تغذیه کودک. (ندا کلکته چی)

این پیام یکی از ماماناست.
خیلی خوشحالم بچه هایی که از ۶ ماهگی غذای کمکی رو با من شروع میکنن با تنوع خیلی خوبی از مواد غذایی میرن جلو. و بر خلاف بقیه که ۱ هفته فرنی، ۱ هفته حریره و ۲ هفته سوپ میخورن و فقط چند تا ماده غذایی رو تو یک ماه تست میکنن، با کلی خوراکی آشنا شدن 🥰😍

سلام وقتتون بخیر
دخترم ۷ ماه و نیمه س و با تهیه دوره و اموزشهاتون تا الان بیشتر از ۱۵ نوع ماده غذایی رو تست کرده و خداروشکر تا الان همه چی خوب بوده
میخواستم بپرسم قارچ رو هم میتونم بهش بدم؟
اگه آره به چه صورت؟ بخارپز یا روش دیگه‌ای

🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫
دوستان لطفا پیامهای غیر مرتبط تو کامنتها نذارید.

Channel photo updated

راستی کی ۷ هزار تا شدید 😍

الان یادم افتاد ۴ سال پیش پستشو گذاشته بودم تو اینستا 😁

این ۳۲ تا پله مراحلیه که کودک برای آشتی با هر خوراکی باید طی کنه.

ولی اگر کودک بدغذایی شدید داشته باشه به حدی که حاضر نباشه حتی غذا رو نگاه کنه، حتما باید از کاردرمانگر کمک بگیریم.

تو همه دوره های خارجی که در مورد بدغذایی گذروندم، عنوان یکی از بهترین هاش این بود:
Food is sensory

بهترین ترجمه ای که میتونم براش بگم اینه که غذا مجموعه ای از حواسه.

یعنی هر غذا شامل
۱. شکل ظاهری
۲. بافت (حسی که توی لمس میده)
۳. بو
۴. مزه
۵. و صدایی که موقع جویدن توی گوش میده هست.

❌ اگر هر کدوم از حسای پنجگانه کودک درست کار نکنن یعنی زیادی حساس یا زیادی غیر حساس باشن ارتباط خوبی با غذا برقرار نمیکنن و محاله اون غذا رو بخورن.
چه برسه به اینکه حتی بخوان نگاهش کنن یا بهش دست بزنن.🤦🏻‍♀️

🔸 از مرحله ۱ که گفتم تحمل بصری غذا هست تا مرحله آخر که کودک حاضر بشه غذا رو بگیره تو دستش، ببره سمت دهان، مزه کنه، گاز بزنه، بجوه و جویده شده اش رو تحمل کنه و حاضر بشه قورتش بده «۳۲» تا پله هست.

یعنی غذا خوردن به همین راحتی که فکر میکنیم نیست. 🥴

حالا یا کودک حاضره به راحتی این ۳۲ تا پله رو بره.
یا برای بعضی از غذاها تو نقطه صفر، برای بعضیاشون نقطه ۱۰ یا حتی برای بعضی تا نقطه ۳۰ حرکت کنه ولی در آخر قورتش نده و تف کنه.

خلاصه. اگر کودک تو هر مرحله استپ کنه و جلو نره نمیتونیم به زور حرکتش بدیم و مجبوریم از تکنیک های خاصی استفاده کنیم.

این تکنیک ها دست کاردرمانگر و گفتاردرمانگره و تشخیصش تو جلسه مشاوره تغذیه است. 🥰

تغذیه کودک. (ندا کلکته چی)
@neda_kalkatehchi

دیشب تو خواب و بیدار یه ساعت براتون نوشتم. بعد نگو خوابم برده.😶‍🌫️
پاشدم دیدم گوشی خاموش شده. مطلبی که نوشتم پاک شده کلا 🥲

دوباره مینویسم براتون

این پست رو اگر ندیدید بیینید
تا بهتون بگم ۳۲ تا پله آشتی با غذا چیه.

‎❇️ مخاطب این پست خانواده بچه‌هایی که حاضر نیستن غذا رو حتی تست کنن و نخورده میگن نه.
غذا خوردن فقط «خوردن» نیست.
ارتباط با غذا و حاضر شدم به امتحانش ۳۲ تا پله داره که اگر ارتباط تو هر پله خراب باشه بچه حاضر نیست تستسش کنه.
در مورد غذاهای آبکی مثل سوپ و آش، پلوهای مخلوط مثل عدس پلو و لوبیا پلو، پلوهای رنگی و خیلی چیزای دیگه مثال سالاد الویه صدق میکنه.
شما فقط باید زاویه دوربین نگاهتون رو بچرخونید از نگاه بچه ها به غذا نگاه کنید.
تغذیه کودک (ندا کلکته چی)

@neda_kalkatehchi

در مورد بدغذایی میپرسید چقدر صبر کنیم؟
طبیعیه؟
خودش خوب میشه؟
طبق تعریف رفرنسهای بدغذایی این علامت ها به اصطلاح red flag 🚩 محسوب میشه و طبیعی نیست و نیاز به بررسی جدی و مشاوره داره.

تغذیه کودک. (ندا کلکته چی)
@neda_kalkatehchi

حالا تا دیروز کچلم کرده بودید که ما نمیدونیم غذا چی بپزیم. ایده غذا بده.
الان که ۱۸۰ تا غذا گذاشتم هرکی یه چیزی میگه. 😒
مامی بلاگرا همین لیست غذار رو تو پیجاشون میفروشن پولدار میشن باهاش 😏🤦🏻‍♀️😑🤌🏻



❌ کسی که بدغذایی داره و یک یا چند تا غذا رو حذف کرده باید درمان بشه.
اول باید اختلالات حسی و رفتاریش برطرف بشه بعد بقیه مرامل درمان رو پیش بریم.

❌ کسی که آلرژی داره باید اون ماده غذایی رو حذف کنه و تا وقتی که پزشک اجازه داد به تدریج دوباره شروع کنه که اون یه دستورالعمل مشخص داره.

این لیست غذا برای کسایی که هر روز پا میشن میگن چی درست کنم 😁

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
این پیامو برای مامان باباهای دوره «بدون تعقیب و گریز» گذاشتم. گفتم به شما هم بگم.

من از پیامهاتون یه چیزی رو متوجه شدم که «افزایش حجم غذا» براتون خیلی مهمه و ارزش محسوب میشه.
و این خیییلی بده 🥲

یعنی دستاوردتون رو فقط توی این میبینید که حجمش دریافتش بیشتر بشه؟ به هر قیمتی؟

جمله آخرو بگم و خیالتون رو راحت کنم.
تا زمانی که کودک سر غذا فشار احساس میکنه، هرچی میخوره میسوزونه و هیچ تاثیری روی رشدش تاثیری نداره.
از کجا بفهمیم به بچه مون داره سر غذا فشار میاد؟
به چهره و علائم بدنش نگاه کنید.
منقبض بودن، اخم، بالا رفتن ابرو به نشونه نگرانی، مشت کردن دستها و فرار از سفره نشونه فشاره.

تغذیه کودک (ندا کلکته چی)
@neda_kalkatehchi

.
.❌ تقصیر توئه که بچه بدغذا شده
❌ حتما خوب بهش نمی‌رسی که غذا نمی‌خوره!
❌ باباشم همینجوری بود. بزرگ شه خوب می‌شه.
❌ گشنه‌اش بذاری میاد سنگم می‌خوره.

🫵🏻 تا حالا چقدر از این جمله‌ها شنیدی؟
چقدر دنبال شربت اشتها و برنامه غذایی بودی که بدغذایی کوچولوتو درست کنی. ولی نتیجه نداده؟ 🥲
این پست رو می‌بینی دوره‌ی ما به موقع سر راهت قرار گرفته که برای اولین بار مسیرت رو اصلاح کنی و با کمک ما قدم به قدم بدغذایی رو درمان کنی. 😊
🔴 دوره «غذا خوردن بدون تعقیب و گریز» در دو جلسه به صورت آنلاین برگزار میشه و اگر اون ساعت نباشید فایلش در اختیارتون قرار میگیره.

🔺 هزینه ثبت نام در این کارگاه  ۱۲۰۰ هست که با تخفیف ویژه به مدت سه روز‌ ۷۵۰ می‌تونید تهیه کنید.

❇️ برای صد نفر اول پشتیبانی رایگان داریم.
برای تهیه دوره کلمه بدغذایی رو کامنت کنید تا شماره کارت براتون ارسال بشه.

پیام شما:


⭕️منم ميخواستم اهدا كنم ، فكر ميكردم شير هايي كه توي فريزر گذاشتم رو ميتونم اهدا كنم ، بعد كه زنگ زدم شرايطش مناسب نبود و گفتن نميتونيم شير هارو استفاده كنيم. شرايطش رو بپرسين از قبل.

🔹گام مهم عبیدی برای حفظ جان نوزادان؛

بانک شیر بیمارستان کودکان مفید با ساخت و راه‌اندازی داروسازی دکتر عبیدی افتتاح شد.
🔸در ایران نخستین بانک شیر در تیرماه سال ۱۳۹۵ در بیمارستان الزهرای دانشگاه علوم پزشکی تبریز راه‌اندازی شد. چهاردهمین بانک شیر کشور، سومین بانک شیر شهر تهران و اولین بانک شیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حمایت داروسازی دکتر عبیدی در بیمارستان مفید تهران افتتاح شده است.

#داروسازی_دکتر_عبیدی #بانک_شیر #شیر_مادر #نوزاد #شیر

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

⭕️ بانک شیر در واقع مثل بانک می‌مونه و شما میتونید هم شیر بهش اهدا کنید. هم ازش شیر بردارید.

برای کیا مناسبه؟
جوجه‌هایی که به هر دلیل نمیتونن شیر مادر بخورن.
مثلا مادر مشکلات شیردهی داره و شیرش کم و کم کم قطع شده
یا کسایی که باید داروهای خاص بخورن و نمیتونن شیر بدن. نوزادان نارس یا خیلی کم وزن.
خدای نکرده مادر یه بیماری داره که نمیتونه شیر بده.

❇️ توی این شرایط به هر دلیل تشخیص بر عدم شیردهی باشه و مامان نخواد که به کودک شیر خشک بده میتونه از بانک شیر، از شیر مادرهای دیگه استفاده کنه.
من چقدر از مراجعام اینو شنیدم که مامان دوست نداشته شیر رو قطع منه. ولی مجبور بوده.

تا الان بانک شیر تو کشورهای دیگه بوده. ولی تو ایران خیلی کم بود. الان سومین بانک شیر تو تهران تو بیمارستان توسط شرکت عبیدی مفید افتتاح شده. 😍😍😍

وسط اینهمه خبرای بد یه خبری امروز شنیدم که واقعا خوشحال شدم 🥹🙌🏻❤️

عکس کانال عوض شد ☺️

Channel photo updated

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
وویس یکی از مادرا که در خصوص
مراجعه به کاردرمانی نظرشون رو گفتن که چه تاثیری روی کودک داشته.

.
⁉️چرا ارجاع میدین به کاردرمانگر یا بازی درمانگر یا کارشناس تغذیه؟ مگه خودتون روانشناس نیستین؟ اطلاعات ندارین؟؟

⁉️بچه‌ی من مشکلی نداره اصلا، برای چی باید بره پیش کاردرمانگر؟؟

https://t.me/sepideh_khanbeigi

یکی از مسائلی که در اتاق درمان به دفعات می‌بینم، اینه که بعضی از مراجعین عزیز، با ارجاع به متخصصین دیگه مشکل دارند،

علت این موضوع چیه؟

یکی از علت‌ها اینه که ما این روزها شاهد فعالیت افرادی هستیم که تخصصشون در حیطه‌ی خاصیه اما در رابطه با همه‌ی موضوعات اظهار نظر می‌کنند، یا کارگاه‌هایی رو برگزار می‌کنند که ارتباطی به تخصصشون نداره،

باید حواسمون به این موضوع باشه عزیزانم

که:

یک نفر نمی‌تونه در همه زمینه ها متخصص باشه و نظر بده!
شاید من هم بتونم در مشاوره‌هام تشخیصِ مربوط به کاردرمانگر رو بدم اما هرگز چنین اجازه‌ای به خودم نمیدم، چون تخصص من این نیست.
مواردی در رابطه با کودکان وجود دارند که ما به عنوان روانشناس فقط می‌تونیم اون‌هارو چک کنیم، و اگر قرار باشه پروسه درمان صرفا با روانشناس پیش بره، ممکنه زمان و هزینه بیشتری صرف بشه بابتش.

به علت وجود درصد خطا، در بعضی موارد ما نمی‌تونیم تشخیص قطعی بدیم و نیازه که متخصصِ اون حیطه بررسی‌های لازم رو انجام بده تا در زمان کوتاه‌تری تشخیص صورت بگیره و درمانِ لازم انجام بشه.

بنابراین چه از نظر زمان و چه از نظر هزینه‌ی مادی، به نفع شماست که اگر کودکتون نیاز به بررسی‌های بیشتری داره، به متخصصِ مربوط به اون حیطه ارجاع داده بشه تا در کمترین زمان بهترین نتیجه رو از درمان بگیریم👌🏼

#آگاهي_انتخاب_من_است 🔆

https://t.me/sepideh_khanbeigi

⭕️ همه ما در اطرافمون کسایی رو دیدیم که رابطه سالمی با غذا ندارن.
مثلا بدون اینکه گرسنه باشن غذا میخورن. وقتی استرس دارن میرن سر یخچال. 
یا وقتی عصبانی میشن نمیتونن هیچی بخورن.
⚠️ این موضوع وقتی تبدیل به مشکل میشه که دیگه محدود به غذا نیست و حیطه های دیگه زندگی رو هم تحت تاثیر قرار میده.

ریشه این موضوع اغلب به بدغذایی در کودکی مربوط میشه.
دقیقا همونجایی که با تعقیب و گریز میخوایم فقط کودک رو «سیر کنیم» و به بقیه نیازهاش توجه نمیکنیم.


❇️ توی این کارگاه ما‌ می‌خوایم از دو جنبه «تغذیه» و «روانشناسی» به این موضوع نگاه کنیم  و به جای حرص خوردن ببینیم سهم ما چیه؟
ما میتونیم چه قدمی برداریم؟

همون‌طور که میدونید همه چیز از خودمون شروع میشه👌

📆 این کارگاه در دو جلسه دو ساعت و نیم در روز ۸ و ۱۰ مرداد ماه برگزار میشه
اگر تمایل داشته باشید میتونید پشتیبانی رو هم ثبت نام کنید و دو هفته ما درکنار شما هستیم تا سوالاتتون رو پاسخ بدیم.

🌷هزینه سرمایه گزاری درکارگاه ۶۵۰  هست.
پشتیبانی دو هفته ای ۴۰۰ تومان

اگر هر دو رو ثبت نام کنید هر دو با تخفیف ۷۵۰ تومان خواهد بود.
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید

@aadmin_kargah

یه خبر دارم

مسیر درمان بدغذایی
(با تاکید بر مشکلات حسی)

"لبخند پنهان "...
تکنوازی پیانویی دل انگیز و آرامشبخش
از پیانیست هنرمند پرتغالی "ژوا بالوتا" ...
لذت ببرید و لحظات آرامی داشته باشید.

معرفی دوره غذای کمکی

1️⃣ کانال آموزشی: ۵۲۰ تومان
2️⃣ پشتیبانی گروهی (۲۰ روز): ۶۰۰ تومان
3️⃣ کارگاه خفگی: ۳۵۰ تومان

❇️ هزینه ثبت نام هر سه کلاس با هم با تخفیف: ۷۹۰ تومان

آموزش داخل کانال تلگرام هست که مطالب به صورت صوتی بارگذاری شده و هرجا لازم بوده از فیلم و عکس کمک گرفتیم
پشتیبانی به صورت رفع اشکال گروهی هست.
و کارگاه خفگی یک کانال آموزشی به صورت آفلاین هست.

شماره کارت خدمتتون ارسال میشه

۶۲۷۴۱۲۱۱۸۴۸۷۷۴۱۳
به نام ندا کلکته چی

⭕️لطفا فیش رو به همراه تلفن و اسم و فامیل به آیدی زیر در تلگرام ارسال کنید(پیام ها ظرف ۲۴ ساعت چک میشن و شما به گروه اضافه خواهید شد😊🙏🏻)
‏@aadmin_kargah

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

ما هر ماه برای مامان اولی هایی که تجربه شروع غذا برای کوچولوشون رو نداشتن یه دوره برگزار میکنیم که درست و اصولی پیش برن.
این دوره شامل سه تا قسمته
۱. کانال آموزشی
۲. پشتیبانی ۲۰ روزه
۳. کارگاه خفگی


دوره تیر ماهمون امروز شروع میشه.

کوچولوی شما فقط ۱ بار تو زندگی غذا خوردنو شروع میکنه.
اگر میخواید بدون آزمون و خطا اونو شروع کنید و یه تجربه خوب کنار مامانای دیگه داشته باشید بهمون پیام بدید
شرایط کارگاه
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

این پست به مناسبت روز رژیم درمانگر تهیه شده.
❇️ مخاطب این پست: همه کسانی که آگاه هستن و میخوان آدمهای درستی رو برای مشاوره انتخاب کنن.

از وقتی فضای مجازی توسعه پیدا کرد، پای افراد غیر متخصص به خونه مردم باز شد و کم کم افرادی که دانش تخصصی نداشتن وارد کار شدند. متاسفانه هر روز تعدادشون رو به افزایشه و طوری رفتار میکنن که مخاطب قدرت تمیز متخصص از غیر متخصص رو تز دست میده.
فقط کسانی صلاحیت مشاوره تغذیه دارن که در دانشگاه رشته «علوم تغذیه» خونده باشن. و بعد از فارغ التمصیلی شماره نظام پزشکی با پسوند «ت» داشته باشن.
این افراد اگر در خارج از کشور بخوان فعالیت کنن باید دوره «registered dietition» رو گذرونده باشن.
اگر میخواید از تخصص کسی مطمئن بشید، باید ازشون مدرک درسی رو مطالبه کنید و شماره نظام پزشکیشون رو داخل سایت چک کنید.
⚠️ مراقب باشید سلامتی کودک رو به دست کی میدید؟
⭕️ من ندا کلکته چی متخصص تغذیه کودک و فارغ التحصیل رشته تغذیه هستم و به شما کمک میکنم تا در مسیر صحیح قدم بردارید.
روژ رژیم درمانگر رو به همه همکارانم تبریک میگم.
تغذیه کودک (ندا کلکته چی)
@Neda_kalkatehchi

بهترین کامنت

آخه خون لاله گوش با خون بقیه بدن چه فرقی میکنه که اونجا رو تیغ بزنی زردی میان پایین🤦🏻‍♀️
خدا به آدم عقل داده ها یه کم ازش استفاده کنید
بعدم در خیلی از موارد زردی خودش بدون هیچ درمانی خوب میشه و اونی که شما بردی گوش تیغ زدی بعد از چند روز رفتی آزمایش دادی اومده پایین خودش اومده ربطی به اون تیغه نداشته تیغم نمیزدی بچه رو هم میومد پایین!
بچه منم زردی داشت به 15 رسید عمومی بردم گفت بستری دکتر اطفال خودش تلفنی صحبت کردم گفت بستری نمیخواد کمه ببرش خونه بهش شیر بده سه روز بعد آزمایش بده
سه روز بعد آزمایش دادم زردی اومده بود پایین