ПРИЗМА | МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ

Карта дня
О чем она для вас?

Просто сделай скрин экрана и увидишь себе послание ❤️

Карта которая отвечает на вопрос: что мешает мне двигаться к цели?
#метафорическиекарты якарты

Карта дня
#метафорическиекарты
О чем она для вас?

Послание дня

Основной источник энергии на нашем канале в 2025 году будет направлен на объединение. Мне хочется создать не просто уже привычную атмосферу совместного познания, а больше взаимопомощи.

пока вам может помочь :
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ:

🛋 целью канала служит, организация лампового комьюнити, в котором вы познаете себя, и обретёте уверенность

Главное по хештегам:
#челлендж предновогодний эксперимент, для самопознания и исполнения желаний в формате ежедневных заданий от психологов, игропрактиков и эзотериков.
#Метафорическиекарты тут практики с картами онлайн или истории работы с ними
#метафорическиекартыонлайнсессия тут я отвечаю картами на ваш запрос . Интересно, можно понаблюдать как другие люди видят вашу карту
#личность тут мотивационные цитаты и способы распаковки личности. Статьи
#рекомендациякниги скидываю книги в электронном доступе или делюсь отзывом о прочтении
#советыпсихолога те, на которые стоит обратить внимание, чтобы быть в гармонии с собой
#подкаст аудио и текстовый формат, рассуждений на любые темы связанные с человеком
#челлендж предновогодний эксперимент, задания для самопознания и исполнения желаний
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Заказать сессию с метафорическими картами можно тут 👉🏼 @prizma_saymybot
——————
Разместить рекламу, заказать обзор вашего продукта/услуги тут 👉🏼 @izotova_pro

Вы выбрали себя, поэтому вам тут комфортно. Оставайтесь, вам будет уютно 🤍

🎅🎅🎅🎅🎅
Пишите первую цифру которая приходит вам в голову.
Вселенная подскажет вам видение ❤️
#метафорическиекартыонлайнсессия

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Напишите себе письмо. 👈🏼Ссылка кликабельна

Это будет письмо тебе на следующую предновогоднюю ночь. 💫 ровно через год, ты получишь его от себя на свой емейл. Возможно, ты даже забудешь об этом.

Поздоровайся ,
Напиши о том, что ты сейчас чувствуешь, как ты одет(а), и что тебя окружает. как планируешь провести свой 2025.
Пиши про людей, пиши про настроение.
Напиши как ты .Напиши пожелание себе.
Не забудь указать правильную дату получения письма : 31.12.2025
——————-
💫🎅🎅🎅🎅🎅 вас новым 2025годом

3️⃣▫️▫️▫️
До нового года
#советыпсихолога

4️⃣▫️▫️▫️
До нового года

Карта -подсказка
Пишите цифру от 1 - 30

Подсказка на завершение года 🫰

5️⃣▫️▫️▫️▫️
До нового года

Люди торопятся успеть завершить начатое в старом году, чтобы не накапливалось недоделанных дел в будущем

Впереди каникулы , и время которое по настоящему считается «зимним»

Поэтому прикрепляю уже полюбившийся всем лист с занятиями на лето зиму ❄️

7️⃣▫️▫️▫️▫️
До нового года
😁😗😗😗😚😍😗😘

- 2025-й год по западной традиции год Венеры, по восточной - год Змеи. Это год традиций, возвращения к традиционным ценностям. Период обратит внимание на создание семьи, на родителей и детей. На воспитание будущих поколений.



- Венера - планета малого счастья и планета любви, она очень любит синий цвет, отмечает его как свой цвет.

- На новогоднем столе должны быть сладости: это могут быть или сладкие пирожки, или конфеты, или печенья и т.д. Также ставим на стол блюдо с пятью видами злаков – это могут быть бобовые, рис, пшено, гречка и т.д. По числу стихий. Пять стихий несут объедение, благополучие, процветание. Мы сеем добрые дела, и они всходят.

😗😁🥹😘Овны в этом году будут стремиться открыть для себя новый мир, и это будет проявляться во всем: в любви, в семье, в работе.

😚🥹🥰🥹😝год принесет новые возможности в плане работы. Вероятны крупные проекты и реализация далеко идущих планов.
😃🥰☺️🥲😘🥹😝😗Это год выгоды и прибыли, однако не исключены и материальные перебои. Поэтому будьте аккуратнее с противниками и партнерами.
😗😀😍приходит год, который компенсирует им многое из того, что они пережили в предшествующий период. Это время удачное для личной жизни и для работы, для заработка и для дороги.
🥰🥹😁предстоит продемонстрировать свою активную позицию и в чем-то даже противостоять общественному мнению. Но, несмотря на трудности, зимой и весной откроются карьерные перспективы – особенно вдали от дома.
😆🥹😁😀год, с одной стороны, поможет разрешить проблемы предыдущих лет, но с другой – принесет новые трудности, связанные с прошлым и, возможно, с семьей. При этом у Дев откроются прекрасные перспективы для реализации давних планов. В этом ей помогут друзья и покровители.

😁🥹😚😗в этом году понемногу начнут отступать давние проблемы. Это касается как отношений с окружающими, так и вопросов здоровья. В карьере начнутся перемены к лучшему
😚😍😗😗😘☺️😗😘Этот год подарит Скорпионам потрясающие возможности, касающиеся дальних дорог. Именно вдали от дома они будут чувствовать себя лучше всего.
😚😚😗🥹🥰🥹😝Знак Стрельца в этом году буквально пребывает в фаворе. Впрочем, вместе с успехом придут и перемены. Домашним может понадобиться ваша помощь, и с этим будут связаны расходы.
😍😗🥲🥹😗😗😁можно начинать строить планы на будущее. Например, связанные с обучением или преподаванием. Вокруг себя им удастся собрать новый круг людей. Возможно, появятся новые партнеры.
😁😗😆😗🥰🥹😊2025 год – это важное время для Водолеев в плане работы и материального положения. Однако во второй половине года неожиданно могут появиться новые партнеры, с которыми придется считаться независимо от взаимной симпатии или антипатии.
😗😗😃😗Для Рыб год будет двойственный. С одной стороны, это время личного успеха – это касается, в частности, интеллектуальных планов, но с другой – будут и ограничения.

#астрология #гороскоп

8️⃣▫️▫️▫️▫️🎅🎅🎅🎅🎅

Прекрасные, уютные подписчики призмы, с удивительной душой и знаниями.

Напоминаю, что эти дни в нашем челлендже идёт очищение.

Так же мы продолжаем писать желания из первого задания
И можете рандомно приступить к любому из дней .

Напоследок, мы конечно приготовили еще одно , оно будет 30го декабря.

🎅🎅🎅🎅🎅

▫️▫️▫️▫️2️⃣1️⃣
10 дней чистоты

🚘Подходит к завершению год и наш призма-челлендж

Мы рекомендуем Войти в Новый год с чистыми мыслями, чистым телом, пространством и окружением

1️⃣10 дней чистого питания
«Мы - то, что мы едим» . Гиппократ. (ПП-рецепты ВКонтакте )
2️⃣10 дней аффирмации (проговариваете каждый день, ставите на заставку)
3️⃣10 дней медитации (для тех кто хотел начать практиковать или практикует )
4️⃣ 10 дней дневника благодарности
5️⃣10 дней прогулки ежедневно (любая физическая нагрузка)
6️⃣ 10 дней саморефлексии (дневник чувств)


Мы многое возьмем из уходящего года с собой, но давайте освободим место для нового и нужного.

🎅🎅🎅🎅🎅

🎄🎅🎅🎅🎅

Друзья, близится Новый год! Чудесное время, чтобы избавиться от негатива и войти в 2025 год с новыми установками и позитивными мыслями! Согласны?

✅Мы с коллегами подготовили папку с самыми полезными каналами по психологии и здоровью, которая станет вашим надежным компасом на пути к самосовершенствованию!

В этой подборке вы найдете экспертов, готовых делиться с вами ценными знаниями и практическими советами по самым важным темам. Вот лишь некоторые из них:

🔴Как выйти из абьюзивных отношений и вернуть свою свободу
🔴Как обрести уверенность в себе и засиять изнутри
🔴Как научиться выстраивать личные границы для гармонии в жизни
🔴Как создать счастливые отношения, полные любви и поддержки
🔴Как стать более проявленным в мире и реализовать свои мечты

И это только малая часть!⤴️

🎁Не упустите свой шанс изменить жизнь к лучшему!

Просто добавьте нашу папку одним кликом, и начните удивительное путешествие к своему новому «Я»!

➡️ https://t.me/addlist/hjHBUP5IyM85OTAy

🎅🎅🎅🎅🎅

▫️▫️▫️▫️1️⃣9️⃣
Интервью С собой 🫂

Практика с 30ю вопросами к себе. Вопросы, легкие и сложные, но ответы
Вам могут стать видимыми помощниками в принятии решений, и построении планов ❤️🫰🏿

Делитесь результатами челленджа в нашем чате

Вопросы прикреплены к посту
Ждём ваших реакций

▫️▫️▫️▫️1️⃣8️⃣
Твои ценности: компас на пути к счастливой жизни
➿➿➿➿➿➿➿
Так считает женский психолог
Надежда Глущенко.

Она утверждает, что для успешного достижения своих целей, чтоб на жизненном пути чувствовать себя счастливыми . Важно жить в согласии с собой, своими глубинными ценностями!

Но как их определить?
На своём канале
"Твой психолог про Жизнь" , Надежда делится разными инструментами.
Определить свои ценности, через поступки и выборы, можно с помощью теста. Пройти тест.
А сегодня, она предлагает вам глубже погрузиться в самопознание!

💚Список ценностей в помощь!

Существует множество списков ценностей (например, по спиральной динамике). Это удобный инструмент, который поможет тебе разобраться в себе.

💚Как работать со списком?

1️⃣Изучи предложенные ценности. Не спеши, вчитывайся в каждое слово, пропускай его через себя.
2️⃣Отмечай те, которые резонируют с твоей душой. Что для тебя действительно важно? Что наполняет тебя энергией и радостью?
3️⃣Сформируй свой ТОП-5 или ТОП-10 ценностей. Это и будет твой личный компас!

💚Зачем это нужно?

☑️Осознав свои ценности, ты сможешь принимать решения, которые приближают тебя к счастью и гармонии.
☑️Ты научишься лучше понимать себя и свои потребности.
☑️Твои отношения с окружающими станут более гармоничными и осознанными.

💚Начните жить в согласии с собой!

Твой психолог 🍀 Про Жизнь

#подкаст

▫️▫️▫️▫️1️⃣2️⃣
не просто постановка цели на 2025год 🎯

Сегодня мы закладываем фундамент будущего .

🖇️12 месяцев для реализации целей

Задание дня :
⚪️Пишем 12 своих стремлений для улучшения качества жизни (цели) на которые вы реально можете влиять.
⚪️ напротив каждого пишем- почему это сбудется?
⚪️еще добавляем минимум по три действия которые я должна сделать, чтобы цель была ближе
⚪️ пишем что сейчас меня отдаляет (что /кто мешает в достижении цели) ?
⚪️ поблагодарите себя (письменно) за то что Я делаю всё необходимое, чтобы быть счастливой(вым). Я уважаю себя и свой выбор! Я достойна (ен) всего, что я желаю и этот год я посвящаю реализации своих желаний.

Пишите о своих результатах в чат , у нас дружественная атмосфера, мне бы хотелось видеть ваши сообщения чаще, поскольку контент такого формата это большая работа проделанная не в формате дорогостоящего курса , а для вас - бесплатно ❤️

Напоминаю про первое ежедневное задание для выполнения.

▫️▫️▫️▫️1️⃣1️⃣
Вы успеваете ? Жить в гармонии с телом, душой и подсознанием ?

Практика дня :

прикреплена в видео
Домашнее издательство Skrebeyko

Практику вам сняла. Короткую и емкую. Про то, как быстро и целостно спланировать день

Не забываем про первое ежедневное задание
И вступайте в чат чтобы увидеть карту дня ❤️

▫️▫️▫️▫️1️⃣0️⃣

Первый юбилейный день нашего челленджа, обязательно оставляйте реакции, и делитесь своими результатами, нас всех объединяет призма в которой мы находим для себя ответы.

Задание дня :
Отслеживание эмоций.
Поставьте будильник на телефоне на каждые два часа
⏰ 10:00
⏰12:00
⏰14:00
…и тд

Возьмите лист (или тетрадь которую завели) нарисуйте цветок в горшке со многими листиками (фото прикрепляю)

Каждый час когда прозвенит будильник, закрасьте листик цветом вашего настроения (характеристику цвета выбирайте сами исходя из того, что под рукой )
Можете словом описать в листике свою эмоцию.

В конце дня проанализируйте свою картину.какой цветок у вас получился?

Это упражнение можно делать ежедневно, или когда кажется что какие то эмоции перевешивают. Чтобы отследить во сколько и почему я это чувствую.

Делитесь рисунками в чате
И на забывайте про первое ежедневное задание

▫️▫️▫️▫️9️⃣💰
«масштабные и большие деньги!»-

Сегодня рубрика от бизнес-психолога Алёны —

задание дня :
Пишем в комментариях:
1️⃣свое имя
2️⃣дату рождения
3️⃣запрос касательно усиления конверсии продаж

Какой запрос может быть⬇️
⏺️нет мыслей, что выкладывать в контенте
⏺️хочу вернуть вкус жизни
⏺️нет стабильности в деньгах
⏺️деньги приходят в большом количестве, но я их не вижу (нет радости)
⏺️чувствую внутри большую силу, но боюсь её раскрыть
⏺️хочу выйти на более широкую массовую аудиторию, но внутри что-то стопорит
⏺️хочется мирового признания, но страшно сделать шаг туда

В ответ Алёна расскажет, где прячутся ваши самые большие деньги, куда вы сливаете свой ресурс и как его восполнить

Дедлайн по заявкам 20:00 помск

Карту дня вы увидите вступив в чат.
Не забывайте про первое ежедневное задание
❤️

▫️▫️▫️▫️8️⃣

Пройдите тест самопознания


с его помощью определяется, как люди воспринимают мир и принимают решения. Многие западные компании требуют прохождения теста Майерс-Бриггс при трудоустройстве. Также, 70% американских выпускников проходят тестирование с целью узнать свои сильные стороны и выбрать будущую профессию.

Задание дня :
Выполнить тест
Записать в свою тетрадь важные и новые для себя моменты

Не забывайте про первое задание которое необходимо выполнять ежедневно

Любимая рубрика #метафорическиекартыонлайнсессия
Правила:
1. Сформулируйте запрос на который ищите подсказку (вопрос о решении / выборе/ отношении/ самочувствии/понимании)
2. Напишите в комментариях цифру от 1-60
3. Я отвечаю вам метафорической картой
4. Вы отвечаете «с благодарность принимаю» и описываете что увидели. Получилось ли найти ответ.

Прошу прощения за задержку с контентом, стараемся исправить ситуацию, уже нашли несколько коллабораций на интересные темы с психологами, астрологами.

Мы рады быть с вами в комьюнити призмы, вы потрясающие 🪄всегда приятно читать ваше видение - это очень глубоко.
Тут всем есть чему поучиться ❤️

*отвечаю первым 30

Карта дня , о чем она для вас?

Ищу психолога, с активным телеграмм каналом- от 600 до 1500 подписчиков, для длительного взаимовыгодного сотрудничества. ❤️

Отправляйте ссылки на канал администратору : @izotova_pro

Забирай 🍃

Карта дня , о чем она для вас?

Дружеское напоминание, если вы не получаете в нашем канале карту дня ежедневно, ответ для себя можно легко найти нажав на поиск 🔍 в описании канала. по ключевому слову : карта или карта дня, вам откроются предыдущие карты, и выбрав случайным образом любую, смело интерпретируйте её на свой день.
Так же есть хештег #метафорическиекартыонлайнсессия
Выбираете «этот чат» - там тоже можно найти и выбрать любую карту и поработать с ней.
Как работать с картами? Есть пост в помощь 👇🏼
https://t.me/prizmawow/664
А если решите попробовать внедрить карты в компанию друзей или семьи, тоже есть несколько техник 👇🏼
https://t.me/prizmawow/340

Благодарю, что вы с нами.
Делитесь ссылкой на наш канал, чтобы быть в этом теплом комьюнити по интересам ❤️

💙Хотите открыть новые горизонты внутри себя и жить полной жизнью?

Друзья, мы с коллегами подготовили для вас уникальную папку с самыми интересными и полезными каналами по психологии и психосоматике!

Почему стоит подписаться?

💙научитесь управлять своими эмоциями и находить баланс в любой ситуации
💙разберетесь в сложных отношениях с родителями и близкими, чтобы наладить гармонию в семье
💙избавитесь от денежных блоков и откроете двери к финансовому благополучию
💙узнаете, как ваши мысли влияют на здоровье и как это можно изменить

💙 и много-много других полезных тем! Каждый канал — это шаг к вашему новому «Я»!

💙Скорее добавляйте папку и начните менять свою жизнь к лучшему!

https://t.me/addlist/iaGErledOK8yNmUy

Карта дня 🤔 подскажет какой выбор стоит сделать 🙏🏼

Карта дня 🃏
Подскажет ваше состояние на грядущую неделю ❤️

Метод Седоны: сильнейшая психотехника для выхода из эмоциональной ямы

Методика высвобождения направлена на борьбу с разными видами эмоций. Он заключается в проработке пяти вопросов, которые необходимо себе постоянно задавать. Регулярная работа над собой позволит поменять ощущения из положения «все плохо» в «замечательная жизнь». Методика заставляет тренироваться и достигать ускоренного восприятия, жизненной гармонии, выбирать положительные эмоции.

Метод Седоны для проработки эмоций
Чтобы выбраться из эмоциональной ямы, задайте себе всего 5 вопросов.

Первый – что сейчас со мной?
Человеку необходимо спросить себя, что с ним происходит в этот момент времени – что он чувствует, думает, что с ним случилось. Затем он должен определить свое состояние и ответить на вопрос. Например, он отвечает, что в данный момент испытывает тревогу. Тогда он должен задать себе следующий вопрос.

Второй – могу ли я принять это? Ответ должен быть положительным.
Даже если вы абсолютно не готовы принять то, что с вами происходит – какую-то болезнь, плохое настроение, злость, обиду, вы должны подтверждать готовность. Ведь если вы не согласитесь, ничего не произойдет. Вы никак не сможете повлиять на события, которые уже с вами происходят.

Третий – могу я отпустить? Отвечать нужно всегда «да».
Даже если есть четкое желание ответить «нет», необходимо утверждать готовность отпустить. Нужно не обманывать себя, а сформировать желание на самом деле воспринять и отпустить ситуацию.

Четвертый – я это отпущу? И отвечать необходимо утвердительно.
Когда событие отпускают, оно больше не заставляет ощущать свое несчастье. Почему так происходит? Потому что вы уже согласились с ним, смирились с тем, что случилось. Только после того, как вы согласились с фактом, что проблема существует, вы можете начинать ее решать.

Пятый – когда я это сделаю? Отвечать необходимо — «сейчас».
Отвечая, нужно совершать мысленное воздействие – высвобождать это состояние. Как должно чувствоваться «отпускание»? У каждого человека это происходит по-разному. Каждый может испытывать свои эмоции. Это психофизиологическое действие может сопровождаться чувством, что это выходит из тела в виде пара, либо сбрасывает, как кирпич, кто-то сжигает, как на костре, а кто-то выливает из себя поток грязи. Это не имеет значения. Главное, чтобы вы почувствовали, как негативная эмоция выходит, ощущали облегчение от того, что от нее избавились.

Как работает метод Седоны?
(Полная статья по ссылке)

Карта дня ❤️о чем она для вас ?

Карта дня 🤍
О чем она для вас ? Вижу ли я на картинке себя? В какой роли я здесь выступаю?

Колода «женщина/мужчина глазами художника»
Выбирайте карту , в какой видите себя? И размышляем на тему взаимоотношений с партнером…

8️⃣лучших сериалов для женщин :

Киноиндустрия помогает нам познать себя в рефлексии, за чем нужно наблюдать при просмотре сериала?

Какие отрицательные качества характера есть у главного героя?
- Как бы вы назвали этот фильм? Почему?
- Кому следует посмотреть этот фильм? Почему?
- Что хотел донести режиссер до зрителя этим фильмом?

Все ответы разумеется будут про вас и ваше внутреннее состояние ❤️✏️запишите себе на листок
🎥
⏺️Большая маленькая ложь
⏺️Любовники
⏺️Невероятное
⏺️Дрянь
⏺️Это мы
⏺️Утреннее шоу
⏺️Корона
⏺️Удивительная миссис Мейзел

ПРИЗМА

🌟В поиске гармонии и понимание себя? Хотите развить эмоциональные навыки?

👉ПСИХОПОЗНАНИЕ👈

🧠Там вы сможете развить личность, и найдёте стратегии преодоления лени и прокрастинации.

🧠Интересные факты о психологии, психотерапии и психологических методиках саморазвития

🧠Секреты манипуляции управления людьми, советы психологов

🧠Вместе мы создадим гармонию внутри себя и вокруг себя!

Карта дня❤️ Что мне поможет преодолеть препятствия?

Карта дня ❤️
Подскажет о том, на чем сейчас
Ваш фокус внимания

На пороге осени, обязательно сделайте это 🍂🛋️

Карта дня , о чем она?

Карта дня для вас сегодня 🌸 подсветит то, на что стоит обратить внимание

Карта дня , о чем она для вас?