Доктор Петрова | Маммолог, онколог

✅Раздел с рекомендациями скоро откроется и регулярно будет пополняться в закрытом канале

Хочу быть в курсе

✅Канал с рецептами

Бессрочный доступ

Тем временем идет вторая неделя моего отпуска

Работаю ли онлайн в отпуске? ⬆️

Рада тому, что ребенок задает такие вопросы ⬆️

☀️ Первый приемный день в этом году

Соскучилась по работе!

Вся в мать 😄

Тема недели в закрытом канале
баня (сквозь призму оздоровления и детокса)

Самое интересное будет здесь

Инвестиция в свое состояние и здоровье

Мы - на месте🎄
Есть у меня читатели из Кирова?

Добавлена новая информация по сорбентам

Вариант привычного
Оливье с красной икрой и авокадо 🥑

Готовы к празднику?

Приемные дни 2024 подошли к
концу

Немного из моей онлайн работы ⬆️

В Закрытом канале вас ждут материалы
- как для делающих первые шаги в работе с телом/ биохимией/мышлением
- так и для имеющих опыт, желающих взглянуть под другим углом и познакомиться с эффективными методиками (от традиционных практик до современных аппаратных средств)

Варианты участия 🔽

3 месяца
https://payform.ru/nh5NTW8/

6 месяцев
https://payform.ru/455NU1X/

12 месяцев
https://payform.ru/7m5NU3P/

Присоединяйтесь ❤️

Улыбнитесь!

Ваше состояние - ВАШ ВЫБОР ✨

Ничего не могу с собой поделать😁
Люблю на обед 20 метров пройти по улице

Рада тому, что комплексный/интегративный подход все чаще ассоциациируется не только с целостным представлением о процессах в ТЕЛЕ (тонкой связи между биохимией/гормонами/качеством тканей...)
Но и связи этих процессов с эмоциями, мыслями, психосоматикой... в лучшей интерпретации этого понятия

Усабрь, он же Movember
История проекта #Movember (moustache – усы +november - ноябрь) началась в 2003г в Австралии, с разговора двух друзей о привлечении внимания к мужскому здоровью

🤝Начинание в первый год поддержали друзья и подруги – всего 30 - Mo Bros и Mo Sistas.
К 2018г – акцию поддерживает 21 страна и более 5 млн человек
☝🏼Цель движения — к 2030г сократить количество преждевременных смертей среди мужчин на 25%. Собранные средства организаторы перечисляют в подшефные благотворительные фонды
👩‍⚕️Усабрь информирует не только о раке простаты, но и:
🥚раке яичек
❤️ментальном здоровье
❗️суицидах среди мужчин.

❔Как мужчины принимают участие?Просто отпустив усы: для этого нужно сделать фото до, в процессе и после акции, а также выложить в соц.сети
Сэкономленные на барбер-шопах деньги можно, при желании, перевести на благотворительность

💃Девушки могут поддержать движение пожертвованием или информационно – участвовать в флешмобах, а так же делать репосты, информировать членов семьи, близких и знакомых

По данным онкодиспансера, в Тюменской области в 2024 году было обследовано около 100 000 мужчин методом ПСА, почти у 500 был выявлен рак предстательной железы. Благодаря активному скринингу заболевание во многих случаях удается выявить на ранних стадиях, что позволяет вовремя начать эффективное лечение

Интересные факты о простате и онкомаркере ПСА расскажу в следующей публикации

Кто дочитал? Поддержите ❤️

Ответы на вопросы ⬆️

Мой способ замедлиться:
Чтение
Дневник

О 5П-медицине с высоких трибун. Отрадно ❤️
☀️Пациентововлеченность в процесс лечения. (И тут между врачом/пациентом должен быть мэтч)

☀️Средний возраст рождения ребенка -30-32года
(Во сколько родили первого или читатели? Поделитесь 🙏🏻)

☀️за период с 25 до 65лет женщины теряют около 6,5кг костно-мышечной массы

☀️тенденция к получению омега-3 из водорослей

☀️куркумин при эндометриозе экспериментально подтвержденный регресс у собак (исследование лектора)

☀️инозитол укрепил свои позиции в клин.рекомендациях (скоро увидим)

☀️стресс как недооцененный фактор влияния

☀️длительный прием КОК - риски потери плотности костной ткани (остеопении. Из-за содержание эстрогена, не влияющего на костную ткань. Мониторинг, физ.активность и поддержка нутрицевтиками

☀️ «Серебряное цунами»-рост продолжительности жизни. Тренд - на ⬆️качества жизни. К 2030г- продолжительность жизни женщины➡️78лет.

☀️Говорили о белке (учитесь видеть/считать потребление белка в день. Не менее 0,8г/кг, есть тонкости!), куркумине, липотропном факторе (инозитол-особенно), шафране/ревене, ресвератроле, D3+K2, магнии.

Новости

Наибольшей популярностью у коллег пользовались сессии на тему ЛЕЧЕНИЯ ⬆️

☀️По следам Онкоконгресса, где, наконец, заговорили о ментальном благополучии, делюсь статьей коллег @neuro_nutrition

Вчера, после Конгресса во время срочной онлайн консультации из такси...

☀️Приветствую! По следам поста про энергию ,выкладываю интересную статью (Институт физиологии им.И.П.Павлова Российской академии наук))

Еще столько "белых пятен" в этом вопросе. Хотя, казалось бы, физиология хорошо изучена.

Благодарю за поддержу и интерес!

Второй день Конгресса

Тем временем, помним: социальные связи - один из аспектов крепкого здоровья!

Главное мероприятие в мире онкологии ⬆️

Недостаток энергии

Пожалуй, это один из главных запросов пациентов.
Энергия нужна на всё – рост, деление клеток (и на смерть клеток), иммунный надзор, пищеварение, движение, работы сердца, дыхания, детокс, синтез гормонов, Продолжать можно бесконечно.

Эне́ргия (др.-греч. ἐνέργεια — «то, что задействует / вводит в действие», «сила», «мощь»)

Теория дает весьма размытые описания.
Зато каждый из нас на себе ощущает ее:
- как силу, помогающую жить
- отражение активности/быстроты
- как оценку возможностей
- как впечатление от коммуникации с человеком, который «заряжает» и наоборот

Спросите ученых – что такое энергия:
- в физике – это мера движения/перехода движения материи..
- в химии –потенциал вещества трансформироваться..
- в медицине – с пониманием энергии еще сложнее. Про АТФ знаем со школы, но и в теории не всё вяжется, в исследованиях не все гладко (ссылки в ТГ)

Так, мозг потребляет до 20% всего энергетического «бюджета» организма человека. Эта энергия, в основном, идет на обновление и замену белковых молекул.
Потребление энергии совершенно одинаково при полном умственном покое, во время сна и при напряженной умственной работе.

🤔Допустим, энергия – это универсальная валюта не только для химических/физических/биологических процессов… А еще и для проживания чувств?

Тогда:
- откуда мы ее берем?
- и на что/куда направляем?

И вот тут – у каждого СВОИ источники поступления энергии:
- питание, упражнения/практики, путешествия, общение.. Смыслы/ценности/мечты (не умаляю важности Бэшек, Q10, карнитина..)

И направления утекания Э.:
- тревога, страхи
- мысли о прошлом/будущем. Застревание там, жевание этой мыслительной «жвачки»
- некоторые неосознанные привычные чувства

Что делать?
- познавать себя – оптимальным образом получать из нутритивно плотной пищи, которая – индивидуальна. Прочувствовать свой режим, свои индивидуальные циклы.
- распознать чувства, ставшие причинами энергетических утечек
Нет, это не мистика. Много изучению этого вопроса уделил Л.Кроль, к.м.н., профессор ВШЭ.

Какие это чувства? И что с ними делать?

Помимо первого образования по ТЕРАПИИ, я- ОНКОЛОГ, который умеет лечить состояния, которые имеют отношение к злокачественным новообразованиям

Ответы на вопросы ⬆️

Друзья!

Прошу вас мне ЗВОНИТЬ, а не писать в мессенджерах, если возможно

Звонить - лучше, чем писать, встречаться-лучше, чем звонить

Больше рецептов здесь

Здоровье
- как ценность
- как ресурс
- как внутренняя опора

Как же здорово быть с единомышленниками!

Опция турбо-МАМА активирована
Быстро приготовить ужин
Вы часто спрашиваете, что мы едим. Показываю⬆️

В конце рабочего дня вышла экспромтом в эфир ⬆️

Есть идея...
Вернуть очки

Шарлотта Хейли, преодолевшая болезнь, стала создательницей первой (ПЕРСИКОВОЙ) ленты. Шарлотта раздавала свои ленточки в супермаркетах, присоединяла к открыткам, писала письма влиятельным женщинам США, призывая обратить внимание на предупреждение заболеваемости и к большей ответственности (больше - в документальном фильме «Корпорация «Розовые ленты»)

Когда Хейли уже раздала тысячи ленточек и послание распространялось «сарафанным радио», к ней обратились представители журнала Self (и компании Estee Lauder, Эвелин Лаудер). Они хотели использовать персиковую ленту в выпуске, посвященном осведомленности о раке молочной железы

Шарлотта Хейли отказалась от предложения журнала и косметической компании, посчитав проект слишком коммерческим (хотя коммерческая часть сейчас дает возможность еще больше распространять информацию, помогать благотворительным фондам, научным исследованиям-мнение автора)

По юридическим причинам персиковую ленту использовать не могли
Так появилась РОЗОВАЯ лента

И, со временем, движение Pink ribbon (pink October) получило мировую известность

При чем маммография?

«Месяц борьбы»/месяц информирования был инициирован не органами здравоохранения

В 1985году в США «National Breast Cancer Awareness Month» (Месяц осведомленности о раке молочной железы) был проведен American Cancer Society и Imperial Chemical Industries Pharmaceuticals (позднее-часть AstraZeneca) с целью продвижения маммографии, как наиболее эффективного оружия борьбы с раком. Известный факт

Таким образом, близко подошли к подмене понятий. Осведомленность/ранняя диагностика; маммография, стала ассоциироваться с «профилактикой». Но

Маммография - метод диагностики, а не профилактики. Важно это понимать; продолжим разговор о диагностике на эфире

Говоря об информировании, вспоминаем факторы, на которые мы можем повлиять - и влияем/мотивируем/создаем условия для реализации

А если не можем повлиять на факторы(пол, возраст, возраст начала менструции и др #petrova_рмж ), то контролируем состояние здоровья и улучшаем неспецифическую резистентность организма (читают и коллеги, это больше для них).

Безусловно, заболевание - многофакторное и коварное. Но, и самое изученное среди онко

Что есть ребенок врача в школе?⬆️

Музыкотерапия❤️

Трио имени А.Хачатуряна и
Тюменский филармонический оркестр

Предлагаю встретиться на эфире, посвященном диагностике рака молочной железы
Поговорим о маммографии, УЗИ и т.д.

Отвечу на ваши вопросы по теме диагностики⬇️

С международным днем женского счастья❤️

Немного уставшая и довольная

22.55 только закончился мой рабочий день

Завтра - подъем в 6.00

☀️ Добрый день!

Сегодня в 14.00 мск
Эфир с космическим психологом, изучающим возможности человека в экстремальных ситуациях, ресурсность и многое другое

Хороший день, чтобы оживить ВК

ДОКТОР ПЕТРОВА И ТАМ

15 октября - Всемирный день борьбы с Раком молочной железы

Встреча с доктором @driyawhiteley, когнитивным инженером, космическим психологом, экспертом ВВС, изучающей возможности развития человеческого потенциала для покорения космоса через исследование внутреннего космоса 🪐 Автор методики бережного ухода и коммуникации с новорожденным @cosmicbabyacademy.ru
Среда 16.10.24. В 16.00 мск (14.00 London 🌉 )

Пишите вопросы в комментариях, приглашайте планирующих беременность, беременных и недавно родивших подруг и знакомых. Доктор Уайтли поделится важными практиками🙌🏼

Иду на FMD-обед

После рассказа пациентки 89 лет о том, как ее подруга ест... живых лягушек

Ваши варианты
С какой целью?