Женские НЕобязанности

Как организовать удобное место для учёбы

😟 Не очень хочется думать, что до 1 сентября остаётся чуть больше месяца. Но готовиться надо.

Каждому школьнику необходимо своё место для учёбы, независимо от размера квартиры. Это может быть даже обеденный стол на кухне.

Что должно быть в учебной зоне:
☑️ Место для хранения учебников и тетрадей.
☑️ Место для канцелярии. Разделите предметы для школы и для личного творчества и храните их отдельно.
☑️ Место для других книг и предметов творчества. Оно может находиться в рабочей зоне школьника или в отдельном месте в зависимости от ваших возможностей.
☑️ Место для рюкзака и мешка для обуви. Чтобы избежать беспорядка и спотыкания о вещи, ребёнок должен знать, где хранить свой рюкзак после школы и убирать его на место сразу.

Как правильно выбрать и расположить письменный стол

Частая ошибка — располагать стол прямо напротив окна. Это создаёт ненужную нагрузку на глаза из-за отражающегося света.

1️⃣ Расположение стола и свет:
- Если ребёнок правша, дневной свет должен попадать слева; если левша — справа.

2️⃣ Стул:
- Стул должен быть регулируемым по высоте.
- Стандартная высота стола составляет 70-75 см, а стула — 40-45 см.
- Если ноги ребёнка не достают до пола, приобретите подставку для ног. Ноги должны стоять на твёрдой поверхности.

3️⃣ Освещение:
- Используйте настольную лампу.
- Высота от лампы до поверхности стола должна быть 35 см.
- Лампа должна возвышаться над монитором или ноутбуком, чтобы избежать бликов.
- Проверьте лампу на мерцание. В магазине включите лампу и наведите на неё камеру телефона.
- Оптимальная мощность лампы — 60 Ватт.
- Тёплый оттенок света (от 2700К до 3200К) более безопасен для сетчатки ребёнка. Информация об оттенке обычно указана на коробке.

4️⃣ Организация школьных принадлежностей:
- Храните вещи там, где они используются.
- Разделяйте предметы на категории и используйте контейнеры или разграничители.
- Отдельно храните предметы для учёбы и для личного творчества.

Если у письменного стола нет ящиков, можно разместить канцелярию на стене.

Организовав пространство правильно, вы создадите комфортные условия для учёбы вашего ребёнка и поможете ему сосредоточиться на занятиях.

Женские НЕобязанности
#местодляучебы #порядоквдетской

В хрущёвках очень маленькие кухни. Там вообще ничего не помещается.

Часто слышу такое мнение от экспертов, дизайнеров и тд.
И вот опять попалось видео (я его не сохранила, а теперь найти не могу), что на кухне в хрущёвке не уместить нормально ни холодильник, ни полноценную плиту, ни уж тем более посудомойку.

Я 👋
Я обладательница такой кухни. Я живу в хрущёвке. И у меня на кухне есть водонагреватель, холодильник, плита на 4 конфорки, духовка, микроволновка, посудомоечная машина. А ещё шкафы, в которых свободно и просторно, и помещается всё необходимое.
Единственное стол стоит в гостиной. Но только по той причине, что я мечтала о большом круглом столе.
🔖 Извиняюсь за бардак 😌 Но ремонт в ванной, условия почти походные

Если избавиться от лишнего, то найдётся место для необходимого.

Что чаще всего захламляет кухню:
1️⃣ вещи, которые не имеют отношения к кухне.

2️⃣ дубликаты. Несколько половников, лопаток, куча ножей и разделочных досок. Подумайте, насколько часто ломается половник? А как часто вы меняете ножи? А сможете ли вы быстро купить новый венчик, если этот придёт в непригодность?

3️⃣ много кастрюль и сковородок. И они очень много занимают место. Чаще всего от половины можно избавиться, если хранить готовую еду в контейнерах.
🔖Моя любимая фраза: Кастрюля, чтобы варить, а не чтобы хранить!

4️⃣много разных бытовых средств. Бывает так: купила по рекомендации из какого-то видео, не понравилось, а выбросить рука не поднимается. Но лучше выбросить, чем хранить и занимать место.

5️⃣пакет с пакетами. Или ящик с пакетами. Сколько пакетов вам нужно для счастья? Точно целый необъятный пакет?

6️⃣ баночки от всяких продуктов. Знаю, есть много любителей помыть и хранить баночки от сметаны, йогуртов, селёдки 😂
🔖Не надо этого делать.
Многие такие тары сделаны одноразового пластика. При контакте с кислородом начинают выделяться вредные вещества. Поэтому подумайте ещё раз, оно вам точно нужно?

💙💛💙Не жертвуйте своим комфортом ради того, чтобы хранить ненужные вещи!

Женские НЕобязанности
#порядокнакухне #маленьнаякухня

Ремонт в спальне закончился. Теперь другая проблема - мебель 😂

Смотрю, что предлагает нынче рынок. Туалетный столик ищу и кровь из глаз. В одном случае от дизайна, в другом от цены или сразу от того и другого.

Я сторонник максимально закрытого хранения. Никакие тюбики, флаконы и пр. не должны находиться на поверхности.
🟥 Во-первых, это ➕ 💯 к порядку. На горизонтальных поверхностях и так постоянно скапливаются вещи, которые лень было сразу убрать на место. А если ещё заставить эти поверхности разными баночками, то вообще будет куча-мала.
🟢 Во-вторых, многие косметические средства должны храниться в темноте, чтобы не попадали солнечные лучи.
🔸 В-третьих, уборка. Сколько времени надо будет потратить, чтобы протереть от пыли каждую баночку. Всё передвинуть, протереть пыль, обратно составить. Нееее, столько времени у меня нет. Да и лень мне 🫠

На фото самый неудачный вариант, по моему мнению.

Псы псы. Оказывается знакомый мебельщик есть. Он сделает мне всё, как я хочу. Но это уже после ремонта в ванной, который начинается через неделю 😭

Женские НЕобязанности
#порядокдома #дизайнспальни

У меня есть посудомоечная машина, но я ей не пользуюсь.

С удивлением узнала, что есть люди, у которых дома есть посудомойка, и они ей не пользуются.

Из комментариев (почти дословно): «Мне легче и быстрее помыть посуду руками, чем складывать всё в посудомойку, потом ждать когда она помоет, потом всё раскладывать»
🤦‍♀️

Блин, серьёзно? А бельё? Стирка белья?
Тогда получается, что легче набрать воды в ванну, замочить там пододеяльник, потом его там стирать руками, потом полоскать, потом руками отжимать. Чем загрузить его в стиралку, потом ждать два часа, когда постирается, потом развешивать. Так действительно легче и быстрее?

🫣 Посудомоечная машина может мыть посуду при высоких температурах, значит убиваются большинство микробов. Ваши руки такой температуры не выдержат.

😰 Остатки моющего средства в посудомоечной машине смываются полностью. При ручной мойке этого сложно добиться.

😡 Посудомойка отмывает то, что руками сложно отмыть.
Мой первый шок после первого использования посудомойки был «нифига себе какие у меня грязные вилки были оказывается». Хотя я считала, что очень хорошо мыла посуду, до скрипа и блеска.

🤫 Ещё один аргумент был у комментатора, что средства дорогие для посудомоечной машины.
😉 половина таблетки отмывает так же хорошо, как и целая.
🥸 если посуда не слишком загрязнена, то можно обойтись и без моющего средства.
🤣 вместо ополаскивателя можно использовать уксус. Обычный столовый 9%. 3 ст.л. на стакан воды. Эффект даже лучше, чем от ополаскивателя.

🫠 И самое ценное - 🖤🖤🖤🖤🖤❗️ Загрузила посуду и пошла заниматься более полезными делами. Незачем ждать, когда всё помоется. Я вообще на ночь загружаю посудомойку, а утром разгружаю. Ты спишь, а посуда моется. Прекрасно же?

❗️☹️❗️ Мой призыв ко всем хозяйкам - пользуйтесь всеми благами, которые сейчас есть, чтобы максимально освободить себя от бытовых дел ☹️❗️☹️

Женские НЕобязанности

«Многих грехов удалось бы избегнуть, будь при нас, готовых согрешить, свидетель.» Сенека.
Из книги «Стоицизм на каждый день» Райан Холидей.

Стою как-то на балконе, курю. А балкон выходит за дом. Дальше, в двухсот шагах, мусорка. Идёт женщина. Взрослая женщина, лет 50+ с пакетом мусора. Зашла за дом, поглядела по сторонам, никого нет, никто её не видит. А наверх посмотреть не додумалась. Ну и бросила пакет в кусты.

А я с балкона говорю: За нами ещё Бог наблюдает.
Сказала и отошла от окна 😂Потом смотрю, подняла пакет и понесла дальше.

Можно казаться хоть каким хорошим и добродетельным человеком. Но нас будут выдавать поступки, которые мы совершаем, когда никто не видит. Себя то бесполезно обманывать. Ложь и лицемерие когда-нибудь «выйдут боком».

А если жить так, будто рядом с тобой всегда находится «беспристрастный наблюдатель», то и многого плохого не будешь делать.
Так со временем это войдёт в привычку - не творить дичь.

Как-то так. ❤️

Порядок дома у меня появился тогда, когда он стал нужен именно мне.

🌷В какой-то момент я поняла, что больше не могу терпеть бардак дома. Этот момент наступил не ради того, чтобы казаться хорошей хозяйкой перед другими, а ради себя самой. Я осознала, что порядок дома мне нужен для моей жизни, для моего спокойствия и свободы.🌷

Мне настолько надоело тратить время на бесконечные уборки и искать вещи в хаосе, что я решила радикально изменить ситуацию. Я поняла, что хлам мешает мне наслаждаться жизнью, отнимает мое время и силы. Именно это осознание стало для меня переломным моментом. Внезапно стало совершенно не жалко расставаться с вещами, которые я хранила много лет. Важно было освободить пространство не только в доме, но и в голове.

🚲 Многие вещи, которые раньше казались необходимыми, теперь не вызывали никакой жалости. Я устала от суеты и поняла, что для своего комфорта и спокойствия готова избавиться от всего лишнего. Я перестала думать о том, что кто-то скажет или подумает об этом. Мне стало безразлично, одобрят ли меня окружающие.

🌷 Главное было то, что я делала это для себя. 🌷
Освобождая квартиру от хлама, я освобождала и свою жизнь от бессмысленной бытовухи. В итоге, в моем доме воцарился порядок, который принес с собой не только чистоту, но и время для отдыха, для хобби, для общения с близкими.

🩷 Истинный комфорт и радость приходят, когда живешь для себя, а не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.

Женские НЕобязанности
#порядокдома #любовьксебе

Если вечер пятницы с бокалом вина, то только такой!
Согласны?

Психология беспорядка дома: Разгадка скрытых мотивов

Когда мы видим идеальные интерьеры в соцсетях и на картинках, начинаем думать, что наш дом должен быть таким же.

Но за каждой кучей вещей может скрываться не просто лень или нехватка времени, а гораздо более глубокие причины.

😉 Защита территории
Беспорядок может быть своеобразной "крепостью", которая защищает от внешнего мира. Когда вокруг много требований и ожиданий, бардак помогает установить границы и сохранить личное пространство.

🥸 Отказ от контроля
Когда жизнь напоминает хаос, некоторым людям проще отпустить контроль над домом. Беспорядок становится протестом против нереалистичных стандартов, навязанных обществом.

🤣 Накопление как утешение
Люди, пережившие потери или большие перемены, могут накапливать вещи как связь с прошлым. Эти предметы напоминают о любимых людях или безопасных временах.

😍 Стресс и депрессия
Психологическое состояние сильно влияет на домашний уют. Во время стресса или депрессии энергия уходит на выживание, и поддержание порядка становится второстепенным.

😉 Эмоциональная привязанность к вещам
Процесс разбора завалов может быть эмоционально сложным. Каждый предмет может вызывать воспоминания и чувства, делая уборку непростой задачей.

🥸 Семейные привычки
Мы часто перенимаем модели поведения из детства. Если беспорядок был нормой в семье, это может стать привычным состоянием и во взрослой жизни.

⏩️⏩️⏩️ Беспорядок — это не просто хаос, а отражение внутреннего состояния человека.
А решение проблемы беспорядка начинается с осознания и принятия этих психологических корней. А там, глядишь, и до уборки недалеко 😉

Женские НЕобязанности

Почему качественные вещи выгоднее дешёвых? Ч.2

🐚 Экологичность
Покупка качественных вещей также более экологична. Меньше отходов – меньше нагрузки на окружающую среду. Это важно в наше время, когда проблема экологии стоит особенно остро.

🪩Заблуждение о выгоде скидок
Люди часто гонятся за выгодой, стремясь приобрести товары по акциям и скидкам. Однако такие покупки не всегда оказываются действительно выгодными. Дешёвые вещи, купленные на распродаже, могут быстро выходить из строя, и в итоге их замена потребует дополнительных затрат. Акционные товары часто имеют низкое качество или могут быть не столь необходимы, как казалось на первый взгляд. Таким образом, стремление сэкономить может привести к тому, что мы потратим больше, чем планировали.

📎 Подведем итог
Качественная вещь, несмотря на свою высокую цену, в конечном итоге оказывается выгоднее дешёвой. Она служит дольше, требует меньше внимания, приносит больше удовольствия и заботится об окружающей среде.

Поэтому, выбирая между дешёвым и качественным, стоит задуматься о долгосрочной перспективе и сделать выбор в пользу качества.

Женские НЕобязанности
#порядокдома

Почему качественные вещи выгоднее дешёвых? Ч.1

⌚️ Многие из нас при покупке задумываются о том, как сэкономить. На первый взгляд, дешёвые вещи кажутся отличным вариантом: они стоят меньше, и кажется, что мы получаем больше за свои деньги. Но давайте посмотрим глубже.

✨ Долговечность
Качественные вещи служат дольше. Хорошие материалы и тщательная работа мастеров обеспечивают долгий срок службы. Например, качественная обувь может прослужить несколько сезонов, в то время как дешёвая пара может развалиться уже через несколько месяцев. В итоге, покупая дешёвую вещь, мы вынуждены тратить деньги снова и снова.

❤️ Комфорт и удовлетворение
Качественные вещи обычно более удобны и приятны в использовании. Хорошо сшитая одежда сидит лучше, удобная мебель поддерживает спину, а качественная техника работает без сбоев. Это повышает наш комфорт и делает повседневную жизнь приятнее.

⌚️ Экономия времени и нервов
Постоянно чинить или заменять дешёвые вещи отнимает время и нервы. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, мы вынуждены искать новые варианты и тратить время на покупку. Качественные вещи позволяют сосредоточиться на действительно важных делах.

Продолжение в следующей части 👇🏻

Женские НЕобязанности
#порядокдома

😂😂😂

Тут ещё надо дополнить «На дачу»

Ваши варианты 👇🏻

Откройте секрет маховика: порядок в доме — порядок в жизни

Вы когда-нибудь замечали, как одна маленькая победа может преобразить целый день? А что если я скажу, что это может преобразить всю вашу жизнь?

⭕️ Эффект маховика: ключ к гармонии
Представьте, что ваш дом — это маховик, который накапливает энергию от ваших усилий. Чем больше вы вкладываетесь в его порядок, тем легче становится поддерживать его. С каждым днем эта энергия распространяется на другие сферы жизни, принося гармонию и успех.

⌨️ Как это работает?
Идея проста: как только вы достигаете определенного уровня порядка и комфорта, всё становится проще. Одно хорошее решение может стать отправной точкой для цепочки положительных изменений.

⌚️ Связь сфер жизни
Четко видна связь между различными сферами жизни: когда в одной области наступает порядок, это начинает влиять и на другие. Представьте, что вы решили организовать свое утро — как только это стало привычкой, у вас появляется больше времени и энергии для работы, семьи и хобби. И вот, успех в одной области, словно по цепной реакции, приводит к успеху в других.

🦋 От домработницы к хозяйке
Перестаньте тратить энергию на бытовуху. Станьте не домработницей, а хозяйкой своего дома. Контроль над своим пространством даёт уверенность, что вы управляете своей жизнью. Маленькие победы каждый день складываются в большие достижения. И эти достижения распространяются дальше, захватывая новые горизонты.

🎬 Волшебные изменения
Почувствуйте магию перемен. Однажды приняв решение навести порядок в доме, вы заметите, как всё остальное начнёт становиться проще. Успех начнет приходить к вам в других делах как бы "мимоходом".

🩶 Если вы чувствуете отклик в этих словах, значит, вы на правильном пути. Начните с малого, наведите порядок в своём доме, и увидите, как изменится ваша жизнь.

Позвольте эффекту маховика принести гармонию и успех во все её сферы.

Что посмотреть. #сериал

Люди. 2015 год 3 сезона 24 серии

В мире есть высокотехнологичные роботы-слуги (синтетики). Теперь можно полностью освободить себя от домашней работы. Синтетик может быть и няней, и сиделкой. Даже режим 18+ имеется. Но, как обычно бывает, не всё так однозначно…

Вопросы после просмотра сериала: имеет ли робот право быть «человеком», если у него в программе прописано, что он может чувствовать и имеет разум? Может ли такая машина претендовать на человеческие права? Ведь они же не люди! Или люди?

А то, с какой скоростью сейчас развивается ИИ, может в скором будущем мы будем задаваться этими вопросами в реальности 🧐

Женские НЕобязанности

Как найти правильное место для вещи?

1️⃣ Храните там, где используете.
Это логичное правило очень упрощает жизнь и процесс организации хранения. Если вы привыкли наносить крем или делать макияж в ванной, то и храните всё необходимое для этого там. Кто-то хранит в ванной нижнее бельё и им это удобно.

⭐️ Начните отслеживать свои привычки и без труда поймёте что и где вам удобнее хранить.

2️⃣ Частота использования.
Вещи, которые используются часто, должны храниться «под рукой». Чем реже вы пользуетесь вещью, тем дальше можно её запихнуть.
«Под рукой» - это от уровня глаз до уровня локтей. Учитывайте это при организации хранения.

3️⃣ Удобно 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 на место.
Часто встречается «удобно взять», но я считаю что это заблуждение. Должно быть удобно именно положить вещь на место. Потому что, когда вам нужна какая-то вещь, вы полезете за ней в любой труднодоступный угол. Но вот чтобы её обратно туда запихнуть, тут наш ленивый мозг будет сопротивляться всеми правдами и неправдами.

⭐️ Используйте эти три правила и вы заметите, как вещи чудесным образом будут всегда лежать на своих местах.

Женские НЕобязанности
#порядокдома

Если бы я сейчас начинала свой путь к порядку дома, то я бы:

🫣 Возможно для начала я устроила бы себе челлендж, типа #челлендж_30дней или #расламон . Просто чтобы дать мозгу сигнал: «Смотри, можно и по-другому. Выбрасывать вещи может быть забавно и приятно.»

😰 Из всего многообразия методик по расхламлению, я бы точно выбрала бы * по категориям и по таймеру *

😡 Я точно составила бы план уборки и запланировала бы конкретное время на каждый день. Потому что иначе получается - ты начинаешь и бросаешь, начинаешь и бросаешь. И думаешь «а за что взяться бы сегодня?»

🤫 Сразу применяла бы вертикальное хранение. Разобрала категорию, сложила оставшиеся вещи методом вертикального хранения. Так к концу рахламления и руку набила бы, и разные способы попробовала бы, и уже определилась бы с наиболее для себя подходящим.

🫠 В первые полгода точно не закупалась бы никакими органайзерами и контейнерами. Пробовала бы обходиться подручными материалами. Коробки от обуви, банки какие-нибудь. Потому что всё равно что-то где-то и куда-то будет перекладываться. Оптимизация для большего комфорта.

❗️ Ну и самый важный пункт: Начать! Не ждать лучшего времени, не ждать ремонта, переезда и пр. Начать сейчас! Зато, когда лучшее время наступит (или ремонт случится, или переезд), будет уже достаточно опыта и знаний, чтобы сделать ещё лучше.

Женские НЕобязанности
#порядокдома

Пусть пока… - очень вредная привычка!

Пусть пока так будет…
Пусть пока тут полежит…

🙄 Понаблюдайте за собой, как часто вы её используете.
Я раньше пользовалась ей регулярно и сейчас иногда замечаю за собой.
😑 Вчера приводила квартиру в порядок после ремонта. Снова передвигание шкафов и перекладывание вещей 🤦‍♀️ И ловлю себя на мысли, что «это пусть пока здесь лежит»; «это пусть пока так будет».

🤥 Так, СТОП! Зачем я это делаю? В чём смысл в этом «пусть пока…».
Лишняя трата времени и лишние движения. Да ещё такие недоделки могут накопиться, что потом кучу времени потратишь, чтобы разгрести это всё.

Ну положили вы вещь временно куда-то, так всё равно её потом перекладывать. Так зачем эта временная мера?
Ну оставили что-то недоделанным, так всё равно доделывать. Почему бы не сделать сразу?

🥸 Не знаете куда пристроить вещь? Не определились где ей место?
Подумайте и найдите постоянное место, а не временное. И не бросайте по пути на полке. Именно так и скапливаются «горячие точки». А потом разгребать эти завалы часами.

🤣 Не знаете как доделать какую-то задачу или не получается?
Отвлекитесь на 5-10 минут. Попейте чая, например. Часто такие перерывы помогают.

😍 Постоянно откладываете какое-то дело?
Запланируйте конкретное время и поставьте напоминалку. И обязательно заставьте себя сделать что запланировано, без отговорок.

Откладывать на потом - привычка. Делать сразу, не прибегая к временному «пусть пока…» - тоже привычка. Любая привычка нарабатывается временем. Зато с такой полезной привычкой - делать сразу - будет больше порядка и дома, и в делах, и в жизни.

🤬 Простое правило - не делать ещё хуже.

Женские НЕобязанности

#порядокдома

Сейчас много видео попадается, где декорируют стены рейками.

Разные варианты: и панели, и пластиковые рейки, и деревянные.

Мне такой декор не нравится, кажется что пространство съедается и становится тяжёлым, что ли. Но это дело вкуса и каждому своё.

Ещё больше меня каждый раз мучает вопрос: а что по пыли? На тёмном точно будет видно пыль. Не то что ежедневно, а ежечасно. На белом тоже видно. Причём пыль на светлом будет как чёрные точки. Серый? Всё равно через два-три дня будет заметно.

Можно убирать пыль, например пипидастром или пылесосом. Или сухой микрофиброй. Главное сухим по сухому, иначе на влагу налипнет ещё больше пыли.

Только вот зачем делать то, что тебе добавит уборки? Это ж в каждую залезь, протри. Да ещё под потолок лазить. Да ещё изловчиться в каждый труднодоступный уголок залезть.
Ладно пластик, он гладкий. А дерево? Всё равно где-нибудь останется какая-то зацепина и неровность. Ещё это дерево со временем надо будет чем-то покрывать, чтобы не чернело (наверное).

Ой, короче, нафиг надо 😂

Псы псы. Дизайнер в другом видео сказал, что этот тренд уходит в прошлое и больше не актуален. Можно отдирать 😂