Любовь, манипуляция и право на жизнь: размышления на фоне трагедии
История о самоубийстве молодого баскетболиста Яниса, который, как говорят, покончил с собой из-за любви к певице Анне Седоковой, — это больше, чем личная трагедия. Это повод поговорить о сложных процессах, которые происходят в нашем сознании и мозге в моменты отчаяния.
Я впервые задумалась о теме самоубийства ещё в юности, когда прочитала эссе Альбера Камю «Миф о Сизифе». Камю говорил о самоубийстве как о главном философском вопросе, о выборе между жизнью и смертью, который человек делает в ответ на абсурдность бытия. Тогда, много лет назад, я не до конца поняла его мысли, но они засели глубоко. А около семи лет назад я осознанно начала изучать, как работает наш мозг в моменты кризиса, что приводит людей к таким решениям и как эмоции управляют нашим поведением.
Что происходит в мозге?
Когда человек сталкивается с отвержением или потерей, его мозг реагирует так, будто это физическая травма. Активируются области, связанные с болью, такие как передняя поясная кора. Уровень серотонина — вещества, которое помогает поддерживать эмоциональную стабильность, — резко падает. В этот момент человек испытывает когнитивный тупик, где мир видится только в черно-белых красках.
Для человека, угрожающего самоубийством, это может быть не истинное желание умереть, а крик о помощи. Манипуляция становится способом выразить свою боль, удержать другого, но это говорит о неспособности справляться с эмоциями. Мозг, находящийся под контролем амигдалы (центра страха и эмоций), теряет связь с рациональной частью — префронтальной корой. В такие моменты логика просто отключается.
Почему манипуляция разрушительна
Для того, на кого направлены угрозы, это ловушка. Человек, столкнувшийся с эмоциональным шантажом, может почувствовать себя ответственным за жизнь другого. Но правда в том, что мы не можем контролировать чужие решения. Анна не могла предотвратить трагедию, потому что выбор Яниса был результатом множества факторов, от эмоциональной нестабильности до биохимических процессов.
Что делать?
Важно понимать, что эмоции всегда временные. Они как волна: сильные, но проходящие. В состоянии кризиса мозг склонен драматизировать, создавать иллюзию, что выхода нет. Но выход есть всегда, и в такие моменты человеку нужна профессиональная помощь, а не чужая жертва.
Мы не должны брать на себя груз, который не в силах нести. Любовь — это свобода, а не тюрьма. Трагедия Яниса напоминает нам о важности осознания своих эмоций, работы над собой и понимания, что ответственность за жизнь — это выбор каждого из нас.
Берегите себя. И помните, что даже самые тяжелые моменты можно пережить, если дать себе шанс.
