Пережити можна все на світі, не можна лише після цього залишитися тією самою людиною...
Мотивація ❤️🇺🇦
@motiva22tion
Саморозвиток | Мотивація | Психологія
По всім питанням @nastya19_m
Менеджери по рекламі
@tht1kntg
Мотивація ❤️🇺🇦 (Ukrainian)
Давайте поговоримо про саморозвиток, мотивацію та психологію! Якщо ви шукаєте джерело натхнення, позитиву та корисних порад, то канал "Мотивація ❤️🇺🇦" створений саме для вас. Тут ви знайдете важливі відомості та інформацію, яка допоможе вам розвиватися, знайти внутрішній баланс та досягти своїх цілей. Наша команда працює над тим, щоб кожен учасник каналу отримав не лише порцію позитивних емоцій, а й корисний досвід, який знадобиться в різних сферах життя. Якщо виникли питання або ви бажаєте поділитися своїм досвідом, звертайтесь до адміністратора @nastya19_m. Також, для реклами чи співпраці, звертайтесь до наших менеджерів @tht1kntg. Приєднуйтесь до нашого каналу "Мотивація ❤️🇺🇦" і разом з нами рухайтесь до нових висот!
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Jan, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Перебрати одяг і навести лад на полицях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
17 Jan, 17:28
Притча «Собака»
Одного разу людина йшла повз якийсь будинок і побачила стареньку в кріслі-гойдалці, поряд з нею гойдався в кріслі дідок, що читав газету, а між ними на ганку лежав пес і скиглив, ніби від болю. Проходячи повз, людина про себе здивувалася, чому ж скиглить собака.
Наступного дня чоловік знову йшов повз цей будинок. Він побачив стару пару в кріслах-гойдалках і собаку, що лежить між ними і видає той же жалібний звук. Здивований чоловік пообіцяв собі, що, якщо й завтра собака скиглитиме, він запитає про нього у похилого віку.
На третій день на свою біду він побачив ту саму сцену: старенька гойдалася в кріслі, дідок читав газету, а пес на своєму місці жалібно скиглив. Він не міг цього витримати.
— Вибачте, мем, — звернувся він до бабусі, — що трапилося з вашим псом?
— З ним? — перепитала старенька. — Він лежить на цвяху.
Збентежена її відповіддю людина запитала:
— Якщо він лежить на цвяху і йому боляче, то чому він просто не встане?
Бабуся посміхнулася і сказала привітним, лагідним голосом:
— Значить, голубчику, йому боляче настільки, щоб скиглити, але не настільки, щоб зрушити з місця.
#притча
Притча «Собака»
Одного разу людина йшла повз якийсь будинок і побачила стареньку в кріслі-гойдалці, поряд з нею гойдався в кріслі дідок, що читав газету, а між ними на ганку лежав пес і скиглив, ніби від болю. Проходячи повз, людина про себе здивувалася, чому ж скиглить собака.
Наступного дня чоловік знову йшов повз цей будинок. Він побачив стару пару в кріслах-гойдалках і собаку, що лежить між ними і видає той же жалібний звук. Здивований чоловік пообіцяв собі, що, якщо й завтра собака скиглитиме, він запитає про нього у похилого віку.
На третій день на свою біду він побачив ту саму сцену: старенька гойдалася в кріслі, дідок читав газету, а пес на своєму місці жалібно скиглив. Він не міг цього витримати.
— Вибачте, мем, — звернувся він до бабусі, — що трапилося з вашим псом?
— З ним? — перепитала старенька. — Він лежить на цвяху.
Збентежена її відповіддю людина запитала:
— Якщо він лежить на цвяху і йому боляче, то чому він просто не встане?
Бабуся посміхнулася і сказала привітним, лагідним голосом:
— Значить, голубчику, йому боляче настільки, щоб скиглити, але не настільки, щоб зрушити з місця.
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
17 Jan, 06:35
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування (55 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Jan, 17:21
Як все встигати і не втомлюватись?
📎 Робіть перерви або періодично змінюйте тип діяльності - так увага не притуплятиметься.
📎 Музика у фоновому режимі допомагає зосередитися на тому, що ви робите.
📎 Найскладніші завдання завершуйте зранку, коли у вас ще багато сил, а концентрація – на високому рівні.
📎 Не відкладайте початок справи. Найчастіше саме розпочати – найскладніше.
📎 Пишіть список справ на кожен день – найкраще це робити ввечері.
📎 Встановіть неординарні цілі. Якщо ваша мета вам цікава, ви прагнутимете до неї з подвоєною силою.
📎 Заохочуйте себе, робіть собі маленькі подарунки за складні виконані завдання.
📎 Якщо втомилися, прийміть швидкий душ і випийте зеленого чаю - як це не дивно, це допомагає підбадьоритися і відновити сили.
📎 Робіть перерви або періодично змінюйте тип діяльності - так увага не притуплятиметься.
📎 Музика у фоновому режимі допомагає зосередитися на тому, що ви робите.
📎 Найскладніші завдання завершуйте зранку, коли у вас ще багато сил, а концентрація – на високому рівні.
📎 Не відкладайте початок справи. Найчастіше саме розпочати – найскладніше.
📎 Пишіть список справ на кожен день – найкраще це робити ввечері.
📎 Встановіть неординарні цілі. Якщо ваша мета вам цікава, ви прагнутимете до неї з подвоєною силою.
📎 Заохочуйте себе, робіть собі маленькі подарунки за складні виконані завдання.
📎 Якщо втомилися, прийміть швидкий душ і випийте зеленого чаю - як це не дивно, це допомагає підбадьоритися і відновити сили.
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Jan, 12:12
Не нагадуйте людям про себе. Ті, кому ви дійсно потрібні, про вас ніколи не забудуть.
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Jan, 06:35
Завдання на сьогодні 🔥
Вивчити 10 нових слів англійської (можна будь-яку іншу мову)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
15 Jan, 06:32
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на ноги
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Jan, 17:53
Книга «Філософія впевненості в собі»
Щоразу, коли долають сумніви і страх, що нічого не вийде, — читайте цю книжку. Замість перебувати в стані напруження й невизначеності, надихайтеся мудрим досвідом людей, які боролися з невпевненістю в собі протягом життя.
Спираючись на ґрунтовні праці античних та сучасних філософів, психоаналітиків і психологів, а також на досвід великих спортсменів і митців, Шарль Пепен розкриває таємницю віри в себе. Змінюйте стиль життя і вчіться впевненості в собі, простежуючи шляхи Мадонни, Патріка Едлінджера, Жорж Санд, Джона Леннона, Серени Вільямс та інших легендарних людей.
#книга
Щоразу, коли долають сумніви і страх, що нічого не вийде, — читайте цю книжку. Замість перебувати в стані напруження й невизначеності, надихайтеся мудрим досвідом людей, які боролися з невпевненістю в собі протягом життя.
Спираючись на ґрунтовні праці античних та сучасних філософів, психоаналітиків і психологів, а також на досвід великих спортсменів і митців, Шарль Пепен розкриває таємницю віри в себе. Змінюйте стиль життя і вчіться впевненості в собі, простежуючи шляхи Мадонни, Патріка Едлінджера, Жорж Санд, Джона Леннона, Серени Вільямс та інших легендарних людей.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Jan, 11:35
Одного разу у правильному місці настане потрібний час. Завжди пам'ятай про це.
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Jan, 06:33
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитати книгу (30 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
13 Jan, 11:30
#Афірмація дня 💕
Я ціную кожен досвід як можливість для особистісного зростання.
Я ціную кожен досвід як можливість для особистісного зростання.
Мотивація ❤️🇺🇦
13 Jan, 06:32
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
12 Jan, 12:08
Хочеш бути успішним - змінюй свої звички. Хочеш бути щасливим - змінюй свій погляд на життя⚡️
Мотивація ❤️🇺🇦
12 Jan, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Весело провести час з друзями або зустрітися із знайомими, яких давно не бачили.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
11 Jan, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Сходити в кінотеатр
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
10 Jan, 18:10
Притча «Бажання»
Одного разу до Вчителя прийшов чоловік і попросив навчити його досягати у житті успіху. Мудрець змусив його залізти в бочку з водою і пірнути з головою. Потім він щосили утримував його голову так, що той не міг підвестися. Нарешті з величезним зусиллям він устав, подолавши опір і зітхнув.
— Що ти хотів, коли долав мій опір? — спитав мудрець.
— Дихати. — відповів учень.
— А що ще?
— Більше нічого.
— Оце і є сила єдиного бажання. Зможеш так хотіти успіху, зможеш його досягти.
#притча
Одного разу до Вчителя прийшов чоловік і попросив навчити його досягати у житті успіху. Мудрець змусив його залізти в бочку з водою і пірнути з головою. Потім він щосили утримував його голову так, що той не міг підвестися. Нарешті з величезним зусиллям він устав, подолавши опір і зітхнув.
— Що ти хотів, коли долав мій опір? — спитав мудрець.
— Дихати. — відповів учень.
— А що ще?
— Більше нічого.
— Оце і є сила єдиного бажання. Зможеш так хотіти успіху, зможеш його досягти.
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
31 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
•Готуємо салати
•Прибираємо
•Відпочиваємо
•Даруємо подарунки
•Донатимо на ЗСУ
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
•Прибираємо
•Відпочиваємо
•Даруємо подарунки
•Донатимо на ЗСУ
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
30 Dec, 16:35
4000 тижнів. Тайм-менеджмент для смертних
Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
#книга
Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
30 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Позбавтеся непотрібного:
Викиньте 5 речей які вам не потрібні в житті
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Викиньте 5 речей які вам не потрібні в житті
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
29 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Сьогодні відпочиваємо❣️
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
28 Dec, 11:45
#Афірмація дня 💕
У мене все добре, і з кожним днем моє життя стає ще кращим
У мене все добре, і з кожним днем моє життя стає ще кращим
Мотивація ❤️🇺🇦
28 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Весело провести час з друзями або зустрітися із знайомими, яких давно не бачили.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
27 Dec, 18:30
Притча «Напередодні Різдва»
Напередодні Різдва чоловік і дружина підбивали підсумки минулого року. За обідом у ресторані чоловік став скаржитися на те, що пішов не тим шляхом, яким, на його думку, він повинен був піти. Дружина пильно дивилася на ялинку, що прикрашала ресторан. Чоловік подумав, що вона більше не зацікавлена у розмові, і змінив тему:
— Ну, чи не чудові лампочки на ялинці! — сказав він.
— Так, справді, — відповіла дружина. — Але якщо ти подивишся пильніше, то побачиш, що серед дюжини лампочок є одна, яка перегоріла. Мені здається що, замість того, щоб дивитися на минулий рік з погляду дюжини благословень, що його освітили, ти зациклився на єдиній лампочці, яка нічого не освітлює.
#притча
Напередодні Різдва чоловік і дружина підбивали підсумки минулого року. За обідом у ресторані чоловік став скаржитися на те, що пішов не тим шляхом, яким, на його думку, він повинен був піти. Дружина пильно дивилася на ялинку, що прикрашала ресторан. Чоловік подумав, що вона більше не зацікавлена у розмові, і змінив тему:
— Ну, чи не чудові лампочки на ялинці! — сказав він.
— Так, справді, — відповіла дружина. — Але якщо ти подивишся пильніше, то побачиш, що серед дюжини лампочок є одна, яка перегоріла. Мені здається що, замість того, щоб дивитися на минулий рік з погляду дюжини благословень, що його освітили, ти зациклився на єдиній лампочці, яка нічого не освітлює.
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
27 Dec, 12:05
❓ Хочете навчитися розпізнавати брехню з першого погляду та читати людей, як відкриту книгу?
На каналі Цікава Психологія ми розповідаємо про перевірені психологічні техніки, які допоможуть вам майстерно виводити людей на чисту воду:
- Як розпізнати маніпуляцію і використати її собі на користь?
- Що може сказати про людину мова її тіла?
- Як вивести брехуна на чисту воду?
Не дозволяйте людям поводитись з вами, наче з маріонеткою - розкрийте таємниці їхньої поведінки💥🧠
Приєднуйтесь до Цікавої Психології і дізнайтеся багато нового про своє оточення🤯
На каналі Цікава Психологія ми розповідаємо про перевірені психологічні техніки, які допоможуть вам майстерно виводити людей на чисту воду:
- Як розпізнати маніпуляцію і використати її собі на користь?
- Що може сказати про людину мова її тіла?
- Як вивести брехуна на чисту воду?
Не дозволяйте людям поводитись з вами, наче з маріонеткою - розкрийте таємниці їхньої поведінки💥🧠
Приєднуйтесь до Цікавої Психології і дізнайтеся багато нового про своє оточення🤯
Мотивація ❤️🇺🇦
27 Dec, 11:25
Ваш розум — сильна річ. Коли ви наповните його позитивними думками, ваше життя почне змінюватися.
Мотивація ❤️🇺🇦
27 Dec, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування (55 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
26 Dec, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
День правильного харчування
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Dec, 16:35
Цитати із книги «Тією горою є Ви»
1. Перфекціонізм не означає прагнення до правильності в усьому. Насправді він є перешкодою, оскільки формує нездійсненні очікування щодо того, на що ми здатні або якими можуть бути результати наших
зусиль.
2. Не думайте про те, щоб робити щось хороше; про-
сто робіть.
3. Істина криється в тому, що, хвилюючись, чи буде те, що ми робимо, дійсно винятковим або чи змінить воно світ, ми насправді не здійснимо великих подвигів. Ми
досягнемо цього, лише проявляючи себе та
дозволяючи собі творити щось значуще
и важливе для нас.
4. Замість бездоганності зосередьтеся на прогресі.
5. Коли в нас є мета, мрія чи план, їх не можна виміряти намірами. Важливо тільки, зробили ви це чи ні.
6. Проводьте свої дні, підраховуючи, скільки здорових і позитивних справ ви зробили, і побачите, як швидко досягнете успіху.
7. Не потрібно все життя намагатися досягнути успіху, який ми вважали ідеальним, коли були занадто молодими, щоб зрозуміти себе. Єдиний наш обовʼязок
- це ухвалити рішення за людину, якою
ми стали.
8. Багато людей кажуть, що перш ніж полюбити інших, потрібно полюбити себе, але насправді, навчившись любити інших, ви навчитеся любити
себе.
#цитати_із_книги
1. Перфекціонізм не означає прагнення до правильності в усьому. Насправді він є перешкодою, оскільки формує нездійсненні очікування щодо того, на що ми здатні або якими можуть бути результати наших
зусиль.
2. Не думайте про те, щоб робити щось хороше; про-
сто робіть.
3. Істина криється в тому, що, хвилюючись, чи буде те, що ми робимо, дійсно винятковим або чи змінить воно світ, ми насправді не здійснимо великих подвигів. Ми
досягнемо цього, лише проявляючи себе та
дозволяючи собі творити щось значуще
и важливе для нас.
4. Замість бездоганності зосередьтеся на прогресі.
5. Коли в нас є мета, мрія чи план, їх не можна виміряти намірами. Важливо тільки, зробили ви це чи ні.
6. Проводьте свої дні, підраховуючи, скільки здорових і позитивних справ ви зробили, і побачите, як швидко досягнете успіху.
7. Не потрібно все життя намагатися досягнути успіху, який ми вважали ідеальним, коли були занадто молодими, щоб зрозуміти себе. Єдиний наш обовʼязок
- це ухвалити рішення за людину, якою
ми стали.
8. Багато людей кажуть, що перш ніж полюбити інших, потрібно полюбити себе, але насправді, навчившись любити інших, ви навчитеся любити
себе.
#цитати_із_книги
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Випити свою норму води (30 мл води на 1 кг)
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
24 Dec, 16:30
Дозволь собі ризикнути…
✔️ Вийти за межі звичного.
✔️Сказати "так" можливостям, навіть якщо страшно.
✔️Спробувати нове, чого ти ніколи не робив(-ла).
✔️Залишити те, що більше не приносить радості чи користі.
✔️Повірити, що помилки - це теж шлях до зростання.
Інколи те, чого ми боїмося, стає ключем до найважливіших змін у житті. Ризикуй заради себе. 💪
✔️ Вийти за межі звичного.
✔️Сказати "так" можливостям, навіть якщо страшно.
✔️Спробувати нове, чого ти ніколи не робив(-ла).
✔️Залишити те, що більше не приносить радості чи користі.
✔️Повірити, що помилки - це теж шлях до зростання.
Мотивація ❤️🇺🇦
24 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Напишіть сьогодні 3 цілі на тиждень та кроки до їх досягнення.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
23 Dec, 17:35
Книга «Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків»
Уявляєте, що сталося б, якби люди сідали за кермо без підготовки? Або починали працювати без будь-якої кваліфікації? Навряд чи ви подумали про щось оптимістичне. Чому ж тоді ми так легковажимо сферою стосунків і думаємо, що все якось «само владнається»?
Не владнається — над взаєминами варто працювати. На цьому наголошує психологиня Александра Соломон. Вона понад 20 років консультує клієнтів, які не можуть знайти пару чи побудувати здорові стосунки. У книжці вона узагальнила власний досвід і запропонувала шлях із 20 уроків, що допоможуть відшукати «свою» людину й бути щасливими разом.
Мандрівка починається не з мрій про принца на білому коні чи історій про «жили вони довго та щасливо». Авторка пропонує спершу налагодити стосунки із собою — вилікувати дитячі травми, навчитися цінувати й любити себе, а не жадібно вимагати цього від інших — і тоді будувати взаємини з іншими.
#книга
Уявляєте, що сталося б, якби люди сідали за кермо без підготовки? Або починали працювати без будь-якої кваліфікації? Навряд чи ви подумали про щось оптимістичне. Чому ж тоді ми так легковажимо сферою стосунків і думаємо, що все якось «само владнається»?
Не владнається — над взаєминами варто працювати. На цьому наголошує психологиня Александра Соломон. Вона понад 20 років консультує клієнтів, які не можуть знайти пару чи побудувати здорові стосунки. У книжці вона узагальнила власний досвід і запропонувала шлях із 20 уроків, що допоможуть відшукати «свою» людину й бути щасливими разом.
Мандрівка починається не з мрій про принца на білому коні чи історій про «жили вони довго та щасливо». Авторка пропонує спершу налагодити стосунки із собою — вилікувати дитячі травми, навчитися цінувати й любити себе, а не жадібно вимагати цього від інших — і тоді будувати взаємини з іншими.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
23 Dec, 11:35
Не розповідай людям про свої плани. Просто дивуй їх своїми результатами
Мотивація ❤️🇺🇦
23 Dec, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Спорт 30 хвилин
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Спорт 30 хвилин
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Dec, 12:40
#Афірмація дня 💕
Потрібні люди завжди самі приходять у моє життя у потрібний момент.
Потрібні люди завжди самі приходять у моє життя у потрібний момент.
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Сьогодні відпочиваємо❣️
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
21 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Час прикрашати будинок та ставити ялинку 🎄❄️☃️
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Dec, 17:40
Притча «Страх невідомості. Що за дверима?»
Одну людину привели на суд до правителя. Справа була непростою. І правитель не знав, чи то карати людину, то чи помилувати... І тоді запропонував йому самому вибрати покарання: або в тюрму, або потрапити за великі чорні страшні залізні двері з яких ніхто ніколи не повертався. Злочинець подумав і вибрав в'язницю.
Коли він уже йшов до в'язниці, він раптом сказав:
— Мені стало цікаво: що там, за тими дверима?
Правитель розсміявся:
— Так ось, бачте, кумедна штука виходить. Я часто пропоную цей вибір — і всі вибирають в'язницю.
— А там що? — допитується злочинець.
Помовчавши, правитель відповів:
— Там великі чорні страшні залізні двері.
— А за ними що? — Не вгамовувався чоловік.
— За ними… Нічого... Що може бути за дверима? Нічого за ними немає. Свобода. Ось тому ніхто ніколи не повертався. Але люди так бояться невідомості, що вважають за краще в'язницю.
#притча
Одну людину привели на суд до правителя. Справа була непростою. І правитель не знав, чи то карати людину, то чи помилувати... І тоді запропонував йому самому вибрати покарання: або в тюрму, або потрапити за великі чорні страшні залізні двері з яких ніхто ніколи не повертався. Злочинець подумав і вибрав в'язницю.
Коли він уже йшов до в'язниці, він раптом сказав:
— Мені стало цікаво: що там, за тими дверима?
Правитель розсміявся:
— Так ось, бачте, кумедна штука виходить. Я часто пропоную цей вибір — і всі вибирають в'язницю.
— А там що? — допитується злочинець.
Помовчавши, правитель відповів:
— Там великі чорні страшні залізні двері.
— А за ними що? — Не вгамовувався чоловік.
— За ними… Нічого... Що може бути за дверима? Нічого за ними немає. Свобода. Ось тому ніхто ніколи не повертався. Але люди так бояться невідомості, що вважають за краще в'язницю.
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Dec, 11:35
#Афірмація дня 💕
Я з повагою ставлюся до грошей і з радістю випускаю їх у своє життя.
Я з повагою ставлюся до грошей і з радістю випускаю їх у своє життя.
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Вирушити в подорож в інше місто.
Або купити білет в інше місто
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Або купити білет в інше місто
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
19 Dec, 11:25
Якщо ти будеш робити навіть маленькі кроки, навіть просто спроби, завтра ти будеш дальше від тих, хто нічого не зробив.
Мотивація ❤️🇺🇦
19 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитати книгу (30 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Dec, 17:15
Цитати із книги «Покинь,якщо кохаєш»
• «Пливти далі, пливти далі»
• «Не існує такого поняття як погані люди. Усі ми просто люди, що інколи скоюють погані вчинки»
• «Гола правда не завжди гарна»
• «Є люди, одна лише присутність яких заспокоює, і він був одним із таких людей»
• «Нам не слід витрачати час на те, що може статися колись або не станеться ніколи»
«Ти сказала, що ти як наркотик. Ось тільки ти забула сказати, що ти викликаєш залежність одразу»
• «Я б дуже хотіла, аби почуття до людини, яка мене
скривдила, можна було забути так легко, як здавалося.
І не дозволити серцю пробачити тому, кого любиш, набагато важче, ніж просто пробачити»
#цитати_із_книги
• «Пливти далі, пливти далі»
• «Не існує такого поняття як погані люди. Усі ми просто люди, що інколи скоюють погані вчинки»
• «Гола правда не завжди гарна»
• «Є люди, одна лише присутність яких заспокоює, і він був одним із таких людей»
• «Нам не слід витрачати час на те, що може статися колись або не станеться ніколи»
«Ти сказала, що ти як наркотик. Ось тільки ти забула сказати, що ти викликаєш залежність одразу»
• «Я б дуже хотіла, аби почуття до людини, яка мене
скривдила, можна було забути так легко, як здавалося.
І не дозволити серцю пробачити тому, кого любиш, набагато важче, ніж просто пробачити»
#цитати_із_книги
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Dec, 11:31
#Афірмація дня 💕
Моя енергія притягує позитивні події і людей в моє життя.
Моя енергія притягує позитивні події і людей в моє життя.
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
17 Dec, 17:35
Сила маленьких перемог!
У вас є ціль, яку потрібно виконати до кінця року. Поставте собі запитання: А що я відчуваю, поки йду до цієї мети? Напевно, відповідь буде не дуже позитивною.
✍️ Для того, щоб у вас не пропадала мотивація йти до мети – потрібно розбити її на дрібні частини та виконувати їх поступово.
❗️❗️❗️ Важливо – після кожної виконаної частинки хваліть та заохочуйте себе. Це буде додаткове паливо для руху до глобальної мети!
У вас є ціль, яку потрібно виконати до кінця року. Поставте собі запитання: А що я відчуваю, поки йду до цієї мети? Напевно, відповідь буде не дуже позитивною.
✍️ Для того, щоб у вас не пропадала мотивація йти до мети – потрібно розбити її на дрібні частини та виконувати їх поступово.
❗️❗️❗️ Важливо – після кожної виконаної частинки хваліть та заохочуйте себе. Це буде додаткове паливо для руху до глобальної мети!
Мотивація ❤️🇺🇦
05 Dec, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Наведи порядок у своєму телефоні, очисти пам'ять
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
04 Dec, 12:30
#Афірмація дня 💕
Я здатен досягти більше, ніж можу собі уявити.
Я приймаю всі труднощі з вірою у свій успіх.
Я здатен досягти більше, ніж можу собі уявити.
Я приймаю всі труднощі з вірою у свій успіх.
Мотивація ❤️🇺🇦
04 Dec, 06:35
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на прес
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
03 Dec, 16:40
Ідей для подарунків до НР🎄
• Лего
• Джойстик
• Сертифікат в зал
• Настільні ігри
• Піжама
• Книга
• Аксесуари для автомобіля
• Ігри для приставки
• Сертифікат в тату салон
• Парфум
• Шапка/шарф
• Худі
• Кросівки
• Рюкзак /сумка/гаманець
• Чохол на телефон
• Каблучка/браслет/ланцюжок
• Квиток на концерт
• Абонемент на масаж / спа
• Подорож
• Сертифікат до косметолога
• Бокс із солодощами (можна в одній кольоровій гаммі)
• Фітнес браслет
• Навушники
• Зволожувач повітря
• Мʼяка іграшка
• Засоби для волосся ( фен,плойка)
• Набір інструментів
• Масажер для тіла
• Органайзер
• Домашні капці
• Косметичка
• Картина по номерам
Зберігай 🫶
• Лего
• Джойстик
• Сертифікат в зал
• Настільні ігри
• Піжама
• Книга
• Аксесуари для автомобіля
• Ігри для приставки
• Сертифікат в тату салон
• Парфум
• Шапка/шарф
• Худі
• Кросівки
• Рюкзак /сумка/гаманець
• Чохол на телефон
• Каблучка/браслет/ланцюжок
• Квиток на концерт
• Абонемент на масаж / спа
• Подорож
• Сертифікат до косметолога
• Бокс із солодощами (можна в одній кольоровій гаммі)
• Фітнес браслет
• Навушники
• Зволожувач повітря
• Мʼяка іграшка
• Засоби для волосся ( фен,плойка)
• Набір інструментів
• Масажер для тіла
• Органайзер
• Домашні капці
• Косметичка
• Картина по номерам
Зберігай 🫶
Мотивація ❤️🇺🇦
03 Dec, 11:35
Багато хто вважає важливим в житті знайти потрібну людину, але тільки одиниці знають, що найважливіше – це знайти себе.
Мотивація ❤️🇺🇦
03 Dec, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Послухати подкаст
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
02 Dec, 17:35
Книга «Крихітні звички, які змінюють життя»
Між тим, чого люди бажають, і тим, що вони насправді роблять, — прірва. Саме невідповідність між хочу і роблю — причина того, чому ми зазвичай отримуємо геть протилежне нашим прагненням. Однак змінити життя на ліпше не вдається — надто великий опір старих звичок доводиться долати. Але насправді створити позитивні зміни не так складно, як вважається. Проблема не в окремо взятій людині, а в методології. Розвиток корисних звичок і створення позитивних змін може бути простим, якщо ви оберете правильний підхід: систему, засновану на тому, як справді працює психологія людини.
Книга «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.
#книга
Між тим, чого люди бажають, і тим, що вони насправді роблять, — прірва. Саме невідповідність між хочу і роблю — причина того, чому ми зазвичай отримуємо геть протилежне нашим прагненням. Однак змінити життя на ліпше не вдається — надто великий опір старих звичок доводиться долати. Але насправді створити позитивні зміни не так складно, як вважається. Проблема не в окремо взятій людині, а в методології. Розвиток корисних звичок і створення позитивних змін може бути простим, якщо ви оберете правильний підхід: систему, засновану на тому, як справді працює психологія людини.
Книга «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
02 Dec, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
30 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Сьогодні відпочиваємо❣️
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
29 Nov, 16:05
Ви втомилися від постійного відкладання життя "завтра"? 🕑
⭐️ Мрієте про зміни, але не знаєте, з чого почати?
❤️ Шукаєте щастя та задоволення, але вони завжди здаються недосяжними?
Це нормально, не хвилюйтеся! Ви не самі в цьому💛 🙏
Запрошуємо вас приєднатися до коучингового каналу "Шлях до себе", де ви знайдете:
✔️ Практичні поради з саморозвитку та особистісного зростання
✔️ Інструменти для досягнення ваших цілей
✔️ Способи зміцнити впевненість у собі та своїх можливостях
✔️ Нові перспективи та можливості для позитивних змін
✔️ Підтримку та натхнення через коучінгові сессії
Настав час перестати чекати і почати жити життям, про яке ви завжди мріяли.🪽 🪽
Підписуйтесь на канал "Шлях до себе" і зробіть перший крок до щасливого та гармонійного життя🫶
Деталі за посиланням:
⤵️
До зустрічі на каналі
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
Це нормально, не хвилюйтеся! Ви не самі в цьому
Запрошуємо вас приєднатися до коучингового каналу "Шлях до себе", де ви знайдете:
Настав час перестати чекати і почати жити життям, про яке ви завжди мріяли.
Підписуйтесь на канал "Шлях до себе" і зробіть перший крок до щасливого та гармонійного життя
Деталі за посиланням:
До зустрічі на каналі
Мотивація ❤️🇺🇦
29 Nov, 11:20
Єдина річ у Всесвіті, яку ми дійсно можемо контролювати — це наші думки.
Мотивація ❤️🇺🇦
29 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на прес
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
28 Nov, 17:15
#ютубрекомендації
https://youtu.be/KFWD6qkmNYA?si=yfUKNJSF183E0rHz
https://youtu.be/KFWD6qkmNYA?si=yfUKNJSF183E0rHz
Мотивація ❤️🇺🇦
28 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитати книгу (30 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
27 Nov, 17:35
Українські серіали 💕🇺🇦
- Дві сестри
- Впізнай мене
- Ніхто не ідеальний
- Обіцянка Богу
- Одна родина
- Реванш
- Просто Надія
- Ціна втечі
- Голова
- Дівчата
- Колір помсти
- Моє кіно
- Сталеві нерви
Хто вже дивився,пишіть у коментарях 👇
- Дві сестри
- Впізнай мене
- Ніхто не ідеальний
- Обіцянка Богу
- Одна родина
- Реванш
- Просто Надія
- Ціна втечі
- Голова
- Дівчата
- Колір помсти
- Моє кіно
- Сталеві нерви
Хто вже дивився,пишіть у коментарях 👇
Мотивація ❤️🇺🇦
27 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Тренування на розтяжку
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
26 Nov, 17:31
Якби твоє життя було книгою, як би називалася глава, на якій ти зараз?👇
Мотивація ❤️🇺🇦
26 Nov, 11:35
#Афірмація дня 💕
З кожним днем я змінююся на краще і стаю успішнішою.
З кожним днем я змінююся на краще і стаю успішнішою.
Мотивація ❤️🇺🇦
26 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Випити свою норму води (30 мг води на 1 кг)
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Nov, 17:15
Книга «Омріяне життя»
Не знаєте, куди рухатися в житті? Довкола стільки можливостей, але ким бути?
Барбара Шер відома своєю фантастичною здатністю допомагати людям віднайти себе, визначати та досягати цілей. Вона запевняє: якщо у вас багато цілей — ви унікальні, адже маєте змогу отримати омріяне життя та спробувати в ньому все.
У своєму дивовижному путівнику Барбара Шер пояснює: як пристосувати ваш багатобічний розум до світу, який і уявити не може, хто ви насправді; чому ваші інтереси так динамічно змінюються; як осягнути неосяжне; чому іноді не вдається завершити розпочаті проєкти та реалізувати ідеї та які поведінкові й психологічні моделі максимально розкриють ваш потенціал і допоможуть досягти бажаного.
#книга
Не знаєте, куди рухатися в житті? Довкола стільки можливостей, але ким бути?
Барбара Шер відома своєю фантастичною здатністю допомагати людям віднайти себе, визначати та досягати цілей. Вона запевняє: якщо у вас багато цілей — ви унікальні, адже маєте змогу отримати омріяне життя та спробувати в ньому все.
У своєму дивовижному путівнику Барбара Шер пояснює: як пристосувати ваш багатобічний розум до світу, який і уявити не може, хто ви насправді; чому ваші інтереси так динамічно змінюються; як осягнути неосяжне; чому іноді не вдається завершити розпочаті проєкти та реалізувати ідеї та які поведінкові й психологічні моделі максимально розкриють ваш потенціал і допоможуть досягти бажаного.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Nov, 11:31
У кожного свої проблеми – у когось хліб черствий, а у когось діаманти дрібні. Цінуйте що маєте.
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування (55 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
24 Nov, 10:35
Друзі нагадую сьогодні о 17:00 відбудеться БЕЗКОШТОВНА практика «Вдячності» на каналі
Всі подробиці тут https://t.me/natalifam
Всі подробиці тут https://t.me/natalifam
Мотивація ❤️🇺🇦
24 Nov, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити добру справу(погодувати птахів ,собак,котиків. Відправити Х суму на благодійність ,тощо )
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
23 Nov, 11:35
Ми самі придумуємо собі проблеми, перешкоди, комплекси і рамки, звільни себе – вдихни життя і зрозумій, що ти можеш все.
Мотивація ❤️🇺🇦
23 Nov, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Б'юті день (зробити маску для обличчя, волосся, брови, вії тощо)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Б'юті день (зробити маску для обличчя, волосся, брови, вії тощо)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Nov, 17:35
Притча «Секрет гарного врожаю»
Один фермер часто вигравав конкурси кращої кукурудзи. До нього приїхав кореспондент, щоб написати статтю в газеті. Він почав розпитувати, чи є який-небудь секрет у фермера?
Фермер відповів, що секрет полягає в тому, що він роздає кращі качани для засіву всім своїм сусідам.
— Навіщо ж роздавати найкращі зерна сусідам?
— Бачите, — посміхнувся фермер, — кукурудза запилюється за допомогою вітру. Вітер переносить пилок з моїх полів на поля сусідів, і навпаки. Якщо у сусідів будуть сорти кукурудзи гірші, ніж у мене, то і на моїх полях кукурудза подрібнішає.
Допомагаючи іншим — ми допомагаємо собі!
#притча
Один фермер часто вигравав конкурси кращої кукурудзи. До нього приїхав кореспондент, щоб написати статтю в газеті. Він почав розпитувати, чи є який-небудь секрет у фермера?
Фермер відповів, що секрет полягає в тому, що він роздає кращі качани для засіву всім своїм сусідам.
— Навіщо ж роздавати найкращі зерна сусідам?
— Бачите, — посміхнувся фермер, — кукурудза запилюється за допомогою вітру. Вітер переносить пилок з моїх полів на поля сусідів, і навпаки. Якщо у сусідів будуть сорти кукурудзи гірші, ніж у мене, то і на моїх полях кукурудза подрібнішає.
Допомагаючи іншим — ми допомагаємо собі!
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Nov, 14:06
Привіт, я нещодавно запрошувала вас на канал Наталії Герасименко. 🫶Це такий острівець спокою створений тільки для жінок ,для тих кому до душі саморозвиток, натхнення, мотивація, душевні розмови та підтримка жіночого стану.🕊️
І сьогодні Наталі робить подарунок для всіх бажаючих і запрошує на безкоштовну практику «Вдячності»
Яка відбудеться в неділю 24.11🫶
🤍Це буде чуттєва медитативна робота у спільному колі.🕊️
Наталі буде ділитися своїм досвідом стосовно практики,й тим як практика змінила її життя. Також Наталі підготувала для вас інструменти які допоможуть вам впровадити практику у своє життя.💖
Переходьте , в канал там буде вся інформація стосовно практики.🕊️
https://t.me/natalifam
І сьогодні Наталі робить подарунок для всіх бажаючих і запрошує на безкоштовну практику «Вдячності»
Яка відбудеться в неділю 24.11🫶
🤍Це буде чуттєва медитативна робота у спільному колі.🕊️
Наталі буде ділитися своїм досвідом стосовно практики,й тим як практика змінила її життя. Також Наталі підготувала для вас інструменти які допоможуть вам впровадити практику у своє життя.💖
Переходьте , в канал там буде вся інформація стосовно практики.🕊️
https://t.me/natalifam
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Nov, 11:20
#Афірмація дня 💕
Моє життя сповнене яскравих фарб та приємних сюрпризів.
Я відкрита/ий для нових вражень і пригод!
Моє життя сповнене яскравих фарб та приємних сюрпризів.
Я відкрита/ий для нових вражень і пригод!
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Nov, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на прес
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
21 Nov, 17:10
#ютубрекомендації
https://youtu.be/phssky6HJdM?si=deRnuxvA32-RruZ0
https://youtu.be/phssky6HJdM?si=deRnuxvA32-RruZ0
Мотивація ❤️🇺🇦
21 Nov, 11:31
Чим більше ти про щось думаєш, тим більше ти притягуєш це у своє життя.
Вибирай думки, які піднімають тобі настрій і ти будеш на правильному шляху✨
Вибирай думки, які піднімають тобі настрій і ти будеш на правильному шляху✨
Мотивація ❤️🇺🇦
21 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Вивчити 10 нових слів англійської (можна будь-яку іншу мову)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Nov, 17:20
Цитати із книги "Більше ніж тіло: відверта розмова про жіноче тіло і самооцінку"
▫️ВАШЕ ТІЛО
- це більше, ніж просто оболонка. Це ваш дім, ваш храм, і його потрібно любити і поважати.
▫️КРАСА НЕ ВИЗНАЧАЄТЬСЯ
РОЗМІРОМ АБО ФОРМОЮ.
Вона визначається вашим відчуттям власної цінності і впевненістю.
▫️Справжня сила жінки полягає в її здатності приймати себе такою,
якою вона є, і не дозволяти іншим визначати її цінність.
▫️Ви не повинні прагнути відповідати чиїмось стандартам краси. Ви повинні прагнути бути найкращою версією СЕБЕ.
▫️Суспільство може диктувати, як ми повинні виглядати, але ми маємо силу змінювати ці норми, починаючи з себе.
▫️Ваша цінність не залежить від вашої зовнішності. Вона залежить від вашої душі, серця і розуму.
Ці цитати підкреслюють важливість самоприйняття, любові до себе і впевненості в собі, незважаючи на зовнішній тиск та суспільні стандарти.
#цитати_із_книги
▫️ВАШЕ ТІЛО
- це більше, ніж просто оболонка. Це ваш дім, ваш храм, і його потрібно любити і поважати.
▫️КРАСА НЕ ВИЗНАЧАЄТЬСЯ
РОЗМІРОМ АБО ФОРМОЮ.
Вона визначається вашим відчуттям власної цінності і впевненістю.
▫️Справжня сила жінки полягає в її здатності приймати себе такою,
якою вона є, і не дозволяти іншим визначати її цінність.
▫️Ви не повинні прагнути відповідати чиїмось стандартам краси. Ви повинні прагнути бути найкращою версією СЕБЕ.
▫️Суспільство може диктувати, як ми повинні виглядати, але ми маємо силу змінювати ці норми, починаючи з себе.
▫️Ваша цінність не залежить від вашої зовнішності. Вона залежить від вашої душі, серця і розуму.
Ці цитати підкреслюють важливість самоприйняття, любові до себе і впевненості в собі, незважаючи на зовнішній тиск та суспільні стандарти.
#цитати_із_книги
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Nov, 14:05
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Nov, 11:35
#Афірмація дня 💕
Я заслуговую на всі досягнення, які чекають на мене.
Я заслуговую на всі досягнення, які чекають на мене.
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на руки
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
19 Nov, 17:35
● Не слідуйте за більшістю.
Будьте сміливішими, ризикуйте
і шукайте нові можливості.
● Не відкладайте життя на потім.
Живіть так, щоб потім було що згадати. Займайтеся улюбленою справою та проводьте час із тими, кого любите.
● Вірте в себе.
Все навколо нас було створено такими самими людьми, як і ми самі. Тож вірте в себе, мрійте, творіть і змінюйте світ.
Будьте сміливішими, ризикуйте
і шукайте нові можливості.
● Не відкладайте життя на потім.
Живіть так, щоб потім було що згадати. Займайтеся улюбленою справою та проводьте час із тими, кого любите.
● Вірте в себе.
Все навколо нас було створено такими самими людьми, як і ми самі. Тож вірте в себе, мрійте, творіть і змінюйте світ.
Мотивація ❤️🇺🇦
19 Nov, 11:20
Одного разу у правильному місці настане потрібний час. Завжди пам'ятай про це.
Мотивація ❤️🇺🇦
19 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитайте книгу або статтю з саморозвитку.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Nov, 17:10
«Ні» — мабуть, найважливіше і найпотужніше слово в людській мові. Щодня ми опиняємося в ситуаціях, коли повинні сказати «ні» – вдома, на роботі, в суспільних закладах та громадських місцях. «Ні» – це слово, яке ми використовуємо, щоб захистити себе і все, що має значення для нас.
Однак неправильно сказане «Ні» здатне знищити те, що ми найбільше цінуємо, або ж розлютити і відвернути від нас людей. Як же досягти бажаного результату, але зберегти гарні взаємини? Секрет – у мистецтві «позитивного НІ». Це проста і перевірена схема, яка складається з трьох етапів. І засвоїти її може кожен.
Книжка «Сила позитивного Ні» написана на основі курсу Вільяма Юрі для керівників і фахівців у Гарвардському університеті. З цієї книги ви дізнаєтеся, як:
- відстоювати і захищати свої ключові інтереси;
- чинити опір агресії і маніпуляції з протилежного боку;
- казати «ні» чітко, але люб’язно – з повагою до точки зору співрозмовника;
- дістатися до твердого «так» і досягти бажаного результату.
#книга
Однак неправильно сказане «Ні» здатне знищити те, що ми найбільше цінуємо, або ж розлютити і відвернути від нас людей. Як же досягти бажаного результату, але зберегти гарні взаємини? Секрет – у мистецтві «позитивного НІ». Це проста і перевірена схема, яка складається з трьох етапів. І засвоїти її може кожен.
Книжка «Сила позитивного Ні» написана на основі курсу Вільяма Юрі для керівників і фахівців у Гарвардському університеті. З цієї книги ви дізнаєтеся, як:
- відстоювати і захищати свої ключові інтереси;
- чинити опір агресії і маніпуляції з протилежного боку;
- казати «ні» чітко, але люб’язно – з повагою до точки зору співрозмовника;
- дістатися до твердого «так» і досягти бажаного результату.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Тренування на розтяжку
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
17 Nov, 12:05
Перестаньте слухати те, що про вас говорять інші. Перестаньте думати про те, що про вас думають. Почніть жити як ви хочете, не думаючи і не говорячи про інших. Звучить банально, але це і є ваше щастя.
Мотивація ❤️🇺🇦
17 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Весело провести час з друзями або зустрітися із знайомими, яких давно не бачили.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Nov, 16:54
Солдат Юрій Кіріченко на псевдо Сова поліг 6 вересня 2024 року під час виконання бойового завдання поблизу села Черкаське Порічне Курської області РФ. 8 листопада воїну виповнився б 21 рік.
Юрій народився в селищі Арбузинка Миколаївської області. Після школи опанував
фах газозварювальника у Вознесенскому
професійному ліцеї. Певний час працював на «Новій пошті».
У травні 2024 року хлопець долучився до лав захисників. Службу проходив у 80-ій окремій десантно-штурмовій бригаді ЗСУ. Обіймав посаду стрільця-снайпера. Воював у Донецькій та Запорізькій областях, потім вирушив на російську Курщину.
https://petition.president.gov.ua/petition/233960
Юрій народився в селищі Арбузинка Миколаївської області. Після школи опанував
фах газозварювальника у Вознесенскому
професійному ліцеї. Певний час працював на «Новій пошті».
У травні 2024 року хлопець долучився до лав захисників. Службу проходив у 80-ій окремій десантно-штурмовій бригаді ЗСУ. Обіймав посаду стрільця-снайпера. Воював у Донецькій та Запорізькій областях, потім вирушив на російську Курщину.
https://petition.president.gov.ua/petition/233960
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Nov, 11:36
#Афірмація дня 💕
«Я можу більше, ніж думаю! Мій потенціал великий! Я з легкістю перетворюю неможливе на можливе!»
«Я можу більше, ніж думаю! Мій потенціал великий! Я з легкістю перетворюю неможливе на можливе!»
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Сьогодні відпочиваємо❣️
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
15 Nov, 17:15
Притча «Майстер»
Одного разу Майстер розповідав, що будь-яка річ може чогось навчити людину.
Один чоловік запитав:
— А хіба можуть чогось навчити людину такі речі як, наприклад, телефон, поїзд або телеграф?
Майстер відповів:
— Телефон вчить тому, що все, сказане людиною, може бути почутим дуже далеко. Поїзд допомагає зрозуміти, що запізнившись усього на хвилину, можна запізнитися назовсім. Телеграф — тому, що за кожне слово потрібно бути готовим заплатити.
#притча
Одного разу Майстер розповідав, що будь-яка річ може чогось навчити людину.
Один чоловік запитав:
— А хіба можуть чогось навчити людину такі речі як, наприклад, телефон, поїзд або телеграф?
Майстер відповів:
— Телефон вчить тому, що все, сказане людиною, може бути почутим дуже далеко. Поїзд допомагає зрозуміти, що запізнившись усього на хвилину, можна запізнитися назовсім. Телеграф — тому, що за кожне слово потрібно бути готовим заплатити.
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
15 Nov, 12:05
"Ти повинен усвідомити, що люди мають право мислити не так, як мислиш ти, і не робити того, чого ти від них очікуєш. Вони, ймовірно, люблять тебе, але їх любов може проявлятися не так, як ти хочеш."
📝 Бернард Шоу
📝 Бернард Шоу
Мотивація ❤️🇺🇦
15 Nov, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування (55 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Nov, 17:15
3 прості принципи життя:
🩶 Дотримання балансу в усьому. Важливо вміти контролювати свої дії в роботі, сімейних справах, харчуванні, шопінгу тощо.
🩶 Підтримуйте позитивний настрій. Ваше життя відображає те, у що ви вірите і що постійно мислите. Якщо ваш розум сповнений негативних думок, то це і відіб'ється на вашому оточенні
🩶 Приділіть більше уваги самопізнанню. Прислухайтеся до своїх думок у моменти самотності. Хто ви насправді? Чого ви хочете в житті?
🩶 Дотримання балансу в усьому. Важливо вміти контролювати свої дії в роботі, сімейних справах, харчуванні, шопінгу тощо.
🩶 Підтримуйте позитивний настрій. Ваше життя відображає те, у що ви вірите і що постійно мислите. Якщо ваш розум сповнений негативних думок, то це і відіб'ється на вашому оточенні
🩶 Приділіть більше уваги самопізнанню. Прислухайтеся до своїх думок у моменти самотності. Хто ви насправді? Чого ви хочете в житті?
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Nov, 11:30
#Афірмація дня 💕
Сьогодні мій розум і серце відкриті до всього нового. Мене оточують люди, які підштовхують мене до того, щоб стати кращими.
Сьогодні мій розум і серце відкриті до всього нового. Мене оточують люди, які підштовхують мене до того, щоб стати кращими.
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Вивчити вірш (будь-який на вибір)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
13 Nov, 16:56
Книга «Чого я хочу»
Деколи дуже складно зрозуміти, чого ти хочеш насправді. Поміняти роботу чи отримувати більше грошей? Знайти другу половинку чи вже побудувати сім’ю? Чи, можливо, ви взагалі хочете присвятити себе дітям, вирушити у подорож чи, банально, відпочити? Є багато різних варіантів, і кожен з яких робить певну людину по-справжньому щасливою – таким чином можна реалізуватися та отримати від життя все, що хочеш.
Книга допоможе відкрити в собі нові грані, знайти саме те бажання, яке вам потрібне. Але головне, ви зможете досягти того, чого хочете. І часом шлях до мрії важливіше, ніж сама мрія – про це теж варто поміркувати.
#книга
#книга@motiva22tion
Деколи дуже складно зрозуміти, чого ти хочеш насправді. Поміняти роботу чи отримувати більше грошей? Знайти другу половинку чи вже побудувати сім’ю? Чи, можливо, ви взагалі хочете присвятити себе дітям, вирушити у подорож чи, банально, відпочити? Є багато різних варіантів, і кожен з яких робить певну людину по-справжньому щасливою – таким чином можна реалізуватися та отримати від життя все, що хочеш.
Книга допоможе відкрити в собі нові грані, знайти саме те бажання, яке вам потрібне. Але головне, ви зможете досягти того, чого хочете. І часом шлях до мрії важливіше, ніж сама мрія – про це теж варто поміркувати.
#книга
#книга@motiva22tion
Мотивація ❤️🇺🇦
12 Nov, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити медитацію
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
11 Nov, 17:15
«СТОП прокрастинація! З цими порадами ти станеш продуктивним!»
- HOLEN. fm
- 14 хв
#подкаст
- HOLEN. fm
- 14 хв
#подкаст
Мотивація ❤️🇺🇦
11 Nov, 11:49
Навчіться дякувати життю за те, що у вас є, тоді воно подарує вам те, чого вам не вистачає.
- Омар Хайям
- Омар Хайям
Мотивація ❤️🇺🇦
11 Nov, 10:05
Друзі, хто бажаєте отримати безкоштовно текстові шаблони для оформлення своіх історій в Instagram?
Якщо серед вас є такі, раджу підписатися на цей канал ⬇️
https://t.me/+4_rv1lEhsJQ1ODY6
Крім шаблонів на вас чекає інформація по веденню сторінки в інстаграмі та ще безліч цікавої інформації ❤️
Якщо серед вас є такі, раджу підписатися на цей канал ⬇️
https://t.me/+4_rv1lEhsJQ1ODY6
Крім шаблонів на вас чекає інформація по веденню сторінки в інстаграмі та ще безліч цікавої інформації ❤️
Мотивація ❤️🇺🇦
11 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Сходити на Stretching
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
10 Nov, 16:40
Книга «Розумію тебе!» Антоніна Оксанич, Наталя Біда і Олександра Сидорченко
Стисло про найважливіше у вихованні дітей.
Сучасні знання з психології дитини — у доступній формі.
Щоб батьківство було радістю,
а в країні розвивалася взаємоповага.
P.s багато хто просив книгу про виховання дітей 🫶
#книга
#книга@motiva22tion
Стисло про найважливіше у вихованні дітей.
Сучасні знання з психології дитини — у доступній формі.
Щоб батьківство було радістю,
а в країні розвивалася взаємоповага.
P.s багато хто просив книгу про виховання дітей 🫶
#книга
#книга@motiva22tion
Мотивація ❤️🇺🇦
10 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Б'юті день (зробити маску для обличчя, волосся, брови, вії тощо)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Б'юті день (зробити маску для обличчя, волосся, брови, вії тощо)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
09 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Весело провести час з друзями або зустрітися із знайомими, яких давно не бачили.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
08 Nov, 17:45
Притча «Сад»
Якось король пішов в свій сад і виявив зів'ялі і вмираючі дерева, чагарники і квіти.
Дуб сказав, що він помирає тому, що не такий високий, як сосна. Обернувшись до сосни, король виявив, що вона гине від того, що не може давати виноград. А виноградник вмирає тому, що не може цвісти так само прекрасно, як троянда.
І король знайшов лише одну квітку, братки, квітучі і свіжі як завжди. Йому було цікаво дізнатися, чому так відбувається.
Квітка відповіла:
— Я прийняла за належне, що коли ти посадив мене, то хотів саме братки. Якби ти захотів бачити в саду дуб, виноградник або троянду, ти б посадив їх. А я — якщо я не можу бути нічим іншим, крім того, чим є, — я буду намагатися бути цим якнайкраще.
Ви тут тому, що існування потребує вас такого, яким ви є. Інакше тут був би хтось інший.
#притча@motiva22tion
Якось король пішов в свій сад і виявив зів'ялі і вмираючі дерева, чагарники і квіти.
Дуб сказав, що він помирає тому, що не такий високий, як сосна. Обернувшись до сосни, король виявив, що вона гине від того, що не може давати виноград. А виноградник вмирає тому, що не може цвісти так само прекрасно, як троянда.
І король знайшов лише одну квітку, братки, квітучі і свіжі як завжди. Йому було цікаво дізнатися, чому так відбувається.
Квітка відповіла:
— Я прийняла за належне, що коли ти посадив мене, то хотів саме братки. Якби ти захотів бачити в саду дуб, виноградник або троянду, ти б посадив їх. А я — якщо я не можу бути нічим іншим, крім того, чим є, — я буду намагатися бути цим якнайкраще.
Ви тут тому, що існування потребує вас такого, яким ви є. Інакше тут був би хтось інший.
#притча@motiva22tion
Мотивація ❤️🇺🇦
08 Nov, 11:40
#Афірмація дня 💕
Я вдячна/вдячний за своє життя, за можливість творити його так, як хочу
Я вдячна/вдячний за своє життя, за можливість творити його так, як хочу
Мотивація ❤️🇺🇦
08 Nov, 08:30
📈 Цікавитесь продажами, плануєте відкрити власний бізнес та шукаєте досвід у цій сфері?
Приєднуйся до каналу Перший Продаванський — тут ми робимо складні речі простими.
Що чекає на тебе:
✅Перевірені техніки для закриття угод
✅Навчальний контент, який легко засвоїти
✅Розбір трендів та оптимізація роботи
✅Актуальні новини ринку продажів
Забирайте знання безкоштовно!
Підписуйтесь: @Перший_Продаванський
Приєднуйся до каналу Перший Продаванський — тут ми робимо складні речі простими.
Що чекає на тебе:
✅Перевірені техніки для закриття угод
✅Навчальний контент, який легко засвоїти
✅Розбір трендів та оптимізація роботи
✅Актуальні новини ринку продажів
Забирайте знання безкоштовно!
Підписуйтесь: @Перший_Продаванський
Мотивація ❤️🇺🇦
08 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Зробити тренування на спину
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
07 Nov, 16:31
Чи точно ви зараз на своєму місці?
Запитайте себе і дайте щиру відповідь.
Можливо прийшов час стати дорослою і взяти відповідальність за життя? Звичайно, нам завжди легше сподіватися на когось, на щось, ніж почати діяти самим. Нам легше сказати: «там точно обманюють», «не вірю, що моїх знань достатньо».
А, інколи, достатньо просто діяти. Просто спробувати. Що ви втрачаєте, якщо спробуєте. Якщо ви нічого не втрачаєте, то чому ви ще досі чекаєте. Не буде змін просто за махом чарівної палички, бо тільки ДІЯ — ваша чарівна паличка🪄
Запитайте себе і дайте щиру відповідь.
Можливо прийшов час стати дорослою і взяти відповідальність за життя? Звичайно, нам завжди легше сподіватися на когось, на щось, ніж почати діяти самим. Нам легше сказати: «там точно обманюють», «не вірю, що моїх знань достатньо».
А, інколи, достатньо просто діяти. Просто спробувати. Що ви втрачаєте, якщо спробуєте. Якщо ви нічого не втрачаєте, то чому ви ще досі чекаєте. Не буде змін просто за махом чарівної палички, бо тільки ДІЯ — ваша чарівна паличка🪄
Мотивація ❤️🇺🇦
07 Nov, 08:05
💌 Хочеш прийняти і полюбити себе, але не знаєш як?
З каналом Esthétique це зробити дуже просто:
🪄Мотиваційні надихаючі пости та саморозвиток;
🪄Психологічні практики;
🪄Добірки фільмів та книг;
🪄Поради по догляду за собою,
— Рекомендую підписатися поки канал у відкритому доступі 🧸🧺
https://t.me/esthetiquerose
З каналом Esthétique це зробити дуже просто:
🪄Мотиваційні надихаючі пости та саморозвиток;
🪄Психологічні практики;
🪄Добірки фільмів та книг;
🪄Поради по догляду за собою,
— Рекомендую підписатися поки канал у відкритому доступі 🧸🧺
https://t.me/esthetiquerose
Мотивація ❤️🇺🇦
07 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Вивчити 10 нових слів англійської (можна будь-яку іншу мову)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
06 Nov, 16:20
Книга «52 тижні для наповненого життя»
У сучасному світі люди весь час кудись поспішають, живуть у постійному стресі та під тиском дедлайнів.
Ця книжка — справжній практичний посібник зі змін свого життя на краще, розрахований на цілий рік (52 тижні). Вона не просто пояснює принципи стоїцизму, а ще й дає конкретні вправи, які допоможуть звільнитися від тягаря психологічної напруги, усвідомити внутрішню силу та почати насолоджуватися моментом. Це книжка, створена не для читання, а для дій.
#книга
У сучасному світі люди весь час кудись поспішають, живуть у постійному стресі та під тиском дедлайнів.
Ця книжка — справжній практичний посібник зі змін свого життя на краще, розрахований на цілий рік (52 тижні). Вона не просто пояснює принципи стоїцизму, а ще й дає конкретні вправи, які допоможуть звільнитися від тягаря психологічної напруги, усвідомити внутрішню силу та почати насолоджуватися моментом. Це книжка, створена не для читання, а для дій.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
06 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на руки
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
05 Nov, 12:06
Одного разу у правильному місці настане потрібний час. Завжди пам'ятай про це.
Мотивація ❤️🇺🇦
05 Nov, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитати книгу (30 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
04 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Тренування на розтяжку
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
03 Nov, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Весело провести час з друзями або зустрітися із знайомими, яких давно не бачили.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
02 Nov, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Запишись на масаж !!!
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
01 Nov, 16:50
Притча «Погода»
Мандрівник запитав пастуха:
— Яка сьогодні буде погода?
На що пастух відповів:
— Така, яка мені подобається.
— Звідки ти знаєш, що погода буде саме така, яка тобі подобається?
— Усвідомивши, що неможливо завжди отримувати те, що тобі подобається, я навчився любити те, що буде. Тому я абсолютно впевнений, що буде саме та погода, яка мені подобається...
#притча
Мандрівник запитав пастуха:
— Яка сьогодні буде погода?
На що пастух відповів:
— Така, яка мені подобається.
— Звідки ти знаєш, що погода буде саме така, яка тобі подобається?
— Усвідомивши, що неможливо завжди отримувати те, що тобі подобається, я навчився любити те, що буде. Тому я абсолютно впевнений, що буде саме та погода, яка мені подобається...
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
31 Oct, 17:15
5️⃣ способів миттєво стати впевненішим.
❌ Припиніть сутулитися.
Якщо ви підтримуватимете хорошу поставу і ходитимете з гордо піднятою головою, то в очах оточуючих станете впевненіше в одну мить.
❌ Зменшіть темп.
Коли ви нервуєте, ваш голос звучить вище, ніж зазвичай, і ви говорите швидше, ніж думаєте.
❌ Зніміть ярлик.
Іноді люди не можуть повірити, що стали іншими. Наприклад, вже будучи худими, як і раніше, продовжують почуватися повними. Настав час позбутися ярлика, який ви самі на себе і навісили.
✔️ Посміхайтеся.
Щоб виходило щиро, потренуйтеся: встаньте перед дзеркалом, закрийте очі і опустіть їх униз. Потім відкрийте їх одночасно піднімаючи куточки губ. Це і є ваша справжня посмішка.
✔️ Дивіться в очі.
Коли ви востаннє дивилися людині у вічі, поки вона не відвернулася? Якщо ви не впевнені в собі, то, швидше за все, завжди були першими, хто здригнувся. Тепер ви станете тим, хто не відводить погляду.
❌ Припиніть сутулитися.
Якщо ви підтримуватимете хорошу поставу і ходитимете з гордо піднятою головою, то в очах оточуючих станете впевненіше в одну мить.
❌ Зменшіть темп.
Коли ви нервуєте, ваш голос звучить вище, ніж зазвичай, і ви говорите швидше, ніж думаєте.
❌ Зніміть ярлик.
Іноді люди не можуть повірити, що стали іншими. Наприклад, вже будучи худими, як і раніше, продовжують почуватися повними. Настав час позбутися ярлика, який ви самі на себе і навісили.
✔️ Посміхайтеся.
Щоб виходило щиро, потренуйтеся: встаньте перед дзеркалом, закрийте очі і опустіть їх униз. Потім відкрийте їх одночасно піднімаючи куточки губ. Це і є ваша справжня посмішка.
✔️ Дивіться в очі.
Коли ви востаннє дивилися людині у вічі, поки вона не відвернулася? Якщо ви не впевнені в собі, то, швидше за все, завжди були першими, хто здригнувся. Тепер ви станете тим, хто не відводить погляду.
Мотивація ❤️🇺🇦
31 Oct, 12:55
#Афірмація дня 💕
Я магніт для взаємного кохання, поваги та прийняття
Я магніт для взаємного кохання, поваги та прийняття
Мотивація ❤️🇺🇦
31 Oct, 08:01
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитати книгу (50 сторінок )
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
30 Oct, 17:40
«П’ять травм і масок, які заважають бути собою» - Ліз Бурбо
Так страшно... бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього себе? Ти зробив це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера? Або гра в хованки - це спроба замаскувати глибокі болючі рани? Та втеча від себе - лише тимчасове полегшення. Час зняти маску. Без страху та дискомфорту. Нарешті прийняти та полюбити себе з усіма шрамами та недосконалостями.
Ліз Бурбо певна, що «недосконалість» - вигадка і кожен з нас прекрасний та особливий. Головне - стати господарем свого життя. Спробуйте зазирнути вглиб себе, перетворіть щоденні неприємності та дрібні проблеми на можливості стати кращою версією себе, не бійтеся зачепити старі рани, бо саме вони підкажуть шлях до зцілення. Час зробити крок назад... щоб розігнатися і стати собою!
#книга
Так страшно... бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього себе? Ти зробив це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера? Або гра в хованки - це спроба замаскувати глибокі болючі рани? Та втеча від себе - лише тимчасове полегшення. Час зняти маску. Без страху та дискомфорту. Нарешті прийняти та полюбити себе з усіма шрамами та недосконалостями.
Ліз Бурбо певна, що «недосконалість» - вигадка і кожен з нас прекрасний та особливий. Головне - стати господарем свого життя. Спробуйте зазирнути вглиб себе, перетворіть щоденні неприємності та дрібні проблеми на можливості стати кращою версією себе, не бійтеся зачепити старі рани, бо саме вони підкажуть шлях до зцілення. Час зробити крок назад... щоб розігнатися і стати собою!
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
30 Oct, 11:40
Щастя завжди здається маленьким, коли ви його тримаєте в руці, але як тільки ви його відпускаєте, ви по-справжньому бачите, наскільки воно дорогоцінне.
Мотивація ❤️🇺🇦
30 Oct, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Тренування на розтяжку
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
29 Oct, 17:15
Книга "Кради як митець. Креативні «фішки», про які тобі ніхто не розповість" 🎨
Остін Клеон — художник, дизайнер і письменник, який допоможе тобі відкрити творчі здібності та вміння мислити креативно. Він стверджує, що ніщо в світі не є оригінальним, а найкращі ідеї — це ті, що можна «вкрасти»! Але зробити це можна чесно — трансформуючи й переосмислюючи чужі ідеї у свої власні.
У книзі ти знайдеш приклади, ілюстрації та вправи, які допоможуть тобі створювати нові шедеври, наслідуючи та вдосконалюючи роботу інших. Відкрий серце для творчості і почни «красти» ідеї, щоб створювати щось унікальне!
#книга
Остін Клеон — художник, дизайнер і письменник, який допоможе тобі відкрити творчі здібності та вміння мислити креативно. Він стверджує, що ніщо в світі не є оригінальним, а найкращі ідеї — це ті, що можна «вкрасти»! Але зробити це можна чесно — трансформуючи й переосмислюючи чужі ідеї у свої власні.
У книзі ти знайдеш приклади, ілюстрації та вправи, які допоможуть тобі створювати нові шедеври, наслідуючи та вдосконалюючи роботу інших. Відкрий серце для творчості і почни «красти» ідеї, щоб створювати щось унікальне!
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
29 Oct, 06:50
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити медитацію
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
28 Oct, 16:55
Книга «Уламки дитячих травм»
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так.
Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать.
У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким удалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.
#книга
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так.
Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать.
У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким удалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
28 Oct, 11:45
Ми не знаємо, що буде завтра: наша справа - бути щасливими сьогодні.
💖
💖
Мотивація ❤️🇺🇦
28 Oct, 06:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на руки
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
27 Oct, 06:30
Завдання на сьогодні 🔥
Весело провести час з друзями або зустрітися із знайомими, яких давно не бачили.
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
26 Oct, 10:40
Перестань бути зручним для людей, які поряд з тобою лише тоді, коли їм це зручно.
Бережи себе та свою енергію.
Бережи себе та свою енергію.
Мотивація ❤️🇺🇦
26 Oct, 05:31
Завдання на сьогодні 🔥
Випити свою норму води (30 мг води на 1 кг)
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишить «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Oct, 18:05
Книга «Ідеальна дитина»
Крістофер і Ханна — щасливі у шлюбі хірург і медсестра з ідеальним життям. Не вистачає лише дитини. Коли Джейні, покинута шестирічна дівчинка, з'являється в їхній лікарні, Крістофер миттєво заприязнюється з нею і переконує Ханну, що їм варто вдочерити малючку. Щоправда, Джейні — не звичайна дитина, і її психіка виявляється набагато складнішою, ніж думали її нові батьки. Джейні страшенно віддана Крістоферу, але поводиться дедалі тривожніше, спрямовуючи свою лють на Ханну. Не маючи змоги налагодити стосунків із Джейні, Ханна знесилюється і не знає, як собі зарадити, а Крістофер відмовляється бачити справжню природу Джейні й ловиться на її вудку. Що може статися з благополучною парою, коли весь усесвіт розпадається через якусь невинну дитину? Чи може маленька дівчинка бути всесвітнім злом? І чи дадуть усьому раду дорослі, у яких до того ж нарешті може народитися власна дитина?
#книга
Крістофер і Ханна — щасливі у шлюбі хірург і медсестра з ідеальним життям. Не вистачає лише дитини. Коли Джейні, покинута шестирічна дівчинка, з'являється в їхній лікарні, Крістофер миттєво заприязнюється з нею і переконує Ханну, що їм варто вдочерити малючку. Щоправда, Джейні — не звичайна дитина, і її психіка виявляється набагато складнішою, ніж думали її нові батьки. Джейні страшенно віддана Крістоферу, але поводиться дедалі тривожніше, спрямовуючи свою лють на Ханну. Не маючи змоги налагодити стосунків із Джейні, Ханна знесилюється і не знає, як собі зарадити, а Крістофер відмовляється бачити справжню природу Джейні й ловиться на її вудку. Що може статися з благополучною парою, коли весь усесвіт розпадається через якусь невинну дитину? Чи може маленька дівчинка бути всесвітнім злом? І чи дадуть усьому раду дорослі, у яких до того ж нарешті може народитися власна дитина?
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Oct, 10:30
#Афірмація дня 💕
Я відчуваю любов і підтримку від оточуючих.
Я вірю у свої можливості і таланти.
Я налаштований(а) на успіх і процвітання.
Я відчуваю любов і підтримку від оточуючих.
Я вірю у свої можливості і таланти.
Я налаштований(а) на успіх і процвітання.
Мотивація ❤️🇺🇦
25 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Тренування на розтяжку
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
24 Oct, 16:25
Книга «Твоїй внутрішній дитині»
Щасливою дорослою людиною стати можливо, коли ти врешті-решт знайомишся зі своєю внутрішньою дитиною, коли вивчаєш її та робиш її щасливою. Книга "Твоїй Внутрішній Дитині Потрібен Дім" від психологині Штефані Шталь – це яскравий керівник до саморозкриття та глибокої психологічної трансформації.
Авторка стверджує, що кожен з нас бажає бути коханим та щасливим, і це бажання є вродженим. Проте, наше дитинство не завжди буває найщасливішим періодом в житті, і нерідко травми та образи, пережиті в дитинстві, залишають глибокий відбиток на нашому психологічному стані та стосунках. Недоліки відносин з батьками, шкільне глузування, або навіть втрата близьких можуть спричиняти невпевненість, страх та нелюбов до себе та оточення. Існують випадки, коли ці негативні досвіди ведуть до важких психологічних розладів.
#книга
Щасливою дорослою людиною стати можливо, коли ти врешті-решт знайомишся зі своєю внутрішньою дитиною, коли вивчаєш її та робиш її щасливою. Книга "Твоїй Внутрішній Дитині Потрібен Дім" від психологині Штефані Шталь – це яскравий керівник до саморозкриття та глибокої психологічної трансформації.
Авторка стверджує, що кожен з нас бажає бути коханим та щасливим, і це бажання є вродженим. Проте, наше дитинство не завжди буває найщасливішим періодом в житті, і нерідко травми та образи, пережиті в дитинстві, залишають глибокий відбиток на нашому психологічному стані та стосунках. Недоліки відносин з батьками, шкільне глузування, або навіть втрата близьких можуть спричиняти невпевненість, страх та нелюбов до себе та оточення. Існують випадки, коли ці негативні досвіди ведуть до важких психологічних розладів.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
24 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити медитацію
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
23 Oct, 15:50
Книга «Зелене світло»
Книга кінозірки й оскароносного актора Метью Макконагі очолила книжкові топи ще до свого виходу у світ. У ній він пропонує читачам ознайомитися з уроками, які дало йому життя, й переконатися, що справа — не в перемозі чи успіху, а в тому, як ви сприймаєте ці уроки.
В основу книги лягли щоденникові записи Макконагі, які він вів протягом понад 30 років. Актор занотовував успіхи й невдачі, а ще — речі, які змушували дивуватися й сміятися. Його книга про те, як насолоджуватися життям й усім, що воно пропонує. Як замість стресу отримувати задоволення. Як більше веселитися й менше страждати. Як любити людей і бути справедливим. Як знаходити сенс у всьому й більше бути собою.
#книга
Книга кінозірки й оскароносного актора Метью Макконагі очолила книжкові топи ще до свого виходу у світ. У ній він пропонує читачам ознайомитися з уроками, які дало йому життя, й переконатися, що справа — не в перемозі чи успіху, а в тому, як ви сприймаєте ці уроки.
В основу книги лягли щоденникові записи Макконагі, які він вів протягом понад 30 років. Актор занотовував успіхи й невдачі, а ще — речі, які змушували дивуватися й сміятися. Його книга про те, як насолоджуватися життям й усім, що воно пропонує. Як замість стресу отримувати задоволення. Як більше веселитися й менше страждати. Як любити людей і бути справедливим. Як знаходити сенс у всьому й більше бути собою.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
23 Oct, 05:31
Завдання на сьогодні 🔥
Вивчити 10 нових слів англійської (можна будь-яку іншу мову)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Oct, 16:20
Книга «Кафе на краю світу.»
Зупиніться. Поставте на паузу щоденну метушню, вирвіться з її тенет і зазирніть до кафе на краю світу. Розгорніть меню й придивіться уважніше до останньої сторінки — там ви прочитаєте три запитання, від яких тікали все життя. Чому ви тут? Чи боїтеся ви смерті? Чи вдоволені ви? Ця книжка допоможе у пошуках відповідей. З нею ви запалите вогонь у душі, усвідомите, що цінне, а що — марнота, поглянете на життя під іншим кутом зору, незалежно від набутого досвіду. «Кафе на краю світу» — справжній видавничий феномен, бестселер поза часом, що надихнув мільйони людей у всьому світі на великі зміни. Чарівна, легка й наснажлива, ця книжка вплине на ваш світогляд і назавжди змінить життя.
#книга
Зупиніться. Поставте на паузу щоденну метушню, вирвіться з її тенет і зазирніть до кафе на краю світу. Розгорніть меню й придивіться уважніше до останньої сторінки — там ви прочитаєте три запитання, від яких тікали все життя. Чому ви тут? Чи боїтеся ви смерті? Чи вдоволені ви? Ця книжка допоможе у пошуках відповідей. З нею ви запалите вогонь у душі, усвідомите, що цінне, а що — марнота, поглянете на життя під іншим кутом зору, незалежно від набутого досвіду. «Кафе на краю світу» — справжній видавничий феномен, бестселер поза часом, що надихнув мільйони людей у всьому світі на великі зміни. Чарівна, легка й наснажлива, ця книжка вплине на ваш світогляд і назавжди змінить життя.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
22 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитати книгу (50 сторінок )
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
21 Oct, 15:50
Книга «Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення»
Самосаботаж — це наявність двох суперечливих бажань. Одне — свідоме, друге — підсвідоме. Ви знаєте, як хочете рухати своє життя вперед, але досі з якихось причин застрягли на одному місці.
Саме суперечливі потреби, які є в кожного з нас, створюють самосаботажну поведінку. Ось чому ми підсвідомо протидіємо усім спробам змінитися. Однак якщо ви маєте достатньо сили волі й готові керувати своїм життям, цьому можна зарадити. Вам потрібно збагнути, як діють наші найшкідливіші звички, розвинути емоційний інтелект, ліпше зрозуміти свої мозок і тіло, звільнитися від минулого досвіду на клітинному рівні й перетворити самосаботаж на самовдосконалення. Зробити це допоможе бестселер Бріанни Вест «Тією горою є ви».
#книга
Самосаботаж — це наявність двох суперечливих бажань. Одне — свідоме, друге — підсвідоме. Ви знаєте, як хочете рухати своє життя вперед, але досі з якихось причин застрягли на одному місці.
Саме суперечливі потреби, які є в кожного з нас, створюють самосаботажну поведінку. Ось чому ми підсвідомо протидіємо усім спробам змінитися. Однак якщо ви маєте достатньо сили волі й готові керувати своїм життям, цьому можна зарадити. Вам потрібно збагнути, як діють наші найшкідливіші звички, розвинути емоційний інтелект, ліпше зрозуміти свої мозок і тіло, звільнитися від минулого досвіду на клітинному рівні й перетворити самосаботаж на самовдосконалення. Зробити це допоможе бестселер Бріанни Вест «Тією горою є ви».
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
21 Oct, 10:45
#Афірмація дня 💕
Я магніт, що притягує щастя, кохання, здоров'я та процвітання!
Я магніт, що притягує щастя, кохання, здоров'я та процвітання!
Мотивація ❤️🇺🇦
20 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Сьогодні відпочиваємо❣️
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
19 Oct, 11:55
#Афірмація дня 💕
Кожен виклик - це нова можливість для росту та самовдосконалення.
Кожен виклик - це нова можливість для росту та самовдосконалення.
Мотивація ❤️🇺🇦
19 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Позбавтеся непотрібного:
Викиньте 5 речей які вам не потрібні в житті
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Викиньте 5 речей які вам не потрібні в житті
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Oct, 16:10
Притча «Любов і розчарування»
Рано вранці, коли Хінг Ши прогулювався зі своїм учнем по саду, до них підійшов молодий чоловік. Трохи бентежачись, він привітав Хінг Ши і його учня, а потім запитав:
— Учитель, я дуже сильно люблю одну дівчину, і наші батьки не проти того щоб ми одружилися, але мене долають страхи і сумніви.
— Про що ти турбуєшся і чого боїшся, — запитав Хінг Ши.
— Я боюся розчаруватися в ній, в сімейному житті... адже я не можу заздалегідь знати, що вчиняю вірно, — відповів селянин.
— Повертайся додому й одружуйся на цій дівчині, якщо ти її любиш і ваша любов взаємна, — відповів Хінг Ши.
Після того, як юнак, віддячив мудрецю за пораду й пішов, учень запитав:
— Скажи, Учителю, чому ти порадив юнакові одружитися, якщо він боїться розчарування. Хіба не слід йому почекати і відкласти одруження?
— Розмірковуючи так, ти забуваєш про те, що розчарування - занадто мала плата за можливе щастя, — відповів Хінг Ши, посміхаючись.
#притча
Рано вранці, коли Хінг Ши прогулювався зі своїм учнем по саду, до них підійшов молодий чоловік. Трохи бентежачись, він привітав Хінг Ши і його учня, а потім запитав:
— Учитель, я дуже сильно люблю одну дівчину, і наші батьки не проти того щоб ми одружилися, але мене долають страхи і сумніви.
— Про що ти турбуєшся і чого боїшся, — запитав Хінг Ши.
— Я боюся розчаруватися в ній, в сімейному житті... адже я не можу заздалегідь знати, що вчиняю вірно, — відповів селянин.
— Повертайся додому й одружуйся на цій дівчині, якщо ти її любиш і ваша любов взаємна, — відповів Хінг Ши.
Після того, як юнак, віддячив мудрецю за пораду й пішов, учень запитав:
— Скажи, Учителю, чому ти порадив юнакові одружитися, якщо він боїться розчарування. Хіба не слід йому почекати і відкласти одруження?
— Розмірковуючи так, ти забуваєш про те, що розчарування - занадто мала плата за можливе щастя, — відповів Хінг Ши, посміхаючись.
#притча
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Oct, 10:30
Багато людей бояться говорити, чого хочуть. Тому вони і не отримують того, чого їм хочеться
Мотивація ❤️🇺🇦
18 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на прес
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
17 Oct, 16:25
#ютубрекомендації
https://youtu.be/XUT1YOItJ7g?si=3bPNqtqUB92nftgu
https://youtu.be/XUT1YOItJ7g?si=3bPNqtqUB92nftgu
Мотивація ❤️🇺🇦
17 Oct, 05:31
Завдання на сьогодні 🔥
Прочитати книгу (30 хвилин)
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Oct, 15:45
❗️ Ніколи не пізно...
▫️ зробити крок у свій страх
▫️ увімкнути музику та потанцювати
▫️ сказати "ні"
▫️ почати піклуватися про здоров'я
▫️ жити зараз
▫️ отримати уроки з помилок
▫️ вибачитися/вибачити
Зараз саме час 🤍
▫️ зробити крок у свій страх
▫️ увімкнути музику та потанцювати
▫️ сказати "ні"
▫️ почати піклуватися про здоров'я
▫️ жити зараз
▫️ отримати уроки з помилок
▫️ вибачитися/вибачити
Зараз саме час 🤍
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Oct, 10:41
Чим більше ти про щось думаєш, тим більше ти притягуєш це у своє життя.
Вибирай думки, які піднімають тобі настрій і ти будеш на правильному шляху✨
Вибирай думки, які піднімають тобі настрій і ти будеш на правильному шляху✨
Мотивація ❤️🇺🇦
16 Oct, 05:31
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити тренування на руки
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
15 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Зробити медитацію
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Oct, 15:50
Книга «Схованка»
Настав час виходити зі своїх схованок. Час показувати справжні обличчя. Час кохати і руйнувати життя коханих…
Ходять чутки, що покинутий і похмурий готель «Поуп» приховує таємницю – невидимий дванадцятий поверх. І Кай Морі відчайдушно намагається відшукати його. А точніше, того, хто використовує це місце як схованку. Він упевнений, що Бенкс, дочка власника готелю, допоможе йому.
Однак та має власні секрети й не збирається ділитися ними, попри те що між нею і Каєм спалахують почуття. Хлопець понад усе прагне повернути своє життя, адже в’язниця змінила його і ніхто навіть не уявляє, ким йому довелося стати, щоб вижити ці три роки за ґратами…
У Диявольську ніч, час лиходійства і хаосу, починається полювання на правду. Чи знайде Кай те, що шукає? Чи, можливо, нарешті зрозуміє: те, що він шукає, насправді ближче, ніж він думав.
#книга
Настав час виходити зі своїх схованок. Час показувати справжні обличчя. Час кохати і руйнувати життя коханих…
Ходять чутки, що покинутий і похмурий готель «Поуп» приховує таємницю – невидимий дванадцятий поверх. І Кай Морі відчайдушно намагається відшукати його. А точніше, того, хто використовує це місце як схованку. Він упевнений, що Бенкс, дочка власника готелю, допоможе йому.
Однак та має власні секрети й не збирається ділитися ними, попри те що між нею і Каєм спалахують почуття. Хлопець понад усе прагне повернути своє життя, адже в’язниця змінила його і ніхто навіть не уявляє, ким йому довелося стати, щоб вижити ці три роки за ґратами…
У Диявольську ніч, час лиходійства і хаосу, починається полювання на правду. Чи знайде Кай те, що шукає? Чи, можливо, нарешті зрозуміє: те, що він шукає, насправді ближче, ніж він думав.
#книга
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Oct, 11:40
Життя таке іронічне.
Воно приносить сум, щоб згадати що таке щастя. Приносить шум, щоб ми навчилися цінувати тишу. І створює відсутність людей, щоб ми згадали важливість їхньої присутності...✨
Воно приносить сум, щоб згадати що таке щастя. Приносить шум, щоб ми навчилися цінувати тишу. І створює відсутність людей, щоб ми згадали важливість їхньої присутності...✨
Мотивація ❤️🇺🇦
14 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Спорт50 хвилин
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Спорт
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Мотивація ❤️🇺🇦
13 Oct, 05:30
Завдання на сьогодні 🔥
Сьогодні відпочиваємо❣️
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
Хто виконав це завдання пишіть «+» в коментарях
11,575
subscribers
126
photos
2
videos
