Oleshko.psychology

👉ЗАПИС РОЗБОРІВ


Щоб приєднатися до "Глибини" і продовжити далі такою ж крутою компанією розкривати себе та свої приховані таланти, позбуватися блоків, заради того, щоб жити так, як хочеться і отримувати задоволення від життя, пиши моїй помічниці Альоні у особисті повідомлення Телеграм, кодове слово "Хочу на Глибину»

Не важливо, чи в Україні ти чи за кордоном, чи є у тебе карта українського банку чи ні, але якщо у тебе є величезне бажання й надалі розвиватися разом в оточенні однодумців, ми точно підберемо для тебе найкомфортніші умови, як це зробити👍.

У нас є можливість:
- сплатити в розстрочку від банку на 3, 6, 9 місяців;
- сплатити частинами без відсотків;
- і є навіть розстрочка на довірі, яку ми запровадили, враховуючи обставини у країні і важливість психологічного здоров'я нації.

Мені важливо, щоб кожен українець міг дозволити собі потурбуватися про власний психологічний стан здоров'я та отримати емоційну стабільність та підтримку.

Тому прямо зараз пиши Альоні 👉 @Levytska_Alona "Хочу на Глибину", або бронюй свою участь відразу https://oleshko.pro/glibina-lending і до зустрічі на курсі.

Я вже в передчутті того, який цікавий рік чекає на нас разом з вами, а ти?)

‼️Через 5 хв починаємо, посилання на zoom ⤴️

‼️Розпочинаємо розбори через 1 годину, о 19:00 за Києвом

Код доступа 769112
https://us02web.zoom.us/j/88482243658?pwd=mXpgoECTg0kkrwQPKZ3q3N1RwIThV0.1

Всім привіт!

Минулого разу психологічні розбори викликали неабияку зацікавленість у вас. На жаль, час був обмежений, і ми не встигли розібрати всі запити.

Та мені хочеться вас підтримати. Тому планую провести розбори завтра, четвер о 19:00.

Це можливість поглянути на свої життєві ситуації під іншим кутом, знайти підтримку та отримати корисні поради.

Ви зможете не лише розібрати свою ситуацією та отримати рекомендації, а й почути історії інших, у яких, можливо, знайдете відображення своїх переживань.

І найголовніше — почути шляхи вирішення, які можуть стати ключем до власного спокою та рівноваги.

Тож накидайте в коментарях реакції, як вам така ідея, і хто планує прийти, пишіть буду👇

Лише два дні...

Останній раз я проводив живий дводенний тренінг "Занурення" восени 2023 року

Дивіться відео-відгуки тих, кому вдалось бути присутніми на ньому

Після цього тренінгу я точно буду знати чого я хочу
https://www.youtube.com/shorts/-vYfNh1vVNQ

Я передивилась свої застарілі програми і знаю що можу відкинути
https://www.youtube.com/shorts/jXu2lC2dRJU

Після цього тренінгу в мені почало підійматись щось глибоке, що усвідомити самій було неможливо
https://www.youtube.com/shorts/tHEX7ZtLuZA

Я зрозуміла, як легко задовільняти свої потреби за допомогою тих практик, які дав Олександр
https://www.youtube.com/watch?v=-jVVqS2n4Mc

Цього разу все буде відбуватися онлайн, через Zoom.

2 дні, теорія, практичні завдання + запис для тих, хто не зможе бути від початку до кінця.

Починаємо вже завтра.

✅ Вартість: лише 99$

Залишилось буквально декілька місць.

Тим, хто полюбляє застрибувати в останній вагон - саме час👇

🚂ту-тууууууу.....

Я з тобою. Стрибаю!Лише два дні...

Останній раз я проводив живий дводенний тренінг "Занурення" восени 2023 року

Дивіться відео-відгуки тих, кому вдалось бути присутніми на ньому

Після цього тренінгу я точно буду знати чого я хочу
https://www.youtube.com/shorts/-vYfNh1vVNQ

Я передивилась свої застарілі програми і знаю що можу відкинути
https://www.youtube.com/shorts/jXu2lC2dRJU

Після цього тренінгу в мені почало підійматись щось глибоке, що усвідомити самій було неможливо
https://www.youtube.com/shorts/tHEX7ZtLuZA

Я зрозуміла, як легко задовільняти свої потреби за допомогою тих практик, які дав Олександр
https://www.youtube.com/watch?v=-jVVqS2n4Mc

Цього разу все буде відбуватися онлайн, через Zoom.

2 дні, теорія, практичні завдання + запис для тих, хто не зможе бути від початку до кінця.

Починаємо вже завтра.

✅ Вартість: лише 99$

Залишилось буквально декілька місць.

Тим, хто полюбляє застрибувати в останній вагон - саме час👇

🚂ту-тууууууу.....

Я з тобою. Стрибаю!

Друзі мої, всім раночку☀️

Сьогодні інстасніданку не буде, маю справи в цей час

Всім гарного, тихого дня❤️

‼️Якщо ви давно хотіли потрапити до мене до "Глибини", але у вас:

- тимчасові фінансові труднощі;
- є складнощі з плануванням часу для річного навчання;
- багато сумнівів типу, а чи точно "Глибина" мені допоможе, а як там все влаштовано, а може краще попрацювати особисто з психологом тощо.

тоді зараз той самий час, коли всього на 2 дні ви можете потрапити до закулісся "Глибини" за спеціальною ціною, яка навряд чи буде в найближчі півроку-рік.

Тисніть на посилання, щоб дізнатися подробиці:
ТЕСТ-ДРАЙВ "ГЛИБИНИ" ЗА 99$

P.S: за посиланням👆 є контакт Альони. Вона проходить "Глибину" саме зараз. Можете сміливо писати їй і ставити будь-які запитання.

😱5 непомітних звичок, які крадуть вашу життєву енергію

Ми живемо у складний час, коли кожен день вимагає від нас нелюдської витримки та сил. І наша втома пов'язана не лише із зовнішніми обставинами.

Є непомітні "крадії енергії", які день за днем ​​крадуть ваш ресурс, роблячи вас більш уразливим до стресу, апатії та прокрастинації.

Давайте розберемося, що то за крадії.

1. Нескінченна "прокрутка" стрічки новин.

Хто помічав за собою, що зайшов лише на 5 хвилин подивитися новини на ютюбчик або в Тік-Ток, а виявилося, що це зайняло цілу годину?

Якщо ваша стрічка налаштована на тривожні новини про ситуацію в країні або в зоні бойових дій, це виснажує нервову систему, навіть якщо ви цього не помічаєте. Ваш мозок продовжує переробляти побачене, витрачаючи на це дорогоцінну енергію.

2. "Ні" відпочинку з почуття провини чи сорому

"Як я можу відпочивати, коли відбувається стільки всього?" - ця думка знайома багатьом.

Але відмовляючи собі в релаксі, ви не допомагаєте ні собі, ні іншим. Без відновлення сил ваша здатність підтримувати близьких і бути продуктивним прагне нуля, заганяючи вас у стан апатії та прокрастинації

3. Відкладення важливих рішень

"Зараз не час щось змінювати", - зізнавайтеся, чи були у вас такі думки?

Ця думка-паразит теж забирає енергію та сили.

Прокручуючи її в голові ви витрачаєте сили на нескінченне обмірковування чи сумніви, замість того, щоб робити, самі того не помічаючи.

4. Спроби контролювати неконтрольоване

Вам знайомий стан, у якому ви намагаєтеся "вгадати" всі варіанти розвитку подій, побудувати плани на всі випадки життя?

Ця звичка особливо загострилася за останні два роки серед українців.

Але надмірний контроль – це ілюзія безпеки, яка коштує вам величезних енергетичних витрат.

5. Ігнорування власних почуттів

"Іншим зараз важче, ніж мені" - ця думка змушує нас знецінювати свої переживання!

Але пригнічені емоції не зникають. Вони перетворюються на внутрішню напругу, яка постійно витрачає вашу енергію.

Ось такі справи, шановні...

Як все описане вище впливає на якість вашого життя?

Непомітно накопичуючись, ці звички призводять до емоційного виснаження. Ви стаєте дратівливішим, втрачаєте здатність радіти простим речам, віддаляєтеся від близьких.

Але хороша новина у тому, що всі ці звички можна змінити.

Як почати їх змінювати, щоб навчитися керувати своїм фокусом уваги, енергією та життєвими силами та повернути життю повноцінність, ми будемо розбиратися на моєму новому дводенному тренінгу "Занурення".

Теорія + практика + зворотний зв'язок від мене = результат.

Кількість місць обмежена.

Щоб дізнатися подробиці і забронювати місце прямо зараз тисніть на посилання нижче👇

Хочу до "Занурення"

Дякую! https://forms.gle/385oZmwHxshfUXnr5

‼️За 11 годин видаляю запис розборів з доступу.

Знайдіть час, щоб передивитись відео сьогодні до опівночі та знайти відповіді на наступні питання:

✅ Я не почуваюся комфортно. Намагаюся постійно щось змінити у своєму житті, але не можу знайти те, від чого мені буде добре.

✅ Я геть заблукала і не знаю хто я... А якщо раптом мені з самого дитинства нав'язали те, чого я не хочу і зараз я розгублена: як жити далі?

✅ Відчуваю багато агресії, роздратування та тотальну втому. Що зі мною відбувається і як мені допомогти?

✅ Як мені подолати страх і бунт у собі, щоб почати робити щось нове?

✅ Я недоречно щаслива. Що зі мною відбувається?

✅ Я не можу проявлятися і мене лякають конфлікти. Що з цим робити?

✅ Мені постійно потрібно бути хорошою людиною для інших. Що то таке?

✅ Я не плачу, коли втрачаю рідних людей. Чи не ховаю я за зовнішнім спокоєм якусь внутрішню біль?

✅ Я не можу сконцентруватися на якійсь одній справі. Як сконцентрувати увагу, щоб досягати поставлених цілей.

✅ Коли в мене щось виходить не так, як я хочу, я починаю на себе нападати та лаяти, критикувати. Як припинити це робити і почати спиратися на себе?

✅ Хочу стати здоровою людиною і залишити палити щоразу, як зустрічаюся з негативом у своєму житті

Під час відповіді на кожне із запитань надав, мінімум, два варіанти, що з цим робити, а інколи і три.

Якщо в питаннях вище, ви бачите і себе, то прямо зараз дивіться запис вчорашнього етеру👇

ДИВИТИСЯ ЗАПИС

А якщо ви розумієте, що той внутрішній стан, в якому ви зараз знаходитесь, тримається вже достатньо давно і ви настільки втомилися від апатії, втоми та виснаженності, що готові зробити прості кроки, щоб повернути повноцінність свому життю, тоді чекаю на вас в тренінгу "Занурення"

Щоб прийняти участь пишіть Альоні в особисті - "Занурення" і вона підкаже, як сплатити участь 👉 @Levytska_Alona

Починаємо розбори за 5 хвилин

Чекаємо саме на вас😉

Заходьте до кімнати👇

Код доступу 858837
https://us02web.zoom.us/j/82098054074?pwd=8bVUYN0Yq4SBAebnSzMpWlSny0EWa0.1

🔔Нагадування‼️

🔥ДО РОЗБОРІВ ЗАЛИШИЛАСЯ 1 ГОДИНА

Застрибуй👉 ХОЧУ НА РОЗБОРИ

Проведу розбір ваших особистих ситуацій, де розповім, що робити, щоб дозволяти собі жити, а не виживати, навіть в умовах обставин, що різко змінюються.

Будуть конкретні рекомендації для тих, хто готовий розібрати свою ситуацію зі мною особистою під час етеру.

Початок о 19:00 за київським часом

Не пропустіть‼️

Хто хоче підглянути. Зараз буде вебінар науковця Данилова про те яку круту методику створили для діагностики тривоги та депресії https://us02web.zoom.us/j/85661348792?pwd=gEBCQiTOjy7hwWz3MSY6l1CIxvtaiH.1

‼️Недитяча казка про дорослих.

Або вся правда про те, чому ви живете неповноцінним життям.

👉ДИВИТИСЬ КАЗКУ👈
(займе всього 23 хв.часу))

А вже завтра, о 19:00 за Києвом, я проведу розбір ваших особистих ситуацій, де розповім, що робити, щоб дозволяти собі жити, а не виживати, навіть в умовах обставин, що різко змінюються.

Будуть конкретні рекомендації для тих, хто готовий розібрати свою ситуацію зі мною особистою під час етеру.

Чи варто нагадати, чому важливо бути онлайн і не пропустити цей етер😉?

Давайте пограємо у гру?

Гра називається "Так це ж про мене"))

Дивіться відео уривки вище☝️ і пишіть у коментарях, в яких з них ви впізнаєте свою поведінку.

А щоб не тільки дізнатися про себе, а ще й зрозуміти, що з усім цим робити, приходьте в четвер 31.10, на Хелловін, о 19:00 за Києвом, на розбір особистих ситуацій.

Запис буде, але лише 24 години.

Як написала Оля у коментарях "намічається чудова вечірка у стилі "як вийти з пекла свого життя або перестати бути привидом 👻 чи пустою тиквою, в якій постійно тухнуть свічки 🎃😄"

Цікавий вечір планується))