POZITIV PSIXOLOG @pozitivpsixolog Channel on Telegram

POZITIV PSIXOLOG

@pozitivpsixolog

Konsultatsiya uchun +998912167697
@pozitiv_psixolog
Stress, munosabatlar, boshqaruv psixologiyasi bo‘yicha kouch, mentor, motivator

ART, MAK bo‘yicha mutaxassis
Psixodiagnost

POZITIV PSIXOLOG (Uzbek)

POZITIV PSIXOLOG kanali sizga stres bilan kurashish, kommunikatsiya muammolari, va boshqaruv psixologiyasi bo'yicha yordam berish uchun mo'ljallangan. Kanalda faol faoliyat ko'rsatadigan trenerlar va motivatorlar mavjud. Agar sizning hayotingizda muammolar bor bo'lsa, yoki o'z o'zingizni rivojlantirishni xohlaysizsa, POZITIV PSIXOLOG kanali siz uchun. Kanalda psixodiagnostika sohasida ham mutaxassislar mavjud, shuningdek, san'at va maktabga oid masalalar bo'yicha ham maslahatlar va yordamlar olishingiz mumkin. Kanalda foydali ko'rsatmalar va darslar orqali, o'zingizni rivojlantirishda eng yaxshi yordamni topishingiz mumkin. POZITIV PSIXOLOG kanali orqali hayotingizni qulay va yaxshilashingiz uchun bugun obuna bo'ling!

POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 17:23

Хар бир муаммонинг ечими бор, фақат уни излаб топсанг бас,
Таслим бўлма!

ПОЗИТИВ ПСИХОЛОГ билан ПОЗИТИВ ҲАЁТ сари...
T.me/pozitivpsixolog
172
POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 17:07

Аёл ким учун яшайди?!

Хеч уйлаб курганмисиз узингиз хакингизда?

Аслида нима хохлайсиз?

Нималарга эришмокчисиз?

Качон эришмокчисиз?

Хохишларингиз реал хаётингизда намоён булиши учун кандай харакатларни амалга оширяпсиз?!

@POZITIV_PSIXOLOG билан ПОЗИТИВ ҲАЁТ сари...
T.me/pozitivpsixolog
211
POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 09:48

...МЕНГАЧА курсини тавсия қиламан.

Илмий ва замонавий психологик билимлар асосида ташкил этилган #интенсив курс саккиз модул асосида олиб борилади.

Шошилинг!
Курс онлайн, индивидуал ва гуруҳий тарзда олиб борилади.

Мурожаат қилинг👇
Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
391
POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 09:48

Барча муаммоларга ечим ўз қўлингизда.

Тўғри танлов орқали ўзингизни маҳкумиятдан қутқаринг. Унутилувчилар, ҳафа қилинувчилар, айбсиз айбланувчилар, ҳиёнатга учровчилар, доимий муҳтожлар, мунтазам касал бўлувчилар, жаҳл ва ғазабини бошқара олмайдиганлар, доимий айбдорлар, босимда яшаётганлар, қул каби таҳқирланаётганлар, ўзини кераксиз ҳис этувчилар, яшашга иштиёқи сўнганлар, мақсадсизлар, ўзини тополмаётганлар...

#ЎЗГАРАМАН!!! денг

Консультация
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24424

Проф курс
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24422

Реализация курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24423

Кичик хоним курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24426

Сомооценки курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24429

Мукаммал аёллик формуласи
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/23900

Онгли чистка

Севги фариштаси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24278

Супер келинчак
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24625

... менгача саккиз қадам
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/30751?single

Канал: 🔔 t.me/pozitivpsixolog
📲 +998912167697
📲 @POZITIV_PSIXOLOG
227
POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 09:21

Гоҳида тезлашиб кетаётгандайман. Мен тайёрману борлиқ тайёрмас😜
364
POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 09:11

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
384
POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 03:57

Руҳий энергия:

* Вақт ажратинг: Ўзингизга вақт ажратиб, хобби билан шуғулланинг, китоб ўқинг, табиатда сайр қилинг. Бу руҳий энергияни тиклашга ёрдам беради.
* Ижодий бўлинг: Ижодий фаолият, масалан, расм чизиш, мусиқа тинглаш, ёзиш руҳий энергияни тиклашга ёрдам беради.
* Одамлар билан мулоқот қилинг: Достлар ва оила аъзолари билан мулоқот қилиш руҳий ҳолатингизни яхшилашга ёрдам беради.
* Оптимистик бўлинг: Ҳаётга оптимистик қараш руҳий энергияни сақлашга ёрдам беради.
* Таваккал қилинг: Янги нарсаларни синаб кўриш ва ҳаётдан завқ олиш руҳий энергияни оширади.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
475
POZITIV PSIXOLOG

31 Jan, 02:47

Инсон энергиясини тежаш учун қуйидагиларни қилиш мумкин:

Жисмоний энергия:

* Етарлича ухланг: Кўпчилик учун 7-8 соат уйқу етарли бўлади. Уйқудан тўйиб туриш инсоннинг кун давомида фаол бўлишига ёрдам беради.
* Соғлом овқатланинг: Овқатланишда мева-сабзавотлар, оқсил ва мураккаб углеводлар кўпроқ бўлиши керак. Бу организмни энергия билан тўлдиришга ёрдам беради.
* Мунтазам машқ қилинг: Ҳафтада камида 3 марта 30 дақиқа машқ қилиш организмни кучли ва соғлом сақлашга ёрдам беради.
* Сув кўпроқ ичинг: Сув организмни гидратлашга ёрдам беради ва чарчоқни камайтиради.
* Стрессни бошқаринг: Стресс инсоннинг энергиясини тез сарфлашига сабаб бўлади.
* Кафеин ва алкоголь истеъмолини чекланг: Кафеин ва алкоголь организмни чарчатади ва энергия сарфини оширади.
* Тўғри нафас олишни ўрганинг: Чуқур ва секин нафас олиш организмга кўпроқ кислород беради ва энергияни тежашга ёрдам беради.

Биз билан ҳаммаси осон...
@POZITIVPSIXOLOG
499
POZITIV PSIXOLOG

30 Jan, 16:02

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
491
POZITIV PSIXOLOG

30 Jan, 16:00

Live stream finished (1 hour)
0
POZITIV PSIXOLOG

30 Jan, 14:44

Ассалому алайкум яхшимисиз меҳрибонларим!


Жонли суҳбатларни сатсанг шаклида бошлаймиз🎊🎊🎊
524
POZITIV PSIXOLOG

30 Jan, 14:43

Сатсанг...
528
POZITIV PSIXOLOG

22 Jan, 11:31

Сиз нима деб ўйлагандиз😁

@pozitivpsixolog
411
POZITIV PSIXOLOG

22 Jan, 11:22

...давоми...
фарзандларимиз олдида ўзимизни муносиб тутишимиз, улар онгига сингдираётган нарсаларимизни таҳлил қилишимиз керак. Аслида ота-оналикдан мақсад нима? бу шунчаки истаганда жонли қўғирчоқлар каби ўйнатиб, эркалаб, яхши кўриш эмаску...

Ҳеч бўлмаганда чиройли наъмуна бўла олайлик...

Қизча билан психотерапия олиб бордим. Натижа кўнглимдагидай бўлмасада аввалгидан анча ўзгарди. Онаси қизи ҳақида бошқа қизиқмади афсус.

Аслида ҳар бир ҳаракатимиз қайсидир эҳтиёжимизни ортидан содир бўлади. Ҳаракатку аниқ, аммо эҳтиёжимизнинг "асоси"ни унутиб қўймайлик.

@pozitivpsixolog
385
POZITIV PSIXOLOG

22 Jan, 04:41

#бир_мижозим

Кўзлари чақнаб турадиган, қошлари қалин, кулча юзли, лаблар табиий "ботокс", ёқали оқ фудболка ва калта ёбкага яраштириб узун пайпоқ кийган қиз билан онаси келди. Ўғлимни олиб келомадим, қизим билан ишлаб кўрингчи кейинроқ ўғлим ҳам келишга рози бўлар - деб гап бошлади ўқитувчи аёл. Ташқаридан улар жуда бахтли она бола кўринади, аммо бу ташқаридан ҳолос. Онанинг қизи билан гаплашганимда эътибор беришим керак бўлган томонларни ҳғисобга олиб ишлай бошладим. -нима бўпти дастурхона қўйиб пиво ичсам деди у. Ана бобом ҳам ичардику. Ичкиликдан ўлиб кетган бўлса ҳам зато мазза қилиб яшаб қолдику деди... Яна бир нималар ҳақида гаплашдик. Шу гапи учун манашу постни ёзишга қарор қилдим аслида. Бизга ёққан нарса мумкин мумкин эмаслигини ҳисобга олишимиз, ҳар нафасимизданда андоза оладиган
463
POZITIV PSIXOLOG

22 Jan, 02:00

Ассалому алайкум!

Кунингиз файзли ва баракали бўлсин!

@pozitivpsixolog
880
POZITIV PSIXOLOG

21 Jan, 10:23

Aёл киши ҳаётда фақат бир қарорни аниқ қабул қилиши керак—ҳаёт йўлини қандай эркак билан давом эттиришни
Қолган барча қарорларни эркак
қабул қилади

Эркакларнинг функцияси—ҳаракат🏃🏻‍♂
Aёлларники—руҳлантириш, илҳомлантириш.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
714
POZITIV PSIXOLOG

21 Jan, 10:06

🥰Бахтимизни 50% генетика, 10% шароитимиз ва 40% ички руҳий ҳолатимиз билан белгиланишини биласизми?

✅Бу дегани Бахт танловдир! Ички руҳий эмоционал ҳолатимизнинг барқарорлиги ҳаётимиздан умумий қониқиш ҳиссини келтириб чиқаради. Қониқиш ҳисси эса бизнинг фикрлаш тарзимиз ва ҳаёт тарзимизга тасир қилади.

➡️Биз бахтсизлигимизда ҳар доим атрофдагилар ёки шароитни айбдор қиламиз аслида эса бу шунчаки жавобгарликдан қочиш.

➡️Агар ички руҳий эмиционал ҳолат билан ишланилса инсонда умумий қониқиш ҳисси пайдо бўлади ва шу орқали у ўз эртакларини ҳаётига кўчира олади.

🔝Бу учун эса айблашдан атрофга ёпишишдан тўхтаб инсон ўз руҳий олами эмоционал холати билан ишлаш керак. Шундагина бутун ҳаёт ўзгаради.

📍Унутманг бахт бу шунчаки танлов!
Уни танловларингиз орқали яратасиз. Ҳоҳланг шароит ва атрофдагиларни айблаб яшанг ёки ўз устингизда ички руҳий ҳолатингиз билан ишлашни танлаб бахтни ўзингиз яратинг!

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
590
POZITIV PSIXOLOG

21 Jan, 08:29

Унутманг – Тангри бир бандасининг ризқи, бахти ёки ҳаётини бошқасига қарам қилиб яратмайди. Шундай экан, сизга берилган омонат – ўз ҳаётингиз ва қалбингиз хотиржамлиги учун жавобгарсиз, халос.
Сиз бошқа одамни бахтли қилишга бурчли эмассиз. Шу ўринда Сизнинг ҳам бахтли бўлишингиз учун кимдир шарт эмас. Бошқа одамнинг бахти сизнинг қўлингизга бериб қўйилмаган. Сиз бошқа одам ўзининг бахтли бўлиш эркинлигидан фойдаланишига тўсқинлик қилмасангиз бўлди. Мана сизга бахтли турмушнинг сири: Умр йўлдошингизни бахтли қилиш учун сиздан унинг эркинликларини чекламаслик талаб этилади, халос.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
660
POZITIV PSIXOLOG

21 Jan, 04:26

Ассалом дунё!


Ассалом бахтиёр одамлар!
628
POZITIV PSIXOLOG

20 Jan, 17:51

Кимдир сизга дардини айтяптими демак хозирча у ишонган охирги одам Сизсиз...

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
643
POZITIV PSIXOLOG

20 Jan, 17:36

Майлига, оқила бўлмасин аёл,
Майлига, ижоди топмасин камол.
Аммоки, оналик ва бекаликни
Уддалай олмаса, кечирилмас ҳол!

Кўпинча талабаларга бир гапни айтаман. Кун келади, қайсидир ташкилотда ёки бирор жамоада сизнинг фамилиянгиз бўлмайди, қайсидир исм фамилиялар орасида сизни мутахассис сифатида эмас она сифатида ёзишади. Бу дегани Сизга касб, мутахассислик, ихтисослик кабилар учун ҳаёт кафолат бермаган. Аммо унинг катта бир ваъдаси бор. Албатта оиланинг муҳим аъзоси, "ОТА" ёки "ОНА" бўласиз. Шу сабабдан сизни қиладиган энг катта ишингиз бахтиёр бўлиш, ўзингизни англаш, ҳаётдан завқлана олиш, қалбингизни меҳр ва мурувватга тўлдириш, инсонларни қабул қилиш, ҳаммани тенг кўра олиш, ҳам рухан, ҳам жисмонан соғлом бўлиш... қолган барчаси манашуларнинг устига қуриладиган нарсалардир...

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
655
POZITIV PSIXOLOG

20 Jan, 11:59

Ҳаёт ҳам шу аттракционга ўхшайди. Ҳохласангиз мазза қилинг, ҳохласангиз юрагингизни ҳовучланг

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
716
POZITIV PSIXOLOG

19 Jan, 17:46

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
900
POZITIV PSIXOLOG

19 Jan, 09:45

Биологик ёшнинг психологик ёшга алоқаси йўқ😂😂😂

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
2,078
POZITIV PSIXOLOG

19 Jan, 07:29

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
797
POZITIV PSIXOLOG

18 Jan, 18:17

Live stream finished (39 minutes)
0
POZITIV PSIXOLOG

18 Jan, 17:40

Саволлар...
892
POZITIV PSIXOLOG

18 Jan, 17:38

https://t.me/POZITIVPSIXOLOG?livestream=0ab8c525bbd0b7f2c2
1,069
POZITIV PSIXOLOG

18 Jan, 17:37

Live stream started
0
POZITIV PSIXOLOG

18 Jan, 10:21

Барча муаммоларга ечим ўз қўлингизда.

Тўғри танлов орқали ўзингизни маҳкумиятдан қутқаринг. Унутилувчилар, ҳафа қилинувчилар, айбсиз айбланувчилар, ҳиёнатга учровчилар, доимий муҳтожлар, мунтазам касал бўлувчилар, жаҳл ва ғазабини бошқара олмайдиганлар, доимий айбдорлар, босимда яшаётганлар, қул каби таҳқирланаётганлар, ўзини кераксиз ҳис этувчилар, яшашга иштиёқи сўнганлар, мақсадсизлар, ўзини тополмаётганлар...

#ЎЗГАРАМАН!!! денг

Консультация
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24424

Проф курс
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24422

Реализация курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24423

Кичик хоним курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24426

Сомооценки курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24429

Мукаммал аёллик формуласи
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/23900

Онгли чистка

Севги фариштаси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24278

Супер келинчак
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24625

... менгача саккиз қадам
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/30751?single

Канал: 🔔 t.me/pozitivpsixolog
📲 +998912167697
📲 @POZITIV_PSIXOLOG
485
POZITIV PSIXOLOG

03 Jan, 07:27

Бу сизсиз...

Видеога ном беринг

@pozitivpsixolog
483
POZITIV PSIXOLOG

03 Jan, 06:31

😂😂😂😂😂

Сиз туғилиб ўсган жой номи нима?

@pozitivpsixolog
545
POZITIV PSIXOLOG

03 Jan, 06:29

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
498
POZITIV PSIXOLOG

03 Jan, 06:29

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
489
POZITIV PSIXOLOG

02 Jan, 10:34

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
619
POZITIV PSIXOLOG

02 Jan, 10:33

@pozitivpsixolog
586
POZITIV PSIXOLOG

02 Jan, 10:18

#Кун_Тарихи

Бугун 2-Январ Пайшанба:

• 🌏 Бутунжаҳон интровертлар куни

• 🇨🇺 Куба - Ғалаба куни

• 🇮🇷 Эрон - Оналар куни

• 1839-йил Луи Дагер ойнинг биринчи фотосуратини олди

• 1959-йил СССРдаги биринчи космик кема Ойга учирилди

• 1992-йил Россияда нарх эркинлаштируви бошланди

• 1992-йил Ўзбекистон ва Хитой ўртасида дипломатик алоқалар ўрнатилди

@pozitivpsixolog
552
POZITIV PSIXOLOG

02 Jan, 09:57

🌱 Табиат — буюк устоз!

🌻 Кунгабоқар ўсимлиги қуёш томонга қараб ҳаракатланиши барчага маълум. Лекин қуёш булутлар билан беркинган пайтда ёки ёмғирли паллаларда улар қандай ҳаракатланади?

♻️ Бундай пайтларда кунгабоқарлар бир-бирига юза қисмини яқинлаштириб олишади ва шу орқали бир-бирига энергия улашади. Табиат ажойиб!

✅ Тасаввур қилинг, буни ҳаётимизга ҳам қўлласак! Ҳар кимнинг ҳаётида ҳам "булутли" дамлар бўлади. Бундай пайтда инсонлар бир-бирини қўллаши ва уларга куч бериши лозим! Табиат бизга кўп нарсада устоздир. Яхшилигингиз ва табассумингиз билан ўртоқлашинг, у сизга қайтиб келади!

@pozitivpsixolog
571
POZITIV PSIXOLOG

02 Jan, 07:26

#ПРОФЕССИОНАЛ ПСИХОЛОГ ёки #РЕАЛИЗАЦИЯ

Курсда иштирок этинг.

БУ КУРС КИМЛАР УЧУН:
✅ Психологияни профессионал тарзда ўрганишни истаганлар;
✅ Ўз хаётини тартибга келтиришни ва муаммоларига ечим топишни истаганлар;
✅ Малака ошириш ёки психологияни позитив тарзда ўрганишни истаганлар;


📚Курс дастури:

- Психология нима?
✅МАК карталар (энг чуқур блокларгача аниқлаш)
✅Алфатерапия (руҳий массаж)
✅Тета Хеллинг (тўлқинлар, медитатив ҳолатларда ишлаш)
✅Интуиция (6-ҳисни очиш ва фойдаланиш)
✅Квант билимлар (изотерик билимлар)
✅Мастер КИТ (босқичма босқич ишлаш)
✅Психосоматика (психофизиологик ҳолат, касаллик сабаблари)
✅Нумералогия (Кодлар ясаш ва фаоллаштириш)
✅Чакралар (7 энергетик марказлар ва улар орқали гармонияда яшаш)
✅Хоопонопоно (Барча техникалари)
✅Руналар (пулларни жалб қилиш)
✅Раскопка (асл сабабни топиш ва коррекция қилиш)
✅Логотерапия (Вазиятнинг мантиқий ечими)
✅ ИНЬ&ЯН (Эркак ва аёл психологияси).
✅АРТ терапия(нейрографика, проектив методикалар)
✅ Випассина
✅ Позалар
✅Гештальт терапия
✅Транзакт анализ
✅Коучинг
✅Психокоррекция
✅ Тренинглар ташкил қилиш, мижоз билан ишлаш, самооценкани кўтариш.
✅ каби классик ва замонавий психологик билимларга эга бўласиз.

Канал: 🔔 @pozitivpsixolog

📲 +998912167697
📲 @pozitiv_psixolog
T.ME/POZITIVPSIXOLOG
502
POZITIV PSIXOLOG

01 Jan, 19:21

😆😆😆
866
POZITIV PSIXOLOG

01 Jan, 16:21

Shedevr 🌬 @pozitivpsixolog
726
POZITIV PSIXOLOG

01 Jan, 16:20

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
667
POZITIV PSIXOLOG

01 Jan, 12:51

Ўз ўзига ёрдам бериш яхши. Аммо кейинги босқичга ўта олмаётганингизни сезсангиз психологга мурожаат қилишни кечиктирманг...

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
700
POZITIV PSIXOLOG

01 Jan, 09:22

🎉ЯНГИ 2025-ЙИЛНИНГ ИЛК КУНИ МУБОРАК БЎЛСИН🤩

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
710
POZITIV PSIXOLOG

31 Dec, 10:54

Juda yomon yangi yil

Yangi yilda filmlar

@pozitivpsixolog
824
POZITIV PSIXOLOG

31 Dec, 10:53

YANGI YIL MALIKASI

Yangi yilda filmlar

@pozitivpsixolog
820
POZITIV PSIXOLOG

31 Dec, 10:52

Fokslar oilasing yangi yil sarguzashti

Yangi yilda filmlar

@pozitivpsixolog
788
POZITIV PSIXOLOG

31 Dec, 10:52

#kinoterapiya
Unutilmas yangi yil


@pozitivpsixolog
737
POZITIV PSIXOLOG

08 Dec, 11:24

Нега одамлар мудроқ?
Одамлар орасидаман. Жуда кўпчилик уйқусираган, ҳорғин...

Нега? Якшанбалиги учунми?
Ҳа худди шундай. Инсон якшанба куни дам олиш куни эканлигига мослашган. Қандай иш, юмуш, тўй нима бўлмасин тана ором истайди😊. Нима дедингиз?
404
POZITIV PSIXOLOG

08 Dec, 05:44

Аёлларни айби бўлмайди
617
POZITIV PSIXOLOG

08 Dec, 04:18

1. Tomas Lerooy "Not enough brains to survive" (Omon qolish uchun miya yetarli emas) asarida ‐ biz ko'tarib yurgan eng og'ir yuk bu bizning boshimizdagi fikrlar ekanligi tasvirlagan.

2. Xafagarchilik, ginalar ham xuddi kichik toshchalarga óxshaydi.
Ularni ichingizga olib saqlab yurmang. Aks holda oğirlashib bir kuni qaddingizni bukib qóyishi mumkin..

@pozitivpsixolog
635
POZITIV PSIXOLOG

08 Dec, 04:11

Кўпинча шунақа бўлади. Барака топгур "хўп" денг 😁😁😁

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
516
POZITIV PSIXOLOG

08 Dec, 04:06

Erkak ayolning bitta aybini hech qachon kechirmaydi:
Oʻzidan aqlliroqligini.

©Gustav Yung

Yung, "kechirmaydi" emas yoqmaydi deyishi kerak edi holos...
balki u bu gapni ayoli bilan janjallashib boʻlgandan keyingi hissiyot ta'sirida kundaligiga yozgandir😁


+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
504
POZITIV PSIXOLOG

08 Dec, 04:00

Ташвишлар унутилади, оғриқлар кетади. Яралар битади, умр ўтади. Инсонлар ўзгаради, туйғулар йўқолади. Қарашлар ўзгаради, ҳаёллар алмашади. Нимадир йўқолади, нимадир топилади,кимдир унитилади...
Нима бўлса ҳам, ҳаёт давом этади...

@pozitivpsixolog
588
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 16:40

Live stream finished (19 seconds)
0
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 16:39

Live stream started
0
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 16:28

Live stream finished (16 seconds)
0
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 16:28

Live stream started
0
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 15:43

Об ҳаво сабабми сет яхши эмас😔
593
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 15:42

https://t.me/POZITIVPSIXOLOG?livestream=64e7fa9af1b4cc8cfe
604
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 15:38

Live stream started
0
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 14:41

Бугун жонли эфирга мавзу топилди😁😁😁
616
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 14:41

Аёлга энг яхши совға нима?
616
POZITIV PSIXOLOG

07 Dec, 14:38

Қайноналарни назарида келинни 😂😂😂
678
POZITIV PSIXOLOG

30 Nov, 08:37

Нимага манда ҳеч нарса йўқ, деган хаёл сизни қийнашни бошлаганда шу видеони кўринг

Яқин деб билган яқинларизга жўнатиб қўйинг

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
502
POZITIV PSIXOLOG

30 Nov, 07:21

Бугун сиз учун қандай кун?
447
POZITIV PSIXOLOG

30 Nov, 06:50

Ассалому алайкум яхшимисиз яхшилар!
472
POZITIV PSIXOLOG

29 Nov, 10:49

Шундай кўзлар, шундай нигоҳлар борки... Сўзингни жон қулоғи билан тинглаётгандай, айтган сўзларинг унинг учун ҳаёт мамот масаласи каби қизиқиш билан тинглайди. Унинг бу маъноли, иштиёқманд кўзларидан тўлқинланасан, яна узоооқ узоқ сўзлайсан. Аммо сўзинг сўнгида у, овозинг ширали экани ва бу овозни бутун умр эшитишни исташини айтади...
668
POZITIV PSIXOLOG

29 Nov, 10:20

Кечагина ҳуш келдинг ноябр деган эдик. Қаранг охирги кунларини яшаяпмиз.
Қишни ҳиди келяпти🌬💨
683
POZITIV PSIXOLOG

29 Nov, 02:52

⛅️ Xayrli Tong!

Kuningizni xush kayfiyat bilan boshlang 😍

@pozitivpsixolog sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi😘😘😘

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
840
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 07:32

Барча муаммоларга ечим ўз қўлингизда.

Тўғри танлов орқали ўзингизни маҳкумиятдан қутқаринг. Унутилувчилар, ҳафа қилинувчилар, айбсиз айбланувчилар, ҳиёнатга учровчилар, доимий муҳтожлар, мунтазам касал бўлувчилар, жаҳл ва ғазабини бошқара олмайдиганлар, доимий айбдорлар, босимда яшаётганлар, қул каби таҳқирланаётганлар, ўзини кераксиз ҳис этувчилар, яшашга иштиёқи сўнганлар, мақсадсизлар, ўзини тополмаётганлар...

#ЎЗГАРАМАН!!! денг

Консультация
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24424

Проф курс
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24422

Реализация курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24423

Кичик хоним курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24426

Сомооценки курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24429

Мукаммал аёллик формуласи
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/23900

Онгли чистка

Севги фариштаси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24278

Супер келинчак
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24625

... менгача саккиз қадам
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/30751?single

Канал: 🔔 t.me/pozitivpsixolog
📲 +998912167697
📲 @POZITIV_PSIXOLOG
610
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 06:54

Иштирокчилар психологик тренинг жараёнида...😂😂😂

Каналга уланиш👇👇👇
👉 @pozitivpsixolog
682
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 06:51

Каналимиз обуначисидан
мулоҳаза учун мавзу

ШУКРОНАЛИК КУНИМИ, УММАТ БЎЛГАН КУНМИ,
ТУҒИЛГАН КУНМИ?..

Ўзбекистонда ўзбек тилини билмаслик – ўта ачинарли ҳолат.
Ўз она тилимизга эътиборли бўлиш – ҳар биримизнинг бурчимиз.
Қуйидаги икки масалага алоҳида эътибор қаратмоқчимиз:

1. Шукроналик куни ёки Шукроналик байрами.

Шукроналик байрами – АҚШ ва Канадада кенг нишонланадиган ҳосил байрами ҳисобланади. У ҳосил йиғиштириб олингандан сўнг Янги йилгача давом этади. Бу кун миннатдорлик билдириш ва яқинлар билан вақт ўтказишга бағишланган байрамдир. Шундай экан, “Шукроналик куни” тушунчасини тўғри талқин қилишимиз муҳим.

2. "Уммат бўлган кун"

Уммат бўлиш – Пайғамбаримиз Муҳаммад (соллаллоҳу алайҳи васаллам)нинг суннатларига амал қилиш ва У Зотга эргашишни англатади. Биз туғилишимиз билан умматга айланамиз, аммо тўлақонли уммат бўлиш суннатларга амал қилиш орқали намоён бўлади. Шундай экан, “уммат бўлган кун” деган ибора нотўғри талқин қилиниши мумкин. Туғилган кун муносабати билан “Туғилган кунингиз билан” ёки “Таваллуд айёмингиз билан” деган сўзлардан фойдаланиш кўпроқ ўринлидир.

Она тилимизни тўғри қўллаш ва сўзларни аниқ маънода ишлатиш – маданиятимизнинг муҳим бир қисми ҳисобланади.

Ботир НИЗОМИДДИНОВ

Хўш, сиз қандай фикрдасиз, ҳурматли обуначилар? Фикрингизни изоҳларда қолдиринг. 👇

⭕️ Каналга обуна бўлинг👇👇👇
https://t.me/mushtumjurnali
924
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 04:44

Menimcha, agar Shekspir, Motsart, Pushkin, Brodskiy va boshqa ko‘zga ko‘ringan san’atkorlar Yagona davlat imtihonidan o‘tishga urinsalar, muvaffaqiyatsiz bo‘lishlari har qanday odamga ayon. Va ular IQ testidan o'ta olmagan bo'lardi. Bu qanday ma'nono bildiradi? Faqat IQ testi yaxshi emas, chunki Motsartning dahosiga hech kim shubha qilmaydi, aqldan ozganlardan tashqari...

O'g'il va qizlarni boshqacha o'rgating ...
___
Siz o'g'il bolalar bilan qisqacha va aniq gaplashishingiz kerak. Maksimal ta'sir qilish uchun ular faol harakatlarga jalb qilinishi kerak, ular shunchaki jim o'tira olmaydilar. Ular shunchalik ko'p energiyaga egaki, uni tinch yo'nalishga yo'naltirishga harakat qilish, unga chiqish joyini berish va mashg'ulotlar paytida to'g'ri. Ularni kichik yopiq joyga qulflamang, ularga joy va harakat qilish imkoniyatini bering. Bundan tashqari, o'g'il bolalarga ko'proq haqiqiy topshiriqlar berish, musobaqalar o'ylab topish va kamroq zerikarli yozma topshiriqlarni berish kerak, ulardan hech qanday foyda yo'q. Va ular, albatta, har bir kichik narsa uchun maqtovga muhtoj. Va yana bir qiziq fakt: ma'lum bo'lishicha, o'g'il bolalar qizlarga qaraganda sovuqroq xonalarda tarbiyalanishi kerak, chunki aks holda ular dars paytida uxlab qolishadi.
Qizlar guruhda ishlashni yaxshi ko'radilar, ular aloqaga muhtoj. Ular bir-birlarining ko'zlariga qarashadi va o'qituvchiga yordam berishni yaxshi ko'radilar. Bu juda muhim: qizlarni yiqilish va ifloslanishdan himoya qilish kerak emas, ular "nazorat qilinadigan xavf" ni boshdan kechirishlari kerak. Uning yiqilib tushishi ehtimoli bor, yiqilishiga yo'l qo'ying va u bilan kurashishni o'rganing.
Qizlar, albatta, o'tkir, baland ovozda suhbatlarni yoqtirmaydilar, lekin ular, albatta, hissiy inklyuziyani talab qiladilar va ular rang-barang dunyoni ham yaxshi ko'radilar, ya'ni qizlar uchun sinf yorug' bo'lishi kerak.
Ehtiyotkorlik bilan individual yondashuv talabani a'lo talabaga aylantirishi mumkin. Muvaffaqiyatsiz talabalarning hammasi ham haqiqatan ham muvaffaqiyatsiz talabalar emas, ularning ba'zilari o'qituvchilarning ajoyib sa'y-harakatlari tufayli abadiy halok bo'lgan Leonardo Da Vinchidir ...

Tanaffus qiling...
___
Odatda, agar bola o'rganish jarayonida biror narsani unutgan bo'lsa - bu yomon, agar u chalg'igan bo'lsa - yomon, agar u tanaffus qilsa - bu ham yomon, agar u uxlab qolsa - bu dahshatli tush. Bularning barchasi haqiqatga to'g'ri kelmaydi. Bu barcha uzilishlar nafaqat materialni yodlash va ma'lumotlarni qayta ishlashga to'sqinlik qiladi, balki, aksincha, yordam beradi. Ular miyaga olingan ma'lumotlarni joylashtirish va o'zlashtirish imkoniyatini beradi. Biz qila oladigan eng yaxshi narsa, agar ertaga zudlik bilan biror narsani o'rganishimiz kerak bo'lsa, uni hozir o'qib, tezda uxlashdir. Miyaning asosiy ishi biz uxlayotganimizda sodir bo'ladi.
Ma'lumot uzoq muddatli xotiraga kirishi uchun vaqt va aniq tushda sodir bo'ladigan ba'zi kimyoviy jarayonlar kerak bo'ladi.
Doimiy zo'riqish, chunki siz biror narsa qila olmadingiz, biror narsa ishlamadi, yana xatolar, hech narsa ishlamadi - bu o'zingizga qila oladigan eng yomon narsa. Siz xatolardan qo'rqishingiz mumkin emas. O'rganishni osonlashtirish uchun siz o'rganish faqat stolda emas, balki doimo davom etishini tushunishingiz kerak.
Agar odam shunchaki partada o‘tirib, o‘zini o‘qiyotgandek ko‘rsatsa, undan hech qanday foyda bo‘lmaydi...
Tatyana Chernigovskaya.
580
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 04:43

Tatyana Chernigovskaya:
Farzandingizga erta o‘rgatishni boshlamang...
____
Bolalar uchun o'z vaqtida o'qishni boshlash juda muhimdir. Zamonaviy bolaning asosiy muammosi behuda ota-onalardir. Ular menga: "Men o'g'limni ikki yoshida o'qishni o'rgata boshladim", deyishsa, men: "Qanday ahmoq!"
Bu nima uchun kerak? Ikki yoshida u hali ham buni qila olmaydi. Uning miyasi bunga tayyor emas. Agar siz uni o'rgatsangiz, u, albatta, o'qiydi va hatto yozadi, lekin siz va mening vazifamiz boshqacha.
Umuman olganda, bolalar rivojlanish tezligida juda katta o'zgarishlarga ega. Bunday atama mavjud - "maktab etukligi yoshi". Bu quyidagicha ta'riflanadi: bir bola 7 yoshda, ikkinchisi ham 7 yoshda, lekin biri maktabga boradi, chunki uning miyasi bunga tayyor, ikkinchisiga esa yana bir yarim yil uyda ayiqcha va ayiqcha bilan kerak. shundan keyingina stolga o'tir.
Rasmiy ma’lumotlarga ko‘ra, bolalarimizning 40 foizdan ortig‘i boshlang‘ich maktabni tamomlagandan so‘ng o‘qish va yozishda qiynaladi. Hatto 7-sinfda ham yomon o'qiydiganlar bor. Bunday bolalarda miyaning barcha kognitiv kuchi harflar orqali o'tishga harakat qiladi. Shu bois, matnni o‘qisa ham, uning ma’nosini tushunishga kuchi yetmaydi, mavzuga oid har qanday savol uni chalg‘itadi...

Nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish ...
___
Oldimizda juda qiyin vazifa turibdi: biz retsept bo'yicha yozgan va oddiy kitoblarni o'qiydigan odam bilan gipermatnlarni o'qiydigan, umuman yozishni bilmaydigan va ular bilan shug'ullanadigan odam o'rtasidagi tutashuvda turibmiz. piktogramma va hatto matn yozmaydi. Bu boshqa odam ekanligini va u boshqa miyaga ega ekanligini tushunish muhimdir. Biz kattalarga bu turli xil miya yoqadi va unda hech qanday xavf yo'qligiga aminmiz. Va u. Agar maktabga kelgan kichkina bola yozishni o'rganmasa, qo'lning mayda filigran harakatlariga odatlanib qolsa, agar bolalar bog'chasida u hech narsa haykal qilmasa, qaychi bilan kesmasa, munchoqlarni saralamasa, u kichiki bor vosita qobiliyatlari rivojlanmagan. Va aynan shu narsa nutq funktsiyalariga ta'sir qiladi. Farzandingizning nozik motorikasini rivojlantirmasangiz, keyinchalik uning miyasi ishlamayotganidan shikoyat qilmang...

Musiqa tinglang va bolalaringizga buni o'rgating...
___
Zamonaviy nevrologiya fanlari musiqa ta'sir qiladigan vaqtda miyani faol ravishda o'rganmoqda. Va endi bilamizki, musiqa inson rivojlanishida erta yoshda ishtirok etsa, u neyron tarmog'ining tuzilishi va sifatiga katta ta'sir qiladi. Nutqni idrok qilganimizda, jismoniy signalni juda murakkab qayta ishlash sodir bo'ladi. Desibellar va intervallar bizni qulog'imizga uradi, ammo bularning barchasi fizika. Quloq eshitadi, lekin miya eshitadi. Bola musiqani o'rganganida, u kichik detallarga e'tibor berishga, tovushlar va davomiyliklarni bir-biridan farqlashga odatlanadi. Aynan shu vaqtda neyron tarmoqning nozik qismi shakllanadi ...

Miyangizni dangasa bo'lishiga yo'l qo'ymang...
___
Sayyoramizdagi hamma odamlar daho emas. Va agar bolaning yomon genlari bo'lsa, unda hech narsa qilish mumkin emas. Ammo genlar yaxshi bo'lsa ham, bu hali ham etarli emas. Sizning buvingiz sizga ajoyib Steinway pianinosini sovg'a qilgan bo'lishi mumkin, lekin siz uni chalishni o'rganishingiz kerak. Xuddi shu tarzda, bola ajoyib miyaga ega bo'lishi mumkin, ammo agar u rivojlanmasa, shakllanmasa, o'zini cheklamasa, sozlamasa - bu vaqtni behuda sarflaydi, u o'ladi. Kognitiv yuk bo'lmasa, miya nordon bo'ladi. Agar siz divanda yotsangiz va u erda olti oy yotsangiz, unda siz turolmaysiz. Aynan shu narsa miya bilan sodir bo'ladi ...

Farzandlaringizni faqat yagona davlat imtihoniga tayyorlamang...
___
Bunday karikatura bor, unda daraxtga chiqadigan hayvonlar tasvirlangan: maymun, baliq va fil. Turli xil mavjudotlar, ularning ba'zilari, qoida tariqasida, daraxtga chiqolmaydilar, ammo zamonaviy ta'lim tizimi bizga maxsus mavzu ko'rinishida aynan shu narsani taklif qiladi. g'urur, Yagona davlat imtihoni.
588
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 04:43

Menimcha, bu juda katta zarar. Agar, albatta, biz konveyerda ishlaydigan odamlarni hayotga tayyorlamoqchi bo'lsak, unda bu, albatta, mos tizim. Ammo keyin aytishimiz kerak: tamom, biz tsivilizatsiyamiz rivojlanishiga chek qo'ydik. Biz Venetsiyani cho'kib ketmasligi uchun iloji boricha uzoqroq ushlab turamiz, lekin bizga yangi narsa kerak emas, allaqachon durdonalar etarli, ularni qo'yish uchun joy yo'q. Ammo biz ijodkorlarni tarbiyalashni istasak, unda bu tizim ixtiro qilinishi mumkin bo'lgan eng yomon narsadir.
539
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 02:22

Инсонларни 90% тўлашга тайёр бўлмагани учун бой бўлолмайди.
катта сўммани тополмайди 😱
Энг биринчи қоида ким кўп пул топади?
Канча кўп пул топишингиз қанча инсонга фойдангиз тегишига боғлиқ.

Бизга пулни инсонлар тўлайди
сиз инсонларга фойдангиз тегса тўлайди. Яхшироқ фойдангиз тегса яхшироқ тўлайди
609
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 02:20

Хамма яхши хаётни истайди лекин хеч ким бунинг учун тулашни истамайди.
Бойликни биринчи коидаси -
СИЗ БОЙЛИККА ЭРИШИШ УЧУН ТУЛАШГА ТАЙЙОРМИСИЗ ?

@pozitivpsixolog
817
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 02:13

АДАШМАНГ! ҲАҚИҚАТДАН ЁЛҒИЗМИСИЗ?


▶️ "Кун бўйи телефонингиз ўзини эслатмаса - бу ёлғизлик эмас!
Бу яхши дўстларнинг йўқлигидир"

▶️ Соатнинг чиқ-чиқ овози қулоғингизга ўрнашиб қолдими? Бу ёлғизлик эмас!
Бу бўш вақтингизнинг кўплигидир!

▶️ Кутадиган ҳеч кимингиз йўқми? Бу ёлғизлик эмас!
Бу - пессимизм!

▶️ Бошқа бировнинг ҳаёти билан яшаш бахт беряптими? Бу ёлғизлик эмас, бу ўзингизга ишончсизликдир!

▶️ Гаплашишга ҳеч ким бўлмаса, ўзингиз билан ўзингиз гаплашаётганингизни сезиб қолдингизми? Бу ёлғизлик эмас, бу касалликдир!

▶️ Бир хонага кириб олиб кун бўйи йиғлаяпсизми? Бу ёлғизлик эмас, бу депрессиядир.

▶️ Сизни ҳеч ким тушунмаганлигидан ўзингизни ёлғиз сезяпсизми? Бу ёлғизлик эмас!
Бу - эгоизмдир!

▶️ Ичингиз тўлиб кетганидан тўйиб бақиргингиз келяптими? Бу ёлғизлик эмас!
Бу оғриқ!

▶️ Сиз ҳеч кимга керакмасмисиз? Бу ёлғизлик эмас!
Бу ўз-ўзингизни алдашингиздир!

ЁЛҒИЗЛИКни тўртта оддий сўзни ҳеч ким гапирмаганида биз ўзимиз ўйлаб топамиз!

"МЕН СЕНИ ЯХШИ КЎРАМАН..."

+998912167697
@pozitivpsixolog
589
POZITIV PSIXOLOG

28 Nov, 02:13

Бахт чексиз!

БАХТ- ҳеч қаердан қидирилмайди.
Сизнинг қайсидир орзуингизни ушалиши, сизни бахтли инсон қила олмайди.

Доим умид билан кутиб яшаш, яхши иш, чин дўстлар, кошона уй буларнинг ҳеч бири сизга бахт яратиб беролмайди. Бу факат ёлғон ўй-ҳаёллар.

Агар сиз ҳозир шу ерда, шу ишда, шу уйда, шу шаҳарда бахтни хис қила олмагунингизча, сиз умид билан кутиб, яшаётган вақт келганда ҳам бахтли инсон бўла олмайсиз.

Шундай экан кутиб, умид билан яшашни тўхтатинг, ҳозирги ҳолатда, ёниздаги инсонлар билан, шу ҳолатингиз билан бахтни хис этинг.

БАХТ- сизнинг ичингизда, шундай экан ҳозирок ичингиздаги БАХТни топинг ва БАХТ ли бўлинг.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
880
POZITIV PSIXOLOG

27 Nov, 02:44

Сизни камбағал тутадиган эътиқодлар

Болалигимиздан бошлаб, иборалар бизнинг бошимизга урилиб, кейин пул ишлашимизга тўсқинлик қилади. Бу кўринмас тормоз каби: сиз кўпроқ нарсани хоҳлаётганга ўхшайсиз, лекин ҳар сафар ўзингизни тўхтатасиз.

Мана биз эшитган нарса:

◽Бойларнинг ҳаммаси ўғри.
◽Пулга эга бўлиш - бу сизнинг бошингиздан ўтиш демакдир.
◽Пул ҳар доим ифлос.
◽Пул топиш учун чарчагунча ишлаш керак.
◽Катта пул катта муаммоларни англатади.
◽Сиз бой бўлмайсиз - сиз бой бўлиб туғилгансиз.
◽Пулга саломатлик ва бахт сотиб олинмайди.

Бу фикрлар имкониятларни қабул қилиш ва ривожланишга халақит беради. Сиз ўзингизнинг пул йўлингизни қандай тўсиб қўйганингизни ҳам сезмайсиз.

Бундай созламаларни ўзингиз кузатишга ҳаракат қилинг. Улар сизники эмас - улар сизга юкланган. Буни тушуниб олинг ва глобал ўзгаришларингиз сари биринчи қадам бошланади.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
748
POZITIV PSIXOLOG

27 Nov, 02:23

Assalom do‘stlar!
Bugun yana tong boshqacha otdi. Meni sog’ingandek, ko‘zlari mushtoq quyosh mayin nurlari ila yuzimni silab, qalbimga iliqlik yuborda.
Qanday yaxshi!
Men yana tong bilan birgaman.

Sizchi azizlar! Buni his qildingizmi?
Bir nimalar yozing...
@pozitivpsixolog
883
POZITIV PSIXOLOG

27 Nov, 02:22

G’am tashvishlarga ne xojat …
Hayot kulib turganda🥰

Assalom alaykum Go’zallarim❤️
Hayot hammamizga kulib boqsin 😘❤️

https://t.me/pozitiv_olam
https://t.me/pozitiv_chat_gruppa
@pozitivpsixolog
373
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 17:17

Сен авлодинги ўзгаришига сабабчи инсон бўл !

Обуна бўлишни унутманг!

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
541
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 11:45

https://www.instagram.com/pozitiv.psixolog/profilecard/?igsh=aG1pMHAzZDI2aTJp
477
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 09:17

#Ҳашаматни нега бунчалик яхши кўрадилар?

Ваҳоланки, 1000 йил яшаган Нуҳ алайҳиссалом "Агар умр бунчалик қисқалигини билганимда шу битта чайламни ҳам қуришга вақт сарфламаган бўлардим" деган эканлар...

@pozitivpsixolog
559
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 09:16

Расмдаги бу одамни кўпчилик дарҳол танийди.
Унинг сурати дунёни бошқараётган пулга муҳрланган Ўқинг, билингчи, бу одам нималарга қатъий риоя қилган экан.

Бенжамин Франклиннинг ўзини мукаммалаштириш усуллари:

Тилни тий
Олдинга қўйган таомни ҳаммасини ема, думалаб қолгунча ичма.

Сукут сақла.
Ўзинга ва бошқаларга фойда бўладиган гапни сўзла, фойда бўлмайдиган гапни гапиришдан сақлан.

Интизомга муҳаббат қўй.
Ҳамма буюмларингни қўйиш учун  жой, керакли гапни гапириш учун керакли вақт бўлсин.

Уддасидан чиқ.
Бажарилиши керак бўлган ишни бажаришни ҳал қил.
Ҳал қилдингми, ишни бажаришнинг уддасидан чиқ.

Бошқалар ҳақида қайғур.
Фақат ўзингга эмас, балки бошқаларга ҳам фойда келтирадиган нарсаларни харид қил. Ҳеч нарсани бекорчи жойларга ишлатма.

Меҳнатсеварлик.
Вақтни бекор ўтказма, ҳар доим фойдали иш билан машғул бўл,  ҳар қандай бекорчи ишдан нари бўл.

Очиқкўнгиллик
Тили бошқа, дили бошқа бўлишдан сақлан

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
693
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 09:13

Қурут зарарли ёки фойдали?

Қурутни яхши кўрадиган танишларга юборамиз.

@pozitivpsixolog
548
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 09:12

1. Одам учта нарсанинг қадрини доим кечикиб билади. Ёшлик. Соғлиқ. Тинчлик.

2. Дўстни хўрлаш – гуноҳ. Умр йўлдошини хўрлаш – юз ҳисса гуноҳ. Ота-онани хўрлаш – минг ҳисса гуноҳ. Гўдакни хўрлаш – чексиз гуноҳ...

3. Иш кўплиги-ю, вақт йўқлигидан нолиманг. Вақт кўплиги-ю, иш йўқлигидан қўрқинг. Одамни абгор қиладиган нарса – бекорчилик.

4. Ҳатто булбул ҳам бола очганидан кейин сайрашни бас қилиб, полапонларига емиш ташийди.

5. Эрталаб турганингда, кундузи юрганингда, кечаси ухлаганингда ҳеч қаеринг оғримаса шунинг ўзи бахт!

6. Ақл билан мансабга эришиш мумкин. Мансаб билан ақлга эришиб бўлмайди.

7. Дунёда мукаммал нарса йўқ. Ҳатто Муҳаббат деб аталмиш олий туйғуда ҳам адолатсизлик бор. Ким қаттиқроқ севса, ўша кўпроқ изтироб чекади.

8. Инсоннинг баҳоси бу дунёда ўзи олгани билан эмас, ўзидан қолгани билан белгиланади.

Ўткир Ҳошимовнинг "Дафтар ҳошиясидаги битиклар" асаридан...

@pozitivpsixolog
649
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 04:49

Куз фасли худди қизларнинг кайфиятига ўхшайди: бир қарасанг совуқ, бир қарасанг иссиқ

@pozitivpsixolog
563
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 04:45

Ёзда салат еб кун бўйи юриш мумкин. Чунки тана иссқликни сақлаш учун энергия сарфламайди. Лекин совуқ кунларда одам тез оч қолишининг боиси бу ҳаво харорати пастлиги туфайлидир. Тана иссиқликни ушлаб туриш учун кўпроқ энергия сарфлайди. Ўзингизни оч қолдирманг😁.
Тушликка нима еймиз?
542
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 04:41

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
903
POZITIV PSIXOLOG

26 Nov, 03:53

@pozitivpsixolog
697
POZITIV PSIXOLOG

25 Nov, 17:52

Мен қўрқоқ отадан ботир, илмсиз отадан доно, ёлғончи отадан ҳақгўй фарзанд дунёга келганини кўрдим, лекин бузуқ онадан ҳаёли, илмсиз онадан донишманд, ўғри онадан тўғри фарзанд туғилганини кўрмадим.

Миллатни юксалтиришни хоҳласак, аввало аёлларни ўқимишли қилайлик!

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
1,039
POZITIV PSIXOLOG

25 Nov, 17:18

Ноябрнинг сўнгги кунларини яшамоқдамиз. Хотирамиз тарихига нималарни ёзиб ташладик, билиб билмай яшаб ташладик, айрим лаҳзаларни яшамадик, англамай яшадик ёки... Ноябрдаги қайсидир кунларни бошқалар учун сарфлаб юбордик балки билмадим.
Мен учун бу йилги ноябр ҳам ўзгача келди. Янги танишлар, янги илм, янги қирралар... Янгиликлар онгимни ҳам янгилаб юборди. Шундай вақтлар бўлдики, бир вақтда бир нечта жойда бўлиб қолиш қобилиятим бўлишни истадим гоҳи😁.
Ўзимни гоҳи сеҳргар деб ўйлашим ҳақида айтганмидим😂
618
POZITIV PSIXOLOG

25 Nov, 12:34

Миянгиз учун фойдали машклар. 🧠🧠🧠💪

Куйидага бир нечта машк миянгизда кон айланиши яхшилайди ва шунга мувофик равишда хотира, диккат, идрок, тафаккур ва бошка билиш жараёнлари фаолиятига ижобий тасир курсатади.⤵️⤵️⤵️

1. 100 дан 1 гача тез сананг(овозингизни чикариб, очик кузлар билан - бу куйидаги барча машкларга тегишли).

2. Алифбони барча харфларига бирон суз топиб айтинг (А- автобус; Б- бахт ва х.к), агарда бирон харфда 30 секунд тухтаб, суз тополмай колсангиз, кейинги харфга утиб кетаверинг.

3. 20 та эркаклар исмини айтинг, хар бир исмни ракамланг.

4. 20 та аёллар исмини айтинг.

5. 20 та озука махсулотларини номини айтинг.

6. Алифбонинг бирон бир танланган харфига 20 та суз топинг ва уларни ракамланг.

7. Яна бир маротаба алифбонинг бирон бир харфини танланг ва унга 20 та суз топинг ва уларни ракамланг. Кузингизни юмиб 20 гача сананг ва яна очинг.

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
725
POZITIV PSIXOLOG

25 Nov, 11:11

Фан билан шуғулланаётганлар қанисиз?
598
POZITIV PSIXOLOG

25 Nov, 11:11

Бироз илм билан бўлиб бизни унутди деманг. Сиз мени қалбимдасиз😘😘😘. Тарихда ўтган ҳар бир инсон озми кўпми ўзидан хотиралар қолдиради. Айримларнинг хотиралари шу қадар жонлики ...
613
POZITIV PSIXOLOG

22 Nov, 17:05

Бугун жуда ажойиб кун бўлди. Бўлмасаям қўймасдик тўғрими😁. Обуначиларим ҳам худди ўзимдай позитив🥰.
Юқорида сизга машқ ташладим. Тезда ўзингизга хозир ёшингиз нечада бўлишингиздан қатъий назар 18 ёшли қалб эгаси эканлигингизни исботланг.

Ҳаммага омад!

Қани кимда қанақа чиқди? Ёзиб қолдиринг
272
POZITIV PSIXOLOG

22 Nov, 10:01

Бугун менинг куним, куним менинг бугун😂😂😂
574
POZITIV PSIXOLOG

22 Nov, 02:41

Жараён...

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
703
POZITIV PSIXOLOG

22 Nov, 02:40

#Байрам_муборак

💥22 ноябрь – Халқаро психологлар куни

Барча психологларни бугунги байрам билан табриклаймиз!

Сизга мотивация бериб турадиган, хаётда психолог бўлиб кетган танишларни табриклаб куйинг😁

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
1,137
POZITIV PSIXOLOG

22 Nov, 02:35

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
699
POZITIV PSIXOLOG

21 Nov, 02:34

Ҳаётидан нолиб, асабийлашиб яшайдиган кишини қўлига 100.000 $ пул тушиб қолса ҳам ношукурлигини қилади.

У шундай дейди:
"Ойлик кам.
Зўр машинам йўқ.
Яхши уйим йўқ.
Ёшлигим энди йўқ ва буларни ҳаммасига эга бўлиш учун умид йўқ"

Унутманг:
Албатта, сизда кўп нарса йўқ. Ва бу рўйҳатни кўп давом эттириш мумкин.

Жумладан:
Тузалмас касалингиз йўқ. Бировдан катта қарзингиз йўқ. Касалманд қария ёҳуд беақл фарзандингиз йўқ.
Ногиронлик йўқ.
Уруш йўқ.
Кўп қайғуларингиз йўқ.
Агар йўқ муаммоларингизни рўйҳат қилсангиз кайфиятингиз тезда кўтарилади".

Шундай экан, қолганларини эса ишлаб топиш, яхшилаш, совға олиш ёки бир оздан кейин қўлга киритиш мумкин.

Энг муҳими тирик ва соғлом бўлсак, яқинларимиз ҳаёт ва соғлом бўлиб ёнимизда бўлса бўлди.

Қачонки, сиз ҳозирги ҳолатингизга шукур айтиб, янаям яхшироғи учун ҳаракат қилишни бошласангиз, ўзингиз қидирган ҳаловатни топасиз, пулни ҳам.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
1,038
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 13:19

Консультация мобайнида сиз:

😡 Стресс
🫨 Депрессия
🤯 Невроз холатлари
🫂 Оилавий  муаммолар
👨‍👩‍👧‍👦 Фарзанд тарбиясидаги муаммолар
🧾 Келажакка мақсад қуя олмаслик
💲Молиявий эркинлик масалалари
❤️‍🩹 Жисмоний ва руҳий оғриқлар
💯шахсингизни ўстириш
🌐 Дунёқарашингизни кенгайтириш
🌀 Диққат етишмаслиги каби муаммоларга ечим топасиз.

КОНСУЛЬТАЦИЯЛАРГА ЁЗИЛИШИНГИЗ МУМКИН.

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
626
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 13:19

Барча муаммоларга ечим ўз қўлингизда.

Тўғри танлов орқали ўзингизни маҳкумиятдан қутқаринг. Унутилувчилар, ҳафа қилинувчилар, айбсиз айбланувчилар, ҳиёнатга учровчилар, доимий муҳтожлар, мунтазам касал бўлувчилар, жаҳл ва ғазабини бошқара олмайдиганлар, доимий айбдорлар, босимда яшаётганлар, қул каби таҳқирланаётганлар, ўзини кераксиз ҳис этувчилар, яшашга иштиёқи сўнганлар, мақсадсизлар, ўзини тополмаётганлар...

#ЎЗГАРАМАН!!! денг

Консультация
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24424

Проф курс
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24422

Реализация курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24423

Кичик хоним курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24426

Сомооценки курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24429

Мукаммал аёллик формуласи
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/23900

Онгли чистка

Севги фариштаси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24278

Супер келинчак
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24625

... менгача саккиз қадам
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/30751?single

Канал: 🔔 t.me/pozitivpsixolog
📲 +998912167697
📲 @POZITIV_PSIXOLOG
737
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 13:19

...МЕНГАЧА курсини тавсия қиламан.

Илмий ва замонавий психологик билимлар асосида ташкил этилган #интенсив курс саккиз модул асосида олиб борилади.

Шошилинг!
Курс онлайн, индивидуал ва гуруҳий тарзда олиб борилади.

Мурожаат қилинг👇
Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
628
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 10:55

​​​​БОШ ОҒРИГИ ПСИХОСОМАТИКАСИ.

✳️ Тез-тез бош оғриғи яна бир кенг тарқалган касалликдир. Психосоматика нуқтаи назаридан ушбу касалликнинг сабабларини кўриб чиқиш керак: ўз-ўзини танқид қилиш:

✳️ ўзини танқид қилиш, ўзини паст баҳо, ўзига нисбатан норозилик, ички қўрқув.

✳️ Эҳтимол, сиз ўзингизни бир оз аҳамиятсиз ҳис қиляпсиз. Ўзингизни баъзи фикрларни кечириш учун ишлашингиз керак.

✳️ Тез-тез бош оғриғи жуда кўп миқдордаги турли хил маълумотларга эга бўлганларни ташвишга солади.

✳️ Бош оғриғидан халос бўлиш ва хотиржамликни ҳис қилиш учун сиз салбий фикрлардан ва маълумот оқимидан халос бўлишингиз керак.

✳️ Бошқаларнинг юқори умидларини қондириш истаги: оила, дўстлар ва қариндошлар.

✳️ Бош оғриғининг сабаби, шунингдек, иккиюзламачилик ёки сизнинг фикрларингиз ва хатти-ҳаракатларингизнинг мос келмаслиги бўлиб, бу ички номутаносибликни келтириб чиқаради ва танада ҳаддан ташқари кучланишни келтириб чиқаради.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
558
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 10:27

💫Kasallik : Grija (umurtqa poğonasidagi kasalliklar)

Psixosomatikada- Aybdorlik
Ótmishda qilgan xatolari uchun ózini ayblash va óz ózini óy-hayollari orqali jazolash.

✅Kasallikni yechimi:
Ótmishdagi bo'lib ótgan vaziyatlar ustida ishlash va óziga qo'ygan aybdorlikni olib tashash bilan kasallik tuzala boshlaydi.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
470
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 10:26

💊Insonlarga beriladigan xar qanday kasallik bu bir BELGI

💊Ya'ni Psixosomatikada- sen noto'g'ri yo'ldan ketyapsan bu yól seni yóling emas , bu ish sening ishing emas, seni óz yóling óz ishing kutyapti deya kasallik berilib tóxtatib qóyiladi.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
435
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 10:26

⛑Kasallik: Yurak bilan bog'liq xar qanday kasalliklar ?

💊Psixosomatikada- Yurakdagi xursandchilik , sevgi , mexr yo'qolib órnini nafrat , ğazab , egallagan.

💊 Inson Hayotida xursandchilik yo'qolib stressda tushkunlikda va tashvishlar ketma ketligi bu Yurak kasalliklarini yuzaga kelishini sababidir.

💊Yechim- Yurakda sevgini mexr muhabbatni uyg'otish va qalbiga xursandchilik ilib kirish orqali kasallikdan qutilish mumkin.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
419
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 10:25

👀Koʻz zreniyasi pasayishi psixologik omillar ham ta'sir qilishi mumkin.

👁Doimiy stress, ruhiy zo'riqish yoki turli ruhiy iztiroblar ko'rishni yomonlashtirishi mumkin.

💊Shuni ham ta'kidlaymizki, kattalardagi psixosomatikasi ichki, nizolar borligi doimiy xafagarchilikda yashashi bolalarda esa - oiladagi muammolar va ota-onalar bilan munosabatlarda.

Psixosomatik zreniyaning pasayishi -xech narsani koʻrgim kelmayapti , koʻrishni hohlamayapman.

💊Yechim - Hayotingizga xursandchilik olib kirish. Barcha kelishmovchiliklarni qoʻyib yuborish oʻylamaslik ,hech narsadan tashvishlanmaslik , Dunyoning goʻzalliklari moʻjizalari borligiga qattiq ishonchni shakllantirish.

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
464
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 10:19

Одатда ёлғиз қолиш ҳаммага ҳам ёқмайди. Лекин кўплаб инновацияларга ёлғизликдаги фикрлар сабаб бўлган. Шунчаки лаҳзалардан баҳра олинг. Атрофингизда кимлар бўлиши муҳим эмас, муҳими ўзингиз билан ўзингиз бўла олишингиз...

@pozitivpsixolog
464
POZITIV PSIXOLOG

20 Nov, 05:35

🌸Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет.

🌸Одамларга ҳар доим ҳам маслаҳат керак эмас. Баъзан уларни қўллаб-қувватлаш учун қўл, тинглайдиган қулоқ ва тушунадиган юрак керак.

Сельма Лагерлёф

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
539
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 09:08

Бола ҳаётида Оналар қанчалик мухим ўрин эгаллашини билганида эди, болам келажаги учун деган ҳар бир аёл ўзи ва бола психикасини ўрганишдан вақт қизгонмас эди.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
543
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 07:27

Шошилинг!
Мана имкон!
фақат 12 ёшдан 22 ёшгача бўлган қизлар учун ташкил этилган #КИЧИК_ХОНИМ деб номланган курсда иштирок этинг!

+998912167697
@POZITIV_PSIXOLOG


Кичик хонимлар учун катта ИМКОНИЯТ!

@pozitivpsixolog
364
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 07:27

Қизингизни танимай қоляпсизми?
Ойнани олдидан кетмайдиган, бир ишни қайта қайта буюрганингизда қиладиган, "уфф" дейдиган, баланд гапирадиган, гап қайтарадиган ёки шу ҳолатларнинг тескариси, одамови, дўстларига қўшилмайдиган, ўзини камситаверадиган, бирор ишни уддалай олмайдиган бўлиб қолдими?

🆘 Демак зудлик билан сизга ёрдам керак!

ҲУРМАТЛИ ОЙИЖОНЛАР!

Энг катта ютуғингиз мана шундай вазиятни вақтида англаб етишингиздир.
Ҳозир айни пайти!
Қизингизга имконият яратинг!
Ақлий ривожи учун репититорга қўясиз.
Соғлиғида муаммо бўлса шифокорга югурасиз.
Руҳиятида муаммо бўлсачи?
Кимгадир олиб борасизми?

Шошилинг!
Мана имкон!
фақат қизлар учун ташкил этилган #КИЧИК_ХОНИМ деб номланган курсда иштирок этишини таъминланг!

+998912167697
@POZITIV_PSIXOLOG

Кичик хонимингиз учун катта ИМКОНИЯТ!
@pozitivpsixolog
435
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 07:26

Барча муаммоларга ечим бор...

Психодиагностиканинг барча усулларидан фойдаланиладиган #КОНСУЛЬТАЦИЯ олинг!

#Психокоррекция

✅МАК карталар

✅Алфатерапия,

✅Тета Хеллинг,

✅Интуиция

✅Квант билимлар

✅Мастер КИТ

✅Психосоматика

✅Нумералогия (Кодлар)

✅Чакралар

✅Хоопонопоно

✅Руналар

✅Раскопка

каби классик ва замонавий психологик техникалар орқали олиб борилади.

#Курслар🫶

🫶Кичик хоним

🫶Мукаммал аёллик формуласи

🫶Самооценка

🫶Онгли чистка

🫶Севги фариштаси

🫶Инь & Янь

🫶18+

Мурожаат учун 👇
📲 +998912167697
🔔 @pozitivpsixolog
📲 @pozitiv_psixolog
339
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 07:26

Кўп нарсани биласизу амалда қўллашга келганда қийналяпсизми?

Ўзингизни айблашни, жабрланувчи бўлишни тўхтатинг.

Мен сизларга #РЕАЛИЗАЦИЯ курсини таклиф этаман.
100% амалиёт ва 100% натижа

Ўзингизга ҳаётингизнинг 30 кунини тизимли равишда совға қилинг ва орзуингиздаги ҳаётда яшанг.

Курс фақат индивидуал ташкил этилади.

Канал: 🔔 @pozitivpsixolog

📲 +998912167697
📲 @pozitiv_psixolog
286
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 07:26

ПРОФЕССИОНАЛ ПСИХОЛОГ бўлишни истайсизми?

Курсда иштирок этинг.

БУ КУРС КИМЛАР УЧУН:
✅ Психологияни профессионал тарзда ўрганишни истаганлар;
✅ Ўз хаётини тартибга келтиришни ва муаммоларига ечим топишни истаганлар;
✅ Малака ошириш ёки психологияни позитив тарзда ўрганишни истаганлар;


📚Курс дастури:

- Психология нима?
✅МАК карталар (энг чуқур блокларгача аниқлаш)
✅Алфатерапия (руҳий массаж)
✅Тета Хеллинг (тўлқинлар, медитатив ҳолатларда ишлаш)
✅Интуиция (6-ҳисни очиш ва фойдаланиш)
✅Квант билимлар (изотерик билимлар)
✅Мастер КИТ (босқичма босқич ишлаш)
✅Психосоматика (психофизиологик ҳолат, касаллик сабаблари)
✅Нумералогия (Кодлар ясаш ва фаоллаштириш)
✅Чакралар (7 энергетик марказлар ва улар орқали гармонияда яшаш)
✅Хоопонопоно (Барча техникалари)
✅Руналар (пулларни жалб қилиш)
✅Раскопка (асл сабабни топиш ва коррекция қилиш)
✅Логотерапия (Вазиятнинг мантиқий ечими)
✅ ИНЬ&ЯН (Эркак ва аёл психологияси).
✅АРТ терапия(нейрографика, проектив методикалар)
✅ Випассина
✅ Позалар
✅ Тренинглар ташкил қилиш, мижоз билан ишлаш, самооценкани кўтариш.
✅ каби классик ва замонавий психологик билимларга эга бўласиз.

Канал: 🔔 @pozitivpsixolog

📲 +998912167697
📲 @pozitiv_psixolog
T.ME/POZITIVPSIXOLOG
322
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 03:26

#Фактлар

Нима учун айнан мия энг кўп кислород ва калорияларни истеъмол қилади?

Мия 60% гача ёғни ўз ичига олади. Бу инсоннинг энг ёғли органидир.

Мия танамизнинг икки фоизидан камроғини ташкил қилсада, овқатлардан олинадиган қувватнинг 20-30 калориясини истеъмол қилади. Шунинг учун доимий оч қолиб юришлик инсоннинг интеллектуал ривожланишига салбий таъсир қилади.

Шунингдек, мия танага кирадиган барча кислороднинг 20 фоизини истеъмол қилади.

Миянинг нормал ишлаши учун одам доимо тоза ҳаводан нафас олиши керак.

Ҳа, бугун ёмғирли кун. Тоза хаводан баҳра олинг💦💦💦

@pozitivpsixolog
490
POZITIV PSIXOLOG

13 Nov, 02:16

Ассалом мўжизакор олам!

Ассалом янги кун!

Ассалом ёмғирни севадиганлар!

@pozitivpsixolog
750
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 17:34

Қачон ўзингизни яхши кўриб кетасиз?
Фахр, қониқиш ҳисси қачон бўлади?
Одатда кимдандир раҳматлар эшитганингизда, бирор ишни уддалаганингизда, айтган гапингизни устидан чиққанингизда, кўпчилик қила олмайсан деган нималарнидир уддалаганингизда кишининг ўз ўзидан фахр туйғуси жўшиб кетади. Аслида санаб ўтилганларнинг ҳаммасини ўзингиз уддалаган бўласиз. Аммо кимгадир кўрсатиш, мақтаниш ёки мақташлари учун амалга оширган бўлиб чиқасиз. Киши то ўзини англаб борар экан худди шу мақтовлар асосида шаклланиб боради. Мақталгани сари ўзидан қониқиш ҳиссини сезяпсизми демак асл ўзингиздан анча узоқда экансиз. Аслида инсонга ўзи ҳақидаги бошқаларнинг фикри унчалик муҳим бўлмаслиги, ўзининг нималарга қодир эканлигини бошқаларнинг тасдиғидан эмас, ич-ичидан англаши лозим. Шу билимлар инсонни ҳақиқий қобилиятларини очилиши ва ривожланишига туртки бўлади. Ўзингиздан кўп нарса талаб қилманг. Шунчаки ўзингиз ролини маҳорат билан ўйнанг...!
563
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 16:21

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
583
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 16:02

Live stream finished (1 hour)
0
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 15:08

Саволлар...
631
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 15:02

Бошладиииик...
666
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 15:01

https://t.me/POZITIVPSIXOLOG?livestream=167c80571a091858e5
685
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 15:00

Live stream started
0
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 13:31

Кутяпсизми?

Реакциялар босинг👍😘❤️😍💋😊☺️😄😜😃😉😅😁😂😘😋😆😌😀🎊
656
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 13:27

Жонли эфир бўлади.

Каналда бўлинг
662
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 12:20

Ўтмишни қабул қилиш – бу шахсий ривожланишнинг муҳим қисми. Ўтмишдаги тажрибалар, хатолар ва муваффақиятларимиздан фойдаланиш учун уларни қабул қилиш керак. Буни амалга ошириш учун қуйидаги чораларни кўриш мумкин:

- Ўтмишдаги воқеаларни ёдга олинг ва улар ҳақида ўйланг. Нима бўлганини, нима учун шундай бўлганини ва бу ҳолатлардан нима ўрганганингизни аниқлашга ҳаракат қилинг.

- Ҳатолар инсоннинг табиатида бор. Уларни тан олиш ва қабул қилиш, келажакда улардан фойдаланиш имкониятини яратади.

- Ўтмишдаги ижобий тажрибаларни эсланг. Бу сизга мотивация беради ва яшашга ижобий қарашингизни шакллантиради.

- Ўтмишдаги оғир тажрибалар билан боғлиқ ҳис-туйғуларингизни ҳис қилиб, уларни юборишга ҳаракат қилинг. Эмоционал тозалаш жараёни муҳимдир.

- Дўстлар, оила аъзолари ёки психотерапевт билан ўз фикрларингиз ва ҳис-туйғуларингиз ҳақида гаплашинг. Улардан маслаҳат олиш ёки фақатгина эшитиш ҳам ёрдам бериши мумкин.

- Ўтмишдан ўрганиб, келажагингиз учун аниқ мақсадлар белгилашга ҳаракат қилинг. Бу сизга янги йўлларни топишда ёрдам беради.

- Кундалик ёзиш орқали ўз ҳис-туйғуларингизни ва фикрларингизни ифода етиш мумкин. Бу жараён сизга ўзгаришларга тайёрланишга ёрдам беради.

-Ўз-ўзини тушуниш учун вақт ажратинг, медитация қилиб ёки табиатда юриш орқали тинчланиш имкониятлари изланг.

Ўтмишни қабул қилиш – бу узоқ муддатли жараёндир, лекин у сизни ривожлантириши ва келажакка ишонч билан қараш имкониятини бериши мумкин.

Ўтмишдан қочиш эмас, ҳулоса чиқариш керак.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
690
POZITIV PSIXOLOG

12 Nov, 12:17

Ўтмишдан қочиб бўлмайди. Ўтмиш ҳар доим биз билан бирга, у бизга тажриба, билим ва ҳаётий сабоқлар олиб келади. Ўтмишни қабул қилиш ва ундан ўрганиш муҳимдир. Баъзан, ўтмишдаги ҳолатлар ва воқеалар бизга келажакда қандай қарорлар қабул қилишимизда ёрдам беради. Агар сиз ўтмиш ҳақида қайғу ва ҳасрат ҳис қилаётган бўлсангиз, уни қабул қилиш ва кечириш жараёнини бошлаш муҳимдир.

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
621
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 16:19

Шунча йиллик тажрибаларимдан хулоса шуки инсон борки у севгига муҳтож. Ҳаёт ташвишлари, кетма-кет муаммолар, тушкунлик, ғазаб, нафрат ва шунга ўхшаш охири йўқдек кўринадиган хар қандай тўсиқларга битта чиройли ечим бор. Бу ҳам бўлса севги... Инсон ҳар ишидан севгини олиб, ички оламини янада чиройли ташкил этиб яшайди. муаммоларнинг аксари севгисизликдан ёки севгини кўра олмасликдан пайдо бўлади. юқоридаги постларда севги деб инсоннинг инсонга бўлган севгисини мисол қилдим. Аммо асл севги инсонниг ўзига бўлган севгисидир.
222
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 16:13

Севги... Бу сўзга қанча маъно сиғдирилган, қанча туйғулар жамланган! Севги - бу ҳаётнинг ўзи, бу - ҳаётнинг гўзаллиги, бу - ҳаётнинг маъноси.

Севги - бу қалбнинг қизиши, руҳнинг парвози, бу - ҳаётнинг чироғи. Севги - бу ишонч, бу - садоқат, бу - қурбонлик.

Севгининг кўплаб турлари бор: ота-онага бўлган муҳаббат, дўстлик, ватанга бўлган садоқат, яқин инсонга бўлган меҳр, ҳаттоки ҳайвонларга бўлган муҳаббат.

Севги - бу ҳаётнинг энг ажойиб туйғуси, бу - ҳаётнинг энг гўзал ҳадяси. Севги - бу ҳаётнинг мазмуни, бу - ҳаётнинг маъноси!

@pozitivpsixolog
246
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 16:11

Бола эмас... Аммо болаларча беғубор туйғу бу СЕВГИ...
225
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 16:08

Тоғдек ғурурни ҳам тор-мор қилувчи ҳам бу севги...
231
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 16:07

Ҳар қандай инсонни бутунлай очилмаган қобилиятларини очиб ташлаш қудрати ҳам севгида бор...
226
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 16:05

Севгида сўзлар фаол эмас аммо олам олам маъноларни акс эттирувчи нигоҳлар муҳим...
240
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 16:04

Гоҳи севги сизни ўзингиз истамаган инсонга айлантириб қўяди...
243
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 08:09

Ҳамма ҳам соғиниши мумкин, аммо саноқлилар хавотир олади!
Биздан хавотир олганларга ошиқмиз ❤️...

@pozitivpsixolog
626
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 05:33

Муваффақиятли инсонларнинг сирлари

✔️1. Ўзига ишонч. Агар инсон ўзига ишонмаса, биров унга ишониши даргумон. Бошланган ишни охирига етказишга ишониш ярим муваффақият дегани.

✔️2. Позитив кайфият. Агар сиз позитив кайфиятда бўлсангиз, атрофингизга ҳам магнит каби позитив одамларни тўплайсиз.

✔️3. Бошқача иш қилиш. Агар сиз бошқалар эришган марраларни забт этмоқчи бўлсангиз улардек ишланг. Агар сиз умуман бошқалар эриша олмаган марраларни забт этмоқчи бўлсангиз, ҳеч ким қилмаган ишларни қилинг.

✔️4. Вақтни тўғри сарфланг. Тайм-менеджментга эътибор қаратинг. Ҳаётида муваффақиятга эришган инсонлар вақтини тўғри тақсимлай олади. Вақт ҳаётингиздаги энг қимматли ресурс.

@pozitivpsixolog
544
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 05:05

Масъулиятдан қочманг. Бу сизга фойда бермайди. Бу муаммоларни ҳал бўлишидан кўра мураккаблашиб боришига сабаб бўлади. Вақт ҳиссиётларни тартиблаши мумкин, аммо муаммоларни ҳал этиш учун масъулиятдан қочманг...

@pozitivpsixolog
498
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 05:00

Барча муаммоларга ечим ўз қўлингизда.

Тўғри танлов орқали ўзингизни маҳкумиятдан қутқаринг. Унутилувчилар, ҳафа қилинувчилар, айбсиз айбланувчилар, ҳиёнатга учровчилар, доимий муҳтожлар, мунтазам касал бўлувчилар, жаҳл ва ғазабини бошқара олмайдиганлар, доимий айбдорлар, босимда яшаётганлар, қул каби таҳқирланаётганлар, ўзини кераксиз ҳис этувчилар, яшашга иштиёқи сўнганлар, мақсадсизлар, ўзини тополмаётганлар...

#ЎЗГАРАМАН!!! денг

Консультация
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24424

Проф курс
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24422

Реализация курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24423

Кичик хоним курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24426

Сомооценки курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24429

Мукаммал аёллик формуласи
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/23900

Онгли чистка

Севги фариштаси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24278

Супер келинчак
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24625

... менгача саккиз қадам
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/30751?single

Канал: 🔔 t.me/pozitivpsixolog
📲 +998912167697
📲 @POZITIV_PSIXOLOG
99
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 04:25

Erkak muhabbati so’zlarda emas
Amalda bo’ladi…

@pozitivpsixolog
526
POZITIV PSIXOLOG

11 Nov, 02:09

Ассалому алайкум яхшилар!
Янги кун, янги ҳафта муборак бўлсин!
764
POZITIV PSIXOLOG

10 Nov, 11:46

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
647
POZITIV PSIXOLOG

10 Nov, 11:45

Канал линкини тарқатинг...

Обуначиларимиз яъни ПОЗИТИВлар кўпайсин👍👍👍
642
POZITIV PSIXOLOG

10 Nov, 11:44

Реакцияларингизга қараб вақтини белгилаймиз
629
POZITIV PSIXOLOG

10 Nov, 11:43

Кечки пайт жонли эфир қиламизми?
624
POZITIV PSIXOLOG

10 Nov, 11:40

Севгилингиз - "Мeни қанчалар сeвасиз?" дeб сўрайса:
- "Худди анор каби" дeнг..
Ташқаридан бир мeн кўринаман, ичимдан мингларча "сиз" тўкиласиз денг...

Севги чексиз...

@pozitivpsixolog
648
POZITIV PSIXOLOG

10 Nov, 10:43

Бугунги кун яна бир йилда қайтади. Аммо бошқа кайфият, бошқача ҳикоялар билан қайтади...

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
602
POZITIV PSIXOLOG

25 Oct, 03:53

🗣🗣🗣Шанба якшанба жонли консультациялар куни

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog
37
POZITIV PSIXOLOG

25 Oct, 02:20

Ассалом янги кун!
Ассалом янги омадлар!

@pozitivpsixolog
205
POZITIV PSIXOLOG

24 Oct, 08:08

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog

t.me/pozitivpsixolog
571
POZITIV PSIXOLOG

24 Oct, 08:07

Бугун менга ёрдамингиз керак. Кўпроқ реакциялар қолдиринг жонли эфир учун🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Аслида баланс учун пастдаги ҳаволани танишларга юборсангиз яхши бўларди😍😍😍
499
POZITIV PSIXOLOG

24 Oct, 04:56

Ассалом Дунё!
573
POZITIV PSIXOLOG

23 Oct, 06:53

...МЕНГАЧА курсини тавсия қиламан.

Илмий ва замонавий психологик билимлар асосида ташкил этилган #интенсив курс саккиз модул асосида олиб борилади.

Шошилинг!
Курс онлайн, индивидуал ва гуруҳий тарзда олиб борилади.

Мурожаат қилинг👇
Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
598
POZITIV PSIXOLOG

23 Oct, 06:53

Барча муаммоларга ечим ўз қўлингизда.

Тўғри танлов орқали ўзингизни маҳкумиятдан қутқаринг. Унутилувчилар, ҳафа қилинувчилар, айбсиз айбланувчилар, ҳиёнатга учровчилар, доимий муҳтожлар, мунтазам касал бўлувчилар, жаҳл ва ғазабини бошқара олмайдиганлар, доимий айбдорлар, босимда яшаётганлар, қул каби таҳқирланаётганлар, ўзини кераксиз ҳис этувчилар, яшашга иштиёқи сўнганлар, мақсадсизлар, ўзини тополмаётганлар...

#ЎЗГАРАМАН!!! денг

Консультация
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24424

Проф курс
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24422

Реализация курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24423

Кичик хоним курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24426

Сомооценки курси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24429

Мукаммал аёллик формуласи
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/23900

Онгли чистка

Севги фариштаси
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24278

Супер келинчак
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/24625

... менгача саккиз қадам
https://t.me/POZITIVPSIXOLOG/30751?single

Канал: 🔔 t.me/pozitivpsixolog
📲 +998912167697
📲 @POZITIV_PSIXOLOG
492
POZITIV PSIXOLOG

23 Oct, 03:21

Инсонни ички ҳолати қанчалик бўлса атроф оламдаги барчага шундай таъсир ўтказади. Биламан дунё фақат сизга имкониятлар ва сизга ҳуш ёқадиган вазиятларни яратмаслиги мумкин, аммо нима бўлмасин позитивни танланг!
873
POZITIV PSIXOLOG

23 Oct, 03:14

Ҳаво булутли бўлсада қалблари оламни ёритаётганларга Ассалому алайкум!
885
POZITIV PSIXOLOG

22 Oct, 14:18

#Kinotavsiya: Sotsial dilemma

Elektron qurilmalar, gadjet, ijtimoiy tarmoqlarga haddan ortiq bog'lanib qolish!
Ota-onalar ushbu hujjatli filmni imkon bo'lsa farzandlari bilan birga ko’rish yanada foydaliroq.

Barcha muammolarga echim bor!
+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog
868
POZITIV PSIXOLOG

22 Oct, 13:39

Қаерда бўлманг, қайси даврада бўлманг, атроф манзаралар қанчалик гўзал бўлмасин, аҳамияти қанчалик муҳим бўлмасин бир суҳбатдошингиз бўлмаса давралар мазмунсиз кўринади...
633

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.