. А пока обсудим в ЖЖ картины мира эскортницы и мудроженщины.

Нет, речь не про Решетову и Алсу. 🤭

@psychoshooter
by @vlasova_rus

🔞 Ода удобной Жэ.

— У меня жопа толстая! — жалуется в середине августа клиентка-Стрелец.
— Проблема, верю. А выгода какая?
— Какая выгода может быть в толстой жопе?
— Масса выгод. Что первое на ум приходит?
— Ну, мне на ней сидеть удобно.

©️

Помню ту сессию: бурная, слёзная, экспрессивная, с харизматичными выражениями. Уж что-то, а Девы Стрельцов умеют до взрыва в головушке доводить. Состоялась она почти перед самым моим отпуском.

Прошло чуть больше месяца — и (ссори, из песни слов не выкинешь) Жэ моей клиентки похудела таким волшебным образом, что я удивилась, увидев её фото в Телеграм.

— Как удалось? — спрашиваю в начале октября.
— Поняла, что, на самом деле, фраза про «сидеть удобно» была очень в точку. Мне было удобно её никуда не двигать и не строить личную жизнь, про недостаток которой я написала в запросе на терапию: мне в принципе без семьи и постоянного мужчины комфортно. Мне бы секса два раза в неделю, а дальше — пусть к маме идёт, трусы в стирку несёт. Или к жене. Мне вот совершенно не интересно, куда. Можно ещё в Дубай на недельку вырваться, но это — максимум. А «личная жизнь» в глобальном плане, особенно — совместная с кем-то — это же не про удобство. Это жопу замучаешься поднимать, а иногда — и рвать на британский флаг.

— Так, а чего тогда похудели? Зачем?
— Для секса. Вот сексу нормальному, классному, динамичному толстая жопа очень сильно мешает, а отношениям как раз нет.
— Причинно-следственные будем выяснять на сегодняшней сессии?
— Я так чувствую.
— Принято. А чем?
— Слово из четырех букв.
— Душой?
— Воспитанный Вы человек, Мария. Пусть душа будет.

©️

Часто говорю, что из психотерапии я уйду в стендап. Живые диалоги на консультациях — это бомба. Не могла не поделиться с вами. Тем более, что в каждой шутке есть доля правды. Когда эта шутка сказана во время психотерапии, то правды, скрытой сарказмом, в ней — большая часть.

Но зачем я с вами всем этим делюсь?

Я так часто слышу от вас, женщин, мотивацию: «Я хочу похудеть, чтобы наладить свою личную жизнь», подразумевая «семью, детей и прочее», но так часто замечаю, что лучше всего работает куда менее социально ободряемая, но настолько честная причина: «Хочу нормального регулярного секса с красивым человеком, а жир на жопе и одышка этому очень сильно мешают».

Вот прямо как тут ☝🏻.

И да, если вы заметили, я тянула с публикацией поста, ожидая откат, но его пока так и не случилось 🤔.

А значит, причина удержания жира, как и мотивация для расставания с ним, в этом кейсе определены верно.

PS. Репосты очень рекомендуются, особенно — в женские группы, ибо тезис, что «женщине секс не нужен, им бы сразу в брак, трусы стирать да нихуахуашек слушать», поднадоел.

Согласны?

💯 — о да!
👀 — люблю слушать нихуахуашек и готова стирать трусы вместо секса

❤️ — просто лайк посту

PPS. В инстаграме сегодня тоже про отношения говорим: разбираемся, почему в наше время они дольше нескольких месяцев не существуют.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

❓ «Наука ли психология?»

Спросил меня вчера клиент, которому важно разбираться абсолютно во всём, что он читает и за что платит.

И продолжил:

— А астрология? Я понимаю, что вижу феноменальные результаты в работе с Вами, но я не понимаю, как их систематизировать и почему при такой точности нет исследований, которые «легализовали» бы эти сферы деятельности.

Ответить хочу публично.

Нет, ни психология, ни астрология, ни, например, философия или теология не наука в строгом смысле этого слова. Если в математике 1+1 всегда равно 2, то в астрологии два человека с одной и той же картой, но рождённые в двух разных концах мира, проживут две разные жизни, хотя пересечения по основным событиям в идентичные годы жизни у них совершенно точно будут.

В мире психологии два человека с идентичным диагнозом живут разные жизни, а у одного диагноза может быть несколько разных причин.

Возьмём, например, набирающий популярность, но драматически не исследованный «селфхарм» (это одно из проявлений аутоагрессии).

Селфхарм, во-первых, проявляется по-разному: от выдавливания прыщей (точнее, от превращения своего лица в «кровяной блин») или обжорства (насилие над ЖКТ) до антисоциального поведения, в котором человек намеренно хочет себя убить, провоцируя драки или разгоняясь до 300 км/ч.

Изначально думает: «Я крут».

На деле: «Я крут, потому что почти сдох, но не сдох». Достижение с примесью горечи и чувства вины: и за качество своей жизни, и за то, что не хватает смелости покончить жизнь самоубийством. Классика жанра, которую я выявляю при работе с радикальными и жесткими формами адреналиновой наркомании.

Это, напомню, только проявления селфхарма, а столько у него причин!

Поэтому ответ очевиден: психология, как и астрология, теология или моя горячо любимая философия, конечно же, не наука. Любая прикладная наука — не наука в принципе, если мы говорим про возможность в идентичных условиях повторить научный эксперимент точь-в-точь.

Там вообще нельзя ничего измерить.

А то, что измерить можно, зависит от субъективного восприятия группы испытуемых на момент измерения, в чём я убедилась, когда писала диссертацию с привлечением вас, сотен подписчиков в инстаграме.

Анализ и размышления — не наука.

Но, согласитесь, миру было бы сложно жить без прикладных наук.

Ибо при той же адреналиновой наркомании совершенно не важно, что 300 км/ч + 30 сверху = 330 км/ч.

Гораздо важнее, что ни 300 км/ч, ни 330 км/ч почему-то сатисфакции не приносят, хотя, казалось бы, рекорд.

Да и сдохнуть из-за этого рекорда отчего-то хочется ещё сильнее. В том числе ещё и потому, что ты просто не знаешь, как вылезти из привычного, но такого мерзкого мира сухих цифр и «галочек в голове».

Таково моё мнение по вопросу.

Поэтому, например, астрологию я всё чаще называю «сложной системой координат», чтение которой требует великого Дара и очень незаурядного ума, а психотерапию — искусством.

Искусством возможного.

Как и политику, кстати.

Согласны с моим мнением?

💯 — да
🏆 — нет, считаю обе сферы наукой

❤️ — просто лайк посту

PS. В ЖЖ сегодня вышел разбор годового прогноза на 2024 год ✌.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

Персональный фээсбэшник.

Поговорим о страхах? Точнее, об одном страхе, который, как показал пост «Ошибки иноагентов», так часто встречается сейчас в России. Я его называю «коллективным», который передается от родителей к детям.

Это страх, что к тебе приставлен персональный фээсбешник, который читает каждое твое сообщение и лично изучает, какие трусы ты заказал на «Яндекс.Маркете».

Не знаю, как вы, а я давно убедилась, что тот, кто громче всех кричит о том, что фээсбэшник прослушивает его телефоны, как правило, не имеет для системы… никакой ценности.

Ну либо она искусственно раздута самой «жертвой режима». Ведь до тех пор, пока вы не имеете доступа к гостайне, пока в ваших текстах не проскальзывает террористический или криминальный подтекст, и пока вы не тратите на покупку трусов столько, сколько выделено на здравоохранение Пензенский области, «личного фээсбэшника» на вас не выделено. Очевидно?

Здравомыслящим людям — да.

Но, тем не менее, всё больше людей, как и их родственники (в советское время), живут в страхе образа некой «репрессивной машины», которая только и делает, что выслеживает, что Василий Алибабаевич сказал Фёдору Петровичу про Путина.

Вам эти страхи зачем? Что они дают?

Может, Эго тешат, раздувая вам самоценность? Или они подменяют личные страхи чужими, услышанными у релокантов? Быть может, вам их страхами, их переживаниями и их жизнью жить легче, чем разбирать авгиевы конюшни своих тараканов?

В рамках терапии, например, я нередко замечаю, что да. Всё чаще сталкиваюсь с кейсами, когда чужая ненависть к чужой для клиента проблеме возводится в культ, а своя агрессивность и свой негатив при этом как бы… «обезличиваются».

Их «не видно». Точнее, клиент их предпочитает не замечать. Не отслеживать. Не работать с ними.

Часто чужая ненависть и чужая агрессия обрисовывают человеку смысл жизни, делая его частью по факту чуждой ему идеологии.

И нет, это не значит, что он «в душе за Путина, просто не в курсе».

Это значит, что политика ему по барабану на самом деле, но негатив для него — смысл всего, как и вера в то, что ему «тормозит личностный рост» страх перед «персональным фээсбешником». Удивительным открытием становится понимание, что тормозит совсем другое.

❗️Так что же делать, если вам знакомо то, о чем я сегодня пишу?

Во-первых, спросить себя, сколько страхов из навязанных извне касаются вас лично. И подчистить выявленный чужой мусор.

Во-вторых, спросить себя, как жить эту взрослую жизнь без страха, что тебя, как дитя, отстегают ремнём «персональные фээсбешники».

Чью фигуру они олицетворяют, м?

Думайте. И пробуйте.

По-взрослому.

PS. А я пока аналитику годового прогноза для ЖЖ напишу 🤫.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

Психология бизнесмена.

Заметила, что самое большое удивление (и разочарование), с которым сталкиваются бизнесмены младше 30 (люди, вполне удачно стартанувшие, но уже вкусившие прелести инфоцыгании о «работе по 4 часа в день с частного острова»), заключается в осознании, что успех никогда не бывает окончательным.

Это не я сказала. Черчилль.

Но фраза именно для бизнеса подходит как нельзя лучше.

Вот этого волшебного «успешного успеха», в котором ты потратил силы и время лишь на старт, а дальше «все само едет», как вижу я, хотят люди без бизнес связей в натальной карте: им бизнес как процесс и не нужен.

Планирование? Риск? Идейность? Круговорот событий? Быстрые реакции? Неопределенность? Фуры, застрявшие на границе с Китаем? Управление? Компанией, стратегией, людьми, собой? Нет, все — тлен.

Таких в бизнесе даже при удачном старте (обычно — при помощи инвесторов) хватает на год-два, а дальше — либо всё под аутсорсинг, либо «дело жизни» стухает, потому что все шаги руководителя какие-то … неуверенно-депрессивные.

Неуверенные — потому что: «А зачем портить, когда лошадь и так едет потихоньку?». Депрессивные: «Ну, вроде надо что-то делать, но ведь лошадь-то едет ещё. Пусть не так борзо, как раньше, но, пока она не сдохнет, не буду портить».

Стали бы лично вы работать под начинанием обреченного? Думаю, нет. Вот и он под своим — не горит желанием. И нет, деньги и Мальдивы не мотивируют, потому что, как я часто говорю, невозможно извне мотивировать на то, что не надо.

Так, бизнес (даже, повторюсь, успешно стартанувший) какое-то время живет, а потом медленно катится по наклонной вниз и умирает ещё при жизни владельца.

Почему? Правильно. Нет бизнес формул, а значит — нет хватки, здоровой дозы агрессии, запала и — самое главное — желания показать миру «кузькину мать».

Это когда: «Все конкуренты умрут, а мы останемся». Вот она — вера в дело. В идею. В концепт. Не про деньги все же успешный бизнес.

Точнее, не в первую очередь про них и, думаю, даже не во вторую.

Деньги — лишь следствие, но не цель.

Дело Стива Джобса, которое на его стратегии и его концепте до сих пор живет, несмотря на тимкукинизм, явный тому пример. Согласны?

💯 — да! Деньги вторичны
👀 — нет, деньги — приоритет

❤️ — просто лайк посту


PS. По секрету 🤫: планирую в ЖЖ в пятницу карту Стива обсудить.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

Как выстроить воспитание?

Довольно много пишу о детско-родительских отношениях, и клиенты нет-нет, да и спросят, как выстроить процесс воспитания так, чтобы у ребёнка не было никаких травм и обид и чтобы он никогда даже не думал о психотерапии.

Ответственно заявляю, родители, что это… невозможно 👀.

Во-первых, потому что ты, как родитель, всегда будешь в чём-то, но виноват — и перед ребёнком, и перед социумом. Причем, если ты уважаешь личные границы своего ребёнка, то перед социумом ты будешь виноват(а) ещё и потому, что не стращаешь своего ребенка, не бьёшь его ремнём («как все»), и не превращаешь Личность, которая формируется аж с рождения, в удобное социуму массообразное.

Во-вторых, в процессе воспитания просто невозможно не нанести травму, потому что отказ от воспитания — это тоже травма, поскольку в этом случае у тебя растёт несоциализированный Маугли, которому потом придётся делать множество работы за своих «демократичный» родителей.

Вопрос всегда — в отношении к тому багу (травме, интроекте, моральной дилемме и так далее), который ты, выращенный кем-то детёныш, накопал в ходе терапии.

Ведь в этом непростом процессе как обычно бывает? Копаешь, копаешь, копаешь —> раскопал проблему, а дальше есть два пути.

Первый — «родители виноваты, мне что-то не дали, я бедняжечка» (об этой позиции скоро напишу пост).

Второй — «родители виноваты, да, но мне что теперь делать?».

Вот второй путь — путь зрелого человека, но первый — социально одобряем, потому что людям, питающим свои дефициты, проще продать всё — от избирательной программы Байдена под песни Мадонны до трусов со слониками.

Можно тоже под песни Мадонны.

Такова правда. А найти ошибки в воспитания можно у всех. У тебя. У вас. У меня. У британских принцев.

У всех.

Тот же, кто и после пубертата ставит своих родителей на божничку, как правило, имеет столько интроектов, что их домкратом не вытащишь.

PS. Кстати, пару полезных книг для родителей я скоро порекомендую в своём Инстаграме. Welcome!

@psychoshooter
by @vlasova_rus

🔞 Онанизм проблемой.

Фидбэки на «Аскезы и ретриты» меня ой как не радуют. Оказывается, сакральные «обнуления», сожжения листочков со словами «проблема» и (не смейтесь) прыжки через костёр преподносятся в этих мракобесных практиках, как проработка травмы.

Пример из ваших отзывов: одну из участниц балийского ретрита, который посетила моя подписчица, изнасиловали. Трагедия? Да.

Но не для ведущей ретрита, которая предложила наклонить голову над океаном перед отливом, подергать ей, чтобы «проветрить сознание» — и отпустить ситуацию, поблагодарив Вселенную за опыт.

Нет цензурных слов? У меня тоже.

Ибо, сколько голову ни проветривай, тряся волосами над водой, боль и страх мужчин никуда не денутся.

В общем.

Что я поняла, изучая ваши письма?

То, что в этих странных практиках дополнительный и не всегда используемый терапевтический инструмент — сожжения листка, например — преподносится, как основной и действенный.

Привожу пример: мы с клиентами проводим сессию или интенсив, они на бумаге оставляют размышления, как бы «сливая» на неё проблемы, а после — разрывают листок.

Или не разрывают, а берут с собой домой — и потом ещё раз читают, что-то внося в личные дневники.

Влияет ли отношение к листку и действия с листком на процесс размышления и результат терапии?

Нет.

Когда вы приходите к коучу или «ментальному наставнику» и пишите «проблема» на листке, «визуализируете», «медитируете», но не разбираете свои процессы и не устраняете конфликт, а по сути молитесь на ставший сакральным листок, костёр или отлив, вы не решаете проблему, а откладываете её решение на длительный срок.

Ситуация — как с запретом на получение удовольствия от еды, о котором я писала в Инстаграме.

Казалось бы, ну попрыгали раз — и отложили. Попрыгали два. Три. Четыре раза. Что дальше?

А дальше — невроз.

Дело в том, что, когда решение постоянно «откладывается», начинается «онанизм» проблемой без возможности разрядить психическое напряжение.

Как вам объяснить, что это? 🤔

Вы когда-нибудь занимались сексом без финиша? Думаю, каждый из нас хоть раз, но да. Какие чувства были, помните? Гнев, злость, желание всё это закончить побыстрее.

Вот при «онанизме проблемой» — то же самое. Постоянный гнев, агрессия и желание побыстрее закончить, что в итоге выливается в компульсивный паттерн поведения, в которым человек привыкает жить и который он применяет везде, в том числе — в быту.

Это уже знакомое вам «перекрести квартиру шесть раз — спаси её от грабежа» // «проверь везде свет три раза — спаси от воров», «побей себя щёткой по пузу сорок раз — спаси живот от ожирения».

Причём, когда крестишь квартиру — нервничаешь так, что душа в пятки уходит. Почему? От страха.

Как итог, к одной проблеме, которая была начертана на «сакральном листочке», добавляется ещё и ОКР, к которому на просторах СНГ, к сожалению, врождённая любовь.

Как вам наборчик?

👍 — заверните два
🔥 — сжечь такой подарок

❤️ — просто лайк посту

PS. В сотый раз повторю: думайте, кому доверяете свою голову, чтобы потом не пришлось думать, в какой больнице и какими 💊 её лечить.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

В кругу миллиардеров.

«Правильная среда» способна сделать из вас лидера и успешного бизнесмена, а «правильные тексты» и «правильные установки» на «правильных тренингах» научат вас «мыслить, как миллиардер».

Много ли правды в этих словах?

Нет. Совсем нет.

Во-первых, хочу напомнить, что бихевиористы, считающие, что человек — это «машина», и на его поведение можно влиять стимулами / подкреплениями, формируя из человека «послушное животное», сели в лужу, когда Джон Уотсон, один из основателей бихевиоризма, так и не смог воспитать из группы детей тех, кого он задумал.

Пройдет время — и он станет фигурантом «сексуальных» скандалов, а затем и вовсе уйдет в маркетинг, где будет стимулами впаривать людям с мышлением рыбок газировку.

Во-вторых, даже если случится чудо, и Вася-дворник реально попадет в «круг миллиардеров», этот Вася сможет «урвать идею».

Фразу. Слово.

Однако, для реализации (по «миллиардерским стандартам» и с результатом, которые приносят миллиардеру миллиарды) всего этого, нужны базис, образование, опыт и, главное, генетика.

Если «генетически не заложено» быть миллиардером (если этого сценария нет в натальной карте) и если этот хороший потенциал не поддержан в течение жизни правильным социумом и тратами родителей на твоё образование, то хоть обживись с миллиардерами.

С разными, причём.

Эффекта будет ноль.

Во всяком случае, я пока ещё не видела, чтобы хоть одна элитная проститутка попала в список Forbes.

Хотя именно они годами «в круге миллиардеров» крутятся, заметьте.

И крутятся, и слушают. И лёжа, и под столом. И одного, и сразу всю сауну.

Но нет проституток в Forbes. Другие карты. Другие судьбы. Другие цели и ценности. Такова правда.

Жмите 💯 , если вы не встречали людей, которые стали хотя бы миллионерами, поменяв окружение

😎 — если встречали

И ❤️, если пост нравится.

Всё как всегда.

PS. В октябре обсудим ещё одно заблуждение «идущих к успеху».

@psychoshooter
by @vlasova_rus

Псевдотерапия.

Отпуск завершен, а рабочие будни уже принесли новый кейс. Новую клиентку. Знакомый анамнез и уже, к сожалению, знакомое «пять лет была в терапии, эффекта нет».

Задаю уточняющие вопросы про кризисные ситуации из недавнего прошлого, слышу про дикий страх будущего, нездоровые реакции на стрессор и горько вздыхаю.

Эффекта нет.

Понимаю, что вслед за «родителем-психопатом» опубликую этот пост.

Пост с вопросом к людям, которые ходят на терапию раз в неделю годами. Год, три, пять. Про восемь мне в августе писали, помню. Вот восемь лет в психотерапии. Это ведь не хухры-мухры, слушайте.

Что там обсуждать-то 8 лет?

Отношение к авокадо 🧘? Стресс из-за ссоры на рынке? Из-за смс-ки бывшего? А вас самих не удивляет, что вы на третий / пятый / восьмой год «терапии» приносите на «терапию» проблемы пубертата?

Меня вот удивило бы.

Дело в том, что высокая частота встреч уместна на самом первом этапе, когда ты на больную мозоль клиента надавил — и потек «гной» по психике. Вот тогда можно встречаться раз в неделю, но не больше 2-3 недель. Впрочем, три сессии подряд в режиме «раз в неделю» лично у меня ещё никто не выдерживал: когда процесс идёт, ему нет смысла мешать.

Причём, «гной» обсуждать тоже смысла нет: гной можно оставить на бумаге до сессии (для этого даются домашние задания), а на терапии обсудить рану и то, что с ней делать.

Если «гной», «кровь» и слюни текут больше двух месяцев каждую неделю, а психотерапевт их не способен обработать, значит, у него нет квалификации. Значит, он не умеет с этим работать. Либо ваш кейс лежит за рамками психологии и, возможно, в сфере психиатрии: это не плохо и не хорошо.

Это вас не характеризует никак.

Вам просто нужны совершенно другие инструменты и в другом кабинете.

Далее. Если вы в терапии год, но график ваших встреч до сих пор влияет на вашу жизнь и обязывает вас выстраивать жизнь вокруг терапии, вы вне терапии. Вы — в коммерции. С вас доят денежку.

Обычно год основного режима — это максимум, и то если у клиента проблемная карта с выраженным фиксированным крестом (такие нативы очень сложно переходит с одного паттерна поведения на другой, и нужно знать, на какие рычаги поднадавить). Все чаще сроки — около полугода. Все.

Далее клиентов в терапии оставить просто невозможно, потому что им «нечего принести». Это не значит, что они начинают вести скучную жизнь. Это значит, что они имеют достаточный опыт эмоциональной регуляции, чтобы самостоятельно обработать свои эмоции и свое отношение к событию.

Плюс тревожность снижается: тебе просто не нужно говорить терапевту про гнилое авокадо, которой ты выкинул(а), так как ты перестаешь видеть в этом проблему, как и в смс-ках от бывшего / бывшей.

В общем, терапия — не про нытье. Не про слив эмоций в жилетку.

Мне, во-первых, жаль, что терапию до этого обесценили. Грамотная психотерапия — про интенсивную честную коммуникацию с самим собой через специалиста, который покажет вам, что вам у себя спросить и как вам в дальнейшем, когда работа с психотерапевтом закончится, коммуницировать с собой (своими инстинктами, тараканами и фетишами) и людьми.

А во-вторых, мне жаль тех, кто, не имея знаний, обесценил себя — и обрек себя на роль «груши для эмоционального битья».

Это — плохой бизнес, хоть и, как и инфоцыгания, в течение пары лет может казаться успешным.

И это — насилие по отношению к себе. Примерно такое же, как сдавать вагину или рот по часам, только тут — речь о душе и голове.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

🙏 «Прости меня».

Фраза, которая в картине мира эгоцентричных людей является обезоруживающим инструментом и воспринимается ими как суперклей в отношениях любого типа — от товарищеских до любовных, от семейных — до деловых, etc.

Ошибочное мнение? Конечно.

Ведь просьба простить — это как включенный при перестроении поворотник. Высказавшего такую просьбу могут как пропустить (простить), так и проигнорировать, а иногда — и вовсе нажать на педаль газа, что означает четкий отказ.

И на каждый из этих выборов вторая сторона будет иметь полное право, ведь просьба о прощении отнюдь не предполагает получение прощения по умолчанию.

Кроме того, само прощение никого не обязывает к возобновлению былого общения. Прощение — оно же для просТившего нужно. Не для просившего о нем. Не для социума.

А для того, чтобы сам человек не тратил годами ресурс на обиду.

Возобновлять ли общение даже после прощения — вопрос второй.

Лично я не вижу в этом смысла, если речь идёт о потере доверия по объективным причинам.

Моя логика проста: если привычка предавать / врать / подставлять / etc стала частью структуры личности (а мы максимум в 25 — абсолютно сформировавшиеся люди, сколько бы возраст зрелости к пенсионному ни «подтягивали»), то эти качества останутся с человеком навсегда, заостряясь в кризисах и делая его все более озлобленным.

Согласны с моей позицией?

💯 — да!
👀 — я верю, что люди способны серьезно измениться и после 25

❤️ — просто лайк посту

Тему подняла не просто так: есть желание поговорить о динамике личности. Посмотрю, актуально ли.

PS. А этот пост «родился» после дискуссий с друзьями: обсуждали, может ли человек, подставивший в бизнесе один раз, исправиться.

@psychoshooter
by @vlasova_rus

❓ О чём писать психологу?

Заклинаю всех молодых коллег (и, наверное, умных опытных коллег, покоряющих рунет): не ходите на курсы «личный бренд» и прочие аналоги, на которых под запись дают список клише, из-за которого потенциальные клиенты считают вас глупыми. Или глупее, чем вы есть.

3 года работая с супервизантами, я замечаю, как курсы по «бренду» убивают благозвучие сначала речи, а затем — и текста. Я вижу это в каждом втором профиле своих супервизантов: в личном общении это живые люди и интересные собеседники, которые грамотно рассказывают про кейс, в блогах — авторы постов с одной структурой: «разогрев — создание проблемы — чудо-решение — самопиар».

Скучно. Пресно. Как круассан без сахара с начинкой из манной каши.

Вы когда-то ели такие круассаны? А хотите? Вот и читать не захотите.

Приелись «уникальные шаблоны».

Как и подобные курсы, после которых каждый считает себя чуть ли не родственником Пушкина, которого убедили в том, что он способен одной левой накидать «продажный контент план».

На деле же публика наблюдает Вернона Дурсля, запихивающего все пришедшие из Хогвартса письма для Гарри (рекламные клише) в печь (в свой блог).

Скопом. Чтобы наверняка.

Наилучший же психолог.

Наблюдает и, думаю, давно уже посмеивается, потому что клише наш мозг давно «палит» (передоз).

Рынок пересыщен чудесами, как и однотипными трактовками Луны.

И нет, отсутствие образования эти клише не скрывают, как и отсутствия опыта. Но они реально вредят моим коллегам (и вообще всем хорошим специалистам), которые имеют знания, но не имеют практики.

Или, имея и знания, и практику (реальную), не знают, о чем и как писать в мире «успешного успеха».

Хотите, совет дам?

✔️ Пишите о том, чем владеете в теории, честно признаваясь, что практикой только «прирастаете».

✔️ Выражайте своё личное мнение по прочитанным книгам. Или по изученным теориям: там есть, что почитать, уж поверьте человеку, который во время написания диссертации заново «перелопатил» 100+ книг. По кейсам, которые у вас сейчас в работе. По проблем, с которыми хотелось бы поработать.

Так подтянутся и интересующиеся, и ищущие, а невысокий прайс компенсирует «проседания» в знаниях молодого специалиста.

А эти проседания есть, хотя курсы вас учат «прикрывать их» «личным брендом». Не получается. И это видно. Именно поэтому чем больше «бренда», тем меньше знаний, как правило. В терапии — так, увы.

💯 — и не только в терапии
👀 — спорное мнение

❤️ — просто лайк посту

PS. Поскольку всех желающих попасть ко мне на супервизии, я «под крылышко» взять не смогу при всем желании (🙏🏻), разбирать основные вопросы молодых коллег в блоге (в том числе — касающиеся техник работы), я буду чаще.

@psychoshooter
by @vlasova_rus