Prosto: медитация и сон

🧠 Секреты эмоционального интеллекта. Как говорить о том, что тебе не нравится без конфликта?

Ответ в подкасте PRO Эмоциональный интеллект! Это не волшебная таблетка и не превратит вас в эмпата сотого уровня, но поможет освоиться в теме. Вы поймете, как устроена радость, гнев, страх и прочие эмоции, а также разберетесь в их оттенках. И узнаете, что сделать прямо сейчас, чтобы сдружиться с эмоциями; проживать их, а не подавлять.

🎙Спикер подкаста — Алена Ванченко, нейропсихолог и психотерапевт в школе рационально-эмотивной терапии.

⚫️ Уже 25 ноября вы сможете повысить свой тариф со скидкой до 73%!

Если у вас годовой сертификат или Prosto Навсегда, для вас будет спецпредложение на апргрейд с дополнительной скидкой 🤗

⚫️ Подписывайтесь на нашего новостного бота , чтобы не забыть

⏰Встречаемся 25.11 в 12:00 на этом сайте

⚫️🔥 Апгрейд тарифа

Если у вас уже есть подписка по сертификату или Prosto Навсегда, эта новость для вас 🤗

25 ноября вы сможете сделать апгрейд тарифа с дополнительной выгодой!

💌Все Prosto — предложение будет на этом сайте и в письме на email

⚡️ Чёрная пятница в Prosto — скидки до -73% с 25 по 29 ноября

Не упустите шанс получить доступ к Prosto и Prosto Premium на самых выгодных условиях 🔥

💥 Медитации, бинауральная музыка, а в Prosto Premium ещё саммари, подкасты и Prosto Radio — лучшее для ментального здоровья и саморазвития!

Prosto Premium на год — 2.990₽, вместо 4.990₽ 🔥скидка 40%

Prosto Навсегда — 9.500₽, вместо 29.000₽ 🔥скидка 63%

Prosto Premium Навсегда — 12.990₽, вместо 44.990₽ 🔥скидка 73%

⚫️ Подписывайтесь на нашего новостного бота , чтобы первыми получить ссылку на скидку

⏰Встречаемся 25.11 в 12:00 на этом сайте

Ставьте 🔥, если ждете!

Конструктивный диалог — это искусство ☝️

Каждая пара сталкивается с моментами недопонимания и разногласий. Но важно не только выслушать друг друга, но и научиться говорить так, чтобы каждый чувствовал себя услышанным и понятым. 

С помощью простых, но эффективных шагов из этого поста вы сможете наладить честное, открытое общение и укрепить ваши отношения. Ведь в конечном итоге не количество слов, а качество взаимодействия решает, как будут развиваться ваши отношения с партнёром 🤍

Слушайте медитацию дня , чтобы в моменте настроиться на любой разговор, даже самый неудобный 😌 

Есть ли у вас секреты продуктивного диалога? Делитесь в комментариях 👇

🙂🙂 Пробный период в Prosto Premium!

Теперь все новые функции можно попробовать в течение 14 дней без оплаты 🧘

🎙Подкасты про сон, отношения, эмоции
🧘Умный, персональный подбор медитаций
🤖Обсуждение подкастов с Умной Пользой
😍Эксклюзивный курс медитаций «Мотивация» с Юрой Борисовым

Все это доступно на пробном периоде для новых пользователей по ссылке 🤍

Вчера мы рассказывали о возможности стать частью особенного комьюнити по здоровому питанию. Этот момент настал… 🎉✨ Сообщество Nutri @nutri_community , от создателей Prosto, официально открыто для вас!

Что вас ждет внутри:

— дни вопросов-ответов и вебинары с нутрициологом
— экспертные статьи, гайды и чек листы
— разбор мифов и все о нутрициологии простым и понятным языком

Сейчас сообщество открыто для всех, в будущем доступ будут иметь только участники платного курса, так что не упустите возможность присоединиться к нам! 🌱💚

Подписывайтесь на @nutri_community

😌🧘 В последнее время мы готовим для вас много интересных проектов и новостей! И один из них для тех, кто интересуется здоровым питанием и нутрициологией!

💭Как вам идея быть частью сообщества, где здоровый образ жизни становится реальностью? Без сложных диет и запутанных терминов, только практические советы, поддержка и живое общение.

Уже завтра расскажем, как присоединиться к сообществу без оплаты, и почему этот шанс нельзя упустить! 🤍

Лобсанг Тенпа — буддийский инструктор по медитации и практикам осознанности, переводчик 🧘🏼 В серии подкастов «Медитация как наука» развенчивает главные мифы о практике 🔎

Эта серия — о том, как стать крепким духом и стойким к хаосу, и все это при помощи медитации. Как пересесть с крутящегося офисного стула в позу лотоса — и вообще нужно ли это делать? Как хоть на пять минут расслабить ум и тело, если на вас все держится?

Слушайте и узнавайте ответы в Prosto Premium 🤍⚫️

Что нужно говорить, чтобы испортить отношения с ребенком? ❌ Подробная антиинструкция

А если вы всё-таки хотите укреплять связь или, наоборот, сблизиться с родителями — то советуем подкаст «Не романтические отношения» в Prosto Premium.

Ведущая подкаста — психолог, автор 18 курсов личностного роста, 20 лет практики работы психологом, преподаватель Университета Образовательной медицины, автор научных статей, ведущая блога о психологии личностного роста и самореализации.

▪️ Переходите на Prosto Premium прямо сейчас и узнавайте больше про все отношения, которые есть в вашей жизни.

Какие ещё фразы вы бы использовали для укрепления связи с ребёнком? Делитесь ими в комментариях!