Нейропсихолог Надежда Артемьева

Как распознать родительское выгорание

О том, что есть профессиональное выгорание мы все уже знаем. Когда работа занимает слишком много времени, связана с постоянным напряжением и большой ответственностью, мы вкладываем в нее много своего ресурса и в какой-то момент начинаем чувствовать себя опустошенными. Работа перестает вызывать у нас интерес, хочется сбежать, уволиться.

Но есть еще и родительское выгорание — это состояние сильного истощения, по отношению к родительской роли, при котором родитель эмоционально отстраняется от ребенка и начинает сомневаться в своей способности быть хорошим родителем. Но пожаловаться на то, что нам надоела работа, мы не хотим идти в офис, можно, а вот сказать, что устали от родительства, уже гораздо сложнее. Мы же любим своего ребенка, а значит, не можем устать от него…

Хотя опрос, который провела организация BPI Network, выявил, что более 60 % из 2000 опрошенных родителей испытывают симптомы родительского выгорания такие, как:
- подавленность;
- апатия;
- чувство неполноценности;
- падение эмоциональной привязанности к ребёнку и родным;
- повышенная раздражительность;
- ощущение безнадежности;
- забывчивость, снижение внимания;
- отказ от собственных потребностей, ведущий к истощению;
- неспособность выполнять свои обязанности и/или уклонение от них;
- снижение эффективности деятельности;
- импульсивное эмоциональное поведение.

Все эти симптомы не появляются в один день, они накапливаются, когда мы слишком долго игнорируем свои потребности и работаем на пределе сил.

Знакомая многим мамам ситуация. Уже скоро полночь, а вы еще не закончили домашние дела. Надо развесить белье, домыть посуду, убрать игрушки, разбросанные по всему дому. Отрываете время от сна, чтобы все это сделать. На выходных отоспаться тоже не получается, потому что дети просыпаются рано, надо готовить завтрак, и снова убирать за всей семьей. Выходные прошли, а вы так и не отдохнули. И так изо дня в день копится недосып и усталость.

Как не допустить, чтобы эта усталость перешла в выгорание:
1) признать, что вы устали;
2) выделить хотя бы полчаса в день только на себя;
3) найти какое-нибудь дело, которое можно перепоручить и сделать это.

Кстати, считаю, что это именно тот случай, когда ныть и жаловаться — помогает и имеет даже терапевтический эффект. Мы в этот момент признаем свою собственную усталость и те факторы, от которых мы устаем. Можно увидеть ситуацию как есть и потом уже начать ее менять.

Давайте устроим минутку нытья прямо здесь в комментариях😉 Расскажите, от чего вы особенно устали и о чем больше всего сейчас мечтаете.

Я тоже поною. Я мать один год, один месяц и 20 дней, и я очень устала. Дочь наша — чудесная девочка, я её очень люблю. И мужа люблю. И няня у нас периодически есть. Но я ОЧЕНЬ хочу выспаться и ничего не делать хотя бы сутки.

Развлекательная пятница

Решила вернуть эту рубрику. Отвлечемся от серьезных дел и полюбуемся на котиков😻 А заодно поищем, где среди этих пушистых спряталась сосиска.

Делитесь в комментариях, сколько времени ушло на поиски😊

Как связаны невидимая работа и родительское выгорание

Вы чувствуете, что устали. Кажется, адаптация к новому учебному году уже позади, но легче почему-то не становится. Хочется, чтобы по вечерам к вам не подходили и не трогали. Но младшему ребенку нужна поделка в сад. Старший не может никак разобраться с дробями, и вы уже по 10 кругу объясняете ему одно и то же. А еще есть муж, который тоже периодически к вам подходит с вопросами, что на ужин и где его чистые носки.

Хочется спрятаться, чтобы тебя не нашли. Но это невозможно в маленькой квартире. И вы начинаете срываться на ребенке, который никак не может закончить домашку или убрать в комнате. Потом чувствуете вину, что не сдержались, просите прощения. Но усталость никуда не девается, и такие ситуации начинают повторяться все чаще. Замкнутый круг.

Почему мы, женщины, так сильно устаем? Потому что выполняем много дел, которые и сами не оцениваем как работу, и общество не признает как работу. Она невидимая.

В книге Кэролайн Криадо Перес «Невидимые женщины. Почему мы живём в мире, удобном только для мужчин» приводится статистика McKinsey Global Institute: в мире женщины выполняют 75 % неоплачиваемой домашней работы. По данным Программы развития ООН в странах Европы и Центральной Азии на неоплачиваемый труд женщины в среднем тратят 4,5 часа в день, а мужчины 2,2 часа.

Женщинам важно зафиксировать этот момент: мы выполняем больше работы, чем мужчины. Обычно мы этого не замечаем, а даже если прекрасно понимаем от чего так устали, то это могут не понимать остальные.

Осознание того, что вы кричите на ребенка не потому, что вы мать-ехидна, а потому что устали, это первый шаг к решению проблемы. Если долго не обращать внимания на свое состояние, то усталость может перейти в выгорание. Об этом мы и будем говорить ближайшие 2 недели:

✅ как вовремя услышать, что организм требует отдыха;

✅ как позволить себе быть слабой и уставшей (я знаю, что для многих из нас это большая проблема);

✅ как найти опоры, которые могут поддержать маму.

В ноябре нам всем быть в ресурсе особенно сложно, поэтому я и решила обсудить проблему усталости и выгорания именно сейчас. Ставьте реакции, если вам эта тема тоже актуальна😉

Последние две недели мы с вами обсуждали, что если ребенок кричит, плачет, отказывается выполнять домашку или сидит над ней часами, но все равно у него не получается справиться с учебными задачами, то это связано с незрелостью его детского организма. Он точно не делает это из вредности.

Если бы родители могли посмотреть, как в мультике «Головоломка», что происходит внутри ребенка. Узнать его мысли, чувства, как работают системы его организма: дыхательная, эндокринная, вестибулярная, тактильная и другие. Мы бы увидели там вспышки, искры и молнии. Все эти системы ещё не научились договариваться друг с другом о слаженной работе. Лобный отдел мозга, который управляет ими и отвечает за саморегуляцию, еще недостаточно созрел. Поэтому у ребенка часто не получается вовремя себя остановить, придержать грубые слова или подумать о последствиях своих действий.

В своих постах и на эфирах я подсказываю, что может стоять за неприятными или непонятными нам внешними проявлениями:

✔ если ребенок, теребит что-нибудь в руках, раскачивается, когда сидит за столом, ходит по комнате во время чтения, то не надо ему это запрещать. Потому что это его способ сосредоточиться, сидеть спокойно и выполнять домашку — для него пока слишком сложно;

✔ если школьник стремиться к уединению, полумраку, избегает лишних контактов, значит его нервная система быстро перегружается от различных сигналов. Таким детям, наоборот, нужно создать максимально закрытое тихое пространство с приглушенным светом для выполнения заданий;

✔ если ребенок бьется над письмом, а строчки все равно постоянно пляшут, а чтение не идет, потому что он путает буквы, то надо проверить, что у него с вестибулярной и зрительной системой, а не нанимать репетиторов.

Чем больше мы узнаем, как устроен ребенок, тем легче нам ему помочь грамотно управлять своим организмом. А если у вас не получается сделать это самостоятельно, то вы всегда можете обратиться ко мне. Я внимательно изучу вашу проблему и расскажу, как я могу помочь вам с этим справиться, либо пойму, что вам нужен другой специалист и порекомендую кого-то из моих коллег.

Записывайтесь на бесплатную встречу-знакомство через моего ассистента @nartemeva_neuro🫶

Зрение. Мозг. Движение. Почему ребенок не любит читать и совершает «глупые» ошибки при списывании с доски?

Одна из возможных причин — дисфункциональность динамической остроты зрения, вестибуло-глазного рефлекса. Именно этот механизм обеспечивает четкость изображения при перемещении головы.

Степень зрелости вестибуло-глазного рефлекса влияет на способность ребенка писать, читать, играть в подвижные игры и быстро адаптироваться к самой разной деятельности.

❗️ Этот рефлекс обычно формируется у ребенка в детстве в процессе движения и игр. Если же ребенок лишен таких видов активности и/или есть и другие предикторы нарушений развития — системы могут «не научиться» правильно взаимодействовать между собой и такому ребенку становится труднее воспринимать зрительную информацию.

Как следствие, ребенок быстро устает, теряет концентрацию в процессе чтения и избегает его всеми силами. Взрослым он говорит, что «не любит читать».

Как помочь ребенку?

Совсем скоро нейропсихолог Екатерина Галяева проведет 2 бесплатных онлайн-вебинара, которые помогут специалистам разобраться, как учебные трудности связаны с нарушениями интеграции зрительной, проприоцептивной и вестибулярной систем ребенка.

Екатерина Галяева более 25 лет работает с истощаемыми детьми, ведет курсы для нейропсихологов и супервизирует специалистов. Из собственного опыта знает — невнимательность, низкая концентрация внимания чаще всего связаны с целым комплексов причин, изучение которых необходимо для точной коррекционной работы.

Первый вебинар «Зрение как основа управления движением» состоится в этот четверг, 14 ноября в 19:00 мск.

Присоединяйтесь, чтобы:

✅ Узнать, почему ребенок, у которого нарушена интеграция зрительной, вестибулярной и проприоцептивной систем, испытывает трудности при списывании с доски, чтении или в других ситуациях, где нужно быстро переводить взгляд с одной плоскости на другую или из стороны в сторону;

✅ Получить практические рекомендации, которые помогут улучшить взаимодействие 3 сенсорных систем и необходимы для продуктивного обучения и развития ребенка.

🎁 Бонус для участников: 3 теста, чтобы определить, связаны ли учебные трудности ребенка с дезинтеграцией сенсорных систем.

🚀 Зарегистрироваться на вебинар 14 ноября в 19:00
https://t.me/Ekaterina_Galyaeva_bot?start=web1124_p_anons08

Готовьте свои вопросы и до встречи на вебинаре!

Вчера на эфире со Светланой Смирновой мы ответили на вопросы родителей, в основном, школьников.

Обсудили, что делать, когда:

🔶  ребенок кричит и не хочет делать домашнее задание;

🔶 второкласснику сложно справляться с возросшей нагрузкой в школе;

🔶 мальчик агрессирует на просьбу заправить кровать и почистить зубы.

Прояснили, что эти трудности сейчас во многом связаны с изменениями в погоде, с большим количеством требований и к детям, и к нам, родителям. А пара случаев, описанных мамами, показали, что ребенку точно нужна помощь специалистов. 

Я как нейропсихолог и специалист по сенсорной интеграции могу помочь, когда: 

✅ ребенок испытывает напряжение от повышенного шума, от необходимости носить ту или иную одежду;

✅ не может себя организовать и сидит за домашкой в начальной школе больше двух часов;

✅ чтение, письмо и другие учебные задачи вызывают сложности у школьника.

Если же трудности у ребенка возникают из-за эмоций, вызванных повышенными требованиями или сложным периодом в семье, то здесь уже Светлана как детский психотерапевт подскажет, что делать в таких ситуациях.

Было радостно, что у нас на эфире собрались именно такие мамы, которые  стараются помочь ребенку разными способами: изучают интернет, читают книги по детской психологии и вчера пришли к нам со Светланой обсудить проблемы, которые их волнуют. Родители действительно заинтересованы в том, чтобы жизнь ребенка стала более гармоничной, а в семье не было ежедневных конфликтов. Это вдохновляет продолжать делать то, что мы делаем! 

Слушайте  запись эфира, пересылайте своим знакомым, кому актуальны проблемы, которые мы обсуждали.

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Эфир «Ребенок «плохо» учится и «плохо» себя ведет: никто не виноват» пройдет уже сегодня в 19 часов на этом канале.

Вместе с детским психотерапевтом Светланой Смирновой будем обсуждать, как справиться с трудностями в поведении и в обучении: письме, чтении и выполнении других учебных задач.

А также ответим на вопросы, которые вы оставляли под последними постами. Спасибо огромное, что так подробно описывали свои ситуации! Так нам будет проще разобраться в причинах проблем ребенка и дать вам свои рекомендации. Если вы еще не успели оставить свой вопрос, то можете его написать в комментариях прямо сейчас.

Ставьте себе напоминание и приходите сегодня в 19 часов на эфир! Будем вместе разбираться, как помочь нашим детям контролировать свое поведение и повысить успеваемость в школе.

«Надо немного подождать. Скоро он это перерастет» — так мы себя успокаиваем, когда ребенок 3-5 лет плачет и кричит по непонятным для нас причинам или в истерике падает на пол в торговом центре. Но не все сложности проходят с возрастом.

Ко мне обращаются мамы школьников и рассказывают:

🔸 «7-летний сын постоянно устраивает истерики из-за уроков, не хочет заниматься и делать домашнюю работу».

🔸 «Дочке уже 9, а она все время плачет: когда что-то не получается, когда страшно, а надо делать, когда проигрывает в игре, когда не понимает, как решить пример или задачу по математике».

🔸«Если что-то пошло не так, сын кричит и дерется. Хотя ему уже 10 лет, но спокойно поговорить, обсудить, что произошло, у нас не получается».

Еще несколько подобных ситуаций в общении с детьми, вы описали под предыдущим постом. Как родителю решить эти и другие проблемы, мы будем обсуждать вместе с детским психотерапевтом Светланой Смирновой на эфире «Ребенок «плохо» учится и «плохо» себя ведет: никто не виноват» 11 ноября в понедельник в 19 часов.

Почему никто не виноват? Потому что вы можете быть максимально принимающим и поддерживающим родителем, а ребенок все равно и ведет себя как-то не так, и испытывает сложности в учебе и жизни. Но и он тоже в этом не виноват. Замечали ли вы, что ребенок не может усидеть на месте, теребит одежду или грызет ручку на уроке? Если да, то это показатели того, что он пытается удержать внимание и снизить стресс. Это «точка сброса» напряжения, по которой можно понять, что ребенок перегружен, и если у него не будет этих инструментов, то следующий шаг — это протесты и истерики.

Нам кажется, что в 7-9 лет ребенок уже должен уметь контролировать свои эмоции. Но у каждого свой темп взросления. А за спокойствием и последовательным поведением ребенка в школе и дома, как раз и стоит зрелость нервной системы. Именно она обрабатывает все сигналы извне и поддерживает баланс вестибулярной, проприоцептивной и тактильной систем. И нам нужно ему помочь эту зрелость сформировать.

В чем причина эмоциональных дисбалансов у начинающих школьников и как родителям с ними справляться, обсудим 11 ноября в 19 часов на эфире в этом канале. Пишите ваши вопросы и ситуации, мы со Светланой будем рады помочь!

📌 «Сыну 7 лет, он первоклассник. Пошел в школу и стал очень вспыльчивым, агрессивным».

📌 «Мой ребенок уже в 4 классе, а ему по-прежнему сложно концентрироваться, не хватает внимательности, слишком эмоционально реагирует на неудачи».

📌«Мальчику 8 лет и он никак не возьмет ответственность — не делает ничего по дому, нужно двадцать раз напомнить, чтобы уроки сделал. Еще и грубит».

С такими запросами ко мне приходят родители, которые отчаялись самостоятельно изменить поведение ребенка. Хотя очень старались, много читали, изучали, принимали и понимали своего ребенка.

Почему родителям не всегда понятно, как справиться с нежелательным поведением ребенка? Потому что далеко не у всех есть соответствующее образование и знание психологических процессов, закономерностей работы мозга, нервной и мышечной систем, высших психических функций — словом, всего того, что находится «под капотом» поведения маленького растущего человека.

Поэтому мы продолжаем потихоньку рассказывать, что скрывается за трудностями учебного и бытового поведения. И 11 ноября в 19.00 с детским психотерапевтом, кинезиотерапевтом Светланой Смирновой проведем совместный эфир «Ребенок «плохо» учится и «плохо» себя ведет: никто не виноват». И обсудим, как справиться с трудностями:

✔ в поведении, от которого страдает учеба;

✔ в поведении, от которого страдает мама — постоянные напоминания, часы, проведенные над домашкой вместе с ребенком;

✔ с письмом, с чтением и другими учебными задачами.

Если причина этих проблем — особенности устройства мозга и нервной системы ребенка, то здесь я как нейропсихолог и специалист по сенсорной интеграции могу дать рекомендации. Если же сложности у ребенка возникают из-за эмоций, вызванных повышенными требованиями или сложным периодом в семье, то здесь уже Светлана как детский психотерапевт подскажет, что делать в этой ситуации.

Мы ждем ваших вопросов по этой теме, чтобы разобрать их на эфире! Оставляйте их под этим постом и приходите 11 ноября в 19 часов сюда, в телеграм, обсуждать их со мной и Светланой.

Почему ребенок «плохо себя ведёт»: неочевидные причины

Родители часто устают от того, что ребенок «капризничает», что у него «на ровном месте» меняется настроение. Или, вместо того, чтобы «взять и сделать», сидит и страдает над тетрадкой, каждые 10 минут отвлекается на все, что угодно, или просто берет и засыпает прямо над учебниками. Да, конечно, хочется, чтобы ребенок со всем этим мог справиться сам, без нашей помощи. Но иногда это невозможно из-за незрелости его нервной системы или/и особенностей работы систем организма, а совсем не потому, что он специально хочет испортить родителю жизнь.

Как-то на консультацию ко мне пришла мама с 9-летним мальчиком. Он уже ходил в 3 класс, но выполнять домашку без долгих уговоров родителей так и не научился. Учитель жаловался, что ребёнок словно его не слышит и не концентрируется на заданиях. Конечно, все это приводило к ссорам и напряжению в семье. Родители честно пытались помочь ребенку: он целый год занимался с нейропсихологом, вся семья добросовестно выполняла множество рекомендаций, но существенных перемен все никак не возникало.

В процессе диагностики мы выяснили, что у ребенка:
🔸 низкий ферритин, железодефицитная анемия. А это очень сильно влияет на способность концентрироваться и усваивать учебный материал;
🔸 огромный дисбаланс в сенсорных системах. Чтобы лучше учиться, мальчик много времени проводил с репетиторами сидя за столом, но в силу его особенностей, ему надо было гораздо больше двигаться;
🔸 ребенок плохо воспринимает информацию на слух (он действительно не особенно слышал учителя!), потому что его основным каналом восприятия был зрительный, а не слуховой.

Мы заменили подачу информации ребенку со слуховой на зрительную — использовали картинки с опорой на текст. Добавили двигательных игр, после которых ребенку стало легче усваивать материал. И направили к врачу, чтобы разобраться с уровнем ферритина.

Уже через 2 недели мама отметила, что сопротивления к выполнению домашних заданий стало гораздо меньше. А в семье появилась новая традиция — «рисовать» задачи.

А еще через 2 месяца ребёнок самостоятельно составлял план выполнения домашнего задания — от легкого к сложному. Представляете счастье мамы, которой оставалось только проверить готовую работу и уже не надо было сидеть с ним часами? В итоге за полгода сенсорных занятий оценки в школе улучшились, а «капризы» и долгие переговоры о выполнении домашки навсегда ушли из семьи.

Мы все хотим быть хорошими родителями, понимать своего ребенка. Правда, не всегда знаем, на что нужно опираться. Особенно, когда ребенок с чем-то не справляется. В эти моменты важно помнить, что поведение, развитие и обучение строятся на показателях здоровья — часть мы можем отследить с помощью анализов, часть с помощью сенсорной интеграции. Вовремя обратить внимание и создать условия для здорового развития ребенка — наша взрослая задача.

А с какими задачами прямо сейчас учатся справляться ваши новоиспеченные школьники?

Буллинг — это травля одного ребёнка обычно группой детей, проще говоря издевательства, моральное угнетение.

По данным аналитиков Коммерсанта около 40% учеников становятся его жертвами, это только те, кто отважился признаться.

Почему так происходит?
В школу дети приходят с разным опытом общения, обидеть другого иногда легче, чем понять, принять и выстроить дружественные отношения. Спровоцировать буллинг может как внешнее отличие от большинства (очки, лишний вес), так и поведенческое (демонстративный лидер или наоборот замкнутый одиночка).

С одной стороны есть агрессор или их группа, которые не умеют по-другому выстраивать коммуникацию.
С другой стороны - жертва с нехваткой базовой силы для устойчивости в подобных ситуациях.

Буллинг может быть:
⚠️вербальным
(колкие замечания, едкие комментарии, критика);
⚠️физическим
(подножки, толкания, не давать пройти, закрыть в туалете);
⚠️эмоциональным
(бойкотировать обращения, подначивать других ребят не общаться с человеком).
Я описала крошечный кусочек, на самом деле вариантов масса.

Некоторые родители считают подобное поведение похвальным, связывая его со способностью отстоять свое мнение, вводить свои правила и так далее. Но буллинг - это проблема эмоционально-волевой сферы, поведенческой сферы, формирующаяся годами из опыта общения в семье, где его поведение сформировалась из совокупности оценок, одобрений и запретов близкостоящих взрослых. Победа силой - это дисфункция, при которой ребенок-агрессор не смог совладать с эмоциями.

Смогут ли штрафы помочь наладить коммуникацию? На мой взгляд - нет!

Прежде чем вводить санкции, неплохо было бы предложить какие-то варианты решения, например проводить беседы для педагогов (ведь многое зависит от того, кто управляет детским коллективом), а также для родителей, разъясняя механизмы возникновения агрессивного поведения и давая инструменты, которые помогут справиться с таким поведением.

Это ответственность взрослых, и учителей, и родителей, и психологов — научить детей получать удовольствие от общения без грубости и манипуляций, объяснить ценность уважения друг к другу,

Сформировать стратегии конструктивного взаимодействия с окружающими, показать разные способы чувствовать значимость и быть счастливым!

А для это взрослым необходимо самим изучить нейропсихологические истоки поведения, не считая его данностью, и понять, как на него можно воздействовать.

Мне очень интересно ваше мнение по этому вопросу, приглашаю к дискуссии!

В комментариях напишите, сталкивались ли вы или ваши дети с буллингом, в чем он выражался, что помогло справится?

Почему адаптация к детскому саду и школе вызывает сложности у многих?

После нашего эфира с Екатериной Галяевой, где мы отвечали на ваши вопросы и рассуждали, какие инструменты помогают родителям разобраться с адаптацией, я задумалась — а почему вообще родителю трудно?

Мне как профессионалу довольно сложно убрать все, что я знаю и посмотреть на происходящее со стороны. Но с некоторых пор я еще и мать, и это помогает мне поставить себя на место аудитории, с которой я работаю :) И я вдруг поняла!

Мало того, что от ребенка требуют быть сконцентрированным, готовым внимательно слушать и выполнять просьбы педагогов, что крайне сложная задача для его возраста. Так еще и новый коллектив и необычная информационная среда усложняют её решение. А еще есть невыявленные физиологические особенности, которые зачастую имеют решающее значение в успеваемости и в поведении!

И парадокс заключается в том, что мы отдаем ребенка в школу и детский сад, думая, что его как раз этому всему там и научат, а школа и сад требуют этого от нас. А мы, как родители, не знаем, что именно нужно сделать, чтобы адаптация прошла более успешно.

Поэтому на нас, как на профессионалах, лежит еще и просветительская задача - рассказывать родителям, как это работает и кто на самом деле и каким образом может помочь ребенку адаптироваться к новой учебной и социальной среде.

Итак, напомню, какие выводы и инструменты о готовности к школе и саду мы обозначили в нашем эфире с нейропсихологом Екатериной Галяевой:

Готовность к школе оценивается не знанием букв и цифр, а способностью:
▪️ориентироваться в контексте новой ситуации;
▪️слушать учителя и действовать соответствующе;
▪️удерживать внимание иногда вопреки интересу.

Правильно организовав быт по этому ЧЕК-ЛИСТУ родители могут помочь ребенку сохранить ресурс для легкой адаптации:

1. Визуальное расписание
2. Двигательная активность
3. Разнообразное здоровое питание
4. Режим и простые домашние правила
5. Обязательное время на отдых

Обязательно дайте время себе и ребенку на то, чтобы создать и применить эти инструменты. А если за 5-6 недель ребенок так и не адаптировался, обращайтесь за помощью к нейропсихологу, чтобы он помог вам разобраться и настроить ребенку режим учебы и жизни.

Дети ведут себя хорошо, когда могут! А нейродиагностика поможет определить какие препятствия встречает именно ваш ребенок и выделить требующую коррекции область.

Если у вас остались вопросы по адаптации к детскому саду или школе, пишите их в комментарии!

АУДИО-ЗАПИСЬ беседы с Екатериной вы можете найти в предыдущем посте! Переслушивайте её, надеюсь, она станет для вас опорой! 🙌

Нейропсихолог Екатерина Галяева и я осветили тему адаптации к детскому саду и школе, ответив на насущные для родителей вопросы:

🔹По каким критериям выбирать воспитателей и учителей?
🔹Что мешает ребенку превратиться из играющего дошкольника в усидчивого ученика?
🔹Сколько времени отводить на выполнение домашних заданий?
🔹Как помочь родителям сохранить лад в семье в погоне за оценками?

Слушайте сами и пересылайте тем, кому актуальна данная тема! 🫶

Live stream finished (5 minutes)

Live stream started

Live stream finished (54 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for Sep 23 at 16:00

Прошло всего 3 недели учебы, а ребенок уже не хочет идти в школу или детский сад, рассказывает, как его там все обижают и как ему там все не нравится, засыпает над домашними заданиями или убегает гулять, не доделывая, а то и вообще устраивает истерику по незначительным поводам. Знакомая картинка?

Дети, которые легко учатся, хорошо себя ведут, делают сами домашку и постоянно пребывают в хорошем настроении — мечта каждой матери, потому что это как будто ее заслуга. Воспитала хорошего ребенка! Но многое зависит и от физиологии, которая воспитанию не поддается.

Я как специалист с 20-летним стажем могу сказать — к сожалению, редко так бывает, что ребенок справляется со всем самостоятельно, особенно, когда он находится в стадии адаптации к детскому саду или к школе. И далеко не у всех детей получается сделать это быстро, многим нужна наша помощь и это наша с вами общая зона внимания - помогать с уроками, преодолевать трудности с чтением и письмом, вникать в качество общения с одноклассниками и учителем.

Вы в этом плавании можете быть не одни — у вас есть возможность привлечь команду, которая будет помогать: разъяснять, как устроены сложные состояния ребенка и создавать среду для неусидчивого или наоборот медлительного малыша, которому трудно справиться с нагрузкой в детском саду или в школе.

О том, какая команда помогает маме адаптировать ребенка к школе и детскому саду мы поговорим с нейропсихологом Екатериной Галяевой. И если мы с моей командой работаем над тем, как «запустить» ребенку речь, учебные навыки, наладить поведение и снизить стресс, то Екатерина смотрит на эти процессы гораздо глубже - с точки зрения устройства мозга, вегетативной нервной системы и связи физиологии и поведения и учебных действий.

Если вам нужна поддержка специалистов для снятия стресса у ребенка в школе или в детскому саду, приходите на наш эфир 23 сентября в 19.00, вы можете задать в комментариях к этому посту ваши вопросы. Мы готовы разобрать проблемы с письмом, речью, поведением, утомляемостью и стрессом.

Ждем вас на эфире в моём Telegram ☀️

Детские истерики выматывают! 😫
Не всегда у родителей
получается спокойно наблюдать за криком и слезами любимого чада, сохраняя собственное спокойствие и лад в семье.

Если частые истерики сохраняются после 2-3 лет, то это может стать основой для бОльших поведенческих проблем ⚠️

❗️Капризы и истерики — совсем не манипуляция, как иногда кажется родителям. Чаще всего малыш просто не может совладать с эмоциями в сложной или непонятной для него ситуации и нуждается в вашей помощи.

🎁 Именно поэтому я подготовила для родителей наглядную памятку по механизму истерики: что происходит на каждом этапе и как помочь ребенку справиться с эмоциями! Делюсь безвозмездно!

Запись на бесплатную встречу-знакомство через ассистента @nartemeva_neuro 🌸

💛 Здравствуйте, давайте знакомиться! Меня зовут Надежда, мне 39 лет, я нейропсихолог, специалист по сенсорной интеграции, детский психотерапевт и эрготерапевт.

В профессии 21 год, в сенсорной интеграции 9 лет. За это время в игровом формате я помогла 3500+ детей:
🌱запуск речи, чтения и письма
🌱проблемы с засыпанием и питанием
🌱моторная неловкость
🌱дефицит внимания
🌱гиперэмоциональность

💥Вот список полезных постов, чтобы вы лучше познакомились с моим каналом:
Эфир про речь, чтение и письмо
Пост "Три кита СДВГ"
Эфир про питание

🎁 Прилагаю руководство по оценке развития ребенка с 0 до 7,5 лет

Запись на консультацию и бесплатную диагностику через ассистента @nartemeva_neuro 🌸

Список дел на лето 🌞 😎🏝

Завтра начинается лето! Значит впереди 92 дня, в которые можно уместить много интересных занятий, встреч и приключений. А чтобы вам не приходилось самим придумывать, чем занять ребенка, мы подготовили список дел на лето.

Список можно распечатать и ставить галочки напротив пунктов. Делитесь списком с друзьями! 📱

👇👇👇

Игры помогут писать легко!

Если ваш ребенок пишет неаккуратно и медленно, каждый раз страдает над письменной домашкой, то есть парочка простых игр, которые помогут решить эту проблему.

1️⃣ Дельфины

Имитируем всей рукой, затем частью руки от кисти до локтя, после одной кистью и затем каждым пальчиком движения плывущего дельфина. Это упражнение поможет писать более разборчиво и правильно соединять буквы в слова. Взрослые могут плавать как дельфин вместе с ребенком. И тоже получат пользу для себя от таких движений. Они «подружат» мозг и руки, что положительно скажется и на вождении машины, и на приготовлении окрошки.

2️⃣ Удержи шарик

Для этого упражнения мы берем массажные шарики су-джок или шарики для котиков. Они продаются в зоомагазинах, бывают разных размеров и можно подобрать под ладонь ребенка. Захватываем шарик большим и указательным пальцем, а затем начинаем перебирать пальцы: на место указательного ставим мизинец, безымянный, средний и удерживаем шарик, чтобы он не упал. Эти движения развивают точную моторику, что способствует улучшению почерка.

Раньше я показывала еще одно полезное занятие — мельницы. А на эфире с логопедом Евгенией Башиловой мы делились этими и другими практическими упражнениями, а также разбирали конкретные ситуации детей, у которых есть сложности с письмом. Если вы не попали на эфир, то его можно посмотреть в записи.

Проблема письма вызвала огромный отклик у вас, поэтому мы уделили ей столько времени. Напишите в комментариях, какие трудности в учебе или поведении ребенка волнуют вас именно сейчас. Будем разбираться с ними вместе 😉