Перинатальный центр "Коммунарка"

2024 год прошел, а мы ещё собираем его урожай - за последний месяц года родилось 935 малышей, среди них 447 девочек и 488 мальчиков.

А всего в ушедшем году в перинатальном центре "Коммунарка" появилось на свет 10 617 деток. Эта невероятная цифра говорит нам о вашем доверии нам, уверенности в нашей квалификации, о ваших надеждах на безопасные и комфортные роды. И дает нам силы и мотивацию работать, учиться и меняться к лучшему.

Напоминаем, что Перинатальный центр будет закрыт на санобработку с 6 по 19 января. График закрытия, открытия и работы отделений во время мойки прикреплен в сообществе для удобства поиска.

#коммунарики

Перинатальный центр ММКЦ «Коммунарка» будет закрыт для родов с 6 по 19 января 2025 г. – в этот период будет проводиться профилактическая санитарно-гигиеническая обработка. Прием на роды останавливается 5 января в 23:59. Выписка из отделений будет проводиться в строгом соответствии с правилами. С 8:00 20 января экстренный и плановый прием возобновится.

В период санобработки продолжат работать с учетом праздничного новогоднего графика следующие отделения перинатального центра:

• консультативно-диагностическое отделение,
• отделение вспомогательных репродуктивных технологий,
• дневной стационар,
• отделение антенатальной охраны плода,
• кабинет платных медицинских услуг,
• центр медико-социальной помощи женщинам.

По вопросам плановой предродовой госпитализации беременных в период санобработки просим обращаться к акушерам-гинекологам женских консультаций.

#mmcc #PerinatalCenter #мойка

Уважаемые пациенты и их близкие!

Информируем вас о графике работы подразделений ММКЦ «Коммунарка» в период с 29 декабря 2024 года по 8 января 2025 года.

🤩 Стационарная помощь
Работает круглосуточно.

🤩 Отделение гемодиализа

30, 31 декабря 2024 года; 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8 января 2025 года – круглосуточно.
29 декабря 2024 года – выходной.

🤩 Консультативно-диагностическое отделение взрослого стационара
(5 корпус)

ЭКГ: 29, 30 декабря 2024 года; 2, 6, 8 января 2025 года – с 9:00 до 16:00.
Перевязки: 30 декабря 2024 года; 2, 6 января 2025 года – с 10:00 до 14:00.
УЗИ: 29, 30 декабря 2024 года; 2–8 января 2025 года – с 9:00 до 16:00.
Прием врачей-специалистов: 3, 5, 6, 8 января 2025 года – с 9:00 до 13:00.

🤩 Консультативно-диагностическое отделение детского стационара
(6 корпус)
Работает:
30 декабря 2024 года; 2, 6 января 2025 года – с 8:00 до 15:00.

🤩 Консультативно-диагностическое отделение перинатального центра
(7 корпус)
Работает:
30 декабря 2024 года; 2, 6 января 2025 года – с 8:00 до 15:00.

🤩 Эндоскопический центр
29, 30, 31 декабря 2024 года; 2–6, 8 января 2025 года – с 8:00 до 20:00.
1, 7 января 2025 года – выходные.

🤩 ЦАОП
29 декабря 2024 года – с 9:00 до 16:00.
30 декабря 2024 года – с 9:00 до 18:00.
31 декабря 2024 года;
1–8 января 2025 года – с 9:00 до 16:00.

🤩 Дневной стационар химиотерапевтического профиля ЦАОП ТиНАО
Работает по графику ЦАОП: 2, 4, 6, 8 января 2025 года.

🤩 Отдел платных медицинских услуг
30, 31 декабря 2024 года – с 9:00 до 15:00.
2, 3 января 2025 года – с 9:00 до 16:00.
4, 5, 6, 8 января 2025 года – с 9:00 до 18:00.
1, 7 января 2025 года – выходные.

🤩 Центр медико-социальной поддержки женщин в трудной жизненной ситуации
Работает:
6 января 2025 года – с 9:00 до 15:00.

🤩 Кабинет антенатальной охраны плода
Работает:
30 декабря 2024 года; 2, 6 января 2025 года – с 8:00 до 15:00.

🤩 Женские консультации
29 декабря 2024 года – с 9:00 до 16:00.
30 декабря 2024 года – с 9:00 до 18:00.
31 декабря 2024 года – с 9:00 до 16:00.
1–8 января 2025 года – с 9:00 до 16:00.

С 9 января 2025 года все подразделения возвращаются к обычному режиму работы.

#mmcc #kommunarkateam #графикработы #ДЗМ

Предновогоднее занятие мы посвящаем технике безопасности, потому что после выписки из роддома это первое, о чем задумываются молодые родители. Малыша много раз за день (и за ночь!) нужно брать на руки, кормить, переодевать, баюкать. А как делать это правильно, если он еще не умеет держать голову, зато совершает движения, которых на пеленальном столике, например, от него никто не ждет? И если кормить лежа, как все безопасно устроить?
Рассказывает и, что особенно важно, показывает врач-неонатолог, консультант по ГВ Людмила Юрьевна Миронова.

Ссылка на видео: https://vk.com/video-213660325_456239228

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #слушаюврача #мамыималыши #ДЗМ

Чаще всего малыш у мамы в животе занимает положение вниз головой. Это называется "головное предлежание". При нем первой рождается именно головка ребенка. Однако возможен и другой вариант - головка вверху, а внизу - "пятая точка". В этом случае предлежание не головное, а тазовое. В каком сроке беременности ребенок уже не поменяет своего положения вплоть до начала родов, как врачи ведут роды в тазовом предлежании - об этом и многом другом рассказывает акушер-гинеколог родового отделения Анна Арамаисовна Бозоян.

Ссылка на видео: https://vk.com/video-213660325_456239225

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #тазовоепредлежание #беременностьироды #слушаюврача #ДЗМ

Если по какой-то причине роды не начинаются произвольно или будущей маме нужно родить не позже определенного срока беременности, акушер-гинеколог произносит слово "преиндукция". Что это такое, по каким медицинским показаниям выполняется, а главное - как это происходит, рассказывает акушер-гинеколог родового отделения Анна Сергеевна Тюбина. Вопросы приветствуются!

Ссылка на видео: https://vk.com/video-213660325_456239224

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #беременностьироды #маминашкола #слушаюврача #ДЗМ

В ноябре в нашем городе здоровья зазвучало 902 новых детских сердца.

Свет увидели 438 девочек и 464 мальчика. Среди них - 8 пар близнецов и одна тройня — трижды счастье в одной семье!

Быть частью историй жизни малышей и их родителей - наша профессия и наша радость!

#коммунарики

Разговор об инфекциях, которые передаются половым путем, мы ведем накануне Всемирного дня борьбы со СПИДом. Эта дата напоминает о том, что ответственность за свое здоровье и осведомленность о таких заболеваниях - не тяжкое бремя, а опора и помощь. И обратиться за помощью нужно вовремя. Слушаем акушера-гинеколога Любовь Викторовну Рукавишникову!

Ссылка на видео: https://vk.com/video-213660325_456239223

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #ИППП #слушаюврача #ДЗМ

В жизни женщины наступает счастливый момент, когда в День матери она не только поздравляет свою маму, но и получает поздравления от своих детей. А пока дети совсем маленькие и не умеют говорить, эту приятную обязанность берут на себя врачи роддома, где женщина стала мамой. Так происходит каждый год в нашем перинатальном центре.

Накануне Дня матери будущие мамы - пациентки отделения патологии беременных принимали поздравления от заместителя главного врача "Коммунарки" по неонатологической помощи Сергея Ивановича Жогина и от декана педиатрического факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова, профессора, заслуженного врача РФ Лидии Ивановны Ильенко. А ее студенты - будущие детские врачи - подарили женщинам песни о мамах и колыбельные для их малышей.

Под "Спят усталые игрушки" одни мамы приезжали из родового отделения, другие готовились к торжественной выписке, а дети внимательно слушали свой первый в жизни концерт.

А тех, кто в праздник оказался с детьми в нашем детском корпусе, поздравили с Днем матери ученики старших классов Московской центральной художественной школы. Они рисовали портреты мам, которые можно было забрать с собой на память или тут же напечатать на холщовых сумках и получить эксклюзивный подарок от талантливых и добрых художников.

#mmcc #PerinatalCenterKommunarkaTeam #деньматери #РНИМУ #МЦХШ #ДЗМ

На дворе сырая и холодная осень. Вирусную инфекцию может подхватить и кормящая мама, и малыш. Как быть в этом случае с грудным вскармливанием? На вопросы, которые вы часто задаете в соцсетях, ответит наш консультант по ГВ Дарья Витальевна Барабанова - врач-неонатолог отделения нутритивной поддержки.

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_5081

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #грудноевскармливание #ДЗМ

"Коммунарка" - клиника молодая. Тем приятнее было получить такую фантастическую обратную связь от тех, для кого мы работаем, - от наших пациентов. Мы получили Гран При Ежегодной Всероссийской премии ПроДокторов - награду, основанную на отзывах, которые люди оставляют на портале продокторов.ру.

Также радостно было узнать, что по версии ПроДокторов Перинатальный центр "Коммунарка" вошел в ТОП30 лучших государственных клиник Москвы, а в номинации "Врач года" стал победителем акушер-гинеколог Армен Артюшович Валесян, а призовые места в своих номинациях взяли акушерки Ирина Валериевна Пивченко и Анна Романовна Челышева, а также дерматовенеролог Баходур Исматович Негматов.

То, что нас оценили столь высоко, нас ко многому обязывает. Мы будем совершенствовать качество нашей помощи, а такие оценки прибавляют нам сил.

#mmcc #kommunarkateam #продокторов #ДЗМ

Год или два - кажется, так немного, но для малыша это целая жизнь. И в ней уже были и борьба, и победы, и приключения, и испытания...

Они родились совсем маленькими: кто 450 г, кто 650, кто 1100. И те, что были около килограмма, в этой компании кажутся большими. Они жили в кювезах в нашей реанимации - как космонавты в космических станциях. Крохотные космонавты в вязаных шапочках и носочках, под разноцветными пледиками, опутанные сетью трубочек, по которым струилась жизнь: питание, кислород, необходимые препараты.
Наши детские врачи стали на это время их лучшими друзьями, и теперь, когда эти дети подросли и приходят к нам на осмотры, их встречают как друзей, и говорят с ними как с равными.

Их мамы за время, проведенное здесь, тоже подружились и продолжают общаться. Поэтому, когда мы решили в День недоношенного ребёнка показать, как растут наши выпускники, фотографии прилетели в течение дня. Вихрь картинок, и в каждой - любовь, труд, надежда. Мы особенно благодарим за помощь в подготовке этого материала маму Гасанова Макара - Джамилю, маму Льва Шевцова - Кристину, маму Гречкиной Валерии- Татьяну и маму Светы Беловой - Оксану. Это наш общий праздник.

Пока недоношенный малыш находится в стационаре, особенно тщательно врачи наблюдают за тем, как работают его незрелые легкие, потому что им пришлось включиться намного раньше срока. Какие меры поддержки помогают дыхательной системе ребенка правильно развиться в первые месяцы жизни и как родителям контролировать ее состояние после выписки, рассказывают заведующая отделением реанимации новорожденных к.м.н. Диана Владимировна Лычагина и неонатолог отделения патологии новорожденных Анна Сергеевна Фоктова.

Просмотр видео в нашей видеошколе материнства

#mmcc #kommunarkateam #деньнедоношенногоребенка #маминашкола #слушаюврача #ДЗМ

Накануне Всемирного дня недоношенного ребенка на прием к детским врачам пришли наши "выпускники" - малыши, которые появились на свет раньше срока и первые месяцы жизни провели в "Коммунарке". Эти дети родились совсем крохотными - кто 650 г, кто и 450 - а теперь они подросли, научились ходить, танцевать, говорить первые слова, слушать музыку и играть в игрушки.

Наших храбрых малышей осматривал целый консилиум во главе с деканом педиатрического факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова Лидией Ивановной Ильенко. С ней вместе пришли офтальмолог Ирина Борисовна Асташева и оториноларинголог Нателла Эрнестовна Пайганова. Мамы задали свои вопросы детскому неврологу, хирургу, офтальмологу, получили рекомендации, рассказали о том, как растут и развиваются дети. Дети, кстати, вели себя героически: они не плакали (ну почти), внимательно слушали профессора Ильенко и не смущались тем, что вокруг них собралось столько взрослых людей в белых халатах.

То, что происходило перед кабинетами, действительно напоминало встречу выпускников: повидать своих пациентов пришли врачи реанимации новорожденных - заведующая отделением Диана Владимировна Лычагина и Сергей Галиахметович Абулгазин. Собравшихся поздравили заместитель главного врача по детству Ольга Николаевна Солодовникова и по неонатологии - Сергей Иванович Жогин. А будущие врачи - студенты РНИМУ - спели маленьким посетителям несколько песен, которые им очень понравились. Уходя домой, малыши забирали с собой шарики - белые и фиолетовые. Фиолетовый - цвет этого дня.

#mmcc #kommunarkateam #деньнедоношенныхдетей #ДЗМ

Нормальная беременность – не повод прекращать физическую активность. Наоборот, мягкая нагрузка поможет подготовить тело к родам, особенно если они уже не за горами. Вот наши упражнения для 3го триместра беременности! Специально для видеошколы подготовки к материнству и родам демонстрирует их инструктор-методист ЛФК отделения ранней медицинской реабилитации "Коммунарки" Анастасия Коленкова.

Ссылка на видео

Гимнастику для 1го триместра можно посмотреть здесь
Гимнастика для 2го триместра здесь

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #беременностьироды #ДЗМ

В пятницу на ежегодной конференции "Сложный пациент в акушерстве и гинекологии", организованной ГКБ 52, наши врачи участвовали в работе секции "Красные флаги онконастороженности в практике акушера-гинеколога". С совместным докладом по клиническому случаю "Метастатические поражения плаценты" выступили заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи к.м.н. Соня Жоровна Данелян и заведующая отделением патологии беременных к.м.н. Ольга Викторовна Кузнецова.

Соня Жоровна представила ещё один интереснейший доклад - "Трофобластическая болезнь: что должен знать акушер-гинеколог" на основе клинического случая. Трофобластические опухоли – это группа заболеваний, возникающих из-за нарушений роста трофобласта, клеток внешнего слоя эмбриона, которые участвуют в образовании плаценты. Заболевания могут варьироваться от доброкачественных до злокачественных форм, включая хорионкарциному. Среди них и пузырный занос, как в случае при беременности тройней, представленном на конференции, - об этой уникальной истории спасения мы расскажем отдельно.

Сложный пациент - теперь это не приговор и даже не проблема, а, скорее, задача. И акушеры-гинекологи Москвы эту задачу успешно решают в содружестве с врачами других специальностей.

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #сложныйпациент #ДЗМ

За 9 месяцев беременности будущая мама посещает кабинет ультразвуковой диагностики минимум 3-4 раза, из них - минимум дважды это экспертное УЗИ в отделении антенатальной охраны плода. И каждый раз помимо умильной картинки на мониторе (вот как у нас в кадре) и звука сердцебиения малыша, от которого собственное сердце мамы начинает биться сильнее, врач рассказывает вещи интересные, но, возможно, не до конца понятные. Поэтому на сегодняшнем занятии заведующая кабинетом антенатальной охраны плода Ася Норайровна Григорян расскажет, что именно видит на мониторе врач, на что обращает особенное внимание, какие выводы может сделать из увиденного.

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_5040

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #УЗД #скринингибеременности #беременностьироды #слушаюврача #маминашкола #ДЗМ

❗️ Внимание, изменения в графике работы медицинских учреждений Москвы в праздники!

С 2 по 4 ноября 2024 года, в связи с празднованием Дня народного единства, медицинские организации Департамента здравоохранения Москвы переходят на особый режим работы. Обратите внимание на изменения:

Взрослые поликлиники:
— 2 ноября: 8:00 - 20:00
— 3 и 4 ноября: 9:00 - 16:00

Кабинеты ОРВИ для взрослых:
— 2 ноября: 9:00 - 18:00
— 3 и 4 ноября: 9:00 - 16:00

Детские поликлиники:
— 2 ноября: 8:00 - 20:00
— 3 и 4 ноября: только кабинеты ОРВИ с 9:00 до 15:00

Медицинская помощь на дому:
— 2 ноября: 8:00 - 15:00
— 3 и 4 ноября: 9:00 - 15:00

Травматологические пункты:
— Взрослые и детские травмпункты работают круглосуточно.
— Травматологические отделения детских поликлиник: 8:00 - 22:00.

Женские консультации:
— 2 ноября: 8:00 - 20:00
— 3 и 4 ноября: работают только консультации с 10 и более участками с 9:00 до 16:00.

Молочно-раздаточные пункты: работают по обычному графику с 6:30 до 15:00.

💚 — Пожалуйста, планируйте свои визиты заранее и оставайтесь здоровыми!

#Полезное
Московская медицина

В октябре в нашем перинатальном центре на свет появилось 974 новорождённых!
Каждый из этих маленьких человечков – от самой маленькой девочки, родившейся с весом всего 640 г, до настоящих богатырей — это счастье для своих родителей и надежда на будущее. Мы гордимся тем, что можем быть частью этого важного момента в жизни семей.

#коммунарики

Продолжаем заниматься физкультурой во 2м триместре беременности! Наш тренер - инструктор-методист ЛФК отделения ранней медицинской реабилитации "Коммунарки" Анастасия Коленкова. Специально для видеошколы подготовки к материнству и родам!

Ссылка на видео

Упражнения для 1го триместра беременности можно посмотреть здесь

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #беременностьироды #ДЗМ

29 октября - День врача ультразвуковой диагностики. Пожалуй, трудно переоценить значение этого специалиста для больницы, поликлиники или женской консультации, где он трудится. Врач УЗД нужен всем и всегда! И все аппараты УЗИ от передвижных для обследования в палатах до более сложных, экспертного класса, работают без перерывов.

В "Коммунарке" отделений УЗД несколько: для взрослых, для детей, отдельно - для беременных и родильниц, в том числе наше отделение антенатальной охраны плода.

Под контролем УЗИ выполняются сложные инвазивные процедуры, хирургические операции, поэтому дополнительную квалификацию врача ультразвуковой диагностики нередко имеют врачи других специальностей - хирурги, неонатологи, акушеры-гинекологи.

В этот день мы поздравляем всех, чья профессиональная деятельность связана с УЗД.

А в самое ближайшее время слушателей нашей школы по подготовке к родам и материнству ждет лекция врача УЗД на невероятно интересную и нужную всем тему, но это пока секрет! Следите за нашими постами!

#mmcc #kommunarkateam #perinatalCenterKommunarkaTeam #УЗД #ДЗМ

Школа подготовки к материнству и родам - это не только лекции врачей, но и физическая активность! Будущей маме она просто необходима. Поэтому предлагаем первый комплекс гимнастики для беременных в исполнении инструктора-методиста ЛФК отделения ранней медицинской реабилитации "Коммунарки" Анастасии Коленковой. Продолжение следует!

Ссылка на видео:
https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_5007

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #беременностьироды #ДЗМ

Как понять, слышит ли новорожденный ребенок? Как определить, что у малыша, который еще не умеет говорить, болит ухо? Когда в первый год жизни кроху должен осмотреть детский оториноларинголог? Собрали самые частые вопросы молодых родителей и задали их нашему детскому оториноларингологу, к.м.н. Юлии Сергеевне Ишановой. Вот что она рассказала...

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_4998

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #мамыималыши #слушаюврача #аудиотест #ДЗМ

Это занятие мы адресуем прежде всего самым молодым мамам - тем, у кого родился самый первый ребенок. Практических знаний и опыта пока мало, а включиться нужно сразу, как будто уже все знаешь и умеешь. Вот, например: как малыш показывает, что ему пора поесть? Если кормить по требованию, как рекомендуют детские врачи, - значит ли это, что нужно давать грудь при любом шорохе, вздохе и крике младенца?
Слушаем рассказ неонатолога, консультанта по ГВ Дарьи Витальевны Барабановой. Если останутся вопросы - тут же задаем их в комментариях.

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_4973

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #грудноевскармливание #лактация #мамыималыши #ДЗМ

Анестезиологи-реаниматологи, ваша профессия - одна из самых ответственных и жизненно важных в медицине. Ежедневно вы демонстрируете высочайший уровень знаний, навыков и самоотдачи.
В ваших руках - жизнь наших пациентов, самых сложных из них. На вашей ответственности - каждая операция, каждая процедура, где требуется спасение человека от боли.
Коллектив анестезиолого-реаниматологической службы Коммунарки - наш золотой фонд. Вы работаете бок о бок, плечом к плечу, поддерживая друг друга. Благодаря вашей сплоченности и профессионализму "Коммунарка" обладает одной из крупнейших и самых передовых служб анестезиологии и реаниматологии в Москве - для взрослых и детей с самого рождения.
Ваш труд требует не только высокой квалификации, но и мужества, выдержки и безграничной преданности профессии. Вы заслуживаете огромного уважения и признательности! С праздником!

Смотрите наше видео⬇️

➕ 15 октября отмечается День борьбы с раком груди

❗️ Важно регулярно проходить обследование, а также самостоятельно делать диагностику. О том, как её проводить, рассказали в карточках.

#Полезное
Московская медицина

Естественные роды начинаются произвольно. Да, в большинстве случаев это так. Однако из каждого правила есть исключения. Вот, например, срок уже 41 неделя, а вы все еще беременны и никаких признаков родовой деятельности нет. Что в этом случае рекомендуют врачи, рассказывает акушер-гинеколог Екатерина Викторовна Маковская.

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_4942

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #родыпоплану #слушаюврача #ДЗМ

Из слов и понятий, которые слышит беременная женщина, пуповина будет на одном из первых мест по частоте. С ней (с пуповиной) связано множество страхов, поверий, да и на самом деле она очень важна. Еще бы: ведь именно через нее мама связана с будущим малышом, как же о ней не думать! В этом занятии мы собрали практически все, что нужно знать о пуповине. Акушер-гинеколог Анна Михайловна Аванесян отвечает на ваши вопросы, а если у вас появятся новые - добро пожаловать в комментарии!

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_4924

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #беременностьироды #слушаюврача #ДЗМ

Каждый месяц в нашем перинатальном центре появляется на свет почти 1000 малышей - очень маленьких и довольно больших, по одному и парами... Так рождается чье-то новое счастье - тихое и нежное или шумное и боевое. Мы рады, что имеем к этому отношение.

В сентябре мальчики по-прежнему лидируют по количеству, зато лидером среди крупных новорожденных оказалась девочка.

Рекомендуем скачать трекер прибавок роста и веса нашим "выпускникам".

#коммунарики

Развитие малыша начинается еще в животе у мамы, а продолжается после появления на свет. И каждый день происходит что-то новое. Улыбнулся, сказал "агу", взял и удержал в ручке игрушку... В каком возрасте ждать этих великих открытий? Мы начинаем большой разговор о развитии ребенка в первый год жизни с неврологом Анной Александровной Дубровской. В одно занятие не уложимся, поэтому ждите продолжений! И обязательно задавайте вопросы в комментариях.

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_4920

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #слушаюврача #ДЗМ

9 месяцев ожидания - время волшебное, эмоционально насыщенное, но, увы, далекое от безмятежности. Будущей маме всегда есть о чем подумать, чего бояться и о чем тревожиться. И если нервное напряжение мешает жить полноценно, можно помочь себе обрести равновесие. Как именно - рассказывает медицинский психолог Инна Владимировна Емельянчик.
Упражнения для восстановления душевного ресурса - в нашем видеозанятии!

Ссылка на видео: https://vk.com/pcmmcc?w=wall-213660325_4907

#PerinatalCenterKommunarkaTeam #маминашкола #беременностьироды #слушаюврача #ДЗМ