Последовательная йога для тех, кто много сидит
Фитнес | Йога | Похудение
@pohudey_fitnes
В условиях карантина особое внимание нужно уделять своему здоровью. Йога и фитнес - то, что нужно и легко делается дома. Узнай в нашем канале как
Реклама: @gregory_rekLama
Фитнес | Йога | Похудение (Russian)
Современный ритм жизни заставляет нас постоянно бегать и забывать о заботе о своем здоровье. Однако в условиях карантина, когда вынуждены оставаться дома, это идеальное время, чтобы начать заботиться о себе. Иметь здоровое тело и ум - важный аспект каждого человека. В нашем канале "Фитнес | Йога | Похудение" вы найдете множество полезной информации о фитнесе, йоге и методах похудения, которые можно легко освоить в уютной обстановке своего дома. Мы делимся с вами секретами здорового образа жизни, помогаем стать более сильными и гибкими, а также рассказываем о правильном питании и диетах. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы начать заботиться о своем здоровье прямо сейчас! nnРеклама: @gregory_rekLama
Фитнес | Йога | Похудение
22 Nov, 19:22
Йога для пресса, сохраняем к себе и работаем, занимает всего 15 минут!
Фитнес | Йога | Похудение
21 Nov, 17:22
Будда говорил: «Мудрые люди способны найти умиротворение даже в очень трудных ситуациях. А глупцы даже в хороших обстоятельствах находят проблемы».
Фитнес | Йога | Похудение
05 Nov, 15:11
Как научиться чувствовать прану?
В этом нет ничего сложного, и лучшее место для этого – йога-зал.
В йоге понятие праны как жизненной энергии занимает одно из ключевых мест. С праной связываются все жизненные проявления, движения, мышление да и сама жизнь. А также смерть и даже посмертные изменения в теле. Аналогичное понятие жизненной энергии – ци – существует и в цигун. Почему же такая важная штука остается за пределами нашего восприятия? Почему мы не можем чувствовать движение и деятельность праны в нашем теле? Есть несколько причин.
Прана – дело тонкое
Ресурсы праны в теле весьма ограничены, потому что мы бесконтрольно ее расходуем преимущественно на жизненную суету, на поддержание своего личностного и социального статуса, иллюзорных представлений о себе, о других людях, о жизни и о нашем месте в ней. Если количество праны увеличить, например, посредством тех или иных энергетических практик, почувствовать ее намного проще. Так же, как ураганный ветер ощущается намного сильнее, чем легкое дуновение.
В этом нет ничего сложного, и лучшее место для этого – йога-зал.
В йоге понятие праны как жизненной энергии занимает одно из ключевых мест. С праной связываются все жизненные проявления, движения, мышление да и сама жизнь. А также смерть и даже посмертные изменения в теле. Аналогичное понятие жизненной энергии – ци – существует и в цигун. Почему же такая важная штука остается за пределами нашего восприятия? Почему мы не можем чувствовать движение и деятельность праны в нашем теле? Есть несколько причин.
Прана – дело тонкое
Ресурсы праны в теле весьма ограничены, потому что мы бесконтрольно ее расходуем преимущественно на жизненную суету, на поддержание своего личностного и социального статуса, иллюзорных представлений о себе, о других людях, о жизни и о нашем месте в ней. Если количество праны увеличить, например, посредством тех или иных энергетических практик, почувствовать ее намного проще. Так же, как ураганный ветер ощущается намного сильнее, чем легкое дуновение.
Фитнес | Йога | Похудение
04 Nov, 14:30
Упражнения для подтянутых ножек.
Сохрани, чтобы не потерять.
Сохрани, чтобы не потерять.
30,869
subscribers
1,153
photos
26
videos
