🟠 Шановні українці в Бельгії,
Promote Ukraine розпочинає другий цикл
групових психотерапевтичних зустрічей із клінічним психологом.
Ми плануємо розпочати вже
11 жовтня (група, що зустрічається у вечір пʼятниці) та 12 жовтня (група, що зустрічається у ранок суботи). Група включатиме чотири сесії (один раз на тиждень), учасники реєструються одразу на всі чотири зустрічі. Під час першої зустрічі ми познайомимося та обговоримо теми і очікування, які учасники мають від групи. Основною темою буде "Інтеграція та кар’єрні перспективи". Протягом наступних трьох зустрічей ми розглянемо такі питання:
• Що робити, коли нічого не хочеться і немає мотивації
• Як розслаблятися, навіть коли нові завдання та справи не закінчуються
• Пошук способів застосування своїх знань та навичок для підвищення самооцінки
• Структура дня як опора для підвищення продуктивності
• Самотність в еміграції: чому мені здається, що я єдиний, у кого не виходить?
• Сором і зниження самооцінки
• Проживання і усвідомлення втрат через еміграцію
• Нереалістичні очікування від себе та виснаження як результат
Зустрічі відбуватимуться або в п’ятницю ввечері, або в суботу - точний час буде залежити від бажання учасників. Ціна 2.5 євро за зустріч (ви маєте мати страхування / mutualiteit / mutuelle). Ми плануємо робити маленькі групи - 5-6 учасників - і склад групи залишається на всі чотири сесії.
Якщо вас цікавить участь у групі, будь ласка, напишіть психологу -
[email protected]. Вона проведе коротку телефонну розмову (15 хвилин) з кожним зацікавленим, щоб визначити, чи підходить вам програма групи, а також сформувати групу зі схожими запитами.
До зустрічі!